個人健康生活倡議書（精選31篇）

個人健康生活倡議書 篇1

　　親愛的老師們、同學們：

　　你們好!藍天碧水、陽光明媚、鳥語花香、空氣清新是我們夢寐以求的優美家園，但是廢氣、污水、白色垃圾、重金屬(廢舊電池)侵蝕了她，環境污染已危及到我們的健康與生存。有誰會想到，那些泛著刺眼的白色的'飯盒會污染多少土地?有誰會想到，那些廢棄的塑料袋飄散在風中，會污染家園的多少角落?保護家園，就是保護自己;熱愛家園，就是熱愛生命。我們要用愛心去關注環境的變化，用熱情支持傳播環保的觀念，用行動肩負起環保的重任。近年來，我校精心綠化、美化、凈化校園環境，營造人文、和諧的育人氛圍、拓展各種渠道，普及綠色理念、倡導綠色文明。在全校師生的共同努力下，為此，在65環境日到來之際，綠色陣營環保社特向全校師生發出以下倡議：1、以節水為榮——隨時關緊水龍頭，別讓水空流。

　　2、以節電為榮——省一度電，少一分污染，多一分貢獻。

　　3、以節糧為榮——愛惜糧食，讓節儉美德代代傳。

　　4、珍惜紙張——參加植樹造林，保護森林資源。

　　5、養成好習慣——不隨地吐痰，不隨地亂扔亂倒廢棄物。

　　6、少用一次性制品——節約能源，維護環境整潔。

　　7、愛護一草一木——做綠色使者，保持空氣清新。

　　8、做動物的朋友——善待生命，與萬物共存。

　　9、自覺保護生活環境，積極參與校園綠化美化活動，保護綠地花木。

　　10、樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風——奉獻社會，傳遞愛心，傳播文明，構建和諧社會，促進社會進步。

　　地球的安寧，世界的美好，需要全社會的共同努力。老師們、同學們!你心中有一個綠色之夢嗎?請參加我們學校的環�；顒影�!讓我們把環保承諾變為實際行動，為改善校園的環境質量盡力。最后，讓我們用手牽手，托起綠色的希望!

　　倡議人e：

　　日期：

個人健康生活倡議書 篇2

　　居民朋友們：

　　身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質是生活、學習、工作的物質基礎，沒有健康的身體就沒有個人、家庭的生活幸福，更沒有事業的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會和諧進步，我們向全市人民發出如下倡議：

　　一、倡導新理念，形成新風尚。強化“我鍛煉、我健康、我幸�！钡囊庾R，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚。

　　二、全民健身，從我做起，從現在做起，不斷提高自身健康素質，為提高全民族的健康水平而努力。

　　三、堅持長期鍛煉、科學鍛煉，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子。

　　四、倡導健好身，形成好方法。

　　五、積極參加各種健身比賽活動。

　　姓名：

　　日期：xx年xx月xx日

個人健康生活倡議書 篇3

　　從前，車馬很慢，物資匱乏;今天，日新月異，物資充盈，即使身處祖國北端的龍江居民，南北互通的便利，不論春夏秋冬，都能享受到果蔬、魚肉的鮮美。

　　蒸煮烹炸，美食紛呈，豐富的飲食，打開了人們的味蕾，高油高鹽的飲食習慣卻揮之不去，不均衡的膳食，帶來了疾病的困擾。于是，高血壓，糖尿病、心腦血管等疾病也如影隨形，接踵而至。

　　步入新時代，唯有健康的中國才是真正的美麗中國，也唯有健康，您才能愉悅地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公園里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成為您每日膳食的 “伴侶”。那就讓我們，從今天起，從自我做起，做一個崇尚健康飲食的人!控油限鹽，均衡膳食，吃動平衡，身體力行。

　　平衡膳食，是理念更應是習慣。功非朝夕，卻應日積跬步。知之易，行之難。愿我們并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此“健康生活方式20xx普及年”平衡膳食科普知識宣傳活動周，真誠地向您發出倡議：

　　食物宜應多樣性，谷薯蔬果肉蛋奶。

　　粗細搭配不能偏，健康廚房要倡導。

　　早餐尤其不能忘，規律用餐身體好。

　　果汁不如鮮果好，豆類牛奶蛋白高。

　　含糖飲料少觸碰，足量飲水切莫忘。

　　魚禽蛋類適量吃，少吃肥肉和腌制。

　　清淡飲食少油鹽，控糖限酒疾病防。

　　少油少炸多蒸煮，杜絕浪費新食尚。

　　食不過量天天動，吃動平衡才健康。

　　明水縣衛生和計劃生育局

　　20xx年6月20日

個人健康生活倡議書 篇4

　　倡議書

　　廣大市民朋友們：

　　健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念，倡導健康生活方式，助力創建全國文明城市。

　　我們倡議:

　　一、學習健康知識。以《公民健康素養66條》為范本，學習科學健康的生活理念，行為準則和基本技能;掌握膳食結構，促進營養平衡，保持健康體質;以科學態度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散布各種未經證實的健康信息。

　　二、養成健康行為。管理和規范健康行為，將“我行動、我健康、我快樂”作為行為準則;合理飲食，規律起居，掌握科學的健身方法，長久堅持;改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，以良好衛生習慣塑造渭南文明市民新形象。

　　三、保持健康心理。樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好“義和利、群和己、成和敗、得和失”的關系;助人為樂，與人為善，理解和關懷有心理困擾的人群，思想上不歧視，生活中不排斥;化解消極情緒，保持平和心態，培養興趣愛好，積極進取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂過好每一天。

　　四、營造健康環境。堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染;崇尚自然，養花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創造整潔、簡約、舒適、環保的居家環境;積極參加愛國衛生志愿服務活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護文明衛生的公共環境。

　　廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會擁有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現在做起，從每件事做起，養成科學健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力量!

　　政協渭南市第五屆委員會第四次會議

　　全體委員

　　20xx年5月28日

個人健康生活倡議書 篇5

　　俊康是促進人類全面發展的必然要求，為了使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，浦江鎮結合以“清潔環境、除害防病、健康生活”為主題的春季愛國衛生運動、第31個愛國衛生月活動暨第二十九屆健康教育周，向全鎮居民發出倡議：

　　一、弘揚健康文化

　　父母的世界很小，只裝滿了我們。我們的世界很大，常忽略了他們。他們經常忘了我們已經長大，就像我們經常忘了他們，已經漸漸白發。這個世界上，再也沒有任何人，可以像父母一樣，愛我們如生命。 愿天下所有的父親，父親節日快樂、健康長壽！

　　1、樹立健康意識，我的健康我做主。

　　2、學習和傳播科學、健康的理念與知識。

　　3、重視和促進自身心理健康，關注和維護他人健康。

　　二、建設健康環境

　　1、從我做起，積極參與，保護環境。

　　2、參與環境整治，提高生活質量，減少身體疾病。

　　3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

　　三、共享健康生活

　　1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。

　　2、力爭實現“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。

　　3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

　　讓我們攜手共進，人人養成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態、健壯的`體魄！

　　日期

個人健康生活倡議書 篇6

　　各位員工：

　　控煙是關乎生命與健康的一項重大工程，是所能采取的最為有效的疾病預防手段，不在公共場所和工作場所吸煙，不僅是一項社會公德，更是現代文明的體現。為此，昆鋼養生敬老公司發出以下倡議：

　　一、積極學習控煙知識，提高對主動吸煙、被動吸煙危害的認識，樹立“遠離煙草”的健康意識。

　　二、自覺遵守國家有關控煙的相關規定，做到不在公共場所、工作場所吸煙，不吸游煙。

　　三、爭做控煙志愿者和監督員，積極宣傳吸煙危害健康的相關知識，及時勸阻公共場所、工作場所吸煙行為。

　　四、按照“誰主管、誰負責”的原則，各部門積極履行對養生敬老中心各公共場所、工作場所（包括老人住房）控煙工作的監督管理職責。

　　五、加強公司內部控煙監督和巡查，落實“三有三無”的控煙標準（即：有禁煙標識、有禁煙制度、有人管理；無吸煙現象、無煙灰缸等煙具、無煙頭），通過多種方式引導和鼓勵控煙、戒煙，積極創造無煙單位；

　　六、工作人員、各級管理人員要率先垂范，從自身做起，自覺維護公共場所和工作場所無煙環境，爭做無煙環境保護的模范。

　　讓我們行動起來，從自己做起，從現在做起，珍愛生命，拒絕吸煙！進一步營造健康、和諧、文明的健康生活目的地作出新的貢獻！

　　倡議人：

　　倡議日期：xx年xx月xx日

個人健康生活倡議書 篇7

　　9月1日，衛生部疾病預防控制局、全國愛衛會辦公室和中國疾病預防控制中心發起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。

　　健康是人的基本權力，是幸�？鞓返幕�礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發起全民健康生活方式行動，酒店現向全體員工倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色酒店，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環境。

　　七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　讓我們大家在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

　　倡議人：

個人健康生活倡議書 篇8

　　生命在于運動，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發出如下倡議：

　　一、倡導健康生活，從我做起“三減”

　　合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品；科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品；多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。

　　二、全民參與健身，力爭實現“三健”

　　定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣；合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡；減少久坐時間，保護頸椎腰椎；每天行走8000步、堅持鍛煉一小時；學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動；倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

　　三、全民行動起來，唱響“三減三健”

　　提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”；強化預防保健，為全縣人民提供規范化、專業化的健康檢查，組織保健知識講座；建立全民健康檔案；

　　俊康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

　　讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻！

　　赤峰市寧城縣中心醫院

　　日期：

個人健康生活倡議書 篇9

　　我們常說，綠色

　　代表著新的開始、成長的過程

　　充滿生機與朝氣

　　也成為“希望”的代名詞

　　清晨，推開窗

　　眺望風景綺麗的婆娑綠樹

　　芬芳花叢

　　呼吸一口大自然饋贈的新鮮空氣

　　相信是很多人向往的生活

　　有時候

　　鱗次櫛比的高樓并不完全等于鋼筋水泥

　　往往也會有風景宜人的庭院水榭

　　花鳥叢林

　　也會有你向往已久的閑庭漫步般閑適

　　舒坦的生活

　　晟佳·城上城

　　將居住品質與東方文化相融

　　并堅持綠色生態人居理念

　　實現人與自然、自然與建筑

　　和諧共生的人居新篇

個人健康生活倡議書 篇10

　　健康是促進人類全面發展的必然要求。20xx年8月，在全國衛生與健康大會上強調：以人民為中心，以健康為根本，沒有全民健康，就沒有全面小康。

　　為了積極倡導健康生活方式理念，使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，在此，我們向全縣人民群眾發出如下倡議：

　　一、樹立"每個人是自己健康第一責任人"的理念，強化"我鍛煉、我健康、我幸福"的意識，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。

　　二、踐行"5125"健康生活理念。按照國家衛健委倡導的健康生活理念，做到每天給自己留5分鐘發呆時間;每天運動1小時、掌握1項運動技巧和加入1個運動社群;按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物,做到膳食多樣化。

　　三、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

　　四、從我做起做到"三減"，減鹽、減油、減糖;力爭實現"三健"，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

　　五、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，在推廣健康生活方式中起帶頭作用，遠離"煙、酒、肉"，拒絕"黃、賭、毒"，做文明健康生活的引導者、參與者、傳播者。

　　六、積極響應國家"將健康融入所有政策"策略，主動參與到"健康社區"、" 健康家庭"、" 健康機關"等創建活動中。

　　七、倡導綠色環保、健康出行，熱心環保和公益事業。

　　朋友們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，立足本職崗位，積極投身"健康祁陽"建設，為全面建成小康社會作出自己的貢獻。

　　倡議人：

　　日期：x年xx月xx日

個人健康生活倡議書 篇11

　　神州盛世春意暖，生機盎然萬象新。伴著暖暖的春風，懷著新的激情與憧憬，我們又迎來了第一百零九個國際三八婦女節。在這個溫暖又溫馨的日子里，天壇東里小學工會向各位女同胞致以節日的問候和誠摯的祝福!

　　值此"三八婦女節"到來之際，學校工會向全體女老師發出倡議：以健康、樂觀的方式生活!以快樂、陽光的心態工作!

　　積極鍛煉保健康

　　生命在于運動，健康在于鍛煉。運動能使人身心愉悅，青春常駐，充滿陽光。學校工會倡議每位女老師積極參與大課間鍛煉，還可以利用每天15:00以后的時間在工會之家鍛煉身體。要注意保持健康飲食，少吃外賣和快餐食品。另外，希望充分利用工會給大家辦的公園年卡，以年級組或家庭為單位，到公園開展健步走等活動。并且，要積極參與學校組織的'各項文體活動。希望大家在運動中尋找到快樂，在鍛煉中留住健康!

　　提升修養綻風采

　　作為新時代的人民教師，我們要擁有陽光的心態和獨具魅力的修養。要多讀書，讀好書，用好的書籍浸潤我們的心靈。做到自信、獨立、儒雅、大度，誠以待人、品質善良。要用優雅、自信的風姿面對工作和生活，以自己獨特的品格和修養感染影響他人，在屬于自己的舞臺上美麗綻放。

　　營造和諧傳美德

　　工作是幸福的源泉，家庭是幸福的港灣。女老師在學校、家庭中起著不可替代的重要作用。希望全體女老師，在學校中一起營造和諧、溫馨的工作氛圍，工作中相攜相助、共同進步! 在家庭中扮演好人妻、人母、人女各種角色，營造安定、幸福的家庭氛圍， 弘揚中華傳統美德，讓每個家庭都和和睦睦、幸福綿長!

　　東里小學的姐妹們!讓我們一起用勤勞與智慧，創造更加幸福美好的生活!祝愿大家永遠青春靚麗!健康相伴!幸福永隨!再道一聲：節日快樂!

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

個人健康生活倡議書 篇12

　　致全旗城鄉居民：

　　健康是促進人全面發展的必然要求，人民健康是民族和國家富強的重要標志。科學運動有益健康，既能強健體魄，又能健全人的精神、塑造人的品格。在20xx健康中國行—科學健身主題宣傳活動之際，鄂倫春自治旗衛生計生局、旗文體新廣局、旗教育科技局、旗總工會、團旗委、旗婦聯聯合向全旗人民倡議：

　　一、全民健身，從我做起。形成健身新風尚。樹立“全民健身，科學健身，從我做起”的健康體育意識，不斷提高自身的健康素養水平，為提高全民族的健康水平而努力。形成自覺鍛煉、主動健身、追求良好健康生活方式的好風尚。

　　二、主動健身，從我做起。牢固樹立 “我運動、我健康、我快樂”的理念，動員家庭成員、身邊同事、同班同學、親朋好友、周圍群眾等自覺參與全民健身活動，為營造崇尚健身、參與健身、關愛健康的社會新風尚貢獻力量。

　　三、科學健身，從我做起。大力宣傳推廣科學健身方法，為群眾健身提供針對性的科學健身指導服務，選擇安全有效的健身運動，遵從循序漸進的健身計劃，參加多種形式的運動項目，全面發展運動能力，制定個性化運動處方，堅持經常鍛煉身體。

　　四、健康健身，從我做起。自覺遵守國家法律、法規及相關政策規定，堅決抵制邪教、封建迷信等不正當行為，使科學文明、健康向上的健身活動成為群眾文體活動的主陣地。

　　五、文明健身，從我做起。培養積極、向上、陽光、健康的行為方式，主動保護健身場地環境，積極維護健身場地秩序，自覺愛護健身設施和器材，做到文明健身，讓更多人共享健身好環境，共同創造美好生活。

　　六、帶頭健身，從我做起。體育工作者、教育工作者、共青團組織、社會團體、醫療單位等要充分發揮各自優勢和骨干作用，當好全民健身的宣傳者、組織者、指導者和實踐者。

　　為了您的健康幸福，為了社會和諧進步，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，積極投入到科學健身運動中來，把運動融入生活，以健康的體魄、飽滿的熱情，為“健康鄂倫春”建設做出應有的貢獻!

個人健康生活倡議書 篇13

　　居民朋友們：

　　健康是人的基本權力，是幸�？鞓返幕�礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康的大敵。面對不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，富寧縣創建慢性病綜合防控示范區工作領導小組辦公室向全縣人民發起全民健康生活方式行動倡議：

　　一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，不在公共場所大聲喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，保持標準體重。

　　四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠實待人。

　　六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　七、傳播健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、將每年9月1日作為全民健康生活方式行動日，不斷強化健康意識，長期保持健康的`生活方式。

　　讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

　　倡議人：

　　日期：

個人健康生活倡議書 篇14

　　全市廣大家庭成員：

　　毒品是全人類共同面對的世界公害，不僅嚴重危害涉毒人員的身心健康，而且影響其家庭平安和諧，更會引發一系列嚴重的社會問題。為深入發動廣大家庭成員參與防毒禁毒，共同推進我市禁毒人民戰爭三年攻堅戰，在第32個國際禁毒日“6.26”到來之際，市婦聯向全市廣大家庭成員發出如下倡議：

　　1樹立平安理念，提高禁毒意識。

　　家庭成員要認真學習防毒、禁毒相關知識，樹立“健康人生，綠色無毒”理念，深刻認清毒品危害，不斷提高拒毒、防毒意識和能力，爭做禁毒宣傳的志愿者，引導家庭成員、周圍居民和身邊朋友珍愛生命，遠離毒品。

　　2創建綠色家庭，不讓毒品進我家。

　　家庭成員要推行勤儉、科學、健康、綠色的生活方式，崇德向善，潔身自好。要加強對青少年兒童的教育引導和保護，為孩子做好表率，帶動家庭成員共同創建平安、文明、和諧家庭，拒絕毒品進我家，筑牢拒絕毒品的家庭防線。

　　3參與禁毒戰爭，共建無毒社會。

　　家庭成員要樹立禁毒戰爭人人有責的意識，積極參與創建“無毒家庭”、“無毒社區”、“無毒村”和“無毒單位”創建活動，對涉毒違法犯罪行為要大膽舉報，對于身邊誤入歧途的涉毒人員，要用真情去勸導和幫助，不斷凈化社會環境。

　　廣大家庭成員，健康人生，綠色無毒，讓我們攜起手來，積極參與禁毒戰爭，共創平安綠色家庭，共享美好幸福人生!

　　陽泉市婦女聯合會

　　20xx年6月24日

個人健康生活倡議書 篇15

　　尊敬的全體員工：

　　身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個健康的身體，才能更好地完成我們所承擔的各項任務。為促進全體員工身心健康發展，營造積極向上團結和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進公司凝聚力和執行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等），并向全體員工發出如下倡議：

　　1、充分認識參與體育活動的重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動。

　　2、積極行動起來，根據自身情況自主選擇活動項目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。

　　3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日

個人健康生活倡議書 篇16

　　各位親子義工隊成員：

　　健康是人的基本權力，是幸�？鞓返幕�礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素質的大敵。

　　面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全市人民倡議：

　　一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

個人健康生活倡議書 篇17

　　20xx年9月1日，衛生部疾病預防控制局、全國愛衛會辦公室和中國疾病預防控制中心發起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，并確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。

　　健康是人的基本權力，是幸�？鞓返幕�礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設小康社會過程中，我國人民的’健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發起全民健康生活方式行動，酒店現向全體員工倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色酒店，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環境。

　　七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　讓我們大家在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

　　20xx年xx月xx日

個人健康生活倡議書 篇18

　　廣大老年朋友、社會各界人士：

　　“德乃人之本，孝為德之先”，尊老敬老是中華民族的傳統美德，開展幫扶關愛，弘揚孝老敬老風尚，努力推進“健康老齡化”是新時代構建和諧社會實現家庭幸福要義所在。五月夏至，端午粽香，在河南省首屆老年健康宣傳周活動之際，河南省衛生健康委謹向全省人民發出如下倡議：

　　弘揚孝老敬老風尚。以兒女之心、感恩之情關愛父母及身邊的老人，經常照料看望父母，定期電話問候父母，傾聽父母的心聲，關注老人的身心健康，定期陪老人做健康檢查，對需要照料的父母多一份體貼多一份耐心，讓長輩感受到來自晚輩的愛和溫暖。

　　爭做積極健康老人。正確認識衰老，保持樂觀心態，積極參與社會活動。學習老年健康科學知識，掌握老年健康核心信息，提升自身健康素養，增強自我保健與自我護理能力。參加適宜體育鍛煉，培育健康生活方式，注重膳食營養，做健康活力老人。

　　促進老年健康服務。積極面向老人開展健康知識講座，開展健康體檢服務，開展義診活動，傳播健康知識，進行健康指導，幫助老年人掌握健康知識技能，提高健康素養。貫徹落實老年優待政策，公開為老服務承諾，為廣大老年人安全、舒適、便捷的就醫環境和社會服務環境。

　　創建愛老助老社會氛圍。積極參與敬老志愿服務，主動幫助身邊和社會孤寡、貧困、殘疾、高齡和空巢老年人，盡競之力為老人奉獻愛心，幫助解決生活照料、慰藉等問題。積極舉薦和傳播身邊的尊老敬老事跡，讓尊老敬老之風成為文明社會的主流。

　　“天意憐幽草，人間重晚情”。讓我們積極行動起來，爭做尊老、敬老的文明使者，以真心尊老，以誠心敬老，以熱心愛老，以行動助老，使全社會形成共同關心、關愛老人的良好氛圍，為創建和諧社會做己應有的貢獻！

　　洛陽市衛生健康委員會

　　20xx年6月12日

個人健康生活倡議書 篇19

　　在全面建設小康社會過程中，我市人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我市人民健康素質的大敵。

　　面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，唯一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的`實踐者和受益者。為此，我們向全市人民倡議：

　　一、追求健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、改變不良生活習慣，不吸煙、不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的公民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　四、加強運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、將每年9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　讓我們在追求健康中實現人與自然的和諧，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

個人健康生活倡議書 篇20

　　生命在于運動，幸福源于健康。健康是幸福生活的前提，是事業發展的依托，是社會進步的基礎,是國家文明的標志。

　　今年，市委、市政府聘任我國現代康復奠基人、美國醫學科學院外籍院士、南京醫科大學康復醫學院院長勵建安教授為白銀市醫學顧問。勵建安院士提議在全市深入開展全民健康跑步運動，以最積極、最經濟、最有效的途徑增強全民健康。為充分發揮勵建安教授在長跑健身方面的引領帶動作用，按照市委、市政府的安排部署，區委、區政府決定在全區開展“跟著院士跑健康”主題運動，以此帶動廣大群眾參與全民健身，提高全區人民的健康水平和身體素質。

　　01

　　倡導“全民健身，從我做起”的健身意識

　　樹立“每天小跑一小時，健康工作一整天”健康生活理念，在全區廣大干部群眾中形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。

　　02

　　倡導“因人而異，適時適度”的鍛煉原則

　　把“喜歡健步跑、習慣健步跑、科學健步跑”作為“跟著院士跑健康”的常態機制，引導大家樹立科學的健身意識，讓強身健體成為廣大干部群眾生活的重要內容。

　　03

　　倡導“跑團帶動，群眾參與”的運動氛圍

　　充分發揮“公仆”跑團、“園丁”跑團、“天使”跑團的引領作用，引導廣大干部群眾積極加入到“跟著院士跑健康”主題運動行列，使全民健身活動蔚然成風。

　　加入我們

　　廣大干部群眾和市民朋友們，讓我們積極行動起來，投身到全民健身運動中，從我做起，從現在做起，在健康運動中體驗快樂，獲得健康，感受幸福!

個人健康生活倡議書 篇21

　　員工朋友們：

　　隨著天氣逐漸轉暖，我們迎來了欣欣向榮的春天。冰雪消融，青草初萌。俗話說，一年之際在于春。春天，是大家親近大自然的好時光，也是舒展筋骨的好時候。

　　我們何不利用上班路途上的時間，結伴而行。在暖暖的春風里，聽鳥鳴啾啾，看楊柳青青，呼吸帶著青草花香的空氣，呼出冬日的郁積。以健步行走、騎車出行等方式，迎接陽光明媚的春天，給自己一個朝氣蓬勃的新開始為此，我們倡議全體員工積極行動起來，低碳出行，健康生活，從我做起。

　　合理使用資源、踐行綠色生活是全社會的共同責任。如今，騎自行車出行、步行已成為城市的一種時尚。讓我們自覺踐行“能走不騎，能騎不坐，能坐不開”的出行理念，在一廠上班，盡可能騎車、步行或拼車，二廠上班的也盡可能乘坐廠車或拼車，以時尚、低碳的出行方式，減少交通擁堵，以自己的實際行動共同體驗清潔、暢通、高效的健康生活。讓我們的家園少一些負擔，多一路暢通，讓我們的城市少一縷塵埃，多一片藍天。

　　朋友們，讓我們立即行動起來，莫負春日好時光。從現在做起，從自己做起，以“低碳出行，健康生活”的方式，讓我們的環境更美好，身體更健康!

　　春天里，我們快樂出發!

　　黨委工作部、工會綜合部、團委

個人健康生活倡議書 篇22

　　親愛的同學：

　　每年5月25日是我國的“全國大學生心理健康節”。“5.25” 取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。

　　我校心理健康教育與咨詢中心(以下簡稱中心)于20__年起每年5月都舉辦大學生心理健康活動月，并在此期間開展豐富多彩的心理健康宣傳活動。以響應“全國大學生心理健康節”的號召。如，第六屆(20__年)“不抱怨”心靈環保;第七屆(20__年)“綠色心靈·健康生活”;第八屆(20__年)“悅納自我?幸福人生”，第九屆(20__年)“微心晴·悅人生”，第十屆(20__年)“遇見未知的自己”， 第十一屆(20__年) “Wechat——對話心靈”等。在延續以往活動的基礎上，中心擬在20__年4月23日-5月25日舉行第九屆心理健康活動月，主題為“我就是我——接納與發展”。

　　正如世上沒有完全相同的兩片葉子一樣，我也是獨一無二的，我們要充分地認識到自己的獨特性，認識到自己在這個世界上的存在意義。我們每個人對于自己的學習和工作，都是不可或缺的主宰。畢淑敏這樣詩意地形容屬于我們自己的獨特的我：我的獨出心裁的創意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住它們的羽毛;我的設想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。

　　因此，我們倡議同學們不但要認識自我，還要在認識的基礎上接納自我，不但要認可自我的優點、長處，還要接納自己身上的不足、短處，以整合的視野來發展自我。培養成熟的自我意識和健康的自我形象最重要的標志就是自我的認可和接納，通過系列活動，我們提倡同學們構建心理學意義上的整體性自我，豐富和完善自我的生命系統，提升自我的心理素質。

　　我們每個人身上都有積極的和消極的各種特質，只有承認和接納它們，我們才能擁有真正的自由。對于我們身上的美與丑、強與弱、能干與無能、勤奮與懶惰，這些彼此相反卻仍存在我們心中的特質，不再以非此即彼、非黑即白的態度來定性它們。辯證地認識這些消極的特質也可以轉化成促進自我發展和完善的積極效用，關鍵在于我們看待它的態度。

　　“我是個什么樣的人?”史蒂文生說，“生命的唯一意義在于活出真我，并完成那充滿各種潛能的明天的我。”

　　每一時刻，都有它該去的方向。成為你自己!

　　為此，我們向全校同學倡議：

　　◎認識個體的獨特性---我們每個人都是獨一無二的存在，每個人經歷著跟別人不一樣的人生，或渺小或偉大，或平凡或奪目，但是渺小而不弱小，平凡而不平庸。(推薦視聽：心理電影，重返榮耀;心理圖書：活出意義來)

　　◎看到自己的閃光點---找一個安靜的時刻，想想自己身上的閃光點。如果像太陽之耀眼，也會有月光之清澈，或是星辰之迷人。跟自己的內心聊聊，與身邊的朋友聊聊。(推薦視聽：心理電影，地球上的星星;心理圖書，心理學與成長)

　　◎接納自己的不完美---尺有所短，寸有所長，不完美的才叫人生，不要埋藏心里的消極特質，要勇敢地發現它們，接受它們，包容它們，擁抱它們。(推薦視聽：心理電影，天使愛美麗;心理圖書，遇見未知的自己)

　　◎挖掘自己的潛能---不拘泥與現狀，拋棄下意識被壓制的積極特質，丟掉曾經舒服過自己的恐懼，宣告你要追求完整的自己，讓自己的心燈發亮，展現你潛在的光芒。(推薦視聽：心理電影，叫我第一名;心理圖書，心靈的密碼)

　　◎讓內心回歸自己的本性---不必再刻意掩飾，不必再假裝成另一個人，不必拒絕那份遺失已久的純真，回歸本質，提升自己的生活境界，擁抱黑暗才能追逐光明，才能成為自己的美麗偶像。(推薦視聽：心理電影，地海傳說;心理圖書，心理學與人生)

　　廣東外語外貿大學心理健康教育與咨詢中心

　　二〇一五年四月二十三日

個人健康生活倡議書 篇23

　　【禁毒宣傳】全縣婦女姐妹們：

　　毒品殘害著人的身體，毒品蒙蔽著人的良知，毒品吞噬著人類的文明。面對一個個在痛苦和悔恨中苦苦掙扎的涉毒人員，面對毒品帶來的親情喪失、家庭破裂、經濟貧困、艾滋病蔓延、違法犯罪等問題和災難，我們倍感肩上責任的重大。值此20xx年“全民禁毒宣傳月”來臨之際，為了讓我們共同擁有美好的明天和未來，我們向全縣婦女同胞發出遠離毒品、健康生活倡議：

　　一、當好家庭守衛者

　　積極行動起來，讓家庭成為拒絕毒品的第一道防線。婦女作為家庭的主角，要弘揚傳統美德，用女性的情感，母親的聰明才智，關愛自己的家人，積極勸告、提醒周圍的人珍愛生命、遠離毒品。

　　二、當好禁毒衛士

　　弘揚禁毒文化，倡導文明、科學、健康的生活方式，把民主、和睦、文明之風請進家門，從我做起，從自己做起，互相監督，抵制誘惑，共同構筑拒毒的家庭防線。

　　三、當好禁毒宣傳員

　　樹立禁毒人人有責、家家有份的意識，將禁毒預防宣傳教育作為自己應盡的義務，發現身邊有販毒、吸毒現象、及時向有關部門大膽舉報，努力使我們生活的空間更加純凈。

　　姐妹們!讓我們攜起手來，關愛生命、遠離毒品，共同唱響最美家庭的主旋律，合力譜寫健康旌德新篇章。

　　旌德縣婦女聯合會

　　20xx年5月31日

個人健康生活倡議書 篇24

　　尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標志，是社會和諧的象征，在全面建設小康社會過程中，我國人民的`健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣，與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。

　　面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從我做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者，為此，普寧市衛計局、普寧市愛衛辦與普寧市疾控中心以“和諧我生活，健康中國人”為主題，共同發起全民健康生活方式行動，并向全市人民倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

　　三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

　　四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

　　五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。

　　八、不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

　　讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體，實現全面發展擁有幸福生活！

　　終于寫完畢了，希望能夠幫助到大家，謝謝！

　　倡議人 ：

　　xx年xx月xx日

個人健康生活倡議書 篇25

　　親愛的老師們、同學們：

　　“5.25”取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。最初是在5月，由北京師范大學心理系團總支、學生會首先倡議，駐京的十幾所高校積極響應，在高校學生中引起了廣泛的影響。此后，教育部、團中央、全國學聯辦公室向全國大中學生發出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學生心理健康日。我院為了進一步普及心理健康知識，幫助同學們正確地認識自我，了解自身存在的問題，使同學們朝著積極向上的健康心理發展，在此向全校師生發出如下倡議：

　　呵護生命——人的生命只有一次。就連巖石下的種子也時刻醞釀著自己的生命力，等待著破土而出，何況是我們呢?

　　擁抱生活——生活是一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭。生活更是一個絢麗多彩的舞臺，每個人都是導演、編劇和演員，而最忠實的觀眾其實就是你自己。一個懂得擁抱生活的人又怎么會讓自己天天看著悲情劇呢?

　　感恩社會——山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鳥，方成其壯闊。感恩之心，可以幫助我們度過莫大的`痛苦和災難;感恩之心，可以溫暖千千萬萬善于奉獻的心。經過各種考驗洗禮的我們，更應該心懷一顆感恩的心：感恩社會!

　　我院心理咨詢中心在這個特殊的節日里將開展一系列特色活動：“我愛我，走進心理學”簽名活動(珍愛生命的人是懂得生命內涵的人，是個文明的人;珍愛生命的社會是個文明的社會。讓我們用行動珍愛生命，去營造美麗人生。)、專家教授講座、“與神對話”心理電影欣賞、主題廣播等都期待著你的參與，參與方式可以在微信公眾號(或訂閱號)搜索“西科商院學生處”點擊關注，與我們互動!

　　讓我們一起迎接心理健康活動，讓生命給我們帶來希望; 讓我們一起迎接心理健康活動，讓生活給我們帶來喜悅; 讓我們一起迎接心理健康活動，讓社會給我們帶來歡騰!

　　倡議人：

　　時間：xx年x月x日

個人健康生活倡議書 篇26

　　親愛的老師們：

　　健康是人全面發展的基礎，關系千家萬戶的幸福。健康也是國家文明的標志，社會和諧的象征。然而，經濟發展和社會進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。有些不合理的飲食習慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式，已成為引發各種疾病的重要危險因素。

　　面對由于生活方式不正確引發的疾病，除應積極醫療外，還應從每個人自身做起，摒棄不良習慣，倡導健康文明生活方式，使人人成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全校老師們倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我文明、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康文明新形象，公共場所不吸煙，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰，不喧嘩，遵守秩序，禮貌謙讓，和氣待人，關愛幫助病殘人員。

　　三、戒煙限酒，不吸第一支煙，盡早戒煙，適量飲酒，不酗酒。

　　四、合理膳食，葷素搭配，清淡少鹽，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重，避免超重與肥胖。

　　五、適量運動，多動少靜，適度量力，不拘形式，貴在堅持，勞逸結合，早睡早起，充足睡眠。

　　六、平衡心理，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人，遇到心理問題時主動尋求幫助。

　　七、保護生態環境，營造綠色家園，防控病媒生物，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　八、以科學的態度和傳播健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。定期健康體檢，生病后及時就診，積極配合診療，按照醫囑用藥，不濫用抗生素，不以保健食品代替藥品。

　　讓我們大家在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

　　倡議人：

　　20xx年xx月xx日

個人健康生活倡議書 篇27

　　親愛的老師們：

　　健康是人全面發展的基礎，關系千家萬戶的幸福。健康也是國家文明的標志，社會和諧的象征。然而，經濟發展和社會進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。有些不合理的飲食習慣及缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等不良生活方式，已成為引發各種疾病的重要危險因素。

　　面對由于生活方式不正確引發的疾病，除應積極醫療外，還應從每個人自身做起，摒棄不良習慣，倡導健康文明生活方式，使人人成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，我們向全校老師們倡議：

　　一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我文明、我快樂”作為行動準則。

　　二、樹立健康文明新形象，公共場所不吸煙，咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰，不喧嘩，遵守秩序，禮貌謙讓，和氣待人，關愛幫助病殘人員。

　　三、戒煙限酒，不吸第一支煙，盡早戒煙，適量飲酒，不酗酒。

　　四、合理膳食，葷素搭配，清淡少鹽，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重，避免超重與肥胖。

　　五、適量運動，多動少靜，適度量力，不拘形式，貴在堅持，勞逸結合，早睡早起，充足睡眠。

　　六、平衡心理，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人，遇到心理問題時主動尋求幫助。

　　七、保護生態環境，營造綠色家園，防控病媒生物，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　八、以科學的態度和精神傳播健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。定期健康體檢，生病后及時就診，積極配合診療，按照醫囑用藥，不濫用抗生素，不以保健食品代替藥品。

　　讓我們大家在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活！

　　倡議人：

　　日期：

個人健康生活倡議書 篇28

　　居民朋友們：

　　健康促進是指運用行政的或組織的手段，廣泛協調社會各相關部門以及社區、家庭和個人，使其履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰略。伊金霍洛旗衛生和計劃生育局號召全旗人民主動參與，積極建設自治區健康促進旗，提出如下倡議：

　　一、樹立健康理念。把“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則，追求健康、學習健康、管理健康。

　　二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，“健康掃盲”、樹立科學健康觀、建設健康伊金霍洛旗。

　　三、保證健康飲食。科學合理搭配膳食結構，規律用餐，少飲酒不酗酒，保持營養平衡，維持健康體重。

　　四、開展健康運動�？鞓方∩�、少靜多動、透度量力、不均形式、貴在堅持�！肮茏∽�，邁開腿”，踐行健康“121”行動，即“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子。

　　五、保持健康心理。提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

　　六、建設健康環境。參加愛國衛生運動，營造綠色環保家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

　　七、傳播健康知識。以科學態度和，傳播科學的健康知識，抵制不科學、偽科學、不健康信息。

　　八、掌握健康技能�？茖W就醫，合理用藥，不輕信游醫及偽，掌握基本的應急救治能力。

　　九、執行控煙條例。全面控煙是開展健康促進行動的必要條件，全體員干部，尤其是班子、干部要率先垂范、示范帶頭控煙、戒煙，嚴禁在公共場所吸煙，攜手創建一個無煙晴朗的天空。

　　追求健康生活，享受快樂人生，讓我們在開展“健康促進行動”中擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現每個人的“健康夢”。

　　倡議人：

　　日期：20xx年xx月xx日

個人健康生活倡議書 篇29

　　生命在于運動，幸福源于健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發出如下倡議：

　　一、倡導健康生活，從我做起“三減”

　　合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜肴少放糖。

　　二、全民參與健身，力爭實現“三健”

　　定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡;減少久坐時間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛煉一小時;學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動;倡導“體育生活化、健身經�；�”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

　　三、全民行動起來，唱響“三減三健”

　　提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”;強化預防保健，為全縣人民提供規范化、專業化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

　　讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻!

個人健康生活倡議書 篇30

　　廣大市民朋友們：

　　健康是促進人的全面發展的必然要求，是經濟社會發展的基礎條件，也是廣大人民群眾的共同追求。為全面推進健康促進市創建工作，大力普及健康知識，營造健康環境，培養健康生活方式，提升健康素質，讓人人成為健康的關注者和受益者，特向廣大市民朋友發出如下倡議：

　　●增強健康理念。樹立“每個人是自己健康第一責任人”意識，把“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則，追求健康、學習健康、管理健康，促進形成全社會關注健康、重視健康氛圍。

　　●培育健康行為。改變不良生活習慣，做到合理膳食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡。掌握應急救治等健康基本技能，做到科學就醫、合理用藥。

　　●保證健康飲食。合理搭配膳食結構，規律用餐，減鹽、減油、減糖，少飲酒不酗酒，保持營養平衡，維持健康體重。

　　●開展健康運動。“生命在于運動”，將身體活動融入日常生活方式，少靜多動、不拘形式，適度量力、堅持不懈。踐行健康“121”行動，即“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。

　　●保持健康心理。提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀、喜怒有度，靜心處事、誠心待人。

　　●傳播健康知識。以“中國公民健康素養 66 條”、重點公共衛生問題等為重點，傳播科學的健康知識，抵制不科學、偽科學、不健康信息。

　　●推動控煙進程。全面控煙是開展健康促進行動的必要條件，嚴禁在公共場所吸煙，黨員干部帶頭控煙，攜手創建無煙環境。

　　●營造健康環境。積極參加愛國衛生運動，建設綠色環保家園，創造衛生、健康、美好的生活、工作環境。

　　齊心同創健康促進市，攜手共建幸福新鄒城。讓我們在開展“健康促進行動”中擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現每個人的全面發展，共同推進健康鄒城建設!

個人健康生活倡議書 篇31

　　廣大社區居民：

　　健康是人類第一大財富，是人類全面發展的基礎，關系到千家萬戶的幸福。對于健康的重要性，相信大家都深有體會。一人生病，全家擔心，人人健康，大家舒心。健康幸福生活的基礎，人人都渴望有健康的身體，人人都希望生活在一個健康，和諧的環境里。為創建健康社區，村黨支部、村委會謹向全體居民發出如下倡議：

　　一、人人關心創建，關心自我健康，關心家人健康，更要關心全社區人健康，積極參加社區組織的創建健康家園行動，認真履行每個社區居民義不容辭的責任和義務。

　　二、人人參與創建，創建健康家園，需要大家攜手共進，每個人都有責任，有義務通過自己的行為，為社區增光添彩，積極營造衛生社區，健康生活，人人參與，從我做起的創建氛圍。

　　三、人人自覺維護公共衛生，養成良好的生活衛生習慣，希望社區居民都能貢獻自己的一份力量。

　　南皋埠村委會

　　南皋埠物業公司