適合低年級的體育活動活動方案（通用12篇）

適合低年級的體育活動活動方案 篇1

　　教學內容：認真做眼保健操

　　本課的教學要求：

　　1、使學生知道為什么要做眼保健操

　　2、使學生知道按摩的_和動作方法

　　3、使學生逐步養成按時做眼保健操的習慣

　　首先這課主要講三個方面的內容

　　1、眼睛為什么能看見東西?

　　2、眼保健操對預防近視有什么作用?

　　3、眼保健操的動作要領。

　　第一個內容眼睛為什么能看見東西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一塊晶狀體，后面是能夠感受光線的視網膜。物體反射出來的光線，通過日狀體的調節，在視網膜上形成一個清晰的物像，視神經把這個物像傳到大腦視覺神經，我們就能夠看清物體了。這個道理跟照相機差不多，視網膜相當于底片，晶狀體相當于鏡頭，在照相機前常常要跟據人或物的遠近調整焦距，也就是調整鏡片與底片之間的距離，否則照出來的照片就會模糊不清。我們看物體也是一樣，也要調整距離才能看清，這主要靠晶狀體周圍睫狀肌的收縮和放松來改變它的凸度。當看近物時，睫狀肌放松，凸度降低，這樣就能看清物體。而有的同學在政黨的距離內看不清物體，這就是我們平時所說的近視。近視又分真性近視和假性近視。少年兒童如患近視，大部分屬于假性近視，也就是睫狀肌長期處于緊張，一時性的喪失了松弛的能力，而合遠處的物體在視網膜上的成像模糊。假性近視形成的原因主要是平時不注意用眼衛生。比如晨光線暗處讀書、寫字，在汽車上看書或躺著看書，讀寫的姿勢不正確，眼睛距離書本太近，讀書寫字時間太長等。這些不良習慣使得睫狀肌長時間的持續緊張，過于疲勞喪失了調節能力，天長日久就形成了真性近視。

　　第二，眼保健操對預防近視有什么作用?

　　眼保健操的功能主要是通過對眼睛周圍_有規律、有節奏地按摩，使疲勞的眼肌得到休息，而使眼睛周圍的血液循環加快，改善神經營養，使神經和血管更好的發揮它們的生理功能，從而提高視力預防近視。但有的同學雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領按摩的_不準確，影響了做操效果。這里應該提醒注意的是：在良好的讀書寫字習慣的基礎上認真做操，做操時注意力要集中，按揉的_要準確，手法要輕緩，不要用力過大過猛，同時要注意手的清潔。這樣經常堅持就會有一定的效果。

　　第三，眼保健操的動作要領。

　　準備：雙目微閉，全身肌肉放松，自然靜坐約一分鐘。

　　第一節：輕揉目匡角(天應_。

　　兩手拇指指尖分別按在左右上目匡角處，其余四指散開彎曲如弓狀，支持在前額上，輕揉一下為一拍(8×8拍節)。

　　第二節：擠按鼻跟(睛明_

　　用左手或右手拇指和食指夾住兩側睛明_先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍(8×8拍節)。

　　第三節：按揉面頰(四白_

　　先以左右手食指、中指并攏放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，用食指按揉四白_按揉一圈，四拍后換揉方向(8×8拍節)。

　　第四節：按太陽_括眼眶(太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髂、承泣等_。

　　兩手拇指分別按太陽_小指、無名指和中指拳起，彎曲食指，用中節內側面從眼眶內向外輪括，先上后下，輪刮一圈計四拍(8×8拍節)。

適合低年級的體育活動活動方案 篇2

　　學習階段：水平一

　　學習目標：了解蹦跳步的動作方法;能積極參與不同動物形象的蹦跳步練習，敢于自我表現。

　　學習內容：舞步——蹦跳步

　　學習步驟：

　　一、統一規章、身體力行

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，組織學生進行基本隊列練習，重點練習：踏步、向左、向右轉。

　　2、發現問題當場解決，及時與學生進行交流。

　　3、組織學生進行小游戲活動：喊數抱團，講解游戲方法及規則。

　　4、教師與學生一起游戲。

　　學生活動：

　　1、樂于反復練習，動作規范到位，練習時思想集中。

　　2、學會提出問題，把自己的想法用語言表達出來。

　　3、明白游戲方法及規則，有序開展游戲活動，能快速做出反應。

　　4、積極參與活動，主動交流，相互合作。

　　組織：四列橫隊圍圈

　　oooooooooooo

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　　二、積極參與、認真完成

　　教師活動：

　　1、講解示范“蹦跳步”動作方法。組織學生進行模仿。

　　2、列舉幾種不同動物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等動作，指導學生模仿練習。

　　3、及時總結點評學生的練習情況，提出要求。

　　4、啟發學生的想象力，模仿不同動物形象的蹦跳步。

　　5、邀請學生進行動作交流展示，引導學生相互觀察、相互學習交流，對學生的展示及時鼓勵表揚。

　　6、組織學生分組展示動作，進行小組比賽。

　　7、及時評價學生的比賽情況，并提出要求。

　　8、播放一段活潑的音樂，激發學生的自我表現欲。

　　學生活動：

　　1、通過聽教師講解和看教師示范，領會蹦跳步的動作方法。

　　2、跟隨教師模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步動作。

　　3、對照自己的情況，改正自己的錯誤動作。

　　4、自行組織學練，模仿不同動物形象的蹦跳步。

　　5、積極參與交流展示活動，把自己的動作大膽地展示給同學看。

　　6、在比賽中，能大膽的展示自己，把自己自信的一面展現給大家看。

　　7、積極改進自己的不足，努力向目標邁進。

　　8、在音樂伴奏下，自編自演不同動物形象蹦跳步的組合動作。

　　組織：體操隊形八小組分散

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　　三、活躍身心，快樂比賽

　　教師活動：

　　1、組織學生進行“角力”游戲，圍圈進行先小組游戲，后集體“角力”比賽。

　　2、組織學生進行嘗試性練習一次。

　　3、及時評價學生的練習情況，并提出要求。

　　4、組織學生進行比賽，教師指導學生游戲。

　　5、及時鼓勵表揚各組的表現。

　　學生活動：

　　1、明確比賽方法及要求。

　　2、練習時能認真對待，按要求進行。

　　3、對照自己的不足之處，及時糾正。

　　4、遵守比賽規則，相互合作，積極完成任務。

　　組織：圍圈八小組

　　四、快樂放松，總結評價

　　教師活動：

　　1、帶領學生做簡單放松操。

　　2、評價整節課，及時解決課中問題并提出要求。

　　3、宣布下課。

　　學生活動：

　　1、積極投入到放松活動中。

　　2、相互交流評價。

　　3、師生再見。

　　組織：四列橫隊

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適合低年級的體育活動活動方案 篇3

　　一、教材分析

　　跳躍是人體的基本活動之一，并且是一項具有實用意義的體育項目，深受學生的喜愛。它也是小學體育(1~6年級)課程標準"水平一"的內容之一。它是低年級跳躍動作的主要教材，是培養學生跳躍的正確姿勢，發展學生跳躍能力。由于二年級學生還沒有足夠的力量在瞬間完成復雜的動作過程。因此，本節課主要是學習立定跳遠的基本動作，為后面的進一步提高跳躍能力打下基礎。

　　二、學情分析

　　小學二年級的學生生性活潑好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現欲強等心理特點，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段、合理安排教學內容。從而使學生在輕松、愉悅的環境里"玩中學，情境中練"，以達到教學目標。

　　三、教學目標

　　通過創設教學情境，激發學生對本次課的學習興趣。

　　通過游戲比賽，讓每個學生在"玩中學，學中玩"，在愉悅中初步掌握所學內容，同時培養學生的運動興趣。

　　培養學生認真、負責的積極態度;團結協作的團隊精神;體驗成功樂趣。

　　四、教學重點、難點

　　重點：蹬地與擺臂。

　　難點：抬腿、收腹

　　五、教學過程

　　根據學生實際情況，教學過程分為：開始部分——愉悅熱身——情境導入——掌握技能——鞏固提高——恢復身心六個環節。

　　(一)開始部分：

　　課堂常規

　　1、集合整隊，報告人數;

　　2、師生問好!

　　3、宣布本節課的內容及要求;

　　4、安排見習生。組織方法：按四路隊形

　　教學要求：

　　(1)集合整隊快、靜、齊。

　　(2)見習生協助老師上課。

　　(二)愉悅熱身

　　1、倍爽健身操;

　　2、徒手操

　　(三)情境導入

　　活動內容：認識動物——出示四張卡片讓同學們猜出示的卡片什么動物(袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎)

　　同學們分組模仿四種小動物，在模仿的過程中思考它們有那些共同點。經練習后，這四種小動物的共同特點是：雙腳同時起跳同時落地，落地輕輕的。根據小動物的共同特點在分組再練習，

　　提出問題：怎樣才能跳得更高更遠呢?叫學生回答——-用力擺臂與蹬地。叫一名學生展示引出課題——立定跳遠。

　　教學要求：生動形象、組織隊形：集中式、設計意圖：本環節通過創設了對小青蛙以及其他動物的模仿情境，激發起學生的興趣，發展了學生觀察能力、模仿能力及動作協調能力。

　　(四)掌握技能

　　活動內容：學習立定跳遠的方法

　　1、分組練習立定跳遠(對學生進行激勵)

　　教師請出自愿出列的學生進行示范，給予評價。(同時給予學生掌聲鼓勵——積極學習和思考)

　　教師示范分解和完整立定跳遠的動作，使學生初步了解立定跳遠的動作要領，并組織學生進行統一自我練習，體驗兩腿用力蹬地跳起，腳跟著地，落地平穩的方法。

　　動作要點

　　兩腳自然開立于起跳線后，經過兩臂預擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢)，配合兩腳屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝緩沖。

　　完整示范：預擺、蹬地、騰空、落地。

　　練習之后會出現錯誤動作(兩腳同時用力蹬地，手臂后擺等情況)，教師及時給予糾正并說明原因。

　　動作要領總結

　　一擺二蹲三跳起，

　　快速蹲地展身體，

　　收腹提膝伸小腿，

　　后跟著地向前起。

　　設計意圖：充分發揮學生的主體作用，讓學生在自主嘗試、相互交流評價中體會、掌握立定跳遠的技術要領。

　　(五)鞏固提高：

　　"比一比、賽一賽"游戲

　　游戲一：兩人一組，進行石頭、剪子、布比一比誰最快跳到終點。(石頭、剪子、布勝者往前跳一次、輸者原地不動。)

　　要求：運用立定跳遠動作進行跳動。

　　教師評定結果，進行表揚鼓勵。

　　游戲二："青蛙過河"游戲

　　游戲過程：

　　引導學生按正確的動作要領，跳過一定寬度的小河(用自己手中的跳繩做成小河，河的寬度按自己的能力去調整，體驗立定跳遠的動作)。看誰跳得又遠又穩，隨時表揚鼓勵。

　　組織教法：

　　跳繩擺成小河，按一三五后轉與二四六排相對而立進行練習，一個人跳一個人評價。

　　教學要求：

　　是否雙腳同時起跳和落地，是否跳過河。(注意：一定要強調用跳繩做河的時候，要求把手柄放旁邊，避免危險事故發生。)

　　(教師在活動過程中要關注學生的學習狀態，如果有些障礙難度過大，教師要及時進行調整，確保活動能安全順利的進行。)

　　教學意圖：

　　讓學生強化對立定跳遠的動作要領的理解和體會。發展學生的彈跳能力與協調能力，培養學生團結協作的精神;激活學生的創新思維，同時將知識延伸，為后面學習助跑跳遠奠定基礎。

　　(六)結束部分：

　　恢復身心

　　1、集合整隊。組織方法：按廣播體操隊形站立。

　　2、放松練習教學方法：教師帶領下完成。教學要求：學生充分放松，心情舒暢。)

　　教學意圖：

　　勝利歸來喜悅心情盡情綻放。隨音樂帶領學生跳"蟲兒飛"舞蹈。(學生隨音樂節奏翩翩起舞，輕松愉快。學生充分放松，心情舒暢。)

　　3、小結：組織學生相互交流，評比本課之星。

　　4、宣布下課，師生再見。

適合低年級的體育活動活動方案 篇4

　　學習內容：走的游戲——各種姿勢的走

　　學習步驟：

　　一、愉悅身心階段：

　　1、小干部整隊，師生問好。

　　2、布置本課學習內容。

　　3、小游戲：快馬加鞭。

　　4、復習廣播操。

　　二、走姿訓練階段：

　　1、模仿各種不同動作的走。

　　師生以對話的形式邊說邊有節奏地模仿動作走，如：

　　①師：拍起手來? 生：啪!啪!啪!

　　②師：吹起喇叭? 生：噠!噠!噠!

　　③師：敲起鼓來? 生：咚!咚!咚!

　　④師：打起槍來? 生：叭!叭!叭!等……

　　2、體驗各種不同方位的走。

　　在老師帶領下隨音樂節拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。

　　3、討論在日常生活中走的正確姿勢。

　　①啟發學生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢?”的問題，如：向前走、后退走、側步走等。

　　②讓學生回答：在什么情景中用后退走?什么場合用側步走?怎樣才能表現出“行如風”的姿勢?

　　③從“人們的行走姿勢是否一致?”等問題入手，老師做示范動作，讓學生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。

　　④在老師的指導下集體練習向前走、后退走、側步走等動作。

　　⑤分組由小組長帶領練習。

　　三、放松整理階段：

　　1、放松舞步：

　　2、小結本課優缺點。

　　課的設計思路：通過各種形式的行走練習，可以糾正錯誤的行走姿勢，養成行走的正確姿勢和習慣，從而在練習中提高學生的體能。

適合低年級的體育活動活動方案 篇5

　　活動目標：

　　1、教會幼兒夾包跳的動作，培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。

　　2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。

　　3、發展創造性。

　　活動準備：

　　沙袋活動過程：

　　1、開始部分。

　　(1)隊列練習。隊形變化：走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。

　　(2)準備操，聽信號做相__作。如：口令向前走，幼兒向后走;口令向左走，幼兒向右走、高人走、矮人走等。

　　2、基本部分。

　　(1)幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動，例如：自拋接沙袋，互拋接沙袋，頭頂沙袋，手托沙袋走，腳背托沙袋走，投運等。老師巡回觀察指導，對玩法新穎有趣的及時給予肯定，并向其他幼兒推廣。

　　(2)學習夾包跳。集合幼兒，讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱，進行示范講解：兩腳前部夾緊沙袋，跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡回輔導，讓動作完成好的幼兒做示范。鼓勵幼兒間展開比賽，看誰的沙包投得遠。

　　(3)集體夾包跳比賽。讓幼兒站立于斜線上，交代比賽規則：聽信號，每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方，拿起沙包快跑回來，交給下一位同伴，哪隊先跳完為勝。

　　3、結束部分。

適合低年級的體育活動活動方案 篇6

　　【活動目標】

　　1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。

　　2、學習助跑跨跳的基本動作。

　　3、建立與同伴友好合作的意識。

　　重點：引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領。

　　難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。

　　【活動準備】

　　1、經驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領。

　　2、物質準備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。

　　3、現場準備：如圖。

　　【活動過程】

　　1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。

　　2、學習游戲“跳過小河”，探索學習助跑跨跳。

　　帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場地。

　　3、游戲“打大灰狼”。

　　教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進行2-3遍。

　　4、教師帶領幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。

　　活動評價：

　　活動設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過小河”這個“任務”，通過設定小河的寬度引導使用不同的跳躍方法。采取引導、示范的方法幫助幼兒了解動作要領，并通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結論，并發展了體能，促進了動作的發展，很好地完成了預設目標。活動中幼兒能積極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現出了初步的合作意識

適合低年級的體育活動活動方案 篇7

　　教材內容：

　　認真上好體育課

　　教學目標：

　　1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。

　　2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。

　　3、了解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。

　　教學過程：

　　一、談話：小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢?(學生討論，依次發言)上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。

　　那么，為什么要上好體育課呢?

　　小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調;他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快;適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

　　二、那么，怎樣上好體育課呢?

　　1、課前要求

　　(1)不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假

　　(2)聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。

　　2、上課要求

　　(1)上課應穿什么服裝和鞋子?

　　小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。

　　(2)不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

　　三、在教室內練習排隊(按座位組數)

　　四、小結：

　　以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規，希望大家今后都要做到。

適合低年級的體育活動活動方案 篇8

　　一、參加對象：

　　___學院__羽毛球社新成員及本院學生

　　二、報名時間：

　　20__年__月__日——20__年__月__日

　　三、活動地點：

　　搏擊館內

　　四、比賽項目：

　　男單、女單

　　五、活動安排：

　　比賽中執行國際最新的羽毛球規則，另加補充如下：

　　(1)若比賽無故棄權或有辱罵裁判等行為者，取消比賽資格;

　　(2)采用單淘汰制進行預賽;

　　(3)每場比賽采用3局2勝制，男子每局21球決勝，女子每局21球;

　　(4)比賽前10分鐘到場，遲到5分鐘視為棄權，對手直接晉級，時間以裁判時間為準。;

　　(5)本次比賽比分在20平時，允許加分，加到30分，而只有一次機會;

　　(6)擲硬幣：每場比賽開始之前，參賽雙方首先要在裁判員的主持下，由裁判員拋硬幣確定勝者。勝者具有挑選發球權或挑選場地的優先權。贏方選剩的那項權利歸輸方所有。

　　(7)合理發球：球員必須站在本主發球區向位于自己相對應的斜對角一端的發球區發球。球體須經球網的上方飛過，落入對方場地的發球區域內才有效。

　　(8)為了保持比賽公開、公正的原則，比賽裁判全部由本協會提供安排;

　　單打：

　　1.發球員的發球次數為雙數時，雙方運動員均應在各自的右發球區發球。

　　2.發球員的發球次數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球。

　　3.發球員和接發球員應交替對擊直至“違例”或“死球”。

　　六、宣傳計劃：

　　本次比賽的宣傳：制作一展板，輔以一條橫幅、學院廣播臺宣傳;

　　七、獎品設置：

　　比賽取前三名頒發獎品及證書;

　　八、獎品待定：

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　　九、經費預算：

　　比賽表格及費用15元

　　比賽用水費用20元

　　比賽用球費用60元

　　比賽器材：球網6/28=148元

　　球架

　　球拍60/4=240元

　　彩色膠帶：30元

　　總計：___元

　　院團委、__羽毛球社

　　策劃書、負責人：___

　　聯系電話：________

　　__年__月__日

適合低年級的體育活動活動方案 篇9

　　為了更好地貫徹黨的教育方針，推動學校體育工作的全面發展，增強學生體質，提高運動能力，決定于11月舉行第17屆秋季田徑運動會。

　　這次運動會無論是在內容、形式或是競賽辦法上都是針對我校的實際情況而開展的一項體育教育活動和體育競技運動。大會要求各班級結合實際對學生進行愛國主義、集體主義和革命理想的教育。培養克服困難、頑強拼搏、奮力進取的精神，加強組織性、紀律性，促進班級的文明建設。大會需要全體師生通力協作、齊心合力、嚴格要求、嚴密組織、講團結、講奉獻，力爭把運動會開得生動活潑、富有教益。做到精神文明和運動技能的雙豐收。

　　一、參賽時間和地點

　　11月26日—27日地點：__初級中學

　　二、參賽單位

　　七年級八年級

　　三、比賽項目

　　男子：100M200M400M800m1500M4×100M跳高跳遠鉛球

　　女子：100M200M400M800M1500M4×100M跳高跳遠鉛球

　　集體項目：(各班均參加)

　　40(人)×(50)米迎面接力(男女各20人)拔河：男女各15人

　　四、報名要求

　　每項限報2人，每人限報2項，每班確立男女生各8人，集體項目臨時組隊。

　　五、競賽辦法

　　1.比賽使用國家審定的競賽規則。

　　2.運動員必須佩戴號碼布和學生證，不許冒名頂替或臨時換人。

　　3.參加單位不得棄權。

　　六、各組別名次錄取方法

　　1.單項個人取前六名，按7、5、4、3、2、1記分，若參賽人員6人及以下減一錄取，前三名頒發獎狀;團體總分七年級取前6名、八年級取前4名。

　　2.凡打破記錄的項目加7分，集體項目加倍計分。

　　3.團體名次按各單位男女運動員得分總和排列，如積分相等，以破記錄多者列前，如再相等，以第一名多者列前，以此類推。

　　4.各年級評出道德風尚獎1名，各班評選優秀運動員男、女各1名。

　　七、入場式說明

　　1、各班要認真組織入場式方陣訓練，組委會將對入場式進行專項評價。

　　2、各班入場式方陣可在以下類別中選擇一項，并進行專門訓練(小旗隊、彩帶隊、花環隊、鮮花隊、汽球隊等)。

　　3、評分規則如下：

　　1)方隊入場1分

　　2)統一服裝，統一呼號2分

　　3)入場式裝飾隊形新穎美觀，有風格有氣勢3分

　　4)有解說詞，解說特色明顯2分

　　5)步伐整齊，精神飽滿2分

　　評分辦法：

　　評委以十分制計分，以評委總分的平均分確定班級獎項，全校設一等獎2個，二等獎4個，三等獎6個。

　　八、報名表上交時間

　　1、在11月17日以前交體育組，逾期不補。

　　2、各班提前一天交入場式解說詞。(100字以內)

　　拔河裁判員：負責發令，左邊繩裁判員張俊峰、宋俊(清點人數，防止其他人等干擾比賽)，左邊繩裁判員組織班級比賽。

適合低年級的體育活動活動方案 篇10

　　活動設計背景

　　1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

　　2、運用色卡紙做成荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離

　　活動目標

　　1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。

　　2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍;

　　3、喜歡參與活動，能遵守游戲的規則。

　　教學重點、難點

　　重點：學習彈跳的方法，練習跳的動作

　　難點：能配合手臂和腿的動作進行跳躍

　　活動準備

　　1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

　　2、運用色卡紙做成荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離

　　活動過程

　　1.開始環節：

　　教師編小青蛙兒歌進行分組游戲，從荷葉上跳出去捉蟲。

　　2.基本環節：

　　①請孩子從起始線開始，從一個圈跳到其他圈里，一邊跳一邊說，“一只小青蛙，要呀要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙回到了家!”

　　②引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作，說說那一只小青蛙跳的遠，他是怎樣跳得?

　　(幼兒個別示范)幼兒集體學習彈跳的動作，了解手臂和腿的動作要配合才能跳的遠。

　　③指導幼兒再次嘗試運用手臂和腿的配合進行彈跳的動作，進行游戲《小青蛙跳荷葉》;

　　④可以根據孩子的活動情況，改變增長圈和圈之間的距離;

　　3.結束環節：

　　放松活動：《小青蛙游泳》模仿小青蛙的動作進行腿部放松活動，(抖腿、捶腿)。

　　4.延伸環節：

　　讓幼兒想象還有哪些小動物跳的時候可以運用手臂和腿配合彈跳的，幼兒自由發揮。

　　教學反思：

　　1.幼兒在活動中大部分都能夠參與，個別幼兒也能協助老師完成，使整個活動能夠開展下去，幼兒的身體靈活性和協調性得到鍛煉，有些平時不愛動的孩子也愿意參與到活動中。

　　2.由于我一直擔任班主任，對本班幼兒的學習情況，個性特征比較了解，應此能夠把握住教育內容，讓幼兒能夠很好的發展。

　　3.對幼兒互動的反思，在互動中有些孩子聽不清老師的指令，我在今后的活動中會充分考慮這些，使每個幼兒都參與到活動中。

　　4.整個活動孩子的參與率高，孩子的熱情高，如果讓我重新上這節課，我會更認真設計，找出不足，讓孩子更有興趣。

適合低年級的體育活動活動方案 篇11

　　一、宗旨

　　貫徹落實全國學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、以人為本，的指導思想，切實減輕學生過重的課業負擔，全面推進素質教育，以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全掀起體育鍛煉熱潮，提高我瀟小學生體質健康，促進學生德智體美全面發展，鍛煉和發展學生的素質和能力，培養學生成為德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。

　　二、主題

　　以“學習使我進步、文化促我成長、運動讓我健康”為主題、形式多樣地、因地制宜地開展學生陽光體育運動。

　　三、實施原則

　　1.開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學性、趣味性原則。既陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合小學生身心發展特點，寓學于樂，寓練于樂，避免成人化。

　　2.開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發展需要，促進中小學生的身體素質、心理素質全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

　　3.開展陽光體育運動，要遵循自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環境和氛圍。

　　4.開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合原則。堅持依法治教，規范辦學行為，嚴格執行國家有關體育課時的規定，開足、開齊并上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加“陽光體育運動”。

　　5.開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。大力推行大課間體育活動形式，積極創建小學快樂體育園地，加強學生課余體育訓練。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

　　6.開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發生。

　　四、實施內容

　　第一階段(20xx年1月—6月)以我校傳統體育項目乒乓球運動為龍頭的陽光體育運動，帶領、幫助、和鼓勵學生全員參與，積極參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，培養和激發學生對體育運動的興趣，并養成體育鍛煉的良好習慣。

　　1.堅持科學規范的學生作息制度。制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

　　2、根據《學校體育工作條例》，積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。大課間體育活動做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

　　3.開足開齊體育課，其中小學1--6年級每周3節、無體育課的當天安排一節體育活動課;同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育教學質量。

　　4.在全校普及“兩操一活動”，即：眼保健操(一天不少于2次)、學生系列廣播體操、和大課間體育活動。

　　5.加強學校體育傳統項目的建設。

　　第二階段(20xx年7月—10月)采取多種形式增進學生體質健康。

　　1.繼續做好《學生體質健康標準》測試工作。完善學生健康檔案，全面實施《學生體質健康標準》。要認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化。

　　2.堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生學生評價機制。

　　第三階段(20xx年10—12月)

　　1.結合本校特點，以區運動會、鎮春季運動會及開展越野賽等運動項目的體育比賽為載體，學校根據實際條件，開展乒乓球、長跑特色體育運動。鼓勵學生積極參與體育活動，展示體育鍛煉成果。

　　2.繼續抓好“教體結合”，利用現有體育設施，發揮體育教師專業特長，提高學生的體育運動技能和運動水平，促進學校課余體育訓練。

　　五、實施要求

　　1.統一思想，提高認識。各學校要充分認識開展陽光體育運動的重要性，成立由校長為組長的陽光體育運動領導小組，明確分工，責任到人，把開展陽光體育運動作為推進素質教育、活躍學生課余生活、培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，落到實處，見到實效。

　　2.擴大宣傳，營造氛圍。各學校要高度重視宣傳工作，充分利用廣播電視、報刊、橫幅、廣告櫥窗、會議等形式，加大宣傳力度，使“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，快樂生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心，讓全全校教師、學生、家長深刻領會實施陽光體育運動的重要意義。要充分利用媒體、大型體育活動等載體，廣泛宣傳陽光體育運動的進展情況和實施成果，從而營造有利于學生陽光體育運動開展、有利于全面實施素質教育的良好氛圍。

　　3.因地制宜，制定規劃。組織學生開展陽光體育運動是學校教育的一項經常性、長期性的工作，要根據教育部陽光體育運動實施工作的總體要求，結合實際實事求是地制定和落實實施方案，并在實踐和探索中不斷完善，形成特色。

　　4.強化培訓，全員參與。今后要加大專(兼)職體育教師、班主任和有體育專項特長的科任教師的培訓力度，培養一支高素質的教師隊伍，以滿足學生“陽光體育運動”對師資的較高要求。教師為學生陽光體育運動輔導作為教師學年考核的一項內容。

　　5.加大投入，統籌資源。要把學校體育專項經費納入年度教育經費預算予以保障，并且做到隨教育經費的增長同步增長。要進一步加強學校體育場地建設和體育器材配備，完善學校學生課外體育活動的設施，為實施陽光體育運動提供必要的物質條件。同時，要積極利用現有條件，因地制宜，因陋就簡、就地取材，改善活動設施。要充分利用當地的社會教育資源，以滿足學生掌握至少2個項目日常鍛煉的體育技能的新要求，不斷拓展課外體育活動空間。

適合低年級的體育活動活動方案 篇12

　　活動目標：

　　1、大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。

　　2、敢于挑戰有難度的動作，培養勇敢精神。

　　活動準備：

　　1、一雙爸爸的大鞋、長凳、輪胎、墊子、梅花樁、呼啦圈、哨子。

　　2、錄音機、磁帶重點難點：

　　1、重點：讓幼兒體驗穿大鞋在不同器械上行走。

　　2、難點：鍛煉幼兒動作的協調性、以及勇敢精神。

　　活動過程：

　　一、熱身運動。

　　1.在地面上初步體驗穿大鞋走路的感覺。

　　師：小朋友們，今天我們很特別，穿上爸爸的大鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。

　　師：走，穿上爸爸的鞋，散步去了。(慢慢走、快快走、邁開大步往前走。)師：穿上爸爸的大鞋有什么感覺呢?(大大的、好想要掉了......)師：那有什么好辦法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走)師：是嗎?我們一起來試一試，腳尖勾住，走嘍，跑一跑，再來跳一跳，跑跑，跳跳，走走。

　　2.幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴在一定高度的墊子上進行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快，由易到難發指令)師：小朋友們，墊子邀請我們穿大鞋，兩人一起站在墊子上。(當心哦，踩在它的肚子上，她就不會傷害我們了)師：哦，長高了，變矮了：好朋友，抱一抱：做個風車，轉起來：變矮了，長高了：跳下來了，跨一跨，坐上小馬駒，駕駕......

　　二、“走小路”游戲1、引發活動興趣。

　　師：開心嗎，還有許多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、米、梅花樁、呼啦圈)師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，墊子也想參加哦。

　　2、幼兒自己鋪路，教師觀察、提醒。

　　3、交流分享。