戶外素質拓展策劃書(精選7篇)
戶外素質拓展策劃書 篇1
活動目的:
本次戶外素質拓展訓練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學,更好更快的融入到班級這個大家庭中;同時希望12級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領悟到一些道理,受益于此,希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。
活動時間:9月22日早上8點12級動科1班、2班
9月22號早上10點12級動醫1班、2班
9月23日早上8點12級動科3班、動醫3班
9月23日早上10點點12級水產1班、2班
活動地點:足球場
策劃主辦單位:動物科技學院大學生素質拓展工作部
活動內容:
一、森林大逃亡(破冰游戲)
項目介紹:
事先分組,3個人一組,2人手拉手拉成一個圈扮大樹,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓師喊:“松鼠”,大樹不動,扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里,并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”,松鼠不動,扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹,并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地lei”,大家打亂重新組合,扮演大樹的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就結束。
項目目的:
讓班級同學有了初步的了解,為接下來的活動奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹:
2副帶有數字信息的撲克牌,被放置在繩結成的形狀中,每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會,每次進入繩圈的時間為30秒,時間一到所有隊員必須離場,在采集卡片信息時,只允許一人進入(可隨時換人),其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。
項目目的:
合作其實比競爭更重要,培養決策和統籌意識,增強相互合作的團隊精神,在執行計劃過程中對目標偏離時,怎樣快速溝通重新調整計劃,體會團隊工作中協調的重要性。
項目解釋:
贏得此活動的最好的辦法就是,從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌,并記住你所看到的是什么,回來后告訴隊長,隊長記錄下來,剛開始可能有點慢,但之后你會發現你后面要找的牌都記錄在案,直接過去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹:
所有隊員在蒙著眼睛的情況下,在規定的時間內利用統一給的工具做成一個面積最大的正方形,所有隊員相對均勻的分配在四條邊上,時間為20分鐘。
項目目的:
領導在實現團隊目標中的重要性,策劃、組織、協調是實現目標的重要手段,有效的溝通是實現團隊目標的必要條件,對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書
項目介紹:
在規定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非?量痰那闆r下,隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的:
體會組織分工和協作的重要性,體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用,培養團隊的創新能力與溝通技巧,在歡樂的氣氛中,感受創新的樂趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項目介紹:
小組成員一次從1.2米高的平臺上,按照培訓師要求的動作,準備完畢,直身向后倒去,小組其他成員用手搭建“防護欄”,接住倒下的隊員。
項目目的:
信任,在你信任他人的同時也會贏得他人的信任,體會責任,并且得到團隊的幫助與支持,通過肢體接觸,拉近隊員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項目介紹:
、呕顒硬牧希 自行車4輛
、苹顒幽康模 鍛煉同學們的身體協調性
⑶活動內容:
、賹①愅瑢W進行分組,每組人數應為4~6人為佳。
②取跑道直線段劃定距離,每人騎一輛自行車,從起點出發,走各自的跑道。記達到重點時所用的時間,取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下,在所記時間的基礎上進行處罰,在所用時間中減去,點地一次減去兩秒。
、廴裘拷M有用時相同的,則比較腳點地的次數,如果依然一樣,則一同晉級。
、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的,被撞者加一秒。
⑤依次進行,根據所用時間長短排名并記錄在案。
戶外素質拓展策劃書 篇2
一. 活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際,正是班級凝聚力成型,大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此,交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二. 活動目的
第一,幫助同學們融入集體,提高團結協作能力,加強班級凝聚力;第二,豐富大學課余生活,體會大學魅力。
三. 活動主題:熱愛班級,體驗凝聚。
四. 活動時間及地點:11月3日-11月4日 圖書館東面
五. 活動安排
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發送至。
(二)活動組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。
3.組織部安排活動各時段負責人和負責部門,負責部門須提前十分鐘到場,參與正;顒咏M織,突發情況應對及器材交接收集。
(三)活動環節
1. 主持人開場
2. 愛的抱抱(熱身活動)
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協作)
5. 無軌列車(團隊協作)
6. …….
7. 感謝參與,結束語。
六. 活動反饋
七.活動經費
用途
數量
單價
共計
A3海報
4 9 36
反饋單
180 0.1 18
八. 注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動,如遇突發情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20xx年元旦班級聯歡活動策劃書)
2. 每場活動結束,負責部門須收集好活動器材;
3. 如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知;
交通學院心理學研會
戶外素質拓展策劃書 篇3
一、活動背景及意義
1.1活動背景:
“大學生素質拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯聯合實施,旨在全面貫徹黨的教育方針,按照 “四個統一”的要求,堅持面向現代化、面向世界、面向未來,以培養大學生的思想政治素質為核心,以培養創新精神和實踐能力為重點,普遍提高大學生的人文素養和科學素養,造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”,德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人。實施“大學生素質拓展計劃”,有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向,有利于整合各方面資源服務大學生素質教育,有利于增強大學生自主創業就業的意識和能力。
大學生素質拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養,大學生素質拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。
1.2活動意義:
1、 各學院各年級各專業同學加強聯系,提供相互了解和學習的機會;
2、以游戲競技的形式進行素質拓展活動,發揮了活動的優勢,更有益于同學們提高和鍛煉自己,通過切身的`體驗加強對心理知識的了解。
3、 參與者的創造性行為和情感表達能力增強,能讓他們在相互交往中學會維持更加和諧的人際關系;
4、 參與者了解個人的優勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態;
5、 充分認識團隊合力將創造1+1>2的績效表現,同時讓他們掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧。
本次活動以游戲競技的方式,提供輕松活潑的環境,搭建一個溝通交流的平臺,達到對自身能力的認識和提升,并通過提前感受團隊工作模式,提前與社會有效接軌。為同學們在以后的生活學習中更有針對性地鍛煉自己,提升自我能力提供有效途徑,為更好地激發自我競爭力與社會適應能力奠定基礎。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力,并且可以把其升華到可能達到的頂巔;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
1.3活動主題
1+1》2團干部素質拓展訓練
在游戲中認識自我;
在歡樂中結交朋友;
在團隊中提升能力;
在合作中凝聚力量。
1.4活動對象
機械工程學院團總支、學生會部分學生干部、以及11級各班主要學
生干部。
1.5活動時間
20xx年2月15--18日(報名階段) 20xx年2月15—19日(活動籌劃階段) 20xx年2月20—26日(活動階段)
二、活動前期準備
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門進行前期總規劃。
2、2月18日對戶外素質拓展比賽裁判及工作人員進行選拔以及培訓工作。同時,對活動進行具體的安排布置。
3、活動物品的采購由陳高斌負責購買
4、宣傳部對本次活動進行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。
2.3 獎項設置
優秀團隊3名 優秀隊員6名
2.4裁判隊、工作人員的培訓
1、時間:2月18日
2、裁判員適應場地、分配物資,進行演練
3、工作人員熟悉場地與工作流程,開始布置各標記點
三、活動流程
3.1現場人員配置
1、每個比賽環節總負責人根據現場情況進行指導監督
2、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待
3、設置計分處,統計及計算各參賽的比賽成績
4、安排公正人員,對比賽的各個環節進行監督
3.2上午活動項目
1、項目一:盲人運水(30分鐘)
a、活動準備:
繩子若干根、凳子7個,7個紙杯,若干皮筋、計時器、眼罩
b、游戲規則
。1)、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛,身旁各自余下一名隊員作為指揮者。
。2)、裁判員吹響哨聲后,余下的隊員指揮對應蒙眼成員,四個蒙眼隊員一起拉繩子,將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上,任務完成。
。3)、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環節的比賽成績;
戶外素質拓展策劃書 篇4
活動目的:本次戶外素質拓展訓練旨在讓xx級新生能夠盡快熟悉班級同學,更好更快的融入到班級這個大家庭中;同時希望12級新生可以通過本次戶外訓練的一些小活動領悟到一些道理,受益于此,希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學。
活動時間:9月22日早上8點12級動科1班、2班
9月22號早上10點12級動醫1班、2班
9月23日早上8點12級動科3班、動醫3班
9月23日早上10點點12級水產1班、2班
活動地點:足球場
主辦單位:動物科技學院大學生素質拓展工作部
活動內容:
一、森林大逃亡(破冰游戲)
項目介紹:事先分組,3個人一組,2人手拉手拉成一個圈扮大樹,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人向大樹。培訓師喊:“松鼠”,大樹不動,扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里,并且和大樹相互認識介紹。培訓師喊“大樹”,松鼠不動,扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹,并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓師喊“地雷”,大家打亂重新組合,扮演大樹的.也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就結束。
項目目的:讓班級同學有了初步的了解,為接下來的活動奠定了基礎。
二、急速60秒
項目介紹:2副帶有數字信息的撲克牌,被放置在繩結成的形狀中,每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會,每次進入繩圈的時間為30秒,時間一到所有隊員必須離場,在采集卡片信息時,只允許一人進入(可隨時換人),其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規定的5分鐘內將數字由小到大交到裁判手中。
項目目的:合作其實比競爭更重要,培養決策和統籌意識,增強相互合作的團隊精神,在執行計劃過程中對目標偏離時,怎樣快速溝通重新調整計劃,體會團隊工作中協調的重要性。
項目解釋:贏得此活動的最好的辦法就是,從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌,并記住你所看到的是什么,回來后告訴隊長,隊長記錄下來,剛開始可能有點慢,但之后你會發現你后面要找的牌都記錄在案,直接過去就可以翻到
三、盲人方陣
項目介紹:所有隊員在蒙著眼睛的情況下,在規定的時間內利用統一給的工具做成一個面積最大的正方形,所有隊員相對均勻的分配在四條邊上,時間為20分鐘。
項目目的:領導在實現團隊目標中的重要性,策劃、組織、協調是實現目標的重要手段,有效的溝通是實現團隊目標的必要條件,對"方法"的重新認識。
四、驛站傳書
項目介紹:在規定的時間內每一小組成員排成一列縱隊在條件非?量痰那闆r下,隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。
項目目的:體會組織分工和協作的重要性,體會共同參與和充分發揮個體特長的重要作用,培養團隊的創新能力與溝通技巧,在歡樂的氣氛中,感受創新的樂趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
項目介紹:小組成員一次從1、2米高的平臺上,按照培訓師要求的動作,準備完畢,直身向后倒去,小組其他成員用手搭建“防護欄”,接住倒下的隊員。
項目目的:信任,在你信任他人的同時也會贏得他人的信任,體會責任,并且得到團隊的幫助與支持,通過肢體接觸,拉近隊員的感情。
備選方案
自行車“慢”游比賽
項目介紹:
⑴活動材料:自行車4輛
、苹顒幽康模哄憻捦瑢W們的身體協調性
、腔顒觾热荩
①對參賽同學進行分組,每組人數應為4~6人為佳。
②取跑道直線段劃定距離,每人騎一輛自行車,從起點出發,走各自的跑道。記達到重點時所用的時間,取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下,在所記時間的基礎上進行處罰,在所用時間中減去,點地一次減去兩秒。
、廴裘拷M有用時相同的,則比較腳點地的次數,如果依然一樣,則一同晉級。
④騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的,被撞者加一秒。
、菀来芜M行,根據所用時間長短排名并記錄在案。
經費預算
撲克牌4副20元
繩、膠水10元
紀念品200元
文件夾15元
共計245元
戶外素質拓展策劃書 篇5
一、活動宗旨:
1、社團的招新給我們注入一股新的血液,新會員的到來給社團帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現與作用,我們選擇戶外拓展訓練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯合完美口才機構舉行。
2、這不僅有利于我們更好的學習更具專業性的口才交際方面的知識,也能體現社團外聯方面的能力,有助于帶動社員的積極性,擴大社團的影響力。
3、此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓練能互相有初步的認識,并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。
4、在此次活動中,社員可以認識來自不同學院不同專業的同學,有利于拓展其交際圈,增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。
5、通過一系列的游戲,社員可以在娛樂的過程中充分展現自己,同時也能學習別人不同的交友技巧。
相聚便是一種緣分,大家能在這么多的人群聚集在一起,更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓練,將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。
二、活動主題:
放飛夢想,相聚知行,聞道力行,突破自我!
三、活動主辦單位及承辦單位:
主辦單位:共青團理工大學委員會
理工大學學生社團聯合會
承辦單位:理工大學知行社協會朝聞道協會
協辦單位:xx培訓機構
四、活動時間及地點:
時間:20xx年11月13日(星期日)下午兩點
地點:圖書館東側的廣場
五、活動具體流程及工作安排(包含前期宣傳、具體實施開展、各項工作安排等)
一、
1、朝聞道協會和知行社的組織部,注意設置會場,其中包括:
a音響設備的籌備、布置。
b根據活動需要凳子椅子等基本物品的搬運,設置。
c活動中需要的獎品等東西的準備。
d水還有其他必需品的準備
2、宣傳部做好宣傳工作,包括
a負責拉好宣傳橫幅
b其它的宣傳工作
3、朝聞道協會和知行社的組織部,安排講師以及各協會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續工作。
后續工作包括:
a整理各成員的隊形。
b在活動中及時補給活動所需的物品,最好每一組安排一個組織部的人員,以備配合講師。
4、社團負責人代表發言。
a朝聞道協會會長發言
b知行社社長發言
5、活動開始,請講師上臺
a講師做有關于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講。
b通過部分游戲任務來進行演練,開始交友訓練。
6、游戲前期
a根據講師的安排,各位成員自由組隊完成預設的一些游戲任務。
b加強大家的團隊合作意識。
c培養大家的演講、溝通、突破自我的能力。
7、游戲后期
檢驗活動的的成果,看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我,是否達到了我們預期的目的,其具體的有:
a大家自由上臺發言,交流拓展訓練后的不同感想,在這次活動中獲得的成績,
b講師以及各協會主要負責人對各成員的表現進行點評
c朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成,做好每個組員這次表現的總結。
8、給贏得游戲的團隊分發獎品。
9、講師以及社團負責人做總結發言。
a講師發言
b知行社協會負責人發言
c朝聞道協會負責人發言
注意:辦公室要做好以上人發言的記錄以及總結
10、自由交流時間
a朝聞道的以晨練的組長為核心,進行交流,這過程中也要之一記錄他們的成長心的。
b朝聞道以及知行社的成員間進行交流。
11、集體合影
六、活動經費預算:
略
七、活動預期效果
1、每位參與者都找到知心朋友,共渡大學時光
2、相互了解,專業,學院,甚至學校
3、通過一系列的游戲,社員可以在娛樂的過程中充分展現自己,同時也能學習別人不同的交友技巧
4、社員認識來自不同學院不同專業的同學,拓展了其交際圈,增強了社團的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感
戶外素質拓展策劃書 篇6
一、主辦:政法系學生會女生部
二、活動目的:為了促進全系同學之間的情感,增進同學間的相互信任,加強溝通與交流,培養同學間的團結互助精神。
三、參加對象:政法系大一同學計60人(工作人員除外)
四、活動準備:
1、場地的考察
2、宣傳部負責拍照
3、活動用品:桶裝水,紙杯,繩子,糖果
五、活動地點:學;@球場
六、活動期間工作人員:主持人1人,總負責1人,活動安排(物品負責、計時)4人。
七、活動流程:
1、拍拍拍:將全部人員圍成一個圈,用手擊打前面的同學背部,這是活動之前的熱身,讓參加的同學放松起來。
2、馬蘭開花:主持人念馬蘭開花開幾多,參加的同學也必須與另幾位同學組成相同數字的小組。沒有成功組成小組的同學淘汰,最終留下的3至5位同學給予獎勵。
3、大風吹;主持人念口令大風吹,吹什么。然后根據主持人描述某種特點的同學。比如:吹長頭發的,那么長頭發的就要與其它同樣相同特征的人員互換位置。沒有及時換位的同學糟淘汰。最后剩下3至5位同學給予獎勵。
4、齊心協力:將參加的同學分為三大組,三大組以五人為單位,組成4小組。將兩個并排參賽隊員的右腿和左腿在膝關節下面綁起來,然后向終點跑去,喝掉終點的紙杯里的水,以速度決定勝負。獲勝的小組集體給予獎勵,失敗的小組必須滿足獲勝小組的要求。
5、做饅頭:活動最后的環節,讓同學圍成一個圈,齊喊口號做相應的動作。讓同學放輕松結束此次活動。
八、活動結束:
1、清點活動使用的物資剩余數量。
2、清點現場遺留垃圾。
3、還原現場原貌,之后工作人員離開。
4、宣傳部負責此次活動的稿件撰寫。
戶外素質拓展策劃書 篇7
目錄
一、活動背景及意義
1.1活動背景
1.2活動意義
1.3活動主題
1.4活動對象
1.5活動時間
二、活動前期準備
2.1前期籌備
2.2獎項設置
2.3裁判隊、工作人員的培訓
三、素質拓展訓練活動流程 3.1現場人員配置 3.2上午活動項目
一、活動背景及意義
1.1活動背景:
“大學生素質拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學聯聯合實施,旨在全面貫徹黨的教育方針,按照 “四個統一”的要求,堅持面向現代化、面向世界、面向未來,以培養大學生的思想政治素質為核心,以培養創新精神和實踐能力為重點,普遍提高大學生的人文素養和科學素養,造就“有理想、有道德、有文化、有紀律”,德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人。實施“大學生素質拓展計劃”,有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向,有利于整合各方面資源服務大學生素質教育,有利于增強大學生自主創業就業的意識和能力。
大學生素質拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養,大學生素質拓展活動的目標更注重于參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性。
1.2活動意義:
1、 各學院各年級各專業同學加強聯系,提供相互了解和學習
的機會;
2、以游戲競技的形式進行素質拓展活動,發揮了活動的優勢,更有益于同學們提高和鍛煉自己,通過切身的體驗加強對心理知識的了解。
3、 參與者的創造性行為和情感表達能力增強,能讓他們在相
互交往中學會維持更加和諧的人際關系;
4、 參與者了解個人的優勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態;
5、 充分認識團隊合力將創造1+1>2的績效表現,同時讓他們掌握團隊創新和克服團隊溝通障礙的技巧。
本次活動以游戲競技的方式,提供輕松活潑的環境,搭建一個
溝通交流的平臺,達到對自身能力的認識和提升,并通過提前感受團隊工作模式,提前與社會有效接軌。為同學們在以后的生活學習中更有針對性地鍛煉自己,提升自我能力提供有效途徑,為更好地激發自我競爭力與社會適應能力奠定基礎。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力,并且可以把其升華到可能達到的頂巔;它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢于挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。
1.3活動主題
1+1》2團干部素質拓展訓練
在游戲中認識自我;
在歡樂中結交朋友;
在團隊中提升能力;
在合作中凝聚力量。
1.4活動對象
機械工程學院團總支、學生會部分學生干部、以及11級各班主要學
生干部。
1.5活動時間
20xx年2月15--18日(報名階段) 20xx年2月15—19日(活動籌劃階段) 20xx年2月20—26日(活動階段)
二、活動前期準備
2.2前期籌備
1、2月15--18日各部門進行前期總規劃。
2、2月18日對戶外素質拓展比賽裁判及工作人員進行選拔以及培訓工作。同時,對活動進行具體的安排布置。 3、活動物品的采購由陳高斌負責購買
4、宣傳部對本次活動進行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。
2.3 獎項設置
優秀團隊3名 優秀隊員6名
2.4裁判隊、工作人員的培訓
1、時間:2月18日
2、裁判員適應場地、分配物資,進行演練
3、工作人員熟悉場地與工作流程,開始布置各標記點
三、活動流程
3.1現場人員配置
1、每個比賽環節總負責人根據現場情況進行指導監督
2、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待
3、設置計分處,統計及計算各參賽的比賽成績
4、安排公正人員,對比賽的各個環節進行監督
3.2上午活動項目
1、項目一:盲人運水(30分鐘) a、活動準備:
繩子若干根、凳子7個,7個紙杯,若干皮筋、計時器、眼罩 b、游戲規則
。1)、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛,身旁各自余下一名隊員作為指揮者。
。2)、裁判員吹響哨聲后,余下的隊員指揮對應蒙眼成員,四個蒙眼隊員一起拉繩子,將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上,任務完成。
。3)、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環節的比賽成績;