健康廣播稿（精選24篇）

健康廣播稿 篇1

　�。ㄖ鞒旨�、主持乙）：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好！

　　（主持甲、主持乙）：今天由我們為大家廣播，希望大家能喜歡。

　�。ㄖ鞒旨祝�：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

　　根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　（1）智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　（2）情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

　�。�3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

　　（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

　　（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　�。�6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合

　�。ㄖ鞒忠遥�：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：

　�。ㄖ鞒旨祝�：《當別人得第一》

　　在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做？

　�。�1）很生氣，不再理小博。

　　（2）逢人就說小博的壞話。

　�。�3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

　�。�4）虛心向他學習。

　�。�5）如果他有困難，真誠地幫助他。

　�。�1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

　　選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

　�。ㄖ鞒忠遥�：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家幾招：

　　（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。

　�。�2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

　�。�3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

　�。�4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

　�。�6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。

　　（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　（主持甲）：我還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：

　　1、早上起來第一件事，告訴自己："今天我很快樂。"然后，對著鏡子笑一笑。

　　2、經�；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。

　　3、經常默念自己的優點。

　　4、看一些有趣的笑話。

　　心情不好的時候，我們可以：

　　1、聽一首優美的曲子，或者唱歌。

　　2、去跑步、爬山，或者打球。

　　3、打掃自己的房間或書桌。

　　4、找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。

　　5、將一個笑話給別人聽。

　　6、把不快樂的事寫出來。

　　想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。

　�。ㄖ鞒旨�、主持乙）：今天的紅領巾廣播到此結束，謝謝收聽！

　　廣播稿二：小學生心理健康廣播稿

　　老師們、同學們：大家中午好！

　　今天我們將和大家一起來小學生們怎樣保持心理健康。

健康廣播稿 篇2

　　各位老師、各位同學：

　　大家中午好！

　　趙：(本期“春之蕾”廣播的主題是“世界無煙日您知多少”

　　我是主持人：丘書華、黃張婷、趙爽

　　丘：每年的5月31日是世界無煙日，我們身邊有很多人都在受到煙草的侵害。

　　黃：吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。據世界衛生組織調查，在工業發達的國家中有四分之一的癌癥者，吸煙的占90%;吸煙不但給本人帶來危害，而且還殃及子女。

　　丘：你能讓大家多了解一些“世界無煙日”的知識嗎?

　　黃：好!我就介紹一下世界無煙日的由來吧。

　　煙草是生長在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類才開始認識到煙草對人類的危害。1977年，美國癌腫協會首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無煙日。這天，在美國全國范圍內進行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無煙日。以后，英國、馬來西亞、香港等國家和地區也相繼制定了無煙日。

　　趙：1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始執行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不干擾其衛生主題的提出，世界衛生組織決定從1-9-8-9年起將每年的5月31日定為世界無煙日，中國也將該日作為中國的無煙日。

　　丘：每一年，“世界無煙日”都有不同的主題，像1988年的主題是：要煙草還是要健康，請您選擇;1998年的主題是：在無煙草環境中成長;20__年的主題是：創建無煙環境;而今年的主題就是：兩性與煙草——抵制針對女性的市場營銷”。

　　趙：目前我國吸煙現狀卻不容樂觀：煙民人數不斷增加，達3.5億人，煙民平均年齡在降低，女煙民及青少年吸煙的數量在不斷增加。我們國家直接吸煙對女性的威脅并不大，真正的威脅更多是來自于他人吸煙，尤其是男性吸煙。譬如，在中國97%以上的吸煙者都是男性，而半數以上的中國生育年齡女性常常暴露于二手煙當中。

　　吸煙不僅嚴重危害人類健康，同時嚴重污染環境，并造成巨大的經濟損傷，成為社會的一大公害。世界衛生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5億人)最終會死于吸煙所導致的疾病。在物質生活富足的今天，我們的健康更加值得關注。我們需要無煙的環境，為自己，也為他人。

　　黃：小小一支煙，危害萬萬千。香煙中含有1400多種成分。吸煙時產生的煙霧里有40多種致癌物質，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240～300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，使血液凝結加快，容易引起心肌梗塞、中風、心肌缺氧等心血管疾病。而其中的醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。

　　很多人都了解吸煙與肺癌有著密切的聯系，殊不知，吸煙與其他很多的疾病都有著密切的聯系。有關醫學研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。據統計，一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大2倍;死于心臟病的機率也要大2倍。吸煙還是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

　　丘：同時，更為嚴重的是：被動吸煙的危害更大，每天平均1小時的被動吸煙就足以破壞動脈血管。一些與吸煙者共同生活的人，患肺癌的幾率比常人多出6倍。在我國被動吸煙的受害者主要是婦女和兒童，盡管她們自己并不吸煙，但經常在家庭、公共場所遭受他人吸煙的危害。所以我們強烈迫切的需要無煙的環境，讓我們每個人從自身做起，吸煙者盡量避免在公共場所或他人面前抽煙，不吸煙者也要有自我防護意識，遠離二手煙的迫害。還世界一片清新，我們需要一個無煙的環境，讓我們為了共同的健康努力吧!

　　趙：吸煙有害健康，這句話人人會講，但是如何付諸行動，就不一定能做到了。讓我們行動起來，減少吸煙，遠離煙草，愛護自己，愛護他人，保護女性免受煙草營銷與煙草煙霧的危害，保護大家的健康。!

　　黃：希望大家重視煙草的危害，做一個無煙青少年，。同時也要向家長、親友宣傳：少抽一根煙，多一份健康!

　　丘：下面就請大家聽一個關于負責的小故事——《選派官員為民負責》。

　　趙：《選派官員為民負責》魏國的宰相罕虎打算把自已的親信尹何派到封地去做長官，子產不同意。一天，子產對罕虎說：“選派官員，一定要為民負責。大人派尹何當長官，就好比讓一個不會做衣服的人去裁制一匹精美的綢緞。大人封地上的百姓利益要比綢緞重要得多，怎么能輕易地交給一個只知玩樂卻沒有一點管理經驗的人呢?不會做衣服的人只能把綢緞毀壞了，只知玩樂的尹何必然會把事情辦槽啊�！焙被⒄J為子產說得有道理，便選派了一位有經驗的人去封地做長官。

　　選派地方官員必須以當地人民的利益為最高準則，而不能僅僅從個人的親疏關系出發，否則就會用錯了人，辦錯了事。如果沒有群眾觀念，能把群眾的事情辦好嗎?如果離開了人民群眾，哪里還會有個人的事業可言呢?

　　丘：相信大家聽了這個故事，一定會有一些啟發吧!

　　黃：我們這兒還有很多關于責任的名言，希望和大家一起共勉：

　　1、一個人若是沒有熱情,他將一事無成,而熱情的基點正是責任心。

　　2、這個社會尊重那些為它盡到責任的人�！�

　　丘：希望我們都能做一個有責任心的人。

　　黃：學校是健康場所，是我們健康成長的搖籃，我們應該堅決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，我們向全校同學發出以下倡議：

　　趙：一.自覺遵守公共場所禁止吸煙的規定，從自身做起，在有“禁止吸煙”標志的場所不吸煙。

　　二.增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。

　　三.老師們帶頭戒煙，并力勸身邊吸煙的同學戒煙。

　　四.禁止在教學區、教室、走廊等校園公共場所吸煙。

　　五.如發現在禁止吸煙的場所內吸煙者，及時主動勸阻。

　　趙、黃：尊敬的老師們，親愛的同學們，請響應我們的倡議，為了自己和身邊人的身體健康，為了創造潔凈、文明、優美的和諧校園環境，讓我們遠離煙草，做愛護健康、節制吸煙的健康公民，為了爭創良好的校風和學風，營造健康、文明、和諧的校園環境，我們一起努力!

　　丘：在輕松的的氣氛中，我們的節目也將接近尾聲了。利用這次機會，讓我們真心地祝福所有的同學學業進步，所有的老師工作順利!

　　(合)：今天的紅領巾廣播到此結束，再見。

健康廣播稿 篇3

　　本周校園小廣播節目的主要內容是宣傳春季傳染病的預防，配合我校校醫室工作，做好春季傳染病預防一直是我們校園小廣播的主要任務之一，這期廣播以幽默詼諧的口吻和學生溝通春季易發生的傳染病有哪些。以及學生中優秀衛生委員是如何完成平時工作的，讓學生感受他人對自己生活環境的關注和負責，激發學生自我反思，做好個人的衛生監督，時刻保持良好的健康生活環境是每個人的責任。最后以學生點播的歌曲《愛出發》結束，讓愛傳遞。

　　（歌曲《愛的奉獻》）"伴隨動聽的歌曲，我們又迎來了新一周的校園小廣播，你準備好做文明的小聽眾了嗎！"

　　主持人1：大家好，剛才播放的是李秀晶老師為我們全校同學點播的歌曲《愛的奉獻》，像歌詞中唱得那樣"我們都在愛心中孕育生長，再把愛的芬芳播撒到了四方"愛就這樣在我們之間無聲的傳遞著。

　　主持人2：真美好。不過，如果大家不做好預防，傳遞就不是愛而是病毒了！

　　主持人1：哈哈！是��！最近天氣變化太快，時冷時熱，我都有點不舒服正在吃藥預防呢！

　　主持人2：用感冒的聲音主持可不怎么好聽哦！趕快好起來吧！

　　主持人1：別光說我了，同學們也多加注意。春季可是傳染病的高發季節。特別是在我們北方，經歷了一個漫長的冬天，我們身體里的免疫力下降了，病菌、病毒趁機而入，這個時候特別容易得流感、流腦、流腮等傳染病。

　　主持人2：沒錯，我們班就有幾個同學得了流感，連續幾天沒來上課，很多有趣的知識他們都沒趕上學，很遺憾。其實像這樣的傳染病，我們有很多預防的措施。

　　主持人1：沒錯。比如我們平時多注意個人衛生，勤洗手，多喝白開水，平時吃的飯菜也注意營養。多吃新鮮的蔬菜和水果等等。另外我認為最重要的一點就是要加強體育鍛煉。因為運動是增強我們抵抗力的最好方法！

　　主持人2：是的。其實預防知識我們都了解，只是很多時候忘記了去完成，沒有堅持才沒有效果。

　　主持人1：一看你就是沒有毅力的人！下面讓大家認識兩位優秀的衛生委員，他們對于自己的工作充滿堅持，讓我欽佩！

　�。ㄐl生委員周子賀錄音+杜津竹錄音）

　　主持人2：他們的表現真棒！相信我們身邊一定還有很多像這樣的衛生委員，他們每天默默的幫助我們做好班級的消毒通風和出勤記錄工作，時刻關注著我們的衛生環境！

　　主持人1：是啊！別人都在這樣關注我們的健康，我們自己更要好好保護自己！做好疾病的預防，不僅為自己，也為他人負責！請同學們在廣播過后，先從自己的個人衛生做起，時刻維護好我們共同的學習環境！

　　主持人2：說道就要做到��！那我們就一起約定把病毒消滅！讓愛和幸福繼續傳遞下去吧！

　　主持人1：好！下面就把這首《愛出發》送給大家。這首歌是我校2年11班的劉軒鐸小朋友點播的，他在祝�？ㄖ袑懙�，他想為他最愛的王老師和全校同學點一首歌，并對2年11班的全體同學說：讓我們的愛一起出發！

　�。ǜ枨�《愛出發》）

　　主持人2：今天的歌曲都跟愛有關�。�

　　主持人1 :因為愛，我們的生活才更加精彩！就從你今天開始，讓愛充滿校園吧！

　　主持人2：好了（大學生運動會新聞稿）！今天小廣播就到這里了！下期見吧！我是主持人

　　主持人1：我是。

　　合：拜拜！

健康廣播稿 篇4

　　敬愛的老師、親愛的同學：

　　大家好!

　　有一種愛，她發自真誠，她來自心靈;她是真心，她是熱情;有一種美，她飄在手里，她藏在口里;是見到老師的問好，是遇到同學的你早;是升旗時的敬禮，是知錯時的“對不起”;她是愛的教養，她是美的修養!

　　現在我們正處在人生的關鍵時期首先我們學生要著裝得體，符合學生身份體現出新世紀學生蓬勃向上的風采，升旗儀式是最莊嚴、最神圣的，國旗下的我們要嚴肅、認真、敬禮、精神飽滿地齊唱國歌，不負于“禮儀之邦”這個美譽。課堂文明禮儀對老師的教育影響很大，它直接關系著老師的教育教學。在課堂上我們要勤于思考，積極舉手發言，對老師布置的作業認真的完成。校園文明禮儀就更重要了，下課休息時，不隨地吐痰，亂扔紙屑，不拿粉筆亂寫亂畫。上下樓梯一律靠右行，見到老師和客人要主動問好。我們還要愛護學校的花草樹木和一切設施，不穿越綠化帶，踐踏草坪。進餐，放學時要排好隊，不推拉。行走有秩序，不大聲喧嘩，做文明學生。同學之間也離不開文明禮儀。它像潤滑劑，互相理解，寬容待人，對有困難的學生要熱心幫助，只有這樣同學之間才會更團結，友誼更深厚。

　　看看我們的少數同學吧，在家里，不和父母溝通，不分擔家人的勞動，一味索取，不知奉獻;在學校里，不接受老師的教育，不認真學習，一味淘氣，不知自重。這些人，不但影響了他人，更敗壞了德行。已所不欲，勿施于人;文明禮儀，重在實行!

　　讓我們攜起手來，親近文明、踐行禮儀，讓文明禮儀之花在我們心中綻放吧!我的演講完畢，謝謝大家!

健康廣播稿 篇5

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好，歡迎收聽紅領巾廣播。我是主持人劉衛東。

　　大家好，我是黃嬌。今天的主題是《校園安全健康》。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

　　劉衛東：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

　　劉衛東：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！

　　黃嬌：《小學生安全守則》

　　在道路上行走，要遵守交通規則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。上學、放學在路上小心來往車輛，要靠右邊行走，不得在路上追逐嬉戲。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經老師同意，不準走出校門。不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

　　不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。在玩樂時，不準做危險動作或者違反規則的動作。

　　不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛生的食品。不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學�；蚣彝�。因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。發現異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

　　劉衛東：以上的《小學生安全守則》，關系我們生活的每一件小事，相信大家已經牢記于心了。接下來給大家念一首《校園安全教育歌》

　　生活道路不簡單，安全時刻記心間。地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。不講粗言和穢語，團結愉快易進取。室內活動防磕碰，防擠防墜防摔下。小心開水和電器，消防設施要愛惜。室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。亂扔垃圾不衛生，隨地吐痰不文明。遇事鎮定不要慌，自我保護要增強。同學處處守紀律，文明之星屬于你。

　　黃嬌：這首歌謠真好啊！它能夠幫助我們時刻牢記注意安全。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。希望每同學都能高高興興上學、平平安安回家。

　　合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一

　　謝謝大家！

健康廣播稿 篇6

　　合：伴隨著熟悉的音樂，紅領巾廣播又和大家見面了

　　甲：也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；

　　乙：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；

　　甲：也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；

　　乙：于是，你很自卑。

　　甲:其實，人不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。

　　甲:和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴

　　乙:做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發熱發光；

　　甲:做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點希望；

　　乙:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。 甲:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發現：

　　乙:天空一樣高遠，大地一樣寬廣，走向實現，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!

　　甲：大家好,我是

　　乙：我是 。今天廣播的主題是：關注心理健康

　　甲：同學們,你們知道什么是健康嗎？

　　乙：世界衛生組織關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態，而不是單純的指疾病或病弱。

　　甲：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。 乙：聯合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。

　　甲：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

　　乙：心理健康有八大特征： 1、具有良好的認識自己、接納自己的心態與意識；2、能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；3、能承受挫折；4、能較正確的認識周圍的環境，適應環境并能改造環境；

　　甲：5、人際關系協調，具有合群、同情、愛心助人的精神； 6、具有健康的生活方式與生活習慣； 7、思維發展正常，并能激發創造力； 8、有積極的人生態度，道德觀、價值觀和良好的行為規范。

　　甲： 有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們交大家幾招：

　�。�1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。 （2） 對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

　　乙：（3） 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。 （4） 偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　甲：（5） 暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。 （6） 找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。 （7） 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　乙：回顧一天要聞，濃縮校園資訊，這里是校園快訊。

　　甲：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們為家奉獻，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！

　　甲：交出你的真心

　　乙：付出我的真情

　　合：讓我們相會在電波中；

　　甲：傾訴我們的煩惱與歡樂，

　　乙：描繪我們的未來與成長，

　　甲：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，明天再見！

健康廣播稿 篇7

　　有人說，沒有溝通，世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明，在正常情況下，一個人除了睡眠以外，其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。置身于改革開放和市場經濟大潮中的大學生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是，由于涉世不深，經驗缺乏，又常常被人際交往中產生的種種困惑所羈絆。因此，在了解大學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區的基礎上，有針對性地引導同學們進行自我調節、掌握交往藝術，走出交往困惑，建構和諧的人際關系。

　　建立良好人際關系的原則：

　　(1)平等原則：在人際交往中，平等待人是建立良好的人際關系的前提。如果沒有平等待人的觀念，就不可能與人建立密切的人際關系。

　　(2)互利原則：要求人們在交往過程中，交往雙方都能得到好處和利益，獲得心理上的滿足。大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持，喜歡引人注目，渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關心、注目和愛護，就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻，而你對別人只講索取。

　　(3)信用原則：信用是忠誠的外在表現。在大學生的人際交往中，取信與人是非常重要的，只有真誠待人，才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關系，大學生們都喜歡同誠實正派的人交往，這樣的交往有一種安全感，不用擔心什么。

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。

　　(4)兼容原則：兼容原則是指人們在交往過程中出現矛盾，遇到沖突時要有耐心，能夠寬容他人，做到包容并蓄，包括容忍對方的`個性和缺點，學會寬以待人，不計較他人的細枝末節，這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關系。應該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。

　　每個學生都有特長，而且大多數學生有正確的認識，大多數學生有自己感興趣的目標，還有一部分學生希望得到老師的幫助。

　　除了以上情況?你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況?請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張?

　　可是，在咱班有不少同學有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。

　　(5)尊重原則：它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛，不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值，承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人，經常損害別人，或把別人當工具使喚的人，人們是不愿與之交往的。

　　第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現實。

　　第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰，保持適度的自信心，克服虛榮心理。

　　第三，加強心理調節，保持情緒愉快和穩定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規律，以增進學習效果。

健康廣播稿 篇8

　　老師們、同學們：

　　大家中午好！

　　金龍小學紅領巾廣播站校園之聲現在廣播了，我是大家喜歡的知音姐姐，今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態，大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

　　一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態心理者。輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

　　嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

　　學生心理健康的標準是：智力正常；情緒穩定、意志正常；適應良好；良好的自我意識。 現在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。 小學生們怎樣保持心理健康呢?

　　首先增強自信克服自卑。

　　有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向， 不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最后發展到作業本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發現他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。

　　從這個男孩子身上反映出了他心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。同學們，陽光一點喲！生活是美好的。

健康廣播稿 篇9

　　主題：說說心理健康的知識

　　甲：大家好，又和大家見面了。心理健康和我們聯系精密，現在一起了解一下吧！

　　丙：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。

　　乙：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　甲：（1）智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　乙：（2）情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

　　丙：（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

　　甲：（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

　　乙：（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　丙：（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發脾氣，也很少出現讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。

　　甲：請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希都能有一個健康快樂的心情！

　　乙：親愛的同學們，我們衷心地祝愿：“金色童年”紅領巾廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠地希望老師和同學們能給我們提出寶貴的意見和建議，我們將表示衷心的感謝。紅領巾廣播站——我們大家的朋友，讓我們一起來關心它吧！接著說說我們必備的小學生守則。

　　一、 會唱國歌、隊歌，升國旗時肅立，敬隊禮規范。

　　二、會用禮貌用語，尊敬師長懂禮貌，友愛同學，不欺負弱小。

　　三、遵守學校紀律，按時到校，不無故缺席，有事請假。

　　四、熱愛科學，認真學習，開動腦筋，主動尋找答案。

　　五、按時完成作業，書寫工整，認真做好預復習。

　　六、誠實勇敢，不說謊話，答應別人的事努力做到。

　　七、堅持鍛煉身體，講究衛生，熱愛勞動，服裝整潔。

　　八、遵守活動規則，遵守公共秩序，給老弱病殘讓座。

　　九、節約用水，愛惜糧食，愛護花木，保護環境，熱心公益活動。

　　十、合理使用零花錢，自己的事情自己做，主動幫助父母做家務。

　　丙：本期播音員感謝大家的收聽，同學們，下次再見！

健康廣播稿 篇10

　　合：親愛的老師們、同學們，大家中午好!伴著三月的春風，我們這一期的紅領巾廣播臺又和大家見面了!本期紅領巾廣播由我們五二中隊播音。

　　甲：我是崔小敏。

　　乙：我是孫澤鍇。

　　丙：我是曹昊楠。

　　丁：我是沈睿俁。

　　合：本期紅領巾廣播臺安排的欄目主題是“吸煙有害健康”主題宣傳。希望大家能夠喜歡。

　　丙：現在，全社會都在進行“控煙”宣傳活動。唉，崔小敏，你知道吸咽有什么危害性嗎?

　　甲：煙草中含有30多種有毒物質，其毒性最強的就是尼古丁。尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的一種興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經系統隨即出現抑制。所以，吸煙后神經肌肉反應的靈敏度和精確度都會下降。實驗證明，提取香煙中的尼古丁兩滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡�？梢姛熤械哪峁哦�、煙焦油等的毒性是多么的厲害。

　　丙：我還知道，吸煙是患慢性支氣管炎、肺氣腫和肺癌的主要原因，是造成心肌梗塞、某些妊娠期和新生兒疾病的重要危害因素，對被動吸煙者產生極大的影響。

　　甲：那什么是被動吸咽?

　　丙：被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發在環境中的煙霧。被動吸煙又稱“強迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動吸煙對兒童健康危害很大。它會導致兒童厭食，影響兒童智力發育，引起許多兒童呼吸道疾病。

　　合：希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，小手拉大手，共創無煙環境，構建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來!

健康廣播稿 篇11

　　“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音�！庇H愛的同學們，大家好！這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺聯合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。有的同學不清楚什么是心理健康。其實心理健康是一種持續的心理狀態,大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。

　　一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好生活中大多數人屬于一般常態心理者。

　　輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動進行自我調節或通過心理輔導專業人員，比如邢老師的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復到正常的狀態。

　　嚴重病態心理表現為嚴重的心理功能失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

　　學生心理健康的標準是:智力正常；情緒穩定、意志正常；適應良好；良好的自我意識。

　　俊并且很聰明，但卻是個駝子，這個缺點使他非常自卑。有一天，國王請了全國最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像�？坛鰜淼牡裣駴]有駝背，背是其實說實話，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲過來，讓你躲都沒處躲。在這種情況下，我們怎樣保持心理健康呢？今天“知心姐姐”跟大家分享一條經驗，那就是“增強自信，克服自卑”。

　　自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來的，往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

　　自卑心理有以下種種表現：

　　1.遇到困難時，首先懷疑自己的能力。

　　2.辦起事來優柔寡斷，總怕把事情辦錯而被人嘲笑。

　　3.常拿自己的缺點和別人的優點比。

　　4.做事總愛后悔，總覺辦得不如意。

　　同學們，如果你有三種以上的表現，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學習、交友，還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢？這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子，長得十分英直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當王子看到此雕像時，他心中產生了一種震撼。幾個月之后，百姓們說：“王子的駝背不像以前那么嚴重了。”當王子聽到這些，他內心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現了。當王子站立時，背直挺挺了，與雕像一樣。

　　同學們，聽完這個故事，你有什么感受嗎？關注自己的內心，為自己樹立明確的目標，全心關注于你所期望的目標上，并時時加以留意，終有一天你將看到自己內心所期望的成果。世界上沒有兩片完全一樣的葉子，十根手指頭也有長有短，我們每個人都是一個獨特的個體，都有自己的優點和缺點，如果你只看到自己的缺點而沒有看到自己的優點，或者拿自己的缺點去跟別人的優點做比較，那就容易陷入自卑，這樣對自己是不是很不公平呢？自卑使人意志消沉，長此下去，肯定會陷入生活的深谷，摔得慘烈，倒不如保持勇氣一搏。生活中，樹立目標，編制期望的藍圖，全心全意投入你的奮斗目標中，你將會獲得自信與成功。

　　由于時間的原因，今天就和大家談到這兒，第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說再見了！最后有一首歌送給大家，謝謝你們的收聽，歡迎大家繼這個續關注欄目，下周的同一時間再見！

健康廣播稿 篇12

　　“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”各位同學，大家好!由我校“心泉”社團和校廣播站聯合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現象及預防、自我心理調節方法、青春期困惑等等。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站，我們會在第一時間請心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢，“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出，歡迎同學們收聽。

　　本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發揮最大的潛能，為正常發展消除障礙。

　　我們學校的心理咨詢主要做的是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現實世界。

　　至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準：

　　(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

　　(2)情緒健康，能協調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩定性好。

　　(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現協調有度。

　　(4)人格統一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。

　　(5)自我認識正確，能接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

　　(6)人際關系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人，樂于助人;交往的態度積極;交往的動機端正。

　　(7)社會適應良好。能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關系。

　　(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。

　　沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環境有關，當然一個人的自身心理素質也是十分重要的�，F在的我們也可以培養自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。

　　以下我們便從學習和生活兩方面，簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康：

　　一、學習方面：

　　(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力

　　在現實生活中，每個人都要隨著外界環境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發展與社會的需求和發展相一致。這就是說，隨著大學環境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優勢變得不復存在，在現實的變化面前，由于心理承受能力差產生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養自己的自信心。

　　(二)培養健康心理，提高學習效率

　　首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現了，新的理想—目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據大學的學習規律，結合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現。其次，要培養學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養和發展的。所以，在學習中，大學生要善于發現激發自己興趣的事情，努力培養這種樂趣。

　　(三)克服學習過度焦慮

　　第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調節，保持情緒愉快和穩定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規律，以增進學習效果。

　　(四)預防、消除心理疲勞

　　勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調節和放松，應培養廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

　　(五)正確對待考試，提高應試技巧

　　要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環節。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩定后再答題

　　二、生活方面

　　1、對自己不過分苛求

　　人應該有自己的抱負，但有些人的抱負不切實際，根本非能力所及、力求不得，便會認為自己倒運而終日憂郁;有些人做事要求十全十美，對自己的要求近乎吹毛求疵，結果，受害者還是自己。為了消除挫折感，則應該把目標定在自己能力范圍之內，稍有提前量，不努力達不到，盡心自己盡力能夠趕超，心情自然就會舒暢了。

　　2、疏導自己的憤怒情緒

　　當我們勃然大怒時，很多錯事或事態的事，都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。

　　3、偶爾亦要屈服

　　一個做大事的人，處事要從大處看，因此，只要大前提不受影響，在小處，有時亦不必過分堅持，以減少自己的苦惱。

　　4、暫時逃避

　　在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。

　　5、找人傾訴煩惱

　　把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。

　　5、為別人做些事

　　助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。

　　6、在一個時間內只做一件事

　　這樣可以減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

　　7、對人表示善意

　　不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象，使得自己經常處于緊張狀態。其實，只要你不把人家看成對手，人家也不會與你為敵，以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

　　我們經常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時候，表現自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。

　　由于時間的原因，我們就和大家談到這兒，第一期的“心理加油站”節目就要與大家說再見了!“關注心靈，關注健康”同學們，謝謝你們的收聽，歡迎你們繼續關注我們的節目，下周的同一時間再見!

健康廣播稿 篇13

　　乙：親愛的同學們

　　合：大家好！

　　甲：歡迎大家準時收聽我們的廣播！我是主持人李鑫玉

　　乙：我是主持人夏哲

　　甲：今天我們的播音主題是《安全健康》

　　播放音樂

　　甲：同學們，在校園里，你們是否經常看到這樣的情景：

　　樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學；欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

　　乙：每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？

　　甲：從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

　　甲：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

　　合：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。

　　播放音樂：

　　甲：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！

　　《小學生安全守則》

　　1、在道路上行走，要遵守交通規則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停，先看清楚再走。"

　　2、上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

　　3、不準騎摩托車、自行車上學，不準乘坐三無車輛。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

　　4、上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。

　　甲：課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經老師同意，不準走出校門。

　　5、不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。

　　6、不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。

　　7、體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

　　8、不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。

　　9、在玩樂時，不準做危險動作或者違反規則的動作。

　　10不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛生的食品。

　　11、不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，

　　12、不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。

　　13、因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。

　　14、發現異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

　　乙：同學們，希望我們共同遵守《小學生安全守則》讓我們開開心心上學來，安安全全回家去。

　　甲：對了，你們有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》乙：下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！

　　甲：

　　校園生活安全教育歌

　　生活道路不簡單，安全時刻記心間。

　　地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。

　　上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。

　　不講粗言和穢語，團結愉快易進取。

　　室內活動防磕碰，防擠防墜防摔下。

　　小心開水和電器，消防設施要愛惜。

　　室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。

　　貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。

　　別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。

　　亂扔垃圾不衛生，隨地吐痰不文明。

　　遇事鎮定不要慌，自我保護要增強。

　　同學處處守紀律，文明之星屬于你。

　　乙：這首歌謠真好�。�

　　甲：是��！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。

　　乙：時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。

　　甲：我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓橫道小學成為一個安全、文明的學習樂園。

　　最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧！

　　合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！

　　今天的播音到此結束，謝謝大家的聆聽！一曲《童年》送給大家。

健康廣播稿 篇14

　　親愛的老師和孩子們：

　　大家好！

　　歡迎收聽小號廣播。我是，大二班的小播音員。今天的主題是:衛生，勤洗手。

　　孩子們，洗手是我們每天做的事情，因為當我們拿東西的時候，我們的手上有很多細菌。不洗掉吃了會生病，需要去醫院打針。所以要衛生，勤洗手，做一個健康的寶寶。

　　好了，今天就到這里。明天見。希望你幼兒園過得愉快。

健康廣播稿 篇15

　　誰都知道，我，自我，自己都是獨一無二的，要擁有真正的"自我"，就要保持自己的本色。保持本色，也迷人，也動人，也感人；保持本色就是留住真實，留住特色。

　　音樂王國奧地利有許多年代久遠的古堡，當地政府將這些古堡及保存在古堡中的十七，十八世紀的木器，吊燈，畫作等古物一同出售，一座古堡售價僅為一先令，約合人民幣一元。誰知道，購買古堡的人并不多。原來，購買一元錢的古堡是有條件的，就是買下古堡后，不能對古堡翻新，改造為他用，而只能修繕加固，保持古堡的原貌。所以，一元錢買下了古堡，所要承擔的維修費用是難以計數的，只有不計較金錢，樂于公益事業的人才會去做。

　　正是這種尊重歷史和自然，強調保持本色的理念，才使奧 地利的百年老店。千年小鎮，古樸城堡，秀美森林，清新空氣得以保存，使徜徉于其間的觀光者流連忘返。真是保持本色也迷人。

　　在我國召開的一個大型國際學術會議上，與會的人們大多西裝革履，尤其是日本學者更是舉止矜持，衣飾考究。惟有一位中國的女學者卻是一身簡樸的打扮，臉上也未施任何脂粉，披著一頭好看的黑發，真誠質樸的笑容就是她唯一的裝飾。她就這樣神情自若地出入于會議廳，落落大方地用漢語與人交談。輪到她發言時，她那自由的風格和明朗的笑容，感染了到會的每個人，大家舉手發問，熱烈討論，整個會場氣氛為之一變而非�；钴S。

　　這位中國女學者大概在三十五歲左右，這正是女士們用首飾和化妝品精心修飾，用華美服裝大加打扮的年齡。可是這位中國女學者恪守的也是"保持本色"，而顯得端莊，穩重，有精神。當時在場的一位教授由衷地贊嘆："無需包裝，保持本色也動人"。

　　有一個飯店老板，他的飯店并不大，談不上豪華，但格調卻很清新，飯店里有他的攝影作品，有翠竹，荷花。店里明凈的色調加上悠揚的音樂，給人一種安靜舒適的感覺，人們喜歡在這里聚餐，獨飲。有人對老板說：生意興隆，你再開幾家分店可以賺更多的錢。老板笑笑說，我也曾經這樣想過，可是再仔細算算又覺得不償失。你看，現在我每周可以去看一次老父親，陪他喝壺茶，下下棋；每個月能讀兩三本好書，覓得精神食糧；夏天可以一家三口去海邊，名山轉轉，回歸大自然；每年春暖花開，我還可以帶相機去各地走走……這樣的生活我才感到踏實，快樂。

　　"有錢的大老板"名稱確實風光，但那不是每個人都能得到的，再說，得到它，也是需要付出，需要代價的。正如那個飯店老板所說，要是開了分店忙起來，那不是一切的一切都要為賺錢讓路了。他不要"有錢的大老板"名份，有了它，他會不快活；他要的是安祥，和美的生活。的確，保持本色也感人。

　　保持本色的人是質樸的。保持質樸本色的人，讓我們懂得，在這個追逐新潮，注重包裝的時代，我們依然可以選擇一種自然，簡約，樸素的生活。保持本色，就是留住真實，留住特色，留住自已的特色。才迷人，才動人，才感人。

　　追求新潮本身無可厚非。但那新潮不適合你的個性，你的本然，你的特色，追趕新潮會讓你身心疲憊，錯失許多人生歡樂。還是選擇保持本色吧。保持本色的你，可以贏來許多欣賞和羨慕的目光。

健康廣播稿 篇16

　　大家好!

　　今天早會課廣播我們要講的是心理健康話題。

　　現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種疾病�，F代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?

　　青少年的心理健康應具備以下素質：

　　一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛

　　心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

　　二、能正視現實，勇于解決問題

　　心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的原因和解決的辦法，而不逃避，推卸責任;他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

　　三、樂于交往，能保持和諧的人際關系

　　心理健康的少年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，*結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作學習。

　　四、情緒穩定，性格開朗

　　人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。

健康廣播稿 篇17

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　歡收聽小喇叭廣播，我是大二班的小小播音員，現在我們來說說什么時間洗手？怎樣洗手？

　　小朋友們，我們每天吃飯吃點心前，上完廁所后和玩完游戲后都要洗手，如果手臟了就及時洗干凈。洗手時要先卷起袖子，然后用洗手液或肥皂，最后用流動水把泡泡沖干凈。

　　希望小朋友們都養成講衛生勤洗手的好習慣。再見！

健康廣播稿 篇18

　　親愛的同學們：

　　迎著冉冉升起的朝陽，呼吸著縷縷清新的空氣，美好的一天又開始了。今天我發言的主題是《關注安全，健康成長》，同時也是向全體同學發出的一個倡議。

　　細心的同學都會發現，我們學校大門口有這樣一句安全提示語：平平安安上學，高高興興回家。這句提示充滿了溫情，表現出學校對安全的關注。安全是一個永恒的話題，校園安全與我們每個人息息相關。據統計表明，安全事故已經成為14歲以下少年兒童的第一個傷害因素，

　　它時時處處威脅著青少年的健康成長。安全事故會給受害者本人身心造成傷害，會給受害者家庭造成損失，會給學校正常教學秩序造成影響。

　　專家指出，通過預防，80%的中小學生意外傷害事故是可以避免的。有關安全傷害事故的內容很多，溺水，車禍，火災，傳染，食物中毒，集體踩踏，……我不想在這樣一個美麗的早晨列舉那些曾經發生的令人痛心的數字和事例。我只想來做一個假設，假如我們平時重視交通安全，遵守交通規則；假如我們注意飲食衛生，不去吃路邊攤點不衛生的零食；假如我們不從樓梯的扶手上往下滑；假如我們課間不追逐打鬧；假如我們入校不翻墻爬院；假如我們不攜帶管制刀具、易燃易爆物品……如此等等，我們會不會避免一些傷害事件的發生的機率和頻率呢？

　　安全第一，警鐘常鳴，我們要真正提高認識，牢記“沒有安全意識就是事故”、樹立“安全重于泰山，生命高于一切”的觀念。因為禍患在警惕中會遠離，悲劇在麻痹中會親近。安全是伴隨生命始終的'良師摯友，事故是在思想打盹時偷襲的毒蛇。誰對安全不在意，事故對誰不留情。

　　為此，向全體同學發出以下倡議，希望我們每一個同學都要做到：

　　1、同學之間友愛謙讓，和睦相處，上下樓梯慢步輕聲靠右行，行至拐角處，要放慢腳步，預防相撞。課間在走廊、臺階、大廳等場所不追逐打鬧，不亂跑亂跳，不玩危險游戲，不從窗戶望外伸頭探望，不從樓梯的扶手上上下滑。不翻爬院墻，放學離開教室一定要關好門窗以及用電設備。愛護消防設施，若發現隱患，及時向學校匯報，防患于未然。

　　2、注意交通安全，遵守交通規則，騎車的同學要不騎英雄車，不并排同騎，騎車盡量不帶人，步行的同學過馬路時要走斑馬線,要左右看,不闖紅燈，主動避讓機動車輛，謹防意外事故發生。

　　3、要注意個人衛生，勤洗手，勤通風，勤鍛煉，不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃，流動攤販的食品，以免發生食物中毒和誘發腸道傳染病。不吃路邊攤點上的不衛生食品，有病要及時就診。

　　4、不私自外出，放學如果是家長來接的，不要獨自一人跑回家，免得家長驚慌，是自己回家的，最好不要一人單獨行走，可以結伴同行。不聽信陌生人的話，防止被壞人拐騙和走失。做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。

　　5 、安排好作息時間，既要學習好，又要休息好。適當進行健康有益的活動。活動前，要做好準備工作，運動時，要遵守運動規則，注意自身的安全保護，謹防意外傷害發生。

　　總之，生命有了珍愛才更加安全，生命有了安全才更加燦爛,。平平安安到校，高高興興回家是我們共同的心愿。讓我們攜起手來，珍愛生命，關注安全，在全校形成一個“天天都是安全日，人人關心校園安全”的濃厚氛圍，共同創建一個安全、溫馨、和諧的校園。

健康廣播稿 篇19

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　聆聽和美之音，感受和美之韻，大家好，我是今天的廣播員鄭棋元，今天廣播的主題是“講文明，懂禮貌，做文明小學生”。

　　禮儀是無處不在的，它可以表現出一個人的道德修養，它可以增進人與人之間的友誼，它會使我們這個社會越來越和諧。那么怎樣才能使小學生禮儀洋溢在美麗的校園里呢？升旗儀式，最為莊嚴。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時此刻，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、注目國旗冉冉升起，不負于“禮儀之邦”這個美譽。課堂禮儀對老師的教學影響很大，也直接關系著一個班的榮譽與凝聚力，體現這個班的班風班貌。校園禮儀就更重要了，下課后的休息時間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿白板筆玩，養成隨手撿垃圾的習慣；上下樓梯一律右行，集會、課間操四路縱隊進操場，見老師和客人要用普通話主動問好。我們還應該愛護花草樹木和一切設施，不穿越綠化帶，服從老師管理和接受值勤同學的批評勸阻。受到別人的幫助，應主動誠懇地說謝謝。同學之間也離不開禮儀，它就像潤滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進行自我反省�；ハ嗬斫�、寬容待人。培養較強的協作精神，這樣使班級更團結、友誼更深厚。

　　親愛的同學們，讓我們攜起手來！從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，爭做一個講文明、懂禮儀的好學生。讓文明禮儀之花開滿校園的每一個角落。

　　今天的廣播就到這里，感謝您的聆聽。

健康廣播稿 篇20

　　男、女：同學們：大家好！

　　男：今天的節目呢，將由我院心理健康協會為大家特別制作。 我是主持人

　　女：我是主持人

　　老規矩，在節目開始之前呢，先讓我們一起了解一下明天的天氣情況！?（音樂）

　　女：在依依不舍中我們結束了今年的軍訓，首先讓我們來回顧一下令我們難以忘懷的軍訓生活。軍訓是學生生活中難忘的一頁，軍訓生活會給你的一生留下閃光的記憶。在短短軍訓生活里，有同學們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲里有少年的昂揚斗志，有同學間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會觸發你很多感悟，促膝談心之時，你也能解讀許多生活的真諦�！跋蚯翱础�，有你的理想和憧憬;“齊步走”，邁開的是你人生堅實的步伐.

　　軍訓的艱苦讓一些人畏而怯步，但作為時代棟梁的我們要認識到軍訓是培養自己意志品質的重要途徑。首先，通過軍訓的愛國主義和國防意識教育，對自己形成自學性和原則性的意志品質有重要作用。 男：其次，掌握現代化軍事知識與技能對形成自信、勇敢的性格特征有促進作用。在科技高速發展的今天，國防教育面向現代化，要通過掌握現代化國防知識與技術，認識克服困難的客觀規律，從而增加自己克服困難的信心和勇氣。

　　再次，軍訓實踐的艱巨性對個人形成堅忍不拔，不屈不撓的意志品質有促進作用。

　　最后，軍訓的強制性能促使自己形成自覺性、自制性的意志品質，正確認識軍訓鍛煉與意志品質培養的關系，有利于我們樹立磨練意志的目標，為我們更好的學習生活奠定堅實的基礎。所以讓我們記下軍訓著美好的時刻.

　　男：結束完軍訓之后，我們要開始全新的大學生活。我們都知道，大學生作為一個高素質、高層次人群，置身于社會的變遷中，不可避免地會面臨適應和發展的嚴峻挑戰，比如生活環境的改變（由家庭到學校）、生活能力的考驗（由依賴到獨立）、人際關系的調適（由中心人物到普通一員）、還有專業不理想以及專業學習方面的不適應等等，都讓我們的大一新生無所適從。主要表現在以下幾個方面：

　　1、大學生對大學校園期望過高。

　　許多同學對大學抱有一種玫瑰園般的夢想：美麗的校園、儒雅的學者、浪漫純情的學友、豐富多彩的課外活動、無拘無束的生活，一切顯得新鮮而完美。然而進入大學后，許多同學發現大學和中學區別不大，所有的一切似乎又回到了高中時代，甚至有過之而無不及。全無當初想象中的浪漫與美好，于是陷入深深的矛盾中，產生失望心理。

　　2、人際關系緊張。

　　初入大學校門，同學們來自全國各地，不同的生活習慣、民俗習慣、經歷各異的人同居一室，同處一班，朝夕相處，鍋碗瓢盆，難免磕磕碰碰，不時還擦出一點火花。多數同學在老師的指引下，通過相互交往、積極調整自己，從而順利通過人際交往這一課，但有些同學由于仍然采用過去的交往方式進行交流，或由于自己的行為習慣與他人相差太遠，或者由于性格內向，不善言辭、自卑等原因，每天獨來獨往，從而導致人際關系緊張。

　　3、專業學習方面的不適應

　　高中時代，老師每天都全程陪同，對學生進行填鴨式的教育。然而，大學的學習有其獨特的規律性，學習內容逐漸深化，知識積累不斷向高深層次發展，更加注重對社會所需的工作技能的培養，所學的知識明顯地具有一定的職業方向，在整個的專業學習過程中教師指導性強于指令性，作為職業技術學院的學生，特別強調學生的動手能力和實際操作能力。但是有部分學生基礎比較差，甚至有個別學生是迫于家長的壓力來讀書的，因此在專業學習方面缺乏充分的思想準備。有的學生干脆破罐子破摔，做一天和尚撞一天鐘，很無聊地打發著每一天；有的整天沉迷于網玩游戲；有的甚至出現逆反情緒，曠課、遲到，在日常生活中容易被激怒，常常因為一些不順心的小事而遷怒于人。

　　4、 城市與非城市學生適應狀況

　　近年來，隨著高校擴招，鄉鎮大學生越來越多，在生活與自然環境方面，城市與非城市學生無明顯性差異，而在人際、學習與學校人文方面二者卻有極顯著性差異。其中在人際方面，非城市學生明顯好于城市學生，究其原因，可能在于，非城市子女在相對純樸的自然和人文環境中成長，其性格會較隨和，為人處世不會過分張揚。在學習與學校人文方面，城市學生要明顯好于非城市學生。可能是由于城市子女一直以來就讀的學校的教學資源設備等相對于非城市子女來說都比較好，而且從小學、中學到大學，基本上沒有太大變化，所以相對容易去適應、去習慣。

　　所以我們要在短時間內調整自己，將自己從高中的生活中跳出來， 讓自己慢慢適應大學生活，只有自己比別人更快地適應，自己才能將自己擺放在大學生活的起跑線上，才能在大學打造自己全新的天地。

　　男：在大學生活中，我們新生還要知道必要的新生安全常識。

　　放好自己的貴重物品，如今的大學校園可不是片寧靜海，社會上存在的許多丑陋行為，大學校園里也有。丟東西不是什么稀奇事，小到水瓶、自行車大到手機、筆記本電腦等等都可能成為被盜竊的對象。而對于剛入校的新生，因為要報道注冊等很多事要忙，加上對新環境比較陌生，而且校園來往人員多而雜。新生很容易成為盜賊們盯上的對象。每年新入學的學生都會有丟失東西的現象。

　　堅決拒絕來宿舍推銷用品的人，新生入學，水瓶、席子、電話卡、書架等等都需要購買，這給一些有“頭腦”的學生或者校外人員提供了發一筆小財的機會。與此同時，新生手頭往往比較“富足”，再加上平時缺少購物經驗等等，往往覺得自己需要就立即買下，不講價格，甚至連商品質量都不檢查。他們賣的東西可能比學�；蛘唛T口超市里要貴，而且為了盈利的考慮往往商品質量沒有保障。日常用品可以到學校里的超市里去買，一般來講他們不敢肆意抬高價格，而且商品質量相對有保障。

　　最好別在校外吃飯，新生入學時食堂買飯的隊伍往往因為過于集中而顯得異常擁擠，許多新生覺得排隊太麻煩也浪費時間再加上天熱而選擇到校外的小飯店去用餐。筆者建議，盡量在食堂吃飯，因為食堂的飯菜衛生條件比校外要相對好很多，起碼不會用地溝油去炒菜，而且食堂的飯菜價格不會因為人多就上漲。但是校門口的一些小攤點不但在路邊在塵土飛揚和遍地垃圾的環境中沒有保障，而且看你是“新來的”很可能會趁機宰你一把。

　　女：別去離學校過遠的地方，許多高校每年都會有學生在校外發生意外事故，新生來到新的環境，往往會充滿新奇，稍有空暇往往會跟新認識的室友甚至獨自一人去逛游。筆者的建議是，去人多的地方可以，但是不要去比較偏僻的地方，更不要獨自一人去。真是要去不遠的親戚朋友家，就一定跟室友說好幾點回來，這樣如果真有意外到點回不去的話，室友會盡可能提早知道，并有一定線索地想辦法找你。

　　出現意外及時告知輔導員，輔導員是大學生的公共保姆，對大學生的安全等等負有責任，這也是他們的工作。一旦發生被盜、被搶、被騙，被騷擾等等意外，第一時間告知他們，他們會盡可能想辦法通過的。

健康廣播稿 篇21

　　甲：敬愛的老師們!

　　乙：親愛的同學們!

　　合：紅領巾廣播站又和大家見面了!

　　甲：我是廣播員

　　乙：我是廣播員

　　甲：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環。

　　乙：留住一絲清風，播撒希望明天。

　　甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。

　　乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。

　　甲：很高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。

　　乙：同學們，天氣逐漸轉冷，我們在添衣服時要注意飲食和衛生，因為衛生工作關系到每一個人，所以請大家在日常工作、學習、生活中積極主動做好衛生工作，保持良好正確的衛生習慣，促進健康成長。

　　甲：本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內容：一是飲食與健康、二是養成良好衛生習慣。

　　飲食(又稱"膳食")是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。

　　甲：不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。有些同學為了求方便，從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的。

　　乙：同學們只為了一時的享受，殊不知這些發出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復使用的。吃了這種不健康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

　　甲：飲食中長期營養不足，可以導致營養不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發育，人體抗病能力及勞動、工作、學習的能力下降。

　　乙：飲食的衛生狀況與人體健康密切相關，食物上帶有的細菌和有毒的化學物質，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒。

　　合：總之，飲食得當與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養和衛生兩方面把好“病從口入”關。

　　甲：二、養成良好衛生習慣

　　乙：生活中一日三餐是每個人所必不可少的。但如不注意飲食衛生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至會危及生命安全。

　　甲：要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：

　　1、個人衛生。養成飯前、便后洗手的衛生習慣，吃食品最好不要用手直接拿，要墊一個干凈的食品袋或用你自己的餐具。

　　乙：2、餐具衛生。每個人要有自己的專用餐具。

　　甲：3、飲食衛生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈皮，最好在開水里燙3～5分鐘再食用。外出玩�；蚵糜钨徺I飲料、食品時，要到有衛生合格證、攤點購買食品，以防上當受騙引起食物中毒。另外認不準的野菜、磨菇不要亂吃。

　　乙：5、不要隨意摘野果吃。這樣也會中毒。

　　甲：最后，紅領巾廣播站對全體少先隊員提出幾點希望：

　　乙：1、熱愛生活：關愛生命，保護自己。

　　甲：2、注意衛生：養成好習慣

　　乙：3、管好嘴巴：防止“病從口入”

　　甲：4、合理膳食：營養平衡不挑食

　　乙：5、勤儉節約：吃飽不浪費

　　甲：接下來請傾聽經典誦讀：

　　朝起早，夜眠遲，老易至，惜此時”

　　“晨必盥，兼漱口，便溺回，輒凈手”

　　“置冠服，有定位，勿亂頓，致污穢”

　　“衣貴潔，不貴華，上循分，下稱家”

　　對飲食，勿揀擇，食適可，勿過則”

　　“步從容，立端正，揖深圓，拜恭敬”

健康廣播稿 篇22

　　老師們、同學們：

　　金龍小學紅領巾廣播站校園之聲現在廣播了,我是大家喜歡的知音姐姐，今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續的心理健康狀態,大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。

　　一般常態心理表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態心理者。輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

　　嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

　　學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。 現在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經 歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕 就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲�，F在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。 小學生們怎樣保持心理健康呢?

　　首先增強自信克服自卑。

　　有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子， 會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內向， 不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業，最后發展到作業本也不 帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發現他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。

　　從這個男孩子身上反映出了他心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。同學們，陽光一點喲!生活是美好的。

健康廣播稿 篇23

　　A：這里有你的聲音

　　B：這里有我的聲音

　　A：親愛的老師、同學們，你們好!紅領巾廣播又和大家見面了。我是主持人 。

　　B：我是主持人 。本期紅領巾廣播站為大家準備了專題《關注心理健康》。

　　A：我們都是父母的心肝寶貝，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先先來了解一下《小學生心理健康的標準》

　　B：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　A：智力發展水平就是一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　B：情緒穩定性是指心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

　　A：學習適應性指一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事樂于克服困難;學習效率高。

　　B：自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

　　A：社會適應性便是具有獨立生活的能力，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中。

　　B：行為習慣即對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍其行為表現同他們的年齡特征相吻合

　　A：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題：

　　《當別人得第一》

　　在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做?

　　B：(1) 很生氣，不再理小博。

　　A：(2) 逢人就說小博的壞話。

　　B：(3) 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。

　　A：(4) 虛心向他學習。

　　B：(5) 如果他有困難，真誠地幫助他。

　　A：選(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

　　B：選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。

　　A：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那如何保持健康的心理呢? 今天我們交大家幾招：(1)不對自己過分苛求，也不要對他人期望太高。 B：(2)找人傾吐煩惱，疏導自己的情緒。

　　A：(3)暫時回避，將煩惱暫時放下，去做些喜歡做的事。

　　B：希望同學們聽了今天我們的心理健康專題能有所啟發，讓我們都擁有一個健康的心理。

　　A：親愛的同學們下面讓我們一起進入校園 芳草地，今天我們要來欣賞五(3)中隊的同學帶來的兩篇優秀作文：

　　兩篇作文

　　C：每一次相聚都是那么短暫。

　　D：每一次懷想都是那么香甜 。

　　C：讓我們在快樂的海洋里翱翔!

　　D：讓我們在成長路上攜手并進。

　　C：本期廣播到此結束，感謝您的收聽。再見!

　　D：再見!

健康廣播稿 篇24

　　今天我廣播的內容是《文明禮貌在校園》。

　　源遠流長的中華民族歷來享有“禮儀之邦”的美譽。岳飛問路，頗知禮節，才得以騎馬跨天下;孔融讓梨，尊敬長輩，長期以來令人贊不絕口;楊時程門立雪，尊師重道，終成大器……。這一切充分體現了人的禮儀道德所在。作為生活在“禮儀之邦”的炎黃子孫，莘莘學子，我們更應該處處崇尚文明，讓一言一行、音容笑貌展現出青春活潑、自然大方、積極向上、文明禮貌的風采。

　　文明是什么呢?文明就是路上相遇時的微笑，是同學困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰或恣意踐踏草坪時的主動制止……一個講文明的學生才有一顆潔凈的心;一個懂禮貌的人，才會從知識中升華做人的道理。

　　今天的播音到此結束，謝謝大家的收聽！