一周的工作心得體會(huì)怎么寫（通用15篇）
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇1
不知不覺在*公司* 線的*工作已經(jīng)三個(gè)月了，從一開始實(shí)行五班三運(yùn)轉(zhuǎn)到七班五運(yùn)轉(zhuǎn)制公司和中心領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)電話量和實(shí)際工作需要，在保證話務(wù)員的工作質(zhì)量并令話務(wù)員有充足的休息時(shí)間，曾三次調(diào)整話務(wù)員上班時(shí)間。這一點(diǎn)讓我充分體現(xiàn)了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)和"人性化"的管理制度。
另一方面，在4月份輪到我們組上白天班，白天上班人員要比倒班人員多，這也是考驗(yàn)我如何管理好班組的提供了一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。白天班接觸到的案件較多樣化、復(fù)雜。有時(shí)會(huì)遇到不屬中心受理范圍的案件或者涉及到城管法律法規(guī)問題不懂時(shí)自己會(huì)馬上向領(lǐng)導(dǎo)咨詢，有時(shí)感受到好像在"打仗"一樣，講求隨機(jī)應(yīng)變。因?yàn)殡S時(shí)根據(jù)實(shí)際情況靈活安排工作。一般來說作為班長(zhǎng)跟組員一起接投訴電話，當(dāng)案件多的時(shí)候，就要及時(shí)分派，否則區(qū)專線就不能即時(shí)處理的情況下會(huì)直接就會(huì)影響到中心的案件回復(fù)率。
有時(shí)接來訪，市民一個(gè)接一個(gè)。記得有一次想上廁所都不能走開，唯有忍到最后，加上組員會(huì)不時(shí)問你案件的問題，有時(shí)忙得應(yīng)接不暇。因白天上班人數(shù)多要妥善安排吃飯時(shí)間和休息時(shí)間，有時(shí)不能確保每人休一個(gè)小時(shí)，與組員溝通協(xié)調(diào)，配合安排，為確保線路暢通，大家都愿意午休時(shí)間縮短一點(diǎn)也沒有議異，這一點(diǎn)是很難得的。
我深深體會(huì)到倒班是辛苦的，通過上白天班使我體會(huì)到以前上白天班的同事也同樣是辛苦的，更使我深深體會(huì)到工作期間絲毫不能馬虎，不要計(jì)較個(gè)人得失，要隨時(shí)為大局著想。
在三月份我在各方面做得不夠好，因?yàn)樯婕白约阂恍┧饺藛栴}，單主管也主動(dòng)跟我了解情況，我也承諾自己會(huì)在下一個(gè)月做得更好。結(jié)果我4月份的各方面成績(jī)有大幅度提升。從這一點(diǎn)我學(xué)會(huì)了工作時(shí)工作，絕不能把私人問題帶到工作中去，也證明了事在人為，有錯(cuò)就要改，最重要自己意識(shí)到"不為失敗找藉口，只為成功找理由"，以后我會(huì)繼續(xù)像四月份一樣努力做到最好，這是我在這里工作最深刻的體會(huì)。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇2
終于熬到周末了，身心可以休息一下了，回顧下豬豬生平第一次工作的頭一個(gè)禮拜吧!
早晨班車是6點(diǎn)40，我天天5點(diǎn)多就醒吧!然后洗漱出發(fā)，到班車站準(zhǔn)時(shí)等著!班車準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，很豪華!大家陸續(xù)上車，就是無聊的漫漫路程了!一趟1.5小時(shí)，每天工作8小時(shí)，這樣一算，我一天基本對(duì)時(shí)了!到達(dá)工廠，好家伙，上百輛班車在工廠門口!有錢呀!小日本!然后各去各家，各找各媽!
這個(gè)月是試用期，第一個(gè)禮拜的內(nèi)容很簡(jiǎn)單，貌似和學(xué)校一樣!前3天是導(dǎo)入教育，課程安排的好緊好緊，“老師”一撥接著一撥，給我們灌輸企業(yè)文化還有日資企業(yè)的一些規(guī)矩和注意事項(xiàng)，最主要的也是安全教育。用日本人的話叫：安全最優(yōu)先!在這頭3天也確實(shí)體會(huì)到了，前3天去食堂吃飯(這個(gè)工廠很大，據(jù)說有將近1萬(wàn)人吧)路過裝焊車間，就是焊接汽車的地方，那場(chǎng)面那是相當(dāng)壯觀，用他們的話叫:“放花”，火花四濺呀!小叉車來回竄!我也慶幸沒分哪去!呵呵~有點(diǎn)像跑跑卡丁車?yán)锏墓S，一條條流水線真火爆呀!
昨天和今天學(xué)習(xí)技能，也聽說了職業(yè)病，貌似在這干的就是拿命換錢吧!走那算那吧!誰(shuí)叫我不是本科呢!
技能老師不錯(cuò)~用他的話就是帶我們玩著過，這也算工作哦~可給工資的!嘿嘿!就和我們扯吧~給我們講汽車和一些車間發(fā)生的危險(xiǎn)，叫我們謹(jǐn)記：安全最優(yōu)先，還有什么4S呀!暈~都是小日本提出的，什么整理整頓清掃清潔，還一套套的!不過細(xì)琢磨也對(duì)，人家做的汽車世界銷售第一，那絕對(duì)不是吹的!認(rèn)真聽吧!這也是學(xué)習(xí)呀!還知道了很多汽車的常識(shí)，好像一輛汽車的利潤(rùn)是70%左右吧!呵呵(中高檔車)!還有很多，可惜我平時(shí)不關(guān)注這個(gè)，也沒記住什么，就那些名字就叫我暈暈乎乎的!管他呢!誰(shuí)給錢就給誰(shuí)干吧!
這5天當(dāng)中，上班最怕遲到，進(jìn)入工作琢磨8個(gè)小時(shí)怎么熬，雖然現(xiàn)在沒進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)還在培訓(xùn)階段，也不辛苦，不過也很不適應(yīng)，上午琢磨中午吃什么。。。下午盼著快下班，下班了盼著趕緊跑，要不班車沒有好位置了，回家了也松口氣了，一天結(jié)束了，上會(huì)網(wǎng)看會(huì)電視9點(diǎn)多睡覺了!嗨~這幾天天天這心情，老人告訴我們說：剛來都覺得別扭，習(xí)慣了就好了!希望如此吧
周末寫寫一周的工作心得，感覺也不錯(cuò)!希望以后繼續(xù)堅(jiān)持住!要不真能忘記這里，忘記那些關(guān)心我的人!確實(shí)沒心情也沒力氣干別的了!
下周繼續(xù)技能訓(xùn)練，然后軍訓(xùn)去了!回來再和各位匯報(bào)哈!玩回去了，然后睡覺，不必為明天要早起而早起了。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇3
按照行里統(tǒng)一要求，我認(rèn)真閱讀了《高效能員工工作法則》這本書，感到受益非淺，
這本書全面詳細(xì)的介紹了世界500強(qiáng)企業(yè)員工高效能工作的黃金法則，對(duì)中國(guó)企業(yè)員工的工作現(xiàn)狀進(jìn)行了深入的剖析，提供了一套如何讓低效率員工迅速成為高效能員工的方法。應(yīng)該說，這本書對(duì)于我們現(xiàn)實(shí)的工作具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。
什么樣的員工才是高效能員工?高效能員工必須做到：
1、工作時(shí)認(rèn)真仔細(xì)、精益求精;2、對(duì)工作、對(duì)公司高度負(fù)責(zé);3、永遠(yuǎn)把最重要的事情放在第一位;4、追求速度、講求效率;5、敢于創(chuàng)新，解決工作中遇到的困難;6、善于學(xué)習(xí)，更好地為企業(yè)服務(wù)。
認(rèn)真第一;責(zé)任第一;要事第一;速度第一;創(chuàng)新第一;學(xué)習(xí)第一。世界500強(qiáng)企業(yè)高效能員工的黃金工作法則造就出了一流的員工和一流的企業(yè)。認(rèn)真、負(fù)責(zé)、效率、創(chuàng)新、學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)成為我們職業(yè)生涯中的永遠(yuǎn)不可或缺的工作品質(zhì)。
工作是一個(gè)人的基本權(quán)利，有沒有權(quán)利在這個(gè)世界上生存，看我們能不能認(rèn)真的對(duì)待工作。公司給我們工作，實(shí)際上是給我們生存的機(jī)會(huì)，我們只有認(rèn)真對(duì)待這個(gè)機(jī)會(huì)，才對(duì)得起公司給予的待遇，才能獲得更好的發(fā)展。
認(rèn)真的工作，用心的工作，把精益求精當(dāng)成認(rèn)真工作的完美表現(xiàn);無論在哪一個(gè)崗位，始終保持一種責(zé)任意識(shí)，對(duì)客戶負(fù)責(zé)，對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)，對(duì)公司負(fù)責(zé)。一個(gè)具有高度責(zé)任感的員工，在工作的時(shí)候，他不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單負(fù)一下責(zé)任就算了，他會(huì)比老板還負(fù)責(zé)，認(rèn)真對(duì)待工作，他不僅認(rèn)真，而且還對(duì)工作的結(jié)果負(fù)責(zé)，當(dāng)一個(gè)人能對(duì)事情的結(jié)果負(fù)責(zé)時(shí)，他必能擔(dān)當(dāng)起重任。
工作的過程就是解決一個(gè)個(gè)問題的過程，做正確的事比正確的做事更重要。在我們實(shí)際的工作中常常會(huì)患有大企業(yè)病：工作流程煩瑣、響應(yīng)速度緩慢，大家都各司其職，按部就班的做事，大家都只是在正確的做事。然而，并不是所有的工作都能明確的分工，總有分不清的工作，必然出現(xiàn)管理上的死角，這就需要發(fā)揮我們的能動(dòng)性，及時(shí)補(bǔ)位，去做正確的事情。以高度的責(zé)任感，自覺把自己的工作和公司的目標(biāo)結(jié)合起來，只有這樣，才是對(duì)公司負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)。
通過閱讀這本書，感覺最有收獲的是要事第一法則。所謂要事第一，就是把重要的事情放在第一位，先把重要的事情處理完，再去處理其他事情。要事就是與工作目標(biāo)有關(guān)，凡有價(jià)值、有利于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的就是要事。如果一項(xiàng)工作的結(jié)果對(duì)本部門目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)起不了重要作用，或者對(duì)今后的工作產(chǎn)生不了長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，那么它就不是要事了。因此要學(xué)會(huì)把區(qū)分急事和要事，永遠(yuǎn)把最重要的事情放在第一位。只有學(xué)會(huì)做重要但不緊迫的事情，才能讓我們朝著自己的工作目標(biāo)越走越近，工作越干越出色。養(yǎng)成“做要事而不做急事”的良好個(gè)人習(xí)慣，我們對(duì)工作才會(huì)駕輕就熟。這樣我們就會(huì)提前做工作計(jì)劃、按時(shí)復(fù)習(xí)功課，經(jīng)常鍛煉身體，保持良好的狀態(tài)，避免臨陣磨槍的緊張和尷尬。
總之，通過閱讀這本書籍，對(duì)照自己的實(shí)際工作認(rèn)真反思，感覺自己要把這六項(xiàng)黃金法則當(dāng)作今后的工作的努力方向和目標(biāo)，在發(fā)展形勢(shì)瞬息萬(wàn)變的今天，惟有不斷的學(xué)習(xí)，才能有競(jìng)爭(zhēng)力;惟有不斷的鉆研，才能站穩(wěn)腳跟;惟有不斷的提高，才不會(huì)被人超越。職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則是強(qiáng)者勝，企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)是有才能者錄用。因此，在今后的工作中，自己要努力學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，以高度責(zé)任感，精益求精的認(rèn)真的工作態(tài)度，讓自己成為一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的高效能員工，為企業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇4
《雄關(guān)》以新冠肺炎疫情防控為背景，以一億中原兒女在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，凝心聚力構(gòu)筑中原防線，眾志成城打好兩場(chǎng)硬仗為主線，展現(xiàn)了波瀾壯闊的河南抗疫畫卷。通過觀看政論片，我們感受到了在黨的領(lǐng)導(dǎo)下打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)的制度優(yōu)勢(shì)，見證了危難時(shí)刻挺身而出的中國(guó)精神，看到了大城小縣眾志成城的美麗身影......而這些不同尋常的種.種，仿佛是在告訴所有人，不管遇到任何困難、任何考驗(yàn)，中國(guó)都不會(huì)被打垮，因?yàn)榭嚯y中開花的中國(guó)，有著最堅(jiān)強(qiáng)、最可愛的中國(guó)人。
這是一場(chǎng)沒有硝煙的持久戰(zhàn)，年輕的醫(yī)務(wù)工作者、年輕的民兵志愿者、年輕的交警巡警，年輕的力量匯聚成了保護(hù)我們家園的一線“戰(zhàn)疫”力量，凝聚共識(shí)，齊心協(xié)力，守初心，擔(dān)使命，保家衛(wèi)國(guó)，創(chuàng)造希望。
“擁有一技之長(zhǎng)的人，總會(huì)有屬于他的舞臺(tái)，總會(huì)活出精彩的人生。”人的一生只有一次青春，對(duì)于現(xiàn)在，青春是用來奮斗的，對(duì)于未來，青春是用來回憶的。年輕干部要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)和能力，自覺主動(dòng)學(xué)習(xí)，扎實(shí)實(shí)踐，錘煉忠誠(chéng)干凈擔(dān)當(dāng)?shù)钠焚|(zhì)，努力做到理論學(xué)習(xí)有收獲，思想政治受洗禮，干事創(chuàng)業(yè)講擔(dān)當(dāng)，求真務(wù)實(shí)，腳踏實(shí)地，努力奮斗，自覺做好表率。一本“抗疫指南”指導(dǎo)年輕干部在這場(chǎng)戰(zhàn)役中能夠勇往直前，奪得最終的勝利。
做好疫情防控工作，要以學(xué)促能，自覺筑牢理論基礎(chǔ)，做信念堅(jiān)定之人。行動(dòng)上不退縮，思想上不落后，特殊時(shí)期，年輕干部擔(dān)任著重要使命，要穩(wěn)定廣大群眾情緒，帶動(dòng)廣大群眾主動(dòng)抗疫，必須要牢固樹立自身意識(shí)，走在前，不退縮。習(xí)近平總書記說：“廣大黨員干部要對(duì)照黨章黨規(guī)，檢視自己的理想信念和思想言行，不斷撣去思想上的灰塵，永葆政治本色。”學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，學(xué)無止境，無論是老黨員還是年輕黨員，都應(yīng)該加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)能力，鞏固自身理論基礎(chǔ)的同時(shí)，根據(jù)時(shí)代需求，不斷提升自己的能力素質(zhì)，時(shí)刻保持政治清醒，站穩(wěn)政治立場(chǎng)。根據(jù)新時(shí)代新要求，黨員干部要不斷夯實(shí)自身思想理論基礎(chǔ)，提高政治意識(shí)。學(xué)習(xí)也不能搞形式主義，一定要入腦入心，要帶著責(zé)任去學(xué)，帶著使命去學(xué)，學(xué)出對(duì)黨的絕對(duì)忠誠(chéng)，學(xué)出堅(jiān)定的理想信念，學(xué)處強(qiáng)烈的使命擔(dān)當(dāng)。
做好疫情防控工作，要求真務(wù)實(shí)，自覺摒棄形式主義，做真誠(chéng)踏實(shí)之人。形式主義無論在任何事情上都是干事創(chuàng)業(yè)的最大阻礙力量，特別是對(duì)于基層年輕干部而言，每天走訪上門做體溫檢測(cè)，回單位以后一個(gè)體溫檢測(cè)都要做幾個(gè)表格，然后分別傳送給幾個(gè)部門，不僅增加了工作量，導(dǎo)致防疫力量的浪費(fèi)，同時(shí)還消磨了基層年輕干部的積極性。強(qiáng)調(diào)“實(shí)干出實(shí)績(jī)，實(shí)干顯擔(dān)當(dāng)。”廣大青年干部要有干事創(chuàng)業(yè)的激情，要有敢于挑戰(zhàn)的勇氣和擔(dān)當(dāng)，絕對(duì)不能認(rèn)認(rèn)真真搞形式，轟轟烈烈走過場(chǎng)。要有求真務(wù)實(shí)的精神，自覺維護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，遵守黨的章程和規(guī)矩，在紅線范圍內(nèi)，點(diǎn)亮自己青春的底色，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下干事創(chuàng)業(yè)。成績(jī)是干出來的，不是想出來的，若一味紙上談兵，永遠(yuǎn)無法結(jié)合實(shí)際，看穿問題的本質(zhì)，黨員干部要敢于沉下身子，從實(shí)際出發(fā)，用“實(shí)際”干出“實(shí)績(jī)”。
做好疫情防控工作，要敢于擔(dān)當(dāng)，自覺承擔(dān)時(shí)代使命，做知行合一之人。“學(xué)如弓弩，才如劍弩”，要善于思考，擅長(zhǎng)找差距，守土盡責(zé)、守土擔(dān)責(zé)、守土有責(zé)，不騖于虛聲，不沉迷獎(jiǎng)勵(lì)，要敢于攻堅(jiān)克難，堅(jiān)守本心，沖鋒在前，發(fā)揮黨員干部的先鋒模范作用。習(xí)近平總書記指出：“能否敢于負(fù)責(zé)，敢于擔(dān)當(dāng)，最能看出一個(gè)干部的黨性和作風(fēng)。”在大是大非問題面前，要敢于亮劍，面對(duì)難題，要迎難而上，出現(xiàn)失誤，要敢于主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。俗話說：“大事小事看擔(dān)當(dāng)，順境逆境看胸懷。”青年干部要有敢于亮劍的魄力，既要敢于擔(dān)當(dāng)，又要善于擔(dān)當(dāng)，提高擔(dān)當(dāng)?shù)哪芰ΑＴ谛聲r(shí)代有新要求，要不忘初心，始終堅(jiān)守本心，牢記作為共產(chǎn)黨員的使命，牢記黨全心全意為人民服務(wù)的宗旨，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)人民群眾為實(shí)現(xiàn)偉大夢(mèng)想而共同奮斗。從自己做起，嚴(yán)厲打擊不作為、亂作為、不擔(dān)當(dāng)?shù)膯栴}，及時(shí)改進(jìn)作風(fēng)，切實(shí)履職盡責(zé)，不做“太平官”，自覺維護(hù)黨組織形象。
在疫情防控嚴(yán)峻形勢(shì)的今天，一本“抗疫指南”，教育年輕干部要筑牢思想地基，鞏固自身理論基礎(chǔ)，力戒形式主義，保證年輕干部隊(duì)伍的干凈純潔，新時(shí)代有新使命，新使命呼喚新?lián)?dāng)，青年黨員干部作為時(shí)代的重要力量，要敢為“排頭兵”，自覺擔(dān)負(fù)起使命責(zé)任，在防疫工作中，擔(dān)起使命，扛起旗幟，讓胸前的黨徽熠熠生輝。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇5
開始練瑜伽應(yīng)該有快三個(gè)月的時(shí)間了，以前只聽別人說練瑜伽有什么好，當(dāng)自己親身體驗(yàn)后，才漸漸發(fā)現(xiàn)了瑜伽的魅力所在“寧?kù)o即是瑜伽”。隨著柔聲慢語(yǔ)的指導(dǎo)語(yǔ)，身體抻拉、擰轉(zhuǎn)，平衡，再舒展,配合著延長(zhǎng)的呼吸，漸漸地心隨意走，人變得恬淡而渺然，忘卻煩惱，飄至一個(gè)天人合一的空遠(yuǎn)所在。生活的單調(diào)與不順暢，并非人所愿，瑜伽最精深的內(nèi)蘊(yùn)不僅在調(diào)身，還在于調(diào)心,堅(jiān)持的練習(xí)可以獲得一種平和、寧?kù)o的心態(tài)，以及限度的幸福感。瑜伽還是一種簡(jiǎn)單的生活方式和生活的藝術(shù)，可使人們放棄那些對(duì)健康有摧殘力的習(xí)慣及克服不良的行為。瑜伽的姿勢(shì)像柔軟的體操、優(yōu)美的舞蹈更是一種心操，一種健康、純潔和祥和的生活方式由內(nèi)而外，由外而內(nèi)地協(xié)調(diào)身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也關(guān)照內(nèi)在的感受身體的放松，心靈的放松，最終，發(fā)現(xiàn)真實(shí)的自我，尋找到某種精神的依托。
這正是人類長(zhǎng)久以來有意識(shí)或無意識(shí)地所尋覓的東西——源自內(nèi)心最深處的力量。
當(dāng)你練習(xí)時(shí)，除了體會(huì)每一個(gè)伸展，擰轉(zhuǎn)，平衡外，優(yōu)美的瑜伽音樂也是它的魅力之一.“向日葵為生命的滋長(zhǎng)跟隨著太陽(yáng)，依靠著溫煦的陽(yáng)光；同樣你我的心片刻不斷地跟隨著精神喜樂的泉源———瑜伽語(yǔ)音那燦爛閃爍的金色光芒。”這是一首非常的印度瑜伽詩(shī)歌，后配上音樂被瑜伽愛好者們廣為傳唱。抒情、自然、休閑是瑜伽音樂的特點(diǎn)，樂曲抒發(fā)出人們心靈中真善美的心聲，融合出一種友好和睦的親情。它如此地令人感到心胸開闊，怡然自得，使人忘卻心中的煩惱和壓力，入睡前閉上眼睛靜聽一曲，你將會(huì)沉入安祥的睡夢(mèng)中，經(jīng)歷來自入靜冥想和舒解心神的深度感受，從而領(lǐng)略瑜伽音樂獨(dú)具特色的萬(wàn)象之美！
回到了家里，很多人都會(huì)覺得無聊，我又怕在家久了缺乏鍛煉會(huì)讓我在學(xué)校的努力付之東流，所以現(xiàn)在每天都有練瑜伽。姐妹們有體會(huì)的拿出來共同分享啊。
上午吃完早飯休息會(huì)兒然后就開始打開電腦，點(diǎn)擊我的收藏夾，張惠蘭瑜伽。練了幾天，效果不可能這么快出來，但是確實(shí)還是有的。第一天練完印象最深刻，全身都濕了，結(jié)果第二天起來半邊屁股疼，大腿也疼，估計(jì)是動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的。后來再練，明顯覺得沒有這么吃力，但是很多動(dòng)作還是做不下來。我看視屏里的張惠蘭老師這么厲害，我不知要練多久才會(huì)達(dá)到像她這么高的境界。但是小練怡情怡身，確實(shí)有的。
不過說到效果還是晚上比較白天明顯，晚上9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開始，一個(gè)小時(shí)已足夠。夏天其實(shí)并不需要忌口，只要出夠多的汗就可以了。每天晚上練完瑜伽再洗個(gè)澡，身體各方面都會(huì)很舒服的。
我想我們每個(gè)人都被反復(fù)告誡健康的要素是：節(jié)食，鍛煉。然而，瞧瞧周圍很多人，聽到做不到，更有人說到做不到。如果前者容易做到些，后者更困難。大多數(shù)人的理由是沒時(shí)間、太忙。是的，在今天的我們，在工作、學(xué)習(xí)、家庭多重壓力下，自己的空間被壓得很小。真的是不是每天一小時(shí)都抽不出來？就不見得了。關(guān)鍵是我們把鍛煉放在什么位置。如果我們要在已成定勢(shì)的生活里擠進(jìn)這一小時(shí)，困難是很大的。也有人有三分鐘熱度，堅(jiān)持不下去，原因是太急功近利。
但是你有時(shí)間吃飯嗎？你有時(shí)間睡覺嗎？你會(huì)說當(dāng)然有，因?yàn)槟鞘悄闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帧Ｄ敲礊槭裁村憻挷荒艹蔀槟闵钪胁荒苋鄙俚囊徊糠帜兀?/p>
當(dāng)初，眼看身體狀態(tài)已過巔峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正當(dāng)我考慮如何在繁忙地教學(xué)和艱難地研究中安排自己的鍛煉計(jì)劃時(shí)，發(fā)現(xiàn)有附近有一家健身俱樂部正在計(jì)劃中。當(dāng)時(shí)那家俱樂部還在圖紙上。要成為會(huì)員會(huì)有特別優(yōu)惠。我考慮參加俱樂部對(duì)我來說是一個(gè)比較合適的選擇。就一下花了幾千元買了一張終身卡，相當(dāng)于三年的年卡。朋友們說我瘋了，第一，不知那俱樂部能撐多長(zhǎng)時(shí)間，第二，也不知你自己能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。我說，第一個(gè)原因我無法控制也就不去考慮了，至于第二個(gè)原因，我是在和我懶惰賭一把。看看我能不能堅(jiān)持下來，讓這幾千元花到刀口上。如果我能堅(jiān)持三年，我就能讓鍛煉成為習(xí)慣。
俱樂部里有游泳池、各種健身器材和瑜伽班。我一向喜歡游泳，但游泳池夏天太擠，很難達(dá)到預(yù)定鍛煉強(qiáng)度。于是我加入了瑜伽班。
開始的日子，異常艱難。每天下班后，已精疲力竭，咬著牙趕著自己去瑜伽班，而且還不能吃飯。開始看著別人做的那些動(dòng)作，我常懷疑自己走錯(cuò)了地方，不會(huì)是七老八十學(xué)摔打吧。上課時(shí)痛苦地做著各種各樣古里古怪的動(dòng)作，就全當(dāng)是廣播體操。在教練動(dòng)作做到位并再堅(jiān)持一下的請(qǐng)求下，我時(shí)不時(shí)瞄一眼時(shí)鐘，盤算著下課時(shí)間怎么還不到。每天做下來，大汗淋漓，回來渾身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不顯見，半年下來，天天稱體重，居然一兩未減。只好自我解嘲：大概是肥肉變瘦肉了。支撐我堅(jiān)持下去的動(dòng)力就是我必須戰(zhàn)勝我的懶惰，我不能輸。
終于，在教練的幫助下，在練友的鼓勵(lì)下，我慢慢開始體會(huì)到瑜伽內(nèi)涵，嘗到了鍛煉的好處了。瑜伽注重靜力，協(xié)調(diào)和平衡，講究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的較高境界還沒有體會(huì)到，不敢妄言，但一定與心靈有關(guān)。每天做的鍛煉實(shí)際上是身心兩方面的鍛煉。對(duì)身體的鍛煉是初級(jí)的。而對(duì)心的鍛煉是高級(jí)的。對(duì)心的鍛煉是讓心靈放空，從煩躁，焦慮，患得患失中跳出來，使之收放自如，淡定從容。為達(dá)到這個(gè)目的，瑜伽采取一些輔助措施，如呼吸、唱頌、冥想以及做困難的動(dòng)作。即高級(jí)的鍛煉需要初級(jí)鍛煉的輔助。初級(jí)的瑜伽就是奇怪的體式體位，拉伸身體，以起到集中思維，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，同時(shí)使身體得到鍛煉。瑜伽有句話：做到自己的極限。這是挑戰(zhàn)自己，也是犒賞自己。這種境界在別的領(lǐng)域也可以融匯貫通。
兩年下來，鍛煉已成功地成為我的習(xí)慣。雖然不敢說已修練到了高境界，但我會(huì)練下去。現(xiàn)在我不需要“堅(jiān)持”了。因?yàn)樗殉蔀槲疑畹囊徊糠帧Ｒ恍r(shí)的課也不需要看表了，因?yàn)橄矚g，練習(xí)的時(shí)間過的飛快。很多匪夷所思的動(dòng)作我居然也做到了。同時(shí)，我也享受著瑜伽帶給我的好處。體重減去了十幾斤。身體也輕盈多了。飲食越來越好清少素淡。精力更加飽滿旺盛。心態(tài)也越來越平和。實(shí)際上，每天花去的一小時(shí)在別處得到了更大的補(bǔ)償。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇6
這個(gè)暑假，我認(rèn)真讀了肖川著的《教育的理想和信念》一書。本書是作者歷時(shí)10年寫就的一本教育隨筆。書中收錄的60多篇文章，涉及到了教育學(xué)眾多的重要領(lǐng)域和主題，它力圖用感性的文字表達(dá)理性的思考，用詩(shī)意的語(yǔ)言描繪多彩的教育世界，以真摯的情感謳歌人類之愛，以滿腔的熱情高揚(yáng)教育的理想和信念。本書的獨(dú)特之處就在于：
對(duì)教育世界中那些司空見慣，習(xí)以為常的現(xiàn)象，給予理性上的闡釋，并挖掘出其中的文化內(nèi)涵與精神底蘊(yùn)，從而收到以小見大，見微知著，以孔窺豹，洞幽察微的效果。現(xiàn)在就書中的精髓，采擷兩點(diǎn)談談感受。1（對(duì)良好教育的詮釋。書中有這樣的描述：
良好的教育一定致力于引領(lǐng)學(xué)生用自己的眼睛去觀察，用自己的心靈去感悟，用自己的頭腦去判別，用自己的語(yǔ)言去表達(dá)。良好的教育使得一個(gè)人成為真正的人，成為他自己，成為一個(gè)不可替代的，立于天地之間的大寫的人。良好的教育一定能夠給無助的心靈帶來希望，給稚嫩的雙手帶來力量，給蒙迷的雙眼帶來澄明，給孱弱的身軀帶來強(qiáng)健，給彎曲的脊梁帶來挺拔，給卑瑣的人們帶來自信。而一個(gè)擁有希望、力量和自信的人。最有可能成為幸福生活的創(chuàng)造者和美好社會(huì)的建設(shè)者。如果一個(gè)人從來沒有感受過人性光輝的沐浴，從來沒有走進(jìn)過一個(gè)豐富而美好的精神世界；如果從來沒有讀到過一本令他（她）激動(dòng)不已、百讀不厭的讀物，從來沒有苦苦地思索過某一個(gè)問題；如果從來沒有一個(gè)令他（她）樂此不疲、廢寢忘食的活動(dòng)領(lǐng)域，從來沒有過一次刻骨銘心的經(jīng)歷和體驗(yàn)；如果從來沒有對(duì)自然界的多樣與和諧產(chǎn)生過深深的敬畏，從來沒有對(duì)人類創(chuàng)造的燦爛文化發(fā)出過由衷的贊嘆那么，他（她）就沒有受到過真正的、良好的教育。是啊，我能想到的最重要、最有價(jià)值的事情，莫過于受到良好的教育。因為只有良好的教育才能使我們秉有淵深的學(xué)識(shí)、清明的才智、通達(dá)的情性、寬廣的胸懷和高貴的教養(yǎng)。從今往后，我會(huì)時(shí)刻反思，我給予學(xué)生良好的教育了嗎，我是否在引導(dǎo)我的學(xué)生都能成為能夠創(chuàng)造幸福生活的人了呢，由此，我一定會(huì)找到教育的價(jià)值，體會(huì)到教育的樂趣，收獲教育的成功。2（對(duì)校園生活質(zhì)量的思考。校園是我們現(xiàn)代人熟知的生活場(chǎng)景，校園生活是我們每一個(gè)人青少年時(shí)期最重要的生活內(nèi)容，對(duì)每一個(gè)教師而言，校園生活則伴隨著他們的職業(yè)生涯。師生校園生活質(zhì)量主要可以從如下三個(gè)維度來衡量：
身心愉悅的程度、內(nèi)心充實(shí)的程度和成就感。身心愉悅意味著心靈的舒展，沒有疲憊感，也沒有壓抑感，以及身體上的放松和舒適；內(nèi)心充實(shí)意味著有豐富的精神生活，沒有空虛感和無聊感，有日漸明確的生活目標(biāo)，對(duì)自我和生活于其中的世界有了更為豐富、系統(tǒng)和深刻的認(rèn)識(shí)；成就感意味著能夠體驗(yàn)到成功的喜悅，感受到成長(zhǎng)的快慰，強(qiáng)化了積極的自我評(píng)價(jià)。樂于與人打交道、熱愛兒童，善于表達(dá)自我的資質(zhì)，都是影響教師校園生活質(zhì)量的重要因素。只有豐厚的學(xué)識(shí)和徹底的理性才能賦予人一種大氣。這種大氣，作為教師是非常需要的，因?yàn)橹挥写?#8206;氣，才能真誠(chéng)地鼓勵(lì)學(xué)生放飛想象的翅膀，去拓展已經(jīng)變得十分逼仄的心靈空間和精神世界。我苛求這樣的校園生活質(zhì)量：
在我的課堂上，我的學(xué)生能表現(xiàn)為“茅塞頓開”、“豁然開朗”、“悠然體會(huì)”、“深得吾心”，表現(xiàn)為“怦然心動(dòng)”、“浮想聯(lián)翩”、“百感交集”、“妙不可言”，表現(xiàn)為心靈的共鳴和思維的共振，表現(xiàn)為內(nèi)心的澄明與視界的敞亮。師生關(guān)懷問辯，親密無間，
循循善誘，相互熏陶，教學(xué)相長(zhǎng)，使師生浸淫于一種豐富、和諧、光明、溫暖、純潔、疏朗、博大的氛圍之中。在這里，充分展開思與思的碰撞、心與心的彼此接納與寬容，自由交流成為常態(tài)。教育就是要營(yíng)造一汪沐浴靈府的深潭，讓人沉醉于其中，使人神清氣爽。為此，需不懈努力才能達(dá)到，任重而道遠(yuǎn)。無庸質(zhì)疑，這是一本值得研讀的教育類好書。心與書的交流，是一種滋潤(rùn)，也是自省與自察。伴隨著感悟和體會(huì)，淡淡的喜悅從心底升起，浮蕩的靈魂也漸歸平靜。每每與書相偕，春日的鮮花、夏日的小溪、秋天的明月、冬天的殘陽(yáng)，都將以更為美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們?nèi)照橥?#8206;美的生活。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇7
前幾天，朋友給我推薦了一本好書《陪孩子走過小學(xué)六年》，看后真是愛不釋手，可以毫不夸張的說，凡是育兒過程中可能遇到的問題，劉老師都想到了。這簡(jiǎn)直是一本育兒百科全書啊!這本書給人的感覺是：實(shí)用!溫和!真誠(chéng)。
首先，是書的實(shí)用性。書中的內(nèi)容又可以相對(duì)獨(dú)立地按照幾個(gè)大的模塊來組織，比如生活篇、閱讀篇等等。劉老師有一些很好的理念在生活中體現(xiàn)，比如閱讀篇，要使孩子愛上讀書，家長(zhǎng)是有很多工作要做的，如自己愛讀書、書要出現(xiàn)在家里最容易拿到的位置等等。認(rèn)真讀好這本書，不僅可以改變自己的理念，更可以改變你和孩子的生活!甚至包括孩子應(yīng)該讀什么樣的書，劉老師都有詳細(xì)的分析和介紹，還有自己孩子的真實(shí)案例，讓人心悅誠(chéng)服。
其次，是書的溫和性。劉老師很喜歡帶著孩子爬山，我也喜歡，我很欣賞她在爬山的過程中，對(duì)孩子講的：爬到山頂能夠看到不一樣的風(fēng)光。其實(shí)，教育就是這樣的，你得一點(diǎn)一滴把這樣的觀念和想法，不斷地教給孩子，不斷地提醒孩子，孩子在爬升過程中自然能夠體驗(yàn)到那種常人看不到的風(fēng)景，而且學(xué)會(huì)了胸有成竹對(duì)前景有所期待，這就不是漫無目的的爬山了，而是有動(dòng)力、有心勁、有享受地爬山了，這樣的爬山必然不會(huì)覺得累。我相信這樣一句話，絕對(duì)比“你快點(diǎn)爬啊!你快點(diǎn)爬啊!”這樣的督促有用多了。教育往往體現(xiàn)在細(xì)微之處，好的老師和家長(zhǎng)應(yīng)該善于激發(fā)孩子的積極性和奮發(fā)力，這一點(diǎn)在劉老師的書中也體現(xiàn)的最為突出。相信大家讀了會(huì)比我體會(huì)更多!
最后，《陪孩子走過小學(xué)六年》很真誠(chéng)。書中記錄的很多經(jīng)歷，非常艱苦，令人落淚，孩子的成長(zhǎng)過程也并非一直一帆風(fēng)順。劉老師她象一個(gè)真誠(chéng)的長(zhǎng)者，訴說她的苦惱和無奈，讓我們感同身受，也讓我們?yōu)橹畡?dòng)容，當(dāng)然，更讓我們精神為之一振的是：她那種決不放棄的精神!在育兒的路上，我們每個(gè)人都需要這種精神，也正是因?yàn)檫@種精神的存在，我們才能成長(zhǎng)，我們的孩子才能成長(zhǎng)。
我們每一位都是好家長(zhǎng)，用心呵護(hù)著孩子的成長(zhǎng)。但僅僅靠一顆愛心還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?qū)⒑⒆觽兣囵B(yǎng)成人。我們需要與他們共同成長(zhǎng)，而這個(gè)成長(zhǎng)的過程需要智慧和耐力，并且還需要"隨時(shí)"保持一顆陽(yáng)光、開放的心態(tài)!難啊....
讀《陪孩子走過小學(xué)六年》這本書，改變了我的生活，也影響著我對(duì)雙胞胎女兒的正確的認(rèn)識(shí)和看法，我將用心陪孩子好好走過小學(xué)六年!享受這快樂而溫馨的美好時(shí)光!
讓我們用一顆平常心，靜待花兒從容盛開!
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇8
汪竹柏是這樣稱贊漢字的——中華漢字，生動(dòng)形象。傳播文明，蓋世無雙。連綴成句，頓挫抑揚(yáng)。書法字體，各具特長(zhǎng)。篆書隸書，古色古香。行書流暢，正楷端莊。狂草奔放，鳳舞龍翔。對(duì)聯(lián)形式，漢字獨(dú)創(chuàng)。左右工整，能簡(jiǎn)能祥。既便言志，又供觀賞。
我自從上小學(xué)半年前就開始寫書法，現(xiàn)在，我已經(jīng)把行書、楷書、隸書寫的有模有樣了!我對(duì)這三種字體有所理解。
先說說楷書。楷書，又稱正楷、楷體、正書或真書，是漢字書法中常見的一種字體。其字形較為正方，不像隸書寫成扁形。楷書仍是現(xiàn)代漢字手寫體的參考標(biāo)準(zhǔn)，也發(fā)展出另一種手寫體——鋼筆字。楷書起源于魏晉時(shí)代,南北朝時(shí)分流發(fā)展,到隋開始融合,入唐以后開始成熟并出現(xiàn)了眾多楷書藝術(shù)家。楷體的發(fā)明者——鐘繇。
再說說行書。行書是在楷書的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，是介于楷書、草書之間的一種字體，是為了彌補(bǔ)楷書的書寫速度太慢和草書的難于辨認(rèn)而產(chǎn)生。“行”是“行走”的意思，因此它不像草書那樣潦草，也不像楷書那樣端正。實(shí)質(zhì)上它是楷書的草化或草書的楷化。據(jù)王僧虔《古來能書人名》云：“鍾繇書有三體： 一曰銘石之書，最妙者也;二曰章程書，傳秘書，教小學(xué)者也;三曰行押書，相聞?wù)咭病：訓(xùn)|衛(wèi)凱子 ，采張芝法，以凱法參，更為草稿。草稿是相聞書也。”由是而知行書亦稱行押書，起初當(dāng)由畫行簽押發(fā)展而來。相聞?wù)撸抵腹P札函牘之類。
最后，就說說隸書，隸書，亦稱漢隸，是漢字中常見的一種莊重的字體，書寫效果略微寬扁，橫畫長(zhǎng)而直畫短，呈長(zhǎng)方形狀，講究“蠶頭雁尾”、“一波三折”。隸書起源于秦朝，由程邈形理而成，在東漢時(shí)期達(dá)到頂峰，書法界有“漢隸唐楷”之稱。隸書起源于戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。相傳秦朝有一個(gè)叫程邈的徒隸，因?yàn)榈米锪饲厥蓟剩魂P(guān)在監(jiān)獄里。程邈看到當(dāng)時(shí)獄官的么牌用篆書寫很麻煩，就作了改革，化繁為簡(jiǎn)，化圓為方，又創(chuàng)立一種新的字體。秦始皇看了很欣賞，不僅赦了他的罪，還封他為御史，并將這種字體規(guī)定在官獄中應(yīng)用。因?yàn)槌体闶莻�(gè)徒隸，起初又專供隸役應(yīng)用，所以把這一書體稱之為隸書。這個(gè)故事可能有很大附會(huì)的成分。實(shí)際上正像書法的產(chǎn)生一樣，隸書也是靠日積月累許多人共同創(chuàng)造的，程邈所作的大概是整理工作。
經(jīng)過這么多年的日積月累，我把楷書、行書、隸書三種字體的書寫作了總結(jié)。楷書，在用毛筆寫字時(shí)要把起筆、收筆寫成方頭，少量的沾墨，要給人一種非常有力量的效果。行書，王羲之的《蘭亭序》可以說是一部書法著作，他巧妙的表現(xiàn)出了行書的流暢，但無論是什么字體，都要有“骨”有“肉”。在寫行書時(shí)，要沾的墨比楷書多得多，在書法中，楷書沾的墨是相對(duì)較少的，而行書站的墨是和隸書不相上下。最重要的一點(diǎn)是寫的流暢，給人一種行云流水的感覺，讓人回味無窮。隸書是很端莊的字體，橫都是像直線一樣，非常平，起筆要寫出平頭，中間稍細(xì)(要非常微妙)收筆緩慢，用墨雄厚。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇9
上了大學(xué)有很多機(jī)會(huì)參加各種各樣的活動(dòng)，而公益活動(dòng)是最有意義的，我就跟學(xué)校的手語(yǔ)協(xié)會(huì)去參加過一次公益活動(dòng)。我們是去石基鎮(zhèn)的一家培智學(xué)校探望那里的小朋友。
我們?nèi)サ侥羌覍W(xué)校的時(shí)候，小朋友都正在上課，我們從窗口外看到他們都很認(rèn)真地在上課，沒有一個(gè)人是在睡覺的。當(dāng)時(shí)我就覺得有點(diǎn)慚愧，因?yàn)樽约荷险n都有時(shí)在睡覺。我們的活動(dòng)是在他們的食堂里舉行的，我們要先去那里布置好場(chǎng)景等小朋友來。當(dāng)我們剛布置完他們就很有秩序的一個(gè)跟一個(gè)的走進(jìn)禮堂，而且很有禮貌的跟我們打招呼。活動(dòng)剛開始他們就顯得很熱情，積極的參加我們?cè)O(shè)計(jì)的活動(dòng)。他們對(duì)我們完全沒有陌生的感覺，有很多師兄師姐還抱著他們一齊參加活動(dòng)。記得有一個(gè)環(huán)節(jié)是跳舞的，很多小朋友都舉手要一齊跳，他們以前都沒有跳過這次是第一次，雖然他們跳得不怎么樣，但我們看到了都覺得很開心。
當(dāng)我們要走的時(shí)候，有幾個(gè)小朋友還跟著我們，嘴里不斷的喊著姐姐，那樣子是很舍不得我們離開的，雖然相處的時(shí)間很短暫，但他們對(duì)我們都建立一種純潔的友誼，一種很多人都無法理解的友誼。
我從來都沒有想到原來他們跟我們都是一樣的，我以前從來都沒有接觸過他們，一直都以為他們跟我們是兩個(gè)世界的人。當(dāng)我接觸到他們才發(fā)覺其實(shí)我這種想法是錯(cuò)，社會(huì)有很多人都帶著有色眼鏡看他們，其實(shí)真正有問題的是他們。這次活動(dòng)使我獲益匪淺，它使我對(duì)那些小朋友有了另一種的認(rèn)識(shí)，認(rèn)我的人生更精彩。其實(shí)這次活動(dòng)對(duì)我的道德修養(yǎng)水平都有很大提高。
作為一名大學(xué)生是國(guó)家的棟梁之才，努力提高道德素質(zhì)，完善人格，是一種責(zé)任，“修身齊家知國(guó)平天下”，社會(huì)的進(jìn)步，國(guó)家的建設(shè)，人生的成功，需要的何止是文化技術(shù)?經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，一個(gè)受高等教育者，要支撐和繼承的東西很多，這就需要我們?nèi)プ觯バ袆?dòng)。況且，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，也是個(gè)人素質(zhì)提高的一個(gè)重要方面。尊敬他人等做人的基本準(zhǔn)則是每個(gè)大學(xué)生都懂得的。但道德意識(shí)和嚴(yán)于律己精神的缺乏，已嚴(yán)重的破壞了大學(xué)生的社會(huì)形象。這等待我們?nèi)ジ淖儭Ｗ鳛橐粋�(gè)大學(xué)生，對(duì)自身的道德修養(yǎng)多一點(diǎn)意識(shí)，多一點(diǎn)責(zé)任吧!就好像有很多人都歧視智障兒童，很多時(shí)候都用言語(yǔ)和動(dòng)作來傷害他們?nèi)跣〉男撵`，如果我們多點(diǎn)愛心，我相信他們?cè)谶@個(gè)世上會(huì)毀的更開心，這就需要我們提高我們的道德休養(yǎng)水平了，如果一個(gè)人的道德修養(yǎng)水平很低，那么他絕對(duì)不會(huì)是一個(gè)真正有愛心的人。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇10
班主任是班級(jí)管理的教育者、組織者、，校規(guī)校紀(jì)的執(zhí)行者，教與學(xué)雙向交流的溝通者，學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、娛樂的輔導(dǎo)員。肩負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)、引導(dǎo)、輔導(dǎo)和幫忙學(xué)生更好的學(xué)習(xí)及學(xué)會(huì)做人的職責(zé)，他既是學(xué)生學(xué)業(yè)上的導(dǎo)師，又是生活中的父母，更是個(gè)人成長(zhǎng)中的朋友。所以班主任對(duì)學(xué)生的影響是巨大的，在學(xué)生的健康成長(zhǎng)中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。班主任怎樣管理班班級(jí)
一、規(guī)范學(xué)生的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣
1、建立健全各項(xiàng)規(guī)章制度
俗話說：“無規(guī)矩不成方圓”，沒有嚴(yán)格的規(guī)章制度進(jìn)行約束，學(xué)生很難構(gòu)成良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣，也就無法完成學(xué)校的各項(xiàng)教育教學(xué)目標(biāo)。在制定班級(jí)規(guī)章制度定時(shí)，我充分發(fā)揚(yáng)民主，讓學(xué)生親自參與。要求學(xué)生獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，共同制定出切合實(shí)際而又行之有效的班級(jí)規(guī)章制度。學(xué)生參與了班規(guī)的制定，既增強(qiáng)了主人翁的意識(shí)與職責(zé)心，又為今后的班級(jí)管理夯實(shí)了基礎(chǔ)。在學(xué)生的積級(jí)參與下，我制定出了“班規(guī)十條”、“文化科代表職責(zé)”、“體育委員職責(zé)”、“勞動(dòng)委員職責(zé)”、“值日班干職責(zé)”等一系列規(guī)章制度。為規(guī)范學(xué)生的日常行為帶給了有力的依據(jù)。
2、認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)規(guī)章制度
光制定規(guī)章制度是不行的，務(wù)必認(rèn)真的學(xué)習(xí)，讓全班學(xué)生都要了解這些規(guī)章制度。本學(xué)期初，我就帶領(lǐng)我班學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)了各項(xiàng)規(guī)章制度。除以上列舉的規(guī)章制度外，還印發(fā)并學(xué)習(xí)了“中學(xué)生日常行為規(guī)范”、“中小學(xué)生守則”等。我總認(rèn)為磨刀不誤砍柴工，所以我花了近一個(gè)星期的時(shí)間來學(xué)習(xí)這些規(guī)章制度。透過學(xué)習(xí)，學(xué)生們基本明白了自己在生活和學(xué)習(xí)方面就應(yīng)怎樣去做。
二、建設(shè)班級(jí)文化，營(yíng)造和諧氛圍
建立健全、學(xué)習(xí)落實(shí)各項(xiàng)規(guī)章制度，組織強(qiáng)有力的班委會(huì)，對(duì)于一個(gè)班群眾的發(fā)展來說是必需的“剛”，但是建設(shè)健康的班級(jí)文化更有其不可或缺的“柔”的作用。把班級(jí)建設(shè)成為孩子們的精神樂園。就能很自然地產(chǎn)生一種潛移默化滲透心靈的力量，泰戈?duì)栐f過：“不是棒的打擊，而是水的載歌載舞，使鵝卵石臻于完美。”為此，我十分注重班級(jí)的文化建設(shè)。
三、自身練好內(nèi)功
其實(shí)一個(gè)老師，個(gè)性是班主任，值得學(xué)生信賴的首先不是他的學(xué)識(shí)，而是他的人格魅力，榜樣力量。孔子云：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。”搞好班級(jí)各項(xiàng)工作，班主任務(wù)必要提高自身的素質(zhì)，樹立。班主任要苦練“內(nèi)功”，要以人格影響人格，要以情感喚醒情感，做行動(dòng)的楷模，給學(xué)生向上的動(dòng)力。可想而知，班主任知識(shí)豐富、潛力超群、人格高尚，就能在學(xué)生中樹立起使人敬服的聲譽(yù)和威望。如果班主任能夠透過他的智慧和才干在學(xué)生心目中樹立起，那么在工作中就能起到“不令而行”的效果。否則學(xué)生是很難與他用心合作的。
四、關(guān)愛學(xué)生
列夫托爾斯泰說：“如果一個(gè)教師把熱愛事業(yè)和熱愛學(xué)生結(jié)合，他就是一個(gè)完美的教師”。愛是教育的基礎(chǔ)，是老師教育的源，有愛便有了一切。務(wù)必有愛心，一個(gè)班級(jí)才會(huì)讓學(xué)生感到家庭般的溫馨。只有在這個(gè)愛的大家庭中，每一個(gè)同學(xué)才會(huì)如兄弟姐妹般的互相關(guān)心、互相幫忙、互相照顧、互相鼓舞。要營(yíng)造這樣溫馨的班級(jí)，我做到了以下幾點(diǎn)：
1、“寵愛”后進(jìn)生。“不可愛”的孩子是最需要你愛的孩子，如果你把愛傾注在最需要你愛的孩子身上，你就會(huì)成為一名真正的班主任。愛一個(gè)“不可愛”的孩子，正是一個(gè)班主任難能可貴的品質(zhì)。
2、嚴(yán)愛優(yōu)等生。優(yōu)等生，每個(gè)老師都喜歡他們。對(duì)這類學(xué)生，我從不寵壞他們，更不遷就他們。而是時(shí)時(shí)提醒他們，做一個(gè)正直的人，熱情的人，向上的人，優(yōu)等生不僅僅是學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)，更重要的是人品要優(yōu)。這些成天被人贊譽(yù)的學(xué)生，只有嚴(yán)愛才能克服他們自身的弱點(diǎn)。揚(yáng)起他們前進(jìn)的風(fēng)帆。
3、博愛中等生。中等生往往是一些班主任容易忽視的群體。他們不像優(yōu)等生那樣容易產(chǎn)生優(yōu)越感，也不像后進(jìn)生那樣容易放下自己。他們期望老師重視他們。對(duì)這類學(xué)生，我摸清他們的心理特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)他們的用心因素，始終如一的尊重、理解、信任、關(guān)愛他們。
五、與科任老師搞好關(guān)系
教師的治學(xué)作風(fēng)極大地影響著班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)。為此，班主任有職責(zé)團(tuán)結(jié)任課教師參與班級(jí)建設(shè)。班主任與科任老師的關(guān)系是否協(xié)調(diào)，直接影響到班級(jí)建設(shè)的好壞。
班主任的工作千頭萬(wàn)緒，但我還是想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：一點(diǎn)一滴無聲的愛是很關(guān)鍵的，愛心所至，必將春風(fēng)化雨暖人心。我相信只要我們撐一支愛的長(zhǎng)篙，向青草更青處漫溯，終有一天，我們將滿載一船星輝，并在星輝斑斕里放歌。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇11
能夠擔(dān)任班級(jí)考勤員這一職務(wù)，并且能夠參加本次考勤員培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我感到非常的榮幸。通過本次的學(xué)習(xí)，是我認(rèn)識(shí)到了考勤員這份工作的重要性，以及對(duì)待這分工作應(yīng)該用什么養(yǎng)的心態(tài)，什么樣的方法去處理好工作與同學(xué)們之間的關(guān)系。以下便是我通過本次學(xué)習(xí)總結(jié)的一些心得體會(huì)：
一、重新給自己的工作范圍及工作角色定位。兩次的學(xué)習(xí)雖然很短暫，但對(duì)我來說還是收獲頗多的，以前一直認(rèn)為，考勤員是一個(gè)可有可無的職務(wù)，但通過本次的學(xué)習(xí)，我改變了這種不正確的看法，并對(duì)考勤員的工作有了全新的，更深層次的認(rèn)識(shí)與理解。考勤員不僅僅是監(jiān)督他人，服務(wù)同學(xué)的班級(jí)干部，更是在班級(jí)學(xué)風(fēng)建設(shè)中扮演了重要角色。因此，作為一名考勤員，我會(huì)更加端正自己對(duì)這分工作的態(tài)度以及責(zé)任感，并把人情與工作用正確態(tài)度去對(duì)待。同時(shí)在工作與學(xué)習(xí)中我會(huì)以身作責(zé)，嚴(yán)格的要求自己，在同學(xué)們中樹立一個(gè)良好的榜樣。
二、增強(qiáng)考勤員自身所具備的一些素質(zhì)。很多人都認(rèn)為考勤是最難的一份工作，因?yàn)樗苋菀自斐煽记趩T與同學(xué)們之間的矛盾。的確，倘若考勤員沒有一顆公正公平的心，就會(huì)引起同學(xué)們對(duì)自己的不滿，老師對(duì)自己的不信任。因此，作為考勤員，必須要增強(qiáng)自己的責(zé)任心，要有一顆公正公平的心并做好自己的角色定位，同時(shí)也要具備很強(qiáng)的自控能力，這一點(diǎn)是非常重要的。如果這一點(diǎn)做不好，同學(xué)們就不會(huì)服從你的管理，導(dǎo)致自己的工作無法正常的進(jìn)行，甚至還會(huì)造成同學(xué)
與老師對(duì)自己的不信任的心理，是自己陷入兩難的境地，這當(dāng)然對(duì)自己今后的學(xué)習(xí)與工作造成不好的影響。所以作為考勤員，就必須要嚴(yán)格要求自己，只有自己把規(guī)范控制好了，才能使老師信任自己，同學(xué)服從于自己的管理。
三、明確的認(rèn)識(shí)考勤工作的重要意義以及考勤工作的規(guī)范性。作為考勤員要做到防微杜漸，不能包庇無故曠課的同學(xué)，要做到對(duì)老師與同學(xué)負(fù)責(zé)，因?yàn)榭记趩T的工作執(zhí)行的好壞直接關(guān)系到學(xué)風(fēng)體系的形成。其次，做好考勤這分工作不僅可以鍛煉自身的工作耐心，提高自己的謹(jǐn)慎態(tài)度，而且是本班同學(xué)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和組織紀(jì)律性，形成良好的學(xué)習(xí)氣氛，同時(shí)也是系院對(duì)學(xué)生管理一體化，使得院里老師及時(shí)地掌握同學(xué)們學(xué)習(xí)的真實(shí)情況并加以管理。
作為考勤員，除了對(duì)考勤這分工作的重要意義有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)與了解外，還必須規(guī)范好自己的工作，嚴(yán)格遵守學(xué)院考勤要求，做好考勤記錄，認(rèn)真準(zhǔn)確地填報(bào)考勤表并按時(shí)上交，是院里的考勤工作能夠順利完成。
通過本次的學(xué)習(xí)，我對(duì)考勤工作也有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)與理解，到同時(shí)也認(rèn)識(shí)到考勤工作的重要性。雖然考勤員是一名很普通的班級(jí)干部，但我熱愛這分工作，我相信只要自己用心認(rèn)真去做，自己一定更把這份工作做好，在做好這分工作的同時(shí)，用正確的方法與態(tài)度搞好與同學(xué)之間的關(guān)系。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇12
春節(jié)如期而至，而讓人揪心的是，新型冠狀病毒也在這個(gè)春節(jié)肆虐猖獗。家家戶戶都緊閉大門，避之不及，一家人一起吃團(tuán)圓飯，而另一群人卻舉著“武漢加油，別怕，我們來了”的旗幟，毅然趕赴武漢。正是這一群群“逆行者”，給了心急如焚的武漢人民一劑鎮(zhèn)定劑，給了全國(guó)民眾溫暖與感動(dòng)。
難道“逆行者”們不怕死嗎?難道“逆行者”們不想在這春節(jié)之際和家人團(tuán)圓吃個(gè)年夜飯嗎?難道“逆行者”們就不想躲在家中遠(yuǎn)離病毒嗎?不，他們也害怕，他們都有家有室，是他們的不畏犧牲精神，他們的醫(yī)者仁心，他們的責(zé)任心使命感支撐著他們。
我昨天看了一個(gè)視頻，被訪者是一位女醫(yī)生。她哭著說，她也很害怕，她也很怕被感染，她也很怕再也見不到家人朋友了。采訪者問她，都這么害怕了，為什么還能堅(jiān)持?女醫(yī)生立馬穿上了手上的白大褂，抹掉了眼淚，勇敢又自豪地說，就是因?yàn)檫@個(gè)，穿上了它就有了一種使命感，正是這種使命感讓我有了堅(jiān)持下去的勇氣。
84歲高齡的鐘南山院士勸大家能不出門就不出門，走親戚聚會(huì)吃飯更是能避免就避免，而他自己卻毫不猶豫奔赴一線戰(zhàn)場(chǎng)武漢。而現(xiàn)實(shí)中卻有人抱著僥幸心理，甚至說著“我是誰(shuí)，我百毒不侵”這樣的胡話，繼續(xù)走街串巷，為病毒傳播制造機(jī)會(huì)。這樣做真的很不對(duì)，就是在給醫(yī)生添堵，給國(guó)家添亂。要是不幸感染了新型肺炎病毒，無疑會(huì)給醫(yī)生們?cè)黾有碌呢?fù)擔(dān)。我們都知道，很多大醫(yī)院的醫(yī)生們已經(jīng)超負(fù)荷工作了。我們做好自己，這就是給“逆行者”。我們承前繼后，向白衣天使們學(xué)習(xí)。
還記得，去年哥哥姐姐們高考完，大家商討要填什么志愿時(shí)，“醫(yī)生”這個(gè)職業(yè)首先就被他們棄選了，因?yàn)樗麄冋f從醫(yī)不僅學(xué)業(yè)繁重，學(xué)齡長(zhǎng)，而且剛剛就業(yè)時(shí)薪水也不太理想。但這又如何，醫(yī)生是每一個(gè)時(shí)代的仁者，在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上，醫(yī)生就是主力軍，是城市的守護(hù)者。我們要向他們學(xué)習(xí)，讓醫(yī)學(xué)夢(mèng)想能到處開花，老一輩的醫(yī)者退下，新一輩的頂上!我想，今年高考結(jié)束，我的志愿已定，我要當(dāng)醫(yī)生!
這幾天看到一則報(bào)道，一位醫(yī)生給女朋友發(fā)信息：如果我平安歸來，我就娶你為妻。那一瞬間，我感動(dòng)莫名。向英雄致敬，向“逆行者”致敬，你們是最可愛的人兒!你們會(huì)有一大群的后繼者。希望這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)火早日結(jié)束，希望你們一個(gè)個(gè)都完好無損地歸來。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇13
初次接觸到瑜伽是在08年的一個(gè)健身房，那時(shí)有心想鍛煉身體，于是去健身房辦了卡，出于好奇開始了我人生的第一次的瑜伽體驗(yàn)課，那時(shí)只覺得上課的老師特別有氣質(zhì)，身材也特別的好，忍不住心理有個(gè)念頭，就是我也想像她那樣美麗且氣質(zhì)非凡。課程中認(rèn)真的看老師的引導(dǎo)，非常認(rèn)真的做每一個(gè)動(dòng)作，目光都集中在老師身上，課程結(jié)尾，老師讓我們都躺下來閉上眼睛放松，隨著老師引導(dǎo)放松身體的各個(gè)部位，那時(shí)的我并不知道什么是"攤尸式",更不知道大放松是要干嘛，只覺得當(dāng)時(shí)老師仿佛有種神奇的力量，讓當(dāng)下的我完全的沉浸下來，心變得特別寧?kù)o，那時(shí)由于工作壓力常常失眠的我晚上回家居然睡得特別香。就這樣為了治療失眠堅(jiān)持每天去上瑜伽課。一段時(shí)間過去了，我并沒有想過瑜伽會(huì)給我身體帶來這么大的變化，從身體到內(nèi)在都平靜了好多，讓原來只想去健身房跑跑步的我，居然愛上了瑜伽，也愛上每節(jié)課結(jié)束的大放松。
后來因?yàn)楣ぷ髟蛑虚g也停了好幾年沒有再去練過瑜伽，但每當(dāng)跟朋友聊天說起瑜伽，我依然對(duì)瑜伽充滿了熱情。直到20xx年送妹妹來亞協(xié)學(xué)習(xí)，開學(xué)典禮那天我陪她來學(xué)校，在教室里老師讓我也上臺(tái)自我介紹，我當(dāng)時(shí)說了些對(duì)瑜伽的想法，我說我也想做一名瑜伽老師。直到今年在我心里沉寂了幾年的想法終于得以付出行動(dòng)，終于放下所有事物，決心來亞協(xié)學(xué)習(xí)瑜伽，這才開始了我真正的瑜伽之旅。
剛到學(xué)校的時(shí)候會(huì)覺得老師都好嚴(yán)厲，突然改變生活方式有點(diǎn)不習(xí)慣，感覺也跟自己上瑜伽課的感覺也完全不一樣，雖然感覺自己是準(zhǔn)備好了才來的，但難免還是跟不上節(jié)奏，幸好班級(jí)上的學(xué)習(xí)氛圍非常濃厚，不然都害怕自己堅(jiān)持不來了。最開始接觸的第一個(gè)體式就是"山式",心里還好奇不就是一個(gè)站姿嘛，在那站立不就好，在第一天站下來便腰酸背痛的，于是跟老師說了，雪兒老師說你都塌腰翹臀的不腰疼才怪。那時(shí)才知道老師講的細(xì)節(jié)原來都那么重要，在后來更多的體式實(shí)踐中更加知道做好山式的重要性，后來也開始黃艷偉老師的口令與矯正，老師暖心的笑容和耐心的教導(dǎo)，讓我被老師提問都會(huì)臉紅的我也學(xué)會(huì)慢慢開口講口令，細(xì)心的學(xué)習(xí)每一個(gè)體式的矯正。時(shí)間飛快一下子就到了二級(jí)，節(jié)奏變快，體式也難了好多，開始會(huì)覺得利紅老師非常嚴(yán)肅、嚴(yán)厲，后來才明白老師的良苦用心是想讓我們更好的融入課堂，更專注于學(xué)習(xí)，老師重復(fù)強(qiáng)調(diào)每個(gè)重點(diǎn)、每個(gè)體式要領(lǐng)，讓我們做的時(shí)候能更加好的找到進(jìn)入的方式。現(xiàn)在我覺得自己越來越愛瑜伽了。也感謝在亞協(xié)的每一位老師，感謝你們嚴(yán)厲且細(xì)心的教導(dǎo)，讓我對(duì)瑜伽有了更好的認(rèn)識(shí)，從心里得到更好的改善。
瑜伽精神不僅作用于體式，更作用生活！讓我們成為更好的自己，再次感恩各位老師及亞協(xié)的每一位工作人員。你們辛苦了！
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇14
在學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識(shí)到，中國(guó)是以工人階級(jí)為基礎(chǔ)的，由工人階級(jí)的先進(jìn)分子組成。中國(guó)同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，黨在增強(qiáng)先進(jìn)性的同時(shí)，必須不斷擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)。黨章“黨員”一章的第一條規(guī)定：凡“年滿十八歲的中國(guó)工人、農(nóng)民、軍人、知識(shí)分子和其他社會(huì)階層的先進(jìn)份子，承認(rèn)黨的綱領(lǐng)和章程，愿意參加黨的一個(gè)組織并在其中積極工作、執(zhí)行黨的決議和按期繳納黨費(fèi)的，可以申請(qǐng)加入中國(guó)。”黨章的這一修改，有利于增強(qiáng)黨的階級(jí)基礎(chǔ)和擴(kuò)大黨的群眾基礎(chǔ)，其中，把“其他社會(huì)階層的先進(jìn)份子”納入申請(qǐng)入黨的對(duì)象，是一次重大的突破，具有重要意義。把其他社會(huì)階層中具備黨員條件的先進(jìn)分子吸收入黨，符合黨的實(shí)事求是的思想路線，有利于調(diào)動(dòng)這些先進(jìn)分子的積極性和創(chuàng)造性，有利于把全社會(huì)各個(gè)方面忠誠(chéng)于祖國(guó)和社會(huì)主義的優(yōu)秀分子團(tuán)結(jié)和吸引在黨的周圍，提高我黨在全社會(huì)的影響力和凝聚力。充分說明了中國(guó)在增強(qiáng)自身先進(jìn)性和不斷擴(kuò)大群眾方面不僅予以重視，而且還大膽突破，體現(xiàn)了實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)的思想路線。想要成為一名合格的黨員要經(jīng)過不斷的考驗(yàn)，我將從以下幾點(diǎn)做起：
一是要端正入黨動(dòng)機(jī)，從思想上入黨。真正正確的入黨動(dòng)機(jī)應(yīng)該是能始終將人民的利益放在首位，為了最終實(shí)現(xiàn)而奮斗終身。我要在自己的工作和生活中不斷地實(shí)踐，不斷地確立正確的入黨動(dòng)機(jī)。一個(gè)人在組織上的入黨一生只有一次，而思想上的入黨是一生一世的，所以，在今后的人生道路上，必須堅(jiān)定信念，用理論知識(shí)來武裝自己，不斷地深化自己的行動(dòng)。因?yàn)橹挥卸苏巳朦h動(dòng)機(jī)，才能做到全心全意為人民服務(wù)，才能隨時(shí)經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)。
二是加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、理論和“”重要思想，堅(jiān)定信念，牢記黨的宗旨，同一切不良現(xiàn)象、錯(cuò)誤思想作斗爭(zhēng);同時(shí)增強(qiáng)理論聯(lián)系實(shí)際的能力，在實(shí)踐中鍛煉自己，改造自己，完善自己，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)，思想道德修養(yǎng)，組織紀(jì)律修養(yǎng)，科學(xué)文化修養(yǎng)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，使自己更加向黨員靠攏。
三是愛崗敬業(yè)，踏實(shí)工作，在工作中要積極主動(dòng)、認(rèn)真，處處嚴(yán)格要求自己，在實(shí)際工作中多為來辦事的群眾著想，積極幫助他們解決實(shí)際困難，做到“不因善小而不為，不因惡小而為之”。我知道全心全意為人民服務(wù)的含義不在于做出什么驚天動(dòng)地的大事，而在于日常工作中，一點(diǎn)一滴的奉獻(xiàn)，不求回報(bào)。
當(dāng)今時(shí)代是要求人們終生學(xué)習(xí)的時(shí)代，特別是我們年輕人，不加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不實(shí)現(xiàn)知識(shí)的不斷更新就必然會(huì)被社會(huì)所淘汰，就不能成為新時(shí)期一名合格的員。作為我本人來說，通過這次在網(wǎng)上黨校的學(xué)習(xí)我更加明確自己肩負(fù)的責(zé)任，我要在今后的工作中要嚴(yán)格要求自己，提高自己的理論水平和綜合素質(zhì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想和理論;學(xué)習(xí)“”的重要思想;學(xué)習(xí)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的一切新知識(shí);學(xué)習(xí)做好工作所必備的一切業(yè)務(wù)知識(shí)等，進(jìn)一步提高自己為社會(huì)多做貢獻(xiàn)的本領(lǐng)。
一周的工作心得體會(huì)怎么寫 篇15
在大家喜迎20__年，張燈結(jié)彩的時(shí)候，迎來的不是過年的歡聲笑語(yǔ)，而是冠狀肺炎病毒的蔓延。觸目驚心的數(shù)字與日俱增，四千、五千、一萬(wàn)，每增一點(diǎn)都牽動(dòng)著國(guó)人的心。
磨難壓不垮、奮起正當(dāng)時(shí)。在舉國(guó)上下萬(wàn)眾一心、眾志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊時(shí)刻。
災(zāi)情就是命令，防疫就是責(zé)任。“白衣天使”是戰(zhàn)“疫”一線“最美逆行者”，他們舍小家為大家，義無反顧地奔赴疫情防控一線，用專業(yè)的醫(yī)療技術(shù)與病毒搶時(shí)間，用強(qiáng)大的責(zé)任心守護(hù)著每一個(gè)病人的生命安全。
總有一種力量激勵(lì)我們前行，總有一種精神讓我們淚流滿面，自新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，億萬(wàn)中華兒女萬(wàn)眾一心，眾志成城，共克時(shí)艱，戰(zhàn)“疫”路上的一個(gè)個(gè)“好人”，一件件“好事”走進(jìn)我們的視野，他們的事跡，他們的名字……感動(dòng)著我們，凝聚起社會(huì)正能量，號(hào)召著我們必有信心和決心打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。我們普通人雖不能親臨主戰(zhàn)場(chǎng)，但我們能堅(jiān)持在大戰(zhàn)中堅(jiān)定信心、明確了理想，今后的歲月定將不負(fù)韶華。
雖然新型冠狀病毒肺炎來勢(shì)洶洶，給我們的生活蒙上了厚厚的陰影。但是作為學(xué)生的我們，作為社會(huì)主義的接班人，要把這次的疫情當(dāng)作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，去學(xué)習(xí)前輩們這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個(gè)機(jī)會(huì)，靜下心來想一想自己的人生規(guī)劃，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，把我們的祖國(guó)建設(shè)得更加強(qiáng)大，是我們每個(gè)人的使命。
另外，還要學(xué)會(huì)如何做好防護(hù)措施：
第一、盡量不出門，如果必須要去公共場(chǎng)所記得佩戴口罩;
第二、要勤洗手;
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。是不是無從下筆、沒有頭緒?
第三、不要過度疲勞，這樣會(huì)降低免疫力。
不能吃野味，從自己做起，從每一個(gè)家庭做起，沒有買賣，就沒有傷害。
最后為逆行的勇士祈福，愿平安歸來!中國(guó)加油!