小學生睡眠的方案（精選29篇）

小學生睡眠的方案 篇1

　　為進一步貫徹落實教育部20xx年全國教育工作會議精神，抓好學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理等工作要求，落實落細立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探索科學有效的睡眠管理方法，促進學生身心健康全面發展，現制定我校學生睡眠管理做具體方案如下：

　　一、加強領導，明確睡眠管理的重要意義

　　睡眠是學生健康成長的重要環節，是學校注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。提高課堂的效率，需要學生有一個良好的精神狀態。可見學生的睡眠情況是高效課堂的關鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長。

　　二、管理目標

　　1、學校層面

　　學校把科學睡眠宣傳教育與管理納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力宣傳普及。

　　教師了解分析目前學生的睡眠狀況，針對學生睡眠的實際情況進行科學性研究，制定相關行動策略，以促進學生保障睡眠時間，提高學生睡眠質量。教師在教育學生的同時還要引導、配合家長加強過程管理，豐富評價方式，培養學生良好的生活、睡眠習慣。

　　2、家庭層面

　　家長要增強對孩子睡眠重要性的認識，同時參照學校的促進學生健康睡眠的行動指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠時間，改善孩子的睡眠質量，家校聯動共同促進學生的健康發展。

　　學生要明白睡眠對于自身健康成長的意義，要重視自己的睡眠情況，增強自我管理意識，培養良好作息習慣，努力讓自己擁有高質量的睡眠。

　　三、睡眠的布置與實施

　　1、立足學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生就寢時間一般不晚于21：20，學生每天睡眠時間為10小時。

　　2、豐富科學睡眠宣傳課程。通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家長學校、家長會等多種途徑，大力宣傳普及健康睡眠宣傳教育。增強師生、家長的健康睡眠意識，積極引導共同參與到學生睡眠管理中來。

　　3、學校切實做好減負增效工作，加強作業管理，各科教師嚴格按規定控制課外作業，班主任合理調控作業總量(一、二年級不布置書寫作業，其他年級每天書面作業完成時間不超過60分鐘)。優化作業設計，落實減負增效。對不能按時完成作業的學生進行針對性幫助和輔導并調整作業。

　　4、學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合力，倡導家長科學監督學生睡眠完成情況，及時了解學生睡眠動態。指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的`，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。

　　5、教師對于個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導，提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。系統、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。

　　6、全校班級開展睡眠專題班會，教育學生養成良好的作息習慣。

　　四、睡眠的管理與監督

　　加強學生睡眠時間的監督。班主任通過家長加強對學生睡眠情況的監控，把好關，形成學生個人備案。定期開展有關睡眠情況的問卷調查，及時發現學生存在的問題，提出相應整改意見。

　　減輕課外學業負擔。家長應該切實減輕孩子學業負擔，不要自行布置孩子課外作業，不盲目參加課外培訓，不跟風報班，應根據孩子興趣愛好合理選擇。避免發生學校減負、家庭增負的現象，從而占用孩子的睡眠時間。

　　五、加強監管，優化睡眠管理保障措施

　　1、建章立制，規范管理。構建本校學生的睡眠管理的一系列制度，抓規范要求，從制度上規范家長和學生睡眠情況的落實。建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理。形成以班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。

　　2、強化督查，完善評價。學校將學生睡眠情況納入學生體質監測的范圍內，將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。

小學生睡眠的方案 篇2

　　一、教學目的：

　　1、通過讀新聞、搶答、演小品等形式引起同學們對交通安全的重視。

　　2、通過本次班會活動，是同學們了解一些基本的交通規則及交通標志，并逐步形成自覺遵守交通規則的良好的行為習慣。

　　二、課前準備：

　　1、讓同學們收集有關交通事故的新聞。

　　2、組織學生排演小品。

　　3、選好及訓練班會主持。

　　4、了解一些基本的交通規則。

　　5、了解一些常見的標志。

　　三、活動過程：

　　(一)、主持讀有關交通事故的新聞以引入主題。

　　1、主持A讀新聞。

　　2、主持B：大家聽了這則新聞有什么感想?

　　3、同學們各抒己見。

　　4、主持小結：

　　A：生命在你手中，交通安全不容忽視。

　　B：所以今天我們就一起來學習交通安全，時時刻刻注意安全，并要養成自覺遵守交通規則的好習慣。

　　(二)、知識競賽(搶答形式)

　　(三)、看小品，議一議。

　　1、小品內容：一名小學生放學回家由于不遵守交通規則，結果出了車禍。

　　2、小品內容：兩名小學生在馬路上踢球，結果揀球的時候，出了車禍。

　　3、議一議。

　　(1) 這幾個小朋友 違反了哪些交通規則?

　　(2) 我們應如何遵守交通安全?

　　4、把小朋友的錯誤糾正過來。

　　5、由小品、談心得體會。

　　(四)、輕松一笑。

　　小合唱《祖國、祖國我愛你》

　　(五)、板板。

　　合：節日到，真熱鬧，小朋友，放鞭炮;

　　E：柴草旁，屋前后，嚴格禁止放鞭炮;

　　F：點炮引，要用香，別用火柴打火機;

　　E：啞炮未響別去拿，傷了自己損失大;

　　F：沖天炮，危險大，引起火災害人家;

　　E：別拿拉炮對著人，免得炸己又傷人;

　　F：放鞭炮，害處大，自己別放它;

　　E：有的城市已嚴禁，我們帶頭來執行;

　　合：來執行!

　　(六)、必答題。

　　四、小結。

　　1、同學們小結：通過這次活動，你懂得了什么?

　　2、班主任小結：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這次班會活動，學會珍惜生命。

小學生睡眠的方案 篇3

　　為了做好面對氣象災害的應急反應工作，提高我校應對氣象災害的應急處理能力，最大限度地減少或避免氣象災害造成的損失，依據有關法律法規，制定本預案。

　　1.暴雨信號由氣象臺發布，學校依據區電視臺或電臺播放的暴雨信息做出反應。

　　2.黃色暴雨信號的'應急工作

　　（1）總務處布置檢查所有建筑物、設施設備，做好防淋、防浸的各項工作。檢查及排通校內的排水設施。

　　（2）學生停止在室外活動，教導處、班主任督促學生返回室內。教室內的學生嚴禁喧嘩，以免造成恐慌，值日老師到班檢查學生紀律、考勤。

　　（3）學生上學或放學應帶備雨具，禁止騎自行車的同學騎車打傘。

　　3.紅色暴雨信號的應急工作

　　（1）繼續做好黃色暴雨信號的應急工作。

　　（2）校內所有人員暫停一切戶外活動和作業。

　　（3）總務處組織好低洼易浸物資的轉移或保護。

　　4.黑色暴雨信號的應急工作

　　（1）總務處做好校產的保護工作，根據雨情做好校園排澇工作；學工處做好師生的管理工作；教導處宣布停課并做出恢復上課的時間及課程調整安排的通知。

　　（2）師生留在課室內密切留意天氣的情況。班主任到班管理并安撫學生情緒、照顧學生安全。

　　（3）黑色暴雨信號發布后，師生應留在家中或學校不要外出，校內的師生要到情況適宜才能回家。

　　（4）如果學生處于往返學校的途中，應立即就近找安全地方避雨，電話通知家長接回家中，并致電班主任履行請假手續。

　　（5）班主任加強學生考勤的管理，對不在學校的學生與家長聯系，明確其去向。

　　（6）各班、各辦公室、各功能室的責任人要做好本責任范圍內人員與物資的安全保護工作。學校對造成損失的情況做出評估。

　　5、暴雨警報解除后，各班主任要立即分別向總務處報告人員與物資的情況，各處室要迅速向校長室報告人員與物資的情況。

小學生睡眠的方案 篇4

　　一、活動目的

　　1、通過活動，幫助學生正確認識自己、評價自己、悅納自己

　　2、在活動中培養學生自信心，幫助學生走出自卑陰影

　　二、理論分析

　　1、伴隨著青春期的到來，自己意識的增強，學生開始關注自己、了解自己、評價自己.但是他們對自己的評價往往缺乏全面性和客觀性，又由于喜歡與他人相比較，這樣就容易缺乏自信心，產生自卑感

　　2、自卑，是個人對自己不恰當的認識，是一種自己瞧不起自己的消極心理，在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往就會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應，一個人如果做了情感的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創造力得不到發揮，使人覺得自己難有作為，生活沒有意義，所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題。

　　3、自信心是一個人前行的精神支柱，培養學生的自信心，幫助學生正確認識自己，順利進行自己意識的`再認識，學會全面地評價自己、悅納自己，可以增強學生的意志力，激發其個體潛能，化阻力為動力，幫助學生擺脫陰影，走向成功。

　　三、小組成員分析:

　　我們把小組命名為“揚帆小組”，與輔導的主題相對應:揚起理想的風帆，樹立自信，悅納自己，走向成功。

　　小組成員共有10人，來自不同的班級。通過對學生進行自信心測試:“自信心自測”、“自信程度自評”等活動，以及班主任和任課老師的推薦，根據學生自愿的原則，報名參加本小組的心理輔導

　　小組成員的主要表現為:學習成績不佳，膽小怯生，自感什么也不行，缺乏競爭的勇氣，不敢抬頭挺胸地出現在友伴中，自卑感嚴重。

　　四、小組活動安排:

　　我們把每周二的課外活動時間定為心理輔導時間，正好和其他活動小組的時間相對應，也有利于學生心理上平衡，活動的場所固定在心理活動室，每次活動時間為40分鐘，每周一次，歷時5周

小學生睡眠的方案 篇5

　　一、活動主題：精神好，氣色好，成就最美睡顏

　　二、活動背景：20xx年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因為季節變換的周期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。

　　20xx年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。據報導，在重重壓力下，25%的人每天睡眠不足7小時，66%的人睡覺時會經常作夢。參與調查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。

　　報導說，睡眠不足和其他睡眠障礙對于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領計算機工程精英猝死、疲勞駕駛引發車禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問題。

　　三、活動目的：講解睡眠與精神的重要關系，讓人們意識到好的精神有助于好睡眠。

　　四、面向對象：南京仁康醫院周圍居民

　　五、活動時間：20xx年3月21日

　　六、活動地點：南京仁康醫院一樓前廣場

　　七、執行部門：南京仁康神經內科研究院

　　八、活動流程

　　前期

　　1、3月21日之前，制作好展板，收集最美睡顏的圖片，貼在展板上

　　2、3月20日之前，擬定宣傳單，并打印出來(500張)，在3月20日之前發放到附近居民手中

　　3、3月21日前，制作主題為“精神好，氣色好，成就最美睡顏”的條幅

　　4、聯系好相關媒體進行采訪報道

　　中期

　　1、九點前，將帳篷(四個)、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)及其它相關物品送至仁康醫院廣場，并進行活動場地的布置

　　2、十一點三十分活動正式開始，由兩人向居民講解展板照片背后的故事，由十人組成宣傳隊在周圍向居民發放宣傳單，并進行宣傳

　　3、趣味答題活動：將寫著有關睡眠問題的小紙條放在一個箱子內，讓居民來抽取，并回答上面的問題，回答正確者可獲得相應紀念小禮品

　　4、吹乒乓球小游戲：將桌子上擺20個紙杯，連在一起，并盛滿水，準備3組。將第一個杯子里放上一個乒乓球，三個人進行比賽，將乒乓球吹到最后一個杯子，速度最快者可獲得由中心提供的紀念小禮品

　　5、“精神好，氣色好，成就最美睡顏”簽名活動：由兩名南京仁康神經內科研究院成員向居民宣傳精神康健與睡眠的關系，了解睡眠日的意義，并邀請居民在條幅上簽字留念，讓居民加深對世界睡眠日的了解，并養成良好的睡眠習慣，提升此次活動的意義

　　6、13點30分集合，進行合影留念，活動結束

　　后期：

　　1、整理相關資料，做好活動總結

　　2、清潔活動現場

小學生睡眠的方案 篇6

　　20xx年是偉大的教育家蘇霍姆林斯基誕辰100周年的日子。蘇霍姆林斯基是中國教師接受程度最高的外國教育家。最好的紀念是對他的教育思想的傳承與發揚!為此，我校特制訂20xx暑期教師“再讀蘇霍姆林斯基 做‘四有’教師”讀書活動方案。

　　一、活動主題：

　　蘇霍姆林斯基教育思想引領我成長。

　　二、參加對象

　　全校所有在職教師。

　　三、閱讀書目

　　1.蘇霍姆林斯基《給教師的建議》

　　2.閆學《跟蘇霍姆林斯基學當老師》

　　三、活動時間

　　20xx年7月——20xx年9月。

　　四、活動要求及活動安排

　　1.個體研讀：按時讀完規定的兩本書，并在書上做好批注、圈、點、勾、畫。

　　2. 撰寫讀書心得，開展讀書征文活動：在精讀反思的基礎上，結合自身教育生活實際，撰寫讀書心得體會一篇，嚴禁抄襲。(14、15、16、17級新教師必須交，并上交一張自己讀書的照片：發送郵箱：)。積極參加中國陶行知研究會蘇霍姆林斯基研究專業委員會的讀書征文活動，征文要求：體裁不限，包括讀書心得、札記、隨筆、評論、小品文、散文等，可以是由閱讀蘇霍姆林斯基著作引發的學校管理、教育教學感悟，可以是由閱讀蘇霍姆林斯基著作而獲得的教育教學實踐經驗、體會，也可以是閱讀蘇霍姆林斯基著作對自己專業成長的引領和推動，題目自擬。征文不超過3000字，要求主題鮮明，內容健康，文筆生動，言之有物。

　　3.讀書成果交流：

　　(1)開學后十月份開展讀書展評活動，評選出優秀獎，頒發證書和獎品。

　　(2)征文評選：教師的讀書心得需交電子稿，評選出一等獎，頒發證書。

　　4.讀書活動納入校本培訓，完成讀書任務按培訓方案登記繼續教育學分。

小學生睡眠的方案 篇7

　　活動目的：

　　1、結合西陵區“3，20百分百計劃“，深化課程改革，完善課程體系，關注學生核心素養，強化“做中學，學中做”的教育理念，培養學生健康的情趣愛好，提高社會實踐能力和綜合素質。

　　2、讓我校學生更多的親近自然，普及自然知識，讓學生更好地了解自然、親近自然，感知自然發展規律，探索自然奧秘，學會熱愛自然、保護生態，與自然和諧相處。

　　3、更進一步了解我校東方年華生態園的基本情況，激發我校師生身為金東方一員的自豪感。

　　4、進一步倡導父母與孩子多做溝通交流，通過共訪桃花園景觀的親子活動，在共享親情同時，欣賞美景，陶冶性情，感知文化，了解源遠，豐富積累，開闊眼界。

　　活動主題：

　　賞花海、親自然、學農耕

　　活動對象：

　　活動時間

　　活動地點：

　　活動準備：

　　1、活動前兩天各班組織全體學生開展春游活動安全教育，針對安全、衛生、文明、理財四個方面進行相關教育，確保學生出行必知安全文明常識，強化學生行為常規。做好相關安全防范提示，確保學生活動安全，信息組制作主題活動PPT，指導學生了解相關內容。各班按要求在周一整理課集中進行。

　　2、各班語文老師向全體同學推薦一篇游記、推薦5—20篇（低段5首，中段10首、高段20首）春天的詩詞文章組織學生積累、閱讀、學習，并組織相關競賽，同時指導學生于春游結束后撰寫一篇春游活動習作參與學校評選。

　　3、低年級學生準備樹葉畫的相關工具、中年級學生準備自制樹葉標本的`相關工具、高年級學生準備野炊及燒烤食材。

　　4、組織全體教師學習春游活動流程，明確職責及相關注意事項。

　　5、隨行各班教師及年級負責人員必須認真做好學生、隨行家長的安全教育及監督工作，做好家長學生分組安排，并隨時加強對學生的安全意識及安全行為的提醒，遇緊急情況由年級負責人員及時向校長匯報，做到及時排查解決。

　　6、各班認真做好學生分組，保證活動時不散隊，學生能進行自我管理。

　　7、做好學生攜帶物品的檢查，杜絕學生自帶刀具。要求學生每人準備20元以內食品，自備水一瓶，杜絕浪費。

　　8、各年級遇到學生意外傷害等情況由各班隨行教師及時與隨行校醫、年級負責人聯系，由隨行校醫、年級負責人與隨行醫生根據學生傷情做好及時處理，并安排上報學校。隨行校醫電話在出發前告知全體教師。

小學生睡眠的方案 篇8

　　設計意圖

　　在小朋友教育里面，安全教育是很重要的，特別是乘車安全。有些家長對于孩子乘車安全存在一些誤區，認為乘車時抱著孩子才收最安全的。而小朋友呢，對于乘車的認知還少，不知道如何乘車是安全的，所以我設計了這一個活動，增強小朋友對乘車安全的意識，提升他們的自我保護意識。

　　活動目標

　　1.初步了解并掌握在上車、乘車及下車時的安全知識。

　　2.教育小朋友注意安全，樹立自我保護意識。

　　活動準備

　　教學PPT、安全乘車的視頻、玩具車一個

　　活動過程

　　一、導入

　　1.出示玩具，引入話題師：今天老師給你們帶來了一個玩具，你們看一看認不認識它?生活中的它是用來干什么的?有誰能告訴你是怎么乘坐的?(請小朋友自由回答)

　　二、播放教學PPT

　　1.觀看動畫，激發小朋友安全意識師：你們覺得這樣做對嗎?那接下來我們就一部動畫片吧!

　　師：在這個動畫片中你們看到了什么?(小朋友舉手回答)：哇，你們太棒了!這里面的小朋友在車上打鬧、嬉戲，而且她還想要在車上吃東西，她這樣的行為是不對的，我們小朋友乘車時千萬不要這樣，這樣是會受傷的。

　　2.教師逐步講解PPT圖片師：有很多小朋友都不知道如何乘車，不知道怎么樣保護自己，老師這里帶來了很多圖片，我們一一看他們做得對不對?

　　：小朋友們在乘車時頭不要伸出窗外或天窗外面，在車上不要玩耍打鬧，一定要記得坐在安全座椅上并系安全帶。在上車時要排隊，不要擁擠，不然自己和別人都會受傷的。下車的時候也不要急，排好隊下車，遵循交通秩序。

　　三、結束部分播放PPT中乘車安全視頻

　　活動延伸

　　請小朋友把今天學到的乘車安全知識向父母轉達。

小學生睡眠的方案 篇9

　　為進一步貫徹落實教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，抓好學生睡眠管理，提升五育品質，落實立德樹人根本任務，加強并優化學生睡眠管理，探究科學有效的睡眠治理方法，保證學生享有充分、高質量的睡眠，促進學生身心健康全面發展，結合高新區實際，制定如下方案。

　　一、重要意義

　　睡眠是學生健康成長的重要環節，積極改善學生的睡眠情況，引導學生家長關注學生的睡眠質量并宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性，達成家校共識，是保證學生良好精神狀態的重要手段，更是深化“立德樹人”工程，注重學生德智體美勞全面發展的重要體現。

　　二、工作領導小組

　　組長：、高新區教育黨工委書記、教育局局長

　　副組長：、高新區教育黨工委專職副書記

　　成員：、高新區教育局黨政辦公室主任

　　職責：制定落實中小學學生睡眠管理實施方案；將科學睡眠教育、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、班團隊活動、知識講座以及家長學校、QQ群網絡媒體等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于中小學生成長的重要性，提高教師思想認識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子的睡眠管理。

　　三、具體實施

　　（一）根據要求制定學校作息時間，整體考慮學生居家的作息時間，確保小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時。系統、科學、合理制定作息時間表，讓學生擁有充足的睡眠時間，并引導學生自覺遵守。形成良好睡眠習慣。

　　（二）學校、教師要進一步加強家校聯系，發揮家校合理，倡導家長科學監督學生睡眠，班主任及時了解學生睡眠。學生將引導家長根據孩子的實際情況選擇適當的家庭教育方式，給孩子更多的時間發展孩子的興趣愛好，同時不超前教育，不給孩子安排太多的家庭作業和和輔導班，確保孩子擁有更好的睡眠質量。

　　（三）所有班級開展“科學睡眠”主題班會，教育學生養成良好的'作息習慣。

　　（四）各校結合學校實際科學合理制定中小學作息時間，小學上課時間不早于8：20，中學上課時間不早于8：00，保障學生有充足的睡眠時間。

　　（五）各校要嚴格貫徹落實《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》（教基廳函〔20xx〕11號）文件精神，不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別學生因家庭特殊情況需提前到校的，需妥善安置，確保學生安全。

　　（六）各校要合理控制學生書面作業總量，一、二年級不得布置書面作業，引導學生充分利用課后服務時間完成作業，避免學生作業過多，而影響正常睡眠時間。

　　（七）指導學生和家長制定學生作息時間表，保障學生睡眠時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。個別學生不能按時就寢，家長應督促，教師也需有針對性分析原因，提出改進策略。

　　四、督導考核

　　（一）建章立制，規范管理。各校構建學生睡眠管理制度，抓規范要求，確保家長和學生落實。同時建立學生睡眠常規檢查制度，進行規范管理，形成以學校、班主任和家長協調配合的管理機制，注重對學生睡眠質量的反饋，保障學生充足的睡眠時間，

　　（二）強化督查，完善評價。高新區教育局定期開展有關學生睡眠情況的檢查，及時發現學校存在的睡眠管理問題，并相應提出整改意見。各校將班級學生睡眠情況作為班主任工作的考核內容之一，加強監督檢查，切實將睡眠工作的開展落到實處。

小學生睡眠的方案 篇10

　　設計思路

　　每個人都生活在一個家庭里、生活在社會上或者一個群體當中，難免會遇到一些不順心或不開心的事情，這是非常正常的，然而問題是當自己或身邊的人心情不暢時，我們如何用正確的方法來調節自己，用比較有效的方法讓身邊的人很快地高興起來，這才是非常重要的。

　　我發現，我們班的孩子，他們的情感體現非常地豐富，經常會看到有的孩子在家里碰到不高興的事后，到小學生園里還是撅著嘴，坐著不想玩，一副氣呼呼的樣子。今天的活動，正好是我們在開展《我的心情》主題中的一次活動，我們將通過活動，讓我們的孩子初步懂得“生氣”不利于健康，并且讓孩子們初步學會一些調節自己心情和讓周圍的人快樂的力所能及的方法，從而體驗別人快樂自己也快樂的情感。

　　另外，我班的孩子合作意識比較差，但部分小學生好表現。因此，在今天活動的最后我專門設計了一個環節，讓小學生自己去找伙伴，自己協商分配角色，進行情景表演，來培養他們的合作精神和表演能力。

　　活動目標

　　1、讓小學生懂得“生氣”不利健康，要努力做到讓自己和身邊的人天天快樂。

　　2、體會父子之間的愛和故事中的幽默。

　　活動準備

　　故事書展示臺

　　活動過程

　　一、聽老師講故事第一遍

　　1、小學生邊看電視，邊聽老師講故事《爸爸生氣了》

　　2、故事后提問：

　　（1）川川看到爸爸生氣了，不理他，他怎么想的?

　　（2）他想到了不讓爸爸生氣的'什么辦法?他怎么做的?結果怎樣?

　　（3）川川的辦法成功了嗎?后來他怎么想?怎么做的?他想到什么讓自己生氣的事情?爸爸看到川川生氣了，又怎么說的?

　　（4）最后，爸爸和川川的心情怎樣?

　　二、聽第二遍故事

　　小學生邊看電視，邊輕輕地跟著講故事。

　　三、情景表演：爸爸生氣了

　　老師扮爸爸，請一小學生扮川川，進行表演。

　　四、結合生活說一說自己的爸爸

　　1、你見過你爸爸生氣嗎?你爸爸生氣的時候是什么樣子的?

　　讓小學生從表情、聲音、動作方面來描述

　　2、爸爸生氣的時候，你會怎么做?

　　五、小學生合作進行情景表演

　　小學生自由組合，自己分配角色，進行情景表演。

　　請兩組上來進行表演。

小學生睡眠的方案 篇11

　　[活動目標]

　　1、樹立同學之間主動交往的意識，經過活動，培養學生的人際交往本事，使他們在陌生環境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

　　2、培養團隊合作意識、隨機應變本事。

　　[活動重點]

　　培養學生的人際交往和團隊合作的本事

　　[活動難點]

　　幫忙學生掌握交往的方法、技巧。

　　[活動準備]

　　1、20包七彩糖。

　　2、40個寫有詞語的卡片。

　　3、多媒體

　　[活動過程]

　　一、七彩糖

　　出示課題：“七彩糖”。

　　教師說明游戲規則：

　　①參加游戲人數必須是雙數;以40人為例，分成兩組。

　　②每人發一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自我的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個詞語必須都組成10個最佳短語。比一比，兩個小組哪個組用時最短。

　　③總結：最快小組，你們取勝的原因是什么

　　④組成短語的兩個人就是自我的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一齊，并讀出自我組成的短語(考驗默契)，讀完后，給每一對合作伙伴(新朋友)發一包七彩糖。

　　⑤回答問題，分享糖果。

　　紅：最喜歡玩的游戲橙：最高興的事

　　黃：最喜歡的水果綠：最喜歡的書

　　青：最難過得事藍：最喜歡的動畫片

　　紫：最難忘的一件事

　　與自我的新朋友交流完一個問題后，一齊品嘗與問題相對應的顏色的糖果。

　　二、小小搬運工

　　教師說明游戲規則

　　①運物品。物品有：一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。

　　②分組。一齊品嘗糖果的一對新朋友為一組。

　　③要求。把所有物品一次性運到對面10米處，再運回原地，搬運途中水不能打翻、漏出。

　　④總結。只要把3杯水倒進可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進大箱子，兩個人一齊抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務。

　　經過兩個游戲活動，讓學生了解必須的交往技巧，培養他們的合作意識和隨機應變的本事、

小學生睡眠的方案 篇12

　　活動目的：

　　通過本次班會，使學生在歡樂的活動中掌握防火安全知識，增強學生的防火安全防范意識，提高學生的自護自救能力，減少火災難事故的發生，促使青少年的健康成長。

　　活動準備：

　　1、讓同學們收集有關火災事故的新聞。

　　2、組織學生排演節目。

　　3、選好及訓練班會主持。

　　4、了解一些防火安全知識。

　　活動過程：

　　班長：親愛的同學們，火是人類的朋友，它帶給我們光明，推動著人類社會走向文明。但是，火一旦失去控制就會造成災難，古往今來，多少無情的火災不勝枚舉。為了增強同學們的安全防范意識，提高學生的自護自救能力，為此我們準備了這次消防安全主題班會。在這次班會上，我們將通過各種形式來掌握消防安全知識，從而減少火災事故的發生，預祝班會圓滿成功!

　　主持人：我宣布“消防安全”主題班會現在開始!

　　一、主持人讀有關火災事故的新聞以引入主題。

　　1、主持A讀新聞。

　　2、主持B：大家聽了這則新聞有什么感想呢?

　　3、同學們議論，各抒己見。

　　4、主持小結。

　　二、圖片的欣賞“美麗的大自然”

　　三、看小品，議一議：

　　1、著火了，怎么辦?

　　發生火情，同學們一定要保持鎮靜。火災初起階段，一般是很小的一個小點，燃燒面積不大，產生的熱量不多。這時只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應該立刻逃離火場，打119火警電話，通知救火。

　　2、怎樣報火警?

　　(1)牢記火警電話119。沒有電話或沒有信號的地方，如農村和邊遠山區，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話向四周報警，動員鄉鄰一齊來滅火。

　　(2)報警時要講清著火單位、所在區(縣)、街道、胡同、門牌或鄉村地址。

　　(3)說明什么東西著火，火勢怎樣。

　　(4)講清報警人姓名、電話號碼和住址。

　　(5)報警后要安排人到街道口等候消防車，指引消防車去火場的道路。

　　(6)遇有火情，不要圍觀。有的同學出于好奇，喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作，也不利于同學們的安全。

　　注意：不能隨意亂打火警電話。假報火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發現有人假報火警，要加以制止。

　　3、使用火爐要注意什么?

　　(1)在安裝火爐時，同學們要提醒爸爸媽媽，安裝火爐應與床鋪、紙頂棚、木窗框等可燃物保持一段距離。農村使用的磚爐土灶，要遠離柴草。

　　(2)爐旁不要放廢紙、刨花等易燃物。

　　(3)烘烤衣物要有專人看管。

　　(4)掏出的爐渣要等完全熄滅后，倒在安全地方，特別注意不要帶著紅火倒爐渣。

　　4、點蚊香時需要注意什么?

　　夏日的夜晚，蚊子常常令人難以入睡，人們常用蚊香驅蚊。蚊香雖小，但使用不當也容易引起火災，所以入睡前一定要檢查。

小學生睡眠的方案 篇13

　　為全面落實科學發展觀，以高校育人的根本目標為導向，促進校風學風建設，發揮典型引路作用，進一步挖掘、宣傳在校大學生積極進取、拼搏奮進的感人事跡，在青年學生中樹立一批不畏困難、勤奮學習、文明守法、勇于進取的先進典型，引導更多的學生向身邊的榜樣學習，院團委將在全院范圍內長期開展衡水學院大學生“校園之星”評選活動。具體事宜如下：

　　一、評選內容

　　衡水學院“校園之星”評選活動，面向全校學生，挖掘在某一方面有杰出表現的優秀學生，目的在于更好的發揮先進典型的示范教育作用，推動思想引領工作的發展，積極營造良好的校園文化氛圍，評選出“自強之星”、“勤學之星”、“文明之星”、“創新之星”、“創業之星”、“公益之星”六個方面的“校園之星”。

　　二、評選對象

　　我校全日制本科、專科學生

　　三、參選條件

　　1、自覺遵守憲法和法律，遵守學校各項規章制度；

　　2、誠實守信，勤儉節約，具有社會責任感和集體主義精神；

　　3、勤奮刻苦，學習態度端正，學習成績良好；

　　4、積極參加社會工作和各類校園文化活動；

　　5、上一年度評選上“校園之星”的同學不再申報。

　　四、評選方式

　　（一）各院系、班級推薦

　　各班級可采取自評和互評結合的辦法，在班級進行投票選舉表決，評選出候選人上報院系，經各院系團總支審核篩選后每類報送1-2名候選人，填寫“校園之星”候選人推薦表，報送校團委辦公室。

　　（二）個人自薦

　　學生可通過自薦方式，在“奔跑吧衡院”微信平臺回復“校園之星”字樣，下載填寫“衡水學院20xx年度校園之星候選人推薦表”，并于規定時間內上交。

　　（三）校級評選

　　校團委成立評審小組，評選各類“校園之星”的最終人選。屆時評出的“校園之星”將通過各種宣傳渠道（官網、微博微信、宣傳欄等），在全校范圍內大力宣傳并進行表彰，特別優秀的還將通過社會傳媒面向社會宣傳。

　　五、材料上報

　　各院系或個人須在20xx年6月2日前上交所有候選人材料（書面和電子版各一份）。

　　書面材料：

　　1、“校園之星”候選人推薦表一份；

　　2、不少于1500字的個人事跡材料一份；所有紙質材料按規定提交至校團委206辦公室。

　　電子材料：

　　1、“校園之星”候選人推薦表一份；

　　2、個人事跡材料一份；

　　3、個人電子版生活照一張（分辨率300以上），重命名姓名院系年級專業；電子材料于6月2日之前發送至郵箱，

　　六、各獎項具體評選條件

　　1、自強之星

　　踐行中華民族艱苦奮斗的優良傳統，家庭經濟困難，但奮發圖強，不畏艱難，對改變自身命運和困難有強烈的責任感和使命感；在經濟上積極尋求獨立，在艱苦的環境下表現出頑強的毅力和樂觀向上的精神態度；在大學校園里勇于克服在學業、科研、生活或其他方面的困難，學習成績優秀，上一學年無補考、重修現象，并有突出的自強事跡或一定的影響力。

　　2、勤學之星

　　有超于他人的求知欲望，有良好的學習習慣和刻苦的學習精神，求知若渴，勤思好問，知識淵博，成績優秀，對書籍有非常濃厚的興趣，是學生中的學習典范。

　　3、文明之星

　　關心他人，主動為身邊的困難同學、弱勢群體等提供無私幫助；愛護公共財物，勇于維護他人的生命財產安全，如：見義勇為、拾金不昧等；誠信為本，嚴格自律，履行承諾，享有較高的信譽；孝敬長輩，尊重師長，關愛同學，同窗和睦，事跡感人。

　　4、創新之星

　　具有較強的創新精神和創新能力，主持校級科研課題并結項；在校內外各項科技學術競賽中取得一定學術成果，參與國家、省級競賽活動并取得成績；第二課堂創新創業模塊不低于3分。

　　5、創業之星

　　具有自強不息、堅韌不拔、勇于創新、勵志奮進的創業精神；創業項目已啟動，并初具規模者優先；獨立創業，或在創業團隊中居核心地位；積極參加國家級、省級、校級創業類比賽并獲獎。

　　6、公益之星

　　衡水市注冊志愿者；年度志愿服務時間不少于300小時；積極組織帶動周圍同學參與志愿服務活動，活動效果好；組織、參與志愿服務活動具有典型性與突出性，具有一定社會影響力。

　　填表注意事項：

　　1、本表要認真填寫，反正面打印一式一份，不能使用鉛筆和圓珠筆，審批后入學生檔案

　　2、系別按照（中文系、法政系、外語系、數學系、物理系、化學系、生物系、音樂系、體育系、美術系、經管系、教育系）格式自行選擇填寫

　　3、籍貫按照家庭住址寫到縣市即可，如河北保定、天津等

　　4、外語水平未過四級為一般，或CET—4、CET—6、專四、專六等；計算機水平為一級、二級等

　　5、申報何種“星”項，紙質打印后用簽字筆勾選即可，電子版選中□標注為□即可

　　6、主要事跡及獲獎情況，表格內內容請分條分點一一簡介，另需附不少于1500字個人詳細事跡材料（題目：黑體三號字；姓名、正文內容：仿宋四號、1.5倍行間距）

　　7、所有需要簽字的部分，紙質版必須簽字筆手寫，電子版空白即可

　　8、系團總支和系黨總支意見部門，蓋章必須該本系帶系字單位的公章

小學生睡眠的方案 篇14

　　時間過得真快!兩個月的寒假生活，馬上就要結束了。這是我升入中學的第一個寒假，也是我過得最充實的一個假期。

　　由于這次的期末考試成績不夠理想，為了趕上同學們，打破了家里原來準備寒假去旅游的計劃，變成了以學習生活為主的寒假。

　　寒假第一天，我就給自己制定了寒假作息表，為了方便看就貼在了我書桌前面的墻上。以此來督促自己學習，讓自己日日不空過。我用了20天就寫完了老師給我留的作業，而且每天還復習一下學過的英語單詞，背一首古詩，每天寫日記，抽空鍛煉一下，盡管很辛苦，但是我覺得努力了，就會有收獲的，也希望下學期能有一個好成績。

　　大年三十那天，我們全家高高興興的回姥姥家過年，真是熱熱鬧鬧的年，我們歡歡喜喜的吃了一頓年夜飯，真是太開心了!

　　年底那幾天，我幫媽媽做了不少的家務事，擦玻璃，擦地板，買年貨……媽媽做飯，我還幫著打下手，切菜雖然還不夠好看，但也還算說得過去，那幾天，我收獲很多，學會了做西紅柿炒雞蛋和炒土豆絲，聽到家人的贊美，我心里美極了。

　　寒假中，我還閱讀了很多好書如：《魯賓遜漂流記》、《名人傳》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《愛迪生》等等。通過了閱讀這些書，我不但開闊了視野，還懂得了一些做人的道理，總之，這個寒假我收獲了許多課堂上學不到的知識。

　　再過幾天就要開學了，寒假時間雖然很長，但是我過得很充實，也很快樂。我會以一個新的面貌迎接新學期的開始。

小學生睡眠的方案 篇15

　　一、指導思想

　　學校組織心理教師指導師生加強心理防護工作，引導師生和家長養成健康生活方式，合理安排休閑與學習活動，學會自我調節與放松，以良好的身心狀態應對疫情。

　　二、工作目標

　　通過心理輔導和咨詢等支持性干預，對由于疫情危機導致不良情緒的學生進行心理疏導，引導學生積極主動面對疫情，重新認識疫情，盡快恢復心理平衡。

　　三、干預人群

　　新冠肺炎疫情影響人群分為四級。干預重點應當從第一級人群開始，逐步擴展。一般性宣傳教育要覆蓋到四級人群。評估目標人群的心理健康狀況，及時識別區分高危人群、普通人群。對高危人群開展心理危機干預，對普通人群開展心理健康教育。

　　第一級人群：疫情感染的師生(住院治療的重癥及以上患者)，師生直系親屬為疫情防控一線醫護人員、疾控人員和管理人員等。

　　第二級人群：居家隔離的師生(密切接觸者、疑似者)，到醫院就診的發熱師生。

　　第三級人群：與第一級、第二級人群有關的人，如家屬、同事，參加疫情應對的后方救援者，如現場指揮、組織管理人員、志愿者等。

　　第四級人群：受疫情防控措施影響的疫區師生、易感師生。

　　四、建立領導小組

　　為保證疫情防控應急心理干預落到實處，整合學校領導和心理學科隊伍等力量，建立和完善學校應急心理干預領導小組。

　　組長：（校長）

　　副組長：（副校長）

　　成員：全體中層、心理健康教師、全體班主任。

　　（一）區域負責：由具體負責。

　　（二）主要分工：建立學校、心理健康教研組、班主任、家長四級防控工作聯系網絡，班主任負責與學生及家長的聯系與溝通，由班主任將情況匯報學校疫情防控小組，報鹿建平老師處。

　　（三）具體分工：

　　1、組長全面組織、協調指揮。

　　2、班主任了解信息、通知家長、掌握學生基本情況。

　　3、心理教師接受電話來訪，進行心理疏導、干預，避免極端心理行為。

　　4、心理健康教研組成員輔助開展工作。

　　5、心理干預結束后，班主任和心理教師觀察和隨訪。

　　五、強化具體措施

　　（一）利用網絡優勢，加強宣傳教育

　　為落實上級部門和學校疫情防控的工作要求，學校應急領導小組和心理健康教研組、體育組，利用學校事務群和班主任群發布防護宣傳視頻、心理健康輔導視頻、居家鍛煉動作及飲食計劃等權威宣傳資源，鼓勵教師加強體育鍛煉，保證正常作息，增強身體素質，提高自身免疫力，以積極心態應對疫情。

　　班主任及時將資源轉發至家長群，通知家長了解最新疫情防控的工作要求，告知學生疫情防控方法，宣傳如何在疫情期間保持良好情緒，保持和諧友好的親子關系等科普知識，例如定期推送10節合肥市中小學家庭心理健康微課，主題涵蓋家長關注的典型話題，如面對疫情，如何做好心理防護？如何安撫恐慌情緒？如何增進親子關系……引導、幫助廣大家長理性面對并解決現實的心理困擾及問題，科學、適度安排學習、生活和鍛煉，以確保學生保持良好的心態和健康的體魄。

　　（二）加強家校溝通，做好早期預防

　　立足教育，重在預防，做好師生心理干預工作。班主任作為學生信息第一收集人，德育處要求班主任對各班學生進行摸底，實行“一對一”服務制度，通過班級QQ群、電話、視頻等途徑與學生主動溝通，明確班級學生動態，了解學生的思想和心理狀態，密切關注學生心理發展變化，做到對學生的心理狀況變化早發現，早通報，早評估，早治療，保持信息暢通，快速反應。加強對留守兒童的關心和愛護，一旦察覺學生心理出現高危癥狀，及時聯合學校心理健康教研組教師，主動進行心理干預，力爭將學生心理危機的發生消除在萌芽狀態，以確保學生心理健康。

　　開學后，根據疫情變化趨勢，面向師生開放心理咨詢室，聯合班主任通過主題班會、心理微課等形式開展學生心理輔導工作，減輕疫情對學生身心產生的影響，促進校園和諧穩定和教學有序開展。

　　（三）提供心理援助，進行危機干預

　　依托學校心理咨詢室和心理健康教研組教師，適時推送心理健康教育視頻，開放心理熱線電話等方式，為全校師生提供危機干預和心理咨詢等心理援助服務。如果發現仍然無法調整對方的情緒，學校及時上報上級主管部門并轉介專業機構，以實際行動去改變自己當前的狀態。

　　六、強調應急心理干預的工作要求

　　（一）信息暢通。參與應急干預的工作人員要做到快速反應，確保信息暢通。

　　（二）工作到位。危機發生時，相關人員要立即趕赴現場，迅速果斷地采取有效措施。

　　（三）協調配合。相關人員在現場指揮的調度下，主動配合，服從指揮。

　　（四）記錄備案。在危機干預過程中，指定專人做好書面文字記錄，填寫合肥市中心學校新冠肺炎疫情心理危機干預上報表（附件2）必要時做好音像資料的收集，確保資料詳細完整。

小學生睡眠的方案 篇16

　　活動目的：

　　對學生進行心理健康方面的教育。

　　活動內容：

　　1、分析案例。

　　2、學習心理健康方面的知識。

　　活動過程：

　　一、談話：怎樣才算真正的健康？

　　主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎么辦？

　　1、上課不注意聽講怎么辦？

　　2、如何提高學習成績？

　　3、我不知如何面對期末考。

　　4、擺脫成績不佳的陰影

　　5、提高自己的注意品質。

　　6、做好考試前的復習。

　　7、厭學了，怎么辦？

　　8、成績直線下降，我很自卑。

　　9、作文不及格。

　　10、大膽與人交往。

　　11、同學對我有成見，我該怎么辦？

　　12、如何處理好師生關系？

　　13、怎樣改善人際關系？

　　二、組織學生討論：

　　1、小組內選擇幾個話題進行討論。

　　2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。

　　三、分析案例

　　1、找生讀案例。

　　2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什么好的辦法？

　　3、學生發表看法。

　　四、取長補短

　　想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應該怎么做？

　　五、總結。

小學生睡眠的方案 篇17

　　一、指導思想

　　為進一步推進校園足球工作的深入開展，培養學生的運動興趣，培養團結協作和拼搏精神，廣泛組織開展校園內的班級足球比賽活動，促進學生全面發展，增強學生體質；培養我校足球運動后備人才，提高我校整體足球運動水平。

　　二、工作方針

　　依據國家教育部關于開展校園足球工作的精神，落實“全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室”下發的文件精神為契機，在全校掀起足球熱潮，充分發揮各自班級的足球優勢，積極投入足球選拔和推選熱愛足球運動的學生，共同為校園足球活動的開展提供保障。

　　三、組織機構

　　（一）成立校園足球聯賽工作領導小組

　　組長：

　　組員：各班主任

　　（1）宣傳組：由少先隊大隊部組成。主要任務：協調足球聯賽的各項工作，負責本次活動的參賽組織、宣傳教育、比賽攝影和總結表彰等工作。

　　（2）競賽組：由體育組組成。主要任務：負責競賽的編排、裁判員的培訓、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理、等工作。

　　（3）裁判組：體育組部分教師及學生

　　具體分工

　　比賽編排：體育組

　　（4）后勤組：由辦公室和后勤組、衛生室組成。主要任務：負責獎狀獎品的準備、衛生救護、安全保衛等后勤保障工作。

　　四、比賽辦法

　　本學期聯賽安排：六年級、五年級、三四年級、三個組別的比賽，聯賽采用循環賽制，以比賽總積分確定聯賽名次。以上各年級成立班級足球隊（男女混合各一隊），各隊的教練由各班主擔任，并于4月26日前將報名表上傳給體育組許昌勇老師。

　　五、比賽時間：

　　5月23日開始（足球課時間進行比賽）

　　比賽地點：學校足球場

　　六、比賽注意事項

　　一、時間規定

　　1、比賽時間全場30分鐘，上下半場各15分鐘，中場休息不超過2分鐘。

　　2、各隊隊長應在規定的比賽開始前10分鐘到記錄臺簽到并填寫登記表，如8：00開始比賽的`，則雙方隊長應在7：50簽到并填寫登記表。

　　3、當比賽開始5分鐘未上場的球隊則被視為自動棄權，判對方3：0獲勝，如8：00開始比賽的，則任何一方8：05仍未到場，則按上述規則處理，如雙方均違反上述規定，則取消雙方的比賽資格。

　　4、比賽過程中不設暫停申請。

　　二、裝備規定

　　1、比賽雙方不得佩戴危及雙方的危險物品，比賽雙方只能穿膠底帆布鞋，禁止穿任何皮質球鞋(硬釘球鞋)，不符合上述規定者，將不允許上場。

　　2、每隊盡可能統一比賽服裝，如無統一服裝，應統一顏色的深淺或同為深色或同為淺色，守門員服裝應跟場上其他隊員服裝有明顯區別。一班穿淺色衣服，二班穿深色衣服。

　　3、各隊隊長佩戴隊長袖標。

　　三、隊員人數

　　1、每隊場上隊員不多于6名（男生3人女生3人），其中有1名守門員替補：可按規則換人，替補隊員應在比賽成死球時，由記錄臺向裁判示意換人，然后從中線處進場，且必須先下后上，即：離場隊員完全跨出邊線后，替補隊員才能上場，在比賽停止時，場上任何隊員可以跟守門員互換位置，但必須要提前通知裁判員。四、判罰細則計勝方法進球得分：球整體從球門柱間及橫梁下越過球門線，而非攻方隊員用手擲入、帶入，故意用手或臂推入球門，均為攻方勝一球。

　　五、獎勵辦法：本次校園足球聯賽每個組別獎前兩名，另設最佳射手獎。

　　六、未盡事宜，另行通知。

小學生睡眠的方案 篇18

　　一、工作目標

　　為重點人群提供心理健康教育、心理支持、心理疏導、人文關懷、心理危機干預和心理咨詢與心理治療等服務，最大限度的減輕疫情導致的心理傷害，促進新冠肺炎疫情受影響人群身心健康，維護社會和諧穩定。

　　二、工作原則

　　（一）防治結合、分類干預。堅持重點干預與廣泛宣教相結合，分類干預，對重點對象提供個性化服務，對社會公眾開展心理疏導和心理健康教育。

　　（二）遵循倫理、科學干預。提供心理社會康復服務的工作人員應當嚴格遵守疫情下心理社會康復相關專業倫理守則，提供科學有效的干預措施。

　　（三）資源整合、形式多樣。加強各鎮街、各部門、各專業機構與服務機構整合資源，共同開展對新冠肺炎疫情受影響人群的心理干預及社會支持服務。

　　三、目標人群

　　新冠肺炎確診患者以及無癥狀感染者、一線醫務人員、入境人員、公安民警、各個群體的社會公眾。

　　四、專家隊伍

　　繼續按照《璧山區應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理危機干預志愿服務工作實施方案》（璧肺炎組疫防發〔20xx〕21號）組建的志愿服務隊伍，常態化做好目標人群的心理危機干預和心理疏導工作。保持24小時心理咨詢熱線常態化運行，必要時可聯系市級心理危機干預專家。

　　五、工作要求

　　（一）組織開展評估

　　各鎮街、各部門按照屬地和“誰主管、誰負責”的原則，加大對目標人群特別是治愈患者的摸排力度，密切關注其心理健康狀況。對排查出有明顯失眠、煩躁、情緒低落、夢魘、闖入性回憶、回避等精神心理癥狀，心理健康狀況較差或其他有心理干預需求的目標人群，由志愿服務隊提供心理干預服務，并引導其通過全區心理咨詢熱線接受心理干預服務，必要時應采取面對面干預及醫療措施。對排查出有自傷、自殺、攻擊或其他精神病性癥狀人群，應及時送精神衛生醫療機構進行評估治療。

　　（二）強化人文關懷

　　區民政局、各鎮街要組織好社區工作者，加強對患者家屬及治愈歸家患者的人文關懷，幫助患者恢復正常生活。引導社區居民正確對待患者及家屬，避免歧視。通過組織動員社會工作者和專業志愿者等力量，為城鄉社區有心理問題的治愈患者及家屬提供精神慰藉、心理撫慰、社會融入等服務，及時識別有嚴重心理行為問題的個體，并向精神衛生醫療機構轉介。

　　（三）組織實施干預

　　1、新發現的確診患者、無癥狀感染者。對沒有嚴重應激癥狀的患者，及時進行評估干預，每月開展2次，干預總療程3個月。對有嚴重應激癥狀，如急性應激障礙、創傷后應激障礙、抑郁障礙患者或干預效果不佳的患者，干預總療程延長至6個月，必要時由精神科醫生會診或轉入精神衛生醫療機構治療。在患者出院時，將使用精神科藥物干預患者的有關資料轉交到隔離點或患者所在地區的基層醫療衛生機構，確保治療的延續性。（區衛生健康委牽頭，各鎮街配合）

　　2、一線醫務人員。對測評存在心理健康問題的醫務人員，制定個性化的心理干預方案，并共同開展線上+線下結合、個體與團體結合的心理危機干預。在輪休隔離期間由心理危機干預專業人員組織開展巴林特小組、放松訓練等活動。對出現明顯應激反應的醫務人員，要進行創傷后應激障礙的篩查及診斷，并根據病情進行針對性的個體心理治療或適當的藥物干預。干預周期根據干預效果，動態調整。（區衛生健康委牽頭，區人民醫院配合）

　　3、其他目標人群。對排查發現存在心理健康問題的公安民警、入境人員、各個群體的社會公眾，參照新冠肺炎患者干預措施執行。（公安民警由區公安局牽頭，入境人員、各個群體的社會公眾由各鎮街牽頭，各級醫療機構配合）

　　（四）強化組織保障

　　區應對疫情心理危機干預志愿服務領導小組組織實施新冠肺炎疫情常態化防控期間重點人群心理疏導和社會工作服務，統籌協調“心理應急援助專家志愿服務隊”、“心理疏導援助志愿服務隊”、“基層心理援助志愿服務隊”開展工作，并負責充實有關專家隊伍。區人民醫院負責提供技術指導，牽頭做好全區24小時心理咨詢熱線的值守，負責指導各志愿服務隊開展目標人群的服務工作，對接市級心理危機干預專家組。區精神衛生中心、各鎮街衛生院共同承擔轄區心理社會康復相關工作，做好相關人群服務。

小學生睡眠的方案 篇19

　　一、宣傳到位科學防控

　　通過班會、廣播等形式在師生中廣泛宣傳疫情期間分餐的重要性和必要性，引起重視。餐廳、食堂裝貼宣傳標語，發布疫情相關知識及主流權威信息，引導食堂工作人員和就餐人員正確認識疫情，做好科學防控。特別要求食堂工作人員“不造謠、不信謠、不傳謠”，全心全意做好用餐保障。

　　二、組織到位有序保障

　　實行初中、高中分開就餐，錯時就餐。食堂張貼《食堂防控工作指引》。就餐時，食堂安排專人值守指揮，測量體溫，采取合理分流就餐人員、錯時錯峰就餐和適當延長錯峰就餐時間等方式，最大限度實現分散就餐、有序用餐。班級實行班主任跟班的措施，保證學生餐前排隊不擁擠就餐時保持安全距離，不交流、不面對面就餐，餐后迅速離開餐廳。學校領導輪流值日保證用餐的良好秩序。

小學生睡眠的方案 篇20

　　快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現初訂如下幾點計劃：

　　一、安全第一。

　　一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。

　　二、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

　　三、注意飲食衛生。

　　二、學習不放松。

　　一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。

　　二、認真地完成暑假作業，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數學奧林匹克》。

　　三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。

　　三、勞逸結合過暑假。

　　一、適當的玩耍，健康的游戲。

　　二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。

　　三、適當的玩耍，去公園、游樂園玩一玩，調節身心。

　　四、暑假補上“勞動課”。

　　一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。

　　二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養，增強自己的勞動觀念，明白勞動的.內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

　　我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！

　　計劃人：

小學生睡眠的方案 篇21

　　1、當臺風和暴雨來臨時，宣傳組負責通知各班關閉教室、樓道的門窗；幼兒休息要待在室內，在樓梯、走道上行走時要小心路滑。放園時沒有家長接的幼兒一律等由值班老師負責管理照應，直至家長接領。

　　2、總務主任、當班門衛負責對校內及大門口地勢低洼區域的路面清理，防止路面積水過深，走廊通道鋪設防滑墊，防止幼兒跌到摔傷。

　　3、后勤保障組組織教職工及時清掃散落在地的各種垃圾、丟棄物等，防止垃圾被水沖散阻塞下水道而造成排水不暢和積水成災。

　　4、后勤保障組組長負責校內積水和路面情況巡視檢查，要及時組織清潔人員排除影響師生安全行走的樹枝等各種障礙物。在地面坑、洞或窨井蓋掀開處，放置標示物，以防止行人不慎絆倒或跌入。

　　5、后勤保障組組長負責加強對學校災前各項防護工作的檢查，督促有關人員履行職責，盡可能消除安全隱患。

　　6、發生災害事故時，行政值班人員及時報告上級領導和其他有關部門，請求救援和指導。

小學生睡眠的方案 篇22

　　活動目標

　　1.知道緊張是一件很正常的事，學習用各種方式排泄緊張情緒。

　　2.大膽表述自己產生緊張情緒的事情或過程。

　　活動準備

　　課件、畫筆、紙、視頻展示臺

　　活動過程

　　(一)觀看課件，回答問題

　　1.播放課件。

　　2.師：你看到畫面上有誰?它怎么了?這群受傷的小玩偶要去干嘛?

　　學生：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。

　　師：你去看病的時候，心情是怎樣的?誰來說一說?玩偶們在等待看病的時候的心情又是怎樣的呢?(小學生討論，并說一說)

　　(二)仔細觀察，描述不同表情

　　師：請注意觀察小玩偶們的表情變化。

　　操作課件，并用“門開了，進去一個，出來一個”的句式請小學生觀察、說說玩偶們表情的變化。

　　師學生共同總結玩偶們表情的變化。(課件中將幾個場景結合起來，一起觀看、比較。)

　　著重觀察最后的小木偶的`表情變化，師引導：還剩3個玩偶時，小木偶的表情是笑的，為什么?還剩2個玩偶時，小木偶的頭往右看一看，為什么?還剩1個玩偶時，它的動作、表情怎樣?為什么要摸鼻子?

　　(三)操作、介紹

　　問：你有過這樣的讓你緊張、害怕的事情?你能用畫的方式把這些事情畫下來嗎?

　　請小學生介紹(利用展示臺)介紹完后再請所有小學生一起貼一貼。

　　師小結：每個人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺得好嗎?為什么?緊張了對自己的身體有什么壞處呢?

　　學生：

　　1.緊張了會讓疼痛更加重。

　　2.緊張了會心情糟糕。

　　3.緊張了會抑郁。

　　4.緊張了會越來越害怕。

　　(四)結束活動

　　問：有什么好方法，能讓自己變得不緊張?

　　師學生共同大聲說：我不怕，我一定會勇敢的。

小學生睡眠的方案 篇23

　　為進一步提高學生的心理健康水平，培養學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動，現將具體事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　新時代心夢想心健康

　　二、活動時間

　　20xx年月9日—月1日

　　三、活動內容

　　1、開展心理健康知識宣傳。

　　大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校化，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異常現象。

　　2、開展心理健康教育講座。

　　邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。

　　3、開展心理健康教育培訓。

　　舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。

　　4、開展心理健康專題活動。

　　組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。

　　四、有關要求

　　1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的`重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。

　　2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。

　　3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各校活動方案、總結請于20xx年6月x日前報市教育體育局。

小學生睡眠的方案 篇24

　　教學目標：

　　1、了解小學生常見病的種類。

　　2、掌握常見病的預防措施及防治方法。

　　3、家校配合共同促進孩子健康成長。

　　教學重、難點：

　　常見疾病的預防措施。

　　教學過程：

　　一、導入：

　　小學生處于童年期，也是人生中最健康的階段，其患病率和死亡率都極低，但隨著課業負擔的加重，也難免會有些常見病在不同程度上影響孩子的健康，因此今天我們就來共同探討“小學生常見疾病的'防治”。現在我們可以簡單的把常見病劃分為兩類：不傳染和傳染性疾病。

　　二、小學生不傳染的常見病有哪些呢?

　　近視眼、齲齒、單純性肥胖、營養不良、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。

　　下面我們就分別來談談它們防治方法。

　　1.近視

　　(1)近視是青少年的一種常見病，是指看遠看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛生，久而久之，就會形成真性近視。它的發生和發展與遺傳和環境因素有關。

　　(2)防治方法：

　　a.養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。

　　五要是：

　　光線要充足，姿式要端正(一拳一尺一寸)，勞逸要結合，字跡要清楚，要認真做眼保健操。

　　五不要是：

　　不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字;不要在走路或乘車時看書、寫字;不要躺著或歪著看書;不要連續長時期看書、寫字;不要近距離看書、寫字。

　　b.藥物治療和配戴眼鏡。

　　2.齲齒

　　(1)齲病及牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長發育最常見的口腔疾病。我國學生的齲齒患病情況嚴重，而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨勢，學生牙周病患病尤為突出。因此，我們要從學生口腔健康教育入手，提高學生口腔健康意識，培養學生良好的口腔衛生習慣。

小學生睡眠的方案 篇25

　　暑假生活開始嘍。我們不但有了充足的時間娛樂，也要有充足的時間用來學習，所以為了過好暑假里的每一天，我為自己的暑假生活和學習制訂了一個計劃。

　　學習計劃：

　　1.認真完成暑假作業，不要貪多，每天5頁。

　　2.每天學一個半小時的新概念英語。

　　3.每天寫一篇作文，自選題材，內容不限。

　　4.預習五年級上冊的五門課程，每天預習一課。

　　5.堅持每天讀一小時書，摘錄讀書筆記。

　　6.抽時間練習畫畫，提高繪畫技巧。

　　7.抽時間練習跳舞，為自己的體育打下基礎。

　　8.抽時間練習寫字，寫一手漂亮的鋼筆字。

　　生活計劃：

　　1.每天早睡早起，調整好生物鐘。

　　2.每天早起晨練，把身體鍛煉得棒棒的。

小學生睡眠的方案 篇26

　　一、指導思想

　　為了落實縣教育局關于在學生中開展假期讀書活動的文件精神，以紅光學校假期讀書活動方案為依據，同時也為了拓寬學生的知識面，激發學生的讀書積極性，提高學生的語文素養和綜合素質，豐富學生的假期生活，特制定此假期活動計劃。

　　二、活動主題 《從小積累》

　　三、活動措施

　　家長陪同孩子一起讀書；需要積累的內容記錄在本上；開學檢查驗收。

　　四、活動具體要求

　　（一）每周嘗試背誦好詞好句至少2個（共計至少14個）；嘗試背誦名言警句至少1句(共計至少7句)；能簡單了解一位名人（共計至少7位）；嘗試記憶成語至少2個（共計至少14個）

　　（二）閱讀課外書籍至少1本（能說出書名和簡要復述主要內容）

　　（三）熟讀背誦教材以外簡單易理解的詩詞，能在父母指導下說出大概意思。每周至少背誦一篇（首）（共計至少1首）

　　五、推薦書目

　　《仁、義、禮、智、信》中《禮》、《信 》。

小學生睡眠的方案 篇27

　　一、加強科學睡眠宣傳教育。

　　睡眠是機體復原整合和鞏固記憶 的重要環節，對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。我校各班要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，通過體育與健康課程、心理健康教育、班團隊活動、科普講座以及家 長學校、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，廣泛宣傳充足睡眠對于小學生健康成長的極端重要性，提高教師思想認識， 教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。

　　二、明確學生睡眠時間要求。

　　根據不同年齡段學生身心發展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時。學校、家庭及有關方面應共同努力，確保小學生充足睡眠時間。

　　三、統籌安排學校作息時間。

　　要從保證學生充足睡眠需要出發，結合實際情況合理確定學校作息時間。上午上課時間一般不早于 8:20；學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的班級應保障學生必要的午休時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。

　　四、防止學業過重擠占睡眠時間。

　　要提升課堂教學實效，加強作業統籌管理，嚴格按照有關規定要求，合理調控學生書 面作業總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內基本完成書面作業，避免學生回家后作業時間過長，擠占正常睡眠時間。

　　五、合理安排學生就寢時間。

　　要指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于 21:20。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師應有針對性幫助學生分析原因，加強學業輔導， 提出改進策略，如有必要可調整作業內容和作業量。

　　六、指導提高學生睡眠質量。

　　教師要關注學生上課精神狀態，對睡眠不足的.，要及時提醒學生并與家長溝通。指導學生統籌用好回家后時間，堅持勞逸結合、適度鍛煉。指導家長營造溫馨舒適的 生活就寢環境，確保學生身心放松、按時安靜就寢。

　　七、加強學生睡眠監測督導。

　　要高度重視做好小學生睡眠管理與指導工作，將學生睡眠狀況納入學生體質健康監測和教育質量評價監測體系，充分利用現代信息技術手段，提高學生睡眠管理的科學性、針對性和實效性。各地教育督導部門要把學生睡眠管理工作納入日常監督范圍和政府履行教育職責督導評價。設立校長信箱留下監督舉報電話，暢通家長反映問題和意見渠道，及時改進相關工作，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠，促進學生身心健康。

小學生睡眠的方案 篇28

　　盼望已久的暑假來了，終于能放松一下了！我定制了一下自己的暑假計劃，讓我的暑假生活更多姿多彩。

　　一、上午堅持打羽毛球，這樣既鍛煉了身體又增強了體質。

　　二、每天看書不少于一個小時，寫讀書心得五到十篇。

　　三、練習黑管半個至一個小時。

　　四、練一張鋼筆字帖或毛筆字。

　　五、玩游戲或上網每次不超過一個小時。

　　六、晚上早點睡覺，早睡早起，養成良好的生活習慣。

　　七、爸爸媽媽帶我去西安旅游一次。

小學生睡眠的方案 篇29

　　一、目標任務

　　通過實施心理健康教育特色學校爭創計劃，在全市樹立一批心理健康教育先進學校典型，帶動廣大中小學全面普及心理健康教育，落實心理健康教育指導綱要的各項要求，明確學校在促進學生身心健康發展方面的義務和責任，規范學校心理健康教育工作，保證心理健康教育時間和必要的活動場地，豐富課程內容，建立穩定的專業化教師隊伍，形成全體教師關心關愛每一個學生心靈成長的良好氛圍，切實提高中小學生的心理素質和健康水平，促進立德樹人根本任務落實。爭取到20xx年，在全市創建60所左右的濰坊市中小學心理健康教育特色學校，10所左右的xx省中小學心理健康教育特色學校，5所左右全國中小學心理健康教育特色學校。

　　二、創建范圍

　　全市全日制普通中小學。

　　三、工作步驟

　　爭創工作自20xx年開始，20xx年組織首次認定，工作步驟如下：

　　(一)創建階段。自通知下發之日起，各縣市區、各直屬學校對照《中小學心理健康教育特色學校標準(試行)》(附件1)，組織本縣市區中小學校開展心理健康教育特色學校創建工作，全面推進學校心理健康教育工作。

　　(二)認定階段。xx市中小學心理健康教育特色學校認定從20xx年開始，隔年進行。20xx年3月由各縣市區組織申報，每縣市區推薦數量不超過3所，市教育局委托xx市中小學生健康成長研究中心組織專家對申報學校進行考察認定，公布濰坊市中小學心理健康教育特色學校，從中擇優推薦參加全省及全國中小學心理健康教育特色學校的評審。近兩年內存在學生逃學、輟學、流失、違法犯罪等情況的不能申報各級中小學心理健康教育特色學校。

　　(三)推廣階段。由xx市中小學生健康成長研究中心建立工作交流平臺，及時推廣宣傳各級特色學校開展心理健康教育的先進經驗。

　　四、工作保障

　　(一)完善工作制度。各縣市區和學校要將心理健康教育納入整體發展規劃和，建立和完善心理健康教育工作組織實施、檢查督導、評估評價等方面的，完善心理輔導倫理規范、檔案管理、值班值勤、學生轉介、危機干預等方面的工作制度。建立針對學生個性特點的心理健康教育教學研究制度，推動學校積極開展校本研究，開發貼近學生實際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導計入教學工作量。

　　(二)注重專業指導。各級中小學生健康成長研究中心要協調區域內外的心理健康教育專家資源，加強心理健康教育特色學校爭創工作的指導，定期組織開展專題性培訓、觀摩研討和經驗交流等心理健康教育學習交流活動，幫助學校提升心理健康教育水平。

　　(三)加強隊伍建設。在核定的編制范圍內，爭取政策支持，做好專職心理健康教育教師配備，并根據學生實際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關心理學教育背景或取得相關資格證書，能夠勝任心理健康教育教學工作。市教育局將逐步建立中小學心理健康教師持證上崗制度。加強心理健康教育培訓，將心理健康教育培訓納入教師培訓計劃，每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓不少于10課時，每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓。保證心理健康教育教師在職務評聘、工資待遇、評優評比等方面的待遇，鼓勵優秀人才從事心理健康教育工作。

　　(四)保障工作經費。各地和學校要設立專項經費，為開展心理健康教育教學、師資培訓、課題研究、課程開發等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學校年生均心理健康教育經費不低于10元。