生活小百科的廣播稿十篇
生活小百科的廣播稿 篇1
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲:我是主持人——,
乙:我是主持人——,
夏天是充滿生氣的季節(jié),也是要特別注意身體健康的季節(jié)。炎熱的夏季和繁忙的生產(chǎn)緊緊地聯(lián)系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對(duì)每個(gè)人的身體發(fā)出了挑戰(zhàn)怎樣在保證生產(chǎn)又保護(hù)身體的情況下度過這個(gè)夏天呢?夏季生活小常識(shí)大全為你介紹了夏季養(yǎng)生的特點(diǎn)是什么,夏
季運(yùn)動(dòng)、睡眠和飲食各有什么需要注意等內(nèi)容。
乙:。夏季失水多,應(yīng)多喝水
喝多點(diǎn)水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時(shí)保持水分和補(bǔ)充水分,水在人體內(nèi)起著至關(guān)重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分,器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分,夏季失水會(huì)比較多,若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康,易使皮膚干燥,皺紋增多,加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶,牛奶,蘋果汁是理想的解渴飲料。
甲:、應(yīng)時(shí)起居
夏季則宜晚睡早起,中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風(fēng)口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風(fēng)扇,因夏令暑熱外蒸,汗液大泄,毛孔大開,易受風(fēng)寒侵襲,吹的時(shí)間過久可能會(huì)引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。
乙:。飲食清補(bǔ),多吃“苦”
在飲食滋補(bǔ)方面,熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用,而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。
苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品,不僅能清心除煩、醒腦提神,且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。苦瓜:取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可涼拌又能肉炒、燒魚,清嫩爽口,別具風(fēng)味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外,苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應(yīng)注意的是,食用苦味食品不宜過量,否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。甲:。盡量穿淺色衣服
深色衣服會(huì)吸收陽光,使人體溫升高燥熱;同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性,深色容易吸引蚊子,特別是黑色。
乙:皮膚瘙癢注意事項(xiàng)
夏季出游,因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí),可涂少量膚輕松等軟膏,不要用熱水燙洗,也不宜用堿性大的肥皂清洗,以免刺激皮膚,加重癥狀。
甲:、做些養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)
夏季運(yùn)動(dòng)量不宜過大、過于劇烈,應(yīng)以運(yùn)動(dòng)后少許出汗為宜,以免運(yùn)動(dòng)量過大、出汗過多損傷心陰。對(duì)于夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼,剛?cè)嵯酀?jì),開合適度,起伏有致,身端形正不偏倚,正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵,與自然的陰陽消長(zhǎng)相吻合,可謂夏季最佳的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。
生活小百科的廣播稿 篇2
甲:給你的天空劃一道絢麗的亮色,
乙:給你的世界奏一曲動(dòng)聽的歡歌,
甲:尊敬的老師,親愛的同學(xué)們。 合:大家中午好!
乙:伴隨著這熟悉的旋律,
甲:聆聽著這動(dòng)人的歌聲, 合:“童心之聲”廣播又如期和您見面了!
甲:我是播音員 ,
乙:我是播音員 。
新聞大視角:
洪里中心小學(xué):巧用立柱書格言 引導(dǎo)家長(zhǎng)促共建
“全面發(fā)展是目標(biāo) 家校配合促成長(zhǎng)”、“家長(zhǎng)言行是榜樣 一言一行見文明”、“定時(shí)接送不延遲 定點(diǎn)等候不入校 定車接送不違規(guī)”……
洪里中心小學(xué)在開學(xué)初組織人員移除了學(xué)校圍墻外的行道樹并硬化了地面,以拓寬學(xué)生出行通道,緩解學(xué)生上下學(xué)時(shí)交通壓力,又于9月20日組織教師在學(xué)校圍墻的立柱上編寫了通俗易懂的格言,引導(dǎo)家長(zhǎng)在做好家校配合,促進(jìn)孩子成長(zhǎng)的同時(shí),關(guān)注自身言行,為孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣,并切實(shí)按學(xué)校“三定”要求做好學(xué)生上下接送工作,確保學(xué)生安全。
放學(xué)時(shí),一位家長(zhǎng)點(diǎn)贊道:“洪里小學(xué)是巧用立柱書格言,引導(dǎo)家長(zhǎng)促共建,真正把孩子的安全、成長(zhǎng)放在心上,這樣的學(xué)校,家長(zhǎng)放心。”
海陽二小開展“社會(huì)主義核心價(jià)值觀”教育活動(dòng)
為將社會(huì)主義核心價(jià)值觀融入到學(xué)校德育教學(xué)工作中,使學(xué)生將核心價(jià)值觀內(nèi)化于心,外化于行,近日,海陽二小開展學(xué)習(xí)“社會(huì)主義核心價(jià)值觀”活動(dòng)。學(xué)校利用升旗儀式、國旗下講話、校園廣播、班會(huì)課等多種形式講解、宣傳社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)容。各班級(jí)制作宣傳牌,每天利用晨會(huì)時(shí)間進(jìn)行背誦。
此次活動(dòng),學(xué)校用社會(huì)主義核心價(jià)值觀教育學(xué)生,將社會(huì)主義核心價(jià)值觀進(jìn)一步融入到校園德育工作中,更深層次地影響了學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)與行為習(xí)慣,極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生們好好學(xué)習(xí)的熱情。
〖文明大講壇〗
細(xì)心的同學(xué)不知道你發(fā)現(xiàn)沒有,新學(xué)期漫步在我們的校園里,有一種全新的感覺:粉刷一新的教學(xué)樓,雪白的墻壁,布置精美的樓道,寬闊美麗的校園,整潔的環(huán)境,處處給人一種美的享受。但是,我覺得這種美只是一種外在的美,是每個(gè)人都能感受到的,也是很容易就能做到的。其實(shí),在我們的校園里,還有一種內(nèi)在的美,不仔細(xì)觀察,不用心體會(huì),你是很難發(fā)現(xiàn)的。這種美就藏在我們每
個(gè)人講禮儀、學(xué)禮儀、用禮儀的過程中。比如:
甲:上課專心聽講,積極舉手發(fā)言是課堂禮儀中的美;
乙:緩步靠右行走,從不大聲喧嘩是路隊(duì)禮儀中的美;
甲:認(rèn)真完成作業(yè),敢于質(zhì)疑問難是學(xué)習(xí)禮儀中的美;
乙:用心聆聽發(fā)言,遵守會(huì)場(chǎng)秩序是集會(huì)禮儀中的美;
甲:愛惜糧食餐具,不會(huì)挑食厭食是就餐禮儀中的美;
乙:排隊(duì)有序出操,關(guān)心幫助弱小是運(yùn)動(dòng)禮儀中的美;
甲:主動(dòng)問候客人,舉止文雅大方是交住禮儀中的美;
乙:這種文明之美,禮儀之美體現(xiàn)的不僅僅是一個(gè)人的精神風(fēng)貌,還是一個(gè)學(xué)校的良好形象,甚至是一個(gè)國家的整體素質(zhì)。我們的祖國是一個(gè)具有悠久歷史的文明古國。我們的民族也是一個(gè)令人交口稱贊的禮儀之邦。古人說,“不學(xué)禮,無以立”。作為新時(shí)代的小學(xué)生,不學(xué)會(huì)禮儀,又怎能在社會(huì)上立足呢?
也許有同學(xué)覺得很難做到講文明、懂禮儀。其實(shí),文明禮儀就在平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中,就在我們的一言一行之上。借今天發(fā)言的機(jī)會(huì),我把學(xué)校的禮儀規(guī)范編成了一首兒歌送給大家。
甲乙:學(xué)做人,講禮貌,禮儀之邦要知曉。 會(huì)交往,重禮節(jié),真誠待人品行好。
坐立走,要端莊,舉止文明得做到。 同學(xué)間,鄰里情,民族習(xí)慣很重要。 見客人,要大方,彬彬有禮要記牢。 講文明,樹新風(fēng),學(xué)習(xí)生活更美好。
同學(xué)們,不管我們學(xué)校什么時(shí)候來什么客人,我們每個(gè)人的言行舉止體現(xiàn)著
學(xué)校的品味,關(guān)系著學(xué)校的榮譽(yù)。樹立起學(xué)校的美好形象,充分展示出學(xué)校的內(nèi)在美。關(guān)鍵還需要大家的共同努力。就從今天開始,不,就從現(xiàn)在開始。讓我們?nèi)w行動(dòng)起來,評(píng)一評(píng),比一比,誰才是真正的講文明、懂禮儀的好學(xué)生。我相信你們,一定能行!
〖校園芳草地〗
在文明禮儀大課堂上,我們知曉了講文明,懂禮儀不光要記在心里,還要落
實(shí)在行動(dòng)上。下面讓我們來看看四一班向往同學(xué)在課堂之余放學(xué)路上,面對(duì)小朋友,她又是如何做到謙讓的呢?
今天秋高氣爽,真是個(gè)好日子。放學(xué)路上,我路過濱江公園的游樂場(chǎng)。呀!有好多人在排隊(duì)等著蕩秋千呢!我興奮極了,把書包交給媽媽,排進(jìn)了這幾條“長(zhǎng)龍”中。
時(shí)間一分一秒地過去了,終于快輪到我了。突然,一位老奶奶牽著一個(gè)小妹妹來到秋千旁。小妹妹對(duì)老奶奶說:“奶奶,我想玩秋千。”老奶奶看了看這幾條“長(zhǎng)龍”,無奈地對(duì)小妹妹說:“孩子,人太多了,我們下次再來玩吧。”“不要嘛。。。。。。”小妹妹的聲音里帶著一些哭泣,“我要在這兒等著,等人少些了再
排隊(duì)玩。”小妹妹用期盼的眼神看著秋千,在旁邊的一排椅子上坐下了。
這時(shí),一個(gè)念頭閃過我的腦海里:把我的位置讓給他,讓她先玩。不不不,秋千多么來之不易呀,都快輪到我了,還讓給她玩?于是,我心里的小天使和小惡魔開始作斗爭(zhēng)了:
小天使(甲讀):”快讓給她玩吧,說不定她連一次秋千都沒玩過呢。”
小惡魔(乙讀):“不行,讓給她干嘛。”
小天使(甲讀):“我們不能這么自私呀。”
小惡魔(乙讀):“自私?jīng)]關(guān)系,不讓。”
小天使(甲讀):“讓!”
小惡魔(乙讀):“不讓!”
。。。。。。
它們倆一直吵著,吵著,我的內(nèi)心一片混亂。突然,小天使不知說了什么話,戰(zhàn)勝了小惡魔。我一下子想通了:讓!這時(shí)剛好輪到我玩,我對(duì)著小妹妹招招手,溫柔地說:“小妹妹,你玩吧,姐姐把位置讓給你,我不玩了。”小妹妹蹦蹦跳跳地走過來,說:“謝謝姐姐!”“不用謝!”我微笑著。老奶奶也說:“謝謝你啊,小朋友!”這時(shí),我周邊的朋友都對(duì)我投來了贊許的目光。
同學(xué)們,謙讓是一種美德,更是一種素養(yǎng),讓我們?cè)谄綍r(shí)的生活中學(xué)會(huì)謙虛,
學(xué)會(huì)禮讓吧。在這里,借助“童心之聲”廣播站表揚(yáng)一下向往同學(xué),她不但知道謙讓,并且一直向“童心之聲”廣播站投稿二十多篇,是一個(gè)積極向上的同學(xué)。
〖生活小百科〗
新學(xué)期開學(xué)已經(jīng)接近一個(gè)月了,在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們?nèi)绾伪Wo(hù)好自己
的身體,提高學(xué)習(xí)的效率呢?今天生活小百科欄目對(duì)同學(xué)們提出幾點(diǎn)建議:
1。鋅是孩子成長(zhǎng)必須的元素,孩子補(bǔ)鋅要多吃動(dòng)物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉類及水果等食物。
2。水果營養(yǎng)豐富,容易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防傷風(fēng)感冒的作用。
3。我們不應(yīng)該過多的吃糖或甜食,這樣容易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉,導(dǎo)致身體缺鈣。
4。久存的水會(huì)被細(xì)菌污染,不利于身體健康,還會(huì)誘發(fā)多種腸道疾病,因此 尤其是我們兒童更不要喝久存的水。
生活小百科的廣播稿 篇3
冬季生活小常識(shí)廣播稿
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲:我是主持人,
乙:我是主持人,
甲:本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識(shí)》
1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃冷,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
6.冬天想通過食物保暖,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7.冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8.積極參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能迫使身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
乙:相信聽了今天的廣播,你一定有所收獲吧!
甲:同學(xué)們,讓我們一起健康快樂每一天吧 ,再見!
以上這篇冬季生活小常識(shí)廣播稿 就為您介紹到這里,希望它對(duì)您有幫助。如果您喜歡這篇文章,請(qǐng)分享給您的好友。
生活小百科的廣播稿 篇4
1、剛剛被蚊子咬完時(shí),涂上肥皂就不會(huì)癢了;
2、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,第二天就好了;
3、打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋,立桿見影;
4、吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;
5、治療咳嗽,特別是干咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調(diào)味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯;
6、插花時(shí),在水里滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天;
7、把殘茶葉曬干,放到廁所或者溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;
8、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
9、出門時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10、夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;
11、夏天游泳后曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
生活小百科的廣播稿 篇5
借一縷春風(fēng)吹拂你驛動(dòng)的心,借一陣春雨洗去你四季的疲憊,借一束春花,裝扮你絢麗的生活,借一園春色溢滿你快樂的心情。親愛的老師,同學(xué)們,大家好!
今天的校園之聲給大家?guī)淼氖巧钚≠N士欄目——《春季生活小常識(shí)》。
春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié),因此細(xì)菌、病毒也不例外,它們加速繁殖,再由于氣候變化無常,忽冷忽熱,也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),對(duì)我們的小學(xué)生來說,春天容易患二大類疾病:一類是傳染性疾病(譬如有:流行性感冒,水痘、腮腺炎等),另一類是過敏性疾病(譬如過敏性鼻炎,嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘),但是,同學(xué)們也不要過于擔(dān)心,害怕,只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn),這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有我們的身體強(qiáng)壯了,疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,避免著涼。
6、不能偏食,平時(shí)要多吃些蔬菜,水果,多喝水。
7、家里的生活用品,和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外,對(duì)于過敏體質(zhì)的老師和同學(xué)來講,因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多:如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣,所以要特別注意:如對(duì)花粉過敏的,在花粉播散期要減少戶外活動(dòng),特別是公園里,鮮花房,家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物,不用地毯,外出戴口罩等。
好了,今天的校園之聲到這里就要和大家說再見了!祝愿大家天天都能有一個(gè)美好的心情!老師,同學(xué)們,明天再會(huì)!
生活小百科的廣播稿 篇6
合:老師們,同學(xué)們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲:我是主持人,
乙:我是主持人,
今天生活小百科欄目為大家?guī)淼氖恰叭绾尉徑饪荚噳毫Α?/p>
甲:考試怯場(chǎng)是一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象,在任何有考試的場(chǎng)合都可能出現(xiàn),在中小學(xué)生中更多些。怯場(chǎng)是一種短暫性心理失常現(xiàn)象,是由于各種原因造成情緒過度緊張所致。表現(xiàn)為原來已經(jīng)熟記的材料、熟練的動(dòng)作不能重新回憶、再現(xiàn)或再做。嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)頭暈、目眩、心悸、惡心癥狀等,結(jié)果造成考試失利。
學(xué)生的過度緊張是由于過度的壓力制成的,這壓力既有外部的,也有自身的。
乙:如果我們對(duì)這些壓力能夠正確認(rèn)識(shí),自我調(diào)控,變壓力為動(dòng)力,考場(chǎng)上不亂方寸,那么,不但不會(huì)影響成績(jī),有可能考得比較好。如果,本來成績(jī)就不好,而且沒有信心,對(duì)這些壓力抱無所謂態(tài)度。任誰怎么說,我行我素,考試也不會(huì)見起色。甲:怎樣做才能使我們考試不緊張呢?
首先,要做好減壓的工作。一方面,不要在平時(shí)給自己太多的精神壓力,不要盲目地給自己定過高的指標(biāo),達(dá)不到就如何如何。在臨近考試時(shí),尤其不要天天嘴不離口地談考試的事,因?yàn)槟阏f得越多,考試時(shí)刺激產(chǎn)生緊張情緒的信號(hào)就會(huì)越多。
乙:其次,要正確對(duì)待考試,減輕自我壓力。學(xué)習(xí)水平是客觀的,只要認(rèn)真復(fù)習(xí),認(rèn)真做好考試準(zhǔn)備,能考出自己的實(shí)際水平就行了。有時(shí)對(duì)自己的水平認(rèn)識(shí)不夠,自我期望過高,甚至有僥幸心理。有的總擔(dān)心出錯(cuò),這樣,進(jìn)考場(chǎng)就緊張,一旦看見了熟悉的題目,緊張情緒加劇,導(dǎo)致一連串的失誤。
甲:第三,在考場(chǎng)上運(yùn)用“轉(zhuǎn)移注意”和“自我暗示”的方法緩解自己的緊張情緒。轉(zhuǎn)移注意就是暫時(shí)地強(qiáng)迫自己把注意力集中在考試以外的`事物上,使緊張程度緩解。自我暗示就是在內(nèi)心里自己提醒自己,鼓勵(lì)自己。
乙:第四,事先明確自己答卷的程序和要求,按部就班去做。基本程序和要求是
1.工工整整寫上姓名,一筆一劃地寫,有助于使自己平靜下來;
2.看準(zhǔn)題目,審清題意,一個(gè)題一個(gè)題順序往下答。容易緊張的同學(xué)不要先把全部題目看一遍,那樣容易造成因?yàn)榭吹揭粋(gè)不熟悉題目而增加緊張感。遇到不會(huì)答的題目,認(rèn)真展開思路想一想,如果沒有想通,暫時(shí)放下,不可占過多的時(shí)間,免得耽誤了做其他會(huì)做題目的時(shí)間。會(huì)做的題做完之后,再回過頭來做難題。
3.仔細(xì)檢查、避免漏錯(cuò)。大題、難題多花點(diǎn)時(shí)間。時(shí)間較少,普通題目看一遍即可,多看一看重點(diǎn)題目。特別要把卷正反面都查一查,不要有漏答的題目。
甲:今天廣播到此結(jié)束。讓我們下期再見。
乙:再見。
生活小百科的廣播稿 篇7
尊敬的各位、老師、親愛同學(xué)們:
大家,早上好!
今天廣播的主題是“冬季安全,記心中”。
隨著氣溫的下降,寒冷的冬季馬上就要來臨了。為創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境,請(qǐng)老師、同學(xué)們注意以下幾點(diǎn):
第一、講究衛(wèi)生,做好冬季防病。冬季是流感等傳染病的高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要做好預(yù)防措施,如,進(jìn)行流感疫苗接種。注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手、教室勤通風(fēng),各班要做好每周的個(gè)人衛(wèi)生檢查。不吃“三無”食品,注意身體健康。
第二、多運(yùn)動(dòng),注意安全。上體育課前要作好準(zhǔn)備活動(dòng),運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。
第三、注意課間文明。課間不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯慢步輕聲,靠右行。嚴(yán)禁在樓梯的扶梯上滑下來。
第四、集體活動(dòng)一定要排隊(duì)。如:去廁所、做課間操、就餐等活動(dòng)每個(gè)人都要學(xué)會(huì)文明走路,不要搶跑、不互相推擠,做到井然有序。
第五、不帶危險(xiǎn)物品進(jìn)校園,注意用電安全。不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源插座,不要用濕布擦電器開關(guān)。
第六、要注意交通安全。排路隊(duì)回家一定要有秩序,聽從值勤老師和路隊(duì)長(zhǎng)的指揮。上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規(guī)則,放學(xué)后按時(shí)回家。
老師們,同學(xué)們,讓我們共同努力創(chuàng)建平安校園。讓我們?cè)趪煜鹿餐T福T肝覀兠刻炱狡桨舶驳叫#吒吲d興回家,祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣,和諧的家園!
謝謝大家!
生活小百科的廣播稿 篇8
各位老師、同學(xué):
大家好,我今天廣播的題目是:冬季安全小常識(shí)。
冬季已經(jīng)來臨,由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),為了學(xué)校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故發(fā)生,提出如下要求:
1、各辦公室、專用教室、所有場(chǎng)所的用電、用氣、化學(xué)品進(jìn)行一次全面檢查,發(fā)現(xiàn)安全隱患及時(shí)整改,不留盲區(qū)。
2、冬季雨、雪、霧天氣多,人體關(guān)節(jié)的靈活性差,反應(yīng)緩慢,在上、下學(xué)路上要注意交通安全。做到紅燈停、綠燈行;特別要注意,不乘坐無證和車況差的車輛。
3、要一如既往地做好各類流感的預(yù)防工作,搞好個(gè)人衛(wèi)生,嚴(yán)防病從口入。
4、冬天,河流、路面常有結(jié)冰情況,防止因路滑發(fā)生事故;不要在冰上玩耍,遇到結(jié)冰天氣,不用水拖地;上、下樓梯、戶外活動(dòng)要慢步行走,不要奔跑。
5、進(jìn)行體育鍛煉、課外活動(dòng),量要適度,出汗多時(shí),把汗水及時(shí)擦干,防止感冒。
6、冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié),不帶易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園;節(jié)日期間,嚴(yán)禁在沒有家長(zhǎng)的監(jiān)護(hù)下放鞭炮;使用取暖器時(shí),不要把易燃物品放置在旁邊;對(duì)不用的電器、燃?xì)庖P(guān)閉,防止火災(zāi)事故和煤氣中毒。
安全工作無小事,安全責(zé)任重于泰山。火災(zāi)和車禍?zhǔn)蔷糯箢愂鹿实念^號(hào)殺手,很多交通和火災(zāi)事故,極少是有人故意所為的,都是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽,偶爾的一次麻痹發(fā)生了這些悲劇。生命是寶貴的,面對(duì)生命我們只有珍惜,面對(duì)美麗的.校園,我們需要呵護(hù)。為使我們擁有一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境,希把人和物的安全意識(shí)化為自己的行動(dòng),共同創(chuàng)造安全的環(huán)境,讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活,讓幸福陪伴我們一生。
生活小百科的廣播稿 篇9
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好,我是四年級(jí)一班的 ,今天廣播的題目是《注意安全,快樂過冬天》。
冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了保證自身安全,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境,我們要注意以下幾點(diǎn):
一、交通安全。
冬季有霜凍,路面較滑,途中要注意行走安全,不到河邊玩耍,更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)液相對(duì)緩慢,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠路的右邊行走;不要跟機(jī)動(dòng)車搶道。通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全。
在校內(nèi)上體育課、課件活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要繼續(xù)做好預(yù)防措施,講好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,要及時(shí)增減衣物,注意保暖。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季,天干物燥,火災(zāi)隱患大,大家還要注意消防安全,自覺防火。
1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種,煙花、爆竹等易燃易爆物品,更不能玩,以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施,如消防栓、滅火器等。
3、在教室里,不用濕手觸碰電器開關(guān)。
最后,祝愿我們每一人都平平安安地度過每一天。 今天的廣播完畢,謝謝大家。
生活小百科的廣播稿 篇10
(合):尊敬的老師,親愛的小伙伴們,大家好!久違的紅領(lǐng)巾廣播終于又和大家見面了。
(甲):我是主持人
(乙):我是
(丙):我是
(丁):我是
(甲):本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——冬季鍛煉好處多。
(乙):俗話說:“夏練三伏,冬練三九”;“冬天動(dòng)一動(dòng),少生病一場(chǎng),冬天懶一懶,多喝藥一碗”。可見,冬季鍛煉對(duì)我們的身體健康是非常有益的。
(丙):“溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜“,人體也是這個(gè)道理,適應(yīng)能力和抵抗能力是在體育鍛煉中逐漸提高的。體育運(yùn)動(dòng)是接觸寒冷的最好方式。事實(shí)證明,冬季到戶外參加體育活動(dòng),身體受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收縮,能夠使心臟跳動(dòng)加快,呼吸加深,體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng),身體產(chǎn)生的熱量增加,這樣我們抵御寒冷的能力就可以隨之增強(qiáng)。
(丁):小朋友冬季在室外進(jìn)行鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。
(甲):另外,陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對(duì)人體有消毒作用。我們小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng),在提高學(xué)習(xí)效率,發(fā)展,鍛煉意志方面也有積極的作用。
(乙):冬季鍛煉正是時(shí)候,體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季室外體育鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,血液中的抵抗疾病的抗體增多,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足。
(丙):尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加大腦氧氣的供應(yīng)量,這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
(甲):冬季運(yùn)動(dòng)還有那么多好處啊。那么,青少年冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
(乙):要做好準(zhǔn)備活動(dòng),預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季氣溫低,身體發(fā)僵,人從室內(nèi)到室外,溫度驟然降低,會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮,關(guān)節(jié)和韌帶僵硬,體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下,若立即開始鍛煉,有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,而且由于心跳加快,還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開,體內(nèi)器官,尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱,這樣開始活動(dòng),便會(huì)覺得四肢有力,飽滿,寒冷也不足懼了。
(丙):謹(jǐn)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。冬季,人體的肌肉、韌帶在寒冷的刺激下會(huì)出現(xiàn)粘滯性增加,使肌肉的彈性和伸展性降低,各關(guān)節(jié)的生理活動(dòng)度減少。因此,每次鍛煉前一定要注意做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),以防造成身體關(guān)節(jié)或筋絡(luò)的損傷。
(丁):呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷,風(fēng)沙又大。因此,鍛煉時(shí)不要大口呼吸,而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的.不良刺激。
防止受寒凍傷。冬天鍛煉,對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位,除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
(甲):衣服增減要及時(shí)。在準(zhǔn)備活動(dòng)后,如果覺得身體已經(jīng)開始微微發(fā)熱,可以適當(dāng)?shù)拿摰艉裰氐耐馓祝员阌谏眢w的活動(dòng)。在鍛煉結(jié)束后,應(yīng)當(dāng)及時(shí)的把外套穿好,保持身體的溫度,也可以避免冷空氣通過皮膚上的毛孔侵入身體,引發(fā)感冒的癥狀。
(乙):掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中,應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行,運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長(zhǎng),我們小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心率應(yīng)控制在150次/分以下。同時(shí),強(qiáng)風(fēng)、濃霧的天氣不宜在戶外進(jìn)行鍛煉。
(丙):還有對(duì)飲食也是有要求的:
1、飲水要充分。一天中早起、上午10點(diǎn)、下午3點(diǎn)、睡前這4個(gè)“最佳飲水時(shí)間”,要主動(dòng)飲水,口渴時(shí)也要喝,以白開水為宜。
2、注意粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配。這些食物富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維。對(duì)冬季御寒、預(yù)防便秘和心血管保健很有益處。
(合):俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”。同學(xué)們一定要多運(yùn)動(dòng),愛運(yùn)動(dòng),冬季鍛煉好處多。讓我們一起來感受運(yùn)動(dòng)的快樂,學(xué)習(xí)的快樂。
(合):本期的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,感謝大家的收聽。老師們,同學(xué)們,再見!