2篇愛集體國旗下講話稿
事實上我們全都是些集體性人物，不管我們愿意把自己擺在什么地方。以下是小編為大家推薦的愛集體國旗下講話稿，歡迎大家閱讀。
愛集體國旗下講話稿一：
同學們，今天集體晨會講話的主題是《學會合理宣泄自己的情緒》。我們先來看這些現象：有些同學被媽媽說了一頓，又不敢頂嘴，只好踢一腳板凳或者摔門而去;.當自己不高興時，會摔東西;和同學有了矛盾，或對她有不滿意，就不理她了。上面所例舉的現象，是日常生活中我們經常看到的，甚至我們自己就是這么做的。
在我們每個人的日常生活中，總會遇到不順心的事，那時，我們會感到難過、傷心、無奈、憤怒等等，這時，我們就會用自己的方式來發泄自己的不滿。老師想說，宣泄自己的情緒是正常的。
為什么我們要選擇適當的方式發泄不滿情緒呢?首先，.小學時期是情緒情感發育的一個重要時期，如果不會調節和控制情緒，就可能造成情緒發育異常。 其次，日常生活中，我們由于某些需要未被滿足，可能引起不愉快或憤怒的情緒，所以尋求各種途徑宣泄出去，以維持情緒穩定和心理平衡。再次，如果不滿的情緒不能發泄，總憋在心里，時間長了會影響身體和心理的健康;但如果經常亂發脾氣，不會控制自己的情緒，就會影響你和別人的關系，同學們會遠離你，這也同樣會影響你的身體和心理健康，影響你的學習。
所以，同學們有了不滿情緒應采取適當的方法發泄出去。我們要靜下心來想一想。想一想你以前是怎么來發泄不滿的? 1.你是否一遇到不滿意，不順心的事就會大發脾氣，直到滿足你的要求為止? 2.你是否能和父母說出自己心中的不滿，而不是沉默不語或是又哭又鬧? 3.你是否會對老師或別人的批評或者某一句話特別在意，長時間會悶悶不樂? 4.你是否能克制住自己不發脾氣，找些別的事情來轉移自己的注意力，以沖淡不愉快的情緒?
為了學會調節和控制自己的情緒，請你做一做。1.學會控制自己的情緒，不要想發脾氣就不分時間和場合。 2.可以把你的不滿向父母、老師或同學說出來，不要憋在心里，有時候把話說出來，你就會感到心情會舒暢些。3.要善于調節好自己的情緒，不大喜大怒，可以通過聽音樂、唱歌、游戲等保持一種穩定、平靜的情緒。當然，調節和控制自己情緒的方式有很多，但一定要是合理的、正當的，不要通過傷害自己，傷害他人來達到發泄的目的。
最后，希望每個同學天天有個好心情。