個人實踐總結范本（通用3篇）

個人實踐總結范本 篇1

　　暑假期間，為響應院團號召，提高自己的社會實踐能力，我們一行5人前往平頂山市魯山縣團城鄉開展了為期一周(20xx年7月15日至7月21日)的社會實踐活動。

　　在前期準備階段，我從圖書館、網上等各種渠道收集必要的資料，并認真地查閱、整理資料，為擬定調查問卷和宣講材料作準備。我積極組織成員討論、檢查并修改調查問卷和宣講材料。為了做好宣傳工作，我積極地參加每一次學院召開的有關實踐小分隊宣傳工作相關事項的會議以及領隊老師對班級進行的指導會議，認真做好筆記，把相關的要求和應該注意的事項及時地通知隊員。

　　在實踐地mm平頂山市魯山縣團城鄉為期一周的實踐中，我服從團隊的整體計劃和安排，在生活中，與隊員相互體諒、相互照顧。在進入當地的村莊進行實地調查時，我與小組隊員一起，克服氣候、語言溝通障礙等各種困難，走家串戶，與當地村民友好交流，認真地完成調查任務。在每晚的小組總結座談會議上，我們認真討論，并及時作好筆記，積極發言提問、回答相關問題等。每天，及時地做好總結工作和寫下實習日志，以及構思宣傳報道，配合做好宣傳工作。

　　實踐的后期工作主要是媒體宣傳和調查總報告的撰寫。為了做好實踐的后期宣傳，我和負責宣傳工作的同學，在學校放假后繼續留校數日，趕寫宣傳報道。在假期里，又繼續對調查中所有的數據、筆記、訪談、相片等資料進行統一的收集和整理工作。分析、整理調查總數據，查閱相關文獻，制作圖表、表格等，花了大量時間，終于完成了調查報告的初稿。又與同學繼續討論、修改，向老師請教，為最終完成調查總報告繼續努力。

　　在整個實踐過程中，因為認真，所以投入;因為投入，所以得到很多;因為得到，所以快樂hh我為曾經經歷過這次實踐而感到驕傲。

　　社會實踐體會：

　　人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

　　為期一周的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。一周，對于人生而言，也許并不漫長，但對我而言，這一周宛卻如人生之路上的一串珍珠。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我們四個人的意志力得到了不小的磨練。我開始明白，為什么大家都希望我們能為社會點燃科學的圣火，我們也真正感受到科學技術是第一生產力的真正涵義。

　　“機遇只偏愛有準備的頭腦”，大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

　　在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會、對人民有用的人。

個人實踐總結范本 篇2

　　一個多月的暑假過了大半,我的社會實踐也接近尾聲。這次社會實踐讓我學到了很多，受益匪淺，感覺整個暑假都變充實了，既開闊了視野，又增長了見識。我所在的公司是x市x軟件科技服務中心，公司是x軟件的代理商，主要業務就是x軟件的銷售與服務，及財務相關的產品的銷售等。

　　我所在的部門是服務部，服務部的工作主要是為已經在使用x財務軟件的客戶解決問題、回訪客戶、聯系客戶等等。8月份公司正好舉辦一年一度的x軟件培訓活動，我的主要工作就是給客戶發放通知和統計到會人員情況。這個工作與我所學的專業也是息息相關的，所以努力完成并做好每件事對我的專業學習是非常有幫助的。

　　在活動準備期間，我做得最多的便是與客戶交流，先是用QQ聯系客戶，把培訓活動這件事告知客戶;再用電話聯系客戶，詢問他們的意向，并做好記錄;或是到客戶的公司當面向他們說明這個活動，并盡量說服他們參加;再用電話確認一遍有意向參加的客戶的意愿，得到最終的名單，并進行培訓教室、客戶的吃住地點等等一系列的安排;最后把簽到、上課及住宿地點一一通知客戶，并確保一定通知到客戶。到活動正式開始，我就是在公司的留守人員，負責把客戶的問題記錄下來，與客戶說明公司正在培訓期間，技術人員都不在公司這個情況，請求他們的諒解，等培訓結束，我們會立刻與他們聯系，并解決他們的問題，這便是我一個多月的主要工作。

　　在活動的準備最后階段，我還很好的發揮了我在學校學到的關于MicrosoftOffice的應用。在同事們制作教材時幫助他們編輯、整理，設計出他們想要的效果。在開會時，同事們還特別提出并感謝我的幫助，對此我非常開心。這說明我能學以致用，并證明了我的能力，這些既是因為學校的教育，也因為我在上學時的努力。這些都得感謝我的計算機基礎課程的老師，她上課時都會給我們自己動手實踐的機會，讓我們動手能力得到了提升，才讓我有了學以致用的機會。這說明學校的教育方式是非常正確的，平時多多實踐，在工作時才不會手忙腳亂。有了這次社會實踐，證明了學校的知識是非常有用的，以后我會更加努力學習，為我的未來做好充足的準備。

　　在工作中，我不停的鍛煉自己，學會了自然、流暢的與客戶溝通;學會了面對并解決未知的難題;學會了說服客戶的技巧等等。這些對我以后的生活和工作會有很大的幫助，讓我的生活更加美好，讓我未來的道路更加順暢，所以社會實踐是非常有意義的，我感覺非常的好。希望今后學校和家長多多鼓勵學生去進行社會實踐，我也會積極的參加，并努力的做好每件事。

個人實踐總結范本 篇3

　　暑假期間，我在賀州市中學進行為期兩個星期的社會實踐。

　　賀州市中學是賀州市及桂東地區歷史最悠久的一所中學，校園地勢平坦廣闊、開陽幽靜，實為辦學育人的佳境。1921年建校至今已經有83年了。賀州市中學治學嚴謹，學風優良，曾吸引廣西、廣東湖南數十縣學子慕名前來求學，至今已培養學生25000多人，校友遍及全國各地及海外。許多校友成為黨、政、軍各級領導干部，也有不少校友成為有造詣的著名專家、學者。XX年，通過了“自治區普通高中等級評估”，被評為一級學校。計算機的應用在賀州市中學剛起步，卻使得大家的電腦意識日益提高，電教化有了快速發展，教學質量也飛速提升。學校于XX年自籌資金建起了一間只擁有40臺電腦的微機室，可以說，與城市相比，這里的設備是比較簡陋的。

　　學校前些年征地之后，占地150.2畝，成為賀州境內校園占地面積最大的一所中學。XX年，投資125萬元，建設五層建筑面積達1750平方米的辦公綜合樓一幢，開辟語音室、多媒體教室各一間。XX年，投資145萬元，新建4層有20個教室的教學樓一間，內辟階梯式多媒體報告廳兩間及電化教室。全校初中、高中生的微機教學都在這里開展，學生使用的教材為：由廣西科學技術出版社出版的《信息技術》，課本內容覆蓋國家計算機一級考試的全部考點，包括計算機基礎知識，office辦公軟件的使用、數碼設備的使用方法、動畫制作、網頁制作等內容。

　　面對這份高起點的教材，大家的反應如何呢？

　　我分別與教師和學生進行了交談。從學生中了解到，極大部分學生都是懷著認真的態度去學習，然而很多學生是在學校才第一次使用電腦的，學生的基礎有限，而且學校電腦課程安排較少，所以學習的效果并不明顯。老師談到，在實際教學中，是不可能完完全全按課本教學的。那么老師是如何針對學生的這種情況巧妙地開展教學的呢？對于這個問題，我詢問了微機老師，并從他那里學來了一些教學經驗：由于學生的接受能力有限，加上計算機基礎不夠扎實，新課的內容不宜過多，并且要附以大量的練習加以鞏固。另一個重要的方面就是，初學者的自控能力較差，聽課效率非常低，往往不得不在課堂中進行反復的個別輔導。

　　從教學方法的角度來看，對學生進行任務驅動是一種比較理想的方法。學生對計算機依然陌生，以至于在這個方面的思維不夠活躍，創新有限。如果教師在教學時，對任何內容都做演示的話，學生會一成不變地拷貝你的演示，這樣不論對于理解還是創新都是非常不利的。任務驅動可以激發學生的興趣，而對任務規定的模糊化有利于學生發揮自己的創造力。如果在新課的教學中采用任務驅動，使學生自己去探索學習，有利于理解并掌握新課。

　　另一個重要的教學方法是讓學生來教學生。例如新課布置一個任務，通常多數學生是無法完成的，如果有少數學生完成了，可以讓這些學生演示教學。一般來說，學生對這種教學方法有一種新鮮感，而且學生也比較關心其它同學的情況。這種教學方法使得學生對知識的記憶較為深刻。

　　此外，課堂紀律的好壞直接影響了教學效果，所以控制好課堂紀律至關重要。因為從我們專業畢業的很多學生選擇了教師職業，通過向有豐富教學經驗的老師學習，對自己以后可能從事的教學工作很有幫助。跟老師去聽了幾次課后，自己覺得受益不少。賀州市中學在傾力營造一個花園式的育人環境的同時，也在營造一個教職工學習電腦、利用網絡的濃厚氛圍。學校于XX年建成了寬帶互聯網絡，使賀州市中學的網絡化發生了根本的變化�；ヂ摼W從最初的科研網絡開始，現在已經發展到高度商業化的大眾網絡，這標志著我國已經進入了全新的“互聯網新時代”。但是網絡安全或者信息安全，是相伴著網絡的誕生而相生相隨的。網絡就像一把雙刃劍，在給人們生活帶來便利的同時，也成了居心不良者所利用的工具。

　　一天，我隨老師到機房時，里面的一臺電腦的防火墻日志中總會收到令人討厭的報告，半個小時就收到幾百條，(節選部分內容如下：[10:46:06]172.16.28.71試圖連接本機的netbios-ssn[139]端口)，而且報告顯示同時有幾個ip都在試圖連接本機的netbios-ssn[139]端口，老師安排我處理這個問題。我立即上網查詢，在新浪網《網絡維護防火墻讓蠕蟲病毒現原形》文章中得知:若某一ip連續多次連接本機的netbios-ssn[139]端口，表現為時間間隔短，連接頻繁，那么日志中所列計算機就是感染了“尼姆達病毒”。感染了“尼姆達病毒”的計算機有一個特點，它們會搜尋局域網內一切可用的共享資源，并會將病毒復制到取得完全控制權限的共享文件夾內，以達到病毒傳播之目的。由此可知，局域網的很多用戶都感染了“尼姆達病毒”。

　　真相大白！難怪電腦會受到騷擾。明白了個中緣由，我馬上到論壇發貼。并且共享了一個蠕蟲病毒專殺工具和一個查木馬的工具(因這個病毒也可能是先被木馬入侵后發作的，兩個工具一起用，雙管齊下)。果真藥到病除，后來防火墻的日志清靜多了。電腦的普及和推廣，使21世紀的人們在生活、學習、工作中獲得的信息會更多、更快、更超越地域。假如在教學中，再按照傳統的手段進行教與學，顯然是不能適應時代的要求了。多媒體教學應運而生。在暑期我進行實踐，還包括協助化學組教師制作多媒體教學課件。對于大多數教師制作自用教學軟件來說，對軟件的要求一方面是無需特別的安裝，幾乎所有計算機里都有；另一方面，更重要的是，簡單易學，方便實用，不特別費事。因而據我所知，如果是教師自用，大多數都選用了powerpoint，而且效果的確不錯。就一般而言，powerpoint的功能雖然不及authorware，但用在日常輔助教學中應該說還是游刃有余、應付裕如的。從投入的技術時間與應用的實際效果看，可以說是很經濟實惠的。在我與老師共同學習如何使用powerpoint制作課件的過程中，參考的是《office中文版入門與提高》、《最新多媒體課件教與學》，這兩本書具有較高的參考價值。在課件實際制作過程之中，我們常常要選用和配制一些影片、圖片、動畫、聲音等素材，而怎樣靈活自如地用好這些素材，就成為提高powerpoint軟件制作質量關鍵所在。

　　完成課件的制作之后，老師的肯定使我驚喜萬分，之后的幾個晚上，我一直與老師交流、探討制作課件的心得。由于我在學校已經學習過office的內容，使我得到展現自己能力的機會——從頭到尾教了一位電腦剛起步的老師制作了一份簡單課件。從文字錄入采集開始，再進行圖形的制作處理，音樂、動化的采集加工。雖然不是很困難，這也成了我引以為豪的一件事。

　　通過實習，我感觸良多：

　　首先，我對計算機使用、計算機管理以及計算機網絡有了新的認識與了解，收獲頗豐。

　　其次，這次實踐為我提供了與眾不同的學習方法和學習機會，讓我從傳統的被動授學轉變為主動求學；從死記硬背的模式中脫離出來，轉變為在實踐中學習，增強了領悟、創新和推斷的能力。掌握自學的方法，形成工程理論整體模式，使工作、學習、生活都步入系統化流程；思考方式成熟，邏輯性規范、明確。這些方法的提高是終身受益的，我認為這難得的兩周，讓我真正懂得了工作和學習的基本規律。我深深體會到團隊合作的重要性，并勇于展現自我。自從來到這里，我為人處事的方法有所改變，最明顯的是我轉化了做事的方法，原來是學完了再干，現在是邊干邊學。自學非常重要，真是學無止境。