我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文（通用30篇）

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇1

　　尊敬的老師，親愛的小朋友們：

　　大家早上好！我是，今天國旗下講話的主題是《我運動我健康》。

　　每天陽光都會跳進(jìn)我的家，陽光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。

　　每當(dāng)清晨，陽光溫暖了我的全身，照亮了我的家人，我們就要起床鍛煉身體。

　　動起來，汗水會換來精彩！

　　動起來，你會更加可愛！

　　動起來，別再讓夢期待！

　　動起來，成功會向你敞開！

　　生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！

　　參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；

　　參與運動，會賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量；

　　參與運動，會令我們擁有健康與快樂。

　　運動不但給我們帶來了快樂，運動還給動物們帶來了快樂。

　　你看，小鳥剛出生時，它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇，練習(xí)練習(xí)飛行，這樣將來才能夠飛得更高，飛得更遠(yuǎn)。

　　運動還給植物們帶來了快樂。你看，花草樹木每天都要進(jìn)行光和運動。花兒剛開時，它就打開它那五顏六色的花瓣，吸收空氣中的水份和養(yǎng)份，這樣，在百花大會時才能開得更加嬌艷，更加燦爛。

　　運動就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來驚喜。

　　運動就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。

　　運動就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢想。

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇2

　　老師們，同學(xué)們：

　　大家上午好！

　　我是高一（21）班的，今天我演講的題目是《我運動，我健康，我快樂》。

　　意大利藝術(shù)家達(dá)·芬奇曾說：“運動是一切生命之源。”沒有了運動也就沒有了生命的意義，缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們，是祖國的未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養(yǎng)，還要具備良好的身體素質(zhì)。

　　泰戈爾曾說：“只有運動才能敲開永生的大門。”每一個細(xì)胞的組合，每一條神經(jīng)的連動，每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運發(fā)動們在世界面前書寫的奇跡，還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿，都在向我們展示著力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐，更是智慧的'較量。

　　著名教育家蔡元培先生說：“殊不知有健全之身體，始有健全之精神；假設(shè)身體柔弱，那么思想精神何由興旺。”正如先生所說，唯有擁有強(qiáng)健體魄，我們才能精神百倍，意氣發(fā)奮地去迎接挑戰(zhàn)；唯有提高身體素質(zhì)，我們的心理素質(zhì)才能得到升華，在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

　　運動傳遞健康，健康成就快樂。它詮釋著生命的最高境界，揭示著團(tuán)結(jié)的深刻內(nèi)涵，展示著努力的最后回報。運動讓生命更加富有生機(jī)，讓生活更加豐富多彩！“裊晴絲吹來閑庭院，搖漾春如線”，三月春回，花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上，希望同學(xué)們既能鍛煉身體又能發(fā)揚拼搏精神，在運動場上用汗水書寫青春，在運動中體味快樂！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇3

　　老師們、同學(xué)們：

　　大家早上好！今天我國旗下演講的題目是《我運動！我健康！我快樂！》。古希臘有這樣一句話：“你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！”它啟示我們，健康的身體、堅強(qiáng)的意志人人都可以做到，秘訣就是堅持鍛煉！

　　近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率也不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，國家體委在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的活動。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的.號召，積極參與到陽光體育活動中來。

　　為此我們要做好以下幾件事情：

　　第一：加強(qiáng)近視眼的防治。我們要堅持認(rèn)真做好每天上午的眼保健操，及時糾正不正進(jìn)行午休，按學(xué)校規(guī)定時間上學(xué)，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

　　第三：積極參加早操、體育課和課外體育活動。我們學(xué)校校園雖小，但我們要堅持積極參加早操、體育課和課外體育活動，每天早上的早操時間，大課間活動，下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。讓我們在老師的帶著下走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氣氛。

　　同學(xué)們，我們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超先生說過：“少年智那么國智，少年強(qiáng)那么國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動的春風(fēng)，積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇4

　　親愛的朋友們:

　　x年10月25日凌晨5點20分，央視著名主持人李詠因患癌癥在美國去世，年僅50歲。而上個月月底，臧天朔、師勝杰兩位名人也因患癌癥在同一天去世。這正反應(yīng)了癌癥發(fā)病率日益上升的問題。癌癥的發(fā)病與人的生活方式有著極其密切的關(guān)系，健康生活方式才是當(dāng)代人主要生活方式。什么是健康?很多人首先想到是沒有疾病，其實除了疾病以外，心理健康，情緒健康，規(guī)律飲食，遵守作息時間，堅持運動等等，也是我們需要的健康生活方式。

　　人的健康是一個非常重要的問題，如何才能健康呢?有人說一定要增加營養(yǎng)。在20年前可能要這樣，但現(xiàn)在營養(yǎng)的問題不再是增加的問題，而是一個控制的問題，更應(yīng)該討論的是營養(yǎng)如何均衡。

　　大家可以學(xué)習(xí)健康生活“+、-、×、÷”理念：“+”一分綠色、“-”一分浪費、“÷”一分污染、“×”就健康。提倡新的生活方式和健康的生活習(xí)慣，推崇綠色住房、綠色出行、綠色生活。

　　人的健康不是簡單的進(jìn)補(bǔ)和運動的問題，世界衛(wèi)生組織對于健康有一個基本的估算，健康有15%取決于遺傳，10%取決于社會條件，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于自然環(huán)境，而60%取決于自己習(xí)慣的生活方式。

　　在我們國家有三種疾病嚴(yán)重威脅著我們的生命，占死亡原因的72%。第一是心腦血管疾病;第二是惡性腫瘤;第三是呼吸道疾病。除此之外還有肥胖癥、骨質(zhì)疏松癥、膽囊炎、膽結(jié)石、脂肪肝、肝硬化、抑郁癥、慢性疾病等，而這些疾病是面廣量大，是屬于慢性、非傳染性疾病。

　　這些病怎么去預(yù)防呢?說到預(yù)防，就要講到傳染病上去了。今天我們討論的不是傳染病，我們要講的是這些非傳性的疾病，像糖尿病、肥胖癥、脂肪肝、骨質(zhì)疏松癥等等，那么這些病癥是如何產(chǎn)生的呢?主要是和我們不良的生活習(xí)慣以及我們的飲食有關(guān)系。

　　健康的生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。

　　1、合理膳食:是指能全面、均衡營養(yǎng)的膳食，怎樣才能做到合理膳食呢?

　　根據(jù)營養(yǎng)學(xué)會的建議及美國健康食品指南，結(jié)合我國的國情，可以將合理膳食歸納為“兩句話、十個字”，即：“一二三四五，紅黃綠白黑”。

　　第一句話中“一”是每天喝一袋奶。

　　“二”是攝入碳水化合物250克～350克(相當(dāng)于主食六兩到八兩)。

　　“三”是什么意思呢?三份蛋白質(zhì)。人不能光吃素，也不能光吃肉。蛋白不能太多也不能太少，三份至四份就好，不多不少。一天三份，比如說我今天早上吃了一個荷包蛋，中午，我準(zhǔn)備吃一個肉片苦瓜，晚上吃一份豆腐和二兩魚，這樣一天三份至四份的蛋白不多也不少。蛋白過多，消化不良，造成腸道毒素太多。蛋白太少也不行，蛋白質(zhì)是組成人體一切細(xì)胞的主要成份，所以說“沒有蛋白質(zhì)就沒有生命”是豪不夸張的。

　　“四”指四句話“有粗有細(xì),不甜不咸,三四五頓,七八分飽”。什么叫有粗有細(xì)呢?單純粗糧或單純細(xì)糧營養(yǎng)成分都不全面，要粗細(xì)搭配，進(jìn)行互補(bǔ)，一周至少要吃2--3次粗糧;“不甜不咸”不是說不能吃甜的或咸的，是不能吃過甜或過咸的食物，對于鹽一般最理想的是一天6克鹽左右。膳食分4個類型，最好的是廣東人平均一天6--7克鹽，最清淡;第二是上海人一天8--9克鹽，他們喜歡放點糖，不太咸，這也很好;第三就是北京人，一天14--15克鹽，鹽吃得最多的是東北人，一天18--19克鹽，就太多了。所以，東北人高血壓、腦卒中也多，廣東人發(fā)病就少。總的來說，人吃鹽是偏多的。最簡單的方法，最好學(xué)學(xué)廣東人和上海人的飲食。

　　所謂“三四五頓”，是說每天吃的餐數(shù)，絕不能不吃早餐，不吃早飯容易得很多疾病，糖尿病，脂肪肝，高血壓等等。一天三頓是必須的，在此基礎(chǔ)上可適當(dāng)加餐一至兩頓。

　　“七八分飽”。吃飯七八分飽是最好的習(xí)慣，因為要留二三分底，千萬不要吃得太飽。古今中外，真正公認(rèn)最有效的能夠保持身材苗條和能夠延年益壽的辦法就一種，我們叫“低熱量膳食”，說白了就是七八分飽。美國科學(xué)家曾做過這樣的實驗，找了200只年齡、體重相似，性別相同的健康猴子，100只猴子每天隨它吃飽，另外100只猴子每天七八分飽，定量供應(yīng)。結(jié)果一段時間以后，隨便敞開吃飽的這100只猴子死了50只;另外100只七八分飽的猴子，既苗條又健康，而且好得多，很少生病。觀察到最后，發(fā)現(xiàn)所有高壽猴子都是七八分飽。因此，要牢記中醫(yī)里的一句老話中醫(yī)有句老話說：若要身體安，三分饑和寒。

　　“五”指每天500克新鮮蔬菜及水果(400克蔬菜,100克水果)。

　　第二句話中的“紅”指干紅葡萄酒(干紅葡萄酒以每天50～100毫升為宜)可以起到軟化血管的作用。

　　“黃”指黃色蔬菜(如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、紅薯等)。這些食物中含有大量的維生素A，

　　“綠”指綠茶及深綠色蔬菜,預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院的經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),綠茶有明顯的抗癌作用,而蔬菜顏色越深,所含人體需要的各種維生素就越多。

　　“白”指的是燕麥,它含粗纖維及可溶性纖維比較多,每天食用燕麥片粥,可降低膽固醇和甘油三酯。

　　“黑”指黑木耳,它對調(diào)節(jié)血液黏稠度有很大好處。

　　2、適量運動:生命在于運動，運動對健康是非常的重要的，一個人光有營養(yǎng)的攝入，沒有熱量的消耗，沒有出入量的平衡，就會產(chǎn)生疾病。熱量過高,消耗量過少，這樣能量就會在體內(nèi)堆積,表現(xiàn)出肥胖、體重增加。肥胖又是發(fā)生高血壓、糖尿病的危險因素。

　　改革開放以來,我國人民生活提高了，餐桌上的飯菜有了翻天覆地的變化，在人們中間不管老少，都有了將軍肚，其實不知道肥胖是健康的危險因素，是疾病的隱患!所以我們要多鍛煉，多運動，適當(dāng)?shù)倪\動可預(yù)防肥胖癥和糖尿病。

　　運動量多少為好呢?有一個“三五七”原則：3是指一次運動的時間不要少于30分鐘，5是指一周運動不要少于5次，7是指運動后心跳加快，運動后心率速每分鐘為170減去年齡。假如你今年60歲，運動后達(dá)到的心跳應(yīng)為170-60等于110/分鐘，這屬正常心跳，短暫休息即可恢復(fù)。

　　有人說散步也很好，其實散步根本達(dá)不到運動的目的，但是外出散步比呆在家里好一些。如果要以走路作為鍛煉身體，我有8個字：“昂首挺胸、大步流星”，快走半個小時也能達(dá)到鍛煉的目的。

　　3、戒煙限酒。少抽一點煙，快活似神仙;少喝一點酒，活的更長久;不碰煙和酒，健康長擁有。

　　曾流傳一些傳言，說抽煙有諸多好處，比如說可以防禽流感，可以減肥，可以提神醒腦等等，經(jīng)過多年的我認(rèn)為吸煙有三大好處：賊不偷，狗不咬，永遠(yuǎn)年輕!大家都知道吸煙的人一到晚上總愛咳嗽，賊到院里一聽有人正咳嗽，認(rèn)為這家人還沒睡賊就不敢去偷了，這叫賊不偷;常年吸煙的人一般身體不太好，走路總愛拄一根棍子，狗呢看到這人手中有棍也就不敢咬了;吸的人容易得一些疾病，有的在年輕的'時候就去世了，這些人的年齡只能停留在這個階段，所以說這些人就永遠(yuǎn)年輕!我說的三大好處其實是吸煙的危害，還一些煙民經(jīng)常會拿一些特殊的例子辯解吸煙的好處，最極端的例子就是：毛澤東不喝酒只抽煙，一直活到了83歲。鄧小平既喝酒又吸煙，一下子活到93歲。還有的說呢我們鄰居家一老太太不抽煙不喝酒，不到60歲就去世了，幾乎每個煙民都會拿出這些借口做擋箭牌。科學(xué)家多年來的研究表明，吸煙會對人體造成多系統(tǒng)的危害。煙霧中的有害物質(zhì)就有600多種，已確定的致癌物質(zhì)高達(dá)40多種。吸煙者與不吸煙者相比，患肺癌的危險性高8-12倍，患喉癌的危險高8倍，食管癌的危險高6倍，膀胱癌高4倍。

　　吸煙是人類健康的殺手，煙草危害已成為世界性的公共衛(wèi)生問題，科學(xué)證據(jù)表明吸煙可引起癌癥、冠心病、慢性阻塞性肺病、白內(nèi)障、骨質(zhì)疏松等多種疾病的發(fā)生。同時吸煙所產(chǎn)生的煙霧還威脅著非吸煙者的健康，在通風(fēng)不良的吸煙場所1小時，不吸煙者相當(dāng)于吸入1支香煙。在這里我們要奉勸年輕人不要吸煙，老年人則應(yīng)少吸煙、盡早戒煙。

　　再來說說酒吧，有人說酒能活血化淤、擴(kuò)張血管，使情緒高漲。但酒擴(kuò)張的是表面血管，而腦動脈和心臟動脈血管不會擴(kuò)張，表面血管擴(kuò)張了，心腦血管的血就不夠了，這樣反而會造成心腦血管缺血的危險。

　　世界衛(wèi)生組織研究指出：男性安全飲酒的限度是每天不超過20克酒精，女性每天不超過10克酒精。20克的酒精相當(dāng)于50度白酒一兩的含酒量，也就是說男性安全飲酒限度每天不超過50度白酒一兩，女性呢不超過半兩;此外不論什么性別，每周至少應(yīng)有兩天滴酒不沾。

　　同時，酒傷肝，易引發(fā)肝硬化、脂肪肝。酒不但傷肝，還損害腦功能，易引起老年癡呆。特別是每天都要喝酒的人，這類人患老年癡呆的概率比普通人要高得多。

　　從身心健康的角度來說，酒不能多喝，要注意控制飲酒的量。更應(yīng)該注意的是絕對不能酒后駕車!

　　4、心理平衡:世界衛(wèi)生組織早在1948年就指出，健康不僅是沒有疾病和身體不虛弱，而且是生理的、心理的和社會的完好狀態(tài);xx年又進(jìn)一步指出，健康的定義包括：軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康;明確提出一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”心理平衡是健康的基礎(chǔ)。21世紀(jì)的健康時尚是關(guān)注自己的情緒與身體健康。我們?nèi)祟惓�越生存與發(fā)展的第三類需要就是情緒體驗的需要，人類現(xiàn)在最高層次的需要就是追求快樂的體驗。這將成為未來需要的主流。

　　人生總會有煩惱，

　　想開放下是個寶;

　　謙讓豁達(dá)心底寬，

　　長生仙藥不用找。

　　世界衛(wèi)生組織把“合理飲食、戒煙限酒、適當(dāng)運動、心理平衡”稱之為“健康的基石”。

　　最后,要送四句話,

　　一個中心：一健康為中心，關(guān)愛自己的健康。

　　兩個基本點：糊涂一點兒、瀟灑一點兒。

　　三大作風(fēng)：助人為樂、知足常樂、自得其樂、就能永葆快樂

　　四項注意:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

　　謝謝大家,今天就講到這里,祝大家身體健康

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇5

　　尊敬的各位、各位來賓：

　　今天，我非常高興來參加“區(qū)全民健康生活方式行動”啟動儀式。首先，我代表市衛(wèi)生局向參加啟動儀式的各級、各個單位和鄉(xiāng)親朋友們表示崇高的敬意和深深的感謝!

　　健康是人類生存發(fā)展的永恒主題，是社會文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷發(fā)展，生活水平不斷提高，人們的生活方式也悄然發(fā)生改變：肉吃多了菜吃少了、車坐多了路走少了、看電視玩電腦多了運動少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于這些不健康的生活方式的影響，亞健康、慢性病、惡性病年輕化等問題已在一定程度上影響了居民的健康指數(shù)。因此，倡導(dǎo)和推廣科學(xué)的行為方式和生活方式，是提高群眾健康素質(zhì)的迫切要求，也是我們保障全民健康而面臨的一項緊迫任務(wù)。

　　今天我們在這里舉辦以“和諧我生活，健康人”為主題的全民健康生活方式行動啟動儀式，就是要發(fā)出倡議，倡導(dǎo)大家不斷提高健康意識和健康生活方式行為能力，形成科學(xué)健康的行為方式和生活方式，有效控制心腦血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水平，使大家都能擁有一個健康的體魄、強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、更好地生活、更好地工作。

　　全民健康生活方式行動是國家衛(wèi)計委發(fā)起的以“和諧我生活、健康人”為主題的全民健康生活方式行動的一項重要活動，是貫徹落實《衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》提出的“通過健康教育等多種方式積極引導(dǎo)廣大群眾形成健康的生活方式，促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展”的重要舉措。要在群眾中掀起全民健康生活方式行動的，真正養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，我認(rèn)為當(dāng)前要做好以下兩方面的工作。

　　一是要加大全民健康教育力度。要充分利用廣播、電視、報紙、絡(luò)等媒體，針對老人、兒童、工人、干部、婦女等不同人群，采取群眾喜聞樂見或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身體活動有關(guān)的知識和技能，提高人群相關(guān)健康指標(biāo)的知曉率，努力營造促進(jìn)健康生活方式的環(huán)境，形成引導(dǎo)、鼓勵全民健康生活、幸福生活的社會氛圍。

　　二是要積極創(chuàng)造健康生活條件，著力建設(shè)健康支持性環(huán)境。要積極創(chuàng)造有利于大眾進(jìn)行鍛煉的安全便利條件和設(shè)施;在學(xué)校、社區(qū)、工作場所等開展一系列行之有效的文體活動，倡導(dǎo)健康生活方式，提高身體機(jī)能和素質(zhì);要繼續(xù)開展好控?zé)熃錈熁顒樱�同時加強(qiáng)市場監(jiān)管并支持和鼓勵食品生產(chǎn)企業(yè)和餐飲業(yè)生產(chǎn)、加工有利于促進(jìn)健康的食品，促進(jìn)合理膳食。要加速創(chuàng)建“健康社區(qū)、健康單位、健康學(xué)校、健康食堂、健康餐廳、健康步道、健康小屋、健康一條街、健康主題公園”等，著力建設(shè)有力、有益的健康支持性環(huán)境，讓全區(qū)參與到全民健康生活方式行動中來。

　　我相信，有各級的高度重視、有社會各界的大力支持、有群眾的廣泛參與，隨著全民健康生活方式行動的逐步推進(jìn)和深入，我們的社會一定能夠形成一股追求健康生活方式的濃厚氛圍，我們大家也必將受益于健康的生活方式。

　　最后，祝本次活動圓滿成功!祝大家健康、幸福!

　　謝謝大家!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇6

　　敬愛的老師,親愛的同學(xué)們：

　　今天我演講的題目是(關(guān)注健康，珍愛生命)

　　生命是何等的寶貴，它就像那噴泉一樣，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一樣，是那么的美倫美奐；它就像鮮花一樣，是那么的五彩繽紛。然而，往往一些潛伏在身旁的“暴風(fēng)雨”，使它比曇花一現(xiàn)還要短暫。

　　每年我們都會迎來熱情如火的夏天，但夏天不正也是一個多事之秋嗎？它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個稚嫩的生命，使一個又一個的家庭承受著巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤。

　　汽車是我們主要的交通工具，給我們帶來了方便，它功不可沒。但是它也給我們帶來危險，重演這一幕幕慘痛的悲劇。看那表面上一張張雛菊般的面孔，正威風(fēng)颯爽的駕馭著瘋狂的自行車，看那個少年橫闖紅燈時，多么的“勇敢”，他們愚昧的自以為是，在啪的一聲巨響時，又發(fā)生了一起慘不忍睹的車禍，死神奪走了短暫而美好的生命。每次當(dāng)那120救護(hù)車的叫聲在耳邊回旋時，我都會毛骨悚然，因為我知道世界上又一個人或一些人要受罪了，或許是世界上的有一個活生生的生命在那一瞬間被鬼神帶走。人們明知山有虎，偏向虎山行，這是多么的愚昧及讓人揪心啊！

　　為什么人們總不注意隱藏在自己身邊的危險呢？如果把金錢、家庭、友情、房子、車子、用數(shù)字0來表示，那么，生命就是1，只有生命這個1存在了，后面的0才會有價值；而當(dāng)這個1不在了，后面的0再多也能是一個0了，所有的寶貴的事物對你來說都是水中月，鏡中花。

　　人的生命的脆弱的，健全身體一旦失去，將永遠(yuǎn)無法挽回。因此，我們應(yīng)該好好珍惜，我們生命中的每一天，注意安全，平安自己，也平安別人。

　　同學(xué)們當(dāng)我們從呱呱墜地，就不斷接受給予，你是否還記得，是誰在風(fēng)雨交加的路上，撐著雨傘送你上學(xué)；你是否還記得，是誰在深夜為你掖好被角；你是否還記得，是誰當(dāng)你每一次從遙遠(yuǎn)的學(xué)校回到家時額上又多了幾道皺紋；是誰多年養(yǎng)育了你，是誰給了你生命的權(quán)利？是父母，你該為父母盡忠盡孝，盡到為人子女的義務(wù)。你是否知道是誰了安靜舒適的校園？你是否知道是誰給了你眼前美麗的城市？是祖國，但你作為祖國未來的棟梁，就得托付起建設(shè)祖國的使命。同學(xué)們，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。

　　同學(xué)們,朋友們：人的生命只有一次，一個碰撞，一個摔跤，都可能給人的脆弱的生命造成難以想像的危害，讓我們珍愛自己生命吧，愿生命之花永遠(yuǎn)綻放！

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇7

　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

　　大家都知道，人的生命只有一次，而且是有限的，也時刻面臨一些突發(fā)事件的威脅：交通事故、火災(zāi)、疾病、食物中毒、自然災(zāi)害等都可能瞬間奪去人們的生命，給親人帶來巨大的痛苦;致人傷殘給家庭和社會增加負(fù)擔(dān);也會瞬間改變你生活的坐標(biāo)，給自己推向痛苦的深淵，造成一生的不幸……沒有了生命，你什么都沒有了;沒有了健康，你會失去很多幸福和快樂。據(jù)論證，青少年學(xué)生意外身亡的百分之八十的是故事可以預(yù)防不免發(fā)生的。主要原因是安全意識不強(qiáng)，缺乏應(yīng)對突發(fā)事件的能力造成的。因此，真誠的提醒同學(xué)們強(qiáng)化安全意識，珍惜生命健康。努力做到以下幾點：

　　1、出行自覺遵守交通規(guī)則，不在馬路上玩耍，不與陌生人打交道。避免交通與被拐騙事故的發(fā)生。

　　2、注意電器的正確使用方法，不亂碰電源插座，不玩火。避免觸電與火災(zāi)的發(fā)生。

　　3、去公共場所要注意安全通道在哪，上下樓梯要有序行走，不推打擁擠，避免的發(fā)生。

　　4、不做危險游戲，不帶危險器械，避免人為意外事故的發(fā)生。

　　5、積極參加體育鍛煉，講究衛(wèi)生，不買三無食品，預(yù)防和控制疾病的發(fā)生。

　　6、自然災(zāi)害來臨時要沉著冷靜，機(jī)智靈活，避免不必要的傷亡。

　　總之希在學(xué)習(xí)工作與生活中要有安全防范意識，避免意外事故的發(fā)生，確保自己的人身安全。最后真心的祝愿全體師生：平安、健康、快樂、幸福!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇8

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　我在演講的題目是我運動我健康我快樂。

　　生命在于運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。

　　體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學(xué)也參加到這個行列中，強(qiáng)身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學(xué)習(xí)要有機(jī)的`結(jié)合起來，力爭學(xué)習(xí)鍛煉兩不誤，從而實現(xiàn)雙豐收。

　　生命在于運動，一個社會未來的合格公民，不應(yīng)該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強(qiáng)健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些珍貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。

　　同學(xué)們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學(xué)生提出如下建議：我希望同學(xué)們充分利用每一節(jié)體育課，認(rèn)真做好每一項體育運動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學(xué)校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的第31屆學(xué)校運動會，在這次運動會中展現(xiàn)自我，超越自我。

　　運動與生命同在，青春與快樂相隨，同學(xué)們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運動奏響生命，用運動點燃激情，讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生！

　　我的演講完畢，謝謝！

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇9

　　老師們，同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》，”運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進(jìn)步。”這是莎士比亞的信仰。確實，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強(qiáng)每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：鍛煉身體沒有時間，完全是借口。 20xx年的里約奧運會雖然已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\動場上的點點滴滴。我國運發(fā)動那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時刻鼓勵著我們前進(jìn)。健康需要運動，運動促進(jìn)健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的.體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂！

　　同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活吧，我的演講結(jié)束，謝謝大家。

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇10

　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

　　安全第一，健康向上，是生活的目標(biāo)和快樂。晚上值班就是這樣，讓孩子安安生生地睡覺，第二天有足夠的精力去學(xué)習(xí)。孩子們有了勁學(xué)習(xí)，就有了奮斗目標(biāo)，幸福的微笑還會遙遠(yuǎn)嗎？

　　每一天不安定的因素有很多，要時時刻刻注意孩子們的動向，尤其是晚上，不能掉以輕心，要不停地來來回回巡視，看看孩子們是不是已經(jīng)安全的躺在床上，看看每一個宿舍的人是否到齊，確保孩子們都安全的度過每一個晚上。

　　生命如同鮮花一樣嬌艷，綻放著生命的美麗。生命只有一次，對于誰都是寶貴的，而人生的花季只有一次，青春的火焰也只綻放一次，我們怎能不珍惜這段美好的時光呢？所以，我們要珍惜時間，保護(hù)時間，熱愛生命，珍惜生命，奏響生命的樂章，讓生命之花更加絢麗。

　　晚上睡的好，身體好，學(xué)習(xí)好，一切都要好。這好的前提就是要安全，有了安全的保障，幸福還會距我們遙遠(yuǎn)嗎？

　　點點滴滴的安全，我們要牢記在心中。有了安全，心中的微笑點燃了生活的希望。在希望中快樂成長，在希望中擁抱太陽。安全，是一種力量，是我們用心去做事情的動力。在平日的工作生活中，我們常常會以沒有機(jī)會當(dāng)借口，但是當(dāng)我們真正將它當(dāng)一回事，有壓力的時候，我們就會想盡一切辦法去實現(xiàn)它。在安全中，我們得到的是一種力量，一種在危機(jī)面前自己救助的力量。在課堂上，安全的學(xué)習(xí)是一件幸福的事情，是進(jìn)步的得力助手。晚寢，更重要，安全的睡覺，安全的起床，就在那一瞬間，因為幸福和快樂就在我們身邊。

　　讓生命笑一笑，綻放出美麗的花朵。

　　讓安全抱一抱，溫暖你我他。

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇11

　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

　　歡迎您來到自然健康之路的特別節(jié)目——小廖談健康的直播現(xiàn)場，我是主講人廖敏夫。

　　在節(jié)目開始之前，我想請在場的各位和我一起，用我們最最熱烈的掌聲慶祝北京奧運會的勝利召開以及以51枚金牌的成績名列世界榜首，站在了歷史的巔峰！回顧歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)，無論是一個國家和民族，還是整個人類，社會進(jìn)步、文明發(fā)展永遠(yuǎn)和人類體質(zhì)健康的提升是同步的。可以說，文明的一切進(jìn)步，都是為了提升人類的生命質(zhì)量，而生命質(zhì)量的最高追求和最核心的真諦，就是健康！在遠(yuǎn)古時代，人們?yōu)榱诵l(wèi)生和溫暖學(xué)會了使用火種；在科技前沿，人類基因組計劃正為了解決健康的秘密不懈奮斗；在古希臘，哲人發(fā)出了“生命在于運動”的聲音；在中華神州，黃帝內(nèi)經(jīng)提出了“上工治未病”的真理。健康永遠(yuǎn)是人類所有夢想中的最重要一環(huán)。

　　健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義；甚至，沒有健康的人，根本就沒有追求這些的資本。曾經(jīng)有一個心理調(diào)查，讓人們在自己所有的人生追求中選擇一樣放棄，而所有的人都沒有選擇放棄健康。我想請問在座的各位，你們想要健康嗎？對希望獲得健康的人，我送四句詩：青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康寶貴財富！有很多人曾經(jīng)跟我說，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢？其實答案我早已經(jīng)給了大家。

　　健康絕不是一件復(fù)雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多，可是其中最奧秘的道理只有一條，就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創(chuàng)造，是無比和諧而平衡的存在。我們只需要順應(yīng)宇宙和本身的自然規(guī)律，按照天地給我們編寫好的人體說明書來正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設(shè)定的使用壽命，健健康康活過百年。在這里，我想邀請在座各位想要健康，想要長壽的人跟我一起吶喊我們的健康長壽宣言：我要健健康康活到120歲！

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇12

　　生命是無奈的，生命是可貴的!

　　那天，我親眼所見了那慘不忍睹的情景。又是一個周末，我早早的寫完了全部的作業(yè)，感覺有些無事可干，便想到很久沒有去的奶奶家，過去玩一玩。作文

　　我和爸爸開車來到了奶奶家。我很快就與表弟玩耍起來。奶奶為了給我接風(fēng)，想親手殺一只白鵝給我們吃。只見她抓起了白鵝，鵝從奶奶的手中無奈的掙扎，竭盡全力保護(hù)著自我的生命。奶奶拿起小刀，在鵝的脖子上使勁的劃出了一道血印，然后把它丟在地上。此時此刻，白鵝在掙扎，恨不得站起來在院子里亂跑。表姐不耐煩了，拿起菜刀，向白鵝仍去，剎那間，鵝的脖子被刀割斷了，我的心仿佛也被撕裂了。天呀!那得有多疼呀，你們?yōu)槭裁匆�這樣呀?它也是一條活活的生命呀，一幕幕殘忍的情景在我的腦海中回放。中午，奶奶做好了鵝肉，我卻一點也吃不下。因為我一向在想，那只鵝有多么的慘，有多么痛苦，有多么悲傷!

　　同學(xué)們，生命是短暫的，也是弱小的。聽了我的故事，你也有不少感悟吧，請大家珍惜自我的生命，更要珍惜其他人或動物的生命。即使奉獻(xiàn)出生命，也要有重大的意義!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇13

　　老師、同學(xué)們：

　　早上好！

　　很榮幸為大家作國旗下講話，我今天國旗下講話的主題是：譜寫愛的新篇章。

　　非常高興我們又相聚在這美好的早晨。

　　中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日中秋節(jié)剛剛度過，新中國第65個生日又要來到了。中秋節(jié)是萬家團(tuán)圓的日子，國慶節(jié)是普天同慶的日子。這兩個節(jié)日幾乎年年都靠得很近，正好把家庭的幸福與國家的富強(qiáng)緊緊地連結(jié)在一起。

　　然而舊中國的腐敗造成了中國人的不團(tuán)結(jié)，被人稱作“一盤散沙”，因而遭受了屈辱和苦難。就在68年前的一天，日本為了達(dá)到侵略擴(kuò)張的狼子野心，發(fā)動了盧溝橋事變。全中國人民偉大的抗日戰(zhàn)爭就此揭開了。抗日戰(zhàn)爭歷時八年又一個月，八年里，中國軍隊傷亡近400萬人，平民傷亡1800萬人以上，共達(dá)3500萬人。戰(zhàn)爭消耗和財產(chǎn)損失高達(dá)1000億美元以上。整個中國一片廢墟，滿目瘡痍，無數(shù)家庭妻離子散。這些數(shù)字，讓人觸目驚心，它在訴說著災(zāi)難，它在呼喚著和平。是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人民團(tuán)結(jié)起來，建立廣泛的抗日民族統(tǒng)一線，才取得了革命的勝利和建設(shè)的成就。這是自鴉片戰(zhàn)爭起一百年間中國反對外來侵略第一次取得完全勝利的戰(zhàn)爭。

　　“我愛中國，固因他是我的祖國，而尤因他是有他那種可敬可愛的文化國家。”（聞一多）中國，一個讓世人感到具有神秘色彩的東方文明古國。昔日的中國輝煌燦爛，今日，先進(jìn)的農(nóng)業(yè)，發(fā)達(dá)的工業(yè)，世界尖端的科學(xué)技術(shù)，讓每一個中國人歡欣鼓舞。

　　愛自己的祖國，這是一個民族的內(nèi)在精神里蘊(yùn)藏著的一種最熾熱最高尚的情感；這是一個民族向世界袒露的最偉大的高尚靈魂；這是一個民族的尊嚴(yán)的體現(xiàn)。古有“位卑未敢忘憂國”的陸游，“人生自古誰無死，留取丹心照汗清”的文天祥，今有“我以我血薦軒轅”的魯迅和“為中華之崛起而讀書”的周恩來……他們用自己的滿腔熱血和行動證實了他們的愛國情感。

　　我們都是祖國母親的兒女，我們都是在祖國母親的哺育下健康成長的少年。正因為有了祖國母親的繁榮、昌盛和富強(qiáng)，我們才能有今天這樣幸福的生活，才能在這個美麗的校園里讀書、學(xué)習(xí)。作為為中華兒女的我們，應(yīng)該為我們的祖國做些什么呢？不是用語言，而用行動。想一想：當(dāng)你隨手扔出廢紙、瓜皮果殼的時候，是不是也同時扔掉了中華民族的傳統(tǒng)美德呢？當(dāng)你每天都要媽媽為你收拾書包，洗衣疊被時，還能自信地讓祖國把未來交到你們手中嗎？所以，愛國并不是一句口號，它貫穿在我們?nèi)粘５拿恳粋�行為中。從自己做起，從具體的事做起，才能真正做一個文明有禮的中國人。

　　那么從現(xiàn)在起就讓我們用自己的身體力行譜寫著愛的新篇章吧！

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇14

　　尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!今天，我在國旗下講話的題目是《儉以養(yǎng)德》。

　　不久前微信上有一個視頻感動了很多人。一個去餃子店吃飯的中年大叔，沒有點餐，而是在周圍人的指指點點中非常坦然的吃完了同桌一對小情侶留下的半盤餃子，然后從錢包里掏出一百塊錢放進(jìn)店里的捐款箱里，最終贏得了所有人的尊重。

　　這位大叔之所以贏得尊重，用他的行為感動萬千網(wǎng)友是因為他用節(jié)儉書寫了一個大大的人字，最好的詮釋了：“一粥一飯，當(dāng)思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱”。

　　無獨有偶。英國女王伊麗莎白二世經(jīng)常說的一句英國諺語是“節(jié)約便士，英鎊自來”，每天深夜她都親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一只一只的換，辦公紙用了正面還要用反面，廁所的水箱里放一塊磚用來節(jié)水。

　　一個貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，節(jié)約意識竟如此強(qiáng)烈，令人贊嘆。

　　這樣節(jié)儉的人在我們金東方校園也比比皆是。每次會議結(jié)束時，老師們都會將喝剩的瓶裝水自覺的帶走;每天都會有認(rèn)真負(fù)責(zé)的同學(xué)及時關(guān)掉教室的電燈電器;每餐都會有同學(xué)按需打飯，餐盤里不剩食物……

　　當(dāng)然，我們的身邊也有一些不和諧的音符。有一些同學(xué)可能還沒有意識到節(jié)儉也是人品德修養(yǎng)的體現(xiàn)。學(xué)校倡導(dǎo)大家做高品質(zhì)的金東方人，讓我們從節(jié)儉做起。

　　避免指尖上的浪費。在生活和工作中，有許多小事都是舉手即可完成的，比如：節(jié)約每一度電，做到隨手關(guān)燈、人走燈滅、人走電器關(guān);節(jié)約每一滴水，水龍頭用后及時關(guān)閉，杜絕滴漏水現(xiàn)象;節(jié)約每一張紙，復(fù)印紙、公文紙統(tǒng)一保管，按需領(lǐng)取，盡可能雙面打印或復(fù)印等等。

　　拒絕舌尖上的浪費。拒絕浪費是尊重大自然賜予我們的陽光、空氣、水和糧食;是尊重父母的勞動成果的表現(xiàn)。糧食是大自然賜予我們的最珍貴的禮物，是我們最辛苦，可收入最低，但卻最無私的農(nóng)民們在田地里辛勤耕作的結(jié)晶。在日常的校園生活中，我們要努力做到不浪費糧食。希望孩子們對師傅們的工作多一份包容，對飯菜口味少一些苛責(zé)，對糧食多一份珍惜。

　　“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這兩句話用在節(jié)儉養(yǎng)德層面是再恰當(dāng)不過了。切莫小視一度電、一滴水、一粒米、一張紙，對一個人成長的潛移默化，成大事者在任何事情上都對自己嚴(yán)格要求，量變積累到一定程度就會發(fā)生質(zhì)變。“節(jié)儉”非小事、它體現(xiàn)著一個人良好的素質(zhì)和修養(yǎng)，關(guān)系到一個家庭、一個國家的長遠(yuǎn)利益，切不可小視。

　　讓我們從今天開始，做一個處處節(jié)儉的人，做一個高品質(zhì)的金東方人。謝謝大家!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇15

　　尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!今天我講話的題目是《新年新起點》。

　　寒風(fēng)料峭，冬意濃濃。圣誕老人還沒來得及把他的長襪收起，我們的耳畔又傳來了元旦的腳步聲。今天，我們匯聚在國旗下，整理剛剛走過的xx年，祈盼xx年的到來。

　　xx年，不論是對于我們國家還是對于我們學(xué)校來說都是輝煌的，成功的一年。回望，我們深情滿懷!邁進(jìn)，我們更加豪邁!新的一年，新的起點，新的挑戰(zhàn)。在這里我最想對即將參加高考的高三同學(xué)們說：

　　同學(xué)們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們要用勤奮和汗水夯實學(xué)業(yè)大廈的地基，用拼搏向歲月索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，我們才無愧于華彩青春，才能肩負(fù)起承前啟后，繼往開來的歷史使命。

　　高三的日子，一年三百六十天，都是橫戈馬上行。我們于靜悄悄的黎明就開始了語文，英語的晨讀;于夜深人靜時，瘋狂地求導(dǎo)，玩命地演算，在平衡中移動，在磁場中旋轉(zhuǎn)。試卷，分?jǐn)?shù)，汗水交織在一起。模考，家長，如影隨形。God is a girl，她又為何這般調(diào)皮，將日子調(diào)拔得如此緊張，連發(fā)呆都成了奢望。

　　有人說，高考是一灣淺淺的海峽，我在這頭，夢想在那頭。

　　也有人說，高考是一次靈魂的洗禮，是這次特殊的成人儀式，鳳凰涅槃，飛龍重生。

　　我說，高考是一場武林的盛宴，既然你我拳腳了得，為何不風(fēng)風(fēng)光光走一遭。如果高考也是華麗殘酷的樂章，它的終場也要你我親手寫上。

　　“十年磨一劍，霜刃未曾試。”寶劍已泛青光，你準(zhǔn)備好了嗎

　　是身懷屠龍之術(shù)，卻感慨無龍可屠，高考來便來了，來得正好，立斬之于馬下。還是葉公好龍，日日盼，夜夜盼，高考當(dāng)真來了，卻畏之，難之，敬之，遠(yuǎn)之。

　　你內(nèi)心惶恐嗎?“怕，怕你就喊”谷子地如是說，喊出壓抑，喊出決心，喊出憤怒，于是，你聽見了嗎?高三的學(xué)子在咆哮，我們整裝待發(fā);號角起，莫邪出，我們颯爽英姿，策馬待戰(zhàn)。

　　高三的學(xué)習(xí)是辛苦的，但是我們可以學(xué)中求樂，苦中作樂，做一個快樂的學(xué)習(xí)者。認(rèn)真聽好每一堂課，記好每一次筆記，做好每一份作業(yè)，堅定自信地邁出每一個腳步。在此我想為每一位高三同學(xué)提出幾條建議：一要有明確的高考目標(biāo)，二要從現(xiàn)在就開始行動，三是要合理的利用時間，四要有戰(zhàn)勝一切困難的勇氣。

　　縱然路有荊棘，途遇坎坷，我們也要勇往直前;即使太行雪擁，蜀道峰連，我們也要直掛云帆。同學(xué)們，也許，結(jié)果并不像我們想象的那般美好。但畢竟生活不是童話，努力的過程，也是一種收獲。對待高三的得失，我們更應(yīng)該感謝祈禱、寬容與希冀，而不是彷徨„„天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神。

　　同時，我想對非畢業(yè)班的同學(xué)說：新的一年我們該如何做?我想應(yīng)該從以下幾方面著手。

　　1、學(xué)會尊重

　　2、講究責(zé)任

　　3、建立自信

　　4、學(xué)會珍惜

　　5、注重文明

　　6、合理規(guī)劃，樹立目標(biāo)，刻苦學(xué)習(xí)

　　老師們，同學(xué)們：展望即將到來的新年，更大的困難等著我們?nèi)フ鞣�，更好的成績等著我們�(nèi)��?chuàng)造。新年新氣象，新的一年即將來到，相信我們的明天會更好。在這辭舊迎新的日子里，請允許我向全體師生道一聲：新年快樂!

　　我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!)

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇16

　　尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是《文明有禮，寬以待人》。

　　中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，落落大方，見義勇為，謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。我國教育家陶行知先生有一句名言：“千教萬教教人求真，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人。”說的就是教師首先要教育學(xué)生要做一個真誠的人，而學(xué)生的學(xué)習(xí)也應(yīng)該首先學(xué)做人，學(xué)做文明之人。

　　然而在現(xiàn)實生活中，我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長起來的獨生子女，在文明禮儀方面存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長的辛苦，不珍惜家長的錢財，不分擔(dān)家庭的勞動，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長，也影響了學(xué)校的形象。文明禮儀時刻提醒我們周圍還有別人的存在，我們的行為會相互影響，人與人之間應(yīng)該建立一種現(xiàn)代化的文明和諧的人際關(guān)系!

　　其實，要想成為一名“講文明，樹新風(fēng)”的小學(xué)生并不是一件很困難的事情。只要我們從小事做起，從身邊做起。講文明語言，做文明學(xué)生，平時不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀(jì)，不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不隨地吐口香糖、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，在校期間不配戴首飾、不穿奇裝異服;尊敬師長，見了老師主動問好;團(tuán)結(jié)同學(xué)，互幫互助;生活儉樸，不比吃穿，不浪費糧食。在家尊敬長輩，孝敬父母，體諒父母工作辛苦，生活節(jié)儉。只要做到這些，我們就是一位文明的小學(xué)生。

　　同學(xué)們，我們學(xué)校不是正在開展“文明大行動”活動嗎?讓我們?nèi)�校上下，攜起手來，讓文明禮儀之花開滿校園的每個角落，為把我校建設(shè)成為一所文明的現(xiàn)代化學(xué)校而不懈努力吧!

　　我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇17

　　老師們，同學(xué)們：

　　早上好!

　　很高興今天有機(jī)會和大家一起交流。今天，我和大家交流的題目是《閱讀與思考》。聯(lián)合國教科文組織國際二十一世紀(jì)教育委員會報告《教育：財富蘊(yùn)藏其中》提出了教育的四大支柱：學(xué)會求知、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存。同學(xué)們，你們知道該如何學(xué)會求知嗎?

　　對于你們小學(xué)生而言，學(xué)會求知，不僅包括學(xué)會很多知識，還包含著一系列掌握知識有關(guān)的能力，如：閱讀能力、書寫能力、觀察能力、思考能力、表達(dá)能力，等等。而這些能力就好比是工具，沒有這些工具，要掌握知識是不可能的。《教育：財富蘊(yùn)藏其中》在“學(xué)會求知”中也提到：這種學(xué)習(xí)更多的是為了掌握認(rèn)識的手段，而不是獲得經(jīng)過分類的系統(tǒng)化知識。

　　而很多學(xué)生把學(xué)習(xí)僅僅歸結(jié)為不斷地積累知識、訓(xùn)練記憶和死記硬背。所以就出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象：有些學(xué)生在小學(xué)低年級的時候勤學(xué)好問，聰明伶俐，理解力也很強(qiáng)，而到了中高年級就對變得對知識很冷漠，頭腦也不再靈活了。在中高年級的課堂上經(jīng)常是老師與極少數(shù)的學(xué)生的對話交流，其他學(xué)生成為了課堂冷漠的旁觀者。就都是因為你們在學(xué)習(xí)中不會思考。而那些在課堂上善于思考，積極參與教師提問的學(xué)生，在家庭作業(yè)上下的功夫也不大，但他們的學(xué)業(yè)成績卻不差。

　　學(xué)生到了中年級和高年級能不能順利地學(xué)習(xí)，首先就取決于他會不會有理解地閱讀：在閱讀的同時能夠思考，在思考的同時能夠閱讀。

　　在腦科學(xué)理論上，缺乏閱讀能力，將會阻礙和抑制腦的極其細(xì)微的連接性纖維的可塑性，使它們不能順利地保證神經(jīng)元之間的聯(lián)系。誰不善于閱讀，他就不善于思維。課外閱讀，用形象的話來說，既是思考的大船借以航行的帆，也是鼓帆前進(jìn)的風(fēng)。沒有閱讀，就既沒有帆，也沒有風(fēng)。閱讀就是獨立地在知識的海洋里航行。對于學(xué)習(xí)越困難的學(xué)生，似乎在學(xué)習(xí)上遇到的無法克服的困難越多，就應(yīng)該更多的閱讀。閱讀能教給你思考，思考會變成一種激發(fā)智力的刺激。而機(jī)械的記憶只能會讓你變得更加遲鈍。

　　蘇霍姆林斯基說過：如果一個人沒有在童年時期就體驗過面對書籍進(jìn)行深思的激動人心的歡樂，那就很難設(shè)想會有完整地教育。同學(xué)們，你體驗到閱讀帶給你的快樂嗎?如果你從沒感受到閱讀帶給你的快樂，那我們更應(yīng)該珍惜童年的時光走進(jìn)書籍的王國。蘇霍姆林斯基還說過：一個人到學(xué)校里來上學(xué)不僅是為了取得一份知識的行囊，而主要的還是為了變得更加聰明。因此，他的主要的智慧努力就不應(yīng)當(dāng)用到記憶上，而應(yīng)當(dāng)用到思考上去。

　　同學(xué)們，讓我們一起在閱讀中學(xué)會思考，在思考中學(xué)會閱讀，在思考和閱讀中擁有自己的思想和理想吧!

　　我的國旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇18

　　敬愛的老師、親愛的同學(xué)們(鞠躬)：大家早上好!我是四一班的，今天我國旗下講話的題目是：《我運動 我健康 我快樂!》

　　“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。

　　冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節(jié)，卻正是鍛煉身體的好時機(jī)。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

　　同學(xué)們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽(yù)都是跟在健康這個“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富 但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方。

　　國家教育部、體育總局等部門發(fā)出了全國學(xué)生每天堅持長跑的號召，要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學(xué)生將堅持每天長跑，其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效的促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉熱情,選擇合適的運動項目，“每天鍛煉一小時”，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平 在此要求我們做到以下四點：

　　第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。

　　第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。

　　第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。

　　第四、建議老師們也加入鍛煉隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍。

　　同學(xué)們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。 “每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”，祝愿同學(xué)們在參與陽光體育活動的浪潮中變的更健康,更自信!為以后就業(yè)、創(chuàng)業(yè)打下良好的體能基礎(chǔ)。

　　我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇19

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　我今天演講的題目是“給自己的感恩”。

　　感恩，很多人都懂得感恩，我們感恩生活，感恩父母……卻忘了，我們應(yīng)該感謝自己。

　　我們感謝自己，因為這么多年來都努力撐過。我們感謝自己，因為在挫折面前我們自己站起來。我們感謝自己，因為無論怎樣我們都對自己不離不棄。

　　從誕生到現(xiàn)在，我們自己成長。從幼時的懵懂無知到現(xiàn)在的學(xué)識滿腹，從幼時的依賴到現(xiàn)在的自立，我們靠自己的努力，一點一滴、一步一腳地走。

　　春天，我們自己掙扎著起床，不論怎樣也要回校上課；夏天，我們自己頂著熾熱的太陽，滿身汗水也不顧；秋天，我們自己踏著滿地的落葉，上學(xué)求知；冬天，我們自己冒著撲臉的寒風(fēng)，全身哆嗦著也不怕。為了學(xué)習(xí)，自己是多么努力！難道不值得感謝自己嗎？

　　生活和學(xué)習(xí)上，就算多努力也不免會有誤會和責(zé)罵：考試考得不好了，父母的責(zé)備，老師的白眼，只有自己知道自己的盡力和苦心，自己內(nèi)心暗暗許下要努力學(xué)習(xí)的諾言自己繼續(xù)信守；出了錯的時候，被別人誣賴，只有我們自己知道自己的清白，“我沒有做錯。”生活上，我們自己學(xué)會獨立，因為我們深知，學(xué)會自立自理才能夠生存、立足。

　　于是，我們從小小的事情開始學(xué)起，自己穿衣服，自己吃飯，自己洗衣服，自己做飯……就算冬天的冷水和菜刀的鋒利，我們也毫無懼色。

　　為了生活，自己是多么努力！難道不值得感謝自己嗎？

　　現(xiàn)在，將來，我們都要感謝自己。我們自己的明天，是自己創(chuàng)造的，自己為自己鋪路、美化四周，最后自己走過。

　　我們長大了，現(xiàn)在、將來的`一切一切都是要靠自己去完成的。人生中，沒有人能夠幫助自己一輩子，能辦得到的就只有自己，從出生那一刻就已經(jīng)注定，我們跟自己苦笑與共，我們跟自己共處到老。每件事都是自己完成的，人生的難事易事，流過的汗水只有自己知道，真是辛苦自己了。當(dāng)我們的辛苦換來價值的時候，最最開心的莫過于是自己。學(xué)習(xí)事業(yè)有起有落，當(dāng)?shù)�入谷底的時候，我們自己在自己的支持下，幫助下，和自己以外的人的鼓勵下，我們不是自己站起來了嗎？一生還有很長很長，品味一生的是我們自己，我發(fā)現(xiàn)，我們自己為自己做的事，太多太多了。

　　所以我們自己相信自己，自己支持自己，自己感謝自己。

　　謝謝大家！

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇20

　　各位老師、同學(xué)們：

　　大家好!

　　古人云：“人孰能不老?百善孝為先”，中華民族歷來把“孝”字作為倫理道德中最為重要的一部分，而且，把孝敬父母、贍養(yǎng)老人作為中華民族的傳統(tǒng)美德。一個賢能的人，只有一身傾注著孝與德，才能成為社會的棟梁之材。我作為當(dāng)代的一名少先隊員，理應(yīng)把在家孝敬父母、關(guān)心長輩;在校尊敬老師、關(guān)愛同學(xué);在外提高自身人格，弘揚美德作為我的行為之準(zhǔn)則，只有讓孝德在心中扎根，才能使孝德伴我行。那么在實際生活中，我是如何做的呢?

　　在學(xué)校，我積極參加學(xué)校組織的各項活動，多次取得優(yōu)秀的成績，處處嚴(yán)格要求自己，連續(xù)四年每學(xué)期被評為“三好學(xué)生”。在學(xué)習(xí)上，我具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課專心聽講，勤于思考，積極發(fā)言，家庭作業(yè)認(rèn)真完成。一直擔(dān)任數(shù)學(xué)課代表的我對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，任勞任怨，不僅有特色地管理著班級，而且能及時、耐心地幫助班上學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué)提高學(xué)習(xí)成績。班上一位好友對數(shù)學(xué)不感興趣，家庭作業(yè)有時不能按時完成。針對這位同學(xué)的現(xiàn)狀，我主動與這位同學(xué)交談，共同探討如何學(xué)好數(shù)學(xué)的方法，多次利用雙休日時間到他家?guī)退麖?fù)習(xí)功課，解決數(shù)學(xué)難題，通過一段時間的努力，這位同學(xué)的數(shù)學(xué)成績提高很快。

　　我的成長，離不開老師的教育和父母的正確引導(dǎo)。曾經(jīng)我在作文中寫過《我是媽媽的好幫手》、《等》、《自立》等文章，在日記里也記錄到自己所發(fā)生的事情：如在車上給老人讓座、拾金不昧、維護(hù)班集體、與破壞綠化環(huán)境的人作斗爭、遵守交通規(guī)則的心得體會。在學(xué)校，我尊敬師長，彬彬有禮，是一個受到老師和同學(xué)一致稱贊的“開心天使”。

　　在家里，我孝敬父母，關(guān)愛長輩，常常幫父母做及所能及的家務(wù)事，是一個善解人意的好孩子。

　　我的媽媽常因上夜班或下鄉(xiāng)工作，沒有很多時間照顧我，從小養(yǎng)成獨立生活能力的我，主動幫助媽媽承擔(dān)了一些家務(wù)事，如洗碗、做衛(wèi)生、整理衣物等等。我的奶奶生前因骨盆粉碎性骨折長期臥病在床，生活不能自理，乖巧懂事的我看在眼里急在心里，主動幫助媽媽細(xì)心照料奶奶，放學(xué)回家跟奶奶端茶喂飯、倒屎倒尿。有一次，我和媽媽在幫奶奶洗澡時，我親切地對媽媽說：“媽媽，等你老了的時候，我也會和我的媳婦幫你洗澡。”看到媽媽燦爛的笑容，我也自我陶醉。

　　在生活上，我從不挑食、不吃零食，家里有好吃的東西，我都要讓父母先償償。穿著不注重名牌，只講究整潔。記得有一次，我的祙子破了一個洞，放學(xué)回家后，我自己學(xué)著媽媽的樣子把祙子補(bǔ)好，媽媽看到我的舉動感動得熱淚盈眶，直夸我是一個勤儉節(jié)約的好孩子。

　　講孝德是做人之本，講孝德是愛的傳承，講孝德是對父母、老師、社會的回報。同學(xué)們，快快行動起來吧!從“孝”字做起，從我做起，從身邊的小事做起，讓我們在“盡孝”，“盡愛”的人生目標(biāo)中，為建設(shè)和諧而美好的家園努力奮斗吧!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇21

　　尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛的同學(xué)們：

　　大家上午好!

　　今天，很榮幸在這里和大家一起交流關(guān)于“堅持”的問題。

　　每次看《西游記》，總覺得率真叛逆的悟空帶給我們的是敢于上天入地的酣暢淋漓。而迂腐無能的唐僧則令人憤怒之至了：自己沒什么蓋世武功，面對妖怪只能束手就擒。危難時刻除了會念緊箍咒就是哭。那么這一形象真的就沒有打動人的地方了嗎?仔細(xì)想來，面對形形色色的妖怪，悟空曾想到過回花果山水簾洞，八戒更是吵著分行李回高老莊，而唐僧卻從沒說過放棄，只要沒有被妖怪吃掉，他就要繼續(xù)往西走。他是那種一邊哭一邊摸眼淚，一邊執(zhí)著前行的人。相比一般凡夫俗子，唐僧的偉大之處就在于此了。他有一種韌性，一種不服輸?shù)木�神。他告訴人們：成功并不是什么遙不可及的神秘事情，只要堅持了，就能勝利!

　　大凡成功者，沒有一個不是靠堅持的。

　　喜歡籃球的同學(xué)都熟悉林書豪吧。一提起他，人們往往會津津樂道紐約尼克斯隊的五連勝，和林書豪從板櫈球員一躍成為耀眼明星的傳奇故事。

　　林書豪很小的時候就開始接觸籃球了，他的父親深信成功來自于扎實的基礎(chǔ)，他為兒子制定了嚴(yán)格的家庭訓(xùn)練制度：每周訓(xùn)練三次，每次三十分鐘，風(fēng)雨無阻。持之以恒的堅持訓(xùn)練，讓他牢固掌握的基礎(chǔ)技術(shù)。

　　高一時，林書豪入選了校隊。然而，雖然擁有美國國籍，但歧視和嘲諷一直在學(xué)校里伴隨著林書豪。每當(dāng)他走進(jìn)籃球場的時候，就會有人不屑地說：“快回去吧，中國人，這里是籃球場，沒你的事!”還有人說：“看他那細(xì)長的亞洲人眼睛，能看得見籃板嗎?”„„林書豪在接受美國《時代》周刊采訪時說：“所有你能想象的那些關(guān)于亞裔的臟話，我都聽過。”面對四面而來的歧視甚至辱罵，林書豪沒有退縮，也沒有回?fù)簦�他選擇了堅持訓(xùn)練和打球，決心用成績來贏得尊重。

　　高中畢業(yè)后，林書豪被他夢想中的學(xué)府冷落后，他選擇了進(jìn)入哈佛大學(xué)。哈佛籃球隊是一支不折不扣的弱旅，作為一個非選秀出身的球員，而且沒有特別出眾的技術(shù)特點，林書豪的籃球前景一度并不被看好。他甚至沒有表現(xiàn)的機(jī)會。他猶豫過，他的堅持，一度幾乎達(dá)到了極限。隨著新秀香伯特的受傷，林書豪意外地在尼克斯隊獲得重新上崗的機(jī)會。憑著出色的表現(xiàn)，他終于完成了破繭成蝶的蛻變，成了熠熠生輝的明星。

　　林書豪有著被人嘲笑的夢想，他在走向夢想的路上屢屢受挫，但是他始終沒有放棄。是他對夢想鍥而不舍的堅持，當(dāng)稍縱即逝的機(jī)會來臨時，讓他終于取得了夢寐以求的成功。

　　我想此刻，有的同學(xué)肯定會說，我也想成功，我也曾一度認(rèn)真聽課，認(rèn)真完成作業(yè)。但經(jīng)過一段時間后，我的成績也沒見有多少長進(jìn)，我覺得學(xué)習(xí)又沒有了方向。

　　同學(xué)們，成功與失敗最終取決于意志的較量。心理學(xué)研究也表明：凡有驚人成就的人，他們所表現(xiàn)出來的意志品質(zhì)主要有自覺性、果斷性、堅持性、自制性。由于完成目標(biāo)一般需要相當(dāng)長的時間，所以這其中對我們考驗最多的就是堅持性。

　　目標(biāo)有時遙遙無期，總也望不到頭。你也許正在艱難中堅持卻疲倦不已，如果這時放棄，以前的努力都將白費，所花的心血都是徒勞;而只要再堅持一會兒，

　　再加一把勁兒，眼前就有可能是別有洞天，豁然開朗。

　　堅持不是忍耐，它不是原地踏步，它是在逆流中向前，是頂著壓力向上，它是積極地爭取，而不是無奈地等待„„你也許正在黑暗的夜色中摸索，但緊接著到來的不就是光明的早晨嗎?

　　英國有一位叫約翰·克里西的作家，年輕時勤奮寫作，但受到了接二連三的沉重打擊，共收到七百四十三封退稿信。他說：“不錯，我正在承受人們所不敢相信的大量失敗的考驗。如果我就此罷休，所有的退稿信都將變得毫無意義。但我一旦獲得成功，每封退稿信的價值都將重新計算。”到他逝世時為止，約翰·克里西一共出版了五百六十四本書，無數(shù)的挫折因他堅持不輟而變成了驚人的成功。所以說，堅持是成功前的一種狀態(tài)。我們可以接受有限的失望，但是一定不要放棄無限的希望。

　　阿里巴巴的馬云說過：今天很殘酷，明天更殘酷，后天會很美好。但絕大多數(shù)人都死在明天晚上。

　　同學(xué)們，求學(xué)的征途上沼澤遍布。也許，不懈的追求總是山重水復(fù)，那么，為什么不學(xué)學(xué)唐僧呢?遇到高山，就攀山越嶺;遇到激流，就涉水而過。困境面前，讓我們時刻叮囑自己：只要邁過山重水復(fù)的懊惱與沮喪，迎接我們的定會是柳暗花明的欣喜與震撼。

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇22

　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　父母賦予了我們生命，大自然賜給我們完美的世界，這世界也因生命的存在而更加精彩，珍愛生命是安全生產(chǎn)永恒的話題。

　　生命有多寶貴，安全就有多重要，那些發(fā)生在我們身邊的由于忽視安全所造成的一幕幕悲慘場面而令人震撼，日常發(fā)生的每一次安全事故令人觸目驚心，我們不難想象，會有多少個家庭會所以家破人亡。這些血的事實，血的教訓(xùn)不得不令我們深思，是什么原因造成這一起又一起的安全事故，這些講了千遍萬遍的《安全規(guī)程》，怎樣還會重蹈覆轍，讓本該避免的杯具再次發(fā)生呢是安全職責(zé)的'淡漠是安全意識的不足沒有將安全真正放在心上沒有遵守安全制度沒有從根本上樹立安全第一的安全教育沒有真正觸及到他們的靈魂許多員工，只是被動地理解安全知識教育，被動地學(xué)習(xí)一些文件、計劃，被動的記錄每次安全活動的資料，總認(rèn)為安全管理工作是的事，只要自我注意一點就行，將居安思危、警鐘長鳴的安全警句拋之腦后，根本不去想發(fā)生事故的根本所在，安全工作來不得半點馬虎，強(qiáng)化安全無小事，小事當(dāng)大事，確保不出事的安全工作做理念，牢固樹立如履薄冰、如臨深淵的危機(jī)感和壓力感，時刻繃緊安全弦。

　　安全是一切工作的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)把不好，其他工作無從談起，作為一名員工，首先要從本職工作出發(fā)，干一行，愛一行，專一行，精一行，從提高業(yè)務(wù)素質(zhì)入手，勤學(xué)苦練，積極參加本工種的各項技術(shù)培訓(xùn)，熟記操作規(guī)程，克服精力不集中，干活毛糙的現(xiàn)象，努力打牢安全基礎(chǔ)，構(gòu)筑安全防線，讓安全永記心中。

　　安全職責(zé)，重于泰山，生命對于我們來說僅有一次，我們沒有理由不珍愛自我的生命，作為企業(yè)中的一員，我們應(yīng)當(dāng)牢牢掌握安全知識，生產(chǎn)技術(shù)，提高安全意識，為了企業(yè)的健康發(fā)展，為了家人的幸福平安，我們要時刻牢記，安全為我，我為安全，安全職責(zé)，重于泰山。

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇23

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

　　大家好！

　　今天非常開心在這里可以發(fā)表此次講話，很感謝各位老師各位同學(xué)愿意給我這樣一個機(jī)會展示自己。那么我今天要講話的題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》，希望我能夠給大家?guī)�來一些幫助，也希望我能夠給大家?guī)�來一些好的影響，謝謝大家！

　　關(guān)于習(xí)慣這兩個字，我相信我們都是非常熟悉的了。習(xí)慣是怎么而來的，我相信大家也應(yīng)該知道，習(xí)慣是靠著時間一點點的積累而成的。有時候我們在養(yǎng)成習(xí)慣的時候感受不到什么，但是當(dāng)時間久了之后，我們就會發(fā)現(xiàn)原來習(xí)慣在不知不覺中就已經(jīng)形成了。這時候我們想要把這些不好的習(xí)慣改正過來是非常吃力的，也是非常讓自己難受的一件事情。所以防止這樣事情的發(fā)生只能從我們身邊做起，首先在這個習(xí)慣的開端保持一個正確的方向，當(dāng)這個習(xí)慣養(yǎng)成的時候就不會給我們帶來困擾，反而會給我們帶來幫助了。

　　對于學(xué)習(xí)又何嘗不是這樣呢？我想問大家一個問題，大家平時寫作業(yè)的時候容易分心嗎？比如說弟弟突然叫你一句，窗外有伙伴叫你出去玩，你會忍住不動聲色的而繼續(xù)寫作業(yè)嗎？我相信很多同學(xué)都是不能的。這就是影響我們注意力養(yǎng)成的一些事情了，如果長此以往的話，我們的注意力就會嚴(yán)重的分散，以至于做起什么事情來都覺得力不從心。這也是我們習(xí)慣上的缺點，更是對我們的成長有非常不好的影響。

　　如何養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我相信很多同學(xué)都有這樣的一個困擾，該怎么去培養(yǎng)自己好的習(xí)慣呢？我認(rèn)為，首先我們要去做對的事情，什么是對的事情？那就是有利于我們學(xué)習(xí)的事情，比如說保持好的注意力，保持專注度，對學(xué)習(xí)保持認(rèn)真和熱情。這些都是我們作為一名初中生所應(yīng)該去培養(yǎng)的方面。所以對于培養(yǎng)一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣而言，我認(rèn)為我們只有堅持下去才有一些好的改變。這些好的習(xí)慣也會給我們的一生帶來驚喜和收獲。

　　同學(xué)們，現(xiàn)在的我們已經(jīng)開啟了各自的人生道路，作為中學(xué)生的我們，也應(yīng)該更加往前去探索了，也應(yīng)該為自己的理想，為自己的未來做一次計劃了。就讓我們一同向前，為更好的未來做一次拼搏吧！養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為將來打足基礎(chǔ)！

　　我的講話完畢，感謝大家！

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇24

　　今天的國旗下講話的主題是《榜樣的力量讓我們彰顯品位》。

　　俗話說：“一年之際在于春”，人們把許多節(jié)日或者紀(jì)念日都放在了三月。我們走進(jìn)三月，也就走進(jìn)了每一個有意義的節(jié)日。3月5日，“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”紀(jì)念日;3月8日，國際勞動婦女節(jié);3月12日，中國植樹節(jié);3月15日，國際消費者權(quán)益日; 3月21日，世界睡眠日;3月22日，世界水日;3月23日，世界氣象日;今天3月28日，也是3月最后一周的星期一，是全國中小學(xué)生“安全教育日”。

　　記得3月5日升旗儀式上，學(xué)校少先隊向全體同學(xué)發(fā)出“做生活中的小雷鋒”倡議活動，全校同學(xué)積極行動起來，為學(xué)校、為社會、為家人做自己力所能及的事。許多班級以不同形式開展形式多樣的“學(xué)習(xí)雷鋒精神 做向上向善的好少年”主題活動，更有許多同學(xué)把身邊的小雷鋒，身邊的好榜樣的故事記錄在文明小博客中與大家分享。下面讓我跟大家一起分享幾個精彩片段：

　　片段一：3月6日下午，陽光普照，五年(3)班的15位同學(xué)在家委會組織下，來到綠道開展“爭當(dāng)綠色小衛(wèi)士”志愿活動。他們迎著烈日撿拾綠道垃圾，制作宣傳牌，號召更多的人加入到保護(hù)環(huán)境、共建綠色家園的行列中。

　　片段二：3月5日六年(3)班六名同學(xué)參加由三明公共圖書館組織開展的義賣活動，幫助三元區(qū)東霞幼兒園身患格林巴利綜合癥的五歲鄧芯研小朋友。

　　片段三：3月11日，四年一班的同學(xué)們主動清掃學(xué)校品耕園，有的拔雜草，有的清掃雜物，使品耕園煥然一新。

　　片段四：3月12日501班的同學(xué)們到江濱公園開展“三明是我家，愛護(hù)靠大家”植樹環(huán)保活動。 片段六：3月20日上午，一年(5)班的同學(xué)們在家委會的組織下來到三明市兒童福利院開展“獻(xiàn)愛心、送溫暖”活動。

　　101班汪子杭為社區(qū)樓道打掃衛(wèi)生，還帶動了一批小伙伴參與清掃;202劉佳琪，每次別人需要幫助的時候她都會主動站出來幫助別人„„

　　還有許許多多這樣的人和事，我無法一一例舉。就在上周，我們學(xué)校捷報頻傳，袁校長被評為福建省杰出教師，四位老師參加教師好聲音榮獲三個一等獎，學(xué)校羽毛球隊榮獲梅列區(qū)團(tuán)體賽第一名，他們都是我們身邊學(xué)習(xí)的榜樣。讓我們用掌聲感謝并祝賀他們!

　　三月已漸行漸遠(yuǎn)，許多榜樣正在我們身邊不斷涌現(xiàn)：老師眼中有品位的學(xué)生、同學(xué)眼中的有品位學(xué)生、課堂上有品位的學(xué)生在不知不覺中成為我們心目中的榜樣，他們是一種向上的力量，是一面鏡子，是一面旗幟。當(dāng)我們漫步校園時，不知你發(fā)現(xiàn)了嗎?值日的同學(xué)正在緊張而有序的清掃校園;課間休息時間我們的老師耐心地輔導(dǎo)學(xué)生;班級里、樓道操場上經(jīng)常有助人為樂的身影;許多同學(xué)，憑借自己的刻苦鉆研和永不言敗的信心，學(xué)習(xí)始終名列前茅;我們學(xué)校有一支綜合素質(zhì)高的學(xué)生干部隊伍，他們除了要努力學(xué)習(xí)好功課的同時，還在為同學(xué)服務(wù)，為班級為學(xué)校發(fā)展做奉獻(xiàn)。借此機(jī)會感謝我們的少先隊大隊委的同學(xué)們，感謝學(xué)校和年段督導(dǎo)隊員，感謝文明小衛(wèi)士、小交警、小播音員以及各班的班干部。榜樣就在身邊，只要我們本著一顆明亮的心，就發(fā)現(xiàn)更多身邊的榜樣。

　　時代在發(fā)展，社會在變化，雷鋒精神永遠(yuǎn)不會過時，身邊榜樣，前行力量。讓你、讓我、讓我們大家在品位學(xué)校里共同感受一種“向上的力量”和“內(nèi)心的感動”!謝謝大家!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇25

　　各位老師，各位同學(xué)：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下演講的題目是《新年新起點》。

　　在本周的日歷上，有一個光輝的日子，這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪，標(biāo)志著時代的航船乘風(fēng)破浪，偉大祖國又迎來了充滿希望的一年。

　　東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青年，青年是生命中的春天，是早晨八九點鐘的太陽。我們是跨世紀(jì)的一代，成學(xué)業(yè)于本世紀(jì)，成事業(yè)于新紀(jì)元，我們將成為時代洪流中搏擊風(fēng)浪的勇士。生逢此時，榮幸又艱巨。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎(chǔ)。認(rèn)真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學(xué)業(yè)大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，才無愧于華夏子孫，才能肩負(fù)起承前啟后，繼往開來的歷史使命。

　　時間的列車已經(jīng)帶著我們走向了新的一站——20xx年就要過去了。在這個辭舊迎新的時候，回憶過去的一年，我們心潮激蕩。在這一年里，我們一起歡樂過、一起憧憬過、也一起努力過。我們?yōu)樽约簺]有虛度這一年的光陰而欣慰、為我們在著一年里健康地成長而感到高興。也許會有一些遺憾，但我們會把這些遺憾作為我們?nèi)松�的寶貴經(jīng)驗和財富，因為我們相信，我們會做得更好!

　　同學(xué)們，我們正滿懷著希望和信心來叩響人生這扇奧妙的大門。生活是那樣豐富和廣闊，有無數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰颍�有無數(shù)險峰等待我們?nèi)ヅ实牵�有無數(shù)藍(lán)圖等待我們?nèi)ッ璁?hellip;…在這生命的春天里，播灑下希望的種子，辛勤地耕耘吧!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇26

　　親愛的同學(xué)們：早上好!

　　今天的國旗下講話，由我和五一班同學(xué)共同完成。先來考考大家，明天3月12日，你們知道是什么節(jié)日嗎?(植樹節(jié))

　　沒錯!當(dāng)我們走進(jìn)三月，就走進(jìn)萬物復(fù)蘇的季節(jié)。小草偷偷探出腦袋，校園的迎春花悄悄綻放„„在這陽春三月，五一班的同學(xué)準(zhǔn)備去干什么呢?

　　學(xué)生：齊朗誦《走，我們?nèi)ブ矘洹?/p>

　　迎著和煦的春風(fēng)，

　　邁開輕快的腳步，

　　親愛的少先隊員們，

　　走，我們一起去植樹!

　　荒灘，溝渠，

　　山坡，公路„„

　　到處回蕩著紅領(lǐng)巾的歡聲笑語，

　　伴隨金色童年的

　　是一棵棵青翠的小樹。

　　一棵樹就是一座綠色工廠，

　　片片枝葉是快樂的音符，

　　給我們送來清新的空氣，

　　讓每個人都健康、幸福。

　　多栽一棵樹，

　　就多增添一片新綠;

　　億萬棵樹連起來，

　　就染綠了祖國美麗的版圖。

　　今天栽下綠色的希望，

　　明天長成參天的大樹。

　　叫風(fēng)沙乖乖低頭

　　讓百鳥翩翩起舞。

　　森林是人類的朋友，

　　建設(shè)“四化”離不開綠色寶庫。

　　親愛的少先隊員們，

　　走，我我們一起去植樹!

　　老師：

　　是的，正如詩中所說：

　　“一棵樹就是一座綠色工廠，給我們送來清新的空氣! “多栽一棵樹，就多增添一片新綠!”

　　就在上周，園林工人又給我們的校園種植了香樟樹!在春天的召喚下，校園里的倒槐、柳樹、香樟、柿子樹會英姿勃發(fā)，婀娜生長!

　　你們能夠愛護(hù)它們，和它們共同成長嗎?

　　合：讓我們一起說：“愛綠、護(hù)綠，我能行!”

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇27

　　當(dāng)你站在蜿蜒盤旋的長城頂峰，遙望祖國的山山水水時，一定會有說不出的愜意。因為你所看到的正是養(yǎng)育了你許多年的中華母親。

　　回憶她的過去，弱小的母親被敵人踐踏與侮辱。“七子之歌”傳頌著祖國母親及七個孩子那撕心裂肺的哭喊，泱泱大國的臉上寫滿了恥辱的痕跡。圓明園的掠奪，鄧世昌被燃燒的致遠(yuǎn)艦，南京大屠殺的悲劇……中國，在當(dāng)時還是一個被人恥笑的字眼。

　　但是，中華人民不會永遠(yuǎn)抬不起頭來。在抗日健兒們英勇殺敵的身影中，在方志~那“我是中國人”的豪言壯語中……我看到了，中國在一點一點的往起爬!雖然在這一段艱巨的過程中，會遇到別人的嘲笑，但憑著千萬個革命勇士的努力，終于，在1949年~廣場前那徐徐升起的國旗中，我看到了，中國，她站起來了!那美麗的紅旗，洋溢著所有中國人的自豪之情。

　　現(xiàn)在的中國，站在了世界高峰。東方雄獅的吼聲已驚動全球。她的美麗，她的輝煌，讓我為之傾倒。中國母親有著悠久的歷史，古老的文化。長江黃河涌動著中華兒女的愛國熱情，~故宮訴說著中國的壯觀美麗。五湖四海的游客用手中的相機(jī)拍下她的迷人風(fēng)貌，讓中國美名傳遍全世界。

　　中華母親啊，是您賜給了我一張黃色的臉，一頭黑色的短發(fā)，一雙智慧的眼，我深深感謝您!我的腳下踩著您的身軀，身體躺在您的懷里，我永遠(yuǎn)是暖的。當(dāng)我在電視屏幕前，看到中國奧運健兒手捧獎牌時，淚水涌上了眼眶。那是感動的淚，自豪的淚呀!

　　雄巍的峨眉，撫媚的西湖，幽雅的雁蕩，可以傲睨一世。這就是我愛的祖國，她是一個美麗慈祥而又偉大的母親，她身體的每一部分在我心中，永遠(yuǎn)都是最美的!我愛你中國!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇28

　　各位同學(xué)，老師們，大家好!

　　今年科普宣傳周的主題是節(jié)約能源。

　　當(dāng)天空降下黑色的大幕，是什么讓各類燈盞大放光明?當(dāng)媽媽在廚房忙忙碌碌，是什么讓鍋灶熱氣騰騰?當(dāng)你坐上汽車，是什么托起你遨游萬里的奔馳?當(dāng)你打開電腦電視，是什么讓穿越時空的信息來到屏幕?當(dāng)冬天寒風(fēng)刺骨，當(dāng)夏天烈日似火，是什么讓我們的屋子里總是舒適如春?

　　是電流，是天然氣，是煤炭，是汽油。他們有一個共同的名字叫做能源。

　　我們現(xiàn)在使用的主要能源，是地球媽媽經(jīng)歷了億萬年的孕育，才為人類積蓄下的一筆巨大財富，我們每天都離不開能源，但能源不是取之不盡，用之不竭的，假如只知道無節(jié)制的使用，媽媽疲倦不堪的身軀，已經(jīng)無力承擔(dān)再一次的孕育!假如沒有足夠的能源供給，我們五彩繽紛的生活將黯然失色!假如能源耗盡，我們的未來將墮入黑暗。

　　大家不要以為一滴汽油無足輕重，無數(shù)個發(fā)動機(jī)節(jié)約每一滴油，將匯成一條芬芳的河流;不要以為幾十瓦的燈泡默默的亮著無關(guān)緊要，億萬只手把它熄滅將托起一輪嶄新的太陽;不要以為水龍頭開著時一滴一滴的水浪費掉無足輕重，你可知道這一滴一滴水如果節(jié)省起來，也可匯成涓涓細(xì)流，所以請大家伸出節(jié)水之手來關(guān)掉水龍頭;當(dāng)你把香噴噴的飯菜吃剩下到掉時，你就沒想到這一粒米飯到餐桌上的艱辛，從農(nóng)民伯伯把它種在地里，經(jīng)過精心照料，到秋天收獲，在經(jīng)白般篩選，把一粒粒米放入鍋中，經(jīng)過天然氣的烹調(diào)，才可以端上才桌，真可謂是“來之不易”呀!

　　親愛的同學(xué)們，讓我們一起來學(xué)習(xí)有關(guān)能源的知識，掌握節(jié)能的技能，養(yǎng)成節(jié)約能源的習(xí)慣，同時用我們的行動來影響家人、影響周圍的每一個人吧!

　　希望我們每一個人都能做到：

　　學(xué)習(xí)節(jié)能知識和技能，從我做起，從節(jié)約一度電、一滴油、一滴水、一粒糧食做起。 養(yǎng)成隨手關(guān)燈，節(jié)約用電的好習(xí)慣。 合理使用電器。

　　購買和使用有節(jié)能標(biāo)志的家用電器和節(jié)能照明設(shè)備，提高能源使用效率。 盡量使用公共交通工具，節(jié)省能源，保護(hù)環(huán)境。

　　蘇州市政府決定在20__年9月16日至9月22日舉辦“蘇州市城市公共交通周及無車日活動”。活動要求采用步行、騎車或乘公交車等綠色環(huán)保交通方式上下學(xué)，盡量少地使用小汽車和私家車。9月22日為無車日。全體市民在古城區(qū)采用步行、騎車、乘公交車的方式出行。希望大家積極響應(yīng)。

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇29

　　同學(xué)們：

　　大家好!今天我演講的題目是《要尊敬老師》。

　　在馬路上有時會看到這種現(xiàn)象：師生相遇，老師剛要招呼一下學(xué)生，而學(xué)生卻昂首挺胸沒看見似的走開了，把老師冷在了一邊，對此情此景，筆者曾為此寒心，為之憤慨。可見，尊師問題，在當(dāng)前仍然是個大問題，頗有探討研究的必要。

　　為什么要尊師呢?因為教師是國家富強(qiáng)之本，民族振興之源。此話盡管稍有過頭一些，還是很有道理的。因為它充分肯定了教師在培養(yǎng)建設(shè)人才，提高民族文化素質(zhì)，發(fā)展科學(xué)技術(shù)方面的巨大成就。我聽過這樣一件事：在美國飛上太空的航天飛機(jī)上，五人小組里便有一人是教師!美國政府為什么要這樣做呢?難道他們不知道上去一個科學(xué)家會獲得更大價值的科研資料嗎?不，他們更知道：科學(xué)技術(shù)的發(fā)展需要教師。如果沒有教師，也許就不會有這架飛機(jī)的上天。他們此舉之目的顯而易見是為了提高教師的社會地位，讓教師培養(yǎng)更多更優(yōu)秀的科技人才。一個發(fā)達(dá)的資本主義國家尚且如此，我們——一個發(fā)展中的社會主義國家，又正處在建設(shè)四化急需人才的關(guān)鍵時期，沒有理由不尊重教師!沒有教師，大量的人才從何處來呢?四化建設(shè)豈不成了無本之木，無源之水?振興中華豈不成了一句空話?

　　要尊重教師，也因為教師的工作像蜜蜂一樣辛勤萬分。有些人覺得老師的工作很輕松，每天上幾節(jié)課，動動嘴便完事了。殊不知，“課堂十分鐘，課外十年功”。在那短短的四十五分鐘里凝聚著老師多少心血啊!我的鄰居是一位小學(xué)教師，她每天早晨不到七點就去學(xué)校，直到晚上六七點鐘才精疲力盡地回到家中。回家后除了做飯、洗衣、照顧孩子，還要備課、批作業(yè)，她屋里的燈光亮到夜里十二點是常事。她就是這樣，勤勤懇懇，任勞任怨，帶領(lǐng)學(xué)生在知識的大海里遨游。我們的老師有幾個不是這樣呢?所以切不可忘記，我們成長過程的每一步，我們?nèi)〉玫拿恳稽c成就，都浸透著老師的汗水!請大家捫心自問：是誰把我們從一個不懂事、無知識的孩子，教育成為一個具有一定科學(xué)知識、一定道德水準(zhǔn)的中學(xué)生?是我們親愛的老師們。我們一天天長大，知識一天天增多，而我們老師額上的皺紋，頭上的白發(fā)，卻一天天增多。他們，難道不值得尊敬嗎?

　　其實，在尊敬老師方面，許多名人、偉人都已為我們做出了榜樣。居里夫人在獲得諾貝爾獎時，在公開的隆重大會上，深情地將一束鮮花奉獻(xiàn)給自己的小學(xué)老師，她知道，在自己的成功里，也有老師的一份心血……偉人們尚且如此，何況我們后生小輩呢?

　　總之，老師的勞動是平凡的，然而又是偉大的。教師理應(yīng)受到全社會乃至全人類的尊重，為四化大業(yè)，為中華的騰飛，讓我們都熱愛、尊敬人類靈魂的工程師——教師吧!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

我運動我健康我快樂的國旗下講話稿范文 篇30

　　中國出現(xiàn)了個標(biāo)題為《活吃炸魚》的視頻：魚嘴還在一張一合，魚身卻早已炸熟并澆上了糖醋汁。旁邊的食客用筷子戳魚，魚頭顫動，然后客人開心地大笑。

　　那魚該是多么痛苦地活著啊!只是人們不明白將心比心，魚不會人的語言，只會用“魚語”表達(dá)身體的痛楚，所以食客不明白它的痛，所以食客安心地笑著。

　　我不禁想到人的恩“人”海豚被人窮追不舍、前后夾攻時絕望的尖叫，無辜的熊被獲取熊膽時響徹天地的痛吼，剛出生的幼鼠被吃進(jìn)肚前那三聲痛苦的叫喊……

　　隨著時代的發(fā)展，人們也越來越禮貌了，越來越講究“尊重”這個詞。人們不再對那些十惡不赦的罪犯采取凌遲·腰斬·砍頭等殘酷的刑罰了，社會上越來越多地出現(xiàn)關(guān)于療養(yǎng)心靈的“心靈雞湯”·心靈療養(yǎng)院等了，學(xué)校開始不再公開懲罰學(xué)生了……

　　但為什么禮貌的人類對那些動物卻越來越殘忍?雖然那些動物和人不是同一個種族，但它們和我們一樣都是這個地球上的生物，它們和人類一樣努力地為生存而奮斗，為了適應(yīng)環(huán)境而不斷進(jìn)化自我，為了延續(xù)后代而堅定地犧牲自我。

　　它們和人類一樣偉大，一樣值得尊重。人怎能因自我比它們強(qiáng)，怎能為自我心靈上一時的愉悅而殘忍地對待它們呢?孟子說：“君子之于禽獸，見其生，不忍見其死;聞其聲，不忍食肉。是以君子遠(yuǎn)庖廚也。”

　　不能要求人人都像“君子”那樣仁慈，畢竟我們得生存下去。但為了一時享受而殘忍的對待那些動物也不是正確的。就算不為了那些動物的感受也想想“人”這個身份吧!

　　“人無惻隱之心非人也。”難道人不是因為有智商、思維、心，才自稱為“高級動物”嗎?為什么那么多人有高超的智商·豐富的思維，卻沒了善良的心?難道“高級動物”的定義改變了?難道，“人”的定義改變了?

　　請發(fā)揮那優(yōu)越的智商好好想想吧!請在尊重人類的同時也尊重下其余動物!請在傷害無辜生物時先三思，先將心比心。因為，不是僅有人才應(yīng)當(dāng)?shù)玫阶鹬亍?/p>