愛的主題國旗下講話（精選12篇）

愛的主題國旗下講話 篇1

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我今天國旗下講話的題目是《愛國要從愛校做起》。

　　我們中華民族是一個偉大的民族，愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。在歷史發展的曲折過程中，愛國，是一個神圣的字眼。

　　我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬于我們。因此，我們要繼承和發揚愛國主義精神，要體現在行動中。如果祖國需要我們拋頭顱、灑熱血的`話，每一個有正氣的中國人都會毫不猶豫地為國捐軀。但是，現在我們生活在和平年代，祖國并不需要我們上戰場。我們應該如何來愛國呢?作為學生我們首先要做到的是熱愛自己的學校。一個連自己的學校都不愛的學生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學校是一種非常具體而切近我們生活的行動。~~縣解放路小學為我們提供了優良的學習環境，學校老師為培養我們成才而兢兢業業，這里是我們成長的搖籃。作為解小的學生，我們沒有理由不去熱愛自己的學校。每一位學生都要像愛護自己的眼睛一樣去維護解小的形象和榮譽;我們要真心實意地尊敬我們的老師;我們要自覺地保護解小的一草一木，美化自然環境，創造高雅的人文環境，使~~縣解放路小學成為名副其實的學習樂園;我們還要像對待自己的兄弟姐妹一樣去熱愛解小的同學，讓我們互愛互學，一起歡樂成長!同學們我們要珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，奪取各學段的優異成績，將來為祖國貢獻自己的一份力量。

　　愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。親愛的同學們，為了~~縣解放路小學的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學習，爭取做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的“四有”新人!

　　我的講話完畢，謝謝大家!

愛的主題國旗下講話 篇2

　　老師們、同學們：

　　大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《關愛身邊的每一個人》。

　　同學們，你們的學習，生活快樂嗎?你們想永久地擁有這份快樂嗎?老師告訴你一個快樂的秘訣：伸出你熱情的雙手去關愛身邊的每一個人，因為助人是快樂之本。

　　雷鋒同志生前說過：“對待同志要像春天般的溫暖”，我們經常唱的一首歌“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間、”是的，我們的世界需要愛，愛紡織了我們這個繽紛多彩的大千世界。關愛他人，助人為樂，是中華民族的傳統美德，也是社會主義精神文明建設的重要內容。

　　處在困境中的人，處在傷心中的人，擁有一朵花，感覺猶如擁有整個春天。我們只要為他們獻出一片暖暖的關愛，那么，我們就會為他們營造一個幸福的天堂。

　　在生活中，我們都喜歡別人關心的感覺，而更喜歡被關心的感覺。我們都希望得到別人的支持和理解。而且很多時候，我們幫助別人也等于幫助自已。我們都處在學校這個大集體中，每個人都不能孤立地存在著，有時候，我們也需要別人的幫助，而在這個時候站出來幫我們的，往往就是那些我們曾幫過的人。

　　那么幫助他人、關愛他人，是否就是干一番轟轟烈烈的好事來呢?其實不然。有很多事情我們是可以做的。比如：看到正在滴水的水龍頭或大白天正在亮著的電燈，隨手將其關掉，這是關愛我們的學校;看到地面臟了或有一片紙屑，我們動手打掃一下或彎腰撿起，這是關愛我們的環境;看到同學不舒服了，去問問有什么需要幫忙的，看到別人正在學習或休息，我們不吵鬧，要保持安靜，這是關愛我們的同窗、這些都是一些小事，我們完全可以做到，何樂而不為呢?

　　同學們，讓我們用美麗的心靈，傳遞人間的真情，關心長輩、幫助他人、寬容他人，多替別人著想。把關愛作為生活的一部分，把關愛放到我們所做的每一件事中，成為我們思想道德中的一部分。用自已的真心去關愛他人，用自已的誠心去溫暖社會，用自已的奉獻去美化環境，誠心誠意的，踏踏實實地做好身邊的每一件小事，我們就一定能夠快樂學習，愉悅生活。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

愛的主題國旗下講話 篇3

　　各位老師、同學們：

　　大家早上好!

　　今天我的國旗下講話主題是《做一個有愛心的人》。

　　今天的生活是這樣美好，而這種美好的生活，只有經過我們全體師生的共同努力，親手創造才會展現出來。同學們，讓我們做一個“有愛心”的人。愛我們的老師、愛我們的同學，愛我們共同的家園。

　　讓我們做一個“快樂文明”的人。愿你們沐浴著燦爛的陽光，在校園快樂地成長，積極參加學校組織的每一項活動，擁有一個快樂的童年;希望每一位同學都有良好的學習和行為習慣，待人接物彬彬有禮、關心他人、樂于助人、學會合作、勇于探索、敢與競爭、善于創新

　　讓我們做一個有“責任心”的人。“天下興亡，匹夫有責”，每個人的生命不只是屬于自己的，他更屬于祖國，屬于民族、屬于父母、屬于每一個需要他幫助的人。在新學期開學的第一天希望同學們樹立起：祖國在我心中、校園是我家，我是班級小主人的意識。保護校園環境，愛護班級財產。從撿起一片紙、寫好每個字，聽好每節課、做好每次值日的點滴小事做起，對自己的一言一行負責。學知識，長本領，對自己的將來負責;遵守紀律，講究文明，熱愛勞動，團結同學、孝敬父母，做個守規則、有責任心的好少年。

　　讓我們做一個“愛讀書”的人。書是我們成長需要的陽光、氧氣和水分愿“書”成為你終生的益友;希望校園中每天看到你們捧書駐讀的身影，那是校長和老師眼中最美的風景。“少壯不努力，老大徒傷悲。”親愛的同學們，請珍惜每一個晴朗的早晨，全身心投入到自己的學習中，讓那燦爛的朝陽點綴我們的精彩人生。讓我們在這嶄新的一年中，播種一個信念，收獲一個行動;播種一個行動，收獲一個習慣;播種一個習慣，收獲一個性格;播種一個性格，收獲一個命運。

　　希望將從這里起飛，夢想將在這一刻孕育。老師們、同學們，讓我們肩并肩，心連心，向著未來一起邁進。愿校園成為你們最溫馨的“家園”。原學校成為你終身留戀的地方。

　　我的講話完畢，謝謝大家!

愛的主題國旗下講話 篇4

　　今天我的演講主題是：《做最好的自己》。

　　世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會讓生命閃光。

　　正因為有了花兒，這世界才變得芬芳;正因為有了鳥兒，天空才學會歌唱;正因為有了風兒，柳枝才學會舞蹈;正因為有了樹兒，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨一無二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，要相信，你存在，就是一個奇跡!

　　記得曾經讀過這樣一個故事，故事說的是：1972年，新加坡旅游局給總理李光耀打了一份報告，大意是說：“新加坡不像中國有萬里長城、有秦始皇兵馬俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的陽光，什么名勝古跡也沒有，要想發展旅游事業，實在是巧婦難為無米之炊。”

　　李光耀看后大筆一揮，只在報告上批了一行字：你想讓上帝給我們多少東西?

　　陽光，我們有陽光就足夠了。

　　旅游局看了報告上總理的批文，細細思考，終于恍然大悟，總理的意思再明白不過，是讓我們利用自己的優勢——陽光大做文章。后來，新加坡利用一年四季直射的陽光種植花草，在很短的時間里發展成為世界上著名的“花園國家”，連續多年旅游收入列亞洲第三位。

　　是的，上帝我們每個人的東西都是一樣多的，上帝給了你陽光，你就要讓它照亮遠方，上帝給了你雨水，你就讓它把彩虹鋪上。只有我們每個人都做最好的自己，這個世界，才會更美好。

　　是顆小小的石頭，就不要去羨慕大山的巍峨，一顆小小的雨花石，也能鋪成星光大道。是棵柔弱的小草，就不要羨慕大樹繁多的綠葉，小小的青草，也能見證大地的春天。你要相信，你是這世界上偉大的一員，你會讓這個世界上因為多了一個你，而變得更加精彩。

　　珍惜你所擁有的吧!把上帝給予你的一切都變成財富，做最好的你，還等什么?是顆星星，就盡情的閃光吧!

　　我的演講完畢，謝謝大家。

愛的主題國旗下講話 篇5

　　尊敬的老師 親愛的同學們; 大家好!

　　今天我發言的題目是 持之以恒 勇攀高峰。

　　臨近期末 同學們都加緊了沖刺的步伐，準備成為考試中的佼佼者，可是，冷靜下來，卻會發現向著成功努力的過程，乍一看，就像一條黑漆漆的隧道，望不到頭，誰也不知道還需付出多少努力才能實現心中的夢想。

　　我曾經聽過這樣一個故事，一個木匠勤勤懇懇工作一生，工作不分晝夜，領導交給的任務總是用12分的力去完成，在他快要退休時，老板讓他再蓋最后一個木屋，他很不了解，沒有像以往那樣認真工作，而是囫圇吞棗，故意偷工減料，提前完工，沒想到的是，最后老板拿著鑰匙對他說:這房子歸你了，算是獎勵吧。 這個故事不禁讓我們有所感觸，現在正處于沖刺階段的我們，是不是應該持之以恒呢?平時的零散時間我們如果能好好利用，比如 食堂排隊時能拿一些知識點。課下 拿出英語書，背幾個單詞，利用課余時間整理幾道錯題等等

　　在最后的階段堅持下去 每天比別人多利用半個小時 長久下去 會比別人多出很多時間學習 自然學到的東西比別人就多。

　　如果說持之以恒是前提 那么勇攀高峰則是過程。什么是高峰?高峰說白了就是困難，對于這些，我們要志存高遠、排除萬難、鍥而不舍、勇往直前。沉著冷靜地面對挑戰，堅韌不拔地克服困難，在困難和挑戰面前不驚慌、不退縮、不悲觀，堅定信心，迎難而上。比如在日常學習中，有了難題首先要自己嘗試去攻克，如果實在想不出來，就可以多于同學探討，還可以課下找老師詢問。可能一遍不懂，兩遍也不懂，但是只要我們心中有勇攀高峰的精神，有釘子精神，反復思考。一定會問鼎峰巔。

　　不僅在學習中如此，生活中的點點滴滴都應該如此，讓持之以恒 勇攀高峰成為我們的一種習慣，我們會有很大收獲。

愛的主題國旗下講話 篇6

　　各位老師，各位同學：

　　大家早上好!今天我想要跟各位講一些與預防傳染病有關的內容。

　　首先先給大家一組數據：20xx年全年全國共報告法定傳染病發病6 320 099例，死亡15 802人。20xx年2月，全國共報告法定傳染病467 395例，死亡1 246人。這些數據告訴我們：傳染病離我們并不遙遠。特別是在像學校這樣人口稠密的地方，傳染病的傳播速度更加快捷。

　　春季是疾病特別是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。最近我們身邊就不時有同學有頭痛、發燒等之類的疾病。疾病重在預防，我們可以從以下幾個方面做起：

　　1.經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。

　　2搞好班級的衛生，保持室內和周圍環境清潔。

　　3.養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。

　　4.保持良好的生活習慣，多喝水。

　　5.經常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。

　　6.不隨便在外面的飯店吃飯，注意飲食衛生。

　　7.要根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。特別是體育課之后,同學們更加注意保暖,避免著涼.

　　8.如果有發熱、咳嗽等癥狀，應及時到醫院檢查治療。當發生傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。

　　親愛的同學們，生命誠可貴!珍惜、珍愛生命是我們對自己最大的尊重。生命就像一朵花，生命之花是絢爛的，也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎，凋零。我們只有養成良好的衛生生活習慣才可能擁有一個健康的身體，只有擁有良好的體質才不會遭受病毒的危害。

　　我的演講完畢，謝謝大家。

愛的主題國旗下講話 篇7

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　我今天國旗下講話的主題是《做一個心理健康、積極向上的人》。

　　古人說：“人生逆境十之八九。”我們在學習工作和生活中時常會面臨著這樣或那樣的問題，我們應該如何調整自己的心態，坦然面對人生中的各種挫折呢?

　　首先，我們應該有樂觀積極向上的心態。 做一個樂觀的人，我們的人生將收獲快樂、幸福和勝利。我們可以笑，也可以哭，但哭泣不代表沮喪，而是要站在新的起點上出發，微笑著重新拾起拼搏的勇氣，擁有樂觀的心態，熱愛生活、熱愛學習。最終你會發現原來失敗，挫折也只不過是被我們踢出去過無數次的小石頭。鄧小平爺爺一生經歷了三次大起大落，但卻沒有被打倒。正是由于他一直保持樂觀的心境，永不放棄，是一個樂觀主義者。

　　其次，我們應該有一顆進取的心。航海羅盤在沒有磁化前，指針方向混亂;一旦磁化，就被一種神秘的力量支配著，指向同一個方向，而且永遠指向那里。在人的身上，這種神秘的力量就是進取心。它使我們向著目標不斷努力。它不允許我們懈怠，它讓我們永不滿足，每當我們達到一個高度，它就召喚我們向更高的境界努力。劉翔因為有了一顆進取的心，才翻越了一座座遠方的大山，打破世界記錄，奪得了冠軍。

　　最后，我們要懂得堅持，人生之路很漫長，理想的彼岸是那么遙不可及，但我們不能駐足。既然已經起程，我們就應該堅持跑下去，生活告訴我們，誰堅持到最后，誰才是最后的勝利者，司馬遷因為堅持才著成史家之絕唱，無韻之離騷的舉世杰作，邰麗華因為堅持才舞動著生命的絕美絲絳，紅軍因為堅持，才譜寫了二萬五千里的動人篇章。

　　俄國詩人普希金說過：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，要相信，快樂的日子就會來臨”。親愛的同學們，只要我們對明天充滿希望，我們的人生之路將越走越寬闊，越走越美好。最后希望大家能夠在這微笑的早晨，揚起我們的笑臉，做一個心理健康積極向上的人!

　　謝謝大家!

愛的主題國旗下講話 篇8

　　敬愛的老師們、可愛的同學們：

　　大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《養成良好的衛生習慣 促進身體健康》。 各種流感病毒給人們的工作、生活帶來了不少困擾，但同時也喚醒了人們對自身健康和環境衛生的高度重視。戰勝疾病要依靠科學，但清潔的環境、良好的衛生習慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。因此，保持一種正確的衛生態度是至關重要的。

　　環境為大家所共同享有，環境衛生差，危害他人，也危害自己。一個整潔的校園，有利于學生的學習，有利于孩子們健康的成長。在大談“環境保護”的今天，衛生要從點滴做起，從身邊做起，更要從娃娃抓起。我們是祖國的未來，是文明的使者，養成良好的個人衛生習慣將意味著將來改變全民的衛生習慣。

　　每年4月是全國愛國衛生月，所以我們想借此東風，在全體師生中，樹立“以講衛生為榮、不講衛生為恥”的新風尚，全體師生共攜手，共創整潔、美麗的校園： 首先，養成良好的個人衛生習慣：

　　1、早上起來先喝一杯溫開水，平時多喝水;

　　2、每天自己刷牙、洗臉、洗腳;

　　3、飯前便后勤洗手;

　　4、勤剪指甲，勤換洗衣服;

　　5、不對著他人的面打噴嚏、咳嗽，要轉過頭或稍低頭用手帕捂住。

　　6、積極參加體育鍛煉;

　　7、及時接受相應的預防接種;

　　8、注意用眼衛生，認真做好眼操;

　　9、自理能力強，自己整理書包、文具，自己的房間雜物能及時清理。 其次，養成良好的公共衛生習慣：

　　1、一到校先開窗通風，讓教室內的空氣保持流通與新鮮。

　　2、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，課桌內無雜物，課桌上東西擺放整齊，課桌底下周圍無垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機整潔，無灰塵。

　　3、到專用教室上完課后，能隨手把桌椅排整齊，保持地面整潔，及時清理桌內雜物。在老師指導下，關好電器和門窗。

　　4、輪到衛生值日打掃時，做到認真、干凈且迅速;衛生垃圾要及時倒干凈，要倒到保安室旁的垃圾池內，不能隨意亂倒。

　　5、不帶飲料、糖果等零食進校園，不買小攤小販不潔食物。

　　6、能提醒、監督他人“講衛生”，在校園內看到紙屑、雜物能主動彎腰撿起來并扔到垃圾箱內;能勸阻不良行為。

　　7、積極參加愛國衛生月的活動，為維護校園環境衛生做出自己最大的努力。

　　同學們，“清潔使你健康，整潔使你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現在開始。

愛的主題國旗下講話 篇9

　　尊敬的各位老師、各位同學們：

　　上午好!

　　古今中外，凡是有所作為的人，都有自己的好習慣，這不難看出，良好的習慣，是為人、做事成功的基礎。

　　所以，今天我講話的題目是：“規范行為習慣，成就美好未來”

　　《三字經》中這樣講到：“人之初，性本善。性相近，習相遠。”意思是說，人剛出生下來本性沒有什么太大區別，是后天的習慣養成，使人與人之間性格品質產生了差異。可見養成良好習慣將對我們的一生產生深遠而重大的影響，良好的行為習慣會讓我們終生受益。

　　學校是一個育人的搖籃，我校也正在傾力打造儒雅的育人環境。然而，針對現在校園中出現的一些不儒雅的現象值得我們去反思。比如：亂扔垃圾、雜物;亂講粗話、臟話，因小事打架斗毆，破壞公物，與他人交流時缺乏文明禮儀，不尊敬師長，儀表不規范等等，也許有人認為，這些都只是小事，完全可以隨心所欲，其實也就是這些身邊的所謂“小事”，往往成為一個人塑造人格和品質的關鍵。

　　作為三中學子，最基本的就是應該嚴格遵守《音三中學生一日常規》，以《音三中校園十條紀律和八項注意》為準繩，進一步培養良好的學習與生活習慣，提升思想境界，成為有大家之氣，有儒雅風范的精英學生。

　　下面，列舉四個最基本的好習慣是我們一定要養成的：

　　一、 養成遵守紀律的好習慣

　　做到遵規守紀，不在公共場合大聲喧嘩、打鬧，包括教室、走廊、樓梯和宿舍，在樓內行走時要站成一排靠右側行走;在校期間發型及校服穿著一定要規范。

　　二、 養成尊重他人、與他人友好相處的好習慣

　　尊敬老師，聽從老師的教誨，懂得感恩;禮貌待人，不對人講粗放、臟話;與他人和諧相處，千萬不能因小事大打出手，如有違反，學校必然追究其責任，重者要負法律責任，所以請同學們一定要自律。

　　三、 養成良好的學習習慣

　　學習要有目標、有規劃，合理安排時間;課堂上態度端正，嚴格遵守《音三中課堂常規》，培養正確的站姿、坐姿以及讀、寫的姿勢，有利于集中精神，骨骼發育，保護視力。

　　四、 養成保持衛生的好習慣

　　配合班主任高質量的做好值日工作，不亂扔垃圾、雜物，見到地面垃圾主動撿起;不在桌椅及墻壁上亂刻亂畫。

　　我國著名教育家葉圣陶先生說過：“什么是教育?簡單一句話，就是養成習慣。 所以，在此也呼吁全體老師都能參與到學生的養成教育中來，從而構建全員參與的德育管理體系。因為，您不只是一名教課的教師，也是學生的教育者，生活的導師和道德的引路人。

　　最后我想說，同學們，昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣將決定明天的我們。讓我們從現在做起，培養良好的行為習慣，爭當儒雅的三中好學生。讓好習慣伴我們健康、快樂成長，讓文明、儒雅之風吹遍三中校園!

　　我的講話完畢，謝謝大家的聆聽!!

愛的主題國旗下講話 篇10

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　我演講的題目是《遵紀守法,做一名合格公民》

　　俗話說：“沒有規矩，不成方圓。”國無法不治，民無法不立。人人守法紀，凡事依法紀，社會就會安定，經濟就會發展。在我們國家，依法治國的方略正在大力實施，構建社會主義和諧社會已深入人心。能夠在這樣一個法制健全的社會環境里成長，多么幸福!我們更應該思考：在成長道路上，如何與法同行?

　　有這樣一件讓人痛心的事：浙江臺州市11名中學生參加同學生日聚會,飲了酒，他們在回家路上碰到本鎮居民陳某，雙方因為小事發生口角，陳某當場被打成重傷，后因搶救無效死亡。參加打架的學生的年齡都在14歲到17歲之間，事發后一兩天，他們由家長或老師陪同全部到派出所投案自首。某報記者與他們交談時發現：他們打架全憑一時沖動, 根本沒有想過后果,而且他們毫無法律意識. 逆法而動，越規而行，不是什么勇敢的舉動，恰恰是無知和愚昧的表現，終究難逃法律的制裁。

　　青少年犯罪成了一個令人關注的社會問題，許多走上犯罪道路的青少年仍對法律一無所知。當然，司法機關不會因為他們不懂法而不予追究，不懂法并不能減輕他們的罪錯，當他們受到了法律的制裁時,才追悔當初不應該不學法、不守法，以致犯法，受到處罰。這些教訓是慘痛的，值得我們成長中的青少年深深思考。當災難降臨時，既貽害自己，也貽害他人，留給人們的絕不是對意氣行為的扼腕痛惜，而是對冥頑落后的鄙視和警示。

　　遵紀守法是現代社會公民的基本素質和義務，是保持社會和諧安寧的重要條件。沒有規矩不成方圓。當我們進入希望高中的第一天起，學校就教育我們，任何自由都是建立在規則之下的。在學校里，同學間難免有時總會有些矛盾和摩擦，這時一定要冷靜處事，決不可意氣用事，更不可揮拳相向，傷及自身或他人。我們要知法、懂法、遵法、守法。

　　我們每個人都要從自己做起，遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規范》。從同學之間的互相監督到嚴格自律;從被動約束到主動地養成遵紀的習慣;從杜絕暴力到自覺抵制社會不良思想，用法律手段約束自己、保護自己，努力完善自我，做一個合格的公民。

　　我的國旗下講話畢，謝謝大家!

愛的主題國旗下講話 篇11

　　大家一定都知道今天是什么日子吧? 今天是12月22日，是二十四節令中的冬至。

　　這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子;然而在中國傳統社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”;從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政;民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之說;其熱鬧程度不亞于過年。

　　究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低;也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著"九"來衡量天氣的變化。"一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲;太陽要高起來了，冰雪要化下去了;天要亮起來了，水要動起來了因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。

　　冬至是萬物靜寂、一元復始的節令，先民們相信只要人與自然同步感應，人們就會獲得新的生機。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區有冬至煮湯圓、吃米團的習俗。這一天,人們要一起吃熱乎乎的餃子、圓子，祛除寒意;婦女為家中的老人奉上新鞋履，稱為“履長至”;其意義是幫助老人過冬，并讓他們以新的步履與時俱進，延年益壽;帝王郊天、民間祭祖，祈望來年能風調雨順、人人能安康吉祥

　　過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入20--年啦，最后祝全校老師和同學們在新的一年身體健康，萬事如意!

愛的主題國旗下講話 篇12

　　老師們，同學們：

　　大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長!”

　　讓我們先來聽幾組數字：

　　1、全國學生體質檢測結果顯示： 7歲到18歲的中小學生中，每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。

　　2、全國中、小學生視力低下率不斷上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界第二位;

　　3、青少年肺活量水平持續下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生，為肺活量下降最明顯的人群。

　　近20xx年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔憂。為此，中央下發了《關于加強青少年體育，增強青少年體質的意見》(即中央7號文件)，確定了一系列增強青少年體質的政策。隨后國家體委又在全國范圍內開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。

　　我校一直積極開展陽光體育活動，并取得了一定的效果：我校的運動員依托自己健康的體魄，發揚勇于拼搏的精神，近幾年已連續在滕州市中小學生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績，這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去，今后我們還要再接再厲，積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中，希望同學們堅持以下原則：

　　㈠ 量力而行原則。

　　參與體育活動，首先要了解自己的身體狀況，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動，特別是一些劇烈運動。要根據自己的身體狀況，有選擇地參與，適當活動。

　　㈡ 因地制宜原則。

　　要切實注意場地、器材的情況，了解是否存在安全隱患，不冒險，確保自身安全。

　　㈢ 運動量適度原則。

　　參與活動要根據身體素質、氣候等各方面的條件，適當運動。可循序漸進，由易到難，從小到大，切忌急功近利，超量運動。否則，超出身體的承受能力，不但達不到鍛煉的效果，還會損害健康。

　　㈣ 充分準備原則。

　　參與活動前，要充分做好各方面的準備，如充分休息、穿著寬松、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品)準備好飲用水等。

　　㈤ 適時原則。

　　參加活動還要注意時間，如飯后不要馬上參加運動，特別是劇烈運動(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動應避開高溫時段，避免中暑;惡劣氣候不到戶外運動等。

　　㈥ 整理原則。

　　運動后，特別是劇烈運動后，不要馬上坐下或躺下休息，要適當活動，讓身體逐步休息調整，也不要一次性大量飲水。

　　㈦ 嚴守操作規程原則。

　　在活動中，要嚴格遵守相關操作規程，服從老師指揮和安排，掌握動作要領，避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

　　同學們，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。

　　你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”， 希望你們積極參加陽光體育運動，讓“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動，做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!