籃球訓練總結怎么寫（通用5篇）

籃球訓練總結怎么寫 篇1

　　這一個多月的籃球訓練充實了我的暑假生活。在籃球訓練中，我加強了基本功，學會了帶球過人，特別是范教練針對胯下過人為我們做了示范和仔細的講解，他說：“運球重心要低、要穩，屁股要撅，起步加速才快，目視前方，同時注意觀察防守隊員的腳步”，給我印象特別深刻。

　　每次訓練總是先做熱身運動，把韌帶拉開，接下來是體能訓練，雖然很累，但是我都堅持下來了。然后是對球感的強化訓練和對運球的強化訓練，一個月下來的訓練，我的運球質量得到前所未有的提高，不會掉球了。我們還練了繞障礙訓練，增強了靈活性和跳躍能力。繞過障礙后做背后運球，胯下運球，轉身等動作，最后做左手‘三步’上籃動作，這些動作在實戰中十分好用，受益無窮。我們訓練了急停加速過人，有很多種選擇：加速、變向、胯下運球、背后運球、轉身。轉身不像以前我自己練的，而要做到“人轉球不動、轉身要快”。教練湯老師和另外一位教練老師還對我們進行了體能訓練—‘折返跑’，雖然很累很累但是我都咬著牙堅持了下來。教練還教了接球突破，讓我明白了：接到球立刻要做出三威脅動作，最后根據防守隊員‘狀態’選擇投籃、運球突破或傳球。范教練和湯老師還糾正了我的投籃姿勢，重心要在雙腳中間，雙膝微屈，投球手(我用右手)和臂要做到三個90度。右手手指持球，掌心一定要空出，左手側面護球，投出時從

　　下至上發力，依次腳、腿、腰、手臂、肘、腕、手指逐漸打開，把球投出，我以前投球是“推的”，現在慢慢糾正過來，感謝湯老師在休息時不厭其煩的糾正我的投籃姿勢。

　　這些基本功使我能在‘實戰’中更好的‘進球’，明白了什么才是真正的“打籃球”。

　　經過這次一個多月的夏令營籃球訓練我發現自己懂得了很多，也了解了自己存在的不足，教練們糾正了我很多不規范的動作，在對抗比賽時教練還教會了我們怎么配合和擋拆，我學到了很多東西。我要感謝在炎炎夏日為我們付出的老師!謝謝!

籃球訓練總結怎么寫 篇2

　　本學年即將結束，一學來，我校體育組嚴格執行黨的教育方針、政策，結合我校實際，認真抓好籃球傳統項目專項訓練。在教學訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學力度，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高訓練水平。

　　籃球運動是一項動作比較復雜，靈活多變，技術性和競爭性都比較強的球類運動。要想學好打籃球，首先要使學生建立起籃球運動的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握籃球最基本技術和游戲方法，發展學生靈敏協調等身體素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

　　我校籃球專項訓練，堅持每周一、四下午二課活動進行訓練，這是時間上的保證。內容豐富多彩，按計劃進行下列內容訓練： ① 熟悉球性。

　　② 基本站立姿勢和持球方法。

　　③ 原地運球。

　　④ 原地雙手胸傳、接球。

　　⑤ 原地雙手胸前投籃。

　　⑥ 行進間直線運球。

　　⑦ 行進間曲線“之字型”運球(伴有半轉身、全轉身、跨下、身后運球等)。

　　⑧ 移動、起動、側身跑、變向變速跑、急停、滑步。 ⑨ 后退跑的技術。

　　⑩ 籃球戰術籃球教學比賽及游戲活動等等。

　　通過一學年訓練同學們練習認真，進步快，絕大部分同學都能按上述內容進行練習，而且籃球對于小學生來說是同學們上課比較喜歡的運動。競爭性大，對抗激烈是籃球運動的特點。這一學年以五、六年級學生為主力，重點訓練籃球進攻和防守戰術。我校籃球隊獲男子第三名。無論情況如何，我校籃球隊將繼續堅持訓練，把訓練工作做得更好，爭取好成績。

籃球訓練總結怎么寫 篇3

　　“生命在與鍛煉”，凡經常參加體育活動的孩子，身體都很健康，而體育能促進學生動作的發展，還可以活躍學生的生活，使學生活潑開朗，并能逐漸養成勇敢、堅強等品質。這一學期我校的籃球課外興趣小組有序的在開展活動。籃球課外興趣小組活動給學生們帶來了快樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我看到他們的另一面現將本學期的活動總結如下：

　　一、基本情況分析：

　　同學們都喜歡上籃球活動課。為了使籃球活動課真正落到實處，切實提高學生的身體、心理素質，成為體育課的不可缺少的補充，制定本學期籃球活動教學計劃。

　　二、 教學目標

　　1、讓學生了解上體活課和鍛煉身體的好處，能夠認真上好籃球活動課。不要把體育活動當作自由課。

　　2、初步掌握體育基礎知識、基本技能、和基礎項目。

　　3、培養學生的組織紀律觀念和吃苦耐勞，用于拼搏的精神。

　　4、增強學生身體素質的同時，鍛煉學生的心理素質，使學生的身心協調發展。

　　5、通過有計劃、有組織的訓練，提高學生的動作協調能力。

　　三、任務完成情況

　　本學期的籃球課外興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃和準備。使體育課外興趣小組時間、地點、人員固定，保證了活動穩定性。另外，活動內容多樣、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內容掌握較快，都達到活動要求。學生了解并掌握了籃球有關得知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發展。

　　四、主要經驗和體會

　　實施課外活動的目的就是增強學生的素質，增進學生健康，我們始終從學生的角度出發，考慮學生的興趣與愛好，在項目的選擇上符合大多數學生的意志，讓學生不感覺到課外活動是一種負擔。在體育課堂教學中，把一些課外活動項目做了加工處理，改變了學法和練法，以游戲和比賽的形式出現，增加了學生的學習興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學任務，學生又得到了積極的鍛煉。對于素質較差的學生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們，使他們不但在素質上得到加強，在心靈上更樹立了自尊與自信。

　　五、存在問題

　　學生的基本素質比較差,吃苦耐勞的精神不夠,訓練量還需要提高。學生的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質，因此在訓練工作中應強調身體訓練。

　　六、改進措施

　　1、與家長和學生進行溝通，爭取家長的支持和學生的參與。

　　2、采用靈活、多變的訓練方法和手段，增強隊員們的訓練熱情。

　　3、狠抓球隊的訓練作風，使隊員們養成良好的訓練習慣。

　　4、單項技術的訓練采用多球訓練的方法。

　　5、每周進行一次全隊大評比，增強隊員們的競爭意識，互相幫助提高。

　　通過一年來的籃球體育活動，使學生們深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命” ，進一步樹立了體育活動、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，為學生身心的健康發展，打下良好的基礎。

籃球訓練總結怎么寫 篇4

　　我于20__年開始一直分管學校德育工作。近年來圍繞“一切為了學生的未來”的理念，我在宏觀上規劃，微觀上指導，緊緊依靠和團結帶領全校師生，勇于實踐，積極探索，扎實工作，使我校德育工作取得了驕人的成績。近年來我校先后獲得__市紅領巾示范校、__市“十佳”紅領巾示范校、__市家長示范學校等榮譽稱號。近三年來我們著重做了以下幾個方面工作：

　　一、以人為本，關注學生的終身發展

　　為了挖掘學生的潛能，充分調動學生的積極性，讓他們展示自己鮮為人知的才華，提升自己的人生價值，近年來我為學生們精心設計了多種形式的主題活動，使學生能得到多層次更豐富的教育。通過這些主題活動，他們在主動參與、積極實踐的過程中，感悟親情和友情，了解社會的發展和時代的需求。進而以此為參照來設計、調整自己的人生態度和理想信念，增強了社會責任意識。

　　二、努力加強校園文化建設，優化育人環境

　　在學校經費緊張的情況下投入巨資搞好了校園綠化美化工程，努力創建園林式學校，同時進一步加強校園文化建設，優化育人環境。校園各個方位，逐步布置了校訓、三風、名人名言等宣傳牌及行為規范警示牌，運用積極的輿論導向，強化學生的整體意識、目標意識、競爭意識和創新意識，使學生在良好的文化氛圍中得到感化，形成良好的學風和文明習慣。

　　三、建設好兩只德育隊伍，夯實育人基礎

　　1、創建一支德才兼備、高效的教師隊伍

　　強化師德教育，是我校育人隊伍建設的關鍵舉措。師德素養是教師隊伍建設的重中之重，通過對照先進典型找差距，使廣大教師找出自己的不足，獲得進取的力量。班主任是學生精神成長的引路人。在選拔、培訓時朝著“敬業奉獻、熱愛學生，善于做學生的思想工作，具有較強的教育教學組織能力，班主任學科專業和教育專業基礎扎實，具有團結協作精神和較強的人際溝通能力”的方向。在每月班主任例會上，將理論學習、經驗交流、工作布置作為會議的主要內容，讓班主任在交流中分享經驗，獲得啟示，促進班主任工作效率的整體提高和規范化運行。

　　2、培養一批品學兼優、工作得力的隊干部

　　在少先隊員這個群體中，隊干部既和其他隊員一樣，是接受輔導員教育、指導的對象，又是輔導員的助手，是其他隊員的榜樣。有意識地引導隊員們在競爭中樹立民主意識，在工作中注重培養服務意識、自律意識、創新意識，強化自主意識，一批批品學兼優，工作得力的隊干部脫穎而出。

　　四、狠抓常規德育教育，促進良好習慣的養成。

　　抓好行為規范教育，重視同學良好習慣的養成教育。本學期學校及班主任利用專題講座、主題班會、班會等形式組織學生認真學習貫徹《中小學生守則》、《小學生日常行為規范》，以及校紀校規，并做到及時檢查反饋，經常檢查學生的行為習慣，發現問題及時批評教育。加強了學生的自律意識，學校校風積極向上。近幾年來，學生活潑、誠信、文明、禮貌的風貌倍受到校領導及家長和社會各界的高度贊揚。

　　五、扎實開展各項教育活動，促進學生良好品德的養成。

　　(1)常規活動制度化

　　日常規有學生一日常規檢查制度，國旗升降制度等;周常規有周五隊活動、每周之星、示范班的評比、升國旗及國旗下講話等;月常規有一個活動主題、一次板報、班主任例會、班主任工作考評等;學期常規有評選三好學、文明學生等。工作制度化不僅規范了工作程序，而且提高了工作效率。

　　(2)主題活動多樣化

　　為了培養學生崇高的愛國主義思想，開展了一系列形式多樣，內容豐富，生動活潑的活動：愛國主義教育系列活動，每周星期一升旗儀式，旗下講話內容主要有：向全體師生介紹愛國志士的英雄事跡、時事新聞、社會熱點、紀律安全要求等。加強了廣大師生的愛國主義情感，促進教師們愛崗敬業、學生們認真學習，樹立報效祖國的理想。開展的活動還有：八榮八恥征文及演講系列活動、慶國慶班級歌詠賽、慶六一班級文藝匯演、慶元旦游園活動、迎新春運動會等。各項活動的開展，活躍了校園氛圍，提供了學生施展才華的平臺。

　　(3)特色活動具體化

　　以“迎奧運、講文明、樹新風”為主題，開展以演講比賽、奧運征文等為主要內容的系列活動。圍繞“激勵教育讀書活動”這一主題，按照“學生主體、全員參與”的工作思路，大力開展“讀名人故事、向名人學習”活動，讓學生們通過讀名人故事，感覺名人的成功之路，激勵自己努力學習才能走向成功。以“家鄉文化大搜索”為主線，開展家鄉文化搜集活動，讓同學們在搜集家鄉文化的過程中感覺家鄉文化的魅力，從而教育和引導青少年了解家鄉、熱愛家鄉、建設家鄉。

　　六、深入開展教育科研，積極推廣科研成果

　　在課題研究和校本教研中，我和同事們一起分析教學中的得失，探討教法，切磋教藝。從教學理念、教法設計、教學過程、多媒體技術的運用，到教師的儀表教態、教學語言細節，一一進行探討。

　　七、關愛學生，撒播陽光

　　英國哲學家羅素說過：“愛是一縷金色的陽光，凡缺乏愛的地方，無論是學生的智慧還是品格都得不到充分或自由的發展。”作為德育工作者，應該是一個播種陽光的人，用關心、信任和激勵，把陽光的種子撒進學生的心田。多年來，學校存在部分貧困生、留守孩子，我帶領全體教職工采取多種措施，關愛這些特殊群體學生，在學業上幫助學生、生活上救助學生、心理上輔助學生、突出榜樣教育、感恩教育、自主管理教育，使學生感受到同樣的陽光。

　　總之，雖然做了一些工作，使我校德育工作取得了一定成績。但由于自己分管工作較多，先進的德育理論學習還不夠，德育工作的特色還未真正形成等，這些有待于今后工作中更加努力。

籃球訓練總結怎么寫 篇5

　　在學校領導的統一組織下，本學期我們班在學校常規管理檢查評比、各項競賽活動及學習風氣方面都取得了較為滿意的成績。現將一學期的工作總結如下：

　　一、加強對學生的思想政治工作，凈化學生心靈，培養學生美好品質。我在班級開展了“尋找我們身邊的活雷鋒”、“哪些行為我們應該唾棄或改正”、“你最崇敬的人是誰?”“你以為人成功的最關鍵因素是什么?”等活動。利用班會課要求學生對上面提出的問題進行不斷地討論，通過討論不斷地澄清學生思想上的模糊意識，提高學生的思想境界。我還充分利用校會、校內或校外的偶發事件及時對學生進行針對性教育。

　　二、加強班級管理、深入了解學生，全面深入地做好班級工作。我利用課間、中午、晚飯后等時間深入到學生中去，了解學生的思想動態、為學生排憂解難。為了提高學生的學習效果，我還經常組織學生進行學習經驗交流會。由于跟班勤、管理方法得力，開學初班級風氣很快步入正軌。在學校組織的各項管理檢查評比中，我班的成績良好。

　　三、積極開展好兩課、兩操、兩活動，保護學生視力、增強學生體質，提高學習效率。為了保證活動效果，每次活動我總是親臨現場與學生一起進行活動。為了提高學生參與的積極性，每次活動我總是加入一些競技、游戲等內容，使學生既鍛煉了身體又享受了樂趣、陶冶了情操，使思想得到充分地放松。由于保證了學生的體育運動量，學生普遍感到心情放松，課堂注意力集中，學習效率高。

　　四、密切課任教師間的關系、共同做好學生的思想工作。為了做好學生的思想工作，我經常主動地與任課教師進行交流，了解學生課堂表現，特別注意了解學生的進步情況，以便課后及時地做好學生的思想工作。為了增強做學生思想工作的實效性，我經常與課任教師一起探討教育學生的方法，并邀請課任教師共同完成教育學生的重任。

　　五、加強對學生心理素質的訓練、提高學生的應試能力。我充分利用每次小考的機會對學生進行應試能力的訓練。采取集體方法指導、個體情況分析，有計劃、有步驟地克服學生的怯場心理，逐步提高學生應試的自信心,促使我班學生在其摸考試中去的了第六名的成績,班級被評為文明班級。教無止境、學無止境，在新的一學期里，我將不斷地探索教育管理的方法，虛心向老班主任、老教師學習，以便將自己的管理水平推向更高的層次。