二年級優秀主題班會設計方案（精選20篇）

二年級優秀主題班會設計方案 篇1

　　時間：10月29日上午第四節

　　地點：教室

　　一、目的要求：

　　1、使學生進一步明確什么是公益勞動，怎樣正確對待公益勞動，從而進一步培養學生為人民服務、熱愛公益事業、團結協作、樂于助人的思想品質。

　　2、使學生進一步明確一切的勞動成果都是來之不易的，從而培養學生養成珍惜勞動成果的行為習慣，并體現在日常生活中。

　　二、會前準備：

　　歌曲《勞動最光榮》。

　　小品、名人故事、詩歌朗誦、拼字游戲、倡議書。

　　三、班會過程：

　　(一)引言：達。芬奇曾經說過：勞動一日可得一天的安眠，勞動一世可得幸福的長眠。的確，只有親自參加勞動的人，才能尊重勞動人民，才會懂得珍惜別人的勞動成果，才會懂得幸福的生活要靠勞動來創造。勞動是我們中華民族的傳統美德。我們二十一世紀的中學生就更應該熱愛公益勞動，珍惜勞動成果。那么，我們應該怎樣熱愛公益勞動，珍惜勞動成果呢?“五一”是國際勞動節，那讓我們為這個全世界勞動人民的。節日唱出勞動的贊歌吧。

　　(二)全班齊聲合唱歌曲《勞動最光榮》。

　　主持人點撥：歌聲唱出了熱情，歌聲唱出了力量。那么，我們之中又有多少人知道什么是公益勞動呢?

　　(三)小品表演。

　　1、請楊黎明、王紫薇、葛夢倩、劉文博同學表演：小品《一件小事》。

　　2、主持人點撥：確實，在我們之中還有些同學對公益勞動的認識還是不夠的。

　　像小品中的小良同學因為怕苦、怕累、怕臟，怕給人笑話、看著處在危險中的盲人也不敢或者說不愿意去做。這一點又說明了什么呢?請學生討論、發言。

　　(四)學生講話助人為樂的故事。

　　1、請王蘭蘭同學講《助人為樂的故事》。

　　2、主持人點撥，是學生明確：

　　以上的故事告訴我們：就連我們的偉大領袖也從小就養成了熱愛公益勞動，樂于助人的好習慣，我們作為二十一世紀的新時代的學生，是不是更應該熱愛公益勞動，珍惜勞動成果呢?我們應該怎么做呢?我們班也有些同學平時也很熱愛公益勞動，珍惜勞動成果。

　　3、表揚部分同學

　　(五)獻給勞動者一首詩。

　　請高臘玲同學配樂詩朗誦我國詩人艾青的詩歌《給烏蘭諾娃》。

　　(六)小品表演

　　1、請徐逸凡、吳思怡、豆軍、計豪、甘蜜同學

　　表演小品《粒粒皆辛苦》。

　　2、主持人點撥：一粒飯，掉了真的不算什么嗎?勞動成果真的是隨手可得嗎?學生討論、發言。(指出部分同學不尊重父母、老師、同學——————等等的勞動成果的壞習慣，要求同學們改正)

　　(七)拼字游戲

　　分組參與拼“勞動光榮，懶惰可恥”游戲，看誰拼得快。

　　(八)主持人小結。

　　1、勞動光榮，懶惰可恥。熱愛勞動是我們中華民族的傳統美德，勞動是每一位有勞動能力的公民的光榮職責。

　　2、一切勞動都是艱苦的，只有嘗到勞動的艱辛，才能懂得珍惜勞動成果。

　　(九)班長宣讀“熱愛公益勞動，珍惜勞動成果”的倡議書。倡議同學們：從現在做起，從身邊做起，從小事做起，把熱愛公益勞動、珍惜勞動成果的行為習慣體現在日常的生活中吧!

　　(十)“熱愛公益勞動，珍惜勞動成果”的簽名活動。讓同學們將熱愛公益勞動，珍惜勞動成果的立志體現在實際的行動中。

二年級優秀主題班會設計方案 篇2

　　主題班會記錄

　　時間：3、18

　　地點：二年級教室

　　參加人員：二年級全體學生

　　主持人:

　　班會主題：成功源于勤奮

　　一、各小隊長報告人數

　　二、中隊長向輔導員報告人數

　　三、敬禮、唱隊歌

　　活動過程：

　　1、講故事

　　男：有一首歌叫勤奮，它美妙動聽，讓我心情愉悅。女：有一首詩叫勤奮，它意蘊婉約，讓我回味無窮。男：有一本書叫勤奮，它妙趣橫生，讓我百讀不厭。女：有一葉舟叫勤奮，它載滿勇氣，讓我翅膀豐腴。男：智慧源于勤奮

　　女：偉大出自平凡

　　男：從中國古代到近代幾千年文明歷，多少仁人志士，因為勤奮學習而成才，并留下許多千古佳話，如“懸梁刺股”、“鑿壁偷光”等。首先,有請老師給大家講一個《懸梁刺股》的故事。

　　2、三句半表演

　　男：勤奮在作家的手里妙筆生輝。

　　女：勤奮在我們的手里楚楚動人。

　　男：勤奮是睿智的向導。

　　女：勤奮是清冽的泉水

　　男：勤奮班級，勤奮事例，勤奮的謳歌

　　3、齊讀名言警句

　　男：接下來,讓我們一起來念念勤學的格言警句詩句。三分天才七分學。

　　笨鳥先飛早入林。

　　天才在于學習，知識在于積累。

　　鐘不敲不響，人不學不靈。

　　不吃苦中苦，難為人上人。

　　世上無難事，只怕有心人

　　有了知識不去用，等于耕耘不播種。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

　　書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟.

　　4、輔導員講話

　　女：古人云黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。

　　男：業精于勤而荒于嬉，行成于思而毀于隨。下面請我們的輔導員講話。

　　5、敬禮

　　6、主持人宣布活動結束。

二年級優秀主題班會設計方案 篇3

　　紅領巾相約中國夢主題班會

　　活動目標：

　　1.能夠認識到什么是夢想以及為什么要有夢想。

　　2.引導學生確立正確的夢想。

　　3.啟迪學生為實現夢想要堅定信心,不懈努力。

　　活動形式：

　　討論、配樂詩朗誦、舞蹈、合唱、寫夢想

　　活動過程：

　　一、班長講話;

　　又是一年柳絮飛，人間芳菲四月天，黨的十八大的春風，吹到了校園，吹進了童心，吹動了紅領巾，吹醒了一個個美麗的中國夢!

　　今天我們相聚在這里，一曲陳思思的《中國夢》拉開了我們《童紅領巾相約中國夢》的帷幕，首先請允許我代表實小3.2班所有成員感謝各位家長在百忙之中來參加我們的主題班會!

　　我們這次班會的口號是--------今天種下夢想，明天收獲輝煌!

　　A:尊敬的老師!B:親愛的同學們!

　　A\B合:《紅領巾相約中國夢》主題班會,現在開始!

　　A:清晨，我們沐浴著溫暖的陽光，呼吸著百花芳香，白鴿在頭上飛翔，我們快樂的成長，我們的童年是金色的。

　　B:我們活潑可愛，我們頑皮好奇，我們才思敏捷，我們的童心是純真的。

　　A:我們從無知走向懵懂,我們從幼稚走向成熟。

　　B:我們喜歡做夢，喜歡做七彩的夢!喜歡在夢里設計人生,勾畫未來。

　　二、夢想是什么

　　A我們喜歡幻想，不知道這是不是人們所說的夢想，下面讓我們走進下一個環節,請同學們談談《夢想是什么?》(2.3同學談對夢想的認識)。

　　A:不錯，夢想是力量的泉源、智慧的搖籃、沖鋒的戰旗、斬棘的利劍。

　　B:我認為夢想是效益，夢想是氣魄、膽識和智慧的顯現。每個人正因為有夢，他才有了別樣的人生。請看大屏幕;讓我們一起感受名人的風采，聽聽他們的《夢想故事》。

　　1.《一個美國卡車司機的理想

　　2、《楊利偉的飛天夢》。

　　三、暢談我們的夢想

　　A:同學們，聽了這些故事，你想說什么呢?(有夢想真好有夢想才有價值我也想說說我的夢想)。

　　B：中國的山有夢，撐起浩瀚的蒼穹。

　　A：中國的水有夢，孕育大地郁郁蔥蔥。

　　B：中國的藍天有夢，云飛霞舞月白風清。

　　A：中國的大地有夢，風調雨順五谷豐登。

　　B：我說3.2班的同學也有夢，下面請我們一一《暢談我的夢想》開始—(5---6分鐘后)。

　　A;聽著大家的夢想，我浮想聯翩----似乎感覺到今日之責任，不在他人，而全在我少年。

　　B：是的，少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立……。讓我們輕松一刻，馬上回來，請欣賞舞蹈《種太陽》。

　　A有了夢想誰都了不起,有了勇氣就能創奇跡。

　　B:有了夢想我們的心就有了飛翔,有了飛翔我們的夢不再遙遠。

　　A:飛不上天空的飛機永遠只是一具模型，藏在心里的夢再完美不付諸行動也只是空殼。

　　B：擁有夢想只是一種努力，實現夢想才是一種努力.請大家談一下自己《如何實現夢想》。

　　四.如何實現夢想

　　B:一曲《男兒當自強》唱出了小男子漢的心聲、力量和膽識，騰飛，我們期待更高!請欣賞才藝展示

　　五.才藝展示舞蹈《金色的夢想》配樂詩朗誦《我有一個夢想》男生小合唱《我要飛得更高》集體詩朗誦《中國夢》

　　A:當緋紅的朝陽生起時，當美麗的鮮花綻開時，當香甜的果實成熟時，當熱烈的掌聲響起時，讓我們一起高呼：為理想而奮斗!

　　B:讓我們攜起手來,迎接希望的朝霞.

　　A:讓我們把握每一天,用勤勞和智慧創造不平凡的人生!

　　B:請讓我們在今后的學習,生活中一起為我們的夢想而努力!讓我們舉起右拳在這里立下我們的錚錚誓言!!

　　六：夢想誓言

　　A:讓童年成為美好的記憶，讓童心煥發耀眼的光彩。簽下未來的夢想，寫下自己成長感言;放飛美麗的夢想，把它永遠珍藏在心中

　　B;同學們，今天，讓我們在這里用我們的童心編織一個屬于自己的夢，夢想聚集起來，就匯成了明天的美麗的《中國夢》放飛他，讓他照耀中國、閃耀世界!!

　　A:朋友們，為了自己的夢想，我們振動夢想的翅膀,起飛!!

　　B:一起加油!紅領巾相約中國夢!

　　七.閉會

　　B:班會無限好,只是近鈴聲,我宣布3.2班主題班會到此結束八.班主任總結:這次班會老師既感動又開心，感動的是這次班會開得很精彩很成功，這是與每個學生的準備是分不開的，在這里老師表示深深的感謝!老師開心的是聽著你們的夢想，看著你們的才藝展示老師仿佛看到了希望，似乎感覺到你們就是《中國夢》的圓夢人。我真為你們自豪和驕傲，但老師還是想提醒同學們，追夢的路很艱辛，希望你們堅定信心，用你的恒心和毅力戰勝一個個困難，我相信你們一定能行!最后，祝同學們夢想成真!

　　《紅領巾相約中國夢》主題班會2

　　活動主題：“紅領巾相約中國夢”

　　活動目標：

　　1.通過故事，鼓勵學生為夢想而努力奮斗。

　　2.引導學生講述美好夢想，思考現在為實現夢想如何行動。

　　3.增強民族意識，激發愛國情感。

　　活動過程：

　　一.導入主題

　　1.播放兒歌《種太陽》片段。

　　2.師：夢想，是多么美麗的字眼，它讓我們對未來充滿了希望和期待。正如這首歌中所唱的“到那個時候，世界每個角落，都會變得溫暖又明亮。”現在,就讓我們吹響二四班的夢想集結號，走進我們今天的主題隊會吧!

　　3.齊讀班會主題“紅領巾相約中國夢”。

　　二.情景感悟

　　1.師：有夢想就有希望，有希望就有未來!老師先給你們講個故事吧——《被嘲笑的夢想》。

　　2.師：聽了這個故事，誰來說說是什么激勵劉謙在通往魔術大師的漫長路上不斷探索和奮進呢?師：是的，正如剛才同學們談到的那樣，劉謙說，就是因為小時候那個被嘲笑的夢想，才讓他一天一天地去用心努力進取，并最終摘取了魔術王國的桂冠。

　　三.現實引導

　　1.師：每個人都有自己的夢想，說說你們的夢想吧!(抽生說)生：我想當科學家。生：我想當宇航員。生：我想當舞蹈家。……

　　2.師：同學們，聽了你們的夢想，我再給你們介紹一下其他人的夢想吧!雜交水稻之父袁隆平說：“到我九十歲時，爭取雜交水稻畝產能夠達到一千公斤。”功夫世星、慈善家李連杰說：“我的一生有三個夢想，就是武術夢、_夢和公益夢，我的下一個夢想就是把中國太極推向世界。”有一個普通的高中生說：“我的夢很簡單，就是考上重點大學。”同學們，每個人有不同的個人夢想，把每個中國人的夢想匯聚到一起，就能形成一股強大的合力，從而成就“中國夢”的實現。

　　3.師：那我們在座的32個同學，作為一名紅領巾，現在不需要你們為祖國造衛星，也不需要你們為祖國蓋大樓，更不要你們養家糊口，你們現在的“中國夢”是什么呢?(抽生回答)生：我要節約每一張紙!生：我要愛護每一點公物!生：我要珍惜每一點糧食，做到“光盤”。……

　　4.師：孩子們，老師從你們的回答中總結出一句話，那就是“節約光榮、浪費可恥”!現在我把這八個字送給大家，請全班齊讀!

　　5.師再隨機抽幾個同學回答，總結出“珍惜時間”、“好好學習”、“誠實守信”等等。

　　6.師：現在老師發給大家每人一張“夢想卡片”，請你們把自己的夢想寫在上面,用手中的彩筆把它設計得更加漂亮!(生寫夢想，畫夢想)

　　7.師：讓我們把各自的夢想放飛在我們班級的夢想墻吧!(事先布置出一塊夢想墻，讓學生把卡片粘貼在上面。)

　　8.師：多么美好的夢想啊!我們要怎樣把它們變成現實呢?(有相似夢想的同學分組進行討論，再派代表上臺說。)

　　9.師：孩子們，你們說得真好。實現夢想的過程一定會有汗水、淚水和無數的辛苦，但是只要你們肯堅持，無論遇到怎樣的挫折都不放棄，就會實現愿望!我希望你們用自己的“中國夢”來實現國家的繁榮昌盛，偉大富強!四.總結鼓勵師：夢想不只是一張小小的紙片，我們更不能讓夢想成為一個“夢”而已，我們要用自己的實際行動來證明：我的未來不是夢!(播放歌曲《我的未來不是夢》，師生齊唱。)今天的主題隊會“紅領巾相約中國夢”到此結束!

二年級優秀主題班會設計方案 篇4

　　一、活動背景

　　良好的諧的班級集體氛圍不僅能加強學生學習動力，而且能夠提高學習效率，一個班級集體良好氛圍和營造需要全體同學同心協力，而最基本的體現就是同學們能夠共同遵守紀律，團結友愛，互幫互助。然而初到大學的我們正處青春期，身體正值發育的同時，思想也日益獨立，然而很多時候他們的想法并未成熟;時常和身邊的同學發生矛盾，出現人際交流溝通的問題，我們必須加強對學生團結精神的教育，而事實證明;學生都深刻理解如何做才是團結一致，互助友愛的表現，缺乏與人協商交流合作的技巧，本次班會籌備以別開生面的形式來舉辦本期主題班會，以期能夠通過讓學生參與活動，親手去做，親身感受團結與合作的魅力。

　　二、活動目的

　　1、使我班級成員在活動中緊跟時代步伐，發揮青春激情活力，并積極敢于創造;努力探索樹立，典型同時為建設團結班級;樹立我班級新形象而作不懈奮斗。

　　2、增強我班級的凝聚力，使班級成員之間相互關心，相互鼓勵，齊心協力為班級作貢獻;同時，在班級成員間廣泛開成一種積極向上，團結奮進的氛圍，爭取在系、院樹立團結先鋒模范作用。

　　三、活動意義

　　1、有利于增強班集體成員之間的團結知識;加強對班集體的熱愛。

　　2、有利于加強班集體成員的集體責任感，集體榮譽感和集體觀念，有利于班委會開展各項工作;提高工作效率。

　　3、有利于加深班集體成員之間的感情和對班集體的熱愛;從思想上實現“大統一”，使班集體在“團結”上步伐一致;行動一致，實現“1+1>2”的效果。

　　四、活動時間

　　20__年11月30日

　　五、活動地點

　　__樓303教室

　　六、活動主體

　　__級音樂系04班全體同學

　　七、活動形式

　　以項目小組的形式組織籌備活動

　　八、活動流程

　　1、開場白

　　俗話說：“獨腳難行，孤掌難鳴”。一個好的班集體是全班同學一起造就的，沒有大家的共同努力，想成為好的班集體只能是癡心妄想。曾有人問哲學家：“一滴水怎樣才不會干?”哲學家回答說：“把它放到大海里。”這句簡短的話揭示出一個深刻的道理：個人離不開集體，只有團結互助的集體才會有無窮的力量，反之如果沒有團結，即使有再大的力量也會枯竭。

　　人們都羨慕球星，球星在一個球隊里的作用可謂大矣!但是如果離開團結的球隊，他們又將怎樣呢?美國大名鼎鼎的“籃球巨人”率“公牛隊”四奪總決賽冠軍。人們都說是“飛人”喬丹創造了公牛隊，喬丹卻說：“是公牛隊隊員的團造就了我。”是啊，離開了籃球隊員的團結，球星不僅個人不能發揮作用，而且連隊員也不能成為了。縱觀古今中外，任何一個人的成功都離不開集體團結的力量。智勇雙全的張良，若不是投靠了劉邦，單靠單槍匹馬的行刺，能實現宏圖大志嗎?離開了笛卡爾的啟示和普里斯特等人的共同研究的科技成果，牛頓能提出“牛頓第一定律”嗎?

　　單靠一朵美麗的鮮花，打扮不出美麗的春天，個人只有融入團結的集體才能實現宏偉目標。

　　艾思奇曾經說過“一個人像一塊磚砌在大禮堂的墻里，是誰也動不得的;但是丟在路上，擋人走路是要被人一腳踢開的。”

　　2、活動游戲

　　(1)五毛和一塊

　　游戲規則：由十人開始游戲，男生為一塊，女生為五毛，由主持人宣布錢數的大小;同學自行組合，錯誤或落單者淘汰。

　　(2)水果忍者

　　游戲規則：兩人為一組，五組同時進行，一個背另一個，被背的一方不停的喂另一方吃橘子;由主持人提問，進行搶答;答題最多的一方勝利。

　　(3)你型我秀

　　游戲規劃：兩人為一組，一個比畫一個猜。

　　(4)小節目：

　　《熱氣球》__《雙簧表演》__、__

　　九、活動準備

　　1、組織收集活動方案，游戲方案，故事等資料

　　2、組織準備班會活動中需要用到的音樂，視頻、PPT等多媒體資源

　　3、準備班會活動需要用到物資

　　4、策劃班會現場學生分組方法，教室布置以及各物資的安放

　　十、活動分工

　　通過學生自愿報名參與形式組成建本次班會的主力團隊;初定以下三個小組(一組一個組長)和各小組的職責范圍

　　1、主辦小組4人：主要負責班會策劃，前期準備，組織班會活動，收集班級同學的關于本次班會的志愿，建議等信息。

　　2、協辦小組4人：協助主辦小組開展各種活動，尤其是維護班會課活動現場，秩序紀律，其中一人負責活動拍攝工作。

　　3、主持人小組1人：主持班會活動現場，引導同學注意力，鼓勵同學參與活動游戲;維持活動進程，并能夠對每個活動進行簡要點評。

　　4、協商人：做好流籌規劃;對各小組進行簡要的活動策劃的培訓;為各小組提供各種所需要資源，做好各小組的協商交流工作。

　　十一、活動游戲獎勵

　　設立搭擋獎，團結精神獎

　　十二、注意事項

　　1、班會不允許無故遲到、早退、缺席等現象違者按班規處理。

　　2、保持會場的秩序

　　3、對班會進行完整的記錄

　　4、會后對教室進行清潔與整理

二年級優秀主題班會設計方案 篇5

　　班會主題：

　　如何背著“殼”前行

　　活動目標：

　　1、正確認識自己所背負的壓力，初步形成主動磨練自己的意識。

　　2、樹立自強進取的信念和信心，培養勇于承受壓力的能力和樂觀積極的生活態度。

　　活動重難點：

　　讓學生初步形成主動磨練自己的意識，培養勇于承受壓力的能力。

　　主題闡釋：

　　現代社會迅速發展，升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭，如何引導學生正確對待壓力，并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。

　　課前準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。制作課件。并提前將班會主題告知學生，要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。

　　班會過程：

　　一、導入通過埃及的一個古老的傳說引入：

　　有一個故事說，能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。

　　蝸牛到達金字塔頂，主觀上是憑它永不停息的執著精神，客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼，讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中，蝸牛的殼和鷹的翅膀，起的是同樣的作用。

　　可是生活中，大多數人只羨慕鷹的翅膀，很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就，卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。

　　二、提出問題：

　　那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確：人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。)

　　三、討論：

　　我們要如何背著“殼”前行呢?

　　看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲，并要求同學們根據動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。

　　在學生發言后，用幻燈片展現三個小故事，并要求學生在故事中得出啟示：

　　故事一：

　　德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默，從小便迷上了音樂，他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運交響曲》時，竟把十指磨出了老繭。

　　后來，他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔，時常忘了與戀人的約會，惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。

　　他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂句，當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來，打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第67屆奧斯卡頒獎大會上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂獎。這天，是他的37歲生日。

　　啟示一：要能背著“殼”前行，首先要有明確的目標。

　　故事二：

　　美國偉大的勵志成功大師拿破侖?希爾曾講過這樣一個故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

　　她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢?

　　“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

　　她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

　　啟示二：要能背著“殼”前行，其次要有積極的人生態度。

　　故事三：

　　一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井里，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農夫決定把枯井填上。

　　當泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。

　　在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

　　啟示三：要能背著“殼”前行，還要有主動在艱苦的環境中鍛煉自己的意識。

　　四、接下來，讓我們念念勵志名言

　　舉例：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來/天行健，君子以自強不息/長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海/三分天才七分學，笨鳥先飛早入林/ 鐘不敲不響，人不學不靈/ 世上無難事，只怕有心人 /書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟.

　　五、學生聯系實際進行小結：

　　除了以上故事所給啟示，你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么?你又是怎么做的?

　　學生談感想：

　　甲同學：人的青春是有限的，雖然我平凡，但我會燃燒我的青春，我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此，我比較端正學習態度，掌握學習方法，有效地利用每一分每一秒。因為我堅信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　乙同學：我覺得學習有目標是很重要的，那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣，對自己的事情很有目標，玩的時候盡情的玩，學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候，每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興，因為我覺得我沒有給父母丟臉。但是爸爸對我說：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成績還不值一提，我將用最大的力量最大的信心去取得最好的成績，同學們看我的吧!

　　六、班主任講話：

　　同學們，雄鷹到達金字塔頂尖，靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸牛肯定只能是爬上去。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年兩年。在金字塔頂端，人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風順地爬上去，一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是，同學們所要知道的是，蝸牛只要爬到金字塔頂端，它眼中所看到的世界，它收獲的成就，跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了，就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子，你的生命就是白過的。

　　人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重，希望同學們能夠像蝸牛那樣，化壓力為動力，憑借自己的執著和自強，爬上自己心中的金字塔。

　　七、宣誓(班級勵志誓詞)

　　選擇大海，就去乘風破浪，

　　選擇藍天，就去展翅翱翔，

　　選擇高三，就去勇敢進取。

　　面對挑戰，我們毫不畏懼，面對困難，我們勇往直前，面對挫折，我們絕不低頭，面對失敗，我們從頭再來。

　　敢于拼搏，用不懈爭取進步;自強不息，用汗水澆灌理想;超越自我，用奮斗放飛希望;永不言棄，用信念實現夢想。

　　努力!堅持!拼搏!成功!

　　站在高三的門口，面對高三的歲月，我們用青春的名義宣誓：

　　不負父母的期盼，不負老師的厚望，不做懦弱的退縮，不做無益的彷徨，奮斗二百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀;奮斗二百天，讓雄心與智慧在六月閃光。我們將帶著頑強的微笑，去贏得志在必得的輝煌。有志者，事竟成，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，三千越甲可吞吳。

二年級優秀主題班會設計方案 篇6

　　一、導入語

　　走進高中生活近七個多月了，大家適應了高一的生活了嗎?當初我們的夢想就是考上高中，有沒有人忘記了呢?如今我們正在高中的路上，我們又該給未來一個怎樣的夢呢?對未來有著怎樣的理想呢?

　　理想像什么?有人說，理想無影無形，無色無味，什么也不像。

　　我說，理想像滿天繁星，驅散夜空的黑暗;理想像獵獵勁風，鼓起生命的風帆;理想像灰姑娘的水晶鞋，展現生命的光華;理想像展翅高翔的海燕，呼喚著生命風暴的更加猛烈。

　　對于今天的我們來說，理想更像高懸天際的啟明星，指引我們攻堅克難,占領人生的制高點。

　　二、請欣賞唱歌曲《我的未來不是夢》(張雨生)

　　三、暢談理想

　　(一)、關于理想的名言：

　　1.三軍可奪帥，匹夫不可奪志。 —— 孔子

　　2.志當存高遠。 —— 諸葛亮

　　3.老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已。 —— 曹操

　　4.理想是指路明燈。沒有理想，就沒有堅定的方向;沒有方向，就沒有生活。

　　——托爾斯泰

　　5.有志者事竟成。——范曄

　　(二)、理想的作用及理想調查

　　(1)作用：1.理想是人生奮斗的目標

　　2.理想是人生前進的動力

　　3.理想是人生精神的支柱

　　(2)理想調查：

　　請同學們在紙上寫出你的理想是什么?想考上一所怎樣的大學?

　　(三)、我們如何才能實現我們的理想呢?

　　1.成功沒有捷徑,唯有依賴奮斗。

　　2. 當辛勞成為一種習慣，當勤奮成為一種充實，無聊的嬉戲就將變成一種空虛。

　　3.魯迅說過：“節省時間，也就是使一個人的有限生命更加有效，即等于延長了生命。”

　　勞動量-無效勞動量

　　效率=

　　時間

　　(1)、增大單位時間內勞動量的方法

　　(a)減少猶豫的時間，明確任務。

　　治療猶豫的措施：在自己支配的時間里，拿出百分之二、三的時間，想清楚這段時間的任務共幾項，哪個為主，哪個為次，然后排上隊，任務明確了，馬上動手。(b)持之以恒，形成習慣。

　　一個人，經常在固定的時間內做同類的事，做的多了，便形成習慣。習慣了的事情，常常不由自主的去做，想停止都難。

　　(c)制定周詳的學習計劃。

　　學習計劃要落實到每學期、每月、每周、每天。

　　(d)多利用空余時間。

　　比如早讀之前的時間，中午午休前的時間，晚修前的時間，如果我們堅持，利用我們的收益是非常可觀的。

　　(2)、怎樣減少無效勞動?

　　(a)人家在自習、看書，他在那說笑話、說大話、說課外的話等.(閑話)(b)把課余的時間消磨在游戲里、老師在講數學他在發呆、上自習在聊天、抄別人作業、教材還沒弄通就去摳難、怪、偏題等。(閑事)

　　(c)正聽著課，思路不知不覺地到了其他無用的事上;學習上遇到不順心的事情或考試成績不理想，就憂慮、擔心同學們怎么議論自己、父母怎樣批評自己，結果越想，煩惱越深，越不能平心靜氣的分析失誤的原因，形成：考試失誤——情緒低落——無心糾正——成績更低(閑思)

　　四、理想與前途測試(心理測驗：你有美好的前途嗎?)指導語：下列題目中，每題均有三個備選答案，根據你的實際情況，選擇一個適合你的答案。

　　1、對于團體的工作，你抱著：( )

　　A、熱心參加的態度;

　　B、漠不關心的態度;

　　C、十分厭煩。

　　2、你對工作的態度是：( )

　　A、寧肯做待遇低些但價值高的工作;

　　B、認為工作只不過是為了解決生活;

　　C、一心一意只做報酬高的工作，不理會工作有沒有意義;

　　3、當自己逐漸長大時，你同時會：( )

　　A、學習更多的知識或者技能;

　　B、內心感到恐懼與不安;

　　C、毫無感覺，不予理會。

　　4、對于交朋友，你會感覺到：( )

　　A、十分重要，因此在平時你就喜歡與人交往，注意禮貌,爭取友誼;

　　B、以為友誼很平常,不必重視;

　　C、友誼無價值,不如孤獨自處。

　　5、對于報紙刊物的看法：( )

　　A、認為有注意的必要,因此常選擇性閱讀,以了解世界大事,學習新的知識;

　　B、當作是茶余飯后的消遣,可有可無;

　　C、不予注意,認為與其看報章,不如去看戲。

　　6、對于服裝,你的態度是：( )

　　A、要求端正、整齊，不必奢華;

　　B、只要能保暖適體，不必講究;

　　C、"先敬羅衣后敬人"，對服裝十分講究。

　　7、當你孤獨寂寞時，你會：( )

　　A、去找朋友，或去找些事情來做;

　　B、獨自去散散步，或者去看看戲;

　　C、閉門胡思亂想來打發時間。

　　8、當自己有缺點的時候,你就：( )

　　A、承認自己的缺點,極力設法改正;

　　B、如果沒有人發覺,就不予理會,也不自我檢討;

　　C、即或有人指點,也極力否認。

　　9、對于生活開支，你：( )

　　A、精打細算,量入為出,養成儲蓄的習慣;

　　B、認為只要不欠債就行;

　　C、今朝有酒今朝醉,不必有什么計劃。

　　10、當遇到困難時,你就：( )

　　A、找出產生困難的原因，并且把遇到挫折當作是一次經驗和教訓;

　　B、內心不安，設法找人來幫忙;

　　C、獨自悲哀，感到消極，對前途無望。

　　11、當別人批評你時，你就：( )

　　A、冷靜地考慮別人的意見，如果是對的，就予以接受;不當的也不隨便發怒，只找機會辯白一下;

　　B、不理會別人的批評，不作任何反應;

　　C、對別人的批評，一概表示不滿，并且與人爭吵。

　　12、對男女關系的看法，你認為：( )

　　A、男女地位是平等的，彼此是合作的關系,任何一方均不應抱利用對方的心理。和異性朋友來往，不可存有有邪念;

　　B、男女之間應保持相當距離;

　　C、男女關系很平常，可以很隨便。

　　13、當別人遇到困難時，你就：( )

　　A、首先判斷對方遇到的是什么困難，如果有援助的必要，就立即去幫助對方;

　　B、不問理由，盡力去助人;

　　C、認為這是別人的事，采取袖手旁觀的態度。

　　14、對事物的"新"或"舊"的看法：( )

　　A、認為事物不必分新舊，好不好要看價值如何;

　　B、一視同仁; C、只接受新的事物，舊的一概不要。

　　15、你對生活的安排是采取：( )

　　A、擬定一年的計劃，在一年之中又按月擬定具體的工作和學習目標;

　　B、請他人為自己安排，或者依照他人的生活計劃;

　　C、認為過一天算一天，不必做什么安排。

　　評分標準：

　　每題A記5分，B記2分，C記0分。各題得分相加，統計總分。

　　答案解析：

　　60分以上，優等。你對生活和事業抱有崇高理想，能面對現實，遇見困難挫折能設法克服，能與人合作，創造事業。

　　40-59分，中等。你對生活和事業有一定想法，基本上能正視現實，對大部分困難和挫折能想方設法克服，但有時也會產生悲觀消極的念頭。

　　39分以下，說明你對各種問題的認識尚不清楚，或抱有錯誤觀念，對克服困難缺乏信心。你必須加緊練習，鍛煉自己，多多交友，才能創造美好的前途。

　　五、超越夢想

　　理想是還沒有實現的東西，是對未來的美好憧憬和

　　希望，這要求我們好好把握今天，努力學習，打下堅實的知識基礎，才能擁有美好的明天，理想的實現前提是把握人生。而且從確立目標的這個時刻起，就鍥而不舍地朝著自己的人生目標去努力奮斗，那樣的話，你們就會感到自己的信念和干勁在倍增。同學們請在課后寫一封給10年后自己的信。

　　全體同學一起用心聆聽《超越夢想》。

　　六、教師寄語：

　　我們每個同學的理想不能只在夢中實現。理想，我們都有，可是如果經不起身邊的誘惑，理想會慢慢的從我們心中走遠。挫折和困難，在我們成長過程中都有很多，這些都是實現理想的絆腳石，但是，只要我們堅定我們的目標，一步一步往上爬，一定會實現我們心中的理想，走向成功的未來的。這就是我們此次《理想前途教育》主題班會課主要的目的。

　　同學們，請相信自己，有夢就有希望!加油!

　　師生齊讀誓詞：

　　我們愿用必勝的信念投入!

　　我們愿用全部的精力傾注!

　　我們愿用堅定的毅力戰勝!

　　我們能行!我們一定行!

　　我們能行!我們一定行!

　　我們堅信理想會因奮斗而美麗!

二年級優秀主題班會設計方案 篇7

　　一、活動對象

　　xx區中心小學三(4)班全體學生

　　二、活動背景

　　自從接任這個新班半個學期后，對這班學生的了解、觀察，發現這班大多數學生不敢參與學校開展的各項活動，即使是有某方面特長的同學，總怕出丑，總認為自己的能力不夠。學生中時常有產生不自信的現象，針對這一情況，特開展一次《我自信，我成功》主題班會活動。

　　三、活動目標

　　1、讓學生掌握什么是自信，自信的意義，以及培養自信的方法

　　2、使學生能夠認識自我并了解自身的優點、長處，建立自信心。

　　3、通過名人自信的故事，自己身邊的人，從他們身上找到自信，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理。

　　四、活動準備

　　1、提前一周左右，布置全體學生參與收集古今中外名人自信的故事。

　　2、制作ppt課件，內容包含自信定義，增強自信方法，故事圖片等。

　　3、布置教室，黑板上寫好活動主題，墻壁張貼有關自信的格言警句。

　　五、活動形式

　　講故事、集體唱《明天更美好》、討論交流等

　　六、活動分工

　　1、主持人甲由中隊長張黎、乙由學習委員韋麗婷擔任。集體唱由文藝委員王冰琦負責。

　　2、講故事由班級小故事員、各小隊長擔任，并且全體學生參與討論交流等。

　　七、活動時間

　　40分鐘左右

　　八、活動過程

　　1、主持人開場白

　　2、什么是自信

　　請同學談談自己如何理解自信。

　　操作步驟:先同學討論，再指名同學發言、交流，然后小結，最后班主任點擊多媒體展示字幕，學生齊讀

　　自信:是一個人對自己的積極態度，是對自己能力的充分估計和肯定，它的表現是活潑、坦誠、虛心、大度、勇敢。

　　3、自信帶來的好處

　　請故事大王上臺為大家講《小澤征爾》的故事。

　　操作步驟:先請故事大王講故事，然后回答問題，再體會自信帶來的好處。

　　4、名人自信榜樣示范

　　請各小隊長上臺說說你心中名人自信的簡短故事。

　　操作步驟:班主任點擊多媒體展示故事畫面，然后說名人自信故事，等七個小隊長都講完故事，最后啟發要以名人自信為榜樣。)

　　5、建立自信心方法

　　主持人給大家介紹增強自信心的七種方法。

　　操作步驟:先主持人點擊多媒體展示字幕，再學生齊讀

　　A、善于發現自己的長處。B、給自己一個微笑。C、學會積極地自我暗示。D、學會自我激勵。E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗。H、充實自我，提高自身素質。

　　6、主持人收尾

　　操作步驟:主持人講話，再請班主任講話，然后學生齊唱歌曲

　　7、結束階段

　　主持人甲乙(合):我們宣布:三(4)班《我自信，我成功》主題班會到此結束。謝謝大家!

二年級優秀主題班會設計方案 篇8

　　《知恩于心，感恩于行》主題班會活動設計方案

　　設計理念：

　　每年的三八節、母親節或父親節，作為班主任我都要給學生布置一項任務，那就是為父母做一件自己力所能及的事情，比如洗一次腳、洗一次頭發，為父母按摩，洗衣服、學做一道菜、整理房間或親手做一件小禮物送給自己的父母等并以此寫一篇周記，父母簽字反饋，父母很贊同這種做法，我覺得效果也不錯，這樣做不僅能增進父母與子女之間的感情，而且更能讓孩子體諒父母的艱辛。因為現在的孩子大多數是獨生子女，父母對孩子千般寵愛，要什么給什么。然而，孩子對于父母的付出并沒有意識到，反而認為是理所應當的，形成了以自我為中心、不尊重父母的現象。

　　為增進子女與父母間的了解，使學生體悟親情便顯得尤為重要，因此設計本次班會活動。通過這次主題班會，啟發教育學生學會感恩、理解父母的心意，感受父母在自己成長中付出的心血，懂得要感激和報答父母的養育之恩。

　　本節班會課本著以“學生為主體”的教學理念，體現小組合作學習的方式，由師生共同設計完成。

　　班會目的：

　　1、讓學生了解父母之愛，感受父母之情，體驗親情的無私和偉大

　　2、讓學生學會如何去理解父母、尊敬父母、體諒關心父母，與父母和諧相處，從現在做起以實際行動來回報父母。

　　活動準備：

　　1、為父母做力所能及的事情并制作幻燈片

　　2、收集、整理父母關心自己的故事

　　3、制作感恩卡，設計手抄報，表達對父母的感恩之情。

　　主持人：劉x（女）、高x（男）

　　活動過程：

　　一、創設情境，導入班會

　　多媒體課件：欣賞配樂詩朗誦《游子吟》

　　女：這是同學們熟悉的一首詩，

　　男：更是一首母親的贊歌，

　　女：母愛如水，清澈細膩

　　男：父愛如山，深沉偉岸

　　合：讓我們用心訴出對他們的情，說出對他們的愛！

　　女：首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領導、老師親愛的爸爸媽媽參加我們

　　初三一班的主題班會。

　　合：《知恩于心，感恩于行》

　　女：我們對父母心存感恩，因為他們給予我們生命，讓我們健康成長。

　　男：最能激起我們心底最深的感恩的字眼莫過于“父母”。

　　女：是的，無論走得多遠，母親總會站在門口眺望

　　男：無論發生什么，父親總會站在我們的身后。

　　女：我們不斷地接受著父母給予我們的愛的雨露。

　　男：即使是在生死抉擇的時候，他們也會毅然的舍棄自己的生命，把生的希望留給子女。

　　女：下面請欣賞一個真實的催人淚下的故事：《天亮了》

　　二、觀看視頻《天亮了》，學生談感受

　　男：請同學們談談看后自己真實的感受

　　同學們自由發言

　　女：在生和死的瞬間，父母想到的并不是自己，他們用雙手把生的希望留給了兒子，這就是最偉大的父母之愛。同學們，從小到大父母為我們的成長付出了太多，太多。此時此刻你們是否想到了自己的父母，請同學們敞開胸懷把你們感受到的愛都一一說出來吧！

　　三、活動一：訴說父母的愛

　　男：下面小組之間先交流一下自己與父母之間的故事

　　女：哪一位同學來講述自己與母親（父親）之間的故事

　　1、母親的故事

　　2、父親的故事

　　女：聽了兩位同學的故事，我被深深的感動了，這就是我們的父母，為了我們的成長、為了我們的學習，操碎了心，我們唯一可做的就是努力學習，用優異的成績來報答他們。更應該用我們的實際行動去感恩父母。

　　四、活動二：感恩父母

　　男：其實，父母并不需要我們為他們做什么轟轟烈烈的大事，我們只需要從現在做起，從點滴做起，就足以讓我們的父母高興！下面讓我們一起看一下我們班同學在三八婦女節那天為父母做到的一些小事。

　　播放學生制作的幻燈片（同學發表感言）

　　有請x上臺發言

　　女：感謝三位同學，為我們做了好的榜樣，你們用實際行動證明了你們對父母的愛，你們是最棒的！其實我們還能為父母做很多力所能及的事情，請看幻燈片（主持人解說）

　　同學們你們也做到了嗎？如果還沒有，請趕快行動起來吧，做一個懂得感恩的人。

　　男：父母為我們做了那么多，我們心中有愛，就要大聲說出來，不要把它埋在心底。此時此刻我們還可以用怎樣的形式來表達對父母的愛呢？請小組交流

　　各小組展示

　　五、活動三：親子互動

　　女：下面請同學們走到自己的父母面前說出自己此時最想對父母說的話，并向他們贈送自己精心制作的感恩卡。

　　家長代表發言

　　女：無論哪個孩子在家長心目中永遠是最棒的，謝謝家長對我們的表揚與鼓勵，我們一定會努力的，請您放心！

　　女：感謝父母，因為他們給了我們生命，讓我們健康成長

　　男：感謝老師，因為是您讓我們在知識的海洋里遨游

　　男：感謝朋友，因為他們給了我們友愛，讓我們不再孤寂無助

　　女：感謝曾幫助過我們的人，因為他們用暖暖的心燈讓我們發現生命是如此美麗而富有。

　　合：常懷感恩之心的人永遠是最幸福的，讓我們學會感恩，去感恩所有我們值得感恩的人！

　　女：下面有請我們的班主任邱老師進行總結發言

　　班主任：表揚學生并表示感謝

　　六、全班齊頌《心存感恩》

　　班主任：今后就讓我們一起努力用真心和實際行動去感恩父母、感恩生活、

　　感恩社會！下面請同學們全體起立，讓我們共同誦出我們心中的贊歌：《心存感恩》

　　母愛是船，載著我們從少年走向成熟；

　　父愛是海，給了我們一個幸福的港灣；

　　母親的愛，點燃了我們心中的希望；

　　父親的愛，鼓起我們遠航的風帆。

　　拿什么來感謝您，我的父母

　　父母的愛說不完、道不盡

　　所有的恩情我們將銘記于心

　　從這一刻起，讓我們心存感恩，感恩父母，感恩老師，感恩社會

　　感恩我們現在所擁有的一切、一切！

　　七：集體承諾，結束班會

　　男：此刻我相信在座的每位同學的心情一定和我一樣，特別的激動，特別的不平靜。

　　女：那么為了再次表達我們對父母的恩情，請同學們全體起立，舉手握拳做出承諾：

　　親愛的爸爸媽媽：

　　從現在開始，

　　在思想品德上讓你們安心；

　　在學習上讓你們放心；

　　在生活上讓你們省心；

　　我們決不辜負父母心！

　　謝謝爸爸媽媽！我們會努力學習用優異的成績來回報你們的恩情。

　　活動反思：

　　為了上好這節班會課，課前同學們做了大量的工作：以小組長為首布置相關的任務：利用節日，幫父母做力所能及的事情并制作幻燈片；整理學生與父母之間的感人事件；設計手抄報、制作感恩卡；教室的黑板布置裝飾等，同學們積極參與，做了充分的課前準備。

　　學生是活動的主人，從主持、表演、到展示等我都放手讓學生自己去設計、去展現。而作為班主任，我只是在幕后默默的支持、及時地指點，引導學生積極參與自主策劃、自主主持、總結評價等活動，充分挖掘學生的潛能。

　　這次活動讓每個學生都動起來了，每個學生都能參與其中，去體驗，去實踐，大部分的學生都表現出了高漲的熱情。學做家務、搜集故事、整理信息、交流討論、設計手抄報、制作感恩卡，一個個的活動，不僅培養了學生的合作意識，而且也增強了集體的凝聚力。

　　班會課上同學們誠懇的發言、真情的流露，深深地感動著我、震撼著我。他們用不同的形式表達了對父母的感恩之情，在講述與父母之間的故事時，兩個女生泣不成聲，充分表達了不理解父母的懺悔；為父母精心制作的感恩卡和手抄報寫滿了學生對父母的祝福語；一曲《媽媽的吻》唱出了學生對媽媽的依戀和感謝；一首包含深情的詩朗誦蘊含了他們所有的愛；一個溫暖的親子擁抱化解了多少誤會與矛盾。整節班會課洋溢著感動的濃濃的氣氛，在場的所有領導老師、家長、同學都流下了感動的淚水。

　　本次活動，使同學們對自己的父母有了更多的了解和更深的理解，并能深切的體會到父母工作的艱辛；因此全班同學都真心表示今后要更加努力地學習來回報父母的恩情。作為他們的班主任我確實覺得自己是幸福的！我也為有這樣一群懂事、明理的學生而感到驕傲！同時通過形式多樣的活動如制作感恩卡、設計手抄報、詩歌朗誦、演唱歌曲、親子互動等，讓同學們有了更多的交流機會，也為他們提供了表達感情和展示才能的舞臺。

　　我相信即使活動結束了，同學們“感恩父母，感恩社會”的心還會在生活中繼續延續下去。

二年級優秀主題班會設計方案 篇9

　　一、活動內容：

　　調整心態，樹立信心。

　　二：活動過程：

　　(一)播放音樂。

　　《我的未來不是夢》。

　　(二)說說心里話

　　同學們來石安中學學習知識，已是第三個年頭了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。這學期已過去一半，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

　　你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

　　(同學交流一下心里話)

　　好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：

　　1.壓力或焦慮心理。

　　學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大，升入初中后由于老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，導致學習成績下降，回家害怕面對父母的目光，不知道怎樣才能達到父母的要求。

　　2.厭學心理。

　　這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

　　例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關系，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到同學的青睞，在推舉各種先進時就當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。

　　3、人際沖突心理。

　　包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中(不健康人際關系。)

　　主要表現：

　　(1)曲解老師、心理不平衡

　　(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲

　　(3)父母之間關系不和諧，家庭關系緊張

　　(4)男女生之間的關系處理不好

　　也許有同學心理會想，心里怎么想，心態怎么樣，對于學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了。那大家有沒有想過，為什么拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，隨著啦啦隊的加油聲，大家一起使勁朝一個方向拉，最終取得勝利。如果周圍十分安靜，，那你拔河還會有勁頭十足么?

　　(三)明道理

　　我告訴大家一個真實的事情，我帶07級，有兩名同學(李紫陽、廖波)學習基礎水平相當，頭腦靈活，就是習慣不太好，初三上期考試成績，都是320位左右，下期開學時我耐心給他們做思想工作，講道理，過了一段時間，觀察他們沒變化，再找他們談話，當時我生氣打了李紫陽3個耳光，告訴他每一巴掌為什么打他，廖波只打了一下，對于這件事的理解，兩人反差很大，李認為老師是在關心他，從此發奮學習，最終考上蘆溪中學，高中報名那天，他和他媽給我買飲料，扇扇子，非常感激我，是我的幾個巴掌打醒了他，他才考上重高，20xx高考考上大學。其他而廖開始記恨我，不理我，開始不學習化學，其他科科成績也有下降，最終考上塔山中學，后來參軍，想考軍校文化功底不好，打電話告訴我，他后悔當初不理解老師的良苦用心。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是老師的教育，由于一念之差，一個人灰心失望，而另一個人立刻醒悟，努力學習。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標志就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

　　這也正是說明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以后事業的成功，你理想的實現。

　　(四)、自我調節

　　那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那么我們應該從哪些方面來調整好心態呢?

　　我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態占領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學生愿意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是采用什么方法自我調節的?那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：

　　1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

　　霍金對生活，對生命都心存感激，擁有一顆感恩的心。

　　在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

　　拿破侖·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

　　2.自我調整，寫日記

　　3.自我積極的暗示。

　　常言道：人生不如意常八九。學會常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解并超越苦難。

　　4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事

　　5.聽音樂，

　　6.運動如散步，在花園里走一圈。如果，我們自己都不為自己的理想而奮斗，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學業在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么?

　　(五)、贈言

　　最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應該讓中考來證明你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，并不是每一個人都能擁有。

　　調整心態，為自己加油，你要相信你自己，我行，我一定行。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門(體育也不例外)。

　　我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現在離中考還有近200天，加把勁沖刺，實現自己的理想。

　　(六)、結語：

　　讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收獲喜悅;讓我們常想一二，

　　讓我們大聲對自己說：

　　“我是最棒的!”我行，我一定行。

　　(七)合唱：《真心英雄》

二年級優秀主題班會設計方案 篇10

　　【活動背景】

　　伴隨著春風的吹拂，我們迎來了五月。一個世紀前，美國費城的安娜為了發起確認全國性的母親節而活動，她說服了母親所屬的教會，在她母親二周年忌日——五月的第二個星期天舉辦母親節慶祝活動。威爾遜總統于1914年發表官方聲明讓母親節成為全國性的節日，就是5月的第二個星期日。

　　一個世紀后，普遍的中國人都過起了美國的母親節，從感謝母親到學會感謝所有的人已經變成了社會的一種趨勢。“感恩”是一種對恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人縈繞心間的情感。生活在世上，我們應該感激的人確實很多：我們應該感激生養我們的父母，沒有他們，我們不可能來到人世，更不可能長大成人;我們應該感激老師，不僅教會我們知識，而且教會我們做人;我們應該感激我們的同學朋友，給予我們很多的鼓勵和支持;我們應該感激許多的陌生人，他們都在不經意間給我們了很多的幫助。感謝曾幫助過我的人，他們用暖暖的心燈讓我們發現生命是如此豐厚而富有;感謝肯接受我們幫助的人，他們用淡淡的柔弱讓我可以把這份善良延續。

　　【活動目的】

　　1、 為了擦亮蒙塵的心靈而不致麻木，讓每一個學生都學會感恩，感謝所有幫助過他們的人，并懂得回報別人的幫助，學會用一顆真誠的心去對待身邊的人。

　　2、 充分調動學生的積極性，讓大多數同學親身參與其中;鍛煉學生組織活動的籌劃能力、展示學生的口才辯論能力，提高班級凝聚力。

　　3、結合高一學生的身心發展特點，利用陳述自己故事的方式引起學生的情感共鳴，通過辯論達到感恩的教育效果——增加學生的對感恩的認識，真正做到“學會感恩，與愛同行”。

　　【活動時間】

　　5月21日第三節班會課

　　【參加人員】

　　班主任陳老師、見習班主任歐隆旭、本班全體同學

　　【辯論人員】

　　正方：第一辯手——馮釋嫻、第二辯手——吳宇皓

　　反方：第一辯手——蘇清波、第二辯手——陳禎卉

　　【活動地點】

　　廣州第四七中學高一(11)班教室

　　【準備工作】

　　1、 5月14日向學生布置下星期主題班會事宜，要求學生準備一個親身經歷的別人幫助自己的故事;準備他人的亮點;準備辯論的話題。

　　2、 挑選班會主持人、雙方的一辯和二辯。

　　3、 5月16日主持人上交主持稿給班主任，在班委前進行第一次彩排。班委可針對他們的表現提出改進的意見。

　　4、 5月18日見習班主任驗收主持人的成果;分別聽取了一辯、二辯的陳述。對他們存在不足的地方提出意見。

　　5、 做好活動的其他準備工作。

　　【班會流程】

　　1、 主持人宣布主題班會開始;

　　2、 同學踴躍發言，向大家闡述讓他們感動的故事;

　　3、 見習班主任總結同學的發言;

　　4、 正方、反方的一辯進行陳述本方基本觀點和論據;

　　5、 自由辯論時間，在規定時間內雙方的全體成員都可以參加;

　　6、 正方、反方進行歸納小結本方的理由，重申所持觀點的正確;

　　7、 班主任總結，對這次辯論賽做出點評;

　　8、 收取全班同學寫的別人的“亮點”;

　　9、主持人宣布主題班會結束

　　【活動過程】

　　桑學天：大家，下午好!又到了我們的主題班會課時間。相信大家都知道這個月是我們學校的“感恩教育月”，為配合學校這個月的主題，我們今天將舉行關于感恩與愛的主題班會課。

　　李靜敏：不錯，“學會感恩，與愛同行”就是我們這次班會課的主題。

　　桑學天：上一個星期日是母親節，記得當年一部《世上只有媽媽好》不知道感動了多少人，奪得了多少人淚水和紙巾。(桑學天揉揉眼睛，引起下面一陣哄笑)雖然后來有人認為這種觀點太狹隘了，但是其他的愛的確無法達到母愛的高度。

　　李靜敏：對啊!由于我住得比較遠，所以要住宿，因此不能常常回家，但是母親經常抽空送湯送什么的過來，這讓很多舍友羨慕不已，我很愛我的母親。

　　(場下又發出一片議論聲)

　　鄭昊：(突然冒出來)倒是我父親經常送湯的。

　　(場下一片哄笑)

　　鄭昊：(一下子緊張了)有什么好笑的。我父親在附近工作，那就順便送過來啦。記得有一次他出門晚了，又忘記帶我的被子等物品，到了公交車站又不得不折回去取，結果上班遲到了。因為這件事我感到十分內疚，父親平時上班都很準時的，工作也很努力，因此這事導致他不能獲得全勤，這個月的全勤獎金又沒有了。

　　(說到這班上又引起了一陣哄笑，他不好意思地坐了下來)

　　桑學天：剛才鄭昊同學給我們講了生活中的一個愛的例子，很多時候正是因為有了對比才更顯得愛的偉大。那么除了父母的愛，還有其他人曾經在某個時候給予你幫助，讓你學會了感恩，學會了善待他人呢?

　　潘麗嫻：我上一次坐公交車時，旁邊有個學生模樣的人在打電話，她跟電話那邊的人說，“你從大學城出來市區要注意，保管好你的手機和錢包，那些賊很狡猾的，一個偷了物品很快就轉移到另一個人手中，你是很難人贓并獲的。她說這話時特別大聲，一下子引起了全車人的注意，我的手機剛買了沒有多久，我也特別緊張，回頭看看書包，嚇了一大跳，我的書包被打開了，我馬上檢查一下，發現不見了一本筆記本，因為我的錢包和手機都是放在書本的下面，所以小偷還沒有來得及下手。后面好幾個人都專注自己的事情……我很快就下車了，雖然我不知道哪個是小偷，也不知道那個學生是不是在對我做暗示，但是我還是要感謝她，現在小偷這么猖獗，我們不能苛刻別人能見義勇為，與小偷拼搏，因為不知道對方有多少“人馬”和多少“武器”，我們只能盡力采取一些小竅門幫助有需要的人。

　　(大家響起了雷鳴般的掌聲)

　　李靜敏：潘麗嫻結合自己的親身經歷給我們詮釋了陌生人的幫助，這對于我們這些經常坐公交車的同學應該很有用。我們也要以一個學生的責任感采取靈活的方式去幫助有需要的人。

　　桑學天：那么除了陌生人，我想更多時候朋友同學給予大家的幫助會更多，對吧?有沒有人要談一下這方面的故事?

　　葉飛：我一直很想跟老師和全班同學說聲“謝謝”。(鞠了一個躬)上一個學期學校舉行高一級足球比賽，我是足球特招生，又是體委，所以就擔當起組建足球隊的重任。但是班上很多男生都不怎么會踢球，因此組建過程中出現了人員素質不高，并且不夠人的情況。班主任和班委知道這個情況后，都在班里向同學說明，多次鼓勵男生積極參與。蘇清波、王翔、黃華輝還找到我，他們說雖然不會踢球，但是在短期內應該可以應付上場的。這讓我十分感動，要知道踢球首先要不怕“痛”，讓他們短期內能把球踢好，那么訓練肯定很艱巨。我跟他們說明了足球不像籃球那樣用手拍幾下都能投球，他們都說沒關系。于是在接下來的一個月內，我帶領了十幾名男生每天都進行“地獄式”的訓練，最讓我感動的是，他們一直堅持到了比賽前期，沒有一個人缺勤。

　　在比賽當天，班主任、班長等人率領了本班的同學前來為我們加油打氣;一個多月的訓練讓我們的整體素質有了很大的提高，帶著全體學生的希望我們一路殺進八強，雖然與四強無緣，但是我們在整個過程中獲得了喜悅，獲得了友情，獲得了足球的真諦。

　　(此時班上一片寂靜，似乎都在回味那段日子，繼而爆發出雷鳴般的掌聲。有個男生哭了，他喃喃細語，我們應該可以拿冠軍的;有一些女生也哭了，我們只輸給了時間……)

　　桑學天：雖然我們班沒打進四強，但是我們班還是被評為高一級“道德風尚獎”，這充分體現了我們高一(11)班是一個團結合作，具有高度凝聚力的集體。在開學之初的學農活動中，我們不是拿了幾項冠軍嗎?這要感謝我們的班主任和全體同學的努力。

　　(大家紛紛鼓掌表示贊同)

　　李靜敏：對啊，學農過程中班主任對我們關懷備至，每天晚上都到女生住處與大家聊天，鼓勵大家要克服各種困難，要敢于向挫折挑戰。

　　班主任：大家把捧我捧得很高，(呵呵)剛剛公布了期中考試結果，你們能從期中考試中談談嗎?

　　周祉言：我想談一下。我們是平行班，各科成績跟重點班都是有一定的距離，但是我們如果能在平行班中拿第一，那也是很值得驕傲的。這次期中考試我們的政治科目就獲得了平行班里的第一，我想與我們的政治老師獨特的教學方法，對我們的班學習的重視是分不開的。

　　桑學天：除了政治老師，我們的其他科任老師對我們班也是十分關心的。那么關于傾訴感恩故事這一環節暫時到這里。我們請見習班主任給我們做一個總評。

　　歐隆旭：上了大學后，我才深深地感受到對家里人的思念。因為我高中以前從沒有住過宿，也像你們中的很多人生活上的事情都是父母打理，我想只有當你們遠離了你們的父母，遠離那個生活了十幾年的家，要與來自不同城市的人一起生活，一起學習，面對生活上各種瑣碎的事情，你們從會更深刻地感到父母的愛是多么的偉大。而在大學里，朋友、同學以及很多陌生人對你的幫助就更讓人感動了，感冒時候舍友對我無微不至的照顧;參加運動會、打籃球賽時同學的支持鼓勵和關懷;我的飯卡丟了幾次都是被人撿到送到認領處，至今我都不知道是哪些同學的拾金不昧……太多了，所以一直以來我都盡的努力去回報所有幫助過我的人和幫助有需要的人。

　　(場下響起了掌聲)

　　李靜敏：是啊!生活中，我們會收到來自學校、父母、老師、朋友和同學等的幫助，付出與給予令人感動，感謝與回饋同樣讓人欣慰!要學會感謝身邊的人，羊有跪乳之情，鴉有反哺之恩，而作為人類的我們又應拿什么來回報他們的付出呢?

　　桑學天：我們常說：“滴水之恩，當涌泉相報”。有人用金錢與物質作為回報，有人默默地在內心表達那一份感激，也有人推己及人，用更多的付出作為回應。那么，到底應該用怎樣的方式回報呢?是精神的回報重要還是物質上的回報重要呢?是精神上的回報大于物質上的，還是物質上的回報大于精神上的呢?這就是我們這次辯論會的主題了。

　　李靜敏：我說一下這次辯論賽的規則：一、二兩組組成辯論賽的正方，三、四組成辯論賽的反方。一、三組分別推選一位同學作為辯論賽的第一辯手，首先陳述本方的立論觀點;二、四組分別推選一位同學作為辯論賽的第二辯手，在最后對本方的觀點進行總結和概括。

　　桑學天：我們的活動將分為三部份，首先由正方與反方的第一辯手分別陳述雙方的立論基礎，各方時間為兩分鐘;接下來是自由辯論階段，由雙方同學自由發表觀點反駁對方觀點，時間各為五分鐘;最后由雙方的第二辯手對本方同學的觀點進行總結和完善，時間各為兩分鐘。

　　李靜敏：現在我們有請正方的第一辯手馮釋嫻為我們陳述正方的觀點與理論基礎，時間為兩分鐘。我們的辯論賽正式開始。

　　馮釋嫻：大家下午好!從小到大，我們無時無刻都在受著恩惠——兒時父母的養育之恩，少時師長的教育之恩，在將來成人時領導、同事、朋友的幫助之恩，一直到年老時晚輩的贍養之恩。可以說在我們的一生中，我們不停地在收著恩惠，我想我們緊接下來要做的事情就是感謝這一切我們所受的恩惠!

　　那么，如何回報呢?我方認為：感恩回報是物質上大于精神上的。中國有句古話：“說得好不如做得好”，“說”好比精神，“做”就是物質。“做”比“說”重要，也就是說物質比精神重要。當然，我方承認精神的重要性，但是和物質相比，物質回報比精神回報更重要，感恩回報是物質上大于精神上的。

　　為什么這樣說呢?首先，從理論上，哲學上說物質決定意識，物質是本源的，是第一性，精神是人們對物質的一種反映。無論何種回報，都要通過一系列的物質的表象來呈現，所以物質回報是精神回報的前提與基礎，沒有了物質，精神也就無從談起;其次，從實際層面上來說，物質是我們生存和生活的保證，如果連物質供給都保證不了，“恩人”的生存都成問題，感恩回報又從何談起呢?

　　所以，比起精神回報，物質更加實際，有實用價值。對于一個幫助過自己的貧窮者，物質上的回報顯然比起僅僅一句“謝謝”重要得多。綜上所述，我方認為感恩回報是物質上大于精神上的。

　　(掌聲響起)

　　李靜敏：正方一辯說得很精彩，我們看一下反方同學如何論證他們的觀點，有請反方一辯蘇清波，時間為兩分鐘。

　　蘇清波：老師、同學們，大家下午好!相信大家都知道，感恩節來源于美國，在英語中表述為The Thanks GivingDay，這意味著感恩就是對別人的付出和給予的感謝和回饋。

　　感恩，是一次對他人給予的幫助的認識;報恩，則是在這種正確認識之下產生的一種責任感。古人說過：“滴水之恩當涌泉相報”，我方認為“涌泉”之報應該以精神為主，感恩回報是精神上大于物質上的，這是我方的觀點。

　　我將從以下各方面論證我方觀點，首先，人類之所以區別于動物，關鍵就在于人類有意識、有感情、有精神，一個人可以什么都沒有，但是不能沒有感情、親情和友情。事實上，得到別人的幫助就等于得到別人感情的付出，感情的付出的回報方式就是感情而不是物質，精神上的回報也遠遠高于物質上的回報;其次，物質回報是伴隨著精神回報一起發生的，任何物質回報沒有精神做支撐都是不存在的，我們不會無緣無故用物質來回報，必須有感情與精神作為基礎。再次，有很多事情是不能簡單用物質來回報的，因為感情的付出是不能用金錢或物質來衡量的。

　　綜上所述，我方認為精神是很重要的，精神回報才是感恩的方式。

　　(掌聲響起)

　　桑學天：反方的論述也相當精彩啊!事不宜遲，我們進入自由辯論這一最精彩的環節，正反雙方在這一過程各有五分鐘!還是先由正方同學開始發言。

　　馬悅：大家好!我不同意對方辯友關于感恩回報是精神上大于物質上的觀點，世界是物質的，物質是本源的，精神只是人們對物質的一種反映。精神是要靠物質來承載的，沒有了物質，精神從何談起?

　　宗正杰：對方顯然誤解了我方觀點，我們并不是不要物質，我們只是認為兩者相對比，精神回報更加重要!

　　張蘇漢：精神回報重要，那么它如何體現呢?還不是要靠物質。假如有一個幫助過你的人，他的溫飽問題沒解決,甚至餓得兩眼發暈，而你去說：“我支持你，你很棒，你可以堅持下去的”，(許多同學笑了起來)這樣對他有意義嗎?

　　曾潤珊：可是我們也應該看到，如果沒有了情感和精神作為出發點，物質回報會發生嗎?你會無緣無故地“回報”你的物質嗎?沒有了精神作為基點，物質回報就等于是施舍!

　　王財浩：對方顯然也對我方觀點認識不清，我們并沒有拋棄精神，我們在給出物質回饋的時候，也是帶著一顆感恩的心的!只是在回報方式上，物質回報才是實實在在的，能夠更好地傳達我們心意的方式。

　　黃韻詩：對方一再強調物質回報如何實在，如何重要!我想請問：假如有人救了你的命，如果你用幾萬塊money來回報他，那是否意味著你的命只值幾萬塊呢?(臺下同學竊竊私語)相比這幾萬塊money，一生的感激是否才是更重要的呢?

　　蔣瑪琳：請對方不要忘記一點：我們那幾萬塊money就是代表著我們的心意，我們的感激，沒有這幾萬塊，對方辯友的“感激”又如何體現呢?

　　羅俊：很高興對方辯友間接論證了我方觀點，你們的物質回報就是為了體現我們的精神回報，就是以我們的精神回報為目的的，那不是就說精神回報比物質回報重要得多嗎?

　　黃婉敏：對方又誤會了!我們是說沒有了物質作為載體，如何體現你的精神回報與感激呢?如果面對一個即將餓死的人，一個人說：“我精神上支持你”，另一個人說：“我物質上支持你”，你說那一個重要?精神回報不是靠說的，是要通過物質來體現的啊!

　　宋琪：請對方辯友注意：世界上并非只是即將餓死的人!我們感恩回報的對象也并不是集中在這些人身上。(同學們大笑)

　　李靜敏：請雙方同學注意：雙方自由辯論時間到!

　　桑學天：果然是唇槍舌劍啊!一番激烈的自由辯論后，我們請雙方第二辯手做辯論的總結，先請反方第二辯手陳禎卉陳述觀點。

　　陳禎卉：謝謝主持人!我方一直認為：感恩回報是精神上大于物質上的!精神回報是其它回報無法替代的!在現代這個物欲橫流的社會，有人受人之恩，很快就忘了，甚至恩將仇報;有人為了逃避，一味的否認事實，令人寒心。

　　古人說：“滴水之恩，涌泉相報”。范蠡做了秦國的宰相，對那位曾救過他的老人不曾忘記;韓信封為萬戶侯后，對那位曾救濟他的老婦人也給予重謝。這種對我們一生的發展給予的幫助，是不能簡單用物質來衡量的，只有一生的感激與感恩才是的回報方式。

　　另外，精神回報之所以重要還在于它是回報的主要目的，物質回報只是一種手段，是為了精神回報做鋪墊和基礎的，精神回報才是最終的目的。

　　基于以上的論述，我再次重申我方觀點：感恩回報是精神上大于物質上的。謝謝大家!

　　(熱烈的掌聲響起)

　　李靜敏：總結得很好啊!我們看正方如何反駁他的論述，有請正方第二辯手吳宇皓。

　　吳宇皓：首先，我想說無論何種回報，其核心都是要得到對方——父母、朋友、社會或者是大眾人群的認可，這種認可是需要有一個媒介來傳遞的，這就是某一個物質。比如你給予的精神慰藉雖然讓父母舒服，但是不及物質，他們就算什么都不缺，你給他們帶東西就證明你心里有他們。孝心一部分是給自己的，一部分是給別人看的。感情當然也重要，但是物質會讓父母有更多的快樂，精神是無法讓父母感到塌實，加上物質他們才會感覺安穩些。

　　其次，即便是精神方面的回報，也是要通過一系列的物質表象來呈現的，然后才能被人們所感知，不可能直接從精神到精神的感悟，那不成了神仙了?!所以，對方辯友所說的對別人付出的感情的回報是感情，其實是無法直接實現的，中間必須有一種好的方式與方法來過渡，而這種好的回報方式無疑就是物質回報。

　　通過上面兩點的論述與總結，我方認為：感恩回報是物質上大于精神上的。謝謝大家!

　　桑學天：謝謝宇皓精彩的論述。我們這次辯論賽的所有環節到次結束，現在讓我們用熱烈的掌聲請班主任陳老師為我們做出點評。

　　(掌聲響起)

　　陳老師：同學們!這次辯論賽能夠順利完成，主要是四位辯手的精彩發揮和兩位主持人的努力，讓我們用掌聲鼓勵一下他們!

　　(掌聲響起)

　　辯論是語言的交流，思想的交鋒!這次辯論賽讓我感受到了同學敏銳的思考和激揚的青春!其實，感恩回報物質與精神同樣重要，是不應該厚此薄彼的!當然這是為了辯論的需要，同學從一個方面進行論述，正反雙方的同學課后可以再交流一下各自的觀點，達到一個全面的認識與理解，這才是我們這次辯論賽的意義所在!

　　在感恩的同時，我們可以體會到“愛”的內涵;在感恩的同時，人們會發現在平時忽視的細微之處;在感恩的同時，人們會自發地真正做到嚴于律己寬以待人;在感恩的同時，人們將忘記自己，全心全意的為他人著想，也真正地成為了一個有良知的人。如果這個社會沒有感恩和報恩，很難想象一個社會能夠正常發展下去。

　　感激父母，是他們給了你生命，是他們努力呵護著生命長成枝繁葉茂的參天大樹。

　　感激老師，是他們給了你知識，是他們帶著你在知識的海洋里翱翔。

　　感激朋友，是他們在你快樂時，沮喪時，懊惱時，后悔時給你安慰，給你鼓勵。

　　感激朋友，是他們讓你在世態炎涼，甚至有些無情的社會生活中感受到了溫暖。

　　學會感恩，走在人生的道路上，你會覺得快樂無比……

　　(掌聲再次響起)

　　李靜敏：謝謝陳老師給我們的作一個精彩的總結。通過同學們陳述身邊的故事和精彩的辯論，我們受到了一次很好的感恩洗禮。生活在一個互助的社會里，我們會發現別人很多的亮點，例如熱情、有責任心、樂于幫助他人、堅強，那么現在請每一個同學在父母、老師、同學和朋友中選擇一個或者多個對象，寫出他們的亮點，并寫上你們想對他們所說的話。

　　桑學天：大家把紙條交到黃婉敏處。現在我宣布“學會感恩，與愛同行”主題班會圓滿結束。

　　【活動總結】

　　本次主題班會通過學生自主組織排練，以多種形式展示了感恩這個主題。在準備過程中同學花了不少的心思，在較短的時間內籌劃排練，表現出我們同學很強的班級凝聚力。在準備過程中也讓我們的同學領會到感恩的重要性以及學會如何感恩，通過辯論把感恩詮釋得淋漓盡致。同學們各方面的能力也得到了不同程度的鍛煉，活動也在同學們的努力下獲得圓滿的成功!

二年級優秀主題班會設計方案 篇11

　　班會活動目標:

　　重溫植樹節的來歷和意義，增強環保意識，培養社會責任感，積極投身創建花香教室活動。

　　班會活動過程：

　　一、了解植樹節。 投影圖片或視頻片段。

　　近代植樹節最早是由美國的內布拉斯加州發起的。19世紀以前，內布拉斯加州是一片光禿禿的荒原，樹木稀少，土地干燥，大風一起，黃沙漫天，人民深受其苦。1872年，美國農學家朱利葉斯?斯特林?莫爾頓提議規定植樹節，動員人民有計劃地植樹造林。州長親自規定今后每年4月份的第三個星期三為植樹節。這一決定做出后，當年就植樹上百萬棵。此后的16年間，又先后植樹6億棵，終于使內布拉斯加州10萬公頃的荒野變成了茂密的森林。為了表彰莫爾頓的功績，1885年州議會正式規定以莫爾頓先生的生日4月22日為每年的植樹節

　　孫中山是中國近代最早意識到森林的重要意義和倡導植樹造林的人。中國的植樹節定于3月12日正是孫中山先生逝世紀念日。1979年，在_議下，第五屆全國人大常委會第六次會議決定每年3月12日為我國的植樹節。1981年夏天，四川、陜西等地發生了歷史罕見的水災。根據_志的倡議，1981年12月五屆全國人大四次會議審議通過了《關于開展全民義務植樹運動的決議》。1990年3月12日，郵電部又發行了一套4枚“綠化祖國”郵票，第一枚為“全民義務植樹”。決議指出，凡是條件具備的地方，年滿11歲的中華人民共和國公民，除老弱病殘者外，因地制宜，每人每年義務植樹3棵至5棵，或者完成相應勞動量的育苗、管護和其他綠化任務。決議號召全國各族人民“人人動手，每年植樹，愚公移山，堅持不懈”。1982年的植樹節，_志率先垂范，在北京玉泉山上種下了義務植樹運動的第一棵樹。

　　二、欣賞植樹節節徽。

　　1. 樹形，表示全民義務植樹3至5棵，人人動手，綠化祖國大地。

　　2. “中國植樹節”和“3.12”，表示改造自然，造福人類，年年植樹，堅韌不拔的決心。

　　3. 五棵樹可會意為“森林”，由此引伸連接著外圈，顯示著綠化祖國，實現以森林為主體的自然生態體系的良性循環。

　　三、小品表演：(1)植樹忙(2)植樹進行曲。

　　四、暢想(科學幻想) 未來綠化家庭、校園、城市什么樣?

　　幻想1

　　幻想2

　　幻想3

　　五、詩朗誦《春天，我們栽下一棵樹》

　　六、給世界添一份春意

　　初中部開展“做雷鋒傳人”月活動，其中有一項創建“花香教室”活動，初一2、3等班早已行動，一盆盆花卉給班級增添了無限生機，使同學們終日沉浸在花香、書香之中。根據規定，如果在養花(植樹)的基礎上能舉辦花卉詩文演講比賽的班級可以榮膺這項殊榮。我們班怎樣爭取也能獲得這一稱號?

　　養花措施：

　　詩文演講比賽安排：

　　演講活動記錄和材料須報送學工處。

　　七、每周紅歌欣賞歌曲《我們的田野》。

　　八、班主任寄語：通過今天的聯動班會，我們增強了環保意識和社會責任感，希望大家積極投身創建花香教室活動，以實際行動給民興、給世界增添融融春意!

二年級優秀主題班會設計方案 篇12

　　活動時間：20xx年11月25號

　　活動地點：高三(2)班

　　參加人員：高三(2)班全體師生

　　設計形式：以同學的互動為主，穿插些小游戲班會目的：藉此主題班會，幫助同學們增強珍惜友誼的意識，增進同學之間的溝通交流，進而增強班集體的凝聚力，高考并肩作戰。

　　引入主題：(放背景音樂“那些花兒”)主持人念：高中是我們

　　人生最美階段，這時期我們擁有最美好的青春，擁有最樸素的容顏，最重要的是我們擁有將擁有最珍貴的回憶，記憶里的朋友們是最真最美的!再過不久我們就奔赴那場沒有硝煙的戰場，然后我們就將各奔東西，追尋著各自的夢想。那么我們是否該好好珍惜高中階段的最后時光呢?

　　活動流程：

　　環節一：主持人致詞，班會開始

　　環節二：由同學回憶和朋友一起的溫馨瞬間，與同學做過讓自己最感動的事。用多媒體觀看我們一起的點滴回憶由學生觀看Flash片段，回憶相處走過的點點滴滴。

　　環節三：送禮物

　　由同學親手制作的小禮物(不提倡購買)互相贈送，表達在一起三年的感情，留作紀念。可以是卡片，紙鶴等。互寫一些勉勵的話。

　　環節四：游戲互動環節

　　環節五：大家一起跳兔子舞

　　環節六：讓那些心里有疙瘩的同學借此機會冰釋前嫌

　　收尾工作：環節一：老師總結

　　環節二：同學們以最快的速度把桌椅講臺回復原樣

　　請記住：友誼之光如同熒光，周圍越黑，顯得越亮!希望你們永遠記住今天，記住彼此，記住高三(2)班。

　　游戲材料：

　　開火車

　　游戲規則：

　　1、在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。

　　2、游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開?”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開?”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”

　　3、如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。

　　搶椅子

　　游戲規則：

　　1、椅子朝外擺成一個小圈，人數比椅子總數多一個

　　2、音樂響起游戲者排隊繞椅子走，音樂停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者被淘汰

　　3、去掉一個椅子后繼續，直到最后兩個人中有一個搶到椅子者為勝盲人與拐杖

　　游戲規則：

　　1、當場選六名同學，三男三女，男生當“盲人”，女生當“拐杖”，由“拐杖”引導“盲人”越過障礙，但引導過程中“拐杖”不能說話。

　　2、繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。

　　3、路障設置擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

二年級優秀主題班會設計方案 篇13

　　一、班會名稱：

　　《感恩》

　　二、班會背景：

　　感恩一直是一個不變的話題，來自不同村莊的我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個人都經歷許多，也收獲了很多，有了收獲我們就要學會感恩。

　　寒來暑往，轉眼間學校生活已經悄然過去了很多，在那些我們共同走過的歲月里，我們同舟共濟，那些日子里我們有淚有笑，不知不覺間已經建立了深厚的友誼，在老師、在朋友、在同學的幫助下，我們走過小學幾年的生活，漸漸的我們退去稚嫩慢慢走向成熟，老師、同學間不僅是友誼更多了一份默契。為了鞏固這份友情、友誼，也為了讓我們感恩的心能夠延續，伴我們走過接下去的那些日子，班級組織了以感恩為主的主題班會《感恩》，并以班會的形式呈現，希望同學們在班會過程中不僅能后得到快樂更多的是一份對整個班級的思考，對未來的思索。

　　三、班會目的

　　感恩一直是一個不變的話題，來自坊安街道李家片的不同村莊組建了這個班級，我們從陌生到熟悉從相知到相惜，每個人都經歷很多，也收獲了很多，有了收獲我們就要學會感恩。

　　同學們從剛進學校的小孩，也漸漸退去原來的稚嫩多了一分成熟和深沉。當然伴隨我們更多的是來自同學之間和老師的關懷，為了鞏固和延續同學之間的這份友誼和師生之間的友情，我們以感恩為主題召開了這次《感恩》。

　　這次班會的主要目的就是增進同學之間的友誼、增進與老師之間的交流溝通，將同學們之前一直埋在心中對同學、對老師的話通過此次班會營造出的氛圍，讓每個同學暢所欲言。為了讓每個同學積極參與其中，班會還設置了游戲過程，游戲中大家歡聲笑語，那一刻是大家的笑聲是痛徹心扉的，是永遠都不會忘記的，每個人都暢所欲言，這一晚同學之間沒有隔閡，沒有拘束。整個班會就是有笑聲和淚水構成的，看著過去的照片同學們都感嘆著沒想到我們一起經歷了這么多。

　　四、班會前期準備

　　為了達到預期的目的，班會的前期準備工作需要做到細致。從班會組織的前期構想、召開目的，到班委會分配任務、班會展示素材的準備，對每個環節都做縝密的考慮。物品的購買時必不可少的：感恩小紙條、感恩信箱、氣球、彩帶等等，整個班會的前期準備過程中同學們都積極參與其中，每一位同學都是這次班會的主人。其實在準備的過程中，同學們就能漸漸發現，同學之間已經積淀下了很深的友誼，只是同學之間沒有注意，其實友誼就在你我之間，它時刻都在溫暖著你我。

　　五、班會過程

　　1.主持人開場：由主持人進行開場白，對此次班會進行介紹，引入班會主題，營造班會感恩的氛圍。

　　2.歲月之聲：主持人對播放內容進行總結，請同學談談看完之后的感想，由班長、團支書首先代表講話，同學看完之后，自己也是參與者肯定有許多感同生受的話想說。

　　3.同學們討論感恩話題(由同學自由發言)

　　導序：記得那年，我們歡歡喜喜地走進小學，是同學、是老師、是朋友幫助我們走過了那段時光，在我們迷茫時、在我們困惑時，是他們的一把援手、是他們的一句關懷溫暖了我們，如今，我們逐漸走向了成熟，許許多多的榮耀、成績漸漸的出現在了我們的生活中，在收獲的同時，我們不能忘記那些猶在耳畔溫暖的話語，那些肯定的眼神。

　　4.游戲環節

　　游戲一：經典團隊。(加強同學、老師之間的互動)

　　【游戲規則】：

　　(1)分組，每組差不多五到七人

　　(2)一組排開。除了第一人，其余的人皆面向相反的一邊

　　(3)主持人把寫著題目的紙條秀給第一人看，然后再表演給觀看者和別組人。

　　(4)當第一人準備好后，計時每人十到十五秒的時間傳動作給下一人看。要 傳前先拍打下一人的背好讓那人轉身面向自已。做動作的人不可用寫或出聲來表達題目。

　　(5)比到最后一人時，主持人向前尋問答案，如果多于半數的人答錯，可叫第一個比的人再比一次。

　　(6)每組輪留上去比不同的題目。

　　題目例子：跳舞;玩游戲等

　　游戲二：和諧之旅

　　【游戲規則】：每個人都有一把椅子坐，還有一個人沒有位子做，然后這個人就開始刮風，刮什么風全由他定。比如他說“刮今天穿白色襪子的人”，那所有坐著的穿白襪的人必須起身換個位子，主持人就可以趁機坐下，必有一個沒位子。這時候就換他刮風了，要想調動所有人的話，可以刮“所有的男生和女生”，“吃過早飯的人”;有人會不知所措，突然發覺自己是被刮的人之一，然后像無頭蒼蠅一樣亂撞。

　　7.感恩之路

　　(1)請班主任老師為此次班會進行總結并寄予厚望;

　　(2)總結后，同學們自發將準備好的學期總結與展望及想對老師說的話，塞進準備好的感恩信箱。由班級代表老師，并向老師表態建設好班級的決心。

　　(3)溫馨寄語。全班同學之間、師生之間相互之間互贈帶有寄語的愛心卡片，上面寫有想對他和她說的話。

　　8.溫馨之圓

　　12月是班級的生日，借此班會之際，我們進行慶生活動，由小組長的發言，并請班主任和老師為我們切開了這塊象征友誼的蛋糕，同學們吃著蛋糕相互祝福。

　　9少先隊誓言

　　由班長共同帶領全班同學進行少先隊宣誓，把成績搞好、把工作做好、 把生活享受好。宣誓結束后，同學們在紙上寫上我們的誓言，然后再大家的注目下放飛蒼穹，放飛我們的夢想與誓言。

　　10. 少先隊展望

　　本次感恩班會的最后一個環節是全體同學一起唱班歌《少先隊歌》并結束此次的班會。

　　六、班會效果

　　通過本次班會，提高班級同學之間、和老師的感情和友情。同時也讓同學了解在我們的身邊，一直有那么一群可愛的人在陪伴著我們、幫助我們，我們在接受幫助和給予的同時，更要懂得感恩，可以更好地、即時的回報，讓每一位同學都能擁有一顆感恩的心，充盈飛度過自己的小學生生活。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。使我們班級更加地默契、更加地團結。對我們班級今后的管理與發展起到一定的、積極的推動作用。

　　七、教育反思

　　小學的生活環境，同學們除了上課在一起其他沒有更多的時間相聚，但是一個人脫離了群體是不能夠生存的，相信這次班會以后同學們對小學之間的友情能夠重新進行審視。相信這次班會給大家帶來了許多美好的回憶，大家的友誼不會隨著時間而褪色反而會成為我們小學生活中最亮麗的一抹色彩。

二年級優秀主題班會設計方案 篇14

　　一、班會課設計理念：

　　前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾經說過：“只有愛媽媽，才能愛祖國。”因此，親情是一切情感的基石。只有愛父母，才會愛學校、愛家鄉、愛祖國、愛社會、愛我們生活的這個世界，才能永駐真愛，形成質樸健全的人性。針對本班學生個性中暴露的自私任性、自我中心的不良傾向，通過真情體驗，感悟親情，激發學生愛的情感，豐富情感積淀，把親情回報付諸于實踐。

　　二、教學目的：

　　讓學生了解親情，懂得回報親情，學會感恩，學會感謝所有應該感謝的人，把對父母的愛付諸實際行動，從而推動學生更加努力、快樂的學習，回報家長、老師、社會。

　　三、教學方法

　　觀看視頻、討論、師生互動

　　四、教學過程

　　1、FAMILY的意思：(1)家庭

　　(2)FATHER AND MOTHER I LOVE YOU!

　　2、提問：(1)哪天是母親節，哪天是父親節?

　　(2)父母生日是幾月幾日?

　　(3)父母喜歡吃什么?

　　讓知道三個答案的學生舉手，讓學生反思自己作為子女對自己父母了解之少，反過來父母是怎么照顧、呵護自己的。

　　3、觀看視頻 《讓生命充滿愛》 18分鐘

　　4、全體學生閉上眼睛回憶這十多年來父母照顧自己的點點滴滴。(播放背景音樂，教師朗讀以下文字)

　　當你還很小的時候，他們花了很多的時間，教你用勺子用筷子吃東西。教你穿衣服，綁鞋帶，系扣子。教你洗臉，教你梳頭發。教你做人的道理。你是否記得，經常逼問他們你從哪里來的。所以。所以，當他們有天變老時。當他們想不起來或接不上話時。請不要怪罪他們。當他們開始忘記系扣子，綁鞋帶。當他們開始吃飯時弄臟衣服。當他們梳頭時手開始不停顫抖。請不要催促他們，因為你在慢慢長大，他們確在慢慢變老。只要你在他們眼前的時候，他們的心就會很溫暖。如果有一天，他們站也站不穩，走也走不動的時候。請你緊緊握住他們的手，陪他們慢慢的走。就像，就像當年牽著你一樣。

　　有一天，你會發現父母有很多過錯，但他們總是盡自己所能給你的，所以，從現在開始，請好好愛你的父母，除了他們沒人會對你更好!

　　5、讓學生睜開眼睛，一起學習走進父母的方法：

　　(1)多向父母表達你愛他們;

　　主動承擔家務;

　　紀念日、節日送點小禮物;

　　遇特別情況寫一封信表達感激;

　　適時為父母倒杯茶、削個水果。

　　(2)和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。

　　(3)應讓父母感覺你相信他們，多交流并經常給予贊美。

　　多向父母說說自己的情況，自己的愿望;

　　多傾聽父母的話;

　　遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。

　　(4)回家和外出主動給父母打招呼。

　　(5)時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。

　　只要能理解、孝敬、尊重父母，你就和父母走近了。

　　6、布置作業

　　1.給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：

　　2.平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。

二年級優秀主題班會設計方案 篇15

　　一、活動名稱：“為理想奮斗”主題班會

　　一、活動目標：

　　通過開展形式多樣的主題班會，社會實踐，調查研究。從而在熱烈的氣氛中，同學們開懷暢談自己的理想，憧憬未來，同時下定決心要為自己理想的實現而努力奮斗，明白將祖國己任，將社會為己任的美好理想。通過各種方式了解名人的偉大理想，并且把自己的理想與祖國的前途和命運結合起來，為中華民族的偉大復興而努力!

　　二、參加對象：

　　班主任老師，班級全部學生。

　　三、活動方式：

　　小品、演講、討論、游戲、演唱、調查等。

　　三、活動過程過程：

　　播放歌曲《水手》，班會主題開始，班長、宣傳委員主持。

　　主持人(男)：伴隨著這首激動人心的《水手》拉開了我們“理想與前途”主題班會的序幕。

　　主持人(女)：理想是個誘人的字眼。

　　主持人(男)：理想是燈塔，指引人生前進的方向，照亮人生前進的路程。 主持人(女)：一個沒有理想的人，就像雪兒沒有翅膀，就像打樁的沒有設備。 主持人(男)：沒有理想，就沒有堅定的方向，沒有堅定的方向，就沒有生活。 主持人(女)：羅勃朗寧曾說過：人類的偉大不在于他們在做什么，而在于他們想做什么。

　　主持人(男)：福爾摩斯也說：世界上最重要的事，不在于我們在何處，而在于我們朝什么方向走。

　　主持人(女)：上面所講的“想做什么”、“朝什么方向走”指的就是我們頭上的一顆指路明星——理想。那么，什么是理想，你的理想是什么?(同學們討論。)

　　主持人(男)：下面請同學們說說自己的理想，好嗎?(同學們暢所欲言，有的說長大后要成為科學家，有的說要成為美容師，有的要成為教師……)

　　主持人(女)：當一個人達到自己的理想的時候，我們可以說他是一個成功的人，那么你對成功是怎么樣看的呢?

　　同學1：我覺得要像鄧小平先生那樣做時代的偉人才是成功的人;

　　同學2：我認為努力去實現自己的理想的人就是成功的人;

　　同學3：我覺得凡是能在自己平凡的工作崗位上做出貢獻的人都可以算是成功的人; 同學4：我覺得一個能在逆境中站起來，勇于向困難宣戰的人便是一個成功的人;……

　　主持人(男)：同學們說得很好，下面我們請同學們談談“成功的人”。

　　同學發言(略)

　　主持人(女)：對，只要我們從小便樹立遠大的理想，并為之不斷地努力，我們的理想就一定能實現!

　　主持人(男)：下面我們來看看，二十年后的我們是怎么樣的吧。

　　小品：《二十年后的我》(表演者：、等同學)：二十年后的一群中學生實現了自己的夢想，二十年后回來探望自己的老師，并訴說自己二十年前的理想和成長的經歷。

　　主持人(女)：啊，真叫人熱血沸騰，羨慕不已。

　　主持人(男)：但是世事變幻不定，二十年后的事更是難以揣測。

　　主持人(女)：哎，你是想說“把握今天”吧。

　　主持人(男)：是啊，今天的收獲才是最重要的，明天的收獲有賴于今天的播種和辛勤的耕耘。

　　主持人(女)：那，怎么樣才能在今天為實現自己的理想而努力奮斗呢?

　　主持人(男)：我想我們的同學們心中早就有答案了，請同學們說說好嗎?

　　同學1：珍惜每一分每一秒的時間，不讓自己有后悔的一刻;

　　同學2：樹立遠大的理想，并為之不斷地努力;

　　同學3：要有吃苦耐勞的精神，不為困難所嚇倒;……

　　主持人(女)：是啊，我們必須從今天做起，為自己理想的實現而努力;

　　主持人(男)：不僅僅這樣，我們還要把自己的理想和前途與祖國的命運和前途結合起來，現在，我國正在進行西部大開發，這可以說是全國人民一個共同的理想，我們更應該從我做起，為中華民族的偉大復興而貢獻自己的青春與才華。

　　主持人(女)：據我所知，我班、同學就是這樣的人才呢!

　　主持人(男)：不錯，請欣賞他們的小品：《垃圾大王》

　　小品：垃圾大王小品大致內容：講一位平凡的中學生在讀書時代便給同學們瞧不起，但由于他不怕別人的取笑，不怕困難，大學畢業以后，他大膽地從事處理垃圾的工作，后來發展到搞垃圾回收，成立了“創世紀公司”，成了一位出色的企業家。

　　小品通過幽默有趣的表演說明了一個只要有遠大的理想，并執著追求，有創新意識，就一定能實現自己的理想。

　　主持人(女)：真是有趣極了，你們知道小品說明了一個怎樣的道理嗎?

　　(同學們答：略。)

　　主持人(男)：主題班會進行到這里，讓我們來玩個游戲輕松一下。

　　主持人(女)：對，我們在上課前聽到《水手》這首歌，看誰把其中重復多遍的歌詞記了下來，

　　一同學：他說風雨中，這點痛算什么，擦干淚不要問為什么。

　　主持人(男)：對，下面請同學們說一說“風雨”和“痛”是指什么?

　　甲同學：我認為“風雨”是指崎嶇的人生道路，“痛”是指挫折和失敗。

　　乙同學：我覺得“痛”還可以指逆境、困難。

　　主持人(女)：是的，歌詞告訴我們，無論學習，生活中我們都會碰到的挫折、失敗或困難，但我們必須勇往直前，不畏艱難險阻，才能實現自己的理想。

　　主持人(女)：收獲的季節是歡樂的，但他必須付出汗水為前提，我想每個人的奮斗過程都會有一個激勵自己前進的座右銘。

　　主持人(男)：是啊，18歲的劉歐已是北京大學化學與分子工程系的一名學生，15歲的他已成為首批進入國家重點實驗室的中學生，他一直以“機遇對于每個人都是均等的，而成功者往往善于抓住機遇”。

　　自勉，這是他獲得成功的重要因素之一。那么，在座的同學們，你們的座右銘是什么呢?

　　主持人(女)：請同學們踴躍回答。

　　同學們自由回答。

　　主持人(男)：同學們的發言是認真的，是對理想追求的一種執著，我相信，同學們有了時時激勵自己的座右銘，理想是一定可以實現的。

　　主持人(女)：接下來我們來玩一個有趣的游戲。

　　主持人(男)：好啊，什么游戲?

　　主持人(女)：我們輪著來每人說出一句對理想實現充滿信心的簡短的話，如：我一定行!等，說不好的同學要出來為大家唱一唱我們本次班會的主題歌——《水手》，好不好?

　　主持人(男)：我舉雙手贊成。(同學們輪流說)

　　主持人(女)：我很開心!同學們對理想的實現都充滿了信心。下面讓我們來欣賞詩歌朗誦“請舉起杯中的美酒”(由和同學表演，詩詞略)。

　　主持人(男)：詩歌是美好的，悅耳動聽的。時間是有限的。

　　主持人(女)：天下沒有不散之筵席。

　　主持人(男)：班會無限好，只是近鈴聲。

　　主持人(女)：我想，大家通過這次班會，定會樹立遠大理想，創世紀輝煌，為自己的人生書寫一首不朽的詩篇。

　　主持人(男)：現在有請我們的班主任作總結，掌聲歡迎。

　　四、班主任總結：

　　首先很感謝、等同學為這次主題班會的準備付出了辛勤的勞動同學們!本次班會同學們都表現得很積極、主動，能大膽地暢談自己的理想，樹立自己的信心，看你們自信的表情，聽你們充滿豪情的語言，我相信，你們的理想一定能實現。

二年級優秀主題班會設計方案 篇16

　　活動目的(教育、培養的效果及目標)：

　　通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。

　　通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。

　　活動準備(教室布置及含義，學生的先期準備等)：

　　1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的寶貴財富”的藝術字。

　　2、網上搜索關于“挫折”的個案。

　　3、全班發動撰寫關于自己求學生活中曾經遭遇到的“挫折”。

　　4、網上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。

　　5、準備音樂《真心英雄》

　　活動過程：

　　一、認識挫折

　　1、導入：在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣，那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。

　　2、個案分析

　　少年高士其遇到了什么問題?他是怎樣對待的?你在生活中有沒有遇到相似的經歷，你是如何對待的呢?

　　二、了解挫折

　　1、談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

　　2、分析挫折可能產生的原因

　　三、感受挫折

　　1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫后的反應

　　2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。

　　3、談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。

　　四、善待挫折

　　1、善待挫折

　　過渡：由上面的討論，同學可能會發現，同樣的挫折，不同的人，不同的心態下往往會有不同的結果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應如何對待呢?

　　2、師生共同探討善待挫折的方法。

　　五、欣賞歌曲，并尋求榜樣的力量，戰勝挫折。(《真心英雄》)

　　注意事項或建議：

　　同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”巴爾扎克曾說：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。

　　活動效果及后記：

　　本次班會由于精心組織，同學大多親身經歷過、遭遇過“挫折”，所以引起了同學們的共鳴，都積極發言，表達自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對于考試以后及時調節心態，對自己重新定位起到了良好的效果。

二年級優秀主題班會設計方案 篇17

　　活動目的

　　1、通過活動，讓學生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹立自護意識。

　　2、活動中學生通過自己參與、自主體驗、自我感受，從而養成良好的品德，有利于他們的健康成長。

　　通過這次主題班會,進一步增強學生的安全意識和自我保護意識;掌握一些自救自護的本領;珍惜生命,健康成長。

　　活動過程

　　一、主持人：播放音樂

　　甲：有一根弦它常響在我們身邊，

　　乙：有一根弦它連著我們的生命線，

　　合：它的名字就叫安全!

　　甲：安全維系著我們每個人的生命與健康，安全維系著每個家庭的幸福與美滿。

　　乙：可是，我們卻經常聽到這根弦繃斷的聲音，看到一些觸目驚心，慘不忍睹的場面。交通安全主題班會教案甲：這一幕幕慘不忍睹的畫面，讓我們看到了那些向花季飛來的橫禍，聽到親人們撕心裂肺的呼喊，我們也在經受著血的教訓。下面我宣布六年四班《安全伴我行》為主題班會現在開始。

　　二、知識問答

　　(1)我國把每年的哪一天定為“全國中小學生安全教育日”( 每年3月份最后一周的星期一(

　　(2) 交通信號燈由紅燈、 綠燈、 黃燈組成。 黃燈表示 禁止 c、準許。 答：a 。

　　(3)當路口信號燈為紅燈和黃燈同時亮時，它表示的是什么含義? a、即將變為綠燈，做好起步準備 b、清理路口 不準通行 c、道路暢 通 快速通過 答：a。 a、 警示; b、

　　(4)騎自行車或電動自行車在路段上橫過機動車道時，應當 a、注意 車輛 緩慢通行 b、示意車輛讓行 c、下車推行 答：c 。

　　(5)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到(“綠燈行，紅燈停” ) 。

　　(6)騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿(十二)歲的兒童不準騎自行車上街。

　　三、同學們都很聰明，面對危險的時候，懂得自救自護。在日常生活中，我們應該注意哪些方面的安全呢甲：接下來請欣賞校園交通小品《誰當小交警》

　　小交警做指揮交通的動作，學生猜，了解常識。

　　四、討論：我們應該注意哪些方面的安全呢?

　　同學們都很聰明，面對危險的時候，懂得自救自護。在日常生活中，我們應該注意哪些方面的安全呢甲：接下來請欣賞校園交通小品《誰當小交警》

　　乙：精彩的小品過后 ，讓我們懷著感恩的心對戰斗在一線的交警叔叔們道一聲”感謝有你，你們辛苦了“------獨唱《感恩的心》

　　乙：安全的隱患，不只是在馬路上，也存在與我們的校園里。

　　甲：校園安全?我們的校園很安全啊!

　　乙：安全?據有關部門統計，近幾年有關校園的中毒事件、踩中踏事件、暴力事件、交通安全事件屢見報端，而且每年的安全數字呈上升趨勢。教育部、公安部等單位對北京等10個省市的調查顯示，目前全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡。

　　甲：多起校園安全事故的發生，引起了社會及有關部門的關注，它們不僅給家庭帶來極大的傷害，也給社會帶來許多不安定的因素。

　　甲：20__年3月23日早上7：20左右，正逢孩子上學的時間，福建南平_區實驗小學門口，一名男子手持25公分砍刀，連續砍傷13名小學生，其中七女六男，已造成8死5傷。55秒內，剛剛鮮活的生命被瘋狂男給扼殺了。兇手名叫鄭民生，1968年4月30日生，福建南平人，中專畢業，未婚，原馬站社區診所醫生，20__年6月辭職。20__年4月28日上午，根據最高人民法院刑事裁定和執行死刑命令，對罪犯鄭民生執行死刑。

　　乙：看來，安全問題，我們必須時時警惕，刻刻注意啊!

　　甲：最真誠的友誼是期盼，最良好的祝愿是平安!

　　乙：最殷切的牽掛是父母，最美好的時刻是團圓!

　　合：然我們共同撐起安全的保護傘，感受家的溫暖，享受美好的生活。敬愛的老師，親愛的同學們，我們永遠《祝你平安》

　　(《祝你平安》音樂響起，在歌聲中結束班會)

　　(三)、交通安全

　　1、行走時怎樣注意交通安全

　　1)在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

　　2)集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

　　3)在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。

　　4)穿越馬路時，要遵守交通規則，做到“綠燈行，紅燈停”。

　　2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。

二年級優秀主題班會設計方案 篇18

　　一、教學目的：

　　1.通過知識競答、親身體驗、講身邊事例、學習交通規則條例等方式引起同學們對交通安全的重視與思考。

　　2.形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基礎。

　　3.了解一些基本的交通規則及交通標志，逐步形成自覺遵守交通規則的良好行為習慣。

　　二、課前準備：

　　1.讓同學們收集有關交通事故的案例或圖片。

　　2.了解一些常見的交通標志。

　　3.在周記本上寫一寫自己對時下中學生交通安全現狀的感想。

　　三、活動過程：

　　引入：

　　師：同學們，你們知道什么對于人來說只有一次，是最重要的嗎?

　　(生齊答)

　　師：對，就是生命。生命對于人來說只有一次，我們每個人都應該珍惜它。為了使我們更加健康安全地成長，為了使同學們掌握更多的安全知識，我們精心籌備了今天的“生命在你手中“主題班會，希望同學們積極參與，在參與與思考中提高交通安全意識，學會保護自己!

　　(一) 我國交通安全現狀簡介(出示PPT)

　　師：同學們，這一幕幕觸目驚心的畫面正在用鮮血和生命換來教訓,使我們警醒，讓我們痛心!這在向我們傳達著同一個信息—交通安全,重于泰山! 愚者用鮮血換取教訓，智者用教訓避免流血。在平時生活中用心留意身邊的交通法律法規，就會為我們的幸福加上一條保險。那么現在，就測試一下同學們對于交通法律法規及交通安全常識的了解程度!

　　(二)活動一：交通安全知識問答與學習

　　1.簡答題：

　　(1)交通訊號有哪些顏色?都有什么作用?

　　(2)紅燈亮時行人該怎樣?

　　(3)黃燈亮時還可以過馬路嗎?

　　(4)什么燈亮才可以走?

　　(出示有關交通信號燈的綜合知識PPT)

　　(5)行人、行車應靠哪邊走?

　　(6)我國把每年的哪一天定為“全國中小學安全教育日”?(每年3月份最后一周的星期一，是全國中小學生“安全教育日”。這是有關部門在1996年確定的。)

　　(7)未滿多少歲的少年兒童不可騎自行車上路?騎自行車帶人違反交通規則嗎?

　　(8)汽車、摩托車、自行車等剎車后能立即停止嗎?為什么?

　　師：同學們，你們知道這些電話號碼，認識這些標志嗎?

　　2、出示中國報警電話號碼、交通肇事報警號碼、禁止向左轉彎、禁止行人通行、禁止非機動車通行、危險標志、機動車車道、非機動車車道等。

　　(三)活動二：交通安全大家談

　　師：接下來我們再來看一下時下最熱門的幾個交通安全話題。

　　1、話題(一)：“中國式”過馬路→(明知故犯，群體無意識)

　　2、話題(一)：“低頭族” →(交通安全意識淡薄)

　　師：你看了這些案例之后，有何感受?我們應該怎樣做?(自由發言) (學生發言完畢后，教師點評，小結)

　　3、同學們在乘坐校車放學回家途中應怎樣做?

　　(學生自由發言，教師小結，出示PPT)

　　小結：生命在你手中，交通安全不容忽視。今后讓我們一起來學習交通安全規則，加強交通安全意識，擯棄陋習，養成自覺遵守交通規則的好習慣，用自己良好的行為影響周圍的人，做交通安全的文明使者。

　　(四) 活動三：體驗“殘疾”

　　師：接下來我們請幾位同學來體驗一下

　　1.事件描述：一農用三輪車載多人回家，在鄉村小路拐彎時不慎翻車，一同學不慎右臂折斷，造成終身殘疾。

　　2. 試體驗：交通事故一旦發生，會給我們帶來無法彌補的傷害。下面我們一起來體驗一下交通事故給這位同學帶來的不便。規則：先請同學們站起來右手不動，將自己的上衣脫了再穿上，看誰穿得快，使用右手者將被罰下場。

　　3.談感受：(1)成功穿好衣服的同學有何感受?

　　(2)被罰下場的同學有何感受?(如果有的話)

　　(3)觀看的同學有何感受?

　　由于傷殘，有的人不能正常生活，有的人無法實現自己的人生理想。為使自己擁有一個健康的身體，擁有一個美好的人生今天的我們應該怎樣做呢?

　　4.學生自由發言

　　四、班主任小結：

　　師：“生命”，一個多么鮮活的詞語;“安全”一個多么古老的話題;“幸福”一個多么美妙的境界。;生命至上，安全為天;一人安全，全家幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。

　　同學們，生命屬于我們只有一次，而生命又是如此的脆弱，因此我們一定要牢記交通規則，要求大家不僅僅是說在嘴上，記在心里，更重要的是付諸在行動上。

　　通過這次班會，我也希望我們每個同學做一名安全使者，將安全的種子傳播給身邊的人，讓全社會永遠銘記：生命在你手中!

　　五、作業：

　　請你寫出這次主題班會的心得體會。

二年級優秀主題班會設計方案 篇19

　　一、活動目標

　　1.讓學生初步掌握一些安全常識，學會保護自己。

　　2.用舞蹈、知識競答、ab劇、即興表演等形式鞏固并拓展學生對“安全”知識的理解和運用，培養學生各方面的能力。

　　3.形成學習、宣講安全知識的氛圍，培養學生自我保護的意識和能力，為他們的健康成長打好基礎。

　　二、活動準備

　　1、收集資料;

　　2、排練舞蹈;

　　3、排練小品《我們學會了保護自己》。

　　4、磁帶、錄音機、錄相帶(光盤)、錄放機(vcd)、多媒體電腦及道具等。

　　三、活動過程：

　　甲：同學們，新世紀的鐘聲已經敲響，祖國的未來屬于我們，我們未來的生活將是多么美好。而生命對于我們每一個人來說，只有一次，我們一定要關愛生命，珍視健康，關注安全，快樂成長。

　　甲、乙合：×年×班《快樂與安全同行》主題班會現在開始。

　　乙：健康之于生命，如光芒于太陽。擁有了健康，生命才生生不息，熠熠生輝。生活因健康而美好，生命因健康而精彩。請欣賞舞蹈《健康歌》。

　　甲：關愛生命，呵護健康，是我們崇高的使命。為了使我們更加健康安全地成長，為了使同學們掌握更多的安全知識，我們精心籌備了這次主題班會。在這之前同學們收集和掌握了很多安全常識。現在安全大使來考大家啦!

　　安全大使上：我來考考大家，同學們可一定答對啊，答對了就可以得到安全自護獎章啊，還有獎品啊!

　　我安全我健康我快樂主題班會教案

　　(多媒體課件出示競賽題目)

　　乙：看來同學們對安全知識都掌握得很不錯啊!那在實際生活中怎么應用這些知識呢?下面我們來看段錄相，并請大家做出選擇。(ab劇的形式，幾個小伙伴去河邊玩，一個小伙伴下水去撈魚，結果溺水了，其他小伙伴都不會游泳，這時候他們應該怎么做?是下水去救人，還是去找大人來救人?讓學生做出選擇，并且相同選擇的同學坐在一起，接著演一演自己這種選擇可能會出現的結果;再演一演自己為什么不做另一種選擇，另一種選擇會出現什么結果。)

　　安全大使：同學們的選擇都有自己的理由，但是我要告訴大家，生命對于每一個人只有一次。雖然舍己救人是光榮的，但是如果我們能想出更好的辦法，能夠既救了人，又使自己的生命得到了保護不是更好嗎?遇到事情不要沖動，要積極地想辦法。

　　甲：對啊!從這么緊張的選擇中走出來，讓我們輕松一下，請欣賞說說唱唱《安全伴著快樂行》。

　　a：號角聲聲響連天，

　　b：鑼鼓陣陣震五洲，

　　c：我們鏗鏘三人行，

　　合：開門見山說安全。

　　a：不唱桃花枝頭紅，

　　b：不唱楊桃柳條兒青，

　　c：唱一唱健康就是幸福要記清，

　　b：唱一唱交通安全陪著你前行，

　　c：唱一唱消防安全防火最重要，

　　合：唱一唱安全伴著你我快樂行。

　　別唱啦，別唱啦!著火啦，著火啦，快去救火啊!!(一個同學跑上來喊著。)水火無情啊，同學們!請看(課件出示一組著火時和火熄滅后的圖片)這些令人驚心的場面，我們怎么能小看這火呢?

　　甲：是啊，你說得對，那我們在遇到危險的時候應該怎么辦呢?我們來看個小品，看他們是怎么做的?(小品《我們學會了保護自己》分組進行)

　　組1：著火了，紅紅和媽媽一邊救火，一邊報火警等。

　　組2：炎熱的夏天，放學回家的路上，一位同學發生中暑，同學們進行救護。

　　組3：回到家中，亮亮發現奶奶因煤氣中毒而躺在地上，他連忙用學校學到的急救辦法對奶奶進行急救。

　　乙：我們的安全與健康同行，與快樂相伴，我們沒有理由不去關注安全，沒有理由不去珍視生命。讓我們大家一起來朗誦《熱愛生命》——(配樂：舒緩的鋼琴曲)

　　愛護花壇里的花草　體驗綠的和諧

　　幫助摔倒的同學　體驗心靈的溝通

　　照顧受傷的小鳥　體驗愛的溫暖

　　挽扶盲人的手臂　體驗情的愉悅

　　生活的天地　這樣遼闊

　　生活的快樂　這樣有趣

　　保護自己　讓生活更自由

　　文明安全　讓生活更美麗

　　熱愛生命 讓我們更快樂地生活

　　甲：同學們，最后請我們的班主任老師講話，作為我們這次班會的結束語吧!

　　班主任：時代召喚著我們，我們是跨世紀的一代，我們首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓我們戴上“安全自護”小獎章，從這里出發;讓所有的孩子們天天快樂，日日平安，快樂和安全永遠與我們相伴!

　　甲、乙合：×年×班主題班會到此結束!

二年級優秀主題班會設計方案 篇20

　　一、活動背景高中三年，正是人生成長成熟的關鍵時期，這一時段的身心健康尤其需要關注。身體上，這一時期的學生正處于生長發育的關鍵時期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識。心理上，高一學生正處于心理變化的過渡時期，面對新的學習生活和學習、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學生會有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開展身心健康主題班會活動,是每一位同學明確身心健康的重要性和如何維護自身的身心健康。

　　二、活動目的

　　1、樹立塑造健康體魄，加強運動鍛煉的意識;

　　2、讓同學懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動，消除困惑，走出陰霾;

　　3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命。

　　三、班會主題

　　關注身心健康

　　四、班會時間

　　20__年11月4日

　　五、班會地點

　　387班

　　六、班會流程和具體操作

　　1、開場

　　健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的狀態，有著豐富深蘊的內涵。所以，我們今天一起來召開這次班會，關注身心健康，beabetterman。

　　2、心理健康環節

　　觀看屏幕圖片，測試心理壓力，進入心理咨詢室，著重了解和尋求三個相對普遍的心理困惑的解決之道;

　　1)考試焦慮問題

　　典型癥狀：

　　對考試成績無法正確對待和評價，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調節是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因為咖啡因可以刺激中樞神經系統;壓力會導致體內缺乏VC、VE、B族維生素和鎂，因此適當補充這些維生素和礦物質是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。

　　運動在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運動能夠增強血流量，包括腦血流量，并且運動本身倡導了一種積極向上的精神，尤其是團隊合作性的運動項目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運動量應該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運動有助于減壓，但是過量的運動事實上可能使情況更糟糕。

　　音樂是一定頻率的聲波振動，攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的作用應該包括心理和物理二大方面。考生應聽些旋律優美，曲調悠揚的樂曲，可以轉移和化解心理焦慮，產生愉悅的感覺。音樂還能通過神經內分泌系統，進一步對人體機能進行調節，比如，促進血液循環，促進胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。

　　2)學校適應和人際溝通問題

　　典型癥狀：

　　進入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關系成為一些性格相對內向和適應能力不強的學生的困擾，孤獨感或多或少的存在于很多同學的內心。

　　請幾位同學說說對于即將到來的期中考試的內心想法。

　　建議：

　　傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進入初中時的困惑與不習慣，但最終收獲友誼，留下動人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動溝通、發現優點、真誠待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。

　　3)與父母的交流和矛盾

　　典型癥狀：

　　隨著高中生獨立能力和自我意識的發展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內心，與此同時，不向父母表達自己的愛，容易和父母發生言語爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。

　　建議：

　　觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。

　　請學生談一談，有沒有和父母產生分歧的時候，是如何化解的。