大學(xué)生素質(zhì)拓展策劃方案（精選3篇）
大學(xué)生素質(zhì)拓展策劃方案 篇1
09：00--09：30開營儀式：領(lǐng)導(dǎo)致辭、教官宣布活動要求，進(jìn)行學(xué)員宣誓及授旗儀式。
09：30—10：20組建團(tuán)隊：選用目標(biāo)擊掌、人山人海兩個科目進(jìn)行團(tuán)隊組建的準(zhǔn)備活動，挑選屬于自己的隊長，創(chuàng)建屬于本隊的隊名、隊歌和口號和本隊的logo，團(tuán)隊風(fēng)采展示。
10：20—11：00軍事障礙
此項目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)、空中高桿等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊協(xié)作精神，全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合，相互幫助及互相鼓勵，勇往直前定能出色完成此項目。(讓學(xué)員養(yǎng)成不完成任務(wù)決不罷休的工作和學(xué)習(xí)心態(tài))
11：00—12：00時限
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項目進(jìn)行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會現(xiàn)實殘酷壓力)
12：00—14：00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)
14：00—15：00定向運(yùn)動科目(射雕版)
定向運(yùn)動是一個既充滿挑戰(zhàn)又蘊(yùn)含智慧、既有悠久歷史又具現(xiàn)代理念的運(yùn)動項目。通過運(yùn)動能使人回歸自然，鍛煉體力與智力，磨練意志，增加團(tuán)結(jié)協(xié)作，提高果斷決策和組織分配的能力。(本科目讓那些有就業(yè)沖動的學(xué)員們鍛煉計劃、組織、協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、激勵機(jī)制及應(yīng)急處理能力)
15：00—16：00七巧板
在規(guī)定的時間內(nèi)，各小組需要完成指定的各項任務(wù)。在此期間，團(tuán)隊會暴露出平時工作中存在的一系列問題。通過這個項目，會讓你更加全面的了解自己的團(tuán)隊。(資源共享、合理利用，大團(tuán)隊氛圍。讓學(xué)員加深對社會現(xiàn)象的了解)
16：00—17：00闖關(guān)酷地帶
此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。(自信是創(chuàng)業(yè)人員最基本的品質(zhì)之一。強(qiáng)大潛能是在強(qiáng)大的壓力下激發(fā)出來的，潛能的激發(fā)需要挑戰(zhàn)。敢于面對、勇于挑戰(zhàn)，自我激勵、成就夢想!)
17：00--17：30結(jié)營儀式
全天活動的回顧、總結(jié)與分享，合影留念。
大學(xué)生素質(zhì)拓展策劃方案 篇2
各學(xué)院：
為加強(qiáng)班級建設(shè)，滿足我校學(xué)生班級和組織對素質(zhì)拓展的需要，學(xué)生心理健康教育中心現(xiàn)決定開放20xx年下半年校內(nèi)素質(zhì)拓展預(yù)約工作。現(xiàn)將具體事宜公布如下：
一、預(yù)約
1關(guān)注長江大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心官方微信（微信名：dstld），回復(fù)關(guān)鍵詞“校內(nèi)預(yù)約”，填寫預(yù)約信息；
2自行打印預(yù)約表（附表1）并經(jīng)指導(dǎo)老師簽字后，加蓋指導(dǎo)單位公，將表格交至學(xué)生心理健康教育中心（東校區(qū)學(xué)生處211室，西校區(qū)行政樓四4樓會議室，武漢校區(qū)本學(xué)期暫不開放）。
二、審核
1受理：校內(nèi)預(yù)約每周六開放，下周二關(guān)閉，周二集中收表格。
2審核：根據(jù)預(yù)約順序、團(tuán)隊性質(zhì)進(jìn)行審核，優(yōu)先安排班級拓展。受理結(jié)果會于周三在心理中心官微公布，未預(yù)約成功者需重新預(yù)約。
三、拓展
1物資：主教練至少提前兩天將準(zhǔn)備清單（包括安全事宜、拓展材料和器械）報送參訓(xùn)聯(lián)系人，由參訓(xùn)團(tuán)隊負(fù)責(zé)準(zhǔn)備，如若涉及向中心借用物品，由主教提前一天填寫《物品借用申請表》（見附），負(fù)責(zé)物品的借用和歸還。
2拓展：素質(zhì)拓展時間均在周末，拓展時間一般為1天。如因天氣原因或其他不可抗拒因素需調(diào)整時間，則至少提前1天聯(lián)系負(fù)責(zé)人并另行商議時間。如因受訓(xùn)團(tuán)隊原因需改變時間，則本學(xué)期不再受理該組織或該學(xué)院的預(yù)約。
反饋：拓展結(jié)束時，請學(xué)員通過中心官微填寫反饋表；同時受訓(xùn)組織需要撰寫新聞稿并@長江大學(xué)素質(zhì)拓展教練隊官方QQ。
四、注意事項
1安全。拓展安全由主教練和受訓(xùn)團(tuán)隊共同負(fù)責(zé)，主教練負(fù)責(zé)拓展中學(xué)員的人身安全，受訓(xùn)團(tuán)隊負(fù)責(zé)器械安全和財物安全。
2物品。由參訓(xùn)團(tuán)隊負(fù)責(zé)物品的借用和歸還，借用器材時需支付100元押金，使用完畢清點無誤后退還，若有損壞，照價賠償。
費(fèi)用。除消耗性材料（如果紙、繩等）由受訓(xùn)組織根據(jù)需求自行購置外，中心不收取任何費(fèi)用。
4名額。本學(xué)期中心開放拓展1場（每場人數(shù)不超過90人，其中班級10場，學(xué)生組織場），每個工作日最多預(yù)約場。
5出勤。受訓(xùn)團(tuán)隊出勤率未達(dá)到約定人數(shù)的80%，取消訓(xùn)練，并暫停受訓(xùn)團(tuán)隊所屬學(xué)院的其他組織預(yù)約。
6不明之處請聯(lián)系素質(zhì)拓展教練隊。
大學(xué)生素質(zhì)拓展策劃方案 篇3
一、活動背景
素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強(qiáng)化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團(tuán)隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團(tuán)隊的力量，已達(dá)到增強(qiáng)全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動目的及意義
素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團(tuán)隊重新認(rèn)識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強(qiáng)了。
三、活動宗旨
“游戲中玩出團(tuán)結(jié)，實踐中提升自我。”素質(zhì)拓展培訓(xùn)在提高學(xué)生的組織能力、團(tuán)隊協(xié)作能力和團(tuán)隊凝聚力起到很好的`作用。
四、活動主辦單位：
山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會
五、活動對象
大學(xué)生科技協(xié)會所有成員
六、活動地點
竹一宿舍后第一籃球場
七、活動時間
年10月11日8點
八、活動步驟
一）準(zhǔn)備
1、前期：向?qū)W生處提交申請；
2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場地。
3、后期：活動總結(jié)
二）活動內(nèi)容
1、拓展培訓(xùn)項目分別有：
（一）相識初次(二)三個球（三）帶球賽跑（四）肢體語言（五）福爾摩斯
2、具體細(xì)節(jié)
1）首先將學(xué)生們分為8個團(tuán)隊（8―10人為一個團(tuán)隊)，可安各個部門分10個團(tuán)隊2）接著便是各項挑戰(zhàn)項目：
2、三個球（向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用）
時間：5～10分鐘
人數(shù)：不限
道具：(每個小組)
1個大垃圾桶(用來接球)。
40個網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用。