健身主題活動方案（精選3篇）

健身主題活動方案 篇1

　　根據國家衛生健康委員會《關于開展20xx年健康中國行——科學健身主題宣傳活動的通知》、安徽省衛生計生委《關于開展20xx年健康中國行——科學健身安徽省主題宣傳活動的通知》和安慶市衛生計生委《關于開展20xx年健康中國行——科學健身安慶市主題宣傳活動的通知》要求，結合我縣實際，決定開展“健康中國行——科學健身xx縣主題宣傳活動”現制定方案如下：

　　一、活動主題

　　活動主題為“科學健身”。結合健康和全民健身戰略、健康素養66條、三減三健、陽光體育、職工體育、婦女健身、自救互救等內容，依托全民健康生活方式行動和全民健身特色工作，開展形式多樣的健康教育和科學健身活動。

　　二、活動時間

　　20xx年7月至11月。

　　三、活動內容

　　1、制定活動方案。各鄉鎮圍繞活動主題，結合本地工作特色和亮點，制定并實施本鄉鎮活動方案。

　　2、開展現場活動。各鄉鎮結合健康素養促進行動項目、基本公共衛生服務健康教育項目、全民健康生活方式行動、國民營養計劃等重點工作，充分利用全民健身日（8月8日）、全民健康生活方式日（9月1日）、重陽節（10月17日）以及各類重點慢性疾病宣傳日、全民營養周、全國食品安全宣傳周等重要節點，組織形式多樣的現場活動。

　　3、創新地方實踐。以科學健身主題為切口，以提高居民健康素養為目標，結合全民健康生活方式行動，因地制宜開展健康中國行活動。

　　4、組織媒體宣傳。積極爭取本鄉鎮宣傳工作主管部門和新聞媒體的`支持，充分利用各類媒體廣泛宣傳普及科學健身等健康素養知識與技能，深入報道活動情況。

　　5、總結經驗亮點。認真總結本地區活動開展的有效做法和經驗，從制度建設、健康環境和社會氛圍營造、健康素養水平提升等方面，打造有代表性的地區“名片”。

　　四、其他事項

　　活動開展過程中注意做好記錄，活動開始后每季度最后一個工作日前報送工作進展情況、媒體宣傳稿件、相關圖片和視頻資料等。

　　縣衛生計生委宣傳科聯系人：

　　聯系電話：

　　縣疾病預防控制中心聯系人：

　　聯系電話：

　　郵箱：

健身主題活動方案 篇2

　　一、活動目的

　　通過跳短繩活動，激發教師對體育運動的興趣，增進心肺功能，增強腿部力量，提高靈活性、協調性和耐力，達到鍛煉身體的.目的。

　　二、活動安排

　　1、20xx年3月1日起前三周為練習階段，每天上午大課間和下午第四節課規定活動時間內各位教師（除懷孕教師外）進行跳短繩自我練習。2、第四周的周一（3月23日）起，一周內在下午第四節課內由工會委員、工會組長負責組織進行比賽，決出成績。

　　三、比賽地點：體育館內

　　四、比賽方法

　　1、各工會小組全體教師都參加比賽（如生病、懷孕等特殊情況除外）。比賽時間為1分鐘，記取所跳個數。

　　2、比賽順序不限，先到先跳。

　　3、各教師按指定的位置上場作好跳繩準備，當裁判下達比賽開始指令，方可進行跳繩，跳完繩后站在原地，待裁判員登記好成績后，方可離開。

　　4、本次比賽分設團體獎和個人獎。

　　團體獎：把各組所有參加跳繩教師的跳繩個數相加起來的總和取平均值，平均值高者名次前。

　　團體獎設一、二、三等獎和團體參與獎。

　�。▍⑴c人數未達應參與數的小組取消團體獎參評權）

　　個人獎

　　1、團體賽個人獎 在團體比賽中取男、女各5名，按跳繩個數多少計算，個數多者獲獎。

　　2、花式跳繩擂主獎 設花式跳繩各項目擂主男女各一名，欲爭擂主者在主題月內自主叫工會文體委員楊峰老師記錄成績，可重復測試。3月31日終止。

　　設個人擂主項目為：☆一分鐘記時雙飛

　　☆一分鐘記時二人組合跳

　　☆ 一分鐘記時單腳跳（左右腳可換二次，雙腳同時著地終止記時）

　　☆一分鐘記時倒跳

　　☆一分鐘記時雙手交叉跳

健身主題活動方案 篇3

　　一、指導思想

　　本次全民健身運動會以健身運動為宗旨，以群眾廣泛參與，增進友誼和交流為目的，以項目公平競技為依據，通過規定項目的有序競賽，增強廣大人民群眾的健身意識，促進健身運動的深入開展，以此提高他們的體能和身體素質，使之以飽滿的熱情投入到各項工作中去。

　　二、實施步驟

　　1、認真組織，周密安排，鼓勵全村愛好象棋的群眾積極參與。

　　2、明確比賽要求和規則

　�。�1）全村至少20人參加并遵循相應的.規則。

　�。�2）各參賽選手必須準時到達比賽地點。

　　（3）比賽時各位選手必須獨立思考，不得相互指點，以保證比賽的公平和公正。

　�。�4）基本規則：遵循

　�。�5）時間規定：比賽時用秒表或手表計算雙方走棋時間。每方走一著棋的時間不得超過十五秒，如有一著棋超過時間，判負。

　�。�6）對弈：在對局時，由執紅棋的一方先走，雙方輪流各走一著，直至分出勝負或走成和棋為止。

　　3、比賽的具體實施

　�。�1）活動時間

　　20xx年7月18日（9：：00—12：00）

　　（2）活動地點

　　xx村委會活動室

　　三、活動內容

　　（1）開展“全民健身日”活動。在7月18日舉行一次“全民健身日”宣傳活動和群眾健身展示活動。動員全村群眾積極主動參與健身活動，提高他們的體能和身體素質。

　�。�2）根據本村實際情況，堅持科學文明、安全自愿的原則，開展針對性較強的體育健身活動——象棋。