健康身心你我同行國旗下講話（精選33篇）
健康身心你我同行國旗下講話 篇1
十幾個青蔥歲月悄然逝去，我們已從呱呱墜地的嬰孩變成了成熟的男生女生�；貞浲晟畹狞c滴，我們是幸福的，因為我們是在愛的滋養下成長的。從出生伊始，我們生活的周圍便被家人的關心和愛護環繞。正因為他們愛我們，所以不忍心讓我們受一點兒傷害，他們把風雨扛在了肩上，而把絢爛的彩虹留給我們�？梢舱驗檫@種愛，讓我們終究是要長大的，總有一天，我們會離開為我們遮風擋雨的父母，獨自一個人去面對未來，那時沒有人會像家人那樣不計回報地付出，視我們如生命。那時的我們必須靠自己，所以從現在開始，我們要拒絕溺愛，學會自強自立。
那怎樣才能做到自強自立呢?我覺得一個人要自強首先要自立，只要我們真正自立了，那么也就自然而然學會自強了，但要做到真正意義上的自立，要從以下三個方面開始：
一、心理上的獨立。一個人真正強大的其實是他的心靈。在人生的旅途中，我們會遇到很多的挫折和失敗，也很容易被外物影響。但是只要我們不變初心，用一種積極向上的心態，微笑著去面對生活，把每一次的挫折打擊都歸結為一次嘗試，不去自卑，彈奏從容的弦樂，去面對挫折，去接受幸福，去品味孤獨，去沐浴憂傷，去迎接一次又一次的挑戰，讓我們的心靈日漸充盈，這樣我們才會變得越來越強大，越來越自立。
二、行動上的自立。面對生活，我們不要像企鵝那樣靜靜地站在海邊，翹首企盼機會的來臨，而要如蒼鷹一般不停地翻飛盤旋，執著地尋求。不要面對峰回路轉雜草叢生的前途枉自嗟嘆，而要披荊斬棘，舉步探索。不要拘泥于命運的禁錮，聽從命運的擺布，而要奮力敲擊其神秘的門扉，使之洞開一個新的天地。如果我們只是靜靜的等待，只能一次又一次與機遇失之交臂，更不可能在今后的生活中有什么作為，這樣的人生是不成功的，也不是我們想要的。所以我們必須鍛煉自己的能力，用行動來證明自己。
三、精神上的自立。要達到這個高度，可能對現在的我們來說是比較困難的，但是路是一步一步走出來的，不積圭步，無以至千里，人的品格也是要從小培養的，所以我們必須具備正確的人生觀、世界觀、價值觀，要有我們自己行動的準則。我們每個人都是獨立的個體，我們有我們自己的追求，不該被他人左右。有些黑暗，只能自己穿越;有些痛苦，只能自己體驗;有些孤獨，只能自己品嘗。但是，穿過黑暗，一定能感受到陽光的溫度;走出痛苦，一定能企及成長的高度;告別孤獨，一定能收獲靈魂的深度。到那時，我們一定會變成更好的自己，自立便變成我們最好的精神屏障和一種強大的氣場，任何人都無法奪去。
也許一個人要走很多的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華與蒼涼，才會變成熟。人生很短但也很長，盡早脫離依靠，挺直脊梁，今后的人生才會走得更堅實。讓我們一起努力，拒絕溺愛，自立自強，變成獨一無二的自己。
健康身心你我同行國旗下講話 篇2
“好書相伴，經典相隨”。閱讀好書，誦讀經典早已潛移默化地進入了我們的生活和學習。正是在這樣濃郁的書香氛圍中，一年一度的讀書節拉開了序幕。下面，請大家一起聽一聽一(4)班宰心瑜小朋友的讀書小故事吧。
一(4)班宰心瑜：
各位老師、同學們，大家好。我是一(4)班的宰心瑜。雖然現在我還不認識很多字，但是每次爸爸媽媽陪我一起讀完一個故事，都讓我覺得很有趣，能學會新的知識和道理。
有一天，爸爸下班回家，為我帶回了一本童話書——《夏洛的網》，讓我走進了夏洛的世界，今天我和大家分享一下。
夏洛是一只小蜘蛛，它和小豬成為了好朋友，有一天小豬要被主人做成火腿吃掉，它害怕極了，小蜘蛛對小豬說，“我會救你的，你別擔心“于是蜘蛛夏洛吐盡了它的絲，為小豬織了一個網，救了小豬，可夏洛因為太累了卻死掉了……
故事讀完了，我對夏洛的死很傷心。
媽媽說，“夏洛的網”是好朋友之間的友情，我們應該在好朋友遇到困難的時候幫助他們，于是，我知道了一個成語“樂于助人”。
爸爸說，“夏洛的網”是答應了的事情就要努力做到，就像答應爸爸媽媽改正自己的錯誤一樣，于是，我學會了一個詞語“承諾”。
我說，我要做別人的夏洛，因為我也想有好多好多的好朋友，這樣很開心。
還有，爸爸媽媽放心，答應的事，我會努力做到，因為我是夏洛呀!
我們一二年級小朋友在爸爸媽媽陪伴下的閱讀時光是開心溫暖的，而高年級小朋友可以通過獨立閱讀放飛自由的思想。無論以怎樣的方式，好書都能讓我們更加快樂，更加進步。同學們，讓我們充分利用課余時間，更多閱讀好書，更多吟誦經典，一起感受知識的力量吧。
健康身心你我同行國旗下講話 篇3
親愛的老師，同學們： 大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”
讓我們先來聽幾組數字：
1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;
3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。至此，全國的中小學生積極參與到陽光體育活動中來。
我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果，在上星期六結束的太倉市繩毽錦標賽上，我校的運動員發揚勇于拼搏的精神，取得了團體第二的好成績。這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。
成績僅代表過去，今后我們要再接再厲，希望同學們積極參與陽光體育活動，每天上午的課間操活動時間，下午的課外活動時間都可以進行各種各樣的體育活動。讓我在老師的帶領下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學校的體育活動以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅持體育鍛煉。
同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們借著陽光體育活動的春風，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇4
在社會發展迅速的今天，互聯網已經與我們的生活密不可分了。互聯網的發展為我們的生活提供了許多便利�？墒�，它也禍害了無數正值青春年華的少年。沉溺于虛幻世界中，醉心于游戲，這是現在無數青少年的通病。
記得有段時間曾流行這么一句話：“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我就在你身旁，你卻低頭玩手機。”這句話足以體現互聯網的危害。有同學曾寫道：“冷漠的不是網絡，是人心。”那么究竟是什么讓現在那些青春熱血的少年變得如此冷漠呢?是網絡，是游戲!整天醉心于游戲之中，泡在網吧，逃課上網，他們的浪費的不僅是生命，是虛度年華，浪費時間。
在這個對于高中生來說只爭朝夕的年代，網絡是有點美麗，有點迷茫，有點危險。新生代青年作家蔣方舟講述她曾受老師之命，經常在中午待在網吧門口，攔要進去的同學，逮剛出來的學生。她形容長時間上網少年的眼睛：他們推開網吧的大門，總會停一下，瞇一下眼睛，用一種來自外星球的目光，打量他們生活了多年的現世。初三時期蔣方舟的同桌也愛去網吧，沉溺于網絡，經常不見蹤影。當班主任挨個網吧找到他通知他親人出事的消息時，少年才開始慌亂。在一場班會中，少年始終低頭反復訴說著自己的過錯。蔣方舟形容：這才是最殘酷的青春。是啊，最殘酷的地方，并不是少年走了歧路，被荊棘扎得遍體鱗傷，而是在網吧流逝的時間，在初三緊張關頭早已無力去不就與悔改，卻仍要不分青紅皂白地向上沖涌。
流年似水，韶逝。當你正迷戀于網絡游戲時，你可曾回想起同學們奮筆疾書的身影?你正打游戲的屏幕上，可曾閃現老師夜里挑燈備課的身影?你沉醉于刀光劍影中，可曾想過父母等著著急的目光?你點擊鼠標，打擊鍵盤時，你可曾懂得時間正從你指尖悄悄溜走?在你面對網絡，抽身于現實生活，以局外人的目光批判看待社會，你又可曾發現你開始偏離現實的軌道?在網絡的映襯下，現世是如此平庸不可耐，新的網絡時代的到來，無不吸引著一顆年輕的心，使之沉溺于虛擬的世界，忘懷了惜時如金的學業與砥礪前進的青春。
虛無縹緲的網絡牽住了正值花季的我們向往好奇事物的心，浪費著我們無數寶貴的學習時間，甚至讓我們逐漸變得不守紀律，厭學逃學，夜不歸宿，純潔的心靈受到了毒害，眼睛、身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。而且網吧設施簡陋，沒有安全保障，出入人員復雜，經常發生學生傷害事故，所以我們要遠離網吧。
人的一生只有三天：昨天、今天、明天，昨天已一去不復返，明天還是未知，只有今天是實實在在，可以把握而且需要珍惜的，時間的腳步是無情的，它總是讓紅花凋謝，讓綠葉枯萎，讓青絲變成白發，讓童稚變為老朽，時間又是最有情的，它總是讓紅花獲碩果，使青春贏得成功，給珍惜時間的人們，饋贈無窮的財富，“少壯不努力，老大徒傷悲。”青春的年華如行云流水，青春的歲月容不得半點浪費。虛度年華的人，必將一事無成，所以要想獲得成功，就立足當下，惜時如金吧!告別網吧，惜時如金，從我做起，從今天做起。
健康身心你我同行國旗下講話 篇5
老師們，同學們：早上好!
今天我講話的主題是《讓讀書成為一種習慣》。
同學們，讀書是成長的基石，讀書是精彩人生的開始。古今中外，多少志士偉人都是勤奮讀書的楷模。周恩來為中華崛起而讀書。毛澤東一生愛讀書，無論是戰爭年代還是和平時期，只要一有閑暇時間他就讀書，而且他不動筆墨不看書，讀書時在重要的地方劃上圈、杠、點等各種符號，在書上空白的地方寫上批語，有時還把書中重要的內容摘錄下來，或隨時寫下讀書的心得體會，并把學習所得運用到實踐中去，指導中國革命。魯迅少年時，冬天晚上讀書冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驅寒，堅持讀書。世紀老人冰心曾教導我們要“讀書好，好讀書，讀好書”。讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。世界著名文學家高爾基就曾借著月光讀書，在樓頂讀書，在老板的皮鞭下讀書。對讀書的癡迷，終于把他造就為世界文學巨匠。正如高爾基自己所說：“書籍使我變成了一個幸福的人”。
這些人之所以能成為偉大的人物，是他們熱愛學習，博覽群書，又善于思考的結果。希望同學們向這些偉人學習，趁著少年時光多讀書，讀好書，勤思考，為自己的人生打下扎實的文化基礎。在此我向大家提出如下倡議：
1.制訂一份個人讀書計劃，在認真上好每一堂課的基礎上，充分利用課余時間廣泛開展課外閱讀活動;
2.選擇健康有益的書籍閱讀，養成良好的閱讀習慣;
3.平時寫好讀書筆記或心得，通過閱讀提高自己的思想和品位;
4.積極參加班級圖書角的建設，主動為班級圖書角捐獻好書書,讓大家都有好書可讀;
老師們，同學們，讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恒久的動力;讀書帶給我們心態的平和，精神的慰藉。經典詩句，讓我們充滿智慧;童話故事，讓我們浮想聯翩;歷史巨著，讓我們博古知今;科普書籍，讓我們思維縝密……
知識改變命運，學習成就未來。希望大家與好書為友，以讀書為樂。行動起來吧，讓書籍成為我們成長的基石，讓濃濃的書香溢滿我們的校園!
健康身心你我同行國旗下講話 篇6
老師們，同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是——《讓誠信成為一種習慣》。 誠信是什么?誠，真誠，誠實，言行一致，表里如一，不會弄虛作假，吹牛奉承;信，講信用，不欺騙。“信”這個字是一個人加一個言字，意思就是說要說話算話，說到做到。
中國，是有著五千年悠久歷史的文明古國，誠實守信一向是我們中國人引以為豪的美德。
但是在如今，在我們的生活中，仍存在著種種不誠信的現象。有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒、賣假煙，造地溝油……“狼來了”的故事同學們一定早就聽說了。故事中的放羊娃是一個講誠信的孩子嗎?“狼來了”的故事，就是要人明白，說謊是一種不好的行為，它既不尊重別人，也會失去別人對自己的信任。
然而我們中的不少同學就像這故事中的放羊娃，有些同學不愛做家庭作業，為了逃避責備而編造一些五花八門的謊言欺騙老師。老師每次找他談話時，他們只是很快便向老師做保證，今后改掉壞毛病，但卻絲毫不思悔改，依然我行我素。這些同學他們都失去了人生最寶貴的東西——誠信。
同學們，你身上存在這樣的缺點嗎?如果有，希望你能夠把它改掉!每個人都或多或少的有過不講誠信的時候，但是只要你認識錯誤，努力改正，你還是一個誠信的人!大家想做一個誠信的人嗎?在這里老師向大家提三點要求：
(一)誠實待人，以真誠的言行對待他人。嚴格要求自己，言行一致，不說謊話，作業和考試求真實，不抄襲、不作弊。
(二)做到守時、守信、有責任心。不輕易許諾，答應或承諾的事情一定要努力做到。如果做不到，要向別人說明原因，取得別人的原諒。遇到失誤，勇于承擔應有的責任，知錯就改。
(三)遵守法律法規、校規校紀和社會公德，培養良好的道德品質。
有人說：播種一種習慣，收獲一種性格;播種一種性格，收獲一種命運。失敗的人讓懶惰成為一種習慣，成功的人讓誠信成為一種習慣。讓我們始終保持一顆誠信的心，超越自我，讓誠信成為習慣，我們的人生也定會因誠信而顯得絢麗多姿，異彩紛呈!
我的講話到此結束，謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇7
老師們、同學們：
上午好!今天我在國旗下講話的題目是——勤儉節約是美德。
“勤儉自古為美譽，節約至今是佳稱”這一流傳至今的古聯說的便是勤儉節約這一中華民族的傳統美德。
勤儉節約是中華民族的古老傳統，強調“堅決反對講排場比闊氣，堅決抵制享樂主義和奢靡之風。”但是，勤儉節約這種美德，和我們生活漸行漸遠，生活上攀比、鋪張浪費的不良風氣也在同學間悄然形成。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這句古訓大家都能脫口而出，但真正能做到的又有多少人呢?看著餐廳倒掉的飯菜、只咬了一口的水果、僅有二三人的教室電燈敞亮、才用了幾頁就扔掉的本子、洗完手沒關的水龍頭、個別同學大手大腳地花錢，有沒有想到現在所花的是父母辛苦工作賺來的血汗錢，是否想過節約呢?雖然現在我們的國家逐漸富強了，我們的家庭富裕了，但我們卻不能忘記勤儉節約的美德。
1角錢=13億元!1張紙=1片森林!……你相信嗎?也許你會皺著眉頭，不屑一顧：真是天方夜譚!這怎么可能?
請大家一起用我們的眼睛關注，用我們的小手計算，一起探討：每個人節約一度電，全中國就可省10多億度電，將有多少用于發電的煤和水可留給子孫后代用?每人節約一張紙，會有多少大樹在鐵鋸下逃生……是的，只要我們每個人節約一點點，給社會帶來的就是巨大的財富!
這里，老師要表揚五(2)、四(1)、四(3)，他們在餐桌上做到了“光盤”行動，不浪費糧食，希望同學們在餐桌上向他們看齊，特別是六年級的同學，你們的學習任務重了，又處在長身體的重要時段，不好好吃飯，靠零食、油炸食品，營養是跟不上的。
同學們，勤儉節約是人生的導師。一個勤儉節約的人勤于思考，也善于制定計劃。如果你養成了勤儉節約的美德，那么就意味著你具有了控制自己的能力，意味著你已開始主宰你自己，意味著你的品德修養正在逐步提高。成由勤儉敗由奢，勤儉節約是中華民族的傳統美德，我們應該發揚這一優良傳統，以勤儉節約為榮，以奢侈浪費為恥。讓我們從現在開始，從身邊小事情做起，從一元錢、一粒米、一滴水、一度電、一支筆、一張紙、一塊橡皮做起，養成勤儉節約的好習慣，讓勤儉節約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動，伴隨我們的一生!
記�。呵趦�節約，從我做起!讓節約成為我們每一個人都擁有的美德!
健康身心你我同行國旗下講話 篇8
老師們、同學們，早上好：
今天國旗下講話的主題是：愛護校園環境，從我做起。
同學們，每當你們跨入校園，步入教室時，你們是否感覺到又走進自己的另一個家呢?是的，校園就是我們的家，我們將在這里學習、生活、成長。我們每位同學都是這學校里的一名成員，都有維護校園環境的義務和責任。
作家說：環境是心靈的港灣，畫家說：環境是靈感的源泉，教育家說：環境是塑造人的搖籃，而對于每個同學來說：環境是保證我們學習的必要條件。
誰不想生活在舒適的環境中呢?碧綠的草坪，干凈的走廊，潔白的墻壁，通透的玻璃……哪一樣不是我們渴望見到的呢?
今年暑假，我們的教學樓進行了加固，隨之而來的是我們校園面貌的煥然一新：教學設備的重新添置、環氧的地面、雪白的墻壁、嶄新的課桌椅、新栽的花木，為同學們的學習創造了更好的環境。走進我們的校園，每個人都能感受到她的美麗。一株株綠樹、一棵棵小草、一朵朵鮮花，為我們裝點出條條美麗的風景線。開學以來，我們的班主任老師也帶領著同學們用自己的巧手裝扮自己的教室，一盆盆花草、一面面墻壁、美麗的板報、精心設計的圖書角，都是老師和同學們的用心在布置。
學校是我們的家，我們是學校的主人，學校環境的美化要靠大家的共同努力。為了使我們美麗的校園多一份綠，添一份生機，有一個舒適的學習生活環境。在這里向全校師生提出以下倡議，希望大家能做到：
一， 樹立校園就是我們的家園的意識，改正我們的不文明行為，敢于制止那些破壞校園環境的行為，做維護校園環境的小衛士;
二、從我做起，從現在做起，養成良好衛生習慣，不帶零食進校園、不亂扔垃圾。
三、提倡“彎腰精神”，隨時拾起地面上的點滴垃圾，扔進垃圾籃里，
四、養成“熱愛勞動的好習慣”，每天早讀之前要對清潔區進行一小掃，教室每天放學要一大掃，確保地面的干凈，校園無果皮紙屑。
五、愛護公共設施、不亂涂亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。
六、節點節能，教室內不開無人燈;下課及時關閉教學設備。
同學們，優美的環境，讓我們懂得珍惜，學會關愛;優美的環境，讓我們知書達禮，更加文明;優美的環境，讓我們學習進步，道德高尚;優美的環境，讓我們寬容謙讓，學會做人。美麗的校園一定會因我們的文明而更加美麗。
健康身心你我同行國旗下講話 篇9
老師們，同學們：
大家上午好!
社會主義核心價值觀的基本內容共24個字，我們都已經會背誦、默寫了，其中：愛國、敬業、誠信、友善是公民基本的道德規范。今天我國旗下講話的主題就是《養成道德好習慣——誠信做人，友善做事》。
首先和大家分享一個故事： 有一個士兵，非常善于長跑，所以在一次部隊的越野賽中很快就遙遙領先了，一個人飛快地跑著。轉過了幾道彎，遇到了一個岔路口，面前有兩條路，一條路標明是軍官跑的，平坦大路;另一條路，標明是士兵跑的，是崎嶇小路。他開始對做軍官連越野賽都有便宜可占感到不滿，猶豫了一下，他還是朝著平坦大路跑去。沒想到，當他精疲力竭地到達終點的時候，其他選擇崎嶇小路的士兵早已在終點列隊等候，他名列倒數第一。他感到不可思議，其他士兵也覺得奇怪。但是突然大家醒悟過來，原來，在岔路口誠實守信，是如此的重要。誠信不僅可以獲得成績，還可以讓人得到別人的尊重。同學們，沒有誠信的人生活在世上，如同一顆漂浮在空中的塵埃，永遠不會收獲人們的贊美，永遠不會擁有內心深處的踏實和寧靜。
而“友善”也是人際交往中必須具備的道德規范，如果人們都能以“與人為善”的態度去處理日常生活中人與人之間的關系，我們的生活就會充滿陽光。那么，如何做到“與人為善”呢?首先，要學會寬容。生活中，你會碰到很多來自他人的“對不起”：有人不謹慎踩了你的腳;有同學無意的弄壞你的書本;食堂吃飯時，有同學不慎將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學們言談中無意間一句話傷害了你的感情……這些都需要你用友善的態度對待來自他人的“對不起”，寬容、體諒他人。其次，同學之間碰到矛盾要坦誠相待，主動化解。生活中難免會出現一些不愉快的事情，碰到矛盾，要首先從自己身上找緣由，不能一味夸大自己的理由，指責他人，更不能拔拳相向，動手打人。另外，還要學會樂于助人，關心他人，要設身處地地為他人著想，在他人困難的時候要給予真誠的幫助。
我們每個人都希望生活在誠信、友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨……這就需要我們每一個同學以誠信、友善的態度與同學相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環境。同學們，讓我們學會誠信做人、友善做事，使我們的集體變得更加美好。
健康身心你我同行國旗下講話 篇10
老師們，同學們，大家上午好!
在雄壯的國歌聲中，五星紅旗冉冉升起，新的一周又來臨了。今天的國旗特別鮮艷，同學們的歌聲特別響亮，我們學校非常榮幸地迎來了甘肅省張掖市甘州區首屆蒲公英導師團的老師們來校做客，掌聲歡迎客人老師們的到來!
今天，我國旗下講話的主題是：踐行八禮四儀，做一個有道德的人。
同學們，我們中華民族的文化源遠流長，在五千年的歷史長河中，形成了高尚的道德標準、完整的禮儀規范和優秀的傳統美德，有“文明古國”和“禮儀之幫”的美譽。在我們中華兒女的血液里，浸染著、流淌著的是中華民族幾千年來“講文明，懂禮儀”的民族文化。在社會發展的今天，在踐行社會主人核心價值觀的今天，我們，每一個中國人，更應該傳承這千年的文明傳統。
自20xx年起，我們江蘇就在全省開展了文明禮儀養成教育主題活動，要求我們全省的所有同學，通過“八禮四儀”的學習和體驗，爭做有道德的人。我們城廂一小認真落實了省《文明禮儀養成教育的意見》，組織我們全校同學認真學習并踐行了《江蘇省未成年人基本文明禮儀規范》“八禮四儀”的內容和要求，開展了一系列的“文明伴我行 做一個有道德的人”主題教育活動。
今天，胡老師還要和我們同學一起來回顧“八禮四儀”的總體規范和要求：
儀表之禮，要求我們做到：面容整潔、衣著得體、發型自然、儀態大方。餐飲之禮，要求我們做到：講究衛生、愛惜糧食、節儉用餐、食相文雅。言談之禮，要求我們做到：用語文明、心平氣和、耐心傾聽、誠懇友善。待人之禮，要求我們做到：尊敬師長、友愛伙伴、寬容禮讓、誠信待人。行走之禮，要求我們做到：遵守交規、禮讓三先、扶老助弱、主動讓座。觀賞之禮，要求我們在觀看文藝表演和體育比賽等場合，遵守秩序、愛護環境、專心欣賞、禮貌喝彩。游覽之禮，要求我們做到：善待景觀、愛護文物、尊重民俗、恪守公德。儀式之禮，要求我們做到：講究文明禮儀，做到按規行禮、心存敬畏、嚴肅莊重、尊重禮俗。
這些，都是八禮的總體規范，我們學校還制定了城廂一小八禮的細則，其中餐飲之禮要求我們進入食堂用餐的同學：
1.在午餐值班老師的帶領下，有序洗手，一路縱隊安靜進入食堂，有序領餐、安靜用餐。午餐值班老師如果沒有到位，我們同學應在食堂外排隊安靜等待。
2.用餐時細嚼慢咽，不說話。用餐先結束的同學坐在原位，安靜等待。
3.參加光盤行動，養成節約的好習慣。棗子、小橘子、小番茄、桂圓等水果不能帶出食堂，水果不能在校園里邊走邊吃。
4. 用餐結束后安靜收拾餐具，湯盆、餐盤、小碗、筷子、抹布靠過道呈一字型擺放，并用餐布擦干凈餐桌。
5.全班一路縱隊安靜有序出食堂，在食堂外整理好隊伍安靜有序進入班級，隊伍在沒有到達班級前不解散。
6. 餐后文明休息，服從值班導護老師的管理，嚴禁做劇烈運動和危險游戲。
我們學校繼續開展“文明餐桌”評比，每班每天評出文明餐桌，午餐總值日的老師進行評比。學校每月開展“午餐之星”評比，每班每月得“文明餐桌”獎勵最多的一組所有成員均獲“午餐之星”稱號。
同學們，“播種行為收獲習慣，播種習慣收獲性格，播種性格收獲命運”，在校園里，我們是文明學生;在家庭中，我們是文明孩子;在社會上，我們是文明的使者。讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，認真踐行“八禮四儀”的內容和要求，讓中華民族優秀的傳統文化在我們城廂一小的校園中得到傳承與發揚，讓禮儀之花開遍我們校園的每一個角落。
健康身心你我同行國旗下講話 篇11
大海之所以浩瀚廣闊，是因為它有著廣闊的胸懷，包容所有的河流，終也成就了自己。海納百川，有容乃大。這便是寬容的力量。
中國古代偉大詩人朱熹曾說過：“以責人之心責己，恕己之心恕人，不患不到圣賢地位。”
官渡之戰，曹操把袁紹打敗了，繳獲的大量戰利品中，有不少自己的部下過去寫給袁紹的表忠信，心中內容大多是貶低曹操，表示希望投袁。有些謀士向曹操提出建議：把這些懷二心的人抓來統統殺掉，以儆效尤。那些曾想叛曹投袁的將士，則惶惶不可終日。不料，曹操卻下令，把這些信件全都燒掉，不追究任何人的過失。曹操對周圍的將士說：“大戰在即，敵強我弱，連我亦自身難保，何況屬下將士呢?謀個好出路，人之常情。”這表現出曹操寬大的胸懷。
就像名人斯賓諾莎說的：“人心不是靠武力征服，而是靠愛和寬容征服”。亦如西德尼·史密斯所講：“你打算用忿恨去實現目標，完全可以由寬容去實現”。
有的人不具備寬容的美德，他們心胸狹隘，凡事斤斤計較，不肯吃虧。20xx年9月10日下午4時30分許，鄭州市一輛919路公交車行駛至中原路秦嶺路路口時，車上一名老人突然倒地猝死。車上乘客稱，老人之前曾因讓座問題與一名小伙子發生爭執，并動手打了小伙子四個耳光，老人家屬接受急救人員詢問時稱，老人患有心臟病，“讓座糾紛”已是個老生常談的話題，化解其中的矛盾，需要的是雙方的理解和寬容。得饒人處且饒人啊，像這位老人這樣的狹隘心胸，不寬容他人最終也害了自己。當今社會上的一些人，也是這樣，你不小心碰了他一下，他就會破口大罵，甚至大打出手;還有的人對別人的過失耿耿于懷，時時想著揪別人的小辮子。這樣的人，典型的小肚雞腸，心胸狹隘，待人刻薄，根本沒有一點兒寬容之心，這種人還能談什么成大器、立大業呢?相信大家都不希望成為這樣的人。
當然，在生活之中，我們與他人相處過程中，免不了會產生分歧和誤解。允許別人的反對，以尊重、和諧的口氣溝通，因狹隘或偏見產生的“尖銳”在寬容的溫暖下也會冰釋消融。其實你多年以后回想起，根本就是不值一提的小事，你會慶幸當初的自己是寬容的。寬容是一種深厚的涵養，是一種善待生活、善待別人的境界。寬容別人就是善待自己。
“唯寬可以容人，唯厚可以載物”人與人之間需要寬容。“一只腳踩扁了紫羅蘭，那花香卻留在了腳踝上。”安德魯·馬修斯的一句話，給我以啟發：退一步，海闊天空;忍一時，風平浪靜。正所謂君子忍人所不能忍，容人所不能容，何不做一個謙謙君子，寬容他人，悅納自己?
小小的寬容，是對滿腹牢騷的人的一個暖暖的微笑，是對和你針鋒相對的對方的一句甜甜的贊揚，是對迷途的浪子的一份厚厚的信任。它是人與人之間的潤滑劑，是一種體諒他人的豁達大度;它既能融化頑固的冰山，喚醒沉睡的愛心，又能吹散自卑的陰云，喚回迷失的良知。
健康身心你我同行國旗下講話 篇12
綠色，生命的顏色，生機勃勃，賞心悅目。綠色，希望的顏色，明媚美好，活力四射。綠色生活不僅僅是一種環境美好的、低碳的生活模式，更是一種與自己、與他人、與自然和諧相處的生活理念。
高寒的雪域，凍土廣布;高聳的山峰，連綿不斷;深厚的巖層，堅硬無比····
可人們深信人定勝天，架橋穿隧，挑戰著一個又一個人類從未涉及的領域，在一塊又一塊寸草不生的處女地上留下人類的足跡�？烧l又想到：這一座座橋梁，一道道隧道就如一條條傷痕強加于自然的軀體之上?終于，氣候開始異常，河流開始干涸，大地又可始龜裂，人們的厄運正悄然來臨，可人類又在做什么?
一次一次地毫無竭止地挖掘礦產資源，只為能讓更多車輛排放廢氣;一棵一棵地殘忍地砍倒成長百年的大樹，只為占領屬于野獸們的家園而建筑房屋;一次一次地排放污水，只為謀取那眼前的利益。
根據聯合國國際自然與自然資源保護聯盟(IUCN)和世界自然資金會(WWF)統計，在虎的起源地中國，野生中國虎的生存狀況非常危急，已被列為世界十大瀕臨物種第一名!在英國已至歐洲，已經找不到任何野生虎的生存記錄和活動痕跡。全球有記錄的野生虎數量已不足一萬只!虎嘯，已漸聞漸遠。這究竟是虎的悲哀，還是人類的悲哀?
在場的各位，可能也對亂砍樹木的行為感到憤然，可能也對河流中的死魚而悲痛，而對排污者滿懷憤怒····可是，我們捫心自問，我們是否正在使用一次性筷子，是否忘記關掉水龍頭，是否從來都不節約用電····君知否，沈陽建筑大學里有一棵奇怪的大樹，在吸引人們目光的同時也引起了人們的深思。原來這棵樹是用廢棄的一次性筷子做樹干，綠葉則是廢舊的暖壺壺殼。這棵將近兩米的筷子樹“長”得茁壯。這棵筷子樹的制作者告訴記者：整個樹干使用一次性筷子就達十萬支，這些筷子都是師生們平日在學校的食堂和校園周邊的商業街飯店里“撿”回來的。大自然中一棵生長了20xx年的大樹，也僅能制成這樣的筷子6000—8000雙，而這棵“樹”只有一米九，但它卻已耗費了十萬雙筷子。在校園里，教學樓的開水供應處垃圾滿滿，而垃圾桶就在幾步開外，水龍頭不擰緊而整天漏水;光照強烈的白天，教室中的日光燈卻依然大亮;現在還值春季，有些教室里已經使用電扇甚至空調·····面對這些，我們還只是旁觀者嗎?
同學們，環境正遭破壞，自然母親正在呻吟。保護環境，節約資源刻不容緩，讓我們不再將自己置身于旁觀者的角度，不再僅僅只是對種種不良行為作出批判。讓我們從自己做起，從身邊做起，勤以修身，儉以養德，樹立節約理念，倡導綠色生活!相信我們的明天會更好!
健康身心你我同行國旗下講話 篇13
要想成為一個健康的人，首先就必須有一個健康的身體。俗話說“身體革命的本錢”，如果我們上幾層樓都要氣吹噓噓，吹了風淋了雨就要感冒好幾天，那我們連正常的生活都不能保證，又怎么能夠將充沛的精力投入到學習生活中呢?可能有同學會說，現在的生活這么忙碌緊湊，哪有時間去鍛煉呢?其實，我們每天的早操、課間操、眼保健操，每個星期的體育課都是鍛煉身體、增強體質的好機會，只要我們抓緊了這些時間，那么我想擁有一個強健的體魄非難事，另外，合理飲食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡營養，對我們十分有益，希望同學們改正不良的飲食習慣。
除了擁有一個健康的身體，擁有健康的心理也是必要的。我們還是高中生，思想還不成熟，如果這時，我們產生了一些消極悲觀的想法，那么很難保證我們不會做出一些傷害自己甚至傷害他人的事。為了讓自己和周圍的人健康地生活，學會擁有一個積極樂觀的心態就顯得尤為重要。
首先，我們必須學會悅納自我，大家都知道斷臂鋼琴師劉偉吧。他10歲時因觸電意外失去雙臂，這對常人來說，也許是天都塌了，可劉偉卻并沒有選擇“一死了之”的消極做法。他雖然失去雙臂，但并未失去對生活的信心，對未來的期望。悲慘的事實已經無法挽回，那么我們能做的，就是看到未來的陽光并努力追尋光明。正是這樣一種樂觀的心態，使劉偉重拾自信。他開始學習用雙腳彈奏鋼琴，在一復一日年復一年的艱苦練習后，他成功了。在20xx年中國達人秀上，劉偉以一曲《夢中的婚禮》獲得總冠軍，他懂得完整地接納自我，所以他欣賞到了美麗的世界。反觀我們其中的一些人，因為一次考試失利而一蹶不振，因為某些學科學起來有些吃力而放棄努力，這些都是不可取的做法。每個人都有自己的長處和短處，為什么要忽視長處而放大短處呢?學會悅納自己，樂觀地看待這個世界，那么終有一天，我們將從現在密閉緊縮的蛹中破繭而出，化為一只金色的碟。
其次，我們還要學會勇敢堅強。高中時代的我們是迷惘和傷感的。也許我們因為成績持續靠后而放棄自己，每天沉溺于幻想，甚至以喝酒吸煙，反抗家長與老師來顯示自己的“勇敢”。可我想說，這根本不是勇敢而是懦弱。這是對生活的逃避，如果你真的勇敢，就應該直面自己的困境，并堅強地扛起它，為之努力拼搏，而不應自暴自棄，沉淪度日。也許我們中的有些人敏感脆弱，只活在自己的小世界中，喜歡一些校園青春電影與小說，認為生活就應該多愁善感、風情萬種，這樣的想法是不可取的，我們現在還是學生，浪漫可以成為我們的一種氣質，但決不能主宰我們的生活。只有我們好好把握年華，努力學習，這些浪漫的生活才有可能成為現實。而在現在，幻想這些不切實際的事也是無用的。
威廉·詹姆士曾說：“播下一個行為，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。”從現在起，擁有一個健康的身體，一個健康的心理，以最充沛的精力投入到學習生活中，用積極樂觀的心態接受我們已擁有的，用勇敢堅強的態度面對我們未知的，那么我相信，我們的未來一定充滿陽光。
健康身心你我同行國旗下講話 篇14
公德是一面文明的鏡子，亦是一種無聲的語言，潛移默化地影響著我們。人們常說，公德自在人心。所謂公德，就大而論，便是以己之力奉獻社會，維護社會形象;就小而言，便是遵守社會秩序，言行舉止不失風度。
泱泱華夏，漫漫圣賢路走得太久太長，歷史的跫音鐫刻在青春的竹筒上，浸沒在黃頁里，傾注于剛勁的小篆，端方的正楷，然后又委身于蒼茫的大地，那幽幽的墨香觸及的不僅是古老的文字，更是世代人用心雕琢的瑩潤珠璣。我們很難溯源，去尋找最初的善類，只是依稀記得君王的車馬在隴田卻步，另辟她徑。季布的承諾堅若磐石，讓人招擲千金，只是恍惚間又想念那路不拾遺、夜不閉戶的清明之風·····
中華民族自號禮儀之邦，可在當下，歷歷在目的現實又不得不讓我們俯首沉思：花團緊簇，綠草如茵的公園里，需要一塊塊冰冷的提示牌維護起最起碼的清潔;人流如織的街市上，需要高懸的警示圖規范我們的行徑。劇院的守則，公車上的建議，圖書館的條文····那句句溫婉如母親耳語的提示，愈是親切詩意，就愈折射出我們內心的散漫粗俗。曾記否，香港迪斯尼樂園的豪門默默緊掩了，八百洞庭水悄悄瘦身了，天池仙境亦食盡人間煙火，年邁之人只差寫上“人老勿撞”背在微駝的背上·····
公共道德，不是一紙空文，不應書寫在橫幅上，掛在廳門里，不應成為顯示高標準的驕傲，規范行為的警示牌，否則，中國這塊百年老字號的禮儀之碑就要蒙上當代人的污垢了。
公德流動于生活，扎根于談吐，體現于舉止。蒲公英之美并非飄飛的姿容，而是它把凋零之美展現在風里。將美德言行舉止展現給眾人，亦是一種公德。當你咄惡言時，是否知道其展露的不僅是個人素養，亦是公眾形象;當你對柔嫩的小草下狠腳時，是否看到不遠處告示牌的耀眼之光。而當你無意中拾起一片碎紙，是否覺得天空明媚了些許;當你默默關掉無人角落哭泣的水龍頭，是否感到片刻愉悅與心安。
放眼世界，后起之秀的德國處處流露文明風采，高素質著稱的德國人本著“愛管閑事”的精神對違章的事會仗義執言，正身律己。無論乘坐公交車還是地鐵，都井然有序，堅守公德。類似事例比比皆是。當感慨大國崛起的輝煌時，我們是否更應該關注這無聲處放光的點滴?我們需要借鑒，不，是需要重新拾起老祖宗遺留下已支離破碎的規矩，我們需要用細節的磚瓦筑起華夏的道德長城。
公德是淹沒于角落的暗影之光，亦是流淌于靈魂深處的靈動之水。愿做一縷清風，吹散社會的不良風氣;愿做一滴雨露，滋潤一方干涸的土地;愿做一縷陽光，溫暖某個角落;愿做一張紙巾，撫平塵世間的傷痛;愿做一盞路燈，亮出城市大愛。作為一中的“名片”，我們應以智慧和勇氣，揚起文明的風帆，用激情與青春讓公德意識蔚然成風，讓公德之心散發出春風化雨，冬陽普照的力量，潤物細無聲。
健康身心你我同行國旗下講話 篇15
親愛的同學們、敬愛的老師們：大家上午好!
今天我國旗下講話的主題是“踐行核心價值觀 做一個有道德的人”。
同學們，你們還記得社會主義核心價值觀有哪24個字的內涵嗎?
今天，胡老師又要帶大家一起重溫社會主義核心價值觀24個字的內容，你們準備好了接受挑戰了嗎?從國家層面講，是——富強、民主、文明、和諧;從社會層面講，是——自由、平等、公正、法治;而從我們每一個公民個人層面講，是要求我們做到——愛國、敬業、誠信、友善。
富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、誠信、友善，同學們都沒有忘記。
20xx年，我們學校按照太倉市德育主題活動要求，認真開展了“踐行核心價值觀 做一個有道德的人”年度主題教育活動。我們根據學校實際情況，把社會主義核心價值觀教育，“愛學習、愛勞動、愛祖國”三愛教育和“中國夢”教育實踐活動進行了有效的結合，進一步弘揚了中華民族優秀傳統美德和道德，讓我們每一位同學在思想道德方面能有所進步。
大家還記得20xx年我們太倉申報了全國文明城市嗎?當時我們太倉接受了省文明辦測評和中央文明辦的抽查。我們太倉成功躋身全國縣級文明城市提名城市的稱號，獲評省文明城市�？梢哉f，我們太倉離全國文明城市只有一步之遙了。太倉文明城市的創建工作已經到了關鍵的時刻。今年10月中旬開始，太倉這座優美的城市又將迎來創建全國文明城市的上級檢查。文明城市是一個城市最高的綜合性榮譽稱號，屆時，蘇州、江蘇省、中央文明辦的領導又將蒞臨太倉，進行檢查。太倉，是我們生活的大家庭，我們作為太倉的一份子，作為太倉人，我們每一個人都是文明城市創建的積極參與者和踐行者。我們每一個人都應該為塑造太倉的城市形象出力，為促進太倉的進步與發展添彩，為太倉文明城市的建設作出我們自己應有的貢獻。
作為我們小學生，我們可以為我們的家鄉，為太倉做些什么呢?
我們首先要積極踐行“愛國、敬業、誠信、友善”的社會主義核心價值取向，并落實到我們每天的學習生活中。愛我們的班級，愛我們的學校、愛我們的家鄉，認真完成自己的學習任務，誠實做人，踏實做事，尊敬師長，團結同學。
其次，我們還要養成文明禮儀的良好習慣，牢記“八禮四儀”的內容，行儀表之禮、餐飲之禮、言談之禮、待人之禮、行走之禮、觀賞之禮、游覽之禮和儀式之禮。牢記7歲入學儀式，10歲成長儀式，14歲青春儀式，18歲成人儀式。
在我們的學校的校門口有社會主義核心價值觀的標語，在中操場小花園有“八禮四儀”的文化走廊。核心價值觀的24個字和“八禮四儀”的內容我們全校師生都要熟記、背誦記于心間。
同學們，文明的班級需要你，文明的校園需要你，文明的家庭需要你，文明的城市需要你……讓我們從現在做起，從身邊的小事做起，牢記并踐行社會主義核心價值觀和“八禮四儀”的基本內容和要求。將核心價值和“八禮四儀”融入到生活、學習的方方面面，為我們家鄉，為太倉創建全國文明城市，做出自己應有的貢獻。我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇16
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。
因為，不合理的飲食會影響身體的發育，隨著經濟的發展，中學生營養不良和肥胖現象逐漸增多，發育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來!
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇17
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我國旗下講話的題目是《一二九運動旗幟永遠飄揚》。
每年的12月9日來臨之際，身為青年的我們，我相信，每個人都不會忘記79年前的這一天。1935年12月9日，一個令人痛心，但永遠值得我們紀念的日子。在這一天，一場轟轟烈烈的愛國運動在北平爆發了。當北平的愛國學生在聽到蔣介石下令“絕對不抵抗”后，他們像雄獅一樣怒吼起來，把“九一八”以來郁積在心頭的仇恨和對國民黨蔣介石的憤懣都迸發出來，開辟了抗日救亡斗爭，掀起了“一二九”運動。那一天，到處是掛滿的標語，到處是飄舞的紙單，到處是怒吼的口號，到處是浴血沸騰的青年。那一天，白云為之翻涌，大海為之咆哮，黃河長江為之怒吼，中華大地為之震顫!因一個蹂躪不屈的民族，在蘇醒，一個多災多難的國家，在抗爭。
“一二九”運動是“五四”以來又一次愛國學生運動，至今整整79年了。但我們不會忘記那一天，更不會忘記那些在敵人的恐怖下，高呼著口號不惜拋頭顱，撒熱血的青年。是他們，在國家存亡的關頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協。是他們，在民族生死的毫發間，熱血橫灑，促使了民族的覺醒。他們以實際行動，展示了青年的熱血豪情，以大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。他們，是中華民族的先驅。
“12.9”運動告訴我們，一切愛國者都把祖國的利益看得重于一切。“12.9”運動告訴我們，個人的理想與祖國的命運是緊密相連的。面對他們“愛祖國高于一切”的愛國熱情，面對他們“天下興亡，匹夫有責”的愛國精神，我們怎能無動于衷?因此，我們要學習和發揚他們關心祖國命運和民族前途及憂國憂民的傳統。
祖國是什么?要我說，不管對于哪個民族來說，祖國都是一種魂，是擎天巨樹上的落葉飄向大地母親時的那一種殷殷深情，是一種使一個國家雖飽經滄桑卻仍能煥發生命光澤的力量支柱，是一種使自己的兒女無論走到哪里，都將魂縈夢繞的精神召喚，更是一種流在每個人血管里，祖祖輩輩，生生不息的魂!而我們，便是那巍巍國魂下永不褪色的赤誠!隔著79年的光陰，一二九運動的精神依舊如陽光般照耀著我們的心田;隔著79年的光陰，一二九運動的精神依舊如春風般沐浴我們的心靈!今天，戰爭的硝煙早已散去，烈士的鮮血也已經拂上了時間的薄紗，但革命的成果無比輝煌，斗爭的精神仍然激勵著我們奮斗。中華兒女用勤勞的雙手，打造了一個獨立傲然的中國。香港與澳門回歸祖國的懷抱，北京奧運會震撼全世界，神州飛船與嫦娥二號遨游太空諸多的偉大工程，每一個都向世界證明中國正走向繁榮，走向強大。
“世界是你們的，也是我們的，但歸根結底是你們的。中國的前途是屬于你們的”中國的青年歷來走在時代的前端，勇于承擔自己的歷史使命。從偉大的五四運動到抗日救亡，從新中國的青年突擊隊到市場經濟的弄潮兒，中國青年在共青團的帶領下創造著一個又一個輝煌，也堅持著一個能使自己不斷前進的信念——永遠跟著黨走!
同學們，我們是北郊人，是祖國未來的主人，讓我們行動起來，發揚不屈不撓的拼搏精神，秉承“信以立德、勤以立學”的校訓，積極踐行富強、民主、文明、和諧，自由 平等、公正、法治，愛國、敬業、誠信、友善的社會主義核心價值觀。做個走在時代前沿的青年!
健康身心你我同行國旗下講話 篇18
若是按住手腕的血管，你會感到那一齊一伏的跳躍——那一次次的跳躍必將是一個個華麗的音符，他們譜寫了歲月獨有的歌曲。
那第一個樂章是歡快的。稚嫩的童聲一字一頓地唱著。你會聽到兒時歡樂的叫喊聲和活躍的玩笑聲，它好似叮咚的泉水、清涼的槐樹陰和媽媽時有的飯菜香味。歌聲訴說著你一邊看姥姥慈祥的笑容，一邊不停地問為什么的夏日傍晚。
那第二個樂章是狂野的。青春特有的聲線高唱著。搖滾的快節奏擠壓著耳膜，似乎主旋律被貼上了放蕩不羈的標簽。你是否還記得歌詞中的場景?滿臉淚水的你高聲和父母頂嘴、吵架;將書包往床上一扔，鎖上房門，只將自我的小秘密埋藏進日記，過著幾乎不見人的日子;將揉成一團的低分卷子丟在桌角，拿起手機在網絡上尋找屬于自我的小天地。
那第三個樂章是澎湃的，處于人生高峰的喜悅彌漫回旋著。大起大落的音樂是主調，失落、歡呼百感交集。站在總經理位置向下望望以往是實習生的你，是否忘記你剛跨入大門時的激動?是否忘記你第一次應對主管的緊張?是否忘記你的第一份提案被槍斃時的失落?是否忘記一路走來的艱辛?不，沒有忘記，因為他們被寫進了歌里。
那第四個樂章是平淡的。習慣了各種飯局的庸俗聲音機械的唱著。單調乏味的資料讓人昏昏欲睡，空氣里充滿了高級香煙的窒息味道。整個失落失敗又頹廢，在其中又用紙醉金迷、豪華奢侈來伴奏。你每晚回家的機械問候是主題。
那第五個樂章是舒緩的。蒼老的聲音在低吟著。全部資料圍繞著安度晚年，不時有兒時、少時的場景穿插其中。歌聲唱著久久眺望遠方呆滯的目光;唱著思考人生哲理時緊鎖的眉頭;還唱著后悔青年時候浪費時間的眼淚……
那最終的樂章是憂傷的。淡淡的哀樂伴隨著那不屈的肉體入土，靈魂為歌曲的最終升華。
歲月如歌。歡樂、狂野、澎湃、平淡、還有憂傷。
健康身心你我同行國旗下講話 篇19
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我是本校的一名六年級的學生，在這個美麗的校園生活了六年，我們的學校有蔥郁的大樹，有美麗的花朵，有一株株的小草，還有一群群活潑可愛的學生在校園里到處嬉笑打鬧，可是……
我們這個校園中，每天都有成山成海的同學倒飯，看著飯盆里的飯一點點的增加，我不禁有一絲絲憤怒：同學們人呢，你們可曾想過，為了這一點點米飯，有多少人留下了汗水;你們可曾想過，有多少人為了這一點點米飯，手上長滿了繭;你們可曾想過有多少人為了煮熟米飯把自己的手燙傷!
俗話說“人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌”。而我們學校有很多同學挑食，這樣不吃那樣不吃，總是愛吃零食，每天中午都帶一些水果或牛奶來吃導致吃不完午飯，不合理的分配吃飯的時間，每天中午都不加節制的添飯，總是攀比誰吃得多誰吃得少，導致自己吃不完;對食物的認識不夠也就是沒有養成節約食物的好習慣，從而每天中午都浪費了很多很多的食物。
節約食物不僅僅是一句口號，我們要用實際行動來表達，要樹立：“節約食物光榮，浪費食物可恥”的觀念，它并不是一張空頭支票，我們時時刻刻都要想著節約食物，無論是在家中還是在學校。從而，我提出以下幾點建議：
1、我們每一個月可以在班上以“節約食物”為話題做班會主題來呼吁同學們要“節約食物”。
2、每天中午吃飯的時候，兩個清潔委員在旁邊看哪些同學倒了飯，獎懲分明。
3、我們每個班可以定一個規矩，吃完飯才能添湯。
4、同桌可以在吃飯的時候互相監督，互相提醒。
……
節約食物靠大家，希望全校師生增強節約食物的意識，節約每一粒米飯……
健康身心你我同行國旗下講話 篇20
尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家早上好!今天我講話的題目是《好書伴我成長》
同學們，這一幕你一定非常熟悉吧，那就是同學們聚集在學校的風雨操場，讀一本好書，享受讀書的樂趣.
是呀，讀書是快樂的，快樂來自讀書的情趣。當你輕輕掀開書頁，在抖動的書頁里，感受到或是激情和灑脫;或是睿智和超然;歷史的云煙，生活的美妙等等。
快樂也來自讀書的境界。讀精美的童話，讀清新的散文，或讀令人回味無窮的語段、語句，讀精雕細琢的小品、美文，讀古典詩詞、現代小說……當你漸漸進入閱讀的境界，你會驚嘆安徒生童話的奇妙想象;你會沉醉于唐詩宋詞的豐美意境，流連于中外小說的壯闊畫卷等等……此刻的你，是何等的快樂啊!
同學們，讀書是一種享受，是一種快樂，是一種幸福。
在此告訴大家一個好消息，在以往圖書的基礎上這學期我們學校又購買了很多連環畫，像《三國演義》、《西游記》，《地道戰》、《地雷戰》、《小兵張嘎》等等，在你課余的時候，快去打開這些連環畫吧，在那里可以飽賞一個個動人的民間傳說，膾炙人口的文學名著，令人景仰的民族英雄，悠久燦爛的歷史文化，五彩斑斕的戲曲故事，艱苦驚險的戰斗場面，斗志斗勇的偵探傳奇……。真是情趣盎然，其樂融融啊!
這一冊冊圖文并茂、風格迥異、印制精美的連環畫，一定會令你愛不釋手。就讓我們一起來享受它的快樂吧!
我的講話完畢!謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇21
老師們、同學們：
大家早上好!
一元復始，萬象更新。經過一個寒假的休整，生機勃勃、令人期待的20xx年春季學期正式開始了。這個學期，高三的同學們將結束高中生涯，向人生的另一個高度前進;高一、高二的同學也將完成整個學年的學業，進入新的年級。隨著時間的推移，你們將學到更多的知識，經歷將更加豐富，身心將會更加成熟。大家要迅速收心，從過年的放松狀態進入學習的緊張姿態，為新學期開好頭、起好步。在新學期開始之際，我要和同學們談話的主題是——做新時代的奮斗者和追夢人。
我們正處在中華民族偉大復興的新時代，在實現民族振興、國家富強、人民幸福的偉大征程中，我們每一個人都不是看客，我們大家都是奮斗者、奉獻者、追夢人、圓夢人!今天，我想送給大家三句話：
第一句話：幸福都是奮斗出來的。
這句話是在二〇一八年新年賀詞中提到的。奮斗本身就是一種幸福。只有奮斗的人生才稱得上幸福的人生。唯有奮斗者，才能在歷史的年輪上刻印足跡。希望大家記住三個詞：一是目標。高中是人生觀、世界觀初步形成的時期。我們將來要做什么，要成為一個什么樣的人，要經常的想一想。賺他一個億，是一種目標;當麥田的守望者，也是一種目標。我們要記得這樣一句話：生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方的田野。目標和夢想，沒有高低之分，只要對社會有意義的，都是好的。大家現在就要抬起頭來，看看自己的遠方，明確努力的方向。有了目標，才會有方向。二是踏實。認真踏實既是一種態度，也是一種方法。世上最怕認真二字。面對我們樹立的目標，只有腳踏實地，一點一點去做，才能夠到達我們想要的彼岸。與認真相伴的是勤奮，沒有認真的態度，勤奮的姿態，得過且過，將會一事無成。在很多文學作品中，我們總能看到這樣的一群人，談起理想頭頭是道，做起事來好逸惡勞，紙上談兵，往往落得個一事無成的結果。所以，我們一定要明白認真的寶貴之處，不馳于空想、不騖于虛聲，踏踏實實在歷史的年輪上刻上我們的足跡。三是堅持。行百里者半九十。世上的事，貴在堅持。關于堅持的名言警句，我們知道得不少，如：鍥而不舍，金石可鏤;精誠所至，金石為開;不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。目標和理想的實現不會是一蹴而就的，在追求目標和理想之路上，難免經歷反復。這就需要我們有一種咬定青山不放松的堅持和執著。堅持是一種可以培養的習慣，如果決定了要做一件有意義的事，我們就要不斷提醒自己堅持做下去，久而久之，習慣就成為了我們身上的一種可貴的品質。
這里，我要特別祝福高三的同學們。今天離高考僅剩下109天時間了，經過三年的努力，現在到了收獲的關鍵時期。希望你們調整好心態，振奮精神、集中精力、堅持努力，向著高考沖刺，為實現你們的人生目標奠定更加堅實的基礎。
第二句話：生活總是要繼續的。
我們的成長過程中，難免會遇到各種艱難、困苦。但是，要請大家記�。猴L雨之后是彩虹、是陽光，一切都會過去，生活終究會繼續。這里也有三個詞送給大家：一是會笑。天將降大任于斯人也，必先苦其心志、勞其筋骨、餓其體膚、空乏其身，行拂亂其所為。生活從來不是一帆風順的，但道路曲折，前途是光明的。大家一定要有這種信念，堅強面對學習和生活的壓力，將其變成成長的動力。我們七中的教育目標是塑造溫雅的學生。溫雅的學生，首先要會笑。笑是最美的表情。笑是對小事不計較，對人寬容，對生活有自信。我希望看到，我們七中的學生，臉上總是洋溢著燦爛的笑容。二是感恩。我們身處和平發展的年代，社會穩定，生活向好，大家一定要意識到這種幸福來之不易，常懷感恩之心。最近在一些電視劇里經常聽到這樣一句話：雷霆雨露，俱是天恩。老師也好、家長也好，都是懷著一顆真誠的心對待大家，批評也罷、懲罰也罷，都是為了我們的人生之路走得更順暢。偶爾有爭執、有意見不統一，都需要同學們正確對待。你們要經常提醒自己：一切都是最好的安排，沒有什么事情值得自己糾結一輩子。當撥云見月的時候，你就會覺得當初的灰暗都已經成為一段經驗、一段回憶，那種等待光明的過程甚至會是一種十分美好的、令人心潮澎湃的回憶。三是博學。要抓好課本知識的學習，這是根本。同時，要加強閱讀、參與社會實踐活動，要培養自己的興趣特長，積極參加社團活動，讓自己的精神世界更豐富，讓自己的學習和生活更充實，特別是當我們情緒不佳、遇到困難的時候有更多的渠道來自我排遣。
第三句話：成功是從自律中得來的。
世上沒有大事，所有的大事都是從一件件小事累積形成的質變，其中的關鍵，是要自律。這里，提醒大家記住三點：一是遵紀守法。不依規矩，不成方圓。法紀是行為的準繩。不論是國家憲法、法律、法規，還是學校的各項規章制度，必須不折不扣地執行。就學校而言，比如必須穿校服進校門，不遲到早退曠課，不抽煙，不損壞公物，不打架斗毆等等，都要嚴格執行。對于違反紀律的行為，學校將一抓到底。有了這種紀律意識，我們才能在社會上走得長遠。二是注重細節。細節決定成敗。我們的一言一行都顯示著自身的素質、七中的形象。無論是在校內校外，同學們都要愛惜自己的聲譽、七中的聲譽，要做到文明、守禮、誠信，要互相團結，要心胸開闊，讓與我們的接觸的人們發自內心地感嘆：七中的學生真的不錯!我們不要以為，在校外的行為就與學校無關了。三是關注安全。安全是第一位的，是一切的基礎。同學們平時一定要把學校和社會的要求牢記在心，不接近危險地方、不做危險的事情，交通、消防、食品衛生安全、戶外活動安全等等等等，都要注意，不要抱著僥幸心理。我平時也注意觀察了一下，有些同學上學放學時間喜歡在馬路上橫穿車流，這是很危險的。大家一定要注意，不要把希望寄托在司機的水平上，一定要遵守交通規則，不然吃虧的很可能是自己。還有，天氣轉暖之后，大家一定不要隨便到野外去游泳、戲水。同時，要不斷掌握自救自護的技能和尋求救護的方法，學會正確保護自己。
同學們，高中階段，是一個人激情迸發和夢想啟航的階段。祝福你們樹立遠大目標，瞄準人生理想，勇做新時代的弄潮兒。從現在開始，腳踏實地去拼搏、去奮斗吧!全校老師將陪伴你們的成長，并期待你們人生出彩的那一刻!我們將以你們為驕傲!
最后，祝愿全體老師和同學們新學期身體健康、萬事如意!
謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇22
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是班的，今天我國旗下講話的題目是《責任與奉獻》。 責任與奉獻是我們十分熟悉的兩個詞語。責任意思是分內應該做的事，奉獻指不求回報的付出。責任要求我們履行義務，奉獻則需要奉獻者發自內心的愛。
責任與義務對應我們的身份、職責。“在其位謀其政,任其職盡其責”說的就是這個意思。比如，我們的身份是學生，我們的職責就是學習與健康成長，對自己、家長、老師和社會負責。如果我們上課玩小動作，做作業不認真，
長路奉獻給遠方，江河奉獻給海洋，雨季奉獻給大地，歲月奉獻給季節，我拿什么奉獻給你，我的青春?
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇23
回報，多生疏的一個詞，使得無私變得有點兒自私了。父母對孩子的愛;教師對學生的愛;長輩對后輩的愛;以及世界上所有的愛，都是需要回報的嗎?不，有一種愛，撕心裂肺，撼天動地，最不渴望回報。那，就是父母對孩子的愛。
心里總不能抹去小時的話語，發誓要回報爸爸媽媽，發誓要報達爸爸媽媽�？墒�，卻有另一句話在排斥著我：“爸爸媽媽不要回報。”那是一響很神圣、很無私的聲音。
但在某一天，我生氣時，便毫不留情地對爸爸媽媽說：“你們此刻對我好，還不是想我長大來回報你們!”甩下這樣一句毫無血色的話，我沖進房間關上門。心中若像解脫般，但又有一股懊悔勁，心里酸酸的，眼睛濕濕的我哭了。似乎能夠感覺到，天在哭，地在哭，我在哭，然而在我這門外，還有兩個人在落著淚。一滴、兩滴、三滴，忘卻了那個小時候童真而幼小的心靈，那么美，那么亮。難道人一長大了，便有權利說這樣話?不!決不!
我沖出房間，向前面沖去。淚水模糊了視線，我不明白抱住了誰，只是依稀感覺到他(她)也在流淚。耳盼又響起一句句重復的話、含著淚的話：“爸爸媽媽不要回報……爸爸媽媽不要回報……”
(各位讀過這篇短文的朋友，你是不是也和以往的我一樣迷茫，一樣麻木?是不是也渾然不覺父母的用心良苦?告訴自我吧，珍惜這份珍貴的情感，去感受父母的愛，同樣讓父母也感受你的愛，讓世界上的每一個角落，每一分，每一秒，都充滿愛。僅此感激所有用心良苦的爸爸媽媽。)“珍惜黃土之上兒女福，回報普天之下父母心”。
健康身心你我同行國旗下講話 篇24
我想生存是人生的本能。
我想，每個人讀過《魯濱孫漂流記》吧!里面的主人公魯濱孫用頑強的自理本事在荒上活了二十八年。而我，卻與魯濱孫大不一樣。
我是一個不折不扣的“小公主”，吃穿從不讓我感到擔心，因為爸爸媽媽總會幫我把事情做好，就像一首歌唱著：“我是個公主，吃穿不用愁，天天玩樂是我的目的……”
這種生活的優越感，我感到十分滿意，但生活永遠都要經歷一些不尋常的事，沒過多久，父母便雙雙出差了。
在父母出差的3天里，我的生活就好像從甜罐子里“跳”到了藥瓶子里，我不會做飯、洗碗、洗衣服�？墒�，在洗衣機說明書的幫肋下堅難地完成了。而做飯和洗碗則由隔壁阿姨幫忙下完成。
此刻，我還記得第一次做飯的情景：做飯時，我忘了加水，飯不僅僅硬梆梆的，有一部分已完全燒焦，可是，我還著捏著味覺吃下了自已所做的飯菜。
從那次起，我嚴重地認識到懶惰的危害性以及如何學會生存的本事，從以前的衣來伸手，飯來張口的“嬌小姐”變成“家務小能手”的我，逐漸地開始變化，隨著年齡的增長，我也越來越勤快。
在成千上萬人的社會中，想找一份能夠生存的工作不容易，必須學會生存，才能生存，同時，我期望大家不要學習過去的“我”，為了自已創造一份生存的本事吧!
健康身心你我同行國旗下講話 篇25
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是“誠實守信”.
同學們，當你因賴床遲到而向老師述說“正當理由”時;當你考試時密謀“南北合作”時;當你為一篇作文苦惱而把“靈感”寄托于因特網時;當你沉迷于網絡的游戲而對家人說學習很累時„„同學們，你可曾記起“誠信”二字?誠實守信是中華民族的優良傳統，若把人生比作樹，誠信就是其賴以生存的根，滋潤和庇護著它，失去這根，它就無以立足，它將腐朽墮落，失盡往日的青翠和靈性，淪為一根沒有靈魂的腐木，茍活于世人鄙夷的目光中。
《墨子》中提到：“言不信者，行不果”是說如果我們在生活中說話不守信用，那么，做事也不可能有結果;古人亦云：“以信接人，天下信之;不以信接人，妻疑之。”是說用誠信來對待別人，天下人都信任你，不用.誠信來對待別人，就連自己的家人都不信任你�？墒牵谖覀兊纳钪校匀淮嬖谥N種不誠信現象，有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮，造假酒，賣假煙„„在我們的身邊，也有不誠信的現象，有同學使用拾獲的同學的錢物，有同學不經過別人允許亂拿別人的東西，有同學抄襲別人的作業，有同學考試時密謀作弊„„
誠信是我們美好人生的起點。一位經濟界的知名人士曾經這樣說過：“我在幼兒園里學到了人生中最重要的知識——學會了不屬于自己的東西不能拿，學會了借東西一定要還，„„學會了真誠相對，學會了誠信。”陶行知說過：“人的最大美德莫過于誠實”。讓我們從身邊的小事做起，每人改正一個不誠信的行為，讓我們行動起來，保護校園公共設施，維護校園公共環境，捍衛我們誠實本真的心靈，做一名誠信的學生!讓我們勇鑄誠信的豐碑，讓誠信之花開遍校園!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇26
母親孕育了我，當我躺在母親的臂彎中，書本就陪伴著我，成為位如此真摯、如此快樂的玩伴。我的知識源于書本，我的智慧來自閱讀。
小時候，我在微風撫過的楊柳枝下，坐在小小的板凳上，耳邊是母親諄諄教誨，眼前是本本新穎的圖畫故事書。在我的世界里，書里的人兒隨著紙頁的翻動跳躍在我的面前。講述著他們的次冒險：徒手攀上座高山;次喜悅：溫馨的小屋里堆滿了各式各樣的糖果甜滋滋地沁入心底;次憤怒;次煩悶……那時的我體會不了主人公的內心，只在閱讀書籍，翻閱圖片時“沒心沒肺”地歡笑。每天晚上，我總是在母親的小故事中進入夢鄉。
幼稚園的大門為我打開，我還只是擁有“閱讀”這個唯的朋友。我漸漸懂得拼音，我開始會讀拼音版的故事書，更加深刻的感受到讀書的樂趣。他不僅僅教會我知識，還教會我為人處事的道理以及首首晦澀難懂的古詩詞。書不僅增加我們的智慧，還能陶冶情操……幼稚園中，有善良和藹的老師指導我們閱讀，活潑可愛的新同學同伴我閱讀。老師是指引者，讓我在閱讀的世界里有了新目標、新方向，在晦澀難懂的古詩中體會到人生哲理和作者內心豐富色彩。同學是陪伴者，我們起開心閱讀，快樂成長。我把天中的大部分時間，花在陪伴閱讀的過程里。
閱讀伴我跨進小學，那時的我有了許多不樣的朋友，我們都愛閱讀，從圖畫故事書到古詩詞百首到小說、散文。我們的心隨著手中所捧的書的改變而改變，我們不會因為父母不送我們來到校門而傷心大哭，不會因為弟弟妹妹多吃了我們塊餅干而抱怨生氣，不會因為他人手中的個玩具而嫉妒……閱讀讓我們成長，閱讀陪伴我們學習，閱讀讓我感受到人生奧秘。閱讀是寶，當我迷茫，彷徨時，閱讀猶如耀眼的燭光，指引我前進，幫我排憂解難。
漸漸地，我們已經不再滿足小小的閱讀天地。轉而進入更大的，更廣闊的世界，是充滿豐富色彩，豐富知識的初中，我們更加成熟了，當然，閱讀的時間自然就少了。但是，我們與同學相處，師生交流的過程中里為了閱讀而奮斗，為了閱讀而付出，這個過程使我的體驗到了小時候故事中主人公興奮、喜悅、煩惱的花樣心理!讓知識的浪花滋潤你的心田，讓動人的箴言樹立起你的人生目標，讓閱讀成為我們的營養品。
我相信，閱讀會直陪伴著我!就像伊薩克巴羅所說的：“個愛書的人，他必定不致缺少個忠實的朋友，個良好的老師，個可愛的伴侶，個優婉的安慰者�！遍喿x會成為我生的摯友!我們手中的讀物就像我們的年齡、心理樣，逐漸更替。
健康身心你我同行國旗下講話 篇27
顧名思義，我們要傾聽自我的心聲，因為歡樂與否，僅有我們自我才明白。即使人前展歡顏，也保不準只是強顏歡笑。歡樂僅有自我才明白，所以坦然應對吧!
當小表弟睜大眼睛對他的父親說：“你的眼球穿著眼睛�！蔽視滩蛔⌒�開懷，笑個痛快因為我明白，我的歡樂是簡單的。
當旭日東升時，天邊云卷云舒，紅霞燦爛了整個人寰，溫暖的陽光掠過每一處，留下了她獨特的芳香。我會驅散心中隱埋下的陰霾而感到滿心歡喜，因為我明白，我的歡樂是純粹的。
可是，歡樂不是追求得到的，而是放開。
月涼如水，似乎無論如何也掙脫不了月所編制的愁網。是啊，月本就是人們愁思的載體。心悲切，只能在月色下感慨嗎不，也許是習慣吧!習慣了向月傾吐心事，習慣了向月傾訴惆悵，習慣了將煩惱寄托于月上……泠泠月光爬進我的窗，如清風拂面，帶走我滿心憂愁。茶水泛著蒸騰的熱氣，與老收音機一唱一和。在悠揚的音樂聲中，放松緊繃的神經。摒棄了喧嘩與煩躁，享受那一片特有的靜謐，敞開胸懷，徜徉于自我的世界，為自我尋求一片心靈的凈土。那被敞開的憂愁，煩惱，伴著清風明月飄向那座無人島我感到滿心歡愉。因為我明白，我的歡樂是放開得到的。
其實啊，歡樂如此簡單，如此純粹，又怎樣需要去追求呢是因為心中有了擔子，不是你放不下，而是你不愿放下。只要放開了那些負面情緒，還有什么能阻擋我們隨心而樂呢不必為凡塵瑣事所郁結�！俺榈稊嗨�，舉杯銷愁愁更愁”，僅有放開煩惱，才會獲得真正的歡樂。
不要欺騙自我，就算哪天我不歡樂了，但我明白，我的歡樂會回來的。坦誠應對吧，因為我的歡樂我明白。
健康身心你我同行國旗下講話 篇28
你知道這樣一些故事嗎?
12歲的北京女孩金易，聽信了一名中年婦女的話：“我們阜陽可好玩了，跟阿姨去阜陽玩吧。”就這樣她被拐騙了，這“一玩”就是7年，被拐賣當了7年的童養媳?
14歲的少女馬雯看見一個手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個人問她：“你有學生證嗎?跟我上趟派出所。”馬雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識太差，自救知識臺匱乏，如：面對壞人怎么辦?發生火災怎么辦，發生地震怎么辦等等。
我們應該學會自我保護，遠離危險、防患于未然;如果真的遇到了危險情況，如遭遇被搶，不論是搶錢還是搶東西，如果當時的力量相差甚遠，應遵守“生命第一”的原則，答應犯罪分子的要求，給他錢或者東西，不要用尖叫聲或者說：“我認識你，我不會放過你”之類的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動之下就會殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運用“斗志不斗勇”的原則，這里王老師給大家推薦幾種自護自救方法：
1、學會識別誘惑.
孩子們，面對陌生人請求幫助或尋找失物之類的事，應該保持警惕，這是犯罪份子誘拐學生兩種慣用的策略。如，有的人佯裝認識你，叫出你的名字，其時，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時，聽到有的人這樣稱呼你。你一定要穩住，詢問他認識你的途徑，從而及時識別騙子的伎倆，保護自己的人生安全。
2、敢于大聲呼叫
你們大多數人身單力薄，是打不過犯罪人的，但你卻能吸引周圍人注意力的事情。比如，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等，這樣就會引起其他人圍觀，爭取得到救助，不讓犯罪分子的陰謀得逞。
3、要勇敢地說“不”
在有人威逼你做無禮或危險的事情時，孩子要敢于說“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先設置的陷阱，不知不覺上當受騙或是跟著坐車違法犯罪的事情。
4、能盡情傾訴
在日常生活中，你與父母要經常進行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時讓壞人得到應有的懲罰。也可向老師進行傾訴，千萬不能憋在心里。
5、注意網上安全。
網絡是一個虛擬的世界，不要輕易泄露你的個人資料，這樣容易被犯罪分子利用，也容易對你的人身安全甚至家庭帶來不可預知的災難。
同學們，擁有生命才擁有世界，保護好自己才能更好地學習和生活，讓我們提高認識，提高自我防護能力，為自己絢麗多姿的明天打下堅實的基礎!
健康身心你我同行國旗下講話 篇29
各位老師、各位同學：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《勤奮學習 立志成才》。
每個人都有一份屬于自己的志向，也許遠大、也許平凡。
也許你是立志成為一名學識淵博的科學家、一名燃燒蠟燭的教師、一名公正廉明的法官但是光有志向是不夠的，還必須夠勤奮、肯付出。
那什么是勤奮?怎樣做到勤奮呢?勤奮，即不懈地努力，努力學習。具體表現為：勤學、好問、樂讀、善思。
勤學，就是要在學習上舍得花時間，把大部分的時間用在學習上的人就稱得上是勤學的人。古今中外，一切在事業上有成就的人，總是比一般人更珍惜時間學習。魯迅先生像海綿擠水一樣，擠出點滴時間，“把別人喝咖啡的時間都用在工作上”。數學家陳景潤在參加人民代表大會期間，放棄看戲，爭分奪秒地演算哥德巴赫(he)猜想，甚至利用會議的間隙躲到廁所里去演算。人生最大的財富是知識和時間，聰明者利用時間，勤奮者珍惜時間。
好問，在學習中，我們會遇到許多不懂的問題，有的問題可以通過自己的刻苦鉆研加以解決，但有的問題不是自己所能解決的，在這種情況下，我們必須要多問，向同學向老師請教。
樂讀，就是要博覽群書，經常進圖書館、書店，多讀各類適合我們閱讀的書，如：兒童文學、童話、少年百科全書，以及各類的報刊雜志等等，讀書看報會讓我們大量地吸收信息，增加我們的知識面。
善思，古人說，學貴有疑，這就是說，在學習的過程中，我們不是一味地吸收，而是要開動腦筋，多問幾個為什么，學會思考問題，敢于提出問題。
勤奮好比鳥兒的翅膀。讓我們把心沉下來，少一點貪玩，把心思放到學習中來，把聰明才智用到刻苦鉆研上來。讓雙翼共振，你必能展翅高飛，成為出類拔萃的人才，實現自己的志向。
志向是美好的，夢想是美好的，只要你夠勤奮、肯付出，相信，夢有多遠，我們就能走多遠。
我的演講結束了，謝謝大家。
健康身心你我同行國旗下講話 篇30
尊敬老師各位同學們：
大家好!
古人云：“人各有志”，就是說每個人都有自己的志向。不錯，我從小就對生物研究充滿了向往。我從小就聽過達爾文、童第周的故事，仰慕他們攀登科學的高峰，在知識的海洋里遨游，從此，我迷上了生物，立志要象這些大師一樣，摘取科學的桂冠。
隨著知識的增長，我漸漸了解到生物技術應用之廣泛，以及在某些領域不可取代的作用。
隨著全球耕地減少，人口卻不斷增加，生物技術為提高農作物產量，作出了巨大貢獻。應用生物技術研制的轉基因水稻、小麥、大豆、馬鈴薯等農作物，不僅抗蟲害，而且優質高產。
隨著社會不斷進步，人們對生命的價值越來越重視，生物技術對解決人類健康長壽問題其到了重要的作用。目前人們已大量應用生物技術，研究生物制藥，用于治療癌癥等疾病，在發達國家癌癥治愈已近50%�，F在人的平均壽命也達到另70～80歲。
地球能源消耗與日俱增，石油資源嚴重枯竭。為解決這一問題，人們應用植物形成生物能，逐步取代現有的能源。在處理環境污染方面，生物技術同樣大顯身手，人們已將微生物處理污水應用于實際，美國培育的基因工程“超級菌”，幾小時就可能解決自然菌種需一年才能解決的水上浮油。
現在人類已發現了生物遺傳密碼，找到了打開生命之門的鑰匙。人們利用生物技術培養出了克隆樣、克隆牛。還研制出了含�；虻睦鲜蠛秃嘶虻纳窖颉�
擁有廣闊前景的生物技術，對我具有太大的*，我在不久的將來，坐在實驗室，研制生物制藥，治療癌癥等急病，讓人們不再談癌色變;我夢想著有一天，能研制出對人畜無害的“超級菌”去消滅害蟲，凈化污水，消出白色污染，為人類創造優美的環境;我夢想有一天，培養出千姿百態的花朵，讓人們感受四季如春的美景......這就是我為之奮斗的理想。
我們是一代幸運兒，正逢生物科技蓬勃發展時期，為我們學習生物科學提供了優越條件，我要把握這美好的時光，在人生的道路上努力奔跑，展開理想的翅膀——隨夢飛揚
健康身心你我同行國旗下講話 篇31
老師們，同學們:
大家早上好。我是來自初二2班的，很高興在這里和大家分享“自信”這個話題。
愛迪生曾說過：“自信，是成功的第一秘訣。”
什么是自信?自信就是對自己，對前途充滿必勝的信心。十九世紀前的320xx年間，數學家們一直為一元四次以上的方程是否有解而忙碌著，可惜他們不是望而生畏，就是半途而廢，沒有一位能解開這個值。1820xx年，挪威一位16歲的阿爾貝，在研究了前人有關這一問題的大量資料后，堅定地向他們老師說：“讓我來解答這一歷史難題吧。我能證明一元四次以上方程是否有解。”他憑著這份自信，聰明和勤奮，花了3年的時間，作出了圓滿的回答。一般高于四次的方程沒有代數解。這就是著名的“阿爾貝——魯菲尼定理。”
但自信不是盲目的自大，不是沒有根據的亂拍胸脯，而是建立在智慧與才能的基礎上的。世界著名的指揮家小澤征爾在一次指揮大賽上以自信突破了權威評委設置的圈套奪得了桂冠。他靠的是什么?靠的是自己厚實的音樂理倫的基礎，靠的是多年指揮經驗和靈活的臨場應變能力。如果沒有真才實學，就不會產生真正的自信。
有些同學也許就是暫時落后了一點，可就是這一點點讓我們失去了自信，是自己以為自己的成績沒有希望了，是自己覺得只能這樣下去了。如果我們重新樹立起信心，你就會發現，原來我們是可以改變的。一旦我們嘗到了成功的滋味，我們便會滿懷信心地去收獲更大的成功。
提高自信心的方法很多，在這里我想與大家分享一些：
善于發現自已的長處。每個人都有自己的長處和短處，缺點不算什么，不足也沒什么了不起。只看到自己的不足，看不到自己的長處，容易使人產生自卑心理。我們要善于發現自己的長處，比如：我的獨立生活能力很強，我的字寫的很漂亮，我的作文比別人好，我做完試題有認真檢查的習慣，我的課外書比別人看得多，我比別人學科平衡，我同別人相處得很好……
給自已一個微笑。你的微笑首先是給自已的，當你綻開笑臉時，實際上在給自已一個暗示：我很快樂。微笑將驅走你的焦慮和煩悶，帶來輕松、愉快和自信。每天多給自已幾個笑臉。
學會積極的自我暗示。你可以為自已設計一個鼓舞人心的口頭語。如“我能行”“我再努力一把就會做好”“我不會被困難嚇倒”等等。
學會自我激勵。面對同樣的玫瑰，有人說這么美麗的花上怎么長了刺，也有人會說怎么刺上會長出這么美麗的花。悲觀與樂觀、消極與積極的差別就在于此。它啟示我們在自卑時要換一個角度思考，從另一方面來激勵自已，不要總是沉浸在失意之中。要堅信，這世界上沒有所謂的失敗，失敗過并不等于失敗者，只有走向成功的曲折;沒有最好，只有更好!
同學們，讓我們樹立自信，戰勝自我，用良好的心態、平和的心境、科學的方法、嚴謹的態度去迎接考試，相信，你會讓自己滿意的，考試這個過程一定是美好的。
謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇32
尊敬的老師們，親愛的小朋友們，大家早上好!
我叫王安琪，是大五班的小朋友，今天站到了五星紅旗下，我非常高興。今年是我在幼兒園的最后一年了，從剛入園的小妹妹長成了大姐姐，我的每一點進步都離不開我們親愛的老師。在這里我想向所有的老師說一聲“謝謝”!請老師放心，我們會好好學習，天天向上。謝謝大家!
健康身心你我同行國旗下講話 篇33
尊敬的老師、親愛的同學：
早上好!
我是505班的張鴻宇。外小一月份的兩個好習慣養成內容是：自評互評和勤儉節約。
俗話說，人非圣賢，孰能無過。人難免犯錯，有了錯也難免不受人批評。怎樣對待錯誤，又怎樣接受他人的批評呢?今天我國旗下講話的的主題是：正視錯誤，接受批評。
同學們讀過《弟子規》嗎?不知大家是否還記得《弟子規》中的這樣一句話：“聞過怒，聞譽樂;損友來，益友卻。聞譽恐，聞過欣;直諒士，漸相親。”意思是說，如果一個人聽到別人說自己的缺點就生氣，聽到別人稱贊自己就歡喜，那么壞朋友就會來接近你，真正的良朋益友反而逐漸疏遠你。反之，如果聽到別人的稱贊，不但沒有得意忘形，反而會自我反省，唯恐做得不夠好，會繼續努力;當別人批評自己的缺失時，不但不生氣，還能歡喜接受，那么正直誠信的人，就會漸漸喜歡和我們親近了。
大家都知道唐太宗李世民吧。他開創了一個盛世——貞觀之治，使大唐走向強大。他的成就其實與他的一位大臣有很大關系，這位大臣就是魏征。每當李世民在處理國家大事時犯了錯誤，魏征就會一針見血地指出皇帝的錯誤。一個皇帝被大臣批評，這是多么丟面子事情啊�？墒抢钍烂穹堑珱]有治魏征的罪，還視魏征為知己。后來魏征病逝了，李世民痛惜道：“遂亡一鏡矣!”李世民把魏征比作一面鏡子，鏡子可以讓自己知得失，可以防止自己犯錯誤。魏征的勸諫為李世民創下大唐基業，立下了汗馬功勞。可見別人對你的批評是多么重要啊!
曾聽過一句西方諺語：“恭維是蓋著鮮花的深淵，批評是防止你跌倒的拐杖。”聽慣了贊美之辭的人常�？裢源�，只有虛心接受批評的人，才能改正錯誤，提升自己。
同學們，讓我們虛心接受他人的批評，不斷修正自己，努力成才!
謝謝大家!