晨訓策劃書（精選3篇）

晨訓策劃書 篇1

　　一、晨訓目的

　　為了加強學生會、院團委各部門間的了解，提升學生干部整體的凝聚力。增強參加儲備干部競選人員的綜合素質。

　　二、晨訓時間

　　每天6:20-7:00，一周（具體晨訓開始時間待定）

　　三、晨訓地點

　　學校足球場

　　四、晨訓人員

　　參加競選院團委、院學生會儲備干部的所有人員

　　五、晨訓內容

　　天晴：

　　1.集合隊伍，清點人數。

　　2.圍繞操場跑兩圈，做為熱身運動。

　　3.做一些團隊小游戲。

　　雨天：

　　暫停晨訓，時間延期。

　　六、游戲

　　第一天：自我介紹

　　姓名，最喜歡的一種水果，動物，植物等等，可增加難度，但不得重復之前說過的，要闡述喜歡的理由等。可幫助大家互相記住名字和特征。

　　認識他嗎

　　自我介紹的一種方式，第一個人報出自己的名字，第二個人說旁邊的自己的名字，第三個人說旁邊的旁邊的自己，從第一個人開始依次說一直到自己，如此轉一圈回到第一個人，第一個人再重復一遍全部的人，結束。還可以在名字之前加上一個形容詞，一項特征，增加難度和印象

　　第二天：猜數字

　　猜數字（1~100）每猜一次范圍縮小，最后猜中的人倒霉挨罰。先由一個人來寫一個數字，然后大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環

　　第三天：小馬過河

　　這是一個讓大家明白合作重要的游戲。首先要大家八個人一組，排成一列，從第二個人開始一只手搭在前一個人的肩上，另一只手拉住前一個人的腿或褲腳，隊伍中的每個人以單腳跳的形式跳向終點，最先到達終點的組獲勝。

　　第三天：松鼠房子

　　15人為一組全組人圍成圈1、2、3報數，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中間，多余的人站在圈子中間。三種口令：獵人來了，失火了，地震了。獵人來了，松鼠離開房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新組合。中間的人是松鼠，要趁機搶房子。沒了房子的松鼠要有懲罰。

　　第四天：交頭接耳

　　組織者準備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一名代表上前默記住這句話，回去后在規定時間內通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內容讀出，最后再由主持人公布原話。

　　第五天：泡泡連

　　人數：可選17人或是19人；甚至更多，但最好不要選公約數太多的，比如18，12，24之類的參與游戲的伙伴站成一排，全場所有的觀眾一齊參與。

　　當主持人一發口號：泡泡連啊。

　　所有觀眾齊答“連哪里呀”

　　主持人任找一個身體部分，如“連胳膊呀”，選手趕緊連上旁邊人的胳膊，接著觀眾齊問“連幾個呀”，

　　主持人看形勢，比如：答“連3個呀”，如果是以17人參加游戲為例，那么就要淘汰2人，剩下來的人接著玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4個人為最后的冠軍。

　　注：這個游戲一次淘汰的人不宜太多，以1－2人為宜，最多不超過3人。

　　七、可行性分析

　　1、前期工作準備充分，后期工作也籌備就緒。

　　2、場地寬闊，時間充裕，積極性高。

　　3、活動得到大家的支持與肯定。

　　八、活動注意事項

　　1、為了更好的對儲備干部競選人員進行考核，要嚴格執行考勤制度（若出現遲到、早退現象，給予批評，并進行記載，無故曠勤者取消競選資格）。

　　2、人員比較多，場地寬廣，為了安全，方便管理，跟部門一定要相互協調保證此次活動的順利進行。

　　3、活動期間，大家不能只顧著自己的部門，要顧及創協整個大集體。

　　4、活動過程中，各部門一定要協調到位，調動全體的積極性。

　　策劃人：

　　二零xx年四月

晨訓策劃書 篇2

　　晚訓時間：

　　3月25日至4月9日，每周一至周五下午5∶00-6∶00.周六，周日下午4∶30-6∶00

　　晚訓地點：

　　廣場。

　　晚訓人員：

　　院學生會xx級成員，各部門8人，各機構12人，社團各協會4人，訓練人員由國旗護衛隊隊員組成。

　　晚訓目的：

　　促進院學生會成員之間的相互了解，加強院學生會之間的溝通和團結，使xx級院學生會成員更好的為以后院學生會的發展。

　　晚訓內容：

　　以加強院學生會成員的作風為主，成員之間的相互了解與認識為輔。每天訓練40分鐘，溝通20分鐘，中間插入素質拓展游戲。

　　晚訓過程：

　　3月25日（第一天）：對受訓成員進行劃分，負責人講話；

　　3月26日（第二天）：訓練站姿；

　　3月27日（第三天）：訓練軍訓基本內容；

　　3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：訓練齊步；

　　3月30日（第六天）：院學生會成員之間的互動；

　　3月31日（第七天）：各連內部的文藝表演;

　　4月1日（第八天）：練習正步；

　　4月2日（第九天）：各連之間的文藝互動；

　　4月3日（第十天）：復習齊步及基本軍訓要領；

　　4月7日（第十一天）：練習分列式;

　　4月8日（第十二天）：綜合練習；

　　4月9日（第十三天）：各連之間的評比，最終考核。；

　　晚訓制度：

　　因天氣原因不能訓練，受訓人員需到綜合辦公室簽到。若有學生會成員身體不適，應有其部門負責人簽字后的請假條方能生效。給予表現優秀的院學生會成員發放榮譽證書，并方可參加09級院學生會干部的應聘。

　　一、活動背景

　　晨訓就是通過一些列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性和困難性的團隊項目，讓全體學生干部全身心的投入。通過這種方式，激發同學們的內在潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷的認識自我和超越自我，同時讓所有學生干部感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真正感受到院學生會這個團體的力量，以達到增強全體學生干部的活力、凝聚力和創造力。

　　二、活動對象

　　院學生會的大一新成員

　　三、活動時間

　　10月8日至10月13日

　　四、活動地點

　　田徑場

　　五、活動宗旨

　　提高所有學生干部的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力

　　六、晨訓內容

　　1、第一天由各部門負責人，帶領自己部門新成員在田徑場集合，進行晨訓分組，再以組為單位進行簡單的自我介紹。然后各組派一名成員上臺對所有組員進行一個簡單的介紹，時間不能超過兩分鐘，最后以組為單位進行節目表演。

　　2、第二天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動，再各組整隊，進行游戲。游戲名稱是：大腳板。

　　道具：3米長的板子、秒表；

　　游戲方法：每個部門派五名學生（三男兩女），踩在大腳板上面，拉著繩子，聽從裁判發令，出發通過團隊協作方式通過五十米距離，時間最短的獲勝！

　　游戲目的：提升所有學生干部的團隊溝通協作能力和執行能力。

　　3、第三天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動，再各組整隊。為提升當代大學生的環保意識，美化校園環境，組織全體學生干部進行“彎彎腰，伸伸手”活動。由環保部負責。

　　4、第四天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動，再各組整隊。進行游戲。游戲名稱：縮小包圍圈

　　道具：一塊秒表，一根繩子（用來標記比賽的終點）

　　方法：讓隊員們緊密的圍城一圈，包括每組的負責人在內；讓每位隊員的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。然后大家一起向圓心邁三大步，同時提醒大家已圍好的圓圈不要被破壞，破壞即為失敗。邁步時由裁判統一口令，不得自行行動。邁完后，裁判發令集體移動二十米，時間最短的隊伍獲勝。獲勝隊伍中的每一人可以在現場隨意找一位學生干部上臺表演節目（不分新生與老生）。

　　游戲目的：是小組充滿活力，創造融洽的氣氛，為以后學生會活動的開展奠定良好的基礎，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

　　第五天為了加強各新生干部間的交流，增進了新生干部間的合作意識和團隊意識，使各新生干部的綜合能力得到鍛煉，同時也鍛煉了新生

　　干部的體能，考驗了新生干部的毅力，培養了新生干部的紀律性和集體意識，更是為了加強新生干部對校園周圍環境的了解，擴大我院在星沙的影響力。全體新生干部進行慢跑星沙的活動。有院學生會保衛部、治安分隊、紀檢部的成員在十字路口與隊伍周圍維護次序保障安全。

　　6、第六天先慢跑三圈及進行簡單的關節舒展運動。各組整隊。各組出一名代表，然后五個或五個以上的組的代表組成一支籃球隊，參加“團結”杯籃球賽，其余組員負責當拉拉隊員。增強同學們的集體榮譽感，增強同學們之間的感情，同時也是增強學生干部的身體鍛煉意識。在比賽結束后各隊派出一名女生進行定點投籃，最終勝利隊伍中的所有球員及個人可以一人邀請出一位學生干部，出來展示才藝或其他。最后進行晨訓總結，進行表彰。

　　七、活動要求及注意事項

　　1、本次晨訓各負責人必須注意好本組所有成員的安全。

　　2、各部門負責人強調本次晨訓的紀律性，對多次遲到或缺席者予以相應的懲罰。在活動開始前請假者視為缺席。

　　3、在活動中提醒所有同學注意安全。

　　4、活動過程中，出現成員受傷或其他原因不能堅持的，可將情況如實報告給本次晨訓負責人，在體育場周圍休息，以保證本次晨訓的正常進行。

　　5、每次晨訓后，各組負責人將活動缺席名單交給體育部匯總，體育部匯總后將相應人員轉交給相應部門的負責人，對晨訓無故缺席或晨

　　跑無紀律的個人，可直接取消其競選資格。

　　6、各組隊員需自帶飲用水

　　院學生會

　　二零xx年九月二十七日

晨訓策劃書 篇3

　　三月份，院學生會國旗護衛隊向院團委提出申請：由院學生會國旗護衛隊帶領其他各部門、機構，進行為期13天的晚訓工作。

　　經院團委領導允許，院學生會國旗護衛隊積極準備。通過和院學生會主席團的討論、協商，決定從3月25日正式開始院學生會晚訓工作。

　　這次晚訓中，我部就院學生會主席團提出的要求，主要就體能、團隊精神、紀律三個方面開展了工作。

　　按預定計劃，3月25日（第一天）：對受訓成員進行劃分，負責人講話；3月26日（第二天）：訓練站姿；3月27日（第三天）：訓練軍訓基本內容；3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：訓練齊步；3月30日（第六天）：院學生會成員之間的互動；3月31日（第七天）：各連內部的文藝表演; 4月1日（第八天）：練習正步；4月2日（第九天）：各連之間的文藝互動；4月3日（第十天）：復習齊步及基本軍訓要領；4月7日（第十一天）：練習分列式;4月8日（第十二天）：綜合練習；4月9日（第十三天）：各連之間的評比，最終考核。；

　　通過本次晚訓，加強了院學生會各部門和各機構的交流、溝通，鍛煉了院學生會成員的體魄，提高了他們的團隊意識和對紀律的認識，促進了學生會成員之間的團結互助，對院學生會更好的發展取到了一個良好的作用。

　　但是，在晚訓過程中，也出現了一些問題：

　　1、有些部門和機構的人員在訓練過程中流失較大，參與晚訓的積極性不高；

　　2、由于天氣原因，給晚訓工作帶來了很大的不便，因此晚訓工作在原有的計劃上出現了一定的變動；

　　與此同時，本次晚訓工作對我部xx級隊員也是一個挑戰和檢驗。在這次晚訓中，我部xx級隊員得到了一次充分的鍛煉，不僅提高了自身帶訓水平，同時也提高了與人交際能力，對以后的各項工作順利開展奠定了以后良好的基礎。