體育課總結（精選15篇）

體育課總結 篇1

　　學期，我校堅持全面貫徹黨的教育方針。堅持以“健康第一”為指導思想；把體育教學工作放在應有的位置；以構建“和諧校園，讓學生快樂健康成長”為教育宗旨。全面地推動學校的體育教育改革工作發(fā)展。

　　學校體衛(wèi)工作，是教育教學工作的重要組成部分，它有著舉足輕重的作用。學期初，校領導對體衛(wèi)工作，十分重視；成立了以主管校長為首的體衛(wèi)工作領導小組、預防食物中毒工作領導小組、學校安全預防工作領導小組；明確了工作目標，層層落實，責任到人。同時對學校體育器材、場地進行投資維護，不斷完善。創(chuàng)建了良好的教育教學環(huán)境。

　　在體育工作中，體育組的教師積極參加政治學習，認真領會黨的政策和有關教育理論，做筆記經(jīng)常反思；使得教育教學工作能夠時刻圍繞學校整體教育工作進行。在教育教學中，體育組的教師們，經(jīng)常在一起認真學習《新課改》的有關理論，積極參加校內外教研活動和市、區(qū)教育局組織的學習觀摩活動、教研組內，開展教研課評比活動；互相聽課取長補短，不斷提高教學水平。

　　在以“健康第一”為指導思想同時，我們狠抓課間操，做操質量。體育教師利用體育課和活動課時間協(xié)助班主任抓廣播操訓練，使得每一個學生都能夠積極投入到課間操鍛煉中來，并開展了廣播操比賽，強身健體，達到了較好的鍛煉效果。

　　我校在學期初，就全面啟動小學生陽光體育活動的實驗工作，確保學生每天一小時體育活動時間；開展豐富多彩的課間體育活動，使更多的學生積極參與，努力達標。在方案實施中，尊重學生的主體地位，以引導學生自主活動為主，教師講授、指導為輔。讓學生多練、多動、多想，充分發(fā)揮學生的個性特長。豐富了學生的課余文化生活。先后舉辦了田徑選拔比賽，籃球選拔賽等小型多樣運動會。同時開展了教工拔河比賽活動；不但提高了學生的身體素質。也活躍了教師身心，提高了身體素質。堅持以田徑、籃球為傳統(tǒng)項目的課余訓練，做到四落實，保證訓練質量，提高了學校運動隊水平。以小型多樣的乒乓球、籃球、棋類等為特色，豐富學生的課余文化生活。嚴把《學生體質健康標準》測試關，貫徹“學校教育要樹立健康第一”的指導思想，全體育組的教師圓滿地完成學年度《學生體質健康標準》的登統(tǒng)上報工作。合格率98％優(yōu)秀率29％良好率28％及格率41％。通過測試，使學生養(yǎng)成了積極參加體育鍛煉的習慣，提高自身自我保健能力和體質健康水平。

　　在20xx年年4月，校籃球隊在縣小學籃球賽取得第五名；5月學校乒乓球隊在體育組老師帶領下，參加了長興縣小學生乒乓球比賽獲得男子團體第五名、女子甲組團體第四名的好成績。10月第二屆學校田徑運動會在體育組和其他老師們不辭辛勞，積極組織全校各班學生，參加競賽活動；使得運動會能夠圓滿成功，為學校參加縣田徑運動會提供了有利的依據(jù)。在11月縣田徑運動會上取得了團體第九名的好成績，順利取得甲級隊。

　　本學期即將結束，成績只能說明過去，我們決心在上級正確領導和關心支持下，依靠全體教師，以“新課改”為契機，在一如既往地推動學校體育教育改革的同時，加大教科研力度，在體育教育教學工作中，“更新觀念、齊心協(xié)力、努力鉆研、開拓創(chuàng)新、不斷進取”，“爭一流、創(chuàng)特色”為把我校的體育特色建設的更美好，在新的一年里取得更大的成績而貢獻出我們應有的力量。

體育課總結 篇2

　　時光飛逝，轉眼一學期又已過去，在這一學期里，我在課程標準的指導下，以學生為本，強化健康第一的指導思想，以增強學生體質為宗旨，通過體育教育教學使學生在生理、身心得到健康發(fā)展。現(xiàn)就本學期工作總結如下:

　　一、認真學習新課標，以課改精神為指導，實現(xiàn)學生在課堂上的中心地位，自覺貫徹“健康第一”的重要思想，認真制定教學計劃，認真上好每一節(jié)課，杜絕上課的隨意性，并對活動內容進行研究、分析。把所學所看的滲透到平時的教學之中。使自己在教學中能更近一步。

　　二、注重課堂教學，提高課堂教學質量。

　　1、針對二年級孩子的年齡特征和興趣取向，選擇適合學生的教學內容，培養(yǎng)他們對體育課的濃厚興趣;掌握學生的行為特征，在課堂設計上，注重對學生集中注意力的培養(yǎng)，形成良好的體育行為習慣;在組織教法上，注重引導學生積極參與，大膽實踐，通過豐富的組織形式激發(fā)他們的`學習欲望和學習興趣。

　　2、每節(jié)課讓學生做到有備而來，收獲而歸。在課堂中，注重對學生行為習慣的養(yǎng)成，形成良好的道德品質;采取各種教學手段，如:恰到好處的講解、精彩的示范動作、風趣幽默的語言、形式多樣的接力比賽等，充分調動學生的學習積極性，營造良好的課堂氣氛;通過新穎的組織方法，讓學生在寬松的環(huán)境中去體驗，從而形成生生互動、師生互動的教學模式，達到教與學的雙贏。

　　3、鼓勵的語言是激發(fā)學生能動與潛能的催化劑，當學生取得成功時，一個肯定的表情與一個信任的動作都能調動學生積極向上的信心，因此，無論是在教學中還是在課后，多從正面的評價學生，這樣可以激發(fā)他們征服困難的勇氣;可以引導他們體驗成功的歡樂;最終達到激發(fā)學生學習興趣的目的。通過一期來的學習，二年級學生能初步了解上體育課的意義，對身體和健康有一定的認識，提高了自我保健意識。學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受集體的溫暖和情感的愉悅。掌握學習了一些基本運動、游戲的方法;學習了跳高、禮儀操、持輕物擲遠、跑步等，發(fā)展了身體素質和基本活動能力，并體驗到參加體育活動的樂趣，學會遵守紀律與同學團結協(xié)作，與同伴友好相處。

體育課總結 篇3

　　大一年級第二學期的體育課中，我參加了籃球項目的學習。時間過得真快，這個學期的學習又接近了尾聲。

　　回想這一學期以來的體育課，我收獲良多。我不單單在身體素質上提升了不少，同時也在意志品質上不斷磨練著自己。籃球是一項很有技術含量的運動，我從前總是因為畏懼而不敢突破自己嘗試這項運動。而這個學期的課程要求又迫使我一定要超越自己，讓自己喜歡上這項運動。事實上，通過這學期的學習我也深深的愛上了這項運動。

　　在老師的指導下，我們從最簡單的、運球開始到后來的投籃，上籃，一步一步的有序地進行著。從最基礎的動作開始夯實，到熟練地投籃上籃，對于我而言，不得不說是一項巨大的突破。期間，我也嘗試過失敗和傷痛。當別人投球百發(fā)百中時，我卻一顆未進。但是老師卻給予我醍醐灌頂式的提醒與教導，讓我終于能夠自信地投球，竟然也有很高的命中率。

　　每節(jié)課老師都會安排打比賽的環(huán)節(jié)。在與小組同學的配合中，我學到了很多東西，比如團隊合作的重要性，比如相互信任和相互理解。盡管打比賽對于我們女同學而言是一件很費體力的事情，但是為了集體的榮譽，我們大家都是積極迎戰(zhàn)，全力以赴。但是結束的時候，大家也會為對手的勝利而衷心喝彩。從中，我學到了一種積極向上的體育精神，無關惡意和競爭。

　　總之，一個學期的學習下來，無論是身體素質、運動技能，還是思想，我都確實得到了很大的進步。各項技術動作相比開學更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。只是運球還是不太靈活，無法讓球離開自己的視線，速度提不上去，還需要以后的時間里多加練習。一學期的籃球課，給我的不只是每周的快樂，更是突破的成就、進步的自豪、努力的回報。

　　一學期的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現(xiàn)在考期將至，學習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個健康的身體。雖然因為天氣寒冷，不適合打籃球，但我們可以選擇其他鍛煉方式，比如說跑步等等。

　　而我們的體育鍛煉更不能僅僅指望于每周只有一節(jié)的體育課，那樣的運動量是遠遠不夠的。我想，我們應該在平時給體育鍛煉抽出更多的時間。這樣做雖然表面上看起來是減少了學習時間，但卻可以提高學習效率，還能確保一個健康的身體，實際上對學習是很有幫助的。

　　感謝這學期的籃球課，感謝老師！

體育課總結 篇4

　　體育從小在我心里就是一塊抹不去的陰影，尤其田徑。從來在田徑場上收獲的只有失敗，沒有輝煌。所以，當我知道上了大學還得上田徑課時，我對大學體育課似乎也頓失好感。然而，這一年的田徑課上下來，收獲頗多，感受也頗多。這主要得益于老師的專業(yè)指導與精心教育。

　　老師的教學形式多樣化，在教學過程中穿插游戲、瑜伽……就連準備活動也不是一成不變的，從而使原本枯燥冗長的課程顯得輕松活潑，對學到的東西印象也更深刻。

　　上課時，老師跟學生的互動多，有時還讓學生輪流帶領大家做準備活動，活躍了課堂氣氛，更重要的是，鍛煉了同學的膽量與自信，也讓同學之間相互了解更多，增進了同學感情。

　　老師的專業(yè)示范既讓我們領略到國家運動員的風采，也讓我們有了準確的學習對象，從而對動作要領了然于心，糾正了自己一直以來的不規(guī)范動作，成績也大大提升。

　　雖然這一學期時間很短，課時也不多，訓練強度也不大，但是我的成績提高了不少，期末考試的時候連我自己都沒有想到能取得那樣的成績，現(xiàn)在的我跟以前那個一提起上體育課就肚子痛的小女生真是判若兩人。感謝田徑課讓我重拾信心，也讓我的體質得到增強。

　　另外，上了大學之后，我對體育課的態(tài)度也有了轉變。以前體育課有時候就等同于游戲課，有些人上了十幾年課連最基本的東西都沒掌握。記得高考前有消息稱，體育分數(shù)增加到30分，而且將算入高考分數(shù)中，理由就是現(xiàn)在的大學生身體素質太差勁，以此來敦促學生鍛煉身體。但后來也不知道怎么回事，此事也就不了了之。到了大學后，才發(fā)現(xiàn)大家的身體素質的確是不怎么樂觀。國家提倡“每天一斤奶強壯中國人”，現(xiàn)在大家的飲奶量的確是大升。但是，中國人要強壯，光靠喝奶是不夠的，更重要的是提倡全民運動，提高大家的健身意識。現(xiàn)在越來越多的人會定時進健身房，也有各個年齡段的人每天堅持跑步等運動，大家的健身意識越來越強。在這種大潮中，我也不能繼續(xù)偷懶，所以除了平時自己找空閑時間打球外，在每節(jié)體育課上，我都認真學好老師教的東西。體育課不再是游戲課，而是跟文化課平起平坐啦！

　　總之，這一學期的體育課不僅提高了我的體育成績，增強了我的體制，還讓我意識到健身的重要性，希望大家都要重視大學體育課。

體育課總結 篇5

　　體育課改實驗已經(jīng)進行了幾年，在這幾年的嘗試過程中，我們感到這是一項非常艱巨的任務。新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據(jù)《基礎教育課程改革綱要（試行)》的要求，我們要認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面推進素質教育，在新的課程標準指導下，遵循兒童身心發(fā)展規(guī)律，努力創(chuàng)造出有利于學生主動合作，探究的氛圍，指導學生形成良好的鍛煉身體的習慣，掌握學習策略和發(fā)展學習體育的能力。創(chuàng)設豐富的教學情境，激發(fā)學生的學習興趣，充分調動學生的學習積極性，建立和諧的課堂氣氛，與學生們一起分享他們的情感體驗和成功喜悅。

　　1、從注重教法，到注重學法

　　新的課程標準積極倡導學生自主、合作、探究的學習方式，讓學生在感興趣的自主活動中全面提高體育綜合素質。因此，針對新課程教材編注欄中眾多的“自我測評”、“自我認識”、“自我閱讀”、“想一想”、“看一看”、“讀一讀”、“試一試”及“學一學”等等，作為教師首先應克服思維定勢，提倡發(fā)散性思維，讓老師和學生總是同處一個平等交流的氛圍之中，學生可以隨時打斷老師提問，甚至于可以立刻進行課堂討論，把寶貴的課堂時間用在激發(fā)創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學生多角度看問題、分析問題的能力上，鼓勵引導學生根據(jù)當前條件和已有經(jīng)驗，沿著不同的角度進行學習和思考，產(chǎn)生大量的設想，進而提出獨特見解，并通過教學實踐進行檢測。采用這種方式進行教學，可以使新課程教學落到實處。

　　2、有教無類，尊重學生的個體差異

　　要關懷每一個學生，使“好學生”、“中等生”和所謂的“差生”、“后進生”都在原有的基礎上得到充分發(fā)展，得到新的提高。沒有什么統(tǒng)一的先決條件，能使學生都獲得好的學習成績。好的學習成績本身也是相對的，對一個學生來說，五分是成績好的標志，而對另一個學生來說，三分可能就是很大的成功，應當說實際上不存在所謂“差生”，存在的只是單一、呆板、一刀切的教學內容和方法。學生的差異不僅指考試成績的優(yōu)劣，還包括心理特點、道德品質、興趣愛好等各方面表現(xiàn)出來的個性特點。如:在“山羊”教學時，為滿足不同學生的學習需求，針對學生個體存在的差異，布置高、中、低三種不同高難度的“山羊”，以供學生自由選擇練習，并指定能力強、身體素質比較好的學生承擔保護與幫助工作，對那些心理素質差的學生則加強引導、幫助，最后每位學生都能在各自選擇的高難度“山羊”上完成動作，而且學習積極性非常高，氣氛比較活躍。因此，體育教師應重視學生個性特征和心理素質、體能基礎，關注個體差異，滿足不同學生的學習需求，創(chuàng)設能引導學生主動參與的教育環(huán)境，激發(fā)學生的學習積極性，培養(yǎng)學生掌握和運用知識的良好態(tài)度和能力、技巧，使每個學生都能得到充分的發(fā)展。

　　3、學生才是課堂教學的真正主體

　　學生是從師學習的受教育者，但學生不是被動裝填知識的“容器”，不是接受教訓、聽話的“馴服工具”，而是活生生的有主觀能力的人，是學習的主體。國際學習科學研究領域有句名言:聽來的忘得快，看到的記得住，動手做更能學得好。在教學中，我們應該改變以往教師講解、示范，學生模仿，亦步亦趨的教學模式，采用“實踐-創(chuàng)造-學習”的教學模式。“帶著知識走向學生”不過是“授人以魚”，“帶著學生走向知識”才是“授人以漁”。教師是學生成長的引導者，學生發(fā)展的領路人，而學生本人才是成長的主人，發(fā)展的主體。人的主體性只有在活動中才能形成，只有在活動中才能發(fā)展。比如:在彎道跑教學時，為了讓學生更快更好地掌握彎道跑的動作要領，我們可以依次讓學生觀看實物演示，并提出球受到繩的拉力，被拋擊后作圓周運動，那人體怎么才能沿著彎道跑呢？學生進行體會練習、交流;然后再觀看滑雪運動員過彎道時身體姿勢和滑板的變化錄像，并進行討論→交流→練習→交流;最后觀看運動員彎道跑時的正確動作錄像，學生再進行比較、自糾練習。學生通過自己的觀察、交流與實踐、思考，很快找到了彎道跑的學習方法，掌握了動作要領，學習效果很好。

　　以上是我在這幾年來在新教材實施過程中的一點做法。作為一名體育教師，要想把學生培養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業(yè)務素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學方法、教學內容上與時俱進，為進一步提高體育課的教學質量而努力。

體育課總結 篇6

　　體育可以培養(yǎng)學生眾多的優(yōu)點，這是大家公認的事實。如增強學生的體質、培養(yǎng)學生勇敢的品質、錘煉學生的意志、培養(yǎng)學生的合作意識和合作能力、提高學生的智力。我們要讓每一個孩子都獲得健康的發(fā)展，就要注意培養(yǎng)以上這些優(yōu)點。而體育課恰恰可以在這些方面發(fā)揮重要作用；小學生又處在身心發(fā)育成長的重要階段；加上社會的發(fā)展，對教師和學生的要求也只會隨之提高。所以，上好小學體育課非常重要。那么，怎樣才能上好小學體育課呢？我認為應從以下七大方面入手。

　　一、要認真學習《體育與健康課程標準》，以學生發(fā)展為中心，樹立“健康第一”的理念，讓里邊的知識內容有效地指導體育教學實踐。

　　二、要結合實際，加強學生的勞動鍛煉意識與能力。同時，在體育教育教學實踐中，應增加家務活、農活、校務勞動、公益勞動之類的內容與要求。隨著生活水平的提高，家長很重視對孩子的教育，也舍得投資，但仍然出現(xiàn)重智育、輕體育的問題。此外，隨著社會機械化程度逐年提高、加上獨生子女的原因，青少年從事家務活的時間也變少了。

　　三、要設法讓學生喜歡體育運動。麗江素有“云南足球之鄉(xiāng)”的美譽。就小學而言，進校隊參加“貝貝杯”（男足）“萌芽杯”（男足）“花蕾杯”（女足）足球賽是很多孩子的夢想。就因為這一愛好與夢想，有些孩子能自覺地鍛煉身體，也非常愿意去做一些家務活。根據(jù)學生的這一特點，教師可有意安排一些比賽，如校際賽、班際賽、班內小組賽，讓學生分別成為校隊隊員、班隊隊員、組隊隊員。同時，對做力所能及的家務活進行鼓勵。此外，還應在日常中設法增加體育元素。如在慶祝“六一”文藝會演節(jié)目中，放進武術表演、韻律操表演等內容。

　　四、要重視學生的健康，讓學生了解一些衛(wèi)生保健常識，教導學生養(yǎng)成健康合理的生活習慣。

　　五、要培養(yǎng)學生的安全意識。體育課有時要進行劇烈的活動，有些項目身體對抗性又比較強，所以，要特別重視安全教育。如上體育課前，可以要求學生一字排開，先撿拾球場上的石頭、樹枝等物品；打籃球前要求學生先剪指甲；上足球課時，為了防止受傷，教育學生不要鏟球、不要沖撞，這些措施既保護了學生的身體，又有利于提高學生體育活動參與率，同時有利于提高家長對體育鍛煉的支持率。

　　六、體育教師要加強自修。首先，教師要加強專業(yè)知識、專業(yè)技能的學習，明白小學體育與健康課的課程標準，然后依據(jù)自己的長項和弱項，進行合理搭配，進行專門的學習。其次，要向自己的同行、專家、運動能手學習。同時，還要向自己的學生學習，了解他們生活、學習、鍛煉、游戲的情況，經(jīng)常同學生一起同堂競技，并扮演好“教練員”、“運動員”兼場上“隊長”、“裁判員”、“健康指導員”等多重角色，讓學生獲得多方面提高。這樣，教師參與人數(shù)、人次越多，越容易造就全校性的體育熱，越容易造就體育強校。此外，教師還要關注中、高考體育，關注不同級別的學生運動會，并了解相關情況和經(jīng)驗，使自己的教學更具有前瞻性、針對性，也為自己學校舉辦運動會做好知識和能力上的儲備。

　　七、為了提高學生的技戰(zhàn)術水平，激發(fā)學生的體育熱情，教師還應引導學生進行上網(wǎng)學習，觀看各種視頻錄像，讓學生向著名運動員學習。

體育課總結 篇7

　　根據(jù)“十五”規(guī)劃課題“市中小學生體育與健康改革現(xiàn)狀及對策研究”的工作計劃、安排和部署，我校體育課題組，緊緊圍繞課題實驗方案工作的計劃和安排，科學的開展課題實驗工作，把理論引入實踐，把實踐中的經(jīng)驗來完善提高理論，通過積極認真的開展課題研究和認真的梳理和小結階段過程，取得了較好的效果，現(xiàn)本階段的工作基本結束。本階段的研究小結如下：

　　一、課題研究已經(jīng)開展的工作

　　小學生體育學習成績評價3+3評價法本工作是不斷修繕和完善的過程，對完善整個課題實驗，提高課題質量起到重要的作用，在本階段課題實驗中通過對具體3+3（六個方面）的實踐研究，加強了對學生運動參與、社會適應、心理健康、體能、技能、特長/愛好的細化研究，每個環(huán)節(jié)都有形成了具體操作評價辦法，其中運動參與的評價采用了由學生小組長負責考勤，教師和組內成員表揚批評等方式，很好的處理了學生在體育活動的參與問題。在運動特長/愛好中拓展、延伸了滑輪、跆拳道等的需要身體練習完成的項目，并建立與家長共同評價的評價方式，提高學生課外體育，家庭體育的活動的實效性，擴大了對學生評價而帶來的新功能。在具體具體量化評價中不斷的完善操作評價的方法，以及對問卷調查分析，過程的梳理和總結等，確保課題實驗的成效。因此，本階段緊緊的以完善提高為階段目標，教好的處理好了本階段課題實驗問題。

　　在課題的本階段中加強了專家的理論指導，其中由區(qū)市的專家在本階段中分別對我校的課題進行了理論指導和實踐操作指導，很好的提升了課題的研究高度，為實驗教師提供了良好評價平臺。并為課題組建立了良好課題研究的氛圍，促使整個課題小組配合協(xié)調，工作到位，為完成課題研究提供了保障。

　　二、具體完成的課題實驗活動：

　　1、開展“中小學生體育與健康課程改革現(xiàn)狀及對策研究”的專題學習會。在課題的本階段區(qū)教研組長和課題組研究成員進行了課題的專題學習會，并把研究實施的重點，對學生的學習成績評價量化評價的方法和具體措施進行工作布置，讓參與課題實驗的教師工作清楚，責任落實。

　　2、形成階段實驗計劃

　　在課題實驗中重點是對具體操作的可行性和科學性的研究，學生對實驗的信息反饋就成為比較重要的研究內容，結合這個特點課題組組織了部分教師和學生的座談，通過對同學的有關作文和體會進行座談，及時的發(fā)現(xiàn)了實驗過程中學生的真實心得體會，把學生需求和感受結合在了課堂學習評價中去。例如有很多同學談到讓同學相互評價時教師應該參與討論，并提出具體的評價內容，以便于學生在評價中的真實性等。通過一系列的活動學生對3+3課題實驗的辦法有了較為深刻的認識，其中學習成績評價的公平性、可操作性、評價的內容全面性是學生最認可的地方的部分，學生要對每次課及時評價的積極性提高了，對平時的積分積星累計作為期末的成績很感興趣，體育課堂成為學生體育學習成績評價的重要渠道，有利于了課堂教學；其次，學生的相互團結和配合有了很大的進步和提高，因為每一次的成功都有可能獲得相應的獎勵，每一次獎勵都是都合作、勇敢精神等表現(xiàn)的進一步激勵和提升。

　　3、實施內容分項的專項研究

　　好的課題研究是培養(yǎng)科研型教師的重要途徑，怎樣把教師的積極性和作用體現(xiàn)出來，一個重要辦法就是，分專項負責的方式。在與課題領導小組研究后，對實驗教師分為兩個小組并確立小組長，把評價的意思形態(tài)和身體能力研究為核心研究，把課題管理課題實施作為保障，有效的提高了大家的工作積極性，幾個具體的實施項目都在各自的實踐中得到了進一步的提高。老師對體能評價的實驗中，以學生自身體能成績、進步幅度與體質健康成績相聯(lián)系起來，較好的處理的學生學習積極性與體能發(fā)展的需求。

　　4、加大、加強學習力度，以新課程的相關精神和內容為指導，通過專家引導和外出學習，自我學習提升理論水平。

體育課總結 篇8

　　我們的健美課程已經(jīng)接近尾聲，其實上個學期我上的人體工程課老師已經(jīng)教了我們一些鍛煉上肢肌肉的方法，而這個學期的健美課練習的肌肉更全面，練習內容比較豐富，下面就這個學期的健美課做一次總結。

　　正像王老師所說的：如果說人體工程課是運動量最大的課的話，那么健美課則是肌肉酸痛最多的一門體育課。經(jīng)過這一學期與上一學期的比較，感覺確實如此。每次鍛煉哪塊肌肉，哪塊肌肉就會特別酸痛。

　　這個學期鍛煉的內容比較多一些，但主要都是用器材鍛煉肌肉。主要練習的有肱二頭肌，肱三頭肌，三角肌，斜方肌，背闊肌，胸大肌，腹肌，腰肌和大腿肌等。

　　每次上課時，必不可少的，我們要做熱身運動，先慢跑兩圈，然后做一些伸展操，活動一下肩關節(jié)、腰背、髖關節(jié)及膝關節(jié)和腳踝等，之后就開始正式上課：先看老師示范動作，然后按老師要求鍛煉。

　　每節(jié)課都會重點鍛煉一塊肌肉，每塊肌肉的鍛煉也都有好多種方法。如肱二頭肌的鍛煉方法主要有：啞鈴或杠鈴站立彎舉，啞鈴交替彎舉，躬身單臂彎舉；肱三頭肌的鍛煉方法主要有：仰臥臂屈伸，臂下壓，單臂臂屈伸，躬身臂屈伸；腹肌的鍛煉方法主要有：團身仰臥起坐，仰臥舉腿，仰臥兩頭起，側臥起；斜方肌的鍛煉方法主要有：聳肩；腰肌的鍛煉方法主要有：直腿硬拉，杠鈴體前屈，山羊挺身，俯臥兩頭起；三角肌的鍛煉方法主要有：頸后寬推，側平舉，頸前寬推，俯立側平舉，坐姿負重上推；背闊肌的鍛煉方法主要有：躬身單臂劃船，屈體劃船，坐姿下拉，引體向上；胸大肌的鍛煉方法主要有：上斜臥推，上斜飛鳥，平躺臥推，平躺仰臥飛鳥，雙杠雙臂屈伸，碟機夾胸，拉索夾胸；股四頭肌的鍛煉方法主要有：負重深蹲（臀大肌），坐姿腿屈伸，負重蹬伸。各種鍛煉方法都比較有效。

　　有時候練一塊肌肉會酸痛持續(xù)五六天，肌肉疼得最厲害的一次是練肱三頭肌，其次是三角肌。還有印象比較深的一節(jié)課是在墊子上練腹肌和腰肌。練習的強度挺大的，我的腹肌足足疼了一天。

　　一個學期下來，我從體育課上學到了很多，老師教了我們好多的鍛煉方法，非常有效，我在課余時間都在用某些老師教的方法進行練習，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我身體上好多部分的肌肉越來越突出。我會繼續(xù)我的鍛煉，打造健美身材。

體育課總結 篇9

　　我國著名教育家葉圣陶先生說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣。”什么是習慣呢？習慣是逐漸養(yǎng)成的、不需要任何意志努力和外在監(jiān)督的自動化了的行動方式。現(xiàn)在新的體育課程標準，也把使學生養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，作為教學目標之一明確提出。培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，對提高課堂教學效果，培養(yǎng)學生終身體育能力，促進學生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。經(jīng)過教學實踐，我總結為以下幾個方面：

　　一、作為執(zhí)教者要端正自己的思想

　　體育教師要注重培養(yǎng)學生的鍛煉態(tài)度、興趣和習慣讓真正掌握體育基本知識、技術和技能，學生會以一種積極的態(tài)度，精神飽滿地參與練習，實現(xiàn)全面提高身體素質。因此，體育教師應轉變觀念，在課堂教學中積極主動地培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣。如：說起長跑，很多人都會頭疼、叫苦，根本談不上對它有什么興趣和習慣了。如果硬讓他們跑，只會讓他們對長跑越來越害怕，越怕越不想跑，越不想跑就越會想辦法逃避或偷懶。可是我發(fā)現(xiàn)，到打籃球的時候，就沒有這種情況了。同學們普遍喜歡打籃球，剛才還在叫苦叫累的他們，一到籃球場上就一個個生龍活虎，什么事都忘了。于是我就經(jīng)常組織全班學生進行打籃球比賽、趣味耐力賽等等活動。而且告訴他們，耐力素質是打好籃球的基本保證，如果你想打好籃球并且贏得勝利，那么平時的耐久跑練習就應該好好對待，并且要認真練習，這對你打好籃球絕對有好處。結果，在平時進行長跑教學中學生就能較自覺練習了，學生的耐力素質在不知不覺中得到了充分的鍛煉。這樣，耐力跑的教學效果好多了。

　　二、在課堂上培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣

　　1、教學內容、組織形式豐富多彩。教師在體育課的組織形式上和教學內容上的多樣化，教學方法和練習手段的新穎多變，會使學生有新鮮感，從而能調動學生的學習積極性。例如隊列練習，它貫穿于小學各年級教材中。在學生學會動作后，舉行小型的隊列操練比賽，比比哪組是班上最棒的小組。然后，經(jīng)常在課上進行向第一名挑戰(zhàn)活動，每小組都可以向第一名挑戰(zhàn)。這樣小組學生就會經(jīng)常在課后自覺積極地練習，既使學生相互交流，又達到持之以恒、自覺進行鍛煉的目的。

　　2、充分發(fā)揮學生的特長，發(fā)展學生的體育愛好。每個學生都有他自己的特長，教師在教學過程中要善于發(fā)現(xiàn)每個學生的特長，并且讓他們充分發(fā)揮自已的特長。我們體育教學內容很多，但并不是每個學生都能全部掌握的很優(yōu)秀，可能他在某一項很差，但是他在其他方面卻很好，甚至很優(yōu)秀。例如有的學生可能跑步不行，怎么跑都跑不及格。但是他在技巧和跳繩方面卻很優(yōu)秀。這種情況在學生中間很普遍。于是我在課堂上開展本領“大展示”活動，讓他們把自己最擅長、最值得驕傲的本領拿出來展示、表演，并當場進行表揚和鼓勵，使學生有了一定自信心和心理滿足感。這樣既鼓勵發(fā)展了他們的特長，又能使他們在愉快的心情中身體得到了鍛煉。在發(fā)揮學生特長同時，還要注意發(fā)展學生的愛好。小學生對體育課是很有興趣的，如果我們不加以正確的引導，學生的興趣就會逐漸淡漠。再加上由于學生體育基礎、運動能力、接受能力、心理素質等方面存在差異，有些學生在面對困難和競爭時會表現(xiàn)出畏懼和冷漠的消極情緒，會把培養(yǎng)起來的興趣給扼殺。這就要求我們因材施教、因人而異，對不同的學生提出不同的要求。

　　3、密切師生感情，確立教師的偶像地位。體育教師在教學中要注意密切師生感情，多與學生進行交流，做學生的知心朋友。當學生在學習、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時，要多關心他們，鼓勵他們，增強他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。與此同時，教師還應在日常的教學工作中為人師表，處處表現(xiàn)出教師的朝氣蓬勃、樂觀向上的精神風貌，讓自己的言行舉止于不經(jīng)意間感染學生，達到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的境地。久而久之，學生就會視教師如朋友，為偶像，教師的一言一行就會成為學生行動的指南，教學思想就會被學生自覺地接受，學生也就會在課內課外強化練習，自覺提高自我鍛煉能力。

　　三、在各種課外體育活動中，根據(jù)學生的情況，有針對性地進行良好鍛煉習慣的教育

　　在學校體育工作中，體育教師不僅承擔著體育與健康課程的教學工作，同時還承擔著學生早操、課間操、課名體育競賽和課余訓練等工作。這些課外體育工作更拓寬了對學生進行習慣養(yǎng)成的領域，這就要求體育教師將課內、課外相結合，全面捕捉習慣養(yǎng)成的時機，加強習慣養(yǎng)成教育。根據(jù)實際及時對學生進行恰當?shù)乇頁P、鼓勵與批評，使學生樹立正確的體育意識，在各種活動中老師應自己有良好的科學的體育鍛煉習慣，以此來影響學生和感染學生，不斷提高學生自己進行科學體育鍛煉的能力，逐漸養(yǎng)成自我體育鍛煉的良好習慣。

體育課總結 篇10

　　摘要：隨著現(xiàn)代信息時代的到來，網(wǎng)絡技術不斷被應用到各個領域，包括學校教育也開始采用計算機技術進行教學，再加之現(xiàn)在新課改，對學校教學內容、教學目標和教學計劃都有了新的要求，不再局限于傳統(tǒng)的教學模式，要求改進和豐富教學方法，特別是體育教學在之前的教學過程中不被重視，現(xiàn)在對學生的身體素質要求提高了，體育教學要求也隨之提高。本文將針對中學的體育教學，談談信息技術在體育教學中的應用。

　　關鍵詞：信息技術；體育課堂；應用

　　體育課堂教學一直是學校訓練學生運動，提高學生身體素質的重要手段。在之前的體育教學中，學生和教師不重視體育教學，將精力更多地用在了數(shù)學、英語、物理等學科上，新課改提出之后，體育教育才不斷被重視，但其教學理念和方式卻還是傳統(tǒng)教學模式，不適應現(xiàn)在新時代的發(fā)展，信息技術現(xiàn)在被廣泛地應用到了教育教學行業(yè)，那么將信息技術引入體育課堂也成了必然發(fā)展趨勢。

　　一、體育課堂引入現(xiàn)代信息技術的作用

　　（一）有助于調動師生間的互動性

　　傳統(tǒng)的體育課堂教學模式就是教師帶領學生進行體育訓練，學生只用跟著教師學習就行，整堂課程顯得枯燥乏味，再加之很多學生之前沒有良好的身體素質，不愿意進行大量運動訓練，于是體育課堂就顯得很沉悶。隨著現(xiàn)代信息技術的應用，體育教師掌握更多的現(xiàn)代信息技術，不再局限于以前的教學習慣和教學經(jīng)驗，從傳統(tǒng)的體育教學模式中走了出來，對體育教學理論和教學模式進行創(chuàng)新，提高了自己的教學能力水平。同時教師要想更好地適應現(xiàn)在的課堂，達到和學生融洽的互動，需要更深的文化底蘊，不斷學習專業(yè)知識，所以以前的體育教學資源不夠，要結合到信息技術，運用網(wǎng)絡信息，進行網(wǎng)絡體育知識學習，然后再通過體育課堂來和學生進行體育交流，恰當?shù)貙γ總�學生進行體育教學。

　　（二）有利于學生開拓視野，激發(fā)學生興趣

　　體育課程在大多數(shù)的中學教學計劃中并不占有太多時間，對于體育課程來說，一周只有一節(jié)，少數(shù)學校有兩節(jié)課程，再加之體育課程的枯燥，學生很難通過這少量的體育課程的學習就愛上體育學習和運動鍛煉，所以要激發(fā)學生體育學習興趣，興趣是最好的老師，能夠促進學生主動學習，主動探索，是學生學習進步的動力。要好好把握住少量的體育教學課程，恰當運用現(xiàn)代信息技術，采用多種教學方法進行教學。例如，使用多媒體觀看視頻、使用錄音文件等，建立與體育課堂教學內容相關的教學情境，讓學生身臨其境地去感受，明白體育的內涵，產(chǎn)生強烈的求知欲望，促進其學習的.積極性，讓學生在體育課堂上感到快樂，學生才會不斷地想要繼續(xù)進行體育學習。

　　二、現(xiàn)代信息技術在體育課堂上的應用

　　（一）信息技術在體育理論教學課堂的應用

　　在學生的印象中似乎體育課堂就應該是體育訓練或運動訓練，不應該有理論課程，以至于學生都不重視理論課程的訓練，在之前的體育理論課程學習中沒有好的教學方法，不能提升學生的學習興趣，不愿掌握理論知識，感覺枯燥乏味。現(xiàn)在將信息技術引入理論學習的課堂，比如，采用多媒體進行教學，使用PPT來展示體育健康知識。使用PPT可以文字、音頻、視頻、圖片相結合，若是講解某些動作要領可以在文字敘述之后，教師結合著圖片或一些視頻來講解，學生更容易明白也容易感興趣，或者講解一些運動的規(guī)則如鉛球的學習過程也可結合著圖片，什么時候進行發(fā)力，該使用肱二頭肌或肱三頭肌，讓學生清楚感受到運動過程和運動場上的規(guī)則，同時教師在講解的過程中可以結合圖片來進行模擬動作，能夠更清晰地讓學生明白動作具體是怎么做的，加強學生的理解。

　　（二）利用信息技術建立有效教學模式和方法

　　在課堂上將信息技術和傳統(tǒng)方法結合，可以化解傳統(tǒng)的師生間互動行為缺乏問題。在課堂上可引導學生深入探究某項體育項目，可利用網(wǎng)絡信息技術進行搜索，手機整理這些有效的資料，建立符合學生和教師的知識體系，或者不在局限于體育課本知識，在一些權威的網(wǎng)站上也可進行學習，教師和學生可以就其資料進行討論和學習，學生遇到不明白的問題，教師可予以講解或引導學生在網(wǎng)上查資料自己解決問題，這樣可以促進學生自己主動進行學習，培養(yǎng)獨立思考的習慣，學生也可在網(wǎng)上發(fā)表自己的看法。最后教師和學生可將這一主題的學習歸納總結發(fā)布至網(wǎng)上，拓寬學生專題學習面。

　　（三）應用信息技術建立有效教學模式促進學生合作學習

　　信息技術的多媒體和多信息手段能夠實現(xiàn)情景式教學，讓學生身臨其境地學習課程，另外還可使用學校校園網(wǎng)來進行教學內容和課堂學習計劃的制定，教師可以利用校園網(wǎng)絡這個平臺，給學生提供學習主題和相關學習資源以及資料收集的途徑，然后學生可自行下載資料查閱資料，自己獨自去探索，也可與同學進行交流，在沒有教師的實時指導下自己去學習，主動化解遇到的問題，在之后的課堂上教師將學生的資料收集起來，學生一一對自己的資料進行分析總結，再根據(jù)實際情況組織一些相關的課堂活動。同時教師可根據(jù)學生反饋的一些信息對每位學生加深了解，調整教學計劃和教學內容，制作出更好更適應學生的教學計劃，同時這種學生自己收集問題解決問題的方式有利于學生思維培養(yǎng)和促進同學間合作，能更好地讓學生在體育課堂上成長。

　　三、結語

　　在體育課堂上應用信息技術可以有效提升體育課堂教學質量，同時提升學生對于體育課程的主動性，增添體育課堂上教師和學生之間的互動，讓學生真正地在體育課堂上有所收獲。

　　參考文獻：

　　[1]高曉文.信息技術在體育學科教學中的應用現(xiàn)狀研究[D].魯東大學，20xx.

　　[2]張曉東.信息技術在高校體育教學中的應用[D].蘇州大學，20xx.

體育課總結 篇11

　　時光飛逝，轉眼期末即在眼前。一學期的體育課接近尾聲了，這學期的體育課帶給我的決不僅僅是兩套健美操或是身體素質提高那么簡單，更重要的是一種心態(tài)，一種對待鍛煉對待生活的心態(tài)，自信，樂觀，永遠把自己最為陽光最有魅力的一面勇敢的展現(xiàn)在人前。

　　健美操看起來很美，跳起來卻是要下一番功夫的。第一堂課，我們從基本動作學起，然后是各種組合……雖然只是基本的動作，但是卻是整個健美操的基礎，可是馬虎不得的。因此我學得特別認真。健美操看起來是很輕松的跳，實際上跳的過程中每一塊肌肉都是用力的，松松垮垮跳出來的健美操肯定是沒有美感的。站立的時候，背肌、腹肌、腿部的肌肉都會感到力量，而做動作的時候，這些地方同樣不能放松，要將動作做得清楚到位，這樣才能展現(xiàn)出動作的力度和美感。

　　第一套健美操前三節(jié)基本是胡老師和蘇老師親自教的，在老師們不厭其煩的悉心指導下，我們在音樂的伴奏下循序漸進，從單一動作到組合，由慢到快，逐漸體會動作與音樂結合在一起的美，同時心靈上的到了放松，享受著健美操的快樂。

　　到第一套操最后一節(jié)的時候，我們認識了可愛的實習老師王老師。她的教學風格輕松愉快，但是很認真。考完三級健美操，我們開始學習五級。王老師演示完后，我們個個瞠目結舌，覺得這是不可能完成的任務。可是在王老師不厭其煩的耐心指導下，我們一遍又一遍地練習、加強和鞏固，遇到不明白的地方就向老師請教，也漸漸取得了不小的進步。

　　健美操的動作復雜多變，而且節(jié)奏感韻律感很強，如果不復習，只要一周時間就會把上節(jié)課的動作忘光。因此，晚上的時候，我們總會三三兩兩的集合在樓道電梯間的空地上練習。開始我們只是數(shù)著拍子，后來干脆就下載了健美操的視頻，帶著電腦上陣，那種集體舞動的場面尤為壯觀。

　　愛美之心人皆有之，作為一名大二的女生，我更是渴望自己能夠向美的方向發(fā)展，用美來豐富自己的生活。健美操就是一種良好的手段，它輕松活潑、舒展優(yōu)美的姿態(tài)和高超的表演給人以美的享受，配上動感的音樂，體現(xiàn)了它的節(jié)奏感和韻律感。歡快的音樂可以使人情緒興奮，讓人心情愉快，情緒高昂，跳完后更是酣暢淋漓。

　　這學期的健美操課程就要結束了，但是在我的人生中，健美操已經(jīng)成為了重要的一部分。拋開這種有氧運動對身體健康的好處不談，一學期的學習已經(jīng)使我對健美操產(chǎn)生了某種依賴。動感的節(jié)拍，充滿活力的動作，使我在緊張的學習之余的到了放松，緩解了壓力。這是一種美的享受，也給我了樂觀積極的心態(tài)。在以后的生活中，我還會不時的跳跳健美操的。

　　總之，這學期的學習帶給我很多收獲，很多回味，很多感慨。感謝胡老師，感謝蘇老師，感謝王老師，感謝健美操，帶給我回憶與辛苦，快樂與成長，更在我的人生中增添了一抹律動的青春，舞動的奇跡。

體育課總結 篇12

　　我校“以中長跑為突破口，提高小學生健康的生理、心理素質”這一課題20xx年9月被立項為鎮(zhèn)江市教育科學規(guī)劃課題后，在鎮(zhèn)江市、丹陽市教育科研部門及領導的關懷指導下，認真、扎實、有效地開展了課題研究，在實驗中我們大膽改革，認真實踐，徹底更新了教育觀念，取得了豐碩的實驗成效，現(xiàn)將實驗情況匯報如下：

　　一、 課題的提出

　　1、社會背景

　　二十一世紀是全面開放、全面競爭的時代，時代要求我們培養(yǎng)有道德、有學識、有才干、體魄健全、心理健康、人格完善的新人。現(xiàn)階段的小學生迷戀電視、電腦、很少參加體育鍛煉，身體素質較差。他們的心理品質發(fā)展也不完善，表現(xiàn)在：他們未經(jīng)歷過磨難，意志薄弱，不能勇敢地面對困難，容易半途而廢，在遇到挫折和失敗時極易產(chǎn)生不良情緒性行為；他們是獨生子女，獨處時間多，不善于與同伴合作，在競爭過程中，個體間存在競爭意識，但消極競爭較為普遍，等等。

　　2、學校條件

　　1984年我校被列為鎮(zhèn)江市田徑傳統(tǒng)學校。多年來，田徑運動成績一直名列全市前茅，1998年至20xx年市田徑運動會均獲小學組團體總分第一名；從我校田徑隊輸送出去的體育人才已達五十余人，他們中有的任國家教練；有的是大專院校、中小學體育教師；有的是飛行員或體育健將；有的還在體校深造。尤其在中長跑項目中成績突出的運動員更多，多年來在省級比賽中或第一、第二名的達三十多人次，在大市級和市級運動會上獲獎的就更多。這些運動員不僅有良好的中長跑技術，還有良好的思想素質、文化素質和心理素質。他們有強烈的集體榮譽感和頑強的拼搏精神，有堅強的毅力和向著目標奮進的意志。為此，在我校開展“以中長跑為突破口，提高小學生健康的生理、心理素質”課題研究有一定的基礎。

　　二、課題的理論依據(jù)

　　1、素質教育是全面提高與發(fā)展人的素質的教育。它要求面向全體學生，使學生的綜合素質得以全面協(xié)調地發(fā)展，使之成為有道德、有學識、有才干，體魄健全、心理健康、人格完善，有情趣、有品位的一代新人。素質教育又十分重視個性的培養(yǎng)，主張從人的個性出發(fā)，揚長避短，使每個人的天賦潛能得以充分發(fā)揮，從而是綜合素質得到提高和完善。

　　2、二十一世紀是中國的世紀，使這只睡獅警醒后傲視于世界各民族之林的世紀。而要做到這一點，離不開大批的具有廣泛的基礎知識、深邃的專業(yè)知識、健康的生理體魄、穩(wěn)定的心理素質的建設人才。體育教學應義不容辭地將對健康的生理體魄、穩(wěn)定的心理素質這兩方面的培養(yǎng)作為自己光榮而艱巨使命。

　　3、中共中央國務院《關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確闡述了“學校教育要樹立健康第一的指導思想”。別以為“健康第一”在當前新時期新條件下提出來，決不是建國初期的“健康第一”——鍛煉身體，提高衛(wèi)生水平的翻新，也不是多年來體育學科所遵循的“增強體質”的宗旨的重彈，而是對這些觀念、宗旨的升華。當前知識爆炸，知識更新速度之快，各學科之間交叉頻繁，為以前任何時期所未見。社會競爭（升學競爭、就業(yè)競爭等等）也日趨激烈，僅僅依靠強壯的身體、優(yōu)良的體質、豐富的知識是遠遠不能適應這種變化的。正是鑒于如此實際情況，國務院適時提出了“健康第一”的指導思想，對我們學校體育教育提出了更高的要求，即培養(yǎng)身體健康、心理穩(wěn)定、敢于競爭、勇于拼搏、注重合作、團結一致的新型高素質人才。這也是我們學校體育教育所承擔的光榮而艱巨的歷史使命。作為體育教育工作者必須深刻領會“健康第一”的豐富內涵，轉變觀念，把教育工作從以往單純的“增強體質”為主轉移到“健康第一”上來。

　　4、綜觀各種報刊雜志，長跑的好處確實非常多：其一，長跑是一項全身性的體育鍛煉項目。有效地堅持長跑，可增強心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能，促進肌肉、筋骨、神經(jīng)和臟器的健康工作，從而提高機體的抗病能力。其二，長跑能健腦。長跑能刺激機體保護性反應，促進血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，調節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學習效益，而且對大腦的記憶功能有增進作用。其三，長跑能陶冶人的性格，鍛煉吃苦耐勞、戰(zhàn)勝困難的意志。

　　5、健康包括兩個方面：生理健康和心理健康，而心理和生理是互動的，生理是心理的基礎，生理對心理的形成、發(fā)展有著決定性的作用，心理因素會影響生理健康。

　　三、課題研究的實施

　　經(jīng)過三輪實驗，我校課題組的老師徹底更新了教育觀念，改變了陳舊的訓練和教學方法，以精品意識武裝自己的頭腦，結合新課程改革探討出一套新的體育教學模式。

　　在實驗過程中，我們做到“四有”、“四定”。

　　“四有”即：有計劃、有步驟、有記載、有總結。“四定”即：定時、定點、定人、定內容。處處以“精品意識”要求自我。我們主要經(jīng)過以下幾個階段的實驗：

　　1、系統(tǒng)總結中長跑訓練的成功經(jīng)驗。中長跑成績的突出，通過總結，成功的原因主要為：

　　（1）科學的選材，包括身體形態(tài)、心肺功能；

　　（2）科學有效的訓練，主要包括中長跑技術、運動量、運動強度、恢復調整、營養(yǎng)搭配等；

　　（3）使每個運動員具有愛國愛校的思想；不畏困難、挫折、永不言敗、頑強拼搏的品質；團結協(xié)作、共同進步的意識等

　　2、調查研究學生現(xiàn)狀，主要體現(xiàn)在兩個方面：

　　（1）識別每個學生的生理心理素質。在體育運動中，學生最能表現(xiàn)自己生理素質和心理素質。身體素質好的差的，性格合群與孤僻、好動與好靜、善斗與怕事等都可以一覽無遺。對此，我們應該認真地思考、分析。只有在認識學生的基礎上，才能施加引導和教育。

　　（2）、承認差異的存在。由于學生的生理素質和心理素質不同，在體育運動中的表現(xiàn)也不盡相同，運動能力以及運動量的負荷也不一樣。因此，對學生的要求不應強求一致，而應分類施教。

　　（A）興趣分組：即按學生興趣選擇，組成各教學小組。通過整體成員是否因為喜愛某一項運動而自愿參加學習，判別他們的學習動機是否積極。這樣，教師在課上的組織與安排，就能得到學生們的積極配合。易于完成教學任務，學生也能夠盡情運動、享受，身心都會得到有益發(fā)展。

　　（B）性格分組：即按照性格類型（內、外向型），結合他們的運動能力，分組教學。由于該比較方法是從學生的性格特點出發(fā)，進行因材施教，這就使教師能較容易地控制課的密度和運動量，避免意外傷害事故的發(fā)生，而且能為學生的個性心理發(fā)展提供一個較為理想的環(huán)境，從而使高質量的教學效果和學生個性的充分發(fā)展得到統(tǒng)一。

　　3、有計劃、有步驟開展以中長跑教材為主的體育實踐課，提高學生的生理素質和心理素質。在這一階段重點是在提高學生耐力素質的基礎培養(yǎng)學生不怕困難、頑強拼搏、堅持到底的意志品質。在這一階段實施前我們首先做了大量的宣傳工作和思想教育工作，實施過程中嚴格執(zhí)行循序漸進的原則和尊重學生的差異性原則，使學生消除對中長跑的恐懼心理，自覺地加入中長跑的練習。從而達到提高學生生理、心理素質的目的。

　　4、積極灌輸“健康第一”的觀念，建立全面提高學生生理素質、心理素質的體育課堂教學模式

　　（1）積極灌輸“健康第一”的觀念，讓學生充分認識心理健康的重要性。

　　我們在教學過程中，必須向青少年積極灌輸“健康第一”的觀念，讓學生充分認識心理健康的重要性。告訴學生如果意志薄弱，就不能很好地完成耐久跑的練習，只有意志堅強的人，才能不折不扣地完成任務，因為他有堅強的意志和頑強的拼搏精神，從而使他能戰(zhàn)勝艱難的

　　長距離的練習的困難，以此激發(fā)其在其它方面學習的熱情，為其今后走上社會，面對激烈的競爭打下良好的心理基礎。對一些由于競技素質明顯好于同學而形成跋扈心理的學生進行正確的疏導，讓其明白天外有天，人外有人的道理，并積極鼓勵其參與更高層次的訓練，在高層次的競技中使其更加深刻領會學無止境的內涵，以改變其輕視別人、自尊自大的心理狀態(tài)，成為一個尊重他人、謙虛謹慎、敢于競爭、勇于拼搏的有用人才。作為體育教學，對學生信心的形成，健康心理的形成，具有得天獨厚的優(yōu)勢。因為體育可以把每個學生所具有的優(yōu)勢通過運動形式表現(xiàn)出來，作為體育教學工作者必須發(fā)現(xiàn)，發(fā)掘這些優(yōu)勢，使每個學生能意識到，自己的優(yōu)勢所在，還存在哪些弱點，需要如何改正，如何提高，使學生的心理素質向穩(wěn)定、健康的方向發(fā)展。

　　2）課堂教學中滲入有效的心理訓練。

　　①培養(yǎng)學生的自信心

　　由于主客觀原因造成學生體育水平參差不齊，基礎較差的學生害怕做出的身體練習別扭好笑，在學習過程中不敢參與練習，敷衍了事。針對這種情況，我們一方面對基礎差的學生采用降低動作難度、加強個別輔導循循善誘，使他們獲得更多的成功體驗；另一方面應營造融洽輕松的教學氣氛，師生之間互相尊重，同學之間互相幫助，使每個學生在學習中獲得良好的心理定勢；還可運用激勵機制，對學生取得的不同程度的進步給予充分的肯定和及時評價，增強學生的自信心。

　　②培養(yǎng)學生的競爭意識

　　體育的競賽性使學生有機會在課堂上體驗勝利與失敗的情感，激發(fā)學生樹立無高不可攀、無堅不可摧的進取精神。在體育教學中，要組織好多種形式和類型的競賽活動，根據(jù)學生的實際情況采用“讓時賽”、“讓距賽”、“讓分賽”、“等級賽”等教學方式，在賽前做好動員鼓動工作，使學生樹立敢拚的決心和信心，賽后進行認真講評，使學生勝不驕，敗不餒。在對體育課成績的考核中也要建立激勵機制，使成績好的學生能百尺竿頭更進一步，使成績差的學生產(chǎn)生一種危機感，從而努力學習，爭取進步。因此，在體育教學中，適時合

體育課總結 篇13

　　我們的游泳課程已經(jīng)接近尾聲，考試項目是200米蛙泳。十次課下來，我從開始時對蛙泳一竅不通，到現(xiàn)在能基本上掌握蛙泳的動作要領，感覺收獲真的很大。

　　總結一學期來的學習體會，游泳課是一項技術性很強的運動，沒有系統(tǒng)的指導和有針對性的練習很難學得好，我覺得要想學好游泳，迅速掌握游泳技術，要注意一下幾個方面：首先要認真聽老師的講解。老師會從一開始就對蛙泳的動作進行悉心講解和指導，一有錯誤及時糾正。這也是學習游泳的最佳時期，過了最初的那一個時間段動作就會固定，以后想改進動作也會比較困難。因此要嚴格按照老師的要求練習，讓每一個動作都做到位。其次在課下要主動去學，多練習，理論聯(lián)系實際。游泳的時候注意其他人的游泳動作。將游泳的動作姿勢記住，才能去好好模仿進而熟練掌握。還有要勤于思考，不能只限于練動作，還要多思考這樣做動作的合理之處，這樣才能真正理解動作要領。作為一項實踐性極強體育運動，練習還是最主要的。課上認真向老師求教，刻下勤奮刻苦才能找出問題的所在并不斷的加以完善，進而提升成績。在學習過程中，不要有害怕的心理，相信自己一定能行。打好基礎，一步一步來，循序漸進，多練習感覺自然會出來的。

　　在練習的過程中遇到不明白的地方，多向老師、同伴、他人請教，可能困擾自己很久的問題，其他人一點就通，大家交流學習心得，會學得更快。

　　一個學期下來，我從體育課上學到了很多，我在課余時間也都有練習游泳，盡量使自己的動作規(guī)范，把動作學得特別標準。學會游泳的好處自不必說，它本身就是一種很好玩的運動，我很慶幸自己選上了游泳課。

體育課總結 篇14

　　大一結束了，也意味著這學期的網(wǎng)球課也結束了。選擇網(wǎng)球作為自己這學期體育課的內容，最初是因為我經(jīng)常在電視上看到網(wǎng)球選手揮拍的帥氣，再加上自己一直喜歡羽毛球，覺得網(wǎng)球和羽毛球一樣，不那么激烈，卻可以讓人在揮拍中享受運動的樂趣。

　　真正開始學習網(wǎng)球的時候，才發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球和羽毛球有很大的差別。特別是在網(wǎng)球的手腕是不能動的，主要靠身體的轉動來發(fā)力。最開始練習發(fā)球的時候，由于我的手腕總是在轉動，因此很難把握球的方向，球老是飛得老遠。而且，一節(jié)課下來，我的手腕也疼得厲害。后來，我把更多的注意力放在了姿勢的矯正上。在老師的講解下，我從開始的一無所知到現(xiàn)在成為一個逐漸熟悉網(wǎng)球的成長型選手，對于正式發(fā)球和正反手接球的步伐移動、重心調整、揮拍時間和力度調整都有了更深的體會。為了掌握好這些基本的技巧，我做了大量的訓練。最開始是對著墻練習發(fā)球，然后是在球場上和同學練習對打、培養(yǎng)自己對球的熟悉程度。一學期下來，我終于克服了最開始發(fā)球老是發(fā)斜的現(xiàn)象，而且已經(jīng)能夠和搭檔打上十幾個的回合，感覺很有成就感。

　　網(wǎng)球給我?guī)�來了很大的樂趣，雖然我們打的都是小球，沒有那么用力地擊球，但是每每聽到球拍擊球時發(fā)出清脆的聲音，就覺得很踏實，那是最舒服的音樂。有的時候，發(fā)出的聲音不那么和諧，自己就會想想，是不是由于揮拍時間掌握的不夠好而導致了球沒有落在球拍的中央？一次次下來，在反思中提高自己的認識，再從實踐中提高自己的水平。盡管天氣漸漸炎熱，不到半個小時衣服就已經(jīng)濕了，但在揮汗如雨之余，感到自己的精神狀況變好了，不再因為前一天晚上的熬夜而睡眼惺忪，而是精力充沛地盯住球。在一個個緊張的回合中，享受放松自己、全身心投入到運動的快樂。雖然平時的課程很多，晚上下課跑步的計劃也由于我的偷懶而屢屢擱淺，因此，每周五的網(wǎng)球課成為了我放松自己，調整自己的絕好時機。特別是當我心情不好的時候，來到網(wǎng)球場，盡力擊球，就當做一次發(fā)泄。流過汗，心情也不那么沉重了。

　　期末考試時，最開始覺得要達到10個回合對自己來說可能性很小，不報太多希望的。結果在第一次考試時，看到已經(jīng)有很多同學能夠達到10個回合了，就對自己也充滿了信心。第一考試時，由于自己的緊張和與搭檔的不熟練，我打得不好。下來后，我發(fā)誓一定要達到10個回合，因此在接下來的一周里，一有空，就越好搭檔，租場地練習。在練習中，我對球越來越有感覺，回合越來越多終于，在第二次考試中，我達到了10個回合的要求。

　　我相信，只要愛網(wǎng)球，并愿意為之下功夫，就一定能有進步。這學期，我已經(jīng)喜歡上了網(wǎng)球這項運動，在接下來的時間里，我一定會多練習，把它當做一生的愛好。

體育課總結 篇15

　　本學期我校體育教學工作從全面落實“健康第一”思想出發(fā)，牢固樹立和堅持教育面向全體學生的原則，進一步從觀念上理解和認識了實施素質教育、改革課堂教學模式的關鍵性和重要性，在全面提高學生素質的思想指導下，我校體育工作始終把提高學生身體素質、培養(yǎng)學生良好品質和健康心理作為工作的出發(fā)點。根據(jù)學期工作計劃的要點，很好地完成了各項工作目標任務，并取得優(yōu)異的成績。現(xiàn)就本期學校體育工作做如下總結：

　　一、以“健康第一”為指導，切實抓好體育教學工作學習落實“課標”的教育理念，改革學習方式、教學方法和評價方式，這就需要每一位教師在教學實踐中認真反思，努力鉆研，不斷地更新教育觀念，才能準確地理解“課標”精神，才能恰當?shù)剡x用新的教法和新的學法。在教學中，各教師從現(xiàn)代課堂教學要求出發(fā)，加強教育教學理論的學習，并進行有目的、有計劃的教學實踐，增強了科研意識，提高教學質量。并做到經(jīng)常性地對教學工作進行檢查、總結，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，逐步認識和掌握新課程標準x體育教學新的規(guī)律。根據(jù)所制定的體育教學工作計劃教學進度，結合教學的實際情況上好每節(jié)課

　　二、常抓不懈，推動“二操一活動”有序開展學校“兩操一活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。一學期來，體育組繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操靜、齊、快，動作規(guī)范、美觀。繼續(xù)實施“領操周周換”制度，不斷改進廣播操動作質量，樹立各班領操員榜樣模范作用。召開了校體育委員會議，加強體育檢查小組工作，定人定班定時間，督促兩操一活動的正常開展，進一步落實體育檢查結果每周點評制度。針對全年級廣播操質量不高的`情況，通過組織全年級廣播操比賽，以比賽促質量，大大地改進了全校做操質量及組織紀律性。

　　三、多方努力，齊抓共管，做好《學生體質健康標準》的測試登記工作《學生體質健康標準》是促進學生體質健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，也是學生畢業(yè)的基本條件之一。為順利完成學年度體育《標準》測試工作，提高我校體育《標準》成績，期初即特制定學校《健康標準》達標計劃，要求各達標班級認真開展《標準》訓練和測試工作，在校長領導下，由體育組牽頭，以一到六年級班主任為組織者，以任課體育教師為指導，體育教師、校醫(yī)室協(xié)同配合，多方努力，齊抓共管，共同組織實施，積極發(fā)動全體適齡健康兒童踴躍參加體育鍛煉，高要求、高質量地完成推行《學生體質健康標準》活動。通過多方面的努力，本學期《學生體質健康標準》測試順利進行，成績優(yōu)良。

　　四、抓好各業(yè)余訓練隊伍的競訓工作，為更好地統(tǒng)籌安排各教師資源，做到教練員、運動員、訓練時間、訓練場地器材四落實，體育組及早地制訂了切實可行的計劃。

　　五、重視場地器材建設，當好領導參謀根據(jù)教育部去年印發(fā)的《中小學體育器材設施配備目錄》，逐步配齊體育器材設施，并切實落實體育室器材出借登記、管理制度。本學期，為貫徹落實《學生體質健康標準》的測試要求，學校投入資金購買了肺活量測試儀、坐位體前屈測試儀、握力計等儀器。

　　六、查漏補缺，重視學校體育檔案資料的整理使用和保管工作，迎接市體育學校工作綜合評估的自評、上報、驗收。