簡單的方案(通用7篇)
簡單的方案 篇1
1.早春如何補?
還沒吃完的膏方不能再吃了
容易上火的吃點西洋參最靈
推薦專家:浙江中醫藥大學附屬第三醫院主任中醫師 余美獻
中醫上講,養生要“順四時”,四時與五臟是相通的。順四時,就是按照春生、夏長、秋收、冬藏來調整自己的生活。春氣與肝氣相通,夏氣與心氣相通,秋氣與肺氣相通,冬氣與腎氣相通。
春主生發,春天,萬物復蘇了,也是各種流行病好發的時候,比如腦膜炎、白喉、傳染性肝炎等,都是春季好發的疾病。前段時間流行的甲流,我們稱為春瘟,都屬于春季瘟疫病。所以在這種情況下,老人、小孩,以及平時抵抗力比較差的人,要少去人群密集的地方,平時多開窗,早睡早起。
春天樹要發芽了,它所有的營養從根部向枝干調動,它的力量是從內部向外走的。人也是一樣,春天氣血從內向外走,主要功能在肝。所以早春第一補,重在補肝。
我前兩天接到個病人,她說晚上出汗出得要命,我問她吃了點什么,她說牛肉、羊肉吃了很多。我又問她為什么吃這么多,她說,冬天怕冷么,以為自己陽虛,就吃點補補。其實冬天怕冷的人,不一定是陽虛,有些人氣血不調和、不通暢,四肢末端血液循環不到,自然會感覺手腳冰涼。現在已經過了立春,如果牛肉、羊肉、當歸、狗肉這類東西吃得多了,肝火旺盛,身體自然受不了了,要盜汗了。
早春飲食應該吃得清淡一點,辛辣少吃,盡量以補水養陰為主,滋養肝腎。桂圓、荔枝要少吃,都是比較偏熱性的,中藥可以吃一點六味地黃丸,清熱降火。
陽虛內熱的人,可以多吃一點百合、菊花、枸杞、還有甘蔗,最好是青皮甘蔗,以及荸薺,都可以清肺滋腎。在中醫五行理論上,肺屬金,腎屬水,肺金與腎水是母子關系。
冬天不少人會吃一些補品、膏方,一般我們要求從冬至開始吃,在立春之前要吃完的。現在已經過了立春,如果還有沒吃完的膏方,盡量就不要吃了,可以重新隔水蒸一蒸,等到自然冷卻了以后,密封保存起來,等到來年冬天再吃,不會壞的。
另外,有些人想在春季進補,要遵循以清補、柔補和平補為原則,宜選用扶助正氣、補益元氣的補品和補藥。體虛的人也可適當吃些人參等滋補品,容易上火之人可加西洋參,或直接食用西洋參。總之不能使肝旺太過。任何補品都因人因時因癥而異。
2.早春吃什么?
新鮮草莓是“早春第一果”
春筍營養豐富但不宜多吃
推薦專家:浙江省中醫院養生保健科科長、主任醫師 湯軍教授
唐代藥王孫思邈說:“春日宜省酸,增甘,以養脾氣。”強調了這個季節調養脾胃的重要性。即飲食不宜過酸,過酸肝旺會克脾(肝屬木,脾屬土,五行中木克土),適當增加甘味膳食。所以中藥食療方面,可用些清補健脾的東西如米仁、大棗、山藥等等。
春天到了,田間的山野菜也有了,可以選擇山野菜(如薺菜、馬齒莧、魚腥草、蕨菜、香椿、竹筍、灰灰菜等)和一些蔬菜、水果,以彌補冬季維生素和礦物質的消耗。尤其是冬天進補過的`人,到了春季要多吃些涼性食物,馬蘭頭、薺菜、芹菜、冬瓜、荸薺等等都是不錯的選擇;還可吃些藕、白木耳、梨、百合起到潤肺的作用以加強呼吸道抵抗力。
對于春筍這道時令菜,雖然營養豐富,但是不宜多吃,吃多了會傷胃的。對于有胃病的患者來說,春筍不宜食,春筍性寒味甘,又含較多粗纖維素,大量進食后,較難消化。特別是本來就有胃潰瘍者,食用筍后對胃腸造成了負擔,容易導致胃出血。
吃野菜要注意,山藥菜、山蒜這類野菜有微毒,吃前一定要用清水浸泡兩小時以上,進行解毒處理,否則食用后會出現全身不適,嚴重者會出現皮膚癍疹;而食用野蕨菜前,最好先將蕨菜根外表的皮去掉,用淡鹽水浸泡半小時后,用開水略焯一下,去除澀味和黏液,再進行烹飪。苦味的野菜不宜多吃,這類野菜多半味苦性涼,過量食用會造成脾胃損傷。
水果方面,大家可以吃點草莓。草莓在早春已經上市,酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,營養價值又比較高,特別適宜春天養生食用。《本草綱目》中記載,草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者而言,是滋補的佳品。
有營養專家研究過,草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等,對于春季容易出現的肺熱咳嗽、嗓子疼、長火癤子等,草莓中含的營養元素都可以起到輔助治療的作用。同時因為含鐵,貧血的朋友也可以常吃。當然不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人,吃草莓更要控制量。另外,肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。
3.春茶自然是首選飲品
兒童可以適當飲用淡茶
推薦專家:浙江大學茶學系副系主任、省茶葉學會秘書長 王岳飛博士
說起早春該喝什么?王岳飛博士笑著說:“肯定是喝茶了。實際上,一年四季喝茶都是好的。”
王岳飛說,茶是現在世界上很潮的養生品。而眼下,正是春茶快要上市的季節,春茶自然是早春養生的首選飲品。
“你會發現,經常喝茶的老人大都耳聰目明,因為茶葉中的精華茶多酚及茶色素等物質,對人體能量代謝發揮著很好的作用。茶里含有很高的茶氨酸,對于增強記憶力、抗癌都有一定的作用。如果是長期接受放射線、接觸生物制劑的醫生和護士,一定要堅持喝茶,因為茶有很強的抗輻射的功能。”
王岳飛介紹,他和自己的老師楊賢強教授多年來對綠茶里茶多酚做的研究表明,綠茶最大特點就是含茶多酚特別高,好的綠茶能含到30%多。茶多酚是綠茶的特征成分,經常喝綠茶可以預防心臟病,降低患癌癥的風險,保護肝臟,殺菌,保護牙齒,這些功效都和茶多酚有關。茶多酚還能夠調整體液,保護皮膚,防止眼病,防止壞血病。
人們通常認為,小孩子不適合喝茶,王岳飛博士表示,小孩不適合喝“濃茶”,但是喝一點淡茶對兒童有利,在日本,甚至提倡小學生每天上學喝一杯茶,因為喝茶能增強記憶力和抵抗能力。
除了茶葉本身具備的諸多保健功效,早春適合飲茶,與中醫理論也相對應。中醫認為,“春與肝相對應”,早春養生應以養肝護肝為先。而茶有利于“清肝”,有些人擔心過于補肝導致肝火過旺,那么喝點茶便是養肝護肝最簡單的方法了。
早春時節冰雪初融,陽光初發,陰寒減退,由寒轉為暖。但冰雪融化吸收空氣中的熱量,氣溫仍然比較低,所以還有寒氣襲人的感覺。這個季節,人體體內營養物質消耗比較大,能量儲存也是一年中的最低點。專家建議喝點花茶,因為花茶可以驅散體內的寒邪之氣,促進人體陽氣生發。
簡單的方案 篇2
學習目標
會利用軸對稱、平移、旋轉、相似變換以及它們的組合解決一些簡單的圖案設計、剪紙等實際問題。
學習重難點重點:
利用圖形變換的思想解決有關圖形的計算問題。
難點:利用簡單圖形和圖形變換,欣賞并設計一些簡單的圖案設計問題
自學過程設計教學過程設計
1、我們學過的四種圖形變換是:_________.
2、_______變換,_______變換和_______變換不改變圖形的形狀和大小;_______變換不改變圖形的形狀,大小可以改變;________變換不改變圖形的方向.
3、下列現象中各屬于什么變換現象?
(1)山倒映在湖中:______;
(2)滑雪運動員在筆直的雪地上滑雪:_____;
(3)將一張照片的底片印制成各種不用尺寸的照片:________;
(4)將掛鐘中的時針從五點鐘的位置撥到七點鐘的位置:_________.
4、判斷下列各組圖形分別是哪種變換?
5、要將下面圖形1中的甲圖變為乙圖,應先將甲圖進行_______變換,然后再進行________變換,就可以得到乙圖.
6、如上圖是某煤氣公司的商標圖案,外層可以視為利用圖形________設計而成的,內層可以視為利用圖形的_______設計而成的.
7、如圖所示,AB是長為4的線段,且CD⊥AB于O。你能借助旋轉的方法求出圖中陰影部分的面積嗎?說說你的做法。
復習回顧
1、我們學過哪些圖形變換?
2、基本性質
預習檢測:學校花園有一塊正方形花池,打算將它面積八等份,種上八種花草,請你利用平移、旋轉、軸對稱等知識設計幾個方案(至少三種)
二、應用
1、巧用移位思想,靈活求解面積
這是老師家里墻上設計的一個圓形裝飾圖案,它的半徑為20㎝,里面的綠色部分要用美麗的壁紙粘貼,為了不浪費紙張,老師很想知道壁紙要買多大面積,同學們能幫老師這個忙嗎?
2、一個長方形竹園長20米,寬12米,竹園有一條橫向寬度都為1.5米的小徑(如圖).你能求出這個竹園中竹子的種植面積嗎(除去小徑的面積)?請說明理由.
能力拓展
如圖,△ABC為等腰直角三角形,D為AB的'中點,AB=2,扇形ADG,BDH的圓心角∠DAG,∠DBH都等于90°.求陰影部分的面積.
堂堂清練習:
1、下列圖形中,是軸對稱圖形的個數有
A.1個B.2個C.3個D.4個
2、下列各種現象:①吊機的升降;②時針上分針的走動;③物品在筆直傳送帶上的運動;④月亮繞地球的運動;其中屬平移變換現象的個數有
A.1個B.2個C.3個D.4個
3、兩次軸對稱變換(對稱軸互相平行)相當于一次
A.平移變換B.相似變換C.旋轉變換D.軸對稱變換
4、如圖,在四邊形ABCD中,AC⊥BD于點E,BE=DE.
已知AC=10cm,BD=8cm,求陰影部分的面積.
教后反思
這節課主要是讓學生對圖形變換的簡單的應用,在考試中常見的幾種類型題學會解決。尤其是零碎的面積拼成一個比較規則的圖形的方法尤為重要。還有就是對于不同的變換要理解掌握。學生對本節課的接受還是比較好的。
簡單的方案 篇3
一、金杯汽車股份有限公司簡介
金杯汽車股份有限公司隸屬于華晨汽車集團,組建于1988年,1992年在上海證券交易所成功上市。公司是融生產、經營、科研、開發、貿易、倉儲物流等為一體的大型企業集團,以汽車整車、汽車零部件研發、設計、制造、銷售為主營業務。主要產品有:金杯卡車、金杯專用車,以及座椅、輪轂、傳動軸、變速器、轉向器、玻璃升降器、橡塑制品、內飾件等汽車零部件。同時參股公司生產金杯海獅輕型客車、金杯閣瑞斯商務車。
公司秉承“品質鑄金杯”的企業經營理念,實施以品質為核心的“品質、品牌、品種”三品工程,堅持通過自主創新,全力打造“金杯”自主品牌產品。經過不斷創新和研發,金杯輕卡車已獲得“中國馳名商標”認定和“遼寧名牌產品”稱號。金杯輕型卡車在中國輕型卡車同類產品銷量中排名前5位,市場占有率達到10%以上。金杯輕型卡車已出口多個國家,進入國際市場,成為國內外汽車市場的重要參與者和競爭者。
公司主要產品有:各種輕型車變速器、前后橋總成、鋼板彈簧總成、離合器總成、轉向器總成、輕型車架總成、車輪總成、制動泵總成和燃油箱總成等共計29類130個品種。上述產品除為沈陽市汽車工業生產的SY6480金杯海獅輕型客車、SY1041金杯輕型卡車和金杯通用雪佛蘭越野車配套外,還為國內其它整車生產企業配套,并提供售后市場服務,而且還有部分產品出口到國際市場,顯示了公司產品占領國內外零部件市場的強大競爭力。
二、公司財務狀況
首先分析了該公司20xx—20xx年度的財務狀況,以下是該公司財務報表的部分數據:
通過金杯汽車股份有限公司20xx—20xx三年的各項數據,可以計算得出該公司的各項財
務比率:
通過上述三個表格所給出的數據,我們可以看出金杯汽車20xx年的流動比率,速動比率和現金比率均高于20xx年和20xx年的同項比率數據,這點說明濰柴動力20xx年的流動資產等可以短期貼現的資產較往年相比更充裕,同時也說明其償債能力也比往年更強。
接著,我們來看公司的總債務比率,債務股本比率和股本乘數。通過此三項數據分析,在20xx年的這三項數據都要小于其在20xx和20xx年的同項數據,如此則說明該公司的債務相比與20xx和20xx年要更少,亦或是其所有者權益在20xx年要較前兩個年度的權益更多。這樣,公司在長期方面就有多余的金錢及其他等價物償付給投資者。
然后,我們來討論下公司各項周轉率的問題。首先來看存貨周轉率,20xx年公司的存貨周轉率比以往兩年的'存貨周轉率要高,說明存貨在20xx年留存時間更少,存貨甚少被積壓,企業的存貨管理效率高于以往兩年。同時我們來看公司的應收賬款周轉率,20xx年的應收賬款周轉率相較于20xx年大幅降低,說明了20xx年公司的應收賬款在銷售收入中所占比例小于往年,這樣的話,20xx年的應收賬款就不會占用公司的太多現金資源。接著我們我可以來看下總資產周轉率,20xx年公司總資產周轉率高于20xx年同項比率,卻低于20xx年同項比率,說明公司20xx年每1元的資產產生的銷售收入要低于20xx年,卻高于20xx年。
最后,我們通過杜邦等式可以看出20xx年公司使用債務情況要優于前兩年;20xx年公司企業管理資產的情況要差于20xx年,優于20xx年;20xx年公司控制成本取得的利潤也高于以往兩年。
三、融資方案設計
假若公司現有一大型項目,融資規模達到目前總資產規模的50%,需要為其籌集資金。對于這種情況,以下是我為公司提供的較為合理的融資方案:
1。大量公司債券+少量增發股票
在國內發行債券的特點是便于吸收民間游資,不削弱公司股東控制權。我國城鄉居民儲蓄達50萬億元,現有證券市場對居民儲蓄吸收有限,因此只要宣傳到位,利率合理,債券籌資成功的可能性很大。另外,由于國內金融市場與國外金融市場尚未接軌,國際市場的波動對國內市場影響較小。
增發股票的優點是可避免債務負擔。缺點是:若股票價格過高,難以吸引新股東,若定價過低,則會損害老股東利益。目前我國證券市場還不完善,特大型企業的股價難以提高,而以后企業發展了,所有股東都分享同樣的收益。這樣對老股東是不公平的,此外,從股本結構角度出發,股票籌資法所籌資金量不可能太多。
金杯汽車作為一家已經上市的公司,資金方面是相當雄厚的。同時,從財務報表上我們可以看出,公司在近年來的發展趨勢是趨于有利的,而且從公司的負債比率來看,公司的負債并不高。因此從這種情況下來看,我們應當果斷選擇債券融資這種在高速發展時期下對公司發展有利的融資方式。它不僅利息成本比銀行貸款低,而且其期限一般都是長期的,具有相當的穩定性。但是我們也應該看到此融資項目規模要達到目前總資產的50%,如果都用債券融資來募集資金,將對公司財務造成很大困擾,因此在這種情形下,我們也可以適量選擇增發股票來分擔部分公司債券發行后的壓力。同時,如果我們要降低公司發展風險,我們也可以在開始發行公司債券的時候,發行一些債轉股的債券。雖然如此,但是在投資項目建設的這幾年,財務都會很緊張。
2。發行該公司的商業票據
由該公司承擔汽車商業票據的發行、轉讓、承兌等事宜。為鼓勵購車,公司允許消費者采取分期付款方式。這樣,公司會面臨流動資金短缺的問題。為解決這個問題,公司可借鑒美國通用汽車公司所屬的通用承兌公司的做法,在票據法允許的范圍內,直接向市場出售規范化票據。由于商業票據一般為短期票據,所籌資金中約三分之二用于商業信貸所導致的流動資金的不足。商業票據法實質上是由先購車后付款的人想先付款后購車的人支付利息。享受消費信貸方式的購車者應承擔一定的利息,但利息過高不利于轎車銷售。因此公司實際上要支付一部分籌資成本。本法的優點主要是籌資與促銷結合在一起,有利于公司形象的樹
立,能迅速占領市場,而且籌資成本也不會太高。
3。項目融資
項目融資與其他傳統融資相比較
項目融資的優勢:一是有限追索的條款保證了項目投資者在項目失敗時,不至于危機投資方其他的財產;二是在國家和政府建設項目中,對于“看好”的大型建設項目,政府可以通過靈活多樣的融資方式來處理債務可能對政府預算的負面影響;三是對于跨國公司進行海外合資投資項目,特別是對沒有經營控制權的企業或投資于風險較大的國家或地區,可以有效地將公司其他業務與項目風險實施分離,從而限制項目風險或國家風險。
可見,項目融資作為新的融資方式,對于大型建設項目,特別是基礎設施和能源、交通運輸等資金密集型的項目具有更大的吸引力和運作空間。
這種方式可以找個投資方與公司一起就某個項目進行合作建設,運營、分攤項目費用。這個項目占據了公司50%的資產,是屬于很大的一種融資項目,如果公司不想增大公司財務的債務,則可以考慮與其他投資方進行合作,共同分擔這個項目的費用壓力和風險,但是相對于上一種方案,這種方案所獲得的利益會更少,而且在這個項目建成后至以后的發展中,容易就發展問題與其他投資方產生分歧。
簡單的方案 篇4
一、活動主題和活動目標:
活動主題:感恩母親,母愛永恒
活動目標:五月,陽光燦爛,暖風拂面,那是因為在這親情融融的季節里,我們又一次迎來了“母親節”。在這溫馨的日子里,為了讓孩子們學會感激我們的媽媽對我們的養育之恩及培養孩子用行動去表達對媽媽的.愛,通過幼兒給媽媽制作一張愛心賀卡,祝福媽媽身體健康,永遠幸福,開心快樂;送給媽媽健康一餐,給媽媽們一個溫馨的健康提示等這些濃濃親情的禮物,進一步激發幼兒對母親的濃濃愛意,增進與家人的感情。
二、活動時間
20xx年5月7日(周五)——20xx年5月10(周一)
三、活動參與人員
全體大班教師和幼兒
四、活動負責人:
活動具體負責人:大班各班教師
五、具體活動內容
1、晨間談話活動圍繞感恩母親的話題:媽媽的生日、愛好習慣、我怎樣讓媽媽開心等等。
2、“給媽媽制作一張愛心賀卡”活動。(5月7日)
各班教師組織孩子給媽媽制作一張愛心賀卡,形式不限。
簡單的方案 篇5
教學內容:
教材第5 頁例3及練習一第3、4題。
教學目標:
1.使學生會看簡單的路線圖(四個方向),并能描述行走的路線。
2.培養學生的辨別能力和數學實踐能力。
3.幫助學生了解生活,激發學生學習數學的興趣,滲透思想品德教育。
教學重難點:
會看簡單的路線圖(四個方向),并能描述行走的路線。
教具準備:
掛圖、指南針
教學過程:
一、情境引入
出示第5頁例3彩圖。
小明來到了一個陌生的街區,我們來幫小明看看這個街區有哪些主要建筑物。
在這張圖上你還能獲得哪些信息呢?
如果小明問的是你,你能準確的告訴他行走路線嗎?
二、新知探索
1.圖上只標明了北方,其余三個方向你能辨認出來嗎?
2.誰能說說少年宮的`位置?體育場的位置呢?
按那個小朋友告訴小明的路線能到達少年宮嗎?你能告訴小明去體育場怎么走嗎?
3.根據掛圖你還能提出什么問題來?
小結:剛才大家說了好多行走路線,我們在為別人指路的時候要先弄清楚方向,再找到要去的建筑物的位置,然后告訴問路人行走的路線。
三、鞏固練習
1.出示第5頁“做一做”彩圖。
生說圖上的信息,辨認四個方向。
描述某些建筑物的位置。
2.練習一第3題。
3.練習一第4題。
四、課堂小結
今天我們學習了什么?還有什么問題?
五、擴展延伸
介紹四大發明的指南針。
板書設計:
弄清方向
找到位置
說出路線
簡單的方案 篇6
一、日期:12月24日
二、形式:二樓宴會廳自助餐、抽獎、演藝
三、價格:128元/位,提供菜品、酒水、飲料、水果、點心等(菜品單后附)
其中:菜品成本60元,演藝成本20元,獎品成本10元,宣傳設計制作成本5元;
四、演藝:24日20:30起至22:30結束,含抽獎、互動節目若干(節目單后附)
五、獎項:三名,其中1、2、3等獎各一名,另鼓勵獎若干(獎品待定)
六、宣傳:
1、店招LED
2、金時針DM單整版2次
3、宣傳單1000份
4、短信平臺
5、展架
七、場地:
1、大堂設圣誕老人、雪屋、雪橇、柵欄等裝飾
2、玻璃噴雪
3、圣誕貼畫若干
4、大堂獎品展示區
八、分工
1、酒店環境布置氛圍營造:營銷部
2、廣告設計宣傳:營銷部
3、菜品提供:廚房
4、自助場地布置:餐飲部
九、費用預算
1、支出:
演藝費5000元
宣傳單1000份1000元
展架80元
DM單整版2次3000元
獎品3500元
菜品成本60元/位×200人12000元
合計:24580元
2、收入:
200餐位×128 25600元
3、利潤
25600―24580 = 1020元
簡單的方案 篇7
一、活動主題
激情綻放 時代有愛
二、活動時間
x月x日——x月x日
三、活動內容:
(一)情歌對唱 真情表白
x月x日10:00——20:00,在6樓兒童區一側開辟出專門區域,現場麥克于商場廣播室相連,情侶可以通過情歌對唱或者真情表白的形式,對他(她)唱出或者說出心里話。并通過商場廣播即時播放。同時為每對情侶準備了精美禮品。
(二)浪漫情人 玫瑰芬芳(2.14)
2月13日正常營業時間內,客人可到6樓促銷服務臺免費領取玫瑰鮮花一枝(限送300枝)。當日現金購物滿200元,加送精美巧克力一盒。
提示說明:消費金額不累計,單張收銀機制小票(現金購物滿200元)限送一份巧克力,超出部分不在重復贈送。
四、媒體宣傳
1、媒體選擇:
2、版面規格:1/3版套紅
3、投放日期:x月x日
4、費用支出:13920.00元
五、費用支出
1、展板2塊:100.00×2,200.00元
2、門楣2塊:700.00×2,1400.00元
3、平面廣告:13920.00元
4、禮品(玫瑰花、巧克力)由資產運營部負責
5、音響費用:400.00元
6、其他雜項支出:1000.00元
合計:約19020.00元(玫瑰花及巧克力費用未計算在內)
六、提示
本檔活動,vip卡可以使用折扣功能。