冬季養生常識廣播稿范文（精選7篇）

冬季養生常識廣播稿范文 篇1

　　各位領導、各位老師、親愛的同學們：

　　今天我們小橘燈文學社給大家帶來一期校園安全專題節目。

　　法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。

　　對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性，因為雖然你已造成了許多次疏忽，而災難剛好與你擦肩而過。據有關部門統計，近年來，全國中小學每年非正常死亡人數達到16000多人，平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。就在前不久據河南信陽市光山縣所屬的光山網消息，14日早晨7：40分，一男子持刀在光山縣文殊鄉陳棚村完全小學門口砍傷學生22人，群眾1人。有六名官員因此被撤職。

　　同學們，百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。

　　下面讓我們了解一些關于校園安全的小常識

　　1、在校時間學生不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。

　　2、學生上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。

　　3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。

　　4、上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。

　　5、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。

　　6、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。

　　7、午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。

　　8、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。

　　9、學生放學回家要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭游逛。

　　10、上下學要遵守交通規則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規，不乘坐不符合規定的車輛（如摩托車、三輪車、貨動車等），不乘坐超載車輛。

　　另外，我們要做到：

　　一、提高個人思想素質。團結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內外發生暴力行為，爭做文明小學生。

　　二、關注課間安全。

　　請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內打球、踢球。

　　三、遵守交通規則和交通秩序。

　　上學、放學要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。

　　四、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

　　五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。

　　不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。

　　六、學會自護自救，提高防御能力。

　　學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。

　　七、加強自我防范意識。

　　注意公共場所的人身和財產安全，不把珍貴物品放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。

　　八、認真學習，珍惜時光。

　　遠離網吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。

冬季養生常識廣播稿范文 篇2

　　尊敬的老師們、同學們：

　　早上好!

　　今天國旗下講話的內容是“怎樣預防感冒。”

　　天氣漸漸冷了，班級里好多學生都感冒了,上課也無精打采,

　　影響了同學們的正常學習和生活。這種天氣同學們要特別注意及時增加衣物。在下午我去教室檢查衛生的時候會發現有的學生把外套脫掉，滿頭大汗的跑來跑去。身體在出汗，全身的汗毛孔會擴張，脫掉衣服，讓冷風一吹，汗毛孔遇冷會馬上收縮。汗液也就停止往外排泄。身體素質不好的學生這樣一折騰，感冒就離你們不遠了。

　　那么在這樣一個容易感冒的季節里，我們應該正樣預防它呢?早上到教室里，把教室南北兩邊的窗戶打開，空氣對流，讓教室里的空氣保持新鮮。把飲水機打開，下課的時候再喝上一杯熱水，可起到除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除。還要保證飲食營養的均衡全面。養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，有助于增強體魄。也可以適當的補充維生素。培養生活好習慣養成勤洗手的好習慣。用冷水洗臉可增強鼻黏膜對空氣的適應能力，有效預防感冒。另外

　　充足的睡眠有助于提高機體的免疫機能，是身體最基本和最重要的保健條件。

　　還有就是要增強體育鍛煉，強健的身體就是抗病的基礎。在感冒易發的季節，要盡量避免去人群聚集的公眾場所。

　　那萬一我們已經感冒了，要注意些什么呢?同學們都知道感冒的癥狀就是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、鼻塞、頭昏等癥狀。大家要特別注意打噴嚏的時候一定不要對著旁人。一個噴嚏，通常一次能噴出大量的病菌。應該用手輕輕捂住口鼻，防止把感冒傳染給他人。擤鼻涕的時候我們要注意：一般人習慣用餐巾紙捏著雙鼻孔擤鼻涕，這樣會造成鼻涕倒流進鼻竇，使細菌感染鼻竇，患上鼻竇炎。正確的方法是：分別堵住一側鼻孔，一個一個的把鼻涕擤干凈。擤好鼻涕的餐巾紙不能隨便亂丟，一是破壞校園的環境衛生，一是餐巾紙里面包有大量的病菌，不衛生，容易傳播疾病。

　　同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰。

　　最后，希望同學們都能有一個健康的身體來認真的學習。

　　謝謝大家!

冬季養生常識廣播稿范文 篇3

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　冬季歷來是火災多發季節。據消防部門統計，城市居民住宅火災發生的頻次居各類場所火災之首。特別是春節期間，廣大居民用火用電用氣大量增加，加之今年燃放煙花爆竹實行“禁”改“限”，稍有不慎極易引發火災事故。叢臺區消防大隊特別提醒您：節日期間要特別注意防火安全。

　　當您在燃氣爐上煨湯時，湯水不宜裝得太滿，防止溢出的湯水澆滅火焰，導致燃氣泄漏。當您發現燃氣泄漏時，應迅速關閥斷氣，輕開窗戶，通風換氣，不可觸摸電源開關，以免引發火災或爆炸事故。

　　家中的大功率電器應錯開使用，不要隨意亂接亂拉電線，更不要使用銅絲、鐵絲、鋁絲等代替保險絲。電熱取暖器或其它取暖器具，應與可燃物保持安全距離。

　　請大家不要在禁放區燃放煙花爆竹，離家外出時，要關好門窗，防止煙花爆竹飛進屋內引起火災。買回家的煙花爆竹要妥善存放，嚴防遇熱源、火源、電源等引發火災或爆炸事故。

　　一旦發生火災，請您及時撥打“119”報警，切莫小火釀成大災。

冬季養生常識廣播稿范文 篇4

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　今天我的講話題目是《安全記心間，快樂過冬天》，隨著氣溫的下降，寒冷的冬季來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節。為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，營造一個安全的學習環境，請同學們注意以下幾點：

　　一、交通安全

　　冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，加上冷空氣使人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；不搶機動車道；通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。盡可能不要騎電瓶車、自行車等交通工具上學。不要到河邊玩耍，更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩！

　　二、運動安全

　　冬季跑操是一項不錯的校內體育運動，但是在跑操鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。我們還需要特別注意，在集體拉開跑操中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，也不利健康。

　　三、校園安全

　　在校內上體育課、課間活動時也要注意安全，不做危險的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛生時一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒，因為冬季天冷清潔用水會結霜、結冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里，不推擠其他同學。

　　四、交際安全

　　冬天來了，過年也近了。詐騙、綁架、偷盜事件也特別多。上學放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗，注意防盜。

　　五、用電安全

　　冬天天氣比較冷，會用各種電器取暖，使用時要注意小心，電器取暖時不能離開，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。

　　六、用火安全

　　冬季是火災易發季節，希望同學們更要增強安全防范意識，不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進入校園。在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火后不處理隨便離開，也很容易引起火災，冬季取暖時要遠離取暖爐，防止煤氣中毒。

　　同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，偶爾的一次麻痹大意會導致悲劇的發生。在安全問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時時講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城，才能讓幸福陪伴我們一生。

冬季養生常識廣播稿范文 篇5

　　尊敬的老師、同學們：

　　大家好！

　　隨著冬季的到來，天氣寒冷。安全事故隱患也隨之增多，為確保學生安全，我們的家長和學生都要格外的注意冬季安全。

　　一是防寒保暖，家長要及時提醒學生添減衣服，防止感冒和凍傷。

　　二是注意交通安全

　　冬季有霜凍，路面較滑，有時還有大霧天氣，學生行走要當心。學生和家長都要注意不要乘坐超員客車、載貨汽車、三輪車、摩托車和非法營運車輛等。過馬路時，必須走人行橫道線，不要任意橫穿馬路。不在道路上玩耍、追逐、打鬧。乘坐公交車要自覺排隊，有序上車，不將頭、手伸出車外，不往車窗外扔東西。

　　三是注意消防安全

　　冬季氣候較干燥，是火災易發季節，嚴禁任何學生玩火，嚴防火災事故發生。學生不帶火柴、打火機、爆竹等易燃、易爆危險物品進入校園，也不得將任何充電設備帶入校園，特別是不準學生使用手機充電器在教室和寢室私自充電，以免觸電；

　　四是注意用電安全。要教會學生常用家用電器的使用方法，確保在使用電器過程中不出事故。

　　五是注意飲食衛生。要求學生不吃零食，不喝生水，嚴防食物中毒事故發生。

　　六是嚴防煤氣中毒，要指導學生正確使用煤氣灶、取暖爐，屋內要注意開窗透氣。使用取暖器時，不要將易燃物品放置在旁邊；對

　　不用的電器設備、燃氣設備要關閉電源和氣源，預防火災事故和煤氣中毒事故的發生。

　　生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前；必須人人講安全，時時講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。

冬季養生常識廣播稿范文 篇6

　　尊敬的.老師們、同學們：

　　早上好!

　　冬天來了，氣溫下降，來醫務室就診的感冒的同學也增多了。在此想提醒同學們注意，感冒應當預防為主，從自身做起，從此刻做起。

　　以往有些班級的同學不注意，經常整班整班的爆發感冒、腮腺炎，既受罪又耽誤學習。有時候幾個同學來醫務室就診，咳嗽、發燒、流涕，一問都是一個班的。同班同學之間你傳染我，我傳染你，病毒細菌交叉感染，危害很大。

　　那么怎么能夠避免這種現象發生呢?這里有幾點想和同學們分享的：

　　一、做好通風換氣。什么是通風換氣，就是勤開門開窗。冬天來了，天氣比較冷，有些同學不愿意開窗透氣，或者課間忘記要開窗。同學們，你們想一想，一個班四五十名同學，呼吸的廢氣濁氣都積在教室里排不出來，對人體能沒有影響嗎?我有時候從教室旁邊走，看到有些班級的窗戶玻璃上積了厚厚的一層霧，有時候甚至水都直往下流。我就在想，這個班又幾節課沒有開窗透氣，這樣溫暖潮濕的環境下，什么細菌不能生長，什么病毒不能繁殖?你天天處于這樣的環境中，又怎么能不生病呢?

　　二、講究個人衛生。要做到勤洗手，不用手摸臉鼻和眼睛。已經感冒的同學則要注意咳嗽、打噴嚏的時候要拿手帕或者紙巾掩住口鼻，不要對著別人，盡量減少病菌的傳播。

　　三、增強個人體質。我們知道傳染病的流行有三個必備環節：傳染源、傳播途徑和易感人群。開好窗、洗好手這是減少傳染源切斷傳播途徑，最主要的還是要增強個人體質。你的身體好了，免疫系統功能強，你還怕什么細菌病毒，來一個殺一個，來兩個殺一雙，一點點病菌根本不能夠興風作浪，你又怎么會感冒了?怎樣提高免疫力呢?根本在于鍛煉。我們學校的課間跑步就是增強個人體質的一個相當好的方式，請同學們一定要聽從體育老師的安排，好好跑步，好好鍛煉。

　　四、告別不合理的生活習慣。我們發現，在來醫務室就診的同學當中，很多同學存在著不合理的、甚至是有害的生活習慣。比如說有的同學洗完頭后不擦干，迎著風走，然后就頭痛感冒;有的同學運動之后脫衣服晾汗，然后畏寒發熱;有的同學邊走邊吃東西，然后惡心嘔吐……都是前車之鑒呢。同學們。培養良好的生活習慣，就能夠保護我們自己的身體，又何樂而不為呢?

　　希望同學們從自身做起，從此刻做起，培養良好的生活習慣，健康快樂的學習成長 !

冬季養生常識廣播稿范文 篇7

　　尊敬的老師們，同學們：

　　大家上午好!

　　今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。

　　冬季是各種傳染病的高發季節，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病，就容易在同學中引起傳染，從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學以下幾點：

　　1、講究衛生

　　流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課后教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內干燥，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。

　　2、加強晨檢

　　每天進行晨檢，特別是有同學出現了發熱，皮疹等現象尤為重要，及時了解自己的身體情況，做到早發現，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學，知情的同學要及時向班主任報告，一經確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫院方開具的痊愈證明才能重返學校，以免傳染給其他同學。一旦班級里有同學得了傳染疾病，班主任應立即上報學校安保處，由安保處安排醫務室進行相應消毒處理。

　　3、加強體育鍛煉

　　加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規律，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。

　　4、注意防寒保暖

　　現在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發呼吸系統疾病。同學們應當隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。

　　5、健康飲食

　　飲食均衡，合理營養，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規律，保證充足睡眠，補充營養，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。

　　老師們、同學們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意！