2023年“世界睡眠日”活動方案（精選3篇）
2023年“世界睡眠日”活動方案 篇1
一、活動主題：良好睡眠 健康人生
二、 活動背景：
睡眠對一個人極為重要，對一個家庭來說，重要性也不可低估。良好的睡眠，帶給人們健康的人生，和諧的家庭。針對國內(nèi)日益增多的睡眠問題，全面提高公眾睡眠健康水平， 減少精神和心理疾病的發(fā)生，中國睡眠研究會提出了x年世界睡眠日的中國主題：“良好睡眠，健康人生”。
三、 活動目的、意義和目標(biāo)：
鑒于公眾對科學(xué)地促進睡眠健康和防治睡眠疾病還缺乏正確的認識，我國睡眠科學(xué)的基礎(chǔ)和臨床醫(yī)學(xué)研究、睡眠藥物以及睡眠健康產(chǎn)品的科技研發(fā)還嚴重滯后于當(dāng)前社會發(fā)展的客觀現(xiàn)實，中國睡眠研究會呼吁中國的睡眠科學(xué)工作者，積極投身于睡眠科學(xué)研究和科學(xué)普及工作，為中國公眾提供科學(xué)的睡眠知識。同時要加強心理干預(yù)，減少睡眠障礙的發(fā)生，促進和提升我國睡眠健康產(chǎn)業(yè)的自主研發(fā)能力。促進和提升健康睡眠產(chǎn)品(如睡眠藥品、睡眠環(huán)境、臥具、助眠系統(tǒng)等)的開發(fā)，給公眾以安全、有效的高科技、高質(zhì)量的睡眠相關(guān)產(chǎn)品。改善大眾的睡眠健康，開展科學(xué)睡眠學(xué)術(shù)交流，以多種傳媒形式(報刊、網(wǎng)絡(luò)、視頻等)傳播科學(xué)睡眠知識，高效利用專業(yè)睡眠醫(yī)學(xué)的有限的衛(wèi)生資源，為公眾提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
四、活動開展：
最佳睡姿照片征集。全校各
第一步：相應(yīng)x年世界睡眠日主題，在全校各宿舍樓張貼照片“征集令”，征集各類睡姿睡容。制作主題展板，宣傳世界睡眠日內(nèi)容目的及其重要性。
第二步：展出宣傳展板，對征集的照片在二食堂廣場進行展示并投票評比，對排名靠前的照片制作者進行獎勵。
五、資源需要
作為策劃的正文部分，表現(xiàn)方式要簡潔明了，使人容易理解，但表述方面要力求詳盡，寫出每一點能設(shè)想到的東西，沒有遺漏。在此部分中，不僅僅局限于用文字表述，也可適當(dāng)加入統(tǒng)計圖表等;對策劃的各工作項目，應(yīng)按照時間的先后順序排列，繪制實施時間表有助于方案核查。人員的組織配置、活動對象、相應(yīng)權(quán)責(zé)及時間地點也應(yīng)在這部分加以說明，執(zhí)行的應(yīng)變程序也應(yīng)該在這部分加以考慮。
這里可以提供一些參考方面：會場布置、接待室、嘉賓座次、贊助方式、合同協(xié)議、媒體支持、校園宣傳、廣告制作、主持、領(lǐng)導(dǎo)講話、司儀、會場服務(wù)、電子背景、燈光、音響、攝像、信息聯(lián)絡(luò)、技術(shù)支持、秩序維持、衣著、指揮中心、現(xiàn)場氣氛調(diào)節(jié)、接送車輛、活動后清理人員、合影、餐飲招待、后續(xù)聯(lián)絡(luò)等。請根據(jù)實情自行調(diào)節(jié)。
六、經(jīng)費預(yù)算：
活動的各項費用在根據(jù)實際情況進行具體、周密的計算后，用清晰明了的形式列出。
七、活動中應(yīng)注意的問題及細節(jié)：
內(nèi)外環(huán)境的變化，不可避免的會給方案的執(zhí)行帶來一些不確定性因素，因此，當(dāng)環(huán)境變化時是否有應(yīng)變措施，損失的概率是多少，造成的損失多大，應(yīng)急措施等也應(yīng)在策劃中加以說明。
八、活動負責(zé)人及主要參與者：
注明組織者、參與者姓名、嘉賓、單位(如果是小組策劃應(yīng)注明小組名稱、負責(zé)人)。
2023年“世界睡眠日”活動方案 篇2
主 題：關(guān)注睡眠，關(guān)愛心臟
時 間： x年3月16日至3月31日
地 點：xx市心理咨詢治療中心
xx市心理健康促進工程試點社區(qū)
主辦單位：xx市康寧醫(yī)院、
xx市心理衛(wèi)生協(xié)會
一、睡眠系列講座
縣(市)區(qū)
日期
地點
主題
主講人
江東區(qū)
19日下午2:00
明樓街道
睡眠與養(yǎng)生
鐘海云
北侖
21日下午2:00
小港街道
睡眠與心臟的保護
鎮(zhèn)海
21日下午2:00
后大街
如何擁有健康的睡眠
海曙
20日下午2:00
迎鳳社區(qū)
睡眠與健康
江北
18日上午9：00
文教街道雙東坊社區(qū)
睡眠與健康
鄞州
20日上午9：00
云龍鎮(zhèn)
睡眠與健康
二、睡眠日現(xiàn)場活動
1、“xx市睡眠醫(yī)學(xué)重點實驗室臨床基地”揭牌儀式
時間：x年3月21日(周四下午14：15-14:30開始)
地點：xx市心理咨詢治療中心
2、失眠健康知識講座
時間：x年3月21日(周四下午14:30)
地點：xx市心理咨詢治療中心學(xué)術(shù)報告廳
講座主題：釋放焦慮，改善睡眠
主講人：禹海航
3、現(xiàn)場失眠義診
時間：x年3月21日(周四下午13：30)
地點：xx市心理咨詢治療中心
義診專家：(鄞州人民醫(yī)院)、(中醫(yī)院)
2023年“世界睡眠日”活動方案 篇3
一 活動主題：你熬的不是寂寞，是夜!
二 活動目的：宣傳睡眠健康知識，提高大學(xué)生健康睡眠，作息規(guī)律意識
三 活動對象：全校學(xué)生
四 活動主辦方：外國語紅會、食品紅會、園藝紅會
五 活動地點：荷園、芷園、西園
六 活動時間：x年3月21日10：30---12：30
七 活動詳細：活動形式分A流動行(自行車隊義騎)和B大本營
A流動型(自行車義騎)
1)義騎人數(shù)：總30人，由各學(xué)院派10名車手共同組成30人車隊
2)義騎方式：三十名騎手分三隊分開在三個飯?zhí)贸霭l(fā)(園藝紅會-西園;外國語學(xué)院-荷園;食品學(xué)院-芷園)沿荷園(沿七里香)--芷園(沿紫荊橋)--綠蓉園(沿教三，新學(xué)活)--西園(經(jīng)藝術(shù)學(xué)院)--荷園的方向循環(huán)行駛，每隊車隊都需完整騎完學(xué)校一圈。每個車隊在到達另一個飯?zhí)玫臅r候?qū)⒆孕熊囈蛔峙砰_，在哪里協(xié)助攤位的人員進行宣傳，維時十分鐘。每名車手帶若干傳單，車隊第一名車手看見人多地方就示意后面單車停下派發(fā)傳單,派發(fā)傳單持續(xù)時間不得超過五分鐘
3)義騎規(guī)則：每位騎手需穿各院紅會會服
每位隊員左腕需系一根綠絲帶
義騎過程遵守交通規(guī)則，不影響校巴運行，以適當(dāng)速度行駛
車隊排成長隊行駛，兩部車間保持一米距離，中途順序不可打亂
車隊每到一個大本營休息五分鐘，仍然注意順序
車隊行駛完一圈后回到自己所屬大本營，一字排開(不影響飯?zhí)谜９ぷ?
4)單車裝飾：車隊第一輛車尾部插一面紅會會旗，其余九部車尾部插一塊大小合適的KT板，顏色可不同，將活動主題寫在KT板上，每個字對應(yīng)一塊KT板(不含標(biāo)點)，KT板另一面按同樣方法寫上“321世界睡眠日”，剩下一塊板子上畫兩個“z”(注意，最后一塊KT板在裁剪時需制作出一個延伸的“z”)大小次序向后變大。如圖
KT板基部以氣球裝飾
B大本營
1)各學(xué)院在自己車隊出發(fā)飯?zhí)脺蕚浯蟊緺I，各學(xué)院負責(zé)自己的大本營布置，可以通過派傳單(統(tǒng)一的傳單)，做游戲等宣傳世界睡眠日及健康睡眠的知識
2)大本營工作人員亦需左腕系綠絲帶，穿自己學(xué)院紅會會服
C備注
1) 書簽由外國語紅會準備，宣傳單由食品學(xué)院準備;
2) 如遇下雨，可提前或者延期開始活動，須有關(guān)部門時刻留意，及相互商量再作決定;
3) 各學(xué)院自己負責(zé)事項經(jīng)費自己報銷，共同負責(zé)事項經(jīng)費平攤
八 各個部門的工作安排
1)每個部門派兩名工作人員，于星期四之前將名單交給組織部;
2)秘書部負責(zé)借好器材;
3)宣傳部負責(zé)自行車的裝飾和攤位布置(假如人手不夠的話可以向其他部門要人)
4)所有工作人員于九點半到各個攤位集合，并且布置好攤位，自行車十點鐘到位，騎手于十點到達西園;
九 園藝紅會大本營布置安排：
大本營亦需派發(fā)傳單，但傳單數(shù)量不必太多，見有意關(guān)注的人才派
邀請通過派發(fā)傳單吸引過來的同學(xué)，或主動參與的同學(xué)玩游戲，結(jié)束后派發(fā)小禮品
游戲準備：兩塊宣傳板，其中一塊上邊粘滿氣球，大部分氣球中裝一道與世界睡眠日或健康睡眠有關(guān)的題，游戲參與者通過用飛鏢(借用)射氣球來選題回答，每人三次機會，射中有題的氣球停止射球，如三次未中就只能到游戲隊伍最后等待下輪射球或者離去，不論答對與否都有禮品，答錯者送手工書簽，答對者送書簽和一個小本子(成本問題)，另一塊板子上通過海報或者其他方式宣傳世界睡眠日和健康睡眠知識及游戲問題相關(guān)知識，粘氣球的板上兩邊都得粘上氣球，游戲進行時工作人員在背后準備氣球
大本營所需物資：帳篷一個，桌子兩張，宣傳用木板兩塊，禮品，氣球，飛鏢等