國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘（精選29篇）
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇1
各位老師、同學們:
大家好!
在這秋高氣爽的十月，學校第四屆體育節緩緩拉開了序幕!本次活動的主題是：快樂運動，健康成長!
體育節是學校的一次大型活動，更是全校師生共同參與的一次盛宴!同時也是對同學們身體素質、心理承受能力、團結協作精神的考驗。
本次體育節分體育文化和體育運動兩個方面開展豐富多彩的活動。希望我們全體師生在課后積極參與，盡情投入，把個體與集體、身體和心態、運動和快樂融合在一起，去跑、去跳、去吶喊、去歡呼。也希望通過此次活動，在我校再次掀起熱愛體育、增強體質、投身體育鍛煉的新高潮。讓運動成為一種習慣，讓運動成為我們生活的一部分。
今天，體育節的序幕已經拉開，運動的舞臺已經搭起，我們期待大家能以滿腔的熱情、昂揚的斗志、嚴謹的作風，頑強拼搏，團結協作，去贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風采，讓競技與文明之花在我們這所欣欣向榮的學校中綻放的更加艷麗。
最后，預祝本次體育文化節活動圓滿成功!
我的演講完了，謝謝大家!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇2
困難像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。
講個故事吧：
“一個小山村里，有一戶人家，門口有一塊大石頭。這戶人家中，有一個小男孩，他天天被石頭絆倒，一天，他想搬走這塊大石頭，又害怕自我搬不動，只好放棄……
時光飛快地流逝了，以往的小男孩變成了此刻的老人，他的孫子也像他一樣，經常被絆倒，又一次被絆倒的時候，他決定，自我搬走這塊大石頭。他驚訝的發現，原先這塊‘大石頭’一點也不大，就是一個平面而已。爺爺看著這塊‘大石頭’，心中感慨萬千。”
那里的老人就是因為“未戰先怯”才被它絆了一輩子;而小孫子卻是“__越勇”“敵強我更強”的一個人物，所以解開了“大石頭”的秘密。
我們也要像“小孫子”學習，學習他這種“__越勇、敵強我更強”的精神!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇3
做任何事都離不開奮斗，只有通過自己去奮斗、去努力，才有可能獲得成功;但只要失去奮斗，那么人就會變得懶散，就將會一事無成;所以說，奮斗是多么重要啊!
相信大家都聽說過海倫·凱勒吧。海倫·凱勒在一場重病后，雙目失明、雙耳失聰，從此她便與這有聲有色的世界隔絕了，她面對的是無邊無際的黑暗和死一般的寂靜;她不能喊一聲“媽媽”，也不能傾訴心中的希望和要求，家庭教師莎莉文來到了海倫身邊。在莎莉文老師不斷教導下，海倫付出了比常人多十倍的努力，學會了用手指“說話”，這是常人難以感受的。海倫的一生都在奮斗，她的自傳《假如給我三天光明》，使我們的心靈之光由此點燃，她那不屈不撓的精神感染了我們。
看到海倫·凱勒，我也不由的想到自己，我也要通過自己不斷奮斗、不斷努力，爭取在下一次考試中取得一個理想的成績。前幾天期中考試，我沒有考好，老師發下的卷子上幾個紅色的大字：87。這讓我頓時覺得天昏地暗，老師嚴厲的表情讓我愧疚不已，再看錯的題目，前面一分都沒扣，全是鮮紅的鉤，再一看后面真是慘不忍睹，連我自己都傻眼了，那13分竟然全都扣在一大題上，而且那題還是我比較擅長的，再仔細看一下錯題，那些根本就是我不該錯的題目啊!竟是計算錯誤和沒認真審題，哎，我后悔莫及：誰要你當時不好好審題，要不然也不會考成這種爛分數了。在回家的路上，我真不知道該怎么面對爸爸了，天空顯得昏昏沉沉、樹葉搖搖晃晃，也似乎為我惋惜。我回到家，也不知是怎樣和爸爸說的，爸爸回答：“沒關系，你已經盡力你最大的努力了�！蔽抑腊职质窃诎参课遥覜Q定一定要好好學習，爭取下次考個好成績。每天晚上回來我都會做一些《實驗班》上的題目;在課堂山，我也更加認真聽課，努力做好每一次作業，堅決不開小差，爭取在下一次考試中取得一個好的成績，不讓自己的努力白費。
我覺得，只要肯奮斗、肯努力，就什么事都能成功;我也堅信，只要不停下前進的腳步，就一定能實現遠大的目標和理想!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇4
老師們，同學們：
早上好，今天我國旗下講話的題目是《節能環保。從你我做起》。
同學們，你們可知道“兩型社會”指的是什么嗎?兩型指的是資源節約型，環境友好型。資源節約型社會是指整個社會經濟建立在節約資源的基礎上，即在生產、流通、消費等各領域各環節，通過采取技術和管理等綜合措施，厲行節約，不斷提高資源利用效率，盡可能的減少資源消耗和環境代價滿足人們日益增長的物質文化需求的發展模式。環境友好型社會是一種人與自然-共生的社會形態，其核心內涵是人類的生產和消費活動與自然生態系統協調可持續發展。
我們學校在20__年就被評上了湖南省兩型示范創建單位，并在去年六月份撥給我校專項補助資金30萬元，以后還會不斷加大補助力度。這充分說明了我校在創建兩型社會中發揮了積極的示范帶動作用�？墒悄闶欠褡⒁獾轿覀冎車�是有很多人喜歡用一次性用品，殊不知，這些用完就扔的物品在提供給人們方便的同時，浪費了大量的社會資源，制造了成千上萬噸的垃圾。據有關部門統計，我國僅一次性塑膠泡沫快餐具全年消耗量就達4億至7億元。這些高分子化合物制成的各類生活塑料制品難于分解處理，造成了環境的嚴重污染。同學們，你可知道，一個塑料袋埋在地下2百年都不會降解;一粒電池能使方圓1平方米的土地寸草不生，永久失去使用價值并且還可以污染一個人一輩子所需要的水。最近幾十年，盡管人類文明有了飛速的發展，但是同時也無情地破壞了地球的環境;工業區的煙囪冒出來的滾滾濃煙，成千上萬輛汽車排出大量尾氣，空氣中二氧化碳含量逐年遞增，白-污染不斷加大，亂砍濫伐依舊存在，生活垃圾沒有科學排放和合理回收等等，這些因素造成了光化學煙霧，形成了-雨，增強了溫室效應、致使水土流失，水質污染，農業減產，赤潮赤湖，生態破壞，新型疾病增多……一件件，一樁樁自然環境惡化給人類造成的危害現象讓我們觸目驚心!
為了今早避免“早知如此何必當初”的悔恨，我們應自覺不用或少用一次性筷子，餐盒，塑料袋，水杯等，購物時盡量使用環保袋;旅游時，自備水壺，可以用毛巾代替紙巾;可以用鋼筆代替一次性圓珠筆，將用完的電池放入制定的回收處，上下學盡量采用綠-環保的交通方式，光線好的時候主動關掉教室里的燈，不是太熱的時候盡量不開空調等等。不僅自己要這樣做，而且要當好環保宣傳員，讓我們周圍每一個人都重視節能和環保，如果每個人真正做到了以上任意一點的話，那將會節約多少資源，減少多少垃圾啊!
同學們，地球是人類共同的家園，保護地球，保護環境，人人有責!為我們擁有一個空氣清新，水體清潔，樹木蔥郁，花草遍地的大自然，擁有一個自然-的生存空間，行動起來吧，加入到節能環保的隊伍里，積極參加各種環�；顒�，從你我做起，從現在做起，從身邊小事做起。
我的發言完畢，謝謝大家!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇5
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我從一年級起就喜歡打籃球，如果下課能和有些同學打上一場“擂臺”，心里就特別開心�，F在升入四年級了，又進入了競賽隊，我對籃球的看法就更不一樣了。我覺得籃球不僅僅是一項運動，能鍛煉身體，它更能讓我們懂得團結的重要性，增強集體榮譽感。
當我們聽到胡老師宣布：“我們即將去區里面打YBL10歲組比賽。”我們都興奮得手舞足蹈。這可是我們一直以來的夢想。但是因為要比賽了，所以我們的訓練就更加辛苦了，但每個籃球隊員都堅持訓練，毫無怨言。
每天，我們首先練半個小時的球性訓練，這是為了讓我們的手對球更加敏感，更能控制好球。接著，我們會做一些小練習，為的是讓我們在賽場上隨機應變，用更多的招式打敗對手。最后，就是我們每個人最喜歡做的事情，不用說你也知道——就是隊員間打比賽。我們從二年級時開始練打比賽，練到了四年級。一開始是一對一，接著是二對二，然后是三對三，最后是五對五。最近，我們又開始和三年級“比賽”。
說起那場比賽，哎!我想忘都忘不了呀!是相當的激烈!當時是我們組打比賽。比賽一開始，我們四年級首先拿到了優勢，搶到了球。朱昶丞將球傳給了我，我粗略地看了看四周，發現沒人，怎么會放過這大好機會?我拍著球就往里沖，我把球一挑，哐當!太可惜了!居然沒進，球還被對方搶去。就在他們欣喜的時候，袁晨皓和劉頌一過去，就將球又奪了回去，劉頌拍著球，跑到籃筐邊，正要投籃，就被對方兩個人防住了。雙拳難敵四手，劉頌只好放棄機會，將球傳給了朱昶丞。大家看得心驚肉跳，生怕對方進一球，四年級要是敗給了三年級，那多丟臉呀!我們便更加賣力地尋找機會進球。
朱昶丞找好機會，發現沒人防守，便要投籃，卻被兩只“攔路虎”給“抓”住了。但是朱昶丞幾個轉身就把他們拋在了身后，他瞄準籃筐，縱身一躍，一投球，球進了!我們都歡呼雀躍起來。最后我們隊以“15：10”的比分贏得了比賽。
平常訓練的時候，胡老師還有幾句隊訓，我們都牢記在心：態度決定一切，一個人打不了籃球，籃球講究的是團隊合作。在我心中，籃球是有魔力的。我愛籃球!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇6
說句心里話，我也想放松一點
說句心里話，我也想簡便一點，能夠悠閑的看看天空�？墒�，自從步入初中，學業繁冗，作業沉重，壓力太多。如果不是為了將來的前途，我又何嘗不想打打籃球唱唱小歌，歡樂無憂?
可是，看著漸行漸遠的歷史，發現，一生充滿簡便的那些人，既不會流芳百世，也不會遺臭萬年。只能一生碌碌無為。我明白，魚和熊掌不可得兼，要想未來過的好，此刻的付出少不了。為了以后完美的未來，我寧愿從此刻開始預支以后的幸苦，是啊，說句心里話，誰不想簡便一點，可是簡便多了，人就會變得麻木，也許，此刻的麻木，換來的就是入后的痛苦!我明白，我都明白。
說句心里話，我也想簡便一點，能夠不為人與人之間的爾虞我詐而煩惱憂愁，能夠盡情的撕掉那層虛偽的表面，能真正的與別人心與心的交流，沒有爭斗，不會像此刻一樣，活的這么累�？墒俏颐靼�，人與人之間的爾虞我難以消失，因為每個人，肯定都有自我的一份私心，為了某些事物，為了將來，就必須去爭斗!說句心里話，誰不想簡便一點，可是人為了自我就必須去努力奮斗，超越別人，去爭取自我所想的，自我所要的，這個期間，無法避免的有可能會和別人一齊去爭，一齊去搶，如果這時你放簡便了，那么就會有許多人跑在你前頭，你就會離自我的目標越來越遠。這時，自我既不能成功，對自我的國家也沒有貢獻，就算這樣很累，但我們也必須這么做，無法逃避現實。是的我明白，我都明白!
說句心里話，我也想簡便一點，能夠和教師真正的溝通，真正的做朋友，能夠沖破那道隔閡，跨越那條代溝，能夠成為真心的朋友，不再是時時畏懼，刻刻躲避，時時將自我的心門向教師緊閉。可是我了解，這道隔閡難以跨越，做個好朋友，難以成功，因為，教師與我們畢竟層次、經歷、做朋友的方式不一樣，這必定會導致師生關系的淡漠，說句心里話，誰不想簡便，如果和教師做了朋友，以我們的方式，必定會有不尊師，管不住，教師威信蕩然無存等種.種毛病，是的，我明白，我都明白!
說句心里話，我也想簡便一點，可是什么時候，我們能真正簡便?
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇7
各位老師，同學們：
大家好!
今天我要跟大家討論的話題是《什么是合作》。
合作，顧名思義，合作就是互相配合，共同把事情做好。合作是人與人之間的交往不可缺少的一部分。我們在許多時候都需要學會合作，那么合作是什么呢?合作是指互相配合，做某事或共同完成某項任務，世界處處充滿合作。
我曾經看過這樣一則故事：有個人和上帝討論天堂和地獄，那個人先來到了地獄，只見那里的人面容肌瘦，一個個骨瘦如柴，但是他們的桌上有許多美味的食物，那個人發現：地獄中的每個人手上都有一把長勺，他們總是把食物往自已嘴中送，但由于勺子太長，當勺子放到嘴邊時，食物已經全撒光，所以他們只能無奈地挨餓，那個人又來到了天堂，天堂中的人同樣也有一把長勺和一桌美餐，但是他們總是將自已勺子食物喂給對方，所以天堂中的每個人都容光煥發，充滿生機�？梢姾献鲗τ谖覀儊碚f是多么重要。
在學習中，我們同樣也需要學會合作，我們應該配合老師上好每節課，聽好每一個重點知識，當我們有不會的知識時，應即時與老師交流，這樣老師才會更好的知道我們的問題。這難道不是老師與學生之間的合作嗎?在同學與同學之間，更該把合作放在第一位，但并不是合作抄襲。雨果曾經說過：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們兩個人交換，每個人還是只有一個蘋果。你有一個思想，我有一個思想，我們兩個人交換，每人就有兩種思想。”當我們在討論問題時，我們應該互相大膽地將自已的方法說出來，這樣每人一種方法，再互相交換一下，便會有更多的方法。這難道不是同學與同學之間的學習的合作嗎?
我們不僅要在學習上學會合作，在生活上更會需要它。當別人將路面清掃得干干凈凈時，我們就應該與清潔工合作，保持路面的干凈;當我們在過馬路時，我們要學會人與人之間的合作，不橫穿馬路，不闖紅燈，這樣不僅保護了自已的人身安全，也減少了車禍……許多時候，只有學會合作，人與人之間交往會更親密，更融洽，世界也會變得更美好。總之，不論你從事什么職業，也不論你在何時何地，都離不開與別人的合作。
如果我們不學會合作，世界也會變得更美好。
如果我們不學會合作，世界很可能會是另一番“相貌”：馬路上扔滿了垃圾;許多條生命會因為車禍而喪失;更多的人不遵守法律，不與法律合作，坑蒙拐騙的事件就會越來越多……
同學們，現代社會是一個充滿競爭的社會，但同時也是一個需要合作的社會。作為一個21世紀的人，只有學會與別人合作，才能取得更大的成功。我們應該學會合作，讓世界更加美好。
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇8
尊敬的老師，親愛的各位同學：
大家上午好!
伴隨著激昂的歌聲，我們莊重的將頭抬起，一同望向了藍天之中飄揚的血紅的五星國旗!這一刻是神圣的，也是讓人激動澎湃了。而我此刻，想要借著這些激昂的情緒，向大家抒寫我的壯志情懷!此次我國旗下的演講主題是“放飛青春，放飛理想”!
在我們人生的慢慢長途中，我們一定會經歷許多的成長，也會迎來一個又一個全新的自己。隨著時間在人世旅途中的慢慢消逝，我們也將逐漸找回自己，也會走向一個更蔚藍，更廣闊的晴空。而在這條路上，唯一能夠長久陪伴我們的，便是我們的理想。
大家是否有想過這樣一個問題，理想到底對于我們來說是什么?到底能夠為我們的發展起到怎樣的作用?我相信在座的每一位都想過此類的問題，但是我也敢肯定只有極少的人在這些問題上加深探索。有一段時間我的成績一落千丈，不僅受到了老師的批評，家長對我也是失望透頂。當時的我很木訥，仍然不知自己到底是哪里犯了錯。直到一個星期之后我才猛然認識到自己最大的缺陷，就是在學習中缺乏熱情。當我們一旦缺乏學習的熱情之后，我們整個人也會顯得萎靡不振，更是沒有追求沒有目標，這是我們學習上最大的阻礙，也是我們首要解決的問題。我找了很多辦法提起自己的激情，但最終我發現只有一樣東西可以拯救我的萎靡。那件東西就叫做理想。
大家也許會疑惑，為什么理想和熱情可以混為一談。但我想告訴大家的是，如果沒有理想，我想我們也許就不會擁有熱情。當我們一提起自己的理想時，我們可以明顯的感受到我們的腎上腺激素增多，我們整個人也變得激動澎湃起來，這就是形成熱情的一個原因。也許在我們的生活中，充滿熱情有很多種方式，但是能夠將熱情維持下去，不負青春的，便只有理想了。我們如果自己體會過，就一定會知道，理想的熱情是不會滅的，它也會給我們帶來其他的一些附贈品，比如說讓我們的學習更好，將我們的生活變得更加有溫度，讓我們對未來也充滿更多的憧憬。而這就是理想的能量，可以帶動我們的熱情，可以讓我們對自己的學習、對未來的向往更加的充滿動力，從而更加的努力!
我們此時此刻正值青春韶華，請讓我們一起擁簇著各自的理想，勇敢向前出發吧!就讓我們一路付出，一路采摘，抵達頂峰，“一覽眾山小”吧!
我的演講完畢，感謝大家!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇9
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
助人為樂自古以來就是中華民族的傳統美德。助人為樂的人是值得人們稱頌的，他們的這種美德溫暖著在困難中需要幫助的人，也為身邊的其他人做出了榜樣。特別是鼓勵著我們這些正在成長中的少年先鋒隊隊員。
常聽老師對我們的殷殷教誨：作為一名少年先鋒隊員就應該力所能及的去幫助別人，不斷的發揚少年先鋒隊的精神。受到老師的教育后，我更加堅定地認為中華美德需要我們去宣揚和稱頌，更需要我們在生活中去一點一滴的實踐。
那么我們該從何做起呢?
看我們這些少年先鋒隊員的的行動吧!雖然我們做的這些都是很小的事，可是這就是我們在力所能及的實踐者中華美德地表現。
看吧：老師讓我們去幫助學習有困難的同學，我們少年先鋒隊員就為他們做起了小小監督員。督促他們上課認真聽講，認真完成作業。有一次他們之間發生了爭吵，可我們的少年先鋒隊員仍然堅持讓他們上交作業。
我們所居住的`大湖村出行很不方便，去縣城陽新要好幾個小時，路途遙遠，道路顛簸。每次出行，車上都擠滿了鄉親。有一次我的同學王能浩看到上來一位白發蒼蒼，拄著拐杖地老奶奶，車上擠滿了人，他坐在角落里看著這位老奶奶，想了一會兒，就站起來拉了老奶奶一下，老奶奶的眼睛紅紅的，一邊說著感謝一邊顫巍巍的坐下了。車上的鄉親都說這娃將來是個有用的人啊。
還有一回放學，我們走在回家的路上，突然下起了雨，我們就一路奔跑著準備回家，卻發現路邊有個鄉親老伯正在忙不停的往家里收曬干的好多東西，有油菜籽，干衣服，干柴火……
眼看雨要越下越大，把這些好不容易曬干的東西都淋濕了，老伯伯很著急，我們就停下來幫他很快的都收回去了。事后，老伯伯了呵呵地說：“哎呀，要不是你們，那可就都要淋濕了，得虧了你們啊!”我們只覺做了一件很正確的事，沒有遺憾，心里十分快樂。像這樣助人為樂的事都是我們可以也應該去做的，這些小事會讓我們把助人為樂的美德在我們的生活中發揚光大，讓我們的生活變得更加美好的!
謝謝大家!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇10
當殘奧會被拉開帷幕時，總會有太多的感動，感動化成為畫卷，呈現出奮斗的精神;感動化為音符，喝入了人們的心扉;感動化為淚水，對健兒們的堅強喝彩。
是什么支持他們笑到最終，是什么使他們獲得鮮花與掌聲，是什么使他們成為最終的贏家?是信念，那股心中永不滅的圣火。
信念是石，敲出星星之火。信念支持他走到最終，在任何困難和挫折面前，他從來都未曾畏懼，他從未放棄那個信念——解放科西嘉，在全法國建立共和制，是信念使他過關斬將，英勇殺敵，毫不畏懼一切。
在沒有武器和糧食時，在后援被敵方切斷時，在孤軍奮戰于異國他鄉時，他——拿破侖，從來就沒有倒下，他始終有這么一個信念在支持他，支持他打完每一場戰役，成就神話般的色彩人生。
信念是火，點燃期望的燈。是那個必須要活下來的信念，鼓舞著這個身殘志堅的作家。史鐵生以往有太多的抱怨，有太多的不滿，對生活也同樣沒有憧憬，可是之后，母親讓他點燃了期望的燈，他有了這么個信念，他很重要，于是，他重新看待生活，必須要活下去，活得更好，他寫出了更多出與肺腑的文章，感情真摯，細膩，無不讓人為之流淚。信念成就了史鐵生的未來，讓他更瀟灑地揮動筆桿。
信念是燈，照亮前方的路。信念支持他走到了最終，支持他笑傲江湖，成就完美的人生。同樣是身患重疾，肌肉萎縮，終年與輪椅相伴，但對科學的無限追求與狂熱的信念，支持他在輪椅上完成了對宇宙天體一個又一個的猜想，黑洞在他腦海中繪制，星球在他腦海中運行，任何一種天體無不精確地運行。更是信念，讓他堅強地用一根手指敲打鍵盤與外界交流，讓學術界認識這位身殘志堅的偉人——霍金。
是信念，那心中不滅的圣火，激勵了無數有志之士。讓他們擁有屬于自我的一片天地，成就了他們的建樹。
是信念，一股強大的力量，喚醒了大地，吹綠了江南之岸，生機盎然。
信念，心中不滅的圣火，點燃你心中的熱情，使你駛向成功的彼岸。
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇11
老師們、同學們：早上好!
開學已經兩個月了，我們即將迎來本學期的期中考試。期中考試具體的時間是：初三為11月10、11、12號，從明天開始，為期三天。初一初二為11月11號和12號，也就是本周三和周四。
對于初一的同學來說，這次考試，是進入初中階段的第一次大型測試�？梢詭椭瑢W們檢測目前的學習方法是否正確，對自己的學習方法作一些改進。
對于初二的同學來說，這次考試，是一種跨越。初二是三年學習中承上啟下的關鍵一年。學習的知識也加深了層次，所以一定要踏下堅實的基礎。
對于初三的的同學來說，這次考試，是一種演習。作為三年中最為緊張的一年，我想初三的同學們現在所需要做的，只有拼搏。
因此，每一位老師，每一個同學都必須以認真、嚴肅的態度對待本次期中考試，積極備考，爭取考出好成績。有效安排復習日程表，抓好節點，學習的效果和效率都得到很大的提高。在這里，我代表教務處給大家提幾點建議：
1、早準備
“凡事預則立，不預則廢”。把握學習的主動權，提早制定詳細的復習計劃。早讀早到教室10分鐘，飯后提早安靜10分鐘，晚上多加復習10分鐘，合理安排時間，提高學習效率。時間是擠出來的，不管是整塊時間還是零散時間，都要倍加珍惜。所以同學們從現在開始，要杜絕一切影響考試復習的行為，“分秒必爭”。當然也要注意按時作息，勞逸結合。適當的午休，能使同學們有更充沛的精力、最佳的狀態投入到期中復習中去。
2、準落實
期中考試是階段性考試，主要考查基礎知識掌握和運用情況。所以在復習時，要給自己一個正確定位，通讀教材，查漏補缺;其次要牢抓基礎。從課本上的例題和習題入手，從最簡單的入手，重視錯題，重視總結，爭取不犯同樣的錯誤;最重要的是上好每一節復習課，跟著老師回顧梳理知識，掌握考試技巧，進行鞏固訓練，絕不做與課堂無關的事。對于實在不懂得問題，及時記下來，留到課后請教。
3、講紀律
仍然要提醒大家的是嚴格遵守考試紀律，堅持誠信考試。我想同學們都不是第一次參加考試，對考試的紀律都很清楚明白。每一位同學都應該對自己的言行和后果負全部責任，一旦發現考試作弊，學科成績一律按零分處理，并給予校紀處分。
常言道：“行百里者，半九十”，最后一段路往往是最艱苦難行的。學習是苦中寓樂的事情，說其苦，是因為學習需要一種鍥而不舍的精神;說其樂，通過一次考試能證明自己有進步是一件有成就感的事情，相信每一位同學都能明白這個道理。最后，預祝同學們在期中考試中拼出風度，搏出精彩，發揮出最佳水平。謝謝大家。
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇12
老師們同學們：
大家早上好，我是來自初三(5)班馮--，我今天講話的內容是“文明秋游、安全第一”
本周五學校將組織全校師生秋游。為確保秋游活動的安全、有序，我向全體同學提出的呼吁是：“守紀、安全、文明”。
第一，我要說說守紀、安全。守紀和安全是兩個關系非常密切的詞，安全事故的發生往往與不能遵紀守法有關。
1、在活動中同學們一切行動必須統一聽從老師和導游的安排。必須遵守游玩時間，在規定時間內返回指定地點。無論是路途中還是在景點游玩，都必須以小組為單位一起行進，在帶好本小組同學的基礎上做到團結協作。
2、同學們要牢記老師的電話，有特殊情況及時和老師聯系，不做嬉水、爬樹、傷害動物等危險性高的活動。
第二，說說文明禮儀。我校有著良好的校風，我們對每一個學生的行為規范文明禮儀都有著嚴格的要求，無論在校外校內都要給人留下良好的印象，這里再明確一下同學們在秋游中的文明禮儀要求：
1、秋游當天，同學們統一穿校服，注重自身形象，做到文明參觀、游玩，舉止高雅，遵守景點的各種規章制度，做一個文明人。
2、愛護公共設施，注意公共場所衛生保潔。能夠自覺的維護景點的環境衛生，不讓垃圾污染景區的環境。建議每位同學手中自備垃圾袋，將食品包裝物及時放入垃圾袋中。
3、在秋游活動中我們要發揚團結友愛的精神，同學之間有困難要做到互謙、互讓、互助。
同學們，秋游是一項大型的活動，安全工作涉及方方面面，秋游的圓滿進行需要我們每一個同學的支持!
最后，預祝秋游活動圓滿成功，謝謝!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇13
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
相互支持，密切合作，無私奉獻的群體精神。
前幾天，學校組織了一場廣播體操比賽，參賽的有七、八年級的全體學生、由學校的領導以及部分老師當評委。分別評出各級的最佳領操員、最佳指揮員以及兩級各前三名的班級。
比賽準備的前幾個星期，正值三伏，不管是烈日當頭，或暑氣蒸騰，或淫雨霏霏，在操場上隨時可以看到學生操練的影子。經過幾個星期的辛苦練習，終于要拿出實力，展示自己多日來的勞動成果。
在指揮員宏亮的口令聲中，在領操員的帶領下，在同學們積極的參與下，整個比賽場面無不體現著學生團隊拼搏進取的精神。
群體比賽要求個人的動作應與整體的高度和諧統一，做到個人服從集體。當今的青少年兒童由于種.種社會、家庭問題的緣故，容易形成孤僻、自傲、對世事漠不關心的不良性格。體操鍛煉或比賽，不僅可以豐富青少年兒童的課余生活，還可以防止和矯正青少年兒童的不良品行，創造一個積極上進的氛圍，培養團結協作、互助互愛，服從組織、遵守紀律等集體主義精神。同時可以培養青少年兒童的友誼感與集體榮譽感，有效地消除部分青少年存在的心境低沉、抑郁和情緒淡漠的現象。
看著同學們個個精神抖擻，各自為各自加油鼓勁，各自盡最大的努力完成比賽，我看到的不是同學們之間那種團隊的拼搏精神，那種頑強的意志，那種持久的定力，更確切的是，那就是校園、班級文化的有力體現，是比賽目的的另一種完美的體現，在這個美好校園文化的熏陶下，今后的學習生活定會開出絢麗的成功之花。
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇14
在人生這一茫茫大海之上，不免會遇上些風浪，當你這艘小船在風浪中漂泊不定時，揚起你信念的風帆，它會帶你去想去的那個地方。
信念是天空中的指路明星。在這個迅速發展，越來越復雜的社會中，你是否會感到有些迷惑呢?你在這些迷惑中徘徊、漂泊，你對這些迷惑擔心、害怕。當你對迷惑不知所措時，揚起你信念的風帆，它會帶著你的心憑著自我的感覺走下去。它是空中的指路明星，指引著你走向正確的方向。它的光芒不消減，即便應對迷惑。
信念是登上成功山巔的階石。成功需要一種堅定的信念，僅有有了那種信念才不會因失敗而放棄，因挫折而退縮，因困難而逃避。樹立了信念，便是向成功邁進了一大步。剩下的就是需要堅定信念，為了那個信念不斷努力，這樣才能登上成功之巔去看遠處一片風光。
雙耳失聰的著名鋼琴家貝多芬不是最好的例子嗎?他沒有沉浸在失去聽力的悲傷之中，他口咬鐵棒感受音的振動。他在信念的驅動下，創作受世人贊嘆的《英雄交響曲》。貝多芬在悲傷面前理智的揚起了信念的風帆，因而他登上了成功的山巔，看到了無限風光!
信念是一種不可思議的力量。信念的力量不僅僅體現于可讓人們獲得成功，也體現于創造了奇跡。地震突然發生了，房屋變成了廢墟。一位受了重傷的母親抱著嬰兒等待著求援。12小時過去了，失血過多的她處于昏迷之中，但她立刻又清醒過來。3小時后，求援隊來了，母子倆都平安了。信念是一種力量，它把兩個生命從死亡邊緣拉了回來。
信念是不可缺少的，遇到困難時，感到迷惑時……請揚起你信念的風帆，駛向成功的殿堂!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇15
前些年，曾經有個小學生在寫作文時說，自己的夢想是長大了當貪官，一度引起社會熱議。近年來，隨著反_力度的不斷加大，懷著長大當貪官夢想的孩子少了，但在實際工作生活中，對_懷著復雜心情的人依然不少很多人說起老虎蒼蠅往往咬牙切齒，但真碰上自己要辦事，卻依然習慣于托關系、走_、送禮、塞_。
對于這種_亞文化產生的危害，，沒有背景的再有本事也沒有機會，就會嚴重影響社會公平正義。這種情況如不糾正，能形成人才輩出、人盡其才的生動局面嗎?這個社會還能有發展活力嗎?我們黨和國家還能生機勃勃向前發展嗎?
俗話說得好，一個巴掌拍不響。如果權錢交易成了社會的潛規則，用_打點、擺平一切成了周瑜打黃蓋一個愿打一個愿挨，那么_的土壤就難以根除，清正廉潔的社會風氣就難以形成。
然而，不容忽視的是，社會風氣的改變并非一朝一夕可以做到。冰凍三尺非一日之寒，傳統文化中，千里為官只為財朝中有人好做官一人得道，雞犬_等_亞文化已綿延數千年。人情社會里，所謂有關系走遍天下，沒關系寸步難行辦事先送禮，平事先拿錢不看僧面看佛面，不看情面看錢面等觀念仍頗有市場。在有的學校，連小學生競選班干部都知道要給同學老師送禮拉票。因此，要抵制_亞文化的侵蝕，徹底扭轉社會風氣，需要從每個人做起，特別是需要8700多萬黨員主動帶頭向_亞文化說不。
每名黨員在入黨宣誓時，都曾承諾對黨忠誠，積極工作，為共產主義奮斗終身，隨時準備為黨和人民犧牲一切，也就是說，入黨就意味著黨員要將黨和人民的利益放在個人利益之上，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多作貢獻。因此，作為黨員就不能將自己混同于普通群眾，在遇到_亞文化對個人利益帶來的挑戰與考驗時，應當主動抵制_，不為人情關系所累，拒絕隨波逐流、為虎作倀，為廣大群眾作出榜樣。
眼下，兩學一做學習教育已在全體黨員中啟動，要求廣大黨員堅持以知促行，做講政治、有信念，講規矩、有紀律，講道德、有品行，講奉獻、有作為的合格黨員。在復雜的社會生態里，是做一匹易受浸染的白布，還是做一塊能夠凈化水質的明礬，是每個人都要面臨的選擇;對于一名共產黨員來說，要求就更高一籌。愿廣大黨員以兩學一做為契機，時刻嚴格要求自己，帶頭向_亞文化說不，驅散_亞文化的陰霾。
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇16
親愛的各位來賓，小朋友們：
大家上午好!
在這夏日炎炎，綠樹成蔭的盛夏時節，我們歡聚在--廣場，舉辦活動。我們愛意涌動，我們熱情似火。
親愛的朋友們，我想問大家一個問題，幸福是什么?也許，您會說，幸福就是衣食無憂;也許，您會說，幸福就是健健康康;也許您會說，幸福就是孩子學業有成……可是，在一群天真無邪孩子心中，他們的幸福是每天能牽一牽爸爸或者媽媽的手，他們的幸福是每天能吃一口爸爸媽媽做的飯菜，他們的幸福是能每天看見爸爸媽媽的笑臉……但是，這些，對于他們而言，是無法實現的幸福。這群孩子，有一個心酸的名字——留守兒童。小小年紀的他們，過早地知道了離別的傷痛，過早地品嘗了孤獨的滋味，過早地知曉世事的不易……
在--河--小學，共有149名孩子，其中就有127名留守兒童，這是一個讓我們所有人觸目驚心的數字。他們雖然遠離父母，但是依然自立自強，堅韌不拔。在這里，我不得不和大家分享幾個孩子的故事。--小學五年級的肖宇軒，今年11歲，家住--村五組。孩子父母早已離異，雖然媽媽常年在外打工，但是身體狀況不好。孩子奶奶病故，由爺爺一手帶大，收入來源僅僅靠年邁的爺爺打零工。孩子在校表現良好，成績優異，性格活潑開朗，每學期都被評為“三好學生”。
--小學四年級學生嚴金枝也是這群孩子中的優秀代表年僅十歲的她，因父母長期在外打工，一直寄居外公家，她在校表現優秀，性格開朗，能歌善舞，勤奮節儉，成績優異，每學期被被評為“五星級學生”。
當我第一次聽到這些孩子故事的時候，心中涌動的不僅是心酸，還有感動和溫暖，不得不為這群孩子自豪，不得不為他們點贊!他們如貧瘠土地上生長的小樹，不管環境多么不利，但是不抱怨不放棄，不屈不撓地努力生長!
親愛的朋友們，這群孩子，需要我們的關注，需要我們的關心，更需要我們的關愛啊!本著“構筑愛心溝通平臺，搭建公益行動橋梁，純純粹粹善行公益，實實在在關愛弱勢，心存陽光予人溫暖”的精神，我們--市陽光公益社聯合--人網站、--市團委，在今天舉辦的活動。我們今天義賣的所有資金，將募捐給--小學127名留守兒童。我們相信，我們送去的不僅僅是我們對這些留守兒童的'關愛，不僅僅給他們送去了成長的動力，更在他們的心底種下了善良純真的種子，這些善良純真的種子一定能在他們心底發芽開花，他們會將我們的愛源源不斷地傳遞下去!
親愛的朋友們，有愛心的朋友們，不管你是義賣方，還是購買者，都是愛的表達，都是最偉大的善舉，都是那群留守孩子最溫暖的念想。最后，我代表我們陽光公益社，代表--小學的全體師生，再次表達對你們衷心的感謝和無比的敬意!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇17
父親是一名有著26年黨齡的老黨員，他親歷了上世紀60年代國家最為艱難的時刻，生活的不易讓父親一直保持著勤儉節約的生活作風。他身上的那件外套雖然已經打了好多個補丁，但他仍然舍不得丟，他時常對家人說，補一補還能穿。他腳上的那雙解放鞋已經褪了色，大家勸他再買一雙，他總是笑著說，洗一洗還能穿。
父親也趕上了改革開放的好政策。兒時，常聽他講，上世紀80年代初，村里傳來了振奮人心的好消息，原來家庭聯產承包責任制的政策已從小崗村試點，即將在全國推廣開來。得知這一喜訊后，父親充滿了期待。包產到戶后，父親渾身上下有使不完的勁兒，他每天早出晚歸，辛勤地耕耘著。功夫不負有心人，在他的精心呵護下，春去秋來，糧食獲得了豐收。從昔日的吃不飽到現在的不愁吃，父親臉上露出了幸福的笑容。然而糧食豐收后，有時，家人會把吃剩的飯菜隨意倒掉。父親看在眼里，疼在心里，他嚴厲批評了家人的不文明行為。為了讓大家時刻牢記勤儉節約的家風，他還親自到縣里做了一塊匾，上面刻有“勤儉節約”四個大字。多年來，它始終提醒家人要時刻保持勤儉節約的生活作風。
在良好的家風引導下，我養成了勤儉節約的生活習慣。兒時，每當飯后，父親都要看看碗里是否有剩飯剩菜。上學以后，雖然家里每月寄給我的生活費相對充裕，但我并沒有變得大手大腳起來。為了保持勤儉節約的作風，我還制定了每月的開銷計劃，做到精打細算。每到月末，我會把結余下來的生活費交到父親手中。走上工作崗位后，我每月雖然收入不低，但依舊保持著勤儉節約的生活作風。
去年，通過自己的努力和勤儉，我的買房夢終于由理想變為現實。領到鑰匙那一刻，一股強烈的幸福感頓時從心底油然而生，我想這幸福感是源于勤儉節約的好家風吧!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇18
我們總是向往未來，認為未來必須充滿完美與期待，覺得此刻的受苦在以后的日子里必將得到回報。然而，當你靜下那顆心，你就會無時無刻得到你想不到的完美。
進入初二，意料之中的我又開始抱怨作業的成堆，但再怎樣說，又都是為了自我的前程。昏黃的臺燈和短小的課桌，是已經不少的作業看起來更加錯綜。雖說我會浪費時間發呆與抱怨，但也不愿動那“吃人”的作業，我總緬懷小學作業的少，能夠盡情在操場上揮灑汗水。我也期盼大學生活的好，可放松身心，晚睡遲起。但這又能怎樣?外面突然而來的陽光照得桌前明亮，也照得我“原形畢露”。
過一個星期又是期中考，也許覺得簡直幾天熬過即可了，其實不然——月考期末考又接踵而至。似一條沒有回程的單行線，又如一潭無底的泥沼，只是做著無謂的循環罷了。發呆正深，無奈又想起了眼前的作業，那看似白得純潔其實很黑的罪惡的作業本。又是一道難題，我甚至懷疑自我是不是多么不幸，剛好碰上了作業都要難死人的社會。一次一次咬著筆頭，那滿是牙印的筆蓋，我也無暇顧及，一遍又一遍地畫圖，弄得削下鉛筆的屑子都擺了小堆，題目又是滯呆地看一次又一次。內心的回音告訴我完成它，可又是直打腦門，也只得心急火燒。最終，腦中神奇地蹦出了點思路，讓人不禁一怔，我又飛快地做了下去。也不知多久了，完成了僅僅一題。心中不知如何卻涌了絲暖意，之后又是一點，我沒有了之前的滯泄，凡是之后題目把目光移向了下一道。
油然而生的幸福讓我興奮，忘記作業之憂讓我驚訝，另一種別有的笑容竟一番常態地蕩漾在我的臉上，心中。如風拂堤柳，如志登高山，如披荊斬棘。好像心中的那層紗布被我揭開，此刻就成了光明。我甚至不再渴望完成學業的歡樂，也不再懷念沒有作業的輕愉，之前那么多的抱怨，發愣，竟因為我偶然地解出一道難題而豁然明了，好似完成了什么豐功偉績。
苦難往往無時無刻不在我們身邊，我也不再去抱怨挫折之大，或是打敗的困難，此刻對我來說，只可是是此時的幸福，也許就是解決一道小題，就讓我直把幸福的距離減到了身邊。就在此刻，與其抱怨那種苦難的艱辛，倒不如把心變為此刻的一種沒有虛偽的浸透心扉的幸福。
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇19
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是高一(4)班的--，我是高一(4)班的--。今天我們演講的題目是《弘揚雷鋒精神，爭做優秀學生》。
三月的空氣彌漫著沁人的清香，這種清香讓人著迷，讓人沉醉，讓人回想起一位無私奉獻的英雄。
他是我們最為熟知的人;他對自己小氣卻對別人慷慨;他沒有高大身材卻受人仰視;他的人生雖然只有二十二個春秋，卻在世間留下永恒。他，就是我們最可愛的人——雷鋒。
在當今社會，“雷鋒”二字不再只是一個簡簡單單的名字，而是一種崇高精神的象征。這種精神也早已融入到中華民族精神中去，成為其中的一部分;這種精神也時刻溫暖著人們的心靈，給人們的精神世界帶來崇高氣息;這種精神變成了一顆珍貴的火種，代代相傳，在潛移默化中影響著我們的行為。
美麗的三月來了，雷鋒精神也隨著春天的腳步來到我們的身邊，我們要扛起“雷鋒精神”的旗幟，讓它飄揚在三月的天空。我們要學習他的釘子精神，釘在哪里，都閃閃發光永不生銹;我們要學習他謙虛謹慎、不驕不躁的作風;我們要學習他兢兢業業，腳踏實地的品質;我們要學習他無私奉獻，樂于助人的精神等等，值得我們學習的有太多太多了。
我覺得我們學習雷鋒，也可以把目標定得低一點，從身邊的小事做起，小到給老師一聲問候，給同學一個微笑!這樣，你就會逐漸有做好事之心，你就會把注意的重心從“自我”移向外物，關注家人，關注學校，關注社會，并像雷鋒一樣，獻出自己的愛心。
在家里，我們做孝敬父母，關愛家人，勤儉節約，熱愛勞動的好兒女;在學校，我們做尊敬老師，團結同學，關心集體，勤奮好學，胸懷遠大志向的好學生;在社會，我們做熱愛祖國，遵紀守法，禮貌文明、誠實守信好公民。
雷鋒是平凡的，他做的事情也是普普通通的，我們學習雷鋒，就應從身邊的每個就小事做起。
雷鋒又是偉大的，因為他在平凡的崗位上創造出了不平凡的一切!我們也應該腳踏實地，做一顆“螺絲釘”，釘在學習的位置上，珍惜美好的青春年華，勤奮學習，實現自己的理想，創造屬于自己的輝煌。
“驛路梨花處處開，雷鋒精神代代傳。”斗轉星移，移不走雷鋒的魂靈;歲月流逝，逝不去我們的熱忱。
同學們，讓我們攜手并肩弘揚雷鋒精神，用實實在在的行動與雷鋒精神同行，譜寫愛心之歌，做優秀的高中生。
同學們，讓我們同心協力弘揚雷鋒精神，做新時代雷鋒精神的傳承者，讓雷鋒精神在這百花綻放的季節永遠閃爍著耀眼的光芒。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇20
過去讀過一篇文章，小兒子抬起透藍的眼瞳看著母親，細心翼翼的問什么是她口中反復的那個詞，幸福。母親看了看窗外被太陽照的金黃的野花，說，那就是。
幸福很簡單，就像那位善于發現的母親口中那片金黃的野花。我們復雜了太多東西的本質，以致我如今才發現，我是如此幸福。
以前不懂什么是浪漫。但其實，在午休時間和朋友一齊在梧桐樹蔭下散步便是浪漫，在十五分鐘的課間里在走廊上一邊曬太陽一邊看別人打乒乓球是浪漫，晚上放學順手買一杯焦糖咖啡也是浪漫。在浪漫里感受著完美亦是幸福。我們不需要像偶像劇里在日出的美麗海邊看海鷗，也不需要像電影里躺在薰衣草花海里仰望湛藍的天空。我們只需要給自我一顆懂得感受的心，使幸福這東西，滑行的更流暢。
我是如此的幸福，每一天能夠在學校里和同學說笑，回到家里能夠喝上一碗土豆湯。我能夠肆無忌憚的笑，無所畏懼的奔跑。我能夠在樓道里唱歌，在超市里挑走一張動聽的專輯，穿一身藍色的衣服在寒冷的冬晨去打羽毛球。我有一個健全的靈魂，一個自由的身體，我還能夠為被售票員催促的學生打抱不平，還能夠行走在白色鴿子亂鳴的廣場上。我很幸福，我比任何人都幸福。
從行走起，打開家門走出去，沒有開花的樹也同樣秀碩，相信自我，會找到幸福，即使明天世界末日來臨，今日我們還在微笑著，不停地奔走著，尋找幸福。
我是如此幸福，如此歡樂!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇21
敬愛的老師，親愛的同學們
大家好!我是來自六4班的伍俊蓉。今天，我國旗下講話的主題是：世界讀書日，讓我們一起在書中暢游。
同學們，你們知道“世界讀書日”是哪一天嗎?它就是明天——4月23日。1995年，聯合國教科文組織宣布4月23日為“世界讀書日”，并呼吁:“希望散居在全球各地的人們,無論是年老還是年輕,無論是貧窮還是富有,無論是患病還是健康,都能享受閱讀的樂趣,都能尊重和感謝為人類文明作出巨大貢獻的文學、文化、科學思想大師們,都能保護知識產權�！币虼�，每年的4月23日，世界五大洲的人們不約而同地做著同樣的事情—— 讀書。
閱讀可以帶給我們歡樂，閱讀可以使人間充滿關愛，閱讀可以幫我們找回自尊，閱讀可以使我們充滿自信。閱讀可以使你擁有整個世界。人生不能不讀書，不讀書的人生不能叫做完美人生。閱讀是幸福、快樂、精彩、高尚的人生。
我國著名的馬克思主義經濟學家，《資本論》最早的中文翻譯者王亞南，1933年乘船去歐洲，客輪行至紅海，突然巨浪滔天，船搖晃得讓人無法站穩。這時，戴著眼鏡的王亞南，手上拿著一本書，走進餐廳，懇求服務員說：“請你把我綁在這根柱子上吧!”服務員以為他是怕自己被浪頭甩到海里去，于是遵照王亞南的指示，將他牢牢地綁在了柱子上。綁好后，王亞南翻開書，聚精會神地讀起來。船上的外國人看見了，無不向他投來驚異的目光，連聲贊嘆說：“啊，中國人，真了不起!”是啊，他這種熱愛讀書的態度誰能不贊嘆呢?
讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。世界著名文學家高爾基就曾借著月光讀書，在樓頂讀書，在老板的皮鞭下讀書。對讀書的癡迷，終于把他造就為世界文學巨匠。正如高爾基自己所說：“書籍使我變成了一個幸福的人�！�
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。有誰離得開書?又有誰不讀書呢?在世界讀書日到來之際，我向全校同學發出以下三點倡議：
一、愛讀書。將讀書變成一種伴隨終身的良好習慣。建議同學們在床頭上、書包里、抽屜里放2—3本你喜愛的課外書籍，隨時拿來閱讀。讓每一天都成為“讀書日”。
二、會讀書。掌握正確的讀書方法，以利用有限的時間和資源達到最大的學習效果。例如在看書時摘抄好詞好句，看完書后和父母、朋友談談自己的體會。
三、讀好書。有選擇地讀書。希望每位同學根據自己的興趣、志向，選擇你所喜愛的書籍，選擇經典名著來閱讀。在書海里暢游，你可以向孫子請教兵法，可以跟司馬遷談天下事，可以與保爾·柯察金討論《鋼鐵是怎樣煉成的》，還可以在法布爾的帶領下去探索昆蟲的世界慢慢的，你會覺得，世界如此之大，生活如此多彩，大自然如此奧妙無言。
同學們，積極行動起來吧，讓自己養成熱愛讀書的好習慣，把生命中的每一天都看成是讀書日。太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!讓我們和書籍交朋友，讓書籍成為我們成長的基石，讓書香溢滿我們的童年!
我的講話完畢，謝謝大家!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇22
尊敬的'局領導、各位老師、同學們：
大家好!
今天，伴著雄壯的《義勇軍進行曲》，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起一個充滿希望的新學年開始了。首先讓我們以最熱烈的掌聲向參加我們升旗儀式的局領導表示歡迎。
同學們，作為~~中學的莘莘學子，我們首先要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優異成績回報父母、回報學校。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識，就難以在未來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以我們要端正學習態度，積極主動地學習，發揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結、學會學習、學會創造，為進一步提高學習成績而努力。
同學們，看到那飄揚的五星紅旗了嗎?看到那正冉冉升起的太陽了嗎?只要我們大家充滿信心，充滿勇氣，踏踏實實地去做好每一件事，認真對待每一個問題，我們就會有所提高，有所收獲。只要我們用新的心情去迎接新一年的到來，那么我們的每一天都會像天天升起的太陽一樣都是新的，每一天都會陽光燦爛。
同學們，加油吧，我們的明天會更好!我們要繼續發揚遵規守紀的良好習慣，嚴格遵守《中學生日常行為規范》和學校的管理制度，加強責任感，不斷規范自身的言行，學會做人，學會合作，以我校立德、力學、力行、立新八字校訓為行動準則，爭取早日成為一名品格高尚、人格健全、志向遠大的優秀學生。
在這里我要特別對畢業班的同學說幾句，這個學期我們將進入一個最關鍵的學習階段，希望我們大家都能找準方向，增強信心!我再向同學們提出四個小小的問題，請大家好好想想，自己給自己一個答案：這學期，你的奮斗目標是什么?這學期，你想獲得的進步是什么?這學期，你想向身邊的同學學習哪些長處?這學期，你準備怎樣讓自己更快樂?
老師們、同學們，~~中學已逐漸成為管理規范科學，教育質量優良，具有良好的社會聲譽和優質教育資源的學校，成為青少年學生向往的理想中學。讓我們共同攜手，為開創~~中學的美好明天而共同努力!
最后，祝老師們在新學期里工作順利、精神愉快!祝同學們學習進步、健康成長!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇23
大家好!
今天我的國旗下講話是：《讀書真好》!
古今中外，有不少的愛書人士，他們寫出了家喻戶曉的名言。例如：周恩來說的“為中華之崛起而讀書”，杜甫說的“讀書破萬卷，下筆如有神”，高爾基說的“書籍是人類進步的階梯”。記得小時候，晚上睡覺前，媽媽經常給我講書上有趣的故事，聽著聽著，我慢慢地、不知不覺地進入了甜美的夢鄉——在悠藍色的天空中，我仿佛成了一顆長著翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……上學了，在老師的幫助下，我學會自己看書了，只要一有時間我就跑到圖書館，像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉。隨著時光的流逝，我一天一天的長大，一本本書更是成了我形影不離的好伙伴，我捧起了童話故事，捧起了科幻小說，捧起了百科全書，捧起了世界名著。在書里，我發現了一個有一個秘密：猿人是人類的祖先，恐龍高大可怕，遠古時代人們鉆木取火……哦，世界原來這么奇妙!從《水滸傳》中，我結識了忠義寬容的宋江;在《三國演義》里，我認識了足智多謀的諸葛亮;在《鋼鐵是怎樣煉成的》里，我吸取了戰勝困難的力量……書是無窮的寶藏，為我增添了豐富的知識;書是快樂的天堂，讓我忘記了所有的憂傷。書是冬日里的陽光，帶給我春的溫暖;書是沙漠里的綠洲，給予我新的希望。就這樣，書陪伴我度過了一年又一年，我在書香中漸漸成長。讀書，真好!同學們，讓我們愛讀書吧!擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天!
記得小時候，我常常纏著爸爸媽媽問他們一個又一個稀奇古怪的問題，“一年中為什么有時冷，有時熱?”“為什么媽媽能生娃娃，爸爸那么高大卻不能?”他們常常被我問得哭笑不得：“快長大吧!書，會給你滿意的回答�！卑职植荒蜔┑卣f。于是，在每個夜晚，在柔和的燈光下，媽媽開始給我講書上有趣的故事，聽著聽著，我慢慢地、不知不覺地進入了甜美的夢鄉——在悠藍色的夜空中，我仿佛成了一顆長著翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……忽然，我夢見自己變成了故事中的小鹿斑比、善良的小矮人、可憐的流浪狗、流浪貓……上學了，在老師的幫助下，我學會自己看書了，只要一有時間我就跑到泰華書城，像一只勤勞的小蜜蜂，不知疲倦地在書的百花園里采集花粉。在這里，我發現了一個又一個秘密：猿人是人類的祖先;恐龍高大可怕;遠古時代，人們鉆木取火……哦，世界原來這么奇妙!讀書，真好!
我愛讀書，因為書還能使我懂得做人的道理。通過讀書，我知道了什么是善良，什么是丑惡。當白雪公主逃脫了惡人的詭計之后，我禁不住大聲叫好;當神農氏重獲新生時，我快樂無比;當福爾摩斯巧妙地揭穿騙局時，我懸著的心才漸漸平靜……
我愛讀書。書是知識的寶庫，是她，開闊了我的視野，豐富了我的生活;書，是人類的階梯，是她，幫助我不斷提高，不斷進步;書，是快樂的源泉，是她，帶給我幸福，帶給我滿足。讀書，真好!
同學們，讓我們愛讀書吧!擁有書，我們就擁有了整個世界，擁有書，我們就擁有了美好的明天
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇24
敬愛的老師，同學們：
大家好!
松下總裁松下幸之助說：“不論是多么賢明的人，畢竟只是一個人的智慧;無論是多么熱心的人，也僅能使出一個人的力量。因此，人與人之間要相互寄托，為更大的效力而結成組織團體，同心努力，集合智慧，團結力量”。這是很精辟的解釋。這正如一張紙，站不住，而組成一本書，就可以立在桌面上;一顆樹，在風中搖擺，只能等待命運的安排，組成一片樹林，就穩穩地抵抗著風雨的侵襲。這就是集體的力量。
翻開記憶猶新的歷史：各種疫情的控制并最終被戰勝、載人飛船成功的發射與勝利的返航、中國北京奧運、上海世博以及廣州亞運的成功舉辦、等等，不都是中國這個大集體的愛所創造的成果嗎?學校是個大集體，班級是個小集體，人人為集體著想，就能匯成巨大的力量。以我們六一班為例，我們這個班是一個集體，同學們彼此間來自不同的地方，但是集體就像一條割不斷的脈系，將我們緊緊地連在了一起。從坐在一起的第一天開始，每個人就團結起來，為自己的班級貢獻出一份力量。這個利用課余時間為班級打印文稿，那個幫老師張貼學校印發的各項通知，值日生每天盡心盡力保持教室衛生干凈整齊，這些看似雖小的行為，卻令我們六一班這個集體在每周的各項評比中領先。如果每位同學都愛自己的`班集體，整個學校就會因愛而譜寫出更新的篇章。讓我朗誦一首詩吧：如果我是一滴水，那集體就是那無邊的海洋;如果我是一顆草，那集體就是那陰綠的草;如果我是一顆樹，那集體就是那茂密的森林;如果我是一個音符，那集體就是那美妙的樂章。因為集體，我擁有托起萬噸巨輪的魔力;因為集體，我用生命襯托出了春意;因為集體，我用軀干擋住了狂傲的風沙;因為集體，我歌出了生命的光華。我不偉大，偉大的是集體，是集體給了我力量，是集體給了我毅力，是集體給了我勇氣，是集體給了我騰飛的雙翼。愛我們的集體吧，用你的點點滴滴。集體是一處給心靈充電的驛站，集體是一個讓歡顏綻放的花地，集體是一段刻骨銘心、永不退色的記憶!集體是一令號子，帶我們劈風斬浪，駛向勝利!
“團結就是力量!”——同學們，讓我們在即將
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇25
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我發言的主題是——“勤奮學習，拼搏進取”。
同學們，我國西漢文學家，偉大的學者劉向曾經說過：“少而好學，如日出之陽;壯而好學，如月中之光;老而好學，如秉燭之明�！笔前�，我們必須活到老，學到老，下苦工夫學習!可是，有不少同學總是不愛學習，父母罵，老師說，同學勸，都無濟于事，依然和原來一樣，不勤奮學習。
你可曾想過，你不努力學習，不僅白白浪費了父母用血汗換來的金錢與你們的寶貴時間，還使你變得愚蠢如呆。好好的知識不學，而用這些時間，這些精力去做一些無聊的事，祖國將來還要靠我們來建設耶!人就像是一塊玉，你不去雕琢它，它就跟普通的石頭一般，人呢?如果人不好好學習，就像面對墻壁站著，什么東西也看不見，甚至到死也不知人生的意義。說到這里，我想大家應該知道學習的好處了，學習會使你終生受益的!
俄國和國際無產階級的導師列寧在《寧肯少些，但要好些》一文中曾經說過：“我們一定要給自己提出這樣的任務：第一，是勤奮學習;第二，也是勤奮學習;第三，還是勤奮學習�！�
列寧的一生，是為革命而勤奮學習的一生。不論在流放和僑居國外的動蕩期間，還是在革命取得勝利后的社會主義革命和建設的繁忙期間，列寧都把學習看作是至高無上的命令，即使在工作空前緊張的時候，他對于學習和研究也沒有絲毫的放松。他還規定每天學習演算時間為12小時，遇到難題寧可自己憋幾天，也決不問人。有時憋上一兩個星期也不退縮，直到最后解決問題為止。這樣苦干了半年，他就換著做了好幾千題，扭轉了被動局面�！彼Ｕf：“學習就要爭取主動權，要勤奮，步步主動，步步勤奮�！�
連俄國的`列寧先生都如此勤奮，何況我們小學生呢?
同學們，讓我們努力學習，拼搏進取，成為智慧如海的人吧!我的講話到此結束。
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇26
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是來自--班的繆銘昊，很榮幸能代表高二(五)班做這次國旗下的講話，今天我在國旗下演講的題目是“遵紀守法好少年”。
首先聲明這次的演講主題嚴肅，我演講的語氣將會是非常冷靜的。希望通過這次的演講，大家能加深對“遵紀守法”的理解，認識體會到諸如校規校紀等規章制度的合理性與重要性。
在演講之前，想問問大家對剛剛過去的中秋假期滿不滿意?大家對馬上到來的國慶長假期不期待?我們之所以能有一個花好月圓、家人團聚的美滿假期，是源于一項國務院的規定�！叭珖旯澕凹o念日放假辦法”中規定中秋節、國慶節為法定節假日。這樣看來，其實同學們在享受長假的同時，其實已經是一種遵紀守法的表現了。
遵紀守法是我們并不陌生的一個字眼，那么我們可曾思考過什么是遵紀守法，到底我們為什么要遵紀守法呢。要回答第一個問題，從字面上理解，遵紀守法即為遵守紀律，遵守法律，說白了就是遵守一種規章制度，其本質是一種對自我的管理和約束，它規定我們該做什么，不該做什么，在潛移默化中規范著我們的行為，這需要我們培養自我控制能力，即我們常說的自律，嗯這很重要。
亞里士多德說過：“法律就是秩序，有良好的法律就會有良好的秩序�！北娝苤�，社會主義核心價值觀中就有法治一詞，所謂法治，即是依法治國，依照法律來治理國家。法律是一種特殊的制度，它是由國家強制力保證實施的強制性規范。我們常說法律無情，可我們每個人又處在法律的保護傘之下，它如一把無聲的鋼尺，規范著我們的言行，保護著我們的合法權利。一個國家的文明程度是根據其法律的完善、民主程度來衡量的。反之，倘若沒有了法律的約束，社會必將會陷入混亂的泥沼，以中國的--為例，由于領導者的錯誤發動，整個社會動蕩，司法制度陷入癱瘓，中國的發展腳步整整停滯了十年。由此可見法治的重要性，近年來，隨著中國不斷全面推進依法治國，加強法制建設，建設社會主義法治國家，我相信在這樣的制度保障下，中華民族的`復興之夢將有一個穩固的根基。
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇27
生命對于每個人來說僅有一次，僅有為別人做出貢獻，才是真正活著。
——題記
繁榮的城市已被一層層麻痹，冷漠包裹得嚴嚴實實的。走在大街上的人們神色冷漠的相視不見。
汽車在飛揚的塵土間來回穿梭，不遠處有個盲人站在馬路旁，不知所措的用手中的木棍來回敲打著地面，無可奈何的樣貌讓人不忍心望去。
這時，綠燈亮了，在忙人身邊的行人匆匆消失在他的左右，而盲人只好拄著拐杖無可奈何得硬著頭皮細心翼翼的摸索著緩緩前進，因為不便，在紅燈又亮之際，周圍車輛開始不耐煩的喊叫起來：“喂!瞎子，你快點，別他媽的不長眼!”
盲人只能這般默默忍受著周圍人的唾罵，可是事情還沒有完，正在遠處嬉鬧著的學生隊伍，看到這尷尬的場面，都是毫不猶豫的跑到盲人身邊，：“叔叔，我扶你過去吧!”“還有我!”“我!”……
“大家一齊吧!”一個較大的學生提議道�！昂�!”迎著燦爛的朝霞，他們唱起了歡樂的歌謠，甚至盲人叔叔也在臉上笑開了花，再看看那些糟踐盲人的車司機們，一個個灰溜溜的開車溜掉了，此刻輪到他們尷尬了。
陽光照在每個人的身上都是那么美麗，路旁的植株也在陽光下職守著屬于自我的崗位。
生命之美，不在于轟轟烈烈，而在于每一個細節。
生命之美，在于奉獻，伸出你的雙手吧!
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇28
我很小的時候，父親在鄰村的一個磚瓦廠做苦工，經常很晚才回家，母親總是做好了晚飯等父親。我不樂意，腳前腳后地嘟囔著說肚子餓，母親就安慰我再等等，或者找幾塊饅頭干讓我先墊墊肚皮，然后牽著我的手去村頭等著父親。
等父親回了家，母親樂呵呵地為他打水洗臉洗手，而后，我們家才開始吃晚飯，盡管飯菜非常簡單，但一家人圍坐在一起很溫馨。
后來我上學了，有時候被老師留在學校做功課，放學到了家，便迫不及待地在廚房里找吃的，發現父母親也還沒吃晚飯，次數多了，我疑惑不解地問母親，父親回家了為什么不早點吃晚飯呢?母親笑而不答，父親則說，我母親一定要等我回家，才能吃個安安穩穩的晚飯。
時光流逝，現如今，我已經成家立業，父母偶爾隨著我們到城里住住，母親仍然操勞著我們的起居生活。那天單位晚上聚餐，中午在上班之前，我就告訴母親晚上不要等我吃飯了，母親應了一聲�？墒牵斁谱泔堬柕奈一氐郊視r，一家人都在看電視，見我回來了，父親高呼一聲：“開飯了!”我一下子懵了，一家人都還在等我吃晚飯?我責怪母親：“中午我不是說過不要等我吃晚飯了嗎?”
母親似乎想起了什么，連說自己年紀大了，記憶力不好，將我交代的事情給忘了，她還說，等全家人都到齊了，吃個團團圓圓的晚飯，這已經是快一輩子的習慣了。我說，為什么不打我的手機問問呢?妻子說，她曾經提議過打手機，可我母親堅持不讓打，她怕我在騎摩托車時接電話不安全。我沉默許久。
那天的晚飯，盡管已經很飽了，但我還是強迫自己再吃了一點，不為別的，我不能讓母親感到失望。母親這個一直延續到現在，甚至一輩子的好習慣，其實就是一種期盼和祈禱，全家人的平安是她最大的心愿，坐在一起有說有笑地吃晚飯，才是她最好的心理慰藉，不苛求飯菜的豐盛與否。
國旗下講話稿健康鍛煉3分鐘 篇29
敬愛的老師、親愛的同學們:
大家好，今天我演講的題目是《規范自我，美化校園》。
在我們的生活中，大到國家，小至家庭，規章制度無處不在“國有國法，家有家規”，軍隊的戰斗力來自于鐵的紀律，企業的競爭力來源于嚴格的規章制度，學校的生命力則來自于嚴格的校紀校規。
規矩是人類自己制定的信條，規矩與我們的生活息息相關，例如：法規校規、交通規則、文明公約、道德規范、考試規定等等，對于我們中學生而言，遵規守紀，愛護校園衛生是每一個學生的職責，也是一個合格的學生應該具備的基本素質。
作為新時代中學生的我們，如果不能繼承和發揚這種傳統美德，就不能成為一個合格的中學生;不能做一個文明的人。每當走在校園里，經�？梢娐愤�、花壇、草坪上有垃圾，無情的刺激著大家的敏感神經。當然，作出這樣行為的同學只是少數，大部分同學還是比較注意校園衛生的。我們都喜歡在一個干凈、整潔的環境中學習生活，當看到在校園內有亂丟垃圾的現象，看到原本整潔美觀的環境因為一些隨地丟下的垃圾而變得亂糟糟，你有什么看法呢?作為一個中學生，難道連一點愛護環境的意識也沒有嗎?我想應該不是這樣吧。我們大家應該可以做到不在校園里亂丟垃圾，“以彎一次腰為榮，以亂扔垃圾為恥”讓我們的校園變得更加整潔、美觀。 我代表高二3班全體同學倡議：讓我們大家攜起手來，從自己做起，隨手撿起校園內的垃圾，共建一個美麗整潔的校園。
讓我們攜起手來，從我做起，從小事做起，從良好的行為習慣做起，做一個講文明、講禮貌的中學生，讓文明之花、禮儀之花開滿校園。