國旗下的講話：遠離陋習 快樂生活
老師們、同學們：早上好！
我今天講話的題目是“遠離陋習，快樂生活”。
有一個中國博士曾經對德國的酒鬼做了細致的觀察：他發現在德國即使是一個喝醉了的酒鬼，他也不會隨地亂扔酒瓶；而是搖搖晃晃，為手里的空酒瓶子尋找垃圾箱；找到后還會努力定定神，仔細看一下垃圾分類，再把瓶子放進去……這就是典型的習慣行為。心理學對“習慣”的準確定義是：“刺激與反應之間的穩固的鏈接”。北師大著名的心理學教授林崇德曾對習慣有一個非常形象的描述：習慣就是心里癢癢的感覺。好比愛逛街的女人看見商場就產生一種心里癢癢的感覺，就想趕緊去逛，不讓她逛，她心里就會難受。因此習慣是一種穩定的、自動化的行為。研究表明：人的行為70％以上都是習慣行為。所以我們說：習慣太重要了，我們的教育要想有效，就一定要讓其養成良好習慣。德國人為何那么守規則?從不做闖紅燈這樣的事?答案就是從小所受的行為訓練使然。
我們老師和學生在平時的生活和學習中都有一些好習慣，比如講究衛生的習慣、認真聽課的習慣、文明禮貌的習慣。同時，我們是否也有一些壞習慣呢？比如，是否有不及時完成學習任務的習慣呢？
美國學者哈里克曾說：“世界上93%的人都因拖延的陋習而一事無成，這是因為拖延能殺傷人的積極性。”
好機會往往稍縱即逝，猶如曇花一現。對喜歡寫作的同學來說，當一個生動而強烈的意念突然閃耀在腦海，就會萌生一種難以遏制的創作沖動。此時，如果無暇執筆，一拖再拖，意念就會變得模糊甚至從腦海中消失。對擅長畫畫的同學來說，當一個神奇美妙的幻想突然躍入思維，此時如果拖延，就會錯過一個好的創意，甚至失去一幅質量上乘的佳作。
更有甚者，拖延的惡習會讓人丟掉性命。1776年的圣誕之夜，對于美國獨立戰爭是一個重要的日子。剛剛吃過敗仗的美軍在華盛頓將軍的率領下，利用英軍疏于戒備之機，東渡特拉華河，特侖頓的司令雷爾馬上派人送信給愷撒將軍。當信使把信送到時，愷撒正在和朋友玩牌，于是他把那封信習慣性地隨手放在了一邊，打完牌后，才去閱讀。等他讀完這封信，感到大事不妙，趕緊召集軍隊，但是為時已晚。華盛頓率領的美軍以迅雷不及掩耳之勢攻占了特侖頓。最后愷撒命喪美軍之手。
多拖延一分，工作就難做一分，快樂就減少一分。還有什么習慣比拖延更有害？還有什么習慣比拖延更容易使人懈怠？讓我們都來樹立“現在就去做”的觀念：收到信件第一時間就去回復，訂好了計劃第一時間就去執行，課程作業第一時間去完成。這樣，養成了好習慣，我們就會成為時間的主人。
古今中外很多名人對習慣有精辟的論述。美國著名哲學家羅素曾經說過：“人生幸福在于良好習慣的養成。”我國偉大教育家葉圣陶也曾經指出：“教育就是培養習慣。俄國教育家烏申斯基說：“良好的習慣是人在其思維習慣中所存放的道德資本，這個資本會不斷增長,一個人畢生可以享受它的"利息"。另一方面,"壞習慣在同樣的程度上就是一筆道德上未償清的債務，這種債務能以其不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，并把他引到道德破產的地步。