鍛煉倡議書（精選15篇）
鍛煉倡議書 篇1
古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。而在現(xiàn)實中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實。大量調(diào)查資料表明：由于長期不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢。個別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到了同學(xué)的正常生活與學(xué)習(xí)。
2019年的中國，為了進(jìn)一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國范圍內(nèi)掀起陽光體育運動的熱潮。同時，為了響應(yīng)我校開展的各種體育活動以及我院舉行的“陽光體育風(fēng)采月”活動，我吉首大學(xué)國際交流學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會體育部向全院同學(xué)發(fā)出倡議：
一、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅持鍛煉 ;
二、充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉 ;
三、主動參與我校與園內(nèi)的各種體育活動，做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育團(tuán)體精神 ;
四、參加學(xué)校各種體育健身社團(tuán)，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì) ;
五、積極了解體育常識與健康生活知識，積極參加志愿者活動，磨礪自己，奉獻(xiàn)社會。
每個國交學(xué)子都有責(zé)任重視自身身體素質(zhì)，積極鍛造健康體魄。我們相信，如果每個國交學(xué)子都能夠走到操場上，走到陽光下，融入體育運動中，都能夠培養(yǎng)自己對體育鍛煉的興趣和愛好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，那么濃郁的學(xué)院體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿年輕而又充滿朝氣的國際交流學(xué)院!擁有健康的體魄一定能讓我們在未來的生活和學(xué)習(xí)中盡顯青春與活力。我們相信：
陽光生活，我們準(zhǔn)備好了!
鍛煉倡議書 篇2
尊敬的家長朋友，親愛的同學(xué)們：
大家好!
自20_年3月以來，由中山華附各年級家長組成的家長義工隊輪流在校門口擁擠路段協(xié)助指揮交通，緩解擁堵狀況，使學(xué)校節(jié)假日學(xué)生放假、返校高峰期的交通現(xiàn)狀有了明顯改觀!
對于父母而言，最幸福的時光，莫過于陪伴自己孩子的時光。每一個周末對于每一個家庭來說都彌足珍貴。近一年來，我們的家長義工們，卻放棄了和你們一樣的陪伴家人的寶貴時光，在車水馬龍中，在密集的尾氣里，在曝曬的陽光下，甚至在狂風(fēng)暴雨里，始終辛勤堅守，默默奉獻(xiàn)，犧牲了自己的時間換來了更多家庭的時間!
中山華附絕大多數(shù)家長朋友，不僅為這些了不起的家長們大聲點贊，而且以自己的實際行動來支持、配合家長義工隊工作，這十分令人欣慰。遺憾的是，也有極個別家長對家長義工隊的工作不配合，不尊重，甚至言行惡劣。面對這樣的家長，家長義工們想說的是：“我們參加義工隊的目的，不僅僅在于明顯改善交通，更重要的是以家長的行動感染孩子，感染其他家長，為他們傳遞正確的價值觀。希望每一位家長都能用實際行動為自己的孩子做出榜樣!”
為了共同促進(jìn)學(xué)校高峰期交通更加暢通，學(xué)校以及學(xué)校家校合作委員會特向全體家長、全體同學(xué)發(fā)起“小手拉大手”活動，提出以下倡議并邀請每一位同學(xué)對父母的行為進(jìn)行監(jiān)督和提醒：
一、家長接送孩子時請?zhí)崆鞍衍囃：茫M量靠邊停車，務(wù)必保留一條順暢的通道，切勿停在通道上擋道。
二、家長送孩子上學(xué)時請盡量提前將物品收整好，下車時即停即走，切勿在路邊逗留，以免堵塞交通。
三、車輛行駛中請遵守交通規(guī)則，切記不要調(diào)頭，每次調(diào)頭都會導(dǎo)致前后通道全部堵塞，這樣的行為節(jié)省了自己的時間卻損耗了更多家長的時間。
四、請尊重每一位執(zhí)勤的家長義工，他們所做的一切都是為了讓您減少更多的擁堵時間。
五、如家長義工隊執(zhí)行任務(wù)中發(fā)現(xiàn)有違停家長，學(xué)校會請違停車輛車主的孩子，對家長進(jìn)行提醒和教育，并請孩子邀請家長參與下階段的義工行動。
六、建議非城區(qū)居住的家長可選擇保利國際方向路線到學(xué)校。(學(xué)校周邊的交通線路詳見附圖，綠色部分新建路線預(yù)計近期可建成通行)
鍛煉倡議書 篇3
_年，隨著國務(wù)委員陳至立宣布“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”正式啟動，面向全國各級各類學(xué)校全體學(xué)生的一項大型群眾性體育活動拉開了序幕。
_年，為了進(jìn)一步提高廣大青年學(xué)生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、團(tuán)中央聯(lián)合發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國范圍內(nèi)掀起陽光體育運動的熱潮。
_年，_的十八大報告鼓舞人心、催人奮進(jìn)，成為體育工作的新動力，鼓勵全民不斷提升自身綜合素質(zhì)，積極尋找適應(yīng)我國航空、科技體育事業(yè)、產(chǎn)業(yè)發(fā)展的市場化模式，為我國航空、科技體育事業(yè)、產(chǎn)業(yè)健康蓬勃發(fā)展而不懈奮斗。
為了進(jìn)一步深入貫徹落實十八大提出的“廣泛開展全民健身運動，推動群眾體育與競技體育全面發(fā)展”新要求，在新的一年中，讓各項工作有“新思路、新突破、新局面、新舉措”，不斷提高做好社會體育工作的創(chuàng)新能力，為社會體育事業(yè)的發(fā)展、為體育強國建設(shè)貢獻(xiàn)力量。同時也為了進(jìn)一步增強廣大師生的全民健身意識，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解學(xué)生的壓力，提高工作學(xué)習(xí)效率，增強幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康，我們在此向全院發(fā)出如下倡議：
1、倡導(dǎo)健康積極學(xué)習(xí)、生活方式，早睡早起，不通宵不熬夜;
2、倡導(dǎo)健康新理念，形成健身好風(fēng)尚。充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉;
3、主動參與我院運動聯(lián)盟組織的“肉肉去哪兒”全民健身活動。做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育精神、團(tuán)隊精神。在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受活動的美麗，體會運動的快樂;
4、參加我院八大體育健身社團(tuán)，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì)。堅持“適時適度”的原則，積極參與慢跑、快走、廣場舞、籃球、排球、足球、羽毛球等健身活動。各位師生應(yīng)堅持每天1小時體育活動時間，做到工作、學(xué)習(xí)、健身三不誤;各體育社團(tuán)要發(fā)揮健身示范作用，展現(xiàn)青春活力;各師生要自覺鍛煉、主動健身、追求健康;
5、學(xué)習(xí)運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學(xué)健身意識，主動學(xué)習(xí)健身知識，參與到農(nóng)院運動隊的運動計劃中，認(rèn)真制定長期的健身計劃;要循序漸進(jìn)，講究方法，避免運動疲勞;要注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠(yuǎn)離亞健康。
“思國思民思社稷，同心同意同健身”。在這春暖花開的時候，在這大地復(fù)蘇的時刻，讓我們積極行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”，融入運動，積極投入到全民健身活動中，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力學(xué)習(xí)，積極營造“全民健身，健康農(nóng)院”的良好氛圍，讓運動的花朵開遍農(nóng)學(xué)院的每一個角落!
我們相信：濃郁的學(xué)院體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿年輕而又充滿朝氣的農(nóng)學(xué)院!
鍛煉倡議書 篇4
老師們、同學(xué)們：
古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。
我向全校師生發(fā)出倡議：
一、樹立“健康第一”的理念，提高對體育運動的認(rèn)識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接北京20xx年奧運會。
二、積極參加戶外活動，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊。每天堅持鍛煉一小時，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚奧林匹克精神。“更高、更快、更強”的奧運精神是一面旗幟，是一種追求，是一種境界，更是團(tuán)隊精神的最佳體現(xiàn)。讓我們快樂運動起來吧，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道，享受強身健體之益、享受科學(xué)文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和-諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽光，讓我們永葆青春的激-情和風(fēng)采!
倡議人：
日期：20xx年XX月XX日
鍛煉倡議書 篇5
親愛的同學(xué)們：
為更好地學(xué)習(xí)貫徹黨的_屆三中全會精神，進(jìn)一步強化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強健，共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局、全國學(xué)聯(lián)共同決定，從20_年開始，在全國高校范圍內(nèi)全面啟動和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動。
我校定期開展東莞理工學(xué)院體育文化節(jié)，大力弘揚大學(xué)生的體育精神，積極營造校園體育運動文化氛圍，為學(xué)生提供各式各樣的鍛煉平臺，激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉熱情，努力提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。在此，東莞理工學(xué)院學(xué)生會向全體同學(xué)鄭重發(fā)出以下倡議：
一、提倡積極健康的生活方式，不通宵熬夜，作息有規(guī)律，堅持定時鍛煉;
二、充分利用我校現(xiàn)有的各種體育資源，堅持在課外時間利用各項運動設(shè)施，積極參與體育鍛煉;
三、響應(yīng)學(xué)校“傳承體育文化，弘揚運動精神”的號召，積極參與我校各種體育活動，加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神;
四、主動學(xué)習(xí)各種身體保健知識，強化自我保護(hù)能力，提升自身身體素質(zhì);
五、帶動身邊的人參與到體育鍛煉活動中來，努力營造濃厚的校園體育文化氛圍。
各位同學(xué)，為了你和身邊關(guān)心你的人，請對自身的身體健康負(fù)起一份責(zé)任，并為創(chuàng)建健康校園、運動校園貢獻(xiàn)自己的一份力量，帶動更多同學(xué)關(guān)注和參加到爭創(chuàng)“大學(xué)生百煉之星”的活動中!
祝各位同學(xué)身體健康、幸福快樂每一天!
東莞理工學(xué)院學(xué)生會
20_年3月24日
鍛煉倡議書 篇6
家長朋友們：
青少年是祖國的未來和希望，少年強則國家強。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓(xùn)場上暈倒的現(xiàn)象屢見不鮮……青少年的體質(zhì)問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關(guān)注。學(xué)生的體質(zhì)檢測成績將與評優(yōu)、評先相聯(lián)系，為積極倡導(dǎo)青少年參加各種體育鍛煉，特倡議如下：
一、從我做起，樹立健身新理念。
讓我們一起走出家門，呼吸新鮮空氣，跑步、跳繩、踢毽子……參加晨練，能夠改善我們的神經(jīng)和運動系統(tǒng)的功能，提高呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的能力，調(diào)節(jié)心理活動，激發(fā)快樂情緒。每天晨練半小時，快樂學(xué)習(xí)一整天。請您帶動家庭、自覺參加晨練。
二、從我做起，按時參加體育活動。
在學(xué)校，認(rèn)真上好體育課，積極參加各種體育競賽。大課間活動，讓我們一起走出教室，擁抱陽光，積極參與課余及戶外體育活動。堅持每天鍛煉一小時，養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣。請您和同學(xué)一起，積極參加戶外體育鍛煉。
三、從我做起，掌握健身好方法。
生命因運動而健康美麗，生活因運動而充滿快樂活力。請您掌握鍛煉好方法，努力提高身體素質(zhì)。
四、從我做起，樹立正確育人觀。
家長要樹立正確的教育觀、成才觀，根據(jù)孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1—2項體育項目進(jìn)行鍛煉，力爭掌握兩項以上能終身受益的體育鍛煉基本技能，為我們孩子的健康成長護(hù)航。
為了擁有一個睿智、健康、健美的體魄，實現(xiàn)身心的全面發(fā)展，快快行動起來，讓我們一起鍛煉吧!
倡議人：_
日期：__年__月__日
鍛煉倡議書 篇7
全體玉泉學(xué)子們：
我們是祖國的未來和希望。為全面樹立小學(xué)生文明健康的良好形象，大力弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，抵制各種不良社會現(xiàn)象，做好講文明樹新風(fēng)的踐行者、帶動者，現(xiàn)向同學(xué)們發(fā)出如下倡議：
一、爭做尊老愛親好學(xué)生。尊敬長輩，關(guān)愛親人。感恩父母，孝敬父母;關(guān)心愛護(hù)每一位家庭成員，主動分擔(dān)家務(wù)，照顧家人;在親人遇到困難時守護(hù)相助，盡心盡責(zé)。
二、爭做助人為樂好學(xué)生。樂于幫助他人，無私奉獻(xiàn)。富有愛心，熱心公益，為他人排憂解難;拾金不昧、見義勇為;積極參加各類社會志愿服務(wù)活動和文明創(chuàng)建活動;熱愛集體，積極為班級、學(xué)校做貢獻(xiàn)。
三、爭做自強自立好學(xué)生。自強不息，自立有為。熱愛生活，奮發(fā)進(jìn)取，積極樂觀;身處逆境不屈服，身處困境不不妥協(xié);面對困難敢挑戰(zhàn);努力向上，自強不息，吃苦耐勞;培養(yǎng)較強的生活自理能力，不依賴父母，自己的事情自己做。
四、爭做明禮守信好學(xué)生。恭謹(jǐn)有禮，誠實守信。知禮儀、行禮儀、重信用、守承諾;言行一致，表里如一，恭謹(jǐn)謙讓，真誠待人;知榮辱，守公德，養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣,遵守并帶動影響家庭成員和他人共同遵守社會公德。
五、爭做勤學(xué)善思好學(xué)生。勤于學(xué)習(xí)，善于思考。勤學(xué)好問，謙虛謹(jǐn)慎，全面發(fā)展,成績優(yōu)異;刻苦鉆研,愛好廣泛,積極創(chuàng)新，耐心解答同學(xué)求助問題，幫助和帶動其他同學(xué)共同進(jìn)步。
六、爭做勤儉節(jié)約好學(xué)生。勤儉節(jié)約、艱苦樸素。生活儉樸、反對浪費;熱愛自然，保護(hù)環(huán)境;積極參加愛綠植綠護(hù)綠和節(jié)能環(huán)保等各種生態(tài)文明實踐活動。
同學(xué)們，爭做文明學(xué)生，共創(chuàng)文明新風(fēng)。讓我們積極行動起來，從現(xiàn)在做起，從自己做起，帶動家長破除陳規(guī)陋習(xí)，樹立文明新風(fēng)，讓家庭成為文明阜南的一縷春風(fēng)，讓它吹遍社會的每一個角落，讓文明在整個社會開花、結(jié)果。
鍛煉倡議書 篇8
陽春三月，春回大地，萬物復(fù)蘇，這是一個充滿希望與夢想的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱陽光的季節(jié)。青春因夢想而絢爛，生命因健康而充實，人生也必將因陽光而激情四射、青春飛揚。
健康是人生最大的財富，青少年的健康不僅是個人的最大財富，也是國家和民族的最大財富。近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)、社會的持續(xù)快速發(fā)展，國民的整體素質(zhì)有了很大提高，但國民的健康素質(zhì)卻未同步提升，尤其是青少年的體質(zhì)健康狀況令人頗為擔(dān)憂。中共中央、國務(wù)院曾就此召開專題會議，并以中共中央名義出臺了《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，要求各地采取措施，切實增強青少年體質(zhì)。教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在全國范圍內(nèi)開展億萬學(xué)生陽光體育運動，這不僅是一項健康工程，更是一項希望工程和未來工程，我校于20xx年12月召開了學(xué)校體育工作會議，出臺了《陽光體育運動實施方案》。為了貫徹上級及學(xué)校文件精神，在我校掀起轟轟烈烈的陽光體育運動的熱潮，切實增強大學(xué)生身體素質(zhì)，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60周年，校體委、體育部特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提高對體育運動的認(rèn)識，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運動理念成為你及你周圍人的人生信條。
二、認(rèn)真上好體育課，通過體育課學(xué)會科學(xué)的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項以上能終身受益的體育技能;
三、自覺養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出教室，走到操場上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。
同學(xué)們，你們是國家的未來和民族的希望，是今后國家建設(shè)和發(fā)展的生力軍。青年強則國家強。你們的身體健康不僅關(guān)乎個人與家庭的幸福安康，也關(guān)系到國家和社會的前途命運。健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動。同學(xué)們，為了你們自己的健康和幸福，也為你們肩負(fù)的社會責(zé)任，讓我們發(fā)揚偉大的奧林匹克精神，積極參與體育，加入陽光體育活動的行列，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感悟體育的精彩，享受運動的快樂!
練強健體魄，養(yǎng)浩然正氣!
參與體育鍛煉，擁抱健康人生!
走進(jìn)操場 沐浴陽光 融入自然 享受生活!
夢想與陽光齊飛，健康與體育同行!
倡議人：
日期：XX年XX月XX日
鍛煉倡議書 篇9
陽春三月，春回大地，萬物復(fù)蘇，這是一個充滿希望與夢想的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱陽光的季節(jié)。青春因夢想而絢爛，生命因健康而充實，人生也必將因陽光而激情四射、青春飛揚。
健康是人生最大的財富，青少年的健康不僅是個人的最大財富，也是國家和民族的最大財富。近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)、社會的持續(xù)快速發(fā)展，國民的整體素質(zhì)有了很大提高，但國民的健康素質(zhì)卻未同步提升，尤其是青少年的體質(zhì)健康狀況令人頗為擔(dān)憂。中共中央、國務(wù)院曾就此召開專題會議，并以中共中央名義出臺了《關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，要求各地采取措施，切實增強青少年體質(zhì)。教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定在全國范圍內(nèi)開展億萬學(xué)生陽光體育運動，這不僅是一項健康工程，更是一項希望工程和未來工程，我校于20__年12月召開了學(xué)校體育工作會議，出臺了《陽光體育運動實施方案》。為了貫徹上級及學(xué)校文件精神，在我校掀起轟轟烈烈的陽光體育運動的熱潮，切實增強大學(xué)生身體素質(zhì)，以健康的體魄迎接中華人民共和國建國60周年，校體委、體育部特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提高對體育運動的認(rèn)識，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運動理念成為你及你周圍人的人生信條。
二、認(rèn)真上好體育課，通過體育課學(xué)會科學(xué)的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項以上能終身受益的體育技能;
三、自覺養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出教室，走到操場上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。
同學(xué)們，你們是國家的未來和民族的希望，是今后國家建設(shè)和發(fā)展的生力軍。青年強則國家強。你們的身體健康不僅關(guān)乎個人與家庭的幸福安康，也關(guān)系到國家和社會的前途命運。健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動。同學(xué)們，為了你們自己的健康和幸福，也為你們肩負(fù)的社會責(zé)任，讓我們發(fā)揚偉大的奧林匹克精神，積極參與體育，加入陽光體育活動的行列，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感悟體育的精彩，享受運動的快樂!
練強健體魄，養(yǎng)浩然正氣!
參與體育鍛煉，擁抱健康人生!
走進(jìn)操場 沐浴陽光 融入自然 享受生活!
夢想與陽光齊飛，健康與體育同行!
倡議人：_
日期：__年__月__日
鍛煉倡議書 篇10
各位老師，各位同學(xué)：
大家上午好!
人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央發(fā)出號召，倡議在全國億萬學(xué)生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，今天我們在這里響應(yīng)市教育局的號召，繼上學(xué)年的校園陽光體育活動，今天我們又舉行了新學(xué)年的陽光體育活動的啟動儀式。
同學(xué)們，青少年是祖國的花朵，更是祖國的未來，中華民族，幾千年的文明歷史，幾千年的滄海創(chuàng)傷，雖然創(chuàng)造過足以光耀人類歷史的文明，但也有過不堪回首的積弱貧窮，甚至曾被人冠以“東亞病夫”。中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的新中國成立后，中華兒女終于挺直了腰桿，伸直了脊梁，毛主席就曾發(fā)出過號召“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)!”直至今天的“陽光體育，全民健身”運動，無不彰顯了進(jìn)步、和平、發(fā)展的奧運精神。作為跨入新世紀(jì)的一代青少年，我們應(yīng)該怎么去做呢?我認(rèn)為，全體同學(xué)都應(yīng)該響應(yīng)學(xué)校的號召，積極投入到陽光體育運動中來，提高了自己的身體素質(zhì)，增強了自己的耐力素質(zhì)，才能夠更好的學(xué)習(xí)和生活，才沒有辜負(fù)所有關(guān)心我們的師長和父母的期待。為把我校陽光體育活動引向深入，促進(jìn)我校陽光體育運動的有序開展，學(xué)校團(tuán)支部向全校同學(xué)發(fā)出倡議：
一、揚“人文奧運”理念，珍愛生命，熱愛運動
北京奧運會的“人文奧運”理念，其核心是以人為本、和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了科學(xué)發(fā)展觀的要求。每個人的生命都只有一次，善待生命是我們的責(zé)任。我們堅持以人為本，必須重視身心健康。沒有健康就沒有小康，沒有健康就沒有一切。樹立“我運動、我健康”的理念，提高對體育運動的認(rèn)識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接祖國六十華誕。
二、樹“健康第一”思想，強健體魄，學(xué)會鍛煉
我們要牢固樹立“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念，給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，主動參加體育社團(tuán)組織，積極參與豐富多彩的各類健身活動。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊。每天堅持鍛煉一小時，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強“團(tuán)結(jié)協(xié)作”精神，發(fā)展友誼，增進(jìn)健康
倡議人：
日期：XX年XX月XX日
鍛煉倡議書 篇11
親愛的朋友們：
上午好!
不知大家是否有這種感覺：跑步不到兩分鐘，就氣喘吁吁;樓梯沒上幾步，就腳軟無力;書頁沒翻幾篇，就身心疲憊;作業(yè)沒做多久，就頭昏腦脹……
是啊，這正是本該青春蓬勃的我們現(xiàn)在的寫照，難道我們就這樣算了嗎?
不!不能平啊!我們還這么年輕!這么向上!只怪這身體，不能給我們提供更多的能量!
但是，在這天氣也來恭賀的日子里，也是十萬火急的時候，領(lǐng)導(dǎo)給我們送來了溫暖與關(guān)懷：看看這剛清掃過的干凈寬闊的操場;四周音質(zhì)清透的揚聲器;周圍綠色青蔥的樹木;臺上滿臉慈愛的老師……對!加上一張張稚氣活脫的笑臉，呵!是我們的!因為我們好高興，我們將告別過去疲乏的身體，加入拯救身體的行動了!從今以后，我們將擁抱健康了!
一個完整的人，不但要心靈健康，同時也要身體健康!試問自己，你是一個完整的人嗎?
在領(lǐng)導(dǎo)給我們提供了這么好的條件下，我們能不珍惜嗎?我們難道不想解救自己的身體嗎?
各位朋友，快快行動起來吧!說小一點，你的身體情況，代表著你的健康;說大一點，你的身體情況，卻代表著一個國家的健康!
現(xiàn)在，讓我們的健康活躍在操場上，趕緊釋放你們的身體吧!讓我們大家都成為一位在陽光下歡笑的“陽光孩子“!
倡議人：
日期：XX年XX月XX日
鍛煉倡議書 篇12
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
“生命在于運動”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，秘訣更是堅持運動。為全面貫徹中央《關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見》文件精神，推廣“熱愛運動，享受健康”的生活理念，展現(xiàn)青春活力，增進(jìn)身心健康，讓大家更好的學(xué)習(xí)與生活，自今日起，我校“冬季長跑我班最強”活動正式啟動。活動要求：每天以班級為單位完成規(guī)定的跑步里程。參考距離基數(shù)為：小學(xué)生800-1000米，初高中生1000-1500米。活動期間各學(xué)部政教處聯(lián)合團(tuán)委大隊部制定相關(guān)評比標(biāo)準(zhǔn)，每月對各班級間操長跑活動進(jìn)行綜合評比，對于精神面貌、步伐整齊、口號響亮等評比指標(biāo)得分最高的班級，由學(xué)部每月進(jìn)行表彰和獎勵。在此，少先隊大隊部向全體中小學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，課間積極參加體育運動，如乒乓球、籃球、足球、跳繩、跑步，以及一些健康有益的體育游戲等。
2、每天堅持參加跑步運動，除以班級為單位完成基礎(chǔ)跑步里程之外，課間及活動課時間也積極的加入到跑步運動中來，增強心肺功能，提高身體素質(zhì)。
3、在節(jié)假日休閑的同時，不忘積極參加各種有益于身體健康的體育活動，豐富我們的課余文化生活。
同學(xué)們，“冬季陽光體育長跑活動”是全國億萬學(xué)生陽光體育的重要內(nèi)容。跑步，不僅能強健我們的體魄，培養(yǎng)我們堅韌的毅力和拼搏的精神，還能幫助我們在運動中學(xué)會互相幫助、支持、鼓勵和合作，在運動中學(xué)會互相尊重和理解。
冬天只能凍住土地，卻凍不住我們?nèi)缁鸬募で椤Ｗ屛覀內(nèi)硇牡赝度氲疥柟怏w育冬季長跑活動中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，讓我們迸發(fā)朝氣蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太陽，去追逐健康的美麗人生吧!
謝謝大家!
倡議人：
日期：
鍛煉倡議書 篇13
尊敬的各位老師和親愛的同學(xué)們，大家好：
__年8月8日是我國第三個全民健身日，今年的主題是“每天鍛煉一小時”。為此，我們向大家發(fā)出如下倡議：
一、增強體育健身意識。
開展體育鍛煉，提高對體育鍛煉重要性的認(rèn)識。我們知道，健康的身體是工作、學(xué)習(xí)和生活的堅實基礎(chǔ)。堅持和進(jìn)行適度的體育鍛煉可以增強體質(zhì);提高血液循環(huán)，增強心血管機(jī)能;提高身體靈活性和敏捷性;還能調(diào)節(jié)緊張的情緒，使身心得到舒展等諸多好處。為此，我們提倡“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的健身理念，請大家積極參加體育鍛煉。
二、科學(xué)健身，持之以恒。
堅持因人而宜、適時適度、勞逸結(jié)合、循序漸進(jìn)的鍛煉方法，養(yǎng)成科學(xué)健身好習(xí)慣;生命在于運動，健康的體魄離不開持久的鍛煉，養(yǎng)成終身健身的好習(xí)慣。讓我們在運動中獲得好體魄、好心情、好生活。
三、開展豐富多彩的體育鍛煉
大家可以根據(jù)自身愛好和條件，進(jìn)行選擇：
每天散步一小時;每天跑步一小時;每天做操一小時;每天打球一小時;每天爬一次樓梯等等。我們學(xué)校的具體安排是：冬季:課間操30分鐘，課外活動30分鐘;夏季：早操30分鐘，課外活動30分鐘，保持每天體育鍛煉1小時。體育活動時間內(nèi)有多種項目供大家選擇，請您堅持下去，并以一己之力帶動周圍的老師、同學(xué)行動起來!
讓我們的身體和心靈躍動起來，每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子!
倡議人：__
時間：__年_月_日
鍛煉倡議書 篇14
巴山蜀水，英雄輩出，蜀中體壇，群星綻放。為激發(fā)全市廣大群眾關(guān)注體育，參議健身的熱情，讓廣大群眾享受體育發(fā)展帶來的健康與歡樂，我們向全市人民發(fā)出倡議：
一、以災(zāi)后重建為契機(jī)，大力營造良好的全名健身氛圍。我們要弘揚抗震救災(zāi)精神，感恩自強，頑強拼搏。投身到全民健身活動中去，強健身體，為我市精神文明建設(shè)注入新的活力，為國有災(zāi)后沖勁愛你提供精神動力。
二、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。要健康，鍛煉去。要快樂，鍛煉去。要活力，段離去。讓我們從體育健身中感受快樂，享受健康、文明、時尚的生活。讓青春和快樂永駐，讓健康魅力永駐，讓體育風(fēng)采無限。
三、積極搭建健身平臺。各級各類機(jī)關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位和體育部門要高度關(guān)注廣大群眾的健康，完善全民健身組織網(wǎng)絡(luò)，添置體育健身器材，為廣元群眾健身提供必要的條件和方便，讓6月10日“四川省全民健身日”活動，稱為廣元群眾體育平拍，讓強身健體稱為廣大群眾生活的重要內(nèi)容，使廣元全民健身活動蔚然成風(fēng)，為創(chuàng)造幸福美好的明天，構(gòu)建和-諧共贏貢獻(xiàn)力量。
同志們行動起來吧!為了健康的體魄，幸福的家庭，行動起來吧!為了友誼，為了民族的振興，讓我們共同唱響“全民健身”的主題，共同開創(chuàng)廣元群眾體育新局面。
倡議人：_
日期：20_年_月_日
鍛煉倡議書 篇15
運動改變生活，健身促進(jìn)和諧 。值此_年全民健身日到來之際，為進(jìn)一步弘揚“宣傳全民健身新理念倡導(dǎo)健康生活新方式”這一主題，形成關(guān)心健康、熱愛體育和崇尚健身的新風(fēng)尚，我們向全市人民發(fā)出如下倡議：
一、樹立健身理念、形成健身好風(fēng)尚。健康的體魄是專心學(xué)習(xí)的需要，是辛勤工作的資本，是幸福生活的保障。倡導(dǎo)廣大市民積極樹立“健康第一、終生鍛煉”和“體育生活化、健身經(jīng)常化”的健康理念，給健身以時間和空間，把心動變?yōu)樾袆樱巳藚⑴c健身活動，人人享受健康生活，形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風(fēng)尚。
二、主動科學(xué)健身，掌握健身好方法。只有科學(xué)健身，才能強身健體，只有科學(xué)健身，方可全民健康。倡導(dǎo)廣大市民朋友科學(xué)制定健身計劃，掌握科學(xué)的健身方法，勞逸結(jié)合，循序漸進(jìn)，提倡悠揚、富氧的戶外運動，提高身體素質(zhì)，增強身體抵抗力，保持健康體魄，在活動中享受健身的樂趣。
三、堅持經(jīng)常健身，養(yǎng)成健身好習(xí)慣。健身的好習(xí)慣，是身體健康的銀行，是人生寶貴的財富，是走向成功的階梯。“每天健身一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”已成為生活新時尚。倡導(dǎo)廣大市民朋友因人而異、適時適度、堅持不懈、持之以恒，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，主動健身、自覺鍛煉，不斷為自己的身體充電。
全民健身、利國利民，讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，在運動中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生，為和諧幸福馬鞍山做出更大貢獻(xiàn)。