一年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案（精選3篇）
一年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 篇1
心理健康是指心理的各個(gè)方面及活動(dòng)過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。
一、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)煩惱帶來的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會(huì)擁抱快樂。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn)：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn)：讓學(xué)生學(xué)會(huì)在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封
3、課前對(duì)學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡
四、教學(xué)方法：
游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法
五、設(shè)計(jì)意圖：
快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人，如果總是想著煩心的事，就會(huì)改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動(dòng)”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對(duì)煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會(huì)笑對(duì)人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會(huì)在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學(xué)過程：
生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才贰煟和瑢W(xué)們，你們喜歡看動(dòng)畫片嗎?
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)
師：每個(gè)人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立，面對(duì)面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動(dòng)作，2.4.6.8組同學(xué)跟對(duì)面同學(xué)做鏡面動(dòng)作，準(zhǔn)備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對(duì)著鏡子笑，它就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它就對(duì)你哭，要想生活對(duì)你微笑，你就得對(duì)生活微笑。)
3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個(gè)人都希望天天快樂，但是，每個(gè)人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流，師巡視)
師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會(huì)不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機(jī)上吧，一會(huì)我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說一說自己的'親身體驗(yàn)，不快樂時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
師：你們喜歡煩惱嗎?
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂的時(shí)候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時(shí)候會(huì)有什么反應(yīng)?
緊張的時(shí)候有的人會(huì)心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?
(憤怒時(shí)會(huì)打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時(shí)會(huì)左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時(shí)會(huì)抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會(huì)影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時(shí)候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生：幫助別人時(shí)、拿到好成績時(shí)、受到表揚(yáng)時(shí)……
看來每個(gè)人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時(shí)存在的，我們一起來欣賞一個(gè)故事
2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會(huì)怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?
生：因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋，而那個(gè)人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?
生：因?yàn)閲跻裁从惺裁矗恢恪?/p>
師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過討論，會(huì)給國王想出辦法來。小組長匯報(bào)一下。
生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動(dòng)。
生：我會(huì)出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……
師：對(duì)，幫助別人自己也會(huì)快樂。)
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理劇：籃球風(fēng)波
場(chǎng)景一：站在自己的角度思考
場(chǎng)景二：站在別人的角度思考
(4名學(xué)生表演兩個(gè)場(chǎng)景。場(chǎng)景一：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場(chǎng)景二：秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢(shì)，并扶同學(xué)到椅子上休息。)
師：誰來說說第一個(gè)場(chǎng)景?(生說略)
師：因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫栴}。(課件出示)
師：第二個(gè)場(chǎng)景?(生說略)
師：因?yàn)樗麄冋驹诹藢?duì)方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會(huì)不會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充，學(xué)習(xí)快樂的鑰匙：換位思考、換個(gè)角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?
師：你試過怎樣使自己快樂嗎?
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師：對(duì)，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動(dòng)：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師：在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請(qǐng)把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo))
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會(huì)用心理暗示對(duì)自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵(lì)自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對(duì)不起……
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機(jī)拿出來，同桌互相說一說。
(五)體驗(yàn)快樂
1、深呼吸放松
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師：讓我們通過一些方法來體驗(yàn)快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”
四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動(dòng)作)
小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑，你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。
你給生活一個(gè)微笑，生活會(huì)還給你一個(gè)春天!
(六)作業(yè)：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵(lì)對(duì)方排解煩惱。
七、板書設(shè)計(jì)：
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
一年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 篇2
教學(xué)目的：在聆聽《勞動(dòng)最光榮》中能聽辨出音樂力度的變化，簡述音樂表現(xiàn)給自己的感受。
教學(xué)重點(diǎn)：聆聽音樂，聽辨音樂力度。
教學(xué)難點(diǎn)：聆聽音樂，聽辨音樂的力度。
教學(xué)準(zhǔn)備：錄音機(jī)
教學(xué)內(nèi)容及過程：
一、開始部分：
1、聽音樂起立、問好、入座。
2、發(fā)聲練習(xí)。
3、復(fù)習(xí)歌曲
二、基本部分：
1、導(dǎo)言。
2、聆聽《勞動(dòng)最光榮》
結(jié)合教材中的插圖，選擇適當(dāng)?shù)幕脽羝浵衿瑔l(fā)學(xué)生。
提示：這首音樂表現(xiàn)了哪些內(nèi)容?在節(jié)奏上有什麼特點(diǎn)?
3、小組討論并用簡短的語言說一說音樂表現(xiàn)的的故事。
4、復(fù)聽時(shí)要求學(xué)生邊聽邊隨著音樂做動(dòng)作，注意音樂采用了什么方法讓你感到音樂由遠(yuǎn)至近?讓學(xué)生感受漸強(qiáng)、漸弱的運(yùn)用在樂曲中的效果。
5、選擇打擊樂器進(jìn)行參與或伴奏。
三、結(jié)束部分：
小結(jié)。
一年級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案 篇3
《我的家》：
教學(xué)目標(biāo)：
1、正確、流利的朗讀課文，激發(fā)學(xué)生愛家、愛父母的純真情感。
2、繼續(xù)關(guān)注和培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真聽的習(xí)慣和指讀讀書的習(xí)慣。
3、指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)11個(gè)漢字，會(huì)寫“個(gè)，大”
教學(xué)重難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)漢字11個(gè)
教學(xué)準(zhǔn)備：字卡、ppt
課前熱身：
老師還給大家?guī)砹艘粋�(gè)新朋友，你們看他是誰呀?(出示會(huì)聽娃娃，播放錄音)
一、課前導(dǎo)入
1、想和會(huì)聽娃娃成為好朋友嗎?我們的課堂比賽又開始了，看看哪個(gè)組的孩子能得到會(huì)聽娃娃送出的四顆星星，就能和它交上朋友。挑戰(zhàn)開始，你們看，它給大家?guī)砹艘粋�(gè)字寶寶，它想聽聽誰會(huì)讀?
出示字卡——“家”
2、指名讀。會(huì)聽孩子認(rèn)真聽
3、幫“家”找三個(gè)詞語朋友
過渡：我們每個(gè)人都有家，在家里有愛自己的——爸爸，媽媽
有家人的地方就有——我的家
4、出示課題：——我的家
誰的家?我的什么?提醒“的”的讀音
過渡：冬冬用了一首兒歌來介紹自己的家，這首兒歌就藏著我們語文書的，翻開書，小手輕輕得指著，聽冬冬是怎樣介紹自己的家的。
設(shè)計(jì)意圖：分散識(shí)字，降低識(shí)字難度。會(huì)聽娃娃錄音調(diào)動(dòng)孩子學(xué)習(xí)興趣。
二、初讀課文，正字音。
1、聽錄音讀課文——強(qiáng)調(diào)聽的姿勢(shì)1
2、跟老師讀課文——表揚(yáng)自讀課文
3、自己讀文——自己讀讀課文，遇到不認(rèn)識(shí)的字寶寶可以問同學(xué)，也可以舉手問老師
4、同桌共用一本書讀文，交換指讀
反饋：覺得你的同桌讀的好的請(qǐng)舉手，用你的掌聲夸夸他，得到同桌幫助的請(qǐng)舉手，掌聲恭喜你又進(jìn)步了。
5、請(qǐng)生讀文，反饋?zhàn)忠簟?/p>
6、過渡：你們能讀準(zhǔn)課文字音，聽清老師要求，會(huì)聽娃娃又要表揚(yáng)大家了，兩種聽講星送給大家。得到聽講星的小朋友們，冬冬請(qǐng)大家去參觀她的家。
7、出示插圖
設(shè)計(jì)意圖：在聽講星的刺激下，既讓孩子聽清了每次讀的要求，完成了知識(shí)目標(biāo)，又激發(fā)了學(xué)生聽的興趣，鞏固了聽的習(xí)慣。
三、精讀課文，悟幸福
1、這是冬冬的家，爸爸在，媽媽在，冬冬在，注意說話完整。他們的臉上都洋溢著微笑，說明他們很——(高興、快樂、幸福)
2、過渡：是的和家人在一起有很多快樂的事發(fā)生。誰來說說讓自己感到快樂的事
3、讀詞卡“快樂”
4、過渡：在這首兒歌里冬冬告訴我們，他感到快樂的事是——“我有一個(gè)幸福的家”(齊讀。讀出自豪感，幸福感)
5、創(chuàng)設(shè)情境：
我們都有一個(gè)幸福的家。家里——(讀句子：爸爸愛我媽媽愛我播放音樂，)
過生日時(shí)，爸爸媽媽精心的為你準(zhǔn)備飯菜，悄悄買好你最喜歡的禮物，接過這個(gè)禮物，你會(huì)快樂的說：出示句子“爸爸愛我媽媽愛我。”(評(píng)：你真幸福啊!禮物是父母對(duì)孩子的愛)
你生病時(shí)，爸爸媽媽既要工作，還要擠出時(shí)間照顧你，當(dāng)你看到他們?yōu)槟憷奂t的雙眼，你會(huì)感動(dòng)的說：(出句子“爸爸愛我媽媽愛我”)(評(píng)價(jià)：你真幸福呀，父母無私的付出那也是愛)
爸爸愛我媽媽愛我，你想對(duì)你的爸爸媽媽說什么：謝謝爸爸媽媽!(師評(píng)：懂得感謝，是孩子對(duì)父母的愛，把這份感激帶給你的爸爸媽媽，告訴他們出示：我也愛爸爸媽媽
你們互相愛著，關(guān)心著對(duì)方，這就是“幸福”讓我們大聲的'驕傲的告訴大家“我有一個(gè)幸福的家”。
6、帶著你的幸福，帶著你的微笑，讓我們讀讀課文。
設(shè)計(jì)意圖：情境學(xué)習(xí)是娃娃最喜歡的學(xué)習(xí)方式之一，在情境中，既讓學(xué)生很好的領(lǐng)悟到文章的情感，理解了課文，有加強(qiáng)了說話練習(xí)，句子訓(xùn)練。
7、讓我們來幸福的做做課間操吧
四、鞏固識(shí)字，寫寫字。
1、哎呀，我們光顧著做操，你看一些調(diào)皮的生字寶寶從課文里跑出來了
2、我們來看看都有哪些調(diào)皮的寶寶跑出來了。
3、你能為這些生字寶寶找到他們的家嗎?字寶寶請(qǐng)大家叫兩遍他們的名字，在為他們找一個(gè)詞語朋友，他就回家。誰來送第一個(gè)字寶寶回家
4、這兩個(gè)字寶寶的家在哪里呢?讓我們把他們送到田字格里吧!右手舉起來，跟老師一起書空，眼睛要亮晶晶，看老師是怎樣寫這些字的。
5、你發(fā)現(xiàn)老師在寫撇捺時(shí)的小秘密了嗎?
6、拿出你的鉛筆，在書上的田字格中找到這兩個(gè)字描一描。注意我們寫撇捺的小秘密呀!
7、終于把他們都找回家了，你們看他們?cè)谡n文中高興的給大家打招呼呢?讓我們?cè)賮砻烂雷x課文。
設(shè)計(jì)意圖：寫字是一步一個(gè)腳印的過程，老師把每一步喜歡，從寫字姿勢(shì)，字的結(jié)構(gòu)，筆畫，位置，慢慢來，學(xué)生的字才能知道怎么寫好字。
五、拓展總結(jié)
孩子們，在家里爸爸媽媽愛我，我也愛爸爸媽媽，我幸福的長大，在學(xué)校里，出示ppt，句子訓(xùn)練：——愛我，我也愛——，
孩子們不管在哪里，都有愛著你的人，好好的愛你身邊的人，你的父母，你的老師，你的同學(xué)，讓我們幸福的生活在一起。你看，充滿了愛，連聽講星也對(duì)著大家幸福的笑了。