溫暖冬天的廣播稿（精選3篇）

溫暖冬天的廣播稿 篇1

　　有人認為溫暖是冬天里得一把火，有人認為溫暖是朋友之間手足同情的感情，也有人認為溫暖時在自己需要幫助時，別人給予的幫助。這些都屬于溫暖，但在我生活中，一件小事讓我十分感動。

　　那是一個陽光明媚的上午，爸爸媽媽送我來學校，上完一天的課后，滿身疲倦的我，望向那下著的牛毛細雨，等我裝上書和作業(yè)時，牛毛般的小雨已經變成了傾盆大雨，雨點打著小草樹葉，仿佛他們已經沉睡了很久，雨要負責把她們叫醒似……但此時已經無法想象這美妙的畫面，我此時應該擔心我該怎么回家，看著班上的同學被爸爸媽媽接上時那一幅幅開開心心的面孔我不由得失望起來，小鳥飛回了自己的窩中，蜜蜂飛進了自己的巢中……

　　不一會街上只剩下我一個人了，我的心情糟透了，過了半個小時后，急性子的我開始發(fā)起的牢騷，心想：爸爸媽媽怎么還不來接我，他們把我忘了嗎?不可能，他們應該是遇到了什么事給耽誤了，恩，肯定是這樣。想著想著透過窗戶我看見了一個熟悉的影子，我高興的叫了起來，是媽媽是媽媽!她氣喘吁吁的跑過來說：車壞了，只能走著過來，晚來一會對不起呀兒子!她把兩個熱氣騰騰的包子遞給了我說：趕快趁熱吃吧!涼了就不好吃了。

　　頓時我的眼睛紅了，鼻子一酸，不知道是雨還是淚從我的眼睛里流了出來，那時雖然很冷，但吃著包子我感覺心里十分的溫暖。

　　雖然這是一件很平常的一件小事，卻讓我記憶猶新、無法忘懷。我直到現(xiàn)在還記得那兩個包子的美味，這種溫暖一直陪伴著我成長。

溫暖冬天的廣播稿 篇2

　　甲：黃興小學新苗小廣播。

　　乙：黃興小學新苗小廣播。

　　合：現(xiàn)在開始播音。

　　甲：我是主持人鄒；

　　乙：我是主持人楊。

　　甲：今天的節(jié)目有《新聞串串燒》、《音樂新視聽》。

　　乙：首先讓我們進入《新聞串串燒》環(huán)節(jié)，今天讓我們來說說冬天飲食健康的話題。

　　甲：立冬一過，天氣變得越來越寒冷了，在寒冷的天氣中，該如何調整我們的飲食，才能有利于我們的健康呢?

　　乙：中醫(yī)養(yǎng)生學告訴我們，應該多吃一些溫熱補益的食物來滋養(yǎng)五臟、扶正固本、培育元氣，促使體內陽氣升發(fā)。

　　這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的御寒作用。

　　甲：根據(jù)食物中所含營養(yǎng)素的不同，冬季應多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。

　　蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養(yǎng)素。

　　所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質蛋白質的供應。

　　乙：狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質及脂肪，產熱量多，中醫(yī)認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。

　　甲：怕冷與缺少鈣和鐵有關，鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產熱量少、體溫低等。

　　乙：因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力，含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。

　　甲：海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產生熱量，人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。

　　乙：而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。

　　含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

　　甲：動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。

　　寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。

　　增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，并對血管具有良好的保護作用。

　　甲：芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。

　　寒冷天氣使人對體內蛋氨酸的需求量增大。

　　蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。

　　因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。

　　如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。

　　乙：吃辣的也可以祛寒。

　　辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。

　　它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食欲，還能促進血液循環(huán)，提高御寒能力。

　　甲：在冬季，一些人為了御寒喜歡喝熱飲，比如滾燙的羊肉湯、牛奶等等，其實飲用溫度過高的飲料，可造成廣泛的皮膚粘膜損傷。

　　乙：蛋白質在43°C開始變性，胃腸道粘液在達60°C時會產生不可逆的降解，在47°C以上時，血細胞、培養(yǎng)細胞和移植器官全部死亡，所以不要在冬季經常飲用過熱的飲料。

　　甲：一些家庭喜歡用砂鍋燉一鍋菜來滋補身體，殊不知使用砂鍋燉制的菜肴，由于加熱時間過長，動物性食用原料蛋白質降解，水的分解能力減弱，凝膠液體大量析出，使其韌性增加，食用時口感差，不利于人體的消化吸收。

　　乙：而且用砂鍋燉菜，原料中的礦物質、維生素損失率高。

　　另外，由于密封較嚴，原料中異味物質也難逸出，部分戊酸及低脂肪還存于原料及湯汁中，在熱反應中，生成對人體有害的物質。

　　甲：天寒時人們總喜歡吃涮羊肉和火鍋，但是吃火鍋需注意：火鍋不宜單純講究肉“嫩”，以七分熟的羊肉片吃起來才有味，這樣做容易感染上旋毛蟲病。

　　乙：吃炭火火鍋的時間不宜過長。

　　因為，吃火鍋時往往是人多房間小，室內溫度高、空氣不流通，室內缺氧。

　　尤其是燒木炭容易使人中毒。

　　甲：不宜貪食火鍋湯。

　　火鍋的配料多是肉類、海鮮和青菜等，這些材料混合在一起煮后形成的.濃湯汁中，含有一種濃度極高的物質，經肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，排泄受阻，致使過多的尿酸沉積在血液和組織中，而引發(fā)痛風病。

　　乙：最后進入《音樂新視聽》，讓我們欣賞一段音樂吧!

　　甲：新苗廣播站今天的播音到此結束，下周三再見!

　　合：拜拜!

溫暖冬天的廣播稿 篇3

　　尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　溫暖是什么?溫暖是家人一次次的叮嚀；溫暖是傾訴時朋友的聆聽；溫暖是一位位陌生人的幫助……

　　那是去年冬季的一天，外面正刮著刺骨的'寒風。這天我發(fā)了高燒，爸爸因為工作沒在家，只好由媽媽帶著我去醫(yī)院看病。走到小區(qū)門口，媽媽伸手打車，好幾輛出租車過去了，沒有一輛停下來。我望著媽媽愁苦的臉說：“他們怎么都不停車呢?”媽媽說：“那車上都有人呢。”在我感覺有一點難受的時候，來了一輛私家車停在了我們的面前。司機關切地問：“孩子是不是生病了?這么冷的天又沒有車，我正好去醫(yī)院看孩子，把你們捎過去吧。”

　　媽媽趕緊說：“謝謝，真是謝謝您!”我們上了車，這時我的胃很難受，過了一會兒，我吐了起來，吐到了車上和媽媽的身上，沒想到叔叔沒有責備我們，還遞給我一條雪白的毛巾和一瓶水，讓我擦一擦身上，喝口水漱漱口，當時一股暖流涌遍了我的全身。

　　到了醫(yī)院，媽媽立刻帶我一起去看醫(yī)生，等到輸完液，那時已經到了半夜了。我在媽媽攙扶下走到了大門口，正當媽媽準備打車的時候，那位叔叔向我們走了過來，沒想到叔叔還在等著我們，準備送我們回家。等我們上了那位叔叔的車，叔叔還給我準備了吃的，此時此刻，我的心中溫暖極了!

　　我原本以為那位叔叔跟媽媽認識，后來我才知道他是一位陌生的叔叔。這種溫暖將永駐我心!我將會盡我自己所能讓更多的人擁有溫暖的感覺。