珍愛生命的廣播稿十篇
珍愛生命的廣播稿 篇1
老師們，同學們：
大家好!今天，我廣播的題目是《珍愛生命之水》。
時至今日，人們依然時常贊嘆，千百年來最偉大的發(fā)現(xiàn)之一莫過于上世紀人類終于飛入太空回眸地球，欣賞到這顆鑲嵌在宇宙黑幕中的“藍寶石”。
今年世界水日的主題：“水質(zhì)量”。
我們都知道：水是生命的源泉，是人類文明的搖籃，放眼歷史，幾乎所有文明發(fā)源地都傍水而生。
似乎，我們的地球并不缺水，因為地球表面約四分之三的面積被海洋覆蓋，全世界水資源總量約億立方公里，正是水的映射，才讓地球在宇宙黑幕中湛藍晶瑩。
可是，親愛的同學們，知道嗎?淡水資源缺如此匱乏。世界淡水資源主要儲存在南北兩極和格凌蘭島的冰川;湖泊，河流等的儲備量只有6萬立方英里。即使這些淡水也并非都適合人類開采和利用，事實上，人類可以利用的水資源只占地球的0.3%;再看我國，目前正面臨著非常嚴重的水污染問題，越來越多的江河湖泊正在成為工廠傾倒有毒廢水的下水道。在我國一百條城市河流中，只有十八條符合國家飲用水標準!每4個中國人中，就有1個喝不上安全的水。
水是生命之源，沒有潔凈的水，就沒有人類健康和社會發(fā)展。全世界80%的疾病是由飲用被污染的水造成的，這些疾病包括癌癥、結(jié)石和心腦血管硬化等。
曾經(jīng)有人說，如果再不警醒，在世界上的最后一滴水將是我們的眼淚!
希望你與綠色和平并肩，共同守護你身邊的江、河、水，成為一名環(huán)保先鋒。你在日常生活中隨時隨地的節(jié)約每一滴水。
下面，我給大家提幾個節(jié)約用水的建議：
一、用淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節(jié)約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農(nóng)藥;
二、洗衣水洗拖把，再沖廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及家具，洗鞋襪等;
三、大、小便后沖洗廁所，盡量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的“臟水”;
四、夏天給室內(nèi)外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水
五、自行車，家用小轎車清潔時，不用水沖，改用濕布擦，太臟的地方，也宜用洗衣物過后的余水沖洗;
六、家庭澆花、宜用淘米水、茶水、洗衣水等;我們計算過：
將衛(wèi)生間里水箱的浮球向下調(diào)整2厘米，每次沖洗可節(jié)省水近3kg;按家庭每天使用四次算，一年可節(jié)藥水4380kg;
洗菜:一盆一盆地洗，不要開著水龍頭沖，一餐飯可節(jié)省50kg;
淋浴:如果您關(guān)掉龍頭擦香皂，洗一次澡可節(jié)水60kg;
手洗衣服:如果用洗衣盆洗，清衣服則每次洗，清衣比開著水龍頭節(jié)省水200kg;
用洗衣機洗衣服:建議您滿桶再洗，若分開兩次洗，則多耗水120kg;
洗車:用抹布擦洗比用水龍頭沖洗，至少每次可節(jié)水400kg;
沖廁所:如果您使用節(jié)水型設備，每次可節(jié)水4一5kg;
洗地板:用拖把擦洗，可比用水龍頭沖洗每次每戶可節(jié)水200kg以上;
同學們只有從我做起，從現(xiàn)在做起才能維持我們?nèi)祟惿幌ⅲ涀“桑湎褪钦湎覀冏约旱纳Ｎ业闹v話完畢，謝謝大家!
珍愛生命的廣播稿 篇2
各位老師，各位同學：
早上好!今天我演講的題目是《珍愛生命》。
世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。一粒種子，一只螞蟻，都聯(lián)系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。
“天地不仁，以萬物為芻狗。”斯為浩劫，誠為國殤，5·12大地震中多少生靈喪生?血淚之地，生民之哀，家國之痛。當數(shù)以萬計的生命失去了迂回與生還，也同時將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災難來臨之時，堅強捍衛(wèi)自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎?舍身救人又是的，生命于人只有一次，生命該何時何地何因終結(jié)，誰也無法預料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)……
我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上，就應該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負年華。
珍愛生命的廣播稿 篇3
盧：親愛的'同學們，下午好。今天的紅領(lǐng)巾廣播有我和趙玥為大家播報。
同學們，明天4月30日是全國交通安全反思日。全國各地都在為提高交通安全意識，啟示人們珍愛生命。據(jù)統(tǒng)計，在非正常死亡之中數(shù)量最多的是車禍！正值此節(jié)，請反思你的交通行為吧！
趙：我是趙玥，在這里我們溫馨提醒大家平時乘車不乘坐超員車、三輪車和低速載貨車，堅決做到不超速行駛、不酒后駕車，做到文明出行，預防和減少道路交通事故。
盧：特別提醒一下老年人過馬路和騎自行車。一定要走斑馬線，千萬千萬別闖紅燈。我們相信所有駕駛員都會特別注意行人和自行車的，尤其是老年人。而且沒有一位駕駛員希望發(fā)生交通事故。可有些意外的發(fā)生是躲不及的。
趙：作為少先隊員，我們要向家人和朋友多宣傳，請司機“珍惜自己和他人的生命、喝酒不開車、開車不喝酒”，不僅對自己的家庭幸福和安全負責，也不要剝奪他人擁有幸福家庭的權(quán)利。
盧：共同攜手，創(chuàng)建和諧交通安全環(huán)境。那些用鮮血換來的教訓給我們打響了警鐘，交通安全其實與我們每個人都息息相關(guān)，這給臨近打算五一去旅游的人們很大的警醒，一定要注意交通安全。
趙：同時，我們要感謝交通民警和協(xié)管員為了人民群眾的安全，不怕風吹雨打、酷暑寒冷，在馬路上值勤的辛勞與危險，作為一名少先隊員，應號召同伴與家長們自覺遵守交通法規(guī)就是對他們最好的感謝。
盧：此外，通過學習“交通安全法宣傳教育讀本”、道路交通安全書籍《路殤》、交通安全提示卡、交通安全書簽等宣傳品，以此來喚起更多的人來關(guān)注交通安全，反思以往的行路駕車的陋習，認真審視并改正不文明的交通習慣，把寶貴生命從無情的車禍中解救出來，尊重人的生存價值和生存權(quán)利。
趙：“五一”假期即將來臨，我們要提升校內(nèi)外安全意識，請同學們積極向家長和你周邊的人宣傳交通安全有關(guān)知識。
盧：最后，預祝同學們和你的親人5.1節(jié)快樂！珍愛生命，安全出行。
珍愛生命的廣播稿 篇4
敬愛的老師，親愛的同學們：
我是六（4）班的播音員楊顏僖，今天我播放的內(nèi)容是《關(guān)愛健康，珍惜生命》。
“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。”保爾的這句名言早已家喻戶曉。同時，生命又是來之不易的，每一個生命的降臨，都是一份甜蜜，一絲幸福，一個奇跡。所以，我們更應該關(guān)愛生命，健康成長。
關(guān)愛生命，首先應該珍惜自己的生命。人的生命是有限的，而這有限的生命可以給人許多東西。當生活中的挫折向我們襲來，堅定的意志與信念會支撐我們前進，所以一切困難都不能泯滅我們對生活的熱愛和對生命的渴望。我們不應該浪費生命，輕視生命，甚至放棄生命。生活中的挫折與痛苦并不是無法戰(zhàn)勝的。有時候，成功與失敗往往取決于你摔倒后是否能爬起來的一念之間。所以，我們應該緊緊抓住生命，把握生命，健康成長。珍愛生命，是每個人的義務，只有珍愛自己的生命，才能更好地關(guān)愛別人的生命。
當我們看到那一雙雙充滿了對生命的渴望的眼睛，聽到了那一聲聲對美好生活的深切呼喚，我們又怎能不為之動容？因此，當社會中“關(guān)愛生命，健康成長”的口號日益響亮起來的時候，我們更應該義不容辭地承擔起這一重任。
關(guān)愛生命，不僅要珍愛自己的生命，更應該關(guān)愛別人；健康成長，讓我們駕著一葉扁舟，揚起生命之帆！“關(guān)愛生命，健康成長”是這個社會永恒不變的主旨，讓我們手捧生命之花，將愛與希望的樂章正式奏響！
珍愛生命的廣播稿 篇5
同學們，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。對，只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提醒我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學會保護自己等。所以說，安全問題不能掉以輕心，我們要時刻保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦。事事處處想到“安全”二字。下面我們一起來學習怎樣避免自己被傷害的一些方法。
1、注意校園安全。校園內(nèi)不追逐打鬧。樓道及教室不進行各種活動，上下樓梯要輕聲靠右行，上下樓時不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止踩踏事故的發(fā)生。課間不進行危險活動。放學要按時回家，不在路上逗留，沒有大人接送的最好和同學結(jié)伴一起回家。
2、注意交通安全。上下學時學校門口人多車多，過馬路時要特別小心，眼觀六路，耳聽八方，防止意外事故的發(fā)生，還要提醒爸爸媽媽注意交通安全，不要用摩托車、電動車、自行車搭兩三個孩子。乘車時不向窗外招手探頭、抓緊扶手、車停穩(wěn)后再下車。
3、注意飲食安全。不吃三無食品（無生產(chǎn)廠家、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期），不買無照商販食品，預防食物中毒。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
4、注意活動安全。在校外不進入網(wǎng)吧、游戲廳、酒吧等未成年人禁止活動的場所。如果出門一定要告知父母長輩知道，以免父母擔心。不能在無家長或成年人帶領(lǐng)的情況下私自下水游泳；不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不玩火，謹慎事故發(fā)生。
5、注意家庭安全。同學們還應在家長指導下學會正確使用家用電器，養(yǎng)成“人走電斷”等好習慣，同學們還要注意防盜，如果出門要鎖好家門。假期間我們要做到不經(jīng)家長允許或無家長陪同不擅自外出，不跟隨陌生人外出游玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門，養(yǎng)成良好的安全習慣。
6、提高自我保護能力。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。例如：發(fā)生意外情況時要正確報警、學會自救。匪警撥打110，火警撥打119，醫(yī)療急救撥打120。
同學們，人的生命只有一次，讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安，讓我們做到“高高興興上學，平平安安回家，快快樂樂成長”，讓生命的一泓清泉，永流不息。
珍愛生命的廣播稿 篇6
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好，紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了。
甲：我是主持人劉思宇。
乙：我是主持人劉天賜。
主持人甲：我們是二十一世紀的主人，是祖國的未來，民族的希望。
主持人乙：我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。 主持人甲：我們是肩負重任、跨世紀的新苗。可是，我們卻經(jīng)常聽到一些無端橫禍向我們小學生飛來的噩耗；看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生。有的人不會相信意外已經(jīng)發(fā)生，不幸悄悄來臨，下面請看《文明出行看腳下》錄像中的鏡頭。 主持人乙：同學們，你們看到了嗎吧，一幕幕令人揪心的畫面，一個個令人心痛的教訓，我們的心情是多么的沉痛，面對此情此景，你心中有何感想呢？
主持人甲：當我看見一個個鮮活的生命消失于車輪之下，當我發(fā)現(xiàn)一陣陣；歡聲笑語淹沒在汽笛聲中，當我面對一幕幕觸目驚心的場景時，我感到痛心疾首。
主持人乙：當我們過馬路時應該多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，決不貪一時之快，橫闖馬路，做了車下之鬼。
主持人甲：生命只在呼吸間。每日里放學后能與自己的父母見上面，這就是最簡單的幸福，我要使自己每天都能夠獲得這最簡單的幸福。
主持人乙：安全就在你過斑馬線時的左顧右盼里，安全就在你看到紅燈時的駐足里，安全在于細節(jié)，細節(jié)就是安全。讓我們從我做起，從點滴做起，從現(xiàn)在做起。
主持人甲：我真誠的希望每個人都能嚴格要求自己，遵守交通規(guī)則，如果能做到車輛避讓行人，行人避讓車輛，車輛避讓車輛，馬路上將會呈現(xiàn)出一份文明，一份秩序，一份安全，保障每個人的生命安全，每個家庭都會充滿歡聲笑語，世界將會永遠平安幸福。 主持人乙：說的多好啊！讓我們都來宣傳這樣一句話：車讓人讓出一份安全，人讓車讓出一份文明，車讓車讓出一份秩序，人讓人讓出一份真情。
主持人甲：是啊，每天放學都能見到爸爸媽媽那才是幸福，因為我們深深的愛著自己的爸爸媽媽，更愛我們的家。
主持人甲：希望同學們能夠敲響安全的警鐘，警鐘長鳴指導你們的實際行動。安全與生命同在，有了安全才有歡樂。
主持人乙：我們是多么歡樂，我們是多么幸福。親愛的少先隊員們，安全第一，平安是福啊！在人生的旅途中，祝你平安是人們永恒的祝福，一生幸福是人們共同的期盼。
主持人甲：學校安全人人講，安全學校個個贊。安全知識時時記，注意安全處處提。愿同學們乘上安全之舟，揚起生命之帆，在知識的海洋里乘風破浪。
珍愛生命的廣播稿 篇7
敬愛的老師、親愛的同學們：
隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢嚴峻，為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關(guān)防溺水知識，請同學們耐心地聽下去一定會有收獲的。
一、預防溺水的措施
1、小學生應在成人帶領(lǐng)下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睿?/p>
二、溺水時的自救方法
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
同學們，讓我們把平安的種子撒播進自己的心田。當它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧！！
謝謝大家！
珍愛生命的廣播稿 篇8
敬愛的老師，親愛的同學們：
6月9日下午，萊蕪市發(fā)生7名初中學生游泳溺水死亡事故。省委、省政府高度重視，省教育廳下發(fā)了《關(guān)于切實做好預防學生溺水事故的緊急通知》，要求傳達到每所學校、每個學生、每位學生家長，進一步加強學生預防溺水教育和監(jiān)管，堅決杜絕發(fā)生類似安全事故。
夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。暑假馬上到來，學生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，學校不提倡學生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
為了提高同學們的防溺水意識，要求同學們做到以下幾點：
1、不準到無安全保障和不知水域特征的池塘、水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；
2、不準擅自到?jīng)哺拥滔峦嫠！⒂^潮；
3、不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施
溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。最后祝同學們渡過一個愉快、安全的夏季。
謝謝大家！
珍愛生命的廣播稿 篇9
開頭語
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學們!
甲：大家中午好!
乙：又和大家見面了。
甲：我是主持人。
乙：我是主持人。
專題介紹
甲：，你知道每年的11月有什么重要的紀念日嗎?
乙：當然知道，11月9日，是全國的“消防宣傳日”。11月是“消防安全月”。
甲：那你知道消防日的由來嗎?
乙：說起11月9日定為消防日的由來，還是與火警電話119分不開的。因為11月9日的簡化寫法11、9與火災報警電話119極為相似。確定11月9日為消防日，可以加深人們對119火警電話的記憶。從11月9日以后，我國大部分地區(qū)便進入冬季，冬季是火災多發(fā)季節(jié)。因此，從這一天起，開展防火宣傳與檢查，大力宣傳119，讓119深入人心。
甲：哇，你知道的可真多，我真是太佩服你了！
乙：其實這是消防安全小知識中的一個，接下來就讓我們了解一些消防知識吧。
甲：，你知道遇到火災應該怎么辦嗎？
乙：遇到火災，首先我要讓自己脫離困境；其次我要立刻報警或?qū)で髱椭?/p>
甲：恩！你說的很對。火災發(fā)生時通常都會有很燙的火苗和很多煙，這時你該如何逃生呢？
乙：呃，我想想，好像要用濕毛巾掩住嘴巴和鼻子，其他的我還真不清楚，還是讓我們一起來看看動畫短片《火災逃生演練》，了解一些火災逃生知識吧！甲：原來逃生的時候有這么多的細節(jié)要注意啊！
乙：其實，我們不光要知道消防安全知識，還要時時注意身邊的一些安全問題。在校園里，我們經(jīng)常可以看到這樣的情景：樓梯上，一位同學不是走下樓，而是雙手倚在扶手上滑了下去；下課了，走廊上幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的同學。
甲：在校外，我們同學的不安全行為也時時讓老師家長們牽掛。一走出校門口，有些同學就圍在無證攤點前買吃的，根本不注意自己的飲食安全，還在潔凈的'馬路上丟下了垃圾；上下學時，有些同學二個一群三個一伙在一起追逐打鬧，司機叔叔還要為這些同學讓開一條道。大家想想，我們是否應該重視安全教育呢?
乙：是呀，同學們，我們一定要記住：每個人心中第一是安全，第二是安全，第三還是安全。在科技發(fā)展的今天，是安全捍衛(wèi)著我們的生命；是安全在維護我們生存的利益；是安全在為我們注入無限的力量。
生活小百科
甲：同學們，大家好，我是。
乙：我是。
甲：接下來是《生活小百科》欄目，下面讓我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識吧!
乙：1、認識了解電源總開關(guān)，學會在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2、不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
甲：3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
乙：5、睡覺前或離家時切斷電器電源。
好書推薦
甲：接下來該進入我們的好書推薦欄目了，我是。
乙：我是，今天向大家推薦的是由動物小說大王沈石溪著寫的《虎娃金葉子》。
甲：在書中，作者主要描寫的是人類“六指頭”與他的虎女“金葉子”一起出生入死的故事。
乙：這本書給我留下深刻印象的是金葉子的那份濃烈的知恩圖報的赤忱之心和六指頭那份不可言喻的父愛。書中展現(xiàn)真情的一處處細節(jié)、一個個場面無不讓我感慨萬分。
動漫天地
甲：與你一起回顧最經(jīng)典的動漫，與你一起關(guān)注最新鮮的動漫。
乙：同學們，大家好，我是。
甲：大家好，我是，又到了《動漫天地》欄目的時間了。
乙：在長征的途中有很多感人的故事，下面請收看《倔強的小紅軍》。
結(jié)束語
甲：在這里，我們再一次提醒全體同學要時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。
乙：同學們，時間過得真快！又要與大家說“再見”了！
甲：感謝大家的收看，讓我們下期再見！
乙：再見！
珍愛生命的廣播稿 篇10
在一百米的決賽中，運動健將們個個好像一匹匹脫韁的野馬向前沖。不好了，我們四(6)班的沈超麗運動員因為跑得太快了，不小心摔倒在地上，我的心好像被揪了一下，怎么辦?她受傷了嗎?一剎那，只見沈超麗她艱難得爬起來，繼續(xù)向終點沖去。雖然最后不能取得好名次，但是她堅持不懈、頑強拼搏的運動精神值得我們學習!沈超麗，你是最棒的!
“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”親愛的同學們，大家好!這里是由我校政教處心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“邢老師信箱”欄目，我是心理輔導老師邢老師。從今天開始本欄目正式與同學們見面了，以后每周三上午九點20分到九點40分邢老師都會以這種方式和大家進行的心靈的交流，歡迎同學們收聽。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識和從同學們的來信中選取一些具有代表性問題進行解答，如自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑、考試焦慮等等，當然，邢老師會遵守保密原則絕不會透漏同學們的個人信息。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以寫信的方式、qq、電子郵箱告訴給我，你也可以到辦公樓三樓找我面談，我會在第一時間為同學們進行解答。如果同學們對這個欄目有什么好的想法、建議，邢老師也歡迎你們來和我交流。
今天是我們的第一期節(jié)目，我想和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識以及保持心理健康的一種——克服自卑心理。首先來談談心理健康。有的同學甚至老師也不清楚什么是心理健康呢?其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。
一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。
輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動進行自我調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員，比如邢老師的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復到正常的狀態(tài)。
嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。
學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。
其實說實話，當個初中生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲過來，讓你躲都沒處躲。在這種情況下，我們初中生們怎樣保持心理健康呢?今天邢老師跟大家分享一條，那就是首先增強自信，克服自卑。
邢老師收到過這樣一封來信，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也很關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。邢老師和他談話時，發(fā)現(xiàn)這位同學覺得自己什么都不行，老師不喜歡自己，父母也不喜歡自己，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了算了。這樣自卑以至悲觀厭世的想法，出自一個初中生之口，實在讓人覺得心痛。
同學們，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。對，只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提向我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學會保護自己等等，因為安全問題已經(jīng)成為傷害我們青少年的第一“殺手”因車禍導致的死亡人數(shù)呈上升趨勢，導致傷害事件增多。因此，少年兒童的心理問題、危險行為和傷害已成為新世紀影響中國兒童青少年健康成長的重要因素。下面請聽一則案例：
2：讓勤儉節(jié)約成為一種時尚。在追求生活質(zhì)量、追求生活品位的今天，人們越來越認識到節(jié)約資源就是保護人類賴以生存的環(huán)境。節(jié)約與我們每個人的生活都緊密相聯(lián)。試想如果一個人住著高樓別墅、開著高級轎車，但呼吸的是污染的空氣，連喝水都沒有保障，那還有什么生活質(zhì)量可言?節(jié)約已成為一種世界性的潮流正在為各國政府和人民所推崇。
甲：食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時常會與老師、同學一起開展一些戶外活動，而在活動中有時會帶一些零食，為了求方便，有些同學會從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學們只為了一時的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學剛玩過，手弄得臟兮兮的，便吃東西;有的同學吃東西的時候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。
其實從這個男孩子身上反映出了心理上的問題，這是一種嚴重的自卑心理。自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：
1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。
2.辦起事來優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人嘲笑。
3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。
4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。
同學們，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學習、交友，還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢?這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子，長得十分英俊并且很聰明，但卻是個駝子，這個缺點使他非常自卑。有一天，國王請了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像。刻出來的雕像沒有駝背，背是直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當王子看到此雕像時，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個月之后，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴重了。”當王子聽到這些，他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了。當王子站立時，背直挺挺了，與雕像一樣。
一個人想做點事業(yè)，非得走自己的路。要開創(chuàng)新路子，最關(guān)鍵的是你會不會自己提出問題，能正確地提出問題就是邁開了創(chuàng)新的第一步。——李政道