拓展策劃書范文（通用33篇）
拓展策劃書范文 篇1
一、活動背景
又一個新的學(xué)期開始了，各協(xié)會一片生機(jī)盎然。本著為南通大學(xué)大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)協(xié)會生命科學(xué)學(xué)院分會和韓學(xué)苑兩個協(xié)會會員負(fù)責(zé)的原則，擬定兩個協(xié)會決定共同舉辦一次“戶外素質(zhì)拓展”并交流工作經(jīng)驗。
二、活動目的
豐富會員課余生活，提高會員人際交往能力，大力推動大學(xué)生素質(zhì)拓展，通過游戲，讓大學(xué)生認(rèn)識自我價值，找到自我定位，實現(xiàn)自我超越，發(fā)現(xiàn)自身問題，進(jìn)而激發(fā)個人潛能，鍛煉戰(zhàn)勝困難的毅力與恒心，掌握多種思維方式，克服傳統(tǒng)的局限的思考方法，學(xué)會從多角度看問題。
增進(jìn)兩協(xié)會間聯(lián)系、會員間的聯(lián)系，在游戲中增進(jìn)協(xié)會與會員的感情。
三、活動地點
1、宣傳活動地點校內(nèi)各公告欄（宣傳部）
2、活動地點嗇園
四、活動時間
11月30日
活動步驟
（一）前期準(zhǔn)備
1、兩協(xié)會分別開本協(xié)會會議，以協(xié)會為單位討論分別出一個游戲項目并制定詳細(xì)游戲規(guī)則及所需器材，并匯總并做篩選，做出詳細(xì)活動安排（時間11月21~23）
2、設(shè)計宣傳海報（宣傳部繪制海報）并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣傳和報名工作（各協(xié)會會出至少10人參加，無上限）（時間11月25~26）
3、準(zhǔn)備相關(guān)物品游戲所需道具及一定獎品（時間11月27~29）
（二）活動實施
1、以協(xié)會為小組進(jìn)行
2、游戲項目可設(shè)計成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式
3、要有裁判及相關(guān)工作人員
六、活動流程
第一部分，破冰，使參加的人員彼此熟悉。
一、相互認(rèn)識，熟悉
游戲規(guī)則
將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。
注意事項（1）排成相對的兩個同心圓，聽到哨聲后開始轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。（2）哨聲告一段落時停止轉(zhuǎn)動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹（姓名，學(xué)院，專業(yè)，年級，喜歡的運動等）。哨聲再起時，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
二、大樹與松鼠
操作程序？
1）、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。？
2）、培訓(xùn)師喊"松鼠"，大樹不動，扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。？
3）、培訓(xùn)師喊"大樹"，松鼠不動，扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。？
4）、培訓(xùn)師喊"地震"，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。
掉隊的人員進(jìn)行“懲罰”。
第二部分，個人素質(zhì)提升篇
一、盡全力做不可能的事————縮小包圍圈
概述這是一個不可能完成的任務(wù)，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。
目的使小組充滿活力。讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。
準(zhǔn)備步驟
1。讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。
2。讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀！?/p>
3。告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。
5。現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。
6。邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
二、游戲類型時間管理
道具細(xì)繩若干，細(xì)繩長度大約40寸長，剪刀？？
操作說明
1、繩子的長度象征一個人的壽命，1寸代表1年，正常人1—20歲和60—80歲都無法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的時間，讓我們看看我們的時間是如何分配的。
2、以下是一個正常人的時間帳目表。
項目每天耗時40年耗時結(jié)余
睡眠8小時13。3年26。7年
一日三餐2。5小時4。2年22。5年
交通1。5小時2。5年20年
電話1小時1。7年18。3年
看電視上網(wǎng)3小時5年13。3年
看報、聊天3小時5年8。3年
刷牙、洗臉、洗澡1小時1。7年6。6年
休假、白日夢、鬧2小時3。3年3。3年
情緒、身體不適
真正工作的時間只有3。3年！
3、培訓(xùn)師可以根據(jù)上的時間帳目表，每發(fā)生一個項目，就將原來的細(xì)繩剪掉相對應(yīng)繩子的長度。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子，這樣可能學(xué)員的感觸更深。
引出一個話題我們只有3年的時間去創(chuàng)造價值，我們?nèi)绾喂芾頃r間呢？引起思考
三、驛站傳書
將所有成員分成幾個小組，每組分配給一個數(shù)字，分別向前傳遞。在過程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時間最慢的一組接受“懲罰”。
七、注意事項
1、海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋；
2、相關(guān)負(fù)責(zé)人提前到達(dá)活動場地；
3、活動結(jié)束后做好清理工作；
4、及時進(jìn)行活動小結(jié)
拓展策劃書范文 篇2
一、活動背景：
為增強我系學(xué)生會內(nèi)部成員間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織建測系學(xué)生會全體成員參加素質(zhì)拓展活動。
二、活動目的：
1、為增強新進(jìn)學(xué)生會內(nèi)部成員的協(xié)作能力，提高大家的執(zhí)行力，增強大家團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，加強成員間相互交流和認(rèn)識了解。
2、團(tuán)隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;
3、營造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感;
4、正確認(rèn)識潛能、體會團(tuán)隊與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊，增強歸屬;
5、增進(jìn)了解、加強溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚團(tuán)隊士氣;注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團(tuán)隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,
三、活動具體要求：
活動宗旨：
1、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用。
3、學(xué)會克服看似難以解決的`問題。
4、學(xué)會付出，才有收獲。
教官要求：
明確要求、講明規(guī)則，限定時間、正確指導(dǎo)、完成任務(wù)。
訓(xùn)練要求：
1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務(wù)、平等參與。
2、嚴(yán)格服從教練指揮，以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在項目規(guī)則內(nèi)充分發(fā)揮自己的才能。
4、活潑緊張、彼此信任、團(tuán)結(jié)習(xí)作、磨練自我。
5、有事打報告，允許后才可講話。
6、如果違反規(guī)則，將會送出成長獎勵。
7、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。
四、活動時間與地點
時間：XX年10月xx日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30
地點：院足球場
五、參加對象
建測系13、14級主要干部及15級各部門新干事人員共約400人
注：把參與本次培訓(xùn)的學(xué)生干事分14成個小組。每一個小組為一個小的團(tuán)隊
六、活動流程及項目策劃：
(一)活動前期
1.10月12日早7:30足球場集合完畢。8點活動正式開始。
2.請書記發(fā)表講話。并宣布活動開始
3.各小組負(fù)責(zé)人切實負(fù)責(zé)好自己所帶的小組。
4.活動期間，主席團(tuán)負(fù)責(zé)全面工作。辦公室負(fù)責(zé)攝影工作。
5.各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開
6.活動結(jié)束后，請薛冰老師至結(jié)束語。
(二)活動后期
1.全體成員集合留影。學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)好各小組成績匯總。
2.所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室
拓展策劃書范文 篇3
拓展項目：空中堡壘
項目準(zhǔn)備
每組方形木板1塊;
彩色貼紙8*2張
項目類型
團(tuán)隊合作項目
項目目標(biāo)
各組依照任務(wù)單將彩色貼紙緊密、有序的貼在木板上，規(guī)定時間內(nèi)剩余剪貼紙最多的組為優(yōu)勝組，若剩余貼紙同樣，以先站足10秒鐘的組為優(yōu)勝。
項目規(guī)則
1、貼紙要有序貼緊
2、全組人員站到貼有剪貼紙的木板表面上，身體的任何部位不得觸及未貼剪貼紙的木板以及地面
操作流程
1、項目準(zhǔn)備
2、項目布置(名稱、目標(biāo)、規(guī)則、強調(diào)評分標(biāo)準(zhǔn))
3、項目任務(wù)條等器材的發(fā)放
4、確認(rèn)沒疑問項目計時開始
5、項目監(jiān)控，結(jié)束后分享總結(jié)
項目監(jiān)控
1、強調(diào)評分標(biāo)準(zhǔn)，避免異議
2、隊員站板時注意保證安全
拓展策劃書范文 篇4
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時讓團(tuán)隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團(tuán)隊績效，激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團(tuán)隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
1.時間:X年XX月XX日(星期天)2.地點:深圳南澳西沖仙人掌海灘3.標(biāo)準(zhǔn):XX元/人(暫按100人核價)現(xiàn)有人員X4.公司購買飲用水:XX元支/人*100人=X元費用合計約:X元/人X人+X元飲用水費+X元晚餐費=X元帶家屬費用自理。
費用包括:1)50座往返交通費2)培訓(xùn)費(專業(yè)教練執(zhí)教)3)器械費4)培訓(xùn)場地使用費
5.西沖景點門票
6.一正餐(8菜1湯)
7.快艇登島
8.優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費
9.橫幅特別贈送:精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含:個人消費項目
三、活動內(nèi)容及時間安排
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點名清點人數(shù)7:40準(zhǔn)時出發(fā)9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)12:00-13:30午餐14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島15:30-17:30沙灘游戲18:00-19:30晚餐19:30集合返程時間安排7:20—‐7:40在公司樓下集合出發(fā)9:00——11:00到達(dá)西沖訓(xùn)練基地，這里景色宜人，海浪拍岸，終日濤聲陣陣。
這里的海鮮在深圳最為有名，在南澳街頭的餐館里，鮑魚、海膽等海鮮都可吃到。
品海鮮之余，還可以租快艇游覽附近小島。
背倚有著許多美麗傳說同時被評為“國家級地質(zhì)公園”的“七娘山”，懷抱碧波浩淼的大海，遙對山水環(huán)繞的“情人島”。
拓展項目:
1.《破冰熱身》培訓(xùn)目標(biāo):---確立團(tuán)隊、確定目標(biāo)---打破新團(tuán)隊成員之間的隔閡---加強相互了解和信任---形成團(tuán)隊成員的基本價值觀項目介紹:---講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對成功的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍---制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長---各組展示:通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊氣氛---自我介紹:20‐30人組成一隊，以獨特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解2.《智力電網(wǎng)》培訓(xùn)目標(biāo):---確立方案，明確分工，有效的資源搭配、組織協(xié)調(diào)是團(tuán)隊成功的關(guān)鍵---相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施---感受面對困難時，應(yīng)有的態(tài)度和做事方式---合理自我角色定位，是團(tuán)隊成功的基礎(chǔ)項目介紹:在全體隊員面前懸掛一張"電網(wǎng)"，網(wǎng)上的洞口大小不一，要求學(xué)員在規(guī)定時間內(nèi)，從網(wǎng)的一邊一次通過到達(dá)另一邊。
3.《共同進(jìn)退》培訓(xùn)目標(biāo):---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置---認(rèn)識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用---體會對于團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用項目介紹:探馬來報，阿里巴巴第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。
按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你……
4.《信任背摔》培訓(xùn)目標(biāo):---信任練習(xí);信任對個人、團(tuán)體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的---建立團(tuán)隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)---通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景---學(xué)習(xí)換位思考---挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼---規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系項目介紹:參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做保護(hù)。
5.《有軌列車》培訓(xùn)目標(biāo):---體會良好溝通對團(tuán)隊合作的重要性---感受個人目標(biāo)的實現(xiàn)有賴于團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)---團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要團(tuán)隊中的每個人發(fā)揮作用---個人在組織中起積極作用時也許不明顯，但一旦起破壞作用，對組織的危害就非常大項目介紹:13-18名隊員兩腳分別腳踩兩塊長3.6米寬、0.15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項目規(guī)則共同進(jìn)退
6.《畢業(yè)墻》培訓(xùn)目標(biāo):---提高危機(jī)時刻的生存技能。
提高安全意識和保護(hù)意識。
---培訓(xùn)團(tuán)隊內(nèi)部及團(tuán)隊之間的凝聚力。
---民主、有效討論，合理、快速決策，科學(xué)評估創(chuàng)新方案，勇于實踐，不斷嘗試。
拓展策劃書范文 篇5
拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流，特別是非語言的溝通和交流對提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。
一、活動簡介
（一）活動背景
為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭，為了促進(jìn)各個年級間的交流，在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下，我們有必要舉辦一場跨年級的戶外拓展活動。戶外拓展活動不僅能夠提高身體素質(zhì)，加強同學(xué)之間的交流，同時也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊協(xié)作的意識，培養(yǎng)集體榮譽感及凝聚力。
（二）活動目的 此次戶外拓展活動，一方面為了豐富校園生活，在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂趣和精彩。另一方面，也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵同學(xué)在德、智、體、美各個方面全面發(fā)展,積極營造一個互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺。
（三）活動主題
青春無畏 逐夢揚威
（四）活動日期
二、報名及參賽形式
（一）參賽對象 商學(xué)院全體研究生
（二）參賽形式
以團(tuán)體為單位參加比賽，每四個人為一個團(tuán)體；可以跨年級、跨專業(yè)組隊。（要求全體隊員必須是商學(xué)院研究生，每隊至少一名男生，最多不超過兩名；活動僅限前六組，報名成功的團(tuán)隊會收到短信通知）
（三）報名方式
1、郵件報名：填寫附件報名信息表發(fā)至郵箱。
2、短信報名：將報名信息表上的內(nèi)容發(fā)至。
三、戶外拓展活動流程
（一）前期準(zhǔn)備
1、召開部門會議，商討活動的整個流程及細(xì)節(jié)，確定活動所需的道具、場地、工作人員和經(jīng)費預(yù)算等。
2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報及本次活動的宣傳。
3、通知各專業(yè)聯(lián)系人，組織大家進(jìn)行報名。
4、打印報名表格，整理報名信息。
（二）活動流程
1、活動當(dāng)天，各參與團(tuán)隊于8:30在東校區(qū)操場入口處集合，按團(tuán)隊縱隊排列，由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到，有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊即視作放棄比賽。
2、主持人介紹各個團(tuán)隊的名稱及成員，交代活動具體規(guī)則及注意事項，并提示第一個拓展活動地點，宣布比賽正式開始。
3、各參賽團(tuán)隊趕往第一個活動地點，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊選手記齊任務(wù)卡上的十個人的姓名就可以去覲見皇上，當(dāng)皇上說：“你還記得朕身邊的紅人嗎？”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說出每個人的姓名，全部正確就會得到皇上的賞賜，也就是下一張線索卡。注：每隊每次只能派一名隊員去覲見皇上，如果任務(wù)失敗，下一輪可以更換隊員覲見皇上，直到本隊完成任務(wù)為止。
4、各參賽團(tuán)隊根據(jù)線索卡的提示趕往下一個活動地點，找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個任務(wù)是《尋找校園》。每個隊伍將被分發(fā)到3張照片，照片是校園內(nèi)的某些景觀，各參賽隊需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點拍攝有相同景觀的照片，待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處，經(jīng)檢查照片拍攝無誤才算完成任務(wù)，工作人員給予下一張線索卡。
5、各參賽團(tuán)隊根據(jù)線索卡的提示趕往下一個活動地點，第三個任務(wù)是《四人五足》。每支隊伍的四個成員站成一排，用繩子把相鄰兩個同學(xué)的腳一個個綁上，讓四個人成五條腿。然后一起從我們指定的起點跑到終點，賽程約100米。
6、最先跑到終點的前兩支隊伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊伍選一名男生為“王”，其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”，一旦“王”的名牌被撕下，則對方獲勝，本方所有隊員接受指壓板上跳繩的懲罰。
7、為獲勝的隊伍頒發(fā)獎品，其他隊伍頒發(fā)紀(jì)念品。
四、比賽組織及工作人員安排
1、體育部：負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。
2、辦公室：負(fù)責(zé)獎品的購買、活動道具的準(zhǔn)備。
3、宣傳部：負(fù)責(zé)活動的前期宣傳，制作張貼海報；負(fù)責(zé)現(xiàn)場拍照。
4、其他部門：作為后勤保障部門，抽調(diào)人員協(xié)助工作，確保比賽順利進(jìn)行。
5、活動所需工作人員：8人。
五、活動預(yù)算
1、前期宣傳
繪制一張海報，具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計費用30元。
2、比賽用品
照片打印18*3=54元，繩子5元，名牌8*2=16元，指壓板15元，共計90元。
3、飲用水
礦泉水，1.5元/瓶，預(yù)買40瓶，共計費用1.5*40=60元。
4、比賽獎品費用
冠軍的隊伍獎品預(yù)算每人為40元獎品，共計50*4=160元，獲獎證書4*10=40元，其他隊伍成員獎品預(yù)算為5元，共計5*20=100元；由于比賽期間可能會出現(xiàn)受傷等情況，所以追加一點醫(yī)藥費用20元，共計320元。
5、活動總預(yù)算：500元。 六、活動要求與注意事項
1、參賽隊員必須是我院研究生，身心健康，無高血壓低血糖等。
2、參加比賽的隊員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，服從主辦方和承辦方的安排。
3、工作人員需在四名隊員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡，且必須做到公平、公正、公開。
4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識，以便辨別。
拓展策劃書范文 篇6
引言：
人生如詩，有醉人的浪漫更有嚴(yán)酷的現(xiàn)實；人生如歌，有高亢的歡愉更有低旋的沉郁。人生如旅途跋涉，難免會有凄風(fēng)苦雨相伴。那么，人生在世，怎樣活得痛快？怎樣活得輕松？個人認(rèn)為只要你豁達(dá)些，有許多問題就會迎刃而解。人的心胸不夠廣闊最大的原因就是人類過度以自我為中心。每一個人都把自己看做是主體，是中心，將一切都圍繞著這個自轉(zhuǎn)，只有消除這種自我意識，心胸才會變得廣闊
俗話說“退一步海闊天空，讓三分心平氣和”。豁達(dá)大度是中華民族的傳統(tǒng)美德。教會同學(xué)們懂得去體諒別人，懂的去愛別人，從而戰(zhàn)勝自己，以豁達(dá)，大度的性格支持自己的生命，用樂觀向上的精神支撐起人生的美麗風(fēng)景。
一、活動主題：成長七彩路，我們奮力前行
二、活動時間：XX年3月29日周六下午1:30-3:00
三、活動地點：西區(qū)風(fēng)雨籃球場
四、承辦單位：生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：生科系系干、醫(yī)專檢驗系系干、共50人。
六、活動目的：此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容，也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時也為了讓參與者釋放生活壓力，調(diào)節(jié)心理平衡；認(rèn)識自身潛能，增強自信心；提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)；強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進(jìn)取心；學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境；完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極的價值觀。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的方式從不同的素拓活動中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神，了解素拓活動的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。
七、活動精神：
赤營：豁達(dá)大度的樂觀精神
橙營：勤奮刻苦的求知精神
黃營：寬厚博大的仁愛精神
綠營：真情摯愛的負(fù)責(zé)精神
青營：知恩圖報的感恩精神
藍(lán)營：自強自立的奮斗精神
紫營：愈挫愈勇的拼搏精神
八、活動流程策劃：
流程一：團(tuán)隊打造,紅旗飄飄
1、分隊,具體分隊視人數(shù)定。
2、各隊推薦或自薦隊長、副隊長各一名。
3、唱隊歌。要求歌詞有新意，進(jìn)行曲速度，簡短。
4、取隊名。要求有代表意義，有內(nèi)涵。
5、定口號。文簡煉、朗朗上口，具有震撼力。
流程二：八仙過海，各顯神通
一、一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，下一位念“青”，以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”，錯的淘汰。
二、搶龍尾
每組排一直線，龍尾最后的組員掛一彩帶，各組各自勁逐，設(shè)法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。
流程三：總結(jié)活動，提升自我
1.目的：
（1）.幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達(dá)到活動的具體目的。
（2）.使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
（3）.對獲勝的隊進(jìn)行頒獎。
（4）.促進(jìn)與醫(yī)專的友情，相互學(xué)習(xí)。
2.具體流程：
（1）.每隊針對每個游戲派出兩個代表總結(jié)本次活動學(xué)到的東西與自己的感受。
（2）.把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。
（3）.請醫(yī)專和本系代表講話。
拓展策劃書范文 篇7
一、活動目的
拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊精神的一種體育活動方式。
拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升,拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性
二、活動主題
團(tuán)結(jié)友誼合作拼搏
三、活動介紹
主辦單位：
活動時間：
活動地點：
四、活動要求
1、要求學(xué)生分會各部門部長、副部長必須參加。
2、要求活動期間不得中途退出。
五、活動流程
（一）娛樂部分
1、娛樂部分分四個項目：瞎子背瘸子、椅子渡河
2、娛樂部分內(nèi)容
（1）“瞎子”背“瘸子”
目的：溝通配合能力，活躍氣氛
游戲規(guī)則：
a)各系選六名隊員，三男三女。
b)男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
c)“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點，最早到達(dá)者，為贏。
d)路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
e)距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。
（2）椅子“渡河”
概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽
游戲規(guī)則：
a)各系選七名隊員，四男三女。
b)地板上各畫出一條起點和終點線，中間當(dāng)“渡河”。c)各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進(jìn)，到達(dá)對岸后放下一位。
d)另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。e)如果腳著地，全部對員都要重新做起。
f)最快渡河的一隊獲勝。并記錄時間。
3、活動道具：秒表四個、椅子兩個、繩子，蒙眼布若干。
4、評分標(biāo)準(zhǔn)：把各部門每項所用時間累積起來，選出用時最少的8個代表隊進(jìn)入決賽階段。
（二）舞蹈部分
1、舞蹈部分分兩個項目：個人秀、集體舞
2、預(yù)賽內(nèi)容
（1）個人秀：
內(nèi)容：首先由主席團(tuán)成員開場，沒人秀一段不少于3分鐘的個人舞蹈，其次是各部門部長，然后是各部門副部長及干事。
（2）集體舞
內(nèi)容：所有成員集體學(xué)習(xí)已準(zhǔn)備好的舞蹈串燒，學(xué)習(xí)時間限時30分鐘，30分鐘以后以各部門為單位開始展示學(xué)習(xí)成果。
3、評分標(biāo)準(zhǔn)：把各部門成員每項所的成績累積起來，選出得分最多的3個人評出一等獎、二等獎、三等獎。
六、經(jīng)費預(yù)算：
50米繩子——30元
10個眼罩——40元
氣球100個——20元
橫幅———77元
礦泉水——20元
總計：187元
拓展策劃書范文 篇8
親子拓展的目的和意義：
親子拓展能讓我的家庭共同經(jīng)歷感恩氛圍，讓你的子女感謝身邊認(rèn)識的、陌生的關(guān)懷、信任、支持與摯愛。通過特設(shè)的培訓(xùn)項目，讓孩子知道，信任與支持，愛與被愛，讓孩子真正體會到父親是山——堅強而穩(wěn)重;母親是海——寬容而慈愛。在人生道路上，再也不怕任何困難，改變孩子的陋習(xí)，洗滌孩子的心靈，提高孩子的心理素質(zhì)，磨練意志，啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，使之發(fā)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
拓展項目：
1、生死電網(wǎng)
2、不倒森林
3、盲人摸號
4、信任背摔
5、飛奪瀘定橋
6、高空飛蛋
7、空中抓杠
8、定向?qū)?/p>
9、人體筑塔
10、雷區(qū)取水
11、畢業(yè)墻
12、人椅
13、人猿泰山
活動相關(guān)事項：
1、活動時間：20xx年4月1日(星期六)，歷時一天。
2、活動場地：華恩教育基地(渭北國防教育基地)
3、活動記錄：錄像、照相
收費標(biāo)準(zhǔn)：
學(xué)生每人188元，家長100元(加一個孩子或家長收費標(biāo)準(zhǔn)不變)。
費用包含：
服裝，拓展課程，專業(yè)拓展培訓(xùn)場，活動器材，技術(shù)性裝備，人員勞務(wù)，人員保險費，中餐。
溫馨提示：
1、著裝：統(tǒng)一發(fā)放服裝
2、鞋子：統(tǒng)一穿運動鞋，活動期間聽從教練統(tǒng)一安排，勿擅自行動。
拓展策劃書范文 篇9
一、活動目的
通過對我們學(xué)生會進(jìn)行體驗式訓(xùn)練， 讓每個人員從中在個人與團(tuán)隊的層面上可以 培養(yǎng)危機(jī)感，領(lǐng)導(dǎo)，溝通，面對逆境的心理調(diào)節(jié)。使我們每個干部各方面素質(zhì)在 培訓(xùn)的過程中得到提升。通過拓展訓(xùn)練，整合團(tuán)隊，發(fā)掘每個人的最大潛力，讓我們將訓(xùn)練活動中的所得應(yīng)用到學(xué)習(xí)中。
二、訓(xùn)練主題
團(tuán)隊、跨越、溝通、互動
◆感受來自團(tuán)隊的關(guān)懷，體會與隊友一起努力并分享成功的喜悅——團(tuán)隊； ◆把來自不同地區(qū)、不同文化背景、不同職業(yè)的隊員聚合在一起——跨越； ◆更好地、有效地進(jìn)行交流，彼此了解——溝通； ◆全程參與游戲的方法實施訓(xùn)練——互動。
三、活動時間
20xx年 11月 12 日 下午
四、 活動地點 萬綠園公園
五、 活動對象 海口經(jīng)濟(jì)學(xué)院經(jīng)貿(mào)學(xué)院經(jīng)濟(jì)學(xué)部分班級
六、活動內(nèi)容 項目簡介 1自我激發(fā)
所有成員兩兩組成一組，面對面而站站成兩排，左腳向前邁出半步，做出左手向下劈砍，右手向下劈砍，再雙手向下劈砍的動作，同時喊出“認(rèn)真！迅速！全力以赴！”的口號，評選出最優(yōu)組和最差組，最差組進(jìn)行特訓(xùn)，鼓勵，和懲罰。
4 風(fēng)火輪
需要準(zhǔn)備若干報紙，寬膠帶。平均分配給每個小組，讓每個小組想辦法將報紙隨意折疊然后首尾粘連起來，形成一個“風(fēng)火輪”，要求每個組員都必須站在“風(fēng)火輪”內(nèi)，所有人的腳必須在“輪子”內(nèi)，不能碰到草地，否則重來。最先完成“風(fēng)火輪”并到達(dá)指定地點的小組算勝利。
5 龍蛇賽跑
所有成員分為3到4組，從胯下分別握住前一個人和后一個人的手，形成“龍蛇”，各組比賽賽跑，最后完成的小組要滿足最先勝利小組的任何一個規(guī)范要求，如：捶背，揉腿等。原地休息10分鐘。
6 海上奇跡
2
根據(jù)成員分配磚塊，通過團(tuán)隊合作完成比賽。由于具體比賽要求活泛，所以訓(xùn)練當(dāng)天再定。
7 訓(xùn)練心得
每個人上前發(fā)表1-2分鐘的感悟。
七、 活動安全
指定第一安全負(fù)責(zé)人，充分考慮安全隱患，把人身安全放在 活動開展的首要位置。
1、比較充足的應(yīng)急包（針線、創(chuàng)可貼、蛇藥、胃藥、止痛藥、繃帶等物）且有專人負(fù)責(zé)。活動助教和班委攜帶和保管。
3、必要的野外生存器具，繩子 刀子 打火機(jī)等這些工具最好分別帶至少要 保證有備用。 4、對于人員身體狀況的初步了解，建議每人最好在出行前做簡單體檢。5、出行前強調(diào)安全注意事項以及野外活動中的紀(jì)律要求（可以帶娛樂用品 撲克、棋、MP5、MP4）
八、 注意事項
1、要密切關(guān)注目的地天氣預(yù)報。 2、避免穿短衣、短褲和涼鞋、皮鞋等，鞋子應(yīng)有防滑條紋。3、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負(fù)責(zé)人聯(lián)系， 請不要擅作決定。
海口經(jīng)濟(jì)學(xué)院經(jīng)貿(mào)學(xué)院經(jīng)濟(jì)系4班
聯(lián)系人：劉巖
馮浩 王子豪
拓展策劃書范文 篇10
一、活動名稱
動機(jī)學(xué)院10級學(xué)生素質(zhì)拓展活動
二、活動背景
大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時期，是大學(xué)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，也是學(xué)生成績好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X，幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi)，不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí)，不愿鍛煉，不愿與同學(xué)老師交流，嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此，學(xué)生會，班委有必要舉辦的一些趣味的活動，讓大家走出寢室，走向操場，加強鍛煉，加強與同學(xué)的交流，培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，增強自信心，不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能，同時加強團(tuán)隊的凝聚力和競爭力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和分析解決問題的能力。
三、活動的目的和意義
用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動引導(dǎo)大家走出寢室，加強鍛煉，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個別同學(xué)的墮落行為。
四、活動單位
動力與機(jī)械學(xué)院20 10級學(xué)生會
動力與機(jī)械學(xué)院20xx級各班
五、活動具體內(nèi)容
1、活動時間、地址
時間：20xx年11月12日中午12：30~14：00
地點：工學(xué)部籃球場、田徑場
2、活動說明
本次素質(zhì)拓展活動分“擇分投籃”、 “單車慢行”、“點球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運足球”五項活動。
“擇分投籃”：在規(guī)定的籃球場地分6點，由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分（三分線外一律為12分），各班派2名選手參加投籃（女生分?jǐn)?shù)翻倍，分別為8、10、12、14、16、24分），每位選手有10次投籃機(jī)會，選手可以任意選擇一點進(jìn)行投籃，10次投籃總分為個人總分，2人的總分為班級總分。
“單車慢行”：每個班派一個人，每人一輛自行車，四人同時比賽，從起點出發(fā)到達(dá)30米外的終點（后輪過線為準(zhǔn)），所用時間越長得分越高，按時間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分，男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道，比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時間減少3秒。
“點球大戰(zhàn)”：每班派2名選手參加足球點球比賽，選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球，由1名守門員守門，點進(jìn)一球得5分，每人射球10次，算班級總分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“引體撐球”：每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上，手背面向自己抓住單杠，雙腳并攏彎曲，將籃球置于雙腳上，開始計時，直至球跌落，按時間長短給選手排名次，前6名分別為30、28、26、24、22、20分（女生分?jǐn)?shù)翻倍）。
“并運足球”：以班級為單位，各系六名隊員（至少2名女生）并排站成一行，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號子共同前進(jìn)。同時六名隊員要將一個足球運橫跨整個足球場。球若偏離，由裁判員撿回場地，比賽繼續(xù)。比賽計時，時間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性，兩個班同時比賽。
四項活動的順序為先進(jìn)行“擇分投籃”，然后“單車慢行”，然后“點球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時進(jìn)行，最后進(jìn)行“并運足球”。
四項活動結(jié)束后統(tǒng)計各班總分，排出前4名，頒發(fā)獎狀，獎品，并于5舍樓底公布。
六、活動前期準(zhǔn)備
1、宣傳工作：和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系，制作宣傳展板，提前2天放在五舍樓底宣傳，打印海報和相關(guān)活動說明，在五舍各樓道張貼。
2、活動裁判人員安排：1）“擇分投籃”：分兩個半場同時進(jìn)
行比賽。a半場由胡友祥（素質(zhì)拓展部副部）同學(xué)負(fù)責(zé)計分，做裁判；林杰（機(jī)械四班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場秩序。b半場由譚克祥（素質(zhì)拓展部副部）負(fù)責(zé)計分，做裁判；付松（機(jī)械三班體委）同學(xué)負(fù)責(zé)撿球，維持現(xiàn)場秩序。2）“單車慢行”：由胡小彪，胡友祥，譚克祥，卜雙龍（體育部副部）負(fù)責(zé)做裁判，李以策（體育部部長）計時。各班體育委員負(fù)責(zé)維持自己班級的秩序。3）“點球大戰(zhàn)”：各班比賽順序為機(jī)一、機(jī)二、機(jī)三、機(jī)四、機(jī)五、能
一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門員由核電班出，比賽的前一個班級留下一名成員給下一個班級當(dāng)守門員。比賽裁判計分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4）“引體撐球”：各班比賽順序為機(jī)械，能動，自動化，材料，水質(zhì)，核電。裁判計分員亢曉勉（自二體育委員），胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5）“并運足球”：各班級比賽的順序為機(jī)一和機(jī)二，機(jī)三和機(jī)四？？以此類推。比賽發(fā)令員由胥益（材二體育委員）負(fù)責(zé)，終點計時員由胡小彪負(fù)責(zé)。活動中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé)，胡小彪負(fù)責(zé)計分。
活動結(jié)束，素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計各班總分，各班體委留下，現(xiàn)場公布名次，頒發(fā)獎品。
獎品設(shè)置：班級獎：第一名獎勵羽毛球拍一副，第二名獎勵乒乓球拍一副，第三名獎勵羽毛球一桶，第四名乒乓球一盒。個人獎
項：各單人比賽項目前三名的同學(xué)獎勵罐裝雪碧一瓶，現(xiàn)場獎勵。
七、具體要求
1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時參加，裁判員準(zhǔn)時到位，避免遲到，給大家造成不便；
2、在活動過程中同學(xué)們盡量呆在場地內(nèi)，保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各班體育委員負(fù)責(zé)維持本班紀(jì)律；
3、選手時刻謹(jǐn)記安全第一，參加活動態(tài)度積極，配合相關(guān)游戲規(guī)則，發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神，服從裁判員的裁決，同時從活動中獲得快樂，學(xué)到知識；
4、材料整理：劉倩倩（素質(zhì)拓展部副部，材二）負(fù)責(zé)整個活動的照片拍攝和活動后的新聞報道工作。
八、經(jīng)費預(yù)算
羽毛球拍35元乒乓球拍30元
羽毛球18元乒乓球10元繩子13元
雪碧12x2、5=30元資料打印費10元獎狀4x1=4元總共申請資金150元
主辦單位：動力與機(jī)械學(xué)院20xx級學(xué)生會
協(xié)辦單位：動力與機(jī)械學(xué)院20xx級全體班級
拓展策劃書范文 篇11
活動時間：10月29日
活動成員：團(tuán)辦公室全體成員
活動地點：路橋金泉農(nóng)莊
活動目的：通過這次活動、培養(yǎng)團(tuán)內(nèi)人員的相互合作精神，更深層次的了解彼此、培養(yǎng)個人的獨立，自主的精神、在大自然中放松自己，找到屬于真正的自己、
活動流程：1、星期五去平橋買燒烤的材料和租烤箱、
2、星期六早上8點出發(fā)去農(nóng)莊
3、到農(nóng)莊后熟悉環(huán)境
4、11點到2點燒烤
5、2點到3點在農(nóng)場游樂區(qū)玩各類游戲
6、3點到4點在農(nóng)場采栽水果
7、5點回學(xué)校
活動注意事項：1、要跟著團(tuán)隊走，不能隨意脫離團(tuán)隊
2、燒烤時要注意安全
3、自己身邊要帶點錢、但不要多帶
活動經(jīng)費統(tǒng)計：一共1200元、
車費共花400元
燒烤共花620元
采摘共180元
策劃人：劉夢莎
拓展策劃書范文 篇12
一、活動目的
為促進(jìn)機(jī)械電子工程系學(xué)生會各成員之間的交流和了解，促成學(xué)生會各同學(xué)的團(tuán)結(jié)與合作，加快學(xué)生會內(nèi)部的融合與建設(shè)，豐富各部門同學(xué)的課余生活，以便于更好地協(xié)調(diào)工作。
二、活動宗旨
寓娛于樂，增進(jìn)友情
三、活動場地
主教前廣場
四、活動時間
20xx年11月1日和2日中午12:00
五、活動項目
總共4個游戲，分別是：（1）捷足先登（跳繩比賽）（2）一心二用（籃球接力）（3）六人七足（4）心有靈犀
六、活動具體流程
本次比賽分為三個階段：
A學(xué)生會12個部門抽簽分成4隊，參賽選手由隊內(nèi)自己調(diào)配 B簡要的團(tuán)隊介紹（包括團(tuán)隊造型、口號、團(tuán)隊名等等） C游戲環(huán)節(jié)
1.跳繩比賽 小游戲
由主持人介紹游戲規(guī)則：
（1）比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽簽決定上場
次序。每隊上9個人，每個部門出3人。
（2）工作人員開始搖大繩，比賽隊員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，至少跳繩三次，邊跳繩邊回答主持人提出的問題，答對加1分，答錯不扣分。
（3）選手在跳繩時主持人會念出問題，選手答對題目后主持人會喊出“回答正確”，選手方可跳出繩子，下一位選手開始游戲；答錯題目時主持人會喊出“回答錯誤”，這時選手可以跳出繩子，下一位選手開始游戲；也可繼續(xù)回答該問題，得到主持人答復(fù)后方可跳出繩子，下一位選手開始游戲（選手答題時其他人可以提醒）。
（4）比賽選手可以選擇pass，喊出pass后才可跳出繩子。 通過繩子的選手到排尾準(zhǔn)備下一次跳繩。
（5）犯規(guī)和未跳過的選手則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲，但其它游戲可以上場），比賽繼續(xù)進(jìn)行。
（6）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù)和答對問題數(shù)為最后成績，通過一人得1分。
（7）主持人宣布本游戲各隊得分情況。
2.籃球接力（+我愛記歌詞）
由主持人介紹游戲規(guī)則：
（1） 比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽簽決定比出場次序。每隊上6個人，每個部門出2人。
（2） 參賽選手排成一排在起點處待命（起點便是終點）。比賽采用接力的方式，一位選手從起點用單手拍球繞過標(biāo)志物將球運到終點（中途不允許用雙手，可以換手），每位選手出發(fā)時主持人開始提出要求，選手按照主持人的要求唱出歌曲或說出歌名（其他人可以提醒），運球過程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分。
（3） 在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass，喊出pass后才可進(jìn)行接力。
（4） 選手犯規(guī)則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲，但其它游戲可以上場）
（5） 主持人宣布本游戲各隊得分，以及各隊目前總得分。
3.六人七足
由主持人介紹游戲規(guī)則：
（1） 每隊出6人，每部出兩人。進(jìn)行游戲前，各隊代表抽簽決定比賽對手。
（2） 本游戲共2輪，采用淘汰制。第一輪被淘汰的隊伍得1分，第二輪被淘汰的隊伍得2分，勝出的隊伍得3分。
（3） 賽前每組運動員排成一排，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起后，幾人同時從起點起動（起點也是終點），以腳綁腳的形式集體前進(jìn)，繞過標(biāo)志物，以最短時間到達(dá)終點隊伍獲勝。
（4） 行進(jìn)途中如果捆腿的繩子開了，必須系好以后才可繼續(xù)前進(jìn)，否則視為犯規(guī)，對手直接獲得這組比賽勝利。
（5） 每組比賽限時5分鐘，時間到，行進(jìn)距離遠(yuǎn)的隊伍獲得這組比賽的勝利。
（6） 主持人宣布本游戲各隊得分，以及各隊目前總得分。
4 .心有靈犀
由主持人介紹游戲規(guī)則：
（1） 比賽分為四組，每組比賽限時5分鐘。抽簽決定比賽次序，每隊出2人。
（2） 要求兩人一組,一個人背對著需要猜的詞語,解釋者站在其對面,通過語言或行動幫助猜詞者回答出正確詞語，猜對一詞加1分，繼續(xù)猜下一個詞語。
（3） 若實在猜不出，解釋者也可以選擇pass，喊出pass后跳到下一個詞語。每組選手只有2次pass的機(jī)會。
（4） 游戲期間解釋者不許說出需要猜的詞語中的任何一個字。否則視為犯規(guī)，每組隊員最多只能犯規(guī)兩次，第三次犯規(guī)則終止本組比賽，計算得分。
（5） 每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)猜對詞語的累計總數(shù)為最后成績。 游戲結(jié)束后進(jìn)行建設(shè)綠色校園條幅簽名活動統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，宣布結(jié)果并頒發(fā)獎項拍照合影留念，工作人員清理活動場地。
七.活動注意事項
A.請各成員準(zhǔn)時參加，積極參與
B.請各年成員在游戲過程中注意安全
C.請參加活動成員保持場地衛(wèi)生
獎項設(shè)置
一等獎
二等獎
三等獎
優(yōu)秀拼搏獎
備注：
準(zhǔn)備物品：急救包
5米長繩若干 布帶若干 膠帶 口哨5個 籃球五個 桌椅20套
彩旗若干面，系旗1面 條幅 A4紙若干，記號筆
大喇叭及腰麥（有音響最好） 礦泉水2提
嘉賓牌
拓展策劃書范文 篇13
【活動目的及意義】
我校明德修身系列活動已經(jīng)正式開展，作為明德修身系列活動的一部分，根據(jù)我系學(xué)生心理工作的具體實踐，舉辦張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆心理素質(zhì)拓展運動會。通過本次素質(zhì)拓展運動會提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊合作及集體競爭意識，讓同學(xué)們在快樂當(dāng)中，不斷的挑戰(zhàn)自我，加強團(tuán)隊合作，最終度過難關(guān)，收獲成功的喜悅。同時也通過本次活動加深我系各年級同學(xué)的交流，為大一新生盡快熟悉大學(xué)生活創(chuàng)造條件。
【活動主題】
團(tuán)結(jié) 共進(jìn) 超越
【活動內(nèi)容】
一、前期準(zhǔn)備
1、前期宣傳：
（1）11月8日在學(xué)生干部例會上對各班班長及團(tuán)支書進(jìn)行宣傳，使其在班內(nèi)做好宣傳；
（2） 11月9日晚在11514召開心理委員工作會議，通知各班心理委員本次活動詳情，使心理委員在班內(nèi)對本次活動進(jìn)行詳細(xì)講解；
（3）11月8日開始通過展板的形式對本次活動進(jìn)行詳盡宣傳；
（4）11月18日開始張貼由宣傳部制作海報三張，分別張貼于老校區(qū)餐廳、新校區(qū)餐廳、我系教學(xué)樓大廳等顯眼位置。
（5）將南陽理工學(xué)院素質(zhì)拓展運動會的相關(guān)視頻及本方案上傳到心理部博客（@126），使大家對素質(zhì)拓展運動會有更形象的認(rèn)識。
（6）將活動信息反饋給明德網(wǎng)、廣播站、記者團(tuán)、玫瑰網(wǎng)、心語軒等校園媒體，加深本次活動的影響力與宣傳效果。
2、選手報名：
我系學(xué)生均可報名，根據(jù)報名情況分為15~20人的小組。
各班在11月11日前統(tǒng)計好本班報名人數(shù)，將名單于當(dāng)日晚交學(xué)生會辦公室。
3、活動項目篩選及道具準(zhǔn)備：
（1）根據(jù)報名人數(shù)確定游戲的數(shù)目和項目（備選活動項目見附錄）。
（2）根據(jù)所選項目購買或制作道具。
4、賽程安排：
根據(jù)活動人數(shù)及項目，由體育部負(fù)責(zé)于11月14日前確定賽程。
5、評委選拔及培訓(xùn)：
評委由心理部及體育部干事組成，共同確定各項目評分細(xì)則及評分表。
11月16日召開評委會議，統(tǒng)一評分標(biāo)準(zhǔn)，討論具體注意事項。
6、根據(jù)參賽人數(shù)及組隊數(shù)組織引導(dǎo)小組和后勤小組，并于11月18日開會確定其職責(zé)和任務(wù)；11月19號應(yīng)急小組開會進(jìn)行分工。
7、申請操場：根據(jù)相關(guān)程序申請操場。
二、正式開展
1、動員：邀請院系領(lǐng)導(dǎo)老師發(fā)言，宣布張仲景國醫(yī)學(xué)院首屆素質(zhì)拓展運動會正式開始。
2、各小組討論確定隊名限時10分鐘。
3、正式比賽(項目及規(guī)則見附錄)，各隊由一名引導(dǎo)小組成員引領(lǐng)進(jìn)行各項比賽。
4、成績統(tǒng)計及公布(評分表見附錄)，由評委組及后勤組共同統(tǒng)計登分，并現(xiàn)場公布比賽結(jié)果。
5、頒獎式
三、賽后工作
1、衛(wèi)生打掃﹕由心理部體育部共同負(fù)責(zé)衛(wèi)生打掃
2、清點物品︰心理部負(fù)責(zé)物品清點
3、將相關(guān)活動資料報送相關(guān)部門
【活動地點】
東南校區(qū)操場、藥用植物園
【活動時間】
11月20日正式開始
【活動對象】
以10級新生為主，各年級均可報名
【獎懲措施】
根據(jù)張仲景國醫(yī)學(xué)院操行管理細(xì)則對參與人員進(jìn)行操行獎勵
根據(jù)各隊表現(xiàn)設(shè)優(yōu)秀團(tuán)隊獎 優(yōu)秀隊長獎 精神文明獎及實物獎勵
【注意事項】
1、由于素質(zhì)拓展運動會的性質(zhì)所限，分組后各小組原則上不能有人退出比賽；
2、活動前注意熱身，防止運動損傷；
3、做好活動資料在采集和保存（包括視頻、照片、文字資料）；
3、設(shè)立應(yīng)急小組，處理突發(fā)事件。
張仲景國醫(yī)學(xué)院
心理部 體育部
20xx年10月28日
拓展策劃書范文 篇14
一、活動背景及意義
1.1活動背景：
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。
1.2活動意義：
1、 各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會；
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的`體驗加強對心理知識的了解。
3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強，能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系；
4、 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊中保持正面和積極的心態(tài)；
5、 充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧。
本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團(tuán)隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。
1.3活動主題
1+1》2團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練
在游戲中認(rèn)識自我；
在歡樂中結(jié)交朋友；
在團(tuán)隊中提升能力；
在合作中凝聚力量。
1.4活動對象
機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)
生干部。
1.5活動時間
20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）
二、活動前期準(zhǔn)備
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃。
2、2月18日對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓(xùn)工作。同時，對活動進(jìn)行具體的安排布置。
3、活動物品的采購由陳高斌負(fù)責(zé)購買
4、宣傳部對本次活動進(jìn)行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。
2.3 獎項設(shè)置
優(yōu)秀團(tuán)隊3名 優(yōu)秀隊員6名
2.4裁判隊、工作人員的培訓(xùn)
1、時間：2月18日
2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練
3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點
三、活動流程
3.1現(xiàn)場人員配置
1、每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督
2、各個站點的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待
3、設(shè)置計分處，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績
4、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督
3.2上午活動項目
1、項目一：盲人運水（30分鐘）
a、活動準(zhǔn)備：
繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩
b、游戲規(guī)則
（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。
（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。
（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績；
拓展策劃書范文 篇15
一、主辦：政法系學(xué)生會女生部
二、活動目的：為了促進(jìn)全系同學(xué)之間的情感，增進(jìn)同學(xué)間的相互信任，加強溝通與交流，培養(yǎng)同學(xué)間的團(tuán)結(jié)互助精神。
三、參加對象：政法系大一同學(xué)計60人（工作人員除外）
四、活動準(zhǔn)備：
1、場地的考察
2、宣傳部負(fù)責(zé)拍照
3、活動用品：桶裝水，紙杯，繩子，糖果
五、活動地點：學(xué)校籃球場
六、活動期間工作人員：主持人1人，總負(fù)責(zé)1人，活動安排（物品負(fù)責(zé)、計時）4人。
七、活動流程：
1、拍拍拍：將全部人員圍成一個圈，用手擊打前面的同學(xué)背部，這是活動之前的熱身，讓參加的同學(xué)放松起來。
2、馬蘭開花：主持人念馬蘭開花開幾多，參加的同學(xué)也必須與另幾位同學(xué)組成相同數(shù)字的小組。沒有成功組成小組的同學(xué)淘汰，最終留下的3至5位同學(xué)給予獎勵。
3、大風(fēng)吹；主持人念口令大風(fēng)吹，吹什么。然后根據(jù)主持人描述某種特點的同學(xué)。比如：吹長頭發(fā)的，那么長頭發(fā)的就要與其它同樣相同特征的人員互換位置。沒有及時換位的同學(xué)糟淘汰。最后剩下3至5位同學(xué)給予獎勵。
4、齊心協(xié)力：將參加的同學(xué)分為三大組，三大組以五人為單位，組成4小組。將兩個并排參賽隊員的右腿和左腿在膝關(guān)節(jié)下面綁起來，然后向終點跑去，喝掉終點的紙杯里的水，以速度決定勝負(fù)。獲勝的小組集體給予獎勵，失敗的小組必須滿足獲勝小組的要求。
5、做饅頭：活動最后的環(huán)節(jié)，讓同學(xué)圍成一個圈，齊喊口號做相應(yīng)的動作。讓同學(xué)放輕松結(jié)束此次活動。
八、活動結(jié)束：
1、清點活動使用的物資剩余數(shù)量。
2、清點現(xiàn)場遺留垃圾。
3、還原現(xiàn)場原貌，之后工作人員離開。
4、宣傳部負(fù)責(zé)此次活動的稿件撰寫。
九、資金預(yù)算：
物品單價數(shù)量小計
桶裝水6元16元
紙杯5元210元
繩子—————————
糖果——————
總計：46元
拓展策劃書范文 篇16
一、活動背景
素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為核心，為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。本次“戶外對決”活動以兩班競賽的模式對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，以期達(dá)到鍛煉學(xué)生的目的。
二、活動主題
激發(fā)青春 釋放熱情 展現(xiàn)自我 團(tuán)結(jié)一心
三、活動目的
面對現(xiàn)在的學(xué)生情況，整日玩弄手機(jī)，性格孤僻，身體素質(zhì)差的情況，我們特意設(shè)計了一系列的比賽環(huán)節(jié)，旨在加強同學(xué)自身的身體鍛煉，增強同學(xué)們之間的合作和集體榮譽感，最后每個人都能參與并享受自己努力的成果，能培養(yǎng)同學(xué)們勞動的真正價值觀，積極為運動會做準(zhǔn)備。以上參加前4輪比賽的同學(xué)不重復(fù)，最后一輪比賽可以重復(fù)參與，以班級討論為主，望每個同學(xué)都能參與。
四、活動時間
4月16號下午5點--7點半
五、活動地點
鐵路信息學(xué)院操場
六、前期準(zhǔn)備
1、確定因身體原因不能參加活動的學(xué)生名單，對其合理安排。
2、在班級做好本次活動的前期動員，及安全、紀(jì)律、衛(wèi)生等有關(guān)事宜的'強調(diào)工作。
3、強調(diào)學(xué)生穿著打扮要易于本次活動，盡量穿運動服、沒有運動服要穿相對寬松、舒適的衣服，必須穿運動鞋。女同學(xué)長頭發(fā)，不能披肩、散發(fā)，要扎起來。必須穿運動鞋。
七、活動內(nèi)容
活動一：籃球比賽；每班出10個人，比賽時間為35分鐘。（第一名班級5分，第二名班級3分);
活動二：跳大繩比賽；每班出8人，兩人扔繩，六人跳，在規(guī)定5分鐘內(nèi)跳最多班級為勝；需大繩2條。（第一名班級5分，第二名班級3分）；
活動三：接力賽；每班出8人，兩圈為距，以擊掌為傳遞信號，最先完成班級為勝；（第一名班級5分，第二名班級3分）；
活動四：同學(xué)互助接力，每班8人；共200米，平均每組同學(xué)互背50米，50米中途可以兩人輪換背，以最后最先到達(dá)者為勝。（第一名班級5分，第二名班級3分);
活動五：終極撕名牌；共3輪，每班出21人，三輪中可輪換人員，以撕掉對方名牌數(shù)量最多者為勝，若最后留兩個人，以最后一人的名牌為勝。道具需要3本較硬的本紙跟3卷大膠帶即可。（第一名班級8分，第二名班級6分）
八、比賽獎勵
第一名班級榮獲“班級戶外競技比賽第一名”和獎品6個西瓜；第二名班級榮獲“班級戶外競技比賽優(yōu)秀獎”和8個柚子。
九、后期工作
1、各班召開班會總結(jié)本次活動，讓學(xué)生體驗團(tuán)結(jié)、合作的力量，提高班級凝聚力，并借此機(jī)會鼓勵學(xué)生在以后任何時候都要“相信自己、挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己”。
2、每位學(xué)生寫一篇活動之后的感言。
3、上交本次活動的影像資料，班主任留存一份。
十、注意事項
此次活動，禁止互相謾罵、撕扯、任何斗毆現(xiàn)象，需要遵循規(guī)則，聽從安排，相互幫助，相互配合。
十一、比賽班級;
26PK27
十二、策劃人：
20xx年4月14日
拓展策劃書范文 篇17
活動目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓xx級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望12級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學(xué)。
活動時間：9月22日早上8點12級動科1班、2班
9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班
9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班
9月23日早上10點點12級水產(chǎn)1班、2班
活動地點：足球場
主辦單位：動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部
活動內(nèi)容：
一、森林大逃亡（破冰游戲）
項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的.也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。
項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。
二、急速60秒
項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進(jìn)入場地接觸紙牌收集信息的機(jī)會，每次進(jìn)入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進(jìn)入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團(tuán)隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標(biāo)偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團(tuán)隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。
項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。
項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)的必要條件，對"方法"的重新認(rèn)識。
四、驛站傳書
項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非常苛刻的情況下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人，整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項目介紹：小組成員一次從1、2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊員。
項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團(tuán)隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項目介紹：
⑴活動材料：自行車4輛
⑵活動目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性
⑶活動內(nèi)容：
①對參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。
②取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。
③若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。
④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次進(jìn)行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。
經(jīng)費預(yù)算
撲克牌4副20元
繩、膠水10元
紀(jì)念品200元
文件夾15元
共計245元
拓展策劃書范文 篇18
*活動目的：通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶；更希望活動可以促進(jìn)同學(xué)間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕松愉快的環(huán)境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的游戲，了解我們這些初出茅廬者面對社會應(yīng)該注意的社會規(guī)則。祝愿活動圓滿成功!
* 參與團(tuán)體： XX級 電商班 全體學(xué)生，共52人。
* 活動時間：根據(jù)我們班的課程表，以及同學(xué)們自身情況安排，我們班會在未來三周內(nèi)可以舉行活動的時間如下：5月5日下午，5月12日下午，5月19日下午（注：基本都是每周周二下午）。
* 暫定活動地點：西區(qū)體育場草坪上。
* 活動類別：我們暫定為大學(xué)生素質(zhì)拓展游戲。
* 游戲道具：繩子數(shù)根，九個鬮兒。
* 活動流程：
一、告知游戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。
二、事先找同學(xué)專門負(fù)責(zé)我們游戲場地的準(zhǔn)備：確定行動距離30至40米，用紅色標(biāo)志物做標(biāo)記。
三、分組：我們排除負(fù)責(zé)人，有事同學(xué)人數(shù)暫定為7人，余下的45名同學(xué)排隊站成一排，數(shù)數(shù)，從一至九，然后分成九個小團(tuán)隊，每團(tuán)隊五個成員，每組要選一小隊長，負(fù)責(zé)組織管理。最后平均分成三個隊，進(jìn)行三輪比賽。
四、游戲規(guī)則：
（1）、分別給團(tuán)隊一定的時間，讓他們思考怎么進(jìn)行組合到目的地。
（2）每個團(tuán)隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當(dāng)?shù)谝恍〗M返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最后前面四個人要再選出一位與最后一位配合，幫其完成一個來回，最后看那一組最先完成整個行程，為贏。
（3）活動過程有全體同學(xué)和主持者監(jiān)督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進(jìn)。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進(jìn)。獎勵：每隊的每個成員，男生（女生）可以要求全班的任何女生（男生）做一件事，做的事不可以和其他的同學(xué)雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。（舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什么，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。）時候要有人監(jiān)督直至下一次游戲時來宣布完成情況。
懲罰：我們每隊輸?shù)年爢T懲罰的措施不一樣：
第一隊中：學(xué)鴕鳥跑。要跑夠剛才的比賽距離。
第二隊中：學(xué)卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音；女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。
第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。* 注 ：整個游戲中希望那個有更多的創(chuàng)意。
* 總結(jié)： 本次游戲我們本著競爭意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作，娛樂精神而進(jìn)行的，活動的每個環(huán)節(jié)我們都有需要訓(xùn)練的項目，比如：
分組方面，我們是打散了分的，有利于全班的同學(xué)的交流，也不同于我們之前活動的以宿舍為單位；團(tuán)隊5人，首先形成團(tuán)隊可以鍛煉團(tuán)隊合作能力，選擇出比較注重團(tuán)隊榮譽的人做隊長，選出合作較強者可以參加兩次的比賽。
獎懲措施，我們也特意模仿了社會企業(yè)中的一些規(guī)則，如果將來你的領(lǐng)導(dǎo)在對你進(jìn)行獎勵時，征求你的意見，那么你一定要學(xué)會合理的說出你的要求，此時我們正在鍛煉向別人提出自己的一些合理要求；社會上各種好的企業(yè)都會實行末位淘汰制，那么也就是沒有任何的選擇權(quán)利只有接受懲罰，我們每對的第三名將會接受安排好的懲罰；而第二名，也就像社會中處于中游的人群一樣，沒有選擇權(quán)，也不用接受懲罰，每天都有一定的進(jìn)步，但是也不會 有很多繁雜的事情。
希望游戲的結(jié)果能夠達(dá)到我們預(yù)期的鍛煉效果。
信息技術(shù)學(xué)院電商班
拓展策劃書范文 篇19
一. 活動背景
在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
二. 活動目的
第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
三. 活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)邸?/p>
四. 活動時間及地點：11月3日-11月4日 圖書館東面
五. 活動安排
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至。
(二)活動組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
(三)活動環(huán)節(jié)
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)
4. 珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)
5. 無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)
6. …….
7. 感謝參與，結(jié)束語。
六. 活動反饋
七.活動經(jīng)費
用途
數(shù)量
單價
共計
A3海報
4 9 36
反饋單
180 0.1 18
八. 注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）
2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;
3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
交通學(xué)院心理學(xué)研會
拓展策劃書范文 篇20
一、活動主題：“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動宗旨：活躍團(tuán)隊氣氛，加強團(tuán)隊協(xié)作;鍛煉身體，放松心情;提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。
三、活動主體：全體員工
四、時間地點： 年 月 日【星期六】 水磨溝公園
五、行程安排： 時間 項目
六、注意事項
(一)要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
(二)活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負(fù)責(zé)，(三)做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。
(四)活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
(五)建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。公司戶外活動策劃方案(六)保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
1：游戲一《拔 河》
游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人;B組為：C、D、E、財務(wù)2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔;勝利一方分兩組，用力向后拔;勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
道 具：繩子
裁 判：
2：游戲二《多人跳大繩》
游戲規(guī)則：每組10人，分3組：(1組：A、D、行政辦1人、姜副總;2組：B1、E、財務(wù)2人;3組：B2、C、行政辦1人、代總)2人掄繩。每兩人同時進(jìn)繩區(qū)內(nèi)，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊員應(yīng)該積極配合，從而達(dá)到協(xié)調(diào)一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數(shù)。 策劃之家策劃書頻道
道 具：大繩
裁 判：:
3：16:00游戲三《走三步》
游戲規(guī)則：每組8人，分三組進(jìn)行(1組：A、E;2組A1、D;3組B2、C)，各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。 備注
裁 判：
4：游戲四《傳呼啦圈》
游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人;B組為：C、D、E、財務(wù)2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出;勝出一方分兩組，繼續(xù)進(jìn)行，勝出一方將是贏家并領(lǐng)取獎品。 道 具：呼啦圈2個(1米寬)
裁 判:
5：游戲五：《綁腿行軍》
游戲規(guī)則：4人一組，分7組：A、B1、B2、C、D、E、F(行政辦、財務(wù)各兩名)4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。
拓展策劃書范文 篇21
一、活動背景：
拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊精神的一種體育活動方式。
就本社團(tuán)而言，我們才進(jìn)行了干事招新和會員招新，為了提高我們21世紀(jì)人力資源學(xué)社內(nèi)部的凝聚力，增強各部門成員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強彼此之間的信任度，并通過活動中設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的友誼和了解，我們21世紀(jì)人力資源學(xué)社計劃開展此次素質(zhì)拓展課外活動。
二、活動主題：
團(tuán)隊合作，自我超越
三、活動目的：
1、增強團(tuán)隊的凝聚力，讓協(xié)會的每一位成員了解一個群體內(nèi)各個成員的角色和責(zé)任，增強團(tuán)隊成員的責(zé)任感和榮譽感；
2、認(rèn)識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，增進(jìn)了解與溝通；
3、通過團(tuán)隊游戲培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團(tuán)隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。
四、活動對象：
21世紀(jì)人力資源學(xué)社全體成員
五、活動時間：
20xx年10月31日下午1：00—4：00
六、活動地點：（暫定）
二號體育館門前空地與圖書館后面草坪
七、活動內(nèi)容
活動形式：以團(tuán)體合作為主，我們的工作人員負(fù)責(zé)組織協(xié)1調(diào)、現(xiàn)場維護(hù)、人員統(tǒng)計、器材準(zhǔn)備、攝像錄影、場地清理等工作，并根據(jù)需要適度參與其中。現(xiàn)初步確定一下幾個項目，用于本次素質(zhì)拓展活動（具體采用哪些項目視情況而定），如有什么需要改進(jìn)的地方請大家指正。
（1）無敵風(fēng)火輪
項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地1
游戲時間：10分鐘左右
詳細(xì)游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
（2）搭橋過河
1、項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲
2、參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）
3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
4、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）
5、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
6、競賽規(guī)則：
（1）、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點時另一組才能開始接力。
（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。
7、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
（3）心心相印（背夾球）
1、項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲
2、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米
3、需要道具：每組一條長約五米的繩子
4、比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）
5、詳細(xì)游戲方法及競賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進(jìn)。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。
（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒
（3）進(jìn)行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
6、活動目的：
本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
（4）鏈接加速
1、項目類型：團(tuán)隊協(xié)作型
2、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）
3、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米
4、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
5、競賽規(guī)則：
（1）游戲過程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；
（2）以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)；
2（3）比賽過程中，參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時2秒，依次累加。
6、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
注：以上活動僅為備選，若時間不夠，可從中選取幾個作為本次素質(zhì)拓展的培訓(xùn)項目。
八、前期準(zhǔn)備：
1、我們會抽取部分工作人員進(jìn)行活動資料的采集；
2、在培訓(xùn)活動進(jìn)行前兩天對我們?nèi)康墓ぷ魅藛T進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)，使他們了解相關(guān)培訓(xùn)項目，以配合完成此次素質(zhì)拓展活動；
3、為了確保參與活動的同學(xué)的安全，我們還采取了每組負(fù)責(zé)人跟蹤負(fù)責(zé)的制度，并對相關(guān)負(fù)責(zé)人進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)，使他們能對活動進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)和指導(dǎo)，以防意外情況發(fā)生。
九、活動后期：
1、請宣傳部和招聘選拔與文化建設(shè)部的同學(xué)及時將我們的宣傳資料發(fā)布到相關(guān)網(wǎng)站和投遞到學(xué)校新聞媒體；
2、培訓(xùn)與事務(wù)部的同學(xué)注意要收集參與此次素質(zhì)拓展活動的成員的反饋意見，為以后此類活動的開展奠定基礎(chǔ)；
3、進(jìn)行總結(jié)儀式，對在培訓(xùn)期間表現(xiàn)友誼的團(tuán)隊或個人進(jìn)行獎勵，因此績效考核部的同學(xué)在活動開展期間要做好相關(guān)記錄，以便于表彰獎勵；
4、最后由策劃部的同學(xué)上交一份活動的總結(jié)書給會長。
十、活動注意事項
1、所需設(shè)備和材料由本社團(tuán)負(fù)責(zé)提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；
2、本著安全第一的原則，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定的內(nèi)容行事，發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神，服從統(tǒng)一安排；
3、身體不適合此類項目的需提前說明，否則一切后果自行承擔(dān)；參加者需身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不適宜參加此活動；
4、著裝要求：所有參訓(xùn)人員須穿寬松的運動裝或休閑裝，須穿軟底運動鞋，女生盡量不穿裙裝；
5、如若遇到天氣、安全等因素的阻礙，此培訓(xùn)活動的時間和地點可作出相應(yīng)的調(diào)整；
6、參訓(xùn)者須妥善使用和保管各種培訓(xùn)器材，如有故意損壞，必須按原價賠償；
7、注意保持培訓(xùn)場地的清潔衛(wèi)生，不亂扔垃圾，自己的垃圾自己帶走。
拓展策劃書范文 篇22
一、活動背景
素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團(tuán)隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認(rèn)識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團(tuán)隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團(tuán)隊的力量，已達(dá)到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力。
二、活動目的及其意義
1、貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會（簡稱“創(chuàng)協(xié)”），是在貴州師范大學(xué)各級學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持和我們前理事會的共同努力下成立的。本學(xué)期開學(xué)之后，舉辦趣味有獎競技活動，旨在增加成員們對師大深厚文化底蘊的體會，加深大家對創(chuàng)協(xié)的了解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機(jī)會，營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。
2、創(chuàng)協(xié)以其寬松人性化的氛圍在師大各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強創(chuàng)協(xié)的影響力，展現(xiàn)創(chuàng)協(xié)魅力，使每個成員體會到創(chuàng)協(xié)優(yōu)越感。
3、素質(zhì)拓展活動的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的.團(tuán)隊意識。素質(zhì)拓展活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，素質(zhì)拓展活動所采用的活動方式更有計劃性。
4、素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認(rèn)識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同學(xué)、對團(tuán)隊重新認(rèn)識、重新定位。參加者在活動過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動主題
友誼合作拼搏團(tuán)結(jié)
四、活動分析及活動對象
整個活動分為五部分：友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜、八仙過海、火車快跑。
活動對象：貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會所有會員
五、前期準(zhǔn)備
（一）時間安排：
1、各理事及干事必須在3月19號下午13：00準(zhǔn)時到場并做好活動前期的工作，布置好活動的會場及準(zhǔn)備好所需的活動器材。
2、3月19號下午14：00前會員到三教前集合并做好簽到的一切工作，并安排好定點工作人員維護(hù)次序，讓活動能夠有序進(jìn)行。
3、3月19號下午14：00活動準(zhǔn)時開始，活動總時間在2——3個小時。
（二）具體事務(wù)安排：
1、統(tǒng)計全體部門成員的名單，在活動中盡量讓所有同學(xué)都能同時加入，讓大家一起融入我們的大家庭中來。
2、針對“友情鏈接”活動：
1）把所有同學(xué)隨機(jī)分成若干組（由當(dāng)時到場的會員人數(shù)來確定），每組人數(shù)不得超過15人。
2）為了打破僵局，加速隊員之間的認(rèn)識，也考查大家的快速記憶能力，更重要的是讓會員和理事及干事更好的溝通和認(rèn)識。
4、針對“袋鼠賽跑”活動：
1）按照上一個活動所分組的人員進(jìn)行游戲，活動在進(jìn)行的過程中由工作人員認(rèn)真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原則。
2）主要是考察隊員的組織能力，做到周到的分配好細(xì)節(jié)和協(xié)作能力。
5、針對“猜猜猜”活動：
主要是考察大家的知識能力和同學(xué)之間的默契感，增強活動的氣氛，打破實際中語言的交流方式。
6、針對“八仙過海”活動：
是為了拓展大家的想象能力，在同樣是走路的情況下，想出自己看到過的或者是想到的方法，到達(dá)指定地點。
7、針對“火車快跑”活動：
1）動在進(jìn)行的過程中由工作人員認(rèn)真監(jiān)督，做到公平公正的比賽原則。
2）主要是考察隊員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
（三）應(yīng)急事故安排
1、如果遇到下雨或場地?zé)o法使用，活動時間將推遲并另行通知活動的時間及地點。
2、如果活動中發(fā)生停電現(xiàn)象，要及時安排工作人員查看原因并報告學(xué)校及時修復(fù)。
六、具體活動流程及活動項目規(guī)則
（一）具體活動流程
1、工作人員（主要由人力資源部負(fù)責(zé)）于14：00提前到達(dá)活動場地，進(jìn)行一些準(zhǔn)備。秘書部在會員到場之前必須做好簽到工作，并在活動開始前5分鐘統(tǒng)計出參加活動的會員人數(shù)，并及時向工作人員匯報做好分組安排。
2、開幕式→友情鏈接→袋鼠賽跑→八仙過海→猜猜猜→火車快跑→頒獎儀式及閉幕式。
（二）活動規(guī)則
1、友情鏈接
各隊成員任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是職院計算機(jī)科學(xué)系計算機(jī)應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是職院計算機(jī)科學(xué)系計算機(jī)應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇后邊的，第三名隊員則依次介紹說：我是職院計算機(jī)科學(xué)系計算機(jī)應(yīng)用技術(shù)專業(yè)的潘尚勇后邊的后邊的，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。此游戲由各隊依次進(jìn)行。（若有時間可打亂隊員順序再進(jìn)行一兩次。）
2袋鼠賽跑
每隊隨機(jī)抽出4名隊員（男女各兩名），兩人各站一邊，每對一個氣球，當(dāng)裁判叫開始時，第一名隊員吹好氣球捆好后立即用膝蓋夾好氣球往前跳，在跳走時不能用手動氣球，到達(dá)對方是方才能用手把氣球交給下一位，接著繼續(xù)跳，在中間氣球掉下的，如果用手撿氣球者應(yīng)回起點開始，否則，直接用膝蓋夾起繼續(xù)。用時最少的對為勝。
3、八仙過海
本游戲不分組，所有會員站在指定位置，并一切準(zhǔn)備就緒后，當(dāng)裁判人員宣布活動開始后，大家必須有序的往前走去，走過去的方式不能重復(fù)，不管用什么方式，只要能到達(dá)指定地點即可。由于本游戲沒有設(shè)相關(guān)獎項，凡有重復(fù)者，由大家決定加以相關(guān)的懲罰。然后被罰者將重新用不同的方式完成任務(wù)。
4、猜猜猜
本活動由每對選出4——6名代表參加比賽，在給定的時間內(nèi)主持人給其中一人一個詞語或者是物體的說明，這個人只能用手勢或身體動作來表達(dá)，讓其中一人猜，每完成一題就換人繼續(xù)用手勢或身體動作來表達(dá)，可以輪流，規(guī)定時間內(nèi)猜對多者勝。
5、火車快跑
每隊另派出8人（必須有男女搭配且女生不低于3人），排成一列。火車頭，即第一個人可以雙腳著地，其他人只能一條腿著地（由工作人員或其他隊監(jiān)督），兩隊或三隊同時賽跑。
6、友情鏈接、袋鼠賽跑、猜猜猜每項活動前三名分別積分為：10分、8分、6分，其他隊看表現(xiàn)情況給相應(yīng)的分?jǐn)?shù)并做好統(tǒng)計。
七、后期工作
1、在每項活動舉辦后對所用經(jīng)費進(jìn)行統(tǒng)計報銷。
2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT和視頻，以便保存紀(jì)念。
3、制作宣傳板，擴(kuò)大活動效果。
八、經(jīng)費預(yù)算
九、活動主辦方
主辦：貴州師范大學(xué)學(xué)生創(chuàng)業(yè)者協(xié)會
負(fù)責(zé)人：程道利
策劃：策劃部
拓展策劃書范文 篇23
一、活動背景
為更好地深入推動大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展。5月25日是中國大學(xué)生心理健康日，學(xué)院開展了一系列主題的各種提高心理健康的活動，很多同學(xué)感觸良多，為響應(yīng)學(xué)校的號召和滿足同學(xué)們的需求，室內(nèi)1307班班委決定在學(xué)院尚美樓開展一場“童鞋，開講啦!”素質(zhì)拓展活動。
二、活動時間
xx年5月30日上午10點至11點30分
三、活動地點
美大尚美樓
四、參加對象
室內(nèi)1307班全體同學(xué)及輔導(dǎo)員
五、組織人員
室內(nèi)1307班班委
六、活動負(fù)責(zé)人
吳雅薇
七、活動目的
1、讓同學(xué)們通過溝通傾述解決心理壓力，消除困惑，走出誤區(qū)，使同學(xué)們認(rèn)識到敞開心扉的重要性，學(xué)會調(diào)整好自己的心態(tài)。
2、通過與班主任、輔導(dǎo)員面對面交流，增進(jìn)彼此了解，拉近彼此距離，加強班級凝聚力。
3、現(xiàn)場教會同學(xué)間相處的基本原則和實用交流溝通技巧。
4、升華全班同學(xué)思想，讓大家用積極樂觀的心態(tài)對待人和事。
八、活動流程
1.由心理委員主持班會開場：首先，介紹了本次班會召開的目的與主題思想的意義。然后給同學(xué)們宣傳“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來和意義。
2.由班長發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時間各大高校因心理問題出現(xiàn)一大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問題，要正視自己的心理變化，懂得如何正確釋放心理壓力。
3.由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约涸诔砷L中遇到的各種問題及解決辦法。
4.最后由輔導(dǎo)老師進(jìn)行本次班會總結(jié)。
5.合影留念。
6.衛(wèi)生委員安排同學(xué)打掃衛(wèi)生。
九、獎項設(shè)置
一等獎：1名精美獎品一份
二等獎：5名精美獎品一份
鼓勵獎：若干
策劃：室內(nèi)1307班班委
拓展策劃書范文 篇24
活動目的：
促進(jìn)社聯(lián)全體人員之間的交流，使各個部門成員相互認(rèn)識、相互熟悉同時認(rèn)識下社聯(lián)各位領(lǐng)導(dǎo)。
活動主題：
溝通聯(lián)系你我他。
活動對象：
社聯(lián)全體人員。
活動時間：
活動地點：
西區(qū)籃球場。
活動準(zhǔn)備：
①確定參加活動的人數(shù),進(jìn)行分組，并確定隊長。
②準(zhǔn)備活動所需的道具。
③選定一些人為此次活動拍照留念。
主辦單位：
大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會活動中心。
活動宣傳：
社聯(lián)內(nèi)部宣傳。主要通過各中心通訊員傳遞給各成員，還有通過在QQ群里發(fā)消息。
活動內(nèi)容：
①解手鏈
同組人手拉手圍成一個大圈，各自記住自己左右手拉住的人。等待隊長下達(dá)松手口令后，大家一起松手，然后各自朝不同的方向走，盡量打散原有的隊形，待隊長下達(dá)停的口令后，大家停下，并迅速牽好自己原來牽的人，注意左右手一定不能弄反，然后開始解鏈。直至恢復(fù)成原來的大圈。再解鏈過程中左右相鄰的人得手一定不能松開。
②大風(fēng)吹
同組人一人站中間，其余人圍成一圈，中間的人喊：“大風(fēng)吹。”大家問：“吹什么？”中間的的人喊出一個條件，然后符合條件的人迅速交換位置例如如果喊：“吹短頭發(fā)的人”那么短頭發(fā)的人就必須迅速相互交換位置，否則就要接受懲罰。
③坐地起身
四人為一組，背靠背坐，然后不考手的支撐一起站起來。成功后，還可以依次加人，加大難度。
后期總結(jié)：
可選取社聯(lián)部分成員進(jìn)行調(diào)查，以及在每周例會上詢問各成員對此次活動的看法。
人員安排：
可待開會后再詳細(xì)安排。
拓展策劃書范文 篇25
一、活動宗旨
為了提高學(xué)生干部克服困難的能力；增強團(tuán)隊意識，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力；不斷完善自己，走向成熟；學(xué)會關(guān)愛他人，與他人進(jìn)和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學(xué)會感恩，懂得回報；從活動中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、管理及團(tuán)體互助合作與相處及互動；培養(yǎng)學(xué)生干部獨立生活的能力，鍛煉學(xué)生干部面對環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的，食品工程系特舉辦一系列精彩紛呈，別開生面的學(xué)生干部野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。
二、活動安排
(1)、賽前宣傳
由食品工程系大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練團(tuán)分別向全系發(fā)出通訊，并公布詳
細(xì)活動議程、貨柜中規(guī)則、注意事項等。
(2)、活動安排（詳細(xì)分組）
活動時間：
20xx年04月09日
三、活動地點
沙澧公園訓(xùn)練場、（因條件可適當(dāng)變動）
四、活動人員
食品工程系團(tuán)總支、學(xué)生會、寢管委、各專業(yè)的專業(yè)班委以及各班班長、團(tuán)支書干部成員。（約300人左右）
五、活動項目
一、生死電網(wǎng)直呼其名
二、三個進(jìn)球炸藥
三、地雷陣第六感
四、呼啦圈做鬼臉
五、激流勇進(jìn)頂針傳遞
六、球行萬里袋鼠賽跑
六、成員組織：
1、首席團(tuán)長兼任總指揮一名、政治指導(dǎo)員一名、首席團(tuán)長助理三名、團(tuán)長四名、常務(wù)副團(tuán)長一名、副團(tuán)長四名、訓(xùn)練師十二名、訓(xùn)練師助理二十四名、物品管理員3名和3名攝影技術(shù)人員組成。
2、每個訓(xùn)練師訓(xùn)練大項目和小項目各一個，每次訓(xùn)練人數(shù)100名左右。
3、訓(xùn)練師負(fù)責(zé)本組之間游戲強度，并嚴(yán)格控制時間安排。
4、本活動分為三個階段。
第一階段：由主持人介紹各位到場領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師，并由20__級新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。
第二階段：由游戲破冰之旅（找零錢、起隊名）作為開始。
第三階段：由領(lǐng)導(dǎo)為優(yōu)秀組及個人頒獎。
拓展策劃書范文 篇26
素質(zhì)拓展策劃書
【活動主題】 溝通 友誼 團(tuán)結(jié) 協(xié)作
【活動宗旨】
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗式訓(xùn)練，是從行動著手，在實踐中學(xué)習(xí)，在實踐中經(jīng)歷，感受，分享，感悟，思考。這些活動主要以體能活動為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點，從而達(dá)到班上成員的性格完善，激發(fā)同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)以及增強同學(xué)們的團(tuán)隊精神；促進(jìn)個體與集體的雙發(fā)展，增強同學(xué)們的合作能力；激發(fā)個體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識。
【活動目的】
1、 通過拓展培訓(xùn)，在班級內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊氛圍，增進(jìn)班級以及班上成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。
2、 在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的 領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的成員打 下基礎(chǔ)。
3、 依靠各種拓展項目，加強團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作 能力，鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。
【活動時間】 20xx年12月9日下午15:00~17:30
【活動對象】 XX學(xué)校XX班級所有成員
【活動地點】 XX學(xué)院三號足球場
【活動組織機(jī)構(gòu)】
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場組織人員】
總 指 揮：
副 指 揮：
總 策 劃：
副 策 劃：
隨隊裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個小組各派出的一名裁判人員
【預(yù)計經(jīng)費】買氣球，吸管，繩子，獎品等花費約200元
【活動流程】
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊人員各項目參賽名單；
4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始；
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動結(jié)束并為各個項目的獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動項目】
一、解手鏈
活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力。
活動說明：所有人站成一個圓圈，所有人先舉起右手抓住對面人的手，而后舉起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身邊
人的手）。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個大家手拉手的一個大圓圈，看哪個小組在最短的時間內(nèi)解開，最先解開的即為獲勝方。
注意事項：此項目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個大圈，另一種使兩個套著的環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力
活動目的：考驗隊員間的默契及合作能力。
道具：若干個氣球
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組。游戲開始時，每組的第一隊人員背靠背夾住一個氣球從起點向終點跑，再從終點運到起點，然后第二隊，第三隊，第四對人員照同樣的方法循環(huán)下去，哪一組隊員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項：在跑的過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點重新開始。
三、吸管運輸
游戲目的：考驗協(xié)作能力，促進(jìn)隊員之間情感的交流。
道具：吸管若干支
游戲規(guī)則：8個人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當(dāng)比賽開始時，大家不能用手
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一人嘴叼的吸管上，最先傳完的一組為獲勝方。
注意事項：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)的小組必須從第一個隊員重新再開始。
四、兩人三足接力
游戲目的：考驗隊員的協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每兩個人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊開始，到達(dá)終點往返跑，本小組第二隊隊員須在第一隊隊員到達(dá)起點擊掌后開始跑，最先跑完的小組為獲勝方。
注意事項：隊員中途跌倒可站起來繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開須跑回終點重新開始。
五、愛的抱抱（所有人員參加） 游戲規(guī)則：選出兩個裁判，其余所有人員手拉手圍成一個大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時針圍圈跑，在跑的中途中裁判會喊出一個數(shù)字，隊員們聽到后就要按那個數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個同學(xué)就要組到一塊，錯誤者被淘汰出局。
【頒獎環(huán)節(jié)】由本次活動總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
拓展策劃書范文 篇27
目錄
一、活動背景及意義
1.1活動背景
1.2活動意義
1.3活動主題
1.4活動對象
1.5活動時間
二、活動前期準(zhǔn)備
2.1前期籌備
2.2獎項設(shè)置
2.3裁判隊、工作人員的培訓(xùn)
三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動流程 3.1現(xiàn)場人員配置 3.2上午活動項目
一、活動背景及意義
1.1活動背景：
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。
大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。
1.2活動意義：
1、 各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)
的機(jī)會；
2、以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。
3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強，能讓他們在相
互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系；
4、 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊中保持正面和積極的心態(tài)；
5、 充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧。
本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個
溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團(tuán)隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。
1.3活動主題
1+1》2團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練
在游戲中認(rèn)識自我；
在歡樂中結(jié)交朋友；
在團(tuán)隊中提升能力；
在合作中凝聚力量。
1.4活動對象
機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)
生干部。
1.5活動時間
20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）
二、活動前期準(zhǔn)備
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃。
2、2月18日對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓(xùn)工作。同時，對活動進(jìn)行具體的安排布置。 3、活動物品的采購由陳高斌負(fù)責(zé)購買
4、宣傳部對本次活動進(jìn)行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。
2.3 獎項設(shè)置
優(yōu)秀團(tuán)隊3名 優(yōu)秀隊員6名
2.4裁判隊、工作人員的培訓(xùn)
1、時間：2月18日
2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練
3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點
三、活動流程
3.1現(xiàn)場人員配置
1、每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督
2、各個站點的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待
3、設(shè)置計分處，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績
4、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督
3.2上午活動項目
1、項目一：盲人運水（30分鐘） a、活動準(zhǔn)備：
繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩 b、游戲規(guī)則
（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。
（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。
（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績；
拓展策劃書范文 篇28
一、活動主題
“體驗生活，增進(jìn)感情”
二、活動目的
1.通過拓展訓(xùn)練，增強班級內(nèi)部以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感。
2.在活動過程中，讓同學(xué)們共同享受美食，增強彼此的感情。
3.通過活動，讓同學(xué)們對生活體驗更多，學(xué)會一點廚藝。
三、活動組織者
13級風(fēng)景園林12班班委會
四、活動參與人員
13級風(fēng)景園林12班全體同學(xué)
五、活動時間
XX年6月13日
六、活動地點
懷化市迎豐公園
七、活動流程
（一）前期工作
1.確定總負(fù)責(zé)人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。
2.班委會買好食材，女生宿舍負(fù)責(zé)清洗裝菜。
3.素拓委員與副班長提前踩點。
4.心健委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備向所有成員講解活動的各種注意事項
5.一切準(zhǔn)備就緒后，全體成員在組織委員的帶領(lǐng)下前往目的地
（二）活動期間
1.全體成員在懷化學(xué)院側(cè)門集合，班長說明一下安全知識。
2.隊伍整理后乘車到達(dá)目的地。
3.進(jìn)行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐；各組小組長領(lǐng)取分配好的食糧，做好燒烤的準(zhǔn)備工作，生火，調(diào)好調(diào)料，燒烤架，碗筷；由小組長負(fù)責(zé)總工作--烤菜，其他人作為替換人員；活動期間，大家可一同娛樂、歌舞；邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。
（三）注意事項
在“自主燒烤”期間時，全體成員應(yīng)注意安全；活動完成后，全體學(xué)生分工收拾垃圾；最后，全體成員集合，集體拍照留念；整裝待發(fā)共同乘車回學(xué)校；至此，本次素質(zhì)拓展活動全部結(jié)束。
（四）活動必需品
燒烤架，碳，食材，飲料茶水；以及意外受傷的藥品。
八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項
1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。
2.總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)，策劃人、班委會輔助總指揮人。
3.素拓委員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理。
4.活動參加人員要求：活動參加人員最好身著深色衣服，以免弄臟衣物；活動進(jìn)行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。
九、緊急情況應(yīng)對方案
1.班委會負(fù)責(zé)對活動中的緊急事件進(jìn)行處理；
2.期間有隊員受傷（如燙傷等），由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴(yán)重則由班長和素拓委員護(hù)送醫(yī)院治療。
藝術(shù)設(shè)計系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部
XX年6月8日
拓展策劃書范文 篇29
一、活動背景：
公共管理學(xué)院第五屆學(xué)生會、團(tuán)委、（第一屆）科協(xié)成立之際，我們在榮幸之于更應(yīng)該明白我們的使命，我們要繼承和發(fā)揚公共管理學(xué)院學(xué)生一貫的優(yōu)良品質(zhì)，這就要求我們不斷開拓思路，加強自身建設(shè)，以良好的精神風(fēng)貌、專業(yè)的服務(wù)技能、頑強的工作作風(fēng)服務(wù)于公共管理學(xué)院，致力于學(xué)生全方位成長成才，而學(xué)生干部則是為學(xué)院服務(wù)的中堅力量。
為了讓各成員更好的應(yīng)對工作中出現(xiàn)的問題和狀況，同時也為了加強學(xué)院與學(xué)生間的交流溝通，院團(tuán)委和院科協(xié)協(xié)力開展針對全體學(xué)生干部的培訓(xùn)工作，旨在加強學(xué)生干部的團(tuán)隊精神以及合作能力，同時，為了便于培訓(xùn)工作的順利進(jìn)行，特此策劃。
二、活動目的：
增進(jìn)成員間的相互了解與溝通，建立彼此的信任，培養(yǎng)集體和團(tuán)隊觀念，提升科協(xié)干部成員的綜合能力和團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力，增強凝聚力，為團(tuán)委、學(xué)生會、科協(xié)以后活動的更好開展奠定良好基礎(chǔ)。
三、活動主題：在集體中發(fā)掘自我，在合作中體會快樂
四、主辦方：公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會、學(xué)生科協(xié)
五、承辦方：公共管理學(xué)院學(xué)生科協(xié)創(chuàng)新實踐部、團(tuán)委素質(zhì)拓展部
六、指導(dǎo)老師：苗芳老師
七、活動時間：201X年10月21日晚7:00—9:30
八、活動地點：石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院蕙馨園五樓
九、活動對象：公共管理學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會、科協(xié)全體成員
十、活動流程：
1、201X年10月23日8：30全體成員在籃球場集合，按分組站成N列，并查點人數(shù)（分組名單見附件二）；
2.邀請公共管理學(xué)院科協(xié)主席郝建華學(xué)姐做動員發(fā)言，強調(diào)活動注意事項，避免擅自行動，注意安全等；
3.組織全體成員分組進(jìn)行素質(zhì)拓展活動；
4、10月24日下午第二節(jié)課在電教101由呂科健老師及校科協(xié)主席團(tuán)給全體成員進(jìn)行科普知識講座；
5.要求全體成員于活動結(jié)束后寫活動心得，并由各部部長于一周內(nèi)收集歸納后交由學(xué)術(shù)部整理歸檔。
十一、準(zhǔn)備工作：
1.內(nèi)部會議：召開內(nèi)部會議進(jìn)行活動的具體分工，各項工作負(fù)責(zé)到部，由創(chuàng)新實踐部部長向其他部長說明活動流程，以及各部門負(fù)責(zé)的活動安排，各部門要積極出色完成所分配到的任務(wù)，各部的工作要分工明確，切忌出現(xiàn)部門工作交叉的現(xiàn)象。
2.活動宣傳：
（1）由各部部長負(fù)責(zé)向自己部部員進(jìn)行具體的活動宣傳，并統(tǒng)計參加人數(shù)，并在16日將統(tǒng)計結(jié)果交到科協(xié)，將參加成員隨機(jī)分成6組，制作成表格，分別發(fā)于主席團(tuán)和各部部長。
（2）宣傳部通過手繪海報形式在展板上進(jìn)行宣傳并懸掛有關(guān)拓展活動的橫幅。
3.嘉賓邀請：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)嘉賓邀請，并告知其活動時間、地點。
4.場地申請：由團(tuán)委素質(zhì)拓展部申請場地。
5.設(shè)備借用：由科協(xié)組織部和團(tuán)委組織部向校學(xué)生會借用音箱設(shè)備。
6.道具準(zhǔn)備：
（1）20日之前購置及做好素質(zhì)拓展活動所需物品；
（2）準(zhǔn)備好相機(jī)以便記錄活動過程。
7.報名方式：由各部部長于10月16日上午12:00之前將參賽人員及參加的相應(yīng)項目表格發(fā)送到郵箱。聯(lián)系方式：
張旭
張琪
張濟(jì)慈
十二、活動內(nèi)容：
1.熱身游戲：
首先由主持人強調(diào)紀(jì)律：所有參與的人，如果有不完成任務(wù)的要自愿接受處罰。不允許中途放棄或退出。一個人犯錯全隊要一起接受懲罰，所以每個人都要充分信任隊友，并為團(tuán)隊盡自己的全力（三個忘記：忘記性別，忘記年齡，忘記部門）
（1）我們是一家人（15分鐘）
在規(guī)定的3分鐘之內(nèi)，每支隊伍選出隊長、副隊長、隊秘各一名，并想出自己的團(tuán)隊名稱、團(tuán)隊口號，設(shè)計出一個隊伍造型，同時選出一首歌來作為自己團(tuán)隊的隊歌。時間結(jié)束后，各隊依次上臺展示，由隊長介紹自己團(tuán)隊的副隊和隊秘，并依次宣布團(tuán)隊名稱和團(tuán)隊口號（口號由全體隊員一起喊出），然后擺出團(tuán)隊造型，在擺造型時全體隊員合唱自己團(tuán)隊的隊歌。
（2）你是最棒的（5分鐘）
①在規(guī)定的時間（15秒）內(nèi)和所有在場的人握手，并且對他說“你是最棒的”。
②在規(guī)定的時間（30秒）內(nèi)和所有在場的人擁抱，并且對他說“你是最棒的”。
此游戲要求大家必須在指定的時間之內(nèi)完成教練所指定的任務(wù)，否則就要受懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。
（3）勇于承擔(dān)責(zé)任（5分鐘）
成員相隔一臂站成幾排，主持人宣布規(guī)則：“喊一時，向左轉(zhuǎn)，喊二時，向右轉(zhuǎn)，喊三時，向后轉(zhuǎn)，喊四時，向前邁一步”當(dāng)有人做錯時，全隊受到懲罰，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。
（4）摸顏色。（5分鐘）
教練發(fā)出命令GO之后，所有人在指定的時間（5秒）之內(nèi)摸一下主持人指定的顏色，然后迅速歸隊。此游戲執(zhí)行兩次。如果有人在GO的命令之前行動或未找到并摸到該顏色那就接受，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。
2.正式游戲：
游戲一：瞎子走路（20分鐘）
游戲方法：每隊一組
所有人閉上眼將手交給隊長，隊長帶領(lǐng)隊員走過任何地形或路線，口述注意事項指引隊員進(jìn)行。
如：向前走…邁臺階…跨東西…向左或右拐…
解析：
1.通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺；
2.作為被牽引的一方，應(yīng)全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事；而作為牽引者應(yīng)對伙伴的安全負(fù)起全部責(zé)任，對一舉一動的指令均應(yīng)保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。
比賽賽距：20米
游戲二：信息傳遞（20分鐘）
全體成員呈體操隊形散開坐下，然后列末成員到主持人處領(lǐng)取信息，在不出聲，不超過前邊人背部水平面的情況下將信息傳遞給列首，并由列首將信息寫到紙上交到主持人處。以后各次，增加傳遞難度，如禁止用手機(jī)，禁止與巡場人員交談，不許觸碰前邊人身體等等。最后由主持人評定，效率最低的一組要出一個團(tuán)隊節(jié)目。
游戲三：定身價，買東西（10分鐘）
讓所有人手拉手圍成一個圈，朝著教練指定的方向轉(zhuǎn)圈，教練會賦予所有人一個身價，聽教練的命令GO發(fā)出之后，在20秒內(nèi)按照教練指定的商品價位自己組建成商品的價錢。在教練喊停之后，如果有人沒有和別人組建成功，那么就要接受懲罰。
身價可以定為：男生5角女生1元商品可以定為4.5元
男生1.5女生2元商品可以定為5.5元
每個游戲肯定都會有人剩下，懲罰內(nèi)容由犯規(guī)者隨機(jī)抽取懲罰紙條。
游戲四：我們是最棒的（10分鐘）
由工作人員上臺做示范，每支隊伍進(jìn)行模仿，準(zhǔn)備時間為兩分鐘，兩分鐘之后由每支隊伍依次上臺展示，用時最少的隊伍獲勝。
3.科技講座
由呂科健老師及校科協(xié)主席團(tuán)成員給全體成員進(jìn)行科普知識講座
時間：10月23日上午9點或下午3點
地點：電教101
十二、懲罰小條內(nèi)容：
1.唱童歌
選定一下幾首童歌之一進(jìn)行現(xiàn)場表演：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩只老虎》、《一閃一閃亮晶晶》、《世上只有媽媽好》、《數(shù)鴨子》、《抓泥鰍》、《撿到一分錢》、《童年》；
2.真心話大冒險：（兩個都做）真心話——在現(xiàn)場所有同學(xué)中，你看哪位異性同學(xué)最舒服？大冒險——站起來，大喊"我是超人，我要回家了！”；
4.和坐你右手邊的同學(xué)深情對視并對她或他唱《你是瘋兒，我是傻》的高潮部分；
5.右手捏住左耳垂，彎下腰，順時針轉(zhuǎn)10圈，再金雞獨立15秒不許倒。
6、選擇“裝白癡，裝純情，裝gay”，并做出相應(yīng)的表情；
7、念以下繞口令：
南邊來了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗，
北邊來了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。
他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口；
他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。
8、就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位；
9、被罰者先大笑5秒之后，忽然又大哭5秒鐘，反復(fù)2-3次；
10、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。
附件：
特別強調(diào)，本活動以團(tuán)委、學(xué)生會、科協(xié)成員的內(nèi)部聯(lián)誼為背景，宗旨為以團(tuán)結(jié)協(xié)作、交流與友誼，目的在于提高各成員工作的積極性、主動性與合作性，為今后各項工作的順利開展奠定良好基礎(chǔ)。
各部分工一定要明確，避免出現(xiàn)“人人有權(quán)，人人不負(fù)責(zé)”的情況。
各部門在工作中要與主席團(tuán)及其他部門做好各方面的配合，一旦出現(xiàn)問題及時向主席團(tuán)匯報，共同解決困難。
前期宣傳工作一定要做好做充分，做好思想工作，廣泛動員同學(xué)參與到活動中來。
各部部長履行活動途中各成員安全，各組組長負(fù)責(zé)在活動場地中的活動人員的安全知識與活動注意事項的監(jiān)督工作。高血壓，心臟病，腰椎頸肌病患者及三個月內(nèi)作過手術(shù)的隊員，必須告知相關(guān)負(fù)責(zé)人，各部長做好統(tǒng)計。
在培訓(xùn)期間不得離開所在的小組單獨活動，如有困難請向負(fù)責(zé)人說明。培訓(xùn)休息期間，請勿隨便走動，以防影響活動正常進(jìn)行。由于活動地點在校內(nèi)，防止同學(xué)出現(xiàn)借用休息期間找同學(xué)游樂情況的出現(xiàn)，應(yīng)予以強調(diào)。活動前集體通知，保持每位成員的手機(jī)暢通。
培訓(xùn)期間請服從負(fù)責(zé)人員管理，嚴(yán)禁飲酒，嚴(yán)禁進(jìn)行任何形式的賭博。
在培訓(xùn)中愛惜環(huán)境，不要亂丟垃圾。
介于培訓(xùn)活動在戶外進(jìn)行，故每人需各自準(zhǔn)備外套保暖。建議每個隊員應(yīng)著運動鞋，運動裝或方便活動的服裝。長發(fā)女士應(yīng)準(zhǔn)備發(fā)帶或辮繩，需要時將頭發(fā)盤起。戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。
若無特殊情況任何成員不得沒有參加本次活動，有特殊情況需請假。需要中途退出的同學(xué)向各自負(fù)責(zé)人說明情況，保證自身安全方可離去。
活動前及活動后學(xué)習(xí)部進(jìn)行人員點名并由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計。
每個活動后要求組長進(jìn)行組內(nèi)人員點名并由負(fù)責(zé)人進(jìn)行統(tǒng)計。
活動中各成員遵守活動時的秩序，聽從安排。各組組長、部長應(yīng)做好表率作用。
若發(fā)生緊急情況由各組組長在負(fù)責(zé)人的指導(dǎo)下快速處理并及時向負(fù)責(zé)人匯報。
如活動時間地點及規(guī)則另有安排，會隨時通知各同學(xué)。
拓展策劃書范文 篇30
隨著社會經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，城鄉(xiāng)生態(tài)綠化日益受到重視，而園林美化更是成為人們追求的目標(biāo)。植物是環(huán)境建設(shè)的重要材料，掌握植物的識別是植物運用的基礎(chǔ)。植物知識是我們園林專業(yè)的重要基礎(chǔ)，而且從美學(xué)的角度去學(xué)習(xí)植物會有更好的效果。同學(xué)們對植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動，為同學(xué)們提供一個共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺。
一、活動時間：
20xx年x月x日。
二、活動地點：
楊村花卉基地。
三、活動主題：
在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中快樂。
四、參與人員：
xx級園林六班全體同學(xué)。
五、活動方案：
1、9：00在月亮女神集合，然后一起去楊村。
2、指導(dǎo)老師或者技術(shù)人員將對植物的科屬種，生長習(xí)性，適應(yīng)的氣候土壤條件的進(jìn)行介紹及分析。
3、探究常見庭院植物種植需要注意的問題，辦公室植物種植需要注意的問題，培栽要點及植物之間的搭配技巧，通過學(xué)習(xí)，了解一定的植物知識基礎(chǔ)后就可以對這些問題進(jìn)行探究。
4、同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時感受大自然的氣息。
5、參觀花卉培訓(xùn)基地。
6、結(jié)束后，有序組織同學(xué)安全返回校區(qū)。
六、預(yù)期效果。
通過此次活動增強了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識，并且提高了學(xué)生的實踐能力，同時增強了大家的團(tuán)隊意識與創(chuàng)新能力。
拓展策劃書范文 篇31
一、活動目的
為了豐富大學(xué)生活，加深同學(xué)之間的了解，同時活躍校園文化，我院特開展此次以游戲競技為形式的素質(zhì)拓展，旨在促進(jìn)同學(xué)們對身心健康的了解，激發(fā)廣大同學(xué)的創(chuàng)造性與協(xié)作性，增強情感表達(dá)能力與提升心理思維能力，弘揚積極進(jìn)取、頑強拼搏的精神，讓大家充分認(rèn)識團(tuán)隊合作的巨大成效，同時掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧
二、活動主題
團(tuán)結(jié)奮發(fā)，拼搏進(jìn)取
三、活動時間
11月29日下午2:00—5:30
四、活動地點
紅角洲校區(qū)田徑場
五、活動對象
法學(xué)院20xx級學(xué)生（以班級為單位）
六、活動方式
以班級為單位參加，每班選10名同學(xué)（5男5女，確系同一班級，心保員作為隊長不參與在內(nèi)）組成參賽團(tuán)隊代表班級參加。每班需提交一份報名表。
七、獎項設(shè)置
團(tuán)體一等獎一名、團(tuán)體二等獎兩名、團(tuán)體三等獎兩名。
八、活動流程策劃
活動流程總括：
1)、成員集合的簽到：所有工作人員及參賽隊人員于當(dāng)日13:40進(jìn)行簽到（各班心理保健員清點各班人數(shù)，未到人員電話通知，確認(rèn)全班到場，統(tǒng)計完畢后將結(jié)果報于學(xué)生會心理發(fā)展部登記）。
2）、簽到完畢后，主持人進(jìn)行開場白，介紹簡要比賽規(guī)則。
3）、開始比賽：
第一輪：團(tuán)隊形象展示（各班自愿選擇是否進(jìn)行團(tuán)隊展示，無團(tuán)隊展示的班級在評分標(biāo)準(zhǔn)中團(tuán)隊展示環(huán)節(jié)計為0分），限時三分鐘 ，按照各班順序進(jìn)行展示，展示完畢到候場區(qū)準(zhǔn)備比賽。
第二輪：開始游戲
第三輪：從每隊推舉一名成員對大賽進(jìn)行感悟分享，限時2分鐘。
4）、每輪比賽后統(tǒng)分人員進(jìn)行統(tǒng)分。
5）、由評委對獲獎隊進(jìn)行頒獎、拍照留念。
九、具體分工
心理發(fā)展部
向各班下達(dá)通知
2、物品采購
3、嘉賓邀請
4、場地規(guī)劃設(shè)計
5、裁判、主持以及部分工作人員的培訓(xùn)
6、表格制作（簽到表、評分表、統(tǒng)分表等）
7、比賽項目，后場區(qū)負(fù)責(zé)及秩序維持（每人負(fù)責(zé)一塊賽區(qū)的工作）
宣傳部
1、賽前宣傳海報制作
2、現(xiàn)場拍照或攝像
3、賽后新聞稿撰寫
體育部
1、需要5名裁判人員負(fù)責(zé)計時工作，每人負(fù)責(zé)一支隊伍的計時
2、裁判人員賽前需要接受培訓(xùn)
3、熟悉送分人員，每隊一人
4、協(xié)助賽前場地布置
紀(jì)檢部、就創(chuàng)部
1、工作人員，各小組領(lǐng)隊及隊員的簽到、簽退工作（每個部門2-3人即可）及游戲計分表的填寫
2、現(xiàn)場秩序維持，避免造成賽場混亂
3、負(fù)責(zé)開賽前15分鐘還未到場的隊伍的通知
宿管部、文藝部
1、場地布置
2、帳篷及桌椅的擺放
3、賽后整理現(xiàn)場
學(xué)術(shù)科技部、民族工作部
1、統(tǒng)分、評分結(jié)果收集以及資料整理
2、協(xié)助場地的布置
外聯(lián)部
1、經(jīng)費支持
2、橫幅制作及懸掛
3、帳篷準(zhǔn)備及搭建
辦公室
1、物品的收回及統(tǒng)計
2、嘉賓牌制作，簽到處統(tǒng)分處等
十、場地規(guī)劃
十一、緊急預(yù)案
1、各部門負(fù)責(zé)人需要提前通知本部門部員，避免忙亂，出現(xiàn)部門負(fù)責(zé)人有事未到的情況，由分管副主席代為點到。
2、紙杯、壓水器等適當(dāng)備量，防止出現(xiàn)數(shù)量不足的情況。
3、隊員如在活動中或活動后出現(xiàn)嘔吐、暈倒等身體不適癥狀，或出現(xiàn)誤傷等緊急事件，各隊長必須第一時間告知負(fù)責(zé)人（周祺卓），并及時采取相應(yīng)的醫(yī)護(hù)措施，可應(yīng)用急救箱進(jìn)行簡單處理，若情況特殊，則當(dāng)即護(hù)送前往醫(yī)務(wù)室；
4、隊員在活動期間如有惡劣事件，應(yīng)急小組成員必須在第一時間告知負(fù)責(zé)人，以防止事態(tài)擴(kuò)大。
5、若出現(xiàn)天氣變化，活動延期。
（注：各部門人員可自行協(xié)商互助工作，但須確保工作人員足夠）
附件一：
江西科技師范大學(xué)法學(xué)院
第五屆心理素質(zhì)拓展大賽競賽項目規(guī)程
項目一：我是畫家
1.比賽方式：班級5個人站一排，在箱子里抽出題目，由裁判打開給第一個人及觀眾看，第一個人開始在白紙上畫出所抽題目，限時15秒，后轉(zhuǎn)身給第二個人看5秒。裁判撕掉第一個人所畫的題目后，第二個人再開始畫，限時15秒，一直到第四個人畫完給第五個人猜所畫的是什么，限時10秒，猜對算成功，然后進(jìn)行下一道題，每組抽5題。再換下一個班級，猜對最多的隊伍獲勝。
2.比賽規(guī)則：
①觀眾提示則此題作廢，選手之間有語言提示算違規(guī)，違規(guī)3次視為棄權(quán)。
②若班級得分有重合，則進(jìn)行加時賽。
3、成績評定：
每個班各抽3個題目進(jìn)行角逐，以猜對的題數(shù)計分
場地器材：箱子，紙，筆 ，畫板，題目。
項目二:同舟共濟(jì)
1. 比賽方式：
比賽開始前各隊伍排隊站在起跑線之后，裁判員吹哨后，每隊每人持有一塊泡沫板，全隊外加一塊傳遞泡沫板，從最后一名隊員開始通過隊友傳送到第一名，第一名隊員將泡沫板扔到前方并腳踩前進(jìn)，其余隊員更上向前進(jìn)，最先到達(dá)終點（跑道總共30米）的隊伍獲勝（以最后一名隊員越過重點線為準(zhǔn)）。
比賽規(guī)則：
（1）活動中泡沫只能依次從后往前傳，否則從游戲進(jìn)行中起始位重新出發(fā)。
（2）行進(jìn)過程中腳不能落地否則全隊從起點重新出發(fā)，且不能不經(jīng)過傳遞直接踩著泡沫板向前。
成績評定:
最先完成的隊伍得十五分，第二名十三分，以此類推。
場景及道具
泡沫板
項目三：不倒森林
1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。每人拿一根同樣的棒，約120公分，大家圍成一個圓圈，讓棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在隊長（隊長不參與游戲）喊“換”時，后一人按住前一人的棒。
2、比賽規(guī)則：A、保持棒直立，不允許用手抓，也不允許身體其他部位接觸棒，可以單手適當(dāng)調(diào)整棒的位置。
B、宣布開始前，雙腳開立，不允許移動，開始后大家按自己相同 的口令，在保證自己直立棒的不倒的前提下，迅速移動步伐將右 手掌心按到相鄰的同伴的棒上，保持棒不倒。
C、每次有一根棒倒就算失敗，游戲重新開始。必須連續(xù)換位十次才算成功。
3、成績評定：用時少者勝出。如5分鐘內(nèi)未能完成10次換位該項目算失敗。失敗按最后一名計分（即7分）。
場地與器材：10根同樣的棒子。
項目四：珠行萬里
1.比賽方式：
每隊十名隊員，男女各五人。十名隊員分別握住接力板，另隊長負(fù)責(zé)放置活力球。裁判發(fā)令后，開始傳球，向前傳送到指定位置并將球送入紙杯。賽程20米。
比賽規(guī)則:
.全員不可以手接觸球
球在傳送過程中，傳送塑料板不可以斷開
(3)球在傳送過程中不可向后傳送，不可中斷停止不前
(4)球必須落入紙杯中，沒有入杯成績無效
(5)傳送隊員需全員參與，依次交替，不可以有隊員中間被隔斷，少傳送或不傳送
(6)如有以上違例事項，必須從起點重新開始，但不重新計時，而是累計計時。
3.成績評定：
用時少者勝出。如5分鐘內(nèi)未能全程完成該項目則算失敗。成績計為最后一名（即7分）。
場地及器材：
接力板，活力球，紙杯。
項目五、蛟龍出海
1、比賽方式：每隊10人參賽，男、女生各5人。比賽開始前，10名隊員在起點站成一排，腿踝上綁好布帶，10名隊員通過協(xié)調(diào)配合同時向側(cè)行進(jìn)，賽程30米。
2、比賽規(guī)則：A、隊員必須同時出發(fā)；
B、腿踝布帶要綁緊，比賽中松脫，成績無效；
C、以全隊最后一名隊員到達(dá)終點為有效成績基準(zhǔn)；
D、行進(jìn)過程中跑走形式不限；
E、各隊以安全為前提，有隊員摔倒應(yīng)該停止比賽，先救護(hù)隊員。
3、成績評定：用時少者勝出。
4、場地與器材：30米跑道、布帶、秒表；
附件二：
江西科技師范大學(xué)法學(xué)院
第五屆心理素質(zhì)拓展大賽評分細(xì)則
比賽環(huán)節(jié)
評分標(biāo)準(zhǔn)
團(tuán)隊形象展示
(15分)
精神面貌是否積極、陽光。(5分)
團(tuán)隊展示是否具有創(chuàng)意。（10分）
限時3分鐘，每超時30秒扣1分。
競賽項目
（75分）
我是畫家：按比賽規(guī)則依次評取第1名、第2名……最后1名，分?jǐn)?shù)按15、13、11、9、7……依次計入該項目得分。不參賽團(tuán)隊計0分。
同舟共濟(jì)：計分同上。
不倒森林：計分同上。
珠行萬里：計分同上。
蛟龍出海：計分同上。
拓展策劃書范文 篇32
大學(xué)生活豐富精彩，很多大學(xué)生在經(jīng)過艱苦學(xué)習(xí)，考上大學(xué)以后，就開始放縱自己，很多人不再喜歡學(xué)習(xí)，而是整體游戲，娛樂，一天天消沉下去。這是很不好的現(xiàn)象。
很多大學(xué)生的素質(zhì)也值得我們商榷，不能說是很差，但是他們的表現(xiàn)也有辱大學(xué)生這三個字，雖然不能以偏概全，但是我們大學(xué)生是高素質(zhì)人群，不能容許有敗類的出現(xiàn)，我知道大家不會希望自己做那樣的人的。
一、活動背景
在科技日益發(fā)展的今天，社會對大學(xué)生的各方面的素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各方面素質(zhì)。特舉辦本次素質(zhì)拓展節(jié)。
二、活動時間、地點和對象
活動時間：20xx年6月9日
活動地點：電子科技大學(xué)堯山校區(qū)足球場
活動對象：機(jī)電工程學(xué)院07、08級全體同學(xué)
三、活動目的、活動意義和活動目標(biāo)
為豐富我院同學(xué)們的課余文化生活，培養(yǎng)同學(xué)們的動手實踐能力。加強同學(xué)們之間、班級之間、年級之間的溝通與凝聚力。我院希望通過舉辦這次素質(zhì)拓展節(jié)，為同學(xué)們提供一個良好的平臺來展示自我，激揚青春，借此機(jī)會打出屬于我院的品牌活動。
四、工作組設(shè)置
策劃組：由主席團(tuán)負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
素質(zhì)要求也日益提高。為了提高我院同學(xué)的各
會務(wù)組：由組織部、外聯(lián)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
場務(wù)組：由體育部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
宣傳組：由宣傳部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
技日益發(fā)展的今天，社會對大學(xué)生的各方面的
材料組：由辦公室、學(xué)術(shù)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
道具組：由辦公室負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
舞臺組：由宣傳部、文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
后勤組：由生活部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
禮儀組：由文藝部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
外聯(lián)組：由外聯(lián)部負(fù)責(zé)組建本團(tuán)隊
五、工作組職責(zé)
策劃組：1、負(fù)責(zé)活動的總體統(tǒng)籌,工作協(xié)調(diào)會議的召開以及活動策劃修改及敲定。
會務(wù)組：
1、負(fù)責(zé)活動秩序冊的印制；
2、負(fù)責(zé)主持人、嘉賓、各班同學(xué)和表演同學(xué)的聯(lián)絡(luò)和配合工作；
3、負(fù)責(zé)各班級同學(xué)及工作人員的簽到工作；
場務(wù)組：
1、負(fù)責(zé)維持整體活動的秩序；
2、負(fù)責(zé)室外活動所用桌椅的借用、搬運和布置工作；
3、負(fù)責(zé)活動當(dāng)天嘉賓、觀眾的就坐安排、現(xiàn)場氣氛調(diào)動方案設(shè)計；
宣傳組：
1、負(fù)責(zé)活動的宣傳工作，包括宣傳海報、宣傳單的制作、張貼和發(fā)放，制作并放置橫幅等；
2、負(fù)責(zé)開幕式前、中、后的圖片資料的收集
材料組：
1、負(fù)責(zé)開幕式信息的收集和整理工作，并交與會務(wù)組制作秩序冊；
2、負(fù)責(zé)主持詞的撰寫工作；
3、負(fù)責(zé)嘉賓牌的制作工作以及請?zhí)闹谱鳎?/p>
4、負(fù)責(zé)活動記錄、會前會后的新聞稿撰寫和投發(fā)。（與記者團(tuán)協(xié)作）
舞臺組：
1、負(fù)責(zé)當(dāng)天的舞臺布置；
2、負(fù)責(zé)主持人的挑選與演練。
3、負(fù)責(zé)音響的租借、擺放及場內(nèi)導(dǎo)線的布置工作。(如果有需要)
道具組：
1、負(fù)責(zé)舞臺上和嘉賓席上所需物品的會前準(zhǔn)備、當(dāng)場使用及會后整理回收工作。
2、負(fù)責(zé)采購剪彩所需的紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）
后勤組：
1、負(fù)責(zé)活動當(dāng)日所需物品道具的前期準(zhǔn)備、當(dāng)場使用及事后整理回收工作
2、負(fù)責(zé)賽后組織人員進(jìn)行賽場的清理工作；
3、配合場務(wù)組完成會場布置工作。
禮儀組：
1、負(fù)責(zé)挑選、組織禮儀小姐訓(xùn)練；
2、負(fù)責(zé)比賽的觀眾入場引導(dǎo)，嘉賓入場、頒獎的引導(dǎo)工作；
3、負(fù)責(zé)主持人和禮儀小姐的定妝。
外聯(lián)組：
1、負(fù)責(zé)場地、帳篷的'借用及贊助的聯(lián)系
2、負(fù)責(zé)聯(lián)系所有與會嘉賓，并通知參加剪彩的人員、發(fā)放請柬
3、負(fù)責(zé)開會期間協(xié)助場務(wù)組維持現(xiàn)場秩序
七、活動預(yù)算
宣傳所用:300元音響：300元
嘉賓用水：24元禮炮：30*6=180元
氣球：16*2=32元紅綢（紙）：50元
紅色緞帶、白色手套：（根據(jù)剪彩人數(shù)而定）
文藝節(jié)目:待定
八、附錄
軟件：1）文字材料：1.主持稿
2.嘉賓講話稿件
3.各班代表團(tuán)的班級說明
2）音頻：1.代表團(tuán)入場的音樂
2.文藝節(jié)目的音樂
3.開幕式之前及開幕式之后的音樂
4.國歌
硬件：1）音響設(shè)備：1.調(diào)音臺×1
2.話筒×3
3.音箱
2）道具：1.嘉賓用水及嘉賓牌
2.桌子×10、椅子×20
3.主持人用臺
4.小禮炮×4、氣球×200、橫幅一條、紅綢（紙）、桌布、對聯(lián)一副、紅色緞帶、新剪刀、白色薄紗手套，借托盤（如果條件允許，也要紅地毯）
5.電腦×1、對講機(jī)×4
1.如果當(dāng)天下雨，雨勢不大，開幕式正常進(jìn)行；雨勢很大，延時或推后舉行。
2.如果在表演是舞獅隊或武術(shù)隊受傷，由其候補隊員頂上。受傷人員由后勤組負(fù)責(zé)。
3.要準(zhǔn)備好所需音樂的伴奏帶，一旦電路出現(xiàn)故障，由主控臺直接放伴奏。
在不斷的學(xué)習(xí)中，我們開始懂得了生活的來之不易，可是就是有很多人不知道父母的艱辛，以為的花天酒地，這是值得我們憎恨的，我們一定要做一群高素質(zhì)的人，不能做社會的敗類，那樣的話，社會都不會容許你的存在。
希望通過這一屆素質(zhì)拓展節(jié)，讓我們大學(xué)生都能夠認(rèn)識在自己的不足，趕緊改正自己的不足，讓我們的社會充滿著愛心，讓我們都做高素質(zhì)的人！
拓展策劃書范文 篇33
一、活動宗旨：
1、社團(tuán)的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團(tuán)帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，我們選擇戶外拓展訓(xùn)練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯(lián)合完美口才機(jī)構(gòu)舉行。
2、這不僅有利于我們更好的學(xué)習(xí)更具專業(yè)性的口才交際方面的知識，也能體現(xiàn)社團(tuán)外聯(lián)方面的能力，有助于帶動社員的積極性，擴(kuò)大社團(tuán)的影響力。
3、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓(xùn)練能互相有初步的認(rèn)識，并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。
4、在此次活動中，社員可以認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強了社團(tuán)的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。
5、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓(xùn)練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。
二、活動主題：
放飛夢想，相聚知行，聞道力行，突破自我！
三、活動主辦單位及承辦單位：
主辦單位：共青團(tuán)理工大學(xué)委員會
理工大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會
承辦單位：理工大學(xué)知行社協(xié)會朝聞道協(xié)會
協(xié)辦單位：xx培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
四、活動時間及地點：
時間：20xx年11月13日（星期日）下午兩點
地點：圖書館東側(cè)的廣場
五、活動具體流程及工作安排（包含前期宣傳、具體實施開展、各項工作安排等）
一、
1、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，注意設(shè)置會場，其中包括：
a音響設(shè)備的籌備、布置。
b根據(jù)活動需要凳子椅子等基本物品的搬運，設(shè)置。
c活動中需要的獎品等東西的準(zhǔn)備。
d水還有其他必需品的準(zhǔn)備
2、宣傳部做好宣傳工作，包括
a負(fù)責(zé)拉好宣傳橫幅
b其它的宣傳工作
3、朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作。
后續(xù)工作包括：
a整理各成員的隊形。
b在活動中及時補給活動所需的物品，最好每一組安排一個組織部的人員，以備配合講師。
4、社團(tuán)負(fù)責(zé)人代表發(fā)言。
a朝聞道協(xié)會會長發(fā)言
b知行社社長發(fā)言
5、活動開始，請講師上臺
a講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講。
b通過部分游戲任務(wù)來進(jìn)行演練，開始交友訓(xùn)練。
6、游戲前期
a根據(jù)講師的安排，各位成員自由組隊完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù)。
b加強大家的團(tuán)隊合作意識。
c培養(yǎng)大家的演講、溝通、突破自我的能力。
7、游戲后期
檢驗活動的的成果，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我，是否達(dá)到了我們預(yù)期的目的，其具體的有：
a大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓(xùn)練后的不同感想，在這次活動中獲得的成績，
b講師以及各協(xié)會主要負(fù)責(zé)人對各成員的表現(xiàn)進(jìn)行點評
c朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成，做好每個組員這次表現(xiàn)的總結(jié)。
8、給贏得游戲的團(tuán)隊分發(fā)獎品。
9、講師以及社團(tuán)負(fù)責(zé)人做總結(jié)發(fā)言。
a講師發(fā)言
b知行社協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言
c朝聞道協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言
注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)
10、自由交流時間
a朝聞道的以晨練的組長為核心，進(jìn)行交流，這過程中也要之一記錄他們的成長心的。
b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。
11、集體合影
六、活動經(jīng)費預(yù)算：
略
七、活動預(yù)期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時光
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧
4、社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團(tuán)的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感