中文一二三区_九九在线中文字幕无码_国产一二区av_38激情网_欧美一区=区三区_亚洲高清免费观看在线视频

首頁 > 范文大全 > 工作總結(jié) > 個(gè)人工作總結(jié) > 優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人讀書心得總結(jié)(通用4篇)

優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人讀書心得總結(jié)

發(fā)布時(shí)間:2023-04-08

優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人讀書心得總結(jié)(通用4篇)

優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人讀書心得總結(jié) 篇1

  暑假眼看就要過去了,我新的生活又來到了,就信農(nóng)民伯伯在田野里播撒種子一樣。他們有他們的計(jì)劃,我也有我的計(jì)劃。

  新的讀書計(jì)劃就要開始了。我做為讀書的“主人”也要有新的計(jì)劃來為我的“小寶寶”喂奶。

  我的讀書計(jì)劃如下:

  1、每月要讀一本名著。比如一些此刻少年讀的書有《一千零一夜》、《水滸傳》《紅樓夢》《西游記》《三國演義》《神話故事》等一系列的名著。

  2、每讀一本名著要做好讀書筆記,把自我覺得好的句子,抄下來。

  3、要記重點(diǎn)、難點(diǎn),把記下來的重點(diǎn)好好背背。把難點(diǎn)想想,如果不會(huì),就到網(wǎng)上查,無論如何也要搞懂。

  讀書計(jì)劃的目的:

  1。、把學(xué)過的知識化為自我的話,寫到作文里。

  2、能夠增強(qiáng)我們的知識,從中學(xué)到一些做人的道理,對今后怎樣做有很大幫忙。

優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人讀書心得總結(jié) 篇2

  高爾基爺爺以往講過:“書籍是人類提高的階梯!”是的!多讀書,讀好書,不僅僅能增長知識,開闊視野,并且還能豐富課外生活,所以我愛讀書。也正因?yàn)槲覑圩x書、愛思考,作文水平才會(huì)不斷提高。

  歌德有一句名言:“讀一本好書,就如同和一個(gè)高尚的人在交談。”讀書的好處的確很多,比如能陶冶人的情操,能提高人的休養(yǎng),還能擴(kuò)大知識面。“書讀百遍不算多,遍遍都有新收獲”。知識就如浩瀚的海洋,只要你愿意進(jìn)去,它不會(huì)阻止你,因?yàn)樗幌迂殣鄹唬鼘λ擞卸际瞧降鹊摹H说囊簧豢赡軐⑺械臅x完。但起碼要做到“多讀書,讀好書。”一部好作品就如同一本好的生活教科書,蘊(yùn)藏了寶貴的精神財(cái)富。

  寒假到了,我也為自我制定了一份讀書計(jì)劃:早已聽聞魯迅先生的作品無人能比,這個(gè)假期我有幸拜讀魯迅先生的大作,我興奮不已,其中有:《狂人日記》《吶喊》《彷徨》《野草》《朝花夕拾》《熱風(fēng)》《準(zhǔn)風(fēng)月談》等等。魯迅先生一生都為改變整個(gè)民族的命運(yùn)忙碌著,付出了很多很多……

  當(dāng)然除了閱讀魯迅名作之后,我還想欣賞一些美妙的童話,如:《雪之女王》《紅舞鞋》《園丁和主人》《冰姑娘》《天國花園》等等。閱讀安徒生爺爺筆下的童話,仿佛自我也走進(jìn)了美妙的童話世界,成為故事里的一角。

  我笑過,哭過,激動(dòng)過,悲痛過。為了更好地充實(shí)我的寒假生哈,我又給自我找來了樂趣——閱讀學(xué)校小說!著名兒童文學(xué)作家冰心、伍美珍、楊紅櫻在寫作生涯中為所有兒童寫了一部又一部膾炙人口的小說,我最感興趣的就是:《小桔燈》《單翼天使不孤單》《青蛙王子副班長》《笑貓日記》《淘氣包馬小跳》。

  我的假期生活因?yàn)橛辛撕脮呐惆椋^得分外充實(shí)!

優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人讀書心得總結(jié) 篇3

  英國文學(xué)家培根曾說過:讀書足以怡情,足以博采,足以長才。的確,書是人類精神的食糧,書給我們帶來心靈的寧靜與充實(shí),每一個(gè)人經(jīng)歷一種人生,然而在書中,我們能夠發(fā)現(xiàn)另一種世界,體驗(yàn)另一種人生,促進(jìn)我們心靈的富足與精神的升華……而教師這種職業(yè),決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事,在書籍的滋養(yǎng)中不斷成長。

  20__年底學(xué)校確立了打造書香學(xué)校的目標(biāo),我會(huì)進(jìn)取參與這個(gè)活動(dòng),把讀書活動(dòng)融入到自我的教育教學(xué)工作當(dāng)中,促進(jìn)教學(xué)實(shí)踐與理論的結(jié)合與反思,提高自我?guī)煹滤刭|(zhì)和自身修養(yǎng)。根據(jù)學(xué)校的讀書計(jì)劃,我制定了以下個(gè)人讀書計(jì)劃:

  一、活動(dòng)目標(biāo):

  1、養(yǎng)成每一天讀書的好習(xí)慣。

  2、做好讀書摘記,經(jīng)常撰寫讀書體會(huì)。

  3、進(jìn)取為學(xué)生推薦好書,引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生讀書。

  4、開闊眼界、拓寬知識面,提高自我審美情趣和人文底蘊(yùn)。

  5、進(jìn)一步提高自我的專業(yè)水平。

  6、培養(yǎng)良好的個(gè)性和品質(zhì),擁有歡樂進(jìn)取的人生。

  二、具體讀書安排:

  1、讀書計(jì)劃

  利用課余時(shí)間閱讀上級教育主管部門指定的研讀專著、教育理論和學(xué)科專業(yè)知識等方面的專著。同時(shí)充分利用學(xué)校訂購的以及自我征訂的教學(xué)專著刊物進(jìn)行學(xué)習(xí),提高自我的素質(zhì)。

  ①每一天閱讀《江陰日報(bào)》、《無錫日報(bào)》等報(bào)刊,了解大事,掌握信息。同時(shí)閱讀一篇教育教學(xué)相關(guān)文章,轉(zhuǎn)變教育教學(xué)理念,提高教育教學(xué)本事。

  ②每月閱讀1-2本教育教學(xué)刊物。使自我業(yè)務(wù)精良,提高教育教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)閱讀1-2本休閑雜志,開拓眼界,陶冶情操。

  ③每學(xué)期閱讀1-2本教育教學(xué)專著。豐富自身個(gè)人文涵養(yǎng),強(qiáng)化自身修養(yǎng),使自我的精神世界變得更為豐富多彩。

  2、2__0-2__1學(xué)年第二學(xué)期讀書資料安排

  專業(yè)類書籍:《科學(xué)課》、《少先隊(duì)輔導(dǎo)員應(yīng)知應(yīng)會(huì)》、《班主任之友》《無錫教育》、《現(xiàn)代班團(tuán)體研究》、《教師教育》、《給教師的一百條新提議》等

  休閑類書籍:《讀者文摘》、《江南保健報(bào)》

  拓展類書籍:《江陰日報(bào)》、《無錫日報(bào)》、《金土地》

  3、讀書時(shí)間安排

  每一天中午半小時(shí)和睡前1小時(shí),以及空余時(shí)間。

  三、開展讀書活動(dòng)的主要措施:

  1、提高認(rèn)識,持之以恒

  充分認(rèn)識讀書的重要性,制訂切實(shí)可行的讀書計(jì)劃,并按計(jì)劃執(zhí)行,每周反思,把讀書活動(dòng)落到實(shí)處。

  2、規(guī)定時(shí)間,嚴(yán)格執(zhí)行

  每一天保證至少一個(gè)小時(shí)的讀書時(shí)間。具體時(shí)間安排在中午和睡覺前以及空余時(shí)間。讀書期間做到靜心靜神,沉溺于書中,讀出意味、讀出情趣來。

  4、勤做筆記,勤寫體會(huì)

  讀書時(shí)堅(jiān)持做好讀書筆記,或標(biāo)注,或摘錄,或質(zhì)疑。同時(shí),讀書與思考有機(jī)結(jié)合,古人云:“學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆”,要能邊讀邊想,緊密聯(lián)系自我教育教學(xué)實(shí)踐,讀出自我的思考與見解,提高認(rèn)識,培養(yǎng)自我獨(dú)特的思維與創(chuàng)新意識,努力尋求讀書成效的最大化,不斷提高自我的各方面素質(zhì)與綜合本事。

  3、搶住機(jī)會(huì),加強(qiáng)自學(xué)

  ①堅(jiān)持參加各種培訓(xùn)活動(dòng),注重在培訓(xùn)中錘煉自我。學(xué)習(xí)班級管理,課堂教學(xué)等先進(jìn)理念,邊學(xué)習(xí),邊教學(xué),使理論聯(lián)系實(shí)際落到實(shí)處。

  ②自購圖書閱讀。在學(xué)習(xí)過程中記下自我的觀點(diǎn)和看法,寫出反思和隨筆,異常是記錄自我每一天點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲與體會(huì)。如《愛的教育》、《教師的語言藝術(shù)》等等。

  ③充分利用學(xué)校圖書室現(xiàn)有藏書,豐富自身的涵養(yǎng)。

  ④利用好每周教研活動(dòng)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間,及時(shí)把自我認(rèn)真聽課、聽講座、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理論、經(jīng)驗(yàn),和同行討論教學(xué)中的收獲與困惑用文字形式記錄下來。

  4、定期交流,資源共享

  定期開展交流活動(dòng),交流讀書心得體會(huì),實(shí)現(xiàn)資源共享。

  6、做好筆記,總結(jié)心得

  每月和同學(xué)科的教師舉行一次讀書交流活動(dòng),每學(xué)期參加一次優(yōu)秀教學(xué)隨筆評選,還要參加一次論文評比。

  總之,我將進(jìn)取響應(yīng)我校在全體師生中開展"營造書香學(xué)校"的讀書活動(dòng),促使自我在閱讀中碰撞、激蕩升華、反思揚(yáng)棄,堅(jiān)固專業(yè)根基,提速專業(yè)發(fā)展。

優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人讀書心得總結(jié) 篇4

  書中自有黃金屋,書中自有顏如玉,自古人們就推崇讀書,到了現(xiàn)代社會(huì)科技高速發(fā)展,電視、網(wǎng)絡(luò)各種媒體平臺(tái)紛紛出現(xiàn),可這并未減少人們對于讀書的熱情,讀書就是思想的源泉,讀書與健康成長緊緊相聯(lián),讀書促進(jìn)成長,成長離不開讀書,這是我個(gè)人的理解,讀書會(huì)使思想的源泉永不干枯。

  讀書的目的是豐富知識,開闊視野,助推工作,提升自身文化素養(yǎng)。總結(jié)我的讀書經(jīng)歷,有四次起伏變化:第一階段是學(xué)生時(shí)代僅為學(xué)習(xí)成績而讀書,我稱為被動(dòng)讀書;第二階段是有了興趣愛好僅為提高特長而讀書,我稱為局限讀書;第三階段是在工作崗位上僅為干好本職而讀書,我稱為狹隘讀書;第四階段就是現(xiàn)在的情況,讀書范疇廣了,但讀書量太少,我稱為平常讀書。和大多數(shù)人一樣,總是找借口說工作忙而貽誤讀書,這不是能站住腳的理由,而是自身做事的毅力不夠,沒有養(yǎng)成堅(jiān)持每天讀書的良好習(xí)慣。這就是對自己的自我批評吧。我算不上一個(gè)“地道”的讀書人,沒有什么經(jīng)驗(yàn)可談,就和大家在一起談一些個(gè)人的觀點(diǎn)。我個(gè)人對“讀好書”的見解可以概括為12個(gè)字:精讀、常讀、筆讀、心讀、鑒讀、多讀。

  一、精讀。精讀的一個(gè)方面是精選。世上的書籍?dāng)?shù)以億計(jì),要讀的書難計(jì)其多。這就需要有選擇地去讀,更重要的是會(huì)選擇,根據(jù)自己的喜好和需要,精心選擇幾本好書,不要見書就買。托爾斯泰有句名言“理想的書籍是智慧的鑰匙”,趙樹理也說過這樣的話:“讀書也像開礦一樣,沙里淘金”,說的就是選好書、讀好書的道理。另一方面是把書讀到真懂。一本好書,讀一遍兩遍是不行的,要反復(fù)的去讀,每讀一遍都會(huì)有不同的收獲。多少專家研究《紅樓夢》,還成立了專門的紅學(xué)研究會(huì),現(xiàn)在還在研究她,就是這個(gè)道理。讀書不能只求一只半解,要完全理解,盡可能全部消化,這才叫讀書,叫精讀。

  二、常讀。書要常讀,養(yǎng)成習(xí)慣。要養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣很難,但只要堅(jiān)持去做,把一件事重復(fù)去做,這種重復(fù)就會(huì)成為

  一種習(xí)慣。對堅(jiān)持每天讀書,不要說需要多久,只要能堅(jiān)持1個(gè)月,這種意識自然會(huì)成為習(xí)慣,這就叫習(xí)慣成自然。我認(rèn)為,我們青年干部要把讀書當(dāng)作一日三餐的生活習(xí)慣,讓讀書成為每天必不可少的生活內(nèi)容,我稱之為常讀。

  三、筆讀。就是要借助手中的筆輔助讀書。有一句耳熟能詳?shù)闹V語叫“好記性不如爛筆頭”,通常理解為作讀書筆記,我還理解為寫心得體會(huì)、讀后感、隨筆等。我認(rèn)為,讀書是吸收,寫作是消化,我在第一次執(zhí)筆寫公文、起草大會(huì)講話時(shí),總覺得沒有東西可寫,要么寫的內(nèi)容干巴巴,平鋪直敘,意識到自己的閱讀量太少,腦子里記下的東西太少,如果之前刻意去多讀書,把好的語句、好的典故摘記筆下,并堅(jiān)持多寫一些讀書心得,不怕寫不好,只要堅(jiān)持,久而久之,這些東西也就會(huì)留在腦海,動(dòng)筆寫文章時(shí)也不會(huì)是這樣,就會(huì)自然見于筆下了。這便是勤動(dòng)手的好處,我叫做筆讀。

  四、心讀。讀書要專心,更要用心。書中自有黃金屋,用心去讀,才能真正讀懂書,朱熹在《訓(xùn)學(xué)齋規(guī)》中說,“讀書有三到,心到,眼到,口到,三到之中,心到最急。”

  五、鑒讀。讀書也是生活的一面鏡子,通過讀書梳理自己的頭腦,豐富文化底蘊(yùn),提升道德素養(yǎng),把一些好的方面作為航標(biāo),把比如從物傳記方面的反面東西作為成長的警鐘,這就叫做鑒讀,有借鑒、有鑒別的吸收書中的文化,持揚(yáng)棄的讀書觀。

  六、多讀。“從精出發(fā),博覽群書。”身邊的人和事是書,工作是書,生活是書,只要肯讀書,書中自有黃金屋。

  以上是我讀書的大概狀況和自己對讀好書的一點(diǎn)見解,但自己卻做的不好。在今后,應(yīng)該認(rèn)真體會(huì)并嘗試陶行知先生的“讀書十訣”(序、勤、恒、博、問、禮、習(xí)、專、思、創(chuàng)),弘揚(yáng)“讀書三余”(冬者歲之余,夜者日之余,陰雨者晴之余)的精神,堅(jiān)持讀書,讓讀書伴隨成長。

優(yōu)秀學(xué)生個(gè)人讀書心得總結(jié)(通用4篇) 相關(guān)內(nèi)容:
  • 讀書節(jié)活動(dòng)總結(jié)范文(精選19篇)

    4月23日是世界讀書日,為了讓孩子們感受并喜歡閱讀,激發(fā)他們讀書的興趣,從小養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。我們大班組于4月10日——4月23日開展“書香伴我成長” 系列主題活動(dòng)。...

  • 大學(xué)讀書節(jié)活動(dòng)總結(jié)(通用7篇)

    本學(xué)期我們大學(xué)將讀書作為班級特色,圍繞這一特色開展了各種有意義的班級活動(dòng),我們的口號是“讀好書,好讀書,與好書為友”,這也是我們特色創(chuàng)建的目標(biāo)。...

  • 對孩子讀書情況的總結(jié)(通用3篇)

    新的學(xué)期開始了,我班又開始了“我讀書 我快樂”的讀書活動(dòng),我想孩子們又升入高一年級,新學(xué)期里他們一定也想有一個(gè)新開始,于是我就選定了黃蓓佳的《我要做個(gè)好孩子》進(jìn)行班級整本書閱讀。也作為新學(xué)期孩子們的努力目標(biāo)。...

  • 關(guān)于讀書的總結(jié)報(bào)告(精選3篇)

    腹有詩書氣自華。讀書能積累語言,豐富知識,而且能陶冶情操,受益終生。為進(jìn)一步推動(dòng)我校教育工作,激發(fā)學(xué)生讀書熱情,活躍校園文化,樹立正氣,營造良好的讀書氛圍,我校至XX年以來一直堅(jiān)持開展校園讀書活動(dòng)。...

  • 最新世界讀書日活動(dòng)總結(jié)(精選19篇)

    為推動(dòng)全民文化素質(zhì)和社會(huì)文明程度的提高,引導(dǎo)廣大師生廣泛參與讀書尚學(xué),在學(xué)院營造“多讀書,讀好書,善讀書”的良好氛圍,提高師生的人文素養(yǎng),進(jìn)一步深化校園文化建設(shè),營造濃厚的校園讀書氛圍,學(xué)院圖書館開展了世界讀書日系列活動(dòng)...

  • 讀書系列活動(dòng)總結(jié)(精選15篇)

    一年多來,“讀書好,好讀書,讀好書”越來越深入每一位同學(xué)的心,也漸漸地成為我們四(2)班的一種氛圍。為了讓學(xué)生走進(jìn)書的世界,播下愛讀書的種子,我班開展了豐富多彩的讀書活動(dòng),讓學(xué)生在優(yōu)良的環(huán)境和條件下快樂地讀書,養(yǎng)成熱愛書籍,...

  • 第28個(gè)世界讀書日活動(dòng)總結(jié)(精選16篇)

    4月23日是第__個(gè)“世界讀書日”。以“培養(yǎng)全民閱讀興趣營造全民閱讀氛圍”為主線的百余項(xiàng)讀書文化活動(dòng)將在上海城市各個(gè)角落展開。“世界讀書日”前一天推出的第六期《解放書單》,向讀者推薦專家組精心選擇的10本好書,包括首次面市的錢穆...

  • 幼兒讀書節(jié)活動(dòng)總結(jié)(精選19篇)

    四月份,我園開展的“營造書香校園”的讀書活動(dòng),旨在引領(lǐng)全體教師從自身做起,從點(diǎn)滴做起,培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,探索科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,樹立終身學(xué)習(xí)的理念;營造人人熱愛學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)的氛圍,積極踐行“閱讀生活化、...

  • 讀書會(huì)總結(jié)范文(精選10篇)

    讓讀書成為習(xí)慣,像呼吸一樣自然,這一學(xué)期,通過班級讀書會(huì)的形式,使學(xué)生養(yǎng)成了一些良好的讀書習(xí)慣,班級里面出現(xiàn)了一個(gè)個(gè)小書蟲小書迷,結(jié)果,課堂上學(xué)生發(fā)言深刻了,知識面也擴(kuò)展了。...

  • 讀書月的活動(dòng)方案(通用20篇)

    “中華魂”主題教育讀書活動(dòng)工作總結(jié) “中華魂”主題教育讀書活動(dòng)是以《中華誦國學(xué)經(jīng)典誦讀》《弟子規(guī)》等讀本作為教材,通過以“傳承經(jīng)典,弘揚(yáng)民族精神”為主題開展的教育活動(dòng),對廣大青少年進(jìn)行一次愛國主義、集體主義、社會(huì)主義和弘揚(yáng)...

  • 讀書月活動(dòng)總結(jié)最新(精選18篇)

    根據(jù)教育局統(tǒng)一安排,九月份我校開展了爭當(dāng)書香校園、爭當(dāng)讀書標(biāo)兵“蘭臺(tái)讀書月”活動(dòng),為總結(jié)經(jīng)驗(yàn),開展今后的讀書活動(dòng),特作總結(jié)如下。一、積極組織發(fā)動(dòng),宣傳 “蘭臺(tái)讀書月”活動(dòng)的精神實(shí)質(zhì),使每一位教師都切實(shí)領(lǐng)會(huì)活動(dòng)的目的、要求及...

  • 傅雷家書總結(jié)性讀書心得(精選3篇)

    在一封封家書里,讓我看到一個(gè)偉岸的父親溫柔的光輝!要做父親,更要做孩子無話不談的朋友。在傅雷與傅聰?shù)臅爬铮婕暗脑掝}非常廣泛生活里的衣食住行自是不少,更多的是關(guān)于傅聰?shù)膶W(xué)習(xí)和演奏相關(guān)的話題,有建議傅聰如何規(guī)劃自己的時(shí)間...

  • 校園讀書節(jié)主題活動(dòng)總結(jié)(精選18篇)

    瑯瑯讀書聲,悠悠伴我心,在這美好的讀書月,我們?nèi)w師生進(jìn)行了讀書活動(dòng),增強(qiáng)了讀書興趣,拓寬了自己的知識視野,開闊了自己的眼界,思想獲得了很大的提升,學(xué)生在讀書中有了很多很多的收獲。...

  • 讀書月朗誦活動(dòng)總結(jié)范文(精選18篇)

    本次經(jīng)典美文誦讀活動(dòng)體現(xiàn)了兩大特點(diǎn):一、全員參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作。1、行政各部門通力配合。張校長高度重視,大力倡導(dǎo),密切關(guān)注。鄧主任校長統(tǒng)籌規(guī)劃,活動(dòng)當(dāng)天全面協(xié)調(diào)現(xiàn)場。江主任、楊主任等領(lǐng)導(dǎo)極力支持班級節(jié)目的排練。...

  • 最新讀書日活動(dòng)的總結(jié)(通用20篇)

    我院在世界讀書日舉辦其征文比賽取得了圓滿成功。在此期間我文學(xué)社通過院社團(tuán)部的海報(bào)和各系部學(xué)習(xí)部的通知,接收到各系部的大量稿件,由此可見各班級對本次活動(dòng)的熱情很高,以及有許多對不同事物都有自己獨(dú)到的見解。...

  • 個(gè)人工作總結(jié)
主站蜘蛛池模板: 成年免费A级毛片无码 | 小嫩嫩12欧美 | 草免费视频| 久久夜色精品国产欧美乱极品 | 欧美亚人xxxx高潮猛交 | 91看片视频 | 亚洲大胆美女人体一二三区 | 亚洲一区二区三区自拍公司 | 岛国av在线免费观看 | 日本精品久久久影院 | 日韩高清在线观看 | 国产激爽大片高清在线观看 | 91婷婷综合一区二区三区久久 | 亚洲小说欧美另类婷婷 | 在线啊v| 99热精这里只有精品 | 国产精品成人亚洲一区二区 | 美女视频黄频大全视频网站 | 国产3区| 国内精品伊人久久久 | 另类自拍偷拍 | 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃动漫 | 91视频在线?看网站 99在线观看视频 | 双腿被绑成M型调教PLAY照片 | 亚州一级 | 99小视频在线观看 | 国产麻豆精品福利在线观看 | 国产区中文字幕 | 人妻内射AV六九无码一零八零P | 国产精品视频免费观看www | 亚洲AV噜噜狠狠网址蜜桃 | 一级少妇高清性色生活片 | 久久久久久久亚洲视频 | 国产一区红桃视频 | 2012中文字幕在线视频 | 视频一区二区三区在线 | 奇米在线7777在线精品 | 国产欧美久久久精品免费 | 国产成人无码av片在线公司 | 麻豆成人AV不卡一二三区 | 日本在线一区二区三区视频观看 |