體育的個人工作總結（通用3篇）

體育的個人工作總結 篇1

　　本學期體育工作按照開學初制定的計劃逐步落實，現將工作落實情況作以總結：

　　一、足球

　　本學期足球隊（興趣小組）繼續進行了常規的訓練，利用每周四下午第七節課組織學生進行訓練，并制定了訓練計劃和內容。學生熱情高，訓練比較刻苦。

　　二、大課間

　　我校大課間內容還是以學生廣播體操、棍操和班級特色活動為主，冬季大課間內容變為長跑，保證1—2年級每天1000米；3—5年級每天1500米，讓學生體質充分得到鍛煉。大課間還有抽冰嘎，拉雪爬犁等活動，增強學生們的熱情。

　　三丶冰雪活動

　　我校在冬季澆灌一片冰場，大約在800平米左右，用以開展學生上冰雪活動，抽冰尕，冰爬犁、速滑、雪雕等項目。20xx年12月29日舉行了全校的拉爬犁比賽和三至五年級的滑冰比賽。

　　以上就是本學期的工作小結，還有許多方面存在不足，我將在以后的工作中加以改正。

體育的個人工作總結 篇2

　　時光荏苒，轉眼間初三工作已經結束，一年來，在學校領導的關心支持和體育組其他教師的幫助協作下，初三體育訓練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現將工作中的一些心得和不足總結如下：

　　一、領導重視，搶前抓早

　　每年新學年開始，學校的重點工作都是迎接新生入學和籌辦我校的體育節，初三訓練一般在此后進行，但今年初三體育考生身體素質普遍較差，底子薄，為此，我找到了主管初三的潘智敏校長，向他們反映了這種情況，想要提前訓練，幾位領導給予了大力支持，開學第一周訓練隊便組建起來，搶得了訓練時間，為以后的訓練工作奠定了良好的基礎。

　　二、嚴格管理，率先垂范

　　大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，我就制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規定，針對這種現象，我首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。

　　三、科學訓練，悉心指導

　　初三體育考生參加術科考試需要考三項主要的身體素質，分別是1000米、實心球、立定跳遠以及選擇項目，要想在短短的看似一年，其實不足八個月的訓練時間里迅速提高學生的身體素質，使每個學生都能達到自己理想的分數，其實就是達到滿分30分。難度可想而知。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓練量小了，身體素質提高不明顯，達不到預期的目的；

　　強度大了，身體恢復不過來，影響第二天訓練，還容易帶來傷病。而且每個學生的優勢項目也不一樣，有的學生實心球成績好，1000米和彈跳差，有的學生彈跳好些，實心球成績差等，針對這種情況，我首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調整訓練的量和強度，經過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃，讓學生能夠吃的飽、吃的好。對于技術含量要求較高的項目，如鉛球，我采取統一講解和個別指導的方法，給學生分析原地推鉛球的技術動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學生在短期內便建立了正確的技術概念，但我發現有些同學在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經過一段時間的有針對性訓練，這些學生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些1000米成績較差的學生，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。

　　一年來，經過師生的共同努力，在今年的體育術科測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，各項指標和兄弟學校相比都較好，圓滿地完成了學年初學校工作任務。

體育的個人工作總結 篇3

　　轉眼之間，已經在大學里生活了一個學期。從高中來到大學，接觸到很多新鮮的事物，或者說，無論是學習還是生活，都是一種全新的體驗。生活環境發生了變化，學習環境、學習內容、學習方法也都發生了變化。大學體育課也給了我一種全新的、完全不同于之前的感覺。

　　在中學階段，大家日常的體育活動就是每天做廣播體操，或者是跑操。體育課在中學中并不受到重視，平時的體育課也大多是被迫進行的一些單調的體育活動。隨著學習壓力和升學壓力的不斷加大，體育課常常被侵占，同學們對日常的體育活動的抵制情緒都很強烈。來到大學中，大家不再面對巨大的升學壓力，每周定量的體育活動也就是一節體育課。在缺乏運動的學習生活中，體育課突然給了我一種調節身心、鍛煉身體的機會，再加上體育課也占有一定的學分，上體育課的激情一下子被點燃，我開始期待每一節的體育課。

　　在20xx年來到人大，恰好碰到學校體育課第一學期要求學習太極拳。這是我之前從未接觸過的體育項目，從內容上就讓我感到十分新鮮。經過了一個學期的學習，對太極拳的好奇逐漸減少，了解卻逐漸增多。

　　不同于以往接觸到的體育項目，太極拳給我的感覺不僅僅是一種運動，更是一種文化，一種對身心的洗滌。每一次的練習，都會讓人不自覺的去感受太極傳遞出的逍遙無為、崇尚平和的思想。在太極拳中，我們追求緩慢，而不是速度，我們崇尚柔和，而非競爭。對于我們這群90后來說，我們不缺乏進取心，我們不缺少競爭意識和競爭精神，我們是習慣于快節奏的生活，習慣于匆匆忙忙的腳步，卻很少給自己一個身心完全放松的機會，去慢慢走，去感受平和帶來的身心愉悅。太極拳無疑給了我們這樣一個機會，帶給我們這樣一種感受。

　　打一套太極拳，不會同其他運動項目一樣讓自己大汗淋漓，太極拳要求一個人的平靜，內心的淡然與平靜，內心的專注與純粹。一招一式，恰似人生的一步一步，不要急切的去追求一個目標的完成，就這樣，放松自我，冷靜的思考下一個階段，慢慢的做好一個又一個動作，走好人生的一步又一步便是一種極高的境界。太極拳是一種儒雅的運動，講究人身心的協調，不快不慢，按照自然的節奏走下去。學一套太極拳，也讓我學到了一種人生的態度，生活有他獨特的節奏，順著生活的節奏慢慢走，享受一種平和美好的人生。這就是太極拳給我的啟迪。

　　學習太極拳對我來說是一種收獲，但過程也并非一帆風順。學習一套拳法，絕對不是我們自己可以完成的事情，老師的教學指導必不可少。在我看來，林老師是一個相當有責任心，上課十分認真的老師。在此之前，同學們幾乎都沒有學習過太極拳，林老師一個動作一個動作的來教我們，并且對我們要求也很嚴格，十分注意我們打太極拳過程中的每一個細節。林老師不僅在教學過程中盡職盡責，也十分關注同學們的身體健康。太極拳是一種儒雅的運動，林老師多次建議我們在大學期間還要找到一個適合自己的可以終身受益的運動，來鍛煉我們的身體，彌補我們這一代人運動不足、體質下降的缺陷。林老師不僅關心我們的體育課成績，也關心著我們的健康。

　　上完一個學期的.體育課，讓我收獲了很多。我也有幾個小小的建議在此提出：

　　1）很多老師不是武術專業出身，或者不是同一個派別，教我們太極拳的過程中難免風格不同，招式有所不同，但希望老師們能盡量統一一下，以便我們和其他同學之間相互學習，相互交流，而不會出現誰對誰錯的困惑。

　　2）希望在體育課教學進度和場地安排上盡量合理，不會出現臨時沒有場地上課，必須提前考試的事情。因為不清楚學校及老師們的困難，建議或許提的不合理，但希望能考慮一下。