懂禮貌國旗下講話（通用19篇）

懂禮貌國旗下講話 篇1

　　老師們、同學們：大家好!

　　今天，我演講的內容是“守規范、懂禮貌、做文明小學生”。 近幾年來，我校一直十分重視對學生的日常行為規范的教育，取得了良好的效果，學校的風氣有了明顯的好轉。但是我們應清醒地看到在我們的學生中間，還存在著一些不講文明、不懂禮貌的現象：有的同學沒有教養，說話粗魯、甚至臟話連篇;有的同學亂扔紙屑，不講衛生，對地上飄落的紙屑視而不見;有的同學目無尊長、缺乏愛心，待人冷漠;有的同學對老師家長的教育充耳不聞，學習馬虎，作業不做，等等，這些都是不講文明、不懂禮貌的表現，這些現象，不僅影響了學校和我們每一個人的形象，而且還能影響同學們今后的成長和發展。

　　要知道良好的禮儀習慣是做人應該具備的最起碼的素質。因此，從小就開始并加強文明禮儀教育，這是培養一個健全人的最基本的要求。今天，我們要開展的這個活動，對于加強同學們的思想道德教育，培養良好的學習習慣和行為習慣，提升我校師生的精神風貌具有積極而深遠的意義。

　　所以我希望同學們人人都要積極參與，人人都要去用心去做，力爭每個人都能領會到文明禮儀的深刻內涵。逐步養成說話有禮貌、辦事有分寸、行為有規范的良好習慣，努力做一個有修養、懂禮貌的文明人。

　　同學們，你們是未來社會的建設者和接班人，未來社會的文明進步程度與你們的文明水平有直接的關系，缺乏禮儀便難以成為未來社會的主人。因此，提高自身修養，接受文明禮儀教育，必須從現在做起。希望同學們要好好學習文明禮儀知識，積極參加教育活動，不斷提高自己的文明修養，力爭在家做個講文明懂禮貌的好孩子，在學校做個講文明懂禮貌的好學生，在社會做個講文明懂禮貌的好公民。

　　最后，祝愿我們每個同學都能成為文明禮儀的忠實踐行者和傳播者!祝愿我們的學校成為一個快樂的校園、文明的校園、和諧的校園、愛心永駐的校園!

　　我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

懂禮貌國旗下講話 篇2

　　尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好!

　　今天，我在國旗下講話的題目是《講文明，懂禮貌》。

　　請大家先看一段公益廣告的視頻。

　　中華民族自古以來就被稱為“文明古國，禮儀之邦”。從古至今，我們中華民族一直有許多人的優秀品質被歷代傳頌。

　　文明禮儀的重要性自然是不言而喻的，它代表著一個民族，一個國家的整體素質。作為炎黃子孫，我們本應體現這些，再看看我們中得一些人：上公交車憑氣力大，公共場合大聲喧嘩，隨地吐痰亂丟垃圾，粗話滿天飛，不守交通規則，隨意闖紅燈、跨欄桿，少不尊老這些陋習時時闖入眼簾，撞擊耳膜。這些現象，在我們學生身上也不同程度的表現出來，如口出臟話，亂拋雜物等等，這和我們泱泱大國文明之邦的國民身份，是格格不入的。

　　行為習慣、言談舉止、精神面貌這些禮儀細節可折射出學校的文化氛圍，可以表現出個人素養。對一個人來說，禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養、交際能力的外在表現，對學校來說，禮儀是一個學校文明程度，道德風尚和校風的反映。因此，我們要將文明禮儀的養成放到重要的位置。

　　要做一個講文明、懂禮貌的人，應該從提升自己的修養入手，首先，要提升思想修養，尊敬他人、理解他人、關心他人把它們當作做人的根本，這也是文明禮儀的第一要求;其次，要提高社會人文素養，要成為一個真正有教養懂禮貌的人，必須用知識補充自己，用人類文明的養分滋養自己;

　　再次，是要嚴于律己，管住自己的口，不說粗話臟話，不說刻薄的話，不說傷害他人自尊的話，見到老師長輩要問好，接人待物要有禮貌，要坦誠，要謙恭，在公共場所不大聲喧嘩，不起哄。管住自己的手，不做影響環境的事，不做損害公物的事;同時，還要注意自己的儀容儀表，學生時代要盡量保持自己的清純。不要羨慕成年人的打扮，等到成年后，我們想要再尋回少年的清純而不再時，你才會知道少年清純的可貴。

　　同學們，我們要從一點一滴的小事做起，從我做起，培養高尚的道德品質，做一個品質高尚，講文明，講禮儀的人，要規范我們的行為習慣，讓我們終身受益。也讓我們行動起來共同監督，共同奮斗，為建一個文明的班集體，文明的學校，而共同努力吧。

　　我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

懂禮貌國旗下講話 篇3

　　老師們、同學們：

　　早上好!

　　今天我講話的題目是：講文明講衛生懂禮貌。

　　同學們，在我們的學校，在我們的班集體里，有不少文明小標兵、文明小衛士。校園里，我們也經常會發現有些同學見到地上有紙屑，就彎下腰，隨手撿起來，用自己的雙手去保護校園環境的優美，他們用行動證明了自己是學校的主人。

　　可是令人惋惜的是，在我們身邊也有個別同學不注意個人修養，出現了一些不文明現象。中午，在大家等待著進入校園的時候，有不少學生追逐搞打;還有不少同學吃著零食，隨手亂扔包裝袋;還有的在雪白的墻上，印上一個個不光彩的手印、腳印。還有個別同學在學校廁所的墻壁上寫下了不文明的話語，上周五，"領袖家園"的清潔人員就發現學生在學校隔壁的公共廁所上寫字留言，并到學校檢舉。

　　其實，要想成為一名"講文明"的好少年并不是一件很困難的事情。只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養成良好的行為習慣

　　講文明語言，做文明學生，平時不講粗話、臟話;

　　遵守校規校紀，不曠課、不遲到早退、不隨地吐痰、不隨地吐口香糖、不亂扔垃圾; 尊敬師長，見了長輩、客人主動問好;

　　團結同學，互幫互助;愛護花草樹木、公共設施，不在桌椅、墻壁上亂涂亂畫; 生活儉樸，不比吃穿，不浪費糧食、尤其在學校不吃零食，徹底與零食說再見。 在家尊敬長輩，孝敬父母，體諒父母工作辛苦。

　　同學們，你們是學校的主人，讓我們攜起手來，從現在做起，從自己做起，從身邊的小事做起，讓文明之花開滿校園的每個角落，為把我校建設成為一流的學校而不懈努力吧!

　　我的國旗下講話完畢，謝謝大家!

懂禮貌國旗下講話 篇4

　　敬愛的老師、親愛的同學們：

　　你們好!

　　在我們日常生活中，文明一直是我們大家呼吁的對象。盡管如此，陋習這種現象還是在我們生活中經常出現。比如：打架、罵人、亂扔廢紙等陋習還是很多的。所以我在此呼吁大家要講文明、樹新風，爭做文明的小學生。

　　那文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質，文明是一種修養，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

　　文明是一種進步，是思想的科學，行為的端正，習慣的改善，修養的提高，品質的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。從教育成長的角度，文明是告別昨日的無知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰勝。

　　文明的學生，一定是講禮貌的人。禮貌用語在他嘴邊，遠離污言穢語，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人，因為尊重他人與尊重自己同樣重要。

　　文明的學生，一定是有著良好衛生習慣愛護公共財物的人。他愛學校的一草一木，不會踐踏草坪，不會亂涂亂畫，更不會踢門、浪費水電……而且會勸阻、制止破壞行為，及時報告。他會自覺維護校園環境，他更不會亂丟飲料杯、面巾紙、塑料袋、紙片，而且會動手撿拾紙片等，因為他懂得環境是大家的環境，把美好留給他人和自己。

　　文明的學生，一定是一個有愛心和責任感的人。他會尊敬師長和友愛同學，關愛身邊的人和事，不會與同學吵架、搞不團結，他會懂得感恩，感恩父母長輩的養育，感恩老師的教導……

　　同學們，我們播下一個動作，使收獲一個習慣;播下一個習慣，使收獲一個品格;文明已被人們放在心里的一個重要位置，時時刻刻在與文明交談，千萬不要把文明行為習慣看作小事。每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息，讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的文明習慣，做文明學生，管住我們的口，不隨地吐痰;管住我們的手，不亂扔垃圾;管住我們我們的腳，不踐踏花草。我相信，只要我們一起努力，文明就像我們的朋友，時時刻刻在我們身邊。

懂禮貌國旗下講話 篇5

　　老師們，同學們：早上好!

　　今天，我國旗下講話的主題是：愛護我們的眼睛。

　　眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?

　　據教育部和衛生部統計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!

　　為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

　　1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

　　2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

　　3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。

　　4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

　　5、多做戶外運動，每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

　　6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

　　做到以上6點并不難，只要同學們自覺執行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!

　　謝謝大家!

懂禮貌國旗下講話 篇6

　　各位老師、同學們，大家早上好：

　　我今天在國旗下講話的主題是“文明禮儀，從我做起”。

　　中華民族是具有5020xx年文明史的“禮儀之邦”。講文明、用禮儀，不僅是展示民族精神的外在形式，也是個人道德品質和個性形成的內在因素。禮儀是人類文明的標尺;是美好心靈的展現。人生活在社會里，注重儀表形象，養成文明習慣，掌握交往禮儀，融洽人際關系，這是我們每一個人人生旅途中必修的一門課程。作為一個有理想、有追求的現代人，注重禮儀的自我修養，即在學習禮儀、運用禮儀中，能展現出一個人的教養。并在社會交往中，有所為，有所不為，自覺地運用禮儀規范，方算知書達理，方稱得上是一個有教養的人。只有嚴格要求自己，才能做到“舉止文明，處世得體”，方可“有禮走遍天下”校園禮儀可以從穿著、語言、舉止、學識等方面體現出來。

　　講文明、懂禮儀是一個國家和民族進步的標志，是我們學生必備的一種美德。可是目前，在我們學校里一些不文明、不禮貌的現象依然存在：如：有的同學見到教職工不會主動問好;有的同學隨手亂扔垃圾;有的同學出口臟話連篇;有的同學在校園里大聲喧嘩、追逐打鬧„„

　　為了切實提高每位同學的日常行為習慣，向不文明行為告別，建立整潔優美、文明有序的校園環境。“男生個個是紳士，女生個個是淑女”，成為有禮貌，講究禮儀的新時代好少年。我們向全體同學發出倡議：

　　(1)、注重個人的儀容儀表、儀態，著裝文明。穿著適合學生身份，穿著整潔，儀容儀表符合學生身份。

　　(2)、遇見老師要主動停下打招呼：“老師早”或“老師好”。

　　(3)、校園內不追逐打鬧，不奔跑，不大聲喧嘩，不做劇烈的運動，不做危險的活動。不打架鬧事，上下樓梯靠右行。

　　(4)、愛護我們的校園，不在墻壁、地面上亂涂亂畫，不用腳踢墻壁和門。不隨地吐痰、不亂扔紙屑

　　(5)、愛護環境衛生，不亂扔垃圾,見到地面上有紙屑要主動撿起丟入垃圾箱內。

　　(6)、同學之間要相互尊重，和睦相處，不講臟話、粗話，不侮辱別人。

　　(7)、安靜地用餐，不挑食，不亂倒剩飯剩菜，不亂吃零食。

　　播種行為收獲習慣，播種習慣收獲性格，播種性格收獲命運。如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來。如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。同學們，讓我們攜起手來，從現在做起，從自己做起，從身邊的小事做起，養成良好的文明習慣，爭做文明學生!

懂禮貌國旗下講話 篇7

　　各位老師、同學，大家好!我今天講話的題目是：求知，實現理想的最佳路徑!

　　時光如白駒過隙，忽而，作為學生的我們，在學校里度過的一天又將匆匆過去。細數曾經，那一個又一個灑滿陽光的日子里，我們擔憂著周測、月考、期中、期末考試、中考，甚至高考，在越來越繁瑣的題目面前唉聲嘆氣，攤開日益加厚的書本，強迫自己去熟悉又一個新的知識。但是，無可否認的是，我們在每一次考試中會心地笑過，在每一個平凡日子里積淀起來的友情的醇香中陶醉過，在取得的每一種哪怕細微的收獲后由衷地滿足過……這些快樂與煩惱，編織成了青春的雨季、花季，編織成我們人生的寶貴經歷。

　　相信，每一個致力于學習的學子都有著自己獨一無二的理想與追求，同時對于學習，他們又奇跡般有著統一的態度。有志者尊重學習，因為他們懂得那是實現自己理想最有效的途徑，冒險者熱愛學習，因為他們深知求知路上的困難是人類進步的最大挑戰，明智者擁護學習，因為他們明白，學習能夠在冥冥之中滲透進他們的生活和生命，增加他們的修養和能力，使他們由內而外散發巨大的精神魅力。所以，對于渴求上進的我們，更應該對學習報以孜孜不倦的態度，對每一個新的知識，都應該認真地去體味其中蘊含的思想，總結出規律;對于每一件看似細微的小事，都要盡力而為;對于每一個新問題的挑戰，都要勇敢地接受而不是畏懼它或者選擇放棄——學習本該是我們最耐心最善良的朋友，知識總會張開雙臂迎接每一個熱情的大腦，但當你無數次的選擇放棄以后，學習也會放棄你。

　　學習并無捷徑，也不是一朝一夕就能成就的事情，它只能靠我們始終如一的勤奮。但無數的前人都已經證明，只要我們一直努力地熱衷于某一件事情，就一定能做出結果。也許某一天，當你募然回首，你或許已經在學習的道路上邁出了巨大的一步——這，便是你成功的開始。

　　如果說有一種力量，可以掃去浮躁的塵埃;如果說有一雙翅膀，可以滿載人類的希望;如果說有一種養分，可以讓平淡無奇的大腦繁花似錦，那便是求知，求知，再求知，這是人類幸福的源泉。黑夜中，我在知識的海洋里遠航，以書為船，以紙為帆，以筆為槳，知識的燈塔，閃耀著永不熄滅的燈光，我用黑色的眼睛尋找光明——每一次超越，每一種哪怕細微的收獲，都使我由衷地歡喜。

　　如果你也有同樣的感受，那就讓我們攜手在學習的道路上越走越遠。

　　最后，愿高二高一年級在即將迎來的第三次質檢考試之前抓緊每分每秒學習時間，爭取在考試中能展現出自己的最佳狀態，取得一個好成績!

　　謝謝!我的講話完畢!

懂禮貌國旗下講話 篇8

　　從月球上看，我們所生活的地球是一個蔚藍的圓形球體，它是如此的美麗。

　　當我們降生到地球上，上帝就將保護它的重任交給我們，但我們人類又是怎樣回報的呢?自古以來，不斷的戰爭，殺戮，生靈涂炭，人類為了滿足自身的私欲，不擇手段地要挖盡地球所有的寶藏。直至今日，仍然戰火不斷，為了石油，為了土地，為了……這難道就是所謂的禮貌世界里要負的職責嗎?

　　隨著工業的發展，大自然所面臨的威脅與日俱增，人類所創造出的那山一般的垃圾，有害氣體無時無刻不在撕扯著她。南極上空出現臭氧層空洞，全球溫度不斷上升，土地日日夜夜被沙漠一點一點地吞噬……忍耐畢竟是有限度的，大自然已經開始對我們進行懲罰，飛禽走獸、蟲魚藥草莫名其妙地失去了與生俱來的天性和靈氣，無緣無故地瘋狂和消沉，留下些奇形怪狀的后裔。盲目地開墾，毀林伐木帶來了洪水的泛濫，山體的滑坡，水土的流失，草皮植被的破壞，土地的沙化。以往那樣美麗的松花江，卻突然成了聞之為之變色的地獄之水。地球一次一次對我們發出了強烈的抗議，警告。“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。”長此以往，這樣的景致，怕是只能在夢里才見得到。

　　應對由人類自我造成的一幕幕驚心動魄的畫面，怎能不讓人震驚，困惑?怎能不讓人產生無窮的憂慮?所以，今日我們要為自我所做的負責，所謂“知錯能改，善莫大焉”，地球是我們賴以生存的唯一空間，而我們卻不是地球上的唯一生命，當地球只剩下人類時，便是人類滅亡之日，所以，請愛護地球。

　　今日，又將有一個島嶼從地平線上消失了，明天又將有一個物種從地球上滅絕，應對合成化合物質將有可能毀滅人類和地球的危機，愚昧無知和麻木不仁只意味著坐以待斃。我們需要的是：由憂患產生的進取果斷和切實有效的行動，請以負職責的心態珍惜我們完美的家園，否則地球上最終一滴水將是人類的眼淚。

懂禮貌國旗下講話 篇9

　　生存是生活在這個地球上的必備條件。《魯濱孫漂流記》中的主人公——魯濱孫，就是一個不怕困難，進取樂觀，懂得怎樣生存的人。

　　法國拿破侖曾說過：“要生存，僅有靠自我”。所以，我們都應當學會怎樣生存。生存體此刻生活的點點滴滴中，比如：交通問題。過馬路時要先觀察信號燈，綠燈亮時才能通行。紅燈亮時要自覺等候。各種車輛要各行其道。汽車要走快車道;自行車要走慢車道;行人要走人行道。如果都不遵守交通規則，就會導致事故發生，人的生存就會受到影響。所以，我們學會生存就要遵守交通規則。

　　我們還應當學會獨立。就像種樹一樣，如果定時定量地給樹澆水，樹就會養成依靠心理，根無法深入地下，就長不成百年大樹。我們應當把自我能做的事情做好。就樣，在困難的時候，也能自我照顧自我。

　　我讀過這樣一個故事：烏鴉站在樹上，整天無所事事，兔子看見了，就問：“我能像你一樣，整天什么事都不用干嗎?烏鴉說：“當然，有什么不能夠呢?”于是，兔子在樹下空地中休息。忽然，一只狐貍來了，它抓住兔子，把它吞了下去。這個故事告訴我們：兔子不具備烏鴉那種生存的本事，所以被狐貍吃了。學會生存還要學會生存的本事。

　　讓我們也像魯濱孫那樣，做一個學會生存的人!

懂禮貌國旗下講話 篇10

　　各位同學們：

　　大家好!

　　勞動是什么?勞動為我們創造食物，勞動為我們創造幸福，所以我說，勞動是人類生存和發展的基石。沒有勞動就沒有我們這個繽紛的世界。然而，勞動也是艱辛的，會付出汗水，付出辛勞。因此我認為每個人的都應當自覺的珍惜勞動成果。

　　勞動是非常偉大的，勞動是光榮而神圣的。勞動創造了物質生活，創造了精神文明，創造了人類五千年燦爛的文明史。勞動人民用自己的勤勞和智慧，為整個世界做出了巨大的貢獻!

　　勞動是沒有高低貴賤之分的。當太陽還未升起的時候，被譽為“城市美容師”的清潔工早早的來到自己的崗位上，為城市掃去了垃圾，卻怎么也掃不去兩鬢不斷生長的銀發;那些建筑工人冒著嚴寒酷暑，將一磚一瓦蓋成大樓大廈。瞧!那些高樓大廈是多么的雄偉壯觀!我們的老師把自己的知識傳遞給我們，使我們一個個踏上了成功之路……

　　這些不都是別人辛勤勞動的成果嗎?這凝結著汗水的勞動成果，理所當然受到尊重。

　　然而，有些人卻不這么做：走在大街上隨地吐痰，隨手扔垃圾，即使不遠處就有垃圾箱，也不肯多走一步;上課不專心聽講，做小動作;走在花園里踐踏草坪，使環境得到了破壞……等等，諸多令人寒心的不文明表現，他們如此不尊重別人的勞動成果，難道我們不覺得這些人是可恥的嗎?

　　點滴在于勤，勞動最光榮。各位同學們，從這一刻起，讓我們都來提高自己的道德素養，養成良好的文明習慣，珍惜別人的點滴勞動成果吧!只有尊重別人，別人才會尊重自己，所以，讓讓我們從自身做起!從小事做起!從現在做起!

　　我的演講完畢，謝謝大家!

懂禮貌國旗下講話 篇11

　　老師們，同學們：早上好!

　　今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉!

　　法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。

　　冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢?我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。

　　隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議

　　1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。

　　2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。

　　3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。

　　4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。

　　5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。

　　6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。

　　最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。 祝同學們學習快樂，運動也快樂!謝謝!

懂禮貌國旗下講話 篇12

　　各位老師、同學們：

　　大家好!

　　今天我利用國旗下的講話，和大家一起解讀我校的“校訓和三風”。

　　校訓是廣大師生共同遵守的基本行為準則與道德規范，是一所學校教風、學風、校風的集中表現。她是學校的靈魂。校訓，作為一個標尺，在不斷的激勵和勸勉在校的全體師生，即使是離開學校多年的人也會將校訓時刻銘記在心。我們新坍初級中學的校訓是“立己達人”。

　　“立己達人”取材于《論語》，出自大教育家孔子之口，她采用了古漢語常用的互文的修辭手法，即“立己立人，達己達人”，意思是自己成功也使別人成功，自己做到通達事理也努力使別人通達事理。我校以此作為校訓，目的在于弘揚一種推己及人的仁愛思想，希望全體師生都能用自己的良好形象作用于他人，老師們在此成就事業，同學們在此獲取真知。 我們倡導的學校風氣是“厚德、博學、尚禮”，《易經》里講“天行健，君子以自強不息。地勢坤，君子以厚德載物”，自古以來，人們就重視道德建設;“博學”乃人人都需要追求的知識目標;至于“尚禮”，早在戰國時期的荀子有言“人無禮則不生，事無禮則不成，國家無禮則不寧”，作為高級生命體的人缺乏“禮”就不能生存發展，做任何事都不會圓滿成功，對于一個國家來講，沒有必要的禮儀規范，就不會安寧。基于上述理念，我們確定我校校風為“厚德、博學、尚禮”.

　　教風是對我們的老師提出的要求。我們學校的教風是“修身、敬業、崇真”，諸葛亮說過“靜以修身，儉以養德”，具體來講“修身”就是一個人要飽讀詩書、道德高尚、有一技之長。“修身”是立人育人之本;教風的第二個層面是“敬業”，所謂“敬業”指在自我完善的基礎上，工作兢兢業業，踏踏實實那就是“敬業”，而“崇真”語出現代著名教育家陶行知之口，“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人”，他的話概括了教育的終極目的。

　　下面我講講“學風”， “知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，我們把“樂學”——也就是快樂學習定位在我校學風的第一位，我們的初衷是希望同學們把學習看成是一種需求，一種享受，而不是一種負擔;知識是為了運用，要把所學知識認真的付諸實踐，這就是“篤行”;至于“日新”，《禮記》說得好，人要“茍日新，日日新，又日新”，同學們如果堅持做到“樂學”“篤行”，那么每天就會有進步、有發展、有希望。

　　以上是對我校“校訓三風”的簡要解讀，真心希望“校訓”能化作我們的理想信念，“三風”在我校蔚然成風。

　　我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

懂禮貌國旗下講話 篇13

　　親愛的老師同學們，今天我為大家演講的主題是消防安全，永駐心中。

　　每每提到消防安全，同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。是的，火，能帶給人們光明，賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數生命，留下了累累傷痕。我們不會忘記，俄羅斯莫斯科人民友誼大學學生宿舍發生的那場火災，近200名學生受傷，41名學生死亡，其中，中國留學生受傷46人，死亡11人。這場大火用血淋淋的數字和慘痛的代價，給我們敲響了安全防范的警鐘，警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。

　　那同學們，我們的學校里又是不是存在安全隱患呢

　　1、你在寢室里有沒有使用大功率電器

　　2、角落里是不是有你丟棄的煙頭如果處理煙頭、煙灰不當，或者將煙頭隨手一扔，沒有徹底熄滅煙頭，一旦碰到可燃物，在沒人注意的狀況下極易發生火災。20__年，某學校計算機室內，一名學生下課抽完煙后，隨手將煙頭丟到旁邊堆砌的雜物中，引燃了雜物里的易燃物，燒毀計算機若干臺，機房內的線路也已燒斷。

　　3、離開教室時電源有沒有關掉

　　4、實驗課需要使用酒精燈和一些易燃的化學藥品時，要在老師的指導下進行，并且嚴格按照操作要求去做，時刻留意謹慎，嚴防發生用火危險。

　　5、思考到學校供電線路的負荷問題，學生宿舍電源插座較少，學生由于缺少社會經驗和鑒別潛力，很容易被說服購買劣質插板，私自亂拉、亂接電線，致使接線不牢，或者接錯線路引起火災。

　　6、有的學生喜歡用紙做燈罩，看上去比較有藝術感，但60W以上的燈泡，長時間烘烤紙張易起火。如果充電器長時間充電，而且被衣物覆蓋，散熱不良，也會容易引發火災。某大學宿舍一名學生將臺燈置于床邊，靠近枕巾、被褥的地方，由于長時間使用臺燈未關，引燃了床單、枕巾，由于及時撲滅，并未造成人員傷亡，但此同學的被褥已被燒毀。

　　這些只是我們身邊的消防安全隱患中的一部分，甚至同學們都認為這些都只是小事情都對它不屑一顧，但是請同學們記住火災猛于虎，你絕不可對它掉以輕心!

　　不可否認，隨著社會的發展，我們的生活越來越進步，現代化的設施越來越多，我們每一天都要與火、電接觸，在那里，我期望同學們不要玩火，安全用電。我們要建立"平安校園"，保校園寧靜，讓同學和老師平安。期望全校師生都能把安全作為學習、工作和生活的第一準則，都能學習和掌握一些必要的安全知識，了解一些在緊急狀態下的急救、自救方法。

　　例如：

　　1、火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物。

　　2、受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

　　3、身上著火時，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物來壓滅火苗4、遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

　　5、室外著火，門已發燙，千萬不要開門，以防大火竄入室內，要用浸濕折被褥、衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。

　　6、被困時千萬不能盲目跳窗，要透過呼救，揮舞衣物等方式來求救。

　　安全是師生幸福生活的保證，安全是學校健康發展的前提;安全不僅僅關系師生本人、關系學校、關系家庭，安全同時也關系到我們整個社會、整個國家和整個民族，所以我期望在所有人心中都能警鐘長鳴，安全永駐。

　　同學們，我們熱愛生活，我們在校園中演繹活力，憧憬明天;我們珍愛生命，我們在生活中處處留意，拒絕傷害。讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周。

　　謝謝大家，我的演講完畢!

懂禮貌國旗下講話 篇14

　　“五千年的風和雨啊藏了多少夢......”每每耳畔響起《龍的傳人》，那顆華夏兒女的心總也靜不下來。我自豪，因為我是中國人;我驕傲，因為中國在強大。

　　在禮花炮響重，新中國誕生了。這是新的生命，新的起點，新的期望。忘不了中華人民共和國成立那一刻，這意味著中國人將打破帝國主義沉重的鎖鏈，中國將在期望中崛起。此時此刻，身為華夏兒女的我們怎能不為之歡騰

　　“中國航天之父”錢學森在得知新中國成立之后，不顧美國的重重阻撓，在面臨死亡的威脅下，仍義無反顧要回到祖國母親的懷抱，在新中國的幫忙下，錢學森最終擺脫美國的阻攔，踏上了這夢寐以求的故土。這足以見得到新中國的力量和海外華僑那割舍不下的中國心，祖國在他們心中重千斤。正是因為有了他們，中國才日益強大，在國際上有了深遠的影響，證明了中國人不是“東亞病夫”，而是“中國龍”。

　　回想抗日時期，應對敵人的無端挑釁，中國人拿起大刀奮勇殺敵，大刀向鬼子們的頭上砍去，縱然是鬼子的洋槍洋炮，也敵可是中國人的那顆炙熱的愛國心。看到敵人狼狽逃竄的丑態，勇敢的中國戰士在戰場上揚起了鮮艷的五星紅旗。想到那里，我在心底涌起一股強烈的民族自豪感，在廝殺的戰場上，中國人怕過誰

　　如今，中國已在世界上享有盛譽，多少中華兒女走出國門，他們不再是對外國人低頭哈腰了，而是昂頭挺胸，向世界宣布：“我驕傲，我是中國人!”當他們學有所成之后，毫不猶豫地回到祖國，為建設中國貢獻自我的力量。雖然中國仍處于發展中國家，但卻是令世界驚訝的發展中國家。我堅信，十三億人民的力量是巨大的，只要我們團結一致，心系祖國，中國必將成為發達國家。

　　身為新世紀的期望，祖國的未來，在我身上肩負著建設中國的重任，我要好好學習，天天向上。將來，無論我在何處，我都將不忘為國建設，因為祖國在我心中!

懂禮貌國旗下講話 篇15

　　親愛的老師、同學們：

　　大家好!

　　很高興能站在那里演講，這天我演講的題目是《我愛祖國》。

　　很小的時候媽媽告訴我，我的祖國叫中國,上學后老師告訴我：五千年來，在中國這片土地上，創造了光輝燦爛的禮貌!

　　我愛你祖國!

　　我愛你延綿不斷的萬里長城,我愛你奔騰不息的長江黃河.

　　我愛你雄偉壯 麗的天安門,我愛你朝陽下冉冉升起的五星紅旗。

　　祖國!我為你自豪!我為你驕傲!

　　可是我心中還藏著一個夢想，一個中國夢。

　　我夢想我的祖國更加富有、更加強大!

　　我夢想我的祖國遠離戰爭和 災 難!

　　我夢想我的祖國農村和城市同 樣美麗!

　　我夢想我們的軍艦能自由 停靠在釣x島! 我夢想我們的神舟飛船能成功往返于月球!

　　這就是我的中國夢，一個一年級小學生懷揣的中國夢，

　　一個盼望 祖國更加美 好的中國夢。

懂禮貌國旗下講話 篇16

　　敬愛的老師、同學們:

　　今天我演講的題目是《榜樣的力量》。

　　鹿紀林，1967年出生，中共黨員，淄博師專附屬小學學高級教師。他十分重視對環境保護教育工作的宣傳，不斷完善校園綠化美化環境建設的品位，在全校師生中倡導“保護優美環境，爭創校園衛生十無活動”等，使得學校的環境保護教育工作一直保持著一種較好的普及和推廣。學校先后榮獲“省級綠色學校”、“區級花園式單位”、“衛生先進單位”等榮譽稱號。

　　榜樣的力量是無窮大的，他們之所以如此重視保護環境，也是有他們的原因的。

　　經濟學家說：森林是綠色的銀行。生物學家說：森林是生命的搖籃。人類學家說：森林是人類的樂園。醫學學家說：森林是綠色療養院。藝術學家說：森林是大自然的美容師。由此可見植樹是多么重要，植樹與我們的生活有著十分重要的聯系。如果要以一種獨特的形象代表地球的活力，有一種單純的生命象征，那就是樹。

　　同學們，你們知道一棵樹的價值嗎?

　　印度加爾各答農業大學德斯教授對一棵樹的生態價值進行了計算：一棵50年樹齡的樹，產生氧氣的價值約-萬美元;吸收有毒氣體、防止大氣污染價值約-萬美元;增加土壤肥力價值約-萬美元;涵養水源價值-萬美元;為鳥類及其他動物提供繁衍場所價值-萬美元;產生蛋白質價值-美元。除去花、果實和木材價值，總計價值約-萬美元。

　　同學們，我國是一個綠化面積很低的國家，不到世界平均水平的一半。但是，我國的木材的砍伐量卻是世界第一，森林面積不斷減少。所以我們更應該珍惜綠色生命，愛護綠化，從自己做起，從身邊做起，我們除了要節約紙張，少用一次性筷子之外，更要多多植樹，綠化榜樣的教育國旗下講話稿5國。

　　去年夏天，--市二中由舊校區遷移到新校區，學校各方面的建設正在有序的進行著，我們的校園環境也正在發生著全面的變化。，新的一年，新的市二中，一切都是新生的氣象，走在校園里我們隨處可見松樹，柳樹，梧桐樹，白樺樹，海棠樹，我們深深地感受到自己生活在一個充滿綠色的校園里。美麗的校園環境讓我們感到由衷的幸福與自豪，作為一名市二中的學生，我們應該做些什么呢?學校我們能不能為校園栽上一棵小樹，給花圃增添一朵鮮花，為草皮澆上一盆清水呢?我們應當切實地樹立起責任感，著眼身邊，立足校園，為保護校園美麗的環境出一份力氣，盡一點責任。我們要保護草坪，愛護植被，多走幾步，不要穿越綠化帶，不要去踩踏它們，我們要熱愛周圍的一切花草樹木，讓他們像我們一樣生機勃勃地成長。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現在做起。

　　老師們，同學們，為了美化我們的校園環境，共建綠色校園，讓我們行動起來吧!讓我們共同攜手，讓一粒粒種子花開似錦，讓一顆顆小苗綠樹成蔭，用實際行動投入到三月的“植樹，愛綠，護綠”活動中，凈化綠色校園，讓我們的身邊多一分綠色。

　　我的演講結束， 謝謝大家!

懂禮貌國旗下講話 篇17

　　小朋友們：

　　你們好!

　　炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。而這些事故大多發生在校外，發生在脫離家長監護和學校老師管理的時段，為防止溺水事故在我們身邊發生，下面我們一起來學習防溺水的安全常識。

　　一、防溺水小常識

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領,并且游泳要到正規的場所，如游泳館、體育館。

　　2，游泳前要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;

　　3、身體不舒服的時候不要去游泳。

　　4、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

　　5、被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳和玩水。

　　6、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　　7、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　8、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

　　二、遭遇溺水該如何自救

　　暑假期間，許多小朋友都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況，那如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢? 當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以小朋友們如果發現有人溺水，千萬不要盲目下水營救，應立即大聲呼救，請大人來幫忙，或者呼叫110和120請求幫忙。

　　三、防溺水兒歌

　　我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

　　私自游泳很危險，不去深水很重要。

　　我防溺水有高招，游前熱身第二招。

　　伸手踢腿彎彎腰，預防動作不可少。

　　我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

　　趕緊上岸很重要，喝糖補水解疲勞。

　　防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

　　安全二字記心中，遠離危險身體好。

　　最后，讓我們牢記“珍惜生命，關注安全”，祝我們的小朋友在幼兒園里健康成長。

懂禮貌國旗下講話 篇18

　　今天，是我們學校校園安全周活動的第一天，我們可以感覺到周圍許多關注的目光，他們默默的付出，只為給我們創造一個健康、和諧的學習環境，在這里，我代表所有同學對他們說一聲謝謝，然而，在我們身邊還有許多不良現象讓人擔憂，有的同學因為一點小事就惡語相向，大打出手;有的同學因為一時貪圖享受就誤入歧途;有的同學安全意識薄弱，一個小小的不注意，就釀成交通事故，一些看似不起眼的不良習慣，就造成了食物中毒。

　　那么，如何避免這些安全隱患呢?日常生活中，待人接物要誠實謙虛，寬以待人，嚴于律己，說話要和氣、文雅，不說初花、臟話，更不能盛氣凌人，強詞奪理，惡語傷人;放學路上不要互相追逐、打鬧，不要邊走邊看書，應主動避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行;生活中要講究飲食衛生，不吃零食，加強身體鍛煉。注意到以上幾點，培養良好的生活、學習習慣，那些安全隱患是完全可以避免的。

　　同學們，安全無小事，事事講安全，讓我們從自身做起，從身邊的小事做起，共同營造一個安全、和諧的校園環境。

懂禮貌國旗下講話 篇19

　　寒風凜冽，冬意正濃，轉眼間，我們已揮別了難忘的20__年，邁進了更加令我們期待和憧憬的20__年。迎著黎明的第一縷曙光，我們匯聚在國旗下，整理并回首剛剛走過的20__年，每個人都不免心潮澎湃，感慨萬千.在這一年里，老師們辛勤的工作著，同學們刻苦的學習著.我們都曾高興過，為我們收獲了成績、品嘗到成功而喜悅;我們也曾失落過，為我們的付出與回報不成比例而難過;為學習和工作中的一些不盡人意而大傷腦筋其實，這就是生活吧，天有陰晴圓缺，人有悲歡離合，成敗榮辱，酸甜苦辣，把我們的生活裝扮的有滋有味 如果一學期的學習就像一場馬拉松比賽一樣，我們又迎來了賽程最后的沖刺。在這次長跑過程中，你可能有歡笑、有淚水、有開心、也有失落，但你最終需要跑完這場比賽。至于你是要給這場比賽畫省略號還是句號或是感嘆號，都由你這最后的沖刺來決定。

　　同時提醒親愛的同學們，當你沉浸于新年歡樂之中，暢想新夢想之時，更不要忘了新的一年應該有新的目標，新的人生起點。20__年的那張白紙正等著你的繪畫，不要讓畫紙上留有你悔恨的一筆。

　　“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，親愛的同學們，20__，是一個新的開始，是一個新的未來。希望你們能不斷追求卓越，超越自我;希望你們每個人今天都比昨天過得更有意義;希望你們每天進步快樂不只是一點點!