2024關(guān)于暑假晨練感言500字（精選4篇）
2024關(guān)于暑假晨練感言500字 篇1
“一日之計(jì)在于晨。”我從《陶校長(zhǎng)的演講》知道了自覺持久地鍛煉才能擁有健康的身體。
最近，我的體質(zhì)越來(lái)越弱。爸爸告訴我這是缺乏戶外運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。在爸爸的軟磨硬泡下，我決定第二天早上和爸爸一起去晨練。
“叮鈴鈴……”一陣清脆的鬧鐘聲把我從美夢(mèng)中叫醒，我揉了揉惺忪的睡眼，準(zhǔn)備把鬧鐘關(guān)掉，繼續(xù)做美夢(mèng)。我一翻身，看到爸爸全副武裝，笑瞇瞇地站在我的床邊。我不好意思地笑了笑，趕緊穿好衣服，和爸爸一起來(lái)到樓下。
來(lái)到樓下，只見路兩邊的小草挺直了腰板，好像在和人們一起晨練，花兒在微風(fēng)中搖擺，好像在歡迎我們的到來(lái)。雖然天剛蒙蒙亮，但晨練的人們已經(jīng)不少了。你瞧，有的在打羽毛球，有的在跑步，還有的爺爺奶奶在跟著音樂舞劍。
爸爸對(duì)我說(shuō)：“我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，再比賽跑步，好嗎?”我爽快地答應(yīng)了。別看爸爸有點(diǎn)胖，但是鍛煉起來(lái)，一招一式仍有模有樣。我有些動(dòng)作沒做到位，他及時(shí)給我糾正。不一會(huì)兒，身體便發(fā)熱了，驅(qū)走了寒意。我們開始跑步，漸漸地，我就氣喘吁吁，落在了后面。當(dāng)我準(zhǔn)備停下來(lái)時(shí)，耳邊傳來(lái)爸爸的呼喚聲：“孩子，加油，馬上到終點(diǎn)了!”看著爸爸遠(yuǎn)去的背影，我便加快腳步，追向爸爸……
原來(lái)這就是爸爸說(shuō)的晨練，真有意思!生命在于運(yùn)動(dòng)，我終于理解了爸爸對(duì)我的一片苦心，我以后會(huì)經(jīng)常鍛煉身體的。
2024關(guān)于暑假晨練感言500字 篇2
今天是一個(gè)天氣涼爽、陽(yáng)光明媚的星期六，昨天晚上我和媽媽早就說(shuō)好了，今天去晨練，所以我飛快地從床上爬起來(lái)，但是我還是比媽媽起來(lái)得晚，媽媽早已準(zhǔn)備好了水、語(yǔ)文書、扇子，我和媽媽立刻出發(fā)了。
我和媽媽一路小跑跑到公園，進(jìn)了公園大門，我就看見公園里可真熱鬧，有的在跳繩，有的在跑步，我也跑起步來(lái)，圍著公園跑了一圈，累得大汗淋淋，媽媽提出去看望淮塔，我同意了媽媽的建議，我們順著樹叢中間的石頭階梯往上走，走到半山腰，我看見一個(gè)小亭子，我拉著媽媽的手走進(jìn)小亭子，我們坐在亭子里面，我拿起語(yǔ)文書背課文，媽媽在一旁不禁感嘆道：“一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在春。”
背完課文后，媽媽帶著我去尋找兔子草，公園里的草品種很多，怎么數(shù)也數(shù)不清，比如有狗尾巴草、四葉草，我在草叢中認(rèn)真地尋找著，媽媽告訴我這種草像兔子耳朵一樣，經(jīng)過(guò)一番地努力，我找到了幾棵。這時(shí)我抬頭一看到達(dá)了山頂，看到了望淮塔。我迅速地往望淮塔跑去，以最快地速度登上七層望淮塔頂，從塔上往下看，蚌埠的全景盡收眼底。
我很喜歡這一次的晨練，既鍛煉身體又能觀賞一路的風(fēng)景。
2024關(guān)于暑假晨練感言500字 篇3
清早，我正在溫暖的被窩里做著美夢(mèng)。這時(shí)，只覺得像刮了一陣風(fēng)似的，肚皮上一冷，我揉揉眼睛，坐起來(lái)。爸爸立刻讓我穿上衣服，和他晨練去。
走出門，一陣清風(fēng)撲面而來(lái)，風(fēng)中夾著桂花甜甜的芳香。我的大腦頓時(shí)清醒過(guò)來(lái)。啊!清爽、美麗的早晨!我的雙腿不由得撒起歡來(lái)，一路上蹦啊、跳啊、跑啊……折騰得滿頭大汗。爸爸教我，深呼吸，吸到不能再吸為止。說(shuō)著，還做起了示范。他慢慢地調(diào)好呼吸，接著緩緩地吸氣，吸到臉憋得通紅，再慢慢吐出來(lái)。我模仿著爸爸的樣子做了幾遍，不由得一陣清爽。
我歡呼著，在林間小路上奔跑著，貪婪地享受著新鮮的空氣。聽著腳踩落葉發(fā)出的沙沙的清響，如同一曲悠悠的小令。爸爸哼著小曲，和著草叢中蛐蛐的伴奏，牛蛙沙著嗓子的低鳴……各種聲音混在一起，把爸爸的音樂聲襯托得十分古典。我們?cè)诹肿永锞毩?xí)跳高、拉伸、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到鍛煉身體的目的。
樹林附近有一些運(yùn)動(dòng)器材。我迫不及待地沖過(guò)去，搶占了一個(gè)單杠的位置。我沉住氣，雙腿彎曲，猛一發(fā)力，由于平時(shí)跳高練習(xí)得多，我毫不費(fèi)力地抓住了單杠。之后，我伸直雙腿前搖后晃，如同蕩秋千一般。一陣微風(fēng)吹來(lái)，好愜意呀!終于，我堅(jiān)持不住了，一松手，平穩(wěn)地站在了地上。爸爸見我只會(huì)蕩秋千，便給我當(dāng)起了示范老師。只見他在雙杠上變著花樣，弄得我目瞪口呆。爸爸當(dāng)了二十多年的解放軍，今天可讓我領(lǐng)教了他的歷害。
我們開心地小跑著，告別了滿樹林的清新空氣，帶著晨練的舒爽，回到了溫暖的家。我躺在沙發(fā)上，重溫著晨練的快樂，享受著這又難得的歡悅。
2024關(guān)于暑假晨練感言500字 篇4
“世上只有媽媽好，有媽的孩子——”熟悉的鬧鈴聲響起，黑暗中，我摸索著尋找著手機(jī)的身影，胡亂一劃手機(jī)就沒了聲，然后，解下眼罩準(zhǔn)備起床去跑步。
我迷迷糊糊地?fù)Q上晨跑的衣服，在微弱的晨曦中沿門的方向走去——
“砰”我走出了門。
啊!熟悉涼爽的氣息撲面而來(lái)，街道上還有我殘余光影，指引著行色匆匆的人們。
戴上耳機(jī)熟悉而緊湊旋律和貝斯的嘈雜感讓我瞬間清醒，放大的瞳孔緊縮，我又一次看清前面的路。
來(lái)吧，真正的斗爭(zhēng)!
我學(xué)習(xí)分針的姿態(tài)，在向鐘表齒輪一樣的跑道上時(shí)而向左，時(shí)而向右，在一個(gè)又一個(gè)散步行人之間穿梭。
這短短兩千米，在等待我去征服，天空還在熟睡著，搖曳的燈籠隨著風(fēng)的腳步恣意搖擺，我輕松地隨著“咚咚”的鼓點(diǎn)奔跑著——
100米、200米、500米、1000米，腳底傳來(lái)的巨大的麻痹，渾身濕淋淋粘稠感讓我有了停下來(lái)的沖動(dòng)，這時(shí)，傳來(lái)了今天的第一聲鳥鳴。
這聲清脆的叫聲讓我有了繼續(xù)跑下去的動(dòng)力，因?yàn)椋笳髦裁?mdash;—
1500米!天亮了，一把新鮮的藍(lán)色刷子把漆黑的天涂了個(gè)遍，此時(shí)，我已經(jīng)聽不清耳機(jī)里放的是什么，沒有邏輯，缺乏條理。
1800米!太陽(yáng)的光輝照在枝頭上，葉子上殘余的水滴折射出耀眼的光芒。
天旋地轉(zhuǎn)。
這便是此時(shí)我最直觀的感受，心中卻牢記：長(zhǎng)跑的最后，不管多累，都必須沖起來(lái)!
“呀!——”我邁步狂奔，身影疾馳“感覺最后沖刺的時(shí)候腳已經(jīng)飛起來(lái)了”此時(shí)的我竟有了和那位中考的師哥一樣的體會(huì)。
20xx米!終于，在溫暖的晨光中我邁過(guò)了終點(diǎn)線。鳥兒依舊在空中自由歌唱，我的肚子卻咕咕作響：到吃飯的時(shí)間了。