春天徒步倡議書（通用3篇）
春天徒步倡議書 篇1
1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運動是步行”。
徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫(yī)學(xué)研究證實，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重;對現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用;徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運動。
在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。8月8日“全民健身日”的頒布使我國人民群眾有了以全民健身方式享受生活的節(jié)日，它既是紀念日，又是活動日，既是動員推廣日，又是參與實踐日。徒步運動有百利而無一害。昆山市已成功舉辦三屆徒步大會，且參與人數(shù)逐年增加。
值此我們在首個國家“全民健身日”慶典活動之際向市民們發(fā)起徒步健身倡議，其主要內(nèi)容是：
1、倡議市民堅持每天持續(xù)快速行走至少30分鐘;
2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅持步行上下班;
3、倡議大家在徒步過程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為“人與人、人與自然、人與社會”和諧的“和諧昆山構(gòu)建”做出貢獻。 讓
我們在行走的過程中——尋覓生命的真諦、感受自然的美好、探索文化的奧秘、體驗城市的魅力、締結(jié)真摯的友誼，在徒步中感受健康的快樂!
因為您的徒步——增強了體質(zhì)!
因為您的徒步——改善了環(huán)境!
因為您的徒步——構(gòu)建了和諧!
春天徒步倡議書 篇2
戶外健身活動愛好者：
為了響應(yīng)縣政府倡議全縣人民開展全民健身運動的號召,百度貼吧與暴走一族共同商定，在5月2日聯(lián)合組織一次戶外健身活動------徒步“黑山”郊游活動。本次活動是一個群眾自發(fā)組織的戶外健身活動, 本著自由結(jié)合、自愿參加,互助互動原則，沒有任何政治目的、商業(yè)利益。活動宗旨是：增強體質(zhì)，健全體魄,溝通感情,增進友誼,團結(jié)合作,共同發(fā)展。意在引促全民增強素質(zhì)、提高修養(yǎng)。
一、活動安排：
1、時間：5月2日早6.30集合，7.00準(zhǔn)時出發(fā)。
2、路線：廣場---黑山---某家餐廳
3、備品：自備徒步運動鞋、飲用水、午餐。
二、活動章程：
為了使大家能夠在安全、快樂中享受大自然的絢麗風(fēng)光，特制定本章程如下：
1、這次活動也是我縣有史以來首次自發(fā)組織的群眾團體戶外活動,全體參加活動的隊員必須自覺遵守紀律,服從領(lǐng)隊指揮;
2、凡參加活動的隊員必須是具有完全民事行為能力的自然人，身體健康、思想端正，男女均可，無不適合戶外徒步活動的身體疾患。如自行隱瞞，視為符合本條件。
3、鑒于戶外活動難免會存在不可預(yù)知的危險性，活動隊員采取自愿參加、責(zé)任和風(fēng)險AA制形式，如在活動中發(fā)生人身損害及后果，由受損害人自行承擔(dān)，本群體任何人不必承擔(dān)任何賠償責(zé)任
4、活動中設(shè)領(lǐng)隊與收隊,隊員應(yīng)協(xié)助領(lǐng)隊(領(lǐng)隊由每次的發(fā)起人擔(dān)任，也可臨時推舉領(lǐng)隊)，負責(zé)組織按計劃統(tǒng)一行動，從而避免或減少意外事故的發(fā)生。
5、活動費用AA制，費用暫定每人預(yù)交50.00元,多退少補,由貼吧與暴走一族各出一名隊員管理財務(wù)賬目，收支明細公開、透明，活動參與者隨時可以監(jiān)督。
6、隊員要樹立環(huán)保意識，注意保護環(huán)境,不要亂扔垃圾,垃圾統(tǒng)一掩埋。
附則：凡參加活動的成員，均適用本章程。
三、特殊聲明：
本次活動只為激發(fā)人們的健身熱情拋磚引玉，可能有很多的不足之處,望大家多提寶貴意見，以后逐步完善。本活動設(shè)臨時QQ群：14227XX2
百度貼吧與暴走一族 徒步“黑山”郊游活動組委會
20xx年4月25日
春天徒步倡議書 篇3
“生命在于運動”，這是法國思想家伏爾泰的一句名言。缺少運動的生命是短暫的，其生活質(zhì)量也是不高的。據(jù)統(tǒng)計現(xiàn)如今工作壓力，生活方式等導(dǎo)致百分之七十的人處在亞健康狀態(tài)，精神萎靡、失眠、記憶力下降。
現(xiàn)在社會上有很多健身方式與方法，但大多數(shù)健身方法學(xué)起來很復(fù)雜，需要場地、器材、資金和大塊時間，這很不利于普及，也不容易堅持下去。而走路是人們天生就會的，只要稍微掌握一下要領(lǐng)，就能達到健身的效果，而且是一勞永逸的方法。
“健康走”路是防病健身最實惠的方法。如果每天都能堅持走20分鐘以上，就可以舒展四肢、加快血液循環(huán)。保持正確姿勢的“快步走”能降低血壓、血糖、提高肺活量、保持血管柔韌性，使心血管系統(tǒng)保持最佳功能，降低患心臟病風(fēng)險，有利于放松精神、減少不良情緒、保持大腦敏銳、提高身體免疫力，有利于促進新陳代謝、增進食欲、調(diào)節(jié)睡眠、預(yù)防或減輕肥胖。
我想強調(diào)這樣一個觀點：體育運動和健康人類自身的生存和需要，它本身不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為。體育運動和健康不僅僅是個體生命得以延續(xù)和保障的前提，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提。它不僅僅具有單純的生理學(xué)意義，也具有社會學(xué)和哲學(xué)的意義。
站在生命的角度看，運動是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養(yǎng)人的角度來看，體育運動是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。體育運動不單健體、健形，而且健腦、健心、健神、健美、健德、健性、健情、健趣、健意志、健(建)信心、健耐力、健生活態(tài)度、健自然和-諧、健人際關(guān)系……體育運動是一種精神，是一種文化。
總之，重視和開展好體育運動一定會有更加健康和更加美好的人生。