食育教育國旗下講話稿十篇

食育教育國旗下講話稿 篇1

　　老師們，同學們：

　　早上好!

　　今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

　　中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

　　我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

　　1、首先，我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

　　據調查現在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

　　2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

　　3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

　　在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

　　確實，同學們都處于發育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

　　最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。

　　希望同學們聽了我這次的講話后都能養成科學的飲食習慣，健康的成長。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿 篇2

　　老師們，同學們：

　　早上好!

　　今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

　　5月20日是“中國學生營養日”!中國政府為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養日”。

　　我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

　　1、我們要養成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養失調，抗病能力低下，身體發育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及面粉制品如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

　　2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

　　3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!

　　4、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

　　在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經過日曬，光化，發熱分解，會引起內部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

　　同學們，關注食品安全，學習營養搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養成良好的飲食習慣，在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿 篇3

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我要國旗下講話的題目是《合理飲食 健康成長》。每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關系到我們的身體健康。

　　常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。

　　因為，不合理的飲食會影響身體的發育，隨著經濟的發展，中學生營養不良和肥胖現象逐漸增多，發育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。

　　在此我向同學們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿 篇4

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我今天國旗下講話的題目是《抓住了今天，明天會更好》。

　　新的一年、新的學期、新的一周、新的一天，已經在嚴寒退去時來了，帶著融融春意，帶著鳥語花香，帶著五彩斑斕的夢想悄悄地來了。首先，祝畢業班的學長學姐們學業有成、夢想成真。

　　同學們，你們看到剛剛升起的五星紅旗了嗎?看過那冉冉升起的太陽了嗎?只要我們滿懷信心，堅定信念，踏踏實實地過好今天，認真對待今天，對待今天的每一堂課、每一個人、每一件事、每一個問題，我們就會收獲，就會成長。只要我們微笑地去迎接每一個“今天”，那么每一天都像初生的太陽一樣是新的，每一天都會陽光燦爛、幸福快樂!這樣堅持下去，明天必將是一個全新的世界。

　　相信，每天走進教室，我們都會抬頭觀望，學校綜合樓那一句激勵人心的話：迎著晨風想一想，今天該怎樣努力;踏著夕陽問一問，自己有多少長進?但是，事實上，我們是否這樣去想，這樣去問了呢?我們每天匆匆地走進教室，走出教室，然后再走進教室，反復往返，我們到底在干什么呢?我們一進一出就是一天，那么這一天學到什么了呢?老師說的記住了嗎?書上講的理解了嗎?學過的復習了嗎?如果你不能肯定地回答，那何必等到明日呢?明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。等待明天，但明天到底是哪一天呢?倒不如果斷地在今天踏踏實實，堅持到底。

　　早上的時候，日子在早讀的癡想中過去;中午的時候，日子從打飯的排隊間過去;傍晚的時候，日子從投籃的瞬間過去;熄燈時，日子又從甜美的夢寐中過去了。我們發現它去的匆匆了，可你一伸手，卻再也抓不住它了。既然如此，你為什么不抓住今天，珍惜今天呢?

　　親愛的同學們，既然今天已經來了，就讓我們果斷地放下昨天，微笑地面對今天，勇敢地憧憬明天，因為——抓住了今天，明天會更好!

　　我國旗下講話完畢，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿 篇5

　　老師們、同學們：

　　早上好!一個學期即將過去，新的一年悄然來到。同學們，在這辭舊迎新之際，讓我們一起向辛勤耕耘無私奉獻的老師們致以崇高的敬意;向兢兢業業默默工作的教職工們表示最衷心的感謝;此外，我也要向勤奮努力，不斷進步的同學致以最熱烈的祝賀!

　　伴隨著新年的鐘聲，期末考試沖鋒的號角已吹響，我們像遠行的航船，伴隨著激浪和長風，即將駛向一個安靜的港灣;又像沖刺的運動員，伴隨著槍聲和吶喊，即將沖向終點線;我們更像耕耘者在精心護理和期望著豐碩的收獲。期末考試不僅是對同學們本學期學業成果的一次大盤點、大檢閱，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們不能要求每個人都成為優勝者，但我們希望大家做一名追求進步超越自我的勇敢者。

　　期末考試取得滿意的成績是我們全體師生共同的心愿。對于考試，我覺得：

　　首先是一種檢測。期末考試是對我們師生一學期來辛勤勞動的一次綜合檢測。

　　其次也是一種評價。考試成績直觀地反映了我們教和學的效果與水平。

　　最后考試也是我們的一個學習過程，一種成長經歷，一次智能、體力的考驗和較量，因而也是我們老師、同學總結、反思和改變現狀的一次大好機會。

　　因此，我們必須充分重視考試，以全副精力投入到復習迎考中才能取得理想的成績。

　　同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!考試在即，你做好準備了嗎?請記住，“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。”剩下的時間由你來把握。

　　最后，祝同學們期末考試個個都能笑逐顏開，取得理想的成績!

食育教育國旗下講話稿 篇6

　　老師們、同學們：

　　上午好!

　　今天我的講話題目是：《繼承中華傳統美德，弘揚尊老愛幼新風》。剛剛過完十一長假，迎來了中國的又一個傳統節日——重陽節。

　　同學們，要知道，我們的每一個小小的進步，都會讓我們的老師、親人感到無比的高興。在學校，最疼愛你們的是老師，我想，在你們的家里，最疼愛你們的也許不是爸爸媽媽，而是你們的爺爺奶奶、外公外婆。我們有教師節、母親節、有父親節、可是同學們，你們知道哪一個節日是屬于爺爺奶奶、外公外婆的嗎?現在，就讓老師來告訴你們吧!農歷9月初九，也就是明天，就是我們我國的又一個傳統節日——重陽節。在我們的語文課本里，也曾經學過好幾篇關于重陽節的詩篇!比如說：王維的《九月九日憶山東兄弟》，“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”剛才老師說過了，重陽節是在每年的農歷九月初九。在我國古代思想中，“六”為陰數，“九”為陽數，九月九日正好是兩個陽數相重，所以人們把它叫做“重陽”，也叫做“重九”。又因為“九九”與又天長地久的“久久”同音，九在一位數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節，因此重陽佳節，寓意深遠，所以人們一致認為這是個值得慶賀的吉利日子。而在今天，重陽節又被予以了新的含義。

　　1989年，我國把每年農歷的九月九日定為老人節，從而將傳統與現代巧妙地結合，成為尊老、敬老、愛老、助老的老年人的節日。1989年，我國把重陽節定為“老人節”，此后每年農歷九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。中央電視臺《東方時空》欄目在重陽節作了一個非常有意義的調查：請問，你是否知道父母的生日?在10個小時內，有1840人投票，其中回答“知道”的有1274票占69.24%;“說不知道”的有 338票占18.37%;知道父母其中一位生日的有228票占12.39%。說實話，看了這些數據，實在令人擔憂。

　　中國已經步入老齡化社會，進一步倡導尊老敬老的傳統文化尤其顯得重要。有數據表明：到本世紀中葉，中國老年人口將達4億，占全國人口的1/4。“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會成為老人。作為中學生，我們應該發揚尊老、愛老的優良傳統。在重陽節這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節日的問候，感謝他們為自己所做的一切;在平時，幫助他們做些力所能及的家務活，關心照顧他們，多陪他們聊聊天，從每一件小事做起，做他們的乖孩子。同時向社會的爺爺、奶奶伸出關愛、幫扶之手。

　　同學們，我們是炎黃子孫，我們中華民族有著五千年的文明史，尊老、愛老、敬老當然也是我們傳統美德之一。到現在，我們全國每個城市都在努力建設和塑造一個具有高度文明的大都市的形象，而尊老、敬老、愛老、助老更是是其中的一項重要內容，它代表著一個城市的文明程度。我知道，我們是常常被爺爺奶奶圍著，跟著，很多時候都是爺爺奶奶不怕苦累的在關心我們的一切。我建議，我們應該在爺爺奶奶為我們做些什么的時候，我們也應該為他們做些什么。如果爺爺奶奶們累了，你們可以捶捶背;用自己的零用錢給他們買些他們都喜歡而又舍不得買的東西;為他們疊一下被子、倒一杯水、和他們聊聊天講一講你在學校里邊見到的趣事等等我想，他們一定會感到非常的高興和欣慰。

　　當然尊老敬老絕不是重陽節一天的事，應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。我國古代的孟子也說過一句話，“老吾老以及人之老”。可能有些孩子不明白這句話的意思是吧?那讓我來告訴大家。這句話的意思就是說，我們每個人不僅要尊敬、愛護自己家里的老人，還要像對待自己家里老人那樣去對待其他的老人。所以，今天，我想在莊嚴的國旗下向大家倡議：讓我們一起用自己的實際行動，真正的去關心愛護我們的爺爺奶奶，讓身邊所有的爺爺奶奶們能夠天天感受到我們同樣關心著他們的溫暖，最后，在重陽節到來之際，讓我們提前祝愿我們所有的爺爺奶奶們都健康長壽，快樂每一天!

　　讓敬老、尊老之風卻應永遠地留在我們每一個人的心里，讓我們用實際行動弘揚中華民族敬老愛幼的傳統美德，讓我們從點滴小事做起，在公交車上主動為老人讓個座，遇到老人過馬路主動攙扶老人，多去看望老人、陪陪老人，對老人多些文明禮貌，多些寬容體貼讓我們的老人感受到溫暖、幸福，讓我們的社會處處充滿陽光，永遠是春天!

食育教育國旗下講話稿 篇7

　　老師們，同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，時間過得飛快，轉眼又到了一個檢驗我們學習狀況的時刻，本周的周三至周五，我校將進行期中考試。滿懷信心地迎接期中檢測，爭取優異的成績，是我們共同的心愿，為了我們在期中考試中能夠獲得好成績，特提醒同學們在以下幾個方面要做好充分的準備：

　　一、思想上要有充分的認識：

　　期中考試是需要我們認真對待的一次考試， 它對我們每個同學來說意義很大，考試的真正目的是通過考試的檢查，發現自己學習的目的、態度、知識、能力、方法等方面存在的問題，為自己下一階段有針對性地改進學習提供重要的依據。通過考試能提醒大家反省自己的學習狀況，盡快改善自己的學習習慣，努力探求適合自己的學習方法。考試既是知識的檢測，也是一次做人品行的檢測。考試是嚴肅的，來不得半點弄虛作假。學習上有付出才有收獲，有勤奮才有成果。考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學習上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質，在考試中，同學們一定要服從監考老師的安排。遵守考場紀律。

　　二、心理上要有合理的定位：

　　對考試我們許多同學想到的第一個字就是“怕”，這主要是心理定位不好的問題。怕什么呢?對基礎好的同學，我們應該相信我們的實力，應該有能夠考好的自信;對基礎不夠扎實的同學，也不用老是去想成績的好壞。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學都應該根據自己的實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發揮。靜下心來，認真復習，充滿信心，力求考試的正常發揮。

　　三、做好知識上的準備。

　　在考前的這段時間內，同學們要對各科的基礎知識、基本方法、基本題型進行系統的復習。要注意知識的融會貫通，要建立系統的知識網絡結構，將知識梳理成條成線。當然，同學們還要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。

　　同學們，勝利往往垂青于那些有準備的人。只要我們在思想上、心理上、知識上都做好充分準備，在這次考試中我們就一定能夠取得滿意的成績!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿 篇8

　　呼嘯地北風相互擊打著窗鈴，執意的陽光卻穿過玻璃，向室內傳送著她的暖意，慢慢地舒展著我的心房。

　　半靠在躺椅上看著閑書，一種陽光賜予的幸福感油然而生。

　　奇怪，原先冬日里的一縷陽光、烈日里的一絲清涼、蒼白中一抹生命之綠都會激起幸福的感覺，難道苦苦求索尋尋覓覓一生的幸福就近在咫尺嗎她是那么悄然，她是那樣不經意間地流露。她的形式如此簡單，不得不讓我對幸福重新思考。孔子曰：“老者安之，朋友信之，少者懷之。”孟子道：“君子有三樂……父母俱存，兄弟無故，一樂也;仰不愧于天，俯不怍于地，二樂也;得天下英才而教育之，三樂也。”二位圣人對幸福的要求如此簡單，能夠看出心境之高遠，寓意之深刻。

　　幸福是每個人的心理需求，對于居無定所的人來說，幸福就是一間能夠用來遮風避雨的房子;對于嗷嗷待哺的嬰兒來說，幸福就是媽媽甘甜的乳汁;對于家庭來說，幸福就是有工作、有余款、家庭和睦長幼有序;對于老年人來說，幸福就是歲月能夠得到延伸。

　　而有的人身處優越卻找不到幸福所在;有的人清貧中卻能品味出不斷實現自我價值的幸福。其實，幸福的種子就蘊藏在我們生活的點滴中：當我翻開孩子滿意的試卷是一種幸福;當我看到父母健康是一種幸福;當我們手足情深是一種幸福;當我們滿身夕陽還能相濡以沫是一種幸福。我們完美的心靈是幸福的土壤，雖然她觸摸不到，但能體會得到;幸福并不深也不遠，它就在你我的身邊。幸福常駐在你我的心中，她需要用心去體會――幸福是來自于內心的一種感受。

食育教育國旗下講話稿 篇9

　　在人的心靈深處，有許許多多的渴望。例如，渴望得到一件盼望已久的東西;一件反復做的事不成功，渴望成功的到來;渴望得到好朋友的寬容;渴望……而我呢?我也有猶如地上沙子般多的渴望，但我最渴望的是——長大。

　　我渴望長大!小時候，在家里我總不能做主。此刻，初中的我還不能自我做主。每做一件事，都要征求長輩的意見，一旦這件事我拿定主意去做的時候，總會被責罵道：“這件事誰讓你做主意的?你還是個初中生，很多事情不能自我做主，要征求大人的意見。”我總是想，我都已經是初中生了，很多事情能夠自我做主。思想品德書也教我們：要獨立自主，自我的事情自我做。難道自主不是一種獨立嗎?我渴望長大!我渴望變成大人，能夠自我做主，做一個獨立的人。

　　我渴望長大!此刻，我還在讀書，還是一只被關在籠子里的小鳥，也是一只翅膀還不豐滿的小鳥。我在籠子里望著外面的世界，真想自我是一只強壯的小鳥，有一天能夠沖破籠子，飛向長大的天空。

　　我渴望長大!我要實現我遠大的夢想：去當一名服裝設計師，為更多的人設計與眾不一樣的衣服;去環游世界各地，去見識更多的事物，學習更多的知識;穿上太空衣在月球上留下腳印……這些，都是我的夢想，是我長大才能實現的夢想。可是我的夢想此刻只是一種渴望，一種望著窗外世界的渴望，只要我不斷努力，我相信我的渴望必須會實現的!

　　我渴望長大，去做我想做的事;我渴望長大，去實現我的夢想;我渴望長大。

食育教育國旗下講話稿 篇10

　　當第一條魚過膩了泥水中的生活，為絢麗多彩的陸地所誘惑時，它掙扎著從泥土中爬上岸，這是好奇心。

　　當第一只古猿也過膩了在樹上爬來爬去的生活，而對陸地平坦的環境感興趣時，它試圖爬下樹，走出第一步，這也是好奇心。

　　當我們呱呱墜地的那一刻，好奇心就一向伴隨著我們，為什么眼睛會眨、為什么星星會閃、為什么太陽發熱、為什么這為什么那，一大堆的為什么引起了我們的好奇心。

　　可是，好奇心并不是孩子的專利，對世界未知的探索，是伴隨人們終身的。古人云：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”正是說明人類因好奇而探索真理和光明的艱辛。

　　人的好奇心有強有弱，正所謂“淺灘捉魚鱉，深海擒蛟龍。”

　　好奇心不能過分的強。正如魯迅先生筆下——驅使鄉鄰聽祥林嫂哭訴的是好奇心、驅使國民也興致勃勃觀看“殺人節目”的是好奇心、驅使阿Q“革命”的亦是好奇心。但這些只能稱為“好奇”罷了，“心”卻不存在。像這樣，“好奇”是建立在別人的痛苦之上的，失去“好奇心”真正的意義。那么，沒有，也罷!

　　好奇心亦不能弱到沒有。又見生活之間——與機遇擦肩而過的是弱到沒有好奇心;一個蘋果砸到你的頭上，你摸摸腦袋，抬屁股走人，是弱到沒有好奇心，若是多一點，想想除了牛頓的發現，是否還有別的?也許，你會成為第二個牛頓;……諸如此類，有顆心，卻喪失了“好奇”，這樣的，沒

　　有，也罷!

　　好奇心還是一把雙刃劍。

　　為了找尋過去的點點滴滴，考古學家踏上了探索之旅;為了一覽廣寒蟾殿的景色，人類飛上了月球;為了尋找另一個世界，哥倫布發現了新大陸。一切的一切，來源于人們的好奇心，亦是好奇心是人類找尋另一種幸福感。而另一種好奇心，卻把人們帶入了黑暗的深淵。

　　為了滿足自我一時的快感，好奇的人們走上了吸毒這條不歸路;為了尋求自我一刻的享受，好奇的學生走進了“黑網吧”這一萬丈深淵;為了……新時代的我們好奇心有時會把自我帶入一條絕路。

　　要掌握我們心中這把“雙刃劍”。

　　大千世界，蕓蕓眾生，一切需要我們好奇心去發現、去探索。但、要有度。