運動國旗下講話稿內容（精選22篇）

運動國旗下講話稿內容 篇1

　　老師們，同學們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

　　“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

　　美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。

　　雖然20__年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。

　　健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

　　我的發言完畢，謝謝大家!

　　尊敬的學校領導，老師，親愛的同學們： 大家早上好!

　　記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關心我們吃飽穿暖。身體好、體質棒就是我們學習的保障呢!

　　有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!

　　我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”

　　爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年， 爭當勤奮學習、追求上進的好少年， 爭當品德優良、團結友愛的好少年， 爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!

　　我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂!

　　祝福老師、同學身體健康!心想事成!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

運動國旗下講話稿內容 篇2

　　敬愛的老師，親愛的同學們：

　　早上好!今天我國旗下講話的主題是“我運動、我快樂”。

　　“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的! 身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種.種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康，那就運動吧!如果你要快樂，那就運動吧!”

　　如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

　　如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

　　如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。 更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求!

　　運動，是身體的語言，是生命的吶喊!

　　我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。 我們要認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!

　　我們要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地進入操場。廣播操或跑操結束后，大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動。隨著動感音樂的響起，師生開展豐富多彩的活動，讓老師和學生們的臉上洋溢著幸福的笑容。

　　同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

　　運動，有許多個理由愛上它。

　　運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。

　　運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗。

　　運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!

　　來吧，親愛的同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

運動國旗下講話稿內容 篇3

　　老師們，同學們，大家早上好!

　　今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

　　我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學們能夠認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!

　　運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學們!

　　讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

運動國旗下講話稿內容 篇4

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　我是高一(4)班的__，我是高一(4)班的__、今天我們演講的題目是《弘揚雷鋒精神，爭做優秀學生》。

　　三月的空氣彌漫著沁人的清香，這種清香讓人著迷，讓人沉醉，讓人回想起一位無私奉獻的英雄。

　　他是我們最為熟知的人;他對自己小氣卻對別人慷慨;他沒有高大身材卻受人仰視;他的人生雖然只有二十二個春秋，卻在世間留下永恒。他，就是我們最可愛的人——雷鋒。

　　在當今社會，"雷鋒"二字不再只是一個簡簡單單的名字，而是一種崇高精神的象征。這種精神也早已融入到中華民族精神中去，成為其中的一部分;這種精神也時刻溫暖著人們的心靈，給人們的精神世界帶來崇高氣息;這種精神變成了一顆珍貴的火種，代代相傳，在潛移默化中影響著我們的行為。

　　美麗的三月來了，雷鋒精神也隨著春天的腳步來到我們的身邊，我們要扛起"雷鋒精神"的旗幟，讓它飄揚在三月的天空。我們要學習他的釘子精神，釘在哪里，都閃閃發光永不生銹;我們要學習他謙虛謹慎、不驕不躁的作風;我們要學習他兢兢業業，腳踏實地的品質;我們要學習他無私奉獻，樂于助人的精神等等，值得我們學習的有太多太多了。

　　我覺得我們學習雷鋒，也可以把目標定得低一點，從身邊的小事做起，小到給老師一聲問候，給同學一個微笑!這樣，你就會逐漸有做好事之心，你就會把注意的重心從"自我"移向外物，關注家人，關注學校，關注社會，并像雷鋒一樣，獻出自己的愛心。

　　在家里，我們做孝敬父母，關愛家人，勤儉節約，熱愛勞動的好兒女;在學校，我們做尊敬老師，團結同學，關心集體，勤奮好學，胸懷遠大志向的好學生;在社會，我們做熱愛祖國，遵紀守法，禮貌文明、誠實守信好公民。

　　雷鋒是平凡的，他做的事情也是普普通通的，我們學習雷鋒，就應從身邊的每個就小事做起。

　　雷鋒又是偉大的，因為他在平凡的崗位上創造出了不平凡的一切!我們也應該腳踏實地，做一顆"螺絲釘"，釘在學習的位置上，珍惜美好的青春年華，勤奮學習，實現自己的理想，創造屬于自己的輝煌。

　　"驛路梨花處處開，雷鋒精神代代傳。"斗轉星移，移不走雷鋒的魂靈;歲月流逝，逝不去我們的熱忱。

　　同學們，讓我們攜手并肩弘揚雷鋒精神，用實實在在的行動與雷鋒精神同行，譜寫愛心之歌，做優秀的高中生。

　　同學們，讓我們同心協力弘揚雷鋒精神，做新時代雷鋒精神的傳承者，讓雷鋒精神在這百花綻放的季節永遠閃爍著耀眼的光芒。

　　我們的演講完畢，謝謝大家!

運動國旗下講話稿內容 篇5

　　老師們，同學們：早上好!

　　同學們，我們每天生活在美麗的校園里，沐浴著陽光雨露，健康快樂地成長著。可是，你們可曾想過：是誰為我們創造了這樣好的學習環境呢?是啊!曾經是建筑工人叔叔們頂著烈日，用一磚一瓦蓋起了美麗的教學樓，讓我們擁有寬敞明亮的教室;是可敬的老師們伏案疾書，為我們準備一節節精彩紛呈的課;是可愛的各班值日生打掃操場和教室的衛生，讓我們有一個清潔美麗的學習環境。還有，每天門房韓爺爺堅守崗位及時為我們開關大門，保證校園的安全;鍋爐房雷爺爺每天晚睡早起，有力保障了開水及暖氣的正常供應;廚房的大師傅們每天的高強度工作為我們提供了可口的飯菜。他們的工作崗位不同，但他們有一個共同的特點——熱愛勞動!正是他們，用自己辛勤的勞動，為我們創造了今天的學習環境!

　　對于他們的辛勤付出，我們要做到珍惜和尊重他們的勞動成果，我們更要向他們學習，也做一個熱愛勞動的學生。

　　老師建議大家從以下幾方面努力：

　　一、在學校做個愛勞動的小學生。

　　1、每天整理好自己的學習用品，保證桌面、桌堂和地面的干凈整潔。

　　2、做好值日生工作，做到不拖沓、不應付、不逃避，用心去做。

　　3、在值日生有困難的時候，積極主動幫助他們。

　　4、主動勞動。黑板臟了主動擦一擦，地上有紙主動撿一撿，垃圾桶滿了，主動倒一倒。

　　二、在家里做個愛勞動的好孩子

　　1、自己的事情自己做。除了自己背書包、整理學習用品外，低年級的小同學還可以自己洗襪子、疊被子。高年級的同學可以自己洗衣服、整理房間。

　　2、每天做一件家務活。比如吃飯前擺餐具、吃飯后洗碗，把亂了的拖鞋擺好，把沙發上的衣服掛起來。做這些，不僅鍛煉了我們的勞動技能，更能減輕爸爸媽媽的負擔，他們一定會為我們的成長感到欣慰。

　　另外，我還建議，同學之間比一比，看看誰最愛勞動，誰最會勞動，誰是真正的勞動的小能手，讓我們共同用雙手和智慧，開創美好的明天。謝謝大家!

運動國旗下講話稿內容 篇6

　　尊敬的各位老師，各位同學們：

　　大家好!

　　今天，我演講的題目是《我愛我校》。

　　校園對每個人來說不是陌生的，是親切的，是溫暖的。在這個地方，有我們在成長路上的艱辛和酸楚。有我們在學習路上的困難和萌懂。但我們不管在什么路上都還會有那永遠不消失的笑容!是校園讓我們鼓起勇氣在一次又一次的失敗中依然會懂得還有希望，依然會堅強的爬起來。

　　我愛我的學校，因為它給我知識，給我快樂。我們美麗的學校，在這里，我學到了豐富的知識。我愛我的學校，我愛我的校園，您像一位溫和的母親，辛勤地教導著我們，使我們茁壯成，在這里有我和睦相處的同學，有辛勤培育我們的老師。給我希望!給我動力!

　　我愛我的學校，因為它給我許多的快樂，給我做人的道理，更給我淵博的知識，引導我走向社會。讓我放飛遠大的理想。開創我的另一個新的天地!在這里，我找到了自信，找到了夢想。

　　我愛我的學校，這是我們學知識，長知識，長智慧，增才干的好地方。學習會使每個人生活充滿自信。看到它，我的心情如此的強烈，因為我知道正因為它使我找到自信!我喜歡校園，它使我向往，揚起自信的風帆。

　　中心學校的每一點成長，進步，都是離不開我們全校每一位的付出，所以為了我們和藹可親的校園，都盡我們最大的能力去努力奮斗吧!在這里我要對校園大聲說一句：“我愛你!”對藍天白云自豪的說一句：“我愛我校。”

運動國旗下講話稿內容 篇7

　　親愛的同學們：

　　大家早上好!今天講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的世界離我們越來越遠。我說幾種情況，它們有沒有發生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠;看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時;在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。

　　也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認為戴眼鏡是有知識的象征。但是現實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視。

　　接下來，蔣醫生給同學們幾條小建議，來幫助大家愛護眼睛：

　　1認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衛生。

　　2養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

　　3做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

　　4閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

　　5保證充足的睡眠。

　　6多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

　　謝謝大家!

運動國旗下講話稿內容 篇8

　　敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好!

　　書是人類進步的階梯，也是我們生活中不可缺少的東西。自古以來，每個渴望知識和進步的人都會以書為伴。書，也是我們竺活的導師，前進的航標;書，隨時伴著我們，陶醉我們的情操。從古至今，有出息和抱負的人都喜愛看書，從中汲取精華，不斷進步，從而走向成功的道路。

　　一轉眼，十幾年過去了.我從看“小人書”，看連環畫到讀中國名著，從不識字到識字閱讀，再到書寫好字，經歷了風風雨雨，讀書的滋味好象打翻了五味瓶，時而笑，時而哭，時而喜，時而憂。

　　在“一枝紅杏出墻來”中，我體會到了春的無限生機和魅力。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，讓我體會到了夏的一絲清涼;“每逢佳節倍思親”，讓我體會到了秋的陣陣凄涼和憂愁;“遙知不是雪，為有暗香來”，讓我在寒冷的冬季中體會到了一些暖意。這到是我在這個學期經典誦讀《小學生必背古詩詞》中明白的。

　　“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，經典書籍，能夠帶給我們歡樂，讓我們與經典書籍為伴，而不要讓經典書籍成為擺設。經典書籍，會伴我一生健康成長!

運動國旗下講話稿內容 篇9

　　尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們，大家早上好。今天我在國旗下演講的題目是：學習長征精神，感受紅色文化。

　　1936年10月,紅軍三大主力在甘肅會寧勝利會師，這是中國革命史上的偉大創舉，也是中國革命由挫折走向勝利的偉大轉折。從此，中國革命進入了一個嶄新的歷史階段。長征，它將成為人類歷史上堅定無畏的豐碑，它永遠是銘記著中華民族堅強不屈精神的紅飄帶。

　　時光荏苒，仿佛昨日還是戰火紛飛的年代，今天已是紅軍長征勝利82周年，抗日戰爭勝利73周年了。70年有多久，70年可以將一個牙牙學語的孩子變為已過花甲的老人，70年可以讓一個翩翩少年成為一個耄耋老人，70年讓中國這片古老的東方土地發生了翻天覆地的改變。

　　10月28日，我校全體高二學生在學校組織下重走長征路，來到了偉大長征的會合點，與長征出發點瑞金、轉折點遵義、落腳點延安一道成為中國革命歷史上的紅色圣地——會寧。踏進這片飽含歷史滄桑的土地，我心潮澎湃，思緒萬千，站在空曠的廣場上，仰望藍天白云映襯下的巍巍會師塔，那個戰火紛飛、硝煙彌漫的歷史畫面在腦海浮現。我們來到這里追溯一段歷史，來追憶萬里長征，來緬懷革命先烈，來繼承和發揚革命先輩們的光榮傳統。

　　林莽沉沉，裸山如刃，黃沙大漠，激浪長河，刻下長征者鏗鏘的足音;寒風砭骨，雪壓冰封，矗立起長征者英勇的雕像。歷史以沉重的腳步向前邁進。歷史的時針是艱難與曲折、崎嶇與坎坷的“合金”，撥動沉重歷史時針無疑是一曲壯美的歌，是一支攝魂的曲。回顧70年前，中國人民以犧牲3500萬人口的巨大代價取得抗戰勝利，取得民族獨立，八年的抗戰是一個地獄的深淵，是一段苦難的歲月，是一段痛苦的回憶。

　　聆聽著講解員動情的講解、瞻仰著一件件烈士的遺物， 我突然明白，紅軍帶給我們的財富是豐厚的，它不是錢財，是精神，是一種催人向上、永不言敗的精神。是堅定革命的理想信念，堅信正義事業必然勝利的精神;是堅持獨立自主，實事求是，一切從實際出發的精神;仕全大局、嚴守紀律、緊密團結的精神。

　　歷史無言，精神不朽。今天,我們紀念長征，紀念抗日戰爭勝利，我們可以滿懷豪情地說,紅軍長征向世界宣告的革命理想已經變為現實,紅軍長征播下的種子已經開花結果,并將繼續開出更加鮮艷的花朵、結出更加豐碩的果實。讓我們在新長征的征途上繼續把革命前輩開創的偉大事業推向前進,不斷描繪中華民族偉大復興的壯麗圖景!

運動國旗下講話稿內容 篇10

　　善待他人——讀《皮皮魯和教室里的隱身人》有感

　　暑假期間，我在老家看了《皮魯和教室里的隱身人》這篇文章之后，我感觸很深，深深地被文章中的故事打動了，心境久久不能平靜。

　　這篇文章主要講了，魯西西教室里靠窗戶正數第二個窗戶下頭有一個隱身人。這個隱身人教育魯西西的蔣教師，要少罵同學們，要多表揚他們。作業盡量少布置，這樣他們的成績就會提高。蔣教師受了隱身人的教育之后，心被觸動了，心被觸動了，慢慢地變好了。漸漸地同學們也喜歡上他了。

　　我慶幸自我的教師和蔣教師一樣好，我們的胡教師上課專挑重點給我們講，我們才沒那么辛苦。所以，我們必須要好好學習，天天向上。長大報答教師!

運動國旗下講話稿內容 篇11

　　一個人在家寫完作業，突然想到一個問題，我是什么樣貌的一個人呢在別人眼中我是什么樣貌的我不清楚，但在我自我眼中我是這樣的：

　　覺得外向并且愛玩的女生，在化工路小學五年級一班上課，最喜歡的事是玩電腦和看漫畫書，最厭惡的事當然和廣大學生一樣，那就是--寫作業。玩喜歡玩的電腦游戲有很多，比如奧比島、qq寶貝，萌三國……我也有很多的優點和缺點，優點有：和最好的朋友比賽玩電腦游戲我總是玩得比他好。

　　記得有一次史紀鑫來我家玩游戲，她說要玩大富翁，于是我們就開始玩大富翁，剛開始時，她不明白我為什么能買地皮而就是不買，我有點神秘感的告訴她：“有用!”剛說完這句話我就來到了黃金地皮，系統問我要不要買下這塊地皮，我點擊“是”之后史紀鑫才明白之前我為什么不買地皮了，原先是為了留鉆石買這塊地皮呀。之后，我又扔了一次色子，哈哈，一步!能夠建房嘍!之后，我每次到商店，要么買鉆石，要么買升級星，就這樣，慢慢的我就贏了。

　　我最大的缺點就是做什么事太粗心。

　　有一次學校小測驗，卷子一發下來，我一看試題，心想：這些題太簡單了，必須能做個八九不離十。想著想著我就開寫了，不一會兒，我就寫完了。教師把試卷改完之后發了下來，一看錯題，錯的全是不該錯的呀，唉，錯的真虧呀!都是粗心惹的禍。下次必須要細心細心再細心。

　　這就是我眼中的自我，既有優點又有缺點。你眼中的我是什么樣貌的呢你們喜歡我嗎想和我交朋友嗎

運動國旗下講話稿內容 篇12

　　尊敬的各位老師，親愛的同學們：

　　大家早上好!我是三一班的某某，今天我在國旗下講話的內容是《熱愛班集體》。

　　藍天下，迎著初生的晨曦，和著夏日的晨風。我們舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們為這一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而激動。

　　地球是我賴以生存的家，祖國是我終身依靠的家，澗河小區是我成長的家，可我還有一個家。這個家比任何一個家都溫暖，這個家比任何一個家都快樂，這就是我們的班集體，就是三一班46個學生加老師組成的集體。

　　雖然，我們只是班里普通的一員，但是班集體離不開我們，我們也無法離開他。班集體就像我們的第二個家，在那里我們可以感受到友誼和歡樂，在這里我們可以盡情學習與玩耍。現在已是盛夏，天高云淡、艷陽高照、酷暑難耐，微有一種夏的炎熱與煩燥。可是，走進到教室里，一切就不一樣了，那潔白干凈的教室似乎透著一股涼爽，朋友們的一張張笑臉和老師的辛勤更讓人溫馨。就連外面蒼翠欲滴的葉兒，透著亮堂的窗，也會讓人覺得舒坦。這就是集體的力量。

　　俗話說：世間萬物都是矛盾的統一體。有時我們之間也會有爭執，也會偶爾違反紀律，會為成績而煩惱，但如果我們互相幫助和諒解，事情就會圓滿解決。我們的班集體永遠充滿活力，希望和夢想會讓我們更加努力。

　　我們每個人都在盡力地建設著班集體，白天我們在一起學習、游戲，緊張卻快樂著。那份和諧的氣氛縈繞著教室。看窗明幾凈的教室，看我們自己設計的板報，看我們每天點滴的進步，看我們的團結友誼，這都是我們盡力為班級爭得的榮譽，是一種寶貴的財富。

　　我是集體中的一員，我們每個人都是集體中的一員，46份真誠組成了這個集體。一根筷子和十根筷子，天堂和地獄里的長勺子，這兩個精典故事想必大家都聽過，“團結”兩個字不是那么簡單，“團結就是力量”不只是一句格言。集體，需要我們所有人共同維護!

　　我與我的班集體就像我與我所愛的家，即使以后我們會分開，她也是我們精神上的一種寄托，一個像真正的家一樣，能一直給予我們溫暖的家。同學們，讓我們大家都熱愛這個家吧!

運動國旗下講話稿內容 篇13

　　大家好!我是來自五(一)班的李婉欣，今天我要演講的主題是——傳承中華傳統美德。說到這里大家應該都會問“我們為什么要傳承中華傳統美德呢?有什么作用呢?”今天我就來給大家講講!

　　青少年學習和繼承中華傳統美德有十分重要的意義，我們青少年是祖國的建設者，是祖國未來的希望.中華傳統美德是我們中國的精神食糧。我們身為中國人應該把中華傳統美德發揚光大，而我們之所以要學習并傳承中華美德是因為這是提高我們自身思想道德素質的需要.我們作為祖國美德的傳承者應該做到以下幾點：

　　一.尊老愛幼

　　古往今來尊老愛幼一直是中華傳統美德，尊老愛幼正是我們中國人擁有的重要品質說到這里我想給大家講一個小故事，河南鄭州一位老人乘坐公交車時，走路顫顫巍巍，上車十分困難，車長見到立即下車攙扶，車長將老人家安頓好，老人家再三抱拳感謝。到站后，車長主動背老人下車。尊老愛幼是中華傳統美德，尊重是相互的，你對別人的好，會被看見。

　　二.勤儉、廉正

　　勤儉、廉正是中華民族的傳統美德。“歷覽前賢國與家，成由勤儉破由奢”，漢時期的文景之治、貞觀之治的勤政、勤儉給國力帶來了強盛、經濟上的繁榮。而我們小學生要做到的是不隨意花錢不比吃喝穿戴。

　　三.愛國、氣節

　　列寧說:“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的深厚感情。”只有知之深才能愛知切.古往今來有許多人為維護祖國尊嚴而為后人做出了榜樣，而我們小學生要做到關心祖國大事，會唱國歌就行.

　　以上這幾點就是中華傳統美德的重點，我們小學生應該從生活中的小細節來遵守。孝敬父母、尊敬長輩，不隨意花錢，不比吃喝穿戴，關心國家大事，會唱國歌等一些細節。讓我們傳承中華傳統美德，做合格小學生吧!我的演講完畢謝謝大家!

運動國旗下講話稿內容 篇14

　　同學們，老師們：大家好!

　　又是一個美好的早晨。帶著一份欣喜，一份歡樂，一份激動又開始了新的一周。今天我在國旗下講話的題目是：“規范自身行為，爭做文明學生”。

　　轉眼間，陽春三月即將結束，那么，在這個春暖花開的季節如何才能把握自己，調整好心態，不放松對自己學習、生活上的要求呢?我想，養成正確的行為規范，至關重要!

　　從古至今，規范都是一股鮮活的動力，是蘊育每個人良好習慣的動力，是催生一個群體形成團結、和諧之風的動力，更是適應時代的發展、促進個人進步的重要途徑。從個人角度來說：規范的養成，無論是對學習，還是對個人修養都有莫大的幫助。良好的個人行為規范可以使我們能與別人和諧交往，約束自己的不文明行為;良好的學習規范能幫助我們有效地節約時間，提高效率。

　　知規范的學生，一定是講禮貌的人。在他嘴邊的是“暖人心”的禮貌用語，而不是讓人心寒的臟話，他見到老師、同學、長輩就會問好，因為他明白：要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，尊重他人與尊重自己同樣重要。

　　明規范的學生，一定是遵紀守法的人。他會自覺遵守規則，不會大聲喧嘩影響別人的學習，會遵守學校的規章制度，他深知“以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥”。

　　懂規范的學生，一定是愛學習的人。在學習上他有吃苦耐勞、勇于進取的精神。他明白一個連知識都不尊重的人，不會有文明的修養，高尚的情操;他深知，一個懶惰的人不會取得任何成功，正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

　　愛規范的學生，一定是愛護公物的人。他愛學校的一草一木，不會踐踏草坪，不會亂涂亂畫，更不會踢門、浪費水電„„而且會及時勸阻、制止破壞行為。 守規范的學生，一定是有良好習慣的人。他會自覺維護校園環境，不會亂丟瓜皮果殼，而是會輕輕彎腰，將垃圾雜物撿起，為校園的美麗作出自己的一份貢獻，因為他懂得我們都是校園的主人，美化環境，從自己做起。

　　用規范的學生，一定是一個有愛心和責任感的人。他會尊敬師長，友愛同學，關愛身邊的人和事，不會與同學吵架，他會懂得感恩，感恩父母長輩的養育，感恩老師的教導。

　　規范是一種力量，正如梁啟超在《少年中國說》中所言：“少年強則國強”，如果我們都能嚴格遵守自己的社會角色所應該遵守的規范，這個國家，這個社會必然是秩序井然，和諧奮進的，這樣的國家，這樣的民族，這樣的社會怎么能不富強，怎么能不興旺，而這不就是我們中華民族的共同心愿?

　　同學們，我們播下一個動作，將收獲一個習慣;播下一個習慣，將收獲一個品格。為了奏響我們月臺小學文明和諧的最強音，還需要我們全體師生齊心協力、眾志成城。

　　我的國旗下講話畢，謝謝大家!

運動國旗下講話稿內容 篇15

　　老師們、 同學們：

　　今年3月，是克拉瑪依市第八個“公民道德建設月”。開展“公民道德建設月”活動，是認真貫徹落實《公民道德建設實施綱要》的具體體現，是新形勢下加強精神文明建設，弘揚民族精神，提高師生道德素質有效途徑。為深入扎實地開展“公民道德建設月”活動，大力弘揚和培育民族精神，促進公民道德素質和社會文明程度不斷提高，學校要求全體師生積極行動起來，以3月促全年，認真開展好“公民道德建設月”活動。我們要以此為契機，做公民道德建設的實踐者、帶頭人，推動公民道德建設活動的廣泛深入開展。

　　加強公民道德建設，首先是明確道德建設的要求。讓"愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻"20字基本道德規范入腦入心，養成良好的公民道德習慣。從自己做起，從身邊小事做起，從一點一滴做起。在道德實踐教育活動中，要求學生做到：在家庭中，做孝敬父母、關心親人、勤儉節約、熱愛勞動的“小幫手”;在社會上，做熱愛祖國、文明禮貌、誠實守信、遵守紀律的“小標兵”;在學校里，做團結友愛、互相幫助、尊重他人、善于合作的“小伙伴”;在社區和公共場所中，做愛護公物、講究衛生、保護環境、遵守秩序的“小衛士”;獨處時，做胸懷祖國、心理健康、勤奮自主、勇于創新的“小主人”。

　　老師們，同學們，我校命名為自治區級文明單位已經3年了，今年我們將以積極的行動，全新的姿態，迎接自治區文明單位的復評檢查，文明學校的榮譽稱號還要靠我們全校師生共同的努力，去保持，力爭做到最好，我堅信，我們全校師生一定無愧于文明學校的光榮稱號。努力做公民道德建設的實踐者，做中華民族傳統美德的傳承者，做新型人際關系和良好風尚的倡導者，我們的明天一定會更加美好!

運動國旗下講話稿內容 篇16

　　大家早上好!

　　(感謝四2班同學的演講，正如他剛才介紹的)每年的11月9日，是“世界消防日”，11月9日與火警電話號碼119相同，這時候正是我國秋冬季，風干物燥，火災多發。消防安全知識的貧乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到、聽到一幕幕血的教訓。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，從1992年起，我國將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。

　　作為小學生，我們怎樣防止消防事故的發生呢?在此，我向大家提出幾點建議：

　　1、不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花爆竹等易燃易爆物品進入校園。

　　2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。

　　3、在教室里，不準隨便拉電線，不得擅自使用電器設備。

　　4、放學之后，要記得關掉電器，并切斷電源。

　　當遇到火災時，如何逃生自救呢?消防專家介紹了在公共場所遭遇火災時逃生自救的方法，請同學們仔細聽好：

　　1、要了解和熟悉環境。當你走進商場、賓館、酒店等公共場所時，要留心安全出口、滅火器的位置， 以便在發生意外時及時疏散和滅火。

　　2、火災襲來時，不要慌不要亂，及時撥打119或向周圍求救。

　　3、要迅速撤離。一旦聽到火災警報或意識到自己被火圍困時，要立即想法撤離不要貪戀財物。

　　4、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等，也可考慮利用窗戶、陽臺、屋頂、落水管等脫險。

　　5、要保護呼吸系統。穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。否則容易中毒、或者被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死。

　　“遠離火災，創造和諧社會”是我們共同的目標。老師們，同學們，讓我們攜起手來，更加關愛生命，更加關注消防安全，愿我們每個人的心中都充滿著愛，愛自己，愛親人，消防安全，從我做起。

　　(老師們、同學們，消防記心中，安全常相伴。只要我們懂得了消防知識和一定的自救知識、措施，我們就能正確、冷靜地面對火災，遠離火災的危險。)

　　謝謝大家!

運動國旗下講話稿內容 篇17

　　老師們，同學們：

　　大家早上好!我是大隊長蘇冰莉。今天我站在這里感到非常的榮幸和自豪，因為我是一名九亭二小的學生，學校就是我們的第二個家，在這個家里我們每一個人都是小主人。

　　回顧上學期，在我們全校師生的共同努力下，我校被評為“松江區行為規范示范校”。身為九亭二小的一員，校榮我榮，能在這樣一個擁有良好校風和學風的學校里學習和生活，我們感到無比的驕傲與自豪，本學期，我們應該再接再厲，繼續規范好自己的行為，做到言行舉止文明有禮，養成好習慣，為學校爭光添彩。

　　開學兩周以來，我校大隊部每天都對我校學生在校的衛生、行為規范等方面進行檢查，檢查中我們發現：進門時，同學們都能夠做到衣裝整潔，紅、綠領巾和標志佩戴整齊，主動向老師和保安叔叔問好;早操集會時，同學們也能做到“快、靜、齊”;課堂上，我們的同學認真聽講，積極舉手發言;課間的走廊上，我們能看到小伙伴們，和睦相處，文明游戲;午間用餐時，同學們都能做到安靜有序，文明用餐，很多班級的同學還踐行著光盤行動;放學后，每個班級把教室打掃得干干凈凈，一塵不染，值日生離開教室前都會主動關好門、窗、燈和電腦設備。

　　可是我們也發現，校園里還是有一些不和諧的音符，比如下課后，有些同學進入廁所間后把廁所門鎖上，然后從上面翻出來，不讓其他同學入內，這樣的行為很不安全而且很不文明;我們還看見有些同學由于忘記帶水杯，想喝水時就將嘴巴直接對著飲水機的出水口喝，完全不把衛生和安全當一回事;勞動部的檢查員在檢查時還發現，個別同學在下樓梯時不走樓梯，而是滑扶手下來，放學后在校門口處還有個別翻欄桿的同學，請不要因為自己一時的開心而忽視安全，如果萬一摔傷了，那將會后悔莫及;大隊委員在食堂用餐時，發現偶爾會有個別同學大聲喧嘩，敲打碗筷的現象，這當然也是不文明的;眼保健操和室內操都是對我們身體有利的活動，可是在做操時，我們發現，有些同學非但自己不認真做，還會影響其他同學。同學們，作為一名小學生，作為學校的小主人，我們的一言一行不僅代表我們自己，也代表著九亭二小。如果我們不文明，不僅影響了我們個人的形象，也會給我們學校抹黑;如果我們時時處處講文明、守秩序，時時處處使用“請、您好、謝謝、對不起、再見”這些文明用語，時時刻刻牢記安全，文明游戲，文明用餐，那么我們的校園每一處都會充滿著文明的氣息。

　　讓我們大家手拉手，肩并肩，從自己做起，從身邊小事做起，爭做文明小主人，為校園添光彩!

運動國旗下講話稿內容 篇18

　　首先，我要聲明的是：我，是一棵青菜!一棵聽說是供人類食用的青菜。

　　我感覺到我的身子整個地被從土里拔起來，發生了什么事?頓時，我驚恐不已，想當年大風尚奈何我不得。但我已經整個被扔進了籮筐里，里面已住滿了我的同胞。

　　此刻的我，被送到了河邊，我們一一被放進水里一浸，一拖，然后一扔，又入了另一個籮筐。其動作干脆利落，很有節奏感于是，我們的身邊除了殘留的泥土外，還住進了另一位客人：沙子先生。

　　醒來后，我已到了另一個空間：光線仿佛跟這間房子鬧別扭，徘徊在外面怎樣也不進來。幾個身影踏著拖鞋，踩在濕漉漉的地板上頭飄來飄去，不時帶起幾點地面上的污水。我四面環顧，不明白自我此刻身在何方!

　　當我還在為自我的位置納悶時，我已被置于兩把明晃晃的菜刀之下，天!我完了!霎時，握著刀的人左右開弓，兩把刀上下有序，全砍在菜兄弟上頭，包括我!其刀法匪夷所思，把菜砍得七零八落，有長有短。果然匪夷所思，連身邊的沙子也差點砍成了兩塊!操刀者也砍得滿頭大汗，于是，用手往額頭上一抹，繼而一甩，算是了事!

　　但我的浩劫并未終止。之后，我們被倒進一個黑乎乎的鐵鍋中，下頭火焰與鍋親吻著，而我們則被一把同樣是黑乎乎的東西翻來鏟去。片刻之后，一張鐵蓋啪一聲蓋在上頭。總算脫離了被翻來鏟去的痛苦。

　　又是啪一聲，蓋子被打開，一把白花花的沙子撒在我們上頭，緊之后兩勺滑膩膩的水潑過來，可能是這個人估計錯誤，潑的分量過了頭，遂忙從鍋里及時挽救起一些，免于浪費。把它護送回原先的地方。

　　這時的我，已處在其中的一個盆子中了。可能是工作已暫告一段落，房子里的人遂高聲笑談，不料，談的速度過大，那嘴巴護駕不力，部分唾沫紛紛離嘴飛出，如飛雪般，一一飄在我們身上，而那嘴巴竟不反省，任其自然。至此，我不經意從窗中窺見了四個字：學生食堂。

　　我的經歷也至此暫告一段落矣!

運動國旗下講話稿內容 篇19

　　同學們：

　　成長路上，我們往往會埋怨自己肩負的責任太重、要學的東西太多。我們需要學會求知、學會上進、學會保護、學會珍惜„„然而，就在我們盡情綻放的青春年華中，就在我們張揚個性、釋放活力的激情下，我們往往忽略掉了一種習慣——道德。

　　什么是道德?道德是為了維護社會文明健康發展而促使人人必須養成的一種行為規范和準則。中國自古以德育人、以德為美，以“沒有規矩，不成方圓”恪守人格，以“克已服禮”磨煉品質。

　　但就在我們生活的空間，在我們菁菁的校園中，常常會感到一些不和諧的音符。比如：雪白的墻壁上被鞋印沾污，洗手間里的水龍頭“不辭勞苦”的滴著水，教室內的桌椅被刻上經典留言，投不中的垃圾被棄之于桶外，樓道里的壁畫也光榮掛彩，耳旁時不時飄過幾句污言穢語，身體殘疾的同學不僅得不到幫助，取而代之的是模仿與譏笑„„舉不完的例子，理不順的無奈。

　　中華民族自古以來就有著優良的傳統美德：我們有“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的誠摯愛心;我們有“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”的諄諄告誡;我們有“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的愛國情思。就是這些警世名言，在經過幾千年歷史的更迭之后，仍能夠熠熠生輝。因此，我們要做的還有很多很多。比如：給老人讓座、隨手撿一張紙屑、愛護一草一木、遵守公共秩序、少幾句污言穢語、多一點文明禮貌、拭去那些輕蔑與浮燥、獻一份誠信與愛心。唯有將道德內化為習慣，將紀律轉化為自律，我們的內心才會充實，我們的行為才會灑脫，我們的民族才會崛起!

運動國旗下講話稿內容 篇20

　　尊敬的領導，各位同仁，親愛的同學們：

　　早上好，今天我國旗下講話的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。

　　今年的5月31號是世界無煙日，結合我國目前實施的《公共場所控煙條例》，我想就煙草的危害跟大家做一個交流。

　　第一、吸煙危害自身健康。

　　有關醫學研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。所以我認為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對于青少年來說，我們應該認識到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學認為吸煙動作很瀟灑，但實際上即使你并不是真的把煙吸進體內，但你的口腔仍然會受到極大影響。久而久之會形成一種煙臭味。我想很多女孩會比較反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對于身體健康卻百害而無一利的習慣。

　　第二、吸煙危害他人健康。

　　研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動吸煙對青少年的傷害更大，在吸煙者的環境中生活的孩子，患氣喘病、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人數明顯增加。美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據調查，我國現有煙民3.2億，約占全球吸煙總人數的三分之一，如果這3.2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動吸煙的人數將是十分驚人的。這些數以億計的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長日久，一部分“非煙民”，也會得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見，吸煙已成為一個嚴重影響我國廣大群眾健康的公共衛生問題。

　　第三、吸煙會增加人們對自然的碳排放。

　　科學研究表明，香煙煙霧能明顯增加人類的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對于我們普通人來說，是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實踐低碳生活，注意節電、節油、節氣，從點滴做起。今天我倡議全體教師和同學們積極注意以下幾點細節：① 低碳購物、飲食對“一次性”說不。

　　② 選擇步行或者騎自行車出行。

　　③ 買車選小排量的車，省油低耗。

　　④ “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書贈送給他人或者偏遠地區的學校，將垃圾分門別類便于回收利用，多種綠植美化陽臺。⑤ 短時間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關掉顯示器

　　很高興今天能利用這個機會就吸煙的危害和低碳生活的觀念跟大家做個簡短交流，希望大家都能有意識去慢慢的改變自己的生活習慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康發展。

運動國旗下講話稿內容 篇21

　　親愛的老師們和同學們：

　　早上好!

　　在上周剛過去的第二次少代會上，又有一批一年級的小朋友加入了光榮的少先隊，他們用自己的良好表現為紅領巾增添了光彩。今天是他們第一次帶上鮮艷的紅領巾參加升旗儀式，讓我們用最熱烈的掌聲為他們喝彩。

　　每逢周一，當五星紅旗在清晨中冉冉升起，同學們個個穿上整潔的校服，胸前佩帶著鮮艷的紅領巾，莊嚴地注目著五星紅旗，那份驕傲和自豪便油然而生。一代又一代的少年兒童在鮮紅的隊旗下宣誓，戴上了鮮艷的紅領巾，成為了光榮的中國少年先鋒隊隊員。

　　紅領巾是紅旗的一角，佩戴上鮮艷的紅領巾，我們不能忘記是無數的革命先烈用鮮血染紅了它，它激勵我們進步，它引領我們成長。因此我們更清楚所肩負的責任與歷史重托。我們要珍惜今天來之不易的幸福生活，用實際行動踐行我們少先隊員在隊旗下的宣誓。不過呀，當老師有時看到滿身污漬的紅領巾，看到鄒巴巴的紅領巾，看到隨意丟棄的紅領巾那孤單的身影的時候，又為我們的少先隊員感到羞愧。同學們，我們應該更加愛惜胸前的紅領巾，讓它保持鮮艷整潔;我們更應該從點滴做起，用實際行動為紅領巾增添光彩。熱愛祖國，我們就從熱愛家庭、熱愛學校、熱愛班級做起;辛勤勞動，就從主動做家務、積極打掃衛生做起;團結互助，就從學會合作、學會與別人相處、關心同學、樂于助人做起;要取得優異的成績，就讓我們從認真聽好每一節課、認真完成每一天的作業做起。凡事從小事做起，從身邊的點點滴滴做起，勤奮學習，快樂生活，為紅領巾增添光彩。

　　我們是新時代的少先隊員，每個隊員都在努力做到勤奮學習，快樂生活，全面發展。我們正是如花的年齡，我們的生活如蜜一樣。看，五年級二班的少先隊員要用動聽的歌聲和歡快的舞蹈，描繪少先隊員金色的童年，展示新時期少先隊員健康、活潑的風采。請大家一起欣賞，為他們喝彩鼓掌!

運動國旗下講話稿內容 篇22

　　“外公，開蛋碗啰!”10歲的女兒，乖乖地把蒸蛋端到父親的面前，等他拿湯勺挖了一小勺入口，自己才開始自在地吃起蒸蛋來。從小的培養和灌輸，她早已對這一必要的程序諳熟在心。

　　由年紀最大的長輩開蛋碗，夾第一口好菜，這是我們家自老祖宗傳下來的家風。據父親說，他也不知道傳了多少年多少代，只記得極小的時候爺爺就告誡他：“小孩子不能開蛋碗，否則男的娶不上老婆，女的嫁不出去。”后來他長大懂事一些，明白這只是教育小孩子的一種說辭。但敬老尊長的家風，其實早已在他心中深深扎根。

　　的確，在那衣食不豐的年代，饑餓是生活的常態，人們對葷腥的渴求更是達到了極致。窮人家里，能吃上一碗蒸蛋，不啻于一場盛宴。如若孩子不懂得孝道，待得長輩上桌，極有可能已經絲毫不剩了。但在我們這個家族，這種現象從未發生過。因為一代又一代人，都嚴格地遵循著祖上的家訓：長輩沒有上桌，孩子不能搶先吃飯;長輩沒有夾菜，孩子不能伸出筷子;長輩沒有開蛋碗，孩子不能先行舀蛋……這是家風，是對長輩的敬重，更是中華民族尊老敬老的優秀傳統。

　　我仍然記得小時候，家里窮，物資又匱乏，家里養的母雞生的蛋都要拿去賣了換錢用。母親只有在農忙時節才會蒸幾個蛋，以犒勞大家辛苦的勞作。往往在清早割稻歸來，我們兄妹早已筋疲力盡、饑腸轆轆，恨不得馬上來一頓饕餮大餐。此時掀開鍋蓋，望見熱氣騰騰的米飯上方，平放著一大盆色澤金黃的蒸蛋，上面還薄薄地鋪著一層碧綠的韭菜葉。那誘人的香味，傳入五臟六腑，令人不能不垂涎欲滴。但是我們都不敢輕舉妄動，因為，還沒開蛋碗呢。

　　終于等到媽媽把蒸蛋端上桌，猴急的我第一個催促奶奶：“奶奶，快來開蛋碗呀。”這是我從小就知道的規矩，奶奶沒動手，我們就不能開吃。奶奶明白我們的心思，她總是笑模笑樣地走過來，拿起勺子輕輕地舀一點兒，咂咂嘴巴，好像陶醉在世間最美的滋味中。我和哥哥這才像下山的餓虎，你一勺，我一勺地將蛋拌進飯里，吃得肚兒圓圓。其實，奶奶和父母，都是象征性地吃一些，更多的，還是讓給我們兄妹吃了。直到最后剩下一丁點，按規矩也要給年紀最小的孩子拌蛋碗。當然了，我是最大的受益人，一直拌了十多年的蛋碗，直到外出念書。我想其實在我們的家風里，尊老和愛幼原是相輔相成的。

　　如今，我們全家早已告別了缺吃少穿的歲月，蒸蛋更是想吃就吃。但是長輩開蛋碗這種傳統仍然一直沿襲下來，直到我的孩子這一輩。我相信，將來它還會繼續傳承下去，因為尊老敬老的家風，永不過時。