世界睡眠日國旗下講話稿（精選32篇）

世界睡眠日國旗下講話稿 篇1

　　各位老師們、同學們，大家早上好，我是來自402班的孫潔，今天我國旗下講話的主題是“給自己一個充足的睡眠”!

　　你知道嗎?為喚起全民對睡眠重要性的認識，20__年，國際精神衛生和神經科學基金會將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來，人們對睡眠的重要性普遍缺乏認識。古書中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認為，只有少睡眠，多學習才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學習的基礎。

　　對于我們小學生來說，睡眠尤其重要。

　　我們小學生正處在學習與生長發育的關鍵期，有一個良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學習效率才會高，我們才能更加精力充沛的學習，吸收老師課堂上的內容，才不會因為精力無法集中而浪費老師的心血和我們自己的時間。

　　當然反過來說，有良好的睡眠需要我們珍惜白天的時間做保證，只有白天高效率地學習，才能使我們有充分的休息時間。如果課堂上注意力不集中，課后你就得加倍努力，如果自修時間你松松垮垮，你就必須比別人付出更多的時間，來完成相應的功課。這樣你怎么能獲得充分的睡眠呢?

　　常言說:“睡好才能學好”。睡眠專家研究認為，睡眠分為“淺睡眠”和“深睡眠”兩種。前者有利于智能發育和腦力的恢復;后者則能促進身體的發育和體力的恢復。小學生正處于長身體和長知識的階段，兩種睡眠都不能缺少。這里并不是說睡眠能長知識，而是說中小學生有了充足的睡眠，才會有充沛的精力去學習，去接受新知識，使學習效率明顯提高，達到事半功倍的效果;而搞疲勞戰術只能適得其反。但是，有很多人往往容易忽略這個問題，總覺得應該發揚“頭懸梁，錐刺股”的精神。要知道此精神可嘉，方法不可取，尤其是在當今講求高效率、高產出的時代。

　　可見，那種“睡眠會占用學習時間”的想法是極其錯誤的，我們學生對這筆賬要算得清楚，千萬不要將睡眠時間“搭”進去。

　　古人所說的犧牲睡眠時間來學習只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費時間。只要我們保證充足的睡眠時間，白天集中精力學習，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績!

　　只有睡好了，才能學習好、身體好。所以，奉勸廣大的老師和同學們:變變觀念，不要在睡前游戲、玩手機等，影響第二天的學習與工作，所有，從今天開始，讓我們給自己一個充足的睡眠吧!

　　同學們，讓我們珍惜時間，精神充沛地度過每一天吧! 謝謝大家，我的演講完了。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇2

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天是3月21日，也是“世界睡眠日”，讓我們一起來關注睡眠。 據世界衛生組織調查，27%的人有睡眠問題。國際精神衛生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于20__年發起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。此項活動的重點是引起全民對睡眠質量和睡眠重要性的關注。

　　大家知道，人一生中有三分之一的時間在睡眠中度過，睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。睡眠使身體得到休息，體力得到恢復，對我們的成長尤其重要。我們小學生應睡足9到10個小時。此外，睡眠還能提高機體的免疫功能、生殖功能、改善精神狀態、增強記憶力。莎士比亞說：“人生第一道美餐就是睡眠”。

　　要想高枕無憂地睡個好覺，有幾條簡單的原則：

　　①晚餐要少一些，最好吃些低脂肪的食品。

　　②最遲也得在睡前兩小時吃完晚餐。

　　③睡前不宜飲濃茶、可樂等有提神作用的飲料。

　　④晚飯后散步，切忌劇烈的體育運動。

　　⑤睡前可用溫熱水洗腳，以改善血液循環。

　　⑥睡眠應定時，要和“生物鐘”相一致。

　　最后希望大家都能意識到睡眠的重要性，擁有高質量的睡眠，擁有旺盛的精力，健康的體魄。

　　謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇3

　　1、 提問——2、危害——3、解決

　　(1) 大家早上好!大家睡得好嗎?好，那你們有試過失眠睡不著嗎?有。那第二天的感覺怎樣?覺得很累?

　　全身不舒服?上課打瞌睡?

　　(2) 大家知道嗎?睡眠不足會影響皮膚的健康，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白。尤其是眼

　　圈發黑。而失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不能集中，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥、焦慮癥等疾病，以及各個系統疾病，如心血管系統、消化系統等等。可見，質量好的睡眠對我們是非常重要的。那怎樣提高我們的睡眠質量呢?我們可以從以下三個方面著手：

　　(3) 第一、保證我們的睡眠時間。早睡早起是公認的最佳睡眠模式。晚上10點到凌晨4點，是最佳的睡

　　眠時間。但是大部分大學生在晚上12點才睡，這就嚴重影響了我們的睡眠時間。而睡眠時間應該適宜，不可過多或過少。睡眠時間因人而異，一般4到10小時都屬于正常范圍，主要以第二天醒后精神飽滿程度為準。還有提高睡眠質量最重要的一步是調整適合自己的生物鐘，每天準時起床，周末也不例外，養成良好的習慣。

　　第二、做好睡覺前的準備。睡覺前不宜吃得太飽也不宜太餓。最好不要吃宵夜，因為在睡著的時候，我們身體各個系統都處于“癱瘓狀態”。吃得太飽會擾亂我們的睡眠，常吃宵夜還會導致胃癌。如果真的很餓，也會睡不著。如果覺得實在太餓了，可以在睡覺前一個小時喝點牛奶，吃點花生，這會讓我們的大腦放松。還有，睡覺前可以適當靜坐，散步，聽低緩的音樂，看節奏慢的電視等。睡前保持安靜，因為安靜對提高睡眠質量非常有益。在床邊放一個蘋果或者橘子還會有助于我們入睡。大家不妨試一試。

　　第三、減輕壓力，放松心情。有些人習慣躺在床上把一天的事情想一遍，但是正確的方法是在睡覺前的一兩個小時抽出十幾分鐘集中精神想。這會幫助你減少煩惱，放松大腦。此外，運動可通過緩解白天所累積的緊張并使得身心放松而增進睡眠。常參加體育鍛煉者比不常鍛煉者睡得更好更深，但我們不必刻意追求過度疲勞。所以我們現在進行的陽光長跑是一個不錯的選擇。但是別等到太晚才運動。理想的運動時間是下午晚些時候或傍晚早些時候，此時體育鍛煉可幫助你從白天的壓力調整到晚上的愉快。

　　如果我們覺得自己的睡眠情況真的很差，我們可以去醫院檢查一下。

　　晚上睡不好的同學不妨試一下這幾個方法，或者上網搜索更多有效的方法提高我們的睡眠質量。希望大家都能睡的好，做個好夢!謝謝!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇4

　　各位老師、同學們大家上午好，我是初一六班的郭慧楠。今天我在國旗下演講的題目是：弘揚五四精神。

　　五四精神的核心內容為“愛國、進步、民主、科學”。

　　我認為愛國主義是五四精神的源泉，民主與科學是五四精神的核心，勇于探索、敢于創新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現的途徑，理性精神、個性解放、反帝反封建是民主與科學的內容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀念五四運動，發揚五四精神，應該把這些方面結合起來，為振興中華民族而努力奮斗。

　　五四精神就是升華了的愛國精神。

　　如今，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四”絕不僅是一個歷史事件，它是一種精神，表現出青年人對我們民族熾熱的愛。

　　今天，我們這一代人有幸生活在改革開放的大好時代，面對新世紀，我們責任重大，建設祖國的重任將別無選擇地落在我們這一代人的肩上。

　　為祖國付出并不是嘴上說的，而是用自己實際行動去做的，我們還是青年，做不了什么驚天動地的大事，只能認真學習、多讀書。

　　五四青年節是一個屬于我們學生的節日，為此學校開展了讀書節活動，讀書節這一周，同學們開展了豐富多彩的讀書活動，每個人都帶著自己心儀的書來到學校里利用午休時間閱讀。在讀書節這一周，同學們過得豐富而又充實。

　　李大釗曾在《青春》一文中寫道：“沖決歷史桎梏，滌蕩歷史之積穢，新造民族之生命，挽回民族之危機。”今天的我們雖然無需面對國土淪喪，無需承受戰火硝煙，但我們面前的任務同樣艱巨。我們今天是桃李芬芳，明天是社會的棟梁，要掀起中華騰飛的巨浪。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇5

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家上午好!我是來自五(1)中隊的陸~~.你們都去過法院嗎?上周三，我和同學們去參觀了徐匯區人民法院。讓我來說一說我參觀法院的所見所感吧。

　　法院的部門很多，今天，我來為你們介紹一下法治廳。法治廳里面展示了法院審判過的典型案件，除此之外，還有一個有關法治的視頻，視頻中有水和一個天平。眾所周知，天平表示公平、公正，那水呢?其實，水也表示公平、公正，所以，法律的法，也正是三點水旁。

　　你們不要覺得法律離我們很遠，其實，它就在我們的身邊。我們在家時，要遵守法律;在吃飯購物時，要遵守法律;在學校里，也要遵守法律……法律無處不在，法律也至高無上，在法律面前，人人都平等。作為公民，我們要愛法、守法、護法，要與法同行，法律是我們一切活動的根基，我們必須嚴格遵守它。

　　謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇6

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　我是來自四年級2 班的___，今天我在國旗下講話的題目是“快樂的節 日”。

　　又一個盼望已久的“六一”節到來了，六一是世界上最稚嫩(zhi neng)，最年輕的節日!六一是全世界兒童共同期待的美好節日! “六一”國際兒童節，是全世界兒童的節日，也是為爭取兒童生存、健康和受教育的權利而斗爭的日子。1949年11月，國際民主婦女聯合會在莫斯科召開會議，提出了每年的6月1日，為國際兒童節。我國在1949年12月23日決定，規定每年的6月1日為兒童節。從此，每年的這一天，全國少年兒童都要舉行各種慶祝活動，隆重慶祝少年兒童自己的節日。 從蹣跚學步的幼兒，到活潑、純真的少年，都在六月的陽光下享受祖國母親給予的厚愛，都在為慶祝"六一"國際兒童節而歡歌暢舞!

　　同學們!讓我們拋去所有的煩惱與不快，搭乘滿載快樂和幸福的列車，在陽光下馳騁(chi cheng);讓我們在屬于自己的節日里，放聲的歌唱，盡情地品味金色的年華。 六月，在這個幸福而又快樂的日子里，我們每個同學都心潮澎湃。我們不光要歡度自己的節日，還要展現我們少年兒童的風采。講文明，講禮儀，樹新風，豐富多彩的校園文化活動，開闊了我們的視野，讓我們沐浴著源遠流長的文明之風，健康快樂，茁壯成長。 在這個美好的節日里，我們每個同學都要珍惜自己的節日，努力學習，全面發展，不辜負老師和家長對我們的希望。

　　六月的校園花如海，六月的校園歌如潮，六月的我們在溫馨中憧憬(chōng jǐng)明天， 同學們，在我們飽含幸福的歡聲笑語里，承載了長輩的親切關懷，老師的殷切希望,是他們為我們付出了深情的愛。因此，我們要樹立自尊、自立、自強、自愛的精神;要樹立遠大理想，從現在做起，從我做起;遇到困難不退縮、不氣餒、充滿自信，敢超越自我;在學習和生活中，不斷攀登新的高峰，不斷創造新的輝煌。

　　梁啟超先生曾經說過：少年智則國智，少年強則國強。同學們，我們肩負著時代的重任，寄托著祖國的未來，我們只有努力學習，健康成長才能不負時代的使命。 “誰言寸草心，報得三春暉”，“滴水之恩，當涌泉相報”。作為二十一世紀的新一代，我們要帶著感激去生活，要倍加珍惜今天的幸福時光，不辜負祖國的未來，不辜負父母的期望，不辜負老師的教誨。在家做個好孩子，在校做名好學生，在社會做位好公民。

　　同學們，我們都是陽光少年，讓我們秉承我們學校的校風：團結誠信，勤奮創新，鍛煉身體，快樂成長。

　　在此，衷心祝愿同學們節日快樂! 并向辛勤培育我們的全體教師致以衷心的感謝!

　　謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇7

　　各位老師、各位同學：

　　大家好!5月8日是世界紅十字日。

　　在1820xx年的這一天，紅十字運動的創始人亨利•杜南誕生于瑞士。一百多年來，他樹起的紅十字旗幟跨越種族、疆域、信仰和時空，飄揚在硝煙彌漫的戰場，飄揚在水火橫行的災區，飄揚在渴望幫助的人們心里，深受人們的崇敬與愛戴。

　　紅十字不僅成為醫療衛生事業的標志，它還成了人民生命和安全的救星，成了向戰爭受害平民、自然災害和突發事件中的災民、難民傳播愛的使者。為了表彰杜南的功績，1948年，紅十字會與有關部門決定將他的生日命名為世界紅十字日，這一天成為國際紅十字會運動中最重要的紀念日。每年的這一天，全世界160多個國家和地區的3億多名會員和大批志愿工作者，以各種形式舉辦活動，來紀念這位偉大的人道主義者，弘揚無私的奉獻精神。

　　紅十字的精神出現在獻血站里:人們都挽起袖子,把自己的鮮血無私的奉獻給需要血的人們; 紅十字的精神出現在“抗震救災的第一線:人們不顧生命的危險,一次又一次地去搶救埋在廢墟里的人; 紅十字的精神出現在救火現場:火警戰士們不顧熊熊大火沖進著火的大樓,把被困在里面的人員一一救出……紅十字所迸發的人道、博愛、奉獻的精神無處不在,它一直引導著我們中華民族的前進與發展。

　　今年是第65個世界紅十字日。今年紅十字會的主題是：我們的愛，我們的家。根據這個主題，市教育系統紅十字會制定了“20xx年紅十字博愛周活動”。要求我們一在校內，開展獻一份愛心，二是出一期紅十字知識宣傳板報，三是向社會廣泛宣傳紅十字知識。親愛的教師同學們，讓我們用無私奉獻的精神，學會關心、關愛別人，時刻向那些需要幫助的人伸出無私援助的手，做一個充滿愛心、樂于奉獻的人。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇8

　　70年前的那場戰爭，我們刻骨銘心;70年后的國家公祭，我們祭奠亡靈。繁華金陵，30萬同胞墜入深淵;短短8年，3500萬國人飽受蹂躪。一切都來得這么突然，一切都顯得那么短暫，但這卻真實地發生過，不容回避，不能忘卻。

　　有些人，我們不該忘卻。我們不該忘卻那些無辜的生命，他們原本是那樣的鮮活來到人間，卻轉瞬即逝，緬懷他們，是對生命的一種敬畏和尊重;我們不該忘卻那些為了民族生存而捐軀的抗日英雄們，是他們在民族危急關頭，挺身而出，勇于擔當，他們是民族的真正脊梁;我們不該忘卻那些在困境中守望相助的同胞們，是他們演繹著人世間的真善美，使人在恐懼之中得以片刻的安息，在離開人世之前得以一絲安慰;我們不該忘卻那些國際友人，是他們在我們最苦難的時刻，向我們伸出了援助之手，傳遞著人類的理性和善良。還有一些人，我們不能忘記，是他們造成了人間地獄，人類悲劇，他們是歷史的罪人;是他們百般抵賴，矢口否認，他們是現實的無賴。

　　時間不能撫平所有的傷痛，記憶依舊是如此深刻痛楚，我們需要一個莊重的儀式，祭奠逝者，撫慰生者，凝聚勇氣，珍惜和平。甲午之年，國家公祭，穿越時空，超越地域，以國家的名義，以法律的形式，緬懷逝者，紀念英靈，讓善忘的民族注入理性，讓善良的我們保持理智。

　　70年來，我們曾以無數形式祭奠死難同胞，以無數方式進行反思：民族的復興、和平的共識、戰爭的倫理、人性與人道。現在，我們設立國家公祭，以肅穆的儀式來悼念歷史，以開放的姿態迎接未來。國家公祭展示了我們的人文關懷，它讓我們重回70年那座血與火的城市，閱讀寫在華夏大地上的民族屈辱，感受那種緊緊挽結著我們每一個人的血脈深情。國家公祭讓我們學會以寬闊的歷史視野正視歷史、思考問題，不是宣泄情緒，也不是民族仇恨，而是提醒自己，保持歷史的傷痛，避免歷史的重演，更加懂得珍惜和捍衛。國家公祭讓歷史書上的文字變得意象豐滿，讓每一個人的生活獲得了歷史重量，也讓一個民族的幾代人之間有了心傳默契。正是在這種低頭默哀的瞬間，來自不同地域職業的你和我，抹平差異，形成整體，匯成力量。

　　“疑今者，察之古;不知來者，視之往。”忘記歷史就意味著背叛，否認罪責就意味著重犯。不求別人承認，不望他人請罪，為同胞默哀，為中華祈福，是我們份內之事，理所當然，義不容辭。忘記傷疤，歷史會重演;撫平傷痛，唯有我自強。我們需要在災難的創傷中培養人道人性，在屈辱的歷史中學會自立自強。感念逝者，激勵后人。那些不能忘卻的紀念，讓我們凝聚起更加強勁的力量大步前進。站在國旗下，我們捫心自問，我們準備好了嗎?

世界睡眠日國旗下講話稿 篇9

　　今天是《國家安全法》頒布實施以來~個全民國家安全教育日。按照中央國安委的統一部署，在省國家安全領導小組的直接領導下，當日在全省各地開展了以國家利益高于一切;國家安全人人有責為主題的全民國家安全教育日活動。

　　今天一早，長春市文化廣場內，彩球飄飄，人頭攢動。50塊宣傳教育展板分列廣場兩側，廣場LED大屏幕滾動播放著反間諜宣傳教育視頻。副省長、省公安廳廳長胡家福來到現場視察，認真詢問活動組織情況，他要求工作人員要以設立全民國家安全教育日為契機，認真開展好國家安全宣傳教育，切實增強全民國家安全意識。

　　在活動現場，工作人員主要圍繞國家安全機關在反間諜斗爭中的職權、公民與組織的義務和權利以及法律責任等，向群眾進行了詳細的闡釋，并通過發放《國家安全法》、《反間諜法》和《反恐怖主義法》漫畫書、宣傳手冊、宣傳資料以及現場設咨詢臺等方式，向來往群眾進行宣傳。

　　全省各級各部門，特別是黨政軍機關、國防工科研單位、高校、涉密企事業單位等核心要害部門，要時刻緊繃國家安全這根弦，筑牢反奸防諜防線。長春市國家安全局一名工作人員說，如群眾發現可疑情況和線索，可撥打舉報電話12399，向國家安全機關舉報。

　　今天中午，省公安廳聯合長春市公安局舉辦了國家安全教育日活動，當天11時30分至13時，在長春市重慶路萬達廣場門前，活動現場通過搭建舞臺、播放公益宣傳片、設立宣傳展板、傳唱愛國歌曲、有獎知識競答、微信轉發關注等方式吸引了大量過往群眾積極參與。

　　在長春市桃源社區，社區工作人員向居民發放各種宣傳手冊，社區法律顧問回答著居民反邪教、強化安全防范等方面的問題。這個活動搞得好，內容看得明白、聽得懂，國家安全不光是政府的事，和咱老百姓關系也大著呢。一名社區居民說。

　　同時，在全省各市州也開展了形式多樣的宣傳教育活動。在吉林師范大學博達學院，一場《國家安全法》和《反間諜法》的專題報告會正在進行。在延邊州政務中心，群眾在一塊塊宣傳教育展板前駐足觀看。在吉林市世紀廣場，廣大市民紛紛在國家利益高于一切、國家安全人人有責的主題橫幅上簽名，表達對國家安全工作的關心和支持。在白山市委黨校，全省首家國家安全宣傳教育基地在此掛牌成立，白山市將以此為契機多措并舉，構筑全社會維護國家安全的鋼鐵長城。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇10

　　尊敬的學校領導、老師們、同學們，早上好：

　　我是二(1)班的_玉，我今天演講的題目是“城市化與健康”，這也是今年世界衛生日的主題。

　　城市化是社會發展的必然趨勢。我國改革開放__多年以來，城市化進程越來越快，城市越來越大，城市人口越來越多。一棟棟高樓拔地而起，一條條高架公路縱橫交錯。城市化給我們的生活帶來了前所未有的方便和舒適，坐在家中，電話和網絡把我們與世界的每一個角落連接起來。各種資訊無時不刻朝我們撲面而來，各種社會化服務把我們的生活安排得井井有條。每一天都是熱熱鬧鬧的，每一天都充斥著新鮮和刺激，商業就像春日綻放的花朵把城市裝扮得五彩斑斕。我們熱愛城市，我們熱愛城市里的生活。

　　不知是從哪一天開始，當我們走出家門穿行在大街小巷時，城市讓我們觸目驚心：堆積如山的生活垃圾，散發出令人作嘔的惡臭;擁擠的道路上是嘈雜的人聲喧囂和汽車馬達的哀鳴;空氣中彌漫著汽車的尾氣和奔跑揚起的塵埃。天永遠是灰濛濛的，太陽象戴上了一層遮羞的面紗，湖中滲入了生活污水，魚兒是看不到的，但一定會有一股腥臊飄散開來，路邊的樹也無精打采地低垂著。我想問城市怎么了

　　城市無法承載人類太多的欲望和放縱，城市累了，城市病了，城市被污染了，城市回報給人類的將是無情的懲罰：惡性交通事故層出不窮，流行傳染病接二連三，食品安全受到了空前的挑戰，人類自身變得越來越脆弱。健康，每個人的健康被必然地成為今天的熱門話題。

　　我們是中學生，我們生活在城市，我們是這座城市未來的希望。同學們，當我們在如此美麗的校園安靜地學習時，我們切不可忘記我們除了要學好本領外還要注意強健體魄，關注自己的健康，從現在開始，從每一天做起：

　　(1) 養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，不偏食廢食，不酗酒吸煙;

　　(2) 積極參加體育鍛煉，每天抽出一點時間參與自己喜歡的體育運動;

　　(3) 講究個人衛生，勤洗手刷牙，注意房間通風，多到戶外活動;

　　(4) 保持積極樂觀向上的生活態度，常抱寬容之心，常持快樂之態。

　　最后，祝全體老師和同學們身體健康，快樂每一天。

　　謝謝大家。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇11

　　各位老師，各位同學，大家好：

　　昨天是3.15國際消費者權益日，也許大家覺得奇怪，這個節日和我們有多少關系，那些都是大人的事情!打假、維權啊!可不是我們小學生管的事情!

　　但是今天我要告訴你只要你拿錢買東西，你就是消費者!當我們從附近小商店買到假冒的礦泉水，買到過期的方便面，吃到不衛生的沒有任何衛生許可證的各種零食的時候，我們的健康受到危害，甚至影響到我們生命的安全的時候!我們是默不作聲的扔掉還是走上前去找商家理論?當我們在報紙上看到劣質及過期啤酒瓶還在傷人，我們除了為傷者感到痛心，有沒有想到他應當如何維護應有的權益?當我們看到父母在日常生活中遭遇“有毒塑料袋”，有沒有告訴他們消費權益正受到了損害?當殘留農藥的蔬菜還在市場販賣、當三無產品還排放在商店的貨架上„„所有的這一切，當我們遇到的時候，我們應該站出來，用法律的武器來維護我們做為一個消費者應有的權益!

　　十幾年來，"315"從一個國外泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次擦亮我們的信念和勇氣，讓理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。

　　同學們!讓我們一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者;

　　讓我們一起為那些勇敢的站出來，維護自己和大眾權利的先行者鼓掌吶喊;

　　讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇12

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　早上好!我今天國旗下講話的題目是《讓勤儉節約成為一種習慣》。

　　同學們，或許你是第一次聽說每年的10月31日是“世界勤儉日”吧，但你應該記得很小的時候，我們就會背一首詩：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。是的，從小老師就教我們要勤儉節約。千百年來，勤儉節約一直是中華民族的傳統美德。主席指出，要大力弘揚中華民族勤儉節約的優秀傳統，大力宣傳節約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力使厲行節約、反對浪費在全社會蔚然成風。教育部決定從20__年的秋季開學起，在全國各級各類學校和幼兒園深入開展節糧、節水、節電活動。作為當代中學生，我們應當自覺肩負起“厲行節約、反對浪費”的社會責任，樹立勤儉節約意識，從日常生活的一點一滴做起，攜手共建節約型校園!

　　也許有的同學會問：“我能做什么?”答案很簡單：勤儉節約，從我做起，從小事做起。回想我們在學習和生活中，是否注意節約每一滴水、每一度電、每一張紙往往是我們在不經意中，就造成了諸多浪費。許多紙張只寫了幾個字就扔進廢紙簍;陽光明媚的日子，教室里還亮著電燈;吃飯時不經意間倒掉不合自己胃口的一頓飯菜;吃完飯，地上到處灑落著糧食;洗完手，衛生間水龍頭依然滴滴答答地響著，有時甚至還聽到嘩嘩的流水聲其實稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細節。為什么會出現這樣的現象?關鍵是我們沒有將自身真正溶入到生活中，沒有將節約養成一種良好的習慣，并形成一種觀念。

　　點點滴滴，加起來觸目驚心。現在我們的生活水平提高了，家庭條件優越了，勤儉節約的美德隨之也丟失了。我們該如何重拾?如何改變?作為高中生應當從舉手之勞做起，把勤儉節約，自覺落實到學習生活的每一個細節，具體做法應該是：

　　1.節約每一滴水。我們要以“節約用水、合理用水”為榮，以“浪費水源”為恥，見到滴水的龍頭，及時擰緊。避免大開水龍頭;用水完畢隨手關閉水龍頭。在家庭中也要節約用水，盡量循環使用水資源，例如洗衣服的水可以拖地，沖廁所，淘米的水可以澆花等等。良好的節約意識從你我做起。

　　2.節約每一度電。我們要以“節約用電、合理用電”為榮，以“浪費電力”為恥，在每次最后一個離開家、教室、辦公室前，別忘了關燈和關閉各種不用的電器。做到人走燈滅，人離扇停，光線充足時，不要開燈。有時候我們可以看到教室、辦公室里沒人的時候或光線充足的時候，燈還開著，教室的電腦、投影儀在不使用的情況下還開著，這說明我們的節約意識還不夠，節約習慣還不行。良好的節約習慣從現在做起。

　　3.節約每一粒米。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。以“光盤”為榮，以“剩飯”為恥。每一粒糧，都是勞動人民“鋤禾日當午，汗滴禾下土”的勞動成果，而“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”需要我們用節約的行動去感悟和踐行。我們一定要知道節約，懂得珍惜。

　　同學們，勤儉節約不是一時的、而是永恒的話題。讓我們積極行動起來，牢固樹立資源意識和節儉意識，“讓節約成為習慣”、“讓節約成為我們的生活方式”。從每一件小事做起，用實際行動為建設節約型社會作出貢獻!謝謝!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇13

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　生機勃勃的自然生態系統和生生不息的人類社會離不開適宜的天氣和氣候，保障人民群眾的生命安全和生活健康離不開清潔的大氣。因此，天氣、氣候和我們呼吸的空氣，時時影響著我們。

　　天氣、氣候是人類賴以生存的自然環境和自然資源的一個重要組成部分，無論世界政治、經濟、社會、文化發展到什么程度，人類都不能夠脫離地球大氣。當今時代，人類社會面臨各種復雜而艱巨的發展難題，其中，空氣質量下降、全球變暖和最近的霧霾天氣，也是社會可持續發展必須重視和解決的緊迫問題。

　　大氣對于人類生產生活乃至生存的重要意義已經為整個社會所熟知。空氣質量與人體健康息息相關，在煙霧籠罩、沙塵彌漫、氣味惡劣的環境中生活，則談不上身體健康。造成空氣質量下降的因素是多方面的，工礦企業粉塵排放、汽車尾氣排放、煤和石油等化石能源燃燒、垃圾及其他廢棄物燃燒或發酵等等，都是導致大氣污染的源頭。科學研究發現，空氣污染與呼吸道和心血管疾病、癌癥和神經系統失調、空氣傳播疾病有直接的聯系。據世界衛生組織估計，全球每年有200萬人因為空氣污染而過早死亡。

　　1952年12月，由于大氣停滯少動，濕度過大，英國倫敦出現了持續四天之久的大霧天氣，大氣百米以下低空形成了高危污染層，空氣中二氧化硫濃度為平時的7倍，顆粒污染物濃度為平時的9倍，整座城市彌漫著濃烈的“臭雞蛋”味，幾天內就奪走了4700多人的生命，以后兩個月中又有8000多人相繼死亡。

　　這是歷史上由大霧天氣引起的大氣污染給人類造成的最嚴重的災難。此外，有些活動性極強的大氣污染物，可隨氣流漂移數百公里，使遠離城市的農作物受到損害，形成區域性污染，擴大污染影響范圍。因此，在我國處于工業化階段的特殊歷史時期，既要更加充分地認識保護大氣環境的極端重要意義，也應當更加有效地防止因不利氣象條件可能導致的大氣污染災害和區域性環境污染事件。

　　近20xx年來，由于全球氣候變暖，臭氧層空洞，酸雨，霧霾問題引發的自然災害現象在遞增。雖然全球自然災害造成的經濟損失平均每年高達694億美元，而暴雨洪澇、臺風和旱災三項氣象災害造成的損失就占其中的絕大部分。在我國氣象災害占整個自然災害的70%以上。面對這些恐懼的現象和驚人的數據，那我們應該怎么做呢?

　　雖然我們現在還只是學生，不可能為全人類的環境作出特別大的貢獻，但我們可以從身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，例如：遵守有關禁止亂扔各種廢棄物的規定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中;珍惜每一粒糧食，吃飯時不亂扔飯菜，不剩飯剩菜;避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，愛護花草樹木，保持校園清潔等。

　　以上這些雖是小事，但是，只要大家動手，一起努力，從節約資源和減少污染著手，調整一下自己的生活方式，我們就能為保護地球做出一份貢獻。

　　清潔的大氣、優美的環境、適宜的氣候，既是人類永續生存和健康生活的基本條件，也是推動科學發展與促進社會和諧的根本要求。大氣孕育生命，我們應當如同保護生命一樣保護地球大氣。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇14

　　老師，同學們：早上好，在我的講話之前，想給大家先猜一個謎語：流流動動，動動流流，雖然沒腿，游遍五洲。

　　對，就是每個人都離不開的水。

　　3 月 22日是“世界水日”，為什么要設立這樣一個節日呢?地球素有藍色星球的美稱，有70.8%的面積為水所覆蓋，但其中大部分是咸水，無法直接飲用，我們真正能夠利用的淡水并不多。有人比喻說，在地球這個大水缸里，可以用的水只有一湯勺。而水是生命之源，因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業生產離不開水。曾經有一句廣告語，“如果人類不珍惜水，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚。有人會說，水——取之不盡，用之不竭，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了。 可你知道嗎?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球 13個人均水資源最貧乏的國家之一。據統計，全國660座城市中有400多座城市缺水，三分之二的城市存在供水不足。更加可怕的是，很多工業廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。 3 月 22日，世界水日。每年這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水。作為小學生，在日常生活中，我們可以為節約水做些什么事呢?比如洗完手要及時關好水龍頭;見到水龍頭滴水時應該上前把它擰緊;打開水時，如果溫度不夠沒有熱水，要記得關閉水龍頭，洗手、洗餐具時可以把水開小一點;回到家里也可以告訴爸爸媽媽媽媽洗菜的水可以用來澆花，洗衣服的水可以繼續拖地……等等這些，我們可以做的事有很多很多。同學們，讓我們從現在做起，從身邊做起，用我們的實際行動來珍愛生命之水。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇15

　　各位老師，各位同學，大家好：

　　明天是3月15日，提起"315",相信大家都不陌生，每年的3月15日是消費者權益日。今年我們國家的315主題是“攜手共治暢享消費”，我今天演講的題目是《理性消費與維權》。

　　保護消費者權益應該是全社會的共同責任，作為中學生，大家也要自覺保護自己的消費權益。首先，同學們應該學會理性消費。在購物時，要注意以下幾個問題：

　　1、不要在地攤隨意購買不符合衛生標準的食品，不要購買無廠名、廠址、保質期的商品;

　　2、購買食品時，應該盡量選擇在正規的超市、食品店購買，在選購時一定要仔細查看食品的生產日期、保質期和儲存條件等信息，保證選擇的食品是新鮮的安全的;

　　3、現在一些超市會用贈品來吸引顧客，對于贈品，我們更應該仔細查看它的生產日期、產品保質期等信息;

　　4、在購買完后要記得索取購物發票、服務單據等各種消費憑證，并保留好這些消費憑證，這些憑證將是我們之后維護權益的重要保證;

　　現在，很多同學越來越喜歡在網上買東西，網購被騙的例子在我們周圍也時有發生，在此，我提醒各位同學在網購時應注意的問題：

　　1、應采用具有安全功能的瀏覽器，并選擇在正規的購物網站消費，面對網上各種各樣的促銷宣傳廣告時，要防范虛假網店，不要輕信超低價格商品。

　　2、網購后要注意保存相關商品的規格、型號和價格等信息頁面以及商品交易頁面，消費者與商家的聊天記錄等電子證據。

　　3、收貨時，務必驗貨后再簽收，發現問題及時聯系商家處理，若無法與商家達成一致，建議先申請退款，通過電商企業平臺等合法途徑實施維權投訴。

　　4、付款時要選擇安全的付款方式。

　　理性消費是我們避免權益受到侵犯的第一層保證，如果我們買到了假冒偽劣產品，或是這些產品使我們的健康受到危害時，作為中學生，我們還應該學會理性維權。大家應該在家長或者老師的陪同下去找商家理論，用合適的態度去和商家溝通，若問題還不能解決，應該反映到當地的消費者權益保護部門，用法律的武器來維護我們應有的權益!

　　最后，我在此倡議同學們在消費時應謹慎仔細，理性消費;同時在維護自身的合法權益時應理性維權，增強自我保護能力。

　　謝謝大家，我的講話完了。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇16

　　“3·15”是國際消費者權益日。所以我演講的題目是“誠信·維權，我的責任”。

　　前幾年中國大地上流行著這樣一首歌，歌中寫到：“霧里看花，水中望月，你能分辨這變幻莫測的世界。”詞作者閻肅曾經披露說，那英唱的這首歌是送給“3·15”的，希望消費者能夠借助一雙慧眼，將這經濟生活中的紛擾看得清清楚楚、明明白白、真真切切!而今天正是所有消費者揚眉吐氣的日子!十幾年來，“3·15”從一個國外漂泊來的普通紀念日，已經演變為中國消費大眾維權的一個節日、一面旗幟。每年春天的這個時候，她都會再一次增強我們的信念和勇氣，讓誠信和理性的光芒照耀每一位經營者、消費者的心靈。

　　誠者無疆，信者無畏。《水滸傳》里有個經常冒充黑旋風李逵打劫的李鬼，如今已經成了假冒偽劣的代名詞。現實生活中，這樣的“李鬼”確實不少：“板藍根”能成“娃娃參”，“白醋”能成“青霉素”……著名相聲演員王培元曾經講過這樣一個真實的故事：他的一位朋友買了一套沙發，令人哭笑不得的是，沙發買回家沒多久，兩個扶手竟然長出了草，扒開一看才明白，扶手是用兩根大蘿卜做的，長出的不是草而是蘿卜纓子!李鬼們的粉墨登場一方面是經營者在利益的驅使下攪亂市場規則，不講誠信造成的，另一方面卻往往是我們消費者不懂法，不知該如何維護自身權益的一味縱容造成的。

　　《消費者權益保護法》的出臺，我們明顯的感覺到作為消費者維權意識的提高。但我們同樣不得不承認，這依然是一次艱難的長途跋涉。抬起頭，目標總是離我們越來越近，而腳下的路卻依然泥濘

　　我們不希望看到“3·15”來臨前后幾天，李鬼們“西裝革履楚楚動人”，而其他時間照樣玩著“貓逗老鼠”的游戲。不希望你我只有在每年的這個時候才想起自己還是一個消費者，還有著那么多的權益。每天，我們都在消費，“3·15”其含義已經不是原始意義上的單純的消費者權益保護日，它已成為一個消費者權益保護的代名詞。“3·15”這一天好過嗎?對某些不負責任的商家來說，也許好過，你消費者挑剔也不過就是這一天或者是前后幾天，我興許還要借這個旗號好好的坑消費者一把，不是說最危險也是最安全的時候嗎?也許不好過，如果我們都是挑剔的消費者，這一天，我們可以拿起法律的武器來保護自己，在平時的每一天，我們都像“3·15”一樣挑剔，把315變成365，某些商家就不好過了。美國權威的消費法典就寫了這樣一句話，只有挑剔的消費者，才能造就有規則的市場。

　　最后，讓我們一起攜起手來維護消費者權益;讓我們一起痛斥和揭露利欲熏心的制假造假者;讓我們一起為那些勇敢的站出來，維護自己和大眾權利的先行者鼓掌吶喊;讓我們一起呼喚法制的力量為我們的幸福生活保駕護航。

　　讓我們一起行動起來，誠信，維權!

　　我的講話完了。謝謝大家。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇17

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!今天我演講的題目是《地震無情人間有情》。

　　大地無情，萬民罹難傾血淚;人間有愛，舉國同心抗天災。20xx年5月12日，當8.0級大地震襲擊汶川時，不僅釋放出了地球內部的巨大能量，同樣見證了中華民族不屈不撓的偉大精神和人類深處那些超越生死的潛能。那位用身體為自己的嬰兒架設生命綠洲的母親，那則留給幸存孩子的短信，孕育了一個又一個看似不可能的奇跡;雙臂護住四位學生的譚千秋，用生命詮釋“摘下我的翅膀，送給你飛翔”的偉大，大地震也許可以瓦解固若金湯的銅墻鐵壁，卻絕對無法撼動師魂鑄就的長城;戰死救災前線的小戰士武文斌，山崩地裂之時，綠色的迷彩撐起了生命的希望，他樹起了旗幟，自己卻悄然倒下，在災難的黑色背景下，他26歲的青春，卻豎起了一座“最可愛的人”的永恒豐碑……這一個個可歌可泣的動人故事，明證了人性的至善，沒有被廢墟深埋地底，沒有讓恐懼淹沒它的光彩，在可怕的天災面前，它像廣袤的黑夜里的一顆明星，指引了無數人前行。

　　就在20xx年4月20日早上8點在四川雅安市廬山縣又發生了里氏7.0級地震，截至21日11時30分，四川省雅安市蘆山縣地震共計造成203人死亡，11492人受傷。之后又發生多次余震，據5月3日凌晨5點四川省雅安市天全縣、蘆山縣、寶興縣交界處發生3.2級地震。

　　同樣的在雅安地震中也有許多感人的事例，一輛載有17名官兵的救災車輛，在趕赴雅安災區途中翻下山崖，墜入河中，致1人犧牲、3人重傷、4人輕傷。目前，傷員已被送入當地醫院救治。戰友在犧牲戰士的遺體前，默默地捎上了三根煙。華西醫院手術室，突然開始晃動，地震了!麻醉醫生立即把病人移到一旁!手術室護士都去安撫自己手術間的病人!隨后，他們又組織將病人安全的送回病房!由于病人較多，麻醉醫生直接把病人背起送回病房。這一系列的數字，震區的黃金48小時，將更加牽動人心，也考驗雅安、考驗中國。

　　逝者已逝，長歌當哭。汶川、雅安地震不僅讓我們為人性深深感動，同樣讓我們意識到，具備一定的防震知識的重要性。災難往往是沒有預兆的，因此，我們平時就要提高防震意識，積極參加學校、社會各界舉辦的抗震減災科普活動;面對真正地震來襲時，要保持高度冷靜，選擇合適的避震空間，有秩序地按照地震演習時預定的路線撤退，把災難的損失降到最低。

　　“莫道今年春將盡，明年春色倍還人”。群芳休歇的五月，五年后的今天，大地震留給我們無盡的哀思，但與此同時，也給了我們關于生命最好的詮釋。愿逝者安息，愿生者堅強!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇18

　　親愛的老師們、同學們：

　　早上好!明天是"3·15國際消費者權益日"，是我們消費者運用各種形式宣傳保護自己權益的有關法律法規及其成果的重要日子，3·15也是我們社會呼喚"誠信"的一個重要途徑。今天我就以誠信為話題，為同學們做一次國旗下講話，講話的題目就是《誠信，做人之本》

　　詩人說"誠信是三月的春風是三月的花海。"商人說"誠信是百年的字號千年的招牌。"作家說"誠信是一本厚厚的日記、是一張不能背棄的人生契約。"我說誠信是每個人安身立命的前提，是做人之本。

　　《中庸》中就主張"誠者,天之道也。思誠者,人之道也。"《大學》中則講得更為透徹："欲修其身，必正其心;欲正其心，先誠其意。"可見在我國古代先哲們的觀念中,要做人就必須修身，正心，而修身正心的關鍵就在于誠實守信。正所謂"車無轅而不行，人無信不立"。古人尚把它作為金科玉律來推崇，可見誠信就如高山上的奇景，沙漠中的清泉，是很重要，很寶貴的。華夏五千年，中華民族生生不息，求的是誠信，昔有尾生抱柱而亡的執著，關云長勇闖五關的忠誠;今有錢學森毅然歸國的堅定，蔡振華重振國球的誓言。誠信是生命的本色，是歷經千年而不變的生命本色。

　　然而今天，誠信這一美德卻被一些人逐步淡忘和遺失。在我們的生活中，仍然存在著種種違背誠信的現象:有人為了賺取更多的利潤，造假酒，賣假煙， "板藍根"能成"娃娃參"，"白醋"竟成"青霉素",明星虛假代言、煙草企業冠名助學，"偷菜醫生"，"塌橋事件"、"樓歪歪"、"毒餐具"等等一時竄紅網絡，或許有人會把這些歸于市場調節的自發性，歸于法律規范、行業規范不夠健全，歸于國家有關部門監管不力等等。然而，還有一點是我們不能忽視的，那就是 "誠信"的喪失。

　　且不說社會生活中的爾虞我詐，就在我們美麗的校園里也有著不和諧的音符：同學們，當你有抄襲作業動機的時候，當你有考試作弊企圖的時候，當你揀到別人財務準備占為己有的時候，當你撒謊騙人的時候;當你盜用老師的名義自批假條，來欺騙家長老師的時候......也許你會說，這些只是微不足道的小事，到了做大事的時候，我自然會講誠信。殊不知，高尚的品德是靠平時一點一滴的積累修養而成，在小事面前尚不能以誠信嚴格律己，何談大事?一種在小事中養成的慣性只會讓你在背離誠信的道路上越走越遠。

　　我記得經濟學家茅于軾說過，誠信是在于量的，每個人都從自己開始改善信譽，形成量的積累，才能造成一個誠信的社會。是的，誠實守信，重在實踐，貴在積累。勿以善小而不為，勿以惡小而為之，去小惡而從善，積小善成大德，這是提高每一個人誠信水平的必由之路。

　　誠信，是人的立身之本，處世之道，待人之德。誠信是一扇窗，擦亮了它就會讓人看到真，善，美的心靈，校園的建設需要誠信，人類的發展需要誠信，就讓我們從現在做起，從自己做起，讓我們帶著誠信上路，相信將來有一天，誠信也如同空氣一樣，無處不在。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇19

　　老師們、同學們：

　　早上好，今天12月2日是第二個“全國交通安全日”，本次講話的主題就是是交通安全。

　　根據國家交通部門的統計，每年全國共發生交通事故十萬多起，死亡數萬人;交通事故已成為危及生命安全的“第一殺手”。又有數據表明每年有近1.6萬中小學生因交通事故、食物中毒、溺水、觸電等原因非正常死亡。其中造成死亡數最多的就是交通事故。由此可見關注交通安全對于我們每個人、每位學生來說是多么的重要。我們必須引起重視，不能報有任何的僥幸心理。今天我重點與大家談談在乘車與騎車方面一些安全注意事項。

　　乘車安全注意事項：

　　1、乘坐公共汽車時要自覺排隊，嚴禁追逐打鬧，不得玩一些危險的游戲與玩具。

　　2、放學后要排著整齊的隊伍走出校門。不得奔跑，推擠，以免引起撞傷、跌傷。

　　3、乘車時不許喧嘩、走動，不得把手、頭伸出窗外，不得私自開窗。

　　4、學生若遇有病有事必須由家長事先向班主任、提前請假說明。

　　5、車輛行駛中不時減速、剎車、轉彎，乘車時最好保持靜坐狀態，吃東西、玩東西，不僅影響車內衛生，而且容易造成卡住喉嚨、戳傷等意外傷害。

　　6、車輛到站未停穩，不能下車，下車后一定要注意觀察，看清楚周圍有沒有其他車輛，看清楚再走。不能視自身安全不顧，隨意亂跑。

　　騎車安全注意事項：

　　1、交通法規定騎車必須要滿12周歲。

　　2、騎車要遵守交通規則，要做到靠右行駛，不闖紅燈，不脫把，不并排，不騎快，不帶人，不逆行，不相互追逐，不邊吃東西邊騎車，不戴耳機聽音樂騎車。

　　3、經過交叉路口，要減速慢行，注意來往的行人、車輛;轉彎時要提前減速慢行，注意觀察，不要突然猛拐。

　　4、堅決拒絕乘坐黑面包等非法運營車輛。

　　同學們，生命最可貴，自覺遵守交通安全法規是我們生命和財產最可靠的保證，更是一個人良好素質的具體體現。希望師生能牢固樹立生命意識、安全意識，時時注意安全，處處遵守交通法規，自覺成為文明守法的乘車人、騎車人、開車人。每天做到“高高興興到校，平平安安回家”。

　　我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇20

　　老師們，同學們：

　　大家早上好。

　　今天我國旗下講話的主題是“弘揚愛國精神，重拾傳統文化。” 剛剛過去的清明節三天假期，想必大家還記憶猶新。你是否去過烈士陵園掃墓，緬懷那些為革命勝利拋頭顱撒熱血的戰士們;你是否去過已故親人的墳前吊唁，懷念起曾經與他們相伴的點點滴滴?無論我們用哪種方式，最終也是殊途同歸。我們都在這一天里來表達對先人的懷念與愛戴。

　　清明節是我國具有兩千年悠久歷史的傳統民族節日，通常是公歷的四月四日，但節期很長，前后加起來將近二十天。清明相傳起源于古代帝王將相的土葬之禮，民間隨之效仿，也便流傳開來。于清明節清掃親人墳頭，進行祭祀活動也成為了傳統習俗，同時配合這個溫暖的季節，也可以相應地開展踏青等娛樂活動。可以說清明節是一個肅穆而輕松的節日。

　　清明節與中秋，元旦等并稱為中國最重要的傳統“八節”，由此可見清明節的重要性。可這個如此重要的節日，卻在不知不覺間從我們的生活中淡化，如果說清明節不放假，你們是否還記得四月四日是我國的傳統節日，清明節?如果說端午節只是吃個粽子，中秋節只是吃個月餅，那節日的文化又何在?前兩年，清明節被列入我國非物質文化遺產名錄，我們還能夠享受到三天假期。我們在享受節日的同時，也應該思考這個節日賦予我們民族的意義。

　　節日也是一個國家精神文明的象征，每個國家，每個民族都有自己的傳統節日，甚至也有類似清明節的風俗。日本的盂蘭盆節，企業單位放三天假，讓遠離家鄉的人們回家祭拜過世長輩;波蘭的亡人節更是全家出動，大人祭祀，小孩點燭燈，以表對逝去親人的哀思。當他國傳統節日氛圍得以完整保存時，我們中國的節日氛圍卻愈來愈淡，若不及時挽回，這沿襲了近前年的民族風俗將就此消失。

　　同學們，讓我們重視傳統節日，了解民族文化，用真誠的心來緬懷革命烈士，瞻仰他們為祖國的和平解放，為祖國的繁榮富強所做出的一切努力，讓愛國的風揚起中國在二十一世紀前進的帆，讓中華民族千年的燦爛輝煌文明歷史得以繼續在世界，在今天熠熠閃耀。

　　我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇21

　　20--年，中國家喻戶曉的皮影戲，被印尼申請為該國的文化遺產。04年在內蒙古流行的馬頭琴被蒙古國申報成功為該國的非物質文化遺產。05年，韓國成功申報端午祭為世界非物質文化遺產。中國的傳統民俗被搶的消息傳到國內，國人一片嘩然，痛罵者有之，鄙夷者有之，更多的則是無奈和痛惜。

　　隨著經濟的發展，國人的生活水平的提高，人們的生活方式也逐步西化，很多人信奉天主教，熱戀圣誕節。然而，在崇尚洋節時，似乎已經失去了對自我文化的自覺意識。

　　很多中學生能熟練的用英語讀寫，卻看不懂文言文;對牛頓、培根奉若神明，對老莊、孔子卻形同路人;說起西方頭頭是道，談到老祖宗一無所知。仔細反思，究竟還有什么傳統文化也已瀕臨失傳?

　　“一個國家，一個民族亡國都不怕，最可怕的是一個國家和民族將自我的根本文化亡掉了，這就會淪為萬劫不復，永遠不會翻身”。保護我們的文化財產，不僅僅是政府的事，更是我們每個國人自我的事。我們要熟讀“明月幾時有，把酒問青天”，體驗古人在詩詞里面留給我們的意境美;我們要多聽《貴妃醉酒》，從傳統戲曲中領略民族藝術的風姿;我們要過清明節、端午節……，在節日中頷首我們民族節日文化的習俗，把它發揚光大;我們要學習儒家經典、道家理論，那是中國文化的靈魂，能夠以此培育我們中華學子的“中國心”。

　　如今，國家為保護民俗文化出臺了相應的政策：從20__年起，清明、端午、中秋成為了法定節假日。央視《百家講壇》也先后推出了劉心武的《解密紅樓夢》、易中天的《品三國》、于丹的《論語》《莊子》、錢文忠的《三字經》等，他們用自我獨特的視角詮釋了古代文學作品，既堅持了原著的精髓，又有創新，深受大眾喜愛，從而帶動了國人對國學、歷史等傳統文化學習的熱情。

　　對傳統文化的保護，需要從每一個人做起。清明時節的掃墓，端午吃粽子賽龍舟，中秋時與家人的團聚，都是我們力所能及的。讀孔子、學老莊更是對民族文化的傳承。讓我們都來學習傳播中國傳統文化，共同實現中華文化的偉大復興。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇22

　　尊敬的各位老師，同學們

　　大家好!

　　今天是XX年5月11日，公元XX年5月12日，注定將永遠銘記在中國人民的心中。四川汶川的地震震驚了中國，震驚了世界。一幕幕感人肺腑的畫面至今讓我們心緒難平，感動萬分。面對無數的生命被埋在廢墟中，失去孩子的父母們對著廢墟呼喚，撕心裂肺的聲音響徹夜空。山悲水泣天垂淚，星黯an云濃地含愁。全國人民舉國悼念，國旗第一次為百姓而垂降，汽笛第一次為故去的生靈而哀鳴。

　　難忘那段哀痛的日子,全國人民心手相連，共度災難。一幅幅畫面讓我們驚嘆萬千，一個個身影讓我們肅然起敬，一份份感動讓我們記憶猶新。我們的軍隊在危急時刻排除萬難沖到了最前線，空降兵穿過云層落在地震中心，我們的軍隊遍布所有災區，實施緊張的救援任務。沖鋒艇靠上去了，通往汶川的道路打通了，一個個鮮活的生命因他們的到來而堅強起來。奇跡不斷的創造著，無數的幸存被解放軍官兵、武警官兵、消防官兵解救出來。他們用生命和鮮血寫意著中國的驕傲。

　　有種大愛歷經世事變遷，卻依然濃厚;有種信念經風沐雨，卻歷久彌堅;有種情感血濃于水，卻飽含真誠。始終有一個胸懷讓我們親摯依偎、溫暖綿長。他就是共和國的，一位慈眉善目的長者、一位災民眼中敬愛的親人。他是山崩地裂時，廢墟之上不倒的旗幟，他是災難發生時，撫慰心靈的光芒。他在千鈞一發時，力挽狂瀾，心系蒼生。他的慈祥、真切、深情、溫暖著每一個華夏兒女的心。

　　歷經了悲痛、鎮定、堅強、抗爭之后，一種偉大的抗震救災精神讓中華民族更加團結、更加奮進、更加成熟。 在汶川地震一周年到來之際，讓我們焚起一炷心香，深深地為遇難的同胞祈禱：讓我們銘記那些在危難時刻挺身而出的平凡英雄，銘記那些共和國的忠誠衛士，銘記所有為抗震救災奉獻自己力量的人們!

　　安息吧，汶川地震中的亡靈!安息吧，遇難的同胞們。你們是否感受到了親人的思念?是否感受到了血脈相連的愛?你們放心吧，我們會用愛筑起摧不垮的家園。讓失去了父母的兒女會擁有千萬雙父母，讓失去了兒女的父母擁有千萬個兒女。地震無情，人間有愛。我們會手牽手，肩并肩，堅強地挽起手臂筑起愛的長城。我們會心手相連，演繹yi生死不離的人間真愛。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇23

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關系到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中小學學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。

　　因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：

　　首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。

　　其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及面粉制品，如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。

　　第三要參加體力活動，加強體育鍛煉

　　適量運動和合理營養結合可促進青少年生長發育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。

　　健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇24

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!我們都非常熟悉6月1日，是國際兒童節，5月31日，是世界無煙日，3月12日，是植樹節，那么今天也就是3月23日是世界氣象日，大家知道嗎?

　　在1951年3月23日，世界氣象組織第一屆大會上，原國際氣象組織就改組為世界氣象組織，成為政府間的國際氣象合作機構，并與聯合國建立了關系。1960年6月世界氣象組織執行理事會決定把每年的3月23日定為世界性的紀念日。每年的世界氣象日都確定一個主題，要求各成員國每年在這一天舉行慶祝活動，主要是為了使各國廣大群眾更好地了解世界氣象組織的活動情況以及氣象部門在經濟和國防建設等方面所作出的卓越貢獻，推動氣象學在航空、航海、水利、農業和人類其他活動方面的應用。今年世界氣象日的主題是：氣候知識支持氣候行動。

　　近20xx年來，由于全球氣候變暖，臭氧層空洞，酸雨等氣候問題引發的自然災害現象在遞增。雖然全球自然災害造成的經濟損失平均每年高達694億美元，而暴雨洪澇、臺風和旱災三項氣象災害造成的損失就占其中的絕大部分。在我國氣象災害占整個自然災害的70%以上。面對這些恐懼的現象和驚人的數據，那我們應該怎么做呢?

　　雖然我們現在還只是學生，不可能為全人類的環境作出特別大的貢獻，但我們可以從身邊的環境做起，從保護學校的環境做起，例如：遵守有關禁止亂扔各種廢棄物的規定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中;珍惜每一粒糧食，吃飯時不亂扔飯菜，不剩飯剩菜;避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少

　　垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，愛護花草樹木，保持校園清潔等。 以上這些雖是小事，但是，只要大家動手，一起努力，從節約資源和減少污染著手，調整一下自己的生活方式，我們就能為保護地球做出一份貢獻。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇25

　　老師們，同學們：

　　大家早上好：

　　大家都知道，12月3日也就是本周三，是世界第二十二個“國際殘疾人日”。今天我國旗下講話的題目就是《助殘扶殘，有你有我》。

　　親愛的同學們，當我們沐浴著溫暖的陽光，呼吸著清新的空氣，欣賞著迷人的美景;當我們沉浸在快樂與幸福之中，可是你們知道嗎?在我們身邊，有這樣一群人：他們擁有一雙耳朵，卻聆聽不到美妙的聲音;他們擁有一雙眼睛，卻欣賞不到美麗的風景。還有的人，一來到世界上就是殘疾。但是，他們身殘志堅，有的在殘奧會上獲得金牌，有的成為音樂家，作家等，他們用堅強的笑容，譜寫出一曲曲感人的樂章。你們聽過海倫·凱勒的故事嗎?一歲半的時候，一場重病奪去了她的視力和聽力，接著，她又喪失了語言表達能力。然而，就在這黑暗而寂寞的世界里，她竟然憑借堅定的信念和堅強的毅力，學會了讀書和說話，并以優異的成績畢業于美國拉德克夫學院，成為一名學識淵博，掌握英、法、德、拉丁、希臘五種語言的著名作家和教育家。她走遍美國和世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業。再如張海迪，她五歲時因患病，腰部以下癱瘓，她無法上學，在家自學了中學課程，又自學了大學英語，還學了日語，德語等，翻譯了16萬字的外文著作;又如周婷婷，從一位啞女變為了神童，被著名的哈佛大學錄取;還有讓我們感動的《千手觀音》這個節目，表演者也全是聾啞人!

　　作為健康的人，與他們相比，我們是幸運者。在生活中，面對殘疾人，我們不應有歧視，不應有隔閡，有的只能是扶持和幫助。那么，我們應該怎樣去幫助他們呢?我想他們最需要的就是關心!其實，真正的關心就在身邊的小事之中，每一天，每一刻，讓我們懷有一顆博愛之心，來幫助他們。為殘疾人同胞讓一次座，扶殘疾同胞過一次馬路，我們要在他們取得進步時給予鼓勵，要在他們失敗灰心喪氣時給予安慰，要在他們感到孤獨時陪他們談心，要在他們感到驕傲時給予勸解!用恰當的方式，讓他們的心靈感受到最溫暖的陽光!我們翰林“利他”志愿服務隊就將組織師生前往蘇州博愛學校，陪伴智障，開展手工活動等。

　　親愛的同學們，讓我們行動起來!幫助那些需要幫助的朋友們吧!扶殘助殘，有你有我。謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇26

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　我今天國旗下講話的題目是《文明餐桌，節約糧食》。

　　同學們，一講到節約糧食，我們馬上就會聯想到《憫農》這首古詩。鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦，這首古詩就是告訴我們農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。可是我們真的做到節約糧食了嗎?同學們在學校食堂里就餐,我幾乎每天都會看見同學們浪費糧食的現象!看見白白的米飯和誘人的菜肴被倒掉，真是讓人心疼呀!同學們，你們知道嗎，我們中國還有很多人吃不飽飯，還有很多孩子讀不起書，也還有很多孩子因家庭貧困而輟學，早早地擔負起家庭的重擔，外出打工。當你浪費一口糧食時，也許在他們的眼里浪費的就是一頓豐富的美餐。有的同學家庭條件好，很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學在就餐時一邊吃一邊打鬧，互相丟飯菜這些既浪費糧食,又不文明!也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了!同時，有的同學飯前不洗手，吃完后把飯盒重重地扔在塑料筐里，這和挑食、浪費糧食一樣都是不文明的就餐習慣!這種不文明會非常影響我們的身體健康和文明學生的形象!

　　同學們，你想做個文明的小學生嗎?那就從文明就餐、節約糧食開始吧!其實節約糧食，做起來很簡單：吃飯時，不要剩飯菜;不在吃飯的時候，丟飯菜玩!不挑食，不厭食。無論是在家里爸爸媽媽給我們做吃的，還是學校里的飯菜，都是有利于我們身體成長的，為了自己的健康，我們都要喜歡吃!文明就餐就是坐在自己的座位上安靜就餐，不大聲喧嘩、打鬧，敲打碗筷，不端著飯盒奔跑走動，防止相互碰撞或燙傷;不隨處亂倒飯菜;就餐時細嚼慢咽，有助消化，也不邊吃飯邊說話，以免發生意外。在就餐結束后不跑跳或進行劇烈運動。不損壞餐具和設施，同時要尊重食堂里的工作人員，對他們為大家的服務表示感謝。

世界睡眠日國旗下講話稿 篇27

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下演講的題目是《讓關愛的陽光照亮殘疾人的心靈》。

　　同學們，你們知道12月3日是什么日子嗎?對大多數人來說，這是一個平平常常的一天。而對殘疾人來說，這一天是一個特殊的日子。1992年10月14日第四xx屆聯合國大會通過決議，確定每年的12月3日為“國際殘疾人日”。

　　在這樣一個早晨，我們都該感到慶幸，因為我們耳聰目明，能看見這蔚藍的天空，聽到那萬物的生息;我們該慶幸，因為我們四肢健在，靈巧的雙手讓我們寫出娟秀的字跡，勁健的雙腿讓我們馳騁在清冽的風中;我們該慶幸，因為身旁有伙伴，有家人，有師長，有無數或直接，或暗暗關心著你的人。可是，他們，那輪椅上的身影，那導盲犬牽引著的身影，那蜷縮在家中苦苦呻吟的身影，那看著雙袖空空，錯愕、迷茫、悲戚的身影，卻在掙扎著，絕望著，因為他們身旁沒有可以依傍的大樹，因為他們一次次的被人們冷落，歧視。他們，便是我們眼中的，殘疾人。對殘疾人來說，肢體上的殘缺既成事實，無法改變，可是卻沒有什么力量能阻擋他們擁有美麗的夢想，并為了這份夢想而努力拼搏。

　　當街道上有一位盲人拄杖走過，誰會輕輕地攙扶，會輕聲地提醒?當輪椅艱難的爬著斜坡時，誰會在背后輕輕地推動，會自愿揮灑汗水?這該是我們，是這社會上每一位健全的人。我們享受著身體健全所帶來的幸運與舒適，我們肆意的將生命的活力噴涌，我們看著五彩斑斕的世界，聽著悅耳動聽的歌曲……我們健全的身體里，卻常常忽略了也要有一顆健全的心。同學們，理解、尊重、關心和幫助殘疾人是中華民族的傳統美德。從挪開盲道上的障礙物，到學習一句表達問候的手語，再到耐心聽完智障人的艱難表述……讓我們用溫暖的手握起殘疾朋友的手，將真誠、關愛的心貼近殘疾朋友的心，讓和諧之音回響得更深遠。

　　請用你的手去攙扶他們，去牽引他們，讓他們感受溫暖。

　　請用你的歌喉去感染他們，去鼓勵他們，讓他們體會世界的美麗。

　　請用你的真誠，用你的尊敬，用你充滿關愛的雙手去幫助他們。

　　現在請大家舉起右手，呼號：為我們偉大的祖國……謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇28

　　老師們 同學們

　　大家好，我是來自

　　今天我講話的題目是：提升自我，奉獻社會。同學們知道12月5日什么日子嗎?~~對，是國際志愿者日!

　　1985年的12月17日，第40屆聯合國大會把每年的12月5日定為“國際志愿者日”，目的是為了在全世界范圍內弘揚志愿者精神。如今，已有100多個國家積極響應，在這一天集中開展志愿服務活動。我們沈陽也在20xx年有了固定的志愿者組織，隨著沈陽面貌的日新月異，志愿者組織也蓬勃發展，有效地推動了社會的精神文明建設。

　　幾年前，我國經歷了雪災、四川“5.12大地震”、北京奧運會、世博會的種種考驗，向世界展現了一個崛起大國的民族精神。而在這些重大事件中，我們都看到了志愿者的身影：“他們”奮不顧身地趕赴災區，不計得失，救死扶傷，幫助災民重建家園;“他們”舍棄名利，默默奉獻，盡自己最大的努力為幾乎絕望的人們點亮一盞盞希望之燈，讓他們有了活下去的勇氣;“他們”舍棄了自己的休息時間，學外語學禮儀，用真誠的微笑迎接來自全球四面八方的賓朋;當我們再回想起這一幕幕時，當我們看到那些曾經滿目瘡痍的土地上重建的美好家園時，當我們自信地接受他國對我們的由衷欽佩時，我們怎么能忘記這些可敬可愛的志愿者們所付出的一切呢?

　　志愿者服務在我國并不如國外那樣普及，有些國家為了倡導志愿者服務的風氣，更是在制度上、法律上加以要求。比如：韓國規定志愿服務活動的分數將占高中成績的8%;美國的高中生要報考名校必須有相應的社區志愿者服務經歷。泰國大學畢業生要到貧困地區做1年的志愿服務后，才能有更多的機會得到一份好工作;墨西哥的大學生在校期間至少要從事6個月的志愿服務，否則無法獲得畢業文憑。這些規定促進了志愿者服務的發展，營造了良好的社會風氣，讓更多的人們投身于志愿者服務。

　　同學們，生活處處需要志愿者，讓我們主動去參與到這一活動中去。在志愿者活動中我們提高自己待人接物的能力;志愿者活動能激發我們的愛心，培養自己的社會實踐能力，在我們努力幫助那些需要幫助的人時，自我認同感也會得到提升，讓自己更自信。志愿者活動讓我們獲得心理上的滿足和愉悅，學到許多在書本上學不到的東西。如果，現在有機會參與其中，請不要輕易放棄。

　　“奉獻、友愛、互助、進步”，讓這些志愿者精神也成為我們學生共同的追求，讓我們也以飽滿的熱情投身于志愿者服務中去，讓社會的每一個角落都被愛的陽光照耀!

　　在第26個“國際志愿者日”到來之際，讓我們以志愿者的精神來充實自己的生命。

　　我的講話到此結束

　　謝謝大家

世界睡眠日國旗下講話稿 篇29

　　尊敬的各位老師、親愛的同學們：

　　大家上午好!

　　我國旗下演講的題目是《生物多樣性與人類幸福》 大家知道嗎?5月22日是“國際生物多樣性日”。

　　所謂生物多樣性通常可理解為眾多的植物、動物和微生有機物，生物多樣性的另一方面是指沙漠、森林、濕地、山區、湖泊、河流和農業景觀等各種生態系統。生物多樣性為我們生命的延續提供了大量的物品和服務，正是各種生命形式之間的彼此相互作用以及同外界環境之間的相互作用，使得所有物種包括我們人類能夠在這個星球生存。

　　但是，近一個世紀以來，許多物種正以超過自然滅絕速度50—100倍的速度消失，而且據預測，該速度還將急劇地加快。按照目前的趨勢，估計有34000種植物物種和5200種動物物種包括世界上八分之一的鳥類，正瀕臨滅絕。在個別物種的消失引起我們關注的同時，森林、濕地、珊瑚礁和其它生態系統的瓦解、退化和完全喪失，成為生物多樣性最嚴重的威脅。

　　此外,全球大氣的變化，如臭氧損耗和氣候變化，又給生物多樣性增加了額外的壓力。全球變暖已經在改變物種的棲息地及其分布。科學家警告，如果發生很快的話，即使地球平均溫度增加一度，也將把許多物種推向絕境，我們的糧食生產系統也會遭到嚴重的擾亂。

　　生物多樣性喪失不僅會降低生態系統的生產力,還會削弱生態系統抵御諸如洪水、干旱和颶風等自然災害以及人為引起的污染和氣候變化威脅的能力。

　　物種消失作為一種自然現象總歸要發生的,但是人類活動極大地加速了物種滅絕的速度。自6500萬年前發生恐龍滅絕的自然災害以來，現在我們正在制造最嚴重的物種滅絕危機。這種滅絕是不可逆轉的，而且對我們人類的幸福構成威脅，因為我們的幸福離不開糧食作物、藥品和其它生物資源，離不開良好的生態系統!

　　或許大家會問：我們能夠拯救全球生態系統嗎?我們能夠拯救生態系統中那些我們珍視的物種以及其它成千上萬的物種嗎?其實這個問題的答案就在于：我們在向自然界提出要求的同時，也要盡自己所能保護好生態環境，保護好生物的多樣性!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇30

　　同學們，中華文明綿延數千年，作為全球唯一保留至今從不曾間斷的古文明國家，其中深厚的文化底蘊是世界上任何國家都無法比肩的!今天，我們一起來聊聊我們的傳統節日。

　　兩天后，我們就將迎來一個重要的傳統節日，同學們能大聲的告訴我是什么節日嗎?

　　是啊!端午節，作為中國最重要的傳統節日之一，已經存在了數千年，與中秋節、春節、清明節并稱為中國漢族的四大傳統節日。關于端午節的起源有很多種說法，其中流傳最廣的是“紀念屈原說”，但今天我并不想去深究端午節是怎樣來的!我更想來說一說我們為什么要過“端午節”?

　　近些年，“圣誕節”、“萬圣節”等等西方節日文化在中國呈星火燎原之勢，越來越多的人對西方節日趨之若鶩，有些人甚至形成了以過西方節日為榮并大肆炫耀的不正常心理，這就導致了在我們的課堂上，當問起我國有哪些傳統節日時，有些孩子甚至開始錯把外國節日當做我國傳統節日。相反，對我們的傳統節日，唯一的期盼就變成了終于可以放假了!慶祝方式也簡單的變成睡個懶覺，玩玩游戲，吃頓好吃的，然后就沒有然后了

　　同學們知道世界非物質文化遺產嗎?在我們國家的邊上，就有一個神奇的國家——韓國，不知道從什么時候開始，這個國家開始隨意剽竊我國的文化及歷史，他們號稱“屈原是韓國人”、“李白是韓國人”、甚至連“孔子都是韓國人”，“端午節”、“印刷術”、“中醫”等也統統都是韓國人發明的就差號稱宇宙是韓國人思密達的了!

　　說到這些，相信同學們都覺得很好笑，可大家有沒有想過，為什么韓國人要想方設法的來剽竊我國的文化并積極申遺呢?因為韓國人知道，世事變遷，世上不會有永遠的強國、也沒有永遠的弱國。但是，歷史文化，卻一定是隨著時間的推移而逐漸沉淀的!對一個國家而言，能給子孫后代留下的，除了自然資源，就是深厚的歷史底蘊。一個歷史底蘊深厚的國家，它必定能屹立在世界之巔!1840年開始到二戰日本戰敗為止，外國列強在中國強取豪奪上百年，把中國掠奪成一個千瘡百孔貧窮無比的國家!但是，不管他們怎么搶，我們最大的財富——歷史文化，我們的精神食糧，卻沒辦法搶走!正是靠著豐富的歷史底蘊，短短幾十年之后，我們又重新站起來，重新回到了世界矚目的位置上。

　　但是，如果我們現在不重視我們的傳統節日，任由韓國等國家隨意剽竊，也許幾十上百年后，在我們國家延綿幾千年的文化，就真的變成人家的了!我認為，從歷史的長河中看，這種無形的損失一定比外國列強在中國掠奪上百年來的大!

　　所以，我號召同學們在接下來的端午節，能和父母一起過一個有意義的端午節，去多了解端午節的歷史，多宣傳端午節的習俗、多參與端午節的活動。各班也可以利用十分鐘隊會一起來介紹端午節、或進行一些傳統節日宣傳小報的評比!

　　謝謝!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇31

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!今天我演講的題目是“我勤儉，我自豪”

　　勤儉是中華民族的傳統美德，歷來為國人所提倡。傳統文化推崇勤儉，那是一種行為，更是一種品德;賢哲偉人推崇它，那是一粥一飯，當思來處不易，半絲半縷，恒念物力維艱;現代文明推崇它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。社會要進步，國家要發展，這一切都離不開資源的消耗，但這一切，更離不開人們的勤儉。 勤儉，中華民族的優良傳統，現代文明的內在訴求。勤儉，是一種操守，是一種品行，是一種素養，是一種美德。

　　英國女王伊麗莎白二世經常說的一句英國諺語是“節約便士，英鎊自來”，每天深夜她都親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只的換，辦公紙用了正面還要用反面，廁所的水箱里放一塊磚用來節水。一個貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，節約意識竟如此強烈，令人贊嘆。

　　我們是祖國的花朵，是父母的寶貝，從小生活在蜜罐里，成長在關愛中，飯來張口，衣來伸手的例子不勝枚舉。“勤勞”可以創造財富;“節儉”可以聚集財富。無論在哪個時代，勤儉總是被看作持家立業的根本、安邦定國的保證。勤儉不是吝嗇，也不是守財奴的代名詞。勤儉就應該是像愛國華僑陳嘉庚說的那樣：“應該用的錢，百萬千萬也不要吝嗇，不應該用的錢，一分也不要浪費。”陳嘉庚先生一生勤勉，不斷發展自己的事業，成了一位大實業家。他擁有千萬家財，卻生活簡樸;住的兩層樓房又小又暗，穿的衣服甚至還打了補丁，還給自己定了很低的伙食標準。他自己舍不得多花一分錢，卻散盡家財辦教育，創辦了規模宏大的集美學村和遠近聞名的廈門大學，創辦和資助了近百所學校，為祖國培養了大批人才，

　　10月31日是“世界勤儉日”。聯合國人口基金會發布的20xx年世界人口現狀報告顯示，世界人口已經突破67億，僅就地球資源消耗來說，人類也必須做到勤儉節約，才能使更多的人生活得更幸福。在“世界勤儉日”到來之時，我提議大家行動起來，通過自己帶動家人，還有身邊更多的人一起來響應現代低碳環保的生活方式，堅持從自己做起，從身邊的小事做起。在此，我倡議節約一滴水;少開一盞燈;多走一步路;少用一張紙;讓節約成為習慣，讓節約成為我們的生活方式。 我的演講完畢，謝謝大家!

世界睡眠日國旗下講話稿 篇32

　　各位老師、同學們：

　　大家好!

　　同學們，你們知道我們國家的火警電話是多少嗎?對，那你們知道國際消防日是哪一天嗎?是11月9日。今年是第18個全國消防日，今年我們的主題就是“關注消防 珍愛生命 共享平安”。世界各國的火警號碼都不一樣，但每個國家都選取了讓人們最容易記住的數字來組成火警號碼。國際消防日11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，而且在這一天前后，正值風干物燥，火災多發時節。提到消防，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。火，帶給人們光明，賦予人們溫暖，但火災也曾奪去了無數的生命，留下了累累傷痕。大火曾用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們身邊的人敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園中的我們，應在腦海中長期鳴響“119”的警鈴，提高防火的意識和技能。我們應該懂得火災的危險性，不斷增強消防意識。可見學習了解一些消防知識，減少人為火災的發生，對我們來說是多么重要。下面我就給大家介紹一些消防小知識。

　　1、不玩火。就是要認識玩火的危害性和可能帶來的嚴重惡果。

　　2、節假日期間不隨意燃放煙花、爆竹，特別是寒假春節期間更要注意。

　　3、在日常生活中要注意愛護各種消防設施和器材。

　　4、積極參加突發事件緊急疏散演練，鍛煉逃生技能。

　　同學們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天;我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!