身心健康方面?zhèn)�人總結(jié)（精選3篇）
身心健康方面?zhèn)�人總結(jié) 篇1
隨著“525心理健康日”的臨近，北京市安慧北里中學(xué)于5月23日下午在學(xué)校操場(chǎng)隆重舉行心理健康宣傳周暨525“我愛(ài)我”心理健康節(jié)開(kāi)幕啟動(dòng)儀式，全校初一初二各班班主任和全體學(xué)生參加了開(kāi)幕儀式，校長(zhǎng)張廣福致開(kāi)幕詞。
張校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。開(kāi)幕式后，一系列豐富多彩的活動(dòng)有序展開(kāi)。分別進(jìn)行了心理健康知識(shí)宣傳畫(huà)展覽、“愛(ài)的抱抱”溫暖校園活動(dòng)、主題條幅簽名活動(dòng)、舉行了鼓動(dòng)人心、心心相印及扯龍尾等心理拓展活動(dòng)，以多種方式呼吁同學(xué)們樹(shù)立起熱愛(ài)生活、關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人的健康生活理念。
“愛(ài)的抱抱”溫暖校園活動(dòng)點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，掀起了全場(chǎng)的高潮。大家爭(zhēng)相與喜羊羊與灰太狼擁抱合影；“鼓動(dòng)人心”大家齊心協(xié)力，合力上下顛球，讓同學(xué)們體會(huì)到了憑借集體力量贏得成功的喜悅。“手指的力量”讓大家體會(huì)到伸出小小的手指可以抬起整個(gè)人，發(fā)揮著神奇的力量。整場(chǎng)活動(dòng)輕松又充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，考驗(yàn)著參與者之間的相互信任，考驗(yàn)集體力量和智慧。
本次心理健康節(jié)活動(dòng)以“助人自助，給力心靈，共同成長(zhǎng)”為主題，旨在培養(yǎng)學(xué)生的集體合作意識(shí)、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)。學(xué)校將以本次活動(dòng)為契機(jī)，進(jìn)一步推進(jìn)全校師生對(duì)中學(xué)生心理健康教育的積極認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生們的身心保健意識(shí)，促進(jìn)良好人際關(guān)系的形成，塑造健康的人格品質(zhì)。
身心健康方面?zhèn)�人總結(jié) 篇2
上了一個(gè)學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護(hù)與調(diào)適》，在老師的認(rèn)真教授下，雖然只有一個(gè)星期只有一次的課，但是通過(guò)上課我還是對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來(lái)它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的好奇心。都說(shuō)興趣是最好的老師，相信對(duì)于心理學(xué)的求知欲望會(huì)讓我有更大的動(dòng)力去探索，去了解。 在剛接觸到心理學(xué)這門(mén)課的時(shí)候，相信會(huì)有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康？研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么？維護(hù)大學(xué)生的心理健康，我們應(yīng)該怎么做？經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)心理學(xué)有了更深的了解，同時(shí)也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康？健康，是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情況下，當(dāng)一個(gè)人在健康與某些事物不能兼得時(shí)，應(yīng)該首選健康，因?yàn)橹挥小傲粼谇嗌皆凇埃拍堋安慌聸](méi)柴燒”。健康是人類(lèi)生存的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康，就沒(méi)有一切。但是隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和要求也在不斷進(jìn)步和深入。因此，健康是一個(gè)不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康？心理健康又稱(chēng)之精神健康，是相對(duì)于軀體健康的概念，一般來(lái)說(shuō)對(duì)其理解并不存在多大的困難。但是，如果要從科學(xué)的角度給予一個(gè)簡(jiǎn)明的定義和完整的標(biāo)準(zhǔn)絕非易事。人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，也因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題的復(fù)雜性和對(duì)人類(lèi)影響的廣泛性，關(guān)于心理健康形成了眾多的定義和標(biāo)準(zhǔn)。但至今尚沒(méi)有一個(gè)簡(jiǎn)明，公認(rèn)或統(tǒng)一的說(shuō)法。
說(shuō)完了自己對(duì)心理健康的理解，再說(shuō)到心理健康教育對(duì)自己的益處，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的過(guò)程中，我受益匪淺。它幫助我樹(shù)立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的`認(rèn)識(shí)了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來(lái)。
這門(mén)課程很好的幫助了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問(wèn)題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段，我有一個(gè)具體目標(biāo)：考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個(gè)直接、實(shí)在、確定的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，我開(kāi)始尋找新的目標(biāo)作為自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力。但是由于對(duì)大學(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標(biāo)時(shí)產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實(shí)的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿(mǎn)詩(shī)情畫(huà)意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)也十分興奮、愉快。但興奮和激動(dòng)之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來(lái)是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無(wú)限循環(huán)。理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來(lái)心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對(duì)目標(biāo)難以把握，覺(jué)得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級(jí)人才，可我卻感覺(jué)目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來(lái)設(shè)計(jì)和規(guī)劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時(shí)候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢(shì)已不再存在，取而代之的是無(wú)法面對(duì)挫折的自卑感。還有理想中的我與現(xiàn)實(shí)中的我的沖突。理想中的我是站在一個(gè)很高的位置的，因?yàn)樯鐣?huì)對(duì)我的期望很高，也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實(shí)中的社會(huì)認(rèn)同是不以自己的設(shè)計(jì)為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周?chē)藢?duì)自己的評(píng)價(jià)不像想象中的那么高時(shí)，我不免會(huì)產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開(kāi)始面對(duì)這一切，我茫然不知所措，后來(lái)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程給了我很大的幫助。
面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念 。生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個(gè)人要能對(duì)自己做出實(shí)事求是的評(píng)價(jià)，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識(shí)個(gè)人能力的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過(guò)高的估計(jì)自己，盡量保持適中的自我期望水平。
這門(mén)課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己，通過(guò)自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。以前我處理問(wèn)題我總是比較武斷，很難聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，更聽(tīng)不進(jìn)任何批判意見(jiàn)，對(duì)別人也缺乏信任感。在心理課上，通過(guò)老師的教導(dǎo)和書(shū)本的指導(dǎo)，我慢慢的開(kāi)始正視自己。我開(kāi)始嘗試著去聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，我開(kāi)始感受到思想交流的樂(lè)趣，雖然還是會(huì)偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過(guò)學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并通過(guò)這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來(lái)。
這門(mén)課程幫助我規(guī)劃人生，對(duì)未來(lái)更加充滿(mǎn)信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門(mén)課程幫助我塑造了一個(gè)自由高尚的靈魂，為我的健康成長(zhǎng)提供了指導(dǎo)，感謝這門(mén)學(xué)科，也感謝老師的諄諄教導(dǎo)，讓我的大學(xué)生活有了另一種色彩，讓在心理健康教育的指引，走向一個(gè)光明而廣袤的未來(lái)，未來(lái)的征途我已踏上。
身心健康方面?zhèn)�人總結(jié) 篇3
為全面貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于教育、衛(wèi)生健康的重要論述和全國(guó)教育大會(huì)精神，構(gòu)建新時(shí)代、現(xiàn)代化、高質(zhì)量學(xué)校健康教育體系，深入開(kāi)展新時(shí)代校園愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確健康觀、提升健康素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式，20xx年10月22日，由柳州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處主辦，機(jī)電工程學(xué)院承辦的“師生健康中國(guó)健康”宣教活動(dòng)，本次講座由安全健康教育網(wǎng)宣教科科長(zhǎng)趙婷婷主講，機(jī)電工程學(xué)院、汽車(chē)工程學(xué)院和財(cái)經(jīng)與物流管理學(xué)院、電子信息工程學(xué)院220余名學(xué)生參加本次講座。
趙婷婷向?qū)W生講解健康安全知識(shí)，并針對(duì)校園安全事件，讓學(xué)生了解現(xiàn)場(chǎng)緊急救護(hù)知識(shí)，趙婷婷在普及知識(shí)的同時(shí)并演示如何進(jìn)行急救操作方法，了解CPR（心肺復(fù)蘇術(shù)）：人工呼吸、胸外按壓。講座過(guò)程中，學(xué)生熱情積極，相互協(xié)作、相互演示，現(xiàn)場(chǎng)不斷響起熱烈掌聲。
關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注健康。本次活動(dòng)是響應(yīng)教育部辦公廳關(guān)于開(kāi)展健康教育活動(dòng)的號(hào)召，對(duì)幫助學(xué)生進(jìn)一步了解自身的健康狀況，提高健康意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生能夠重視日常生活中的健康飲食與作息規(guī)律，更好地防控疾病的發(fā)生起到積極作用。