跳繩活動策劃書（通用11篇）

跳繩活動策劃書 篇1

　　公司各單位:

　　為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進友誼，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神，舉辦跳繩比賽。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、參賽單位：

　　二、比賽組織：

　　1、競賽組：負責競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。 組長：

　　成員：

　　2、承辦單位

　　三、比賽時間：20xx年1月19日下午14:30

　　五、比賽地點：公司辦公樓前

　　六、比賽內(nèi)容：單人跳繩、多人跳繩

　　七、比賽規(guī)則:

　　1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

　　2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績。

　　八、注意事項：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù)，三次點名不到的視為自動棄權(quán)。

　　3、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序。

　　九、報名要求：

　　1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報名，各單位可先行組織預(yù)選，每個單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名。

　　2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時間。

　　3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工。

　　4、比賽為集體報名，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。

　　5、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進取的精神風貌。

　　十、獎勵方法：比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。團體獎前三名。

　　附件：跳繩比賽報名表

跳繩活動策劃書 篇2

　　主辦單位：

　　活動內(nèi)容：

　　開展跳繩友誼比賽活動。

　　主要包括：

　　1.單人跳比賽2.雙人跳比賽3.多人跳比賽

　　活動宗旨：

　　來自五湖四海的朋友們聚在一起就是一種緣分。沒有點就沒有了線，沒有線就沒有了面的構(gòu)成。擁有青春熱火的朋友們在新的環(huán)境中是否尋找到屬于自己的點了呢？為了我們的面更廣，讓我們的心與心的距離更近，商務(wù)管理系就給我們機會更好的溝通、更好的合作。特開展跳繩活動，歡迎大家的參加，尋找更多的朋友！

　　活動目標：

　　讓每一位同學(xué)融入進我們四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院。不管你曾經(jīng)如何，只問今朝是否來過！希望大家在“跳繩友誼活動”中尋找到更多的朋友，領(lǐng)悟團結(jié)的意義，體驗大學(xué)文化的有趣與魅力！

　　活動對象：

　　四川商務(wù)職業(yè)學(xué)院商務(wù)管理系全體同學(xué)贊助單位：

　　活動時間：

　　xx年xx月xx日

　　活動地點：

　　參與方式：

　　商務(wù)管理系全體同學(xué)皆可參加，報名時需要現(xiàn)場演示跳繩技巧。大約1分鐘60以上。進入初賽以后，然后進行預(yù)賽、決賽的.評比。選手要求：賽前做好充分準備，身體素質(zhì)較好，為人開朗大方，團結(jié)同學(xué)。比賽規(guī)則及流程：

　　1.“單人跳”需個人掌握自己協(xié)調(diào)力、平衡力，“雙人跳”需與自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需與多位同學(xué)團結(jié)完成。（最少5人為一組）

　　2.每位選手都應(yīng)與各位同學(xué)和睦相處，不要因為小事發(fā)生矛盾，應(yīng)該關(guān)愛同學(xué)、幫助同學(xué)，讓大家都能完美的展現(xiàn)自我。聽從裁判的口令，不要私自行動。

　　3.比賽有3個方隊組成。“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各一個方隊，同時進行比賽，請各位同學(xué)不要重報。

　　4.注意事項：

　　（1）參賽各位選手應(yīng)衣著整齊、舉止文明。

　　（2）比賽中應(yīng)注意語言文明，禁止出現(xiàn)人身攻擊的情況。如果出現(xiàn)明顯的咒罵或侮辱，將會取消相關(guān)人員商務(wù)比賽資格。

　　（3）比賽中，若出現(xiàn)特殊情況，如天氣狀況不好：應(yīng)聽從相關(guān)人員安排，安全撤離，不要起哄與高聲喧嘩。若要更新比賽時間一定通過廣播告訴大家，敬請放心！評獎辦法：根據(jù)各位選手的表現(xiàn)，選出最好的同學(xué)進行鼓勵！“單人跳”、“雙人跳”、“多人跳”各選前3名。評委成員：由商務(wù)管理系的同學(xué)擔任。嚴格遵守比賽規(guī)則，不偏袒任何人，不包庇任何人。活動經(jīng)費：器材可向?qū)W校申請借用，選手的獎品價值可控制在60元左右。

　　策劃人：

　　xx年10月5日

跳繩活動策劃書 篇3

　　一、 活動主題

　　職工跳繩比賽。

　　二、活動目的

　　為積極開展群眾性體育活動，豐富職工課余生活，增強職工間的交流溝通和身體素質(zhì)，普及提高我礦職工的跳繩運動技術(shù)水平，分工會將舉行跳繩比賽，以此來豐富礦區(qū)生活，使礦工的身心得到有益的鍛煉。

　　三、活動的基本內(nèi)容

　　1、比賽時間：20xx年10月24下午3點-6點

　　2、比賽地點：辦公樓前廣場

　　3、組隊形式：以個人、集體形式參賽，。

　　四、活動對象及規(guī)模

　　參賽運動員：分工會全體職工自愿報名。

　　五、比賽規(guī)則

　　1、參賽選手必須提前10分鐘到賽場簽名，超過10分鐘判輸?shù)粼搱霰荣悾?/p>

　　2、集體跳繩以班組為單位參賽；單搖跳繩以個人參賽；。

　　3、集體跳繩規(guī)則 ：參賽時間2分鐘，參賽人數(shù)各工會小組人數(shù)不限，人搖繩男女不限。

　　規(guī)定時間內(nèi)，計跳躍累計次數(shù)。搖繩人對面站立，手持條長繩同時向個方向搖動，其他運動員排隊依次連續(xù)從一搖繩人邊跑向搖動的

　　繩子并跳過，再從另一搖繩人身后繞過重復(fù)上動作。如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過使搖繩中斷可繼續(xù)比賽但該次跳躍不計數(shù)。

　　4、單搖跳繩規(guī)則：參賽時間1分鐘 ，規(guī)定時間內(nèi)，計單人跳繩個數(shù)。比賽開始，裁判員鳴哨后，開始計數(shù)，再次鳴哨后，比賽停止，計數(shù)完畢，結(jié)束瞬間的那一次計為有效。在規(guī)定時間內(nèi)，以次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。

　　5、按比賽成績男、女分別取前六名進行獎勵。

　　六、獎項設(shè)置：

　　女單：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名，優(yōu)秀獎若干

　　男單：冠軍1名，亞軍2名，季軍3名，優(yōu)秀獎若干

　　七、未盡事宜，另行通知

　　報名時間：20xx年10月17日下午18:00前

　　報名地點：分工會辦公室

　　報名聯(lián)系人： 分工會主席

　　20xx年10月13日分工會

跳繩活動策劃書 篇4

　　一、活動目標

　　“健康體魄是教師的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”此次活動以增強教師體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動技巧，加強教師運動興趣為目標。營造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)教師的團隊意識，充分展示各部良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神。

　　二、活動時間地點

　　時間：10月26日14:00-16:00

　　地點：樓下

　　三、活動參與對象： 全體教師

　　四、報名方式及時間

　　報名方式：各部分別至少選派1組隊員，限報4隊，以團隊方式報名參賽。報到校辦。

　　報名時間：各部將隊員及隊長名單于10月12日前報校辦，逾期不報視為棄權(quán)。

　　五、比賽方法和規(guī)則

　　比賽方法和規(guī)則：

　　1、 以部為單位參加比賽，每隊10人，其中2人搖繩，其余8人跳

　　繩，男、女比例不限。

　　2、 兩名教師搖繩，其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè)，跳過的

　　教師在同側(cè)另一端排隊，循環(huán)接替（“8”字形）。每次跳的人數(shù)為1人，若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不記為通過，計時不停止，失誤教師緊跟上一同學(xué)，比賽繼續(xù)進行。

　　3、跳長繩比賽規(guī)定時間為6分鐘，以成功跳過的人次多少判定勝負。

　　六、任務(wù)安排

　　1、校辦負責比賽的進行過程，及活動照片收集。

　　2、相關(guān)物品：長繩6根，秒表4個。

　　七、獎項設(shè)臵

　　按各隊最后總分排：一等獎一名二等獎兩名 三等獎三名

　　八、注意事項

　　1、集體跳繩設(shè)裁判每隊兩名，比賽成績由裁判員計數(shù)為準。

　　2、參賽各隊需提前進入場地，未按時到達班級視自動棄權(quán)。

　　3、各位參賽人員需遵守賽場紀律，尊重裁判，若計分有誤不許與裁判爭執(zhí)，上報總裁委員會裁決。

　　4、各位參賽人員需穿運動衣，運動鞋，不能帶鑰匙等危險物品。

　　5、 請參加比賽的隊伍賽前做好充分的準備活動，指導(dǎo)教師活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　6、報名表附后。

　　九、聯(lián)系方式：體育老師兼總務(wù)主任張主任

　　公主嶺市進修學(xué)校

　　20xx年10月8日

跳繩活動策劃書 篇5

　　【活動目的】

　　為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強學(xué)生的體質(zhì)，營造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，校團委體育部特舉辦“閑人跳”跳繩比賽。

　　【活動簡介】

　　跳繩運動早在一千年前就在我國開展，是一種簡單易行以跳躍為主的運動，經(jīng)常從事這項活動，提高人體的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力、靈活性及耐久性都有促進作用，同時可以增強內(nèi)臟器官的功能，尤其對促進心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能產(chǎn)生良好的影響，極適合青少年兒童來參與。作為一項陽光項目，我省體衛(wèi)藝司明確將其作為學(xué)校體育健身推廣的項目，并將其確定為大學(xué)生運動會正式比賽項目。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項運動，同時選拔優(yōu)秀的運動員，特舉辦信電學(xué)院第一屆跳繩比賽。

　　【活動主題】“閑人跳”

　　【活動時間】

　　20xx年12月1日—12月3日報名

　　20xx年12月4日—12月5日比賽

　　【活動地點】

　　西操場（籃球場）

　　【活動對象】

　　江蘇職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體在校學(xué)生

　　【活動宣傳】

　　1、系宣傳部制作海報，為跳繩比賽宣傳做好宣傳。

　　2、在比賽前以海報的形式公布比賽時間、地點以及規(guī)則。

　　【賽事規(guī)程】

　　一、 競賽分組: 男子組、女子組、混合長繩組

　　二、 競賽項目組：計時計數(shù)賽

　　計時計數(shù)賽：

　　男子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳

　　女子組: 30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳

　　混合組：一分鐘急速甩跳, 全班參加。

　　【跳繩用具】

　　由信電系提供跳繩用具

　　【錄取名次及獎勵辦法】

　　一、所有項目均錄取前3名， 頒發(fā)證書及獎勵。

　　【裁判職員】

　　一、每一比賽場地，設(shè)主裁判，記錄員，計時員各一人。

　　二、比賽場地設(shè)會場管理一人，比賽前檢錄隊員并維持場內(nèi)秩序。 【注意事項】

　　1.所有工作人員提前半小時到場。

　　3.比賽前要清理干凈場地。

　　4.注意場上選手情緒，防止參賽選手發(fā)生沖突。

　　5、比賽之后工作人員收拾比賽用品，清理場地。

　　【經(jīng)費預(yù)算】xx元

　　橫幅：xx元 飲用水：xx元

　　跳繩等各類比賽器材：xx元

　　證書：xx元

　　獎品：

　　一等獎：xx元

　　二等獎：xx元

　　三等獎：xx元

　　江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院

　　信息電子工程學(xué)院

　　策劃人：控制11—1,2班徐凡孫中強

跳繩活動策劃書 篇6

　　一、指導(dǎo)思想：

　　脫去一個冬天的厚重，連陽光都跳動了起來。這時，走進春風，走進陽光，感受溫暖，感受和煦，讓走進的心也舞動起來。為了不斷增強身體體質(zhì)、豐富學(xué)生的課余文化生活進一步促進我系社團工作，提高各位同學(xué)體育水平，加強同學(xué)間的互動交流，增進友誼，提高學(xué)生身體素質(zhì)，豐富校園文化；提高運動技巧，增加學(xué)生運動的興趣，社團部特舉行此次跳繩比賽。

　　二、活動目的：

　　“健康體魄是青少年對祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。”此次活動以增強學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)校文化；提高運動技巧，加強學(xué)生運動興趣為目的。營造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，充分展示各班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神。

　　三、活動主題：

　　陽光溫暖激情、跳繩激動人心

　　四、活動對象：

　　林學(xué)系全體在校生

　　五、活動時間：

　　20xx年03月

　　六、活動地點：

　　學(xué)校籃球場

　　七、比賽項目：

　　集體跳繩

　　八、活動流程：

　　（一）前期準備工作

　　1、長跳繩三根，并對比賽活動進行前期策劃；

　　2、在學(xué)校各個位置張貼跳繩比賽宣傳海報，并在我系各班進行

　　宣傳；

　　3、報名并確定參賽人數(shù)。

　　（二）活動內(nèi)容

　　本比賽以班級為單位，每隊十二個人，六名男生四名女生跳繩，另外二人負責搖繩。

　　（三）后期工作

　　對獲獎班級頒發(fā)榮譽證書。

　　九、比賽規(guī)則：

　　1、每隊跳繩搖動均勻后以第一名上場開始計時，跳繩者要從繩子的一邊跳過到繩子的另一邊，十名隊員依照8字循環(huán)進行8字形輪流跳繩。

　　2、繩長4米，搖繩人由各班選派兩人，中途不準換人，十人輪流，每人跳一次，中間不準交換順序，比賽時間三分鐘，以十人連續(xù)跳的總次數(shù)判定名次，若出現(xiàn)失誤，則該名隊員需要重新跳過，后面的隊員方可繼續(xù)比賽。

　　十、獎項設(shè)置：

　　團隊冠、亞、季軍各一名

　　十一、注意事項：

　　1、比賽時必須服從裁判的判決；

　　2、參賽人員必須準時到場，遲到十五分鐘視為自動放棄處理；

　　3、本著“友誼第一，比賽第二”的比賽原則，“以和為貴”的宗旨。

　　十二、經(jīng)費預(yù)算

　　榮譽獎狀共3個 共計 12 元 十三、主辦單位

　　林學(xué)系團總支學(xué)生會

　　十四、承辦單位

　　林學(xué)系社團部

　　林學(xué)系社團部

　　20xx年02月28日

跳繩活動策劃書 篇7

　　【主辦單位】廈門工學(xué)院體育中心【承辦單位】廈門工學(xué)院跳繩協(xié)會

　　【活動主題】陽光體育，魅力校園,繩在手中，跳出風采。

　　【活動目的】淡淡的陽光，溫暖的風 ，淡淡的笑。脫去一個冬天的厚重，連陽

　　光都跳動起來。這個時候，走進春風，走進陽光，感受溫暖，感受和煦，讓自己的心也舞動起來。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強學(xué)生的體質(zhì)，增進各同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，同時為了為以后的跳繩運動選拔人才，跳繩協(xié)會特意舉辦此次跳繩比賽。

　　【活動時間】20xx年4月

　　【活動對象】華僑大學(xué)廈門工學(xué)院（以下簡稱工學(xué)院）各班級學(xué)生 【活動地點】主席臺和田徑場 【活動安排】 1. 活動主要內(nèi)容：

　　此次活動分為兩個環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個隊和友惠五個隊為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊中個人為單位，分男子組和女子組、分項目進行計時比賽。趣味跳繩比賽是以同個代表隊里的10個人組成一個團隊，通過隊友間的合作，來完成游戲任務(wù)，為各自的代表隊爭取榮譽。 2. 前期準備：

　　1) 討論確定本次活動的時間、地點、各項工作的負責人，確實落實活動策劃方

　　案；

　　2) 及時通知各個班級準備此次活動，并詳細說明此次活動規(guī)則； 3、活動期間：

　　1) 借助學(xué)院廣播、海報、BBS等形式對此次活動進行全程宣傳； 2) 安排人員進行拍照攝影，（可借助于記者團）。

　　4、 活動后期：

　　由跳繩協(xié)會宣傳部門負責人員整理本次活動的照片，將比賽過程的照片進行設(shè)計與說明，以及比賽的成果，做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。

　　【注意事項】

　　參賽人員規(guī)定：每個人最多報兩項（趣味跳繩比賽除外），每個輔導(dǎo)員每個項目最多報三人。

　　附錄：附錄一 活動項目 附錄二 活動細則 附錄三 評分細則 附錄四 犯規(guī)及罰則

　　附錄五 比賽流程 附錄六 人員安排 附錄七 有關(guān)表格 附錄八 獎項設(shè)置 附錄九 經(jīng)費預(yù)算

　　廈門工學(xué)院跳繩協(xié)會

　　二〇XX年三月

　　附錄

　　附錄一 活動項目

　　（一） 傳統(tǒng)跳繩比賽：

　　比賽分為男子組與女子組，比賽項目分為為30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳 。 （二）、趣味跳繩比賽：

　　以友恭八個隊和友惠五個隊為單位，10人組成一個團隊，為一組。比賽項目分別為十人長繩、三人繡球賽、男左女右合作賽。

　　附錄二 活動細則

　　（一） 、傳統(tǒng)跳繩比賽：

　　1、單搖跳：運動員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°)，稱作單搖跳，記次數(shù)1次，在30秒內(nèi)累積計數(shù)。

　　2、雙搖跳：運動員跳起一次，雙手搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周(720°)稱作雙搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時間內(nèi)累積計數(shù)。

　　3、間隔交叉單搖跳：運動員單搖跳起一次，雙手體前交叉搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周(360°) ，再跳起一次，依次一搖一變化交叉跳稱作間隔交叉單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時間內(nèi)累積進行。 （二） 、趣味跳繩比賽

　　1、長繩“8”字跳：2名運動員（男女不限）持繩站好，間距不小于3.6米。在口令或鳴哨后將繩同方向360°搖起，運動員無論采用何種方式須依次以“8”字路線跑入繩中跳躍、長繩過雙腳一次、再跑出長繩，則計次數(shù)1次，在規(guī)定時

　　間內(nèi)累積計數(shù)。

　　2、三人繡球賽：每組比賽兩隊參加，每隊五人。用兩條繩子穿過籃筐，兩個人在兩邊提起左右前后移動，三人投球（乒乓球）。每隊每個投手有十秒鐘的時間，時間到，換下一位投手，而兩個提筐者要努力接住來自投手的球，最后以接球的多少決定最后的名次。

　　3、男左女右合作賽：每組派四名隊員參賽，兩男兩女，分兩組，男生站左邊，左手握繩，女生站右邊，右邊握繩，在裁判口令或鳴哨后兩人開始同方向360°搖起，賽程為50米，以抵達終點的時間來決定名次。

　　附錄三 評分細則

　　（一） 、傳統(tǒng)跳繩比賽：以參賽者比賽跳得的個數(shù)為標準，取個數(shù)最多的前三

　　名，給予表彰。

　　（二） 、趣味跳繩比賽：

　　1、 長繩“8”字跳：以參賽團隊，在三分鐘內(nèi)跳過的人數(shù)為其該關(guān)所得

　　的分數(shù)，從最高分遞減下來，依次給予：第一名26分,第二名24分,第三名22分,第四名20分……第十三名2分。（棄權(quán)者0分）。

　　2、 三人繡球賽：根據(jù)每隊的參賽者所投入框內(nèi)乒乓球的個數(shù)，決定該

　　關(guān)的分數(shù)。

　　3、 男左女右合作賽：根據(jù)每隊參賽者到達終點的時間，取前十三名，

　　依次給予：第一名26分,第二名24分,第三名22分,第四名20分……第十三名2分。

跳繩活動策劃書 篇8

　　一、比賽目的

　　為營造和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識，充分展現(xiàn)個班級良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，不斷增強身體體質(zhì)和豐富活躍學(xué)生的課余文化生活，我院特舉行跳繩比賽。

　　二、比賽時間

　　20xx年 11月 13日早晨8:30開始

　　三、比賽地點

　　社科樓西籃球場

　　四、參賽人員 10級、11級學(xué)生 五、舉辦單位 六、 比賽項目

　　1.團體賽：跳大繩

　　2.單項賽：一分鐘計時跳小繩

　　七、比賽要求

　　1. 團體賽：本項比賽為團體賽（“8”字接力跳，集體跳大繩）以班級為單位（每班12人），兩人搖繩，10人跳繩。限時三分鐘，超過三次使繩子中斷，則比賽停止。“8”接力跳依跳過繩子的累計人數(shù)多少作為評比依據(jù)。集體跳依累計跳過的次數(shù)多少作為評比依據(jù)。 2. 單項賽：本項比賽為個人賽（一分鐘個人賽，男子一分鐘直飛跳，女子一分鐘死花跳），選手在指定區(qū)域內(nèi)比賽，以1分鐘內(nèi)次數(shù)最多者為勝。 3. 比賽順序：

　　（1）比賽開始前15分鐘，各班負責人到主席臺抽簽，抽到的次序即進行比賽時的順序。 （2）先個人，再團體。

　　八、比賽進行的要求

　　凡參賽人員必須嚴格遵守比賽秩序，服從組織者的安排，不得有意破壞比賽的進行，否則定嚴肅處理。

　　九、 裁判組

　　技術(shù)員、統(tǒng)計員均由體育部部長、干事負責

　　十、比賽獎勵：

　　1. 個人獎勵：一等獎2名 ，二等獎4名，三等獎6名 2. 團體獎：一等獎1名 ，二等獎1名 ，三等獎1名

　　十 一、備注

　　如遇下雨等特殊情況比賽需推遲進行的體育部會另行通知，此次比賽的最終解釋權(quán)歸體育部所有，如有不明請聯(lián)系體育部 聯(lián)系人：

　　體育部

　　20xx年11月11

跳繩活動策劃書 篇9

　　一、比賽目的

　　為了推進素質(zhì)教育，普及學(xué)校體育運動，增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化生活；提高運動技術(shù)能力和學(xué)生運動興趣；加強各班之間的交流, 培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，提高班級體凝聚力，特舉辦集體跳繩比賽。

　　二、活動口號：跳出健康、跳出快樂。

　　三、比賽時間：第七、八周星期二至星期四下午5:00

　　四、比賽地點：學(xué)校羽毛球場

　　五、比賽內(nèi)容：雙人跳、集體（5男5女）齊跳、交叉替換跳。

　　六、比賽規(guī)則：本次比賽是以班為單位進行互相PK，采用單淘汰賽制。

　　1 雙人跳：每班各派出10人（5男5女）。兩人（一男一女）一條跳繩，前后站立，一人搖繩，同時起跳，以一分鐘為限，計算5對參賽者的平均數(shù)得出勝負。

　　2 集體齊跳：各班自行選派搖繩2人（男女均可，中途也可以換人）對面站立，手持1條長繩同時向1個方向搖動。另外派出10名參賽學(xué)生（5男5女），站成一排在搖動的繩子中跳躍，以2分鐘為限計算跳躍成功次數(shù)得出勝負。

　　3 交叉替換跳：每班派出最少20（10男10女，可大于20人）名同學(xué)參加。搖繩2人（比賽雙方的班主任）對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,比賽隊員排隊（必須男女間隔開）依次連續(xù)從1搖繩人邊跑向搖動的繩子并跳過（必須要在搖動的繩內(nèi)跳躍3次以上含3次）,再從另1搖繩人身邊出去, 比賽時間為3分鐘，以跳躍成功通過人數(shù)多得出勝負。如規(guī)定時間內(nèi)跑跳過程中有人未能跳過,使

　　搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,但該次跳躍不計數(shù)。各隊比賽時，運動員排定順序可更改。

　　七 團體總分計數(shù)方法：

　　按每個單項得分累加。每個單項勝出方得3分，和局各得1分，負方得0分。

　　八、比賽要求：

　　1、賽程安排每天課間操前在體育器材室門口的黑板公布。請各班參賽人員準時到場參加（遲到5分鐘視自動棄權(quán)），自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者： 各種類型的骨折人員、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不適宜參與體育鍛煉者。

　　九、注意事項：

　　1、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　2、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。

　　3、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　4、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

　　十 未盡事宜，另行通知。

跳繩活動策劃書 篇10

　　一、比賽目的：

　　為了促進學(xué)生和諧發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，增強體質(zhì)，豐富校園文化生活，讓同學(xué)們勞逸結(jié)合，為學(xué)院全體學(xué)生提供一個展示風采、交流互動的平臺。

　　二、比賽主題：

　　跳出健康，跳出精彩.

　　三、主辦單位：

　　軍體部，

　　共青團委員會

　　四、承辦單位：

　　學(xué)生會體育部

　　五、參與對象：

　　全體學(xué)生

　　六、活動時間：

　　20xx年4月4日

　　七、活動地點：

　　籃球場

　　八、報名方式：

　　1.以各系(分院)為單位參加比賽。

　　2.各系(分院)最多可報2支隊伍，每支隊伍12人(每支隊伍男生5名，女生5名。其中搖繩2人，男女不限，其中包含隊長一名)。每支隊伍分別最多可報替補隊員5名(2名男生，3名女生)，以應(yīng)對突發(fā)情況。注：請各系(分院)負責人在4月14日晚上6點前將報名表(見附錄)交至校學(xué)生會體育部此次跳繩比賽負責人(聯(lián)系方式：123456789)或者(聯(lián)系方式：123456789)，謝謝合作!

　　九、比賽規(guī)則和方式：

　　1、比賽場地，在東校區(qū)田徑場。每場比賽設(shè)有兩名裁判，兩名監(jiān)督人員，一名計時員，一名記錄員。每塊場地裁判為兩名組成，若2名裁判所計數(shù)各不相同，以兩位裁判計數(shù)的平均值為準。每場比賽設(shè)2名比賽監(jiān)督員，其職責為清點雙方人員是否符合規(guī)定(包括隊伍總?cè)藬?shù)、男女生人數(shù)和替補人員)，監(jiān)督是否有違規(guī)現(xiàn)象，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)有違反比賽規(guī)則的隊伍就立即取消其比賽資格。

　　2、在比賽前可以試跳，直到隊員們都準備完畢后，以裁判的哨聲響起開始比賽。比賽開始與結(jié)束均以口令或鳴哨為信號。裁判員發(fā)出“選手準備”指令后，所有參賽運動員就位;發(fā)出指令“預(yù)備”后，所有參賽運動員做好跳繩準備，上場的10名參賽隊員站于繩的一側(cè)，兩名搖繩員持繩站好。

　　3、比賽采用抽簽方式?jīng)Q定先后順序，各個隊比賽結(jié)束后，統(tǒng)計各隊的有效跳繩數(shù)量，根據(jù)跳繩的數(shù)量進行排名。

　　4、在比賽進行中，不能換替補隊員。

　　5、計數(shù)：裁判長鳴哨后，全場裁判員開始計數(shù)。再次鳴哨時，比賽停止，計數(shù)完畢。計數(shù)標準：當聽到裁判員喊“預(yù)備”時，搖繩運動員持繩站好，裁判長鳴哨“開始”后，搖繩運動員方可將繩搖起，跳繩運動員開始進行跳繩。跳繩過程中，全部運動員跳躍成功記作一次。運動員一次動作失敗，造成搖繩停止，可在原地調(diào)整繼續(xù)跳繩。繩已過腳后停止，該次有效。

　　6、除參賽隊隊長、隊員、工作人員以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

　　7、比賽時間為兩分鐘。在兩分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)最多的隊伍為獲勝隊伍。

　　8、裁判是秉著“公平、公正、公開”的原則進行判決的，所以各參賽隊員在比賽過程中必須尊重和服從裁判的判決。不得與裁判發(fā)生沖突，情節(jié)嚴重者直接取消比賽資格，并報校方處理。

　　十、比賽注意事項

　　1、各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場進行熱身運動，并且請各參賽隊隊長收齊其所在隊隊員的能表明其身份的證件(包括替補隊員也是如此)，如學(xué)生證、身份證或者帶有照片的校牌，并交于賽事工作人員。比賽開始15分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場,則作棄權(quán)處理。

　　2、每對隊伍完成比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，必須在各系(分院)體育部負責人的帶領(lǐng)下，在比賽現(xiàn)場規(guī)定的區(qū)域內(nèi)等候比賽全部結(jié)束。

　　3、啦啦隊必須服從裁判和工作人員的指揮，站在規(guī)定的比賽場地外。比賽時不得胡亂起哄、擾亂比賽

　　十一、獎項設(shè)置

　　本次比賽設(shè)冠軍、亞軍、季軍

　　(對獲勝隊伍的頒獎的時間待定)

　　十二、活動所需用品及器材

　　比賽用繩2條

　　口哨2個

　　秒表2塊

　　工作人員用水4箱

　　十三、經(jīng)費預(yù)算：

　　冠軍：300元亞軍：200元季軍：100元

　　裁判補貼15元/位15x20=300元

　　口哨10元/個10x2=20元

　　飲用水(視情況而定)

　　比賽用繩(視情況而定)

　　預(yù)備資金100元

　　總計約：1000元

跳繩活動策劃書 篇11

　　一、比賽目的：

　　為了促進“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動， 加強各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進校級社團間交流，從而加強學(xué)生社團工作，進而促進校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強調(diào)“充分調(diào)動各社團積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病增強體質(zhì)。也希望通過此次活動增加校活動及下屬學(xué)生會的聯(lián)系以及其組織機構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

　　二、比賽時間：20xx年10月24日--26日

　　三、比賽人員：藝術(shù)學(xué)院大一新生

　　四、比賽地點：

　　學(xué)校籃球場

　　五、活動口號：

　　跳出健康、跳出快樂

　　六、比賽細則：

　　跳繩方法

　　集體跳

　　1、由單人魚貫式或多人齊跑進、跑出、跳過或連跳的方式進行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作.如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。

　　2、2-3人花樣趣味跳繩法。

　　a、一人搖跳，另一人跑進、跑出或同跳。

　　b、一人助搖跳。

　　c、兩人同搖跳。

　　d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。

　　e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。

　　f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。

　　備：1、參賽隊伍自備跳繩

　　2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩

　　七、比賽要求：

　　1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級負責人認真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負責人馬上到計分處核準。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

　　八、比賽流程

　　1、提前半個小時清理場地

　　2、大一各班人員入場

　　3、記錄員清點比賽人數(shù)無誤后比賽開始，記錄員開始記錄

　　4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

　　5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團評選優(yōu)勝隊伍

　　九、活動領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排：

　　組長：張寶文

　　副組長：劉明爽 劉浩 崔強 李拓

　　裁判長：張寶文

　　裁判員：劉明爽 劉浩

　　記錄員：崔強 李拓

　　(女工部等其他部門協(xié)助)

　　十、獎項設(shè)置：

　　由生活部和主席團共同授予

　　一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。

　　十一、報名方式：

　　以班級為單位，由各班負責人將報名表于10月15日前上交到生活部

　　十二、聯(lián)系方式：劉明爽

　　劉浩

　　藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會秘書處20xx年10月23日