實習的個人總結范文（通用15篇）

實習的個人總結范文 篇1

　　在做我們這行，我們一定要學會與人溝通和處理事情的應變能力，要細心，要以誠待人，要有毅心有恒心，遇到事情不要慌張。而我們的產品是手機，我們公司是直接向廠家拿貨的，所以我們的價格比別人低，也是正宗行貨，也是全國最大的一家手機專業連銷店，這就是我們公司的優勢。如果你想要知道手機的質量，首先按x#06#，然后在你的手機上會出現一個序號給你，找到第七個和第八數字，那么你的手機質量的好壞就明確了。

　　如果是00，是質量最好的手機(原產公司生產的，原裝手機)，如果是13，那么是質量最差的。 我在中域電訊做了五個月，在這五個月期間，我學到很多學校里學不到的知識，而服務營銷顧名思義，就是在營銷的過程中注重服務隊品牌的價值影響，即通過提高產品整體概念中的`延伸產品價值，以至于提高產品的總價值。服務營銷是市場營銷的一種形式，服務營銷往往必須與其他營銷方式同時應用，它只能起到畫龍點睛的作用。服務營銷應注意的是：服務人員的素質、態度等，尤其要注意怎么來服務。

　　服務營銷部只適用于服務業，任何產業都需要服務營銷，往往往服務做得好比類似降價促銷的手段更容易留住客戶。因為心理因素是影響消費者行為的重要因素。因為這樣，我們每個月都會去培訓，磨練自己的口才、以及銷售技巧，每個星期都會去做市場調查，知已知彼，才能百戰百勝。而我們要在顧客消費心理的角度去了解，這樣我們才能留住顧客，要不然顧客就會流失。

　　而我們做為一名手機銷售員，在店里做的是銷售工作，雖然這份工作很變通，但是我仍然會用心去做好這份工作。其實不管做什么工作，干什么事情都需要我們有毅力。任何事情做久了我們都會產生厭倦感的，只是剛剛開始時有熱情是遠遠不夠的，我們需要的是持之以恒。怎樣做到，就需要我們在平淡中尋找快樂，自己給自己找一些有趣的事情做。我就是那樣的在工作久了以后，就開始產生了厭倦，剛開始的熱情也一點點的被時間給消磨掉了。

　　短短的實習結束了，在實習中我收獲到了許多在學校書本上學不到的知識，讓我的專業知識和專業技能都有了很大的提升。當然我也看到了自己存在的不足，尤其是在實踐能力上，應變能力上，因此我在后期的學習生活中要注意這些方面的改善。努力把自己培養成一個符合社會需要的復合型人才！

實習的個人總結范文 篇2

　　我實習的'地點在廣東省東莞市茶山中學，在這里半年的教育實習工作，給我留下了寶貴的回憶，是我人生中的寶貴財富。實習結束之后，認真回味這段歲月，雖然日子過得很是忙碌，但是在自己認真對待與實習指導教師幫助下提高了我的自身素質。現在我就將我在這半年實習的一些工作進行一些總結。我在茶山中學八年級的實習主要有三個部分：教學聽課，教學實踐以及班主任實習。在這為期四十天的實習期間，我以一名正式教師的責任要求自己，積極投身到教育工作之中。

　　首先是教學聽課也就是跟隨指導教師聽課。它包括聽指導老師的課、本校其他生物老師的課和老師的課。每上一節新課都要聽指導教師張老師的課，認真聽課，積極吸取張老師的教學經驗，逐步完善自己的教學思路。認真研究教材以及教輔資料，大綱要求等。并且對于學生的一些特點有了初步的了解。還要聽其他生物老師的課滿足對信息的需求，以此來完善自己的教學設計。這段時期的工作給我帶來了很大的幫助，它使我對教師的工作有了更為真實認識，我相信這些將在我對于適應以后的工作環境會有很大的幫助。并且增強了我身為教師的責任感與榮譽感，對于“學高為師，身正為范”這句話也有了更為深刻的認識。

　　其次是教學講課，我取得的第一周就講課了。我的指導老師張老師帶1-6班的生物，我第一節課是給四班講的課，并且我的指導老師有事，所以我自己上，沒有老師聽課。我自認為還可以，但還有很多需要改進。之后上課的次數逐漸增加。自己豐富了經驗，和學生也有了相處之道�？傊�，在正式的上課期間對于自己要講的每一課都會認真研讀教材，仔細鉆研大綱的要求并且輔以教科書以及其他的教輔材料，認真備課，虛心求教指導教師的意見，并在指導教師的指導下進行試講。等一切準備妥當以后就要正式的去面對學生們給他們去上課了。雖然自己認為自己這方面的心理素質還是很不錯的可是第一次正式上講臺，面對臺下數十位的陌生的面孔，或是好奇，或是淡然，心底里還是多少有些緊張的。第一節課并沒有自我介紹只是簡單的說自己是來實習的老師，看著下面學生躍躍欲試的樣子我開始了自己的第一堂課，由于自己前面有了很充分的準備，所以短暫的緊張之后很快就進入了狀態，越來越流暢�？赡軐W生們對我還存在一些好奇心，當然我更希望是自己講的課真的很好把學生們吸引住了，所以課堂上并沒有出現指導教師對我說的現在孩子難管理，上課不好好聽課，自己在下面聊天或者睡覺的現象，對此我感到很是高興的。這就是我的第一堂課，很順利也很讓自己感到高興與自豪，不僅有學生們的表現對于自己的表現我感覺也很不錯，能很好按照自己備課的內容進行下來，也沒有出現老師所說的新老師第一次上講臺會出現的把課講完了剩好長時間。對于自己的第一堂課還是很滿意的，有了一個好的開始，后面的一些課也是越上越有感覺，在講臺上偶爾還能有一些的超長發揮。但是還是有許多的不足之處需要克服，諸如提問的技巧，教態方面的問題等。

　　在講課實習的期間我還有一項任務就是班主任的實習工作，這項工作是和我的實習工作同步進行的。我的實習班級是八年級一班，我實習學校的學生整體上說都比較活潑。我記得我第一次去一班的時候，讓我吃了驚。他們不像北方學生的嚴肅，他們敢和老師開玩笑，特別好動，最主要敢說不。我感覺他們開始不喜歡我，隨著交流接觸他們還是挺喜歡我的。剛開始我不知道當班主任，我覺得我自己還是一個學生，從角色上還沒有轉過來。慢慢的進入角色，和張老師學習怎么管理班級。和學生課下交流，彼此拉近距離你。他們都很可愛，和他們在一起我感覺年經了。我主要的工作是在三段時間看他們不讓他們說話，讓他們好好休息，以迎接上課。還有幫助張老師做一些日常事情。經過半年的實習，我感覺當班主任真的很不容易，他要做很多的事情。比如，管理學生的學習，照顧學生的心理，處理學生及科任教師的關系等等。總之，班主任是全班學生的教育者、組織者、領導者，也是學生的良師益友。班主任在學生中的威信是班主任品德修養、管理能力和教育水平的綜合體現。有威信的老師，學生對他的勸導會置若罔聞，甚至產生不滿和對立情緒，往往事半功倍。具有提高威信的班主任本身就是一種巨大而無形的教育力量。所以，一個優秀的班主任總是想方設法提高自己的威信，年經的班主任則更是經常為沒有威信而苦惱。下面是我對班主任這項工作的體會：

　　在學校里，班主任就是學生的第一監護人，所以班主任的工作也是非常重要而瑣碎的。在實習期間，我記住老師對我的指導，帶著細心、耐心和愛心，同時再加上一個勤字。對于班主任工作，我有以下幾點比較深刻的體會。

　　首先，正如老師所言，對待學生要有細心、耐心和愛心。正是“態度決定一切，細節決定成敗”，我覺得，一名真正盡職盡責的班主任，就把每個學生當作是自己的孩子一樣看待，在學生身上花的功夫比學生的父母還要多，了解他們的生活情況，學習情況和思想狀況，時刻應該用“愛”去開啟學生的心靈，很多時候我們的一個笑容，一個課余誠懇的交談，有時是一個眼神，一句鼓勵的話，都會對學生產生長久的影響。

　　第二，要寬容、平等對待每位學生。要平等地對待每一個學生，更要多多關注中下層的學生，多給他們一些鍛煉的機會，激發他們的學習興趣。我相信，只要你對學生好，學生也一定會對你好！許多學生都有聽溫言教誨，而反抗嚴厲訓斥的心理。而且對待所有的學生要平等、公正，這樣學生才會信服你，而你在學生當中也有威信。

　　第三，該嚴肅時嚴肅，該微笑時微笑。比如在上課、考試時，要有一定的嚴肅度，這樣在學生面前保持了一定的威信。同時又不能老是拉長臉，“微笑是我們的語言”，愛學生就要關心學生的學習，生活以及思想情感，應該相信學生的能力，讓他們有發揮個人的空間。但信任不等于放縱，所以要注意把握了一個度。充分運用教育學，心理學知識處理學生中出現的問題。開展有益的班級活動，與學生交朋友，做好學生的思想工作，與學生打成一片，加強了與學生能夠之間的感情。

實習的個人總結范文 篇3

　　什么是實踐？馬克思說“實踐是人們改造自然和改造社會的有意識的活動，是孕育科學理論的土壤”，鄧小平同志說“實踐是檢驗真理的唯一標準”。那么我們的“實習”算不算“實踐”呢？依照上面兩位偉人的認識，實習是一種實踐。

　　沖著二位偉人如此評價實踐，自己本著“實踐出真知，實踐煉人才”的思想，參加了為期三天的實習。實習時間雖短，自己卻受益匪淺。實習雖已結束，自己的思緒卻開始了跳動。

　　第一天開始了！早上我接到了愛家超市給予的工作證（當然是見習的），并與生鮮部的部長見了面，他把我們帶到生鮮區，簡單地作了安排，便“丟下”了我們。我們都有些無所事事，不知該做什么，想幫忙又怕幫倒忙，便四處“游蕩”著，可能由于無聊吧，自己翻弄著自己的工作證。上面的一句話吸引了我的注意力，是這樣的：你愛家，我愛家，我們齊心協力創最佳。它和旁邊的log共同構成了該超市的vi（視覺識別）�？吹竭@兒，不禁聯想到以前所學的cis（企業識別系統），原來愛家超市也構建了cis。不錯，把企業名稱融入宣傳標語，同時把顧客也融入到標語中，以“愛家”、“創最佳”這樣一種理念把顧客與企業融化為一個整體，語言極具生活性和互動性。頓時，自己的欽佩之心油然而生。過了一會兒，組長過來給我們介紹了一些東西，講解了一些生鮮部的經營情況。談到了諸如，促銷、定價、商品布局、商品多樣性等情況。比如，堆頭與普通貨柜的區別。堆頭具有位置獨立明顯的優勢，借用它的這一特點用來擺放暢銷商品，以方便顧客購買；或用來對某商品進行促銷，從而以吸引顧客的眼球，提高銷售量。而普通貨柜用來陳列一般性的商品。超市為保證商品多樣性，有時不得不用部分虧損來換取。比如某些水果，顧客很少購買，但為了保證它在貨柜上出現，不得不把它陳列在貨柜上，而且還得承受不斷的壞損，而這些成本經常比銷售額還高。目的其實很簡單，就是傳遞給顧客這樣一個信息：我這里有您所需要的。想到這兒，自己想到了“木桶效應”，木桶容積的大小不取決于那個最長的木板，而是取決于那個最短的木板。超市的這種做法再次印證了這個道理。組長介紹完一些情況后，我們跟著生鮮部的一些小師傅學了些上貨、選貨、陳列的一些技巧，我們便開始了“現學現賣”。

　　又開始了新的一天！早上一去，自己就去冷藏室取貨，然后上架，上貨結束后，對已上的貨進行挑選，挑出不合格的水果，最后進行整理擺放。忙碌了一陣，我們就在貨柜間巡視。坦白說，站久了真的好累啊！想找個休息的地方都沒有。就員工休息的問題問了組長，組長說沒有休息室，員工在工作時間內是不能隨意休息的。我有些不滿，而且替那些員工表示不滿，超市是以自選商品為主的，超市工作內容又很瑣碎，做完一些后，在一段時間內是空閑的，完全可以利用這些閑暇時間進行休息，這樣也有利于提高員工的工作效率，沒必要每時每刻都在貨柜旁看著。下午，組長給我們分發了一份“組長崗位責任說明書”，我仔細閱讀了一遍，覺得內容主次分明，符合hrm（人力資源管理）的需要。

　　最后一天開始了！今天除了做好日常工作以外，我們也格外注重與組長的溝通。跟組長談到員工的績效管理、薪酬管理、企業與同行的競爭狀況等問題。通過與組長的溝通，了解到該超市并沒有系統的績效管理制度和薪酬管理制度，他們的績效管理與薪酬管理界限很模糊，甚至可以說“績效管理=銷售管理=薪酬管理”。企業先給各商品部門下達銷售指標，然后各商品部以指標為中心展開經營，超過指標就給予獎金，否則，扣錢。我個人完全可以理解超市的這種粗放式管理模式，但并不以之為然。雖然這種模式能夠很好的提高銷售額，為企業帶來銷售業績，但是并不一定能為企業帶來最好的效益。比如在經濟效益方面，銷售額可能上去了，但是成本控制未必會做好，隨著銷售不斷的增加，成本也勢必會不斷的增加，最后高銷售額并沒有帶來高的利潤增長，成本增速過于超過銷售增速還可能導致利潤下降。企業形象方面，服務質量、服務水平很難有大的提高，不利于客戶的忠誠度建設、企業形象建設，反過來還會制約企業的發展。從組長那里得知，該超市在本市最大的競爭對手來自于天河城超市，它的低價戰略使愛家超市在商品定價、成本控制方面很有壓力。而且，天河城超市最近正在籌備一家新的大超市，愛家超市將與之進行一場全面的競爭。在談到這個問題時，組長講到并多次強調了一個詞―氣勢。我揣摩了許久，這里的“氣勢”和所謂也？在我看來，首先，企業上下同心，斗志高昂，形成高競爭力的企業文化；其次，競爭策略全面而有力；再次，高戰斗力的宣傳攻勢。我想，在現在的學習以及今后的工作中，自己也需要“氣勢”。

　　短暫的實習結束了！回想自己的三天見習生活，雖然沒有驚心動魄，卻平淡充實。在一個平凡的工作崗位上，做著平凡的工作，卻領略到了那可貴而再平凡不過的真實。

　　我是一個平凡人，每天都在演繹著平凡的生活，在平凡的生活里感知著那不平凡的真諦，追尋著那不平凡的夢想！這就是實踐，這就是我的實踐，這就是我的實習心得。

實習的個人總結范文 篇4

　　帶著一份希翼和一份茫然來到了北京304醫院，開始了我的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變為了一個實習護士，生活環境將從學校轉為醫院，接觸的對象將從老師，同學轉變為醫生，護士，病人。對于這三大轉變，對于如何做一個合格的實習護士，雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心里還是忐忑不安的，怪不適應，怕被帶教老師罵，害怕自己做得比別人差怕，自己不知從何入手……

　　第一個輪轉科室是ICU，我的帶教老師是萬凌老師，她是院里的操作能手，干活麻利，動作漂亮，操作規范，這無形中給了我很大壓力。實習生活的開始就讓我有種挫敗感，在老師面前感覺自己很渺小，甚至于工作都不帶腦子，只機械的執行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性循環。以至于我都不敢主動要求做操作，可這樣老師又覺得我干活不主動，有時候覺得委屈了就自己大哭一場。每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心里只有怨嘆，怨自己無法將理論應用于實踐，怨自己在以前見習時沒有好好學，愿自己笨手笨腳�？赡苁俏疫m應能力差，又不會與老師溝通，進了CCU還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教老師，對我很耐心，也很關心我。到了手術室李楠老師每天都能看到我的進步，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用，我開始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心里舒服，我就可以開心度過每一天！

實習的個人總結范文 篇5

　　1、酒店之潛規則

　　(1)"客人永遠是對的"這句酒店行業周知的經營格言，在這里被發揮到了極致。

　　記得培訓的時候主管的一句話"能在五星級酒店消費的客人，沒有一個是窮人。"他們除了享受酒店所能提供的各種奢華的物質以外，大多數人想在酒店找到一種感覺——被人重視以及尊重。酒店為了達到一定的財務目標，不但要客人的物質需求得到滿足更要滿足客人的精神需求。所以在做為酒店的經營者，往往對客人的要求，只要在不觸犯法律和違背道德的前提下，都會最大化滿足客人。這也許就是"金鑰匙"理論在實踐中的最高境界!所以從入職培訓就會為員工灌輸："客人永遠不會錯，錯的只會是我們"，"只有真誠的服務，才會換來客人的微笑"。

　　(2)"領導上司永遠是對的"。從決策的角度來說"領導不可能永遠是對的"。身為上司經理，哪怕能力再強，經驗再豐富，信息量再多，也難免會犯決策性錯誤，大不了是犯錯的概率比普通人少一些而已。不過，這句話是針對執行而言的。

　　有一個這樣的例子：如果把企業比喻成茫茫商海中的一條船，上司、經理便是船長，負責決策、掌舵，員工是船員，負責執行劃船。假設劃船者能力很強，劃船的工具很先進，但是當船長命令向東走的時候，有人認為應該向西，有人認為向南，更有些人認定了北面，于是各自只按自己認為正確的方向劃，最終的結果就是在原地打轉;如果大家都樹立了"船長永遠是對的"的觀念，當船長向東的時候，大家目標一致，齊心協力，哪怕沒有工具，只用手劃，也會慢慢靠近既定的目標;萬一中途發現方向錯了，迅速調頭，迎頭趕上也不會很難。(以上例子摘自謝雨萍《經理永遠是對的?!》)服務過程是一個很煩瑣的過程，"一致通過，全體擁護"是不容易的事，也是不可能完成的事，除非是全體加薪。當決策制定之后，唯一選擇就是執行，否則只好選擇離開。酒店是不會容忍一個不知道服從的員工。在外方管理的公司里，這點尤其明顯。

　　2、人際溝通

　　溝通不是一個單獨的行為。從你進入團隊開始，每一個眼神和表情、每一個動作和行為、每一句話甚至玩笑都是你處好人際關系的關鍵。

　　(1)與上司的溝通。酒店是一個分工很明確的地方，所以相對的"等級"也比較分明。與上司的溝通要注意以下幾個方面：第一是低調。不要把自己是大學生掛在嘴邊。否則便會招致反感。對于一個新的工作，尤其是實踐性強的工作，剛走出校園的我們肯定是做不好的。就目前酒店的人才結構，我們無疑是學歷比較高的，理論知識比較扎實的。好多的理論上司是沒有自己熟悉的，甚至他自己總結的是錯的。但是他的實操是沒一點問題的。所以在與上司聊到有關理論的東西時，要做的就是聽，不要提出異議甚至打斷。讓你的上司得到最大的滿足。第二是謙虛。對于一個新的工作，只要沒有親自做過，肯定是做不好的。所以請教別人是必須的。從心理上說，人是渴望得到教別人的這種滿足的。而這也是你的上司的職責。所以不要怕別人不告訴你，不要怕大學生問這種問題丟人。第三是服從。決策的過程你的意見是寶貴的，但是執行的時候，不要問為什么，只需要問怎么做。要么沒時間跟你解釋，要么解釋不清楚，要么根本沒有理由，但是作為執行命令的發出著，他會為自己的命令負責任，所以最好不要問。只要高質量的完成，便會得到上司的認可。

　　(2)與同事的溝通。由于共同的利益，所以同事間一些被稱之為勾心斗角的行為是一定存在的。在我實習的部門里這種表現是很突出的。但是大家之間的'關系卻很融洽。仔細想想其實很簡單，就是將矛盾集中的時間段和其他時間分開，并在"其他時間段"里避免利益沖突，比如一起吃飯酒店實習個人總結怎么寫 制、在宿舍避免打擾他人等。只要這些能引發矛盾的小事處理好了，大家便相安無事，心照不宣了。

　　(3)與客人的溝通。也就是一個角色的問題，或者是心態。想想自己在消費時的一些行為，可能就會寬容的接受客人的行為了。自己工作的目的是得到更多的利益。而客人便是這些利益的源頭。另外就是一個語言問題，相信每個人都會重視，最主要的是克服恐懼心理，只有不敢到敢，才能做到不會到會的旨的飛躍。

　　3、酒店文化

　　"名牌的一半是文化"酒店文化是酒店無形價值的體現，只有將這種無形資產轉化到具體實踐的過程中，才能使酒店的凝聚力和向心力不斷加強，成為酒店共同價值觀的核心。才能更好的完成酒店的目標。作為雅高旗下的酒店，其文化從雅高的標志中(標志附后)我們就能找到一些。標志中上面的三只加拿大野鴨組成一個漢語的"人"字。象征以人為，發揮團隊優勢，向著公司的目標努力奮斗。"人"形或許是種巧合，但是我們至少可以看到團隊合作的影子。下半部分為法文ACCOR。雅高(AOOCR)法文中的意思是和諧，取意和上半部分一樣。正如前面提到的例子，強調團隊合作。酒店要提高競爭力，各個要素(環境、服務、硬件設施等)之間是相互聯系、相互依存的，很難單獨形成一種競爭優勢，它必須在酒店內部與酒店文化管理系統進行有機的整合，并與酒店文化融為一體，只有這樣，才能形成酒店獨特的核心競爭力。一個酒店要有自己的特色，必須要有自己獨具特色的酒店文化和精神底蘊，因為，健康、優秀的酒店文化才是形成酒店競爭力不可或缺的關鍵因素。

　　4、關于理論知識

　　實習是讓自己學的理論知識由難變簡單再變困難的過程。

　　剛開始實習，感覺學校的東西是沒有用的。感覺學的理論是那么的遙遠，那么的讓人難以琢磨。學會了一些簡單的操作之后，才發現好多東西都是可以和學過的東西結合的，并且是一些簡單的理論——老師要求了解的內容。隨著工作的深入以及了解，就會感覺把學過的東西和在實踐中運用并不是一件容易的事情。是的，學會實踐結合理論是容易的，而用理論創造實踐的過程卻是困難的。實習結束后，記得有老師問我在學校學的東西有沒有用，回答是，學校把我們是按總監級培養的。所以在剩下的僅有的一年的學生生活，我想自己會把握住的!

實習的個人總結范文 篇6

　　的使用方法。并代表給領導介紹了基本概念和方法，對自己是一個極大的促進和提高。

　　經過過去一年的實踐和實習，我對未來充滿了美好的憧憬，在未來的日子，我將努力做到以下幾點：

　　一、繼續學習，不斷提升理論素養。

　　在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名年輕同志更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

　　二、努力實踐，自覺進行角色轉化。

　　“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰現人的意志。

　　從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。

　　三、提高工作積極性和主動性

　　一年的實習期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為中心創造更多的價值。

　　最后感謝單位領導和部門領導以及同事對我的支持和幫助，我會繼續努力的。

實習的個人總結范文 篇7

　　在中藥資源工程學實驗室實習的這段時間，我負責的主要是研究各種藥物在體內外腫瘤細胞抑制作用的實驗。在導師、師姐和師兄的指導下，我做了一些筆記，學到了許多課外知識和基本的技術操作，令我受益匪淺。

　　在體外實驗過程中，我發現要做好實驗，首先要細心。對于剛來實驗室的我，就要學會多問，多記，多背。細胞是很容易被染菌的，它需要一個獨立的細胞培養室。細胞在培養過程中，要放到37℃的co2培養箱中，在對細胞進行復蘇、傳代、換液、種板給藥及凍存時要放到已紫外照射，通風過的超凈工作臺上操作，在細胞需要離心時還要密封蓋子。另外，每次在打開放有細胞的瓶管蓋子時，注意還要在酒精燈上烘烤。作為實驗人員，還要準備消毒的手套及白大褂。

　　其次，做細胞實驗還要有耐心。在超凈工作臺上操作之前，我們還要認真準備好實驗儀器和培養用液。實驗儀器包括塑料器皿和玻璃器皿，使用過的塑料器皿如96孔板，離心管要先進行清水沖洗，再放入洗潔液中浸泡過夜后拿出沖洗15遍，烘干，隨后放于三蒸水中浸潤再烘干，最后放于高壓蒸氣鍋中滅菌烘干備用。而玻璃器皿如培養瓶還需要在洗潔液中浸泡清洗烘干后，在酸酐溶液中浸泡清洗。配制培養用液時也一樣要小心謹慎，配制過程中的儀器也要進行清洗消毒滅菌，如胰酶液還要放在超凈工作臺上操作。另外，在做實驗時還要注意，其中的培養液因細胞而異，如c6細胞用dmem培養液，而sgc細胞用的則是rpml1640培養液。其中在配制和滅菌消毒過程中的三蒸水，是通過蒸餾水凈化過來的，使用時最好用新鮮配制的。

　　實習這段期間，在實驗室，我是由體外的細胞開始操作的。研究藥物抑瘤作用的大小是通過將細胞在96孔板上種板、給藥、觀察，接著用酶標儀觀察實驗結果，處理了數據而來得。做過細胞實驗才知道，對于細胞，每一步都是至關重要的。一開始因為自己的不熟練又擔心細胞染菌、加錯藥，總是步驟出錯或因槍頭使量控制不好，結果總是以失敗告終。后來才發現，其實操作規范的話是不大可能染菌的，操作的時候動作越快，效果越好。比如消化完的細胞，就是要靠快速的吹打、吸取，才能保證轉移的量盡量多。一般而言，桌上一共也就幾管子的溶液，不大可能加錯藥的。再后來數據終于能穩定，但是因為不同的藥物針對的腫瘤細胞不同，使得結果一直不理想。正所謂熟能生巧，我相信堅持總能看到勝利的果實。在這些天里，也讓我明白了做實驗只有認真鉆研及學習，才能不斷開拓視野，增強自己的實踐操作技能，才能為以后的工作存儲更多的能力。

　　在體內實驗過程中，實驗對象是小鼠，對此，不僅要細心、膽子大，還要不怕臟。對于小鼠的培養，對其需要每天進行喂食、換水，一周內還要換兩次墊料，盡量使它們處于最好的生活狀態以便觀察結果。在對小鼠接種給藥時，要學會如何有技巧地抓小鼠，以防被抓傷及在對小老鼠注射及灌胃時能正確、迅速。

　　經過這次的實習，還讓我對二甲基亞砜即dmso有了更深一步的認識，通過導師和師姐們，知道它不僅是一種萬能溶劑，也是一種滲透性保護劑，能夠降低細胞冰點，減少冰晶的形成，減輕自由基對細胞損害，改變生物膜對電解質、藥物、毒物和代謝產物的通透性。二甲基亞砜還具有一定的毒性，所以我們都要小心使用。

實習的個人總結范文 篇8

　　一、畢業實習

　　1、目的：學生通過幾年的基礎課、專業基礎課和專業課的系統學習后，應通過直接參加生產實踐或深入到生產第一線獲得實際生產操作的鍛煉，其一是為鞏固并加深對已學過的理論知識的理解；其二是為下一階段的畢業設計作好調研準備；其三是在社會實踐中繼續對學生進行勞動教育，使其了解國情、學習勞動人民的優秀品質、培養熱愛勞動、深入實踐、勤奮鉆研、關心集體的良好作風。

　　2、實習時間3—4周

　　3、實習內容

　�。�1）了解計算機系統生產過程

　�。�2）了解常用控制設備的使用及控制方法

　�。�3）了解計算機輔助設備的生產過程

　�。�4）熟悉計算機系統的各種開發軟件

　�。�4）參觀典型的企事業單位，了解計算機及網絡的不同應用

　�。�5）了解計算機學科前沿技術的發展

　　4、實習要求

　�。�1）自覺遵守紀律，切實注意安全，認真參加實習，每到一個單位必須遵守該單位的規章制度。

　�。�2）虛心向工程技術人員學習，走理論與實際相結合的道路。

　�。�3）學生按教師指定的實習單位，熟悉實際操作，做好實習筆記。

　�。�4）實習結束，交畢業實習報告一份。

　　5、實習報告的內容與要求

　　實習結束后，學生必須以現場觀察了解到的情況與現場為基礎，系統地整理出一份實習報告。要求重點突出、條理清楚，語言通暢、字跡工整、全面真實反映出實習的所見與收獲。由于實習報告是評定成績的主要依據之一，又是學生將零散的實習收獲加以整理的重要手段，每個學生都必須重視并認真撰寫，且不可敷衍了事。

　　實習報告的內容主要有：

　　（1）活動發生的時間、地點、名稱、過程及進行這項活動的目的。

　　（2）活動中所見所用到的設備及單位生產介紹：包括原理、工藝過程、控制要求、如何實現、性能評價、技術展望等內容。這些是整個實習報告的核心內容，當實習過程活動較多時，實習報告內容的選材亦有所側重，主要側重在畢業課題所涉及的范圍內，重點介紹與本專業有關且與畢業設計課題有關的而且自己感受最深的東西。

　�。�3）實習中所用到的軟件介紹

　　（4）實習的主要收獲及建議

　　（5）指導教師特別指定的內容。

　　6、實習成績與考核辦法

　　（1）指導教師具體全權指揮實習過程，對嚴重違反實習紀律、造成嚴重事故的學生，指導教師有權中止該生的實習過程，實習成績以不及格記載。

　�。�2）沒有完成實習全過程或沒有書寫實習報告的學生，實習成績以不及格記載。

　�。�3）正常完成實習的學生，其成績按三個方面的情況綜合評定：

　　（a）學生在實習期間的表現

　�。╞）現場記錄

　�。╟）實習報告

　　采用五級記分制記載學生畢業實習成績

　　二、畢業設計

　　1、畢業設計的目的

　　畢業設計是教學計劃中的最后一個重要的教學環節，也是對其它教學環節的繼續、深化、補充和檢驗；是培養學生創新思維、加強動手能力培養的教學活動；其目的是培養學生綜合運用所學的基礎理論、專業知識和掌握基本技能、創造性地分析和解決實際問題的能力；培養學生嚴肅認真的科學態度和嚴謹求實的工作作風；促進學生科學的智能結構的形成和綜合素質的全面提高。對于計算機專業的學生要學會編制應用軟件的方法和處理軟件設計的思想以及計算機硬件接口的線路設計的處理方法，為學生走出校門，走向社會實現自身價值打下基礎。

　　2、畢業設計的選題范圍

　　畢業設計的選題原則：課題符合本專業培養目標及教學基本的要求，能使學生受到比較全面的鍛煉；課題盡量結合生產、科研和社會的需要，以加強學生的責任感、緊迫感和經濟觀點。

　　畢業設計課題范圍：圍繞計算機科學技術在各行各業中的應用來確定課題內容和課題量。通常有：應用軟件設計，包括數據庫管理系統設計、網絡教學課件的編制、網頁設計技術實現、計算機圖像處理研究、計算機網絡技術與應用等內容；計算機控制技術（接口控制）實現設計，它包括硬件線路設計，模/數轉換技術實現設計、控制線路與計算機接口設計等；局域網的組建方案設計及其實施。

　　3、畢業設計步驟

　�。�1）學生根據自己的意向選擇一個自己感興趣的課題，由教師審定；或由教師指定一個課題作為該學生參加畢業設計的選題。

　　（2）由指導教師指定課題任務書和完成課題任務時間表，學生應仔細閱讀畢業設計任務書，清楚地了解課題的研究內容、完成工作量、完成的時間及一些具體要求。并與教師一起共同制定的設計計劃。

　�。�3）查閱和收集與課題有關的科技資料，了解國內外最新動態，按要求完成資料檢索提綱，逐步形成課題的技術可行性方案。

　　（4）走向社會進行實行考察，并對課題的經濟可行性進行分析。

　�。�5）寫出開題報告，提交給指導教師審查批準后，進行下一步。

　　開題報告的內容有：

　　課題的任務，來源及完成課題后應達到的目的；課題應采取的方法、策略及研究意義；完成該課題的經濟可行性和技術可行性；總體設計方案及設計思想；方案中的難點及解決的方法：方案中采用的新技術等，以簡明的形式書寫出來。（注：開題報告即為可行性研究報告）

　　（6）進行總體設計和詳細設計此階段的優劣直接影響著設計質量，應認真對待，總體設計和詳細設計的結果應產生出數據流圖、程序控制流程圖、數據庫等資料。

　�。�7）數據庫設計（若無數據庫，此步可省略）數據庫設計用來確定軟件系統中使用了幾個數據庫，每個數據庫由哪些字段組成，并確定好數據庫段的名稱、類型、字段長度等內容，并確定好主關鍵字用來建立庫間聯系。

　�。�8）進行用戶界面設計用戶界面的好壞直接影響著軟件的使用壽命，具有友好的用戶界面是軟件設計的一個起碼要求。在用戶界面設計時應做到：輸入數據界面應清晰，輸入數據盡量單一簡單；輸出信息界面應美觀，使用的計算機專業術語要規范、標準化；盡量擁有HELP幫助功能。

　�。�9）程序編碼將上面設計出的程序流程圖按選定的高級語言或數據庫管理系統編寫出程序，并送入計算機，形成源代碼。

　　（10）程序調試和聯調作為一個人完成的小課題，通過調試修改代碼中的錯誤或設計中的錯誤，完成課題任務的要求；作為由幾個人共同完成的大課題，必須先完成各自部分的調試，沒有問題后，再將各自完成的子課題集中聯調，發現并改正錯誤。

　　（11）測試運行設計幾組測試用例，檢查軟件是否達到預期結果，并運行。（注：此步可以與上一步一起進行）

　�。�12）撰寫論文學生應按學校統一規范要求正確撰寫、裝訂畢業設計論文（畢業設計說明書）。整篇論文字數在1萬字左右，（�？茖W生2/3左右）論文內容應包括：在設計過程中整理的文字資料：可行性報告、總體設計、詳細設計資料、數據流圖、程序流圖、數據字典、數據庫結構設計輸入、輸出的屏幕格式設計等，及用戶使用說明書、自己在設計中的體會、使用了何種創新技術等等內容。具體指導見附件。

　�。�13）將源程序代碼、畢業設計論文等相關資料交指導教師審閱。

　　三、畢業答辯

　　畢業答辯與評定成績是對畢業設計進行全面檢查、考核的一個必不可少的，因此，所有參加畢業設計的學生在完成畢業設計任務后，應參加畢業答辯，否則不予評定成績。

　　1、答辯準備學生在完成畢業設計任務后，書面提了答辯申請；并整理答辯提綱，掌握好答辯的時間與地點。

　　2、答辯分兩步進行

　　首先由答辯人自己闡述設計過程和設計思想、過程、做法，以自己在設計中最重要或最有收獲或最關鍵的問題進行清晰、準確講述出來，時間一般為15~20分鐘。

　　其次由答辯小組的老師根據答辯人的闡述和畢業設計論文內容提出問題，請答辯人作進一步闡述。

　　采用五級記分制記載學生畢業設計成績

實習的個人總結范文 篇9

　　實習期間我發現了很多不足之處，主要就是粗心和浮躁。會計本來就是煩瑣的工作。在實習期間，我曾覺得整天要對著那枯燥無味的賬目和數字而心生煩悶、厭倦，以致于登賬登得錯漏百出。愈錯愈煩，愈煩愈錯，這只會導致“雪上加霜”。反之，只要你用心地做，反而會左右逢源。越做越覺樂趣，越做越起勁。一位名人說過：凡職業都具有趣味的，只要你肯干下去，趣味自然會發生。

　　因此，做賬切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。做任何事都一樣，需要有恒心、細心和毅力，那才會到達成功的.彼岸! 通過這次對電算化的實習，我發現電算化會計是會計史上嶄新的一頁。電子計算機的應用，首先帶來數據處理工具的改變，也帶來了信息載體的變化，會計電算化后對傳統會計方法、會計理論都將發生巨大的影響，從而引起會計制度、會計工作管理制度的變革。會計電算化促進著會計信息的規范化、標準化、通用化，促進著管理的現代化。在本次的實習過程中，不僅培養了我實際的動手能力，增加了實際的財務工作的過程有了一個新的認識。而且充分認識到了自己的不足。會計本來就是一項非常煩瑣的工作，所以在實際操作過程中需百倍用心、細心。切忌：粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。本次實習已達到了預期目的，大量的會計專業知識與社會知識相結合，既鞏固了專業知識，又學到了社會知識，對我今后的就業有極大的幫助。

　　通過這次實習我對記賬的會計崗位有了一個深層次的認識。我找到了專業知識的漏洞，對好多基礎性知識還不是很肯定，需要重新回顧學習。對會計崗位人員要求的細致、耐心有了切實的體會，明確自己需要努力的方向。在會計實務的操作過程中企業的財會人員均認真執行《會計法》進一步加強財務基礎工作的指導，規范記帳憑證的編制，嚴格對原始憑證的合理性、合法性進行審核，強化會計檔案的保管工作。實習是挑戰也是機遇，只有很好的把握才能體現它的意義。這次會計實習中，我可謂受益匪淺，它為我步入社會奠定了基礎，為我以后的就業找工作指明了方向。有人曾說過："每一個人都有屬于自己的歌，不是因為歌的旋律有多動聽或是歌詞寫的多么美，而是這首歌在說著你的故事。"誠然，短暫而又充實的畢業實習就這樣結束了，其中汗水很多，知識技能很多，感慨充實的回憶也很多。

實習的個人總結范文 篇10

　　教學方面：

　　在教法上注重啟發學生，培養學生思維的發散性，提高學生的力，豐富學生的知識，培養學生的創新的精神。在教課過程中抓好課堂紀律，加強對紀律和組織性較差的學生的教育等。我們在一起實習的幾個還經常坐在一起討論教學方法和經驗，取他之長補己之短。作為一個美術老師，我要收集很多素材和教學用具，不能只用一支筆。我虛心聽取老師和的意見，盡我最大的努力認真上好每一節課。我很慶幸我和同學們的關系很融洽。同時我在教學中也發現自己很多的不足。比如：授課的邏輯性不強，解釋性語言太多，對于學生提出的問題有時自己知道是但是表達不到位，對于授課的節奏把握不是很好，有時三十分鐘的課不到二十分鐘就結束了。此外，語速也有點快。

　　在生活方面：

　　我們幾個人在一起吃飯、打飯、打水……我從來沒有想到雖然幾個不認識的人在這么短的時間里能熟識到這種程度。我們經常在一起說笑，談談在學校的時候的事情，說我們第一次見面時的印象等。我和這里的老師關系也非常好，我們經常在一起打籃球、聊天等。這的學生也很有禮貌，即使我沒有教他們，可見面后仍很客氣得打招呼。跟我教的那關系就更好了。雖然這樣但我還是有時跟他們保持一定的距離，記得老師說過我們既要有親和力又要有威嚴感。這次實習對我的社會經驗、人際關系也有很大的幫助。

　　在學習方面：

　　我的課程安排地較滿，每天都要給學生上課，尤其是初三的畢業生。他們面臨的是人生的一次轉折，這需要提高繪畫技能。我想他們和我一樣：一個是畫畫為了升學，一個是想找到一個好的工作。每天我都和學生們一起畫畫，給同學們改畫。這樣不僅能幫助學生，同時也能提高鞏固我自己的基礎能力。在給初一上課的時候，我也經�？匆恍〇|西希望能緊跟學生的'思維方式，從中我得到了很多寶貴的東西。課余時間我會看一些從學校帶來的專業書籍等。

　　在這半年里，我學到了很多東西。這比在學校這么長的時間里學到的更精彩、更豐富。但同時也讓我感到自己以前學習得不夠認真等一些問題，回校后一定要認真總結為以后的學習做一個系統而縝密的計劃和安排。這次實習使我加深了對教師工作的認識和了解，進一步鞏固與發展了專業理論知識，培養了獨立從事美術教學及教育研究工作的能力，堅定了我從事教育工作的理念。我希望我們學院以后能多與中學聯系并和他們建立長期的關系有利于開展一系列的合作。

　　包括課題的研究開發、教學設計、學科資源網站的建設等等，并把這些任務都布置給我們，這樣我們才能更好地學以致用，同時也可以為我們教育技術做一個很好的宣傳。總之，要給我們實踐的機會，我會在接下來的時間里認真總結，為將自己塑造成一個符合時代要求的教師而不懈努力！

實習的個人總結范文 篇11

　　本人有幸到南京大學田大成教授的gattaca實驗室做畢業設計，在此期間，感受到了實驗室全體成員的熱心幫助和關懷，也感受到了他們一絲不茍的精神和樂于助人的品質，這些給我的啟發頗深。

　　到實驗室后，我是做抗病基因rpp8方面的研究的，在導師、師姐和師兄的指導下，我做了一些筆記，并學會了如何操作pcr儀及電泳的整個流程。在丁靜師姐的指導下，我學會了如何設計引物，mega的使用以及如何更方便的查閱文獻等等。

　　在試驗過程中，我深深明白了認真仔細的重要性，在跑電泳過程中，我竟然有兩次都忘了加marker，致使試驗的進程受到了一定的影響，后悔頗深。其次我也認識到做實驗要有耐心，實驗室中的一個女孩姚永芳在做擬南芥的染色試驗，她每天要種數萬顆擬南芥種子，工作量很大，很艱難，在實驗室人手緊張情況下，她每天仍能在無菌室堅持一絲不茍工作，這份耐心，這份精神，這份責任實在令人欽佩，給我生動的上了一課。

　　作為一名畢業在即的大學生，敢于接受挑戰應作為一種基本的素質。通過實習，我找出了自己更多的不足和差距所在�；叵脒@次實驗室的實習，感慨頗多，深知“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。

　　我發現，無論處于怎樣的環境，第一，手腳要勤快，在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累，第二，要懂得熱心幫助他人。初來匝道，不管是不是自己的份內之事，都應該用心去完成，也許自己累點，但你會收獲很多，無論是知識與經驗還是別人的稱贊與認可。第三，要懂得多學多問，學問學問，無問不成學。知識和經驗的收獲可以說與勤學好問是成正比的，要記住知識總是垂青那些善于提問的人。第四，善于思考，真正消化知識。有知到識，永遠不是那么簡單的事，當你真正學會去思考時，他人的知識才能變成你自己的東西。第五，前人鋪路，后人修路。墨守陳規永遠不會有新的建樹，前人的道路固然重要，但是學會另辟蹊徑更為重要。第六，要學會獨立而不孤立。學會獨立思考，但在這同時要記住與他人的交流也是非常重要的。第七，認真仔細地做好筆記，不要當你真正用到它時才知它的重要所在。

　　在以后，不管面對什么困難，都要有自信。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。但自信不是麻木的自夸，我們要相信自己，動力才會源源不斷。其實有誰一生下來就什么都會的，只有自信，才能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

　　總之，這幾個月的實驗室實習讓我有了深刻感觸，其中的經驗收獲與不足都是我日后學習工作的借鑒，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我將繼續揚長補短，磨練自己的同時不斷提高自己，為塑造全面發展的自我而努力，使未來的道路能夠越走越寬！

實習的個人總結范文 篇12

　　有句話叫“紙上得來終覺淺，須知此事要躬行�！痹诙虝旱膸讉�月實習過程中，我深深感覺到自己所學的專業知識的膚淺和實際應用的專業知識的匱乏。剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措。在學�？傄詾樽约簩W得不錯，一旦接觸生產實際中，才知道自己知道的是多么的少，過時才真正領悟到“學無止盡”的含義。也許這不是我一個人的感覺而已。不過有一點是明確的，就是畜牧獸醫是一門實踐性很強的學科，需要理論的指導，但畜牧獸醫的發展是在實踐中來完成的。

　　“千里之行始于足下”，這幾個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人的基本原則都要在實際生活中認真貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的知識和經驗大多來自技術員和飼養員的指導。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好關系的重要性。做事先做人，如何與人相處是現代社會做人的一個最基本的問題。對于一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師。正所謂“三人行，必有我師焉”，我們可以向他們學習很多知識、道理。

　　“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為�！蔽覀儗嵙暬蚬ぷ鞯沫h境可能惡劣，在惡劣的環境中，與其沉溺在痛苦與失敗中，倒不如思考一下那些人生的經驗對自己產生何種助益。如果你能將人生的逆境轉為重振生命的契機，那么你就會像那些堅強的堿蓬一樣，成為逆境挫折中的受益者，而非受害者。人生何處無風景，關鍵看是否能保持良好的心境;守住樂觀的心境。閱盡人間春色。

　　學習的最終目的是面向群眾，服務大眾，服務社會。我們應當把自己培養成為一個具備一定基本理論知識，技術應用能力強，素質高的專業技能人才。將來在社會上起到重要作用。

實習的個人總結范文 篇13

　　在我實習短短一個月期間，體會了很多。以前在學校從沒有過的感想，就是作為一名護士做任何事都要細心、有責任感、有耐心。一個的生命很脆弱，自己的一個不小心出錯有可能讓一個人失去寶貴的生命。

　　記得剛進科不久，在我班上收了一位糖尿病并發糖尿病病足的病人！這病人和家屬很難纏，護士給這病人輸液家屬卻說給他用錯藥了，要求賠償！而護士再三查對了沒有給他用錯，家屬堅持要求要醫生看一眼，醫生確認后告訴家屬沒有錯該病人用的就是這類藥后，才讓護士給病人輸液。當時看到了護士的壓力、辛苦、和無奈。看到這一幕覺得沒信心去學習。但有一天晚上我改變了自己的這個看法。那晚我上晚班九點半，一位下消化道出血的病人剛輸完液，在拔針時候還和我聊了幾句。我剛走到護士站洗手病人家屬就急急忙忙的跑來叫我們說病人昏過去了。當時自己都被嚇了一跳，幾分鐘前還和我聊天怎么一下一子就昏過去？在醫生和我們搶救下病人蘇醒過來了！病情也得到了緩解。當時自己心覺得放下了很多。覺得我們再辛苦再怎么有壓力。看見病人在我們搶救與護理后病情得到康復，能像正常人一樣的生活著。承受這種辛苦和壓力也愿意。

　　在學校老師對我也說過。那時候覺得這么辛苦，還要受病人與家屬的氣誰愿意去學習！但進了醫院自己體會到了護士的辛苦、壓力、和無奈。當自己努力的搶救和護理的病人病情康復。心里覺得很欣慰很安心心里也很放松。在辛苦在無奈壓力再大都值得。

　　我會不斷的學習，努力做到最好，會有責任、有耐心、很細心的完成老師安排的每件操作。

　　護理實習組長：

　　20xx年5月5日

實習的個人總結范文 篇14

　　經過兩周的生產實習，感受深刻。在施工技術上，實際操作以理論知識為基礎，但又比理論知識更具有靈活性和可操作性，這需要學好專業知識的同時在工作中積極思考，靈活應用，培養自己的思維創新與獨立解決問題的能力。同時，利用這次實習機會接觸社會，得到很好的鍛煉，明確了在剩余的一年大學生活中應該發展的方向，特別是需要鍛煉語言交流與溝通能力，努力學習，踏實工作，積極面對每一次挑戰。

　　生產實習是土木工程專業教學計劃中必不可少的實踐教學環節，它是所學理論知識與工程實踐的統一。在實習過程中，我以技術員的身份深入到建筑施工單位，以一個高層住宅小區為實習場所，在項目部技術室主任的指導下，參加工程施工工作，順利完成了兩周的實習任務。同時，也為大學畢業后從事工程時間打下良好基礎。

　　實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!緊張的一個月的實習生活結束了，在這半多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。首先，通過兩的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。

　　本工程在施工中采用了較多的新技術、新材料。主體結構是全現澆剪力墻結構，墻內設置暗柱和暗梁，增加了房間的開間面積和凈空高度。裝修中，如廚房、衛生間的裝修采用了輕質陶�；炷�土隔墻條板，此隔墻板與以往磚砌墻相比，具有自重輕、安裝簡便、強度可靠等優點，不僅使現澆樓板所承受的荷載大大減小，而且加快施工進度，縮短工期，節約成本。

　　在構造柱配筋驗收過程中，設計單位在立筋的采用上選擇光圓筋，而施工隊在施工過程時綁扎的箍筋與光圓筋之間的摩擦力過小，導致箍筋向下滑移，給施工帶來不便。因此，施工隊擅自將光圓筋改為螺紋筋來增大摩擦力，以便于箍筋的綁扎施工，但這一變動極大的增加了成本。通過積極思考，我向技術室主任提出如下整改方案：暗柱四根立筋采用2光圓筋和2螺紋筋，施工時交叉對角放置，學習是無止境的，通過看到的結果，積極思考問題產生的.原因以及處理方法，這樣才能在工作中學到更多知識，真正起到理論聯系實際的良好實習效果，在處理遇到的工程技術題的過程中，增強分析問題、解決問題的能力。

　　在學習實踐了許多課內外的具體施工方法的同時還對許多具體施工細節以及管理過程有了更真實更進一步的了解。

　　在施工項目管理的過程中涉及到的具體管理進度及計劃的變更以及項目進度計劃及評價由于受到各種干擾，經常出現實際進度與計劃進度不一致的現象。這種偏差必須采取措施予以糾正。我們通常采用對進度計劃的執行情況進行跟蹤檢查，發現問題后，及時采取措施加以解決。

　　通過項目經理部的管理施工進度旬月報，對工程的施工進度及存在的問題進行了解。由負責計劃的工程師去現場，檢查進度計劃的實際執行情況，并定期與不定期的參加現場會議，了解工程實際進展情況，同時協調有關方面的進度關系。在我公司承建的中環線張貴莊路頂管工程中，我項目部采用橫道圖比較法對照工程的實際執行狀況與計劃目標的差異。

　　當出現工程進度出現大于10天以上的偏差時，我們一般要分析偏差的原因，分析偏差是否影響到后續工作和總工期，這種分析是通過時標網絡計劃進行的。我們在采取了各種手段解決進度滯后問題后，一般還要調整工作順序、改變某些工作的邏輯關系、縮短某些工作的持續時間等方法，用工期優化的方法對原網絡計劃進行調整。

　　在實習中不僅可以學到知識，也可以讓你怎樣處理好人際關系，施工單位是個人員和復雜的單位，我們要真誠待人。我剛來到時，遇到很多新的面孔，由于和他們未熟悉，所以不敢和他們說太多的話，而且對工作未曾了解，開始覺得不太適應。后來我慢慢發現，只要真誠待人，虛心請教同事，他們也很樂意和我交往往。還教會我一些技術，由此我深感真誠的重要性，在公司里不但要學會如何做事，而且要學會如何做人。正確處理同事之間的關系是非常重要的，它會關系到你能否開展工作。孤芳自賞并不能說明你有個性，過于清高是很難融入大集體的。

　　勤學好問。剛來到單位時，我對很多方面都未熟悉，這就需要我勤學好問。因為經驗對于新人來說是很重要的，不過能學到東西才是最重要的。做事要講究條理。年輕人剛到工作單位時往往會表現急躁，這是正常的，但最好不要急功近利，急于表現自己可能會使自己處于不利地位。我們要抱著踏實的態度來做事，虛心點往往能得到別人的認同。其實我發覺前輩做事有一點很值得學習的，就是他們做事很講究條理，他們遇到問題會一步步去解決，而不是驚慌失策。多和同事交流。同事們都有工作經驗，多和他們交流，能從中學到不少社會經驗，也可避免走一些彎路。

　　緊張的兩周的實習生活結束了，在這兩周里我還是有不少的收獲。

　　以上提到的管理經驗與做法，是我幾年來在結合知識學習與施工現場工作中得來的�？梢娨�想做好施工進度的有效控制，將會成為一個企業能否占領建設市場的一個關鍵。

　　施工項目是建筑施工企業對一個建筑產品的施工過程和成果，也就是建筑施工企業的生產對象，可能是一個建設項目的施工，也可能是其中的一個單項工程或單位工程的施工。其主要特征：一是建設項目或是其中的單項工程，或單位工程的施工任務;二是以企業建筑施工企業為管理主體的;三是任務的范圍是由工程承包合同界定的。施工項目管理包含以下幾方面內容： 一、 施工項目的組織機構管理二、 施工項目質量管理三、 施工項目的成本管理四、 施工項目安全生產與文明施工的管理 ，管理好一項工程需要從各個方面具體著手控制好各項具體施工步驟。

　　兩周的實習雖然短暫，讓我學會了不少東西，繼續回到學校腳踏實地的努力工作學習，擺正自己的心態，從初涉社會工作的被動狀態轉變到開始適應社會的主動狀態，以放松的心情，充沛的精力重新回到緊張的學習工作當中。

　　這次實習讓我深刻體會到讀書固然是增長知識開闊眼界的途徑，但是多一些實踐，暢徉于實事當中，觸摸一下社會的脈搏，給自己定個位，也是一種絕好的提高自身綜合素質的選擇。

　　此次實習，在社會這個大學校中學習實踐知識。這也是我第一次真正接觸社會，感受社會。

　　大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閑暇時總是憧憬著背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬于自己的路。然而當我們終于可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞臺時，卻發現人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷一番狂風暴雨的。

　　很榮幸能接觸到師傅來帶我，給了我工作上的知道和幫助，在實踐中使自己能夠充分的將所學的理論與實踐結合起來，明確了自己今后的發展方向，雖然在實習的開始過程中碰到了諸如語言等方面的一些障礙，但是更使得自己明確了自身的不足努力學習，塌實工作，積極面對每一次新的機遇。

實習的個人總結范文 篇15

　　20_年__月__日，我很榮幸加入__藥業有限公司，有幸成為該公司的一名實習生�；仡欉@半年來的實習生活，收獲頗多。在此衷心感謝店里店長羅姐和各位前輩，正是因為有你們的支持，關心和幫助，才使我較好的完成了自己的本職工作。同時感謝__藥業有限公司給了我一個展示和提升自己的機會。通過這段時間的工作和學習，在思想上，專業技能上都有了較大的提高，現總結如下：　　

　　一、收獲與認識　　

　　對于即將畢業的我來說，從事藥房的'營業員工作是機遇也是挑戰。有幸成為公司的一員，在總店實習了一個月。最初的半個月，感覺自己很不適應。多虧了店里店長與師傅的關懷與鼓勵，我才能認真學習了公司制度，并且在時間中不斷的提高自身專業水平及服務理念，期間主要學習藥品的分類，用途及用量等等。作為一名剛剛從事藥品行業的實習生，在工作中手前輩的言傳身教，積累知識的同時，更是鍛煉了工作的耐性，認識到做工作要認真，細心負責，做好每一次營業工作，服務號每一位顧客是及其重要的�！　�

　　在實習過程中，我認識到我自己的學識，能力與經驗都非常欠缺，所以在工作中從不敢掉以輕心，一直是堅持不懂就問。藥房營業員是個綜合性很強的職業，非常鍛煉人。每天做清潔，寫計劃，與顧客交流，對賬。雖然繁瑣，但是我樂在其中。感覺自己真正成為了一名醫藥工作者，位廣大患者提供優質服務，我非常自豪�！　�

　　二、存在的不足與努力方向　　

　　近半年的工作實習，雖然收獲不少。但是由于剛面臨社會，存在的問題也不少。比如經常將同類藥的用法，用量弄錯，再加上剛從學校出來，在面對顧客的時候還是不能自信的侃侃而談。有時候對難纏的顧客也　　

　　無計可施。這些都是需要在以后的工作中不斷改進的。當然，我不會讓自己有所松懈的，前面的路還長，我會更加努力的工作和學習，不斷提高，盡快考取執業藥師資格證書，做一名優秀的藥房營業人員。為每一位顧客提供更優質的服務。