團隊戶外拓展活動策劃方案范文（精選5篇）

團隊戶外拓展活動策劃方案范文 篇1

　　一、活動主題：團結協作，提升能力。

　　二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。

　　三、主辦單位：集團公司

　　四、活動對象：公司管培生

　　五、活動地點：海邊沙灘

　　六、活動時間：待定

　　七、活動前準備工作：

　　1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神

　　2.考察場地、準備道具

　　3.召開參加人員會議。

　　九、具體活動方案：

　　1.蜘蛛網

　　(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。

　　(2)討論問題：A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·B.每個人的任務是什么?·C.整個小組的運作是否有效?為什么?D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

　　2.雷池取物

　　(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。

　　(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題?C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

　　3.信任背投

　　(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任。

　　2.使隊員挑戰自我。

　　3.發揚團隊精神，互相幫助。

　　(2)討論問題：例：A最初你們對游戲有何認識? B參加游戲之后你們有何感受? C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?

　　十、在海邊野餐，食物可以集體去選購

　　十一、活動后期宣傳工作

　　1.用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。

　　2.制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。十二、活動預算：

　　1.道具費用：150元

　　2.海邊野炊費用：900元

　　3.交通費用：200元

　　共計：1250元

　　十一、附注

　　注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。

　　(游戲具體內容見附錄)

　　游戲附錄：

　　1、開場小游戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。

　　2、蜘蛛網游戲

　　時間：l小時以上

　　人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。

　　(每個小組)

　　·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。

　　·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。

　　道具：·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來把蜘

　　蛛網固定在樹上)。

　　·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。

　　·選項：用來做警報器的小鈴鐺;用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

　　這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它

　　可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才概述：能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是

　　這些準備工作一定會帶來超值回報。

　　1.培養團隊合作精神。

　　2.增進溝通。

　　目的：3.體現協同工作在解決問題中的作用。

　　4.把隊員團結在一起。

　　5.學會克服看似難以解決的問題。

　　培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下：

　　1.用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為70era(2英

　　尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2.3m(7英尺8英寸)。

　　2.固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的

　　準備：長度。

　　尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的`距

　　離)×2

　　在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍

　　繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的

　　任意滑動(如圖2)。

　　步驟：

　　討論問題示

　　例：

　　安全：

　　變通：3.編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上;用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點;把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點;用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點;把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點;拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。 4.編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖) 5.(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。 1.將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。 2.致游戲開場白。開場自如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。 3.在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。 4.等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。 ·你們在游戲過程中碰到了什么問題? ·怎樣分析問題的?每個人的任務是什么? ·你們是如何克服困難的? ·哪些因素有助于成功地完成游戲? ·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的? ·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何? ·這個游戲揭示了什么道理? ·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。 1.可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。 2.觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。 3.如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘);也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。

　　4.如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用PVC管子做一

　　個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培

　　訓的時候，把它拿出來用就可以了。

　　5.為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿

　　越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘

　　蛛咬傷的人。

　　3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑;礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。

　　4、信任背投：時間：

　　人數：

　　道具：

　　概述：

　　目的：

　　步驟：

　　討論問題

　　示例：

　　安全：

團隊戶外拓展活動策劃方案范文 篇2

　　時間：10～15分鐘

　　人數：

　　不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

　　道具：

　　(每個小組)

　　三個網球，或是三個比較軟的小球。

　　概述：

　　這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

　　目的：

　　幫助大家記住彼此的名字。

　　1.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

　　2.告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

　　3.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

　　4.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

　　5.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　6.游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

團隊戶外拓展活動策劃方案范文 篇3

　　一、活動名稱：

　　親近大自然，探幽山

　　二、活動背景

　　3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

　　進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經公司領導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

　　三、活動目的和意義

　　古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

　　山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。

　　四、活動工作安排

　　1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

　　2、活動地點：山風景區

　　3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

　　4、活動人員配置：

　　4.1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

　　組長：(活動總指揮)

　　成員：(負責統籌、交通、后勤保障)

　　(負責安全、團隊紀律)

　　4.2所有參與人員共分三個小組：

　　安全組組長:

　　營運組組長：

　　新員工組組長：

　　5.活動內容：共7個節目

　　5.1新進員工自我介紹(項目教練：)

　　5.2對歌比賽(項目教練：)

　　5.3成語接龍(項目教練：)

　　5.4頂氣球比賽(項目教練：)

　　5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

　　5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

　　5.4.3游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰(天旋地轉)。

　　5.5五毛和一塊(項目教練：)

　　5.5.1

　　裁判：，負責發號施令

　　5.5.2規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節目，內容自選)

　　5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)

　　5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內容。

　　5.6.2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的`評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰(跳兔子舞).

　　5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

　　5.7.1項目簡介：

　　1、教練規定用1代表向前跨一步，

　　2代表向后跨出一步，

　　3代表向左跨出一步，

　　4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。

　　5.7.2規則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。

　　6懲罰項目

　　6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發出“耶”的聲音。

　　6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　　6.3跳兔子舞

　　6.4俯臥撐

　　7活動所需物資：

　　7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

　　7.2烹飪用具，餐具。

　　7.3午餐由后勤安排。

　　五、活動行程安排

　　1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項;上午8:10分出發，

　　坐車前往梧桐山;

　　2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光;

　　3、中午12:00進餐，其后穿插節目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

　　4、游玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾;

　　5、下午返回;

　　6、做好活動總結工作。

　　六、關于活動安全問題

　　1、在出發前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內容附后：關于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

　　2、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

　　(一)出發前的準備

　　1、身體狀況自我審查

　　有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。

　　2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

　　3、出游前做好必備藥品的準備

　　(1)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

　　(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

　　(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

　　(二)注意旅游中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

　　1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

　　2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

　　3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。

　　4、預防中毒及動物傷害事項發生。

　　(三)登山的安全注意事項

　　(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

　　(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

　　(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

　　(4)為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

團隊戶外拓展活動策劃方案范文 篇4

　　　　一、活動名稱：親近大自然，探幽山

　　二、活動背景

　　x年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

　　進入四月，公司按照招聘培訓工作計劃于第一周順利開展了新一批員工培訓工作，提高了公司新進員工的總體素質，提升了公司的知名度，在社會上取得良好影響。按照公司工作計劃，也為了貫徹加強公司精神文明建設的宗旨、理念，經公司領導研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動----親近大自然，探幽古粵山

　　　　三、活動目的和意義

　　古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

　　山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的感情和合作精神，激發工作積極性。

　　　　四、活動工作安排

　　1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

　　2、活動地點：山風景區

　　3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

　　4、活動人員配置：

　　4.1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

　　組長：(活動總指揮)

　　成員：(負責統籌、交通、后勤保障)

　　(負責安全、團隊紀律)

　　4.2所有參與人員共分三個小組：

　　安全組組長:;

　　營運組組長：;

　　新員工組組長：;

　　5.活動內容：共7個節目

　　5.1新進員工自我介紹(項目教練：)

　　5.2對歌比賽(項目教練：)

　　5.3成語接龍(項目教練：)

　　5.4頂氣球比賽(項目教練：)

　　5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

　　5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

　　5.4.3游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰(天旋地轉)。

　　5.5五毛和一塊(項目教練：)

　　5.5.1

　　裁判：，負責發號施令

　　5.5.2規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節目，內容自選)

　　5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)

　　5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內容。

　　5.6.2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰(跳兔子舞).

　　5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

　　5.7.1項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。

　　5.7.2規則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。

　　6懲罰項目

　　6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音;女式的.向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V”的姿勢，同時嘴里要發出“耶”的聲音。

　　6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　　6.3跳兔子舞

　　6.4俯臥撐

　　7活動所需物資：

　　7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

　　7.2烹飪用具，餐具。

　　7.3午餐由后勤安排。

　　　　五、活動行程安排

　　1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊，宣告活動紀律及注意事項;上午8:10分出發，坐車前往梧桐山;

　　2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光;

　　3、中午12:00進餐，其后穿插節目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

　　4、游玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾;

　　5、下午返回;

　　6、做好活動總結工作。

　　六、關于活動安全問題

　　1、在出發前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內容附后：關于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

　　2、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

　　(一)出發前的準備

　　1、身體狀況自我審查

　　有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。

　　2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

　　3、出游前做好必備藥品的準備

　　(1)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

　　(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

　　(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

　　(二)注意旅游中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

　　1、著裝注意事項。本活動主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運動的衣服，為避免扭傷，便于活動，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

　　2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

　　3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。

　　4、預防中毒及動物傷害事項發生。

　　(三)登山的安全注意事項

　　(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

　　(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

　　(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

　　(4)為防止火災，在抽煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

團隊戶外拓展活動策劃方案范文 篇5

　　一、訓練背景及目的

　　由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

　　二、戶外訓練設計方案

　　(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師

　　(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)

　　(三)培訓地點：小學操場

　　(四)人員安排：

　　(1) 主持人：

　　(2) 隊員：分為三隊：由、三人分別帶隊。

　　(3) 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。

　　(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

　　對于公司：

　　(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

　　(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

　　(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;

　　(4)促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;

　　(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

　　(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰。

　　對于學員：

　　(1)認識自身潛能，增強自信心;

　　(2)克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;

　　(3)調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

　　(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

　　(5)挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識;

　　(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;

　　(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態;

　　(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

　　一天課程安排：

　　8：00 集合上車(地點可選)

　　9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

　　破冰(9：00-9：15)問好、講話

　　訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

　　游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

　　操作要求:

　　進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。 團隊創作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：

　　促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。