不沉迷于手機倡議書（精選14篇）

不沉迷于手機倡議書 篇1

　　親愛的同學們：

　　隨著社會發展，家庭經濟條件的變化，同學們都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要組成部分。但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：

　　1、上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率；遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監督，營造良好的學習氛圍。

　　2、不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7：00-12：00、下午2：30-5：30、晚7：00-9：30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的學習時間。

　　3、做到勞逸結合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

　　4、養成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。

　　5、黨員和學生干部要發揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇2

　　親愛的老師和同學們：

　　最近，我校同學漸漸開始因為玩手機而疏忽了學業，做作業不認真或不思考，走路玩手機而造成很大的安全隱患。手機仿佛有一種吸引力，只要打開手機，各種各樣的信息就如海洋般席卷而來，讓人難以自拔，產生十分嚴重的依賴性，手機中的一小窗景物，讓人忽視了安全。以至于有些同齡的“低頭族”，即便老師、校領導三番五次地提醒同學不要帶手機到教室，但他們“兩耳不聞窗外事”，視若無睹，還公然在課堂上玩游戲，可謂“分秒必爭”，老師講什么完全當耳旁風，如“關公進曹營——身在曹營心在漢”，嚴重影響了學習成績和效率。

　　有篇報道是這樣的，一名青年在走路時低頭刷手機，結果掉入湖中溺亡，低頭族的危害可想而知。并且，做一個“低頭族”有許多危害，比如，會使交通事故發生增高，也會影響頸椎發育，還會造成近視。所以我提出以下幾點倡議：

　　1、不帶手機入校，回家做作業時自覺關閉手機。

　　2、走路不玩手機，保證自己的安全，避免發生交通事故。

　　3、班干部以身作則，積極配合老師工作，不做“低頭族”。

　　4、不要因為玩手機而“本末倒置”，我們必須以學習為主，以娛樂為輔。

　　5、同學之間應互相監督，督促對方不做“低頭族”。

　　6、認識到“低頭族”對學業的不良影響，呼吁身邊人不做“低頭族”。

　　7、讓家長和老師監督，合理管理玩手機的時間。

　　同學們，青春需要奮斗，不要虛度光陰，不做“低頭族”，我們應該從現在做起，保護視力，也保護生命安全。

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇3

　　親愛的同學們：

　　你們知道為什么現在越來越多的人小小年紀就戴上眼鏡嗎？是因為基因的傳染嗎？不，沉迷于玩手機才是造成這種現象的一大因素，還會影響學生的學習成績。讓我們合理使用手機吧！我提倡：

　　1、每天使用手機不超過1小時。

　　2、作業沒寫完，堅持不玩手機。

　　3、豐富課余生活，如去圖書館看書、去健身房健身等，而不是一有空閑時間就玩手機。

　　只要我們能做到以上幾點，生活一定會變得更美好！讓我們趕緊行動起來吧！

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇4

　　親愛的同學們：

　　今天我們倡議的主題是：遵守學校規章制度，不把手機帶進校園。

　　高中階段是一個人一生中接受教育、培養意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。 其次，很多同學在校園內使用手機、互發信息的現象，已經嚴重干擾到正常的教育教學和課堂秩序，嚴重影響到了同學們專心學習和成績的提高。再次，很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，手機——我們還能夠用的安心嗎!

　　或許有些同學會說;沒有手機無法于家長聯系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長聯系的方法。

　　1、使用校園ic卡撥打公用電話。

　　2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機與家長取得聯系。

　　3、如果班主任不在，可以到學生指導部請示使用外線固定電話與家長聯系。

　　鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環境，營造良好校風學風，校團委、學生會特向全校學生提出以下倡議：

　　1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2、各班班干部、團干部、三好學生應率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經受同學監督、考驗。

　　3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經濟負擔。

　　同學們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學校的秩序。顧及他人是一種文明修養的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!

　　在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

　　1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內。

　　2、下載有關學習的軟件，現在科技發達，有的軟件可以強制關閉手機，有的可以尋找學習伙伴，有的可以古詩文講解，挑選喜歡的使用。

　　3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

　　4、關注分享學習內容的，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

　　5、觀看英文動畫，培養語感。

　　6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

　　希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

　　倡議人：

不沉迷于手機倡議書 篇5

　　親愛的全國大學生朋友們：

　　當今時代，信息化和經濟全球化相互促進，互聯網已經成為我們共同的生活空間和精神家園。中國有6億網民，其中近3億是青少年。作為互聯網的主要使用者，讓我們學習、生活、工作、娛樂的網絡空間，真正成為真實便捷的信息網、青年榜樣的會客廳、向上向善的故事會、文明理性的輿論場，是時代賦予我們的青春使命。開展“網絡文明進校園”主題教育活動，倡導文明健康的網絡生活方式，培育崇德明禮的網絡行為規范，提高校園網絡文明素養，營造清朗的網絡空間，意義重大，刻不容緩。

　　在此，我們向全國大學生朋友們發出倡議：

　　一、守好青春底線，做守法的好網民。“無規矩則無方圓，無秩序則無自由”，網絡空間從不是“法外之地”，我們要同力共舉，樹立法治思維，恪守法律精神，守好法律底線，用實際行動為建設法治網絡和法治國家貢獻力量。

　　二、筑牢思想防火墻，做明辨的好網民。錘煉“火眼金睛”，保持清醒頭腦，不盲目信謠、不肆意傳謠、不惡意造謠，拒絕片面極端的思潮、別有用心的言論，在情理兼修、篤行踐履中鍛造理性思維，培養和踐行社會主義核心價值觀。

　　三、傳播校園正能量，做文明的好網民。面對紛繁復雜的網絡環境，我們不能做旁若無人的老好人、置若罔聞的局外人，要主動發聲、勇敢擔責，用青春的熱情弘揚真善美，用青春的“俠氣”滌蕩假惡丑，讓網絡成為提振國家信心，凝聚民族信仰、維護社會和諧、促進青年健康成長的能量環。

　　全國大學生朋友們，互聯網影響和塑造著我們，我們也影響和塑造著互聯網。作為傳播網絡正能量的生力軍，我們要用行動捍衛，國家的精神不被矮化，民族的共識不被丟棄，社會的道德不被遺忘。讓我們肩負起青年的責任，從自身做起，從影響身邊的人做起，用實際行動爭做有高度安全意識、有文明網絡素養、有守法行為習慣、有必備防護技能的校園“四有”好網民！

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇6

　　親愛的同學們、老師們：

　　早上好，我今天與同學們交流的內容是學生如何合理使用手機。隨著社會的進步，移動網絡的發展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學們攜帶手機給我們帶來便利的同時，其負面影響也不可忽視。如今“手機依賴癥”的同學越來越多，很多人養成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機”的壞習慣。

　　移動網絡技術的飛躍發展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網絡上粗俗淺薄的段子。在課堂上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比網上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“QQ聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續使用，手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，減少玩手機的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。

　　親愛的同學們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚帆起航的地方。學校為提高同學們的聽課效率，在上課時間已經在教學區關閉了無線網絡，旨在督促大家認真學習，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自己做起，合理使用手機，認真學習，不斷提升自己的`專業素養和綜合能力。

　　在此我向廣大同學發出如下倡議：

　　1、請上課時間不準攜帶手機；

　　2、請在教學區域和公共場所將手機調至震動或靜音，并避免使用手機；

　　3、請在晚上就寢10點以后不要使用手機；

　　4、其他時間合理使用手機，少打游戲，少瀏覽無用信息。

　　親愛的同學們，文明是學生必備的素質，是身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇7

　　親愛的同學們：

　　科學技術日新月異，當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具時，已經越來越成為你我生活中的一部分。科技的發展更是讓原本只是通訊工具的手機變為娛樂消遣的“寶貝”。手機就像是一把雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也悄悄地在“綁架”我們的生活，“占用”我們的空間，“疏離”我們的親情，“影響”我們的學習。

　　如今的課堂少了瑯瑯的讀書聲，少了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，少了師生互動的討論聲。課堂上另類“低頭族”卻越來越多，低頭短信者、低頭電話者、低頭游戲娛樂者皆有之。此起彼伏的手機聲使玩手機者神游四海，心不在焉；使認真聽講者倍受干擾，無法專心；使辛勤授課的老師深受影響，無法互動。由此可見，手機的不合理使用嚴重影響到課堂學習效率，干擾正常的課堂教學秩序。上課玩手機消磨我們的不僅僅是時間，而是父母與老師的殷切希望，終將葬送的是我們的青春和理想。

　　為進一步凈化課堂環境，創造優良學風，我們向全校同學發出以下倡議：

　　上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音和離線狀態；不開手機，不玩手機、不上網、不聊天、不游戲；相互監督，相互提醒，維持良好的課堂秩序。

　　課堂上同學們應該專心聽講，緊隨教師授課思路，理解教師授課內容，提高聽課效率和質量，并積極與授課老師互動交流。

　　養成合理使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔；以理性的態度對待手機，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等，控制使用手機時間，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。

　　學生黨員和學生干部應率先垂范，以身作則，上課關閉手機或不使用手機，自覺接受老師和同學的監督，積極配合老師的教學活動。

　　對迷戀手機的同學，主要學生干部要及時和輔導員班主任溝通，班級心理委員應進行干預，及時提醒，積極勸導，幫助提高。

　　同學們，我們正值青春，風華正茂之時，我們理應充滿朝氣，我們更應積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，回歸課堂。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟！

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇8

　　親愛的同學們：

　　隨著經濟社會的蓬勃發展,手機儼然成為人們必不可少的社交工具。聊qq、打電話、看網頁、玩游戲，手機極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閑暇時間。我們在享受網絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，我們不禁發現：青年學生上課玩手機，吃飯玩手機的現象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。

　　同學們，我們還不應該好好反思這一切嗎?不知從何時起，昔日只聞“風聲雨聲讀書聲”的大學校園，現在幾乎只聞“短信彩鈴聲”。優良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業有成的重要保證。聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業領域的行家里手。為此，校學生會向全校同學發出如下倡議：

　　1、上課時自覺將手機關機或調成靜音狀態，如需通信請下課時在拿起手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　2、上課專心聽講，認真做好聽課筆記；自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

　　3、除自覺關閉手機外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設備。

　　4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監督和勸導工作。

　　“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”，為了營造一個良好的上課環境，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴；讓我們“不當低頭族”為別人，更為自己!

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇9

　　尊敬的各位家長、親愛的同學們：

　　為了促進學生身心健康成長，切實加強兒童青少年近視防控，做好預防小學生沉迷網絡教育引導工作，規范學生日常行為管理，營造良好的育人和成長環境。近日，教育部印發了《關于加強小學生手機管理工作的通知》，為響應教育部號召，我校決定從本學期開始，全面禁止學生攜帶手機（包括電話手表、平板電腦等電子設備）進校園。在此，我們向全校學生和家長發出以下倡議：

　　1、學生自覺落實學校管理要求，主動引領新風尚，不攜帶手機進校園。

　　2、學生自覺抵制利用手機照抄作業答案、考試作弊等行為。自覺抵制沉迷網絡游戲、電子小說、網絡社交等行為。積極參加體育鍛煉、社團等有益身心的活動，按照正確的方法做好眼保健操，提升體質體能，保護視力。

　　3、希望家長加強對子女的教育和監管，耐心細致給學生講解過度使用手機等電子產品的危害和正確使用的方法，引導督促子女養成良好的使用習慣。

　　4、建議家長為學生定制合理的學習和休息、社交等計劃，加強與孩子的溝通交流，特別要安排好孩子放學后和節假日生活，豐富孩子的學習成長經歷。

　　5、家長承擔對孩子的監管職責，及時發現、制止和矯正孩子網絡游戲沉迷和不當消費行為。提高自身網絡素養，學習沉迷網絡早期識別和干預的知識，引導孩子綠色上網，當好學生的.榜樣。

　　6、家長不主動給學生購買手機，及時糾正孩子之間炫耀攀比的不良風氣，確實需要使用的要落實好監管人員責任，嚴格限制使用時間和場所。

　　學生在校使用手機，對校園的正常教學秩序造成了不良影響，浪費寶貴的學習時間，分散了學習的精力；手機中傳播的一些不健康、不文明的信息對學生身心健康造成的負面影響，應當引起各位家長的重視。學校也會從嚴管理、教育，從而達到家校共育，協同管控的目的。

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇10

　　親愛的同學們：

　　當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

　　首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產損失。

　　其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發育和健康成長。

　　更嚴重的是，有的同學上課玩手機、發短信，致使教室里經常響起不和諧聲音，嚴重干擾了其他同學聽講，影響了老師正常教學，妨礙了課堂的有序進行；更有甚者，有的同學把手機作為戀愛的傳音帶，甚至有的同學使用手機在考試中作弊！許多同學在課余時間用手機上聊QQ、玩游戲，更是嚴重影響了正常學習和生活！或許，有的同學會說，我們使用手機是為了方便和家長聯系，那么，大家捫心自問我們每個星期能給家長打幾次電話，發幾條短信呢？

　　鑒于以上情況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環境，特向全體學生發出以下倡議：

　　1.學校學生會成員及各班班委、班團干部應以身作則、率先垂范、做出表率，合理使用手機；

　　2.每周至少和父母通一次電話或發兩條信息，向他們匯報在校情況、報一聲平安、送上一句問候；

　　3.共創文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

　　4.認真聽課，上課期間保證手機關機或靜音狀態，課間合理利用手機，不使用手機進行游戲等；

　　5.保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；

　　6.正確利用手機各功能，不利用手機傳播低俗文化，不利用手機上有害青少年身心健康的網站或觀看不利于青少年發展的影視作品；

　　同學們，文明是我們必備的素質，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的消極影響，在校園內正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍美麗的校園！

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇11

　　親愛的同學們：

　　隨著我國移動網絡的飛速發展，智能手機已經成為人們不可或缺的多媒體工具，人們可以通過手機快捷查詢資料、瀏覽網頁、共享信息、交友購物等。但是，手機給我們帶來便利和歡樂的同時，其負面影響也不可忽視：它讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。曾幾何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網絡上粗俗淺薄的段子；課余飯后，不再熱衷于文體活動，代之以刷刷微博，搖搖微信，掃掃二維碼，隨便找個網友打發時間。昔日是“風聲雨聲讀書聲聲聲入耳”，如今是“QQ聲短信聲游戲聲聲聲不息”，智能手機儼然成了“電子鴉片”。特別在中學校園里，“低頭一族”隨處可見，“手機依賴癥”的同學越來越多，他們往往不戀課本戀手機，課堂聽講不專心，不抽時間搞復習，智能手機成了他們唯一的“信仰”。課堂上玩手機，同時又是對老師辛勤勞動極不尊重的表現，長時間連續使用手機，手機輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調等。為了崇尚健康文明的學風，我們特向全體同學發出合理使用手機倡議書：

　　一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。

　　二、學習場所，關掉手機。從今天起，做一個專心學習、嚴于律己的人。

　　三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關心集體、團結友愛的人。

　　四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛文體、樂于活動的人。

　　五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上網、明辨是非的人。

　　六、勤儉節約，淡漠手機。從今天起，做一個艱苦樸素、摒棄虛榮的人。

　　七、同學之間，相互監督。從今天起，同學之間要互幫互助、共同提高。

　　讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習和健康的不良影響，不做“低頭一族”和“蹭網一族”，徹底向智能手機說“不”！

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇12

　　親愛的同學們：

　　在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

　　1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內。

　　2、下載有關學習的軟件，現在科技發達，有的軟件可以強制關閉手機，有的可以尋找學習伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

　　3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

　　4、關注分享學習內容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

　　5、觀看英文動畫，培養語感。

　　6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

　　希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇13

　　尊敬的學生家長：

　　隨著科技的發展和人們生活水平的提高，手機作為人們日常生活中的普通工具也大量涌入校園。事實上，學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯系，特別是智能手機的不斷升級，給我們的生活帶來了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實證明，在校園里，學生攜帶手機弊端越來越明顯：

　　一、頻繁使用手機，損害身心健康。

　　現在不少學生由于過度使用手機，情緒變得煩躁不安，抑郁寡歡。甚至很正常的手機沒電、信號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是"手機中毒綜合癥"的表現。

　　二、破壞校規校紀，影響教學秩序。

　　調查發現，配有手機的學生，大多數在課堂上有玩手機的習慣，學生自控能力差，嚴重影響了課堂紀律及聽課質量。有些學生晚上長時間玩手機，白天精力不足，影響學習效率。有的學生甚至在網上直接搜索習題答案和作文，喪失了學習與思考的主動性，養成了依賴思想。

　　三、隨意結交朋友，嚴重影響學業。

　　手機的過度使用加速了學生社會化，交際范圍迅速擴大。有些學生利用手機不僅在校內隨意結交朋友，還聯系社會不良青年，給學生健康成長造成了嚴重影響，給學校的管理工作造成極大不便。

　　四、炫耀攀比盛行，助長不良風氣。

　　手機檔次助長了學生間的攀比之風，形成了不好的'校園風氣。沒有手機的學生更是找出若干理由，要求家長為之配備手機，給部分條件較差的家庭增添了經濟負擔。

　　五、不良信息泛濫，不利學生成長。

　　手機上網、微信聊天、網絡游戲功能，以及不良網頁、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且無社會經驗的學生，很容易上當受騙，或是陷入不良信息泥沼無法自拔，影響學生健康成長。個別學生還會因此而導致學業成績嚴重下降。

　　六、配帶使用手機，形成安全隱患。

　　一些學生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機丟失而造成學生之間猜疑、影響同學之間關系等事件也時有發生。

　　七、親情逐漸疏遠。

　　為了方便家長與學生的聯系，家長紛紛給學生配備手機，對他們進行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對面溝通和交流的管理方式，導致家庭教育不到位，容易讓學生養成不好的行為習慣。

　　八、手機消費支出，加重家庭負擔。

　　學生使用手機已成為一種新的消費方式，極大地增加了家庭經濟負擔。更有甚者為了支付數額不低的手機通訊費用，將偷竊的手伸向身邊的同學。

　　無數事例證明，中小學生使用手機弊遠大于利。我國很多學校對學生在校期間攜帶使用手機都明文禁止，得到了學生、家長的一致認可和支持。“禁止學生使用手機，保證其集中精力用于學習和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。

　　孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了加強學校的管理工作，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，從本學期起，嚴禁學生攜帶手機進校園，請家長做好對子女的教育引導，積極支持配合學校工作，切勿給子女配備手機，已經配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許學生攜帶手機進入校園。

　　我們誠摯的希望各位家長、各位同學給予支持與配合，遠離手機，構建和諧，還校園一片純凈的天空，給自己留下一顆純潔的心靈！

　　時間：20xx年xx月xx日

不沉迷于手機倡議書 篇14

　　親愛的同學們：

　　今天我們倡議的主題是：遵守學校規章制度，不把手機帶進校園。

　　高中階段是一個人一生中接受教育、培養意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。 其次，很多同學在校園內使用手機、互發信息的現象，已經嚴重干擾到正常的教育教學和課堂秩序，嚴重影響到了同學們專心學習和成績的提高。再次，很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，手機——我們還能夠用的安心嗎!

　　或許有些同學會說；沒有手機無法于家長聯系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長聯系的方法。

　　1、使用校園ic卡撥打公用電話。

　　2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機與家長取得聯系。

　　3、如果班主任不在，可以到學生指導部請示使用外線固定電話與家長聯系。

　　鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環境，營造良好校風學風，校團委、學生會特向全校學生提出以下倡議：

　　1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。

　　2、各班班干部、團干部、三好學生應率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經受同學監督、考驗。

　　3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經濟負擔。

　　同學們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學校的秩序。顧及他人是一種文明修養的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園；讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!

　　在現代生活中，手機成了人們必不可少的工具，在人們經常通過微信工作，而我們使用手機，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學習。為了讓更多同學學會在學習上讓手機成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點倡議：

　　1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學習任務才可以玩手機，并且控制在一小時之內。

　　2、下載有關學習的軟件，現在科技發達，有的軟件可以強制關閉手機，有的可以尋找學習伙伴，有的可以免費提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。

　　3、學習時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。

　　4、關注分享學習內容的微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學習資源很多。

　　5、觀看英文動畫，培養語感。

　　6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學習人物的優良品質。

　　希望通過我們共同的努力，克制手機的使用時間和過度的娛樂，讓手機不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機，健康享受學習和生活！

　　時間：20xx年xx月xx日