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有關團隊拓展活動方案

發布時間:2024-10-08

有關團隊拓展活動方案(精選4篇)

有關團隊拓展活動方案 篇1

  活動目標:

  1、通過此次活動激發孩子的潛在能量,完成難以完成的任務;

  2、熔煉拼搏精神、樹立團隊意識、加強團隊協作;

  3、走進大自然、放松身心,緩解大家在作中的疲勞和緊張、強健體魄;

  4、培養孩子的野外生存技能,充滿樂趣和懸念;

  5、培養孩子獨立思考,獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應,果斷決定的能力。

  活動流程:

  8:40——9:30觀念導入—組建團隊—破冰

  項目過程:

  團隊游戲,加強學員的參與性與積極性;

  教官與學員觀念互動.溝通,說明培訓要求與注意事項;

  學員以班為單位組建團隊

  (1):穿越彩虹

  本項目是集體合作檢驗、氣氛融洽的團隊

  項目,由“不可能”到“可能”,由“不相信”到

  “自信”,由“懷疑”到“成功”,學員的心態為層層遞進式的心理狀態,團隊猶如一張輪盤前行

  項目目標:

  團隊的溝通與協作;沒有完美的個人,只有完美的團隊。

  項目目的:

  為整個培訓鋪墊,加強學員對課程的認同和課程的參與積極性;加強學員對團隊的凝聚力與歸宿感;營造良好的團隊氛圍。09:10學生團隊拓展

  (2)合力運水

  項目過程:

  分組以競賽的形式進行,通過管道迅速地將水送達目的地。

  項目目的:

  有效自我定位與融入團隊;

  團隊有效溝通協作;

  加強人與人之間的融合;

  挑戰隊員的思維行為習慣,是否有效配合團隊利益甘于犧牲自我小利益。

  3、同心板

  項目過程:

  將學員分成兩隊以利競技,各人手握長繩。

  各隊自甲地行至乙地,速度最快隊伍為勝。

  活動目的:

  鍛煉團隊中的領導能力,增強隊員之間的溝通能力,從而達到和諧完成任務的目的。

  項目目的:

  熱身;

  培養樂于與人相處共事的心態;

  提高團隊協作能力。

  4、體能測試

  活動目的:

  體質狀況和體育鍛煉效果,科學地指導同學們開展體育活動,從而不斷地增強居民的體質,同時這也是增強居民關注身體健康、關注體質狀況意識的切實行動。

  5、團隊拓展項目

  1、生死電網

  項目過程:

  在全體隊員面前懸掛一張“電網”,上

  的洞口大小不一,要求學員在一定時間內,從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網,否則洞口將被封閉,每一洞口只能用一人次。

  培訓目的:

  確立方案,明確分工,識每個人在團隊中扮演的角色及其作用,高效的組織協調是團隊成功的關鍵。

  有效的利用搭配資源,是團隊成功的質量,相互協調和精心操作,才能保障計劃的順利實施

  12:00回顧總結(點明主題)

  項目目的:

  項目交流.探討與總結。

  對項目所發生現象,思維和行為結合課程和實際生活進行回顧.分析和總結;

  進一步理解回顧與感恩.懂得感恩才是人生的基石

  項目過程:

  心理游戲;

  小組討論;

  代表分享發言;

  培訓師和學生的互動和引導

  12:00——13:30野炊

  學生動手,老師導游協助,原始的爐具(柴火),齊動手的結果,相信更加原汁原味。

  自由活動。

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有關團隊拓展活動方案 篇2

  一、指導思想

  以“誠信務實、敏捷高效、開拓創新、追求卓越”企業精神為指導,圍繞科學發展、構建和諧兩大主題,堅持固本強基、促進發展、求真務實、繼承創新,以強化班組為重點,不斷增強隊伍的凝聚力和戰斗力,為企業又好又快發展奠定基礎。

  二、開展創建“六型班組”活動要求

  以生產經營一線班組為重點,深入開展“六型班組”創建活動,把企業所有基層班組,建設成為“學習型、安全型、清潔型、節約型、創新型、和諧型”班組。

  三、開展創建“六型班組“活動的主要內容

  1、創建學習型班組

  班組重視學習,認真組織班組參加所在單位或上級舉辦的各種業務技術學習和培訓,倡導終身學習理念,積極開展“創建學習型班組、爭做知識型職工”活動,形成工作學習化、學習工作化,以學習推動工作,以工作促進學習的局面。

  2、創建安全型班組

  高度重視安全工作,牢牢堅持“安全第一,預防為主”的方針,切實樹立了“我要安全”、“我會安全”、“我能安全”的意識,能夠自覺規范穿戴各種勞保用品,嚴格遵守各種安全制度和操作規程,把握安全生產應知應會知識,自我保護能力不斷增強。

  3、創建清潔型班組

  班組環境保護意識強,工作場所整潔有序,能按企業現場標準化治理規定布置,注重保護生活駐地環境和衛生,注意儀表儀容,體現出單位的良好形象。

  4、創建節約型班組

  班組認真貫徹執行國家和上級的有關節能法規、政策,班組及其成員施工生產過程中,注重科學組織,合理安排,堅持對班組及其成員進行勤儉節約的道德教育,保持良好的節約習慣。

  5、創建創新型班組

  能夠精心組織,搭好平臺,發動職工群眾在生產實踐中發揮積極性、主動性和創造性,注重組織職工經常性提合理化建議,積極開展技術功關、技術創新活動,使職工群眾的智慧與創造力在班組活動中得到釋放和發揮。

  6、創建和諧型班組

  團結協作干事創業,班組成員能夠始終同心同德,按時高質量地完成承擔的各項任務,正確處理同所在單位、部門、業主、其他班組等各方面的關系,互相關心、互相愛護、互相幫助,關心愛護集體,服從領導、服從安排,努力爭創和維護班組榮譽,班組內充滿樂觀、健康、向上的良好氛圍。

  四、切實加強對創建“六型班組”活動的領導

  創建“六型班組”活動是打造工會工作品牌的一項重大活動,需要各企業工會上下齊心協力共同推進。

  1、各企業工會要加強領導,落實責任,要將創建活動列入重要議事日程,思想上高度重視、組織上加強領導、工作上落實責任,在提升創建水平、打造工作品牌上狠下功夫。

  2、創建“六型班組”活動,要注重創建過程、注重創建效果、注重社會影響、注重群眾評價,把創建活動根植于基層、根植于職工,保持其生機與活力。

  3、各企業工會要充分利用輿論陣地和工具大力宣傳創

  建活動的意義,做到從皆知,形成聲勢和影響,吸引更多的職工積極投入到創建活動中來。

有關團隊拓展活動方案 篇3

  活動目的:通過本次活動,希望我們班集體能夠在大四來臨之際,擁有活躍的班級氣氛,留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學間的交流,增強班級凝聚力,讓我們在融洽輕松愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物,通過我們精心策劃的游戲,了解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝愿活動圓滿成功!

  參與團體:06級電商班全體學生,共52人。

  活動時間:根據我們班的課程表,以及同學們自身情況安排,我們班會在未來三周內可以舉行活動的時間如下:5月5日下午,5月12日下午,5月19日下午(注:基本都是每周周二下午)。

  暫定活動地點:西區體育場草坪上。

  活動類別:我們暫定為大學生素質拓展游戲。

  游戲道具:繩子數根,九個鬮兒。

  活動流程:

  一、告知游戲名稱:“兩人三步走接力”,接力棒為繩子。

  二、事先找同學專門負責我們游戲場地的準備:確定行動距離30至40米,用紅色標志物做標記。

  三、分組:我們排除負責人,有事同學人數暫定為7人,余下的45名同學排隊站成一排,數數,從一至九,然后分成九個小團隊,每團隊五個成員,每組要選一小隊長,負責組織管理。最后平均分成三個隊,進行三輪比賽。

  四、游戲規則:

  (1)分別給團隊一定的時間,讓他們思考怎么進行組合到目的地。

  (2)每個團隊五個人,要兩兩組合綁腿,其中有一名成員需要有兩次配合,只有當第一小組返回時,將繩子解開,遞給第二小組,第二小組同樣行動,最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合,幫其完成一個來回,最后看那一組最先完成整個行程,為贏。

  (3)活動過程有全體同學和主持者監督,如果繩子散開,一定要重新綁好,才能行進。在秩序上,原則上不能打擾到另外一組的行進。

  五、獎懲措施:我們每對三個小組,要分出1、2、3名,第一名接受獎勵,第三名接受懲罰;

  獎勵:每隊的每個成員,男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事,做的事不可以和其他的同學雷同,不可以通過金錢獲得,不可以違背常理。(舉例:男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么,女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。)時候要有人監督直至下一次游戲時來宣布完成情況。

  懲罰:我們每隊輸的隊員懲罰的措施不一樣:

  第一隊中:學鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。

  第二隊中:學卡通跳。分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時嘴里要發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢,同時嘴里要發出”耶”的聲音。

  第三隊中:屁股寫字。雙手放在腰上,然后扭動臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫說出來,就像跳屁股舞一樣,哈哈,很好玩的。

  注:整個游戲中希望那個有更多的創意。

  總結:

  本次游戲我們本著競爭意識,團結協作,娛樂精神而進行的,活動的每個環節我們都有需要訓練的項目,比如:

  分組方面,我們是打散了分的,有利于全班的同學的交流,也不同于我們之前活動的以宿舍為單位;團隊5人,首先形成團隊可以鍛煉團隊合作能力,選擇出比較注重團隊榮譽的人做隊長,選出合作較強者可以參加兩次的比賽。

  獎懲措施,我們也特意模仿了社會企業中的一些規則,如果將來你的領導在對你進行獎勵時,征求你的意見,那么你一定要學會合理的說出你的要求,此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求;社會上各種好的企業都會實行末位淘汰制,那么也就是沒有任何的選擇權利只有接受懲罰,我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰;而第二名,也就像社會中處于中游的人群一樣,沒有選擇權,也不用接受懲罰,每天都有一定的進步,但是也不會有很多繁雜的事情。

  希望游戲的結果能夠達到我們預期的鍛煉效果。

有關團隊拓展活動方案 篇4

  一、活動目的

  拓展訓練活動從本質上講就是一種“體驗式學習”,它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境,通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動,讓受訓練者在掌握一定的遇險生存技能的同時,開發其心智、培養其團隊精神的一種體育活動方式。

  拓展訓練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力,并且可以把其升華到可能達到的頂巔;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性

  二、活動的主題

  團結 友誼 合作 拼搏

  三、活動的具體事宜

  主辦單位:德州學院團委

  承辦單位:德州學院體育系

  比賽時間:XX年4月 日

  比賽地點:新田徑場

  四、活動報名要求

  1、要求每系上報領隊1人,比賽隊伍1隊。

  1、要求,每隊9人,男生6人,女生3人。

  五、活動流程

  (一)預賽部分

  1、預賽分四個項目:板鞋競速、并足運球、瞎子背瘸子、椅子渡河

  2、預賽內容

 、侔逍偹

  目的:加強同學們之間的配合能力,使同學們在相互協調步伐的過程中完成比賽。

  游戲規則:

  1、各系選九名隊員。

  2、三人一組,共分三組。

  3、每組中必須有一名女隊員參加,三組進行折返跑。

  4、各系抽簽,每場比賽由三個系進行比賽。

  5、距離設置為30米,并進行三次折返。比賽過程中,以裁判哨聲為開始,用間最短者為勝。并記錄時間。

  ②并足運球

  目的:協調同學們的步伐一致性,同時用手顛球,使注意力分散。達到一心兩用的效果。游戲規則:

  1、以系為單位,各系六名隊員并排站成一行,相鄰同學的腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進。同時每位隊員手中持排球,并進行不斷的顛球。

  2、過程中,排球掉到地上時,由剩下的三名隊員進行撿回,此過程中全隊必須停止前進。等到排球回到運球隊員手中顛球,方可開始。

  3、距離設置為30米,用時最少隊為勝。并記錄時間。

 、邸跋棺印北场叭匙印

  目的:溝通配合能力,活躍氣氛

  游戲規則:

  1、各系選六名隊員,三男三女。

  2、男生背女生,男生當“瞎子”,用紗巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。

  3、“瘸子”為“瞎子”指引路,繞過路障,達到終點,最早到達者,為贏。

  4、路障設置可擺放椅子,須繞行;汽球,須踩破;鮮花,須拾起,遞給女生等。

  5、距離設置為30米,用時最少隊為勝。并記錄時間。

 、芤巫印岸珊印

  概要:用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

  游戲規則:

  1、各系選七名隊員,四男三女。

  2、地板上各畫出一條起點和終點線,中間當“渡河”。

  3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進,到達對岸后放下一位。

  4、另一位再回到起點,以同樣的方式把下一位隊員運過去。

  5、如果腳著地,全部對員都要重新做起。

  6、最快渡河的一隊獲勝。并記錄時間。

  5、比賽準備器械:板鞋四雙、秒表四個、排球六個、椅子兩個、繩子若干,蒙眼布若干。

  4、評分標準:把各系每項所用時間累積起來,選出用時最少的8個代表隊進入決賽階段。

 。ǘQ賽部分

  1、決賽分四個項目:生死電網、盲人方陣、交通堵塞、潮起潮落

  2、預賽內容

 、、生死電網

  內容:一張充滿電的鐵絲網,要求隊員不碰到電網的情況下全部通過,觸網者算犧牲。記下每隊所有隊員穿越(包括犧牲者)所用時間。此環節主要鍛煉團 隊分析解決問題的能力,考察團隊時間管理、資源管理能力。

  ②、盲人方陣

  內容:所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時間。此環節鍛煉團隊協調能力,考察團隊問題解決能力

  ③。 交通阻塞

  內容: (1)、在地面上畫比各隊人數多一個的一條直線方格,每個方格的大小以能站一人為標準。

 。2)、將各隊學員分成兩組,一組從左邊最后的方格開始,依次每個人各站在一個方格內。另一組則從右邊最后的方格開始,依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格,兩組人員相對而站。

  (3)、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下:

  A、每次只能有一個人進行移動;

  B、人只能前進不能后退;

  C、人不能離開方格;

  D、只能繞過對方一個人,不能繞過兩個人以上;

  E、一個方格內只能有一個人。

  記下每隊完成所用時間。

 、、潮起潮落

  內容:每隊9人全部上場一人做旅行者,其他把人分兩排面對面站著,隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上,然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點,然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移,直到終點。記下每隊所用時間。

  3、評分標準:把各系每項所用時間累積起來,選出用時最少的8個代表隊評出一等獎、二等獎、三等獎。

  六、比賽獎項設置

  一等獎二名、二等獎三名,三等獎五名

  七、經費預算

  50米繩子―――――――30元

  100個眼罩――――――400元

  水筆22個――――――-15元

  畫紙22張―――――――20元

  花束4束―――――――40元

  氣球100個-------------20元

  條幅―――――――――100元

  礦泉水――――――――20元

  教師指導費――――――200元

  總計:845元

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