職工趣味運動會方案（精選24篇）

職工趣味運動會方案 篇1

　　一、活動目的

　　趣味運動競技是豐富職工的業余文化生活，促進職工溝通感情、加強聯系，增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵職工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動主題："用激情挑戰工作，以健康武裝青春"

　　三、活動時間：

　　20xx年1月13日 15：00-17：00

　　四、活動地點：

　　分公司籃球場

　　五、參賽單位：各分工會

　　六、參加活動人員：

　　公司全體干部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。

　　七、活動方式：

　　以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河比賽）為主的文體娛樂項目。

　　八、活動項目及現場負責人：

　　1.二龍戲珠(乒乓球反投，共40人)負責人:

　　隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；

　　比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

　　比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界),每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。

　　2.齊心協力（步調一致,36人）負責人:

　　隊員組成：共10個隊伍，每隊15人，男女搭配； 比賽規則：各參賽隊出15名男、女隊員，分別組成三組，每組5人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

　　注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

　　比賽距離：起始點與終點相距30米。

　　3.集體跳繩（共40人）負責人：

　　隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女(含兩名搖繩人員)。

　　比賽規則：每輪比賽3分鐘，在比賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布比賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續進行。比賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。

　　注意事項：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

　　（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；

　　（3）比賽共取前2名，以跳繩的次數計算成績，當出現并列情況時，由并列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；

　　（4）比賽時，若沒跳過則不作計算。

　　（5）跳繩走位為“8”字形方式；

　　（6）如果有其他情況，以裁判為準。

　　4.踩擠大戰（踩氣球共12人）負責人：

　　參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員

　　比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。

　　注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。（2）裁判發出哨音后方可開始比賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）比賽時不能用手推，手抓。

　　5.心心相印（夾球跑，共40人）負責人：

　　隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

　　比賽規則:參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。

　　6.摸爬滾打(共16人)負責人：

　　隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。

　　比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。

　　注意事項：

　　（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間。

　　（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

職工趣味運動會方案 篇2

　　為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：

　　一、運動會主題

　　團結、合力、拼搏、超越

　　二、組織機構及職責

　　（一）運動會組織委員會名單

　　1、名 單：

　　組長：

　　組員：

　　2、職 責：組長負責活動的組織領導工作和對各籌備中有關問題的最終裁決。

　　（二）由活動承辦方組織專業體育裁判小組，并由辦公室負責安排現場監督員。

　　三、運動會時間、地點

　　（一）時間：20xx.9.24  上午8：00-12：30

　　（二）地點：合肥市體育中心，電話：

　　四、活動流程

　　8：00   所有現場布置設備安裝等準備工作完畢

　　8：10   召開賽前領隊會議

　　8：30   各參賽隊列隊就位，運動員入場儀式

　　8：50   奏國歌

　　8：55   主持人開場詞

　　9：00   集團領導致辭并宣布運動會開幕

　　9：10   運動會各比賽項目正式開始

　　12：00  各比賽項目結束，裁判組統計分數及公布名次

　　12：10  頒獎儀式開始，集團領導為獲獎者頒獎并合影留念

　　12：30  集團領導致辭并宣布運動會圓滿閉幕

　　五、計分方法與獎勵辦法

　　（一）計分方法

　　各比賽項目第一名計3分、第二名計2分、第三名計1分。比賽完成后，按得分從高到低排名。如果出現分數相同，則按照每隊獲得冠、亞、季軍的次數，多者排名靠前，決出先后順序。

　　（二）獎項設置

　　1、團體獎

　　（1）團體冠、亞、季軍各1名

　　獎金設置：冠軍10000元，亞軍8000元，季軍6000元

　　2、單項獎

　　（1）最佳隊長獎4人（不在冠亞季隊中產生）

　　（2）最佳隊秘獎2人

　　（3）勇士獎4名

　　（4）最佳合作獎2組（在比賽項目“快樂的痛”、“齊心協力”中，14組中計時最短的4人組得勝）

　　（1）、（2）、（3）項獎金每人1000元，（4）項獎金每組20xx元

職工趣味運動會方案 篇3

　　為豐富我園全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，工會、團支部舉辦本次教職工趣味運動會。

　　二、參加人員：巴彥淖爾市幼兒園全體教職工

　　三、組織：工會、團支部

　　(一)組委會成員：

　　組長：

　　成員：

　　(二)時間：20__年5月5日上午8：30分開始

　　(三)地點：塑膠操場

　　(四)主持：

　　四、隊伍劃分

　　幼兒園全體人員劃分為六支隊伍，分別為行政隊、后勤隊、大班隊、中班隊、小班隊和分園隊，每隊由一名隊長帶隊參加。原則上每人應至少參加兩項比賽。

　　五、具體要求

　　1.各隊準時組織職工參加。

　　2.各隊入場后集中就座，自覺遵守會場秩序。

　　3.比賽開始后可自由走動，但不能大聲喧嘩。

　　六、活動程序

　　1.園領導講話，宣布比賽開始。

　　2.進行個人項目比賽。

　　3.集體項目預決賽。

　　4.宣布團體比賽成績。

　　5.頒發個人項目獎品。

　　6.集中會餐。

　　七、活動規則

　　1.車輪滾滾(個人項目)

　　負責人：

　　使用標準轎車輪胎，從起點開始隊員聽到發令后，推輪胎出發到終點，繞過障礙物返回起點，用時最少者勝出。

　　每組取一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　2.自行車慢騎(個人項目)

　　負責人：

　　參賽選手騎自行車從起點出發，慢騎到終點，用時最長者獲勝。起點、終點均以前輪為準，比賽時雙腳不得踩踏除踏板以外任何位置，運動員身體任何部位接觸地面即淘汰出局，車輪不得壓左右邊線，違者淘汰出局;因他人原因導致落地者，經裁判核準后可以重新比賽。

　　獎項設立：

　　中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　3.加油站(個人項目)

　　負責人：

　　聽到發令后，舀一碗水，單手持碗(另一只手不得罩住碗口)，跑向終點，將水倒入飲料瓶里，返回起點繼續運水，規定時間內，運水最多者勝出。 獎項設立：

　　每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　4.袋鼠跳(個人項目)

　　負責人：

　　聽到發令后，迅速將雙腳套進(標準的)麻袋里向前跳躍到終點，速度最快者勝出。

　　獎項設立：

　　中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　5.端球跑(個人項目)

　　負責人：

　　聽到發令后，手執平盤端乒乓球跑到終點，如果乒乓球掉地，需撿起球從起點重新跑，速度最快者勝出。

　　獎項設立：

　　中年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　青年組：每組一等獎1個，二等獎1個，三等獎2個。

　　6.三人四足(集體項目)

　　負責人：

　　(1)以班級為單位進行，行政、后勤人員自由結組

　　(2)規則：三人并肩站立，內側的小腿用小布條捆住，形成三人四足，聽到發令后向終點出發;布條必須捆在小腿上，不得高于膝蓋，并捆緊，如中途松開需系好再前進;中途若有人摔倒，應立即停下來，等重新準備好再前進。最先到達終點者勝出。

　　獎項設立：

　　一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。(各3人)

　　7.蜈蚣賽跑(集體項目)

　　負責人：

　　(1)每組6人參賽。

　　(2)賽程50米。

　　(3)比賽規則：6人站一豎排，兩根竹竿，左右手齊拿，

　　行進過程中，不許松手，不許掉隊，必須6人一豎排，不許分為兩排，如有一人松手或掉隊，即為違規。

　　獎項設立：

　　一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。(各6人)

職工趣味運動會方案 篇4

　　一、活動目的

　　為豐富我校全體教職工的業余文化生活，全面提升廣大教職工的凝聚力，增強教職工的身體素質，推進教職工全民健身運動的深入開展，經學校研究決定舉辦本次教職工趣味運動會。

　　二、參加人員：

　　一中全體教職工

　　三、比賽時間：

　　20xx年11月22日-25日，每天下午4：30開始。

　　四、比賽地點：

　　田徑場、籃球場（田徑場北）

　　五、組別：

　　按備課組、行政組報名，每人限報兩項。

　　六、具體要求

　　1.各隊準時組織職工參加，三次點名不到，按棄權處理。

　　2.各隊入場后在指定位置集中，自覺遵守會場秩序。

　　七、報名辦法

　　以備課組、行政組為單位報名。不接受紙質報名材料。截止日期：20xx年11月17日17：00止。

　　八、活動項目與規則

　　1、抱球迎面接力：(8人) 器械：球3只相距30米成一路縱隊相對站立，發令后，第一人抱球迅速向對面跑去，將球傳遞給對面第一人，自己站到排尾。接球第一人抱球跑向對面，將球傳遞給對面第二人，站到排尾。如此依次進行，每人跑一次，以先跑完的隊為勝。

　　2、同舟共濟：(3人) 器械：木板兩塊 參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，以船尾到達終點線為比賽結束，時間少者為勝。

　　3、協同作戰：(2人) 器械：排球 參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為勝。 規則：(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。

　　4、二人三足跑：(2人) 器械：繩帶 參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始，二人向前跑出，以先到達終點者為勝。 規則：必須向前走跑，不得跳躍。

　　5、跳袋接力（5人）： 器械：跳袋 參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。規則：(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

　　6、3分鐘跳長繩：(7人) 器械：長繩 由兩人搖一根長繩，其余的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出“預備”口令時，各組開始搖繩。發出“開始”口令后，排頭由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行，在單位時間內，以跳的次數判定名次。

　　7、定點投籃：( 5人) 器械：籃球 每隊五名隊員，手持籃球站在罰球區罰球線后，比賽開始，每人投5個球，最后以五人投中總數判定名次。

　　8、沙包奪分賽：( 5人) 器械：沙包 將一個長1.5米的正方形，分成9個小正方形，小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包，每人投擲5次，累計該隊總分，以得分多少排定名次。 注：沙包以最后靜止落點為準判定得分，壓線取相鄰分值的平均值。

職工趣味運動會方案 篇5

　　為慶祝中華人民共和國成立**周年，豐富全公司職工的業余文體生活，激發職工團隊協作、敢于拼搏的精神，提升職工的精神面貌和工作效率，以飽滿的工作熱情投入到公司改革發展和生產經營建設工作之中，公司決定在國慶前夕在全體職工中開展趣味運動會，現將有關事宜及活動項目安排如下：

　　一、組織機構：

　　本次比賽設組委會，下設仲裁組、裁判組。

　　組 委 會主任：

　　組委會副主任：

　　組        員：

　　仲裁組組長：

　　裁      判：

　　二、活動時間：

　　暫定9月29日（周四）10：00—12：00

　　三、活動地點：

　　公司辦公樓前

　　四、活動項目：

　　齊心協力、單手穿衣、沙瓶保齡球、安全拍檔、火線救援共5個項目。

　　五、報名時間：

　　9月20日—9月25日。9月25日前上報報名表至公司工會杜得華郵箱。

　　六、參賽隊伍：

　　本次比賽以支部為單位組隊參賽,共四支參賽隊。

　　七、獎勵：

　　每個參賽項目獎勵前三名，其他參賽人員發放紀念獎。

　　八、活動要求：

　　1.各參賽隊由黨支部書記負責隊員的召集和比賽；

　　2.各參賽隊嚴格遵守比賽時間規定，提前十分鐘入場，不按時進入比賽場地的，按棄權處理；

　　3.為體現比賽公平、公正，裁判組成員不參加比賽；

　　4.本次比賽是以團結、互動、趣味、友誼為目的的文體活動，各參賽隊要充分展示職工良好的精神風貌；

　　5.要文明參賽，服從裁判，尊重裁判，不得出現罵人、打人、罷賽等不良行為，如對裁決結果有不同意見，向仲裁組反應；

　　6.各黨支部應認真組織本作業區職工啦啦隊到比賽現場觀看比賽，啦啦隊員必須聽從組織者的安排，做文明啦啦隊。

　　7. 要愛護公共財物，保護場地器材，不亂扔雜物，講究環境衛生。

職工趣味運動會方案 篇6

　　各位親愛的兄弟姐妹們：您是否正為日常枯燥的工作而煩躁？您是否正為高強度的工作而倍感壓力？來參加我們的活動吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。我們計劃在 4月29日下午舉行一次趣味活動，您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你的溫馨的祝福！

　　活動地點：

　　x公園

　　參加對象：

　　全體教職工

　　活動時間：20xx.4.29

　　活動方式：

　　以年段為單位，分別派規定人數的教師參加相應的比賽項目，按總成績排名次積分，按第一名、第二名、第三名、第四名分別計5、3、2、1分，最后以六個項目的總積分算成績。

　　活動項目：

　　1.轉呼啦圈吹氣球：

　　年段各派五人參加，男女不限。每人轉起呼啦圈后吹氣球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三個氣球后換下一人，最后一人吹完比賽結束，用時長短決定名次。

　　2、合作運球接力：

　　年段各派四人參加，男女不限。每個組的成員先抽簽，4張簽上分別寫著“手”、“嘴”、“腳”、“屁股”等字。抽到“手”的組員向裁判要氣球，然后拿著氣球給“嘴”，讓“嘴”吹，吹完后，“手”再打個結，然后給“腳”，“腳”用腿夾住氣球。蹦到“屁股”那兒，“屁股”再用屁股把氣球壓爛。腳再往原處跳回來。一組有4個氣球，哪一組先完成，哪一組就獲勝。賽程10米。

　　3、手足情深：

　　年段各派四人參加，男女不限。參賽人員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米賽段，優先到達者為勝。

　　4.心心相應：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人分三組，兩人以合作組（兩人擁抱夾氣球），兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾爆。三組完成最先夾爆氣球隊獲勝。

　　5.海底傳月：

　　年段各派八人參加，男女不限。每組8名隊員依次排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開接球從胯下依次傳接到第八名隊員手中，當第八名隊員接到球后，持球跑到第一名前為勝。

　　6.坐地起身：

　　年段各派六人參加，男女不限。六人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(坐的意思是屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的) 六人手 "橋" 手，然后要一同站起來。先站起來為勝，勝方還可再試試多人一點，如七至八個人進行挑戰。

　　活動報名截止日期：

　　請各年段在20xx年4月18日——22日前將報名表上交。

　　活動提示：

　　1.以上趣味活動結束，體育組為大家提供籃球、羽毛球、乒乓球等體育器材，大家可自由組合進行鍛煉。希望全體教師積極參與，鍛煉身體，增強體質。

　　2.穿運動休閑服。

職工趣味運動會方案 篇7

　　為豐富教職工文體生活，展示教職工風采，進一步弘揚“競和”學校精神，經學校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會。現將有關事項通知如下，希望老師們積極準備，爭取優異成績。

　　一、時間：

　　四月中下旬

　　二、地點：

　　學校操場

　　三、參加對象：

　　教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

　　甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組(校領導：z，辦公室、工會、后勤、財務、圖書館、信息中心)共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

　　乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

　　四、比賽項目：

　　1.個人項目

　　女子組：托球跑跳繩踢毽子足式保齡球

　　男子：定點投籃自行車慢騎足球射門投擲飛鏢

　　2.集體項目

　　拔河比賽沙包投準4_50m接力搶收搶種

　　要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

　　五、報名：

　　1.各代表隊可報領隊一人，教練員一人。

　　2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

　　3.報名表于4月10日前報至政教(電子版放ftp中學政教，小學報z處)。

　　4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

　　六、錄取名次與計分：

　　1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

　　2.團體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

　　七、獎勵辦法

　　每個項目根據競賽結果，評出一等獎、二等獎、三等獎進行獎勵;凡參加人員每人一份紀念品。

　　八、參賽須知：

　　1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規則。

　　2.運動員必須在賽前15分鐘到達指定賽場報到，點名不到者，作棄權論處。

職工趣味運動會方案 篇8

　　春意盎然的五月，正是運動的大好時機。為提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦20xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度系數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的平臺。

　　一、時間：

　　二、地點：

　　三、對象：

　　四、比賽項目及相關規則

　　獎項設置：

　　1、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

　　2、團體賽：齊頭并進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。

　　組委會成員：

　　裁判組成員：

　　籌備人員：

　　照相、報道：

　　記分員：

　　個人賽：

　　(一)自行車慢騎賽：

　　(1)項目分配：男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計**人。

　　(2)計分規則：自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。

　　(二)單人正方向跳繩比賽：

　　(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。

　　(2)計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個;

　　團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+KTV隊、工程+客房隊、后勤隊(包括綜合部、財務部、采購部、營銷部、保安部)，共四個隊，

　　(三)齊頭并進

　　(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人(4男4女)，計32人;

　　(2)計分規則：男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝;

　　(四)托盤接力賽

　　(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人(2男2女)，計16人;

　　(2)計分規則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝;

　　(五)邊答邊跑

　　(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人(2男2女)，計16人;

　　(2)計分規則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績;

　　(六)無軌電車

　　(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人(4男4女)

　　(2)計分規則：每4人(2男2女)為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點，用時最短者為勝;

　　(七)齊心跳大繩

　　(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽(性別不限，算搖繩人員)。

　　(2)計分規則：以跳過繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。

　　(八)拔河

　　(1)項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽(男女各10人)。

　　①項目分配： 四個隊抽簽決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽， 勝者進入決賽

　　②場地選擇：抽簽決定對手和場地。

　　③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。

　　④違規范圍：出現下列現象為違例，取消成績：

　　(1)比賽中途更換參賽人員;

　　(2)請非部門人員參賽;

　　(3)繩子纏繞住身體;

　　(4)未聽從裁判指揮。

　　備注：1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威;

　　2、參賽人員自行著裝;

　　3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午(14：00)到綜合部抽簽。

　　五、具體活動安排及流程：

　　本方案經審批后，通過OA和部門經理傳達至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門于*月**日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。

職工趣味運動會方案 篇9

　　一、活動目的

　　為了全面實施教師健康工程，進一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業余生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強全體老師的自身體質。經研究，決定于20__年11月25日下午在____操場舉行____首屆教職工趣味運動會。

　　二、活動時間

　　20__年11月25日下午(學生趣味運動會結束后開始)

　　三、活動地點

　　____學校操場

　　四、活動對象

　　集體項目：語文組低段和高段、數學組低段和高段、技能組共5個小組。

　　個人項目：由老師自愿報名參加。

　　五、競賽項目

　　(一)集體項目

　　1、同奔未來

　　2、跳長繩

　　(二)個人項目

　　1、定點投籃

　　2、投飛鏢

　　六、競賽辦法

　　1.同奔未來

　　①各小組選派4名隊員參賽，每隊至少有2名女性運動員參加。

　　②比賽距離為50米，四人并排站在起跑線后，四人之間在內側腳足踝關節位置用繩互綁住并且不得松動，發令后四人五足前進，以四人五足超過終點線結束。如果中途散落，應就地綁好再前進，否則以犯規論處，不計成績。用時少者，名次列前。

　　③比賽器材由大會提供。

　　2.跳長繩

　　①各小組可選派6名隊員參賽，每隊至少有3名女性運動員參加。

　　②比賽時間為90秒，2名運動員搖繩，另外4名隊員一起跳，完整1次計1次。在規定的時間內完成次數多少決定名次，多者名次列前;若次數相等，又涉及到錄取名次時，則要進行加賽，加賽時間為30秒。

　　③繩子長約為8-10米左右，塑料繩。

　　④比賽器材由大會提供。

　　3、定點投籃

　　(1)男子：站在罰球線上投10次，投中次數越多名次越高。

　　(2)女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數越多名次越高。

　　4、投飛鏢

　　(1)男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

　　(2)女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環數越多名次越排前。

　　七、錄取名次及獎勵辦法

　　集體項目取前三名，個人項目設一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協商決定。

　　八、報名時間

　　集體項目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項目在11月23日之前報到溫從探老師處。

職工趣味運動會方案 篇10

　　一、時間：20__年5月30日(周四)下午3:40——

　　二、地點：__中心小學大操場

　　三、參加對象：胡埭中心小學全體教職員工

　　四、比賽內容：集體項目：大眾廣播體操，集體跳長繩;個人項目：原地投籃(成人框)、25米往返滾輪胎、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米跑。

　　五、比賽形式：大眾廣播體操由中心本部以年級組為單位參與(年級組7個隊，行政組1個隊)，集體跳長繩由張舍分校(2個隊)，上山和中心后勤共4個隊參與。

　　六、裁判：1、大眾廣播操由各年級組長和徐益紅主任計8人擔任，2、集體跳長繩由二個分校校長、楊志平、徐益紅4人擔任(成績匯總：周卓賢)

　　3、個人項目：具體見另頁(個人項目比賽安排表)

　　七、評分原則：

　　1、大眾廣播操：(8個隊分二批進行，每隊站二列)隊形整齊，動作規范，協調優美，參賽隊員滿編，精神飽滿，服裝統一，進、出場有序。(各項分值詳見評分表)

　　2、集體跳長繩(繩自帶，4個隊同時進行，以團隊為單位參加比賽，全員參與，其中2人搖繩，其余人跳繩，男、女比例不限，兩人搖繩，其余人員列隊需從繩的一側跳至另一側，成8字形來回，跳過的繞過長繩回到隊伍末端排隊，循環接替。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，失誤的歸到隊末，比賽繼續進行，跳長繩比賽規定時間為8分鐘，以成功跳過的人次(一人跳過計一人次)多少決定名次。

　　3、個人項目：

　　原地投籃：成年人籃球場，罰球線上原地投籃，每人10次，以投中個數多者名次列前。如有投中個數相同的人數超過獎項設置人數，則進行加投，直至決出所有名次。

　　25米往返滾輪胎：在田徑場東跑道分組進行，記錄每人完成時間，以此排定名次。

　　1分鐘跳繩和1分鐘仰臥起坐：以1分鐘時間內完成個數排定名次。

　　50米跑：根據人數分組進行比賽，記錄每人完成時間，以此排定最后名次。

　　八、比賽獎項設置：

　　(一)集體項目：

　　1、 學校按比賽成績頒發獎狀：大眾廣播操設一等獎2個單位 ，二等獎3個單位，三等獎3 個單位;

　　2、 集體跳長繩設一等獎1個單位，二等獎1個單位，三等獎2個單位。

　　(二)個人項目：每項均設一等獎1名，2等獎2名，三等獎3名，人數少于或等于6人的`項目，則去掉最后一名排定名次

　　十、注意事項：

　　1、全員參與，因身體原因或其它特殊情況不能參加當天比賽的須報籌備組唐建英校長批準，否則按缺席處理

　　2、團體比賽缺席1人，扣總分10分

　　3、個人項目比賽只分男女不分年齡大小

　　4、凡是本單位教職工均可以報名參加一項個人項目的比賽，參加本次活動的職工(必須參加個人項目的)均可領取參與獎一份，未參加個人比賽活動的人員不得參與獎(公派外出人員和特殊情況請假批準的人員除外)。

　　5、公派外出人員和請假同意人員憑請假單經校辦審核確認后可領取參與獎。

　　6、比賽工作人員、裁判員在不影響裁判工作的前提下，應參加比賽。

　　7、比賽過程中如出現成績分歧，請向總裁判長提出仲裁申請。

　　8、比賽結束后，由各個人項目的裁判長向參賽獲獎人員發放相應名次的獎券，參與人員發放參與獎獎券。

　　9、獎品領取地點：中心小學總務處

　　10、 請后勤組和體育組的老師準備好個人比賽器具

　　11、 請信息技術處負責音響

職工趣味運動會方案 篇11

　　為豐富教職工課余文化生活，增強教職工的身體素質和凝聚力，倡導“健康生活、快樂工作”的理念，院工會根據年初工作計劃特舉辦20__年教職工趣味運動會。

　　一、活動時間：20__年11月15日下午1:30—5:00

　　二、活動地點：學院本部操場

　　三、參加對象：院工會會員

　　四、組織機構：

　　1、主辦單位：院工會

　　2、成立運動會組委會：

　　顧 問：楊南南

　　主 任：劉小波

　　副主任：胡立衛

　　成 員：朱 劍 陳放平 李海軍 李自輝 黃振宇 梅 柳 張廣寧 劉芝蘭 周清香 楊衛東 唐豐偉 周 頻 汪石果 文安樂 賀正和 肖理紅 陳和平 肖瑾

　　3、工作職責：

　　(1)制定、審核運動會方案，決定有關事項，處理相關問題;

　　(2)協調運動會各項工作，組織工會會員積極報名參賽;

　　(3)檢查督促各項工作開展情況，保證按時、按質開展工作，使運動會順利進行。

　　五、日程安排：

　　1、11月15日下午1:30—2:00，全體工會會員到院本部操場集合、簽到，參加開幕式;

　　2、11月15日下午2:00—2:40，集體比賽項目;

　　3、11月15日下午2:40—5:00，個人比賽項目;

　　4、如遇下雨，另行通知。

　　六、組隊、報名要求：

　　1、以分工會為單位組隊參加比賽;

　　2、每位工會會員必須報一個個人項目，最多報兩項(集體項目除外)，集體項目可重復報名;

　　3、根據工會會員的年齡、性別分為四組：青年男子組(45歲以下，含45歲)、青年女子組(45歲以下，含45歲)、中年男子組(45歲以上)、中年女子組(45歲以上)。

　　七、比賽項目及規則：

　　(一)、集體項目：

　　1、50米迎面抱球接力

　　地點：院本部足球場;

　　組隊：每隊16人，男隊員8人，女隊員8人;

　　規則：參賽隊員雙手抱兩個排球迎面跑向隊友，在指定地點將球交給下一位隊友，待全部16人跑完，以先到達目的地為勝利。

　　2、10米立定跳遠接力

　　地點：院本部足球場;

　　組隊：每隊10人，男隊員5人，女隊員5人;

　　規則：參賽隊員手持接力棒立定跳遠至對面指定地點，將接力棒交至下一位隊友，待全部10人跳完，以先到達目的地為勝利。

　　(二)、個人項目：

　　1、端球跑(中年男、女組，青年男、女組)

　　地點：院本部操場跑道;

　　規則：參賽隊員將乒乓球平放于球拍上，從起點手持乒乓球拍跑到終點，時間最短者獲勝。如中途掉球則需從起點重新開始。

　　2、籃球定點投籃(中年男、女組，青年男、女組)

　　地點：院本部籃球場;

　　規則：一分鐘之內在定點位置投球，以進球數量確定比賽名次。

　　3、單人跳繩(中年男、女組，青年男、女組)

　　地點：院本部籃球場;

　　規則：雙腳同時落地1分鐘內計算跳繩總次數。

　　4、擲實心球(中年男、女組，青年男、女組)

　　地點：院本部操場;

　　規則：以擲球距離遠近錄取比賽名次。

　　5、氣槍比賽(中年男、女組，青年男、女組)

　　地點：院本部操場;

　　規則：每人打5槍，打中一槍可增加一槍，由最終命中數決定比賽成績。

　　6、仰臥起坐(中、青年女組)

　　地點：院本部足球場;

　　規則：以一分鐘做仰臥起坐數量確定名次。

　　7、引體向上(中、青年男組)

　　地點：院本部操場單杠訓練場地;

　　規則：無時間限制，以連續做引體向上次數確定比賽成績。

　　八、取錄名次與獎勵辦法：

　　1、取錄名次：

　　(1)集體項目取前四名;

　　(2)個人項目取前六名(如果參賽人數不足6人減一取錄);

　　(3)所有參加者均發紀念獎。

　　2、獎勵辦法：

　　集體項目、個人項目、紀念獎均發給獎金。

　　九、其它：

　　1、比賽嚴禁年齡弄虛作假和冒名頂替，一經發現，取消名次;

　　2、請各分工會認真組織好會員報名工作，并于20__年10月28日(周二)下午5：00之前將報名表的電子文檔發至工會郵箱(_______QQ)，已報項目不得臨時更改;

　　3、未盡事宜，另行通知。

職工趣味運動會方案 篇12

　　為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”理念，推進我校“健康幸福工程”的深入開展，增強教職工的身體素質和凝聚力，學校工會將舉辦教職工趣味運動會，現將活動方案如下：

　　一、比賽時間地點：

　　學校塑膠操場

　　二、比賽分組：

　　A組(一年級段)B組(二年級段)

　　三、參賽對象：

　　全校教職工

　　四、活動項目：

　　1、單項：一分鐘跳繩、一分鐘定點投籃、二分鐘搖呼啦圈、一分鐘踢毽子2、集體項目：袋鼠跳、無敵風火輪、十人九足、開火車

　　五、活動形式及要求：

　　2.獲得單項比賽項目優勝的隊記一分，采用三局兩勝制，優勝隊獲得一等獎，另外一對獲得二等獎。

　　六、活動形式：

　　1、以小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加單項項目中的一個項目，集體項目除外。

　　2、A組負責人吳偉副校長負責比賽人員安排及報名工作，B組鐘林通校長負責。

　　3、每位隊員在比賽前，在所有單項項目中以臨時抽簽決定至少選擇一個項目，并且是，參加比賽。

　　2、日前請各位教職工到組長處報名，以便各組安排人員。如個別老師確有特殊情況不能參加活動的，請提前向工會組長請假。

　　七、比賽項目：

　　1.心心相應(兩人擁抱夾氣球)每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續比賽，第二合作組最先返回起點，并最先夾暴氣球的隊獲勝。

　　規則：氣球掉地上，繼續向前跑著不計分;第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發者不計分

　　2.趕籃球接力跑(王玉坤)

　　第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回;第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，另一隊直接獲勝

　　無敵風火輪：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　十人九足：以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　袋鼠跳：布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的'起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　規則：

　　每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

　　比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　開火車：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　規則：(1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分;(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準;(3)比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

　　珠行千里：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

　　八、報名方法：

　　1.個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。

　　2.團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。

　　九、獎勵方法：

　　1.個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

　　2.團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。

　　3.凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。

　　十、備注：

　　1.所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。

　　2.參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。

　　3.所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。

　　4.本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。

職工趣味運動會方案 篇13

　　一、主辦單位：

　　金堂中學外國語實驗學校工會

　　二、活動目的

　　為豐富我校教職工業余文化生活，緩解教職工教學緊張的壓力，增強工會的凝聚力，增進教職工之間的交流和友誼，提高教職工身體素質，促進教職工身心健康，培養教職工對體育的興趣，堅持“友誼第一，比賽第二，重在參與”，提高教職工籃球、乒乓球和羽毛球的競技水平，為創建和諧校園營造良好的氛圍。

　　三、組織機構

　　1、比賽領導小組

　　組 長：唐中福

　　副組長： 聶曉云 王 敏 古代永 楊 健

　　組 員：刁其剛 金洋瓊 吳曉敏 肖永余 年級正副主任

　　2、比賽工作組

　　組 長：古代永

　　副組長：周 玉

　　組 員：體育教師

　　籃球比賽負責人：劉 波

　　迎面接力、跳繩負責人：周 玉

　　羽毛球比賽負責人：楊國平

　　乒乓球比賽負責人：王文貴

　　四、參賽人員：全校教職工

　　五、參賽辦法

　　1、籃球、跳繩、迎面接力：

　　(1)采用團體比賽形式,

　　(2)設獎：第一名1000元，第二名800元，第三名700元，第四名600元。

　　2、乒乓球、羽毛球：

　　(1)采用個人單打形式，分男、女單打。

　　(2)設獎：第一名200元，第二名180元，第三名160元，第四名140元，第5名120元，第6—8名各100元，(參賽人數低于16人，獲獎人數逐減)

　　3、設活動參賽獎：

　　六、比賽時間、地點

　　比賽時間：(1)11月24日—12月28日，籃球、羽毛球和乒乓球

　　(2)12月31日，迎面接力、跳繩比賽

　　七、比賽要求

　　1、籃球、乒乓球、羽毛球及迎面接力、跳繩負責人制定好本類比賽的規則。

　　2、堅持活動不影響教學的原則，一般安排在活動課進行，力求人人參與。

　　3、學校工會委員、年級正副主任全程參與，做好相關組織工作。

職工趣味運動會方案 篇14

　　各分會：

　　為了豐富教職工的業余文化活動，培養教職工良好的體育鍛煉習慣，營造健康向上的校園文化體育氛圍，根據長安大學體育工作委員會《關于舉辦長安大學第十屆陽光體育運動暨20xx年春季運動會的通知》的精神，校工會舉辦20xx年教職工趣味運動會。現將有關事宜安排如下（如遇雨天，比賽時間另行通知，以校園信息門戶公告、廣播通知為準。）：

　　一、時間和地點：

　　時間：4月14日（星期四）上午8：30——12：00。

　　地點：校本部北院體育場（足球場）。

　　二、活動項目：（以下三項活動的具體規則見附件）

　　夾乒乓球與投沙包接力比賽（女8名、男8名）

　　足球踢準接力比賽（女8名、男8名）

　　五人木質協力競走接力比賽（女5名、男5名）

　　三、要求及獎勵辦法：

　　每個分會報領隊、教練、工作人員各1名，共 45人組成。以上各項比賽，如男隊員缺少，可以由女隊員頂替；女隊員不夠時男隊員頂替，則成績不進入排序中。

　　每項比賽取成績排序前6名給予團體獎勵，參賽個人均有參與獎。

　　各分會請于4月8日（星期五）下午5：30前報名。

　　請參賽教職工量力而行，盡力而為，確保安全。

　　聯系人：劉

　　校 工 會

職工趣味運動會方案 篇15

　　一、活動背景

　　趣味運動競技是促進員工溝通感情、加強聯系，建立團隊意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運動會秉承北京奧運會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動目的：

　　企業工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節，同時提高全體員工的團隊意識，增強團隊精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實現企業**年各項目標而努力奮斗。

　　三、活動組織單位：

　　企業工會主辦，企業黨委工作部、機關工會、供水分企業工會、社區工會協辦

　　四、活動時間、地點：

　　時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）

　　地點：企業辦公樓大門口

　　五、活動方式：

　　以趣味運動項目（乒乓球反投、步調一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河參賽）為主的文體娛樂項目。

　　六、參加活動人員：

　　企業全體干部職工在不影響正常生產經營工作的情況下均可參加。

　　七、活動籌備及負責人：

　　1、總負責人：魯雙清；

　　2、負責人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平

　　3、主持人及催場：金豐利

　　4、方案策劃：傅露芳；

　　5、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；

　　6、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；

　　7、器材道具準備、紀念品采辦和發放：熊俊玲、傅露芳、余從容；

　　8、音響：工會辦、黨委工作部

　　9、橫幅：工會辦

　　10、各參賽項目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻

　　八、活動項目及現場負責人：

　　1、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負責人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉

　　隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女；

　　參賽用具：乒乓球、塑料桶；

　　參賽距離：投擲人與投擲點相距4米；

　　參賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球（不準腳出界），每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少分勝負。

　　2、齊心協力（步調一致，36人） 負責人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅

　　隊員組成：共4個隊伍，每隊9人，男女搭配；

　　參賽規則：各參賽隊出9名男、女隊員，分別組成三組，每組3人（每組必須保證有男隊員和女隊員）。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點發令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，返回起始點與本組下一組隊員觸臂后，本隊下一組隊員繼續進行，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝。取前兩名。

　　注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。

　　參賽距離：起始點與終點相距30米。

　　3、集體跳繩（共40人）負責人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍

　　隊員組成：4支隊，每輪2支隊伍參賽，每隊10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。

　　參賽規則：每輪參賽3分鐘，在參賽時間內計算各隊跳繩的總次數，按跳繩的次數由高到低排序。跳繩的8名隊員排成一排，待裁判宣布參賽開始后，跳繩隊員按次序依次跳過。若一名隊員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊員可繼續進行。參賽成績按每隊3分鐘內跳過總次數多少計算，跳過次數最多的參賽隊為獲勝。

　　注意事項：

　　（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

　　（2）隊員次序不能發生錯誤，若發現次序有誤，取消成績；

　　（3）參賽共取前2名，以跳繩的次數計算成績，當出現并列情況時，由并列的隊伍進行加賽，負者獲得下一個等級的名次；

　　（4）參賽時，若沒跳過則不作計算。

　　（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準。

　　4、踩擠大戰（踩氣球共12人）  負責人：張小平、李衛紅、劉鐵英、白文蓉

　　參賽隊伍：4支隊伍參賽，每支隊伍三個人，最少一個女隊員

　　參賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝。

　　注意事項：（1）每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳，否則視為違規，取消繼續參賽的資格。（2）裁判發出哨音后方可開始參賽。（3）參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人。（4）參賽時不能用手推，手抓。

　　5、心心相印（夾球跑，共40人） 負責人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文

　　隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

　　參賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽隊5組全部進行完畢時間快慢記勝負。

　　6、摸爬滾打（共16人） 負責人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤

　　隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時參賽。每隊出4人，不得少于一個女隊員。

　　參賽規則：當參賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點沖去。時間最短者勝利。

　　注意事項：

　　（1）如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間。

　　（2）如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間。

　　7、拔河參賽（共60人）負責人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻

　　隊員組成：共4個隊60人，每隊10男5女

　　參賽規則：各隊站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標志線則為勝利。上場的隊員分A1、A2、B1、B2四隊進行參賽，參賽采用抽簽辦法決定參賽組別，A1對A2，B1對B2，以3局2勝的參賽規則進行淘汰，A隊和B隊的勝方決出1、2名。

　　注意事項：

　　（1）在參賽過程中，有拔河人數超過15人的，則該組當局參賽算輸；

　　（2）參賽的開始與結束均以裁判的哨聲為準。

　　*安全注意事項：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加參賽活動，所有運動員必須穿運動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運動。

　　九、報名時間：

　　1、各參賽單位按單項競賽規程規定報名，于9月18日前，將運動員名單上報到企業工會辦公室。逾期未報名者，視為自動放棄參賽資格。

　　2、參賽項目和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。

職工趣味運動會方案 篇16

　　為引領健康生活、展現和諧單位風采，公司決定舉辦第X屆冬季運動會。現將有關事項通知如下：

　　(一)冬運會主題：

　　強體魄、展風采、增合力、促發展。

　　(二)參賽人員及組隊要求：

　　1、每單位務必組織一個代表隊參加運動會。

　　2、團體項目，各單位務必按競賽規則要求的人數組隊參加，否則不計算團體總分。

　　(三)比賽時間、地點

　　時間：20xx年12月

　　地點：公司籃球場

　　（四）組委會

　　總指揮：

　　副指揮：

　　成員：

　　(五)比賽項目

　　1、健步走;2、八人七足；3、鏈接加速;4、送雞毛信;5、連連看;6、搶種搶收;7、同舟共濟拔河比賽；8、坐地起身；9、氣球飛舞；10、袋鼠跳

　　健步走

　　項目說明：分男子、女子組。參賽人員繞籃球場走10圈（劃線），先到達終點者為勝出。（每參賽隊報名人數不限）

　　要求：繞跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有違規，則取消比賽成績。

　　十人九足

　　項目說明：以單位組隊。每隊五男五女交叉排成橫排，相鄰的人把腿系在一齊，一齊跑向終點，用時最短的勝出。

　　道具：5米的繩子一根

　　鏈接加速

　　項目說明：每單位派6人為一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩構成小火車，最后一名隊員也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　要求：（1）游戲過程中隊員務必跳步前進，不允許松手（一向持續抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂務必重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；（2）以各隊最后一名隊員透過終點線為準；（3）比賽過程中，參賽隊務必在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。

　　送雞毛信

　　項目說明：以單位為組，每組選取6名隊員依次排開。以接力的方式，工作人員會把重要的、緊急的雞毛信密碼傳遞給第一個隊員，隊員記住密碼后，跑向第二名隊員所在的位置傳遞給他，

　　依次類推，直到最后一名隊員記住密碼后到工作人員那里確認密碼準確性。

　　道具：A4紙10張，中性筆一支

　　搶種搶收

　　項目說明：以單位組隊，每支隊伍可報5人（至少要有1名女隊員）。參賽選手手持裝有10個羽毛球的盤子起跑，依次放進沿途設置的10個杯子中，跑到終點后回到，依次撿起杯子中的羽毛球，放回盤子中，跑回起點交給隊友，依次進行。每隊五名選手，以所用時間多少進行排行，時間越少，排行越前。

　　要求：羽毛球必需放進杯子中，交接前盤中必需有十個羽毛球，否則成績無效。

　　道具：羽毛球、紙杯、托盤若干

　　同舟共濟拔河比賽

　　項目說明：每組10人參加務必有3名女隊員，游戲過程以裁判口哨及指令為準、犯規者棄權。

　　道具：拔河繩一根

　　坐地起身

　　項目說明：以單位組隊，每隊8人。要求圍成一圈，背對背的坐在地上；在不用手撐地的狀況下最快站起來的隊伍獲勝。氣球飛舞

　　項目說明：以單位組隊，每隊五男五女共10人，用接力賽的方式。每隊第一人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。比賽開始，隊員將氣球拋在空中，在規定的區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍，腳踢等方式，使其懸于空中，不得用手抓住。先到達終點的隊伍獲勝。用手抓住氣球或氣球掉地的隊伍淘汰。

　　袋鼠跳

　　項目說明：以單位組隊，每隊10人。每組比賽四隊參加，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

　　比賽過程中，如有摔倒能夠自行爬起，但布袋務必始終套在腿上，如有滑落務必重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程務必在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　道具：5個麻布袋

　　(六)報名時間：

　　20xx年12月日---日

　　（七）評獎辦法

　　1、個人項目獎：比賽項目男、女均取前3名，分別設一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

　　2、團體項目獎：每個比賽項目取前3名，一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名。

　　（八）：注意事項：

　　1、各代表隊務必按時到達比賽現場參加開幕式和比賽。

　　2、運動員要按時到各項檢錄處進行檢錄，沒有向裁判請假，三次點名不到者，視為自愿放下比賽，不得再進行比賽。

　　3、參賽人員務必服從裁判員。

　　4、各項比賽均以參賽隊為單位，按抽簽順序進行。

職工趣味運動會方案 篇17

　　一.活動目的：

　　三八婦女節是世界的傳統節日，也是廣大婦女的節日，為了體現社 區對女同胞的特別關愛，同時豐富大家的業余文化生活，特舉辦此次 活動， 同時將慶祝活動與加強婦女思想教育， 創先爭優活動緊密結合，激勵廣大婦女滿懷熱情投身于工作當中，促進社區和諧發展。

　　二.活動主題：慶祝三八婦女節

　　三.參賽禮品：考慮到婦女生活習慣和喜好，活動獎勵可選擇婦女同胞適用的經濟 實惠的物品，預計人均十元，如養顏補品，保潔用品，衛生用品等女 性為主的使用用品。

　　四.活動內容：

　　1.猜謎語(共三十無道謎語，十五道關于婦女節知識的節日，可為選 擇題，提高大家對三八婦女節的認識。二十道關于腦筋急轉彎方面的 一些簡單的謎語

　　2.轉凳子

　　3.頂氣球

　　4. 掂乒乓球(每次由 2 到 4 人進行，用乒乓球拍墊球來回一圈，中途 不能把球掉下去，誰先完成誰贏

　　5.做動作，猜東西(2 人為一組，每次 2 到 3 組參賽，準備一個盒子， 盒子里面放上一些紙條， 紙條上寫一些簡單的東西， 比如拖鞋， 饅頭， 蔬菜之類的，然后甲乙兩人面對面，先讓甲抽盒子里面的一張紙條， 看完之后不能說出來， 只能通過語言或者肢體語言的描述讓乙猜紙條 上寫的是什么，2 分鐘內哪個組猜的最多為贏

　　6.齊心協力(2 人一組，每次 3 到 4 組參賽，用一根繩子綁住兩個人 的腳，來回一圈，哪個組先完成哪個組就勝出

　　7. 踩你沒商量 (每次由 4 人參加， 每個人的雙腳腕上都綁上 8 個氣球， 然后相互踩氣球，最后誰的腳腕上剩下氣球了誰就勝出

　　8.丟筷子(每次由 3 到 4 人參加，參賽選手坐在凳子上，腳下放一個 啤酒瓶，嘴里叼著筷子在離瓶口半米的地方對準啤酒瓶然后松開嘴， 看能不能把筷子丟到酒瓶里面，1 分鐘內，誰丟的最多誰勝出

　　9.叼皮筋(4 到 6 人一組，每個人最里面叼一根筷子，筷子都上勾著 一個皮筋，讓用嘴叼著筷子由第一個人把皮筋傳遞給最后一個人，再 由最后一個人傳遞給第一個人， 中間皮筋不能掉， 看哪個組用時最少

　　三八活動方案二

　　一、活動時間：

　　20xx年3月 日(具體時間待定，臨時通知

　　二、活動地點

　　城區政府大院后院

　　三、 參加人員

　　區屬各單位的婦女，社區婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。

　　四、活動項目：

　　1、拔河(每隊10人

　　比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

　　規則：比賽采取3輪次、積分循環制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。

　　2、雙腿夾球接力

　　將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

　　規則：(1)必須從起點線后起步。(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。(3)雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。(4)每隊限報4人。

　　3、蹲跳接力(每隊8人

　　出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。

　　規則：(1)聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行，依次類推。(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

　　4、穿針引線。

　　方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。

　　規則：(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。

　　2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效，

　　3)距離為30米。

　　五、評分細則：

　　比賽設集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數加一為最高分。

　　比賽設個人獎：每一項活動取前三名。

　　六、報名時間

　　各參賽單位務必在20xx年2月13日前把參賽項目以及參賽人員名單報回區婦聯，并注明領隊和負責人及其聯系方式，過期將不再報名。望各單位認真組織，積極配合。

　　三八活動方案三

　　一、活動日期：3月5日(星期天)下午2：30—5：30(泉山、云龍

　　3月6日(星期一)下午3：30—5：30(賈汪

　　如遇雨天，活動順延，具體時間另行通知

　　二、活動地點：泉山校區(一食堂西塑膠籃球場

　　A校區(學宿2、3#樓之間

　　B校區(教4樓東場地

　　三、活動內容：

　　泉山：我猜我猜我猜猜猜、快樂呼啦圈、激光打靶、

　　小貓釣魚、趣味保齡球、瞎子擊鼓、踩氣球

　　云龍：我猜我猜我猜猜猜、踩氣球、搶凳子、

　　趣味保齡球、快樂呼啦圈、小貓釣魚

　　賈汪：趣味保齡球、快樂呼啦圈、瞎子擊鼓、

　　踩氣球、搶凳子、小貓釣魚

　　四、獎項設置：

　　一等獎(猜中謎底15個以上或所有游戲均獲勝

　　二等獎(猜中謎底10個以上或參加任意四個游戲并獲勝

　　三等獎(猜中謎底5個以上或參加任意兩個游戲并獲勝

　　鼓勵獎(猜中謎底1個以上或參與活動

　　有獎趣味活動游戲規則

　　1、快樂呼啦圈

　　游戲規則：每場由4人上場比拼，比賽前每人分別領得1只呼啦圈、10根別針，比賽開始后一邊在腰部搖著呼啦圈，一邊將手中的別針首尾相連串成一串，中途呼啦圈掉落需重新領取10根別針再開始，最先按要求穿夠10枚別針，就算本場比賽的勝利者，并在獎章券上蓋章。

　　2、小貓釣魚

　　游戲規則：4人一組，2分鐘內釣得最多者獲勝并在獎章券上蓋章。(注：酒瓶必須放到桶內

　　3、瞎子擊鼓

　　游戲規則：鼓與參賽者距離10米，參賽者拿者鼓錘蒙上眼睛后，原地轉3圈，走出去擊響鼓者為勝，獲獎者在獎券上蓋章。(注：手先碰到鼓或桌子再敲鼓則算違例

　　4、趣味保齡球

　　游戲規則：將15個飲料瓶擺放成正三角形，游戲開始后隊員手持排球站在劃定的警戒線外，當哨聲響起后持球隊員采用地滾球的方式，將球滾向成三角放置的飲料瓶，每擊倒一球得一分，每人三次機會，當最終得分超過6分者勝出并在獎券上蓋章。(注意事項：不得用排球砸向飲料瓶，否則視為放棄比賽。

　　5、激光打靶

　　游戲規則：2個人一組(男女不限)，每人10槍，打中8槍以上(含八槍)者勝出并在獎券上蓋章。

　　6、踩氣球

　　游戲規則：兩人配合，把氣球綁在兩人腿上，每組五對，從規定的起點走到終點，每對之間可以互相踩腿上的氣球，以最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出。(如最先到達終點者腿上所剩余氣球非最多，不算作勝出，取下一隊，直至最先到達終點且腿上所剩余氣球最多者勝出。)勝出者在獎券上蓋章。

　　7、我猜我猜我猜猜猜

　　游戲規則：參加人員請猜謎現場工作人員到謎面處，如回答正確則可以將謎面拿下直接到領獎處即可領獎。(切不可私自取下謎面

　　8、搶凳子

　　游戲規則：十人一組，九張凳子，由裁判發令，進行搶凳子，沒搶到凳子者淘汰出局，每進行一輪撤掉一張凳子，以最后搶到凳子著勝出并在獎券上蓋章。

職工趣味運動會方案 篇18

　　一、活動主題。

　　團結共進，共創卓越

　　二、活動目的及意義。

　　為了激發學生會成員的熱情，使其全身心的融入團隊中來，增強成員間的溝通、表達及呈現能力，提高解決問題的能力，增進對團體的參與意識和責任心，為融洽地與群體合作，塑造團隊精神。生命科學學院團總支、學生委員會舉行此次娛樂、運動、學習等結合在一起的趣味運動會。

　　三、活動參與對象。

　　xx學院xx屆學生會全體成員。

　　四、活動時間及地點。

　　1、時間：20xx年xx月xx日9：00。

　　2、地點：運動場。

　　五、活動流程。

　　1、組織活動參賽部門分組抽簽。

　　2、主席宣讀活動目的及意義，宣布學生會內部趣味運動會開始。

　　3、副主席宣讀比賽順序，各組人員到達比賽位置進行登記。

　　4、項目裁判宣讀比賽規則。

　　5、主席宣布成績和頒發獎品。

　　6、樓前合影留念。

　　六、活動項目及規則。

　　（一）次活動共分為主席團、A、B、C、D、E、F七個組，保證組內所有成員參與比賽，否則成績無效。

　　（二）每個游戲每隊限派一組隊員參加。

　　（三）出場順序，到達每項游戲比賽場地臨時抽簽決定。

　　（四）每隊最終排名由各游戲積分之和得出。

　　1、滾雪球與踩氣球大戰（，）。

　　（1）比賽人數：

　　每組四人（至少兩名女生）。

　　（2）比賽距離：

　　場地為一個排球場地，兩底線分別放上標志物作為折轉標志。

　　（3）比賽賽制：

　　每次有兩隊一起出發，由現場抽簽決定（因為共七隊，所以有一場比賽有三個隊一起出發）按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，依次獲得積分9、7、5、4、3、2、1分。

　　（4）比賽規則：

　　①每組4個人在起點線上，有一男一女將腿綁在一起成兩人三足狀，三條腿各綁兩個氣球（也就是男女各三個氣球）。發令后，各組第一位迅速向前跑去，繞過障礙物和折轉點回起點，迅速拉起第二名組員手向前跑，返回后，拉起剩余綁在一起的兩人向前跑去，然后雙方開始踩氣球大戰，四人返回起點，游戲結束。當返回起點時，女生氣球被對方踩破將該隊時間增加15秒，男生氣球被踩破該隊時間增加10秒。

　　②整個流程必須手拉手完成，任何時間斷開，成績無效。若雙方無相互攻擊對方，則雙方各增加20秒。

　　（5）比賽障礙：鉆過排球網，不得碰到網，每碰一次增加時間十秒。

　　2、五人三分鐘踢毽子（，）。

　　（1）比賽人數：

　　每組五個人（至少兩名男生）。

　　（2）比賽場地：

　　半個網球場。

　　（3）比賽賽制：

　　每組五人共同完成游戲心口不一，然后連續共同踢毽子總數十個，游戲結束。按完成比賽時間長短依次計分9、7、5、4、3、2、1分。

　　（4）比賽規則：

　　發令后，裁判喊出前后左右任一方向，參加比賽的五人必須轉向其他三個方向中的任一方向，當五人轉的方向相同時，此環節結束。第一人將毽子踢給第二個人，每傳遞一次計數一個，一個人觸碰多下按照一次計。毽子落地，游戲從頭開始。直到踢毽子總數到十個，游戲結束。可以用除手掌以外任何部位觸碰毽子。比賽場地內計數有效。

　　3、計時投籃（，）。

　　（1）比賽人數：

　　兩男兩女。

　　（2）比賽場地：

　　半個籃球場。

　　（3）比賽賽制：

　　自投自搶，每人90秒，男生三秒線以外投籃有效，女生罰球圈內投籃有效。按照投進總數計分9、7、5、4、3、2、1分。

　　（四）比賽規則：

　　小組內自由決定出場順序。投籃過程對動作不做要求，但不得踩線。不得依靠他人撿球，否則本組成績無效，特殊情況（離開場地20米以外）除外。

　　4、爭分奪秒（，）。

　　（1）比賽人數：

　　四人。

　　（2）比賽場地：

　　無限制。

　　（3）比賽賽制：

　　各組參賽隊員依次完成三個小游戲，按照用時長短計分9、7、5、4、3、2、1分。

　　（4）比賽規則：

　　吹氣球：第一二名隊員開始吹爆氣球，共吹完五個，此環節完成，開始下一個。擠眉弄眼吃餅干：第三名隊員將一塊餅干放到眼睛上，通過臉部肌肉將餅干吃到嘴里，此環節完成，開始下一個。若餅干掉落或借助外部力量移動，則將餅干放回眼睛重新開始。立硬幣：第四名隊員將三個硬幣同時立在桌子上超過三秒，此游戲完成。游戲各組出場順序不限定。上一個環節完成后，下一個才能開始。

　　5、集體帶水跳繩（，）。

　　（1）比賽人數：

　　每組七人（包含兩名悠繩隊員）。

　　（2）比賽場地：

　　籃球場。

　　（3）比賽賽制：

　　完成比賽規則，根據完成比賽后每隊所有人剩余水的總量計分9、7、5、4、3、2、1分

　　（4）比賽規則：

　　5人手中各拿著一紙杯水從悠繩A者左手排隊，依次進入繩中，五人在繩中一起跳十下后游戲結束。過程中若有中斷，從第一名隊員拿著剩余的水重新開始。游戲過程中可以采用任意無下限方法防止水灑出，但每人僅限一杯水和一個紙杯。

　　6、‘瞎子’背‘瘸子’（，）。

　　（1）比賽人數：

　　每組1男1女。

　　（2）比賽場地：

　　一塊籃球場地。

　　（3）比賽賽制：

　　從起點到達終點，并踩破自己組的氣球，根據用時長短計分9、7、5、4、3、2、1分。

　　（4）比賽規則：

　　‘瞎子’蒙上雙眼背起‘瘸子’，七個組同時在一塊場地開始，向折轉線跑去，再跑回來過程中瘸子必須指導瞎子踩破地上標有自己隊伍序號（例如A）的氣球，踩破其他組氣球該組時間增加10秒。不得向場地兩側跑出，否則每出一次場地增加10秒。不得相互推搡，否則成績無效，被推搡者成績減少10秒。若自己組有氣球未踩破，該組成績取消。

　　七、活動人員安排。

　　1、道具準備組：主席團、秘書處。

　　2、道具搬運組：所有部門。

　　3、比賽裁判組：主席團。

　　4、活動前期準備：體育部。

　　八、活動道具。

　　黃色膠帶三個、長條桌兩個、毽子兩個、秒表（可用手機計時）、籃球一個、氣球一包、長圍巾五個、餅干一包、眼罩七個、硬幣三個、紙杯一包、礦泉水若干，繩子若干。

　　九、活動獎勵。

　　獎勵前三名，神秘獎品，相對豐厚。

職工趣味運動會方案 篇19

　　一、活動目的

　　為豐富全校師生課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組：

　　組 長：楊 林

　　副組長：劉愛龍 任珍云

　　成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭

　　三、活動時間和地點

　　1、時間：4月 28日下午13：00—16：30

　　2、地點：校操場

　　四、活動內容及方法：

　　活動分為個人項目和集體項目。

　　(一)個人項目

　　1.前拋實心球(男女) 2.立定跳遠(男女)

　　3.1500米(男子) 4.800米(女子)

　　(二)、集體項目：

　　1.項目名稱：《賽龍舟》

　　方法： 每班報名運動員10人(至少4名女生)，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點。先到達終點的組獲勝。

　　規則：(1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

　　(2)、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

　　(3)、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

　　(4)、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

　　2.項目名稱：《背球接力賽》

　　(1)、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

　　(2)、比賽規則：

　　1)2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

　　2)注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

　　3、項目名稱：《眾人一條心》

　　規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，(出現以上現象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

　　4、項目名稱：《滾雪球》

　　1.比賽人數及分組：每隊12名隊員(女生至少5人)，分為兩組依次進行

　　2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

　　3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

　　4 比賽規則：

　　1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

　　3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5 全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達。

　　6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、項目名稱：《趕豬》

　　1.比賽人數及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

　　2.比賽距離：10米

　　3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

　　道具：呼啦圈

　　規則：分四組同時進行，每一組10人參加(女生至少4人)，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　7.項目名稱：《障礙跑接力》

　　方法：每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

　　特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

　　五、參加對象：全體初一、初二在校學生

　　六、競賽辦法：

　　(一)個人項目每班限報三人，每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數報名(在總人數不變的情況下，可增加女生人數);每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

　　(二)報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。

　　(三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(因公務或傷病除外)，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

　　(四)個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

　　七、名次和獎勵辦法：

　　(一)個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

　　(二)團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

　　(三)團體前兩名頒發獎狀。

　　八、注意事項：

　　1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。

職工趣味運動會方案 篇20

　　活動目標：

　　1、讓孩子通過自己的努力完成比賽，感受親子運動的快樂。

　　2、激發幼兒參加體育活動的積極性，發展幼兒身體的協調性和靈活性，增強幼兒的體質鍛煉。

　　活動場地：大操場

　　時間：

　　活動準備：

　　1、劃分好各班活動區域。

　　2、與家長取得聯系，為參賽的幼兒穿適宜的服裝與鞋子。

　　活動過程：

　　比賽項目：

　　1、《看誰投得準》

　　材料：小紙球若干紙簍5個

　　每5個家庭為一組，小朋友投球，家長抱紙簍接球，在規定時間內，看哪個家庭接到的球最多為勝。

　　2、安全地帶

　　材料：圈、小紅旗若干

　　玩法：準備兩個圈，孩子從一個圈里跳到另一個圈里，家長趕快從孩子后面將圈拿到前面，依次類推，直到終點，誰先到達，拿起小紅旗獲勝。

　　3、《小小坦克兵》

　　材料輪胎5個每組5人

　　幼兒從起點在相應的軌道里行駛，前進到終點后傳給家長再原路返回到，先到達起點者為勝。

　　4、《超級動力車》

　　材料動力車5輛每組5人

　　家長載好幼兒從起點出發，繞過障礙物快速沖刺至終點，并返回，先回到起點者為勝。選前3名。

　　5、《踩高蹺》

　　材料：高蹺5個，梅花樁若干

　　幼兒從起點出發走過梅花樁，快速跑到對面家長那里，家長手拿高蹺回過來，最先跑完的一組家庭為勝。

　　6、《大腳馱小腳一起吹泡泡》

　　材料：氣球若干

　　玩法：幼兒面對著家長(幼兒脫掉鞋子)，雙腳踩在家長的腳上，家長摟著寶寶，馱著寶寶的腳，負重往前走，一直走到終點，然后家長拿起一個氣球吹大，寶寶再將氣球踩爆。規則：行進中幼兒的腳不能落地。

　　7、《趕小豬》

　　材料皮球10個，小棍10個

　　寶寶與家長同時從起點出發，分別用小棍趕著自己皮球前進(可以互相幫忙)，將兩只小豬趕到與自己顏色相對應的洞里，兩只都進去且用時最少的的獲勝!

　　8、穿大鞋

　　游戲玩法：由一名家長與一名幼兒參加，家長脫下鞋子坐在場地另一邊，幼兒穿上家長的鞋子站在另一邊，聽到口令以后，幼兒出發向家長走去，走到家長那，幫家長穿上鞋子，家長背起幼兒跑向場地另一邊幫助幼兒穿好鞋子，看誰先完成。

　　9、《運球游戲》

　　材料皮球若干、框5個，

　　玩法把孩子分成5組，家長背著孩子，孩子手里拿一個皮球，把皮球運到框里，在規定時間內看誰運的多

　　10、乒乓球樂

　　材料準備：乒乓球、乒乓球板和瓶蓋

　　游戲玩法：寶寶和家長分別站在場地的兩端。游戲開始，家長手持乒乓球拍，托球跑到寶寶處將乒乓球放在寶寶手上，寶寶手拿乒乓球運送到終點。先到達終點者為勝。游戲規則：家長不得用手扶乒乓球。說明事項：

　　1.遵守比賽規則，服從裁判決定。友誼第一，比賽第二。

　　2.各班級教師管理好本班幼兒，注意安全，不在賽場內自由走動或奔跑。

　　3.講清潔，保持比賽場地衛生，愛護公共設施，做文明人。具體分工：

　　具體負責：王燕孫麗霞計時數數：各班班主任秩序維護：副班主任和保育員

　　安全保健：張雪娟、瞿燕、梁菊、張鶴琴決賽活動流程：

　　1、9:30分，各班參賽幼兒和家長準時到達操場。

　　2、幼兒與家長一起游園趣味體育活動。

　　3、10：:30比賽全部結束。

　　4、各班清點人數，有秩序的回教室。

　　5、班主任共同整理活動材料。

職工趣味運動會方案 篇21

　　為深入貫徹落實《全民健身計劃綱要》，進一步強化和提高全民健身意識，引導民眾積極參加體育活動，現就我鎮開展“農民趣味運動會”的工作制定如下方案：

　　一、活動宗旨

　　農村體育工作既是建設新農村的內容，也是新農村建設的手段和載體。農村趣味運動會目的是以人為本，提高農民生活質量，發展農村體育事業，開展農村全民健身活動。其作用在于有利于增強農民體質，有利于農村精神文明建設，有利于提高農村基層組織的凝聚力，有利于富裕起來的農民擴大體育文化消費，優化農村消費市場和生活環境，吸引社會資金對農村投入，拉動農村經濟增長。

　　二、活動主題

　　“拼搏、奮進、和諧、健康”

　　三、主辦單位

　　xx鎮人民政府

　　四、承辦單位

　　xx鎮各行政村黨支部、村委會

　　五、贊助單位

　　xx中學

　　六、活動時間

　　x年9月5日 上午7：30—11：30

　　七、活動地點

　　xx中學操場

　　八、活動內容

　　1、“親民、便民、利民、節儉”的要求舉辦運動會；

　　2、活動多樣、健康向上、喜聞樂見；

　　3、比賽項目適應農村、貼近農民，簡單易行，利于健身；

　　4、競賽項目：“插秧”比賽、螃蟹運糧、袋鼠跳接力、香菇拋送接力、六人七足跑、拋物比準（個人賽）；

　　5、參賽辦法：以全鎮各村委為單位組隊參賽；各參加競賽項目的人數，按各單項競賽規程的規定；各參賽單位必須為代表隊運動員、教練員、工作人員辦理人身意外保險手續。報到時交驗代表隊人身意外保險證明；

　　6、運動員資格：本鎮所轄農業戶口的農民、企業就業人員、個體經商者經鎮衛生院體檢后出示健康證明，經資格審查核準符合條件者。

　　九、活動流程

　　1、主持人主持開始（升國旗）

　　2、領導致辭開幕

　　3、運動會開始

　　4、閉幕頒獎

　　十、活動組織和要求

　　1、由各村黨支部、村委會組隊參加，各村有領隊一名，運動員著裝可自行安排，在8月25日之前將運動會報名表上交到金康法或符星香處；（金 ，符 ）

　　2、屆時邀請xx縣新聞媒體宣傳報道。

　　十一、活動經費

　　各單位參賽經費自理，比賽經費由組委會解決。

　　十二、活動組委會安排

　　1、大會主席團、組委會名單

　　潘 葉 邱等

　　2、宣傳組

　　負責活動的發動、宣傳。主席團布置、廣播音響設備運行控制、標語、橫幅、播音員、國歌、運動員進行曲的準備。

　　周 金 葉等

　　3、競賽組

　　負責比賽項目的組織、規則制定、運動員報名、規程的制定、秩序冊的編排。比賽過程的實施和裁判工作。負責編印領獎單、競賽登記單等比賽賬冊。

　　劉 楊 金等

　　4、場地器材組

　　比賽道具、裁判工具的準備。項目場地的布置。根據比賽進程對比賽道具的發放和回收。

　　范 王 張等

　　5、保衛組

　　大會工作人員識別卡的準備（或宣傳組準備）。場地秩序的維護和突發事件的處置。

　　胡 派出所干警 交警隊干警

　　6、獎品組

　　準備好各項各名次的獎品、獎狀（個人和團體的都要提前準備打印好，當場填寫）

　　葉鐘符等

　　7、衛生后勤組

　　提供活動所需的飲料、藥品等，負責場地衛生保潔和活動垃圾的清理。

　　邱 劉 衛生院醫生 潘 鐘 徐

　　8、記錄組

　　計算、統計各代表代得分情況，比賽結束后馬上排出各隊團體名次，各項比賽名次排定后交獎品組發獎。

　　宋 金 李等

　　9、聯絡組

　　負責各場地與大會主席臺的職能組的聯系。傳遞各比賽項目的比賽結果（從場地到記錄組）

　　蔡 何 吳等

　　建議各職能組都統一在某區域設置工作臺，相互合作。

　　十三、活動項目及規則

　　比賽項目為團體五項，個人項目一項。全鎮32個代表隊分為片、根坑片、外片三組同時進行團體和個人比賽，三組比賽的結果綜合計分。（代表隊分組情況附后頁，選手比賽順序賽前抽簽）

　　（一）“插秧”比賽（男女不限、每隊選派兩名隊員參加）

　　A、比賽規則：

　　參賽隊員將手中的15根筷子分別插入15個礦泉水空瓶中（瓶中灌沙子），按照完成時間計算得分。每個瓶子之間的距離為1米。每個瓶子下面畫出一個小圈為瓶子安置區域。

　　一根筷子插一個瓶子，單瓶中多插視為無效。

　　插好的瓶子必須豎立在規定的小圓圈內，若有瓶子在圈外或者倒地，一個瓶子時間上加2秒；

　　B、比賽道具：50個空瓶子、60根筷子。

　　C、比賽名次判定及分值計算：

　　同一個代表隊的兩名選手的完成時間相加即為該代表隊的成績。本項比賽取成績在前15名的代表隊計入團體總分，分值為：第一名15分；第二名14分，以此類推第十五名得1分；15名之后的代表隊得0分；

　　（二）螃蟹運糧賽跑：（男女不限、每隊選派兩名隊員參加）

　　A、比賽規則：

　　運糧距離25米。

　　比賽預備信號發出后，同組的兩人背對背用軀干部分將裝好5斤袋裝米的籃子抵住，聽到哨響后，兩人用螃蟹橫走的狀態夾著籃子跑或快走至終點。按照完成時間計算得分。

　　準備信號發出后，甲、乙、丙三組隊員都夾好籃子后起點裁判發出比賽信號。

　　中途籃子或米袋落地，必須從隊員落點夾起籃子裝好米袋才能繼續進行。

　　中途手不得有抱籃、扶籃子或從籃子中拿出米袋等輔助動作。（允許用手肘以上靠背部分夾住籃子，手肘以下部分不得扶籃）

　　三組隊員都必須在自己的賽道內完成比賽，不得跑入其他小組賽道，影響其他小組隊員的比賽。

　　終點判定：小組雙人夾著裝著米袋的籃子軀干及四肢都跨過終點線后方才停止計時。

　　B、比賽道具：籃球場畫出三個跑道，每個跑道長25米，寬2米，跑道間距2米。秒表四個。籃子6只。10斤重米袋6個。

　　C、比賽名次和分值：參照項目一。前六名次的代表隊得到籃子和大米獎勵。

　　（三）袋鼠跳接力賽（每隊六人，其中女隊員必須至少一名）

　　A、比賽規則：

　　三組隊員按照縱隊方式排列在起點，比賽單線距離為15米，15米處設置一個標志桿，當比賽預備信號發出后，參賽的六位隊員都要將雙腳套入麻袋，比賽哨聲響后，第一位隊員馬上以跳躍的方式雙手抓住麻袋邊沿向前出發，繞過15米標志桿后跳回起點并擊掌啟動第二位隊員出發（必須在起點線內擊掌第二位隊員），第六位隊員回到起點計時結束。

　　比賽隊員在比賽過程中必須雙腳都在麻袋中，雙手拉住麻袋邊沿并以跳躍的方式比賽，不得出現奔跑或腳出麻袋的情況。隊員的交接必須在起點線內完成。

　　B、比賽道具：籃球場畫出三個跑道，每個跑道長15米，寬2米，跑道間距2米，粗麻袋若干（包括備用麻袋至少25只），標志桿（或障礙物）3個

　　C、比賽名次和分值：參照項目一。

　　（四）香菇棒搬運接力賽（每隊六人，其中女隊員必須至少一名）

　　A、比賽規則：

　　三組各六名隊員縱隊站立在各自指定的小凳子上，每個隊員之間相隔5米，比賽開始后，起點隊員從畚箕中拿起香菇棒（共20個）拋給第二位隊員，第二位隊員接到后拋給第三位隊員，以此類推到第六位隊員（終點隊員），第六位隊員拿到香菇袋后放入身邊畚箕中，待20個香菇棒都傳遞到第六位隊員后應迅速舉起畚箕示意裁判比賽完成，裁判停止計時。按照時間完成時間計算成績。

　　裁判七人：

　　起點裁判一人，比賽前檢查香菇棒個數，檢查無誤后開始比賽；

　　司線裁判三人，巡回觀察隊員是否違規

　　終點裁判三人，負責計時。

　　注意事項：

　　拋接過程中若沒有接住香菇棒，隊員可以下地撿起繼續拋遞，隊員要在凳子上向下一位隊員拋遞香菇棒。傳遞過程必須依次進行，不能隔過隊員進行傳遞，如：起點隊員不能直接拋香菇棒給第三號位隊員，必須拋給第二號位隊員。

　　比賽判定：

　　少拋接一個香菇棒加時間20秒。隊員違規拋遞一次加時間10秒，并糾正重拋。

　　拋接過程中如果香菇棒破損致使無法拋接，則算無效拋遞。

　　B、比賽道具：畚箕15只、香菇棒若干、秒表。隊員站立小凳子17只。

　　C、比賽名次和分值：參照項目一；前15名得到畚箕獎勵，后17名得到小凳子獎勵。

　　（五）六人七足跑（每隊六人，男女不限）

　　A、比賽規則：比賽距離30米；

　　三組各隊六人橫向排成一排，腳部（膝關節以下）由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需要在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續前進。否則該隊成績增加10秒作為懲罰。起點裁判發出比賽信號后，6人同時啟動，終點以6人軀干到達終點內沿線垂直面做為判定，各隊以時間完成情況做為計分標準。

　　裁判人數及分工參照項目二。

　　B、比賽道具：布條若干；墊子3個。

　　C、比賽名次和分值：參照項目一。

　　（六）個人項目：拋物比準（不計團體分數，若時間來不及則不組織），每個代表隊選派1人參加。

　　A、比賽規則：

　　三組的隊員各三人同時比賽，在指定位置將手中的刷子拋向苕箕，刷子拋中并未彈出為有效得分，每人三次機會，多中多獎。

　　比賽拋送距離為15米-20米。隊員拋物時不得踩出線，否則無效。

　　B、比賽道具：刷鍋刷子、谷切、蒸絲

　　C、比賽獎勵：三個全拋中的得到谷切。拋中2個的得到蒸絲。拋中1個的得到兩把刷子。都未拋中的得到一把刷子。

　　十四、獎勵

　　1、團體總分獎勵

　　團體總分前六名的代表隊（發給錦旗和獎金）

　　2、個人獎勵

　　所有參加者無論名次都有紀念獎勵，紀念獎在整個活動結束后發放。

　　個人名次在項目比賽前六名的再分別發獎狀和獎品。

　　十五、活動意義和目的

　　（一）舉辦農民趣味運動會是為了豐富我們鎮村民的文化生活，使廣大群眾過上一個快樂，幸福的中秋節，讓廣大農民感受家鄉的變化以及豐收的節日喜慶，同時提高百姓的日常生活方式與體育健身相結合的意識，對新農村精神文明建設具有巨大的促進作用。

　　（二）舉辦以農民為參賽主體、以農村生產為比賽項目的趣味運動會。此次活動將以農業生產要素為特色，把“農村勞動”原型演化為趣味體育運動項目，在鄉間地頭開展體育競技比賽。所有的比賽項目都來自于農村的日常生活，規則簡單，充滿趣味，非常貼近廣大農民的生活和生產實際，具有濃郁的農村特色，具有可參與性強、鄉土氣息濃等特點。

　　（三）本次運動會，xx鎮各行政村積極貫徹落實全民健身計劃，讓人民群眾共享文化體育發展成果的具體舉措。希望通過農民趣味運動將有力的促進體育資源向廣大農村拓展，進一步豐富農民群眾的文體生活，推動我村新農村建設。

職工趣味運動會方案 篇22

　　一、活動時間：

　　201X年10月29日——11月1日(非體育專業學生比賽)

　　二、地點：

　　院田徑場(鉛球項目在新圖書館后面的田徑場)

　　三、比賽項目：

　　乙組(12項，含混合項目)

　　男子：100M、200M、400M、1500M、5000M、跳遠、跳高、鉛球、4*100M接力、4*400M接力 .

　　女子：100M、200M、400M、800M、3000M、 跳遠、跳高、鉛球、4*100M接力、4*400M接力。

　　混合項目：疾風三十一、8*100M陽光旗幟接力。

　　四、錄取名次和計分辦法

　　1.單項：(1)各項均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分;混合接力項目，同單位男女隊分別加入同名次相應分數。

　　(2)只有8或6名及不足8或6名時，按減一錄取，計分辦法按下列順序如取五名，則按6、4、3、2、1計分，其它以此類推。

　　(3)只有兩人參加的項目，則取消該比賽，但運動員可到編排組該報未開始比賽的項目。

　　2.團體：(1)男女團體各取前八名。(2)團體總分按各組各項得分之和計算，得分多者名次列前，如積分相同，第一名多者列前，以此類推。

　　五、各部門運動會前期安排

　　1.體育部

　　(1)2月8——9號在各班展開有關運動會的宣傳，并將運動會報名表發放到各班，各班在九號晚將報名表上交體育部，以便統計運動員名單。

　　(2)2月10——11號進行運動員的選拔工作，在11號晚將選拔出的運動員名單打印成表。

　　(3)2月12號將運動員名單上交院體育運動委員會。

　　(4)2月16——28號做好有關運動員的訓練工作。

　　(5)2月26號——27號運動會動員大會，通知所有運動員到場，將號碼布發放各運動員，并參照學校的運動會手冊，通知各項比賽的具體時間，地點，檢錄地點。并提醒他們按時參加比賽。

　　2.主席團

　　(1)2月12日選拔本系運動會方陣，以及團體項目疾風三十一成員。

　　(2)2月13——28日做好有關方陣的訓練工作。如方陣動作要求整齊一致，口號整齊響亮，口號是：“發展體育運動，增強人民體質，鍛煉身體，振新中華”。同時做好疾風三十一的訓練工作。要求服裝統一，方陣表演要有特色，最好能夠凸顯我們機電系的風采。

　　3.生活部

　　做好運動會前期的物品籌備以及開銷預算工作。如：準備好飲水機，桶裝水，藥品等。

　　4.外聯部

　　運動會前期多與店面老板協商，爭取更多的贊助，部分作為運動會資金來源。

　　5.宣傳部

　　做好有關運動會的宣傳工作。做好宣傳我系參加運動會的展板，展現我們機電系的風采。

　　六、運動會期間具體分工安排

　　總協調：雷書記、蔣老師、賀老師

　　協 調: 李、肖、楊

　　1.宣傳報道組

　　負責部門：學通社、宣傳部、秘書處

　　總負責人：肖賢

　　①攝影工作：吳敏 ②通訊稿：徐細玉

　　③條幅展板：陶剛 ④運動員成績匯總：陶剛

　　2.后勤保障組

　　負責部門：青協、生活部、外聯部、科創部

　　總負責人：楊露

　　①帳篷：李杰、陳思 ②桌椅、飲水機：李鑫

　　③協助運動員：劉輝 ④場地衛生：李鑫

　　⑤醫療護理：李鑫、陳思 ⑥其他：劉輝、李杰

　　3.運動項目組

　　總負責人：辛海

　　負責部門：體育部、組織部

　　①提前通知運動員參賽項目 ②及時帶領運動員檢錄和比賽

　　③處理賽場突發狀況并及時上報

　　4.啦啦隊

　　負責部門：學術部、文藝部

　　總負責人:李瑞濤

　　①現場紀律：李越宙 ②到勤率：王新艷

　　固定的拉拉隊員：28號(星期五)由13機電班、電氣班組成

　　1號(星期六)由13機教班、機設一班、機設二班

　　七、注意事項

　　1.各部門要求密切配合主席團或是其他部門工作，到場要求：不遲到，不早退。

　　2.各部門要求時時刻刻以本系利益優先，積極工作，帶動場面氣氛。

　　3.主席團要在每天運動會之前和之后做好有關運動會的各項事宜。

　　4. 不管是團學聯人員或是本系其他人員要時時刻刻維護機電系形象。

　　八、總結工作

　　運動會的總結工作由學通社和體育部負責，學通社的記者負責寫新聞稿，體育部負責寫運動會的總結，最后在系刊上刊登出來。

職工趣味運動會方案 篇23

　　為了提高教職工身體素質，活躍教職工業余化生活，促進“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認真貫徹落實《全民健身計劃綱要》，根據市教育局4月份局辦公會安排和《__市教育工會20__年工作要點》要求，市教育局、市教育工會決定，舉行20__年市直學校教職工趣味運動會。現將有關事項安排如下：

　　一、組織單位：

　　主辦：市教育局、市教育工會

　　承辦：__市第二十四中學

　　二、比賽時間：

　　20__年4月2日(星期六)上午8：0

　　三、比賽地點：

　　__市第二十四中學

　　四、參賽單位：

　　__市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風中學、致遠中學、汽車職院、學院附中、四中義教部、二實小，市教育局機關干部代表隊。

　　五、比賽項目及規則

　　第一項：60迎面接力賽

　　1、參賽人數：每所學校28人，其中女教師14人，男教師14人。

　　2、比賽地點：__市第二十四中學運動場

　　3、規則要求：各參賽學校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數(每邊14人)，女運動員在前，男運動員在后。人數確定后，裁判長發令，排頭隊員(__學校女1號)手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員(__學校女2號)，完成一次接力，依次進行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

　　第二項：男女混合跳長繩比賽

　　1、參賽人數：每所學校20人，其中女教師10人，男教師10人。

　　2、比賽地點：__市第二十四中學運動場

　　3、規則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進行，女運動員在前，男運動員在后。連續輪回，記時4分鐘，按完成個數多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數。按學校順序號，每所學校為一組，依次進行比賽。

　　4、繩長：每一輪長度不少于6。

　　5、每隊另派2名男教師(或女教師)搖繩。

　　六、獎勵辦法：每組分別取前8名，另設體育道德風尚獎。

　　七、競賽要求：

　　1、各參賽學校報裁判員1人(自帶秒表、口哨)。

　　2、報名時間：市直各學校于4月20日之前將參賽運動員報名表(女運動員在前)交市教育工會。

　　3、運動員中至少有1名校級領導參加比賽。

　　4、比賽用繩，各參賽學校自帶(也可用__市二十四中比賽用繩)。

　　5、各學校領隊由主要負責人擔任。

　　6、各學校派拉拉隊不超過10人。

　　7、各學校不得棄權，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標考核的重要依據。

　　八、注意安全

　　請市直各學校注意安全，在組織教師訓練和比賽中先做好準備活動，防止教師意外損傷。

　　九、領導頒獎：

　　市教育局、市直機關工委、市總工會、市體新局、__市二十四中領導為參賽前八名代表隊頒獎。

　　十、媒體支持

　　__電視臺、__日報、__晚報、楚天都市報、__教育網等。

　　__市教育工會

職工趣味運動會方案 篇24

　　一、運動會主要目的：

　　我們的童年生活，在家長與孩子間建起一座溝通的橋梁，讓我們在比賽中感受運動的快樂;因為玩是兒童的天性，讓孩子們在比賽中盡情的玩，讓孩子們在玩的過程中增長知識，增進團結和友誼，培養他們挑戰自我、超越自我的信念。

　　二、運動會主辦單位：一家人

　　五、運動會參賽對象：人民家庭。

　　六、運動會參賽地點：

　　備選場地：本地區操場、實驗小學校園操場、。希望諸位家長發動社會關系，各顯神通聯系場地。根據贊助情況，可適當給予回報。

　　對比賽場地提供者，在趣味運動會背景、條幅標語中為之做相應的宣傳，在丹東電視臺、鴨綠江晚報和時代丹東網等新聞媒體采訪中，對之給予鳴謝。

　　七、運動會時間及日程安排：

　　1、9月9日：召開家長會，進行活動策劃，組建組委會。

　　2、9月10日至30日：聯系冠名單位、贊助單位，購置獎杯、證書和獎品等。

　　3、9月10日至20日：網上討論運動會比賽項目。

　　4、9月20日：公布比賽項目討論結果。

　　5、9月20日至10月上旬：比賽項目網上報名。

　　6、9月20日至30日：準備器材和道具，確定舞臺、音響、攝影、攝像師等。

　　7、10月上旬某日上午5：00，布置舞臺、背景、音響、空飄球、宣傳條幅等;

　　8：00——12：00：舉行運動會開幕式，比賽正式開始。當日下午舉行閉幕式，對運動會表現突出的小組進行表獎。

　　八、運動會備選項目：(項目取舍由大家討論決定)

　　(一)釣魚比賽：

　　參賽方式：寶寶個人參賽

　　比賽規則：在比賽現場，所有愿意挑戰的寶寶按月份分組進行打擂。在一分鐘的挑戰時間內，所釣魚的數量超過本組擂主的數量，即為挑戰成功，可得到一份獎品。挑戰失敗者，只能領取一份紀念品。每組的擂主成績都是由挑戰者自己創造并保持，直到新的挑戰者挑戰成功后，將其頂替。

　　器材準備：水池(水盆)，塑料魚若干，鉤魚桿若干。

　　(二)自行車比賽：

　　參賽方式：寶寶個人參賽。

　　比賽規則：比賽開始后，幼兒騎小自行車沿自己的車道前行，最快到達終點者為勝。

　　器材準備：小自行車6輛;

　　(三)造房子比賽

　　參賽方式：三口之家參賽。

　　比賽規則：跑道為10米。比賽開始后，家庭中的爸爸從起點推車到終點，等在那里的媽媽將大型積木裝在車上(一次只能裝三塊)，然后將積木推向起點，并卸下車，由等在那里的孩子用積木搭建房子，搭得又快又好者為勝。

　　器材準備：小獨輪車6輛，大型積木若干。

　　(四)踩高蹺比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽。

　　比賽規則：寶寶與家長面對面，踩父(母)腳上，起點準備，聽口令向終點走去。先到終點者為勝。游戲中寶寶與家長必須始終手拉手，寶寶腳不得踩地。

　　(五)送氣球比賽

　　參賽方式：三口之家參賽。比賽規則：孩子手拿氣球，站在起點線上做準備，聽到口令后，立即向前跑去。送到父母身邊(父母背靠背側身在終點處等孩子)，把氣球放到父母的背上，父母使勁把氣球夾破。先夾破者為勝。

　　器材準備：氣球筐6個，氣球若干。

　　(六)收獲果實比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽

　　場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道6條。分別在4條跑道起點放置小草帽一頂，并在10米終點處掛果實一枚。

　　比賽辦法：由爸爸媽媽用雙手抓腕盤起讓孩子戴著草帽坐上，三個人協助跑到終點，由孩子取下水果后原樣折回起點。速度最快者的為勝。

　　比賽規則：比賽時，小朋友必須要戴上草帽后才可以離開起點，水果必須要由小朋友采摘。

　　器材準備：小草帽6頂，果實6枚，支架兩個，鐵絲一條。

　　(七)并駕齊驅(三人四足)

　　參賽方式：三口之家參賽

　　場地器材：在田徑場直道上取10米長的跑道4條，10厘米寬、30厘米長的布帶子六條，在離起點線前方10米處放一折回標志物。

　　比賽方法：用布帶子把三人相鄰腳的踝關節綁在一起，相互摟腰向前走動，繞過標志物折回起點線，以先完成的隊為勝。

　　比賽規則：兩人同側踝關節綁好后才能離開起點線;若在途中帶子散開，要重新綁好后方可繼續前進。注意寶寶的安全!

　　器材準備：10厘米寬、30厘米長的布帶子6條，標志物6個。(八)袋鼠之家比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽

　　比賽規則：在原地孩子背對父母向后拋球，離3米遠的父母用掛在腰間的籃子接球，在60秒中投接，接皮球最多者為勝。

　　比賽器材：皮球若干，接球籃6個。

　　(九)揪尾巴比賽

　　參賽方式：三口之家參賽

　　比賽規則：爸爸把孩子托在肩上或背在背上，孩子褲子后有一尾巴，在規定的圓圈內跑，媽媽們揪其它孩子的尾巴，看最后哪組家庭揪的“尾巴”最多為勝。

　　比賽器材：紙尾巴若干條(6條)。

　　(十)跳跳馬比賽

　　參賽方式：寶寶個人參賽

　　比賽規則：比賽開始后，寶寶個人騎著跳跳馬前行，最先到達者為勝。

　　比賽器材：跳跳馬6只。

　　(十一)螞蟻搬球比賽

　　參賽方式：寶寶個人參賽。

　　比賽規則：比賽開始后，參賽寶寶將一只盆內的乒乓球用勺子放進另一只盆內。運送中，不得用手護球，最先搬完者為勝。

　　比賽器材：小盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

　　(十二)運送乒乓球比賽：

　　參賽方式：寶寶個人參賽。

　　比賽規則：10米跑道上，寶寶雙手執勺，將起點盆內的乒乓球，一次一粒運送至終點的盆內。運送中，不得用手護球，最先運完者為勝。

　　比賽器材：盆12只，勺子6把，乒乓球若干。

　　(十三)寶寶騎爸爸比賽：

　　參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽。

　　比賽規則：比賽開始后，爸爸(媽媽)反手四肢著地，寶寶坐在爸爸身上，在10米跑道上四肢反向爬行，最先到達終點者為勝。

　　(十四)踩氣球比賽：

　　參賽方式：三口之家參賽

　　比賽規則：比賽開始后，爸爸一條腿上捆著一串氣球，由寶寶與媽媽一起踩其他爸爸腿上的氣球。爸爸們可以跑動躲避，但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比賽。規定時間內剩余氣球最多的家庭為勝。

　　比賽器材：氣球串若干。

　　(十五)羊角球比賽：羊角球〈籃球〉

　　參賽方式：寶寶與爸爸(媽媽)參賽

　　比賽規則：10米跑道上，家長從起點拍球到終點，孩子從終點騎羊角球回起點，先到起點者為勝。

　　比賽器材：羊角球6只。

　　九、運動會比賽原則：

　　趣味運動會比賽分為預賽和決賽，預賽前6名晉升決賽;比賽項目報名多者設預賽，如少則直接進行決賽。

　　十、獎項設置及獎勵辦法：

　　(一)寶寶個人比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽寶寶均為第三名，預賽寶寶均獲紀念獎。前三名頒發證書及獎品。(最好由贊助商提供)。

　　(二)三口之家比賽項目：有預賽和決賽的，決賽取前兩名，其余決賽家庭均為第三名。預賽家庭獲紀念獎。只頒發獎品。(最好由贊助商提供)。

　　(三)優秀組織獎一名。按雞會寶寶的月齡，將參賽者分為幾個組。根據比賽中組織、紀律、作風、成績等情況，評選優秀組織獎一名。并為組織獲獎組的每位成員頒發獎品一份。

　　十一、組織獎積分辦法：

　　1、個人項目每申報一人積1分，家庭項目凡申報一組積3分。(根據實際情況可對參賽人數進行控制，給予一定的定額。對報滿定額的給予積分，少報則扣分)。

　　2、個人項目如申報后未參加扣2分，家庭項目凡申報后未參加扣6分。

　　3、不遵守比賽規則者，扣3分，隨意離開者扣3分，影響比賽進程者扣6分。

　　十二、趣味運動會秩序冊：

　　(一)運動會組委會組成：

　　總指揮：好好爸爸。趣味運動會總負責人。

　　指揮組成員：星辰星宇媽媽、禹涵爸爸、峻峻的爹等等(副會長)

　　外聯組長：好好爸爸。負責尋找運動會冠名企業，籌集贊助資金及物品。

　　總策劃：禹涵爸爸。負責趣味運動會的整體策劃工作。

　　總裁判長：峻峻的爹。統調所有比賽項目的裁判工作。

　　裁判組長：待定。熟透比賽規則，負責所有項目的裁判工作。裁判員：待定

　　計分組長：待定。負責所有比賽項目的計時、計分工作。

　　計分員：待定

　　仲裁組長：待定。當比賽出現異議時，仲裁判決。

　　組織組：各組組長。負責本組在運動會上的一切事務。

　　獎品組長：飛媽。負責所有比賽項目的獎品購置、存儲、分類及發放工作。

　　獎品組員：待定

　　后勤組長：待定負責前期場地布置、桌椅擺放，運動會結束后一切收尾工作。

　　后勤組員：待定

　　保衛組長：待定。負責整個比賽場地的安全保衛工作。

　　保衛組員：待定

　　器材組長：彤彤媽媽。負責所有比賽項目的器材及道具。

　　器材組員：待定

　　新聞組長：王齊媽媽。接待各新聞單位，安排采訪對象。

　　醫務組長：待定

　　主持人：禹涵爸爸

　　(二)趣味運動會紀律：

　　1.參賽家庭及寶寶應服從、尊重裁判裁決，如有意見可由組長向仲裁組提出。

　　2.參賽者應嚴格遵守比賽時間，三次點名不到，以自動棄權論。

　　3.為使比賽順利進行，非裁判、非參賽家庭及寶寶不得進入比賽場地。

　　4.不準以任何形式弄虛作假，違者取消該項目比賽資格，扣該組10分。

　　5.參賽寶寶及家庭應自覺遵守比賽規則，堅決杜絕故意犯規行為。

　　(三)運動會總程序：

　　1.領導宣布：“冠名”雞會趣味運動會開幕。

　　2.主持人宣布：運動員入場并解說，同時放運動員進行曲。入場次序(略)。

　　3.運動員入場列隊，請到場領導致辭。

　　4.主持人宣布：“冠名”雞會趣味運動會，請裁判員、運動員各就各位。(正式開賽)

　　5.主持人宣布：全部比賽結束，各組重新列隊，參加頒獎儀式。

　　6.主持人宣布：“冠名”趣味運動會閉幕

　　(四)運動會比賽順序及分組(略)

　　十一、運動會主要經費預算：

　　1、活動器材：

　　2、活動背景、舞臺、音響：

　　3、宣傳橫幅、空飄球：

　　4、攝影、攝像：

　　5、宣傳費用：

　　6、獎品費用：(最好能尋求由贊助商提供現金或獎品)

　　7、交通費用：