打籃球后的總結（精選3篇）

打籃球后的總結 篇1

　　一、活動主題：活力工大·責任青年

　　二、活動名稱：宿舍杯籃球比賽

　　三、活動時間：20xx0年3月14日

　　四、活動地點：廣東工業大學大學城校區籃球場B場

　　五、活動對象：輕工化工學院20xx級制藥二班的全體同學

　　六、活動背景

　　今年3月起，學校將開展學習實踐科學發展觀活動，為引導廣大團員青年深入學習實踐科學發展觀，進一步增強團支部的凝聚力和活力，深化對團員青年的責任感和團員意識的培養，更好地發揮團組織在學校發展與建設中的生力軍和突擊隊作用，爭創優異成績迎接60周年國慶，學校團委決定在全校基層團組織中開展主題團日競賽活動。

　　七、活動目的

　　鑒于大部分現代大學生缺少體能鍛煉，身體總體素質有待提高，我團支部擬定于3月14日舉行籃球比賽。屆時將動員所有同學積極參加，對團員與非團員不加以限制，以加強班集體感。

　　通過此次活動，使同學們注意到應“動靜”結合，在學習生活中做到“勞逸結合”;使同學們增強健身意識，適量的運動有益于強身健體。

　　同時，希望通過此次活動，增進同學相互間的交流與感情，緩解部分同學的心理壓力，營造更健康更積極的心理。

　　八、活動過程

　　(一)準備工作 活動準備非常重要，事關活動能否如期舉行。在本次活動中，也提前做好了活動的準備工作：

　　1、器材準備：包括籃球、哨子、計時表等基本器材。

　　2、比賽規則制定：采用常用比賽規則。

　　3、比賽方式采用三人籃球賽，以宿舍為單位抽簽，分A、B兩組。

　　4、組織全體同學參加。

　　5、準備相機以留影。

　　6、準備比賽所需的飲用水。

　　(二)活動進程

　　3月14日為星期六，天氣晴朗，活動進展順利。下午兩點，同學們都來到了籃球場，8：05分開始抽簽。本次活動為宿舍杯三人籃球賽，因此以宿舍為單位。因一部分同學要上課或在混合宿舍的，舍內不足以三個人組隊，我們采用了此種情況三人自由組合的辦法。此三人籃球賽的舉行，每隊發上場的三人，還有另外一人，即相當于每組四人或五人一組。參加比賽的共有8隊男生，4隊女生，男女分開，男生分A、B組，每組三隊，女生不進行分組，直接打淘汰賽，各自在半場進行比賽。

　　14：20抽簽完畢，比賽即按抽簽結果開始，同學們比賽的時候非常認真，開始時也打得相對輕松。但是，男生比賽方式有別于女生，男生各隊均至少要打三場，所以較為辛苦。在比賽中，同學們以友為貴，所以并不出現肉搏的情況，那不屬于籃球精神。由于一些集體滑稽的失誤，場上和場下的同學都時不時傳出愉快的笑聲。比賽規則，我們普通三人籃球比賽的規則，每場均安排一人記分，一人計時，但不設裁判，由同學們自己判斷。本著友誼第一，比賽第二原則進行。

　　到了四點三十分，第一輪比賽才結束。因為連續的三場比賽，同學們都顯得有些疲勞了，故暫停了十分鐘休息。這時，男生還有四隊，爭奪前三名，而女生則只剩下兩隊了，鑒于女生隊伍少，因而不設第三名。第二輪開始，這時候已經有一半在場下幫場上的同學加油，因為實力相當，爭得難分難舍，雙方比分都窮追不舍，打得非常精彩。第二輪經過四場比賽，男女各方比賽結果都出來了，這時已經六點多鐘。贏了的隊伍，獎品等著他們，他們拿著獎品高興地慶祝，享受著辛苦汗水帶來的幸福瞬間。獎品，他們選擇了和大家分享，充分顯示同學間友好的情誼。

　　九、經費支出

　　桶裝水：6元 飲料：22 水果：25元

　　正骨水：10元

　　總計：63元

　　十、活動總結

　　總的來說，本次活動舉行得相當順利，比賽過程中沒有出現任何受傷的情況。本次活動也取得了較好的效果。因為在2月份和3月份初，學校相繼出現了幾件學生輕生事件，從一定程度上反映了部分學生的心理壓力過多，通過集體活動可以分散此類同學的注意力，增進同學們的相互了解，同時改善心理健康狀態。通過此次活動，同學們注意到應該“動靜”結合，在學習生活中做到勞逸結合。而鑒于某些同學在比賽中相當感覺到比較勞累或體力不支，抽筋等情況，從一定程度上反映了部分同學的體質狀況并不理想，平時缺少必要的體育鍛練，這使得大家都的健身意識得到加強，因為適量的運動有益于身心。自始此次活動開展后，班里以前很少做運動的同學，現在也堅持每周做一定量的體育運動，例如結伴跑大學城內環。在活動中，同學們相互間的交流也比平時多，相互間的交流，從一定可以知道大家的心理狀況，特別是相對較為內向的同學。

　　活動過程中，體現更多的是同學們間的友誼，場上打球場下加油，也吸引了一些其他班級的同學觀看。

　　但是，本活動中也出現一些不足，時間的安排不夠合理，活動時間估算不夠準確，以致比賽舉行至天黑，給同學們帶來了一定的不便，如果是在早上舉行則不會出現此種情況。因此，要從中吸取教訓，下次開展團日活動的時候，應該注意到時間安排的合理性，以避免給大家帶來的不便，使活動舉行得更盡人意。

打籃球后的總結 篇2

　　寒冷的冬季逐漸褪去，我們也迎來新的學期，開始新的人生旅途。11屆的學生們馬上就要邁進大三的門檻了，而大一的新生們也即將成為學長學姐了，準備迎接接踵而來的種種挑戰。適逢籃球賽、運動會又要接連召開。為了讓大一新生們更快地成長，擔當起為外語院爭榮譽的重任，我院計劃舉行“三人制”籃球賽，為即將召開的校籃球賽做準備，也為給他們創造一個體育競技展示自我的的平臺，我院舉行本次籃球賽。 本次活動的目的在于，通過比賽的過程讓同學們享受比賽，給同學們創造一個交流的平臺，并使同學們更加的團結一致，更是為了從大一學生中選拔一批新生力量，為接下來的籃球賽做準備。增強同學們的集體榮譽感和凝聚力。

　　本次三人制籃球賽在抽簽中選出3-3兩隊選手進行比賽，因為是選拔賽，比賽進行地比較激烈，同學們也都很努力。因為不僅有男組，還有女組籃球賽，比賽比以前更有

　　觀賞性。特別是大二的女籃們，在球場上激情四射，展現了她們熟練的球技和完美的團隊合作精神;大一的女生們因為閱歷等各種原因，水平趕大二的是差很多，但她們都很努力，頑強拼搏，不到最后一刻，絕不拋棄，不放棄!因此，我們也從大一女生中選拔出好幾名新生力量，只要努力訓練，想必，假以時日，必當成為外語院女籃中的中堅力量。男子組相比而言，就好很多，也有不少優秀的籃球運動員。總而言之，從這場籃球

　　賽中大家都充分體驗到運動的魅力，其樂融融，增強了本學院的凝聚力，豐富了學生的課外生活。校籃球聯賽結束了，我院女籃取得輝煌成績，獨占鰲頭勇冠第一名。我院男籃雖然沒有取得第一名，但是總體表現不錯。針對我外語學院所特有的各種情況和因素，我院領導對此次籃球比賽所取得的成績予以充分肯定，希望我們在以后的各類活動中再接再厲，爭取再創新高。

　　我們總結了比賽中的不足，對于我們的優點和長處也給予了肯定。同時在此次比賽中我們還學到了很多先進的經驗，爭取在以后的活動中繼續吸取教訓，取長補短。

　　在平時的排球訓練中，我院運動員都能積極的投入到訓練中，訓練時大家刻苦努力，熱情高漲。從中我們也看到了運動員們的拼搏精神和強烈的集體榮譽感。候補隊員沒有因為自己不是主力隊員而懈怠，平時也認真刻苦的訓練，有很強的集體榮譽感，再者，每次比賽時，我院組織的拉拉隊都能團結一致為我院運動員加油助威，增強我院運動員的士氣，為比賽的成功出了不少力氣，我們應該予以肯定。

　　在看到我們優點的同時，我們也看到我們的不足。

　　首先，這次比賽由于組織有點倉促，訓練時間短。下次若有類似活動需提早訓練。在訓練之初，運動員都很積極，但到后期，大家有些懶散，有些隊員訓練時缺勤，以后還會有很多活動，大家一定要有組織有紀律，按要求訓練。有些同學技術很好，但集體觀念不強，配合不默契。比賽時，大家好勝心強，心態浮躁，沒有打出訓練時的水平。從這次比賽中可以看出大家心理素質比較好，但還需繼續加強。

　　希望通過總結經驗，進一步提高自己。

　　通過此次活動檢驗了大一大二籃球隊的水平，增強了團隊意識，更重要的是展現了外語學院學生的精神風貌和體育素質。更重要的是，從這次籃球賽中，我們體育部從中選拔出了優秀球員和不少新生力量，為籃球隊注入了新鮮血液。也為即將而來的校籃球賽和運動會做好了準備工作。同時，籃球賽的圓滿舉辦也離不開許多幕后人員的支持，在此感謝他們的幫助!

打籃球后的總結 篇3

　　13屆籃球社的第一次活動是以視頻教程為主，以娛樂觀賞為輔的一次活動。為了防止大家盲目的練習籃球和避免大家打籃球的錯誤方式，我們社團這次活動的目的就是讓同學更了解籃球，也讓我們能了解籃球的練習方法。這次觀看視頻可以讓我們找到各自所屬位置的打法和需要注意的幾點。由于第二天大家要出早操，所以這次我們主要以后衛篇為主。

　　本次活動于20xx年11月12號晚上7點開始，播放視頻民主地爭取了社員們的意見，選擇了后衛教程視頻播放。這次教程主要是講述后衛的持球方法和和突破要點。先是講述一個后衛對于籃球的重要性，他的態度、精神與狀態都決定了整個隊伍的狀態。下面對后衛的持球姿勢進行講解。接下來是后衛的突破的要點啦，后衛突破要隨時做好變向的準備。在突破時轉身和轉身假動作是很有必要的，這就要球員在場上的反應力和控球能力了。

　　總的來說，后衛一定要把控球能力練好。結束教程視頻后，我們進行了NBA明星級籃球視頻觀賞。開始是科比的NBA職業生涯的歷程。接著是NBA的巨星后衛克里斯〃保羅的精彩視頻。衛克里斯〃保羅所打的位置正好是后衛，我們也看到了他那夢幻的變向和開闊的傳球視野。最后是麥迪的精彩暴扣，看地讓人都想叫絕。

　　活動中也出現了一些問題，由于多媒體的聲音出現問題，所以延遲了半小時，但還好處理妥當。為此今后我們在活動之前必須做好從份的準備，以免再發生類似狀況。社員參與情況總體來說較好，部分社員未到。觀看視頻中途，部分社員提前離場，對于這種現象我們今后會提高重視，努力提高活動的吸引力，盡量避免此現象的發生。