求職禮儀：求職禮儀面面觀

　�。牐牎　÷殘錾系呐�性正千人千面，獨樹一幟，穿出自己的風格，突出各人的氣質，越來越強調個人魅力。

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　　�牐牎　∪�.要注重職業禮儀的培養

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　　�牐牎　÷殬I禮儀的培養應該是內外兼修的。古語說得好：腹有詩書氣自華。內在修養的提煉是提高職業禮儀的最根本的源泉。工作時注意自己的儀態，不僅是自我尊重和尊重他人的表現，也能反映出長城員工的工作態度和精神風貌。下面介紹些基本的職業禮儀。

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　�。牐牎　。ㄒ唬┬袨槎Y儀

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　　�牐牎　�1、微笑

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　　�牐牎　∪伺c人相識，第一印象往往是在前幾秒鐘形成的，而要改變它，卻需付出很長時間的努力。良好的第一印象來源于人的儀表談吐，但更重要的是取決于他的表情。微笑則是表情中最能賦予人好感，增加友善和溝通，愉悅心情的表現方式。也是人與人之間最好的一種溝通方式。一個對你微笑的人，必能體現出他的熱情、修養和他的魅力，從而得到人的信任和尊重。長城是一所教育服務性培訓機構，要求我們每一位員工都能以微笑面對學員。

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　�。牐牎　�2、站姿：

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　　�牐牎　≌�確的站姿是抬頭、目視前方、挺胸直腰、肩平、雙臂自然下垂、收腹、雙腿并攏直立、腳尖分呈v字型，身體重心放到兩腳中間；也可兩腳分開，比肩略窄，雙手交叉，放在體前或體后。站立開會時，男員工應兩腳分開，比肩略窄，雙手合起放在背后；女員工應雙腳并攏，腳尖分呈v字型，雙手合起放于腹前。

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　�。牐牎　�3、坐姿：

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　　�牐牎　∧惺浚喝胱鶗r要輕，至少要坐滿椅子的2/3，后背輕*椅背，雙膝自然并攏（男士可略分開）。身體可稍向前傾，表示尊重和謙虛。

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　�。牐牎　∨�士：入座前應用手背扶裙，坐下后將裙角收攏，兩腿并攏，雙腳同時向左或向右放，兩手疊放于腿上。如長時間端坐可將兩腿交叉疊放。

　�。牐牎　�4、蹲姿：

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　　�牐牎　∨�士：并膝下腰。一腳在前，一腳在后，兩腿向下蹲，前腳全著地，小腿基本垂直于地面，后腳腳跟提起，腳掌著地，臀部向下。

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　�。牐牎　∧惺浚呵�膝。

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　　�牐牐ǘ�）儀表禮儀

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　�。牐牎　”３至己玫膬x表，可以使一天的心情輕松、愉快，也可使人對自己充滿信心。大家清晨起床都充分計算吃早餐、上班交通所需要的時間，如果你每天早起5分鐘對自己的儀表進行檢查的話，既能使你一天的工作增加自信，也可使其他人感到舒暢。要求如下：

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　�。牐牎　�1、男士

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　　�牐牎　�1.短發，清潔、整齊，不要太新潮；

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　　�牐牎　�2.精神飽滿，面帶微笑；

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　�。牐牎　�3.每天刮胡須，飯后潔牙；

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　　�牐牎　�4.白色或單色襯衫，領口、袖口無污跡；

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　�。牐牎　�5.領帶緊貼領口，系得美觀大方；

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　�。牐牎　�6.西裝平整、清潔；

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　�。牐牎　�7.西裝口袋不放物品；

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　�。牐牎　�8.西褲平整，有褲線；

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　�。牐牎　�9.短指甲，保持清潔

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　　�牐牎　�10.皮鞋光亮，深色襪子

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　　�牐牎　�11、全身3種顏色以內。

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　�。牐牎　�2、女士

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　�。牐牎　�1. 發型文雅、莊重，梳理整齊，長發要用發夾夾好，不能染鮮艷的顏色；

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　　�牐牎　�2. 化淡妝，面帶微笑；

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　　�牐牎　�3. 著正規套裝，大方、得體；

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　　�牐牎　�4. 指甲不宜過長，并保持清潔。涂指甲油時須自然色；