春季廣播稿范文(通用7篇)
春季廣播稿范文 篇1
甲:各位老師,
乙:各位同學(xué),
合:大家好!
乙:歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽本期的“校園之聲”節(jié)目,
甲:新年的腳步漸行漸遠(yuǎn),經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假的休整,如今,我們帶著希望,又踏上了新的征程。正如雄雞的鳴叫,
乙:新一天帶著微笑和清新在大地上降臨。坐在課桌前,我想大家一定是斗志昂揚(yáng),因?yàn)槲覀兊男闹袘延幸环菝篮玫你裤健?/p>
甲:新學(xué)期開始了,相信同學(xué)們心中,都早已制定好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)了。真心地希望同學(xué)們每天都能開開心地生活,快快樂樂地學(xué)習(xí)。
乙:是呀!新學(xué)期開始了,我們又開始投入到多彩和諧的學(xué)習(xí)氛圍中,希望同學(xué)們繼續(xù)保持著上一學(xué)期的那種學(xué)習(xí)斗志。好好學(xué)習(xí),為自己爭(zhēng)光,為學(xué)校爭(zhēng)光,為父母爭(zhēng)光,為老師爭(zhēng)光!
甲:對(duì)!“千里之行,始于足下”,同學(xué)們,為了實(shí)現(xiàn)我們每個(gè)人心中的'夢(mèng)想,我們要做到:
乙:首先,要有進(jìn)步的信心和決心。如果你上學(xué)期在各個(gè)方面表現(xiàn)得都不錯(cuò),請(qǐng)你千萬(wàn)不要驕傲,在新學(xué)期再接再厲,爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有不足的話,也不要灰心喪氣,應(yīng)該振奮精神,迎頭趕上。
甲:其次,要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。有了進(jìn)步的信心和決心就有了前進(jìn)的動(dòng)力,但這還不夠,每位同學(xué)還應(yīng)在老師和家長(zhǎng)的幫助下,分析自己、認(rèn)識(shí)自己,在生活上、學(xué)習(xí)上明確一個(gè)經(jīng)過(guò)自己努力就可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),再制訂出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃,以便在今后的學(xué)習(xí)生活中學(xué)有方向,學(xué)有目標(biāo)。
乙:另外,還要特別注意良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的養(yǎng)成。許多同學(xué)盡管學(xué)習(xí)成績(jī)很好,但在其它方面做得卻不盡人意。這樣的學(xué)生不是好學(xué)生,這樣的學(xué)生最終是沒有競(jìng)爭(zhēng)力的。因此希望同學(xué)們?cè)谂W(xué)習(xí)的過(guò)程中,一定要從小培養(yǎng)良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣,這樣你會(huì)終生受益。
甲:說(shuō)得好!我覺得在課外要多閱讀一些優(yōu)秀的書籍,努力拓寬自己的知識(shí)面,開闊自己的眼界,汲取書中的營(yíng)養(yǎng)書香班級(jí)、書香校園增添光彩。
乙:以上幾點(diǎn),相信大家一定會(huì)落實(shí)到實(shí)際行動(dòng)中。好好地加倍學(xué)習(xí),努力完善自我,做一個(gè)講文明、守紀(jì)律、愛學(xué)習(xí)、樂奉獻(xiàn)的好學(xué)生。
以上就是今天校園廣播全部?jī)?nèi)容,感謝收聽。再見!
春季廣播稿范文 篇2
流星般的奔馳,
為秋天畫下一道風(fēng)景,
辛酸的淚汗,為生命添上一份色彩,
成敗,不是評(píng)價(jià)你的標(biāo)準(zhǔn),
成功,也不是你唯一的追求,
只要你拼搏了奮斗了,
你就不必失望,
你的生命已放出了閃光
春季廣播稿范文 篇3
尊敬的老師們,親愛的同學(xué)們:大家新年好!
剛剛度過(guò)了一個(gè)平安、愉快的寒假,我們又滿懷著新的希望,迎來(lái)了生機(jī)勃勃的20__年春季。同學(xué)們,我們知道,春季是播種的季節(jié),只有用辛勤的勞動(dòng)播下希望的種子,到時(shí)候才會(huì)有滿意的收獲。俗話說(shuō):“栽什么樹苗結(jié)什么果,撒什么種子開什么花。”那么請(qǐng)問同學(xué)們,在這個(gè)春季里,你打算播下什么樣的種子呢?
去年下半年,學(xué)校在全體師生的共同努力下,學(xué)校取得了技能大賽、綜合治理、學(xué)風(fēng)建設(shè)、行為習(xí)慣等方面取得了輝煌的成績(jī)。這是大家的功勞,集體的榮譽(yù),它屬于每一個(gè)為之奮斗、為之驕傲的老師、學(xué)生。在上一個(gè)學(xué)期里,我們欣喜地看到,我們的老師更加勤奮,我們的同學(xué)更加刻苦,校園里處處洋溢著和諧團(tuán)結(jié)的氛圍。在同學(xué)們身上,充分展示了我校學(xué)子朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的健康形象,體現(xiàn)了同學(xué)們懂禮貌、講文明、重禮儀的良好習(xí)慣。特別值得一提的是,我們?cè)S多同學(xué)不管在學(xué)校的任何一個(gè)地方,都會(huì)有禮貌地主動(dòng)向老師和領(lǐng)導(dǎo)打招呼;食堂購(gòu)餐時(shí),同學(xué)們都是自覺排著整齊的隊(duì)列買餐;教室、寢室衛(wèi)生都做到了窗明幾凈。所有這些都給外面的領(lǐng)導(dǎo)、專家以及廣大的家長(zhǎng)留下了良好的印象。
一份耕耘,一份收獲。回顧上個(gè)學(xué)期,可以說(shuō),我們播種過(guò)希望,也有過(guò)收獲,但是也有遺憾和不足。成績(jī)的取得,固然令我們感到興奮和自豪,但我們也要清醒地認(rèn)識(shí)到,新學(xué)期的開始,擺在我們?nèi)w師生面前,還有許多困難和壓力,成績(jī)只能代表過(guò)去,更重要的是著眼于未來(lái)。我們必須堅(jiān)信自己,我們有能力、有毅力、有信心將我校建成一所讓社會(huì)滿意、讓家長(zhǎng)滿意的學(xué)校。
怎樣發(fā)揚(yáng)成績(jī),實(shí)現(xiàn)目標(biāo),彌補(bǔ)過(guò)去的不足?這是擺在我們每位師生面前需要用實(shí)際行動(dòng)去解決的問題。結(jié)合這些話題,向同學(xué)們提出以下幾點(diǎn)建議:
1、鼓足干勁,充滿信心,熱愛生活、熱愛學(xué)校,以飽滿的'熱情始終保持良好的精神狀態(tài),充分展示更優(yōu)、更好的新風(fēng)貌。
2、尊敬老師,團(tuán)結(jié)同學(xué),熱情幫助身邊有困難需要支持的同學(xué)。
3、文明守紀(jì)、愛校如家、愛護(hù)公物,注重節(jié)約,堅(jiān)決打擊隨意破壞門窗、桌椅、講臺(tái)等學(xué)校公物的行為。
4、講究衛(wèi)生,無(wú)論在班級(jí)、操場(chǎng)、食堂、走廊、樓梯等任何一個(gè)地方,堅(jiān)持天天做到不隨手亂扔紙屑、飲料瓶罐等各種垃圾廢物,學(xué)會(huì)做一個(gè)有教養(yǎng)、講干凈、受尊敬的文明人。
5、勤奮踏實(shí),認(rèn)真聽講,刻苦學(xué)習(xí),練好技能,高質(zhì)量獨(dú)立完成老師布置的各科作業(yè)。要敢于吃苦,要把所有的精力都投入到學(xué)習(xí)中去,力爭(zhēng)人人取得最滿意的成績(jī),向?qū)W校、家庭和自己交出一份滿意的答卷。
6、積極參加各項(xiàng)技能比賽、體育鍛煉、文藝活動(dòng),力爭(zhēng)在比賽中獲得優(yōu)異成績(jī),為班級(jí)和學(xué)校爭(zhēng)光。積極參加學(xué)校開展的各項(xiàng)活動(dòng)、社團(tuán)組織,提高自身的綜合素質(zhì)。
7、注意安全,特別是交通安全,要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,文明走路或騎車;堅(jiān)決不碰有危險(xiǎn)的電源電線、安全應(yīng)急燈、消防栓等,上下樓梯、課間行走、上食堂等做到不擁擠、不追逐奔跑。
同學(xué)們,一年之計(jì)在于春。春天是播種的最好季節(jié)。希望全體同學(xué)珍惜光陰,好好把握機(jī)會(huì)。最后,我借此機(jī)會(huì),預(yù)祝同學(xué)們?cè)谕媚晷碌膶W(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步、更上一層樓。
老師,愛他人,愛學(xué)校。同學(xué)們,今天你們以學(xué)校為榮,明天母校以你為榮。希望你們志存高遠(yuǎn),加強(qiáng)學(xué)習(xí),努力提高自己的專業(yè)技能和綜合素質(zhì),以良好的作風(fēng)和習(xí)慣不斷的提升自己。作為每一位學(xué)生,青春年少,風(fēng)華正茂,希望你們要好好把握每一天,勤學(xué)苦練,不斷完善自我。父母養(yǎng)育辛苦,報(bào)恩唯有讀書!拿出實(shí)際行動(dòng),以一顆感恩之心,爭(zhēng)當(dāng)一名合格、優(yōu)秀的學(xué)生,讓老師放心,讓家長(zhǎng)放心。
最后,祝全體老師工作順利,萬(wàn)事如意!祝全體同學(xué)健康成長(zhǎng),學(xué)習(xí)進(jìn)步!
春季廣播稿范文 篇4
掌聲響起來(lái)
這里需要激情,
這里需要吶喊,
當(dāng)你乘勝而歸,
我們?yōu)槟愎恼疲瑸槟阕YR,當(dāng)你失敗而來(lái),
掌聲響起來(lái)
這里需要激情,
這里需要吶喊,
當(dāng)你乘勝而歸,
我們?yōu)槟愎恼疲瑸槟阕YR,當(dāng)你失敗而來(lái),
你已經(jīng)站在了起跑線上,
朋友,向前沖!
在我們心中,
把握機(jī)會(huì),一定成功!!!!!!!!自信就是希望
是種子就該有綠色的希望
是種子就該有金色的夢(mèng)想
不要躺在封閉的暖房
怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜
既然已走上了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
致鉛球運(yùn)動(dòng)員
鉛球從你手里拋出,
在空中劃過(guò)一條,
鉛球從空中劃過(guò),
落在競(jìng)賽場(chǎng)上,
留下一個(gè)精彩的痕跡。
春季廣播稿范文 篇5
男:敬愛的老師們!
女:親愛的同學(xué)們!
男、女:大家好!
男:我是主持人() 。
女:我是主持人 ()。
男:又是一年春風(fēng)來(lái)。
女:又是一年桃花開。
男:我們又迎來(lái)了新的學(xué)期,又開始新的學(xué)習(xí)。在此,向同學(xué)們致以親切的問候和美好的祝愿。
女:新學(xué)期,新氣象,在這里我們紅領(lǐng)巾電視臺(tái)祝愿大家在新學(xué)期里學(xué)習(xí)更上一層樓,接受更難的挑戰(zhàn),希望大家加油,加油,再加油!
男:今天,我們?nèi)?3)中隊(duì)為大家準(zhǔn)備的的節(jié)目有:校園新聞、故事啟迪、明星人物、溫情點(diǎn)歌四個(gè)欄目。
女:度過(guò)了一個(gè)愉快的寒假,我們又回到了美麗的校園。短短幾天,校園里新聞不斷啊!下面讓我們一起走進(jìn)《校園新聞》。
男:2月9日,迎著燦爛的朝陽(yáng),學(xué)校全體師生在操場(chǎng)上舉行了莊嚴(yán)的升旗儀式暨開學(xué)典禮。
女:2月14日,我校的第二課堂活動(dòng)正式拉開序幕。這次又增加了許多新項(xiàng)目:葫蘆絲、國(guó)畫、素描、主持......同學(xué)們都學(xué)得興趣盎然。
男:同學(xué)們,度過(guò)了一個(gè)快樂的寒假,當(dāng)你再次踏進(jìn)這個(gè)曾經(jīng)充滿歡聲笑語(yǔ)的教室時(shí),你有什么感受呢?
女:我們迎來(lái)了新的學(xué)期,相信大家都有同感,爸爸媽媽一定時(shí)常叮囑我們,開學(xué)了,應(yīng)該把心思放在學(xué)習(xí)上,那樣會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有幫助;爸爸媽媽一定還會(huì)說(shuō),你看電視看得這么晚,明天怎么有精神學(xué)習(xí),快點(diǎn)睡覺......他們還對(duì)我們們說(shuō)了很多很多,你是不是覺得很煩?的確,我也有同感,但是事后一想,覺得爸爸媽媽說(shuō)的這一切,都是為了我們好,所以我們一定要聽他們的的話,合理安排作息時(shí)間,盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。 男:是啊,家長(zhǎng)、老師都是為了我們好,所以我們也要為自己的學(xué)習(xí)生活作一下打算。下面請(qǐng)聽高昊昱同學(xué)的《新學(xué)期新打算》
高昊昱:第一、要有進(jìn)步的信心和決心。認(rèn)真總結(jié)過(guò)去,如果你感覺上學(xué)期自己在各個(gè)方面表現(xiàn)得都不錯(cuò),請(qǐng)你千萬(wàn)不要驕傲,你應(yīng)該在新學(xué)期再接再勵(lì),力爭(zhēng)取得更好的成績(jī),取得更大的進(jìn)步。如果你發(fā)現(xiàn)自己有好多不足或問題的話,請(qǐng)你也不要太難過(guò),更不能灰心喪氣,你應(yīng)該振奮精神,爭(zhēng)取迎頭趕上,要有"我會(huì)比昨天更進(jìn)步"的信心和決心。
高昊昱:第二,要特別注意良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣的養(yǎng)成。老師、家長(zhǎng)都很關(guān)心我們的學(xué)習(xí)成績(jī),其實(shí)更關(guān)心我們是否能從小養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。在家里和學(xué)校是不是一個(gè)樣?課上與課后又是不是一個(gè)樣?我們不僅要通過(guò)自己的腳踏實(shí)地,取得優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī),還要在紀(jì)律、衛(wèi)生、誠(chéng)實(shí)守信、禮貌待人等方面完善自我,這樣我們會(huì)終生受益無(wú)窮!
男:俗語(yǔ)說(shuō):"勤能補(bǔ)拙"。可見勤奮對(duì)于人很重要。
女:在新學(xué)期里我們要時(shí)刻牢記"勤奮和認(rèn)真"。下面請(qǐng)聽杜航宇同學(xué)為我們帶來(lái)的故事——《少時(shí)好學(xué)——孔子的故事》 。
(杜航宇)孔子之所以能成為弟-子三千、名揚(yáng)四海的圣人,是和他小時(shí)候的刻苦勤
奮分不開的,也正所謂是"天才來(lái)自勤奮"。
孔子剛剛?cè)龤q的時(shí)候,母親就教他讀書識(shí)字,四歲時(shí),他已會(huì)念百余字了。
有一天,他的媽媽說(shuō):"昨天我教你的字會(huì)了嗎?"孔子說(shuō):"都記住了。"媽媽說(shuō):"那好,明天一早我考考你。"孔子和哥哥睡在一起,這天晚上,他鉆入被窩后對(duì)哥哥說(shuō):"哥哥,媽媽教給你的字都記住了嗎?"哥哥道:"都記住了。你呢?"孔丘說(shuō):"我已經(jīng)練了多遍,也許都記住了,可又沒有把握,明天一早娘要考我,若有不會(huì)的,娘一定非常傷心和難過(guò)。不行,我一定要起來(lái)再多練幾遍。"哥哥被他這種刻苦學(xué)習(xí)、孝順母親的精神所感動(dòng),心疼地說(shuō):"天氣涼了,別起來(lái)練了,就在我的肚子上寫吧。我能感覺出對(duì)錯(cuò),也好對(duì)你寫的做個(gè)檢查!"
于是,小孔丘就在哥哥的胸口上寫了起來(lái)。每寫一字,就念出聲來(lái)。可這聲音越來(lái)越輕,當(dāng)他寫完最后一個(gè)字的時(shí)候,聲音也聽不到了。哥哥驗(yàn)完他的最后一個(gè)字,聽著他那均勻的呼吸,望著他甜中帶笑的睡容,既心疼又愛憐。
第二天一早,在母親考核時(shí),他一遍通過(guò)。母親驚喜道:"這孩子真神了,前天教了他那么多字,只過(guò)了一天,就如此滾瓜爛熟,將來(lái)準(zhǔn)能干大事啊!"孔丘望著母親欣喜的面容,高興地笑了。
女:在孔子超人的天資背后,更多的是那鍥而不舍的精神和刻苦勤奮的汗水。其實(shí),在我們身邊就有這樣勤奮和認(rèn)真的同學(xué),那么,就讓我們走進(jìn)今天的明星人物——翟靜雅。
(翟婧雅)我是三四街小學(xué)三年級(jí)三班的一名學(xué)生。
在知識(shí)的海洋里,我是一個(gè)快樂的暢游者,不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié), 培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力,對(duì)待學(xué)習(xí)一絲不茍、腳踏實(shí)地。每一次的作業(yè),我都按老師的要求認(rèn)認(rèn)真真地完成。學(xué)習(xí)上,我是大家公認(rèn)的"領(lǐng)頭雁"。我堅(jiān)持用知識(shí)充實(shí)自己,喜歡廣泛地閱讀書籍,這對(duì)于我解決學(xué)習(xí)上的難題有很大幫助。對(duì)于班集體這個(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),我倍加愛護(hù),只要是集體活動(dòng),都會(huì)看到我快樂的身影, 只要是班集體的事情,我都會(huì)主動(dòng)承擔(dān)任務(wù),同學(xué)之間的友誼,我也會(huì)特別珍惜。在老師心目,我是好幫手,在同學(xué)心目中,我是知心伙伴和學(xué)習(xí)榜樣。我經(jīng)常代表班級(jí)和年級(jí)參加演講、朗誦、講故事等各種活動(dòng)。常常忙得不亦樂乎,但我總是充滿自信地面對(duì),每次都認(rèn)真準(zhǔn)備,付出了許多辛勞和汗水。多少個(gè)中午,別人休息或看動(dòng)畫片時(shí),我反復(fù)練習(xí);多少個(gè)夜晚,,我仔細(xì)揣摩,一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)眼神都爭(zhēng)取做到最好。
今后,我會(huì)擁有一顆感恩之心,嚴(yán)格要求自己,早日成為祖國(guó)的有用之才。 女:今天,溫情點(diǎn)歌欄目送給大家一首好聽的歌曲
女:"千里之行,始于足下",同學(xué)們,為了實(shí)現(xiàn)我們每個(gè)人心中的夢(mèng)想,讓我們從現(xiàn)在開始,積累知識(shí)能量,豐滿羽翼。
男:用我們充實(shí)的每日、每時(shí)、每刻,去努力學(xué)習(xí),加油,加油,加油!
女:春天是播種的季節(jié),讓我們播種一個(gè)信念,收獲一個(gè)行動(dòng);播種一個(gè)行動(dòng),收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣,收獲一個(gè)性格;播種一個(gè)性格,收獲一個(gè)命運(yùn)。
男:春天是希望的季節(jié),讓我們?cè)谛碌囊粚W(xué)期里以良好的精神面貌,去迎接新的挑戰(zhàn)。
女:同學(xué)們,我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。
男:是啊!也該是我們和大家說(shuō)再見的時(shí)候了。
女:每一次的相約,都傾注了我們殷切的期待。
男:每一次的離別,都意味著我們?cè)俅蔚南嘁姟?/p>
女:短短的15分鐘時(shí)間即將過(guò)去,感謝大家的收聽。讓我們下次再會(huì)。
春季廣播稿范文 篇6
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的步伐,
那是辛苦汗水的抒發(fā),
你就像天邊的云端,
有彩霞的絢麗色彩。
奔馳的'駿馬,
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
為你們祝福,
為你們喝彩
美麗的花環(huán)是用荊棘編成的。不畏艱難,堅(jiān)持不懈,斗志激昂、群策群力,“友誼第一,比賽第二”積極拼搏,賽出成績(jī),賽出風(fēng)格,蓬勃向上的精神面貌迎接嶄新的未來(lái)吧!挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限,演繹健美人學(xué)!互相學(xué)習(xí),取長(zhǎng)補(bǔ)短,再接再厲,勇攀高峰!
不祈求太陽(yáng)的光芒,
也不肯用作月亮的伴娘。
腳下的路要自己闖,
不怕在黑暗中迷失方向;
即使生命那么短暫,
也無(wú)悔無(wú)憾,
夜空上那道亮線,便是向命運(yùn)最有力的挑戰(zhàn)
當(dāng)發(fā)令槍響起的那一瞬間;
當(dāng)鉛球在手中即將擲出的那一瞬間;
當(dāng)跨桿從你的腿下靜止的那一瞬間;
當(dāng)沙坑就要等你去征服的那一瞬間;時(shí)間停止,
空氣凝固,
每一個(gè)人的嘴里、心里,
都在竭力吶喊。
這吶喊,
成為這瞬間,
最激動(dòng)人心的呼聲,
最振奮人心的感動(dòng)。
我們不喜歡無(wú)云的天空,
我們不喜歡無(wú)淚的人生,
因?yàn)椋?/p>
云朵也是一道風(fēng)景,
眼淚也是一種晶瑩,
不要總是遺憾,
生命的美麗,
常常在于過(guò)程,
不要總是哀嘆,
一點(diǎn)點(diǎn)挫折,
只會(huì)讓人,
越戰(zhàn)越勇。
成功誰(shuí)屬
天如幕,日如初,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)生龍活虎!
沒有常勝將,萬(wàn)古侯更無(wú),江山代有才人出!
賽場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng),彩旗列列迎紅日,吶喊聲聲震雷霆!
英雄勇將,呼之欲出;各領(lǐng)風(fēng)騷,一幟獨(dú)樹!
群雄乍起,英雄誰(shuí)屬?
灑過(guò)淚,流過(guò)汗,堅(jiān)韌鑄造王者風(fēng)度!
春季廣播稿范文 篇7
A:點(diǎn)擊班隊(duì)生活,感受校園精彩;
B:放飛童年夢(mèng)想,打造陽(yáng)光生活。
A:在這熟悉而又溫暖的音樂聲中,我們廣播站又和您見面了。
B:各位老師同學(xué)們大家早上好。
【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排:首先是《美文共賞》,
【乙】最后是《生活小常識(shí)》。
【乙】下面就讓我們一起來(lái)聽聽詳細(xì)內(nèi)容:
欄目1:美文共賞
【甲】一片美麗動(dòng)聽的文章,能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海,也能讓我們馳騁遼闊的草原。
【乙】在《佳文共賞》欄目里,我們向大家推薦的文章是《歌唱你,我的祖國(guó)!》。由張可為您深情朗誦,請(qǐng)您靜靜地聆聽。 欄目2:生活小竅門
【甲】聽完了優(yōu)美的文章,我們是否要請(qǐng)生活百事通告訴我們一些小竅門了呢?
【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)的:
冬季一定要關(guān)注鼻子健康!
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏、鼻癢等癥狀,可以經(jīng)常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦,在有熱感時(shí),用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右,接著,按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15~20次(迎香穴在鼻唇溝中,鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米)。手法由輕到重,但不要損傷皮膚。在早晨起床前,晚間睡覺前各按摩一次,其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。
此法可疏通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)局部氣血流通,大大加強(qiáng)鼻的耐寒能力,可有效預(yù)防感冒和鼻病,也能治療傷風(fēng),鼻塞不通。