三月份校園廣播稿（通用7篇）
三月份校園廣播稿 篇1
“開學了，你們準備好了嗎？”
敬愛的老師、親愛的同學們，春天已經來臨，雖然大地還留著冬天剩余的絲絲涼意，但是春天還是無可阻擋的來到我們的身邊。因為無論是山坡上的小草，還是河邊的柳枝，都已經漸漸被春風吹醒了。同學們在度過了一個短暫而熱鬧的寒假后，告別了溫馨的家和呵護有加的父母，又步入了一個新的學期。很高興在開學的第一周，金色童年紅領巾廣播站如期和你們見面。
大家好，我是播音員。經過了一個寒假，很多同學心理上還處于放松狀態(tài)，一下子要重新面對緊張的學習生活，多多少少會感到一些不適應。然而，新學期的學習生活即將展開，這要求我們同學盡快自我調整，以良好的作息習慣和飽滿的精神迎接新學期。如何幫助同學們克服心理上的不適應，從寒假的輕松狀態(tài)盡快調整到開學的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？我們金色童年紅領巾廣播站溫馨送出以下建議，希望能幫助同學們在最短時間內完成自我心理調整，積極投入到新的學期中來：
第一、調整好心態(tài)和生物鐘，盡快進入學習角色。作為學生，我們應當明確寒假過后的主要任務是學習，在寒假中，可能許多心愿沒有達成，但仍要“朝前看”，不要再陷入回憶。同時寒假期間有可能通宵玩�；蚝芡硭X，這時很有必要調整好自己的生物鐘，盡量恢復上學期間的正常作息習慣。
第二、復習上學期的學習要點。由于休息了一個寒假，大家可能對上學期所學的知識有所遺忘，因此不妨抽空回顧一下知識要點，“溫故而知新”，為接下來的學習鞏固好基礎。
第三、確立新學期的學習目標，制定學習計劃。進入新學期，我們應該有新的展望和打算。可以在開學這幾天好好計劃一下，例如本學期要提高哪幾門課的成績，在學校要超越的目標是什么，新學期是不是要學一項新技能等等。制定學習計劃、樹立目標可以幫助我們樹立自信心，消除假期后的失落感。
第四、同學之間要互相鼓勵，共同進步。同學之間，能互相鼓勵監(jiān)督，恢復共同的作息時間，積極進入新學期學生的角色，假期中尚未完成的活動可以等待下一個假期。共同制定目標計劃，體驗積極進取的樂趣。
大家好，我是播音員，下面由我們?yōu)榇蠹抑v講名人是怎樣珍惜時間的。名人為什么會成功？因為他們懂得跟時間賽跑，偉大的文學家魯迅先生有句格言，“我哪里是什么天才，我只是把別人喝咖啡的時間都用在工作上。”因為懂得利用時間他為我們留下了六百多萬字的精神財富。魯迅把時間當作生命，他說：“無端地空耗別人的時間，其實無異于謀財害命。”魯迅在逝世前不久，還在病床上寫文章，寫日記。就是這么珍惜時間，才使魯迅在他有限的生命中寫出那么多好文章。
數學家陳景潤，夜以繼日，潛心于研究數學難題——哥德巴赫猜想，光是演算的草稿就有幾麻袋，但終于證明了這道難題，摘下了數
學皇冠上的明珠。
雨果是19世紀法國作家。有一回，他為了創(chuàng)作一部新作品，便緊張地投入工作中。可是，不斷有人來邀他赴宴，出于禮節(jié)，他不得不去，為此浪費了好多時間。最后，他想出一個絕妙辦法，把自己的頭發(fā)剪去一半，這樣，他就不好出去會客，留在家中專心致仁地埋頭創(chuàng)作。正是因為他如此珍惜時間，雨果才能不斷地奉獻巨著給人們。這些事例都生動地說明了要想獲得成功，就必須珍惜時間。古人有詩云：“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時，黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。”“少壯不努力，老大徒傷悲”等等詩句都是告誡我們：人生有限，必須惜時如金，切莫把寶貴的光陰虛擲，而要趁年少有為之時多學一點。
我們要通過“勤奮和認真”來完成本學期的各項任務。俗語說：“勤能補拙”�？梢娗趭^對于人很重要。在新學期里我們要勤于思考、勤于動手、奮發(fā)向上、勇于創(chuàng)新。
春天是播種的季節(jié)，讓我們播種一個信念，收獲一個行動；播種一個行動，收獲一個習慣；播種一個習慣，收獲一個性格；播種一個性格，收獲一個命運。
春天同樣是希望的季節(jié)，讓我們在新的一學期里以“更高、更快、更強”的精神，去迎接新的挑戰(zhàn)。讓我們以最積極飽滿的情緒，的心理狀態(tài)，和這個春天一起投入到新的學期中來吧！
三月份校園廣播稿 篇2
甲：我是五年一班的
乙：同學們，三月，有許多重大的節(jié)日——
甲：3月3日全國愛耳日，3月5日學雷鋒日
乙：3月8日國際婦女節(jié)，3月9日保護母親河日
甲：3月12日中國植樹節(jié)，3月14日國際警察日
乙：3月15日世界消費者權益日，3月21日世界森林日
甲：3月2
1日世界睡眠日，3月22日世界水日
乙：3月23日世界氣象日，3月24日世界防治結核病日
甲：今天，我們將向大家介紹我們小學生最為關注的三個節(jié)日——3月5日學雷鋒日，3月8日國際婦女節(jié)和3月12日中國植樹節(jié)。
甲：我們先來介紹第一個節(jié)日——3月5日學雷鋒日。
甲：雷鋒精神猶如滾滾的長江洪流，浩蕩向前，激勵著每個有志少年耕耘末來，建設事業(yè)，奉獻碩果！
三月份校園廣播稿 篇3
甲:三月,陽光明媚.
乙:三月,萬物復蘇.
甲:三月,春風送暖.
乙:三月,大地換新顏.
甲:各位老師,同學,早上好!在這個明媚的春日里,由我們五(1)中隊來主持的紅領巾廣播又開始啦!愿我們能在這短短的二十分鐘里,給大家?guī)砜鞓泛洼p松.
乙:同學們,三月,有許多重大的節(jié)日——
甲:3月3日全國愛耳日,3月5日學雷鋒日
乙:3月8日國際婦女節(jié),3月9日保護母親河日
甲:3月12日中國植樹節(jié),3月14日國際警察日
乙:3月15日世界消費者權益日,3月21日世界森林日
甲:3月21日世界睡眠日,3月22日世界水日
乙:3月23日世界氣象日,3月24日世界防治結核病日
甲:今天,我們將向大家介紹我們小學生最為關注的三個節(jié)日——3月5日學雷鋒日,3月8日國際婦女節(jié)和3月12日中國植樹節(jié).
甲:我們先來介紹第一個節(jié)日——3月5日學雷鋒日.
甲:雷鋒精神猶如滾滾的長江洪流,浩蕩向前,激勵著每個有志少年耕耘末來,建設事業(yè),奉獻碩果!
乙:雷鋒活在我們心中,雷鋒精神代代相傳,雷鋒精神給我們帶來什么呢
甲:是朝氣和希望.
乙:是對社會主義的堅定信念.
甲:是艱苦奮斗的思想境界.
乙:是助人為樂的社會風尚.
甲:是對國家,對集體盡職盡責的工作態(tài)度.
甲:下面請聽《雷鋒的生平》
乙:雷鋒叔叔的一生雖然短暫,但他的光輝形象卻永遠留在世人的心中.請聽
故事:人民的勤務員
甲:再請聽故事:助人為樂
甲:雷鋒叔叔在數百篇日記里,記錄了他成長的足跡,總結出許多人生的格言,留給我們一筆寶貴的精神財富.請聽《格言朗誦》
乙:這就是雷鋒叔叔,雖然他離開了我們,但他的精神卻閃耀在祖國的大地上,閃耀在校園的每一個角落,閃耀在我們每個少先隊員的心中.
甲:因此,1963年3月2日 《中國青年》雜志第5,6期合刊(學習雷鋒專輯)出版,首先發(fā)表了毛澤東同志題詞:"向雷鋒同志學習".3月5日 《解放軍報》,《光明日報》,《中國青年報》等全國和各地報紙都在頭版顯著位置刊登了毛澤東主席為雷鋒題詞的手跡.以后就將每年的3月5日定為學雷鋒日.
乙:走雷鋒的路,發(fā)揚雷鋒精神,這是時代對我們的希冀`.我們新時代的少年要以雷鋒為榜樣,要做雷鋒式的好少年!
甲:接著,我們來介紹第二個節(jié)日——3月8日婦女節(jié)
乙:三月八日是國際婦女節(jié),同學們紛紛向自己喜愛的老師獻上了最誠摯的祝福,給親愛的媽媽獻上了最深情的親吻.今天,讓我們重溫三八婦女節(jié)的歷程.(介紹三八婦女節(jié)來歷)
甲:在三八婦女節(jié)那天,我們第一個想到的就是自己親愛的媽媽.母愛是人世間最偉大,最高尚,最純潔的愛.母愛是一種付出,不求回報.母愛有時像平地驚雷,震撼人心;更多的像綿綿春雨,潤物無聲.
乙:請聽故事
甲:春天像是一支五彩的畫筆,它把小草畫成了綠色,脫去了它的黃色外衣.
乙:春天像是一位優(yōu)秀的通訊員,它把春天的到來告訴給了農民,農民又忙了起來.
甲:春天像是一只領頭燕,它把在南方的燕子帶回了北方,使燕子又回到了故居.
乙:今年的3月12日是我國的第28個植樹節(jié),讓我們也在這充滿生活氣息的春天里,栽種樹苗,讓小樹和我們一起茁壯成長.
甲:請聽中國植樹節(jié)的來歷.
乙:鄧小平爺爺是全民義務植樹運動的倡導者和帶頭人.1981年,我國一些地方遭受特大洪災,鄧小平同志專門對林業(yè)問題作了重要講話.他指出:最近的洪災涉及到林業(yè),涉及到森林的過量采伐;看來寧可進口一點,也要少砍一點.小平同志還說,中國的林業(yè)要上去,不采取一些有力措施不行.他提議,是否可以規(guī)定每人每年都要種幾棵樹,比如三棵或五棵樹,要包栽包活,多者受獎,無故不履行此項義務者受罰.在實施國務院《關于開展全民義務植樹運動決議》的頭一年,小平同志對工作人員說:"植樹節(jié)快到了,我們家每人至少要栽三棵樹,要包栽包活."
甲:植樹節(jié)那天,鄧小平爺爺帶領全家人到京西玉泉山種下一株株松柏.之后,不僅在北京,全國各地都先后留下鄧小平同志植樹的身影.每年植樹節(jié),他身體力行,堅持了11個春秋,一直到他85歲高齡,古今中外很少有這樣的人.1992年鄧小平同志來深圳視察時,曾在深圳仙湖植物園植下一棵榕樹.鄧小平同志曾指出:"植樹造林,綠化祖國,是建設社會主義,造福子孫后代的偉大事業(yè),要堅持20年,堅持12019年,堅持102019年,要一代一代永遠傳下去."
(后附具體材料)
《雷鋒的生平》
雷鋒叔叔出生在一個貧苦的農民家庭里,7歲就失去了父母,成了孤兒.解放后,在黨和政府的培養(yǎng)下,成為一名光榮的人民解放軍戰(zhàn)士.平時他勤勤懇懇,踏踏實實,從平凡的小事做起,全心全意為人民服務.為此,他多次立功.雪鋒叔叔因公犧牲時,年僅22歲.
《人民的勤務員》
雷鋒自己十分節(jié)儉,一雙襪子補了又補還舍不得更換,卻用自己每月僅有的6元津貼為全班戰(zhàn)友們購買了學習書籍.他不僅自己認真學習,而且?guī)討?zhàn)友們學習,幫助戰(zhàn)友們提高思想覺悟.1960年,遼寧遭受重大水災.雷鋒悄悄給受災的戰(zhàn)友王大力家寄去了20元錢.在出發(fā)去災區(qū)救災時他又把100元錢以一名解放軍戰(zhàn)士的名義捐給抗洪救災第一線.
《助人為樂》
一天,雷鋒因公出差,踏上了從撫順開在沈陽的列車.上了車,他看到旅客很多,連忙把自己的座位讓給了一位老人.他看到列車員很忙,就又動手幫著掃地板,擦玻璃,收拾小桌子,給旅客倒水,幫助婦女抱孩子,給老年人找座位,幫助中途下車的旅客拿東西.一些旅客不住地招呼他:"同志,看你累得滿頭大汗,快過來歇歇吧!""我不累."雷鋒叔叔是永遠不知道累的.
《格言朗誦》
�、偃说纳怯邢薜�,可是為人民服務是無限的,我要把有限的生命,投入到無限的為人民服務中去……
�、谝坏嗡挥蟹胚M大海才永遠不干,一個人只有當他把自己和集體事業(yè)融合在一起的時候,才能有力量.
�、垡粔K好好的木板,釘子為什么能打進去因為釘子有兩個長處:一個是擠勁,一個是鉆勁.我們在學習上也要提倡這種"釘子"精神.
④我活著,只有一個目的,就是做一個對人民有用的人.
�、萸啻喊�,永遠是美好的,可是真正的青春只屬于永遠力爭上游的人,永遠忘我勞動的人,永遠謙虛的人.
⑥對待同志要像春天般的溫暖,對待工作要像夏天一樣火熱,對待個人主義要像秋風掃落葉一樣,對待敵人要像嚴冬一樣殘酷無情.
三八婦女節(jié)來歷
婦女節(jié)又稱"國際婦女節(jié)"是世界各國婦女爭取和平,平等,發(fā)展的節(jié)日, 1857年3月8日,美國紐約的服裝和紡織女工舉行了一次抗議, 反對非人道的工作環(huán)境,12小時工作制和低薪,游行者被警察圍攻并趕散,兩年以后,又是在三月,這些婦女組織了第一個工會. 192019年3月8日,1500名婦女在紐約市游行,要求縮短工作時間,提高勞 動報酬,享有選舉權,禁止使用童工,她們提出的口號是"面包和玫瑰"面包象征經濟保障,玫瑰象征較好的生活質量.五月,美國社會黨決定以二月的最 后一個星日做為國內的婦女節(jié). 192019年,德國社會學家蔡特金建議為了紀念美國服裝工人的罷工應設定一天當"國際婦女節(jié)".1924年,中國共產黨在廣州召開了第一"三,八"節(jié)紀念大會. 1949年,我國中央政府作出決定,將三月八日定為婦女節(jié).
中國植樹節(jié)的來歷
孫中山是中國近代史上最早意識到森林的重要意義和倡導植樹造林的人. 1893年,孫中山先生親自起草了著名的政治文獻《上李鴻章書》,他提出,中國欲強,須"急興農學,講究樹藝".192019年,在孫中山的倡議下,當時的北洋政府正式公布了以每年清明節(jié)為植樹節(jié)的規(guī)定,自此我國有了植樹節(jié).后因清明節(jié)對我國南方來說,植樹季節(jié)太遲,同時也為了紀念孫中山先生,國民政府又決定將孫中山的逝日—3月12日定為植樹節(jié).1979年,第五屆全國人民代表大會決定,每年的孫中山逝世紀念日—3月12日為我國的植樹節(jié),以紀念一貫倡導植樹造林的孫中山先生.
三月份校園廣播稿 篇4
A：踏著青春的節(jié)拍，我們向春天走來，一路歡歌，一路笑語，萬物在料峭寒風中欣然等待。
B：激揚著青春的風采，我們向春天走來，一路歡歌，一路笑語，萬物在翹首期盼中安然舒懷。
A：我是今天的播音員李欣鈺
B：我是今天的`播音員瑪迪安
A：首先開始的是《新疆民族簡介》
B：新疆自古以來就是一個諸多民族，而不是單一民族聚居生活的地區(qū)。已知的新疆兩千多年歷史中，新疆地區(qū)是一個古代部族、民族頻繁遷徙匯融的大舞臺，許多人留下千古不滅的活動印跡。多民族演變發(fā)展的歷史鑄就今天新疆多民族分布的基本格局現狀，更構成新疆多元文化光彩燦爛、生生不息的歷史源泉。
A：公元前60年，今天的天山南北各地歸屬漢朝，新疆自此后就成為祖國不可分割的組成部分。新疆各民族，包括歷史上已經消失的古代部族和民族都為開發(fā)、建設、保衛(wèi)新疆作出了重要貢獻，他們都是新疆這塊熱土上的主人，新疆各族人民所創(chuàng)造的物質和精神文明成果極大豐富和完善了中華文明寶庫。
B：民族紛爭，則國不安寧，百業(yè)凋敝，列強欺凌，民不聊生；民族團結，則政通人和，百業(yè)興旺，社會安寧，人民幸福。
A：下面是我們的《健康直通車》時間。
B：今天，我給大家簡單介紹一下我們小學生春季疾病和預防。大家都知道，春天是萬物生長的季節(jié)，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發(fā)的季節(jié)。
A：對我們的小學生來說，春天容易患傳染性疾�。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，麻疹等），但是，小朋友也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
B：1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮、流通。
3、平時要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲。
5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。
A：我想，大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。
B：時間過的真快，又到了大家喜歡的《好歌大放松》一首好聽的歌曲送給大家！
A：走進春天，走進蓬勃的希望，每一顆青春的心都煥發(fā)出繽紛的色彩
B：走進春天，走進時尚的動感地帶，世界在我們眼前燦爛地舒展開來
合：今天廣播到這里就結束了，各位老師、同學、再見
三月份校園廣播稿 篇5
A：老師們、同學們！大家下午好，歡迎您按時收聽校園之聲廣播
B：我是瑪迪安
A：我是李欣鈺
B：首先為大家?guī)淼氖恰睹褡鍒F結的力量》
A：民族團結是一種精神、一種思想整合力量、一種追求，它對凝聚人心、整合社會起著重要作用。我們國家是一個統一的多民族國家。民族團結關系到中華民族的生死存亡，關系到國家的安危和各族人民的根本利益。沒有民族團結，就沒有社會的穩(wěn)定；沒有民族團結，就沒有經濟的發(fā)展；沒有民族團結，構建社會主義和諧社會就無從談起。加強民族團結是順應歷史發(fā)展趨勢的國策，是符合全國廣大人民群眾情感和意愿的大舉。面對總體穩(wěn)定、局部動蕩的世界政治格局和我國全面建設小康社會的迫切需要，我們要堅持科學發(fā)展觀，進一步加強對民族團結重要性的認識。
B：榕樹之所以美麗，是應為他們的根緊緊相連，相互照顧，相互扶持才有了今天的美好。我就像是一棵榕樹在陽光下相互努力健康成長。
A：接下來請聽《法制小常識》
B：接下來請聽《安全常識——應急常識》
A：接下來是《好歌大放送》一首好聽的歌曲送給大家，愿大家天天開心、笑口常開！
B：時間過的真快，又到和大家說再見的時間了，歡迎您繼續(xù)收聽校園之聲！
三月份校園廣播稿 篇6
A：老師們、同學們！大家下午好，歡迎您按時收聽校園之聲廣播
B：我是瑪迪安
A：我是李欣鈺
B：首先為大家?guī)淼氖恰睹褡鍒F結》
A：在我心中，民族團結是一部歷史，是左宗堂在“一炮成功”抵御外侮，收復失地，維護祖國統一的戰(zhàn)爭史；是陳譚秋、林基路烈士，整頓新疆財政，改善人民生活、為前線捐款捐物的抗戰(zhàn)史；是王震將軍，率領人民解放軍，解放新疆，扎根新疆、建設新疆的屯墾史。
B：新疆——我出生的土地，千百年來，她牽系、造就了我們民族至高的美和至深的愛。無數的共產黨人、人民解放軍浴血奮戰(zhàn)、拋頭顱、撒熱血是為了她；無數的科學家、藝術家、文學家毫不保留地獻出自己的智慧、才華，艱辛地勞動是為了她！這是一種抵御外侮、眾志成城、團結一心、勇于拼搏的精神。
A：民族團結是各族人民的生命線。各族人民應當牢固樹立“漢族離不開少數民族，少數民族離不開漢族，各少數民族之間也相互離不開”的思想，互相尊重、互相信任、互相學習、互相幫助、互相合作，和睦相處，始終同呼吸、共命運、心連心。
B：在新疆這片土地上，有無數多個民族團結一家親的故事，在這里，他們是一家人，在這里他們心連心，在這片并富饒的土地上，他們用深沉的愛滋潤著，這里的每一寸土地。
A：接下來是《法制小知識》
B：接下來是《安全常識》
A：又到了《好歌大放松》欄目了，一首好聽的歌曲送給大家
B：伴隨著好聽的歌曲，校園之聲也要結束了，謝謝大家的收聽，再見！
三月份校園廣播稿 篇7
開場白：;A采擷一屢陽光，編織七彩童年;B留住一陣春風，播撒希望明天;A付出一份真情，打造愛的世界;B今天是2019年3月11日，星期二，農歷二月二;B天氣變化，溫馨提醒大家增添衣服、出門備好雨具;A我是播音員;B我是播音員;A縱觀天下大事，品味百態(tài)人生，“新聞播報”請您欣;B1、昨天下午1點20分，中方政府相關官員在麗都;A昨天中午和晚上，馬航
開場白：
A采擷一屢陽光，編織七彩童年。
B留住一陣春風，播撒希望明天。
A付出一份真情，打造愛的世界。
B今天是2019年3月11日，星期二，農歷二月二十一。小雨轉雨夾雪，氣溫-3-----9攝氏度。 A老師們,同學們,大家中午好!“校園之聲”廣播又與大家見面了!
B天氣變化，溫馨提醒大家增添衣服、出門備好雨具。
A我是播音員
B我是播音員
A縱觀天下大事，品味百態(tài)人生，“新聞播報”請您欣賞
B1、昨天下午1點20分，中方政府相關官員在麗都飯店召開家屬說明會，稱前天半夜，親自致電領事司，了解事件最新進展，并督促全力搜索。
A昨天中午和晚上，馬航在麗都飯店兩次召開發(fā)布會，稱正協調安排家屬赴馬事宜，并將支付每位乘客家屬3.1萬的特別慰問金。
B據朝中社10日報道，第13屆最高人民會議議員選舉在朝鮮圓滿舉行。朝鮮中央選舉委員會發(fā)表公報稱，第111號白頭山選區(qū)的全體選民一致參加選舉，向朝鮮最高領導人金正恩投出100%的贊成票
A俄羅斯西部軍區(qū)新聞發(fā)言人奧列格·科切特科夫對媒體說，俄羅斯西部軍區(qū)當天開始在俄西南部舉行防空演習，這是該軍區(qū)規(guī)模最大的一次防空演習。科切特科夫沒有透露這次防空演習將于何時結束。
B近日，山西代表團代表談到污染治理時，不斷追問。他說，山西因煤而生、因煤而興，不能因煤而背上包袱。要用改革辦法在煤炭清潔使用技術上尋找突破。
A2、 去郵局給公交卡、地鐵卡充值;去郵局買汽車客運票、飛機票;去郵局辦理ETC(高速公路不停車收費裝置)我省大力整合運輸業(yè)與郵政業(yè)資源，提供更多的便民服務。 A接下來，聆聽一則生活小常識吧，關注身體健康，關愛生命歷程!
“B你會喝水嗎?”——這件每天都在做的事情，你卻未必做得正確。你喝得水到底安不安全?你的體質該喝什么水?飲水習慣和方式不正確的“水盲”，在現代人中占據很大比例。“別看喝水是件小事，喝不對也會帶來麻煩。”
A壞習慣一：飲水機從不洗。飲水機看似讓人喝上好品質的水，實則“二次污染”很嚴重。所以，最好一月清潔一次，夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤加清洗。 B壞習慣二：自來水一燒開就喝。國人喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎?水不能一燒開就喝。因為我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘留的有機物結合，會產生鹵代烴、氯仿等多種致癌化合物。水開后等3分鐘再熄火，就能讓水里的氯含量降至安全飲用標準，是真正的“開水”。
A壞習慣三：愛喝瓶裝水。攜帶方便、開蓋能喝，在中國，瓶裝水消費正在以每年30%的速度遞增。瓶裝水一定不能受熱或暴曬�！昂芏嗳讼矚g在車里放一箱水，這是不對的。尤其夏天，后備箱溫度非常高，容易讓有害物質進入水中。最好的辦法是買個質量好的水壺自己帶水，安全又環(huán)保。
B壞習慣四：喝千滾水。水燒開盡量當次喝完，別反復加熱。很多人擔憂飲水機中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機中水的最高溫度一般為九十攝氏度左右，達不到沸騰的狀態(tài)，不是千滾水�！暗把b水的最佳飲用時間是出廠后1—15天，一旦超過15天，水中的細菌過多，就不宜再飲用�！�
A壞習慣五：不渴不喝水。國內一項調查數據顯示，七成人都是發(fā)覺渴了才喝水。殊不知當你感到口渴的時候，你的身體至少已經流失了1%的水分。喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，長時間缺水會增加血液的黏稠度，誘發(fā)心腦血管疾病。同時，越不注意喝水，喝水的欲望就會越低，人就會變得越來越“干旱”。所以，不管渴不渴都要及時補水。外出時手里帶上一瓶水，隨時喝一口;辦公室或家里多放上幾個水杯，見縫插針，有機會就喝。
B壞習慣六：每天喝不夠6杯水。上班一族常常會因工作關系疏忽了喝水，長此下去，膀胱和腎都會受損害�！吨袊用裆攀持改稀方ㄗh，在溫和氣候條件下生活的、輕體力活動的成年人，建議每天最少飲水1200毫升，大約6杯的量。6杯是最低限的量，有些人則需要喝得更多。比如煩躁的人多喝水能舒緩心情，肥胖的人多喝水能保持體重，運動后、洗澡后也都要及時補充水分。
A壞習慣七：不按體質喝水、飲料代水�！鞍组_水沒味，還是喝飲料吧�！焙芏嗪⒆用刻炜蓸�、果味飲料不離手，用飲料代水，無異于花錢買身病�！安坏鸩坏浇o身體補水的作用，還會
降低食欲，影響消化和吸收。”如果一定要喝有味兒的水，也要根據自身體質，適當改善。比如便秘的人可以喝點蜂蜜水或者果蔬汁，能夠促進腸道蠕動;而胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁，多喝暖胃的紅茶、姜糖水。
B壞習慣八：晨起不喝水，到老都后悔。早上起來的第一杯水是真正意義上的救命水，中老年人更應該注意。人體經過一夜代謝之后，身體的所有垃圾都需要洗刷一下。飲用一杯水可降低血液黏度，增加循環(huán)血容量。早晨這杯水最好選以下三種：第一種是清澈的水，白開水、礦泉水皆可，能夠降低人體血液黏稠度;第二種是檸檬水，檸檬酸能夠提升早晨的食欲;第三種是淡鹽水，它對便秘的人非常有益。
A壞習慣九：吃咸了不馬上補水。吃太咸會導致高血壓，也可導致唾液分泌減少、口腔黏膜水腫等。如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是純水和檸檬水，盡量不要喝含糖飲料和酸奶，因為過量的糖分也會加重口渴的感覺。
B壞習慣十：睡前不喝水。睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上兩口，尤其是老人。當人熟睡時，由于體內水分丟失，造成血液中的水分減少，血液黏稠度會變高。臨睡前適當喝點水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風險。此外，在干燥的秋冬季節(jié)，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好的入睡。
A今天的”午間醉音樂”時間，我們一起來欣賞歌曲《鄉(xiāng)間小路》,
這首歌來自六年一班范敬龍點播，送給全體老師，祝福老師們，桃李芬芳，平安如愿!
結束語：
A 時間真是無情冷血的，就這樣掠走了我們美好的時光。
B 下次記得要更好地抓牢時間，讓我們過得充實，有意義!
AB今天廣播時間就接近尾聲了，讓我們明天再見!