陽光心態國旗下講話（精選30篇）
陽光心態國旗下講話 篇1
各位老師，各位同學：
早上好!今天國旗下講話的題目是《守護生命陽光》。
世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權利。一粒種子，一只螞蟻，都聯系著一條小小的生命，在中華五千年文明歷史中，是人類用一顆熱愛生命的恒心，編制了一條文明的生命之河。雙耳失聰卻創作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大?是什么力量讓他們自強不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓對他們而言不公平的命運變得熠熠生輝。
“天地不仁，以萬物為芻狗。”斯為浩劫，誠為國殤，5·12大地震中多少生靈喪生?血淚之地，生民之哀，家國之痛。當數以萬計的生命失去了迂回與生還，也同時將我們所有人帶向了悲傷與疼痛。那些永遠靜默于廢墟下的生命，足以讓我們低首致哀。但那些在災難來臨之時，堅強捍衛自己與他人生命的勇士不更讓人崇敬嗎?舍身救人又跪地大哭“再救一個”的消防戰士荊利杰，救出10多名同學自己被壓廢墟下50小時失去右腿的13歲女生何翠青，身體被砸成了三段而雙手仍將三名學生緊緊摟于胸前的人民教師向倩……
生命僅僅是一個過程，甚至是一個轉瞬即逝的過程，甚至短暫得如同天穹中一顆消隱的流星，那么我們不是應該讓生命綻放更多的光彩嗎?蒙田在他的《熱愛生命》一文寫到：“我想靠迅速抓緊時間，去留住稍縱即逝的日子;我想憑時間的有效利用去彌補匆匆流逝的光陰。剩下的生命愈是短暫，我愈要使之過得豐盈充實。”塞涅卡也曾說：“如能善于利用，生命乃悠長。”
是的，生命于人只有一次，生命該何時何地何因終結，誰也無法預料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產……
我們是蕓蕓眾生里的一員，既然來到了這個世界上，就應該讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實的歌。這樣，才算得上是善待生命，不負年華。
陽光心態國旗下講話 篇2
大家好!我是“陽光伙伴”隊員葉城豪!
昨天，“陽光伙伴”大型體育競賽在體育中心打響了第一槍，全市有18支隊伍參加角逐。你們猜，我們學校第幾名?對，第一名。我建議，讓我們用最熱烈的掌聲祝賀所有陽光隊員們!
雖然比賽時我們只跑了短短50米，可是在賽前我們曾經跑了一個又一個難忘的50米。
兩個校區28位同學從去年年底就開始了刻苦的訓練，28個人，肩并著肩，腿綁著腿，排成一排要跑完50米，非常不容易。但我們一致認為，參加這項活動雖然很辛苦，但收獲很大，第一次如此深刻地感受到團隊精神的可貴----因為，沒有團結互助和寬容，這支隊伍不可能步調一致地順利沖到終點。
每天放學后，我們在操場上來回地練習，從一開始男女同學“肩搭肩”的羞羞答答到最后的大方坦然，從一開始的步履蹣跚到后來的團結一致，我們每一位隊員，在反復的訓練中學會了包容，學會了合作，學會了為一個共同目標齊心向前。在訓練過程中，我們也變得勇敢與堅強，跌倒了爬山起來再練，汗水濕透了衣服，沒有同學叫苦叫累。
五(3)班黃俊業同學，在訓練時不小心受傷了，可他一直惦記著訓練，不停打電話給體育老師，說很想再回到隊伍;隊長張浩，摔疼了，一點兒也不怕，因為他是主力隊員，好幾次他都忍痛堅持訓練。正是這一個個感人的小插曲讓我們變得更加團結，更加配合，也更加堅定：
我們是不畏困難的先鋒少年，
我們是勇往直前的陽光伙伴，
我們是團結拼搏的實小人。
同學們，讓我們在運動中學會合作，鍛煉頑強的意志，擁有健康的體魄，
也共同祝愿我們的“陽光伙伴”沖出浙江省，勇奪佳績。
謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇3
我是初一五班的周子云，今天我演講的主題是：讓陽光撒進心底!
任何人在這個世界上，都不可能是一帆風順。我們的成長歷程中，也少不了會碰到困難和挫折。面對不期而遇的艱難困苦，有的人會感到心煩意亂，憂慮失望。但是我想，人不就是在順逆起伏中慢慢成長的嗎?當面對不如意之事，我們只有換一種心態去對待，才能更好地收獲知識、理解生活、完善自己。
比如有一次我和爸爸媽媽一起去門頭溝騎行，回來的路上突然烏云密布，電閃雷鳴“要下雨了”話音沒落雨就緊跟著下來了，我們在雨里狂奔，找躲雨的地方，終于躲進了一路邊的小亭子里。媽媽說，哎呀，這么晚這么累還碰上這么大雨，怎么回家啊!而我站在亭檐下，反而覺得很高興，饒有興致地看著這美麗的雨景。雖然這突如其來的大雨把我淋得透濕，但它解了盛夏的炎熱，還給我們的騎行帶來了別樣的體驗。所以在生活中，我們要有陽光般的心態，這種心態就是一種積極，知足，感恩，達觀的心智模式。它會讓你開心，催你前進，讓你忘掉勞累和憂慮。
“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它也對你哭。”每一個人都渴望擁有燦爛的人生，但真正能夠活得精彩無限，有滋有味兒的，都是那些始終以積極的方式，回應生活的人。那么，如何塑造一個陽光的心態呢?多給自己積極的暗示，強化自己的優點和長處，要記�。鹤约河泻芏鄡烖c是他人不具備的。相信自己，相信自己一定會成功，這也是一種積極暗示，慢慢的，你會發現你的已經很自信了。不過分敏感他人對自己的評價，世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己，所以，有些時候，他人的評價不一定都是正確的。之前我的數學成績不是很理想，很多人都說女孩子不擅長數理方面的知識，久而久之，我也這么覺得�？僧斏婕暗綆缀蔚臅r候，我的數學成績卻進步了很多，在分析試卷時我想：幾何也是數學的一部分，我不是不擅長數學，只是不擅長數學中的一部分，那么如果我再努努力，不擅長的那部分肯定也會變成擅長。
如果我們每個人的心中永遠有一顆明亮的太陽，每個人都能擁有一顆陽光般的心，都能用陽光的心態看世界，那么我們就能沐浴在明媚的陽光下，生命就能折射出燦爛的光輝!讓陽光走進每一個人，讓我們的心靈充滿更多的陽光!
陽光心態國旗下講話 篇4
親愛的老師，同學們：
大家早上好! 今天我演講的題目是《陽光體育，快樂成長》。 讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位。
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。
我校一直積極開展陽光體育活動，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學們做到以下幾點：
第一：加強近視眼的防治
我們要堅持認真做好下午的眼保健操，及時糾正不正確的閱讀和寫字姿勢，并嚴格控制近距離的用眼時間。掌握科學的用眼方法，養成良好的用眼衛生習慣。
第二：科學合理地安排作息時間 ，中央7號文件強調要“確保青少年休息睡眠時間”，保證中小學生每天睡眠8 個小時。因此，我們要養成良好的生活作息習慣，堅持每天晚上要按時就寢進，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學習中來。
第三：積極參與陽光體育活動
每天上午的陽光體育活動時間，讓我們在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。
同學們，我們是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
陽光心態國旗下講話 篇5
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是六年級(4)班的 ，今天我國旗下講話的題目是《陽光心態，健康成長》。
陽光給人的感覺是美好的，它明媚、熱烈、燦爛。陽光代表著一種積極健康、樂觀進取的心態和熱情向上的生命力。一個人來到這個世界，當然希望快樂多一些，學習、生活能夠一帆風順。但在我們身邊，總會不可避免地遇到各種各樣的問題、困難和挫折，如和同學發生口角、考試成績不理想、與父母難以溝通、身體欠佳等等。在這種情況之下，是否保持陽光心態是非常重要的。陽光心態是知足、感恩、達觀這樣一種心態，是一種健康的、積極的、進取的心態。所以我們要用心去塑造陽光的心態，做一個健康的學生。
那么，該如何塑造陽光的心態呢?我認為要注意以下幾個方面： 第一、學會寬容。俗話說:“良言一句三冬暖、惡語傷人六月寒”。如果為了一點小事，大鬧一場，出口傷人，那會使你的形象大打折扣，也給他人帶來傷害。冷靜下來一想，為一點小事，大發脾氣，根本不值得。
第二、學會改變自己。我們改變不了環境，但可以改變自己;改變不了事實，但可以改變態度;改變不了過去，但可以改變現在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能樣樣順利，但可以事事盡心;不能左右天氣，但可以改變心情;不能選擇容貌，但可以展現笑容;不能預知明天，但可以用好今天。
第三、學會優待身邊的人。我們相聚校園，本身就是一種緣分。好好應該珍惜這份緣，學會感恩、欣賞、給予。同學取得了成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候;同學成績差了，給以耐心地幫助指導„„在給別人送去快樂的同時快樂自己。
第四，學會發現生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”，就像那個老太太，看到積極的一面，信心就足了。
詩人汪國真說得很有哲理，“心晴時雨也是晴，心雨時晴也是雨”。同學們，讓我們開啟心扉，吸納陽光，做一個健康向上的人吧!
謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇6
尊敬的校領導、老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《遠離毒品，珍愛生命》. 生命如花，逝去即會不在;青春如花，枯萎豈能再開?在我們這個花季般純真的年齡里，也偶爾有著些許雜質，在侵蝕著我們。毒品的肆虐，導致了青春的失色。身為青少年的我們，面對陌生的東西，總充滿了好奇，卻從未想過事情的結果，毒品，正在不知不覺中靠近我們。青少年吸毒嚴重摧殘身心健康，據專家介紹，青少年身心發育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會使身體和心理受到極大傷害，導致多種疾病的發生。更有甚者，會敗壞社會風氣，危害社會治安、引發刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪，不斷腐蝕其他無辜青少年，使其陷入吸毒、販毒和違法犯罪的泥潭。在我們身邊，一些同學出于好奇、尋求刺激，而染上了吸煙的壞習慣，對于我們來說，香煙的危害與毒品同樣巨大!現實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題，來自國家禁毒委員會的數據表明，我國近幾年青少年吸毒的比例始終占吸毒人數的80%左右，現在仍持上升趨勢。
在我國五千年燦爛悠遠的文化史上，曾經有過一段轟轟烈烈的禁毒史，那就是震驚中外的——虎門銷煙。當年，中國有相當多的人在吸食鴉片，導致國民體質整體下降，大量白銀白白流失，愛國志士林則徐上書要求杜絕鴉片，才會有這家喻戶曉的虎門銷煙，這給予后代一個警示：千萬不能以身試“毒”。據統計，全世界每年因吸毒導致死亡的人數竟高達14萬人以上，另有約1000萬人因吸毒而喪失了正常智力和工作能力。
同學們166年前，民族英雄林則徐的一場“虎門硝煙”，讓我國摘掉了“東亞病夫”的帽子。在國力日益強大的今天，決不能讓歷史悲劇重演。
每年6月26日是國際禁毒日，在這里，我發出倡議：讓我們遠離毒品，遠離香煙，做個陽光少年，珍惜自己，保護自己。我們應該時刻警示自己，要愛護自己，遠離毒品，杜絕毒品，我們應擁有美好而精彩的人生，而不是蜷縮在毒品的魔瘴下，終日迷蒙。敞開我們的夢想，讓晨曦中這清新的空氣與你我共筑美好人生，放飛夢想吧!
謝謝大家，我的演講到此結束!
陽光心態國旗下講話 篇7
老師們、同學們：
我今天講話的題目是《做身心健康的陽光少年》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
作為小學生，我們的心理與學習生活息息相關。在我們周圍，有的同學不能正確對待學習，上課不專心聽講，作業抄襲或不按時完成、對學習缺乏自信;有的同學以自我為中心，不遵守集體規則，不能融洽地與同學相處;也有的學生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞;還有的同學會搞惡作劇，好沖動等等，這些都是心理素質不成熟的表現。
下面我們來做個小測試： 同學們請想一想，你習慣怎樣走路?是抬著頭走路，還是低著頭走路?
請抬頭走路的同學舉手，好!同學們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂郁、苦悶的寫照。
那我們小學生，心理健康的標準是什么呢?
1.智力正常，樂于學習;
2.能與老師、同學和他人保持良好的人際關系;
3.與人為善，團結互助，情緒基本穩定，心情輕松愉快;
4.意志健全，樹立自信。
其實，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，而身體素質稍差一些的人就需要求助于醫生。心靈的“感冒”也一樣，同學們要善于自我調節，自我疏導。但是，當我們無法獨自面對時，我們也要學會求助于老師、同學、家長等。
我們怎樣才能保持健康的心理?
1.當我們注意力出現異常時。就會無法把注意力集中到每一節課當中，產生厭學現象。我們可以從兩個方面入手：
(1)盡量減少課桌上的東西。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，也能使我們對外界各種刺激的適應能力有所提高。
2.情緒低落時。
我們不防采用合理發泄的方法來調節情緒：例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來。
3.學習遇到困難。這是我們經常遇到的問題。期中質量調研剛剛過去，有的同學通過這次質量調研樹立了信心，有的同學喪失了勇氣。一次的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。更為重要的是，每位同學要正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。
4.人際關系緊張時。人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。世界上沒有完美的人，要學會要寬容他人的過失，也要接受別人善意的批評和勸告。
同學們，你們活潑、開朗、富有朝氣，然而這美好的季節，也會時常飄落苦澀的花瓣雨。 “健康體魄+健康心理=美好人生”， “打開你的心窗，讓陽光進來。”把健康、快樂的種子種在你的心田，做一個身心健康的陽光少年吧!
謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇8
各位老師、同學們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是“塑造陽光心態，擁有健康人生”。 親愛的同學們，此刻站在國旗下，你心里在想些什么?是在感受這溫暖的陽光、和煦的清風?還是在抱怨你又起的太早，或者今天的天氣真冷?
作為新時代的中職生，我們應該擁有陽光心態，善于從正面看問題，樂觀地對待人生、勇敢的去迎接各項挑戰。 在日常生活中，如何塑造自己的陽光心態呢?
首先，學會為小事高興。別人為你做了一點好事，贊美他;自己上課回答對了問題，欣賞自己;自己兩天沒找到的鉛筆突然出現，也要好好的高興一番。多多發現自己身上的閃光點，我們就會快樂起來。 其次，學會優待身邊的人。同學、老師見面一聲親切的問候，一個燦爛的笑容;狹路相逢時的一個閃身讓別人先過，快樂了別人，高尚了自己;同學取得好成績，我們要報以真誠的掌聲;同學病了，送去陽光般的問候 。
再次，積極主動和同學交流。我們有了快樂，及時和同學分享;有了不愉快，向同學傾訴;在宿舍把你的零食分給好友一份;這些都會使你有個良好的人際關系。
最后，學會換位思考。和同學鬧矛盾的時候，要站在對方的角度看看自己有哪些過失;被老師批評時要站在老師的位置分析老師為什么批評我;做事遇到挫折時，要分析是不是自己努力不夠;學會換位、理性地思考，我們就會心胸開朗，不會再怨天由人。
同學們，讓我們保持陽光心態，一步一個腳印，腳踏實地努力地學習;讓我們保持陽光心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。讓我們塑造陽光心態，擁有健康人生!
國旗下講話到此結束，謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇9
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由于種種原因越來越多的人產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人情緒反復無常;有的因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學、父母對立情緒嚴重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。 我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關系。和諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
陽光心態國旗下講話 篇10
尊敬的各位老師、各位同學：
大家好!今天國旗下的講話，我的題目是《讓陽光透過你的心靈之窗》。
哲人說：“人之幸福，全在于心之幸福”，在追逐夢想的過程中，我們跋涉的時間是漫長的，跋涉的道路也是漫長的。當我們篤定信念，勇敢地行進時，頭頂不可能永遠是萬里晴空，也會時有陰霾籠罩，時有風雨侵襲。我們應當謹記在心的，是要堅毅地穿過風雨、劈荊斬棘，奔跑到夢的遠方去擁抱那一束絕好的陽光!
行走在青春路途中的我們，沐浴著生活的風雨陽光。如果要以充溢著希冀的良好狀態執著于自己的理想追求，擁有健康的心理就是首要前提。它能給予我們底氣與勇氣、毅力與魄力，讓我們心無旁騖、堅定而果決地把握自己的方向。
宋代辛棄疾有詞：“少年不識愁滋味，愛上層樓，愛上層樓，欲賦新詞強說愁。”其言在理，但對于今天的我們而言又不盡然，每天的生活里，我們都可能瞥見那么一張寫著愁緒的臉，有時甚至會感到自己心里小小的郁悶情緒。其實，小煩惱沒有什么大不了，我們要力求創設健康的心理環境，以敞亮的心懷去迎接或燦爛或暗淡的每一個時刻。
在校園生活里，我們播撒著串串笑語歡聲，同時也會被學習中不可避免的疑難所困擾。挫敗是常有的事，生活并不是每時每刻都讓人感到稱心，但健康的心理要求我們學會調控情緒，從容處事。而在學習的競爭中，我們更應該保持良好的的心態和正確的競爭意識，與對手相互合作，彼此欣賞，而不是想要“一枝獨秀”而產生忌妒心理。每場測驗后，不應該過分糾結于分數與排名，而應當把注意力放在學術性、知識性的探究當中，爭取更多、更快的進步。再者，在這個快節奏、高信息量的社會中，我們很容易受到外界的干擾而心浮氣躁。因而我們要有意識地修正自己的言行，端正生活和學習的態度，以一顆平靜淡泊的心去面對一切紛擾與浮沉。
我們每天都不只扮演“學生”這一個角色，在與人交往時，健康的心理能幫助我們把握好各種人際關系。受到師長的批評和指責時，逆反情緒斷然不可有，我們應坦然地接受，樂意去矯正錯誤。與同學發生小矛盾時，要多換位思考，以寬容的方式化除誤解。我們應當用一面無形的明鏡鑒照自己的心靈，正是心中明媚的陽光成就了我們閃耀的未來!
有詩人這樣寫道：“在這豐富多彩的路上，注定經歷風雨，讓它自然地來吧，讓它悄然地去吧……”童話說雨后會出現一道彩虹，像不同的心情積淀成不同的色彩，最終會流淌出一片曼妙的風景。讓陽光照進我們的心房吧，放下執念，微笑，現在。
謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇11
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好!很榮幸能在這里進行國旗下的演講。主題是：心懷感恩，永葆陽光心境。
“感恩”是個舶來詞，牛津字典給的定義是：“樂于把得到好處的感激呈現出來且回饋他人”。所以，我認為感恩包含兩個層次，首先是懂得感激，其次是懂得回饋。
我們從小時候起，就領受了父母親人的養育之恩，他們給我們無私的愛。等到上學，有老師的教育之恩，他們遞給了我們智慧的鑰匙。人生道路，曲折坎坷，不知有多少艱難險阻，甚至遭遇挫折和失敗。在危困時刻，有人向你伸出溫暖的雙手，解除生活的困頓;有人為你指點迷津，讓你明確前進的方向;甚至有人用肩膀、身軀把你擎起來，讓你攀上人生的高峰……那么，你能不心存感激嗎?
然而，在感激之余最重要的是，我們要通過發自內心的真誠付出，用實際行動予以報答。這才是真正的感恩。
有一次，我在書上看到了一篇叫《燈》的文章，寫的是女兒每天深夜才回家，那時家里人都已經睡了。母親怕女兒夜里摸黑爬樓梯摔跤，就在睡覺前，在女兒經過的樓道上放幾盞燈，怕女兒餓著，就在餐桌上放一些點心和水。女兒因此深受感動�？赐旰�，我想到平時媽媽對我照顧無微不至，如果媽媽晚歸，我能不能也為她做點什么呢?
一天晚上，媽媽打電話回家說因為工作加班要晚點回家。當時我和爸爸正準備出發去超市，我擔心媽媽回來時看不到我和爸爸著急，又擔心媽媽的晚餐，于是走之前把飯菜熱在鍋里，還留了一張字條：親愛的媽媽，我和爸爸要去超市買東西了，不要擔心，我們很快就會回來，晚飯在鍋里。我們回來時，媽媽還在小心翼翼地捧著那張紙條，笑著說我真的長大了，懂事了，學會感恩了。
也許這是不值一提的小事兒。但媽媽的夸獎，讓我對感恩有了更深的理解。
“感恩”是一種認同。這種認同發自我們的心靈。我們生活在大自然里，大自然給與我們的恩賜太多。對太陽的“感恩”，那是對溫暖的領悟;對藍天的“感恩”，那是我們對藍得純凈的一種認可;對草原的“感恩”那是我們對“野火燒不盡，春風吹又生”的嘆服;對大海的“感恩”，那是我們對兼收并蓄的一種傾聽。 我們對大自然的感恩，意味著我們要更加熱愛大自然，更要從自身做起，保護環境。
“感恩”是一種生活態度。感恩可以消除心中所有積怨，可以滌蕩世界一切塵埃。當你心存感恩的時候，你會發覺人心是那么善良，人間是那么溫暖，世間是那么美好。一切都充滿了陽光。想到別人的好，自己的心就會很柔軟，回報別人做點好事，就會感到非�？鞓�。這可是生活中的大智慧，是永葆陽光心境的良方。
同學們，讓我們記住生活中、工作中、學習中別人給予的點點滴滴的關心與幫助，用心靈去記恩，銘記那無私的人性之美和不圖回報的惠助之恩。并且盡自己的努力，用實際行動，做點點滴滴的事情，去報答他們。還要擴大愛心，去幫助那些并不認識的人，有困難的人。
應該懂得，感恩不僅僅是為了報恩，因為有些恩澤是我們無法回報的，有些恩情更不是等量回報就能一筆還清的，惟有用純真的心靈去感動、去銘刻、去永記，用行動為這個世界創造一份和諧，奉獻一片愛心，才能真正對得起給你恩惠的人。
我的演講結束了，謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇12
敬愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
“一年之計在于春，勤學苦練在少年”。做為少年的我們，是該努力學習，不要讓“可憐白發生”的悲劇發生。今天我在國旗下的講話題目是：勤奮學習，立立成才。
縱觀中國歷史，凡是有成就的杰出人物，不論是善于治國的政治家，還是胸懷韜略的軍事家;不論是思維敏捷的思想家，還是智慧超群的科學家，他們之所以在事業上取得不同反響的成就，其重要原因是他們能夠珍惜時間、勤奮學習、樹立理想，持之以恒的奮斗。
由此可見成就總是與勤學立志形影相隨的。一個人，不論家庭條件如何，聰明與否，要想成就一番事業，就必須掌握豐富的知識，而對知識的掌握，只能靠勤奮刻苦地學習。
勤奮刻苦，不僅包括善于利用時間去勤閱讀、勤練習，而且包括勤動腦、勤思考。子曰：“學而不思則惘，思而不學則殆”。勤學而不勤思，會使人迷惑不解而無所得;只思考而不勤學，也同樣會一無所得。所以我們要善于總結經驗，學會用正確的方法學習和思考。苦學又巧學，才是真正的勤奮刻苦。
勤奮刻苦，還有更深一層的含義，那就是不僅要苦學，還要做到樂學。有人把“書山有路勤為徑，”改為“書山有路趣為徑，”從樂學的角度看，是有道理的。只有把書讀到心里去，才能自覺自愿地、如饑似渴、興趣盎然地學，才會真正領悟到那種苦中有樂、樂在其中、苦盡甘來的求知樂趣，才能真正學到知識。
“志不立，天下無可成之事”。由此可見，勤奮刻苦不是成功的唯一因素，樹立志向也很重要。為此，學校將5月定為勵志月，要求我們勤學立志，奮發向上。
今天，我們有著比前人優越的學習條件，不必再像前人那樣“囊螢照讀”、“鑿壁借光”;也用不著以“蒲草為紙”、”畫灰練字”，但這并不意味著前人那種勤學立志的優秀品德已經過時了。恰恰相反，我們應該更好地繼承和發揚前人勤學立志的優良傳統，不斷激勵自己。
我想，在這最后沖刺的日子里，我們應當保持身心健康，上課聚精會神，充分利用自習時間，一心一意 “礪志”、“篤學”。
“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲”、“少壯不努力，老大徒傷悲”，同學們，為了夢想，為了明天，請靜下浮躁的心，勤奮學習吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇13
各位老師，各位同學：
大家上午好!我是六三班的丁霖。今天，我演講的題目是：學習方法決定成敗。愛因斯坦曾說過：成功=刻苦努力+正確方法+不說空話。要想學習好，就必須要講究科學的學習方法。那么希望下面的一些學習方法，能為大家帶來靈感!
一、明確學習目的
學習目的是我們學習的動力和方向。從長遠講，今天的學習是為了長大后做一個對社會對家庭有用的人才;從當下看，那就是通過努力上一個理想的初中。有了目的，就能帶給我們學習的力量和克服困難的勇氣。
二、訂好學習計劃
制定切實可行的學習計劃。每天從早到晚都要進行安排，而其學習時間要固定且堅持。
三、做好課前預習
一節課的時間是十分寶貴的。而人接受新知識需要一定的時間。課前預習，在自學中把書本知識掌握，能促使你上課思維主動，做到心中有數。
四、注重聽課環節
認真聽課是提高成績的關鍵。聽課時要對預習的知識鞏固。在課堂上應學會巧抓重點，善做筆記。這樣能彌補自學中的缺陷。
五、認真對待課后復習
對于在課堂中學到的知識，如果還有不能完全掌握的部分，就通過復習，鞏固加強所學知識。
六、學會反思與總結
反思很重要。做完、做對作業并非大功告成。一般說來，習題做完之后，要從五個層次反思：
1、怎樣做出來的?想解題采用的方法;
2、為什么這樣做?想解題依據的原理;
3、為什么想到這種方法?想解題的思路;
4、有無其他方法?哪種方法更好?想多種途徑，培養求異思維;
5、能否變通一下而變成另一習題?讓一題多變，促使思維發散。
當然，如果發生錯解，更應進行反思：錯解根源是什么?解答同類試題應注意哪些事項?如何克服常犯錯誤?認真總結，不斷完善自己。
當然，在學習的同時，我們要積極參加體育鍛煉，注意保持和提高身體素質。
陽光心態國旗下講話 篇14
有人一談網絡就反感，把它稱為禍害，毒藥，我卻要為它正名，只要你把握好尺度，它也會成為你的良師益友。
激情博客秀
低年級的時候，寫作文是我最煩惱的事。一天，爸爸的博客讓我大開眼界，從此，我與電腦結下了不解之緣，對它滿懷好奇，于是，在爸爸的指導下，自己建了一個新博客。頁面是一個藍色的天空，藍色，代表著希望與夢想，風中還不時飄著蒲公英，一切是那么栩栩如生，我仿佛聞到了清風的氣息……聽同學說，博客有個獨特的功能——讓網友來分享你生活的點滴。聽同學說，打開博客里的日記夾，把每天發生的生動有趣的故事記錄下來，就可以與伙伴共享。我心想：和朋友分享快樂，還可以看看他們的觀點呢!有一天，我隨著好奇心，記下了真情實感：今天早晨，窗外下起了鵝毛大雪，，遠遠望去，一個粉妝玉砌的世界……瑞雪兆豐年!過了幾天，網友們紛紛來評論：寫的真好，真實性高;語句優美，比喻恰當，祝你堅持寫作，更上一層樓……我沒想到小小的一個描寫，卻能得到那么多肯定。雪花般飛舞的鼓勵，讓我開始對寫作充滿了信心，同時也養成了每天到博客上去“秀”日記的好習慣，領略了成功。博客“秀”讓我分享了快樂!
郵箱寄熱情
以前，我對待朋友都冷冷淡淡，話很少缺乏熱情，性格內向，講話不留情面的同學私下稱我——“冷血動物”。有一天，信息課上老師帶我們走進了163郵箱，學習了它的作用與好處：能及時方便地給對方郵箱發郵件。回到家，我心血來潮，試著給好朋友紅紅發了一封討論學習心得的郵件。過了一會兒，我立刻收到了他的回信，反復讀著，讀著，越讀越有滋味，仿佛怎么也不肯把這份真摯的友誼放下。就這樣，我送出了一個個郵件寶寶：網絡征文投稿，環保倡議書，結交新朋友……我的好奇心越來越大，這一封封郵件里，滿載著我的熱情，我更收獲了一份份情誼，是網絡改變了我的冷漠!
網絡，是高科技下的完美產物。我——網絡——生活，看似沒有關系，但都親密無間，是網絡改變了我，讓我黑白的世界里多了一絲色彩，讓我憂郁的眼神中少了一份迷茫，讓我不再退縮，不再迷失方向，因為，是它讓我心中多了一份自信!
陽光心態國旗下講話 篇15
親愛的老師，同學們：
大家早上好!
我是四年級的周煜琳同學，今天我有幸代表全體學生在國旗下作莊嚴的講話，內心感到無比的自豪，我今天的題目是《當國旗升起的時候》。
每當清晨,第一縷陽光灑滿校園的時候,當碧藍的天上一行潔白的鴿子帶著清脆的哨音飛過的時候，當我們列隊站五星紅旗下，聆聽著激昂渾厚的'國歌奏響的時候，同學們，你們是否心潮澎湃，思緒萬千，你是否聽到共和國正揚起風帆，闊步向前!
當國旗升起的時候，我們在國旗下莊嚴肅立。憶往昔，一切的苦難與勝利的憂傷與欣喜，在國歌雄壯的旋律中，鑄進這鮮艷的五星紅旗里，是的，鮮紅國旗凝聚著多少中華兒女的熱血，有多少革命烈士用青春乃至生命為它增輝添色!從辛亥革命到秋收起義，從井岡山會師到二萬五千里長征，從百萬雄師過長江到新中國建立，我們不應忘記，是誰用血肉之軀把多難民族救出地獄;我們不應忘記，是誰用赤子之心抹去母親辛酸的淚水;我們更不應該忘記是誰以錚錚鐵骨耿耿正氣換來歡欣的勝利!啊，國旗，你是一首悲壯的敘事詩，訴說著共和國的奮斗史!讓我們在晨光中，把振光中華的重擔挑起。
當國旗升起的時候，我們在國旗下莊嚴肅立�？船F在，多少次，，多少次，我們目睹你高高飄揚，在聯合國大廈寬闊的廣場上，在冰天雪地的南極考察站上，在高高的珠穆朗瑪峰上，啊!飄揚的五星紅旗，你是巨型計算機問世的欣喜，你是“神舟六號”直沖云霄的壯麗，你是神州大地上第一朵蘑茹云的魅力，你是國際奧林匹克金牌閃爍的光輝!
啊!五星紅旗，你是長江、長城的雄偉壯觀，你是黃山、黃河的威武不屈，你是中華民族的背梁，我贊美你!!同學們你們體會到了嗎?
謝謝!
陽光心態國旗下講話 篇16
親愛的老師和同學們：
大家好!
生活是一首耀眼的凱歌;人生是無盡的篇章;生活是一個脆弱的玻璃娃娃。這么寶貴的生命，你在交通上有問題還愿意扔掉嗎?
我對交通安全有很深的感受。有一次，我的車在一條盤旋的路上行駛，車速中等，總給人一種恐懼的感覺，車像閃電一樣滴溜溜的。完全清楚。就在大家都清閑的時候，突然一個急剎車，車里的人都來了個俯沖。突然間，所有的人都失去了靈魂。我驚恐地瞪著眼，只看到一個六七歲的小女孩站在車前，看起來也像是驚慌失措。原來，就在我們的車行駛的時候，小女孩突然從路邊沖了過來。幸運的是，我們的速度沒有太快，否則后果不堪設想。其實小女孩沖過來的時候，媽媽就在不遠處，一直沒有停下動作，直到差點出事。她一邊看著女兒有沒有受傷一邊向我們道歉，不停的說女兒有多主動多搞笑，但在我看來，那只是一些沒有任何力量的借口，太荒唐可笑了!
現在，每當我上學，就會看到一個警告牌，上面寫著：“嚴是愛，松是害，事故的后代�！边@是一個簡單而朗朗上口的詞，卻蘊含著重要而深刻的道理!
我們的明星城市長沙想競選“全國文明城市”，但原因很簡單，——名行人被淘汰過馬路。現在連那些大型機動車和結構簡單的都遵守交通規則，行人卻置之不理?因為這個原因，路上有很多“交通協管員”。他們站在陽光下，風雨中工作，就像無私的交警!但是他們只是力量比較小，只能用小哨子警告別人。但是有什么用呢?還有一些麻煩的人在無盡的路上奔跑!他們不為別人著想，也為自己著想!俗話說：不怕一萬，就怕萬一!萬一出事，我自己后悔!
我必須承認我曾經犯過這樣的錯誤，但從現在開始，我再也不會犯了!畢竟出了事故就是在傷害自己!
生活就像一根細線，不要輕易折斷!
陽光心態國旗下講話 篇17
老師們、同學們：
早上好!
現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病�，F代社會由于運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?
青少年的心理健康應具備以下素質：
一、對自己有一個正確的認識，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現實，勇于解決問題。
健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高于現實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參與他人同心協力，合作共事。
四、情緒穩定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的斗志面對生活的挑戰。
陽光心態國旗下講話 篇18
敬愛的老師，親愛的同學們，大家早上好!
我是高二(10)班的藍欣苗。今天，我國旗下講話的題目是《請相信堅持的力量》。
我們都想要自由自在的青春，可是，學考考得怎么樣?拿A了嗎?整天就知道出去玩，作業做完了嗎?你王叔家姐姐又得獎了，收收心，好好學習吧!
是的，作業，學習。它們占據了每一個孤燈陪伴的夜晚。默默地說出它們時，都會泛出心底那絲無奈。我們的青春本不應該如此單調的。成績或是榮譽都不能成為別人衡量你個人能力的標準。因此，無論有沒有人認同你，無論是不是三好學生，無論經歷是否優秀，自己都應該是最堅定的。每個人都在追求一個不平凡的人生，當下最有力的途徑便是學習。九層之臺始于壘土，如今我們的奮筆疾書與挑燈夜戰，都是為將來的自己在這平凡的世界創造不平凡的人生積累資本，我想這大概可以成為支持我們努力學習的理由之一。
當明白了為什么要學習，接下來就該思考怎樣學習了。這是個老生常談的話題，所以今天我想換個方式來解讀。
球球大作戰這個游戲，相信大多數同學不會太陌生吧?游戲可以簡單的理解為大球吃小球。我們現在學習的知識就好比滿屏皆是的小球，要主動去吃，去獲取，而不是呆在原地。不會有那么多天上掉餡餅的好事兒，什么都不做，知識怎么會主動跑到你的腦袋里來呢?
當然，學習的過程中我們也會遇到挫折。像是扎了刺，分身卻被敵人吃掉了。別擔心，游戲還沒有結束，堅持下去，繼續掃球，吃回去就好了。這就好比發現了遺漏的知識點。更要抓緊時間補缺。
高二的同學們已經完成了學考，部分的同學更是完成了高考，比高三的同學還要早�？梢娫谛赂呖寄Ｊ较拢咭桓叨呷@種年級的界限變得模糊。所以無論是高一還是高二的同學，都絕不能抱著學考高考離自己還很遠的這種僥幸心理。而進入 22 天倒數的高三黨們，你們的知識儲備讓你們的球大得霸占了整個屏幕，但勝負尚未成定局，還是要堅持，堅持到最后，你就是技藝超群的大贏家。大可不必緊張未來的變數，要知道人生的意義不在于證明什么而在于不留遺憾。追夢的路上不會一帆風順，但勇敢面對，逆風逆雨的跋涉也將會成為別樣的風景。畢竟黑夜過后總是黎明，云翳之上總有陽光。
就像我今天的講話，從高考倒數80天就開始準備了，但不幸化身“雨神”。上星期一天氣夠好了吧?太陽都出來了，第二節課上到一半，傾盆大雨，說下就下。但我覺得既然有這個機會磨練自己，就要堅持不放棄。盡管同學們都調侃說：“藍欣苗你是雨神吧?這國旗下講話怕是頭發白了都講不了了!”可我今天還是站在了這里，所以，請相信堅持的力量，生活總是不會辜負有準備的人。
最后再送大家一碗同為雨神的蕭敬騰的雞湯吧：年輕，難免一個一個被生活過肩摔，幸好我們一次一次爬起不被打敗;命運給我們一萬次機會，沒有哪個白癡會浪費;摔得很痛可是也值得回味，生命只有一次，美好青春怎能荒廢。努力學習吧，我們要上大學啊!
我的講話結束了，謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇19
愛能戰勝一切消極情感，是治療一切的良藥。愛，是無條件的、發自內心的關懷;而感激則是他人對自我的施予。——題記
初夏之時，朋友曾送給我兩本書--日本江本勝博士所著的《水明白答案》1、2，我卻因瑣事未曾品讀而束之高閣。今夜無眠，懷抱手爐，透過熱茶氳氤，靜心細品江本勝博士經過八年不斷的研究實驗帶給我們的水信息，不禁陶醉于水能感應聲波、心波而產生結晶所蘊含的神奇的對生命的愛和感激之中。
似水流年，順著四季的秩序不知不覺一路走來，忙忙碌碌之中未曾細想，而今駐足回味卻發現記憶中存在著許許多多值得自我去愛與感激的人和事。首先要感激自我能夠生活在受大自然眷顧的、資源豐富的地球，感激孕育我們生命的水，讓我們享受春有百花秋有月的四季，享受生活的安康富足及工作的歡樂;感激所有給予自我愛的人，讓我能夠珍惜這一生一世的緣;感激所有我愛的人，讓我能夠將真摯的情感盡情揮灑;感激所有同行的朋友，讓我不再孤單寂寞，盡享塵世的溫暖。
從未說過卻最應當感激的還是養育我的父母親，他們的恩情一生銘記。雖然捧我于掌上的父親駕鶴西游，病弱的母親落葉歸根，南行調養并照顧年邁的外祖母。但他們卻無時無刻不在惦念著我，夢中常見父親親切的微笑，手機常接母親的來電，讓此時如浮萍的我每時每刻都能夠心有所托。我尚未記住母親的手機號碼，撥打她的手機還要查通訊錄，而母親卻已牢牢地記住了我的手機號，時常想起就撥打過來，哪怕夢中一個不祥的信息都會讓她老人家掛記。與慈母的愛相比，自我的拳拳之心卻因千山萬水阻隔無以為報，只能以最佳的狀態生活方可讓她安生，只能默默地在心里祈禱母親身體安康、幸福歡樂。
佛家說：“物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。”這也是對《水明白答案》一書的一種詮釋，即心念決定一切的真實寫照。對生活在煩惱中的朋友來說，心態決定一切，因為改變世界的力量就把握在自我的手中，愛與恨皆由心生，何必祈求他人。瞬間即世界，任何瞬間都是人生旅途中的一個驛站。遇事選擇怨天尤人的抱怨還是以感恩的心去應對，其實歡樂、幸福與否，只在一念之間。倘若能夠意識到這一點，就會覺得自我沉浸在過去憂傷與憤懣中不能夠自拔，或者過分自責是多么無聊的事。如果世間的每一個人都心存一份愛與感激的心態，人與人、國與國之間就不再會有宿怨、分爭，不再會有時間與空間的界限，那么整個世界便不再有戰爭與災難，人與人之間為愛和諧而共生，我們的世界將會無限完美而溫馨。
雖然我不善于表達心中的感激。但我明白，懂得感恩的人會是一個高尚幸福的人，以感恩的心來享受得到的愛是幸福歡樂的。我懂得了朋友的用意，也許我還尚未真正擁有這個至高無上的、無形的心靈空間，但應當放下所有的煩憂，調整抑郁的消極心態，以進取向上的健康心態去應對這個世界。也許真的在我滿懷愛心表達自我的謝意時，世界的某個角落也會有人像我一樣充滿愛心，也許這就是所謂的共鳴。我們不必留戀過去止步不前，因為懷著一顆愛與感恩的心，憑借自身的努力便能夠把握明天，把握歡樂的源泉，把握這完美的世界。
愛是冬日的暖陽，因為有愛，我不再畏懼寒冷;
愛是夜空的星辰，因為有愛，我不再害怕黑夜;
愛是前進的動力，因為有愛，我日漸走出往日的陰霾。
夜深人靜，五光十色的霓虹下，我的思緒與晶瑩如玉的雪兒翩躚起舞，耳畔回響著來自心靈深處清澈的旋律：“感恩的心，感激有你，伴我一生，讓我有勇氣作我自我;感恩的心，感激命運，花開花落，我一樣會珍惜……”
陽光心態國旗下講話 篇20
老師們，同學們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。
我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及面粉制品如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
4、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇21
各位老師、各位同學，大家早上好!
在我演講之前，我想問大家一個問題。前段時間，我們學校進行了一場轟轟烈烈的活動，大家知道是什么嗎?沒錯，那就是感動五中人物評選。因此，今天我演講的主題是----感動生命。
說實話，一開始我只簡單地將它當作一個形式，認為只是走過場，并沒有真正去關注自己的從前。但是，當一位位同學站在講臺上真情流露時，我深深地被感動了。伴隨著決堤的淚，我與大家一起分享曾經的點點滴滴，就好象一起翻閱了自己成長的頁碼，而那用淚水和感動交匯的篇章，在那瞬間凝滯成最為雋永的一頁。可以說，誰也沒有想到這個活動會帶給我們如此真實而平凡的感動。同學們在周記中也激情澎湃----
有人說：“將生命中的感動儲存起來，我們會發現自己成了世上最富有的人。”
有人說：“只要你活得幸福，那么你身邊愛你的人也會跟著幸福。因此，為了那些感動，為了那些愛我們的人，要勇敢地生活下去，要微笑著面對生活。你要相信217班有足夠的肩膀讓你靠。
更有人說：“感動不是因為偉大，而是因為愛。“
多有情感的話語啊，你是否也深有感觸呢?那么，好好享受五中帶給我們的感動吧。
人之所以偉大在于他有思想，因此，在我們享受感動的同時，我們也要創造感動來回報學校。
一走進教室，你就會注意到，我們的后墻五彩繽紛，那里有“溫馨之家“，一張張充滿笑容的照片，記載著入學以來的美好回憶;那里有”夢想之星“，一顆顆金色的星星寄寓著一個個美麗的大學夢，成為我們學習的推進器。
我們班的生日賀卡一直是感動的代言人，當生活委員將寫滿全班每一位同學親筆祝愿的賀卡送給過生日的同學和老師時，感動之情溢于言表。每天中午的勵志演講不僅鍛煉了大家的膽量，更激發了聽眾的熱情。每周的班會課，讓同學們進一步認識了自己，了解了他人，為今后的發展奠定了良好的基礎。
在老師的無私奉獻下，在家長的殷切期盼下，在同學們的刻苦拼搏下，我們在學習和活動中取得了不錯的成績，我們沒有辜負五中對我們的期望。
在相互的感動中，我們用燃燒的心、怒放的生命點燃了希望的柴薪，照亮了黑暗的日子。我們用嘹亮的號角在這里宣誓：要腳踏實地、扎扎實實、勤奮努力，為實現一年半以后的金色輝煌而拼搏!請相信，今天我因五中而感動，明天五中因我而感動!
陽光心態國旗下講話 篇22
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;并從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液循環系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統則處于相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎; 4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最后，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的國旗下講話結束了，謝謝!
陽光心態國旗下講話 篇23
親愛的同學們，敬愛的老師們：
今天我演講的'題目是《做好準備，考好成績》。
剛度過了一個愉快的元旦假期，離考試的時間就只有十多天了。這兩天，同學們都進入了緊張的復習階段。
還記得也是在緊張復習時，我所在的一個五年級語文補習班要進行一次測驗。那天，補習老師對我們說，這次考試只有文言文和一些基礎知識，沒有作文和其它課外知識閱讀。聽了這話，我們都十分高興，因為這樣都不用復習了。于是，我們都玩了一星期，沒有看課本去讀去背，去復習。
到了考試那天，卷子發下來后，我們全都傻眼了，卷子上不僅有作文，而且有大量的課外知識，許多還是老師講過的，但由于我沒有好好復習，許多知道點都忘記了，于是，這次考試我失敗了�？己螅蠋煂ξ覀冋f：“你們還相信我，我就是讓你們沒有準備�！�
是呀，人生本無常，怎么可能事事都提前告訴你呢?機會都是給那些有準備的人的。天有不測風云，人有旦夕禍福，人生路上有太多的意想不到，誰都無法預測未來，所以臨陣磨槍，臨時抱佛腳是不可取的，不要到了真正考試那天，你才去背書。只有在平時認真，平時就努了力的人，才能在考試那天厚積勃發，有好成績。
所以，同學們一起要趁這兩天抓緊復習，我也預祝大家能夠考個優異的成績。
陽光心態國旗下講話 篇24
書籍是人類提高的階梯，這是家喻戶曉的一句真理，的確，讀書讓生活更完美。
如果讓我選興趣愛好，我會毫不猶豫選擇一本書，讀書才能讓我們的生活變得更完美，古人說：讀書有三到，謂心到、眼到、口到，讀書確實能讓我們增長知識，才干。
我最喜歡讀沈石溪的動物小說，每當，媽媽給我買到關于動物小說大王的書籍，我如獲至寶，以迅雷不及掩耳之勢，跑到我的臥室，貪婪的讀起來，媽媽嗔怪我：“真是小書蟲啊�！庇幸淮�，我在臥室看書，不知不覺，天黑了，我渾然不覺，媽媽下班回家說，你怎樣不吃飯，我看著媽媽早上給我留下的雞蛋面海靜靜地躺在桌子上，我撓撓頭，不知所措，媽媽說，看書也要吃飯呢，我用力的點點頭，哈哈，可是，之后，我依舊“我行我素”，媽媽也沒辦法了。
閱讀能夠提高成績，僅有，這樣，我才能考取好大學，讓我的生活更完美。這也意味著，讀書能改變命運啊!
“讀書破萬卷，下筆如有神�！笨粗P室里懸掛的大字，我有陷入了書海……
陽光心態國旗下講話 篇25
隨著人類所探究的世界越來越大，地球——人類的母親，其環境也越來越惡劣，加強環保的力度進一步地宣傳可持續生活已迫在眉睫。
就拿大家都已知道的全球變暖來說吧。如果照現在全球變暖的速度計算，在_年以后，北極冰川就會融化90%;如果全球平均氣暖再上升1攝氏度，喜馬拉雅山脈上的冰川就將融化;如果海平面繼續上漲，那么像青島、上海這些海濱城市，就會面臨被海水吞噬的危險。
風沙，近期大家一定也時常聽說：內蒙古的渾善達沙漠的沙塵風暴已成為京津地區的�？汀＿@已毫不稀奇，但你知道嗎?
二十世紀五十年代發生過五次沙塵暴，而到了九十年代，竟提升至二十三次!沙塵暴所帶來的經濟損失越來越大，要知道：沙塵暴就是土地沙漠化的警報，而沙塵暴發生的頻率與強度的增大則是敲響了生態危機的警鐘!
要知道這一系列的災難是人類一手造成的，在這里，我希望大家都過上可持續的生活，其指一種合理利用各種資源，有規劃地攝取自然資源，不給環境造成負擔的健康生活方式。同時，希望大家以身邊的小事做起，保護環境，保護我們的母親——地球。
陽光心態國旗下講話 篇26
親愛的老師們、親愛的同學們：上午好，今天，我們演講的題目是《立身之路，以德為道》。
千百年來禮儀之風傳承至今，我國素以“文明古國”、“禮儀之邦”著稱于世。在當今的社會，上到國家元首互訪，下至平民百姓的交往，從政壇巨匠的微笑到商界名家的握手，無不閃耀著文明禮儀的光輝。
記得意大利詩人但丁曾說過這樣一句話：“一個知識不健全的人可以用道德去彌補，而一個道德不健全的人卻難以用知識去彌補。”
是啊， 如果你身患殘疾，不必絕望，要相信奔向希望用的是意志非身體。如果你面臨失敗，不必氣餒，要相信有失才有得，成功就在前方。但如果你失去了道德，那你失去了一切成功的可能，因為你失去了做人的基石。
在現實生活中，當我們看到一個人隨意吐痰亂丟垃圾時，會覺得他沒有素養;當我們在遭受困難發出呼喊卻無人回應時，會覺得周圍的人沒有同情心;當我們被他人欺騙時，會認為他沒有誠信……黑心棉事件，蘇丹紅事件，假藥事件，直到最近的嬰幼兒奶粉事件，件件關乎人民生命健康，卻是屢禁不絕。出現這類現象的原因盡管是多方面的，但缺乏道德信仰是其中最普遍的原因。在這些人心中，為了金錢和利益，可以善惡不分，不講誠信，不知廉恥，喪失了作為一個人的最起碼的道德標準。
魯迅先生說：“中國欲存爭于天下，其首在立人，人立而后凡事舉。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修養，古人說：格物、致知、誠意、正心、修身。中華民族歷來崇尚道德。無論是以孔子為代表的儒家思想，還是以老子為代表的道家思想，無不以高尚的道德做為他們的至高境界。完善個人道德修養，便有了推進社會公共道德的基礎。一個社會的公共文明水平，可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。在清朝的時候，大臣李鴻章出使俄國，在一公開場合，惡習發作，隨地吐了一口痰，被外國記者大加渲染、嘲弄，丟盡了中國人的臉。這是一個歷史教訓。 也許大家會認為高尚的道德修養只有偉人、名人才需具備，那么我們將無需為自己或多或少的不文明言行而愧疚。我想說我們不但要有講道德的大人物，我們更需要一群有道德的民眾。
相信有的同學去過歐洲、新加坡、美國。大的不說，只看看過馬路這樣的小事，就可見一斑。只要亮起紅燈，縱使馬路上一輛車都沒有，他們也絕不會過馬路。因為他們認為這是必須遵守的公共道德。試問，在如此的氛圍中，有誰會肆無忌憚的闖紅燈呢?這就是社會氛圍的力量所在。但再想一想，如果我們不是從自身做起，這社會氛圍又從何而來呢?
我們從小接受道德教育，很多同學都可以滔滔不絕地大談文明禮儀�？墒强匆娦@中隨處丟棄的飯盒，飲料瓶，聽著某些同學口中吐出的臟話，怎能不教人痛心疾首呢!難道我們都是“語言的巨人，行動的矮子”么?我們要實踐社會文明，就要從這“知行合一”上下功夫、從自己的言行舉止上下功夫，就要告別不文明的行為。
做一個道德高尚的人是需要毅力的，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學校里我們幫助同學解決一道難題，在公交車上我們主動為年邁的老人讓個座，在上學路上我們扶正一棵被風吹歪了的小樹，在廣場上我們彎腰撿起一片廢紙屑等等。我相信，只要我們能夠從這些小事做起，那么我們每做一件事情，我們的道德水平就會得到一次升華。長此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年。
親愛的同學們，國家在關心著我們的成長，爸爸媽媽在期待著我們的成才，我們在為現代化建設而努力學習文化知識的同時，我們還要明白自己在道德建設中所肩負的重要使命。讓我們從今天開始，從現在開始，從自己開始，自覺地做道德建設的宣傳者、實踐者和捍衛者，逐漸具備良好的公民道德，長大后成為一個具有高尚的道德修養的響當當的中國人!
謝謝大家。
陽光心態國旗下講話 篇27
“只好魚死網破了!”凜可可說，準備好了格斗姿勢，只是看起來太緊張，拳頭位置放在水平位置，看起來不像在格斗，而是在駕駛一輛奔跑的二手車。
“我看是狗急跳墻!”那個男人走來，獰笑著準備擒拿他們幾個了�！澳俏揖吞�!凜冽用力推了下那個所謂的墻，原來是幾個空的大大的那種紙板箱�！拔艺f過我第六感準的!我……”還沒等凜冽說完周雪靜就把他給架出去了，“笨蛋!還不快逃啊!”周雪靜拖著凜冽、凜可可飛速向外跑。(牛人!)“小子，別跑!”那個男人連忙追去�？僧吘箘C冽他們是群精力十足的小孩，凜冽的干爸逐漸不行了，眼看著凜冽他們離自己越來越遠，他氣急敗壞的拿出腰間的s槍，“讓他們跑了我可不好向老大交代!既然這樣，讓我把你們殺掉吧!”“砰!”一聲槍響，一顆子彈飛出。
子彈飛向凜冽他們……
越來越近……
“啊!”周雪靜發出聲慘叫，不幸的中彈倒下�！爸苎╈o!你為什么……”凜冽看著眼前倒地的周雪靜，失聲尖叫。原來，在槍響的一瞬間，周雪靜護在凜冽后面，從而中彈�！爸苎╈o!”凜可可看著流著血的周雪靜，差點暈過去�！澳憔烤挂鯓�!”凜冽對他干爸大吼。“怎么樣?你說怎么辦!”男人開始上膛發準備出第二槍，凜冽和凜可可閉上了眼�！鞍�!”那個男人倒下了�！霸酢酢趺戳�?”驚魂未定的凜冽張開了眼，看著眼前那個男子倒下很是詫異。“耶!我們得救了!”凜可可激動的差點暈過去。(好會暈)“冽冽!”傳來的凜冽媽媽的聲音�！皨寢�!”凜冽奔向他的媽媽。周圍傳來了警笛聲。“冽冽，沒事吧，擔心死媽媽了，讓媽媽看看!”凜冽媽媽激動的留出了淚，“媽媽，我沒事!”凜冽也激動萬分，“只是周雪靜她為了保護我……”“沒事吧!”一名警察走了過來�！芭�，沒事，那個女孩好像受傷了�！眲C冽媽媽說�！翱�，這有傷員!”民警帶著醫護人員奔向周雪靜他們。一名狙擊手跑了出來，剛才是他擊中了那個男人�！拔�，我沒受傷啊!~”凜可可被放在擔架上，和周雪靜和那個男人送進了醫院�！熬秃煤么魩滋彀�!”凜冽向他的兄弟喊道。
幾小時后……
“醫生怎么樣了!”凜冽焦急的問周雪靜的安危，如果她死了，凜冽心里也過不去，畢竟是為了自己啊!醫生笑著對他說：“搶救得很及時，女孩和那個男的都脫離生命危險了，還有個男孩也沒受傷!”“呼!萬歲!”凜冽高興的說。
幾天后，他們又去上學了，只是周雪靜還沒能去，在家靜養。那個男人也因綁架等罪名判了20年。
這天凜冽在看報紙，一條新聞引起了他的注意：昨夜，一男子越獄……
陽光心態國旗下講話 篇28
同學們：早上好!我今天國旗下講話的題目是養成傾聽的好習慣
傾聽是一種重要的學習手段，也是一種良好的學習習慣。在學習中傾聽習慣的養成對于你們的學習生涯會產生舉足輕重的作用，而且善于傾聽是現代人必具備的素質，也是你們學習知識必備能力。只有學會傾聽、善于傾聽，才能啟發思維、獲取知識、培養能力。 那么，怎樣養成良好的傾聽習慣哪?我想應做到以下幾個小習慣：
1、做好課前準備的習慣。做好課前準備是養成傾聽的前提，預備鈴響后應把課本、本子等學習用品準備好，以免課堂上亂找學習用品而影響自己的聽課。
2、學會正確坐姿的習慣。學會坐姿是養成傾聽的基礎，課堂上要臀部坐正，兩腿自然放在桌下，兩臂自然放在桌上。這樣既預防駝背，又有利于集中精力聽課。
3、注意老師講話的習慣。在課堂上傾聽老師講話時，眼睛要注意老師。因為這樣便于集中精力，聽明白講話的內容，同時便與互動。在現實生活中，我們發現大部分成績好的學生，都非常專注于傾聽，眼睛一刻也不離開老師。因此，傾聽時，注視老師講話是首先養成的習慣。
4、邊聽邊思考的習慣。注意聽是為了聽明白老師講的話，但僅停留在明白的層面上還不夠，還要聽懂。聽懂就要求你們一邊聽一邊思考。思考老師的觀點是否正確，說理是否有據，敘事是否合理，說明是否恰當、準確，思考自己是否從中生成新的觀點等。
5、表情示意的習慣。傾聽中，若聽懂了老師的話，善意的點點頭或笑一下或給一個眼神等都行。若聽不明白皺一下眉或做一個苦臉狀等都可以。課堂上，老師可以觀察這些表情反饋他所講的內容學生是否聽懂。你們也可以從老師的表情中知曉自己的觀點是否與同學相符，從中再互相傾聽的過程中，碰撞出更多的思路或觀點。
6、文明反饋的習慣。傾聽既然是一個互動的過程，那么傾聽完后，不論是老師還是學生都要文明地反饋自己的觀點，當別人的觀點與自己不相符時，要以文明協商的口吻來反饋。如：我以為&&，我的看法是&&，切不可在私下交頭接耳，大聲說話。
同學們，傾聽是一種本領，是一種能力，是一種素養，是一種尊重。任何習慣的養成都有一個過程，傾聽習慣也是如此，這就要求你們長久堅持，長期訓練。從一句話說起，從一個坐姿做起，如：小耳朵，認真聽;手放平，身坐直;小眼睛，看老師。相信你們，你們的傾聽習慣及各種學習品質一定會大有長進。
謝謝大家!
陽光心態國旗下講話 篇29
各位老師、各位同學：
早上好!
從開學到現在快兩個月了，學校的生活是豐富多彩的，而光陰就在同學們上課的專心聽講、回家后的燈下作業、操場上的運動健身和課間的放松說笑中悄悄溜過。
轉眼間，各年級各學科都將進入緊張的期中復習迎考階段。通過期中考試，我們的老師能更好的了解同學們前一階段掌握知識的情況，發現同學們學習中的問題，以便幫助同學們及時彌補缺漏，我們希望通過這次考試，檢驗每一位同學在這半學期的學業狀況，幫助同學們通過考試這種檢查形式，發現自己在學習的目的、態度、知識、能力、方法等方面存在的問題，為下一階段的有針對性地改進學習提供重要的依據，我們更希望通過這次復習迎考的過程使大家能集中反省自己的學習行為，進一步改善自己的學習習慣，努力探求適合自己的學習方法。
孔子有句話，說“學而時習之，不亦悅乎?”意思是學了新知識，然后有計劃地按時地去復習它，也是一件快樂的事情。心理學研究表明，遺忘是人的必然，世上從來就沒有真正過目不忘的人，學得的知識需要不斷的重復的記憶，才能使它在你的大腦留下深深的印痕。而考前的總結性復習、系統性復習更是一種有效的“溫故”，通過復習，對學過的知識能夠掌握得更牢固，對未學的知識有時甚至也能無師自通，體驗到豁然開朗的美妙感覺。
要記住，有老師指導的每一節復習課都是復習中的重中之重，因為這些課都是老師精心準備好，安排好的，復習課上看似都在重復平時學過的內容，其實，已是一種濃縮，一種總結，一種歸納，更是一種提高。這些課有助于同學們理清復習的思路，提高復習的效果。
希望同學們把握好課堂，聽好每一 分鐘的課。不斷進取，不斷超越，不僅有勇氣超越同學，更有勇氣超越自己，超越以前的自己，超越昨天的自己!
最后祝同學們在期中考試中都取得優異的成績。
陽光心態國旗下講話 篇30
老師們，同學們：
大家上午好!
我是來自高一(21)班的--，今天我演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。
意大利藝術家達·芬奇曾說：“運動是一切生命之源�！睕]有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的`文化素養，還要具備良好的身體素質。
泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門�！泵恳粋�細胞的組合，每一條神經的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的較量。
著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神;若身體柔弱，則思想精神何由發達�！闭缦壬f，唯有擁有強健體魄，我們才能精神百倍，意氣奮發地去迎接挑戰;唯有提高身體素質，我們的心理素質才能得到升華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。
運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團結的深刻內涵，展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機，讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學們既能鍛煉身體又能發揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂!
我的演講到此結束，謝謝大家。