年度象征性長跑活動方案（精選6篇）

年度象征性長跑活動方案 篇1

　　一、指導(dǎo)思想：

　　以“每天運動一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想。以實際行動迎接20xx年北京奧運會。在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升耐力素質(zhì)，促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展，推動學(xué)生陽光體育運動。

　　二、主題：

　　以“運動、健康、快樂!”為主題，充分展示“陽光體育運動與奧運同行”的熱烈、精彩場面。

　　三、實施原則：

　　1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。

　　2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

　　3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢利導(dǎo)、充分發(fā)動，尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。

　　4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。

　　四、新興一中“陽光體育運動與奧運同行”冬季長跑領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：崔有輝(校長)

　　副組長：伍紹武(副校長)

　　胡意榮(副校長)

　　梁志連(副校長)

　　成員：李杰華(政教處主任，體育教師)

　　朱新華(學(xué)校團委書記)

　　黎民偉(體育科組長)

　　李偉強(高三體育科備課組長)

　　揭曉斌(高二體育科備課組長)

　　伍尚鵬(高一體育科備課組長)

　　胡門忠(高三級級長)

　　伍錦宇(高二級級長)

　　嚴(yán)廣進(高一級級長)

　　伍進強(總務(wù)處副主任,校醫(yī))

　　五、象征性冬季長跑路線：廣東新興——香港——上海——青鳥——天津——秦皇島——沈陽——北京(北京奧運七個比賽城市)，全程約5500公里。

　　六、實施內(nèi)容：

　　1、“陽光體育與奧運同行”冬季長跑教育活動以班級為單位由班主任老師為活動的具體組織者。

　　2、階段時間和學(xué)生每天長跑的距離標(biāo)準(zhǔn)為：

　　第一階段(20xx年11月20日——20xx年1月22日)男生：20xxm，女生1500m。

　　第二階段(20xx年1月23日——20xx年2月17日)男生：1000m，女生800m。

　　第三階段(20xx年2月28日——20xx年3月20日)男生：20xxm，女生1500m。

　　3、參加全國冬季長跑網(wǎng)上評選活動。

　　七：活動要求：

　　1、發(fā)動學(xué)生每天參加集體長跑活動。

　　2、各班開展以迎奧運為主題的象征性長跑活動。要求每天統(tǒng)計學(xué)生長跑的里程，再累計全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄、公布和網(wǎng)上公布。

　　3、要求全體學(xué)生堅持寫長跑日記(博客)，一周內(nèi)每名同學(xué)都至少寫一編日記，并把文字材料上傳到網(wǎng)上的班級活動專頁中;班級指定專人每天作記錄，并在網(wǎng)上發(fā)布長跑活動情況。

　　4、每一階段結(jié)束，各班都要進行總結(jié)，并在網(wǎng)上發(fā)布。

　　八、獎勵辦法：

　　學(xué)校對在今次活動中認(rèn)真完成“方案”中的各項工作并表現(xiàn)突出的班進行獎勵。

　　貫徹落實中共中央國務(wù)院7號文件精神，以20xx年北京奧運為契機，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，開展校園陽光體育與奧運同行冬季長跑活動。養(yǎng)成健康鍛煉意識，積極參與到活動中來。

　　一、參加范圍

　　全體師生共同參與，重點五、六年級在校學(xué)生，按規(guī)定完成長跑距離，累計本班跑動總里程，最終評定班級成績。

　　二、具體方案

　　五、六年級利用下午大課間時間，在學(xué)校操場上進行陽光體育冬季長跑活動，每位學(xué)生要完成800米----1000米的長跑距離。

　　三、具體路線

　　1、五年級學(xué)生在操場的跑道內(nèi)側(cè)，以班級為單位1---7班四路縱隊有序的進行長跑。

　　2、六年級學(xué)生在操場的跑道上，以班級為單位1---6班四路縱隊有序的進行長跑。

　　四、教師安排及安全措施

　　班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：韓志文老師負(fù)責(zé)音響、王穎麗老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，其他體育教師負(fù)年級長跑安全、隊形及跑動距離的保障。

　　五、獎勵及標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、評選有序班級標(biāo)準(zhǔn)：班級有90%的學(xué)生按時跑完學(xué)校規(guī)定的距離。班級中按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》50*8、800米----1000米的測試，有20%達(dá)到優(yōu)秀，90%的學(xué)生達(dá)到合格。

　　2、學(xué)校對完成較好的班級進行獎勵，年級獎勵前三名。

年度象征性長跑活動方案 篇2

　　一、活動主題

　　勵志從長跑開始——“奔向健康路，實現(xiàn)中國夢”

　　二、啟動儀式

　　20xx年12月2日前，利用早操活動時間，舉行啟動儀式。

　　三、工作要求

　　1.突出主題

　　圍繞“勵志從長跑開始”和“奔向健康路，實現(xiàn)中國夢”的主題，進一步提高冬季長跑活動對增強學(xué)生體質(zhì)健康重要意義的認(rèn)識，加大組織學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的科學(xué)指導(dǎo)，廣泛發(fā)動，促進該項活動健康持久地開展。

　　2.加強宣傳

　　充分利用電視、廣播、報刊等多種媒體，采取多種形式廣泛宣傳，掀起學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的新高潮。做好宣傳解釋工作，講清開展學(xué)生長跑、體能訓(xùn)練的意義。

　　3.精心組織

　　認(rèn)真做好該活動的組織工作，策劃好、安排好啟動儀式，做好活動方案，確保學(xué)生陽光體育冬季長跑活動安全有序進行。

　　4.跑步距離要求

　　低年級400——600米，中年級600——800米，

　　高年級800——1000米。

　　5.以班級為單位進行，班主任組織。

　　6.各班利用早操后或下午第三節(jié)活動課進行，時間由班主任確定。

　　四、注意事項

　　對身體確有不適的學(xué)生可以免跑。當(dāng)出現(xiàn)霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學(xué)生身體健康。

年度象征性長跑活動方案 篇3

　　一、象征性長跑活動組織機構(gòu)：

　　………………

　　二、活動開展時間安排：

　　1、20xx年11月9日舉行冬季象征性長跑啟動儀式。

　　2、20xx年11月9日——20xx年12月31日為第一階段

　　3、20xx年1月3日——20xx年3月25日為第二階段

　　三、象征性長跑主題：

　　游神州覽華夏風(fēng)采，強體魄健中華少年。

　　四、象征性長跑場地：

　　德強學(xué)校中小學(xué)部標(biāo)準(zhǔn)200米田徑場——五環(huán)田徑場，以及周邊籃球場區(qū)域。經(jīng)過合理安排，可很好解決本部500余名小學(xué)生的跑步場地問題。根據(jù)學(xué)生年級不同劃分為兩個方陣：1號方陣由三、四、五學(xué)年組成;2號方陣由一、二學(xué)年組成。

　　五、象征性長跑的時間：

　　根據(jù)活動具體要求，為了保證學(xué)生每天800米的任務(wù)，我校利用體育課、課間操、大課間、課活時間來安排學(xué)生長跑或替代長跑運動。

　　六、象征性長跑主題活動的開展：

　　本活動旨在擴展視野、提高學(xué)生動手能力、激發(fā)廣大師生的愛國熱情。我們將在活動的全過程中，按路線行程把選中的全國60個景點分配到各個班級，讓學(xué)生通過查閱電腦、報紙、雜志、專業(yè)圖書等等形式收集資料，最后在專業(yè)教師的指導(dǎo)和幫助下形成手抄報、圖片、演講手稿等材料在前廳進行全過程的推進更新展出，使學(xué)生充分了解全國各地的地理、歷史、人文、科技等各方面的知識。

　　七、安全保障措施：

　　1、班主任、體育教師充分關(guān)注參與象征性長跑學(xué)生的身體健康情況，身體不適者不能參加長跑。

　　2、全體小學(xué)部教師均有指定負(fù)責(zé)的班級責(zé)任區(qū)。

　　3、體育教師利用體育課，講解冬季體育鍛煉知識及安全與防護。

　　4、根據(jù)天氣情況，合理安排學(xué)生體育鍛煉時間。

　　5、規(guī)范學(xué)生長跑紀(jì)律，保證長跑活動的有序進行。

　　6、如有不可預(yù)見性突發(fā)事件，責(zé)任區(qū)教師立即通知校醫(yī)，并把處理情況及時上報學(xué)校。

　　八、活動的宣傳：

　　通過校前廳展板、德強學(xué)校校刊、校園網(wǎng)站多途徑宣傳在象征性長跑活動中的有關(guān)信息。

　　九、象征性長跑優(yōu)秀班級的評選：

　　1、活動中未發(fā)生任何安全事故。

　　2、活動宣傳積極，手抄報、圖片、演講稿件等數(shù)量多、內(nèi)容精煉。

　　注：內(nèi)容一經(jīng)采納給予加分。

　　3、整個活動過程中，長跑任務(wù)完成出色、鍛煉效果好：

　　(1)班級集合整隊快、靜、齊。

　　(2)服裝統(tǒng)一、整齊。

　　(3)行進過程中班級隊列整齊、精神飽滿、口號響亮。

　　(4)出勤率高。

年度象征性長跑活動方案 篇4

　　一、指導(dǎo)思想

　　貫徹落實中央7號文件和國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)電視電話會議精神，以20xx年北京奧運會的召開為契機，以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，通過開展陽光體育與奧運同行冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”），磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、參與范圍及活動時間

　　1、全國各級各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)五、六年級學(xué)生）。

　　2、20xx年11月6日至本學(xué)期結(jié)束為第一階段，20xx年春季開學(xué)至3月23日為第二階段。

　　三、活動內(nèi)容

　　學(xué)校以班級為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長跑活動，體育教師根據(jù)本校學(xué)生身體素質(zhì)狀況，參照小學(xué)男生1000米，小學(xué)女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大學(xué)男生3000米，高中、大學(xué)女生20__米的標(biāo)準(zhǔn)，為學(xué)生設(shè)定每天的長跑距離。學(xué)生在班主任組織下，在校園內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程，然后以全班同學(xué)累積的總里程評定成績。

　　在本校冬季長跑活動的基礎(chǔ)上，各校至少推薦兩個班級參加全國冬季長跑網(wǎng)上評選活動。參加全國網(wǎng)上評選的班級，必須按照全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組織編寫的《陽光體育冬季長跑指導(dǎo)手冊》或官方網(wǎng)站上的發(fā)布的相關(guān)要求開展活動。

　　全國冬季長跑活動象征路線為20xx年北京奧運會有比賽項目的7個城市，路線為北京—沈陽—秦皇島—天津—青島—上海—香港—北京。

　　95%以上的學(xué)生跑完預(yù)定的距離時，該班級即完成了當(dāng)天任務(wù)。班級累計總里程達(dá)到網(wǎng)上公布的公里數(shù)時，班級可自行組織與奧運知識或科學(xué)健身相關(guān)的主題活動。

　　11月6日，主辦單位在北京舉行起跑儀式。同一天，各級各類學(xué)校利用課間操時間，在學(xué)校操場上舉行本校冬季長跑活動起跑儀式。

　　全國億萬學(xué)生陽光體育運動冬季長跑活動組委會根據(jù)活動開展情況，邀請學(xué)生參加在沈陽、秦皇島、天津、青島、上海舉辦的分站慶祝活動。20xx年3月23日在北京舉行冬季長跑活動結(jié)束儀式。

　　四、管理辦法

　　1。參加活動的班級，到冬季長跑官方網(wǎng)站進行注冊登記，開設(shè)班級活動網(wǎng)頁，獲得活動統(tǒng)一代碼。

　　2。網(wǎng)站為各省、市、縣開設(shè)冬季長跑活動管理專區(qū)，進行本轄區(qū)內(nèi)學(xué)校相關(guān)資料的審查和統(tǒng)計工作，各級團委可設(shè)專人負(fù)責(zé)管理。

　　3。活動設(shè)網(wǎng)絡(luò)服務(wù)專線：9510。

　　五、獎項設(shè)置及評選標(biāo)準(zhǔn)

　　陽光體育與奧運同行冬季長跑活動設(shè)“全國陽光體育與奧運同行冬季長跑活動優(yōu)勝班級”、“全國陽光體育與奧運同行冬季長跑活動優(yōu)勝學(xué)校”、“全國陽光體育與奧運同行冬季長跑活動優(yōu)秀團干部（少先隊輔導(dǎo)員）”、“全國陽光體育與奧運同行冬季長跑活動優(yōu)秀體育教師”、“全國陽光體育與奧運同行冬季長跑活動優(yōu)秀班主任”等獎項。

　　（一）優(yōu)勝班級評選標(biāo)準(zhǔn)

　　1、在活動官方網(wǎng)站上進行了登記注冊。

　　2、有95%的學(xué)生在活動時間內(nèi)按要求跑完學(xué)校規(guī)定的里程。

　　3、按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，全班學(xué)生的50米×8、800米或1000米跑測試項目成績達(dá)到及格，至少50%的學(xué)生成績達(dá)到良好以上，至少30%學(xué)生成績達(dá)到優(yōu)秀。

　　4、在活動官方網(wǎng)站上及時填寫各項記錄表格，開展的專題活動主題鮮明、參與性好，文字或影像記錄完整，能及時上傳到網(wǎng)站。沒有上網(wǎng)條件的學(xué)校，可在上級團委協(xié)助下打印相關(guān)材料，按要求填寫后上報。

　　（二）優(yōu)勝學(xué)校評選標(biāo)準(zhǔn)

　　1、冬季長跑組織機構(gòu)健全，本校活動方案及安全保障措施完整、有效。學(xué)校相關(guān)主題活動內(nèi)容豐富多彩，學(xué)生參與度高。

　　2、能調(diào)動本校50%以上班級學(xué)生積極參加全國冬季長跑網(wǎng)上評選活動。

　　3、至少有1個班級獲得了全國優(yōu)勝班級。

　　4、按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，全校95%以上的學(xué)生50米×8、800米或1000米跑測試項目成績達(dá)到及格，至少50%學(xué)生成績達(dá)到良好以上，至少30%學(xué)生成績達(dá)到優(yōu)秀。

　　5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。

年度象征性長跑活動方案 篇5

　　一、參加范圍

　　全體師生共同參與，重點五、六年級在校學(xué)生，按規(guī)定完成長跑距離，累計本班跑動總里程，最終評定班級成績。

　　二、具體方案

　　五、六年級利用每天體育課與陽光體育活動客時間，在學(xué)校操場上進行陽光體育冬季長跑活動，每位學(xué)生要完成800米----1000米的長跑距離。一二三四年級學(xué)生利用每天體育課與陽光體育活動客時間適當(dāng)參加，盡量完成400米-----800米(周末及節(jié)假日由學(xué)生回家完成)。每班由班主任或體育委員對本班學(xué)生參加情況進行登記。每兩周上交一次到體育組陳良富處。

　　三、教師安排及安全措施

　　班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全的練習(xí)。體育組工作：陳良富老師負(fù)責(zé)具體的長跑組織工作，其他體育教師與班主任負(fù)責(zé)各班長跑工作及安全、跑動距離的保障。

　　五、獎勵及標(biāo)準(zhǔn)：

　　評選優(yōu)秀班級標(biāo)準(zhǔn)：班級有90%的學(xué)生按時跑完學(xué)校規(guī)定的距離。班級中按《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》50*8、800米----1000米的測試，有20%達(dá)到優(yōu)秀，90%的學(xué)生達(dá)到合格。學(xué)校對班級進行獎勵。

年度象征性長跑活動方案 篇6

　　一、指導(dǎo)思想

　　為全面貫徹和落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，大力開展我校中、小學(xué)生陽光體育運動。通過開展“保衛(wèi)釣魚島”象征性長跑活動，磨練我校師生不怕吃苦、勇于進取的意志品質(zhì)，培養(yǎng)全體師生良好的鍛煉習(xí)慣，有效增強我校師生體質(zhì)，樹立“快樂鍛煉、健康長跑”的健身理念，在師生中進一步掀起陽光體育運動的新高潮并激發(fā)熱愛祖國大好江山的情感。

　　二、活動主題：

　　愛國強身守紀(jì)文明

　　三、參加對象：

　　渭州學(xué)校全體師生

　　四、活動內(nèi)容：

　　組織全校師生每天上午早操和課間操各一次以列隊的形式完成指定的跑步里程，并針對每天設(shè)定的目的地進行相關(guān)的背景知識介紹。最終以班級為單位統(tǒng)計跑步總里程，以到達(dá)我國的領(lǐng)土釣魚島為單程終點。

　　五、活動步驟：

　　1.201X年3月15日前，完成本次活動的籌劃工作。包括：設(shè)計活動標(biāo)志、規(guī)劃沿途路線、策劃沿途城市縣域介紹、設(shè)計各年級各班級跑步里程統(tǒng)計表統(tǒng)計圖、設(shè)計跑步里程進展標(biāo)記等。

　　2.201X年3月18日，完成本次活動彩排工作。主要是檢驗全校長跑鍛煉活動的場地規(guī)劃是否合理可行。

　　3.201X年3月20日，舉行本次活動的啟動儀式。全體師生在指定地點集合，舉行啟動儀式。

　　4.201X年3月20日—201X年6月10長跑鍛煉。活動時間總長共90天，考慮到天氣因素按92個活動日設(shè)計規(guī)劃。

　　六、活動組織機構(gòu)：

　　為確保此次活動的順利開展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：政教處、體育組、班主任和全體任課老師。

　　政教處負(fù)責(zé)活動的組織與協(xié)調(diào)、沿途區(qū)域背景知識介紹、各班級跑步路程進程的統(tǒng)計與進展標(biāo)注、對教師進行考勤、班級跑步的質(zhì)量與紀(jì)律進行評價考核。班主任具體負(fù)責(zé)組織各班的跑步活動，任課老師與班主任一前一后全程參與本班級學(xué)生的跑步活動并協(xié)助班主任做好本班級跑步活動的管理。體育組老師負(fù)責(zé)每天跑步活動的組織，尤其是廣播與號令、隊列隊形的調(diào)控等。

　　七、活動安排：

　　時間安排：每天上、下午課間操20分鐘時間，取消做操進行跑步。

　　場地安排：一、二年級7個班全體師生在東樓前成橢圓形跑步;三——六年級四個班在東樓后彩磚場地上成橢圓形跑步;七年級在學(xué)校操場跑步。另外在課余時間學(xué)生可以自行跑步，以盡快達(dá)到活動的目的地。

　　八、相關(guān)要求：

　　1.各班嚴(yán)格按照學(xué)校設(shè)計的場地、路線以及時間，有序的組織好活動。

　　2.各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生的身體健康情況和體質(zhì)狀況，堅決禁止學(xué)生帶病參與此項活動，杜絕超負(fù)荷活動。

　　3.體育教師應(yīng)和各班班主任協(xié)同組織學(xué)生的長跑活動，根據(jù)學(xué)生的能力所及，做到循序漸進，不要強拉硬拽。

　　4.以班級為單位，班主任選好本班級的活動口號，選定小組長對學(xué)生的參與情況進行記錄，以充分調(diào)動學(xué)生的長跑積極性。

　　5.各班班主任應(yīng)對本班學(xué)生的鍛煉情況做好統(tǒng)計和詳細(xì)記錄，對未參加學(xué)生的原因做好詳細(xì)的說明，對缺勤的學(xué)生要及時組織補跑。

　　6.班主任要針對每一次到達(dá)的目的地進行相關(guān)的知識介紹(包括名人介紹、名勝古跡、物產(chǎn)等)，做好愛祖國愛家鄉(xiāng)教育。

　　7.本次活動后，我校將開展校級、年級、班級為單位的體育小競賽，對成績優(yōu)秀的班級給予表彰，目的是以賽促練，提高學(xué)生的參與熱情。

　　8.渭州學(xué)校到釣魚島直線距離大約有3000千米返程跑行距離接近7000千米，按80天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能順利完成以班級為單位的累計任務(wù)。

　　九、路線設(shè)計

　　渭州學(xué)校(起點)—天水—寶雞—咸陽—西安—商洛—南陽—信陽—隨州—孝感—武江—黃岡—九江—南昌—撫州—三明—南平—福州—臺北—釣魚島