體育廣播稿4篇
廣播稿一:
或許會有人認為賽場是男生的天下,但在賽場上卻活躍著許多女生的身影。她們與男生一樣馳騁賽場,拼搏賽場,也與男生一樣擁有了勝利的喜悅,擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花;她們的颯爽風姿引人注目,在她們身上折射出有如女足運動員般的堅定信念與不屈精神,她們是盛開在賽場上的鏗鏘玫瑰,她們是一朵朵充滿生命力的鏗鏘玫瑰,是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。你是我心中的英雄,有人說,運動場上狂奔的男兒,是一匹匹黑色的駿馬。人說,運動場上活躍的巾幗,是一道道亮麗的風景。我說,你們都是我心中的英雄,你的颯爽英姿,你的頑強拼搏,你的永不屈服,你的自我挑戰,都深深地烙在每個人的心中,你的精神在大家心中凝聚成了一股強大的力量,這力量源源不息,只因你是我心中的英雄。
廣播稿二:
面對艱苦的征程,你們毫不畏懼,接力棒在你們手中傳遞著集體的力量,聽,我們在為你吶喊,你們詮釋著奧運的精神,你們是我們心中的驕傲,深深的呼吸,等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們,但在這征途上,需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油,你是否聽到了我們發自內心的吶喊,困難和勝利都在向你招手,去呀,不要猶豫,快去擊敗困難,快去奪取勝利,相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
廣播稿三:
每一份辛勞都有一份收獲,每一次的痛苦都是快樂的開始,每一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁,所以你不必在乎小荷初露的恬靜,我們有著春日的陽光明媚,所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊,我們是雨天的一把傘,是寒冷冬日里的一盆碳火,溫暖的不只是你我,而是大家的心。運動場上的健兒,掌聲屬于你們,鮮花屬于你們,成功也是屬于你們!
廣播稿四:
踏著跑道,是一種選擇,離開起點,是一種追求。馳騁賽場,是一種勝利。我們選擇,我們追求,我們同樣將勝利。此時此刻,跑道便是我們精彩的舞臺,聲聲加油便是我們最高的獎項!終點永遠在前方,成功永遠在心中,論何成功,談何榮辱,心中的偏信念只有一個:拼搏!
當一切不再遙遠,
各位同學:大家好!
本周日我校*年體育中考就要正式開始了,通過三年的初中體育學習與鍛煉,相信大家已做好了充分的準備。今天想對平時我們體育課上已經灌輸的《體育中考注意事項》再次進行提醒與分析,希望對大家考出優異的成績有所幫助。我按照“考前、考中、考后”三個環節進行闡述:
考前
1.考試前一天應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄,不能久看電視、久睡、長時間運動等,以保證有充沛精力投入到考試中。
2.安全、飲食衛生。注意考前不要劇烈運動,注意不要受傷。不要吃不衛生的食物等?荚嚠斕斐燥柍院梦绮停荚嚢才趴亢蟮耐瑢W適當準備加餐食物。當天吃飯八成飽,要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水,不要喝碳酸飲料,喝多了會影響興奮度,比賽時會興奮不起來使不出勁?记皯刂七^多的飲食和飲水。
3.考試裝備。這幾天要準備好考試的裝備,運動短褲和短袖t恤、專用橡膠田徑鞋等。
4.進場前要解決好“方便問題”,輕裝上陣。帶齊考試證件,物品,檢查一下跑鞋的鞋帶等,在長跑開始前最好把鞋帶再檢查一遍,系緊?荚嚽暗娇紙鐾鈾z錄處集中,經檢錄按編號排好隊有序入場。
5.離考試半小時到指定地方,不用脫外衣開始做準備活動(原地或小范圍慢跑熱身)。熱身運動的強度和持續時間必須因個人體能情況而異,也必須因項目的不同而有所調整。準備活動要做開,全身發熱,鼻尖微出汗時就可以了。這里需要提醒的是立定跳遠考試之前有學校安排的體育教師帶領準備活動,但在立定跳遠結束與長跑銜接這段時間要靠大家自主進行準備活動,所以大家一定要有這個意識?记,調整好最佳狀態,利于發揮最佳成績。系好鞋帶、褲帶。建議同學們著運動短裝,進入考場考試前除去外套。(結束后應立即披上外衣,以防感冒。)
考中
1.調整好心態,大部分同學基本沒有問題。失誤的僅僅是極少部分同學,所以保持適度緊張對考試有利?荚嚂r是陌生的老師裁判。同學們牢記一點:他們
是為我們考生服務的,自己如果出現失誤(如搶跑)等情況,裁判用語言提醒是正常的,無需害怕。
2.長跑考試中,考生要注意掌握呼吸節奏。跑的過程中,維持勻速,三步一呼三步一吸或二步一呼二步一吸。出現呼吸困難、胸悶、步伐沉重等極點現象時,要注意調節,大口呼吸,稍微放慢速度,堅持跑下去,這樣就會出現第二次呼吸。
3.長跑測試時前期盡量不要被甩開,記住,這是很重要的。死死咬住前面的,跟著個人跑(自己控制好距離),根據力學原理和心理因素這是有好處的。如果別人跑的相當快的話那就依據自己的體力和能力去分配,。最后,在離終點還剩150米到300米(沖刺距離視個人能力、當時體力狀況決定,體力好,耐力好,可以提前沖刺。)時就要開始用上你的全部速度沖刺。沖刺階段往往就是決定你成績的重要部分。如果說前600-700米是鋪墊的話,那么最后200—300米就是關鍵。沖快一點可能就是10分,沖慢一點可能就少1—2秒,少一分。沖刺階段,毅力是主要部分,咬緊牙沖過終點線5米以外才能減速停下,這一點還的特別提醒:上次模擬考試的時候不少學生,還沒沖過終點線就減速甚至慢慢走過終點線,這不僅對成績不利,還是比較危險的,萬一后面有學生沖過來,就容易發生沖撞事故。
4.長跑時遇到肚子痛的問題,可以減速——但不要停下來,同時調整你的步速、呼吸到均勻——保持一段時間然后再慢慢提速,其間一定注意呼吸和步速要均勻有節奏,否則很容易再次引起肚子痛。也可以用你的左手或右手的拇指強壓疼痛的部位,再利用深呼吸來調節。感覺不痛時放掉手指加強擺臂。
5.立定跳遠起跳時強調離地前的前腳掌瞬間蹬地動作,不要墊步起跳或踩線起跳。立定跳遠只有三次機會,如果都犯規,將沒有成績。因為立定跳遠測量的是離起跳點最近的落地點,所以落地時要屈膝緩沖,重心注意往前,手、臀部等身體其他部位不要觸地。每次跳完之后不要站在原地觀看自己的成績,往前走出或跑出都可以,切忌往回走或往回倒,也不要隨意評評其他學生成績。另外如果有能力跳到10分,盡可能一次搞定,留出體力為長跑考試做準備。
6.如遇到成績錯誤或不公正時可以當場向主考提出,申請核對,要注意文明禮貌。
考后
1.一些考生跑完后便拿起礦泉水,一口接一口地猛灌,這種做法是錯誤的。跑后出現口干、疲勞等現象,都屬正常,切忌大口喝水,可飲少量水,含至口中,漱漱口即可。
2.跑后不宜立刻休息。建議考生在跑完后應做好放松活動,停下后應該先走走,然后再停下,慢慢恢復體力。
最后,祝愿大家考出好成績,老師們期待著你們凱旋歸來!
廣播稿一:
尊敬的老師,親愛的同學:
大家好!
初冬的寒冷,漸漸襲來。前兩天,我們迎來了x年的第一場雪,大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子里,第三屆億萬學生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發言的我激動萬分,思緒翩翩。
同學們,你們可否知道:在古希臘的巖石上,印刻著這樣的格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。” 是的,想要得到敏捷和機智、健康和健美,想要得到頑強意志、健全人格,那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。
有關專家表示,長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能,其次長跑鍛煉還改善了肌體供氧狀態,加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強,從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦,提高學習效益,還對大腦記憶功能有增進作用,。更重要的是,長跑能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習,將來要從事的工作,我們應該立即行動起來,增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨,要尋找機會鍛煉,要擠出時間鍛煉,要有規則地去鍛煉。這樣的話,我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢,身體好了,我們學習就更有精神了。
我一直很喜歡體育課,更喜歡參加體育鍛煉,課余我經常與同學們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄,是體育磨煉了我的意志,是體育讓我學會了做人。
對這次冬季長跑活動,我向同學們提出以下倡議:
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動,認真做操,積極參加各種有趣的體育游戲活動。
二、從現在開始每天堅持長跑,增強心肺功能,提高我們的身體素質。
三、在節假日里,與親朋好友一起,積極進行各種有益于身體健康的體育活動,豐富我們的課余文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛煉,看誰跑得最快。
五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作,學會尊重與理解、學會如何克服困難對于我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學們,“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下,一起走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極鍛煉,強健體魄,爭做一名體育運動的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
廣播稿二:
同學們好:
在晨風的吹拂里,我們邁開年輕的步子;在晨光的沐浴下,我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄,所有的汗水也將明證我們的付出。是的,當冬季長跑活動引來一陣又一陣非議的時候,我還是愿意相信當我們認真投入之后,我們會看到我們的同學在粗喘的長跑里漸漸變得運氣自如,我們會看到鮮少運動的同學們漸漸露出陽光的笑臉。
近年來,青少年的體質不斷下降。隨便你進入一所學校,你都會很輕易地看到一個個“胖墩”可愛的身影;而一副副眼鏡也不容辯解地搭上了許多同學的鼻梁……針對這些問題,國家今年啟動了“全國億萬學生陽光體育運動”,要求85%以上的學生做到每天鍛煉一小時以上,每天堅持跑步1000米以上。 “ 一二一,一二一……”嘹亮的口號越來越響了,同學們在課上繃緊的神經在這號令下慢慢地放松下來,同學們精神抖擻,臉上洋溢著燦爛的笑容。我們一個個昂首挺胸,精神飽滿,遠遠望去,還真是壯觀哪!此時,充滿生機的操場成了我們展現自我的大舞臺,奪目的陽光是最華麗的閃光燈,鳥鳴、歌聲是最美妙的伴奏,而神采飛揚的我們是全場的焦點,這一切的一切是多么充滿激情和活力! “如果整天只知道知道學習或者工作的人,即使聰明也會變成傻瓜的。”是的,學好文化知識固然重要,但有好身體素質也同樣重要。因為只有身體好了,學習才能夠更好。因此,我向同學們提議,讓我們一起手牽著手,走出教室,走向操場,走向大自然,親近陽光,進行各種體育活動。只有這樣,才能讓我們的身體和精神世界更健康、更有活力!
少年智則中國智,少年富則中國富,少年強則中國強,少年進步則中國進步。所以,身為21世紀接班人的我們,更應該鍛煉身體,好好學習。陽光體育,滋潤的是我們年輕的心靈,滋養的是我們精彩的未來.陽光體育,收獲陽光人生。
廣播稿三:
敬愛的老師,
親愛的同學們:
大家中午好!紅領巾廣播站又和大家見面了! “滴答,滴答”,隨著時間的流逝,不知不覺中寒冷的冬天已經向我們逼近;寒風習習,冬日暖陽中,陽光體育鍛煉的號角吹響了整個校園?!我們的同學,跑步的跑步,跳繩的跳繩,踢毽子的踢毽子,打球的打球……學校陽光體育運動開展得如火如荼,同學們高漲的鍛煉熱情趨散了冬日的嚴寒。
同學們,你們知道嗎?國內外研究資料表明,對于絕大多數學生來說,學習的好壞,僅20%與智力因素有關,80%與非智力因素有關。另外,在跑步中,我們也可以鍛煉自己的信心和意志,比如:假如我們只能跑1000米,那如果我們再堅持一下的話,就可以多跑200米或者更多,這樣逐漸增加,你就會覺得很有成就感,獲得了自信,同樣,這也可以使你變得更加堅韌不拔。當養成了習慣后,這對于你的興趣,性格等非智力因素都很有幫助,當然,對你的學習也有很大幫助。有關專家調查發現,長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能。
科學實踐證實,較長時間有節奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心臟肌供氧狀態,加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強,從而提高了心臟工作能力。所以我們一定得有冬季鍛煉的好習慣,如果冬天我們因為怕冷而貓在教室里不運動的話,對身體是很不利的?茖W表明:長跑能健腦,冬季氣溫較低,在冷風中長跑慢跑,會刺激機體保護性反應,血液循環加快,腦部血液流量加速,調節大腦體溫中樞功能,從而供給大腦更多養分,提高學習效益,還對大腦記憶功能有增進作用,而且長跑使人情緒樂觀飽滿,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養吸收。
說得真好,同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理素質,才能更好學習,才能應付各種困難和挑戰。我們想用現代奧林匹克運動創始人顧拜旦的名言與同學們共勉:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
廣播稿四:
尊敬的老師,親愛的同學們:
大家好!今天我國旗下講話的題目是“陽光體育運動”。
“一年之計在于春”,科學、適度的戶外活動可以為我們一年的體育鍛煉和身體健康打下良好的基礎。而且,春天生機勃勃,有利于我們青少年骨骼的發育和成長!我們應該多進行春季體育鍛煉,走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,積極參加陽光體育運動。
比如,每天我們可以進行最簡單的陽光體育運動——跑步。跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的陽光體育運動形式。通過跑步能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習,將來要從事的工作,我們應該立即行動起來,增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨,我們要尋找機會鍛煉,要擠出時間鍛煉,要有規則地去鍛煉。
我們學校為了深入開展全名健身運動,營造全名健身的濃烈氛圍,增進學生的互相了解,同時也為了關心學生的身心健康,特意舉辦體育月活動,為的就是讓我們自覺進行體育鍛煉,強健體魄,培養健康身心。另外學校還經常組織排球賽、籃球賽等活動,讓我們在充分發揮興趣、展示特長的同時增強團隊合作能力。在此我號召那些已經報名或者正準備報名的同學趕緊動起來、練起來吧! 利用這次的國旗下講話,我向同學們提出以下倡議:
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動,認真做操,積極參加各種有趣的體育游戲活動,例如積極報名學;@球和排球比賽,參加各種體育類社團;
二、從現在開始每天堅持體育鍛煉,增強心肺功能,提高我們的身體素質,每天都要堅持出操;
三、同學們要在體育運動中學會如何相互幫助、支持、鼓勵和合作,在體育運動中學會尊重與理解,學會如何克服困難,挑戰自我,這有利于培養我們堅韌的意志和頑強積極向上的精神面貌。
同學們,讓我們同在陽光下,一起練身體,“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動號召下,一起走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極鍛煉,強健體魄,爭做一名體育運動的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
致800米運動員:800米的跑道長又長,運動員們,不要孤單,我們的脈搏與你的步伐同步,我們陪你一起去面對。
致100米運動員:朋友們,沖刺吧!用盡全身的力氣,飛奔到100米跑道的終點,因為那里是幸福的起點!
致400米運動員:400米是耐力與速度的綜合考驗。看吧,運動員在奮力拼搏,任腳下的步伐飛奔,任身上的汗水流淌,加油吧,為班級贏得榮譽!
致200米運動員:用力跑吧,用你的自信去沖破200米!
致鉛球運動員:加油吧,推出你的力量,讓它從天空劃過,變成一道美麗的彩虹!
致接力運動員:傳遞的是幸福,是快樂,是友誼,讓我們一棒棒傳遞下去,讓榮耀在校園盛開。
小學生運動會廣播稿《我運動我健康》
自信就是希望
是種子就該有綠色的希望
是種子就該有金色的夢想
不要躺在封閉的暖房
怕什么秋日薄薄的風霜
既然已走上了運動場
心里就不要多想
跑道已灑滿陽光
不要羞澀、不要緊張
聽秋雁在空中為你歌唱
快去拾取片片金黃
充滿信心,就有希望